本草足浴湯
趕走濕氣還掉脂訪！🙀
哼愛本草泡腳液足浴包，養生排溼寒安神助眠瘦身📣
(一大包有7小袋，一小包有40ml)
✔️每次泡腳只需1小包即可
（如容器愈大在酌量增加）
✔️撕開包裝後直接倒入溫度為大約38-43度溫水，攪拌均勻
✔️注意泡腳建議水位超過腳踝
✔️建議泡浴時間為20-30分鐘

泡腳後可直接擦乾，不必用清水沖洗
即可起，為了讓鴨寶寶們都能體驗到，我們提供一小包單賣‼️
一包就能解決各個方面的問題
而且現在不到40元就能帶走一小包
還不趕快包組回家感受功效❤️❤️


#今天也要美美鴨 #本草足浴湯
#熱門 #熱門款 #抖音熱門 #足浴  #瘦身 #舒緩 #助眠 #濕冷#養身排濕#臉色紅潤 #功效



#本草足浴湯 趕走濕氣還掉脂訪！🙀

[當工作與育兒並存時，睡香甜不再是奢侈]

結婚，或許改變不了我的生活，但有了孩子後，生活絕對會180度轉變。身兼雙職的我，每天上班後還得下班育兒。當工作、孩子教養兩頭都要顧，壓力就很大，漸漸地不好睡，導致上班精神不濟，因此覺得睡眠好奢侈!

偶然間看到 @clinicocare 科立健的覺好眠，專門為高壓族打造晚上安穩入睡、白天思慮清晰的精準保健配方。添加歐美日複方，GABA、酪蛋白水解胜肽、鎂這3種關鍵好眠營養。另這些比較陌生的營養素，像是雞精雙胜肽、專利魚子精華DNA、咖啡莓果萃取物可以幫我們白天充滿活力。

覺好眠屬於食品，不含西藥成分，所以不會有藥物的副作用。
專為高壓族打造晚上安穩入睡、白天思緒清晰的精準保健配方
因此決定來試試看！

如今，工作家庭兩邊跑的我來講，每天睡前食用科立健覺好眠1-2顆，持續一段時間後，現在不只晚上睡得香、早上起床也覺得精神狀況好很多呢! 

𓇡

也想一起體驗更多科立健精準營養保健品嗎? 
在這些地方都有販售喔
𓍼科立健生技官方商城  https://reurl.cc/nNeM1v
𓍼全台科立健販售通路一覽  https://clinicocare.com/pages/stores

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#科立健 #日夜代謝專家 #精準營養 #覺好眠 #GABA #酪蛋白水解胜肽

當工作與育兒並存時，睡香甜不再是奢侈

#寶貝毯

每個寶貝都要有件屬於自己的毯毯吧~~~~~
我們家安柏也不例外

兩個小孩就是什麼都要搶 什麼都要兩份!!!

平時看到的豆豆毯都是薄款
現在到了換季 11月要變冷拉
居然發現
＠oceanbaby_taiwan
家的毯毯有夾棉款!!!!!
立馬給蔥蔥安排豆豆毯拉~~

為什麼小孩都愛豆豆毯？
豆豆顆粒有安撫效果 及觸覺感官發展

PAMABE涼感荳荳寶貝毯
材質很柔軟  摸起來
超~~~~級舒服 而且非常親膚
不用擔心寶貝摩擦在臉上導致過敏

即使是夾棉款也不會悶熱 很透氣
而且很蓬鬆!!毯子很輕 不會有重壓身上的感覺
夜晚能夠保暖睡好眠又不用擔心流汗過敏

一打開包裹後安柏跟蔥蔥兩個在搶著蓋
安柏直接拿到客廳說 要睡了晚安🤣🤣🤣

蔥蔥自己也是躺到不起床
一直幫娃娃蓋被被要睡覺🤣🤣🤣

兩個都超愛這條被被
怎麼辦~~~~又要再敗一件了拉~~~~

蔥蔥的這條是『 魔幻冒險 』 
圖案是超級可愛又有質感的小動物

外宿攜帶也超輕巧方便
還有附贈環保帆布袋 
不用擔心寶貝外宿不習慣半夜哭哭拉
#PAMABE 豆豆毯 陪伴寶貝整晚 睡好眠 

購買前私訊 @oceanbaby_taiwan
現在追蹤他們還可以獲得 100元購物金💵

#PAMABE #寶貝毯 #豆豆毯
#好眠專家 #PAMABE
 #育兒必備 #育兒好物
#洋誠國際 #oceanbaby_taiwan
#securityblanket #cute
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#寶寶安心睡 #安全感 #blanket

PAMABE 寶貝毯 豆豆毯

💤✨ 你有沒有試過用香氣來放鬆自己？
尤其在忙碌一天後～～～
回到家最渴望的就是一場深層的安穩睡眠
「 #PERFUN維納斯星辰 -精油舒眠噴霧」
就是專為這樣的時刻設計
讓香氛成為你居家舒眠的秘密武器
/
🛌 2024新品噴霧進化版登場
香氣質感媲美五星級酒店，柔和而層次分明
這款舒眠噴霧結合了精油與保濕精華
不僅能改善空間氣味，還能帶來前所未有的舒緩體驗！
沒有刺鼻的味道，淡雅的香氣還可以持續6小時
讓你隨時都能感受到高級香氛的包圍
/
我自己也曾面對焦慮與失眠，儘管服用的藥量不大
但心裡總是期盼能慢慢擺脫依賴
香氣對我來說，不僅僅是氣味
更是一種放鬆身心的儀式
從香水、薰香到香氛蠟燭
這些香氛用品都是我生活中的小確幸❤️
/
🌸 香氛的力量千變萬化
不同時期我對香氣的偏好也有所改變
有時偏愛木質調的溫暖
有時則喜歡奶香甜調的柔和
如果你和我一樣熱愛香氛
維納斯星辰-精油舒眠噴霧會是你的必備選擇
讓香氣成為釋放壓力的魔法
一起體驗香氛的神奇力量吧💫 

#舒眠香氛 #放鬆時光 #香氛魔法 #精油舒眠噴霧
#11月POPO創作者分享

你有沒有試過用香氣來放鬆自己？ 尤其在忙碌一天後～～～ 回到家最渴望的就是一場深層的安穩睡眠

#哄睡神器 #育兒好物#睡前儀式 
SomeShine在製作設計嬰兒LED夜燈已有十多年經驗
這次跟插畫作家阿泥空空聯名推出
#好好睡星空燈
讓寶貝聽著音樂慢慢入睡一夜好眠

誰說夜燈是BABY專用的拉~~
安柏四歲大小孩超愛!!!!

星空燈的範圍很廣，卻不會很刺眼!!
安柏有個故事的投影燈超級刺眼那種!!
每次對到我眼睛我都想生氣!!

＃好好睡星空燈
不發熱發燙真的很讚!!
不用怕抱著睡燙到!!
音量可以控制大小聲 操作超簡單!!

大家都知道安柏超不愛睡覺!!
我現在晚上睡前就叫安柏開始數星星，
數到她睡著為止

安柏睡前終於不用吵我拉~~~
讓ㄚ馨有更多時間可以先睡了(?)


🔹星空投影燈：3種燈光切換六種變化
🔹5首寶寶舒眠音樂、3種白噪音
🔹LED不發燙（抱著睡也安心）
🔹(不含塑化劑、雙酚A等有害物質)
🔹30分鐘自動斷電
🔹音樂及夜燈兩功能可以分開使用
🔹一體成型，沒有小零件，不怕寶貝誤吞

畫風超可愛!!!
輕巧方便，外出住宿帶著走
送禮超好看!!! 真的太可愛了啦!!
推薦給各位媽咪們，讓孩子有個安心的夜晚


阿尼空空星空燈，哪裡買？⁡⁡
🛒 官網➡️https://go.konkon.cc/star
@anikonkon

#寶寶 #嬰兒用品 #育嬰日常 #育兒神器 #育兒好物 #新手爸媽 #睡前儀式 #星空燈 #Someshine #夜燈 #阿泥空空 #anikonkon #我比阿泥空空可愛

好好睡星空燈｜阿泥空空 

☁️🍬’s basiik 一夜好夢天然精油舒眠噴霧｜建立你的晚安儀式感💜
​
晚安～ 
這幾週學業的「水深火熱」狀態佔滿了所有注意力與精力
幾乎無法上線與大家互動🥹 
愈是如此忙碌的高壓時期，更需要保證睡眠品質 
才能盡快在夜晚的休息期間高效修復 
也讓大腦得到完整的放鬆休憩時光！ 
今天和大家分享來自 @basiil_2022 的「一夜好夢天然精油舒眠噴霧」
協助我度過夜晚的休息時光～☺️ 
​
💜 
​
 #一夜好夢天然精油舒眠噴霧 
​
#basiik 由美妝達人 @kevinzhoutw 老師創辦 
近期首創引進「Sleeping Mode ON睡眠管理概念」 
以天然的精油搭配 basiik 獨家 #雙因子夜眠科技 
引導我們靜下心來深呼吸、緩緩進入放鬆狀態 
開啟身體的休息模式，進入更沉靜的睡眠～ 
​
舒眠噴霧中選用 7 大天然植物舒緩精油 
於睡前 30 分鐘前噴灑於臥室被窩、枕頭 
撲面而來的薰衣草氣息將煩擾與憂愁一掃而空 
淡淡的依蘭依蘭令呼吸速度逐步放緩 
最後留存於被單上的木質雪松輕輕撫平了躁動的思緒 
處於高壓期的☁️🍬現在一聞到舒眠噴霧的香氣 
對於不確定的恐懼及擔憂做不完事情的焦慮
便會隨著精油的香氣逐漸散去、安穩入眠～ 
​
即使不是處於高壓狀態 
日常工作下班回到家想要立即切換至生活模式 
也可以將舒眠噴霧安排至剛到家的必備環節中 
噴灑在令自己安心舒適的臥室、客廳織物上 
讓周遭的氣味引領身體自然放鬆下來 
細細感受悠然自得晚間時光～ 
​
💜 
​
那麼今日的分享就到這邊～ 
推薦給和☁️🍬身處需要提醒自己休息的朋友們 
使用 #一夜好夢天然精油舒眠噴霧 開啟自己的晚安儀式～
晚安！❤️ 
​
感謝 @basiil_2022 @ibeautyreport.tw 提供產品 
*此為合作文章 心得為真實無過稿分享 
​
#basiik #一夜好夢天然精油舒眠噴霧 #basiik一夜好夢天然精油舒眠噴霧 #晚安儀式 #睡前儀式感 #天然精油 #睡眠噴霧 #台灣品牌 #美周閨蜜活動 #試用好評價認證 #實測鑑定 #美妝試用評價 #美周報

☁️🍬’s basiik 一夜好夢天然精油舒眠噴霧｜建立你的晚安儀式感💜

可是瑞凡🥺
我真的回不去了⋯
這個寶貝一定要買下去哈哈
真的可以睡的很安穩！！！
翻來翻去也能好眠😍

✨Kotex 靠得住完美封漏 新升級晚安好眠褲

守護姨媽來訪的好物就是它😎

✨蠶絲添加表層頂級柔軟細緻、呵護私密肌
✨通過皮膚科學測試、親膚好安心
✨極致輕薄透氣、舒適不悶熱


有分M跟L兩個尺寸
一包裡面有2件！
包裝也是粉粉的很可愛🥰

更長吸收體，吸收延伸至股溝
全面封鎖大流量
睡覺怎麼翻都放心🤣

側邊都有2倍加高側防
360度立體防護面面俱到
不怕前/側/後漏！

派出熊熊來幫忙試穿☺️
彈性真的非常好！！
有無隙貼臀設計
細緻彈力結構完美貼合、安心包覆

棉體的表層質地很親膚柔軟
摸起來軟軟的厚度適中！

跟舊版相比
新升級晚安好眠褲 腰圍的鬆緊度更細緻縝密
可以很服貼在臀部不會勒
外觀也更加平整貼合不會皺皺的哦😃

這次體驗Kotex 靠得住完美封漏 新升級晚安好眠褲
整體來說非常喜歡哈哈
因為我本身睡眠姿勢蠻差的
容易翻來翻去
棉被也常常消失不見⋯
床單還有可能不小心沾染😌
這次晚上搭配新升級晚安好眠褲真的放心不少
加高側防睡覺起來都不用擔心外露
雖然本人敏感肌但穿起來很舒服～
中央厚度只有4mm很透氣不悶！
晚上睡覺穿就可以取代以往的衛生棉+內褲
也很輕薄跟一般內褲很像
早上起來就兩側輕鬆撕開
髒污向內放入包袋丟棄即可～

推薦給跟我一樣困擾的寶寶們～
一起放心翻來翻去睡好眠🥰


#POPO八月好好玩 

真的靠的住！怎麼翻怎麼睡讓你很好眠｜Kotex  靠得住完美封漏 新升級晚安好眠褲  

可是瑞凡🥺
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不怕前/側/後漏！

派出熊熊來幫忙試穿☺️
彈性真的非常好！！
有無隙貼臀設計
細緻彈力結構完美貼合、安心包覆

棉體的表層質地很親膚柔軟
摸起來軟軟的厚度適中！

跟舊版相比
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這次體驗Kotex 靠得住完美封漏 新升級晚安好眠褲
整體來說非常喜歡哈哈
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中央厚度只有4mm很透氣不悶！
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早上起來就兩側輕鬆撕開
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#POPO七月樂一夏 

💤
有時候下班回家很累只想躺平，但偏偏睡前，腦袋又開始暴走模式，結果越想越清醒。最近開始吃 #醇粹好眠專利GABA，感覺真的有比較能好好休息，整體狀態也穩定許多。
 
直接倒入口中的粉末，配水喝很快就融化，嘴裡還帶點百香果清香尾韻
睡前來一包剛剛好～成分也很用心，像是 #韓國專利GABA、#法國酪蛋白胜肽、#色胺酸萃取成分，都是幫助放鬆的好幫手。吃完沒什麼負擔，也能慢慢安定下來，有感覺比較快進入休息狀態。
 
是不是心理作用我不知道，但第一次吃完，真的比平常更快入睡。身體好像比較放鬆，有種「欸？難得有種一覺到天亮的穩定感。」
 
晚上比較不會翻來翻去，早上起床的精神也比以前好一些，不會有那種醒來還是累的感覺。整體狀態也覺得不錯，可能跟裡面的韓國七仙莓有關吧？（養顏美容的莓果粹取 ），狀態整個很神采奕奕！
 
另外覺得滿加分的是，醇粹好眠的專利 GABA 裡還有加入台灣的專利益生菌，幫助消化，促進新陳代謝，也有照顧到身體內在的平衡。
 
如今，睡前的小小儀式，陪我安穩結束一天
醇粹好眠專利GABA，打造睡眠幸福感。
 
@mellowcares 
FB：https://reurl.cc/9DO5dY
官網：https://reurl.cc/eG04Vm
MOMO購物：https://reurl.cc/lNRM4l
松果購物：https://reurl.cc/jQXjV1
官方客服：https://lin.ee/vYp6asj
 
#醇粹好眠 #GABA #酪蛋白胜肽 #天然發酵色胺酸 #韓國專利 #益生菌 #醇粹親妍 #醇粹好眠專利GABA  #3月POPO創作者分享  

睡前來一包，醇粹好眠 GABA 陪你安穩入睡

端午活動多
香包 龍舟 肉粽不可少！

大家都知道我媽一直秉持著
要給我滿滿的儀式感
今年端午也少不了花樣很多

媽媽買了粽子造型的香包
是某位北港阿婆的手工製作
店裡還有很多造型的香包
非常可愛也很香

媽媽還帶我去看了大龍舟
雖然這個龍舟不會動在維修
但一樣很壯觀顏色也很繽紛
在雲林的馬鳴山
大家有機會可以去看

最後趕在端午的最後
媽媽還親手做了寶寶肉粽
是可愛的造型粽子
感謝原味太太分享的食譜
@babyinfood
謝謝你總是能讓我不定時吃到
應景又好吃的食物
記得上次的造型食物
是聖誕節的聖誕花圈燉飯
好期待下次的餐點
感謝你一直無私的分享 謝謝

最後是端午的重頭戲 艾草浴

古人會用艾草洗澡驅邪避惡
艾草本身也有安神功用
不少孩子洗完就會安心入睡

我則是很喜歡艾草的味道
很香很舒服讓人有放鬆感
菜市場買就有一把才30

這是我最愛的端午活動了❤️

端午實在是太好玩了
明年應該可來挑戰立雞蛋🥚

#你今天PO了嗎  #POPO親子 
#無糖綠 #無糖綠的日常 
#無糖綠帶你吃喝玩樂
#20220605 #1Y2M1W0D
#男寶寶 #男寶穿搭 #男寶日常 
#寶寶日常 #寶寶照 
#寶寶日記#寶寶日常生活
#寶寶穿搭#寶寶成長日記
#日常穿搭分享 
#boy #baby #ootd #boyootd 
#親子時光 #親子生活 #親子日常 
#端午 #儀式感 #節慶
#掛香包 #看龍舟 #吃肉粽 #手工香包 
#原味太太 #寶寶肉粽 #五年千歲公園
#艾草浴 #安神助眠

無糖綠的日常（端午活動）

{pic-2}2025年的Netflix陸劇片單真的是太精彩啦！由白敬亭等人主演的時間循環題材刑偵陸劇，也已經在9月17日同步上線，並且立刻登上台灣區收視第二，華麗的卡司加上超級洗腦的劇情，真的是讓人一追看就欲罷不能。編輯也特別幫大家整理了陸劇《不眠日》的5大劇情看點角色線上看！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ 微博@不眠日)}{h2(Netflix陸劇《不眠日》劇情看點角色線上看1：劇情介紹)}刑偵懸疑陸劇《不眠日》，改編自小說《逆時偵查組》，由白敬亭、文詠珊、宋洋領銜主演，劇情講述一場銀行爆炸案打破城市的寧靜，然而警官丁奇（白敬亭 飾）站在爆炸現場卻異常平靜。因為他知曉這這並非「最終結局」而是「循環日」，世界會隨機進入連續五次的循環，零點零分回溯前一天，普通人無法，唯有他能靠時間循環感知力屢破奇案的故事。陸劇《不眠日》9月17日於Netflix和愛奇藝上線播出。【{href(Netflix陸劇《不眠日》預告線上看,https://www.youtube.com/watch?v=rRGTjtajNX4)}】
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=rRGTjtajNX4)}
{pic-5}{pic-6}{pic-7}{caption(source/ 微博@不眠日)}{h2(Netflix陸劇《不眠日》劇情看點角色線上看2：白敬亭化身刑警「丁奇」)}白敬亭在劇中飾演刑警「丁奇」，華澳市警署的警官，因為破案率高而被稱為「神探」。然而，隨著一起又一起的殺人案發生，丁奇也逐漸陷入了困境之中。白敬亭小白今年真的是超多產，年初靠著《難哄》成為國民男友，之後又在《正當防衛》中飾演殺人嫌疑犯，這次則是在新劇《不眠日》中挑戰刑警角色，帥氣的造型加上精湛的演技，獲得不少好評。

{pic-10}{pic-11}{pic-9}{pic-8}{caption(source/ 微博@不眠日)}{h2(Netflix陸劇《不眠日》劇情看點角色線上看3：演員陣容超華麗)}《不眠日》的其他演員陣容同樣非常華麗，包括知名香港女演員文詠珊，在劇中飾演「安嵐」；《真心英雄》宋洋飾演「墨遠致」；出演過《開端》的實力派資深演員劉奕君，飾演「蔣育文」；《	獵罪圖鑑》、《春色寄情人》的張柏嘉，飾演「俞詩雅」。 

{pic-12}{pic-13}{pic-14}{caption(source/ 微博@不眠日)}{h2(Netflix陸劇《不眠日》劇情看點角色線上看4：結合科幻與刑偵題材)}陸劇《不眠日》劇情融合了時間循環重啟的科幻元素與刑偵懸疑破案題材，以主角丁奇進入五次的時間循環為主軸，透過一次次的修正來接近事件的真相，引人入勝的劇情與不確定的懸念感激發觀眾的好奇心，讓人越發對於後續的內容感到期待。

{pic-15}{pic-17}{pic-16}{caption(source/ 微博@不眠日)}{h2(Netflix陸劇《不眠日》劇情看點角色線上看5：劇情超燒腦)}《不眠日》首集開局就讓觀眾直接拉進爆炸案裡，絲毫不拖泥帶水的緊湊節奏，讓人看了整個腎上腺素激發。不只案情本身富有懸疑感，對於時間循環的原因與真相，以及能啟動時間循環的角色都讓人感到好奇，神秘的陰謀與多條線索的交錯真的超級燒腦呀！   9月影劇娛樂推薦2025,2025陸劇,陸劇線上看,Netflix陸劇,陸劇推薦,Netflix

Netflix陸劇2025《不眠日》劇情看點角色線上看！白敬亭化身最帥刑警，時間循環題材劇情超燒腦！

生活壓力大
睡前容易東想西 讓大腦無法停止思考 
就很容易失眠 
一種明明很累又無法入睡的感覺
妳是不是也有過!!!!!
是不是很難受 而且有時會越睡越累 .... 

像我是屬於淺眠族群 半夜時常醒 
睡眠品質很差的 .. 

食用好多款助眠藥 效果都是時好時壞
最近想著換個方式 以『助眠噴霧』試試

來自法國精油大廠【南法蕾朵】
和睡眠研究團隊共同研發製成的 
『 高效植萃舒眠噴液』

🎁這裡買
🔗 https://senteurdoc.tw/SOM/so23m4

一打開後就聞到很天然的精油味
而且是 100%認證精油
 是很舒服讓人超放鬆的香氣



使用方式也超級簡單
入睡前五分鐘
噴於枕頭3~4下後即可
讓助眠的天然香氣留在枕間
讓身心靈放鬆 有助於改善睡眠 


而且最重要的是有別於藥物
完全無副作用 也不會有上癮疑慮
可以放心的長期使用呦～～
 
小小一罐 50ml 攜帶方便 
即使外出旅行、出差 
也都能帶上它  讓夜晚安心入睡

是短期間就能有明顯改善
使用第一天的效果沒有特別明顯
但到了第二天、第三天
很快!!一下子就睡入夢鄉
而且是很沈穩的睡眠 

任何有睡眠困擾的人都適用呦
特別推薦給 

☑️像我這種本身睡眠困擾者 
      很久沒有好好睡飽過的人 

☑️每日從早到晚辛苦的家庭主婦、上班族
   讓自己睡個好覺 隔天才有力氣繼續奮戰 !! 

☑️銀髮族 
     隨著年齡增長 容易睡不好者     

添加羅馬洋甘菊純露
味道是讓人放鬆的柑橘香
晚上睡覺前噴幾下 真的好入睡
能很舒服的進入夢鄉 
夜晚睡得更安穩 
起床後有種精神飽滿的感覺
真的是會讓我無限回購的助眠噴霧 !!!  



到目前為止一整罐我都快用完拉～～～ 
很有感的改善了我半夜醒來的狀況 
讓我睡眠中斷次數減少了很多!!! 
能夠深度睡眠 
隔天起床精神是超級好!!! 


睡前噴幾下 就能放鬆下來
香氣讓我覺得很溫柔而且是舒服的可以好好睡
真的太喜歡拉～～～～～ 

舒緩助眠的好幫手 真心推薦！

用植物精油的能力 安穩入睡一整晚 『 南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液』

媽咪的神助手！波堤寶寶 #3分鐘料理
更多神助手資訊→ 
https://bit.ly/3YSxBP9

年節假期快到了，帶著艾妞外出旅遊該準備什麼當正餐呢?
12月中旬去嘉義拿艾妞的抓週證書，旁邊剛好有 #麗兒采家 我們就進去逛逛，好多寶寶粥食品經店員介紹 #波堤寶寶粥 一盒有五包/一包有150g分量很足夠，重點常溫可以保存外出不怕食材壞到，小兒科醫生推薦也通過SGS多項認證，艾媽很安心給寶貝吃。

❥高湯也很講究使用黑羽土雞熬成滴雞精，100%無添加人工調味料，營養滿分更健康。
❥熬粥米精選花東米，純淨98%，米粒口感入口滑嫩。
❥每一個食材堅持2MM-5MM，讓寶寶好吞嚥、腸胃更好吸收。

每次加熱完後必須趕緊吹電風扇，艾妞看到食物就著急想吃香噴噴的粥，一口接一口完食，給你很滿足的笑容。
吃完也不用擔心買不到，全省實體通路 #大樹、 網路#蝦皮買場24小時都可以下單選購。

風味有五款，順序依口味的輕重推薦給媽咪們
寶飽南瓜地瓜粥 (建議6個月以上)
活力雞肉蔬食粥 (建議8個月以上)
順暢豬肉玉米粥 (建議10個月以上)
好壯牛牛蘋果粥 (建議12個月以上)
好鈣鮭魚昆布粥 (建議13個月以上)

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

＼＼全省通路熱銷中∕∕
大樹藥局、大潤發、安琪兒、宜兒樂、麗兒采家
、媽媽好、麗嬰房、momo、蝦皮、博客來。

#艾の生活分享 #艾の生活團購  
#跟著艾妞一起吃
#波堤寶寶 #POTYBABY #寶寶粥 #寶寶粥推薦 #寶寶副食品 #常溫寶寶粥 #寶寶粥 #常溫 #寶寶粥哪裡買 #育兒好物 #挑食寶寶必備 #好物推薦 

艾｜嚴選好物 媽咪神助手 3分鐘料理寶寶粥

這次要來介紹林三益的幾樣刷具和清潔道具

一直以來都是林三益刷具的愛好者😍
不只刷毛材質 外觀質感也很好💕


🪄 攜帶式蜜粉、粉餅刷
上直下捲化纖毛設計製作，抓粉力完美！
刷具附有網套和硬殼保護刷具，輕巧隨身攜帶也方便🤩

使用時以刷毛輕輕滾動按壓沾取彩妝。
上妝方式也是以滾動按壓方式上妝，
能讓妝感更服貼、均勻。
也可以拿來刷腮紅和修容等，多功能一支搞定。😏


🪄暈染刷
唇釉或唇泥都可以使用它來暈染唇圍呈現自然妝感～

因為刷頭是使用矽膠所製成的材質。所以使用上不會像一般唇刷，有些材質可能使用上偏刺。矽膠材質Q彈好塗抹🤩 ，也不會有刺刺的問題。

矽膠材質除了好刷外 ，清潔也是非常方便，紙巾就能輕鬆擦拭乾淨！


🪄點點雙頭刷
 兩邊不同功效。先使用刷毛的部分以點拍方式上遮瑕，少量多次上妝再用矽膠面按壓使遮瑕更貼合肌膚。
點點刷的矽膠部分也可以拿來暈染液態腮紅，讓腮紅邊界更加自然。


🪄 不只是塊布（刷具擦拭布）
像是平常消水腫推臉的按摩器，這類金屬製品有時會有手印或沾到保養品。這時候也可以拿來擦拭清潔且不傷器具～

 擦拭布的材質吸水力很好，剛洗完還很潮濕的刷具這時就可以來回擦拭吸水，幫助之後曬乾速度！

布料可清洗後重複使用，既節省紙巾又環保🤩


讓各個刷具們來成為精緻妝容的小助手吧～☺️


https://liff.line.me/1654023068-VleaqpXx/l-77h9sn

#LSY林三益 #林三益 #LAMSAMYICK 
#攜帶式蜜粉粉餅刷 #蜜粉刷 #暈染刷 #點點雙頭刷
#1月POPO創作者分享 

完美精緻妝容神助手🤭

X @herstory.tw #阿極推薦
最近喜歡洗完澡後就用法國HERSTORY原木水晶擴香盒
搭配HERSTORY恬靜舒眠複方精油
隨時都能聞上好聞療癒放鬆的香氣 心情都好了起來～💖
HERSTORY精心設計的墨綠色絨布袋設計 
非常有質感可隨身攜帶非常方便
HERSTORY原木水晶擴香盒是抽屜式的原木盒設計
更加有質感，裡頭有磁吸設計帶出門也不怕漏出的～
有機精油推薦HERSTORY恬靜舒眠複方精油

大家都知道上大學後壓力很大：（
常常都發限時跟大家說我睡眠品質不好睡不著什抹的
有個好的睡眠品質真的非常重要！
聽姐妹說就是壓力大沒有好好放鬆 也會造成入睡不安穩～😭
隔天起床狀況都很差 久而久之就很影響生活品質
最近我就嘗試睡前點自己喜歡的有機精油～
洗完澡後就用法國HERSTORY原木水晶擴香盒
搭配HERSTORY恬靜舒眠複方精油
HERSTORY精心設計的墨綠色絨布袋設計 
隨身攜帶就非常方便 非常有質感
隨時都能聞上好聞療癒放鬆的香氣 心情都好了起來～💖
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更加有質感 裡頭有磁吸設計帶出門也不怕漏出的～🧚🏻‍♀️
有機精油推薦HERSTORY恬靜舒眠複方精油🌟✨

很注重品質的我 
HERSTORY有機精油是來自法國100%天然製造🌿
使用歐盟Ecocert認證有機精油
來自全球五大洲有機契約農場
且通過歐盟認證的有機精油 無礦物油 無添加人工香精
香味是很好聞的甜馬鬱蘭與甜橙交疊出的清柔香氣🌼
淡淡的甜橙香完全是我的香味取向💞🫶🏻
搭配羅馬洋甘菊及真正薰衣草的安撫能量
最害怕用到劣質的精油😵聞起來不只很假 對身體也不好！

使用方法也很簡單✨
將恬靜舒眠複方精油滴幾滴到原木水晶擴香盒
用搧聞的方式能輕輕掃除心靈的陰霾 
給予不同層面的放鬆🩷🌛
搭配天然原石擴香盒 就好像置身療癒花園 
超級適合跟我一樣容易情緒緊繃、工作壓力大
較難入眠的你💞無論是睡眠品質不是很好想改善睡眠的人
對精油有興趣的人、情緒緊繃需要深層放鬆
尋找天然有機精油的人和喜歡香氣療癒的人
和我一樣在睡前和出門前滴上幾滴
HERSTORY恬靜舒眠複方精油
揮發在家中靜謐的空氣中 暖暖的 輕盈又放鬆🌈💛
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🏷️HERSTORY
🏠門市地址：台北市士林區大東路174號3樓
開幕日期：6/17（六）
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限額 5 名!!!先搶先贏!!!!

HERSTORY官網
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 #POPO七月樂一夏 

有機精油推薦HERSTORY恬靜舒眠複方精油～法國HERSTORY原木水晶擴香盒～舒壓舒眠冥想瑜伽放鬆精油推薦～

#3M
#古溜古溜的寢具
#拒絕鼻子癢癢
#塵蟎Out

還沒認識3M寢具前，親友們就有跟我分享過3M家的產品有多好用，一直以來我們都是使用棉質的寢具，每次經過寢具店，觸摸到絲質寢具，真的都會被那柔軟的材質給吸引，但是我們都會想說，不知道用起來會不會不習慣，所以遲遲沒有買來嘗試。

這次收到「3M 新絲舒眠全面抗蹣柔滑系列四件組」，刷新我對天絲寢具的新感受，那柔軟的材質，就算我今天用洗衣機清洗後，那柔軟程度還是依然一樣，是不是覺得很神奇。

「3M 新絲舒眠全面抗蹣柔滑四件組」裡面有兩個防蟎枕套、一個防蟎床包、一件防蟎四兩用被。



我們安裝好寢具後，試躺小童，立刻開始在棉被裡面打滾，我問她是不是超級舒服，她立刻大聲的說：「對呀～～」，那柔軟親膚材質，讓人會一直想拿起來摩臉，真是相見恨晚啊～～～

看過來看過來～
「3M 新絲舒眠全面抗蹣柔滑四件組」不單單是普通的寢具喔，
✅100%物理性防蹣，我跟晞爸都是鼻子過敏體質，我們只要碰到塵蟎一定發作，所以防塵蟎寢具我們睡覺必備👍🏻，最特別是頂級六面床包設計，全效包覆零死角。
 ✅採用萊賽爾纖維天然天絲材質，柔順親膚，舒眠更有感，高電力寶寶必備，這麽柔軟好躺，我看你在床上電力還能撐多久😆。
 ✅使用超微米熔噴技術，獨家創新三層防蟎織造結構，輕盈透氣不悶熱，耐洗機烘，不因水洗遞減防蟎效果。

✅通過多項國際認證，符合國家標準，不含可遷移螢光物質或甲醛等有害物質。
 ✅3M 四件組裡面的兩用背，超適合給喜歡捲棉被但是又怕熱的朋友，夏天單獨蓋冬天加被胎，一年四季就靠這一件👍🏻

想一起躺躺看古溜古溜寢具的，想給孩子一個無蟎睡眠的，這邊請
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3M新絲舒眠全面抗蟎柔滑四件組

我認真吃了5天！邁入第二排～睡前半小時，1天2顆👍🏻自然醒很有感！
你是不是也有過 #壓力大 #睡不著 💤
躺在床上翻來覆去😔隔天大失眠？
每天做夢，醒來都有種 #睡不飽 ，沒有好好休息的感覺？
隔天上班精神不好外，最重要的是易怒🙃而且容易忘東忘西，變成 #金魚腦 ⚠️
跟大家分享 #康健安 #好眠 #聖品 #猴頭菇菌絲體膠囊
🌟100%天然食材製造
🌟萃取3倍濃度 #猴頭素A
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除了可以 #舒壓 #放鬆 改善 #睡眠品質 以外，還能調節生理機能，維持消化機能💪🏻運作。
適用於 #上班族 #銀髮族 #青少年 #難入睡者 #思緒不清晰者
🌛睡前2粒，晚上不數羊🐑，身體獲得充份的休息，隔天靈活思緒，放鬆心情，工作效率🔝

#健定師  #康健安 #康健安猴頭菇菌絲體膠囊 #猴頭菇 #猴頭菇菌絲體膠囊 #記憶力 #專注力 #腦部保養 #大腦 #思緒靈活 #上班族 #失眠 #失眠救星 #保健食品 #保健食品推薦 #睡眠保健食品推薦 

從失眠到自然醒，我5天的好眠實測報告🩵

LuLu寶寶 #7months 啦💕
媽咪開始準備更多的副食品讓寶寶吃

除了準備米麥精、蔬果泥外
也會煮十倍粥、五倍粥，加肉、加吻仔魚…等。
讓寶寶嚐嚐各種食物，多接觸不同食物的味道、質地，也能培養良好的飲食習慣。也好慢慢的讓寶寶銜接到大人吃的食物。

更重要的事，寶寶4～6個月後，只單純喝奶的話，已經無法達到寶寶成長所需的營養。所以需要加上副食品來滿足寶寶的熱量及營養需求。

但是準備副食品需要花費較多的時間～
像是白天還要上班的媽咪，就較沒有足夠的時間幫寶貝準備。
或是有時候外出旅遊也不方便攜帶>~<

這時！！！
🔅 @potybabyfood 波堤寶寶粥 🥣
就是很好的替代選擇呦☺️☺️☺️

🔸只要三分鐘就能輕鬆加熱
🔸常溫保存外出攜帶超方便

像#ks逗趣一家 這麼喜歡到處PaPaGo 
這麼方便的副食品～就很適合我們帶！

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【POTYBABY 波堤寶寶粥】

🔅波堤寶寶粥 🥣
精選黑羽土雞加入嚴選的花東米粥熬煮
打開包裝袋就可以聞到可口的味道😋

還添加多種營養蔬果給寶寶全方位營養

重點是！
無防腐劑、無調味、無人工色素，
純天然100%
才能讓寶寶安心吃👍👍👍

還使用💠2-5mm專業微乳化研磨
呈現微乳化，寶寶更能快速攝取到食物的營養， 也降低因咀嚼不完全噎到的可能性。

真得是媽咪們的神助手🙌副食品✨

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💓ShowShow 貼心小提醒
一開始吃寶寶粥的時候
味道要由輕到重
循序漸進的方式
讓寶寶探索更多的食物

建議先以下順序進食哦☺️
1.寶飽南瓜地瓜粥
2.活力雞肉蔬食粥
3.順暢豬肉玉米粥
4.好壯牛牛蘋果粥
5.好鈣鮭魚昆布粥
🙌🙌🙌🙌🙌🙌

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▪️波堤寶寶粥哪裡買的到？？？

▫️實體：大潤發、大樹藥局、安琪兒、宜兒樂、麗兒采家、媽媽好、麗嬰房

▫️線上：蝦皮、博客來、momo 

⚜️FB: 媽咪的神助手！波堤寶寶 
⚜️IG : @potybabyfood 

🔗官方網站：https://poty.pse.is/4ryqfl

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外出好攜帶的副食品 【POTYBABY 波堤寶寶粥】

大家有沒有睡眠問題呢 🥹
從平常開團叫貨、訂貨、或是拍攝影片、跟廠商對腳本，
就連睡覺閉著眼睛也在想明天有什麼事情沒紀錄到代辦事項🤦🤦🤦睡眠問題就是這樣日積月累的阿
而且一直盯著3C用品，眼周很容易緊繃、眼壓高。
-
✨ TAKASHIMA 高島｜眠眠兵 按摩眼罩 
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🤍親膚絨布材質設計， 漸進氣壓按壓 
模擬人手掌輕壓按摩，幫助眼部肌肉放鬆
🤍「六大舒眠模式」模仿美軍睡眠法放鬆
按摩過程還配有白噪音，更靜下心來
🤍不想聽白噪音，也可以按兩下電源鍵關閉
或是手機藍牙連線播放自己喜歡的音樂
✅ 高達16,500轉速，仿蜂鳴間歇高頻振動
從太陽穴到眼周的穴道都照顧到，舒服又解壓
🤍一鍵操作簡單好上手
🤍 Type-C充電設計，無線使用最方便，
且充續航力持久，充飽後約可使用120分鐘
🤍 整體輕盈，還可以折疊收納帶出門

❤️最喜歡的就是眼罩開啟「熱敷模式」，讓眼周不緊繃，眼壓高的絕對會愛這個模式
石墨烯發熱，五秒瞬溫技術 ( 5秒內升溫至42±3℃ )

非常適合那種用眼過度、眼周容易緊繃、眼壓高頭痛、
或是早上起床眼睛乾澀嚴重的，高壓族超需要按摩放鬆啊!!
強烈推薦給跟我一樣容易想事情想到有睡眠問題的~

 #TAKASHIMA高島 #高島按摩椅 #眠眠兵 #按摩眼罩
#9月POPO創作者分享

✨ TAKASHIMA 高島｜眠眠兵 按摩眼罩 

臨時要住台中一晚
當天很幸運地還能從官方line訂到🍀
假日無窗雙人房$2350 價格合理～

✷ㅣ工業風裝潢質感非常好
✷ㅣ地點極好、靠近一中街商圈但安靜
✷ㅣ無窗房型完全不會悶熱、非常舒適
✷ㅣ牆上掛勾數量多、增大房間空間
✷ㅣ備品用心、優質吹風機、補蚊燈、酒精
✷ㅣ全天候櫃檯、服務優質

唯一小缺點是門的隔音不佳，容易被走廊上聲音干擾😣但房間之間隔音良好
所以晚上住客走動少、一樣睡得很安穩🤍
另外浴室也會不時有馬達、排水等小噪音
我自己是不會被干擾到🤣但淺眠或對聲音敏感的人要注意一下～建議可以自備耳塞👌🏻

之後來一中商圈的話 
N2 hotel一定是首選旅店
非常非常推薦👍🏻👍🏻👍🏻

#台中住宿推薦 #一中街商圈 
#7月POPO創作者分享

台中一中街住宿推薦ㆍ工業風質感設計🤍

第一次做頭皮護理真的好後悔...💆♀️ ？！
後悔沒早點來做!!!!
這次來到台中豐原的「 @hulo_taichung 禾洛HULO salon」
體驗了一場超享受的頭皮護理療程，真的讓我驚艷😍！
居然看頭皮就能知道我平常水喝太少、太晚睡還睡不好😳!!!!
除了可以了解自己頭皮的狀況並調整~
來場深層的護理讓還能讓頭皮重新呼吸✨
甚至過程還超舒服~~~一度快睡著😴
本來日夜顛倒做完回到家直接早睡早起沒在浮誇!!!!

🔹專業頭皮檢測：先了解頭皮狀況，對症下藥！
🔹4種美容儀器深層護理：舒通、殺菌、去角質、吸附油脂，讓頭皮輕盈又清爽✨
🔹義大利🇮🇹Elgon品牌洗護：溫和無負擔，洗完頭髮蓬鬆柔順～
🔹兩小時16道手續：專業髮型師超有耐心又親切💓
頭皮檢測-選擇適合自己的頭皮療程😆
嗅香—聞天然精油放鬆🪻
梳髮—木梳整頭梳髮🪮
頭部刮痧—紓壓放鬆🤗
紅外線—刺激毛囊、頭部按摩、抗菌❤️
高周波電梳—刺激毛囊、產生臭氧殺菌、調解油脂分泌💚
（⚠️孕婦、體內有支架不能用！）
淨化精油—排解肩頸、頭部脹痛、安神助眠😴
去角質凝膠—角質去除❌
低週波導入—鬆弛神經、刺激經絡穴道、激發毛囊活力、促進頭髮生長🖤
洗頭🫧
敷頭膜—讓頭皮油水平衡🟡
熱敷吸收🌡️
護髮+水療💧
噴頭皮水🌬️
二劑導入💜
造型🧏

不管是長期戴安全帽、熬夜壓力大、頭皮容易出油，都超推薦來試試！💖
一次兩小時不只護理了頭皮、
過程中還有不停的超舒服按摩!!
定期做還能讓頭皮更健康呦！🌿

現在還有雙人優惠活動唷！
燙染限時優惠！！一人9折、一人半價😍
日期：4/12-4/30 
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📍 官方粉專: @hulo_taichung 
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 #vocus #簡單溫度計 #6月POPO創作者分享 

第一次做頭皮護理真的好後悔...💆‍♀️ ？！

身為一個生孩子前極度重睡的人，生完孩子對我來說簡直掉入無間地獄!每天除了無法即時入睡外，甚至睡眠變的淺眠、然後上演睡不飽!因為，南瓜晚上睡眠會中斷，需要我即時的給予安撫才能再入睡!

偏偏，當媽媽後，最缺的就是時間!因此，很多事情都必須趁著梅子與南瓜睡著時才能進行!漸漸的就習慣把自己睡覺的時間無限往後推，甚至在準備睡眠前，即便身體已躺平，但腦袋瓜還會不自主的不停的運轉著!

在這段育兒期間，常常在床上翻翻覆覆的，現在我找到好幫手了!

找到幫助睡眠的解套方法，就是在睡前 30 分鐘，來一瓶花賜康的 GABA 晚安飲，它是全素配方，添加羅布麻精華、蘆筍萃取及日本專利麩胺酸發酵 物，成分裡無化學合成與西藥不用擔心會上癮哦，而且讓我的睡 眠時間變的更有效率，就像手機快充一樣，真的很棒!

自從懷孕、生小孩以後，一覺到天亮這個狀況從此與我絕緣。現在梅子與南瓜，大部分的時候都可以自己睡過夜了，也不需我半夜一直起來餵奶，但是，我卻變得容易在半夜會醒來、無法入睡，直到天亮；再不然就是即使睡著了，也總是淺眠。

透過花賜康晚安飲調整體質，以一樣的方式來寵愛自己，不僅讓我入睡更順 利，也讓我晚上睡眠品質更好些呢!!現在加入會員享有最高$250 購物金唷!快一起來睡眠運動越睡越美吧!
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#花賜康 #幫助睡眠 #GABA #羅布麻精華 #蘆筍萃取物 #媽咪育兒睡好覺 @flothy.tw

最缺時間的媽媽，每日面對睡眠中斷的解套法寶。

#奶瓶推薦 #combi
 
蔥蔥的奶瓶一直破!!!!
安柏摔 蔥蔥摔 家裡快沒奶瓶了拉!!!
 
這次看上了combi的奶瓶
瓶蓋是霧面也太有質感了吧!!!!
 
蔥蔥喝奶也超順超快!!
防脹氣設計讓蔥蔥喝完像沒喝一樣(?)
不會有脹氣 不舒服感 也不嗆奶
真的超~~~棒
 
還有還有最重要的一點就是!!!
打開後看到的是歪歪的奶嘴 很想說是瑕疵品嗎!!!
但原來是!!!
仿媽媽乳頭設計 實含乳角度7度吸
即使平常親餵習慣的寶寶也能更快適應
 
寬口徑方便泡奶也好清洗
瓶身設計的是以哺乳類動物為發想
海獅真的太可愛了拉!!!
 
還有一個ㄚ馨超愛的就是安撫奶嘴!!!
最近的蔥蔥 在長牙齒 牙齦癢  
時不時的就拿奶瓶的奶嘴在咬 已經咬破好多個了
@combi  的夜用安撫奶嘴
只有8克超級輕，
以睡覺習慣吸奶嘴的寶寶來說不易從口中掉落，給寶寶安穩好眠。
蔥蔥睡覺習慣吸手指，但長輩都說長期吸手指 以後手手會不好看 ，
也趁著這次想把這個習慣改掉 就交給combi安撫奶嘴拉~~
 
Combi還很貼心的設計了
日用、夜用不同奶嘴
尺寸有 Ｓ Ｍ Ｌ
給不同時期的寶寶最需要的安撫
 
✅專為亞洲寶寶上顎弧度設計的奶嘴
✅不妨礙寶寶舌頭運動
✅考量寶寶前排乳牙的設計
✅減少空氣吸入 防止脹氣
 
 
#日本 #日本Combi #Combi歪歪奶嘴
#MyCombi #國民奶瓶 #唯一日本製奶嘴
#育兒的另一隻手 #真實含乳 #初見奶瓶
#育兒好物#combi奶嘴#安撫奶嘴

#網拍避雷達人
#網拍避雷小達人

combi 真實含乳奶嘴

#拍照POSE教科書 

一張照片構成好看元素
除了pose
光線 構圖 調色
也是能讓整體氛圍大不同唷

分享這幾張不同效果給大家🥰
#2022 #ootd #ootdinspiration #styleblogger 

安神助眠

筆記

#本草足浴湯趕走濕氣還掉脂訪！🙀

當工作與育兒並存時，睡香甜不再是奢侈

PAMABE 寶貝毯豆豆毯

你有沒有試過用香氣來放鬆自己？尤其在忙碌一天後～～～回到家最渴望的就是一場深層的安穩睡眠

好好睡星空燈｜阿泥空空

☁️🍬’s basiik 一夜好夢天然精油舒眠噴霧｜建立你的晚安儀式感💜

真的靠的住！怎麼翻怎麼睡讓你很好眠｜Kotex 靠得住完美封漏新升級晚安好眠褲

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睡前來一包，醇粹好眠 GABA 陪你安穩入睡

無糖綠的日常（端午活動）

Netflix陸劇2025《不眠日》劇情看點角色線上看！白敬亭化身最帥刑警，時間循環題材劇情超燒腦！

用植物精油的能力安穩入睡一整晚『南法蕾朵高效植萃舒眠噴液』

艾｜嚴選好物媽咪神助手 3分鐘料理寶寶粥

完美精緻妝容神助手🤭

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外出好攜帶的副食品【POTYBABY 波堤寶寶粥】

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安神助眠

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