忙碌的生活裡，我常常感到喘不過氣。
那時我需要的，真的不是更多的咖啡因來強撐
⁡
我心底真正渴望的，是一種「穩定的、被接住的感覺」
一種能讓心安定下來的踏實感
⁡
以前總以為在家沖煮咖啡很費事，需要繁瑣的步驟，還要清潔器具，這念頭讓我卻步了很久。
⁡
但Nespresso徹底改變了我的想法！它讓一切變得如此簡單純粹。  按下按鈕的瞬間，機器開始低鳴運轉。
⁡
那聲音沉穩而規律，像一種安撫～緊接著，咖啡的香氣就慢慢飄散開來🫶🏻那香氣如此真實，就像剛剛新鮮研磨的咖啡豆。
⁡
它溫柔地鑽進我的鼻腔，喚醒沉睡的感官。這短短的幾十秒，成了我每天早晨最期待的儀式，它不僅僅是喝一杯咖啡，更是為自己按下暫停鍵，讓我在喧囂開始前，先找回自己的節奏。 
⁡
到了週末，我更想放慢腳步。這時我會為自己準備一份鬆餅，看著金黃的鬆餅在盤中微微冒著熱氣。
⁡
再搭配上一杯精心挑選的風味咖啡☕️
那一刻，世界彷彿都安靜下來了
我深深體會到，簡單，才是最極致的享受
它不需要華麗的包裝，只需專注當下的心意
⁡
親愛的朋友，妳今天的心情如何呢？
妳的靈魂此刻渴望被哪一種味道溫柔接住？
是濃郁的醇厚，還是清新的果香？
⁡
不妨停下來，聽聽自己內心的聲音，為自己選一杯咖啡，就是今天送給自己的第一份療癒禮物。
#咖啡膠囊 #早晨儀式感 #家用咖啡機 #nespresso  #咖啡控
#1月POPO創作者分享

今天送給自己的第一份療癒禮物。

女人總是對自己太狠🥹
為了美，穿不合腳的鞋，忍痛一整天
⁡
我以前就是這樣的人
但直到穿上 #SanlyJoy 之後，我才知道
原來「舒服」和「好看」是可以並存的。
⁡
我是39號半的腳，平常買鞋超難
不但容易磨腳，還經常選錯尺寸、踩雷無數
尤其網購的時候，光看圖片
根本不知道穿起來會怎樣
⁡
在台南、高雄、嘉義都有實體門市可以試穿
就走進去試穿，結果穿了5分鐘我就決定買了！！
⁡
全真皮、全手工，腳一套進去就能感受到柔軟包覆
更棒的是，走路時完全沒有壓迫感，久走也不累。
⁡
現在旅遊、外出，我都只帶這雙，因為太安心了。
⁡
如果妳也有買鞋踩雷的經驗，
如果妳也在找一雙真的「為女生設計」的鞋，
那我很誠懇地推薦妳去試穿看看。
⁡
Sanly Joy，妳腳下的溫柔🫶🏻
#手工女鞋 #腳痛必備 #女鞋推薦 #1月POPO創作者分享

女人總是對自己太狠🥹 為了美，穿不合腳的鞋，忍痛一整天

這次真的太狼狽了（笑）
我的指甲斷掉、裂開，還硬是想撐一下…
結果幫女兒洗頭的時候一直卡超詭異的感覺😭
立刻求救嵐公主！

真的很謝謝她們
每一次都會耐心聽我碎念＋觀察我的指甲狀況
這次她建議我做延甲，是我第一次嘗試
沒想到這麼快、這麼自然
根本看不出來我曾經有斷指甲欸！🫶🏻

美甲不只是變漂亮
更多時候是種「有被照顧」的感覺
像指尖也被好好安慰了一樣💗

嵐公主美甲
❤️獅甲店｜中山三路116號（捷運獅甲站2號出口）
📞 0913-838-333
❤️後驛店｜博仁街30號（捷運後驛站1號出口）
📞 0976-76-3333

#高雄美甲
#獅甲站美甲
#後驛美甲
#裸色美甲

根本看不出來我曾經有斷指甲欸！

今天想記錄一件小事，但對我來說好像也不算小事
我第 3 次，放棄留長頭髮了🤣

這次我真的認了，直接衝去剪短，瞬間鬆了一口氣
留長的日子，其實有點像在跟自己打仗🫠

每天照鏡子都在想：「這什麼鬼造型啊…」
髮尾翹、沒有造型，甚至有時候乾脆戴帽子出門假裝一切很隨性。
我努力撐過耳下、忍過肩膀，但當它卡在鎖骨的時候…
天啊，那個長度真的讓我每天都想飆髒話🤬

原來啊，不是我不能留長
而是短髮的我，真的太有氣場了
我突然覺得：「對，這才是我該有的樣子」
如果你也卡在那種不上不下的中長髮地獄
歡迎來跟我一起加入「短髮輪迴俱樂部」😂
我們可以一起抱怨，一起笑，
然後一起驕傲地說：「剪短真香！」 ✂️
#短髮女孩 #短髮控 #短髮造型 #1月POPO創作者分享

我第 3 次，放棄留長頭髮了🤣

把生活的主導權，透過一杯咖啡找回來
以前的早晨總是匆匆忙忙，在超商或連鎖店排隊
只為了買一杯「醒腦水」!!!!
自從家裡有了香草黃 Nespresso Inissia
我的早晨儀式變了只要 30 秒
看著金黃色的 Crema 緩緩流出
空氣中充滿堅果與烘焙的香氣...
那是我給自己最棒的開機儀式
⁡
為什麼選它？給新手的 3 個真心話：
☕️ 簡單到不可思議 
不用磨豆、不用量粉，一鍵按下就是完美比例
對於我們這種想喝好咖啡又怕麻煩的人來說，真的是救星！
⁡
🏠 極致輕巧不佔位 
它小到隨便一個櫃子角落都放得下，純白機身放在家裡任何角落都超美。
⁡
💰 一杯只要 $25 的快樂 
不用再被外帶價格綁架，在家就能做出媲美咖啡館的拿鐵與濃縮。
⁡
特別推薦 Volluto (沃魯托) 
搭配牛奶做成卡布奇諾，那種甜點般的餅乾香氣，真的會讓心情瞬間變好！想知道我還推了哪些口味？
或是想看那張「殘酷二選一」的比較表？ 
完整的私房筆記都在文章裡囉！
⁡
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#Nespresso #NespressoTW #Inissia #MyNespressoMoment #居家咖啡館

把生活的主導權，透過一杯咖啡找回來 以前的早晨總是匆匆忙忙，在超商或連鎖店排隊 只為了買一杯「醒腦水」!!!!

圖文版「免膠假睫毛」來啦😆😆
⁡這次實測了網路上超紅的 3 家店
MEOWU、郵一顆、萌睫尚品
⁡
從韓系女團風到日系偽素顏，哪一款黏性最強？
哪一款最適合新手？
⁡
▸▸私心最推「萌睫尚品」的小韓係黏性好到可以直接出門！
⁡
▸▸如果是小圓眼或喜歡淡妝
一定要試試「郵一顆」的焦糖色，溫柔感滿分
⁡
不過要注意，一片式睫毛雖然舒服但很脆弱
動作要輕一點喔！夾的太大力有可能會變形
我個人也建議大家免膠睫毛盡量不要重複使用
如果堅持要重複使用，也會建議使用可以更換膠條的
⁡
購買連結都在圖片右下角的QR碼
可以截圖點入直接傳送到賣場
⁡
👇 留言告訴我，你最想嘗試哪一款？
之後我也會再分享台灣品牌的免膠假睫毛
⁡
#免膠假睫毛 #假睫毛推薦 #美妝實測 #懶人化妝
#1月POPO創作者分享

圖文版「免膠假睫毛」來啦😆😆 ⁡這次實測了網路上超紅的 3 家店 MEOWU、郵一顆、萌睫尚品

通勤只花 20 分鐘，整理頭髮要花 40 分鐘
安全帽一脫下來，直接變落難公主🫠
而且大家都以為短頭髮很好整理
吹乾抓一抓就可以出門
真的沒有這麼簡單欸!!!
要看起來有精神，不管短髮長髮
都還是要好好「做造型」
我現在都是直接把這支
凱夢雙向負離子無線造型梳丟包包裡
👉2億高濃度負離子 撫平毛躁超有感
👉3段溫控 160 / 180 / 200 度 可依自己髮質調整
👉重量只有244克真的很輕，帶出門不會有負擔
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或安全帽剛拿下來
瀏海捲一捲、髮根梳一梳
空氣瀏海、八字瀏海都可以自己救回來
長髮的妳，可以拿來梳順、讓頭髮看起來更有光澤
女兒是自然捲，出門前也幫她整頭梳一遍
她照鏡子都會說
 「媽媽，我頭髮變好整齊喔！」
你也是安全帽一拿下來就崩潰的那種嗎？
是瀏海比較讓你抓狂，還是整頭扁扁的最煩？
我推薦這款：https://dream-trend.com/WFAZ8
留言跟我說一下
如果你想看「安全帽頭急救實戰」
我之後可以拍給你
@dreamtrend_tw 
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#無線梳 #無線造型梳 #無線梳推薦 #凱夢 #dreamtrend
#1月POPO創作者分享

通勤只花 20 分鐘，整理頭髮要花 40 分鐘 安全帽一脫下來，直接變落難公主🫠

35歲才第一次上101會很俗嗎？
不管了，糖葫蘆太好吃了！

歐天！我都要 35 歲了，竟然是因為女兒想看風阻尼球
才第一次上到 101 的 89 樓！
😂 雖然台北步調快到讓我這個慢郎中稍微適應不良
（腳步真的很慢勿怪🙈），但這次體驗真的有驚艷到！

🔥 幾個一定要分享的亮點
電梯快到懷疑人生：35秒直達89樓，耳朵直接耳鳴，這技術太狂！

觀光客模式全開：身邊都是日韓遊客，我們一家三口也跟著在那邊「哇～哇～」，一輩子真的要來一次啦。

被景色耽誤的糖葫蘆： 拜託大家畫重點！
「 #春実製糖 」的糖葫蘆！ 原本想說不就是糖葫蘆？
結果吃一口我眼睛直接瞪大😳 
急凍草莓＋無敵脆糖衣＝回到高雄還在想念的味道😭
（雖然小貴，但連我不吃甜的老公都被我強迫推銷成功！）

最後在禮品區也是很難空手走出來... 
女兒買了磁鐵送阿公，又買了數字油畫
（又要剁手了💸）

有人跟我一樣也是長大後才第一次去 101 的嗎？
🙋♀️ 還是妳們都去好幾次了？快告訴我我不孤單！

#台北101 #Taipei101 #89樓觀景台 #台北景點
#1月POPO創作者分享

35歲才第一次上101會很俗嗎？ 不管了，糖葫蘆太好吃了！

我以為我有核心，其實只是亂用力罷了
⁡
我一直以為我有核心😂
真的，從以前做凱格爾運動開始
我就覺得「我有在練啊」
⁡
結果上課，老師一句話直接戳破我
「妳這是肚子在用力，不是盆底肌。」
我當下整個人像被當眾拆穿……
⁡
第一堂課我根本懵的
做橋式的時候，只覺得「不是就抬屁股嗎？」
但身體沒連上、力氣亂跑
我完全抓不到那種「內在真的有收緊」的感覺
有點像...你明明在動，但你知道你動錯了
⁡
我那時候才第一次認真覺得
原來「核心」不是你覺得有出力就算
它是那種身體裡面，有一股力
慢慢回到你自己手上的感覺
⁡
第二天開始，我的身體有點不一樣了
呼吸變深，身體變得很敏感
我發現我走路的姿勢都變了
有一種「我有在提著自己」的感覺
⁡
但最誇張的是第三天
我老公看著我說「欸妳的胯好像縮進去了耶」
我笑著翻他白眼說「你這是誇獎嗎？」
結果穿上牛仔褲，腰間真的空了
肚子明顯平了，連我自己都有點驚訝!!!!!!
⁡
那種「我終於知道自己身體怎麼發力」的感覺
真的太讓人感動了😭
不是變瘦、不是變美
是我原來我沒有壞掉
我只是很久沒連回自己身體了
⁡
另外很意外的，每次課後我都會自動想上廁所
尤其是那坨最深、最黏的宿便（講出來不怕羞）
它竟然真的……順順地走了
我整個人，從腸胃到情緒，都覺得被清了一次
(我有問老師可以每天都來給妳按肚子嗎😂)
⁡
我想記下來，不是為了說我變多瘦
而是因為我們太常以為「出力就夠了」
太常以為「有動就有用」
太常對身體的訊號無感
然後以為它很難搞
⁡
但其實，它一直都很努力
只是我們都太久沒聽它說話了
⁡
只是想記錄一個我以為我懂
但其實根本不懂的身體故事
也給你，如果你也常覺得鬆垮、累
甚至只是覺得「哪裡怪怪的」
妳不孤單，真的！
⁡
@bichitsu.styling 
#女子塑型 #私密養護 #卵巢抗衰 #產後修復
#12月POPO創作者分享

我以為我有核心，其實只是亂用力罷了

承認！我就是個身心靈課程控 🙋♀️ 
明明抽屜裡的牌卡已經滿到快炸開
但遇到「雲川水月禪卡」
我還是忍不住入坑了...

這陣子人生有點小卡關（妳們懂那種感覺嗎？） 剛好上了熊仁謙  @mars.kuma 老師的線上課
上課時我簡直像個點頭娃娃
心裡一直吶喊「對！對！沒錯！就是這樣！」 
那種被深深理解的感覺，真的會起雞皮疙瘩。

這副牌很特別，它不只是占卜
更像是我們的「翻譯機」
 幫我們釐清內在的聲音
 🌊 水月卡：幫我們整理亂糟糟的意識（優化它！） 
☁️ 雲川卡：帶我們聽聽靈魂深處的聲音

我自己最喜歡的小練習是「每日一抽」
不用想太複雜，只要看牌面上的「寶石」就好
那是反映我們當下內在情緒的因子

如果是問工作、問成長，它也會給很直接的「行動建議」
不是那種虛無飄渺的話，而是真的能去執行的方法。

就像大家現在很瘋 16型人格
其實這副牌也是在幫我們走到那個最舒服的終點

人生嘛，認識自己永遠是最值得的投資
妳也是那種看到喜歡的牌卡就忍不住想收的人嗎？ 

還是妳最近也有哪個「卡關」的時刻？
留言跟我分享，我們一起療癒一下！

雲川水月禪卡現在有 晚鳥優惠中
 （數量有限，售完為止喔！）
我有放一個專屬連結在這邊/首頁 
https://yogin.tw/bKva4S
輸入我的折扣碼『nicole 』 還可以再折 100 元！

每一組禪卡裡面都很豐富包含
✅ 10 堂完整線上課程 
✅ 可以一起交流的 LINE 社群 
✅ 每個月一次免費實體共學活動 
✅ 還能搭配 iMandala APP 一起使用

如果你最近剛好也卡在生活的某個階段
也許這就是那張，要來叫你換個視角的牌

#雲川水月禪卡 #熊仁謙 #雲川水月 
#三性人格測驗
#12月POPO創作者分享

承認！我就是個身心靈課程控 🙋‍♀️  明明抽屜裡的牌卡已經滿到快炸開

通勤只花 20 分鐘，整理頭髮要花 40 分鐘
安全帽一脫下來，直接變落難公主🫠
而且大家都以為短頭髮很好整理
吹乾抓一抓就可以出門
真的沒有這麼簡單欸!!!
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都還是要好好「做造型」
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⁡#12月POPO創作者分享
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天赦日的終極修煉  I 人媽媽的週末極限挑戰
⁡
一大早滑脆（Threads）看到大家都說
「今天絕對不宜生氣吵架！」
這對週末帶小孩的爸媽來說
根本是不可能的任務吧？😅
今天我跟先生兩個人，真的是用盡洪荒之力在「憋氣」
⁡
⁡
今天的行程是滿滿的台南親戚聚餐＋高雄跑廟
回到高雄連跑兩間廟都爆滿
最後在鼓壽宮才順利完成拜拜流程
⁡
看著中央公園滿滿的年輕人真心覺得「高雄好有活力！」
但不好意思，媽媽我的活力已經在三小時前歸零了...🫠
⁡
身為一個標準 I 人，社交能量三小時真的是極限
有沒有人懂這種「靈魂想回家」的感覺？
⁡
就在快沒電的時候，想起在脆上看到的神秘小店
藏在中央公園旁超小的暗巷裡
如果不是演算法帶路，真的會錯過！
一樓拍貼、二樓賣文創小物
價格很佛心，是很棒的選物店
⁡
女兒看到娃娃眼睛都亮了，但我還是堅守原則
「家裡娃娃太多了，要買就要『一進一出』喔。」
看來平日的原則建立還是有用的
這大概是今天最欣慰的時刻
⁡
⁡
最後在中央公園的遊戲區
看著像小小兵一樣滿出來的小朋友
我雖然沒電跟聖誕樹合照
但看著這畫面也是一種另類的熱鬧啦
⁡
如果是妳，週末的「社交電力」通常能撐多久呢？
⁡
#天赦日 #I人日常 #高雄景點 #中央公園 #育兒日記 
⁡#12月POPO創作者分享

天赦日的終極修煉  I 人媽媽的週末極限挑戰

其實我對水晶的研究不算資深，但我一直深信一件事眼緣就是一切。
⁡
妳有沒有發現，不同時期的自己
看上的水晶都不太一樣？
那不是妳變心了，而是身體在悄悄告訴妳
「我現在需要這個能量。」
妳只要相信直覺就好了
⁡
像我前陣子迷戀白水晶柱
最近這幾年卻整顆心都在海藍寶身上
說也奇怪，有時候在高雄逛街或滑蝦皮
怎麼看就是沒心動的，或是剛好缺貨
這其實就是緣分還沒到🥺
⁡
最幸運的是，我身邊有個超級水晶狂熱者朋友
愛到直接移居大陸去深造，現在已經是專業老師了
有她在，我選水晶就像有了最強後盾
因為我知道這裡的每一顆，都是被真心挑選過的❤️
⁡
如果你也有一顆找很久都找不到的水晶
可以找nini 老師 @crystals_treeandbird 
說不定緣分就在路上了
⁡
⁡#12月POPO創作者分享
#水晶 #水晶能量 #天然水晶 #眼緣 #直覺

其實我對水晶的研究不算資深，但我一直深信一件事眼緣就是一切。

有時候，讓心情變好的方法真的很簡單
像是做一個乾乾淨淨的美甲，就足夠療癒

不是為了吸引目光
也不是為了多浮誇多搶眼
反而是，越來越喜歡那種
「剛剛好就很美」的感覺

以前在餐飲業工作的時候
美甲幾乎是奢望
只能做個透明的、接近膚色的那種

這次的款式我真的超喜歡
像是指甲戴上了迷你的小金戒指
一點點金色包邊，低調卻不單調
還有一點點聖誕的氛圍感🎄
手看起來乾淨又修長
會一直忍不住偷看自己的手

謝謝嵐公主陪我從咬指甲的壞習慣
一路到現在可以這麼享受美甲帶來的儀式感

最近 12 月她們還有活動
✔️ 全館消費滿 1200 元，集點雙倍贈送
✔️ 做手部凝膠就送《手部香氛蠟燭滋養》
冬天手容易乾，這真的很剛好

你最近也做美甲了嗎？
還是也正在找一個讓自己開心的小儀式呢？
@mika10131225 

🔺獅甲店：0913 838 333 高雄市前鎮區中山三路116號
 （捷運獅甲站2號岀口，走路2分鐘） 
🔺後驛店：0976 76 3333 高雄市三民區博仁街30號 
（捷運後驛站1號出口，走路3分鐘）
LINE預約：http://line.me/ti/p/%40lan0913838333

#12月POPO創作者分享

有時候，讓心情變好的方法真的很簡單 像是做一個乾乾淨淨的美甲，就足夠療癒

你還在用「厚重長夾」嗎？其實你可以更輕盈
我以前也以為長夾很老派、很佔空間
直到遇到這款只有 0.9cm 的 il modo AIR 小長夾
它來自日本職人手作，花了三年調整比例、厚度與結構
是系列中最薄最小，薄到可以放進我最小的斜背包
卻能收下 30 張鈔票、10+張卡、25 枚硬幣（沒在誇張）
握在手裡會「喔！原來長夾也可以這麼輕盈」

零錢與卡片不會互相推擠，是那種「打開就很整齊」的感覺
還支援雙面感應，進捷運根本不用掏卡
從它開始，我默默走上了「減法生活」的路
整理錢包 → 梳理腦袋 → 減少混亂 → 多一點清爽
這不是斷捨離，而是一種生活感的升級

AIR 的皮革也很值得說：
使用日本老牌 栃木皮革特製 0.75mm 真牛皮，
邊緣拋光、內層畫線，連看不見的地方都講究，
難怪被說是「為完美比例而生」的長夾
想知道更多開箱細節+我的整理練習 
【點這裡看部落格全文】
https://nicole428.pse.is/8essqm

🎁好康活動來囉🎁
這次廠商超佛心提供了我超喜歡的【il modo 小長夾 第一代】
一只（顏色隨機）讓我送給你們大家❤️
活動在我的粉絲專頁舉辦，歡迎前往參加🥳

#12月POPO創作者分享

你還在用「厚重長夾」嗎？其實你可以更輕盈 我以前也以為長夾很老派、很佔空間

作息亂皮膚垮？🥹🥹膠原飲續命神器
最近照鏡子的時候，我真的有被自己的臉嚇到
「嗯？我昨天到底發生什麼事？」的疲憊感（笑）
⁡
明明也沒做什麼大事
就是熬夜、追劇、滑手機滑太晚結果氣色直接變成灰階模式後來我開始早上空腹喝一下膠原飲沒有儀式、沒有什麼偉大計畫就順手打開、咕嚕一下那種。
⁡
然後幾天後，
我照鏡子突然覺得：「欸？好像有比較像活著欸？」
皮膚看起來比較有光、比較不乾，氣色也比較穩。
不是變超美，但至少比較不嚇人（誠實）
⁡
我發現我其實喜歡這種小小的改善不費力
也不需要改變生活就像給自己一點點續命值
你們最近有開始什麼小習慣嗎？
⁡
那種會讓人覺得：「嗯～今天看起來還不錯。」的那種？
一起分享一下吧～
⁡
#12月POPO創作者分享

也不需要改變生活就像給自己一點點續命值 你們最近有開始什麼小習慣嗎？

#居家按摩好療癒 #送禮也超可以
你知道嗎？腳真的不是只有走路用的，
是我們的「第二顆心臟」，承載整天的疲勞！
所以呀～好好照顧腳底真的超重要～
https://lihi.cc/IkLVa

老實說我真的超怕癢
完全沒辦法給師傅按😂
所以偏好在家自己按晚上追劇
睡前滑手機邊按超放鬆

#樂木集 #晚安足の穴位按摩包
家裡要常備一套，不論自己用全家輪流用都很可以
聖誕交換禮物、情侶送禮也超適合，還能增加小情趣😳

✔ 手工香木按摩棒：手感溫潤、沒有油漆蠟，刮痧、放鬆都好用。
✔ 腳底按摩穴道襪：左右腳分開設計、印有穴位圖。照著按就對了！
✔ Free size 透氣又彈性佳、男女都能穿。

我的使用習慣：
💡 想放鬆肌肉 → 用香木按摩木棒深層按壓
💡 想排疲勞感 → 沿著穴位襪按一輪
💡 想撥筋 → 加強腳背，超有感！
尤其久坐上班、久站帶小孩或出門 一整天下來腳底硬梆梆的時候，邊追劇邊按真的超紓壓！

這組我是真的有愛用
也願意一直推薦給朋友那種
不管是日常紓壓、居家放鬆還是送禮心意，
樂木集這組按摩包都很可以！你的腳會感謝你！
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#12月POPO創作者分享

你知道嗎？腳真的不是只有走路用的， 是我們的「第二顆心臟」，承載整天的疲勞！

久違的臉部保養，真的不能偷懶 🫠

老實說，我已經差不多三個月沒好好去做臉了
但最近真的受不了，高雄空氣真的太可怕！
就算有戴口罩，鼻子還是常常覺得卡卡悶悶的

有看過我底妝分享的朋友應該知道～
我是個毛孔粗大、粉刺愛出沒的體質
而且還是那種看到粉刺就手癢會自己亂擠的類型…😅
尤其月事一來，下巴總是會冒出那種又紅又深的痘痘

所以啊，有些事情還是交給專業比較安心～
這次回去做了我每年夏天最愛的組合：
✅ 手工粉刺速淨調理
✅ 鑽白光感多肽酸

這個搭配我每次做完皮膚超有感～
而且他們家的多肽酸真的算很溫和
對我這種敏感肌來說完全不刺激
一個月一次保養剛剛好

美容師姐姐我已經熟到快變朋友（笑）
她的技術真的很棒，手法又俐落不拖泥帶水
而且會根據當下膚況給建議
回家保養怎麼做也會細心提醒
最重要的是完全不會有壓力推銷
只會依照需求建議適合的保養品，這點我超喜歡 ❤️

給最近覺得肌膚悶悶不透氣的你一個小建議～
偶爾放鬆一下，好好清個粉刺、做個深層保養
真的差！很！多！

我的高階保養都在 @starnic.tw 
#去角質 #多肽酸 #粉刺 #手工清粉刺 #痘痘 毛孔 星和愛漂亮美顏館

你們最近有沒有哪個保養步驟也默默偷懶了哈哈哈？
還是有什麼私藏的保養儀式？
一起來交流一下～也許我下次就會去偷學
#12月POPO創作者分享

久違的臉部保養，真的不能偷懶 🫠

今天 FB 突然跳出一則 14 年前的回憶
是我高職時期做的美甲作品
看到那張照片的瞬間，我真的愣住
原來我曾經在指甲片上畫過這麼細的冬季風景？

那時候每週都要花兩節課，一筆一筆慢慢畫
把底色、樹影、遠方的房子一層層疊上去
還要讓所有指甲片拼起來能形成同一個畫面
現在看真的會想：「天啊…我以前的耐心去哪了？」😂

也很感謝當時的老師用心指導
安靜、專注、很純粹
現在想起來都還有一種暖暖的回憶感

而也因為那段經驗，我一直都超佩服美甲師
在那麼小的一片指甲上創作
真的不是人類該做到的精細度啊！！
所以拜託大家一定要好好善待你們的美甲師們
他們每一筆都是在燃燒生命的藝術家

對我來說，美甲不只是裝飾
它陪我戒掉咬指甲，也讓我重新喜歡自己的手
以前指甲不好看的時候，我真的會害羞到不敢伸手
但美甲讓我覺得：「原來咬到破爛的手也有變美的機會。」
那種小小的自信，是很重要的❤️

沒想到一張舊照片，能讓我想起這麼多事情
原來那些努力、專注和被支持的時光
都默默在我身上留下痕跡

#12月POPO創作者分享

今天 FB 突然跳出一則 14 年前的回憶 是我高職時期做的美甲作品

📦合作結束後還自己回購的掃地機器人，你說是不是真愛🤣
#RoborockQrevoCurvX #掃地機器人推薦 #居家生活好物

我們家真的很少有「全家都愛」的家電。
但這台 Roborock Qrevo CurvX 白騎士
居然讓我老公主動說想買回來？！

他平常對家電完全無感，只有對 Apple 有愛（笑
結果這台掃拖機器人用過一次就念念不忘。
我女兒看到也開心到喊：「它回來了耶～太棒了！」

地板打掃完踩起來乾乾的，是真的乾淨的那種腳感，
機器聲音又安靜，外型圓圓像個可愛小白蛋，重點是還超聰明！

這次雙十一我們自己買回來，用起來每天都覺得幸福感爆棚～
有沒有人也跟我一樣，曾經合作後就愛上的東西
反而回購了？來分享一下你的真愛家電💬
#12月POPO創作者分享

合作結束後還自己回購的掃地機器人，你說是不是真愛

IG：n.0428
▫️梨型穿搭人
▫️愛穿套裝與西裝控的人趕緊追起來

博士波筆

汀尼扣Nicole

IG：n.0428 ▫️梨型穿搭人 ▫️愛穿套裝與西裝控的人趕緊追起來

今天送給自己的第一份療癒禮物。

女人總是對自己太狠🥹 為了美，穿不合腳的鞋，忍痛一整天

根本看不出來我曾經有斷指甲欸！

我第 3 次，放棄留長頭髮了🤣

把生活的主導權，透過一杯咖啡找回來以前的早晨總是匆匆忙忙，在超商或連鎖店排隊只為了買一杯「醒腦水」!!!!

圖文版「免膠假睫毛」來啦😆😆 ⁡這次實測了網路上超紅的 3 家店 MEOWU、郵一顆、萌睫尚品

通勤只花 20 分鐘，整理頭髮要花 40 分鐘安全帽一脫下來，直接變落難公主🫠

35歲才第一次上101會很俗嗎？不管了，糖葫蘆太好吃了！

我以為我有核心，其實只是亂用力罷了

承認！我就是個身心靈課程控 🙋‍♀️ 明明抽屜裡的牌卡已經滿到快炸開

通勤只花 20 分鐘，整理頭髮要花 40 分鐘安全帽一脫下來，直接變落難公主🫠

天赦日的終極修煉 I 人媽媽的週末極限挑戰

其實我對水晶的研究不算資深，但我一直深信一件事眼緣就是一切。

有時候，讓心情變好的方法真的很簡單像是做一個乾乾淨淨的美甲，就足夠療癒

你還在用「厚重長夾」嗎？其實你可以更輕盈我以前也以為長夾很老派、很佔空間

也不需要改變生活就像給自己一點點續命值你們最近有開始什麼小習慣嗎？

你知道嗎？腳真的不是只有走路用的，是我們的「第二顆心臟」，承載整天的疲勞！

久違的臉部保養，真的不能偷懶 🫠

今天 FB 突然跳出一則 14 年前的回憶是我高職時期做的美甲作品

合作結束後還自己回購的掃地機器人，你說是不是真愛

今天送給自己的第一份療癒禮物。

女人總是對自己太狠🥹 為了美，穿不合腳的鞋，忍痛一整天

根本看不出來我曾經有斷指甲欸！

我第 3 次，放棄留長頭髮了🤣

把生活的主導權，透過一杯咖啡找回來 以前的早晨總是匆匆忙忙，在超商或連鎖店排隊 只為了買一杯「醒腦水」!!!!

圖文版「免膠假睫毛」來啦😆😆 ⁡這次實測了網路上超紅的 3 家店 MEOWU、郵一顆、萌睫尚品

通勤只花 20 分鐘，整理頭髮要花 40 分鐘 安全帽一脫下來，直接變落難公主🫠

35歲才第一次上101會很俗嗎？ 不管了，糖葫蘆太好吃了！

我以為我有核心，其實只是亂用力罷了

承認！我就是個身心靈課程控 🙋‍♀️ 明明抽屜裡的牌卡已經滿到快炸開

通勤只花 20 分鐘，整理頭髮要花 40 分鐘 安全帽一脫下來，直接變落難公主🫠

天赦日的終極修煉 I 人媽媽的週末極限挑戰

其實我對水晶的研究不算資深，但我一直深信一件事眼緣就是一切。

有時候，讓心情變好的方法真的很簡單 像是做一個乾乾淨淨的美甲，就足夠療癒

你還在用「厚重長夾」嗎？其實你可以更輕盈 我以前也以為長夾很老派、很佔空間

也不需要改變生活就像給自己一點點續命值 你們最近有開始什麼小習慣嗎？

你知道嗎？腳真的不是只有走路用的， 是我們的「第二顆心臟」，承載整天的疲勞！

久違的臉部保養，真的不能偷懶 🫠

今天 FB 突然跳出一則 14 年前的回憶 是我高職時期做的美甲作品

合作結束後還自己回購的掃地機器人，你說是不是真愛

把生活的主導權，透過一杯咖啡找回來以前的早晨總是匆匆忙忙，在超商或連鎖店排隊只為了買一杯「醒腦水」!!!!

通勤只花 20 分鐘，整理頭髮要花 40 分鐘安全帽一脫下來，直接變落難公主🫠

35歲才第一次上101會很俗嗎？不管了，糖葫蘆太好吃了！

通勤只花 20 分鐘，整理頭髮要花 40 分鐘安全帽一脫下來，直接變落難公主🫠

有時候，讓心情變好的方法真的很簡單像是做一個乾乾淨淨的美甲，就足夠療癒

你還在用「厚重長夾」嗎？其實你可以更輕盈我以前也以為長夾很老派、很佔空間

也不需要改變生活就像給自己一點點續命值你們最近有開始什麼小習慣嗎？

你知道嗎？腳真的不是只有走路用的，是我們的「第二顆心臟」，承載整天的疲勞！

今天 FB 突然跳出一則 14 年前的回憶是我高職時期做的美甲作品