



{bold(零食可以是追劇良伴也能是嘴饞益友)}
{bold(但是零嘴有高熱量且高油脂的健康問題)}
{bold(重點一般市售的零嘴只能單吃很少能夠與其他餐點做搭配)}
{bold(同時吃多也怕卡路里瞬間飆升的感覺)}
{bold(這次來推薦的好市多Costco必買零食推薦-Kenji健司脆雙菇)}
{bold(含有豐富的膳食纖維且成分單純又無添加人工香料及味精)}
{bold(只有最純粹簡單的杏鮑菇及秀珍菇)}







{bold(一包Kenji健司脆雙菇重量為350公克-屬於大容量家庭號系列的料理百搭零嘴)}
{bold(除了單吃還能夠搭上濃湯沙拉或是優格都沒問題喔)}
{bold(吃法豐富又多樣讓味覺體現滿滿的豐盈感受)}
{bold(全程使用低溫真空油炸製成能充分保留菇類原始風味)}
{bold(Kenji健司脆雙菇通通都是很大塊飽滿~~ 每一口都直接吃到原始的香菇風味)}
{bold(鹹香的滋味又脆又香每一口卡滋卡滋超完美)}
{bold(搭配濃湯與沙拉一起吃更是開胃爽朗)}





{bold(菇類明朗開闊真實自然的口感迎面而來)}
{bold(菇韻長存的香氣厚實且"食"刻口頰留香)}
{bold(推薦健康新食代零嘴給大家)}
{bold(想知道更多資訊請至下方喔)}
{bold(Kenji健司脆雙菇必備連結：)}{bold(https://www.mayumi.com.tw/crips)}

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好市多Costco必買零食推薦-Kenji健司脆雙菇!!單純成分酥香可口的百搭零嘴

#擋不住的美味中秋

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▪️Kenji健司纖三薯金黃起司地瓜包 嘗鮮價＊１０９

🙋地瓜控、🙋‍♂️起司控、🙋‍♀️澱粉控
大家一定要入手的架空系最強包子！

 ╭ 地瓜包三個特色Points ╮
◎加熱即食 ◎皮Q餡濃 ◎拉絲起司🧀️

↴ 一直都好喜歡健司的纖三薯
最近竟然偷偷地推出了地瓜包
而且在全聯福利中心就能買到
囤幾包在冰箱隨時都能加熱吃
用微波甚至只要一分鐘就搞定
重點是！好吃！我個人蠻喜歡

包子的外皮口感Q軟富有彈性
地瓜內餡味道香甜且口感綿密
加上帶牽絲感的濃郁金黃起司
鹹鹹甜甜當早餐或點心都適合

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📌健司 纖三薯金黃起司地瓜包
🏠全台全聯門市販售中
🫶🏻即日起-9/15 上市嘗鮮價只要109元！
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更多美食🔍 @cala_food 
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「地瓜起司控」看過來 全聯冷凍包子區挖到了好物！

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🍠Kenji健司 金黃起司地瓜包 (3.8/5)$109
地瓜綿密加上起司有鹹香感跟淡淡的甜 不是走香濃派
比例部分起司比較少一點 但撥開會拉超長的絲 
吃起來挺軟Q  整體不錯吃欸 而且加熱前不用解凍～

🧚TY編有話說：會回購！😍

✔️無添加防腐劑、味精、防腐劑

 #全聯美食  #甜點  #起司 #全台美食#台北美食  #POPO四月小日常 #地瓜 

地瓜起司控看過來 全聯冷凍包子區隱藏版美食

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炎熱的夏天到了🌞
Kenji健司推出了消暑聖品也是今年夏天最特別的冰品𓂃܀𑁍

▪️健司x 辻利 柚見抹茶雪酪
使用日本辻利抹茶🍵
第一次吃到抹茶加柚子的組合𓈊ˊ˗
抹茶是屬於淡雅回甘的口味
柚子則酸甜爽口 吃完感覺暑氣全消啊
而且繽紛雙色的外型拍照起來更誘人😋
還有三重美味獨家創意吃法～
先從雙口味交疊處開始品嚐
再來感受柚子的爽口，最後享受抹茶的優雅茶香🍃
同時有添加柚子的讓口感更加豐富了
最重要的是一隻熱量才78卡
零負擔絕對會是女孩們的最愛📣

▪️纖三薯梅你不可地瓜雪糕
Costco最夯的纖三薯居然變成消暑雪糕了.ᐟ.ᐟ🍦
神複製鹹酥雞攤的甘梅加地瓜🍠
酸甜滋味 令人印象深刻
雪糕內層特別選用了57號地瓜
一口咬下還吃的到地瓜肉顆粒；整體而言甜而不膩
地瓜控一定喜歡的(⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝)
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購買通路：711獨家販售
柚見抹茶雪酪$49元
纖三薯梅你不可地瓜雪糕$42元
4/6-4/19 冰品嘉年華 任2件95折
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必吃！711獨家販售的健司冰棒❤️‍🔥



{bold(平常在家的時候我就有準備零食的習慣)}
{bold(無論是各種口味或是品牌只要看起來有好吃感)}
{bold(我就會忍不住那想購買想吃的剁手式衝動~~)}
{bold(這次又讓我發現了一款感覺上超誘人的零嘴點心)}
{bold(【健司Kenji草莓巧酥脆片】方便攜帶每片皆為獨立單片包裝)}
{bold(一盒共有4片裝~)}



{bold(在家看電視追劇的時候就能隨時隨地想吃就吃)}
{bold(在外感到嘴饞的時候也能輕鬆簡單開吃不麻煩)}
{bold(同樣是郊遊/野餐/派對點心的新興優質選擇)}

{bold(每包草莓巧酥脆片尺寸就像粉餅般的大小~~熱量也僅僅只有112大卡)}
{bold(即便當成消夜下午茶點心也不怕體重增值呢)}
{bold(口感上充滿爽脆的嚼勁同時夾帶草莓酸甜可人的滋味)}



{bold(酥香富有濃郁的草莓果香單吃或是配上牛奶豆漿都很適合)}
{bold(整體吃來餅乾相當扎實不容易碎)}
{bold(最讓我喜歡的就是那酥脆果香四溢的幸福滋味)}
{bold(口口都吃得到草莓果乾又不會有油膩感)}



{bold(涮嘴好吃一口接一個停不下來的法式滋味等你來體驗)}
{bold(#健司Kenji #草莓巧酥脆片 #草莓巧酥脆片推薦 #單片包裝#酸甜滋味)}

{bold(官網看更多美味資訊)}
{bold(https://kenji.liteshop.tw/collections/TMdN3GyCVuLM2EFoQ8AR1hUi/products/PQtVva1jo7zfUWyG6gfMAZFg)}








日常點心零嘴-草莓餅乾推薦【健司Kenji草莓巧酥脆片】美味香脆開吃評價!!

美食開箱🎁|零食推薦👍|追劇📺辦公💻必吃|鹹香餅乾|蔥滿幸福😍『Kenji健司真蔥餅』下午有點小餓？🤔不想吃甜的？🍭咖啡想配點小零食？☕那這款鹹香餅乾，你值得擁有！🫵詳請在我的blog📒內，請點閱感謝loveyou😘：https://reurl.cc/qr7Yrn

美食開箱🎁零食推薦👍『Kenji健司真蔥餅』

就是Kenjin健司酵母餅乾、燕麥奶酵母餅乾🤩✨

100%法國酵母製作 一盒有6入每包4片 
無乳化劑、無人工香料的成分 讓你每天都能元氣滿滿😍

下午搭配茶飲一起享用超愜意
成分也很單純 口感香脆不油膩 0負擔
燕麥奶酵母餅乾使用純燕麥奶製作 沒有添加牛奶

✔️曾獲得2019年比利時iTQi風味1星獎

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在全聯找到一款 健康+低熱量的餅乾🍪

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全聯超熱銷的健司每日元氣黑糖銀絲卷🔥
無須解凍 直接微波1分鐘就能吃😍超省時

香甜的手炒黑糖 糖度很低 小巧的大小不用擔心一顆太大吃不完 
老麵將麵皮製成了Q彈口感 相當好入口
一包很快就嗑完了！
除了當作早餐也可以下午茶點心或飯後甜點 
淋上煉乳或巧克力醬更絕～
更棒的是無添加防腐劑、味精、漂白劑麵粉

✨多種特色吃法看過來
1. ��電鍋蒸熱，吃出純粹的原味黑糖香
2. ��變身小漢堡，夾入生菜和火腿，銀絲還可以當薯條🍟
3. 氣炸鍋加熱成外脆內軟，淋上煉乳超香超好吃
4. 將小銀絲卷，卷成串串
5. 切片變成法式吐司早午餐（需於冷凍時切片）

✔️全聯 #優惠活動：2/7-2/20 特價79元！

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早餐的方便選擇 上班族的救星來了！🔥

🔺抹茶控 朋友注意啦❗這款新推出的 抹茶雪糕登場啦🤤嘿嘿！不用飛到日本🇯🇵就可以吃到濃厚抹茶🍵「台灣限定口味」必吃一波啦♥

◾#辻利芋治金時三層雪糕 NT$.55元🔅

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內餡超豐富，相思紫芋x濃厚抹茶x香甜煉乳🥰獨特三層新食感❤️使用上等日本京都 #辻利 抹茶，內餡還有甜甜相思紅豆，和我最愛的Q彈芋圓🤩️口感豐富，抹茶超濃厚，底部還有香甜煉乳奶蓋冰淇淋，有夠特別😚完全不膩口，夏天很適合來上一支消暑

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雪糕｜夏天就愛｜呼叫抹茶控朋友❤️❤️❤️

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位在模範市場內的冰榖咖啡有滿滿的復古感！
這棟50年的老宅搭配鮮豔復古的柑仔店招牌非常吸睛👀
牆上的綠有些斑駁 是闆娘手刷的❗️地板保留花磚
搭配店內陣陣的咖啡香 瞬間讓人都放鬆了起來
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☁️拿鐵 $130
☁️藍莓司康 $70
感謝小姊姊還請我喝手沖☕️豆子真的香👍🏻
帶點果酸又不會太多的很適合我(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
拿鐵☕️搭配牛奶後很好的融合在一起
司康還不錯 非常紮實😍第一次看到司康是蛋糕形狀🍰
不過好吃就好(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 推薦大家來喝咖啡拍拍照📷
店員小姊姊很健談很親切呦҉*\( * ॑˘ ॑* )
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♟地址：台中市西區模範街46巷6號
♟時間：10:00～18:00
♟電話：0915-572510
♟店家IG： @beangood_cafe 
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台中＿冰穀咖啡

［禮物，不該只有單純的物］

時序進入十二月，街頭和店家上紛紛掛起聖誕的裝飾，在聖誕節的氛圍逐漸濃厚的情況下，陪著孩子盡情感受節慶的歡樂與溫馨，累積快樂親子回憶，便是幸福。

這回與梅子營造家中聖誕氛圍，除了讓眼睛享受聖誕美景外，健達送來了能夠滿足一家大小且應景的聖誕親子禮盒。

健達給人的兒時回憶便是每次打開，都有驚喜。而這次健達聖誕禮盒內容物，有著藍色與粉色的聖誕包裝健達奇趣蛋、健達繽紛樂、健達巧克力含豐富牛奶內餡、健達樂脆棒、聖誕包裝的健達快樂河馬及耶誕著色本。如此豐富的禮物也讓親子間多出了不一樣的驚喜。

透過健達聖誕禮盒與梅子共度的童年與節慶趣味，不管是從健達奇趣蛋中開出隱藏的小玩具或者是共同塗鴉耶誕著色本，在如此平凡的日常時刻中，充滿驚喜；在美好的時刻裡有著出乎意料的收穫，所有的一眼瞬間訴說著幸福沒有標準答案，快樂也不只一條道路。然而，這一切對我來講，就是最好的日子。

🎁健達聖誕禮盒
🎄健達Kinder x 與您的孩子一起歡慶聖誕節
🎅🏻即日起至12月14日止，前往健達Kinder官方粉絲專頁活動貼文留言，告訴健達Kinder你最喜歡健達Kinder的原因，有機會得到*限量*健達聖誕禮盒喔！
⛄️健達Kinder連結https://www.facebook.com/KinderTaiwan/posts/pfbid0XvbhhbWXnYxTzN7Ygqrkt9KH8smvbtL3T991A8iSZ4q1VxY3aEs6Y9odufA32TVFl?mibextid=YxdKMJ
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禮物，不該只有單純的物

{pic-10}{pic-11}{caption(Source/微博@電視劇很想很想你官微)}2023年中國大陸推出了不少熱門甜寵劇，例如《偷偷藏不住》、《以愛為營》、《愛情而已》等等，而近期由《長相思》的檀健次和《為有暗香來》的周也領銜主演的《很想很想你》正式播出！檀健次的高顏值與好衣品在粉絲圈中相當出名，因此這次以時裝劇呈現新作品也讓大家格外期待，今天編輯就先行來解析檀健次的好衣品日常穿搭！
Editor/Kristen

{pic-15}{pic-14}{caption(Source/微博@MIC檀健次JC-T)}▶《很想很想你》檀健次穿搭解析：選用深V設計上衣，微露肌膚太性感
檀健次平時就有嚴格地在進行身材控管的，因此擁有漂亮的肌肉線條自然不在話下，身材精實的他也經常利用上衣微透膚＋深V的設計來散發性感魅力，大面積的露膚同時也可以在視覺上顯臉小，再搭配鑽飾項鍊讓時髦度大增。

{pic-4}{pic-5}{caption(Source/微博@MIC檀健次JC-T)}▶《很想很想你》檀健次穿搭解析：利用印花上衣打造整身主題性
利用一件單品的突出性來打造整身重點也是檀健次擅長的穿搭方式，印花上衣的抓眼度可以讓人一眼看見，再搭配其餘素色的低調感讓主題性更加明顯。

{pic-8}{pic-9}{caption(Source/微博@MIC檀健次JC-T)}▶《很想很想你》檀健次穿搭解析：配戴報童帽打造飽滿頭型
檀健次其實是偶像男團「MIC男團」的成員，因此他的私服穿搭也非常時髦新穎，許多人不敢嘗試的報童帽就被他駕馭的十分完美，而且利用這類帽款的澎軟感，可以同步打造出圓潤飽滿的漂亮頭型，讓臉部瞬間有縮小的感覺。

{pic-13}{pic-12}{caption(Source/微博@MIC檀健次JC-T)}▶《很想很想你》檀健次穿搭解析：整身All Black，營造酷帥氛圍感
最不容易出錯的穿搭就是同色系搭配，而檀健次也善用這點來打造獨屬他的酷帥氛圍，如果擔心單一色系會很無聊，也可以和檀健次一樣選擇有漸層暈染感的單品來讓整體造型更突出。

{pic-7}{pic-6}{caption(Source/微博@MIC檀健次JC-T)}▶《很想很想你》檀健次穿搭解析：垂墜感丹寧襯衫，慵懶隨性又百搭
丹寧作為最百搭的元素之一，當然也是時髦王子檀健次會選擇的單品。帶有垂墜感的寬鬆襯衫可以為整體打造慵懶感，同時也可以選擇帶有翻領設計的款式來讓全身的穿搭帶有些微正式感。

{pic-3}{pic-2}{caption(Source/微博@MIC檀健次JC-T)}▶《很想很想你》檀健次穿搭解析：外搭圖騰、花紋外套，展現時髦品味
作為男團的成員，檀健次本來就有能駕馭各種花色的本領，不論是帶有正式感的西部牛仔圖騰外套，或是休閒慵懶的格紋圖案，而這類的服飾本身就具有一定的搶眼度，因此其他搭配建議以素色為主，才不會讓整身穿搭過度複雜。

#很想很想你 #檀健次 #甜寵陸劇 #2023陸劇 #很想很想你檀健次 #毫不費力的騙讚




2023甜寵陸劇《很想很想你》檀健次回歸現實「深V＋透膚襯衫」太撩人，被封最會穿男星！

現在正在執行減肥計劃的我只要不在家裡都很困擾到底要吃什麼🥲某天被我意外找到這家位在小巨蛋的銅板價早午餐😍有供應早餐、午餐、下午茶～而且選擇很多！像是鐵鍋烘蛋、手打漢堡、三明治、歐姆蛋、捲餅等等～CP值超級高！！🥳
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#chichi介紹給你聽 
🍗香料雞腿盤餐 $220
這應該是「健人」的首選了！😉嫩煎的雞腿排吃起來超多汁 吃得出來是用番茄醃的🍅
口味重卻不油膩！早午餐盤裡有沙拉、法式吐司、起司炒蛋、綜合野菇、黑糖優格以及手工美式薯絲煎餅或咖喱奶油薯泥擇一 真的相當豐富🥹

🍳西西里雞肉起司蛋+無糖伯爵紅茶 $105
店家選用馬茲瑞拉起司讓整體層次感增加 
一口咬下去搭配鮮嫩的雞胸、紅仁蛋、烤洋蔥和烤蕃茄 吃下去牽絲真的很誘惑人🤤
再來我特別喜歡西西里的香氣 讓我胃口大開！

🧀️韓式燒肉起司蛋捲餅+A套餐（咖喱奶油薯泥）$110
朋友大推這道！她超喜歡脆皮的口感 內含燒肉、韓式泡菜、溫體小里肌豬肉、紅仁蛋 一樣搭配誘惑人的牽絲馬茲瑞拉起司 簡直是歐膩歐爸必點的一個品項啊！🤍
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#chiの附上資訊 
📍Mama's鐵鍋早午餐 南京店
🏠台北市松山區南京東路四段133巷8弄3號1樓
📞02-27138865
🚇小巨蛋五號出口步行約五分鐘

📍Mama’s鐵鍋早午餐 和平店 
🏠台北市大安區和平東路二段311巷43弄42號
📞02-27088159
🚇科技大樓站（麥當勞旁邊的巷子 走路五分鐘）
🔗 @mamas51898 @mamasbrunch
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 ［台北松山銅板價早午餐盤］🍳🥓#mama’s鐵鍋早午餐

{pic-2}{caption(source/Michael Kors)}檀健次憑藉諸多豐滿的角色演繹深受大眾喜愛，並以扎實的舞臺實力備受矚目。從主演影視作品到推出熱門音樂專輯，每一個身份下的他都展露鬆弛隨性的灑脫風範，彰顯勇於表達自我的無拘魅力。他的才華風格和舞臺魅力完美展現了MICHAEL KORS的品牌精神，品牌也正式宣布檀健次出任大中華區代言人，這完美的組合讓粉絲們都超興奮！

{pic-3}{caption(source/Michael Kors)}Michael Kors先生表示「檀健次的作品和獨特風格，都展現出他強大的個人魅力，我們很高興他加入到 MICHAEL KORS 這個大家庭。」

{pic-7}{caption(source/檀健次官方微博)}{pic-8}{caption(source/檀健次官方微博)}檀健次私下也曾表示一直很喜歡MICHAEL KORS 休閒隨性、優雅時尚的設計風格，很榮幸能夠加入MK大家庭，期待與品牌攜手探索無限可能！

{pic-6}{caption(source/檀健次官方微博)}{bold(限量檀健次周邊商品)}
粉絲回饋活動，即日起於MICHAEL KORS台北信義A8店購買Mila 包, 即可獲得檀健次徽章及明信片， 數量有限，贈完為止 。其他櫃點台北101、新竹巨城、台中新光三越、高雄巨蛋，購買Mila 包，亦可獲得限量檀健次明信片。   1月時尚穿搭推薦2024,2024明星穿搭,檀健次

陸劇男神檀健次拿下MICHAEL KORS品牌代言人！首推限量周邊、檀太太們快看！

🍴Kinder Happy Hippo健達快樂河馬🍴
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✏️健達河馬巧克力
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健達河馬巧克力造型超可愛有夠萌(๑‾ ꇴ ‾๑)
如果是健達繽紛樂愛好者這款一定也會喜歡❤️
裡面的內餡有巧克力醬和牛奶醬兩種結合✨
外層的威化餅我覺得比繽紛樂更厚一點點👍
吃起來的口感更加酥脆還有一顆顆的巧克力脆片😍
甜度的話吃過健達的一定知道就是螞蟻人的口味啦🤪
我是在蝦皮找代購直接買一盒也比較便宜(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
目前7-11和萊爾富也買的到摟✅
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🔍健達河馬巧克力
📍7-11/萊爾富/家樂福
💓🌕🌕🌕🌕🌗
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🍴超商美食🍴德國進口超人氣河馬巧克力❤️

#popo熱話題
由國民男友佐藤健、演技派女神滿島光主演的《First Love 初戀》，在 Netflix 一上線後就引爆話題！飾演男主角「並木晴道」的佐藤健在劇中展現深情又有魅力的樣貌，而私下的他更是不折不扣的貓奴，現在就跟著小編一起看佐藤健必知的6大看點吧！

1️⃣綽號「砂糖」
佐藤健有個可愛的外號叫砂糖，來源是因為「佐藤(Satoh)」的日文發音與「砂糖(Sato)」相同（但重音不同），擁有甜甜稱號的他也超愛貓，配上他的寵粉形象和砂糖稱號超級搭，不僅如此佐藤健也擁有一個專屬視訊APP就叫做「SUGAR」，是不是真的很寵粉呢！

2️⃣超級貓奴
佐藤健是不折不扣的貓奴，家裡擁有兩隻貓咪叫「こちろ(kochiro)」和「ぷちろ(puchiro)」，在他的LINE官方帳號上也經常會分享兩隻可愛小貓，私底下對朋友的貓也疼愛有加，如此愛貓的男人是不是很讓人心動呢！

3️⃣佐藤健必看作品Top3
✨《戀愛可以持續到天長地久》
超人氣日劇《戀愛可以持續到天長地久》由佐藤健和上白石萌音主演，在這部劇中佐藤健飾演傲嬌的「天堂醫生」，瘋狂撒糖的吻戲和撩妹台詞更是讓粉絲們心動到不行，想看傲嬌的佐藤健就絕對不能錯過這部！

✨《神劍闖江湖》
真人版《神劍闖江湖》從2012到2014年總共推出過3部系列電影，
而在2020年《神劍闖江湖：最終章》也推出兩部續集，佐藤健飾演強大劍客「緋村劍心」，臉龐帶有刀疤和帥氣長髮造型展現不同的帥氣面貌，這部更是奠定了佐藤健「日本國民級男演員」的地位，超級經典的神作一定要看！

✨《如果這世界貓消失了》
日本暢銷小說改編的超催淚電影《如果這世界貓消失了》由佐藤健和宮崎葵主演，更有人氣貓戲精「胖浦」在片中「一貓飾兩角」，分別演出「高麗菜」跟「萵苣」的角色，現場佐藤健和胖浦的對戲更是萌翻所有人，喜愛貓的他在殺青時更是抱著胖浦差點崩潰，完全是個溫柔派的貓系男子，讓人不禁想當被佐藤健擁抱著的胖浦啊！
 
4️⃣新劇《如果能說100萬次就好了》
2023年1月即將開播的新劇「如果能說100萬次就好了」由佐藤健（飾鳥野直木）、井上真央（飾相馬悠依）、松山研一（飾刑警魚住讓）主演，講述突然失去命運對象的主角們想要創造奇蹟的奇幻愛情故事，喜愛佐藤健的粉絲們千萬不能錯過！

5️⃣官方YouTube頻道「佐藤 健 / Satoh Takeru 」
佐藤健雖然沒有自己經營的社群軟體，但擁有229萬訂閱的YouTube頻道，會分享各種日常生活、和朋友出遊的影片等等，更有神劍闖江湖片場的工作花絮，彷彿更貼近了佐藤健的生活，影片也幾乎破百萬次觀看，可見佐藤健的魅力不減，雖然目前沒有中文字幕，但不妨趁現在學習日文吧！

6️⃣沒有社群軟體
佐藤健特別的是沒有使用 Facebook、Instagram 等社群軟體，但擁有一個專屬的「LINE官方帳號」跟「SUGAR」視訊app和粉絲交流，像是LINE帳號不是只會發罐頭訊息，每天會和妳說早安、關心妳、曬貓曬朋友等等，感覺就像是跟真人聊天般，如果早上想被佐藤健叫醒的佐藤太太們必用啊！

而「SUGAR」視訊app福利更是大放送，除了不時會有直播之外，還有機會與佐藤健一對一聊天，能直接看到帥氣的本人誰還能不心動！

❤️喜歡可以存起來📌或分享給朋友

📸source：IG/ @netflixtw @netflixjp @satohtakeru_fan @koi_tsudu

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Netflix神劇《First Love 初戀》純愛回憶殺！盤點國民男友「佐藤健」6大看點、超萌暱稱不能不知道！

{pic-2}{caption(source/微博@檀健次JC-T工作室)}{href(2024春夏男裝大秀,https://www.poponote.com/note/66729d3bb82d890008bbfe2d)}正在一場接一場的舉辦著，而PRADA已於前不久在米蘭完美地落下帷幕。大秀當天，現場不僅迎來了品牌大使{href(NCT在玹,https://www.poponote.com/note/666fa227bbb15900074d9ad7)}、TWICE {href(Sana,https://www.poponote.com/note/666d8ced12908b0007836bc0)}、日星{href(坂口健太郎,https://www.poponote.com/note/666fbcfabbb159000751a249)}和驚喜嘉賓{href(邊佑錫,https://www.poponote.com/note/666eeab714f73a0007d716e2)}之外，今年3月正式取得大使頭銜的檀健次也有出席。而且此次大秀更是檀健次官宣大使頭銜後的首個時裝週行程，首次以新身分開啟米蘭時裝周的他，可謂是卯足全力的營業，從出發到秀後一連換了4套造型，而且每一套都帥到登上熱搜，果然偶像出身的他，最不缺乏的就是時尚品味！
Editor/Kristen

{pic-5}{pic-7}{caption(source/微博@檀健次JC-T工作室)}{h2(PRADA大秀檀健次穿搭：休閒運動風)}首先是機場穿搭的第一套，因為是出發前往米蘭，檀健次特別有心的選擇了整身的「米」白色套裝來啟程。上身的長版Polo衫以Prada經典搪瓷金屬三角標誌作點綴，帶出了穿搭的高級感。腳上的格紋襪配上品牌超夯的涼鞋則增添了休閒氛圍，也讓大面積的米白色系更有亮點。

{pic-8}{pic-10}{pic-9}{caption(source/微博@檀健次JC-T工作室)}{h2(PRADA大秀檀健次穿搭：成熟菁英風)}出發看秀前，檀健次則換了另一套正式感十足的秋冬毛呢套裝，外套與褲子都以灰色混白色織線打造，灰白感的視覺效果增添了高級感，同時也比一般套裝看起來更加有趣。手拿的 Prada Buckle 皮革手袋則是近期的Icon單品，不得不說，檀健次的時尚敏銳度真的很不錯。

{pic-13}{pic-11}{pic-6}{caption(source/微博@檀健次JC-T工作室)}{h2(PRADA大秀檀健次穿搭：復古英倫風)}轉眼到了看秀時光，檀健次這套造型真的大受好評！百搭牛仔套裝＋俐落灰色大衣的搭配，本身就框定在老錢紳士感，因此打扮成英倫風會是最佳的選擇。而為了更加突出、讓穿搭更加精緻，檀健次首先選擇了深色系領帶，讓襯衫與大衣之間有了層次的過渡。另一個亮點就是頭上的黑白海軍帽，這種極具風格性的單品能夠加強造型的完整度，同時也讓整身造型多了抓人眼球的亮點。

{pic-3}{pic-4}{caption(source/微博@MIC檀健次JC-T)}{pic-12}{caption(source/IG@jct1005_tan)}{h2(PRADA大秀檀健次穿搭：可愛俏皮風)}最後則是在秀後的活動造型，短袖格紋襯衫配上牛仔吊帶褲，休閒又可愛的造型讓人眼前一亮，頭上的編織草帽與墨鏡更為穿搭增添度假感。其中一個亮點是脖子上的綁結絲巾，除了加強了層次感，同時也為穿搭帶來了童軍的俏皮感，讓人完全看不出來檀健次已經33歲了！

   6月時尚穿搭推薦2024,2024明星穿搭,檀健次,PRADA,穿搭

檀健次卯足全力營業！PRADA大秀「連換4套衣服」大長腿、側臉帥到撼動米蘭！

{pic-2}{caption(source/ IG@jct1005_tan、PRADA提供)}{pic-12}{caption(source/ IG@jct1005_tan)}因《長相思》而站上巔峰的檀健次，無疑已經成為大陸頂流男星擔當！這次，參加2025 PRADA 春夏男裝時裝周，身穿牛仔藍套裝＋灰色長外套，帥氣度直衝天際！甚至是在米蘭吃個下午茶，也造成了萬人空巷大家都想一睹他帥氣風采！現在看到檀健次都覺得他有股清冷小生、禁慾系男神的感覺，但大家知道嗎？其實他也曾胖過，還為戲狂瘦15公斤！今天就帶大家來看看小紅書上超爆紅的檀健次瘦身技巧！
Editor/Wendy

{pic-16}{caption(source/PRADA提供)}{pic-5}{caption(source/ 檀健次微博、 IG@jct1005_tan)}{h2(檀健次瘦身技巧1 按照卡路里標準進食)}大家都知道在減肥期間，雖然運動很重要，但最關鍵的還是在於「飲食控制」。檀健次會計算自己的基礎代謝率，並與普通人減肥時完全戒澱粉不同，他還是會保證定量的澱粉類攝取，並選擇例如玉米、地瓜等粗糧。

{pic-15}{caption(source/PRADA提供)}{pic-6}{caption(source/ 檀健次微博、 IG@jct1005_tan)}除此之外大量補充魚肉、蛋、雞肉等優質蛋白質、以及對於膳食纖維的攝取也很重要，同時也會以少油、少鹽為烹調原則！另外，很重要的一點是，在吃飯時，他會按照先吃蔬菜、再來吃蛋白質、最後才是澱粉的順序，再增加飽足感的同時也可以減少澱粉的吸收。

{pic-14}{caption(source/ IG@jct1005_tan)}{pic-7}{caption(source/ 檀健次微博、 IG@jct1005_tan)}{h2(檀健次瘦身技巧2 大量喝水幫助代謝)}減肥期間有可能會導致便秘，因此「多喝水」是很有幫助的！喝水不僅有助於促進代謝、增進腸胃蠕動、還可以減輕飢餓感，因此檀健次每天都會保證自己喝到2,500cc的水，並且只能喝水，而不是茶或者果汁。

{pic-13}{caption(source/IG@jct1005_tan)}{pic-8}{caption(source/ 檀健次微博、 IG@jct1005_tan)}{h2(檀健次瘦身技巧3 心態很重要)}檀健次曾說：「你有這個條件好看，為什麼不好看呢？」想要減肥，心態也很重要！無論是因戲怕違約而減肥、還是想要上鏡好看而減肥，給自己一個「瘦身動力」是必須的，並且在成功瘦身後還須以毅力維持。

{pic-9}{caption(source/ 檀健次微博、 IG@jct1005_tan)}隨著年紀增長、代謝下降，需要長時間的堅持累積，才能避免好不容易瘦下來的好身材快速復胖，因此檀健次平時還是會嚴格控管自己的飲食，但也會抽出幾天的放風日，吃想吃的、喝想喝的，讓身心都快樂健康。

{pic-10}{caption(source/ 檀健次微博、IG)}{h2(檀健次瘦身技巧4 搭配運動不可少)}在急速瘦身時期，檀健次會進行大量的運動，每天早上八點會先跑步六公里、並且會搭配有氧及無氧運動等...，讓瘦身時期也能運動得開心。而進入到了維持期則不會再空腹跑步，而是做些自己喜歡的運動，例如打羽毛球、滑雪、練舞等，維持每日的運動量。

{pic-11}{caption(source/ 檀健次微博、IG)}最後跟大家分享一些營養價值較高的粗糧、優質蛋白質，讓大家在瘦身時有多種選擇。而為了在鏡頭前面呈現完美，藝人的瘦身方法較為激烈且速效，大家也要切記瘦身不應完全參考明星的方法，而是量力而為、選擇自己適合的方式並持之以恆！
粗糧：山藥、地瓜、紫米、燕麥、薏仁、糙米、玉米、小米、藜麥、黃豆、綠豆、紅豆、青豆、黑豆等。
優質蛋白質：大豆、魚類、雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、蝦、奇亞籽、鴨肉、雞蛋等。   2月美妝美髮推薦2024,1月美妝美髮推薦2024,檀健次,明星瘦身

檀健次米蘭PRADA大秀、被拍成180公分！神顏＋大長腿迷死當地粉絲，下午茶餐廳門窗差點被擠爆！

我沒有在種睫毛，也沒在塗睫毛膏
對於睫毛的照護少之又少
頂多會關心眉毛而已(笑
因為我真的沒什麼眉毛

wonderfay睫毛滋養液
裡面有生物素還有美容成份
每天使用五秒就能強健睫毛
因為眉毛也可以使用，我就認真的塗了
也不知是不是心理作用，隔天真的覺得好像眉毛多了一點

2way刷頭很好控制角度
不漏掉任何部位
連假睫毛可以使用喔

使用起來沒有不適感
粉色瓶身也很可愛
只要想到就拿起來保養一下
希望之後睫毛會更細長


強健睫毛 濃密眉毛

#11月POPO生活碎片 
對於產後落髮大家有沒有一樣的恐懼!! 
媽媽們最在意的就是產後的問題了
我自己是超級誇張那種 > <
每天洗完頭 整個地板是一坨一坨的... 
最有感的是額頭、瀏海這部位最有感的覺得
居然看得到頭皮了拉!!!!!!  > <
天啊	!!!!!!! 看了超級焦慮 ……
強韌髮根 🔍鉑菲 專業頂級保養品 
之前就介紹過他們家的產品～ 鉑菲-髮莉建洗髮精
我真的超愛!!
這次又推出海外版囉!!
鉑菲-Bofei-健髮元素洗髮精
🌹 花香調配方 洗淨得過程超級療癒
何首烏萃取+抗灰仿生胜肽 
活化頭皮、強健髮根
讓頭髮光澤亮麗又輕盈
胺基酸配方，溫和清潔，不刺激
洗後頭髮超柔順!!
而且很好洗淨 不假滑，髮質不乾澀 !!!
🫧 搓揉時很好起泡
綿密泡泡 很好沖洗 不假滑
洗後頭髮柔順不糾結
🫧洗後髮絲蓬鬆不扁塌 
持續用了快半瓶拉～～
很有感的發現，排水孔頭髮變少了 
不用邊清排水孔邊覺得焦慮
真心推薦給大家 對於有落髮、頭皮的朋友們
可以儘早使用調理活化頭皮 
想要有健康的秀髮，就要從根做起
調理好頭皮，長出好髮質
整個人看起就年輕10歲拉～～～～
持續調理一定也可以越來越美麗的!
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「#鉑菲」、「#Bofei」、「#健髮元素洗髮精」

健髮元素洗髮精

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今天來分享
Dr. Groot 健髮系列

✨健髮洗髮精-蓬盈
(另有控油款及修護款可選擇)
蓬盈款是設計給細軟扁塌髮使用的
我的頭髮是美髮師也認證過的細軟髮
非常需要這種產品🤣
這款洗髮精的顏色是琥珀色
有點涼涼的
帶有韓方草本味
起泡力很好

✨健髮護髮素-蓬盈
顏色是奶茶色
有點涼涼的
帶有韓方草本味
質地濃稠 類似大家平常在用的髮膜
滋潤度很高

✨養髮秘帖高濃縮頭皮精華
相信有在關注保養的人
都知道「秘帖」是哪個品牌的明星商品吧
Dr. Groot跟同集團的后取了相似的名字
大家在照顧自己的臉蛋之餘
也不要忘記我們的頭皮唷
這個頭皮精華的質地清爽
吸收速度很快
有點涼涼的
帶有韓方草本味
吹頭髮的時候也能聞到味道

我洗頭都是用兩遍洗髮精
免沖洗護髮則是搭配同集團的伊絲婷髮油
整套用下來頭髮真的滿順的

#12月POPO新起點

Dr. Groot 健髮系列

{pic-4}{pic-5}{caption(source/FENDI)}檀健次在中國是出了名的全方位男神，不僅出演過許多深植人心的角色，例如《三國機密》中的曹丕、《獵罪圖鑒》中的沈翊、《長相思》的相柳/防風邶...等等。帥氣的臉蛋、出色的演技都使他人氣飆升。而除了演藝事業外，檀健次還發展了自己的個人音樂事業，不僅發佈了兩張個人專輯，同時也舉辦過個人巡迴演唱會。而{href(檀健次,https://www.poponote.com/note/6679261bbb5ccd00079d971e)}不僅在演藝視野順風順水，就連時尚圈都對他愛不釋手，早在2023年MICHAEL KORS就簽下他成為品牌代言人，而近期，FENDI也正式官宣他為男裝代言人！
 
{pic-7}{pic-6}{caption(source/FENDI)}自2020年起，檀健次便與FENDI展開了緊密合作，多次身著FENDI亮相個人及媒體時尚大片，將品牌的設計精髓與美學理念融入其個人風格。值得一提的是，在他主演的熱門劇集《獵罪圖鑒2》中，檀健次也曾多次身著FENDI服飾出鏡，將品牌的精緻與美學帶入角色。此次合作標誌著FENDI與檀健次攜手邁入嶄新篇章，雙方將在影視、音樂及時尚領域展開深度碰撞，締造令人矚目的創新之作。
 
{pic-3}{pic-8}{caption(source/FENDI)}在本次官宣照片中，檀健次身著FENDI 2025年春夏男士系列，以一身胸前繡有FENDI Club徽章的深藍色羊毛休閒西服套裝亮相，搭配飾有同樣徽章的藍色羅馬小牛皮Peekaboo Soft Small男士包款，造型簡約而不失奢華。照片中，檀健次手掀幕簾，寓意著與FENDI全新合作的帷幕正式拉開。





   檀健次,FENDI

小炭火們快看～陸劇男神「檀健次」驚喜空降FENDI男裝代言人！少爺即視感形象帥炸！

{pic-3}{pic-4}{caption(source/PRADA)}日本鹽系男神「坂口健太郎」真的來台灣了！身為{href(Prada,https://www.poponote.com/note/674d875d0a39350007043363)}品牌大使的坂口健太郎，時常受邀時裝周成為秀上嘉賓，帥氣的身影總是讓粉絲們心動不已！而坂口健太郎也於今日(2/12)自日本飛抵台灣松山機場，準備出席明日( 2/13 ) Prada 台中大遠百全新專門店盛大開幕活動！有機會可以看到男神本人真的讓全台粉絲暴動啦！
Editor/JENNIE



{pic-5}{pic-6}{caption(source/PRADA)}這回坂口健太郎現身台北松山機場，當然非常敬業的全身穿著Prada服裝，黑色棉質夾克、藍色棉質襯衫與黑色燈芯絨長褲，搭配 Prada 2025 春夏系列納帕仿舊皮革肩背包，腳上再搭配一雙黑色 Collapse 再生尼龍及麂皮運動鞋，展現出坂口健太郎俐落又獨有的慵懶日系氛圍，這套完全就是妥妥的男友系穿搭！已經開始期待男神現身Prada台中大遠百開幕活動時的穿搭造型了！


{bold(2/13更新：台中新光三越氣爆！坂口健太郎原定大遠百Prada開幕活動暫停舉辦)}
{pic-7}{caption(source/IG@sakaguchikentaro)}坂口健太郎這次來台原本主要行程為受邀出席Prada台中大遠百活動，由於遇到鄰近台中新光三越氣爆意外，故品牌也宣布緊急暫停活動。原本同場出席的台灣藝人還有林廷憶、范少勳也都紛紛報平安！台中市消防局也呼籲民眾們暫時勿靠近意外區域，並千萬要注意自身安全。







   PRADA,坂口健太郎

快訊！鹽系男神「坂口健太郎」真的來台灣了！將現身「台中這間」Prada開幕活動！

千萬要注意停車部分，亂停會被開單！
 
拍攝日期：112.3.5
停在財伯馬路對面方向，記得車頭也要順向停，停反了或是停錯方向都會被開單，當天真有警察來巡邏！旁邊好像有別人家的收費停車場100塊，我自己是停路邊啦！
 
 
又搭上末班車了，這邊也在飄櫻花雪，而且聽現場客人再說比司馬美，因為司馬那邊掉花太多了，這邊還有得拍。
 
 
這裡是免費景點，佛吧！上廁所的話記得投個10塊！場地不算大，略小，有木棧能搭，還有些許...油菜花？
所以建議搭配附近景點一起跑，不然雖然說這裡不像武陵農場那麼遠，可是那山路有夠彎，一直彎來彎去很頭暈🥲
附近是有不少櫻花點，霞喀羅櫻花谷、竹60鄉道36.6k泰崗茶園櫻花林（到底誰健的點這名稱也太長了😂）還有明天會介紹到的一個露營區，其他還有野溪溫泉、軍艦岩等等，這些我是沒去啦！
 
 
總結：還不錯拍，有點小需配合其他景點，免費非常佛心，停車不易。
 
 
🎈附近順遊景點：竹60鄉道36.6k泰崗茶園櫻花林、控溪吊橋、霞喀羅櫻花谷、泰崗野溪溫泉
🎈停車建議：上面講了
🎈收藏好視角，分享給朋友，一起來走走！
 
 
 #新竹景點   #新竹   #尖石鄉   #新竹旅遊   #櫻花   #花   #sakura   #財伯觀光果園   #泰崗櫻花 #POPO三月小美好 
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健司Kenji

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