{pic-2}{caption(source/HOKA)}專業跑鞋品牌HOKA完全就是跑者們的鞋款天花板選項！原來HOKA兩位創辦人就是法籍超馬跑者，品牌致力提供跑者們全面的專業跑步裝備，難怪在全球都受到廣大的喜愛！如今品牌正式宣布插旗台北大巨蛋商圈！迎來全台最大且同步全球店裝的全新「HOKA 遠東 Garden City門市」。也看中周邊跑者友善路線與綠意環境，立志打造跑者之家！不但於門市販售最齊全的品項，開幕當天同步發售獨賣鞋款：「CRACKED GEODE系列」、頂級速度訓練鞋「MACH X 2」，另也於「Lit Lit 早午餐酒吧台北大巨蛋」期間限定打造跑者專屬的聯名補給餐點與飲品，將成為跑者們最強後盾！真的太貼心了！


{pic-3}{caption(source/HOKA)}「HOKA遠東Garden City門市」開幕首日更邀請曾於《全明星運動會》百米短跑男子組奪冠的運動男神小煜（楊奇煜）率先上腳示範 HOKA CLIFTON 10 經典鞋款，公開私房練跑路線以及分享跑步所帶來的生活魅力，並於會後熱血領跑，一同啟動首場HRC跑聚！


{pic-4}{caption(source/HOKA)}{bold(全台最大、同步全球店裝！)}
專業跑鞋品牌HOKA於跑者市場耕耘多年，今年選擇於鄰近松菸、國父紀念館等跑者友善路線的大巨蛋地段設立門市，期望打造不僅是零售空間，更是跑友聚會、一同充電的跑者能量加油站，從入店就能感受到滿滿能量以迎接下一個挑戰。致力服務跑者的初衷充分展現於門市打造上，外觀以玻璃帷幕注入藍色、金屬元素勾勒視野通透的未來科技感，遮棚採流線設計呼應HOKA弧形大底、緩震科技等核心技術，並以充滿運動能量的HOKA跑者主視覺傳遞品牌「We Are All Born To Fly」的Fly Human Fly精神。


{pic-5}{caption(source/HOKA)}內部則採用明亮、挑高5米的寬敞空間，為同步全球店裝更進口全球最新原裝道具，並以全新發光鞋牆襯以層巒疊嶂的群山展售全系列鞋款。當然，具指標性地位HOKA遠東Garden City門市也躋身為販售品項最齊全的門市，除了Trail、Road、Hike、Lifestyle等多元系列，最受潮流愛好者注目的「MAFATE LIFESTYLE 潮流系列」，也以最完整的系列牆面讓人一次看足。此外，遠東Garden City門市同樣引進最新型「3D足測機」，只需30秒就可獲得完整足型分析結果，再搭配個人運動需求推薦專屬的命定鞋款，讓HOKA帶你輕鬆駕馭各種跑步穿搭！


{pic-7}{caption(BONDI 9（女款）路跑鞋NT$5,880、CLIFTON 10（女款）路跑鞋NT$5,080)}{pic-8}{caption(KAWANA 2（女款）路跑鞋 NT$4,680、U ORA RECOVERY MULE恢復拖鞋NT$2,680)}{bold(主題鞋款門市獨家販售)}
為歡慶開幕，HOKA也祭出遠東 Garden City 門市獨賣款，分別為「CRACKED GEODE系列」及頂級速度訓練鞋「MACH X 2」 。「CRACKED GEODE系列」無疑是本次開幕最別出心裁的驚喜，特別捎來三款為女性打造夢幻的冰藍礦石色系鞋款：HOKA緩震之王「BONDI9」、輕量經典鞋款「CLIFTON 10」、休閒路跑鞋「KAWANA 2」，期待女性跑者從日常訓練到外出走跳皆舒適有型，為夏日穿搭帶來清透亮麗的自信；同系列也搭配超受歡迎、具未來風格的個性鞋款「U ORA RECOVERY MULE恢復拖鞋」供男女款選擇。


{pic-6}{caption(U MACH X 2 路跑鞋（男女共款）NT$6,280)}男女共款的HOKA Mach X 2為跑者之家貼心嚴選的款式，提供給喜歡不斷突破自我的跑者，結合超回彈的 PEBA 中底並強化其滾動性，搭載 Pebax® 推進板設計以增強支撐和推進力，成為推進速度訓練的最佳夥伴，兩款獨家色系「黑/星辰灰」與「白/宇宙灰」，象徵挑戰未知與無垠探索，體現跑者不斷追求屬於自己的星際旅程。


{pic-10}{caption(source/HOKA)}{bold(HOKA大巨蛋門市成「跑者之家」 建立跑者友善空間)}
作為HOKA指標店點的遠東Garden City門市，此地標也將延伸成為HOKA RUN CLUB（HRC）的跑者新據點，未來將以此門市為中心，展開主題跑聚、跑鞋體驗及專業訓練課程等活動，規劃符合各種跑者的多元空間，邀請跑者一同探索跑步的樂趣與可能性，因此特別於店內設置「跑者互動區」，除了備有供跑者寄放物品的置物櫃，也於牆面呈現HRC的跑聚行事曆、訓練課程及菜單。



{pic-9}{caption(source/HOKA)}{bold(HOKA攜手LitLit推限時聯名補給餐點 成跑者最佳後盾！)}
延續跑者能量加油站的精神，HOKA於5/23-6/8期間與「Lit Lit 早午餐酒吧台北大巨蛋」特製限時聯名Day & Night餐點及飲品，依跑者日夜生活需求提供不同的能量支援。「HOKA Day Set」改良自招牌Lit Lit Salad，以酪梨、鷹嘴豆泥、雞湯熬煮的獨門醬汁結合多種蔬菜與煎烤根莖類，同時將雞肉份量增量兩倍，以精選原型食材及兩倍蛋白質給跑者滿滿能量補充；「HOKA Night Set」則精選最受歡迎台式炸物組合，強力加碼夜晚暢跑與好友相聚的多巴鞍能量。所有餐點皆搭配全新開發的聯名特調，以琴酒為基底，添加藍藻、西洋梨、白葡萄帶出清甜口感，奶蓋則以高蛋白製作方法為靈感，結合奶茶、豆漿及香草，綴以藍藻粉，皆可選擇有酒精或無酒精版本，無論是跑前、跑後皆是與跑友聚會交流的絕佳地點！
* 兌換規則依HOKA遠東Garden City門市店員公告為主。
* 歡迎使用HOKA遠東Garden City門市置物櫃寄物服務。

   2025球鞋推薦,HOKA

跑鞋之王HOKA為何這麼受歡迎？台北大巨蛋門市開幕！全台最大、最齊全款式在這！

嗨嗨大家好哇
我大概一年就會燙一次頭髮
加上平常3-4個月為了蓋白頭髮都會固定染髮
髮質真的超級不理想QQ
最近頭髮長度到了肩下 想要繼續留長
但頭髮 超 級 乾 每天看了都很阿雜

打結就不用說了 用摸的就能感受到乾枯的粗糙感......
原本覺得不去理髮廳砸大錢護髮是沒救了🥲

沒想到這次接到艾朵蘊的邀約讓我體驗到了韓國SARANARA沙龍髮品
我的稻草乾髮居然可以看起來有光澤 摸起來也很滑順😭❤️

我試用的產品類型有洗髮精、護髮素和髮油
我每個都很喜歡!!
接下來就各別介紹一下它們吧

#膠原蛋白洗髮精 500ml
針對極度受損髮研發的高蛋白質專利產品
除了低敏控油配方外 也能為頭皮與髮絲提供蛋白質營養
洗起來有足夠保濕效果 但卻不會覺得滑膩
不會太乾 但像我這種油頭皮隔天晚上要洗頭時也不會覺得出油量很多！
起泡量不是很多的那種 但還是能感覺有洗得很乾淨
我覺得味道有點像寶寶沐浴乳 聞起來舒服又放鬆~~

#十秒水光小紫瓶 200ml
我第一次用到水狀的護髮產品耶 好特別
只要在受損髮尾上塗抹並輕柔搓揉10秒左右即可沖洗
原本是水狀 但搓揉後會變比較濃稠一點點的白色膏狀
它真的是極度受損髮的救星 一週只要使用2-3次就能讓髮絲保水度上升
帶有植物精油的香氣 讓髮絲光澤柔亮又散發著高級香味 

#摩洛哥堅果精華油 100ml
富含天然維生素E與蛋白質的高濃度濃縮植物精油
能夠為髮絲提供豐富營養

輕鬆養出絲緞般柔順光滑的秀髮
前味：桃子
中味：鈴蘭、茉莉、玫瑰
後味：麝香、琥珀、檀香、香草

清甜不厚重的花果香
讓你舉手投足間隨時散發迷人香氣
我吹頭髮前在濕髮狀態下會使用
早上整理頭髮前也會用髮油加一點點水混合
這樣乾髮時會更好吸收 然後再用吹風機吹順
就能獲得完美又不毛躁的頭髮囉!!

最後一張圖也放上使用這個組合保養後的頭髮對比給你們參考
讓我超級滿意的髮品 也推薦給你們唷🥰

有興趣的話可以到下方連結逛逛唷～
@adoreutw_official 
https://www.adoreu.com.tw/products/shampoo02
https://www.adoreu.com.tw/products/purple-bottle
https://www.adoreu.com.tw/products/essential-oil

#5月POPO創作者分享

艾朵蘊 韓國SARANARA沙龍髮品

🥯減醣市集貝果
這陣子因為職業傷害….吃胖了🤣🤣
所以開始注意飲食，每次經過麵包店都要忍痛低頭走過
但最近試吃了「減醣市集」的貝果，有點被驚艷到

「減醣市集」的貝果小小的一顆只有50g
所以熱量大約落在只有100多卡
但口感不馬虎，熱過後外酥內Q，咬下去不乾不澀
跟我以前吃過的健康麵包完全不一樣

這次我搭配了兩顆炒蛋、加了辣味切達乾酪
一整份午餐大概400卡，吃得滿足又沒有太大負擔

他們家的貝果有七種口味
從原味、奶油、芝麻乳酪到藍莓、草莓等甜口味都有
鹹甜輪著吃也不會膩
每顆含有高蛋白＋膳食纖維
適合減脂時期、健身族
或是跟我一樣只是單純想吃得更清爽的日常

加熱方式也很簡單，烤箱、氣炸、微波都可以
早上只要花一點點時間就能吃到剛出爐的口感
訂好一組冷凍庫備好隨時想吃都有

如果你也喜歡吃麵包，又正在飲食控制
這款真的可以列入常備清單
不用再為了健康勉強嘴巴將就了

@carbs_reduce 
🔗 https://www.carbs-reduced.com/

#減醣市集 #減醣 #減醣飲食 #貝果 #貝果控 #麵包

今日飲控美食

最近忙忙碌碌，總覺得有點小疲勞～
來試試「呼你旺」滴雞精🐣
好好補一下元氣，讓生活步調可以更順一點！

一打開包裝就覺得很有質感，簡單又大方
白底配上金色logo，第一眼就給人很舒服的感覺
不管是自己喝，還是當作禮物送朋友都很有面子🛍️

裡面的滴雞精是獨立包裝設計，小小一包不占空間
要喝的時候隔水加熱或直接喝也可以，超級方便
不管是上班出門前，還是休息時來一杯
隨時補充元氣沒問題( ´▽` )ﾉ

「呼你旺」滴雞精嚴選放山古早雞
經過8小時低溫細火慢慢滴煉
不加一滴水、不添加防腐劑
完整保留雞隻原本的鮮甜和營養成分
打開來聞有自然淡淡的雞香，喝起來溫潤順口🤤
完全不油膩，也沒有討厭的腥味
一口下去，整個人暖暖的，感覺特別舒服

滴雞精富含天然高蛋白、低脂肪
對像我這種想養生又怕胖的人來說真的很友好🙌🏻
最近每天早上喝一包，感覺精神跟元氣都有明顯提升！
泡在保溫杯裡帶著走，邊忙邊暖暖喝，也很療癒

如果最近也覺得想好好調整一下身體狀態
真的很推薦可以試試「呼你旺」滴雞精
簡單又安心，每天一包，零負擔補元氣

@huniwang2020 
#呼你旺 #滴雞精 #日常養生 #保養身體 #輕補元氣 #黑羽土雞 #台灣品牌 #天然無添加 #高蛋白低脂肪 #健康日常

天天一包補充元氣

最近忙忙碌碌，總覺得有點小疲勞～
來試試「呼你旺」滴雞精🐣
好好補一下元氣，讓生活步調可以更順一點！

一打開包裝就覺得很有質感，簡單又大方
白底配上金色logo，第一眼就給人很舒服的感覺
不管是自己喝，還是當作禮物送朋友都很有面子～

裡面的滴雞精是獨立包裝設計，小小一包不占空間
要喝的時候隔水加熱或直接喝也可以，超級方便
不管是上班出門前，還是休息時來一杯
隨時補充元氣沒問題( ´▽` )ﾉ

「呼你旺」滴雞精選用台灣在地黑羽土雞
經過8小時低溫細火慢慢滴煉
不加一滴水、不添加防腐劑
完整保留雞隻原本的鮮甜和營養成分
打開來聞有自然淡淡的雞香，喝起來溫潤順口
完全不油膩，也沒有討厭的腥味
一口下去，整個人暖暖的，感覺特別舒服

滴雞精富含天然高蛋白、低脂肪
對像我這種想養生又怕胖的人來說真的很友好🙌🏻
最近每天早上喝一包，感覺精神跟元氣都有明顯提升！
泡在保溫杯裡帶著走，邊忙邊暖暖喝，也很療癒

如果最近也覺得想好好調整一下身體狀態
真的很推薦可以試試「呼你旺」滴雞精
簡單又安心，每天一包，零負擔補元氣

@huniwang2020 
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隨時隨地一包補身體

💪🏻
想喝的健康、喝得飽又喝得美味？

最近我愛上了艾禾生醫的啵啵飲，是我日常補充蛋白質和膳食纖維的好幫手✨

🍵我最愛紅韻歐蕾，茶香清新又滑順，早上喝超提神
🍫醇黑可可濃郁微苦，晚餐後來一杯最剛好
🥣芝麻歐蕾超香濃，搭配無糖豆漿好喝又有飽足感！

✔️10秒搖一搖就能喝，無需額外準備杯子
✔️雙效乳清蛋白＋植物性膳食纖維
✔️無中國原料、通過HACCP/ISO 22000認證
✔️方便攜帶，隨時隨地補充活力

👉 不論是早晨快出門，還是下午小餓時間，啵啵飲都是我的隨身營養補給！

#艾禾生醫 #啵啵飲 #低卡高蛋白 #忙碌生活的營養小幫手 #奶昔新選擇 #健康生活新態度 #高蛋白 #方便攜帶  #4月POPO創作者分享

用10秒喝出健康與飽足感｜艾禾生醫啵啵飲2週體驗心得



{bold(想要吃的健康又不怕罪惡感負擔)}
{bold(除了要選擇低脂高蛋白質的食材)}
{bold(當然還需要配合優質好油加上好吃低熱量的拌醬)}
{bold(才能對味又可口同時兼顧豐富的營養)}
{bold(這次來開箱的就是Lé Vera樂榛頂級美國進口奧勒岡榛果油&榛果九層塔青醬)}
{bold(平時因為輪班關係)}
{bold(偶爾起床都已經是中午時分)}
{bold(我會選擇吃點簡單又無負擔的早午餐作為我的首選)}
{bold(會先將預先準備好的沙拉與果乾/水果/生菜從冰箱拿出)}
{bold(接著擺好盤就能將【頂級】美國進口奧勒岡榛果油淋上即可)}
{bold(讓美食變得更加滑順好入口的優質多元風味就是如此簡單)}
{bold(早餐午餐或是消夜點心不想吃太多)}
{bold(害怕一時的放縱就讓體重成績單直線飆升嗎?)}
{bold(不想要受到罪惡感的反噬)}
{bold(那就試試美國進口奧勒岡榛果油無論是淋在食材上)}
{bold(或是簡單放碗盤內自己沾取都很不錯)}
{bold(伴隨著堅果香氣的調味又沒有油膩多糖的沾醬感)}
{bold(純淨堅果那細膩又不油的口感又富含Omega7.6 與滿滿的花青素)}
{bold(維生素B6.B1.B2.錳.鉀.葉酸.榖固醇等豐厚營養元素)}
{bold(採用頂級冷壓初榨橄欖油製程)}
{bold(使得整體的口感清新滑順同時帶有那陣陣濃郁的精純堅果香氣)}
{bold(厚實的油體呈現出金黃光亮的閃耀感)}
{bold(這就是精純無添加的正港堅果油~~看了讓人食指大動且火力全開阿)}
{bold(令人迫不急待想要開吃)}
{bold(再配上簡單的不加糖美式一頓豐盛的早午餐就完成了阿!!)}
{bold(是不是可媲美咖啡廳的概念呢? 美國進口奧勒岡榛果油能將食材本身的自然原味提升)}
{bold(烘托出更加原始的口感同時少去沙拉醬的甜膩感)}
{bold(純粹自然又簡單的美味享有那可口單純的健康意識原來也是可以如此簡單)}
{bold(【Lé Vera樂榛榛果九層塔青醬】)}
{bold(將煮好的玉米與肉片和簡單的滷蛋豆干備好)}
{bold(再將榛果九層塔青醬拌抹在香噴噴的白飯上攪拌均勻即可開吃)}
{bold(悠揚的九層塔香氣迎面襲來)}
{bold(濃郁香醇的辛香與粒粒分明的白飯相互配合真是天作之合)}
{bold(香味四溢滿布在飽滿香軟的飯粒上)}
{bold(真是味覺與視覺的雙重饗宴相當好吃呢~~)}
{bold(鹹香又帶有微甜的口感一次都能體驗到)}
{bold(同時還迸發那飽滿豐厚的九層塔草本香氣)}
{bold(可依照個人的口味選擇加量或是減量來決定口感的濃郁)}
{bold(一點都不會膩口~~滿分的油香滿布在口腔與舌尖上)}
{bold(口頰留香並且相當下飯~~吃起來沒有油膩感反而多了份清新舒爽的口味)}
{bold(一道色香味俱全的料理絕對少不了榛果九層塔青醬的陪伴)}
{bold(官網：)}{bold(Lé Vera樂榛)}
{bold(FB粉絲專頁：)}{bold(Lé Vera樂榛 奧勒岡榛果油)}
{bold(IG：)}{bold(le_vera_official)}
{bold(Google商家：)}{bold(Lé Vera樂榛（辦公室無門市銷售）)}
{bold(#LéVera樂榛評價 #頂級美國進口奧勒岡榛果油評價 #榛果九層塔青醬評價 #榛果油哪裡買分享 #榛果油好處分享 #榛果油怎麼吃分享 #榛果油食譜分享 #生飲榛果油推薦 #100%初榨冷壓榛果油推薦 #美國原裝進口榛果油推薦 #常溫九層塔青醬推薦 #居家常備醬料推薦)}



“好油好醬優質推薦”Lé Vera樂榛頂級美國進口奧勒岡榛果油&榛果九層塔青醬!!


大家都知道餅乾家有一隻貓喵叫吉吉吧~

這是又是分享他主主食罐的文章了，因為我家吉吉每天都會吃肉泥和主食罐，

趁這個機會分享一下吉吉最近在吃的主食罐是什麼品牌的，

就是這間GranataPet葛蕾特交響樂主食貓罐，來一個貓咪德罐開箱!!

身為一個飼主我挑選吉吉的主食罐會選擇牠喜歡的口味為主，他特別喜歡有雞肉口味的主食罐，

所以我盡量都選有雞肉的為主，最重視的就是牠的飲食習慣，牠習慣晚上睡覺前吃主食罐，

然後平日吃乾飼料，其實每個品牌我都想給牠吃吃看，看他特別喜歡哪間品牌之後再來選擇牠以後吃的主食罐，

當然在主食罐的選擇，我也會挑選比較安心有保障的，譬如產地來自哪裡，這也是選擇點，

和國際認證及營養標準、營養成分添加等等，都是我選擇的重點，

營養成分最為重要，如果要養出一隻漂亮毛色好的貓咪，營養是最主要的選擇點，

接著就是是否方便購買，在寵物店是否容易購買的到這個品牌的主食罐，

這點也是非常重要的，因為不方便購買的話自然就不方便，要跑個大老遠的地方買牠的主食罐，

這樣非常的耗時耗油，所以方便購買也是相當重要的!!

身為愛毛孩的輕熟女，挑選產品我最在意成分問題、安全認證，

畢竟毛孩吃得健康、用得安心才是最重要的。

我也會根據毛孩的需求來選擇適合的食品、保健品或用品，確保不只是好看好用，更是真正對牠們有幫助！

今天要來開箱分享的就是GranataPet葛蕾特-交響樂主食貓罐系列，總共有好幾種口味的，

總共有8個口味可以選擇，今天分享其中幾種口味的罐罐，主子們究竟喜不喜歡dcard推薦的葛蕾特呢!

這一罐的容量算是蠻大一罐的，比我之前給牠吃過的罐頭，都還來的大罐，

應該說罐子很厚，這罐容量比普通的主食罐都來的大，通常貓罐罐不都是扁扁的?

這罐子比較厚比較高，感覺cp值應該也比較高，低磷貓主食推薦~

總共有很多種口味可以食用，讓你家的貓咪有多種口味可以品嘗，是不是很棒呢?

先來介紹紫色的這一罐，一罐的容量約200ml的大小，

看起來就非常厚實，和我家貓咪之前吃的罐頭比起來實在是差太多了，那個高度差太明顯，

這是來自德國的品牌罐頭，容量和品質都沒辦法比，所以價位偏向中高一點，

如果想對自己的貓咪好一點，選擇這個貓咪主食罐就對了，貓主食罐開箱囉!!

從2到10，總共有8個樂章，一一分別列序號排下去做分享貓咪喜歡的主食罐，

葛蕾特 交響樂 主食貓罐 第二樂章 鮮蝦火雞 200g


火雞肉與雞肉切塊提供滿滿營養新鮮補給，且鮮蝦含豐富礦物質有助於抗氧化功能。



這是雞肉和蝦肉的組合，吉吉本身比較愛吃雞肉，所以這罐應該很和他的胃口，

裡面的成分標示的很齊全，是一個貓咪健康鮮食罐!!

外包裝是紫色的，貓罐頭很厚很高，上面還有一隻藍貓和一面德國的國旗，

想到是德國的主食罐，我給貓咪食用就覺得相當的安心了，畢竟是德國的品質一定有保障，

包裝是黃金銅色的，看起來相當的高級，整罐質感拿起來很好，外觀也非常的貴氣感，

畢竟一罐是135元的售價，這包裝是一定要的阿，上面還有音樂的符號，非常的特殊，

我第一次給貓咪吃主食罐，還有音樂符號跟第幾樂章的搭配，顯得非常的特殊且有可看性，

讓人覺得很驚奇也很吸睛，

罐頭的包裝是德文的，所以罐頭的正上方貼有貓咪罐頭的中文說明，



在給貓咪食用之前可以先仔細閱讀，在給貓咪吃會比較安全，標示都相當的詳細，

裡面的內容物和營養都標示很清楚，果然是德國的罐頭，就是不同!

這個德國來的貓咪主食罐標榜德國進口添加鮭魚油、石榴和無加糖以及動物實驗等，

非常符合環保人道的特質，嚴選鮮雞肉塊和肉排切塊後65度c低溫燙保留肉汁和營養，再添加獨特風味和食材填充入罐，一起溫火烹飪煮成，

且通過雞湯基底燉煮，會產出果凍狀的肉泥，提供最佳適口性和營養，

這葛蕾特交響樂主食貓罐通過歐洲很多認證，大家應該知道通過歐洲認證都不是簡單的過程，


所以我給我家吉吉吃這貓咪主食罐又更放心了一點，應該是我目前給牠吃過最好的貓咪主食罐，

內容物含鮭魚油可以讓貓咪毛漂漂亮亮，石榴對貓咪好處?添加石榴讓貓小孩身體可以健健康康!

而且添加石榴是首創的貓咪罐頭喔~~無添加人工防腐劑和香料，這實在沒話說，

低溫慢煮保持肉質鮮美，它是肉凍非膠質，適口性佳，

無穀食譜動物成分含97%，比一般的罐頭來的高很多，採雞肉雞湯的湯底~

讓你家貓咪吃得健康又讓主人安心!禽肉貓罐推薦!

肉質含高肉類蛋白少碳水合物，每罐都是嚴選的，值得給你家貓咪吃看看，

幫吉吉開了葛蕾特交響樂主食貓罐 第二樂章 鮮蝦火雞 200g，結果這小傢伙超捧場！


一打開罐頭就飄出濃郁的肉香，還帶點鮮蝦的海味，味道很自然，

不是那種死鹹或人工腥味的感覺，我自己聞了都覺得挺香的，真的味道非常的香，

罐頭打開就能撲鼻的鮮蝦味道和海的味道，我真的很久沒聞到這麼香的喵咪主食罐。


吉吉原本還懶洋洋地躺著，一聞到味道立刻跑來湊熱鬧，在我腳邊喵喵催促，感覺超級期待。

質地是細緻的慕斯狀，肉質顏色呈現偏紅色的肉色，肉質有果凍狀還有肉絲狀態，

濕潤度剛剛好，裡面還能看到些許蝦肉纖維和火雞肉塊，

不是那種完全糊成一團的泥狀，而是還保有點肉感，吉吉吃起來很順口，

完全不需要適應，第一口就直接開嗑，一邊吃還一邊發出滿足的咀嚼聲，

最後連碗邊都舔得乾乾淨淨。吃完後還對著我喵喵叫，貓咪的適口性非常非常好!

好像在抗議為什麼沒有多開一罐給牠，整個就是吃得超開心的樣子。由此可見適口性很棒，


我從來沒有看過牠那麼愛吃一個貓咪主食罐這樣過，一打開罐頭就撲過來了，而且瘋狂地舔食，

我覺得這應該是牠最愛的口味，因為有雞肉加上蝦的香味，對，這肉質顏色像櫻花蝦的顏色，

以吉吉的標準來說，這款鮮蝦火雞口味完全合格，適口性極佳，連挑嘴貓都無法抗拒。


成分乾淨，沒有人工添加，肉質細嫩又帶有鮮味，濕潤度剛剛好，

吃起來不會太乾也不會太水，讓我餵得安心，吉吉也吃得滿意，


看來這款罐罐已經成功列入牠的回購名單啦！


看牠大口大口得舔食吃得那麼開心，我也覺得很開心，肉好厚一層，整個對牠而言就是像吃到飽一樣的貓咪主食罐，

吉吉是一隻很挑食的貓咪，這罐我覺得很推薦給各位貓奴們，挑嘴貓主食罐推薦!!


接下來是第五樂章~

葛蕾特 交響樂 主食貓罐 第五樂章 純雞肉 200g



低溫慢燉新鮮雞肉切塊提供優質蛋白質成分，低敏、低脂肪、好消化的單一營養肉源。


這外包裝和第2樂章是一樣的，包裝一樣是金色的，德文字正上方貼有中文說明，



只是顏色不大相同，是湖水綠的顏色，其餘包裝幾乎都一樣的，沒什麼缺點的包裝!

看起來就是非常的貴氣且有質感，添加鮭魚油貓罐分享來囉!!!

這一打開罐就聞到很香香的肉香味，味道真的很香，很久都沒聞到這麼香的主食罐，


肉道出來看牠的大小厚度真的很大又厚，質地偏軟泥狀的，不硬，

肉眼可以看到牠凍狀也有肉泥和肉絲狀在裡頭，而且顏色比第二樂章來的淡一點，肉泥色，看起來最常見的貓主食罐顏色，

吉吉真的很愛吃這個口味，因為牠最愛就是雞肉口味罐罐，這罐牠吃了一大半了，真的很會吃~

可見這罐貓咪主食罐的適口性非常高! 對牠而言應該極品! 牠最愛就這一罐口味了~

雞肉口味的貓咪主食罐一直是許多貓咪的最愛，開罐的瞬間，
濃郁的雞肉香氣馬上吸引貓咪靠近，甚至還沒放進碗裡就已經開始喵喵催促。

讓貓咪吃得津津有味，連舔碗的聲音都聽得一清二楚。

不少飼主分享，雞肉口味的主食罐適口性極佳，對於平常挑嘴的貓來說，也很容易接受。

有的貓咪甚至吃完後還會意猶未盡地在碗邊徘徊，好像在期待能再來一點。


這個品牌的雞肉罐帶有豐富的肉汁，不僅讓貓咪補充水分，也讓飯後的小臉滿滿滿足感。

雞肉本身是輕盈又營養的蛋白質來源，長期餵食能讓貓咪毛色變得更柔順，活力也提升。

特別是對於不愛喝水的貓咪來說，濕潤的雞肉主食罐是個很好的選擇，

讓身體獲得足夠的水分攝取。有的飼主表示，自從換成雞肉主食罐後，


貓咪的腸胃變得更穩定，排便狀況也有所改善，看得出來身體吸收得很好。

當然，每隻貓咪的口味不同，有的愛軟嫩的肉泥，有的喜歡帶有口感的肉塊，

但大多數貓咪對雞肉風味都毫無抵抗力。

如果家裡的貓咪還沒試過葛蕾特 交響樂 主食貓罐 第五樂章 純雞肉，不妨試試看，說不定會成為牠的新歡！


葛蕾特 交響樂 主食貓罐 第八樂章 鮮禽總匯 200g

擁有自然野味的肉肉味鮮美營養，鴨肉含豐富不飽和脂肪酸有益毛孩心血管健康。


這一罐包裝也是一樣的，只是顏色是朱紅色的，

肉肉裡面含有雉雞的肉，也是雞肉類的，應該我家貓咪會很喜歡它!


趕緊開罐罐給吉吉吃，德國貓主食推薦，真的很厚一罐，

這品牌的罐頭每一個樂章代表不同口味，實在太有趣了!!



這罐的肉有雞肉，吉吉喜歡吃鳥類的肉品，所以這罐牠應該也會喜歡吧?!!

只有加雞肉的牠都很喜歡，個人看牠吃的開心，感覺這品牌的貓咪主食罐，適口性都很好，

很少看到吉吉每次開罐頭就馬上撲上去吃的情形，難怪DCARD會推薦這貓罐!自然肉凍貓罐開箱~~

葛蕾特交響樂主食貓罐第八樂章「鮮禽總匯」口味在貓咪中廣受歡迎。


貓奴們普遍反映，罐頭打開後散發出濃郁的肉香，真的一打開罐頭就有香氣，

它的肉色比上一罐在紅一點，上面有凝膠和肉拌在一起，吉吉很喜歡上面的膠質，

一直舔上面得果凍狀，咬紅色的肉絲肉泥，吉吉雖然比較喜歡純雞肉，但這個口味牠也很喜歡，

說不上來我發現這個品牌的貓咪主食罐我家的貓都非常得喜歡!! 跟別品牌得比起來差好多~



一打開罐頭牠就會衝過來吃!!!

內含鴨肉、雞肉和雉雞肉，肉質紮實，帶有自然的肉汁和果凍狀物質，這些特性深受貓咪喜愛。


此外，該系列產品特別添加了石榴籽和鮭魚油，提供豐富的營養，有助於維持貓咪的皮膚和毛髮健康。

需要注意的是，部分貓奴發現，罐頭在冷藏後再餵食時，貓咪的食慾可能會下降。

因此，建議在餵食前將罐頭恢復至室溫，以確保貓咪的進食興趣。

總的來說，葛蕾特交響樂主食貓罐第八樂章「鮮禽總匯」以其高品質的多種禽肉組合和添加的營養成分，

獲得了貓貓奴和貓咪的喜愛。如果您的貓咪喜歡多樣化的肉類口味，這款產品值得一試。



葛蕾特 交響樂 主食貓罐 第九樂章 野雞兔肉 200g



擁有營養豐富野雞肉鮮美營養，搭配低脂低膽固醇兔肉幫助毛孩維持健康體態。


這罐外包裝顏色跟剛剛分享那罐很相似，只是顏色再深一些，



不過這是兔肉，我第一次看到有兔肉的貓咪主食罐，好驚奇，不知道我家貓咪喜不喜歡兔肉?


來給他品嚐看看，畢竟吉吉喜歡雞肉，所以應該也會喜歡這主食罐吧!

牠還是以雞肉成分為主，然後搭配兔肉為輔，這樣集集應該還是不會討厭，

我發現這樣品牌的貓咪主食罐都是以雞肉為主軸，應該很多貓咪都會喜歡，

我真的很少見ˋ到吉吉這麼愛吃一個貓咪主食罐過，真的是一打開罐頭就開始貓貓叫，真的很神奇~

由此可見葛蕾特的評價真的是好得沒話說了!


趕緊來打開罐頭，讓我家貓咪品嚐有家兔肉的貓咪主食罐吧~

這口味的貓咪主食罐外包裝顏色跟上一個有點類似，不過是朱紅色的，偏深紅色的，外觀就是一樣是金色的罐子上面有藍貓和音符的圖案，

看起來就整個很貴氣，打開後倒出來的肉非常得厚，跟以往買得超薄貓罐差很多，光厚度就可以讓你驚呆!

打開罐罐之後，可以聞到它的香氣比較沒那麼鮮，不會像前幾罐味道那麼重，

香氣比較淡一點，屬於比較清淡型的貓咪主食罐，

顏色的肉色也比比較淡色一點，偏皮膚色，不過這罐得肉凍真的很多，

我發現我家吉吉很喜歡舔它們品牌的主食罐得肉凍，這罐得肉凍特別得多，

它舔得很開心，比起要咬肉絲，吉吉偏愛用舔得，這品牌的貓罐真的適口性很高，難踩到雷品!

最近幫吉吉試了 葛蕾特交響樂主食貓罐——第九樂章 野雞兔肉，這款罐頭光是名字就帶點藝術氣息，讓人不禁期待它的品質。



打開罐頭的瞬間，肉泥的質地細緻滑順，帶著淡淡的肉香，不會有過重的腥味，

聞起來還挺高級的。吉吉本來就很挑嘴，但這款野雞兔肉罐頭對牠來說算是合胃口，

一開始有點試探性地舔了幾口，接著就開始大口吃起來，完全沒給我留面子，整碗都舔得乾乾淨淨。

這款主食罐的成分我也特別查了一下，使用的是高品質肉源，不含穀物和人工添加物，

對於追求自然健康飲食的貓奴來說，真的很加分。

而且野雞和兔肉的組合低脂高蛋白，適合需要控制體重或腸胃敏感的貓咪。

整體來說，這款貓罐的適口性不錯，吉吉的接受度頗高

（以牠的挑剔標準來說，這已經很難得）。如果家裡有像吉吉這樣的刁嘴貓，

或是想給貓奴們換點高級又健康的主食罐，我覺得葛蕾特這款第九樂章可以列入選擇清單。


接著是最後一個樂章，第10樂章最後一罐分享，

葛蕾特 交響樂 主食貓罐 第十樂章 野豬鴨肉 200g

滿滿肉香自然野豬滿足毛孩味蕾，香甜低敏鴨肉滋補強身首選。


這包裝跟之前分享的第2樂章的顏色有點像，不過這包裝的紫色比較深一點而已，

第2樂章是淺紫色，第10樂章是深紫色，真的稍許的不同而已，包裝是一樣的，



只是中文貼上面會寫很清楚這是什麼口味的，這口味很特殊，不知道我家貓咪喜不喜歡吃!


這包裝的紫色跟之前分享過的紫色不太一樣，這是深紫色，不是淺紫色，些許的不同， 

最近給吉吉試了 葛蕾特交響樂主食貓罐 第十樂章 野豬鴨肉，不得不說，



這款罐頭真的很有質感，連我自己打開時都忍不住多聞了一下。

它的味道聞起來沒有前幾罐來的腥味重，淡顏色偏紅有點像是大理石的花紋，

肉色有紅色分布的很均勻，肉凍的部分算適中，

肉感濃郁，質地細緻，完全沒有人工腥味，難怪吉吉一聞到就開始興奮喵喵叫。

成分上，野豬肉和鴨肉的搭配讓蛋白質來源更豐富，既有野豬的紮實口感，


也有鴨肉的嫩滑，感覺是專為挑嘴貓設計的高級料理。

沒有多餘的人工添加物，吃起來比較安心，對吉吉這種「貴族嘴」來說也相當對味。

雖然他最喜歡是雞肉雞肉，而這罐貓咪主食罐也有雞肉的成份在裡面，

搭配豬肉和鴨肉，所以口味比較複雜，牠也算蠻喜歡吃的，不會說挑嘴，適口性不佳等問題，

這個品牌的貓咪主食罐其實我覺得大部分的貓咪都會很喜歡吃!

重點是，這款罐罐的水分含量剛剛好，不會太乾也不會太稀，讓吉吉吃得開心，

媽媽我也放心。這幾天吃下來，吉吉的食慾很好，毛髮依然柔順有光澤，

便便狀況也很OK，看來這款罐頭有達到我的標準。

整體來說，葛蕾特第十樂章 野豬鴨肉 完全值得回購！

對於想給貓咪升級口糧的貓奴來說，這是一款既美味又營養的好選擇。




葛蕾特交響樂主食貓罐所有口味都在下面這張



葛蕾特推薦嗎?我認為非常得推薦，我家吉吉是挑嘴貓，很會挑食，但沒想到這品牌貓咪主食罐牠會這麼喜歡，


所以只要都吃得來的，其他貓咪應該就沒太大問題了，總之很推薦!

最近讓吉吉嘗試了葛蕾特交響樂主食貓罐，結果牠超都捧場！🐱雖然牠最愛依然還是純雞肉💖 

但是一打開罐頭就聞到濃郁的肉香，吉吉整隻貓都興奮起來，立刻跑過來喵喵叫催促我快點裝碗。

質地細緻又帶點肉塊，完全符合這隻挑嘴小貴族的標準😂✨

吃完後還舔了舔嘴巴，一臉滿足的樣子，看來這款罐罐成功通過吉吉的嚴格審核！👌 

對這品牌我覺得是德國的品牌所以我很放心的讓牠吃，

這款主食罐成分單純、營養均衡，讓我餵得安心，吉吉也吃得開心，會繼續回購囤貨！

貓咪罐頭裡面含有石榴對貓咪來說，並不是日常飲食中的必要成分，但其中的多酚、花青素和鞣花酸等，這些具有抗氧物質，可能對細胞健康和老化變慢有所幫助。





因此，市面上有些高端貓糧會特別添加石榴萃取物，來增強貓咪身體健康的能力。


交響樂主食貓罐評價總的來說，葛蕾特交響樂主食貓罐頭系列以其高品質的食材、

豐富的營養和多樣的口味，獲得了飼主和貓咪的廣泛好評。

選購過往經驗是買到吉吉不喜歡吃的貓咪主食罐，牠真的會一口都不想吃，變成浪費，

但遇到了這個品牌的貓罐罐，我才知道原來有這麼棒的貓咪罐頭，讓我大開眼界~

如果您正在尋找一款營養均衡且美味的德國進口貓咪主食罐頭，這個系列值得一試。


這個那麼棒的貓咪主食罐是在Pet Zoo這個寵物購物平台販售的!




關於Pet Zoo

官方直營購物網，提供您最優質最安心的寵物食用品！


八里區龍米路2段228-11號9樓, Xinbei, Taiwan

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GranataPet葛蕾特交響樂主食貓罐開箱：挑嘴貓吉吉也愛吃的德國貓罐

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{pic-2}{caption(Source/POPO筆記創作者@gyoheun、POPO筆記編輯拍攝)}最近要去{href(韓國旅遊,https://www.poponote.com/tag/67615c710034110007f5878f/latest)}的姐妹快筆記！韓國一直以來都是許多人出國旅遊的首選國家，而去韓國除了要爆吃韓式料理、爆買最新最時尚的彩妝和衣服外，當然也不能忘記去{href(Olive Young,https://www.poponote.com/note/675fca8c99ac63000722105a)}和超市把行李箱內預留買零食的空間塞滿滿啦～本篇就來為大家整理2025最新韓國必買8大人氣伴手禮推薦，近期準備去韓國的姐妹們快手刀筆記起來啦～
Editor/NARA

{pic-3}{pic-4}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國必買伴手禮推薦：LOTTE Binch巧克力餅乾)}首先要介紹的是在韓國超市超受歡迎的樂天LOTTE BINCH巧克力餅乾，這款餅乾將酥脆的消化餅裹上滿滿濃郁巧克力醬，每口咬下去都是滿滿的幸福感！而且巧克力上面還有很精緻的圖案，每片餅乾的圖案也不太一樣，加上獨立包裝的設計，無論是自己當午茶點心還是分送給同事當禮物都非常適合，姐妹們在超市看到一定要手刀放進購物車！

{pic-6}{pic-5}{caption(Source/POPO筆記創作者@gyoheun)}{h2(2025韓國必買伴手禮推薦：Delight Project貝果脆片)}Olive Young就買得到的超夯伴手禮就是這款貝果脆片！脆脆的貝果餅乾搭配奶油濃湯、香蒜奶油、番茄等不同口味的調味粉吃起來超級涮嘴，無論是單吃還是配著濃湯或是熱茶一起享用都非常合適，只買一包絕對吃不夠！

{pic-15}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}而且現在除了一般口味外還有韓妞都風靡的高蛋白貝果餅乾，有蜜桃起司、雜糧莓果等多種口味的貝果餅乾，酥脆口感搭配些許雜糧讓你吃起來更加沒有罪惡感，還可以補充滿滿的蛋白質，這怎麼能不試試看呢！

{pic-12}{caption(Source/Olive Young)}{pic-13}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國必買伴手禮推薦：더단백 高蛋白餅乾)}另一款韓妞去Ollive Young一定要掃貨的就是這款더단백推出的高蛋白餅乾，一包餅乾裡面含有7公克的蛋白質，剛剛好的份量搭配蜂蜜大蒜、烤玉米和青陽辣椒三種口味的調味粉，讓這款蛋白餅乾吃起來就跟一般洋芋片差不多，下午肚子餓的時候吃一包就能解解嘴饞，真是太適合飲控人囤貨啦！

{pic-10}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國必買伴手禮推薦：Paris Baguette奶油圓餅)}要從首爾仁川國際機場回台灣的你一定要買這款Paris Baguette奶油圓餅，酥脆的餅乾外殼搭配清爽的奶油、巧克力脆片以及香甜的焦糖醬餡料口感層次豐富，吃起來甜中帶一點點焦糖的苦味，濃郁的奶油香氣也讓人忍不住一口接一口，就連韓妞也都搶著買！喜歡這種奶油餅乾的姐妹們千萬別錯過啦～

{pic-8}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國必買伴手禮推薦：Brand New壓扁可頌餅乾)}最近在小紅書跟Dcard都被推爆的就是這款Brand New推出的壓扁可頌餅乾！這款餅乾將近期在韓國女生SNS上超人氣的壓扁可頌麵包做成易保存的餅乾，酥酥脆脆的口感搭配可頌麵包的獨有香氣真的讓人忍不住一口接一口，無論是單吃還是搭配咖啡或茶當下午茶都超適合！

{pic-9}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}而且餅乾的外層還裹上了一層糖，增添更香酥的口感和些許甜度，讓人忍不住一口接一口！壓扁可頌餅乾在GS25之類的便利商店也有賣單包裝的份量，大家可以先去便利商店買來嚐鮮看看再決定要不要買一整盒回去送人唷～

{pic-14}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國必買伴手禮推薦：農心牛角麵包造型餅乾)}韓妞最近都在瘋搶的零食就是這款農心推出的可頌餅乾！這款餅乾共有巧克力跟海鹽奶油兩種口味，小巧的可頌造型搭配香酥的口感讓人一吃就上癮，編個人更喜歡巧克力口味，苦甜巧克力粉配上酥脆的餅乾真是太涮嘴！而且包裝也超級可愛又吸睛，推薦給喜歡這種小零嘴的你。

{pic-11}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國必買伴手禮推薦：韓國松山廣川橄欖油烤海苔片)}喜歡鹹零食的姐妹們去韓國當然不能忘記帶海苔回家啊！全程在韓國生產製造包裝的韓國松山廣川海苔是韓國家家戶戶必備的超人氣海苔片，使用健康橄欖油烘烤，香香鹹鹹的酥脆口感，不論是配飯、當下酒菜還是邊追劇邊當零食吃都讓人停不下來，用來當成送長輩的禮物也很適合呢～

{pic-7}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國必買伴手禮推薦：KOPIKO咖啡糖)}最後要推薦的是在韓劇出場率超高的KOPIKO咖啡糖，選用印尼優質咖啡豆所製成，濃郁的咖啡香氣搭配甜甜的口感讓人一次滿足想提神又想吃糖果的慾望，加上剛剛好的大小以及做成藥錠的包裝十分方便攜帶，而且價格也超級便宜，平均一包不到15塊台幣，這有在便利商店看到肯定要掃貨一波啊！




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2025最新韓國必買8大伴手禮推薦！Olive Young超夯貝果脆片、巧克力餅乾、奶油圓餅韓妞都掃貨！

愛狗成痴想把最好的都給毛孩
那犬糧就要吃大甲媽祖保庇過🙏

@abaopet 與 #大甲鎮瀾宮 再度攜手合作！推出保庇系無穀犬糧 #神仙牛 每包皆經過爐儀式，系正港ㄟ五呷五保庇🤩

使用頂級台灣牛，主打83%超高純鮮肉含量、0%肉粉，優質蛋白質搭配在地小農食材，香氣天然零添加，公開SGS檢驗報告讓毛孩吃的安心，主人更放心🥰

嚴選多種在地食材✔️
🥩台灣嫩牛品質新鮮有保證，不含萊克多巴胺，能補益脾胃、補氣養血。
🍖火雞肉富含高蛋白質、低脂肪、低膽固醇、低熱量，日常飲食無負擔！
🧀️天然高鈣好吸收，有益腸胃乳動！
🎃南瓜含有許多抗氧化物，能增強免疫力，還有豐富的葉黃素，護眼首選食材。
🫐 藍莓含有許多具有健康療效的物質，包括果膠、纖維素、維生素、抗氧化素，能促進消化。

開箱聞～哇～香香的牛肉起司撲鼻而來
小乖馬上靠過來拜託討吃
這小子平時不吃單吃犬糧 竟然光盤🥴
解決挑食萌獸困難戶 適口性超高👍🏻

6倍加強呵護配方✔️
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2⃣️ 狗勾活力十足老是跑上跑下，最怕年紀大的時候腿腳會有毛病 ，補充葡萄糖胺，維持關節活力！
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Abao阿寶x大甲鎮瀾宮-神仙牛無穀犬糧🥩

一之軒推出夢幻的「流心綠拿鐵鹽可頌」系列
五色五味 每款都有爆餡流心🥐
內餡由不同蔬果並用豆乳調配出絲滑柔順的內餡 
使用北海道十勝出產的小麥 保留了鹽可頌Q 彈溼潤口感

這次還是由雙冠軍主廚＋營養師共同監製
主打3項健康新概念 大大減輕了身體負擔
1.添加優質大豆蛋白
2.用羅漢果糖取代部分砂糖
3.內餡的豆漿流心熱量不到200卡 

💜 莓好紫薯（紫色）
紫薯、藍莓

💛 熱帶百香（黃色）
南瓜、百香果、薑黃

🖤 黑鑽魅力（黑色）
黑芝麻、黑豆、黑米

❤️ 漾彩莓果（紅色）
甜菜根、蔓越莓、覆盆莓

💚 翠綠羽衣（綠色）
羽衣甘藍、小麥苗、螺旋藻

🧚‍♂️TY編有話說：每款內餡風味濃郁！
展現天然的香甜與細緻口感 個人最喜歡熱帶百香 
輕輕一壓內餡便立刻流出 咬下即散發濃郁的果香和酸爽的滋味 
烘烤後的麵包外層酥香 內裡保留了恰到好處的嚼勁☺️

✨回烤食用方式
1.流心吃：
常溫回烤：享用前以烤箱或氣炸鍋烘烤3分鐘，即可享受剛出爐般的流心爆餡口感！
2.冰心吃：
冷凍回烤：享用前微波20秒將內餡融化後，再進烤箱或氣炸鍋烘烤3分鐘，外酥內軟的流心質地。
冷凍回烤：冷凍取出後直接以烤箱或氣炸鍋烘烤3-4分鐘，可以品嘗到鹽可頌的酥香，內餡如冰淇淋般冰火共存的口感。

📍 全台一之軒新上市
✨店家IG：@ijysheng 

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一之軒新上市 「流心綠拿鐵鹽可頌」超爆餡！

Kitty平時工作忙碌，三餐不正常，有時候來不及吃飯🥺
最近看到#一之軒 推出超強新品～可以隨身帶著走👍🏻還能宅配！
🏆雙冠軍主廚強強聯手打造綠拿鐵麵包系列～5色如彩虹般的外表好搶眼啊✨
還是下午茶首選，飽足感十足
營養師規劃優植健康首選！好看又好吃
結合法式工藝與健康配方，
不管大人或小孩，都吃的健康又安心😆
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「五彩流心綠拿鐵鹽可頌」五種天然蔬果口味，色彩豐富、口感層次多元！
健康與美味兼具，實在太滿足了啦🥳
添加大豆優質蛋白、羅漢果糖、低卡路里！兼顧美味、營養與健康呢👏🏻
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🟨熱帶百香
🟪莓好紫薯
🟥漾彩莓果
🟩翠綠羽衣
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Kitty最喜歡漾彩莓果跟翠綠羽衣口味～
漾彩莓果微微酸甜迷人，有如戀愛般！
完全是女生會喜歡的口味，甜而不膩😆
翠綠羽衣清爽自然有如大自然的氣息，
清新的香氣爽口誘人，讓人一口接一口
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兩種吃法一次滿足，有流心跟冰心！
烤過像冰火菠蘿包，外酥內冰超讚👍🏻
餡料濃郁香醇，超誘人的，美味滿分💯
冰心涼爽可口、超級過癮呢👏🏻
不管是當早餐、下午茶、運動健身，
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送禮自用兩相宜，趕快買起來喔🔥
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#1月POPO創作者分享 
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一之軒綠拿鐵麵包～雙冠軍主廚強強聯手打造，下午茶必吃～

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作為一位熱衷於健康生活的人，我始終相信在現代忙碌的生活中，能夠找到兼具高品質與口感的產品，無疑是對自己身體最好的投資。最近，我有幸發現日華好物，並且選擇了一些我一直想嘗試的產品，從堅果到蔬果原汁，每一款商品都深深吸引了我。今天，我想將我購買的這些商品以及使用心得分享給大家，希望能對注重生活品質、追求健康的你們提供一些靈感。

日華好物作為一家專注於食品保健的品牌，旗下的商品範圍涵蓋了堅果、果乾、蔬果原汁、零食和保健食品等，從日常零食到健康補充，每一款產品都以「品質與健康並重」為核心理念。我選擇日華好物的原因，除了它的產品種類多樣，還因為它對品質的堅持與原料的用心選擇。作為品牌代理商與堅果原料的進口商，日華好物無論是在選材還是製程上，都保持著高標準，讓我對它的產品充滿信心。

其中，日華好物旗下的子品牌自然優以進口和自有工廠烘焙堅果為特色。特別是他們的原味腰果，選用了越南WW180特大腰果，比市售腰果大約1.5倍，這樣的腰果不僅在尺寸上十分突出，口感也遠超市面上的普通腰果。經過低溫烘焙後，腰果保留了自然的香甜味，且無油炸和調味，完全呈現出堅果的天然風味。我每次打開包裝，濃郁的堅果香氣立刻撲鼻而來，入口後，酥脆的口感與濃厚的堅果香氣交織在一起，讓人一口接一口，停不下來。這款腰果不僅味道美妙，還富含高蛋白、維生素和礦物質，是日常能量的理想補充，特別是對於女性來說，它更是營養與美味兼具的零食選擇。

除了原味腰果，另外一款我也非常喜歡的是自然優的夏威夷豆。這款夏威夷豆選用了澳洲1號規格的特大夏威夷豆，顆粒完整，口感極為鮮美。它經過低溫烘焙，最大程度保留了夏威夷豆的天然奶香與清脆口感，每一口都能感受到堅果的濃郁風味。對我來說，這款夏威夷豆不僅是營養豐富的健康零食，也是搭配沙拉或甜點的完美食材。它富含OMEGA-3、不飽和脂肪酸及蛋白質，無論是單獨食用還是加入其他料理中，都能帶來無與倫比的口感和營養價值。
 
作為追求健康生活的一部分，我也特別關注蔬果的攝取。最近，我購買了來自喬治亞高加索山的GEORGIA ABC蔬果原汁，這款原汁採用了NFC冷壓慢磨技術，保證每一瓶都是100%純天然，無添加糖分，也不濃縮，保留了食材的天然營養。這款原汁的配方融合了青蘋果、甜菜根和胡蘿蔔三種營養豐富的食材。初次飲用時，我被它清新的口感驚艷。青蘋果的微酸、甜菜根的自然甜味和胡蘿蔔的溫和口感相互交織，喝上一口，清爽且不膩人，讓人回味無窮。而且，這款蔬果原汁富含膳食纖維、花青素與多種維生素，對於腸道健康十分有益，並且有助於提升肌膚的光澤和彈性，是每天健康生活的理想選擇。

除了ABC蔬果原汁，我還購入了GEORGIA CAO配方的蔬果原汁。這款原汁將胡蘿蔔、青蘋果和橘橙結合，打造出層次豐富的甜美口感。橘橙的酸甜適中，與青蘋果的清香相互交織，帶來了一種如同在果園中漫步的感覺。這款原汁除了口感美味，還富含膳食纖維，是身體日常體內環保和調理的好幫手。無論是早餐還是下午茶，喝上一瓶都能讓我感覺精力充沛，為一天注入活力。

除了堅果和蔬果原汁，日華好物還有多款保健食品，我也非常看重這些高效的健康補充方式。在日常生活中，由於工作繁忙，我無法時時刻刻做到均衡飲食，因此這些天然蔬果原汁不僅能快速補充我身體所需的各類維生素和纖維，還能幫助我維持體內的營養平衡。尤其是當我感到疲倦或需要加強免疫力時，這些產品成為我最愛的選擇。無論是當作日常飲品，還是與家人一起共享，日華好物的蔬果原汁和堅果零食都是提升健康、增進營養的理想伴侶。

除了這些高品質的產品，日華好物的購物福利也是一大亮點。只要加入他們的會員，即可獲得50元購物金，生日時還能享受200元的購物金回饋。每月的促銷活動也經常為消費者帶來更多驚喜，這些優惠讓我在享受健康產品的同時，也能省下不少開支。這樣的購物體驗讓我更加信任日華好物，並且樂於向我的朋友們推薦這個品牌。

無論是在品質、口感還是營養價值上，日華好物的產品都讓我感到非常滿意。從自然優的堅果到喬治亞高加索山的蔬果原汁，每一款商品都蘊含著對品質的極致追求，並且能有效補充日常所需的各類營養。我相信，這些產品不僅能滿足我對美味的需求，更能為我的健康生活帶來更多的支持與保障。如果你也在尋找一個值得信賴的健康品牌，不妨試試日華好物的產品，讓它們成為你健康生活的一部分！

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健康生活的最佳夥伴｜日華好物，從堅果到蔬果原汁，全方位呵護你的身心！

{pic-2}{caption(source/IG@min9yu_k、@for_everyoung10)}韓星們不管是演員或是偶像，都需要經常性的染燙造型，照理說頭髮應該受損嚴重！然而，在鏡頭下的他們依舊光彩耀眼，髮質之好連4k鏡頭都能拍出！大家一定很好奇他們到底有什麼{href(養髮秘笈,https://www.poponote.com/note/665457e56d56180006357f5c)}吧？！這次，編輯就要來盤點此生必收韓星「奢華護髮技巧」，再加上，韓星同款愛用護髮品，絕對要讓你養出此生最美髮質！快來看看吧～
Editor/Julie

{pic-6}{caption(source/ IG@ssinz7)}{h2(此生必收韓星「奢華護髮技巧」朴信惠)}{href(朴信惠,https://www.poponote.com/note/66e5b75c0f92f00007bfea10)}的髮質可是口耳相傳的好！曾經是美髮產品代言人的她，就公開分享過自己的護髮秘訣，就是在塗抹護髮膜之後，先以熱毛巾包覆、加速養髮成分的吸收，可以讓護髮效果顯著好幾倍！這就是為什麼在經歷多次造型品、染燙的傷害後，朴信惠還能依舊擁有天使光秀髮的秘密。另外，產後更是十分注重定期養護頭皮，會透過頭皮去角質、清除老廢污垢、再塗抹養髮素來預防髮根老化！也是她產後不掉髮的秘訣！

{pic-5}{caption(source/IG@xeesoxee)}{h2(此生必收韓星「奢華護髮技巧」韓韶禧)}身為巴黎萊雅髮品代言人的{href(韓韶禧,https://www.poponote.com/note/6583d9ac1455ff0007449d36)}，平常就對頭髮護理非常有研究！尤其是，她的飲食以雞胸肉等「高蛋白質」低脂肪為主，不僅是為了要維持好身材，更是能補給髮絲中最需要的蛋白質！再加上，可以觀察到她的髮色通常都以不染髮或是深髮色為主，不過度染燙、也不以脫色方式染髮，才能保有頭髮的健康！加上，愛用護髮油來養護頭髮，能做到防禦、修護、帶來髮絲光澤的效果！

{pic-10}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{h2(此生必收韓星「奢華護髮技巧」張員瑛)}擁有豐盛髮量的{href(張員瑛,https://www.poponote.com/note/66cb5167ac368f000787337c)}，也因爲在舞台上需要一直不段變換造型，吹染整燙成為她說不出的苦，看員瑛總是以黑髮色現身，就知道她真的很愛惜頭髮的！但是，多樣化的造型，不僅是染髮，捲大波浪的熱整燙、甚至是過度拉扯的高馬尾等，都很刺激頭皮與損害髮質。因此，她首推「金緻柔馭露」，因為它的多功能性可以說是隨時隨地都能修護頭髮、更能當作造型品來使用，別說員瑛很驚豔、連護髮控也是嘖嘖稱奇！

{pic-8}{caption(source/IG@min9yu_k)}{h2(此生必收韓星「奢華護髮技巧」SEVENTEEN珉奎)}{href(珉奎,https://www.poponote.com/note/665eba853e176e000701b3ad)}不僅是歐舒丹品牌大使、更是韓國SALON級洗護髮品牌UNOVE代言人！絕對也是因為他的豐厚髮量與超好的髮質吸引品牌青睞！而他除了會定期做好頭皮養護外，更會使用免沖洗式的護髮品，像是蛋白質絲綢護髮油，為髮絲包裹著一層光澤油，能營造出濕潤柔亮的髮質、也同時能防禦外在對髮絲的侵襲！加上，不染髮對頭髮友善，也難怪珉奎擁有一頭強韌有彈性的黑髮，看起來真的很顯幼態、又充滿青春活力呢！

{pic-9}{caption(source/IG@heybiblee)}{h2(此生必收韓星「奢華護髮技巧」李聖經)}{href(李聖經,https://www.poponote.com/note/65d429d36e66c20007f9b38c)}擁有一頭長及腰部的長髮，加上，喜歡染上蜜糖紅棕髮色，經常性的染髮做造型、卻依然擁有光澤柔順的長直髮，她的秘訣就在於很注重居家護髮管理！不僅僅是定期護髮，更要在家就好好養髮，像是洗髮精的選擇開始，要具備保濕度與修護髮絲的保養效果。因此，身為日系髮品TSUBAKI代言人的她，當然盡責地大推充滿山茶花精油的洗護髮品。要讓髮絲隨時充滿光澤與滑順度，補給潤澤精油、保濕度之餘，又能增加頭髮豐厚感！養髮一定要從居家開始做起，天天勤勞修護、才會得到好的回報喔。

{pic-7}{caption(source/IG@goyounjung)}{h2(此生必收韓星「奢華護髮技巧」高允貞)}在韓國被稱為「畫報妖精」的{href(高允貞,https://www.poponote.com/note/65289b5ff456b28a835c40ed)}，從頭到腳都擁有豐富的代言資源，尤其是2024年成為韓國國民髮品《呂Ryo》品牌大使！大家都對於高允貞的完美髮線＋豐厚髮量的秘訣好奇得不得了！每次綁起高馬尾都讓人看不到髮縫，這養髮密技一定要知道！而導致女性落髮的主因主要有三，「過度減重」、「經常性染燙髮與頻繁使用熱造型工具」及「長時間綁髮」，除了要避免以上三點外，更要定期養護頭皮、給予滋養，髮根健康、自然能養出豐厚的髮量！

{pic-3}{caption(source/巴黎萊雅提供)}{h2(養護髮品推薦 巴黎萊雅)}巴黎萊雅「金緻護髮精油」系列擁有獨特Wonderlite輕裸科技搭配高滲透微分子技術，質地水感輕盈，一抹好吸收、不黏膩，能立即修護毛躁髮絲，讓每一根頭髮散發出高級水波光澤感，自上市以來一直是開架熱賣的髮油。全新「櫻桃皂香髮油」，擁有清甜櫻桃香揉合純粹麝香，修護髮絲的同時也替頭髮披上一層質感淡髮香，舉手投足隱約低調地散發出迷人魅力，多層次香調猶如穿上訂製款香水如影隨形！
▸巴黎萊雅 金緻護髮精油限量版（櫻桃皂香） NT$599/100ml

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、巴黎卡詩提供)}{h2(養護髮品推薦 巴黎卡詩)}巴黎卡詩 全新升級登場的 #奢光小金油「金緻柔馭山茶花鎏光露」採用最奢華的修護配方，蘊含OMEGA 9 脂肪酸，賦予秀髮絲滑柔順、奢光閃耀，可即刻撫平粗糙毛躁，長效抗躁！獨家科技使天然植萃質地再升級，水潤而不黏膩、更加輕盈零負擔，一抹延展即融、秒吸收。全新護髮香調，柑橘、小蒼蘭，加上麝香基調烘托下，一整天瀰漫在優雅又高貴的髮香中！
▸巴黎卡詩 金緻柔馭山茶花鎏光露 NT$2,600/75ml
▸巴黎卡詩 金緻柔馭山茶花鎏光露 填裝瓶 NT$1,950/75ml

{pic-11}{caption(source/IG@ryo.kr_official)}{h2(養護髮品推薦 呂Ryo)}頭皮科學養護專家「呂Ryo」所啟用的品牌大使，就是擁有「畫報妖精」之稱的高允貞，不僅擁有一張「韓國第一整型範本」的美貌臉孔，更是現在人氣火爆的頂流新人女演員！而她最讓人驚艷的就是，那一頭豐厚的髮量、完美的髮際線！而今年被大推的全新系列「強韌蘊髮ROOT:GEN」更特別分成男女來使用，富含人蔘根、咖啡因萃取，更為敏感性頭皮設計五大植萃成分：迷迭香、生薑、洋甘菊、薰衣草、積雪草，讓頭皮徹底被養護、髮絲恢復水潤光澤，實現像高允貞一樣豐盈又富有生命力的頭髮！
▸呂Ryo強韌蘊髮洗髮精(女性專用) NT$699







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此生必收韓星「奢華護髮技巧」總盤點！SVT珉奎豐厚髮量、張員瑛黝亮黑絲、朴信惠不掉髮秘密...，養髮就靠這招！

{pic-3}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}說到韓國旅遊必逛的景點，當然不能少了集結各種彩妝保養跟零食的{href(Olive Young,https://www.poponote.com/note/673429096ba27100077ddcf4)}啦～除了保養彩妝好好買，其實食物類也是眾多人的強推韓國伴手禮！本篇就來為大家整理2025韓國Olive Young必買零食推薦，包含超人氣的低卡貝果餅乾、鹹味蝴蝶餅乾以及多款近期推出的新品，快跟我們一起往下看看吧～

{pic-11}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project貝果餅乾)}超級有名的Delight Project貝果餅乾相信大家都很熟悉吧～不僅口味多，低卡加上夾鏈袋包裝設計都讓大家愛不釋手，搭配經常有買二送一的活動，每種口味買回家都不心疼！現場也有各種口味的包套裝可以選擇。

{pic-14}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project高蛋白貝果餅乾)}除了一般口味外，現在也推出高蛋白貝果餅乾，像是雜糧水果口味的貝果餅乾，保持原有的脆片感，搭配一點雜糧還有滿滿的高蛋白，讓你吃起來更加沒有罪惡感還可以有滿滿的蛋白質加乘，這怎麼能不試試看呢！

{pic-2}{caption(Source/OLIVE YOUNG)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project 鹹口味蝴蝶餅乾)}經常被大家掃貨的還有這款Delight Project 鹹口味蝴蝶餅乾！奶油起士、奶油大蒜跟黃芥末口味，三種口味都超級好吃，不管買那一款都是會立刻吃光光的程度，店員也是一邊補貨一邊被拿走，尤其黃芥末口味比較難遇到喔～

{pic-5}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project 巧克力蝴蝶餅乾)}先前有過隱藏版的髒髒巧克力粉蝴蝶餅乾，目前已經都買不到囉～不過現在全新推出的巧克力蝴蝶餅乾正是先前沒有巧克力粉的版本，吃起來甜甜鹹鹹非常好吃，也是現在絕對必不可少的入手餅乾呀！

{pic-6}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project 綜合蔬果脆片)}除了脆脆的貝果餅乾，綜合蔬果脆片也經常做買二送一的活動，吃起來超級清爽，不油不膩還能吃到蔬果的香甜感～對於熱愛蔬果脆片的你絕對別忘記試試看，真心大推大家別錯過！

{pic-13}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project 果乾、地瓜乾)}除了脆片外，OLIVE YOUNG果乾系列也是超級好吃～地瓜、芒果、水蜜桃感，吃起來QQ彈彈好有嚼勁，保留原先蔬果的甜香感，吃起來根本幸福起飛～

{pic-4}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project 水果系列果乾)}如果不愛果乾的口感，水果系列的脆片完整還原水果原味的果乾，一入口宛如吃到水果本人，鬆脆口感讓人愛到不行，同樣經常有活動，架上也有多口味套裝，全口味入手都完全沒問題！

{pic-8}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project 草莓、原味巧克力蝴蝶酥)}Delight Project 新推出的這款「草莓、原味巧克力蝴蝶酥」也是一絕～酥酥脆脆的餅乾香，搭配香濃巧克力的味道，卻甜而不膩，讓人直接吃完一包還想大喊不過癮！

{pic-12}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：高蛋白7g餅乾)}喜歡吃高蛋白餅乾的你一定要試試看這款脆片～蜂蜜大蒜、烤玉米、辣椒口味，吃起來就像一般零食，份量也不會太多，嘴饞的時候吃一包能滿足自己的零食慾望，也能同時獲得高蛋白呢～

{pic-15}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project 低卡炸魷魚條)}外脆內Q的低卡炸魷魚條對於需要下酒菜朋友請看過來，這款真的超級搭的！跟好姐妹邊聊邊吃，幸福度直接飆高，熱量很低又好吃！還有大份量包裝設計，直接買大包的最划算！

{pic-7}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project 炸海苔鍋吧脆片)}好吃的炸海苔脆片非常韓式的餅乾，熱量也比自己想像中的還低～現在除了原味之外，還有沾美乃滋的口味通通都好吃！香香脆脆的口感也是很棒的下酒菜之一～

{pic-10}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project 蜂蜜藥菓)}好吃的Delight Project 蜂蜜藥菓近期也推出新口味啦～帶有椰絲的蜂蜜藥菓吃起來口感更有多層次，淡淡椰香的讓人好驚艷！喜歡傳統韓國甜點的女孩一起吃吃看新口味吧！

{pic-9}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：OSULLOC 抹茶蝴蝶餅乾)}OSULLOC 抹茶蝴蝶餅乾是品牌的熱門商品，不僅在專賣店可以買到，在OLIVE YOUNG更有獨家大包裝的款式，就連濟州島OSULLOC 茶博物館也都找不到喔！所以喜歡的話，記得來掃貨大包的回家吃！




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2025韓國Olive Young必買13大零食推薦！巧克力蝴蝶餅、海苔鍋巴脆片⋯看到一定要掃貨！

先說，真的不是因為年紀大！
自從瘦下來之後，對於自己每天進食的第一口東西都很要求。
要說養生也對✅
要說希望經過空腹之後給身體是好的養份也好✅
#12月POPO創作者分享
《五膳機能蛋白飲》
是我現在選擇取代豆漿的新款早餐🍳
五膳機能蛋白飲由初日診所院長 宋晏仁 與 鄧雯心 醫師聯手監製！
以「一包抵七包」為理念，打造一包囊括多種優質營養，方便隨時補充的概念。

《五膳機能蛋白飲》
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即日起~12/31
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蛋白質含量高：
每包含20克蛋白質，不僅補充蛋白質，還添加了白藜蘆醇、維生素B群、維生素D和多種礦物質，不只提供蛋白質，還有維生素、礦物質及多種營養素！

💛多重蛋白來源
💛沒有額外人工添加物
💛方便沖泡
🔹如果胃口好的朋友，建議可以用豆漿、牛奶代替水沖泡，會更有飽足感。

五膳蛋白機能飲｜口味
五膳蛋白機能飲目前有三種口味：黑芝麻、堅果、大馬士革玫瑰
這三個口味，老實說，我都覺得很好喝，完全都不會有違和感！

黑芝麻👉
濃郁的芝麻香氣，搭配豆漿或牛奶，那滋味更滑順濃厚。

堅果👉
堅果口味非常的適合用咖啡代替水來搭配，這樣一杯不僅可以取代堅果拿鐵，更是將原本含糖的堅果拿鐵營養度提升不少！

大馬士革玫瑰👉 
天然的玫瑰是非常的細膩淡雅，微微的玫瑰花香完美融入柔和的奶香，整體給人清新又舒服的感覺。

這三種口味我都好喜歡，是真的打從心裡的喜歡，現在買四入組合還有送贈品，超划算的💛

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Karen早餐新選擇《五膳機能蛋白飲》由初日診所院長 宋晏仁 與 鄧雯心 醫師聯手監製

{pic-2}{caption(source/IG@soobinms)}2024再過幾天即將結束，邁入2025年的此刻，大家還有什麼心願未了嗎？女孩們應該每年的願望都希望自己更加苗條一點吧！而為了在2025年來臨前達成，這次，編輯整理了那些十年如一日身材超好的韓劇女主角們，維持身材的{href(瘦身秘訣,https://www.poponote.com/note/64bc2130a52983e59cc2c3ef)}。快點趁著年末休養生息的時刻，好好規劃一下明天的身材管控計劃吧！
Editor/Julie

{pic-4}{caption(source/IG@soobinms)}{h2(2024年末韓劇女神好身材秘訣 蔡秀彬)}Netflix熱播中的韓劇《現在撥打的電話》，由柳演錫、{href(蔡秀彬,https://www.poponote.com/note/675104dd0a393500075dec42)}主演，改編自韓國 Kakao Page 同名網路小說。而劇中兩人詮釋霸道總裁與小嬌妻的題材，讓大家直呼看得臉紅心跳！而蔡秀彬素來有著小白花形象的她，劇中更是嬌弱可人、讓她甜美的形象再次受到關注！秀彬身材高挑、身高有167公分，加上一雙大長腿，也是可以可愛又性感的！她表示平常會「適度節食」，晚上也是盡量少吃，會以高蛋白奶昔或是地瓜這種高膳食纖維為主食，可以避免囤積脂肪、達到輕盈體態的效果！

{pic-5}{caption(source/topstarnews、SPORTSQ)}{h2(2024年末韓劇女神好身材秘訣 秀智)}以清新氣質被封為「國民初戀」的{href(秀智，,https://www.poponote.com/note/64ae5da6de18276a6bde7bf8)}不只是少男們心中的白月光、更是女孩們夢想擁有的美貌。秀智在《安娜》、《我的女神室友斗娜》中令人一眼心動的容貌與看不出一絲贅肉的好身材，很難與剛出道主演《Dream High》時肉肉的模樣聯想在一起。近期，秀智更官宣成為了國際精品品牌CELINE的品牌大使，一身高定套裝整個人顯得纖細又俐落！秀智非常注重飲食的控管，像是碳水化合物這種容易長脂肪的，一定會控制在睡前不要吃，有效率地降低脂肪量。但其實碳水化合物攝取過低的話，也不容易產生熱量去燃燒脂肪，所以控制碳水化合物是需要事先設定完整的均衡營養套餐才能實行！以下附上秀智的一日瘦身食譜供大家參考～
早餐：雞胸肉、蕃薯1個、低脂肪牛奶乳
午餐：玄米飯、蔬菜沙拉
晚餐：蕃薯2個

{pic-8}{caption(source/IG@clean_0828)}{h2(2024年末韓劇女神好身材秘訣 金世正)}最近熱播韓劇《酒醉羅曼史》中，看到{href(金世正,https://www.poponote.com/note/66e2d739a74cff00071f51a0)}又更加苗條了！前陣子出席台灣Longchamp發表也可以看出她維持身材真的有在下功夫！世正表示需要特別瘦身時期，會以168間歇性斷控制體重，三餐選擇低卡原型食物，以蔬菜為飲食中心，或是採用優格等乳酸菌的飲食、可促進腸道順暢之餘，又能控制卡路里的攝取。下午5點過後就不再吃東西，餓的時候吃蘋果、番茄、堅果、蕃薯乾等。除了蔬菜與乳酸菌食物的攝取外，金世正也很推薦一種飲食搭配法，也就是「蘋果＋冰美式」。她說每次只要這樣搭配吃馬上就會有清腸的效果，可以說是排毒效果絕佳、非常推薦！

{pic-6}{caption(source/IG@ssinz7)}{h3(2024年末韓劇女神好身材秘訣 朴信惠)}有「凍齡女神」之稱的朴信惠，雖然現已34歲，但在近期韓劇《來自地獄的法官》中出演來自地獄的法官愛好穿搭名牌服飾，也因此一身苗條纖細身段，也更加出彩！據她所說每天都會喝足夠的水，是維持好膚質與身體代謝的一大關鍵因素。為了讓循環更加順暢，朴信惠堅持每天飲用2,000c.c.的溫開水，使肌膚維持透嫩、健康的狀態，同時在上鏡前也會搭配排水腫效果的紅豆水，讓自己的狀態看起來更加完美！此外，她也會多補充藍莓、深綠色蔬菜或是富含維他命Ｃ的水果，由內而外補充身體所需的營養成分。

{pic-3}{caption(source/IG@kyo1122)}{h2(2024年末韓劇女神好身材秘訣  宋慧喬)}經常受邀國際精品時裝週，既擁有美貌又擁有品味的宋慧喬！隨著年齡增長越來越美的她，經年維持著45公斤最美體態，除了個人的自制力之外，也研究了很多關於美體瘦身的方法，而其中最有效的就是，晚上6點以後不吃東西的方法，快來看看實際上要怎麼實行最有成效呢！身高161cm體重維持在45kg的宋慧喬，因為年齡也已經40初了～在代謝方面也逐漸變得比較低下，因此，所實行的瘦身秘訣就是，晚上6點之後絕對不吃東西！我們人體正常消耗食物的時間，大約需要耗時3～5小時，而且，據說夜晚10點開始到深夜2點左右，這段時間是最容易長脂肪的時間！所以，這樣看來最好是晚上六點前吃完飯後，就要好好克制自己的口腹之慾。

{pic-7}{caption(heybiblee)}{h2(2024年末韓劇女神好身材秘訣 李聖經)}以伸展台模特兒出道的李聖經，身高175公分、體重49公斤、一雙逆天大長腿就有112公分！而現在活躍在戲劇領域中，為戲增重也能快速瘦回來！並且，為了維持49公斤纖瘦的模特兒體態，也是做了很多努力，其中最讓人印象深刻的就是『啤酒半身浴』瘦身法，不僅是幫助身體代謝、也能幫助美肌！簡單來說就是將啤酒倒入浴缸中泡澡！啤酒中蘊含豐富的礦物質、啤酒酵素等天然植物釀造的美肌成分，因此，將啤酒倒入水中融合後，會釋放出維生素、蛋白質與碳水化合物，不僅能讓肌膚變得光滑柔嫩，更能徹底放鬆全身肌肉，更加速身體老廢物質排出，對於身體代謝也有很好的效果。

{pic-9}{caption(source/IG@xeesoxee)}{h2(2024年末韓劇女神好身材秘訣 韓韶禧)}身高165公分長年維持47公斤的韓韶禧，瘦身秘訣在於飲食，但不是飲食控制、而是吃東西的方法！利用細嚼慢嚥且吃原型食物和高蛋白低脂飲食，維持完美的身材。原型食物像是蔬菜水果、肉類等，沒有被醃製加工不添加任何添加物，可以吃到食物原始的豐富營養素，只要吃一些就能夠感到飽足感，且能徹底補給營養素。並且，吃飯時間一定要拉長，要在慢慢用餐的時間內，給大腦足夠的時間反應「吃飽了！」這件事，才能停止傳輸很餓的訊息！另外，透過咀嚼過程，食物跟唾液融合會轉化為唾液澱粉酶，這是一種有助於消化的成分，減少腸胃負擔就能讓腸道變得健康，人也會更加輕盈！




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2024年末韓劇女神好身材秘訣盤點！《現在撥打的電話》蔡秀彬、秀智、金世正...，維持4字頭體重靠這招！

{pic-2}{caption(source/ IG@yoo_yeonseok)}由{href(蔡秀彬,https://www.poponote.com/note/675104dd0a393500075dec42)}、柳演錫所主演，改編自Kakao Page同名小說的韓劇{href(《現在撥打的電話》,https://www.poponote.com/note/675104dd0a393500075dec42)}，可以說是現在Netflix熱度最高的韓劇了！帶點懸疑又帶點浪漫的獨特劇情讓人欲罷不能、好期待後續，兩位主角也因為自然的演技與高顏值獲得關注。尤其男主角柳演錫的高富帥人設真令人心動不已，大家都很好奇他是如何維持野獸般的身材，下面就一起來看看！
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/ IG@yoo_yeonseok)}{pic-4}{caption(source/ IG@yoo_yeonseok)}{h2(全民公認不科學肩膀流氓)}此次出演《現在撥打的電話》，柳演錫再度以極品身材、帥氣外表擄獲劇迷，其實柳演錫先前在主演的戲劇中，就有小秀身材的養眼場景，藏在他183公分模特兒身高與斯文外表下的，居然是超霸氣的太平洋寬肩，看起來男友力爆棚、安全感滿滿，粉絲們都恨不得立刻截圖當作桌布！

{pic-5}{caption(source/ IG@yoo_yeonseok)}{pic-6}{caption(source/ IG@yoo_yeonseok)}{h2(柳演錫健身秘訣 靠拳擊練出好身材)}柳演錫曾在節目中提到，自己的好身材不是憑空得來，而是靠「練拳擊」。拳擊是一種有氧、無氧交替的全身性運動，不僅需要快速移動，並且在出拳時會使用到手臂、核心肌群、腿部等部位的，短時間便能達到高效燃脂，比起一般的有氧運動還更能消耗熱量，是很多模特兒、明星維持身材的秘訣。

{pic-9}{caption(source/ IG@yoo_yeonseok)}{pic-10}{caption(source/ IG@yoo_yeonseok)}{h2(柳演錫健身秘訣 高爾夫運動習慣)}和許多名人一樣，柳演錫日常生活中也很喜歡安排閒暇時間打高爾夫球，甚至喜歡到曾任高爾夫球品牌LPGA的專屬模特兒。可別覺得打高爾夫球好像不是運動，其實，每一次揮竿時都會訓鍊到心肺功能、肌耐力、協調性以及柔軟度，甚至若徒步打完18洞的比賽，也能消耗大量的卡路里。因此，高爾夫也算是一種有氧＋無氧的運動，尤其在打高爾夫球的過程中，也增加訓練自己的專注度，無非是一項幫助舒壓的好運動。

{pic-8}{caption(source/ IG@yoo_yeonseok)}{pic-7}{caption(source/ IG@yoo_yeonseok)}{h2(柳演錫健身秘訣 克制飲食)}維持好身材光靠運動當然不夠，飲食控制也很重要。柳演錫平時對自己的飲食控管非常嚴格，尤其在演出前或是集中鍛煉時期，會減少碳水化合物，多以高蛋白的飲食為主，而為了避免水腫、上鏡不好看，也會盡量避免攝取過多水分，如此才能練就一身不科學的冰塊腹肌與太平洋寬肩！

   柳演錫,Netflix

Netflix《現在撥打的電話》柳演錫演活霸道總裁！斯文長相、不科學太平洋寬肩，平常最愛「這項運動」！

{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}隨著生活水平的提升與健康意識的覺醒，現代人對飲食的要求早已超越「吃飽」，逐步追求「吃好」與「吃得健康」。但為了健康總是要努力做好飲食管理，熱愛澱粉卻又無法隨心所欲而忍耐！為此，致力於健康飲食的創新品牌ALL IN｜新型態全食物飲食（簡稱ALL IN）應運而生，提出了新型態的全食物飲食理念：健康飲食不是單純「攝取營養」，更要回歸食材的本質，讓人們在追求健康的同時，也能享受到食物自然的美味。
Editor/Julie

{pic-17}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-2}{caption(source/ALL IN提供)}{bold(專利微米化技術細化膳食纖維 讓吃進去的每一口感都和澱粉無差別)}
ALL IN秉持「保留食材完整營養，而非經過過度加工再以人工萃取或添加補充營養成分」的核心理念貫穿全系列產品，讓健康飲食有更多樣的選擇。ALL IN以其專利微米化技術，將細胞、組織和纖維，在不損壞結構和特性的前提下，用高速離心力工法分解成最小的單位，將食材中的營養與膳食纖維完整保留同時具有澱粉口感，像是堅果、穀物的殼、外皮與籽等，均可被細化，使其更容易被食用和被人體消化、吸收。這些天然食物從『細化』直送到『包裝』均縮短食品製作步驟，減少加工程序而達到食物『零防腐』、『零廢水排渣』、『零浪費』與『零剩食』的環保訴求。

{pic-3}{caption(source/ALL IN提供)}▶全食飲黃豆 NT$1,440/350ml*12
{bold(超人氣不濾渣豆漿『全食飲』！翻轉你對豆渣的想像 絲滑入口一瓶攝取整日所需能量)}
不濾渣豆漿『全食飲』是ALL IN推出的首款明星產品，透過獨家專利的微米化技術將黃豆均勻細化成口感細膩、香醇濃郁的飲品，打破豆渣難以入口消化的印象，讓『全食飲』比市售的纖維豆漿高出60%的膳食纖維！簡單說，喝進去的是整顆黃豆的營養，每一瓶『全食飲』含有10.2克膳食纖維、12.2克蛋白質，相當4份超商沙拉或1KG的高麗菜的膳食纖維。用喝的就能輕鬆攝取更多蛋白質與膳食纖維，不管是忙碌的上班族、銀髮族、飲控者或成長中的青少年，皆能輕鬆維持健康與活力！ 

{pic-16}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-4}{caption(source/ALL IN提供)}▶全食飲紅棗核桃 NT$1,560/350ml*12
『全食飲』除了經典明星商品「黃豆」口味外，還也特別為女性研發「紅棗核桃」口味，以黃豆作為基底，搭配紅棗本身的自然甘甜，加上核桃的堅果香氣，口感香醇濃厚，散發出多層次的獨特香氣。其中，紅棗、核桃中含有豐富的蛋白質、維生素、鐵、鈣等營養成分，有助肌膚由內而外散發紅潤與光澤，保持皮膚彈性和健康，養顏美容也能輕輕鬆鬆就喝到。 不僅如此，ALL IN更延伸出兩款系列產品：『小全頭系列』和『厚果醬系列』。

{pic-5}{caption(source/ALL IN提供)}{pic-18}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(澱粉主力食群最佳新夥伴『小全頭系列』  )}
『小全頭系列』跳脫一般傳統的饅頭全麵粉、高碳水的澱粉框架，用專利技術把黃豆、毛豆、南瓜原有的豐富蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質天然營養融入其中，無添加任何的油、糖、鹽依然維持Q彈軟嫩的類澱粉口感！

{pic-6}{caption(source/ALL IN提供)}▶小全頭黃豆 NT$340/20入
{pic-7}{caption(source/ALL IN提供)}▶小全頭紫心甘薯 NT$340/20入
{pic-8}{caption(source/ALL IN提供)}▶小全頭毛豆 NT$340/20入
{pic-9}{caption(source/ALL IN提供)}▶小全頭南瓜 NT$340/20入
小小一顆15克，六小顆小全頭等同於兩顆蛋與一整顆高麗菜的膳食纖維，為正在飲控中、嬰幼兒與銀髮族群提供高蛋白、高膳食纖維、低碳水的主食新選擇！放進電鍋或微波爐就能快速方便食用，當早餐、點心或宵夜即刻補充完美營養。

{pic-10}{caption(source/ALL IN提供)}{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-11}{caption(source/ALL IN提供)}▶厚果醬_腰果 NT$550/200g、厚果醬_開心果 NT$800/200g
{bold(讓抹醬人飲控也滿足的『厚果醬系列』)}
『厚果醬系列』製作過程皆使用高品質的腰果、堅果，不添加植物油、香料等任何添加物。透過專利製程和嚴格把關，確保了每顆堅果的所有營養和口感都被完整保留。除了順滑濃郁的口感，每一口都充滿了堅果純粹的獨特風味和豐富營養價值。無論是健身愛好者或健康飲食者；甚至單純喜歡拿堅果醬來抹麵包、拌沙拉，還是沖泡成堅果奶、提升咖啡香氣，厚果醬都能完美對應到各種食用需求。

{pic-12}{caption(source/ALL IN提供)}{bold(ALL IN用科技與創新，打造純淨健康飲食新時代)}
ALL IN以突破性的技術和對純淨飲食的堅持，從全食飲不濾渣豆漿『全食飲』到『小全頭系列』和『厚果醬系列』，每款產品都展現ALL IN對自然、營養與口感的極致追求。ALL IN不僅是品牌，更是一場飲食革命，讓消費者無需再為健康飲食而妥協口感、無需為攝取營養而失去美味！未來，ALL IN將持續滿足消費者在健康與美味之間的所有期待，讓每一位顧客都能輕鬆實踐純淨飲食，享受更健康、更幸福的生活方式，陪伴每一位消費者活出最美好的自己，體驗更精彩的人生。

瘦身也能維持營養！ALL IN「新型態全食物飲食」好吃又健康、滿足所有營養高標者的需求！

{pic-2}{caption(source/Netflix提供)}最近在Netflix熱播中的韓劇{href(《現在撥打的電話》,https://www.poponote.com/note/6745d7aedd708400060c1f92)}，由柳演錫、蔡秀彬主演，改編自韓國 Kakao Page 同名網路小說。而劇中兩人詮釋霸道總裁與小嬌妻的題材，讓大家直呼看得臉紅心跳！而蔡秀彬素來有著小白花形象的她，劇中更是嬌弱可人、讓她甜美的形象再次受到關注！這次，就要來分析她的柔弱妝容重點，這樣一畫真的男生很難招架、快點來看看！
Editor/Julie

{pic-6}{caption(source/MBC官網)}《現在撥打的電話》{href(蔡秀彬,https://www.poponote.com/note/64e1353c17e0391ff9c83a78)}飾演一位從小遭遇重大事故而有缄默症、無法講話，也因此成為了一位專業的手語翻譯者。而柳演錫則飾演史上最年輕的青瓦臺發言人，擁有顯赫的政治背景，更透過政治聯姻與女主角結婚。因此，嬌弱可人的蔡秀彬在劇中，也有很多敢怒不敢言、可憐兮兮的表情呈現，也因此帶動了這波韓劇超夯的「小白花偽素顏」裸妝感！

{pic-7}{caption(source/IG@soobinms)}讓我們先來看看蔡秀彬的五官，是屬於清新可人的淡顏系，五官也都是精緻又小巧的，然而眼睛部分略微有些偏腫、且眉骨不明顯、更有點小狗的下垂眼型。這些特點也讓她沒上妝時，看起來就很柔弱可憐。

{pic-3}{caption(source/IG@netflixtw)}{h2(《現在撥打的電話》蔡秀彬妝容重點 無辜柔和眉)}而在劇中，她在妝容上更加重了「平行粗眉＋下垂眉尾」，而另一重點在於秀彬的頭髮雖是深髮色，卻將眉毛染成淺褐色。這樣一來，會讓她的眼神看起來更顯無辜又朦朧！

{pic-8}{caption(source/IG@netflixtw、MBC官網)}{h2(《現在撥打的電話》蔡秀彬妝容重點 下垂眼線)}而在眼妝的另一個重點就在於，讓眼神更加柔和的下垂眼線，同時，搭配了根根分明的睫毛讓眼神瞬間呈現出楚楚可憐、好像即將落淚的苦情模樣！如果覺得自己的眼神過於尖銳的人，絕對可以嘗試看看下垂眼線的柔和畫法！

{pic-4}{caption(source/IG@soobinms)}{h2(《現在撥打的電話》蔡秀彬妝容重點 雙眼皮＋大臥蠶)}為了要呈現出眼睛的無辜力度，另一個妝容重點就是雙眼皮跟大臥蠶！因為秀彬原本的眼型比較偏內雙或是有時候是單眼皮，在新劇發表會上，可以注意到秀彬幾乎沒在眼皮上畫任何顏色，呈現一種乾淨小白花的妝感。而直得注意的是眼皮呈現出雙眼皮，眼下更是陰影很重的大臥蠶，是不是看起來萌萌噠！

{pic-5}{caption(source/IG@soobinms)}最後，雖說小白花楚楚可憐，但是其實，我們秀彬身材高挑、身高有167公分，加上一雙大長腿，也是可以可愛又性感的！她表示平常會「適度節食」，晚上也是盡量少吃，會以高蛋白奶昔或是地瓜這種高膳食纖維為主食，可以避免囤積脂肪、達到輕盈體態的效果！

{pic-9}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(《現在撥打的電話》蔡秀彬妝容推薦 Visée)}這支包辦了陰影色及提亮色2 in 1的組合，「陰影色眼線液」是透感淺棕色，能描繪出臥蠶下方及雙眼皮線的自然陰影。添加極線持久成分，能長時間持妝不暈染；「立體豐潤遮瑕筆」為無珠光的明亮裸杏色添加柔滑服貼成分，延展性高、服貼性佳，一筆在手就能打造原生感臥蠶！
▸Visée 印象大眼雙效筆 NT$390/0.4g

{pic-11}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{pic-10}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(《現在撥打的電話》蔡秀彬妝容推薦 RMK)}RMK打造了這款色彩不顯突兀、散發著柔和發色感的染眉膏，只要輕刷暈染就能刷上淡淡薄透的色澤！一支染眉膏就結合了柔和染色、定型力，並且使用不易結塊、好延展梳理的膏體，更能用溫水即能卸除。加上，刷頭前端運用錐型設計，十分好刷到眉頭的自然毛流，在捕捉每一根眉毛染刷時，也不易沾到肌膚可說是眉妝的最佳工具！全系列共推出5色，01最適合淺髮色使用、02＆03屬於基本色任何人都適用、03推薦給眉毛濃密的人使用，可用來柔化眉色。而04&05則能讓眉毛增量，推薦給眉毛稀疏的人使用。
▸RMK 立體眉采膏 全5色 各NT$1,200/5.8g

{pic-12}{caption(Source/KISSME花漾美姬提供)}{pic-13}{caption(Source/KISSME花漾美姬提供)}{h2(《現在撥打的電話》蔡秀彬妝容 花漾美姬)}擁有『柔焦美瞳』配方，與瞳色完美融合的霧棕色調、能自然放大雙眼！以超柔滑的特殊奶油慕斯製法，一筆滑順流暢勾勒。細長橢圓筆芯易描繪不刮膚，新手也很好上手、更擁有6種美容保養成分，上妝同時滋養睫毛。
▸花漾美姬 勾勒美瞳柔滑眼線膠筆 #55可可摩卡 NT$389/0.1g   2024臥蠶,2024染眉膏,2024眼線

Netflix韓劇《現在撥打的電話》蔡秀彬，超萌「偽素顏小白花」妝容爆紅，原來眼妝這樣畫！

太常被說蛋白質攝取不足
櫃子裏隨時備有蛋白飲🤣
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Body Goals看朋友推薦後嘗試了好幾款
目前最愛 #多效乳清蛋白飲 ♥️
可愛的獨立包裝，光拿出就覺得心情很好
忙碌時隨手拿一包喝方便又快速
直接加冰水攪拌就能快速攪散
多種口味每款都順口好喝很像在喝飲料
搭餐、當下午茶都適合
喝起來沒有蛋白飲常見的怪味
目前喝過的朋友都很愛
而且每包就含大約20g蛋白質
太適合我們這種愛喝飲料的人😝
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📍Body Goals @bodygoalstw
使用專屬推薦連結不限金額結帳享95折
https://www.bodygoals.com.tw/?sl-ref=lazy10
#12月POPO創作者分享

運動後必備高蛋白

{pic-2}{caption(source/ IG@noodle.zip、hongsuzu、xeesoxee)}隨著冬天的到來，氣溫也逐漸下降，不只肌膚乾燥起皮，也會連帶影響到髮質變得粗糙毛燥。經歷了整個春夏的曝曬，到了秋冬頭皮、頭髮其實已經承受太多損傷（拭淚），所以，秋冬才是養髮的關鍵期！如果保養品需要隨季節而變換，那麼也該針對氣候挑選適合的{href(洗髮精,https://www.poponote.com/note/6716023a3f6e400007b6a18b)}，才是對頭髮真正有益的。這次，編輯要來分享秋冬蓬鬆{href(養髮,https://www.poponote.com/note/63e1fef650a1a35d41702f2e)}技巧，快來看看如何在這養髮黃金期，養出一頭柔潤豐盈的秀髮！
Editor/Wendy

{pic-8}{caption(source/ IG@m.by__sana、m_kayoung)}{h2(秋冬豐盈蓬鬆養髮技巧 先把頭髮梳開)}想養髮，就得先把頭髮梳開，這是最基礎、也最為人知的步驟。除了洗頭前要先梳頭髮外、每天睡前也得「梳頭100下」！使用按摩梳，順著頭皮由前往後按摩，可以疏通頭皮阻塞的穴道、使頭皮的循環更順暢，尤其可以著重按摩百會穴（兩耳往上交會至頭頂處）以及天柱穴（頸部髮際線左右的兩條肌肉外緣凹陷處），能減緩壓力、幫助睡眠，還能促進頭髮健康的生長。

{pic-7}{caption(source/ IG@sooyaaa__、imnotningning)}{h2(秋冬豐盈蓬鬆養髮技巧 內外保養雙管齊下)}如果大家像編輯一樣特別容易掉頭髮，每次洗完頭、吹完頭髮後地上都是一把一把的掉髮，所到之處都能看到髮絲的痕跡，那麼可以從「內服保養」下手！大家都知道「黑芝麻」富含豐富的脂肪、蛋白質以及維生素E，多吃黑芝麻、黑米等類型的食品，可以幫助頭髮更加健康、烏黑亮麗。另外，多攝取酪梨以及優質蛋白質，也能提升頭髮堅韌度並且加強毛囊穩固、幫助毛髮更加健康。

{pic-9}{caption(source/ IG@noodle.zip、hongsuzu)}{h2(秋冬豐盈蓬鬆養髮技巧 注重水油平衡)}大家有沒有發現，冬天即便沒有流汗、比起夏季頭皮還更容易出油？這是因為，冬天的氣候較乾燥，加上室內普遍都會開暖氣，導致頭皮的水分更容易流失、破壞髮肌水油平衡，使頭髮不僅乾燥、頭皮還很容易出油。因此比起控油，冬天更需要注重的是補水，建議使用溫和保濕型或是弱酸性的洗髮精，避免用鹼性或超強控油力的類型，才不會越洗越乾澀、髮絲也更容易斷裂！此外，夏天害怕黏膩而不護髮、或是不擦髮油的人，到了秋冬，也該乖乖把塵封整個夏季的護髮品拿出來了！養好頭髮不僅需要補水、更要滋潤呵護，一週2-3次使用髮膜徹底滋潤髮絲，並在頭髮吹至8分乾時以及早上出門前，都應該為頭髮塗抹上適量的髮油，做到柔潤、撫平毛燥的效果。

{pic-5}{caption(source/ POPO筆記編輯部)}{h2(2024秋冬必買洗髮精推薦 Der ZÖMAR)}{href(Der ZÖMAR,https://www.poponote.com/note/666fd850bbb1590007556177)}以大自然美麗景色作為靈感調香，打造大獲好評的兩款專業洗髮品「日初煦山洗髮露」以沙龍級胺基酸洗淨成分，結合藜麥與植物水解蛋白，修護受損髮絲、增加強韌度與光澤感。香氛以日出暖陽灑落層層謐林為靈感，清潔後散發令人安定的神秘力量。而「日暮靜海洗髮露」則以沙龍級胺基酸洗淨成分，結合白樺蜜糖與海洋玻尿酸，兼顧頭皮保濕與髮絲柔順，提供染燙族群更加溫和保濕的清潔感受。香氛以日落光輝染色大海為靈感，彷彿漫步在沙灘伴隨著浪花的拍打，平靜感瀰漫在秀髮間。年末時刻，更推出「金馬61聯名洗髮禮盒」，內容包含兩款質感洗髮精，並且從禮盒外觀、內盒設計到瓶身，都充滿著金馬獎圖騰與戲劇舞台的概念，真的很值得收藏！
▸Der ZÖMAR  金馬61聯名洗髮禮盒 各NT$890/370ml

{pic-3}{caption(source/ POPO筆記編輯部)}{h2(2024秋冬必買洗髮精推薦 BIODERMA貝膚黛瑪)}{href(貝膚黛瑪,https://www.poponote.com/note/66b5afd2230c380007c82ae5)}早已暢銷40多年的隱藏版熱賣巨星正式引進台灣！這款「Nodé頭皮賦活健康洗髮露」是首支專為敏弱頭皮設計的最佳解方，以創新液態質地，搭配燕麥胺基酸+葡糖苷等植萃清潔配方，溫和潔淨油脂髒污，同時保護頭皮天然屏障！協同獨家DAF™ 肌膚仿生修護專利，舒緩穩膚、強化頭皮的防禦力與抵抗力，並搭配植萃滋養複方與營養保護膜因子，補充髮根養分，為受損毛鱗片補水保濕，調理靜電毛躁，髮絲自然豐盈！此外，無添加矽靈、Paraben類防腐劑與人工色素，加上pH5.5的高度親膚性，即使敏弱肌也可使用，修護敏弱頭皮，使頭皮充滿健康活力。
▸貝膚黛瑪 Nodé頭皮賦活健康洗髮露 NT$880/400ml（醫療通路&官網獨家）

{pic-4}{caption(source/ IG@fino_jp)}{h2(2024秋冬必買洗髮精推薦 )}在日本、台灣一直持續熱銷霸榜{href(fino,https://www.poponote.com/note/66bc8ca1ac368f00079a07ba)}，全新推出「高效滲透修護洗髮乳／潤髮乳」，兼顧徹底潔淨頭皮以及修護滋養髮絲，讓大家在寒冷乾燥的冬天洗出一頭天使光秀髮，成為人人稱羨的背影殺手。此系列富含3大護膚級美容精華：含有高蛋白、維生素、胺基酸等多種營養素的蜂王乳精華EX成分，能賦予髮絲全面的營養、滋潤並修護秀髮損傷；運用毛鱗片護理配方，修護受損毛鱗片，降低髮絲毛燥感，讓髮絲滑順好梳理，最後，加入優秀保濕成分角鯊烷，由內而外調理粗糙髮質，使髮絲變得柔軟滑順。此外，髮品的香氣也很重要，以fino高效滲透護髮膜的玫瑰、鈴蘭和茉莉等清新高雅花香為基底，再加入海洋香調與麝香，使整體香氣更添層次深度，絕對是女生們都會愛上的優雅花香調～
▸fino 高效滲透修護洗髮乳／潤髮乳 各NT$310/550ml

{pic-6}{caption(source/巴黎萊雅、IG@xeesoxee)}{h2(2024秋冬必買髮油推薦 巴黎萊雅)}{href(巴黎萊雅,https://www.poponote.com/note/666fd850bbb1590007556177)}「金緻護髮精油」系列擁有獨特Wonderlite輕裸科技搭配高滲透微分子技術，質地水感輕盈，一抹好吸收、不黏膩，能立即修護毛躁髮絲，讓每一根頭髮散發出高級水波光澤感，自上市以來一直是開架熱賣的髮油。今年秋冬，巴黎萊雅帶來全新「櫻桃皂香髮油」，就是韓韶禧手上那一罐！擁有清甜櫻桃香揉合純粹麝香，前中後調分別帶出清甜櫻桃、清新茉莉、純淨麝香的乾淨香氛，一抹於髮絲首先感受水潤誘人的內斂香氣，而後飄散出如同沐浴後般的乾淨氣息，想像洗完澡身上泛著淡淡水氣，聞起來有清甜櫻桃與沐浴露的低調香氣，真的超迷人！修護髮絲的同時也替頭髮披上一層質感淡髮香，舉手投足隱約低調地散發出迷人魅力，多層次香調猶如穿上訂製款香水如影隨形。
▸巴黎萊雅 金緻護髮精油限量版（櫻桃皂香） NT$599/100ml   DerZÖMAR,2024髮油,2024洗髮精,fino,巴黎萊雅,貝膚黛瑪

高蛋白

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