{pic-2}{caption(Source/IG@jtbcdrama、IG@tvn_drama)}2026七月12星座運勢解析來了！迎接這個{href(2026第二波水星逆行,https://www.poponote.com/note/6a323d7ecb322b0007240eee)}籠罩將近三週的月份，有哪些星座會深受影響、從工作到財運感情都超不順，又有哪些可以不甩水逆靠著超強運勢闖出一片天呢？本篇就來為大家整理2026七月12星座運勢，快跟我們一起往下看看啦～
Editor/NARA

{pic-3}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026七月星座運勢：牡羊座)}牡羊座本月運勢可說是非常不錯，在工作上常常會靈光乍現想出大家都想不到的好點子，也能憑藉著超強直覺幫助同事解決難題，在職場上宛若是日救星一般，也會獲得主管和老闆的肯定，有機會藉此加薪或升職唷！此外這個月你們財運也超好，有機會透過投資獲得一筆不錯的收入，不過本月你們在娛樂上的花費會變得更多，建議還是要篩選一下哪些是不必要的社交活動，以免賺來的錢錢一下子就飛走啦～

{pic-4}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026七月星座運勢：金牛座)}金牛座七月份會感受到生活重心的轉移，逐漸從在外瘋狂衝刺轉向內心安全感的建立。本月你們工作運還算平穩，月中後適合進行內部的整頓、策略規劃或是處理公司內部的人事，但如果有什麼重要的大決定建議還是稍微觀望一下，不要太早做出決定會比較好。本月你們也稍微需要注意一下健康方面的問題，可能會有胃部不適或消化不良的狀況，建議飲食要均衡清淡，才能讓身體維持在有活力的狀態！

{pic-5}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026七月星座運勢：雙子座)}受到水星逆行的影響，雙子座七月可能會處於比較混亂的狀態，除了出遠門的交通容易出問題，像是記錯班機時間、看錯時刻表等之外，在工作上也容易出現資料忘記存檔、看錯合約內容等大大小小的狀況，建議一定要再三確認、小心再小心，以免釀成無法收拾的大禍喔！不過水星恢復順行後你們的運勢也會變好許多，你的溝通才華與理性分析能力將能成功說服他人，很適合在這時拓展業務。

{pic-6}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026七月星座運勢：巨蟹座)}作為水逆的最大苦主，巨蟹座七月份可能會感到前所未有的焦慮與混亂，你可能會覺得沒人懂你說的話，在工作上也會明顯感覺到腦袋轉不動、原本談好的工作項目開始出現一些問題等，讓你必須忙著處理各種突發狀況，有種蠟燭兩頭燒的感覺。不過這個月你們的財運反而還不錯，很可能有延遲的款項終於入帳，或是之前的努力換來一筆豐厚的實質收益，也算是對可憐巨蟹座的一種小補償吧～

{pic-7}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026七月星座運勢：獅子座)}同樣深受水逆影響的獅子座這個月運勢宛若倒吃甘蔗，月中前可能因為在職場上表現得太亮眼、光芒太鋒利而引來小人不滿，也很容易在重要場合說錯話。不過月中後群星將進入你的本命宮位，為你帶來強大的個人魅力與自信，能在工作上迎來高光時刻，很適合爭取高階職位或是啟動一些新的計劃。另外月中後你的財運也表現得十分強勢，有機會獲得一筆不錯的獎金，整體運勢比起月初好上不少。

{pic-8}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026七月星座運勢：處女座)}七月的星象讓處女座進入了能量的排毒期，工作上許多事情進展不如預期順暢，幕後的準備工作繁重，且容易遇到功勞被冒領或小人背後嚼舌根的情況，讓你有種啞巴吃黃連的感覺，建議處女座本月在職場上要盡量保持低調，默默做事是最好的保護色。本月你們的財運跟健康運也不佳，可能會因為健康方面的問題而花錢，精神上也容易焦慮、失眠，有空可以多多接觸大自然，有助重整磁場。

{pic-9}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026七月星座運勢：天秤座)}本月對天秤座來說是拓展人脈的大好時機，工作上單打獨鬥不如與人結盟，多參與行業聚會、社交活動跟有用的人脈接觸，不僅有機會認識到一些貴人，也有可能從中獲得賺錢的好機會喔！這個月你們的財運也很穩健，賺錢機會大多來自於朋友的推薦，但同時也會有推不掉的人情交際花費，有點像是在為未來投資的感覺～健康運勢還算平穩，只要多注意應酬增加帶來的腸胃負擔就沒什麼太大問題啦！

{pic-10}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026七月星座運勢：天蠍座)}群星在七月中後進入你的事業宮，雖然這為天蠍座帶來了工作發展的機遇，但同時也伴隨著較大的職場壓力，在工作上主管對你期望極高，加上你本來對自己也要求很嚴格，可能會讓你這個月處於一個緊繃無法放鬆的狀況，心有點累。本月你的財運起伏也較大，雖有加薪機會，但可能因家庭開銷或是衝動購物而有非預期性的支出，建議購買高價物品前一定要三思，不要因為壓力大就狂買狂刷卡呀～

{pic-11}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026七月星座運勢：射手座)}度過六月的各種考驗，射手寶寶七月終於不甩水逆迎來好運的曙光啦！工作上有機會迎來關鍵貴人相助，他們不僅能幫助你順利打破先前卡關的瓶頸，還可能帶來一些不錯的合作邀約，而且都是你能勝任又有興趣的提案，很適合在這段期間拼一下大展身手！本月你們的桃花運跟財運也都很不錯，單身的人有機會在旅行中認識不錯的對象，先前的投資也終於看見回報，真是太恭喜射手寶寶啦～

{pic-12}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026七月星座運勢：摩羯座)}七月摩羯座來說是一個需要謹慎應對的月份，由於群星直擊你的第八宮，加上水逆影響，工作上合作關係容易出現變數，原本談好的利益分配面臨重新談判的窘境，這段期間合作夥伴也不知為何變得情緒化且不可理喻，兩人的關係就像隔了一道牆一樣無法好好溝通，導致原本穩定的關係出現裂痕。建議摩羯座這個月要盡量保持耐心，遇到真的溝通不來的狀況時就先暫緩談判，冷靜一下或許能找到突破點。

{pic-13}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026七月星座運勢：水瓶座)}水瓶座本月的考驗主要來自於一對一的關係，由於群星直擊你的對宮，工作上客戶或合夥人的態度變得強勢、主導欲極強，極度考驗你的耐心與溝通技巧，此時不宜硬碰硬，以退為進才是上策。這個月你的財運平平，若有人找你合夥投資一定要更加謹慎，也不宜投入太高風險的投資組合，很有可能血本無歸。健康方面需注意泌尿系統保健，一定要多補充水分且不要憋尿，以免泌尿方面的老毛病又找上門喔～

{pic-14}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026七月星座運勢：雙魚座)}雙魚座本月可能會覺得生活的節奏緊湊得讓你喘不過氣，工作上大量繁瑣的庶務、突發的細節錯誤或同事的爛攤子需要你來收拾，加班成為常態，不僅影響到你的精神狀態，也可能因水逆導致與他人溝通不良或產生誤解，建議凡事都要留下證據，以免被有心小人擺一道。感情方面容易因為工作太忙碌、精疲力竭而忽略了另一半的心情，免疫力也較為低下，容易感冒或腸胃炎，還是要多休息會比較好一點。




   2026星座運勢

2026七月12星座運勢出爐！天蠍小心工作壓力大導致破財、「這星座」水逆期還是旺到路人都羨慕！

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}肯德基又出新招了！迎接6/27「國際蛋撻日」，常被戲稱「被炸雞耽誤的蛋撻店」的肯德基真的打造一日快閃蛋撻專賣店，一口氣帶來四款以蛋撻為主角的限定新品，從鹹食、甜點到冰品全都加入滿滿蛋撻元素，只有限定一天吃得到，蛋撻控肯定要手刀衝一波啊～
Editor/NARA

{pic-8}{pic-6}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(肯德基蛋撻專賣店限定必吃一次看)}這回肯德基於肯德基台北承德門市驚喜打造全台首間「一日限定蛋撻專賣店」，將經典原味蛋撻變成四款限定商品，包含「蛋撻咔啦堡」、「蛋撻鹹粥」、「蛋撻烤布蕾」和「蛋撻聖代」，蛋撻控真的會嗨翻天耶～

{pic-5}{caption(蛋撻咔啦堡，NT$89。Source/POPO筆記編輯拍攝)}其中「蛋撻咔啦堡」將經典原味蛋撻取代傳統麵包，以酥香撻皮結合爆脆無骨雞腿霸鹹香風味，創造甜點跨界主餐的顛覆體驗，酥脆多汁的咔啦雞腿配上香香甜甜的蛋撻在口中碰撞出豐富層次，真是讓人無法抗拒！

{pic-7}{caption(蛋撻咔啦堡，NT$69。Source/POPO筆記編輯拍攝)}「蛋撻鹹粥」將蛋撻酥皮與濃郁奶蛋香融入溫潤鹹粥，酥香、滑順與鹹香層層堆疊，搭配微辣的咔啦雞腿打造豐富的口感，成功將網路熱議的創意轉化為實體美味，為蛋撻打開全新的用餐想像。

{pic-10}{pic-9}{caption(蛋撻烤布蕾*1+原味蛋撻*1，NT$79。Source/POPO筆記編輯拍攝)}超奢華的「蛋撻烤布蕾」在原味蛋撻表層撒上砂糖並現場炙燒，帶出焦糖化香氣，一入口就能吃到酥、香、滑、甜多層次口感，放大經典蛋撻最迷人的甜點魅力。

{pic-4}{caption(蛋撻聖代，NT$89。Source/POPO筆記編輯拍攝)}而「蛋撻聖代」則以玫瑰鹽起司焦糖口味冰淇淋結合巧克力玉米脆片、巧克力淋醬，搭配整顆原味蛋撻，層層堆疊出冰涼、酥脆與濃郁甜香豐富口感，剛出爐的熱騰騰蛋撻配上冰淇淋光用想的就覺得好療癒呀～

{pic-3}{pic-11}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}肯德基「一日限定蛋撻專賣店」將在2026/6/27在肯德基台北承德餐廳登場，為了回饋當天親臨現場的蛋撻鐵粉，只要購買任一款限定餐點即可加購12顆蛋撻送6塊爆脆無骨雞腿霸的超值組，讓你在享受蛋撻派對的同時，也能大口品嚐經典炸雞的酥脆美味，體驗最極致的鹹甜滿足，蛋撻控快準備手刀衝一波啦～

{bold(肯德基一日限定蛋撻專賣店)}
地點：肯德基台北承德餐廳（台北市大同區承德路一段38號）
日期：2026/6/27當天
時間：10:30～21:00
＊當天此門市不提供一般菜單餐點












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肯德基真的開蛋撻專賣店？超療癒「蛋撻聖代」、鹹鹹甜甜「蛋撻咔啦堡」只有這裡吃得到！

{pic-2}{caption(source/IG@_starhwa_)}ATEEZ真的一步步走上世界舞台了！出道多年以來，{href(ATEEZ,https://www.poponote.com/note/6a01accd5615b40008809dc6?from_source_id=11)}憑藉扎實的實力與舞台魅力累積高人氣，從一路紅到海外，讓越來越多人認識這個團體。隨著知名度不斷攀升，成員們也陸續受到精品品牌青睞，不僅擔任品牌大使，更頻繁受邀出席各大時裝週。而身為隊內大哥的星化，更早已是時尚圈熟面孔，不只是坐在秀場前排看秀，更多次以模特兒身份踏上伸展台。今年巴黎春夏男裝週，他再度以SONGZIO全球品牌大使身份登上品牌大秀舞台，用實力證明自己不只是偶像，更是能完美駕馭高級時尚的存在，也讓ATINY們感到無比驕傲！
Editor/Kristen


{pic-5}{pic-6}{caption(source/IG@_starhwa_)}首先這套，星化身以霧藍色套裝作為主體色系，透過不對稱剪裁與拼接細節打造層次感。內搭大膽選擇深V設計，搭配細長綁帶項鍊，讓整體造型多了一絲神秘又性感的氛圍。短褲與長靴的組合則巧妙拉長腿部線條，讓他本就優越的體態比例更加突出。搭配上一頭淺金髮，讓造型更帶有冷冽藝術氣息，完美消化品牌前衛又充滿個性的設計語言。



{pic-4}{pic-7}{caption(source/IG@_starhwa_)}第二套造型再次展現星化驚人的時尚駕馭力！她患上了深藍色寬鬆外套搭配不規則裙襬設計，下半身則以卡其黃色綁帶元素點綴，整體充滿SONGZIO標誌性的東方前衛藝術感。穩健俐落的台步、修長比例與冷峻眼神立刻吸引所有目光，根本就是被偶像耽誤的模特兒！



{pic-8}{pic-3}{caption(source/IG@_starhwa_)}不同於兩套大秀造型，出發機場時的星化則是以一身簡約俐落造型亮相。他身穿了Oversize西裝外套搭配黑色上衣與寬鬆短褲，利用同色系堆疊營造俐落層次感，再透過金屬掛飾毛帽、黑框眼鏡與厚底軍靴增添街頭感與個性氛圍。手上的大型托特包更成為整體穿搭亮點，不僅兼具實用性，也讓造型更有份量感。雖然沒有伸展台上的華麗設計，但簡約卻充滿態度，完美詮釋高級感十足的韓系極簡風。





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ATEEZ星化根本天選模特兒！再度為SONGZIO走秀！兩套造型帥暈、反差魅力讓ATINY全淪陷！

{pic-2}{caption(Source/BOX Cafe & Space)}最近要去{href(日本旅遊,https://www.poponote.com/tag/690960dfca5dde0007c1dc3a/latest)}的帕恰狗粉絲快看！最會與各大IP聯手推出主題咖啡廳來搶粉絲錢錢的BOX cafe＆space繼之前打造{href(布丁狗主題咖啡廳,https://www.poponote.com/note/69ae6283df20420007747ca9)}後，這回又請來三麗鷗人氣狗狗角色帕恰狗帶來全新「Pochacco Cafe」主題咖啡廳，以可愛的帕恰狗為主角設計多款限定菜單，每一款都可愛到讓人完全捨不得吃，帕恰狗爸媽一定要手刀衝一波啊～
Editor/NARA

{pic-12}{caption(Source/BOX Cafe & Space)}{h2(2026日本旅遊必去：帕恰狗主題咖啡廳)}超卡哇伊的「Pochacco Cafe」帕恰狗咖啡廳整體採用簡約的黑白色系搭配超適合夏天的藍綠色點綴，店內每個角落都可以看見穿上咖啡廳店員制服的帕恰狗迎接著你，飛起來的小耳朵搭配帕恰狗呆萌的小臉真是讓人無法抗拒！

{pic-11}{caption(帕恰狗相框雞蛋三明治，1,790日圓。Source/BOX Cafe & Space)}本次帕恰狗主題咖啡廳以帕恰狗為主角推出三款主餐、兩款甜點和三款飲品，主餐首推「帕恰狗相框雞蛋三明治」，將吐司做成帕恰狗的圓圓小臉，搭配黑色的海苔點綴帕恰狗的五官和飛起來的耳朵，一旁還附上凱薩沙拉和煎雞蛋捲，整體吃起來非常輕盈無負擔。

{pic-8}{caption(帕恰狗蘑菇奶油義大利麵，1,790日圓。Source/BOX Cafe & Space)}「帕恰狗蘑菇奶油義大利麵」將Q彈有嚼勁的義大利麵加入香濃的蘑菇奶油醬和培根，上方還放上帕恰狗造型的水煮蛋點綴，超卡哇伊的模樣真是讓人完全捨不得吃耶～

{pic-10}{caption(帕恰狗庫克先生三明治，1,790日圓。Source/BOX Cafe & Space)}另一款「帕恰狗庫克先生三明治」則以烤製金黃的鄉村麵包夾入火腿、切達起司、起司醬，外面抹上濃郁的白醬，上面點綴有這次咖啡廳的主題LOGO和可愛的帕恰狗小插旗，旁邊還有爽口的柳橙片和凱薩沙拉唷～這次的聯名餐點感覺都很適合夏天呢！

{pic-3}{caption(帕恰狗黑焦糖布丁，1,590日圓。Source/BOX Cafe & Space)}甜點部分有「帕恰狗黑焦糖布丁」和「帕恰狗芭菲」兩款，其中「帕恰狗黑焦糖布丁」以黑色的焦糖布丁搭配莓果和薄荷鮮奶油，一旁還放上帕恰狗最喜歡的香蕉冰淇淋，搭配盤子上的帕恰狗裝飾真的是可愛到發瘋瘋耶～

{pic-6}{caption(帕恰狗芭菲，1,590日圓。Source/BOX Cafe & Space)}另一款超消暑的「帕恰狗芭菲」在杯中放入巧克力海綿蛋糕、巧克力脆片以及清爽酸甜的草莓和黑莓，搭配竹炭風味的鮮奶油打造超吸睛的視覺效果，頂部還有帕恰狗跟好友小雞皮皮的造型插牌唷！

{pic-4}{caption(帕恰狗漂浮檸檬蘇打，1,090日圓。Source/BOX Cafe & Space)}這個飲料會不會太可愛！超卡哇伊的「帕恰狗漂浮檸檬蘇打」以清爽酸甜的檸檬氣泡飲為基底，裡面還有檸檬果凍增添口感，搭配帕恰狗造型的優格冰淇淋真的是太犯規！帕恰狗媽媽一定要手刀點起來呀～

{pic-7}{caption(帕恰狗巧克力薄荷飲，1,090日圓。Source/BOX Cafe & Space)}「帕恰狗巧克力薄荷飲」在香草冰淇淋奶昔中融合清爽的薄荷與濃郁的巧克力，頂部擠上鮮奶油、撒上薄荷巧克力碎屑，配上可愛的帕恰狗裝飾插旗打造超吸睛的打卡系飲品。

{pic-9}{caption(帕恰狗冰摩卡咖啡，1,090日圓。Source/BOX Cafe & Space)}另外還有咖啡控一定要點的「帕恰狗冰摩卡咖啡」，在摩卡咖啡上覆蓋著蓬鬆的奶泡和香脆的開心果碎，奶泡上還有隨機出現的超卡哇伊帕恰狗圖案拉花唷！真的是萌到翻過去耶～

{pic-13}{pic-14}{pic-15}{caption(Source/BOX Cafe & Space)}除了聯名主題餐點外，本次「Pochacco Cafe」主題咖啡廳還帶來多款限定周邊，包含超卡哇伊的怕恰狗店員造型磁鐵、貼紙、迷你壓克力吊飾和小湯匙等，每一款都可以看見帕恰狗化身專業店員的模樣，真的是可愛到發瘋瘋耶！

{pic-5}{caption(Source/BOX Cafe & Space)}「Pochacco Cafe」主題咖啡廳將於2026/7/2～2026/8/16於BOX cafe&space東京晴空塔城店登場，並同步於2026/7/2～2026/8/9在大阪的BOX cafe&space天王寺MIO店舉辦，這段期間要去東京跟大阪的帕恰狗粉絲千萬別錯過啦～






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日本「帕洽狗主題咖啡廳」來搶錢！「帕洽狗漂浮檸檬蘇打、大頭狗狗三明治」可愛到捨不得吃！

#肥肥愛台中
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🔻台中大遠百快閃店 B2 樓層（GODIVA 旁）
📍https://www.chizup.com/
🕒營業：平日 11:00–22:00、假日 10:30–22:00
📅快閃期間：2026/06/18 ～ 2026/07/08
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這次在台中大遠百快閃遇見 ChizUP ！起司蛋糕
主打100%手工製作、無防腐劑、無人工添加物
減醣全脂嚴選澳洲新鮮牛奶製成起司含量高達60%
結合高級食材與在地天然農產品
在享受美味的同時也能兼顧健康
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ChizUP！是以美式濃郁起司蛋糕聞名
招牌黃金起司蛋糕口感綿密濃郁
一入口就在嘴裡化開且不會過於甜膩
每一口都能感受到濃厚乳酪的香醇
搭配細緻滑順的質地，讓人忍不住一口接一口無論是下午茶還是送禮都很適合
現場也有多款人氣口味及禮盒可以選購
是會讓人想再回購的療癒系甜點
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#台中 #ChizUP！ #起司蛋糕 #6月POPO創作者分享 

台中大遠百快閃店

#是旅遊呦 花蓮市區

2026人生首次到花蓮旅遊🌊✨🫧🤍

二月連假跟ㄓˋ凱三兄妹以及他們的親戚朋友一起來場「三天兩夜花蓮遊」，這應該算是我們出社會工作後，第一次舉辦這樣大型且遙遠的團體旅遊！

感謝每位旅伴積極參與、各司其職，大家快速排好休假時間，也速速確認民宿跟餐廳等行程，也感謝努呼路瑪教會牧師與長輩的禱告，相信Lyutux kayan一切看在眼裡，帶領我們順利完成所有行程，快樂出門平安回家！

到今天都還沒走出花蓮旅遊的快樂回憶，趁著記憶猶新趕快把影片剪出來，還被IG強烈提醒超過三分鐘是不會推薦給新受眾觀看的，沒有辦法，三分二十秒已經算客氣了，還有好多精彩的片段，只能再剪其他主題的影片來分享🥹🌊🫧

以下大致分享行程點資訊：
1.阿芬鮮魚湯
營業時間
☞︎ 10:00-19:00
電話
☞︎ 0910 453799
地址
☞ 宜蘭縣蘇澳鎮海邊路145號
價位
☞ 平均$200/項，適合多人共食
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️：份量雖然普通，但是生魚片吃起來沒有冰沙的口感，而且還蠻嫩的可以給過，沒有到必須經過來吃的程度。

2.無名蝦餅
營業時間
☞︎ 12:00-17:30
電話
☞︎ 0911 895318
地址
☞ 宜蘭縣蘇澳鎮江夏路65之5號
價位
☞ $30-40/份
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️⭐️：到漁港休息賞海可以來吃吃看，用地瓜麵糊上面擺滿許多小蝦子，炸到金黃酥脆，自己加胡椒粉醬油或是辣油，一份$40不貴，但要趁熱吃，不然會有點小油。

3.空氣島彈跳工廠
營業時間
☞︎ 10:00-20:00
電話
☞︎ 03 997 2222採現場候位
地址
☞ 宜蘭縣蘇澳鎮港區路8號
價位
☞ $380/2小時，加購$50止滑襪
推薦度
☞⭐️⭐️⭐️：比較適合親子來放電玩樂，一樓有些彈跳空間個人覺得大人玩偏勉強，還有一些投幣的娛樂機台，最好玩的是空氣足球，但是場次期間都不會消毒，衛生方便自行考量，有飲料/點心/涼拌菜/飯食/冰淇淋等等自助吧，可以吃的很飽很開心！

4.涵星民宿
入住/退房時間
☞︎ 15:00/11:00
電話
☞︎ 0922 652000
地址
☞ 花蓮縣花蓮市中山路411巷12弄3號
價位
☞ $15,000/晚
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️⭐️：空間寬敞舒適且隔音好，格局有雙人房*2/四人房*2/六人房*1/廚房*1/客廳*1/車庫*2。客廳有麻將桌、KTV，每間房間都有獨立衛浴+對外窗，流通舒適！最多可以住到18人，以18人計算的話平均一個人不到$900/晚，超划算！小缺點就是在小巷弄民宿，車子進入比較麻煩一點。

5.李記煎餃
營業時間
☞︎ 5:30-11:00（週一休）
電話
☞︎ 03 831 1367
地址
☞ 花蓮縣花蓮市建國路103號
價位
☞ 平均$30/份。
推薦度
☞ ⭐️⭐️：看生意很好，去拿餐時也覺得很香，結果友人發現當天煎餃有酸味，飯糰我吃起來也覺得偏死鹹，可是看煎台的煎餃上的色澤明明覺得很厲害，希望只是一個失誤，價格上算便宜。

6. 達基力部落屋
營業時間
☞︎ 10:00-15:00
電話
☞︎ 03 862 1033
地址
☞ 花蓮縣秀林鄉96號
價位
☞ $900
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️：這次我們旅遊的首要任務就是安排一個原民文化的活動，依時間氣候以及地點上選了秀林鄉太魯閣部落的「達基力部落屋」體驗，我們選了$900/人的2小時套裝行程。包含九菜一湯的部落餐食（依人數規劃份量），還有太魯閣族文化體驗，包含竹木樂器體驗、傳統紋路手環編織以及忘憂步道導覽，一起走進大自然，感受傳統文化的洗禮。

7. 七星潭海岸風景特定區
營業時間
☞︎ 24小時開放
地址
☞ 花蓮縣新城鄉七星街79巷5號
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️：雖然去的時候是陰天，但完全不影響太平洋的湛藍還有石堆與後面山景的壯闊，真的必須來一趟，在這裡拍了超多美照。

8. 花蓮文化創意產業園區
營業時間
☞︎ 10:00-18:00
電話
☞︎ 03 831 3777
地址
☞ 花蓮縣花蓮市中華路144號
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️⭐️：可惜當天下雨加上我們抵達的時間已經偏晚了，所以能逛的地方不多，但被我們找到了一個數位體驗區，大家玩得很開心，後來到正門口才發現其實已經有點超過營業時間，對於館方非常抱歉！有機會天氣好還想再去看看！

9.老榕樹生炒羊肉
營業時間
☞︎ 16:00-23:00（週二休）
電話
☞︎ 03 835 1000
地址
☞ 花蓮縣花蓮市明智街69號-1號
價位
☞ 平均$250/項，適合多人共食
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️️：餐食還不錯的熱炒店，可是不知道為什麼某位店員要特別來問我們為什麼沒點湯鍋，我們給出沒有特別想吃羊肉爐的理由後，給了一種陰陽怪氣偏輕蔑的笑容態度就離開了，後面請他能不能把湯鍋瓦斯爐收走，他回覆：就放後面臺子上就好啊，一樣是陰陽怪氣的態度。搞不太懂😅

三天兩夜花蓮遊｜超嗨形成分享

全台的早餐控集合啦！
萊爾富跟肌肉山山的聯名款又有新品！
主打優質蛋白系列開吃

🧀乳酪蛋白麵包外皮超級鬆軟，稍微加熱之後一咬下去裡面的乳酪餡直接爆漿出來，奶香味濃郁到不行，卻完全不會覺得甜膩，真的會讓人忍不住一口接一口。

🥖醬切達蛋白麵包，鹹鹹甜甜的切達起司香氣超有層次，配咖啡簡直絕配！

🍫如果下午想吃甜的，巧克力蛋白蒸蛋糕絕對是首選，口感綿密得像雲朵一樣，滿滿的可可香在嘴裡化開，幸福感直接飆升。


買指定貼標麵包搭配指定飲品
🌞早上06:00～09:00合購只要55元
🌃其他時段合購也只要66元

不管是早餐、下午茶還是健身後補給都超可以，就算是大半夜肚子餓拿來當宵夜，也完全沒有罪惡感，暖暖的心情超療癒，趕快趁著優惠去隔壁超商帶一組吧！ 

#萊爾富新品 #肌肉山山聯名 #優質蛋白系列 #早餐控集合 #超商美食 #6月POPO創作者創作者分享 #超商美食 

早餐控集合! 肌肉山山大力推薦！

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}戀愛兔粉絲瘋掉！最會與各大IP聯名的壽司郎這回攜手以「你外遇！」兔兔深受喜愛的西村優志《studio UG》推出聯名活動，不僅帶來三款以人氣角色戀愛兔、開心熊貓和小鼠為主題的聯名餐點，更同步推出實用又可愛的西村優志聯名滿額贈周邊小物，真的是讓人完全無法抗拒！
Editor/NARA

{pic-15}{pic-16}{caption(Source/壽司郎)}{h2(壽司郎×西村優志《studio UG》聯名活動一次看)}壽司郎今年夏天請來大家最愛的《studio UG》開心熊貓、戀愛兔、小鼠、壞壞貓和金田狐五大人氣角色齊聚壽司郎全台店鋪，除了有聯名餐點和滿額贈外，更在台北中華路店、新店中興店、桃園台茂店、台中遠雄店、台南南紡店、高雄中正店六間門市打造主題店鋪，從裡到外都可以看見滿滿《studio UG》角色們的身影，讓人光用看的心情就超好！

{pic-11}{caption(芝麻玉子壽司捲，NT$110。Source/POPO筆記編輯拍攝)}期間限定餐點以《studio UG》的角色形象為靈感，帶來「芝麻玉子壽司捲」、「炙燒明太子鮪魚萩餅」和「彩虹交響曲」三款聯名餐點，其中以開心熊貓為主角的「芝麻玉子壽司捲」以黑芝麻點綴白色醋飯與玉子燒打造角色造型意象，搭配鮪魚沙拉內餡，一口享受滿滿幸福滋味。

{pic-12}{caption(炙燒明太子鮪魚萩餅，NT$110。Source/POPO筆記編輯拍攝)}超清爽的「炙燒明太子鮪魚萩餅」以粉嫩吸睛的戀愛兔為靈感，將炙燒香氣結合濃郁明太子與鮪魚，搭配爽脆黃蘿蔔絲，多層次鹹香滋味就像戀愛般讓人怦然心動！

{pic-13}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{pic-17}{caption(Source/壽司郎)}以上兩款聯名餐點皆會附上該角色造型的印章（三款隨機出貨）以及角色造型插卡，可以看見戀愛兔跟開心熊貓的各種表情跟姿勢，超可愛的造型真的是太犯規啦～

{pic-3}{pic-4}{caption(彩虹交響曲，NT$220。Source/POPO筆記編輯拍攝)}「彩虹交響曲」以三色冰淇淋與滑順奶酪，搭配酸甜果香與卡達拉娜，多層次甜蜜交織出歡樂滿滿的派對感，豐富的滋味讓人完全無法抗拒！點這款甜點還可獲得戀愛兔、開心熊貓、小鼠、壞壞貓跟金田狐造型小圓包任一款，西田優志粉絲真的必須手刀收藏整套欸！

{pic-9}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(壽司郎×西村優志《studio UG》滿額贈周邊)}另外本次也有多款滿額贈周邊商品，2026/6/22起於全台壽司郎店鋪內用消費單筆發票滿NT$800，並完成壽司郎LINE會員綁定即可獲得一張，滿NT$1,600可獲得兩張（最多兩張），全台數量共60,000張贈完為止。

{pic-7}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}超實用的「壽司郎 × studio UG 歡聚熱炒杯」可以看見開心熊貓、戀愛兔、小鼠、壞壞貓跟金田狐的笨笨小臉，2026/6/29起於全台壽司郎店鋪內用消費單筆發票滿NT$1,200並完成壽司郎LINE會員綁定即可獲得一個，滿NT$2,400可獲得兩個（最多兩個），數量有限贈完為止。

{pic-6}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}2026/7/10起推出「壽司郎 × studio UG 盲袋印花飲料袋」，有戀愛兔、開心熊貓和小鼠三款，活動期間於全台壽司郎店鋪內用消費，單筆發票滿 NT$1,200並完成壽司郎LINE會員綁定即可獲得一個，滿NT$2,400可獲得兩個（最多兩個），數量有限贈完為止。

{pic-8}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}而最後一波滿額贈則於2026/7/20登場，只要單筆發票消費滿NT$800、完成壽司郎LINE會員綁定就能把超可愛的「壽司郎 × studio UG 盲袋造型壓克力夾」帶回家，滿NT$1,600可帶走兩個（最多兩個），真的是太犯規欸！

{pic-10}{pic-5}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}除了聯名餐點和滿額贈周邊外，壽司郎也在官方FB和IG推出「你太＂壽＂了，多吃一點嘛～」特別活動，只要在2026/6/22～2026/7/26至活動貼文下方分享自己和《studio UG》角色的開心回憶或小故事，即可參與好禮抽獎。活動將抽出20名幸運獲獎者，每位可獲得「壽司郎NT$500折價券」，留言時間以FB或IG系統顯示為準，歡迎粉絲各自發揮想像踴躍參與。





   壽司郎

壽司郎跟西村優志《studio UG》聯名！超可愛「開心熊貓零錢包、戀愛兔壓克力夾」全都免費送！

{pic-2}{caption(source/Prada)}PRADA 2027春夏男裝秀場邊星光太耀眼！許光漢、NCT在玹、坂口健太郎與 ENHYPEN現場高清照來了，在玹的水蜜桃粉收腰外套、許光漢極簡知性風、ENHYPEN成員們同樣帥到失焦，讓人忍不住來回好幾次～這系列簡直眼球淨化PRADA 2027 春夏男裝秀除了新一季作品備受矚目，秀場第一排更集結來自亞洲各地的超強男神陣容，NCT 在玹、許光漢、ENHYPEN 全員、坂口健太郎以及泰國男星Pond Naravit 同場現身，每位都以截然不同的風格演繹Prada男裝魅力，讓人忍不住來回看好幾次～
Editor/JENNIE



{pic-7}{caption(source/Prada)}{bold(NCT在玹退伍後首度現身時裝週話題滿滿)}剛退伍不久的 NCT 在玹，以一身水蜜桃粉色收腰外套驚喜亮相。柔和粉嫩的色調搭配俐落剪裁，展現與過去截然不同的清新氣質，高領設計與腰帶細節更讓整體造型充滿層次感，完美詮釋 Prada一貫的優雅與少年感，也讓在玹成為現場最受矚目的焦點之一。



{pic-9}{pic-10}{caption(source/Prada)}{bold(許光漢展現俐落知性感魅力)}被粉絲封為「國民老公」的許光漢，則選擇酒紅色短版針織上衣搭配灰色長褲亮相。微微露出腰線的設計打破傳統男裝框架，結合修身輪廓與隨性的濕髮造型，散發慵懶又帶點藝術氣息的魅力。低調卻極具存在感的穿搭，再次展現許光漢獨有的時尚駕馭能力。



{pic-6}{caption(source/Prada)}{bold(坂口健太郎穿上搶眼紅色收穫目光)}向來給人溫柔氣質的坂口健太郎，這回大膽以鮮紅色針織衫搭配黑色長褲現身，在一片深色系造型中格外搶眼。簡約輪廓沒有過多裝飾，卻透過強烈色彩展現成熟魅力，也讓他一出場便成功吸引所有人的目光。



{pic-5}{pic-3}{caption(source/Prada)}{bold(Pond Naravit、余承恩帥氣同框)}來自泰國的 Pond Naravit 與中國男星余承恩也受邀出席大秀。Pond 以淺色長版大衣搭配墨綠色針織上衣，散發貴公子般的優雅氣息；余承恩則以黑色針織衫與俐落剪裁長褲展現極簡時尚感。兩位男神同框畫面養眼十足，也成為秀場熱門話題之一。


{pic-11}{caption(source/Prada)}{bold(ENHYPEN全員到齊氣勢拉滿)}身為Prada品牌大使的ENHYPEN，全員一字排開現身秀場。成員們分別演繹長版大衣、皮革外套、合身西裝與針織單品等不同風格，透過色彩與材質碰撞展現Prada男裝的多元樣貌。六位成員站在一起氣場全開，也讓粉絲直呼根本是本次大秀最華麗看秀陣容。







   2026時裝週,在玹,PRADA,ENHYPEN,許光漢

眼睛不知道要看哪～Prada大秀男神密度太高！在玹、許光漢、ENHYPEN看秀高清照每張都想珍藏！

{pic-2}{caption(source/PRADA)}PRADA 2027春夏男裝秀即將於米蘭登場，品牌好友們也陸續啟程飛往米蘭看秀！從台灣男神許光漢、韓國人氣男團ENHYPEN、NCT在玹，到日本演員坂口健太郎與泰國男神Pond Naravit，全員機場造型搶先曝光。有人以極簡俐落風格展現高級感，也有人透過休閒單品詮釋毫不費力的時髦態度，看秀前就先上演一場精彩的機場時尚大秀，也讓人更加期待他們在米蘭秀場上的看秀造型了！
Editor/JENNIE



{pic-5}{pic-9}{caption(source/PRADA)}{h3(PRADA 2027春夏男裝秀男神：許光漢)}台灣男神代表許光漢現身機場以米白色襯衫搭配同色系背心現身，下身選穿寬鬆丹寧褲，展現隨性卻不失質感的日常穿搭，透過低彩度配色展現沉穩氣質。肩背深棕色皮革包款為造型注入成熟魅力，在簡約之中展現他一貫的溫柔男神魅力。



{pic-7}{pic-8}{caption(source/PRADA)}{h3(PRADA 2027春夏男裝秀男神：ENHYPEN)}ENHYPEN全員以低調卻充滿質感的造型亮相，黑、白、灰與丹寧色系貫穿整體穿搭。從俐落針織衫、寬鬆西裝外套到休閒丹寧褲，各自展現不同風格卻依舊保有團體一致性，完美詮釋PRADA擅長的當代極簡美學。




{pic-3}{pic-4}{caption(Prada Route 帆布皮革肩背包 source/PRADA)}{h3(PRADA 2027春夏男裝秀男神：NCT 在玹)}退伍首個時裝週就獻給PRADA了！今年剛退伍的在玹可說是行程滿檔，不僅以現身多場品牌活動，這回也回歸時裝週行程拉！以一身清爽藍白色系造型現身機場，淺藍格紋襯衫內搭白色背心，下身選穿寬鬆版型長褲，整體散發舒服又乾淨的夏日氛圍。簡潔俐落的穿搭風格搭配招牌冷白膚色與立體五官，再次展現「行走畫報」般的男神氣場。



{pic-6}{caption(source/PRADA)}{h3(PRADA 2027春夏男裝秀男神：坂口健太郎)}坂口健太郎則選擇全黑色系造型登場，機能外套搭配深色丹寧褲，展現日系男神特有的隨性感。手提大型黑色皮革托特包，讓整體造型在率性之中多了幾分成熟穩重，也完美呼應PRADA低調卻充滿存在感的時尚語言。



{pic-11}{pic-10}{caption(Prada Bonnie 丹寧皮革手提包source/PRADA)}{h3(PRADA 2027春夏男裝秀男神：Pond Naravit)}來自泰國的人氣演員Pond Naravit以俐落都會風造型現身，一身白色襯衫搭配丹寧褲與黑色樂福鞋，透過簡潔線條展現高挑身形。手提白色大型皮革包款成為整體亮點，在極簡風格中流露優雅質感，185公分大長腿到哪都是全場焦點！














   2026時裝週,PRADA

PRADA王子們都去米蘭出差啦！ 許光漢、ENHYPEN、在玹...現身機場將現身男裝大秀！

👧🏻家有敏感兒的媽媽們一定懂！每到換季或天氣變化大、外面PM2.5紫爆的時候——對孩子的風吹草動特別警覺‼️
每天清晨應該是安靜美好的開始，我們家卻總是準時上演「垃圾桶爆滿」的崩潰戲碼。
看著兩位寶貝女兒，手拿著衛生紙、桌上一團一團的「衛生紙小山」。每次帶她們去診所向醫生報到，我的心就揪在一起。
身為一個天天在文字與生活裡打轉的專業部落客，同時也是每天面對「偽單親」一打二挑戰的軍人太太，我能搞定無數場繁複的工作、寫出漂亮的企劃案；卻曾經在面對孩子因為環境與季節變化而敏弱的體質時，感到深深的無力與心疼😮‍💨
尤其是看著她們因為身體不適而睡不好、無精打采的模樣，真的是跟我小時候一模一樣！因為深刻了解這樣的難受😣
我總是心裡在想：「難道沒有一種方式，能從根本幫孩子把日常防護力給築起來嗎❓」
💖就是這份想守護孩子健康的初心，讓我開始鑽研市面上的兒童保健品。
📄在翻遍無數資料、比對了各大評論、討論區後，我遇見了【健康一刻】「好聰敏3益生菌」。
這不僅僅是分享開箱、幕後大有來頭的天然成分，更是我們全家生活迎來大轉變的起點。
🔍 為什麼選擇「健康一刻」❓打動媽媽的品牌理念
❄️ 亮點一：自研自產自銷！頂級原料與全程低溫的偏執
當媽媽後，買給孩子吃的東西我一定看比誰都細。健康一刻最打動我的第一點，就是他們堅持「自己做自己吃」的初心。
很多品牌都是找代工廠貼牌，但健康一刻居然是「自研、自產、自銷」！他們不跟風盲目開發一堆產品， syndicated 而是專注把最核心的產品做到極致。不只與專家從最源頭研發配方，更擁有自己的安心製程工廠來把關所有製作與包裝。
👍🏻最讓我佩服的是，他們堅持從原料、包裝、倉儲到出貨【全程低溫控管】。為了搞懂這點，我還特別研究了這篇 ➡️益生菌要冷藏嗎 的專文。
這次收到包裹時，是宅配冷藏車專程配送過來的，保證送到我們手上的是最全神貫注的新鮮活菌！
很多市售益生菌標榜常溫，但其實活菌在高度熱源下很容易失去活性。【好聰敏3】維持高規格的低溫製程，唯有鎖住滿滿的活菌活性，給家人的防護才真正有感、讓人無比安心！
🔍 亮點二：履歷公開、標示透明，看得見的安心
「食品包裝，最好看的是正面，最實用的是背面。」這句話完全說中我們這些成分黨媽媽的心聲📣
【好聰敏3益生菌】不怕被檢視，他們嚴格要求食品製造從原料開始溯源把關，在官網上完全透明公開原料來源、科學文獻，甚至做到「批批送驗」的安全檢驗報告。這種對最小細節的堅持，讓我在給家裡兩位女兒吃的時候，完全沒有後顧之憂👍🏻
🛡️ 亮點三：不只是益生菌！「4大專利菌株 + 4大健康守衛」黃金配方大公開
點開好聰敏3的成分表，真的會讓媽媽興奮到尖叫！它以「台灣專利菌株」為核心，獨家專利認證的4大菌株（包含最新第三代LP菌株），是幫助全家人面對環境變化、跟面紙說再見、調整體質的頭號功臣。
👍🏻更厲害的是，它一包就幫我們把其他必備營養素補齊了，成分規格超高標準：
1. 愛爾蘭 Aquamin F 100%純天然海藻鈣（100mg）：高吸收率的天然植物鈣，還富含海洋天然礦物質微量元素，完美補足孩子的發育需求。
2. 美國 Wellmune WGP 專利 β-葡聚糖（50mg）：擁有歐美多項專利，能在高壓生活下維持正常健康平衡，促進益菌活性，打造防護力。
3. Lalmin 酵母綠生素D（300IU）：增進鈣質吸收，幫助兒童牙齒及骨骼正常發育。這對不愛曬太陽的孩子跟大人太重要了！
4. 日本松谷膳食纖維 Fibersol-2（750mg）：這是益菌的生命營養來源（益生元），能維持益菌活性，非常有助於維持消化道機能、使排便順暢。
🍋 亮點四：純淨配方！首創以台灣在地「有機果實」取代化學添加
市面上很多兒童益生菌，一打開就是濃濃的人工草莓香或甜膩的糖果味，那其實都是化學香精。健康一刻堅持不添加化學合成物，首創以「天然果實取代人工添加物」來與產品結合。
他們專程找到台灣有機認證土地，與屏東、宜蘭的有機小農進行契作，將純淨的在地天然風味融入產品中，善待身體也善待這片土地💖
🥛 雙口味開箱：美味與防護兼具的核心配方
我這次直接入手了兩款口味（香草 & 香檬口味）。收到益生菌後，我立馬冰入冰箱（日常居家冷凍或冷藏是最好的，這樣才能更完美保存活菌特性）！
打開包裝時，細緻的乳白色粉末裡點綴著微小的天然顆粒，仔細一查，這正是健康一刻真材實料的最好證明！不論哪一款口味，主要核心防護功效都是一樣完美的喔：
💡 核心成分與日常功效
嚴選針對調整體質研發的四大優質菌相：LP-HB89功效專利菌株、LGG、NCFM、UBCB70，再搭配美國專利 Wellmune 葡聚多醣體，以及給予好菌養分的膳食纖維（益生質）。
從根本為身體打造隱形防護罩，調整體質、敏感防護，並維持消化道機能，全面守護健康。
🌿 香草口味：防護黃金三角（看得到珍貴香草籽！）
 黑黑的小點點是什麼：倒出來時會看到粉末帶有一點一點黑黑的，大家不用擔心唷！這正是採用「有機香草莢原料」直接乾燥磨成細粉後的天然香草籽！沒有化學香精，只有大自然溫和的恩賜。
 口感與風味：口感帶著頂級香草的優雅淡雅香氣，不是人工香料的死甜或化學藥味，還特別添加了多國專利的半乳寡糖。粉末細緻得像棉花糖，一入口碰到唾液就融化了，適口性極佳！小孩都愛這一味👍🏻早上起床直接吃一包，冰冰涼涼的很對胃口。
🍋 香檬口味：天然果實的清爽交響曲
 深綠或褐色的小顆粒是什麼：這一款粉末裡帶有深綠色或褐色的碎屑，那是整顆有機香檬外皮烘乾磨碎後留下來的天然果皮顆粒！把最天然的植萃精華與天然柑橘維生素C都保留了下來。
 口感與風味：採用台灣在地的香檬果實，帶有清爽的檸檬清香韻味，微酸微甜非常解膩，這款是我跟老公的最愛🤩每天早上都習慣來一包。
👨‍👩‍👧‍👦 四口之家的真實食用心得：我們家最大的改變
這款益生菌在空腹時食用，效果最佳👍🏻
我們家的習慣是：早上一醒來還沒吃早餐前，全家一人一包。直接倒進嘴巴最棒！若想配水，水溫也不能超過40度，才不會讓活菌失去活性。
相較於以往吃過一些粉感很重、或是調味過於人工的常溫益生菌，【好聰敏3】這種「看得見天然原色顆粒」的新鮮度與安心感，完全是另一個層次🆙。持續吃了一陣子，我們全家人有了非常踏實的改變：
 👧 大女兒：現在每天早上自動自發要一包香草口味，因為看得到天然香草籽，她吃得很開心，消化道機能維持得很好👍🏻
 👶 小女兒：現在吃了香草口味，體質調整得較穩健，早上起床能夠開心地伸懶腰，垃圾桶裡的衛生紙小山終於消失了！看到她有朝氣的笑臉，媽媽真的滿滿的感動。
 👨 老公（外食族、工作壓力大）：身為職業軍人，在外作息與飲食難免不均衡。跟著我們一起空腹吃香檬口味後，他自己都驚訝地說：「最近外食的囤積感少了很多，整體的順暢度與精神狀態都維持得很好！」
 👩 我自己（燒腦部落客、一打二壓力大）：不分晝夜趕稿、剪Reels，體質很容易拉警報🚨。每天早上空腹一包香檬口味，不僅消化順暢、氣色變好，面對高強度的工作，身體的基礎防禦力維持得相當安穩又踏實，整個人輕鬆許多👍🏻
👩‍⚕️ 驚喜大加分：專屬營養師 LINE 一對一專業諮詢
最讓我這個細節控媽媽讚嘆的，是健康一刻的售後服務。
當收到產品後，可以加入專屬營養師的LINE帳號，進行一對一的專業諮詢（像我就是疑問很多，想到什麼就直接問營養師，營養師都會非常有耐心地針對我的問題做詳細解答👍🏻）。
無論是關於益生菌的食用方式、時間、劑量、適合族群或是其他任何疑問，營養師都會提供個人化的指導，讓您更輕鬆了解如何正確食用【好聰敏3益生菌】。這對平時要打理一大家子健康的媽媽來說，就像身邊多了一個無時無刻在線的健康顧問。
在選購前，我也特別看了 ➡️正規益生菌怎麼看 以及 ➡️兒童益生菌該注意什麼 的專業衛教建議，再搭配營養師的線上解惑，讓我深刻感受到這個品牌的專業與用心。
🎯 總結：把最好的活性留給最愛的人
以前為了省麻煩買常溫益生菌，卻忽略了活性早就被環境消磨。這次換成全程冷藏配送、看得到有機香草籽與香檬外皮顆粒的「好聰敏3益生菌」，讓我們全家體會到「活性凍齡」與「天然純粹」帶來的安心力量。
它沒有多餘的化學添加，只有滿滿的專利活菌與天然營養，成功幫我守護了兩個女兒的健康，也卸下了我心頭的焦慮。看著孩子現在能在大自然裡大口呼吸、盡情奔跑，那種踏實感，是金錢買不到的。
如果你們家也有外食、或是每逢換季就敏弱不安的小寶貝，聽玲玲媽咪的話，試試看用冷藏的愛，幫家人築起最合適的防護罩吧！
🌐 品牌與社群傳送門
 產品連結：好聰敏3益生菌
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⚠️ 溫馨提醒
這是一款全家適用益生菌分享，大人小孩都可以吃！不過如果是給家裡的心肝寶貝，媽媽們可以參考官方推薦的食用份量：
6個月以下寶寶：建議先詢問專業營養師或醫師。
6個月～1歲的寶寶：建議用量為半包。實際用量可以根據寶寶目前副食品的進食狀況，以及是否接觸過相關益生菌產品，來做初始劑量的評估喔！
1歲以上幼兒、學齡兒童、成人、孕婦：每天固定一包，空腹食用效果最好。

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【益生菌推薦】用冷藏的愛💖守護全家防護力❗️雙寶媽咪的「好聰敏3益生菌」超真實有感開箱：營養師一對一諮詢超貼心、酸酸甜甜的

{pic-2}{caption(Source/IG@sanrio_kr)}要去{href(韓國旅遊,https://www.poponote.com/tag/69452509f0737800086dc5af/latest)}的{href(大耳狗,https://www.poponote.com/tag/61b1ddf2f510863048740f99/latest)}粉絲快看！位於首爾蠶室的樂天世界酒店這回攜手三麗鷗推出超卡哇伊的「CINNAMOROLL Mango WORLD」主題下午茶套餐，不僅將可愛的大耳狗融入在各種甜點設計當中，更推出限定販售的超萌大耳狗絨毛吊飾，買指定甜點就可以免費帶回家，大耳狗粉絲一定要手刀衝一波啊～
Editor/NARA

{pic-9}{caption(Source/LOTTE WORLD HOTEL)}{h2(2026韓國旅遊必吃甜點：大耳狗主題套餐)}這回樂天世界酒店以芒果為主題推出超可愛的「CINNAMOROLL Mango WORLD」套餐，從早午餐、下午茶套餐到夏天必吃的芒果刨冰都可以看見大耳狗的軟萌小臉，真是讓人完全捨不得吃耶～

{pic-5}{pic-3}{caption(CINNAMOROLL Mango WORLD早午餐套餐，成人125,000韓元、小孩75,000韓元。Source/IG@sanrio_kr)}其中早午餐BUFFET區供應各種超卡哇伊的立體大耳狗甜點和馬卡龍、小漢堡等，而且馬卡龍上還可以看見大耳狗的好友摩卡、牛奶的軟萌身影，真的是可愛到捨不得吃！

{pic-8}{caption(Source/IG@sanrio_kr)}另外還有超清爽的蘇打飲品，奶蓋上印有大耳狗的可愛小臉，搭配一旁的櫻桃裝飾實在是太夢幻啦！感覺小公主們早午餐就會吃這個呢（笑）～

{pic-7}{caption(CINNAMOROLL Mango WORLD雙人午茶套餐，115,000韓元。Source/IG@sanrio_kr)}而下午茶套餐則有一盤精緻的雙層點心盤，同樣供應各種卡哇伊到不行的大耳狗造型甜點，包含芒果塔、起司塔和芒果奶酪等，可以在樂天世界酒店的The Lounge&Bar與大耳狗一起享受療癒的甜點時光。

{pic-10}{caption(Source/LOTTE WORLD HOTEL)}{pic-6}{caption(CINNAMOROLL Mango WORLD芒果雪花冰，125,000韓元。Source/IG@sanrio_kr)}另外還有超級消暑又清爽的芒果雪花冰，滿滿芒果搭配香甜綿密的雪花冰真的是有夠適合夏天，一旁還有莓果醬、芒果雪酪和香草冰淇淋等配料，大耳狗粉絲肯定要手刀點起來！

{pic-4}{caption(Source/IG@sanrio_kr)}「CINNAMOROLL Mango WORLD」主題菜單將在2026/7/1～2026/8/31限時供應，活動期間只要點大耳狗主題套餐就會贈送萌翻天的限定大耳狗絨毛吊飾，套著黃色泳圈、戴上墨鏡的大耳狗看起來正準備要去好好度假，真的是太療癒啦～要去韓國玩的姐妹千萬別錯過！






   2026韓國旅遊美食,2026韓國旅遊,大耳狗,三麗鷗

樂天世界酒店推「大耳狗主題菜單」！大耳狗芒果塔&芒果刨冰Q翻天、還送「泳圈大耳狗吊飾」！

{pic-7}{caption(source/BRU)}台北大安區忠孝敦化一帶，多了一個有趣的地方。BRU 是咖啡廳，但它不想只是咖啡廳。這裡供應自家烘焙的精品咖啡、手工甜點、台灣在地選茶與精釀啤酒。但「提供飲品」只是開啟交流的介質，BRU 成立的初衷，是想打破「咖啡廳」的單一功能，打造一個讓人想持續回訪的空間：透過一杯咖啡的時間，在這裡與人交談、與物件相遇，有感官刺激、有觀點交換，有讓人印象深刻的靈感啟發。

{pic-2}{pic-4}{caption(source/BRU)}BRU 的名稱靈感來自“brew”，象徵風味的萃取也象徵靈感的醞釀。在BRU，從咖啡豆的產地到杯具的手感，從裝潢到擺設的色調，有別於其它具有強烈風格裝潢的咖啡廳，BRU刻意打造出中性、低調不張揚的空間風格，為的就是將舞台留給進入這個空間的人與物件，進而創造開放式的交流能量。這裡既可以是一個人的獨處時間，也可以是一場意想不到的文化相遇。

{pic-8}{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}編編個人最喜歡的是火腿起司可頌，在可頌麵團中包入鹹香的火腿和起司片後烤至金黃酥脆，豐富的口感讓人忍不住一口接一口，喜歡鹹食的姐妹一定要點點看！

{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}另外還有融合蘋果汁和美式咖啡的蘋果美式，喝起來酸甜中帶有些微苦韻，十分清爽，很適合炎熱的夏天。

{pic-4}{caption(source/BRU)}綜合瑪德蓮有原味、巧克力以及鹹口味的羅勒蕃茄、迷迭香四種口味，最令人驚艷的就是羅勒蕃茄瑪德蓮，鹹鹹香香的風味搭配柔軟口感讓人完全無法抗拒，裡面還包入些許蕃茄乾增添口感，蕃茄控一定要試試！

{pic-3}{caption(source/BRU)}{bold(咖啡之外，一個持續流動的空間)}
BRU 不定期與藝術家、創作者合作，讓空間本身持續流動、持續有新的理由走進來。每一檔合作，都是一次重新閱讀這個空間的機會。BRU 的選品邏輯只有一個標準：致力於提供高品質、親民且獨具風格的產品及體驗。無論是一支精心挑選的單品咖啡豆，還是一件裝置作品，都有自己的故事。這樣的態度，讓 BRU 的每一個細節都不是隨機的，每一次造訪都可能有新發現。

{bold(BRU)}
地址：台北市安和路一段21巷7號
營業時間：週一～週日 08:00～18:30



   2026咖啡廳推薦

2026台北咖啡廳推薦！BRU「火腿起司可頌、綜合瑪德蓮、蘋果美式」必點菜單一次看！

{pic-2}{caption(Source/必勝客)}{href(寶可夢,https://www.poponote.com/tag/616e40771e9c27be204b5a74/latest)}粉絲快讓我聽到尖叫聲！必勝客這回找來大家最愛的寶可夢推出一系列聯名活動，除了在比薩紙盒上加入皮卡丘、小火龍等人氣角色的圖案外，還帶來超卡哇伊的寶可夢周邊小物，從皮卡丘提袋、寶可夢卡牌特典卡到百變怪抱枕全都可愛到不行，身為訓練家真的要手刀買起來欸～
Editor/NARA

{pic-7}{caption(Source/必勝客)}{h2(必勝客×寶可夢聯名活動一次看)}必勝客於2026/6/16起推出全新寶可夢聯名活動，活動期間只要點「千島海鮮盛宴」、「和風章魚燒」、「丸勝日式章魚燒」、「韓風醬烤雪花牛」、「韓式泡菜豬五花」、「經典海鮮四重奏」、「韓風醬烤雪花牛」、「鐵板雙牛」、「超濃五重起司」等九款指定口味大比薩，就能把粉絲們最愛的「寶可夢卡牌特典卡包」帶回家！

{pic-6}{caption(Source/必勝客)}購買外帶大比薩送大比薩（第一個比薩限火山起司芝心餅皮），或含有大比薩與指定拼盤的「Hot拼盤經典餐」、「Hot拼盤樂享餐」，更能一次帶走卡包兩份，卡牌共有皮卡丘、菊草葉、暖暖豬、小鋸鱷四款造型隨機贈送，等著訓練家們開箱集齊！

{pic-3}{pic-4}{caption(Source/必勝客)}此外，購買「一公尺派對盒」並加價NT$399還能獲得40公分的超巨大百變怪抱枕，呆萌的外型配上療癒的觸感讓人完全無法抗拒，百變怪粉絲一定要手刀買起來啊～買「經典系列」個人比薩套餐或「私廚系列」個人套餐加價NT$299則可把「寶可夢兩用收納購物袋」帶回家，有皮卡丘、噴火龍兩款造型隨機出貨，外袋可單獨作為可愛的掛飾零錢包使用，內袋展開後則變身大容量購物袋，吸睛又實用！

{pic-5}{caption(Source/必勝客)}活動期間必勝客也換上寶可夢聯名比薩和，從經典大比薩、份量十足的「一公尺派對盒」到個人套餐盒與手工義式薄比薩盒都可以看見滿滿寶可夢的身影，「一公尺派對盒」除了皮卡丘、小火龍、妙蛙種子等角色外更加入新葉喵、呆火鱷、潤水鴨等第九代夥伴設計，簡單改造還能讓外盒立刻變身成專屬拍照框，無論是和好友搞怪合照，還是打造自己的寶可夢冒險場景，都能輕鬆拍出吸睛打卡照！



   2026速食新品,寶可夢

必勝客跟寶可夢聯名了！超可愛皮卡丘紙盒+百變怪抱枕太欠買、買比薩還免費送寶可夢特典卡！

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{href(2026必吃甜點推薦,https://www.poponote.com/tag/694a65938fba940008d3124a/latest)}！杜拜巧克力甜點風潮持續延燒，這款結合濃郁開心果、醇厚巧克力和酥脆麵絲的超人氣口味無論做成什麼甜點都讓人無法抗拒，說它是近期在社群上最夯的甜點口味絕不為過！而各大品牌近期也紛紛推出杜拜巧克力口味的新品，本篇就來為大家整理2026最新必吃杜拜巧克力甜點有哪些，快跟我們一起往下看啦～
Editor/NARA

{pic-3}{caption(杜拜巧克力蛋塔，TN$55。Source/85℃)}{h2(2026杜拜巧克力甜點推薦：85℃ 杜拜巧克力蛋塔、烤年糕)}85℃近期帶來超欠吃的「杜拜巧克力蛋塔」、「杜拜烤年糕」兩款新品，其中「杜拜巧克力蛋塔」在金黃蛋塔中夾入開心果內餡，上面再鋪滿杜拜巧克力絲，就像是為蛋塔披上一層華麗外衣，一口咬下濃郁蛋香與開心果巧克力交織，奶香、堅果香相互交織，讓人忍不住一口接一口，真的是太療癒！

{pic-16}{caption(杜拜烤年糕，NT$45。Source/85℃)}而「杜拜烤年糕」則將超人氣的奶油烤年糕搭配杜拜巧克力絲，外層烤得微微酥脆，內裡保有軟Q彈牙口感，中間還吃得到濃郁的開心果香氣，越嚼越香的豐富滋味真的是太犯規啦～

{pic-10}{pic-9}{caption(杜拜奢享開心果，NT$85。Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026杜拜巧克力甜點推薦：Krispy Kreme 杜拜奢享開心果)}Krispy Kreme也加入杜拜巧克力戰局！全新登場的「杜拜奢享開心果」以濃醇黑巧克力包覆甜甜圈外層，內餡揉合開心果於酥脆卡達伊夫絲，咬下瞬間喀滋脆響與濃厚堅果香氣交錯堆疊，微苦的巧克力搭配濃郁開心果醬讓人完全無法抗拒，卡達伊夫絲則增添豐富口感，超奢華的風味實在是太療癒啦～

{pic-11}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}歡慶新品上市以及端午連假到來，Krispy Kreme特別於2026/6/18～2026/6/21推出「開心果假期・奢享禮盒」，三顆極奢開心果甜甜圈只要NT$222，開心果控必須手刀買起來吧～

{pic-6}{pic-4}{caption(杜拜巧克力生甜甜圈，NT$115。Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026杜拜巧克力甜點推薦：EATDONUT 杜拜巧克力生甜甜圈)}一開幕就引發排隊熱潮的EATDONUT也吃得到杜拜巧克力甜甜圈！每人限購一顆的「杜拜巧克力生甜甜圈」在Q軟的生甜甜圈中包裹濃郁的開心果醬與炒香的卡達耶夫，酥脆的麵衣絲搭配香濃的開心果醬每一口都是幸福爆擊，光用想的就讓人口水直流！

{pic-7}{pic-8}{caption(杜拜巧克力生甜甜圈，NT$98。Source/東京巴黎甜點)}{h2(2026杜拜巧克力甜點推薦：東京巴黎甜點 杜拜巧克力生甜甜圈)}東京巴黎甜點近期正式推出療癒指數破表的「杜拜巧克力生甜甜圈」，以54%巧克力與可可粉製成濃郁巧克力麵糰，外層淋覆香濃開心果巧克力後再鋪上酥脆卡達伊夫絲，內餡則夾入滑順濃郁的開心果餡以及杜拜巧克力絲，一入口先是感受到卡達伊夫絲的酥脆，隨後迎來爆餡流心與巧克力尾韻，完美重現中東精品甜點的奢華魅力。

{pic-14}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026杜拜巧克力甜點推薦：NO COFFEE 杜拜巧克力可頌、司康)}來自福岡的超人氣咖啡品牌NO COFFEE這回帶來一系列以杜拜巧克力為主題的甜點和飲品，其中甜點分別有「杜拜巧克力可頌」、「杜拜巧克力司康」，將香醇濃厚的巧克力與帶有獨特香氣的開心果、酥脆麵絲相互結合，搭配經典可頌和外酥內軟司康，真的是太欠吃！

{pic-17}{caption(杜拜巧克力可頌，NT$180。Source/POPO筆記編輯拍攝)}「杜拜巧克力可頌」以層層酥香的可頌為基底，結合杜拜巧克力濃郁的可可風味與堅果香氣，並加入豐富的杜拜絲，讓整體口感在酥脆、香濃與層次之間展現更鮮明的變化，一入口可感受到可頌本身的奶油香氣，搭配巧克力內餡與大量杜拜絲交織出的脆口讓風味表現更加飽滿。

{pic-13}{caption(杜拜巧克力司康，NT$140。Source/POPO筆記編輯拍攝)}而「杜拜巧克力司康」則將司康紮實的口感與杜拜巧克力風味結合，搭配開心果醬帶出濃郁滑順的堅果香氣，中間再夾入豐富的杜拜絲，讓整體在厚實之中多了更鮮明的酥脆層次，也讓風味表現更有記憶點。

{pic-15}{caption(杜拜巧克力冰沙，NT$190。Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026杜拜巧克力飲品推薦：NO COFFE 杜拜巧克力冰沙、咖啡)}除了甜點之外，NO COFFEE也同步帶來「杜拜巧克力冰沙」和「杜拜巧克力咖啡」兩款飲品，其中「杜拜巧克力冰沙」在香濃的巧克力冰沙上覆蓋開心果奶蓋，再撒上滿滿杜拜麵絲，讓杜拜巧克力原有的濃厚風味變得更加順口又有層次，每一口都可以喝到豐富的口感，真的是太適合夏天！

{pic-12}{caption(杜拜巧克力咖啡，NT$180。Source/POPO筆記編輯拍攝)}而「杜拜巧克力咖啡」則將咖啡原有的香氣與杜拜巧克力濃郁的可可風味相互結合，讓整體風味在苦甜之間展現更平衡的層次。再加入開心果奶蓋元素，讓咖啡香、巧克力香與堅果調性彼此交織，帶來更成熟且富有記憶點的風味表現。

{pic-18}{pic-19}{caption(杜拜巧克力風味調酒，NT$149。Source/IG@cu_official)}{h2(2026杜拜巧克力飲品推薦：杜拜巧克力風味調酒)}杜拜巧克力風味的Highball會不會太療癒！7-ELEVEN近期引進先前在韓國CU販售、掀起一股搶購熱潮的「杜拜巧克力風味調酒」，將超夯的杜拜巧克力風味混合韓式米酒，一入口可以喝到豐富的開心果和巧克力香氣，6%左右的酒精濃度也不會太難駕馭，喜歡杜拜巧克力的酒鬼們快衝小7買起來！




   2026甜點推薦

2026最新杜拜巧克力甜點&飲品推薦！「Krispy Kreme杜拜巧克力甜甜圈、85℃杜拜巧克力蛋塔」都想吃！

自從我當了媽媽之後，總是一顆心懸在孩子身上，卻常常疏忽了默默為這個家犧牲奉獻大半輩子的「我的媽媽」👵🏻。

我媽媽年輕時就跟著爸爸一起拼建築事業，無論烈日還是寒風，在工地裡常常要搬重物、搬沉甸甸的板模。（小時候常常跟著爸媽到處跑工地，真的非常佩服他們的工作）

那時候她總說自己身體還可可以、沒關係、撐得住⋯但隨著年紀增長、步入年邁階段，那些歲月留下的痕跡也越來越明顯了！

每次回娘家，常聽見她感嘆自己走路重重的，腳步好像抬不太起來；要彎腰撿東西也彎不太下去；甚至有時候從沙發上要站起來，都顯得有些吃力😥

看在眼裡真的讓我好擔心😦。更讓我心疼的是，我們子女成家在外，平時白天只有爸媽在家，媽媽每天雷打不動的事情，就是和爸爸輪流爬上三樓的神明廳燒香拜拜。

每次看著她手緊緊扶著樓梯把手，一步一步、拖著沉重的腳步慢慢往上爬，那種上下樓梯對長輩關鍵部位的考驗，真的不是開玩笑的⋯


過去媽媽因為身體卡卡，時不時就要去家附近的外科診所報到、拿著瓶瓶罐罐，看著她拿回來的那些東西，撇除看診的奔波不說，長期這樣下來，對身體長遠來看也是一筆不小的生活負擔，累積下去不是長久之計，只是治標不治本的做法❗️

為了不讓媽媽的年邁生活只能待在家裡🏠，在顧小孩的空檔，積極上網爬文🔍，搜尋了超多關於日常行動力保養、勞動後關鍵保養的保健食品，也仔細研究了真正能符合媽媽身體現況的配方。

經過一番嚴格比對，終於被我找到了這款由「沈永慶藥師推薦」的行動好物——【得意人生】「新葡萄糖胺+MSM膜衣錠」👏🏻


為什麼選擇【得意人生】❓23年的安心陪伴與親民理念

市面上靈活保養品那麼多，為什麼我最後獨挑【得意人生】❓

【得意人生】品牌創立 23 年來，一直堅持**「用最親民、合理的價格，提供最優質、足量的健康補給」**。
他們不花大把預算在虛華的明星代言上，而是把成本全用在頂級原料與足量研發，這跟我們媽媽一輩子默默付出、純樸踏實的個性一模一樣😊

🛍️在愛買、momo等大平台持續熱銷稱霸近十年，有著極高的回購率，網路上滿滿都是像我一樣「子女買給爸媽吃」的好評。

市面上靈活保養品那麼多，為什麼我最後獨挑【得意人生】❓

【得意人生】品牌創立 23 年來，一直堅持「用最親民、合理的價格，提供最優質、足量的健康補給」。
他們不花大把預算在虛華的明星代言上，而是把成本全用在頂級原料與足量研發，這跟我們媽媽一輩子默默付出、純樸踏實的個性一模一樣😊

🛍️在愛買、momo等大平台持續熱銷稱霸近十年，有著極高的回購率，網路上滿滿都是像我一樣「子女買給爸媽吃」的好評。

對於我們這樣精打細算的小資族和二寶媽來說，平均一天保養成本只要 $20-40 元，等於一天花費不到一杯飲料錢，就能讓父母獲得🉐無負擔的長期保養，真的太貼心了❗️

🧬 美國原料！成分百分百透明，六合一專業黃金比例

要送給過去長期搬重物、現在需要上下樓梯的媽媽，成分絕對不能馬虎。這款產品採用美國進口原料，品質安全有保障。
厲害的是它每顆高達 1260mg 的高規格容量，成分百分百透明，完全針對熟齡長輩最需要的流暢度來設計：

💡葡萄糖胺 HCl (500mg)：紮紮實實的高競爭力劑量！
媽媽以前做建築搬板模、現在天天爬三樓拜拜，關鍵部位最需要補充這個維持基底的日常營養。

💡高劑量 MSM (加量400mg)：
MSM 是許多行動力保養產品中常見的成分之一，也是許多人選購時會特別留意的營養成分。

 💡珍貴配方貓爪藤萃取物：
貓爪藤與 MSM 搭配，讓整體配方內容更加豐富完整。

 💡多元軟骨膠原來源 (II型膠原蛋白+玻尿酸 20mg + 鯊魚軟骨素萃取 130mg)：
雞軟骨與鯊魚軟骨的雙重精華，也讓關鍵營養補給更加完整。

💡日常骨骼加分 (碳酸鈣 60mg + 維生素 D3)：
強健靈活的同時，連日常骨骼的營養補給與吸收加乘都幫忙顧到了👍🏻

💬這瓶新葡萄糖胺+MSM膜衣錠，媽媽目前已經認真吃了一陣子了。
一開始打開時，發現錠劑比一般保養品稍大顆一點，媽媽還擔心不好吞。還好它本身完全沒有不好聞的怪味道，每日只要 1~2 粒，在餐前 30 分鐘搭配溫水就能輕鬆補充。

如果長輩真的覺得比較大顆，只要用切藥器對半切開，一樣非常好吞嚥！（⚠️小提醒：因含專業 MSM 成分，有提神作用，要記得提醒長輩避開睡前食用唷！）

記得上週末早上回娘家，剛好遇到媽媽要上三樓燒香。我默默跟在後面，驚訝地發現，她以前每踩一階都走得特別小心，最近看起來似乎步伐更輕盈自在！爬樓梯的步伐感覺較輕盈，看著她的背影，真的在心裡偷偷鬆了一口氣。
而且現在時不時也會自己走到外面巷子去慢走散散步😊

沒想到還會在家做一些伸展運動🙆主動說要幫我推嬰兒車，帶寶貝孫女去附近行走、散步聊天。看著她不再整天窩在家裡，而是行動更輕鬆、更願意出門，展現出健走自如、活力滿分的笑容😊身為女兒的我真的覺得這筆健康投資太值得了💯

✨ 結論：給媽媽最好的熟齡保養健康投資

我們長大了，媽媽也變年邁了！
過去媽媽用雙手搬起板模養育我們，現在換我們用最精省卻最頂級的關鍵保養守護她的行動力。

這款【得意人生】「新葡萄糖胺+MSM膜衣錠」，有著專業藥師推薦的專業黃金比例，和一天不到一杯飲料的超高 CP 值，完全解決了長輩不捨得花錢的觀念。

💬媽媽照顧我們長大，現在換我們把她的關鍵營養補給放在心上。快把生活中的負擔，換成每天簡單的日常關鍵保養，用百元入手價，換來全家人的安心與媽媽放心動的快樂吧❤️

🛒 【得意人生】店家資訊與購買連結

 🔍momo產品連結：新葡萄糖胺+MSM膜衣錠 1入組(共60粒 沈永慶藥師推薦 II型膠原蛋白 玻尿酸 軟骨素)

🔍FB粉絲團：得意人生 Good Life 

⚠️過敏原與慢性病提醒：本產品含有**魚類、甲殼類（蝦蟹）**成分，茹素者或對其過敏體質者不適合食用（素食長輩可選購他們家的全素版本）。若平時有服用慢性病藥物（如抗凝血劑、糖尿病藥物等），食用前請務必先諮詢醫師，以免產生交互作用。
 貼心保存法：開封後記得放在陰涼乾燥、孩童不易取得的地方，並建議在 3 個月內食用完畢，最能確保產品的優質品質！


#得意人生 #新葡萄糖胺MSM膜衣錠 #沈永慶藥師推薦 #小資族首選 #靈活行動力關鍵 #孝敬父母保健品 #熟齡保養 #關鍵保養 #靈活順暢 #滋潤舒適 #爸媽放心動 #健走自如 #一天不到一杯飲料錢 #高CP值保健品 #23年口碑 

【得意人生】新葡萄糖胺+MSM膜衣錠｜別讓默默奉獻的媽媽腳步變沉重：一天不到一杯飲料錢，用23年口碑守護媽媽的靈活關鍵❗

{pic-2}{caption(source/PAUL&JOE、Lilyeve、TRIFORCE翠芙思提供)}一到夏天，不少人最先崩潰的其實不是底妝脫妝，而是頭皮先失控！台灣夏季高溫加上梅雨季潮濕環境，不僅讓頭皮皮脂分泌變得更加旺盛，也容易出現髮根扁塌、瀏海結塊、頭皮異味甚至搔癢等問題。即使每天洗頭，到了下午還是可能瞬間變成「海苔頭」。近年全球更掀起「頭皮保養化」趨勢，越來越多人開始把頭皮當作肌膚保養，從深層淨化、降溫舒緩到日常養護都不能少。想要維持整天蓬鬆清爽的髮根狀態，關鍵其實不是一直洗頭，而是做好正確的頭皮管理。這次就整理夏季{href(頭皮養護,https://www.poponote.com/note/652667dbb808fe4614d18f62)}3大重點，以及近期最值得關注的人氣頭皮保養與洗護新品、必收藏！
Editor/Julie

{pic-10}{caption(source/Lilyeve提供)}{h3(夏季頭皮養護重點1：養髮先養頭皮，頭皮保養已經和保養臉一樣重要)}過去許多人認為頭皮保養就是把頭洗乾淨就好，但近年全球吹起「Skinification」風潮，讓頭皮逐漸被視為臉部肌膚的延伸。高溫、紫外線、冷氣房與空氣污染，都可能影響頭皮屏障穩定度，進而出現出油、乾癢、頭皮屑或敏感等問題。因此夏季養髮的關鍵不再只是清潔，而是建立完整的頭皮養護觀念，透過適當保濕、舒緩與調理，維持頭皮健康環境，才能從根本改善髮況。

{pic-13}{caption(source/Lilyeve、艾瑪絲提供)}{h3(夏季頭皮養護重點2：定期深層淨化，擺脫海苔頭與髮根扁塌)}梅雨季加上高溫環境，容易讓汗水、油脂與老廢角質大量堆積在頭皮表面。當毛孔長期處於堵塞狀態，不僅容易產生頭皮異味，也會讓髮根失去支撐力，形成令人困擾的「海苔頭」。因此除了日常洗髮之外，定期使用頭皮淨化液、磨砂膏或深層潔淨產品，幫助代謝多餘皮脂與髒污，也是夏季頭皮管理不可忽略的重要步驟。

{pic-14}{caption(source/Lilyeve提供)}{h3(夏季頭皮養護重點3：幫頭皮降溫，才能真正減少油膩感)}夏天頭皮問題的根源往往來自持續累積的熱能。當頭皮長時間處於悶熱狀態，皮脂分泌速度也會跟著提高，進一步造成出油、搔癢與扁塌問題。因此近年越來越多品牌推出涼感洗髮精、頭皮噴霧與碳酸洗護產品，透過薄荷、茶樹等植萃成分或特殊科技，幫助舒緩頭皮熱感。尤其外出、運動或通勤後適時替頭皮降溫，更有助於維持整天清爽蓬鬆的髮根狀態。

{pic-15}{caption(source/PAUL&JOE提供)}{pic-16}{caption(source/PAUL&JOE提供)}{h2(梅雨季頭皮養護必備髮品 PAUL & JOE)}將法式花園的療癒香氣融入日常洗護時光，{href(PAUL & JOE,https://www.poponote.com/note/6a1fcffb4736a0000765b07f)}全新推出「凡爾賽花園髮肌系列」，以保養肌膚般的概念同步照顧頭皮與髮絲狀態。全系列以柑橘、綠葉、橙花、茉莉、玫瑰、鳶尾與麝香交織出的花植綠意香調為特色，洗後髮絲自然散發淡雅高級髮香。系列中的凡爾賽花園淨化洗髮露採用胺基酸潔淨基底，能溫和帶走頭皮油脂與髒污，同時維持髮根蓬鬆空氣感；凡爾賽花園頭皮磨砂膏則添加天然海鹽與海泥淨化成分，幫助代謝老廢角質與多餘皮脂，特別適合高溫梅雨季容易出油、扁塌的頭皮使用；凡爾賽花園頭皮髮絲修護乳則以無矽靈配方搭配輕盈滋養成分，修護受損髮絲同時維持髮根支撐力，打造蓬鬆不扁塌的自然髮型。從頭皮清潔、髮絲修護到髮香養成一次完成，讓每天洗頭都像在法式花園裡享受一場居家SPA。
▸凡爾賽花園淨化洗髮露 NT$870/300ml
▸凡爾賽花園頭皮磨砂膏 NT$1,550/240g
▸凡爾賽花園頭皮髮絲修護乳 NT$990/200g

{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(梅雨季頭皮養護必備髮品 Lilyeve)}在韓國Olive Young熱賣超過210萬瓶、長期穩坐洗護類銷售冠軍的{href(Lilyeve,https://www.poponote.com/note/6a276edac9c9fb0007b250f0)}，這次將韓妞愛用的頭皮養護帶進台灣。其中專為敏弱頭皮打造的「積雪草PDRN舒敏系列」，以近年韓國醫美圈話題成分PDRN（組織修復因子）搭配積雪草精華為核心，幫助舒緩乾癢、出油、頭皮異味與換季敏感等問題，同時強化頭皮防護力。配方更加入水楊酸與魚腥草植萃，能溫和代謝老廢角質與多餘油脂，讓頭皮維持乾淨清爽狀態。
系列中的「積雪草PDRN舒敏精華梳」結合品牌獨家38針按摩梳頭設計，邊梳邊將精華導入頭皮，日常保養更方便；搭配「積雪草PDRN舒敏洗髮露」一起使用，能在洗淨頭皮髒污的同時補充舒緩修護能量。特別適合經常熬夜、壓力大、頭皮容易敏感或夏季容易悶癢的人使用，在家就能享受韓國流行的頭皮SPA養護體驗。
▸Lilyeve 積雪草PDRN舒敏精華梳 NT$799/100ml；上市優惠NT$699/100ml
▸Lilyeve 積雪草PDRN舒敏洗髮露 NT$759/500ml；上市優惠NT$599/500ml

{pic-17}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{pic-18}{caption(source/艾瑪絲提供、POPO筆記編輯拍攝)}{h2(梅雨季頭皮養護必備髮品 艾瑪絲)}艾瑪絲以「頭皮是臉部延伸」為理念，推出全面升級的「5α捷利爾頭皮淨化液EX版」，將臉部保養常見的前導護膚概念導入頭皮養護，主打在洗髮前多一步深層淨化，幫助改善油膩、異味與頭皮失衡問題。新品搭載品牌核心「LICORA+甘草次酸維他命精華」，結合甘草次酸、維他命B3（菸鹼醯胺）與維他命B5（泛醇）三大護膚成分，同時加入荷荷芭脂與大豆萃取物，在控油淨味之餘兼顧保濕舒緩與頭皮屏障養護。
同步登場的「草本胺基酸每日健康洗髮沐浴露（茶樹沁涼）」則主打一瓶完成洗頭、潔顏與沐浴的3合1清潔體驗。以溫和胺基酸潔淨基底搭配茶樹沁涼配方，能有效洗淨頭皮與肌膚表面的油脂、汗水及黏膩感，同時維持舒適不乾澀。產品經SGS測試，3分鐘即可達到99%痤瘡丙酸桿菌抑菌率，特別適合夏季高溫、運動後或容易出油的族群使用，讓日常清潔更有效率也更清爽。
▸5α捷利爾頭皮淨化液EX版 NT$350/260ml
▸草本胺基酸每日健康洗髮沐浴露（茶樹沁涼） NT$320/520ml

{pic-6}{pic-7}{caption(source/黑森研提供)}{h2(梅雨季頭皮養護必備髮品 黑森研 Black Foret)}來自韓國愛敬集團的強健髮根品牌{href(Black Foret,https://www.poponote.com/note/6a0d0c6fcccc79000707e50b)}，主打「頭皮降溫×髮根強化」概念，近期正式進駐台灣屈臣氏。其中討論度最高的「蓬鬆豐盈防斷修護洗髮精」添加生物素、黑豆萃取與多種植物籽油，搭配三重玻尿酸保濕科技，幫助強健髮根、提升頭皮健康狀態。透明凝露質地帶有清爽的薄荷柑橘香氣，洗髮同時能帶走夏季頭皮悶熱與異味感。特別適合細軟髮、容易扁塌及頭皮容易出油的人使用。品牌明星「碳酸洗髮精科技」運用韓國獨家Frozen Sparkling Foam™技術，接觸頭皮後可形成綿密碳酸泡沫，深入帶走多餘皮脂與老廢角質，同時帶來頭皮降溫5°C的清爽感受。配方不含硫酸鹽界面活性劑、矽靈及合成色素等14種疑慮成分，敏感頭皮與染燙髮族群也能安心使用。
▸黑森研BLACK FORET蓬鬆豐盈防斷修護洗髮精 NT$599/500ml；限定價NT$459/500ml
▸黑森研BLACK FORET舒緩頭皮防斷修護涼感噴霧 NT$499/100ml；限定價NT$349/100ml
▸黑森研BLACK FORET去屑止癢強健髮根洗髮精 NT$599/500ml；限定價NT$459/500ml

{pic-9}{caption(source/TSUBAI思波綺提供)}{pic-8}{h2(梅雨季頭皮養護必備髮品 思波綺)}品牌20週年的思波綺，不僅是迎來代言人秀智詮釋更完美的洗護髮品系列，更針對現代人因換季、熬夜、壓力與生活作息不規律所產生的頭皮困擾，推出全新「髮研抗屑系列」。以獨家日本益生抗屑科技為核心，添加醣異構體成分，如同為頭皮補充益生元般，幫助打造適合益菌生長的健康環境，從根本維持頭皮穩定狀態。除了抗屑養護之外，系列更結合雙重玻尿酸、精胺酸等SPA級保養成分，為頭皮與髮絲補充水分，同時搭配薄荷與蘆薈舒緩配方，洗髮時帶來舒服微涼感，讓悶熱頭皮瞬間降溫。0矽靈洗髮乳質地清爽不厚重，洗後髮根更加蓬鬆輕盈，搭配療癒柑橘香氣，讓每天洗頭都像在家享受一場頭皮SPA！
▸思波綺 髮研抗屑SPA洗髮乳（0矽靈）NT$350/450ml
▸思波綺 髮研抗屑輕盈護髮乳 NT$350/160g

{pic-11}{caption(source/TRIFORCE翠芙思提供)}{pic-12}{caption(source/TRIFORCE翠芙思提供)}{h2(梅雨季頭皮養護必備髮品 TRIFORCE翠芙思)}來自台灣的保養品牌TRIFORCE翠芙思，以結合基因科學、天然植萃與療癒香氛聞名。今年夏天推出「雲朵豐盈養護系列」，以頭皮養護結合居家頭皮SPA概念，針對高溫悶熱、容易出油與髮根扁塌等夏季常見困擾設計。系列添加法國升級再造成分珍珠麥、益菌平衡配方與德國角蛋白修護科技，從頭皮調理到髮絲修護同步照顧，幫助維持頭皮清爽舒適，同時提升髮根蓬鬆度與髮絲柔順度。
除了洗護系列外，翠芙思這次更攜手淡水清水巖祖師廟推出限量「平安梳」，將傳統文化中的平安祝福融入日常頭皮養護儀式。平安梳採用天然木質握柄與氣墊設計，能溫和梳開糾結髮絲、舒緩頭皮壓力，並以「一梳平安、二梳健康、三梳好運」為寓意。活動期間將於6月20日淡水清水巖祖師廟遶境活動現場限量贈送1,200份，數量有限、送完為止。
▸TRIFORCE翠芙思 雲朵豐盈養護禮盒組 NT$1,680
（豐盈喚活洗髮精450ml＋深層絲柔護髮素150ml×2）

{pic-3}{caption(source/康定提供)}{h2(梅雨季頭皮養護必備髮品 康定CONTIN)}高溫、濕氣與油脂分泌旺盛的夏季，最容易讓髮根扁塌、瀏海黏膩，形成惱人的「海苔頭」。康定針對台灣濕熱氣候推出酵素植萃洗髮精，添加品牌獨家專利成分「GFE廣林素®」，以天然植物為基底，歷經180天以上自然發酵與五道工法萃取而成，富含天然胺基酸、維生素及礦物質。不同於傳統強力去油洗髮精，康定以溫和酵素調理頭皮環境，在潔淨頭皮與髮絲的同時，幫助維持頭皮油水平衡與健康屏障，改善夏季容易出油、扁塌與悶黏等問題。洗後髮根更顯輕盈蓬鬆，打造宛如會呼吸般的空氣感髮絲，讓細軟髮族群、通勤族及運動族群在悶熱天氣下依然維持清爽豐盈的髮型！
▸康定CONTIN 酵素植萃洗髮乳(家庭裝) NT$1,595/750ml 酵素植萃洗髮乳30mlx2罐




   2026髮梳,2026頭皮精華,2026洗髮精

高溫＋梅雨季夾擊！7款頭皮養護神隊友，艾瑪絲淨化液、Lilyeve積雪草PDRN、Black Foret降溫洗髮精必收！

存了好久終於來吃這家 🥚✨
在台中西區的玉子燒三明治專賣店
店內充滿日式氛圍還有和式座位區
讓人有種來到日本喫茶店的感覺

最喜歡花生醬玉子燒三明治
濃郁花生香搭配厚厚的玉子燒真的超搭
鹹甜交錯完全是絕配組合
玉子燒口感非常軟嫩

千層豬排玉子燒三明治
外層炸得酥脆豬排不會乾柴
搭配玉子燒一起吃更有層次感
香草布丁口感軟綿
焦糖味沒有想像中濃厚
整體比較偏向濃郁蛋香路線

如果喜歡玉子燒三明治的人 可以收藏起來！

✔️ 千層豬排玉子燒 $295
✔️ 花醬起司玉子燒 $280
✔️ 原味香草布丁 $100
✔️ 蔓越莓果氣泡飲 $100
✔️ 蜂蜜檸檬氣泡飲 $100
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一人一伴ともだち
📍臺中市西區後龍里向上路一段17巷1弄10號
☎️ 04-2301-1928
🕰 9:00-16:00 ( 週三週四休)
#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#6月POPO創作者分享  #台中#台中美食

台中西區的玉子燒三明治專賣店

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部、nooni提供)}韓系植萃純淨奢養品牌 nooni 拒絕繁瑣添加，堅持選用韓國純水與純淨無汙染的天然萃取成分，創造出植萃純淨質地與能量，給予肌膚真正需要的安全修護。2026年，這個備受關注的韓國Clean Beauty美妝品牌正式登台，首波帶來海外超熱賣的蘋果美唇油、{href(洗面乳,https://www.poponote.com/note/6a1cd39ca7db7d000727bca5)}、卸妝油等等...，水水們一定要體驗看看！
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯部、nooni提供)}nooni 正式在台上市，首選近年在台線上零售發展強健的 Coupang 酷澎成立官方旗艦館，提供最便利到貨與可靠的購物體驗。首波引進 Amazon 海外銷售第一的「蘋果精萃美唇油」，水感精萃、潤澤淡紋為雙唇帶來柔嫩飽滿的自然紅潤，智能pH感溫校色賦予雙唇專屬色彩，透過感溫變幻技術，完美隱形暗沉瑕疵；植萃染唇技術，提供全天候的光澤與好氣色，同時滋養並保護雙唇！「植萃亮顏淨透卸妝油」清爽卸淨同時保水穩膚，台灣的夏季用真的超適合。「雪花泡沫植萃洗面乳」擁有12重天然養膚能量，洗出水嫩透亮，2 in 1縮時洗卸輕鬆洗去輕彩妝，還原肌膚純淨！雪花泡沫製造機 全質地適用，只需珍珠大小用量，輕鬆轉化滿滿微米細緻泡沫，為肌膚帶來溫柔極致的觸感，洗出細膩無負擔的潔淨感。最後，「植萃煥膚修護棉片」是韓國連續3年回購率冠軍！從「拋光煥膚、深層修護、穩定膚況」三大面向全面提升肌膚狀態，輕鬆養成柔嫩細滑的理想膚質。

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部、nooni提供)}{pic-12}{caption(source/nooni提供（示範）左#蘋果李子、右#蘋果牡丹)}{bold(Amazon 海外銷售第一！「蘋果精萃美唇油」定義精萃奢養美唇時代)}
全球銷售百萬支的「蘋果精萃美唇油」以天然蘋果籽油為基底，有助於肌膚保濕、延緩老化，更比一般植物油更具修護力與輕盈親膚性，一抹瞬間撫平唇紋、修護乾裂。添加長效鎖水因子 High-Fix Polymer 和空氣感亮澤科技，一抹於唇部表面形成一層細緻的水感透亮薄膜，鎖水的同時也提供透氣保護感，質地滑順輕盈，不易厚重沾黏。此外，還搭配獨家智能感溫校色科技，隨著雙唇 pH 值與體溫自動調整顯色，單擦呈現自然裸透妝效、疊擦增添立體飽滿感，植萃染唇效果讓養護雙唇之餘同時擁有好氣色，植萃成分溫和不刺激，潤色同時兼具保養，讓美唇成為日常妝容中養護的質感享受。
▸nooni 蘋果精萃美唇油 全11色 各NT$450/3.7ml

{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯部（示範）蘋果莓果)}{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯部（示範）左#蘋果牡丹、右#蘋果純萃)}專為亞洲肌膚研發的11款純淨色選，完美平衡「透明感」與「好氣色」。從溫柔百搭的 {bold(#蘋果牡丹)}、酸甜誘人的主打色 {bold(#蘋果莓果)} 到顯白高級的 {bold(#蘋果李子)}，一抹隨體溫智能校色，為雙唇量身打造獨一無二的琉璃光澤，輕鬆切換每日純淨妝感。
{bold(#蘋果莓果：)}彷彿新鮮採摘的莓果般，酸甜交織，雙唇呈現自然Q彈紅潤光澤。
{bold(#蘋果牡丹：)}花瓣般柔嫩的牡丹粉輕染雙唇，雍容溫婉，一抹綻放自然好氣色。
{bold(#蘋果李子：)}宛如熟成果實般的李子紅，顯白不挑膚，瞬間點亮整體妝容。
{bold(#蘋果人蔘：)}薄擦猶如原生唇色般透亮，自然純粹，由內而外的健康水光唇。
{bold(#蘋果蔓越莓：)}紅潤色澤猶如紅寶石般晶瑩剔透，自然血色綻放鮮甜多汁感。
{bold(#蘋果紅酒：)}沉穩濃郁的勃根地，一抹綻放迷人微醺富有層次感的豐盈美唇。
{bold(#蘋果櫻桃：)}清澈透明的櫻桃紅光澤，綻放自然顯白的初戀紅潤感，讓人想一口咬下。（酷澎獨家色）
{bold(#蘋果無花果：)}揉合自然紅潤與冷調紫粉，打造最具質感的低調淡顏系雙唇。（酷澎獨家色）
{bold(#蘋果紅茶：)}溫潤醇厚的紅茶光澤，微霧色調百搭不挑膚，散發溫柔知性氣息。（酷澎獨家色）
{bold(#蘋果薄荷：)}透亮光澤與沁涼薄荷，打造豐盈彈潤嘟嘟唇。（酷澎獨家色）
{bold(#蘋果純萃：)}單擦猶如透明水晶般清澈美唇，疊擦唇彩打造琉璃感光澤。（官網獨家色）

{pic-13}{caption(source/nooni提供)}▸nooni 蘋果精萃美唇油2入組 NT$780（酷澎獨家組合）
組合包含蘋果莓果美唇油 3.7ml＋蘋果櫻桃美唇油 3.7ml，莓果呈現自然Q彈紅潤光澤，櫻桃則是綻放自然顯白的初戀紅潤感，帶來迷人的好氣色！

{pic-16}{caption(source/nooni提供)}▸nooni 蘋果精萃美唇油2入組 NT$780（酷澎獨家組合）
組合包含蘋果櫻桃美唇油 3.7ml＋蘋果李子美唇油 3.7ml，櫻桃的自然顯白初戀感與李子紅的自然不挑膚！是淡顏妝感的最佳組合。

{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部、nooni提供)}▸nooni 蘋果精萃美唇油2入組 NT$780（酷澎獨家組合）
組合包含蘋果莓果美唇油 3.7ml＋蘋果李子美唇油 3.7ml，彷彿鮮採的紅莓果光澤與熟成果實的李子紅，動靜之間展現最誘人的雙唇。

{pic-15}{caption(source/nooni提供)}▸nooni 蘋果精萃美唇油3入組 NT$980（酷澎獨家組合）
組合包含蘋果莓果美唇油 3.7ml＋蘋果櫻桃美唇油 3.7ml +蘋果李子美唇油 3.7ml，莓果的紅潤光澤、櫻桃的白裡透紅與李子紅的自然顯白，人氣色號一次擁有。

{pic-10}{caption(source/nooni提供)}{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(溫和植萃淨膚「植萃亮顏淨透卸妝油」開啟卸妝即養膚的生活儀式)}
「植萃亮顏淨透卸妝油」蘊含 LHA 辛醯水楊酸成分，極高的親脂性結構，精準溶解毛孔內油脂，並溫和洗淨角質髒污，在卸妝同時細緻毛孔；α-紅沒藥醇補充肌膚原有脂質、鞏固肌膚屏障；採用100%純植物油精萃搭配獨家 AQUA ZERO 無水精萃油技術，將油轉化為輕盈水感質地，徹底清潔同時保持皮膚水嫩，10 種植萃精油溫和帶走彩妝，同時保濕與保養，開啟卸妝即養膚時代！
▸nooni 植萃亮顏淨透卸妝油 NT$650/200ml

{pic-11}{caption(source/nooni提供)}{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(12重韓國植萃奢養「2 in 1 雪花泡沫植萃洗面乳」如雪花般綿密泡沫)}
「雪花泡沫植萃洗面乳」注入 12 種保濕植萃成分，包含複方白花精萃揉合玫瑰、蓮花、茉莉、蒼蘭、魚腥草、雪絨花、雛菊與白旗鳶尾等8種淨白能量，清潔同時為肌膚注入滿滿水分，維持柔嫩舒適的膚觸狀態，細緻如初雪般的泡沫潤潔淨毛孔，溫和洗淨每日的疲憊。此外，它還是2 in 1的洗卸設計，輕鬆卸除防曬、吸附多餘油脂與髒污，洗後肌膚呈現清新透亮感，觸感柔滑不緊繃，為每日保養打下穩定基礎。

「雪花泡沫植萃洗面乳」搭配雪花泡沫製造器，只需珍珠大小的用量即可創造出豐盈泡沫，減少洗面乳的用量，同時提升清潔效率，豐盈綿密的微米泡沫帶給肌膚最溫柔的呵護。
▸nooni 雪花泡沫植萃洗面乳 NT$420/150ml
▸nooni 雪花泡沫植萃洗顏旅行組 $450

{pic-9}{caption(source/nooni提供)}{bold(韓國回購率冠軍！「植萃煥膚修護棉片」打造淨嫩光透原生肌)}
韓國連續3年回購率冠軍、累積熱銷突破680萬張的「植萃煥膚修護棉片」，三大核心成分，添加雙重果酸（AHA）與白柳樹皮萃取，能清潔毛孔髒污與多餘老廢角質，調理粗糙顆粒感與暗沉問題，使肌膚細緻柔滑觸感。同時結合積雪草萃取與菸鹼醯胺，修護肌膚屏障、細緻毛孔，幫助舒緩不穩定膚況，打造健康透亮的原生美肌。此外，特別添加青木瓜酵素精華，與雙重果酸形成加乘效果，溫和軟化老廢角質，使用後立即感受肌膚更加通透、細緻且富有光澤。100% 純棉雙面設計，格紋壓紋面物理拋光精準去角質，可針對鼻翼、額頭等粗糙部位加強，柔滑平滑面細緻純棉吸附保養精華，可溫和擦拭全臉或濕敷，帶給肌膚純淨保濕水感。一片從「拋光煥膚、深層修護、穩定膚況」三大面向全面提升肌膚狀態，讓肌膚由內而外展現淨透光采，輕鬆養成柔嫩細滑的理想膚質。
▸nooni 植萃煥膚修護棉片 NT$980/145ml






   nooni,2026卸妝油,2026唇油,2026韓國彩妝保養,2026洗面乳

韓國純淨美妝nooni大勢登台！首波必入手「蘋果美唇油」結合溫感校色＋植萃染唇，一抹妝養合一、打造輕盈嘟嘟嫩唇！

{pic-2}{caption(source/ theqoo、theqoo、DYNAFIT)}在舞台上用精湛歌舞迷倒萬千粉絲的KPOP偶像男神們，私底下換上球鞋、站上球場時，竟然也全都是「專業級」的足球悍將！今天編輯就帶大家一起來盤點8位在KPOP圈內傳奇般的足球偶像，來看看他們如何用超狂的運動神經擄獲粉絲的心吧！
TEXT/Shuang




{pic-3}{caption(source/ DYNAFIT)}{pic-4}{caption(source/ NOW)}{h2(足球很強的KPOP偶像1：SHINee 珉豪)}說到演藝圈的足球狂熱份子，當然不能少了「體育偶像」SHINee珉豪啦！父親本身就是知名足球教練的他，繼承了完美的運動基因，無論是在《偶運會》帶領球隊廝殺，還是在各類運動綜藝中，永不服輸的拼勁和專業級的場上視野，都讓職業球員讚不絕口，是純正足球魂的熱血代表！




{pic-6}{caption(source/ theqoo)}{pic-5}{caption(source/ IG@riize_official)}{h2(足球很強的KPOP偶像2：RIIZE 成燦)}五代大勢男團RIIZE的成員成燦，不僅擁有超過185公分的逆天身材，學生時代更是學校足球隊的靈魂人物！憑藉著高人一等的身高優勢與驚人的跑動速度，在場上主要擔任前鋒位置。據說成燦以前當練習生時，只要一有空檔就會衝去踢球抒壓，在團體綜藝裡一碰到足球，眼神和流暢的帶球動作，瞬間就會從溫柔愛豆切換成帥氣的「足球學長」呢！




{pic-7}{caption(source/ FILA KOREA)}{pic-8}{caption(source/ HANYUL)}{h2(足球很強的KPOP偶像3：WOODZ)}如果要在KPOP界選出一位真正的「職業級」選手，全能音樂才子 WOODZ 絕對當之無愧！國中時期為了追尋足球夢，曾遠赴巴西接受足球訓練，當時甚至還是隊上的主力前鋒。雖然最後因為音樂夢想回國出道，但他的盤帶、精準射門和戰術理解完全是正規青訓的滿格狀態，只要看過他踢球的人，都會感嘆這實力根本可以直接去踢職業聯賽！

{pic-10}{pic-9}{caption(source/ IG@boynextdoor_official)}{h2(足球很強的KPOP偶像4：BOYNEXTDOOR 明宰鉉)}BOYNEXTDOOR的隊長明宰鉉，從小就熱愛足球的他，不僅擔任過全校學生會長，更是足球校隊的核心人物。據說他擅長組織進攻，有著優秀的比賽閱讀能力，總能送出精準的傳球幫助隊友得分。陽光、充滿活力的踢球風格，完全就是校園裡最受歡迎的足球社風雲人物！




{pic-11}{pic-12}{caption(source/ IG@cravity_official)}{h2(足球很強的KPOP偶像5：CRAVITY 世琳)}CRAVITY的世琳，除了擁有精緻如雕刻般的男神外貌，學生時代就非常擅長踢足球的他，長年的鍛鍊讓他擁有極其強壯的核心力量與穩健的底盤，在球場上進行身體對抗時幾乎無人能敵，不少身邊的藝人好友都大讚他的球技十分高超，絕對是偶像界隱藏的足球高手。

{pic-13}{caption(source/ IG@ateez_official)}{pic-14}{caption(source/ News1)}{h2(足球很強的KPOP偶像6：ATEEZ 鍾浩)}主唱大人鍾浩，不僅靠著高音掀翻屋頂，其運動神經也是公認的「怪物等級」！從小就極度熱愛足球的他，不僅對各大賽事如數家珍，自己下場時更是個威力十足的「重砲手」。遠超常人的大腿肌力和核心穩定度，鍾浩在場上的表現極具威脅性，完美詮釋了什麼叫舞台上是主唱、球場上是王牌！



{pic-15}{pic-16}{caption(source/ IG@beeeestdjdjdj)}{h2(足球很強的KPOP偶像7：Highlight 尹斗俊)}Highlight的隊長尹斗俊，可以說是帶動KPOP圈足球風潮代表人物之一。他不僅是韓國演藝圈著名的「足球狂愛者」，更是明星足球隊的元老級核心人物。斗俊的跑動能力和對球賽的理解度非常高，經常在比賽中踢滿全場也不喊累。許多後輩偶像都是看著斗俊前輩在球場奔馳的樣子，才下定決心要認真練球的呢！

{pic-18}{caption(source/ theqoo)}{pic-17}{caption(source/ Dispatch)}{h2(足球很強的KPOP偶像8：NCT 悠太)}來自日本的NCT成員悠太，擁有整整超過10年正式足球訓練經歷的他，絕對是技術流的代表，擁有細膩的控球技術、盤帶晃動和精準的傳球視野。在運動會中，只要球到了他的腳下，基本上就跟黏在鞋上一樣難斷，優雅又充滿殺傷力的踢法，真的太迷人了！







   KPOP,韓國偶像,韓國男團,韓國娛樂

盤點8位「足球超強」的KPOP偶像！珉豪爸爸是足球教練，明宰鉉、成燦都是校隊出身！

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東區巷弄裡的 Patty Addy，
以經典 Smash Burger 斬獲不少好評。
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高溫壓製的漢堡肉煎出金黃焦脆的邊緣，
入口先是迷人的焦香，接著是飽滿肉汁與牛肉鮮甜。
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疊上起司、酸黃瓜與醬料，讓整體風味更顯平衡。
看似簡單的組合，卻有著令人印象深刻的層次感。
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單層版本已相當滿足，也讓人開始期待下次挑戰更厚實的雙層漢堡。
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Patty Addy has been getting good feedback for its classic smash burgers.
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The patties are pressed over high heat, creating those perfectly crisp, golden edges. 
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The first bite starts with a rich, toasty crust, followed by juicy, flavorful beef.
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Add in melty cheese, pickles, and sauce, and everything just balances out beautifully.
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It may sound simple, but the layers of flavor really leave a lasting impression.
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Even the single is more than satisfying, though it’ll definitely have you coming back for the double.
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▍派蒂牛肉堡 single┈┈┈$ 200
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┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
𝘐𝘯𝘧𝘰 . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚲  Patty Addy
☞ 台北市大安區大安路1 段 51 巷 23 號
☼  平日 12:00-16:00、17:00-21:00
☼  假日 12:00-21:00
✆  02-8771-0110
⚐  忠孝復興捷運站 4 號出口，步行約 8 分鐘

⸝⸝⸝
⚲  Patty Addy
☞ No. 23, Ln. 51,Sec. 1 Daan Rd., Daan Dist., Taipei City
☼  weekdays 12:00-16:00、17:00-21:00
☼  weekends 12:00-21:00
✆  02-8771-0110
⚐  about a 8-minute walk from exit 4 of Zhongxiao Fuxing MRT station
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#台北美食 #美式漢堡 #東區美食 #taipeifood #burger

【台北美食】東區超道地美式漢堡🍔

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三重巷弄裡的 Dateless，以純白色系打造出簡約而溫柔的空間。
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雖然以外帶為主，卻仍保留少量座位，讓人能在匆忙日常中，為自己留下一段短暫而愜意的停留時光。

咖啡與抹茶都有不錯表現，價格也相當親切。
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司康則是許多人專程回訪的理由之一，口感介於傳統司康與軟餅乾之間，溫熱時散發出的香氣格外迷人。其中濃郁的巧克力口味尤其值得一試，很適合作為午後時光裡的一份小小犒賞。
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▍抹茶┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈$ 90
▍拿鐵┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈$ 90
▍榛果巧克力司康┈┈┈┈┈$ 65
▍Oreo巧克力司康 ┈┈┈┈$ 70
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┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
𝘐𝘯𝘧𝘰 . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚲  dateless
☞ 新北市三重區福和街 1 號
☼  10:00-18:00，週一公休
⚐  台北橋捷運站，步行約 7 分鐘
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#新北美食 #三重咖啡廳 #咖啡廳 #新北咖啡廳 #café

【新北美食】三重純白街邊咖啡店☕️

{pic-2}{caption(Source/麥當勞、POPO筆記編輯拍攝)}麥當勞早餐粉絲快讓我聽到尖叫聲！麥當勞經典早餐{href(「麥當勞厚鬆餅堡」,https://www.poponote.com/note/6732b8b56ba27100074cb201)}以蓬鬆口感與獨特甜鹹滋味吸引一票忠實粉絲，先前在台灣首度開賣便引發排隊熱潮，短短五天內就全數賣到缺貨，可說是麥當勞有史以來最受歡迎的品項之一。而現在麥當勞厚鬆餅堡終於要回來啦！品牌近期公佈「麥當勞厚鬆餅堡」將於六月份強勢回歸，還會帶來鹹甜新口味「香鷄蛋厚鬆餅堡」，這次沒吃到真的會捶心肝啊～
Editor/NARA

{pic-9}{pic-7}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026麥當勞必吃推薦：厚鬆餅堡)}麥當勞2024年首度在台灣開賣的「厚鬆餅堡系列」有三種口味，包含「豬肉蛋厚鬆餅堡」、「豬肉厚鬆餅堡」及「火腿蛋厚鬆餅堡」三款新品，甜甜鹹鹹的滋味搭配鬆餅鬆軟的口感真的超級療癒，讓許多粉絲不惜排隊兩小時也要把它帶回家！

{pic-6}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}「豬肉蛋厚鬆餅堡」使用印有麥當勞logo的楓糖風味厚鬆餅，褐色的楓糖風味塊散佈在厚鬆餅堡內，蓬鬆厚實的口感加上楓糖微甜風味，搭配麥當勞早餐的經典食材，香煎豬肉片與香嫩柔軟的太陽蛋，佐以熱騰騰融化的切達起司，豬肉片的鹹香滋味與厚鬆餅堡的楓糖香氣融合，交織出多層次的甜鹹好風味。

{pic-5}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}而「火腿蛋厚鬆餅堡」則在蓬鬆的鬆餅當中夾入香煎火腿片、太陽蛋與切達起司片，絕妙組合讓人忍不住一口接一口！

{pic-3}{caption(Source/麥當勞)}這次厚鬆餅堡陣容還特別新增了讓人光用看就口水直流的「香鷄蛋厚鬆餅堡」，以楓糖風味厚鬆餅搭配酥炸鷄排、滑嫩太陽蛋與切達起司片，鹹鹹甜甜的口味感覺也太讚了吧～

{pic-10}{caption(Source/麥當勞)}「麥當勞厚鬆餅堡系列」將於2026/6/10～2026/7/14在早餐時段期間限定回歸，更讚的是這次更首度開放外送平台購買，無論是想在家悠閒享用早餐還是在辦公室犒賞自己都能輕鬆享用這份期間限定美味，鬆餅堡狂粉必須手刀開吃欸！

{pic-4}{pic-8}
{caption(Source/麥當勞)}{h2(2026麥當勞必吃推薦：珍珠奶茶冰炫風)}除了厚鬆餅堡之外，麥當勞也重新開賣2024年爆紅的「珍珠奶茶冰炫風」！嚴選擁有精品紅茶之稱的「台茶18號」紅玉紅茶搭配阿薩姆紅茶為主調，以黃金比例拌入綿密柔軟的奶香冰淇淋當中，再配上圓滑Q彈的茶香珍珠以及香酥卡滋脆片，讓每口冰炫風都吃得到濃厚的茶韻及口感豐富的味蕾體驗。

{pic-11}{caption(Source/麥當勞)}麥當勞「珍珠奶茶冰炫風」將於2026/6/10～2026/7/28限時開賣，之前沒吃過的姐妹這次千萬別再錯過啦！





   2026速食新品,麥當勞

麥當勞厚鬆餅堡強勢回歸！全新「香鷄蛋厚鬆餅堡」鹹甜風味太欠吃、爆療癒「珍奶冰炫風」同步登場！

{pic-2}{caption(source/엑스포츠뉴스、IG@showbox.movie、韓媒IMBC)}全台票房衝破 1.1 億的喪屍大作{href(《屍速禁區》,https://www.poponote.com/note/6a1f95e14a8c870008950614)}你看了嗎？除了大銀幕上令人屏息的末日逃亡，宣傳期最震撼全網的，莫過於現年44歲的女主角{href(全智賢,https://www.poponote.com/note/63f8a17eadf3a9b420f8a5fe)}。當她身穿貼身短版小背心現身，那毫無贅肉、宛如冰塊雕刻般的「11字腹肌」，瞬間讓全亞洲女性集體驚豔。生過兩個孩子、步入40+熟齡，全智賢究竟是怎麼辦到的？今天編輯為大家全面拆解全智賢的4大體態管理核心攻略，真正高段的隱藏版自律秘密，帶你一窺天后級的燃脂真相！
Editor/Julie

{pic-4}{caption(source/IG@showbox.movie)}{h2(重點一：堅持清晨空腹有氧，搭配「左手吃飯」打破大腦慣性)}全智賢維持好身材的第一條鐵律，就是每天清晨 6 點起床進行空腹有氧運動。在長達一整夜沒有進食的狀態下，體內的肝醣濃度極低，這時進行跑步或健走，身體會被迫直接調動脂肪來燃燒，能讓體脂率常年維持在極低水平。
{bold(反直覺秘密補充：)}
空腹運動需要強大的意志力，為了不讓運動後的飢餓感導致暴食，全智賢在飲食上有個奇特怪癖：身為右撇子的她，減重期間會刻意改用左手拿筷子吃飯。這在行為心理學上能「打破自動化進食」，強迫自己吃得慢，讓大腦有時間接收飽足感訊號，在不知不覺中幫身體減少 20%的熱量攝取。

{pic-6}{caption(source/엑스포츠뉴스)}{h2(重點二：嚴格延後每日午餐，並用「餐前擦口紅」對抗狼吞虎嚥)}在飲食時間的調配上，全智賢習慣將第一餐（午餐）延後至下午2點才享用。這種做法類似於現代流行的斷食法（168），透過拉長前一天晚餐到隔天第一餐的空腹時間，讓身體有更充裕的時間進行自噬與脂肪代謝。
{bold(反直覺秘密補充：)}
熬到下午2點才吃第一餐，一般人絕對會瘋狂狼吞虎嚥，但全智賢卻有個精緻的防暴食技巧，那就是在吃飯前刻意把口紅擦得完美。當嘴唇上擦著完美的唇妝時，大腦會產生「不想弄髒精緻化妝」的自我保護機制，進而逼自己無法張大口，只能將食物切小塊、極其優雅地細嚼慢嚥，有效抑制暴飲暴食。

{pic-3}{caption(source/韓媒IMBC)}{h2(重點三：不靠挨餓節食，把身體打造成「想吃就吃」的高燃脂引擎)}許多報導常矛盾地寫全智賢「不吃碳水」又寫她「想吃就吃」，事實上，後者才是她的真實狀態。全智賢曾公開表示：「我沒有刻意節食，因為我把運動當作像呼吸一樣的生存必須。」
熟齡女性減肥最忌諱飢餓，因為那會加速肌肉流失。
{bold(反直覺秘密補充：)}
她能想吃就吃的關鍵，在於極高的「非運動消耗（NEAT）」。全智賢不只規律健身，在日常生活中更是個「過動兒」，在家追劇時絕不陷在沙發裡，而是站著、甚至一邊拉伸核心。她不是靠少吃變瘦，而是透過將運動融入日常生活，維持極高的基礎代謝率，讓身體變成一台 24 小時運轉的燃脂引擎。

{pic-5}{caption(source/IG@andar_kr)}{h2(重點四：每週固定皮拉提斯，靠「機器鍛鍊」收緊 40+ 天然束腹帶)}生過兩個小孩的女性都知道，產後腹直肌分離加上熟齡荷爾蒙改變，脂肪極其容易堆積在腹部。全智賢之所以能炸出「11字冰塊肌」，關鍵就在於她長年堅持的機器皮拉提斯（Reformer）課程。
{bold(反直覺秘密補充：)}
面對熟齡腹部脂肪，盲目做仰臥起坐只會讓肚子愈練愈大。全智賢選擇的機器皮拉提斯，是透過抗阻力器材，精準鍛鍊身體最深層的核心肌群「腹橫肌」。這條肌肉就像是人體的「天然束腹帶」，一旦被精準喚醒並收緊，就能由內而外把內臟脂肪與鬆弛的肚皮往內推，這才是她44歲依然體態緊實、毫無大媽感的終極底牌！





   全智賢

健司Kenji

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健司Kenji

筆記

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