仙島位於大同區，主打的是東方茶屋，販售多款東方茶飲與奶
還滿可愛的是，他們會稱要入店的這個行為為登島，邀請客人一同登仙島，會不會太有意境！
茶飲選用羅漢果糖，這款羅漢果糖是天然植物來源，取代一般的糖，可以輕鬆喝到香甜的茶也不會有負擔！
也有提供一些甜品與吐司，吃點甜的配上淡雅的茶飲真的是滿搭的

📍金丹先經／鍛茶🍵 $250
🌕🌕🌕🌕
錫蘭紅茶、牛蒡、蒲公英、香料蜂蜜、鮮奶、羅漢果糖
這一款是先島的新品，僅提供熱飲。
一上桌時就會先被外觀大大吸引，上桌時稍微讓他加熱一下再喝相當舒服！初入口先感受到淡淡的甜味，而後續尾韻會有淡淡的苦味飄出，但在最後牛蒡的甘甜就會再跳出來
鮮奶香氣也很棒，喝起來相當溫熱順口，配上原先有的杏桃幫助緩解奶類的膩口（還有旁邊的小茶點可以配著吃，我還滿喜歡的）

📍茶仙布丁🍮 $145
🌕🌕🌕🌕
仙島共有兩款布丁，這一款是添加了焙茶的茶仙布丁。
布丁相當滑順好吃，蛋香十足且不會過於甜膩，焙茶味的茶香也挺濃郁，還不錯吃！

📍香曲布丁🍮$145
🌕🌕🌕🌕🌗
香曲布丁就是單純的焦糖布丁，裝在葫蘆容器內超可愛！
雖然是常見的焦糖布丁但味道一點都不普通，布丁的口感超綿密，蛋香與奶香的香氣十足，配上焦糖的微苦味道，苦甜交錯超好吃～
尤其布丁口感我很喜歡，個人更推薦這款！

📍島上吐司🍞 $190
🌕🌕🌕🌗
提供三種抹醬，做成一串還挺可愛的，口味分別有桂花香奶油、酒香紅棗枸杞奶油、艾香青檸奶油。
吐司的部分口感相當扎實，咀嚼起來的香氣也夠，單吃味道就還算不錯

🦈桂花香奶油：桂花的香氣淡淡的，之中伴隨著奶香，兩者還挺平衡，吃起來不會很有負擔
🦈酒香紅棗枸杞奶油：這一款的酒香味還滿濃郁也突出，之中帶有紅棗及枸杞的甜味，但酒味還滿明顯蓋過去的
🦈艾香青檸奶油：這一款一入口是淡淡的檸檬味，後續會有草本的味道竄出，比較不是我喜歡的類型。

雖然抹醬都比較不合我的口味，但口味的用心與創新我個人還是滿喜歡

🦈
整體上來說茶飲的部分我真的滿喜歡，不愧是主打茶飲的店家，每一款都很特別也令人想嘗試，這次喝到的牛蒡茶奶我頗推薦，布丁的話也比預期來的優秀。

店內從飲食、環境到撥放的音樂都散發著濃濃的東方味，花上一個下午在店內喝喝茶，聽聽音樂其實真的很舒適，是個適合讓自己全身心放鬆，好好品茶的環境
用餐時間90分鐘，這段時間就留給自己好好品味吧！
#台北美食 #台北咖啡廳 #茶飲 #民權西路美食 #台北茶館 #茶館 #仙島 #漢方茶飲 

【民權西路】時間留給自己 來場東方茶飲的舒心饗宴—仙島SENTO🍵

這是一間cama旗艦店
庭院造景竹林很美 讓老宅很有味道
從大門進來 很像進入另一個世界
另外
喜歡儀式感的各位
必點嚴選帽子拿鐵 
送來的時候服務人員會問是否要拍照錄影
帽子咖啡店效果非常特別
慢慢浮上來高聳厚厚的奶蓋 好可愛
重點 是好喝的！




#你今天PO了嗎 #12月POPO新起點 #POPO生活碎片  #台北美食 #台北咖啡 #台北咖啡廳 #台北甜點 #士林美食 #士林咖啡廳 

跑咖時間｜台北｜豆留森林cama coffee roasters 

從來沒喜歡過紫色，也沒想過自己會挑件紫色的衣服。

為什麼這次挑了這件紫色的大口袋T呢，
因為去年冬天 @adeno8o7 穿了件紫色的毛衣，
看著她穿上那件紫色毛衣，
我覺得紫色的衣服其實也滿好看的。
(絕不是戀愛濾鏡😗)

與人相處是這樣的：
就像鏡子一樣，互相影響是必然，
有時你會著急的
想把對方塞入你覺得好的形狀，
但那樣的介入讓人窒息。

只要把妳認為的好，活給他看，
讓他看看「這樣活著也很好喔。」

一回頭，你會發現，
原來彼此已經變了這麼多。

有時候我們笑笑，
是因為時間還沒到；
就算時間不會到，
你最終也活成了自己的 好。

#POPO七月樂一夏 

有時給自己一點新嘗試

女孩子要有選擇生活的底氣
也要有享受生活的能力
沒有人能對你好，只有妳🥰
白天跟家人爬象山
晚上在另一座山上看著101夜景談工作
有時間陪家人，與自己獨處
目前的生活很理想 謝謝一路支持的你們🥰

#花的心靈雞湯 #正能量

花時間賺錢，也花時間愛自己💡

個人工作室／製餅店
—————————

▫️鳧川鹽花 - 週年限定

是硬硬厚厚的那種餅乾，放一點香料在餅乾裡，會越嚼越香！先聞到奶香，吃到鹹味甜味，蜂蜜香氣在後面慢跑追上～厚實的餅乾紮實帶有脆度，嚐得到鹽晶體，還有蜂蜜在夾層，蜂蜜是脆糖的口感，鹽之花灑在餅乾周圍多一粒粒的鮮明，口感比想像的豐富，奶香清爽融合了整體

▫️馬薩拉奶茶

他讓我想到很經典的紅蘿蔔蛋糕！也是充滿香料氣味的蛋糕，馬薩拉奶茶相較鹽花奶味厚很多多多，香料是茴香、薑、紅茶、黑胡椒風味特別鮮明，餅乾口感底層奶油濃厚，上層餅乾則偏向微脆的砂礫狀，嘴裡慢慢咀嚼化開，馬薩拉奶茶的糖放少一點，所以鹽花比他脆

—————————

「記得好好的休息，就算只是吃一塊餅而已」

他的餅乾很適合配茶坐下來慢慢吃，跟說明書寫的一樣，給自己小憩的時光，老闆跟餅乾很溫柔有質感，也喜歡這份傳遞溫暖善意的小點心

-

▫️鳧川家 @fuchuan.jia 
▫️訂購直接IG私訊／google表單
 #undefined #台中 #台中甜點 #台中下午茶 #宅配美食

【台中美食】給自己一塊餅乾的休息時間，暖心的厚餅乾

⁡
『信任』是一種選擇但更是一種能力
沒有能力信任他人的人
將持續在邊緣徘徊
注定無法得到這種能力帶來的能量與好處
-
今天做了好多事情
今天的照片自己拍，沒有任何業配
單純就是剛好外出就來穿搭照
自己拍還蠻有趣的🤣
反正自己不尷尬，尷尬的就是別人
（突然給我來一陣強風）
#自我成長 #自我提升 #自我覺察 #POPO五月好日子

給自己屬於自己的力量

/
「今日的暖陽晨光，明日的靜謐幽邃」
生活中你留給自己的時間有多少呢？

「LSY 林三益」相信是一個大家都不陌生的牌子了
這次他們出的新品以「ME TIME」作為發想
也就是以”我”為出發點
去回想我們給予自己的「留白」時間裡
都會拿來做一些什麼事情沉澱？

這個概念對於今年的我 真的特別有感觸
在即將迎來的年末
從ME TIME延伸三個角度反思
每個階段的寓意都非常的touch我今年的寫照

首先是「Let it go」—學會放手身分與情緒
從去年的年末一直都深受情緒的勒索影響
被情緒凌駕之上
學會放手一切 才讓我得以有機會往前面對

再來是「Leave it blank」—生活留白、內在平靜
於是年初我開始學會讓生活的一切歸於留白
給自己一點靜下來的時間
才赫然發現自己擁有的比想像中還有更多

最後「Who you are？」—衷於自我、回歸純凈保養
今年的年末 得以了解自己是誰 
喜歡什麼、討厭什麼
了解自己的想法 更加重視「我」這個人

「愛自己從來都不是犒賞、而是理所當然的ME TIME」
在這樣的時間 我更喜歡這樣一個人的獨處
喜歡鏡中自己的樣子💛

Sillage在法文中寓意當一個人離開後、空氣中留下的香味
如同自我的延伸 細膩且綿長
這次新出的系列 除了原本就很熱門的按摩器
還有「草本複方美體油」
聞起來特別怡人清新
香味分別是有舒緩放鬆作用的「暖陽晨光」
跟可以緊實賦活的「靜謐幽邃」
光聽名字就已經打中了我的內心三百次🥹
使用在身上很舒適好吸收 油膩感完全不會停留太久
搭配「輕盈保釋身體乳液」
讓全身都能夠一起享受SPA級的沐浴☺️
解決肌膚乾澀 適合各種膚質～～

當然我最愛的還是終於入手的紓壓按摩器🥹
每天臉部多多少少會有一些水腫
加上隨著年紀的增長
臉部多多少少會出現下墜感
這次終於入手了它啦～～
而且它還是林三益出的按摩器系列最大支的！
功能當然也最多啦😝😝
一支百元的價格 效果多多
我除了使用在整個臉部之外 
也會用在肩頸、上下肢的地方
畢竟工作太操勞 用它完全能達到放鬆的效果🥹

聖誕節即將來到
大家苦惱交換禮物要送什麼 
我真的蠻推直接送「Sillage香氛身體保養系列」的旅行組！
算是這個系列的入門組合😍
攜帶出遊也很方便～
早上起來使用超方便的٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

跟我一起來一場認識自己、寵愛自己的留白時光吧☺️💛

商品連結🔗｜https://liff.line.me/1654023068-VleaqpXx/l-5h54v0

@lsy_tw 

#LSY林三益 #林三益 #LAMSAMYICK #Sillage #metime #輕盈保濕身體乳液 #緊實賦活美體油 #按摩 #紓壓 #紓壓按摩器 #4月POPO創作者分享 

愛自己從來都不是犒賞、而是理所當然的ME TIME

三月時的轉圈圈穿搭♡
#POPO七月樂一夏 #kkootd

留著秋天時參考吧～

幾年前大掃除，
心一狠把自己十多年
前入手的CCD相機給丟了！
當時只覺得「手機濾鏡都能做到
還留著這台幹嘛？」
結果沒想到現在
竟然又回歸成流行收藏夯物，
大家還在二手市場挖寶喊價🥹

奉勸大家以後斷捨離
還是三思而後行，
留點空間給未來的自己
以免像我一樣後悔啦幹！

最近韓團的關係
過往的復古又流行回來
同年紀都知道這是當年日系風格
但屁孩堅信這是韓系
果然是滿滿時代眼淚🥹

只好來個日系層次感
順便懷念一下
過往買日雜學穿搭的年代
在頭城站搭上沒人的區間車
又有10分鐘的發車時間
拍穿搭更有復古的氣息

本次穿搭清單在這🔽
帽子：@allenko3_official 
外套、T桖：@mr.enjoydamoney
排釦褲：@motionjet.collection
內搭衣/褲：@shopee_tw
包： @justincase.online 

屁孩搭配清單：
帽：@followwindlover 
T桖:  #MEDM
褲:  #shopee
包：@uniqlo_taiwan 

#ootd #穿搭 #コーディネート部#4月POPO創作者分享 

個性帶有柔美的日系層次穿搭‼️

1. 化妝水(玫瑰花粹)🌹
是由新鮮大馬士革玫瑰花瓣去蒸餾出來的喔!
味道聞起來與一般常見的濃厚玫瑰花香不同，溫和典雅不刺鼻~
我會搭配化妝棉做濕敷讓保濕效果提升(UPUP~)👍
如果化妝棉乾掉可利用按壓噴頭噴個數下，輕鬆掌握並快速補足濕潤度
2. 油類保養(摩洛哥堅果油)🌰
常聽到使用油做保養，但到底要怎麼用油來保養呢!?
油類可以用在化妝水之後當做加強滋潤
取適量的摩洛哥堅果油 
透過掌心的溫度加溫並塗抹於全臉輕壓2~3分鐘
拿出熱毛巾蓋在臉上幾分鐘後取下
再輕微按壓肌膚使油吸收進去就完成了~是不是很簡單~🤩
3. 精華(王者玫瑰凝水彈力精萃露)🌹
有時候天氣沒這麼乾燥時就會在玫瑰花粹後使用
用量大約10元銅板的大小~
直接塗抹於全臉使用
可視天氣狀況與摩洛哥堅果油調和搭配使用~
#二月POPO創作者分享 

給自己的ME TIME

本來很怕出海🚢被曬成魚竿
由於晚上沒辦法開船 只能挑選下午四點出海到七點
廈門夏天的四點…根本還在豔陽高照哈哈哈哈
不過上船拖來拖去 到了五點多才出海
一路上有風也不熱 到了定點剛好遇到夕陽要下班的時間
狂拍猛拍哈哈哈哈太滿足
回程停港的時候
超級美！夕陽跟夜晚融合 天空粉色紫色藍色黃色
非常治癒 大家一致看得啞口無聲😆😆

#夏日必玩活動 #遊艇#廈門

廈門｜把浪漫留給姐妹🥂

在職場、家庭多重角色間奔波的媽媽，總將溫柔留給家人，是不是忘了為自己留一段「Me Time」。
今年母親節，送給長年一打二的自己【O卡桑】，告訴自己，繼續加油！💪

🌹【畫玫】
以「雙重養顏配方玫瑰與銀耳」調配一杯輕盈滋養。
使用屏東在地食品級玫瑰，無農藥、可生食的純淨花瓣，佐以滑順白木耳露，喝得到安心，也喝進由內而外的潤澤。
晨光中為自己準備一杯玫瑰黑莓白木耳露，看淡粉花瓣在瓶中舒展，彷彿能嗅見南台灣陽光的氣息。
玫瑰的天然安神香氣，能鬆開緊繃的神經，銀耳膠質則溫柔修補疲累的痕跡。無需繁複步驟，只需三分鐘，讓雙重養顏配方為媽媽喚回紅潤氣色。

🍓【傾城】
「草莓白木耳露」喝起來是微酸清甜，就像提醒自己：生活不必總是完美。
嚴選高架草莓現摘直送，真的吃得到大顆果粒太犯規！媽媽們們養顏就靠這罐，無添加隨時來一杯都沒罪惡感！冷喝更銷魂冰箱沒囤個三罐對不起自己啦！😊😌

【O卡桑】畫玫＿玫瑰黑莓白木耳露、傾城＿草莓白木耳露不只是飲品，更是獻給媽媽的儀式感。在孩子的酣睡聲與待辦清單的空隙間，來一杯O卡桑，找回專屬自己的暫停鍵。

 #O卡桑 #零顆粒木耳露 #玫瑰黑莓白木耳露 #母親節 #限量口味 #4月POPO創作者分享 

O卡桑母親節限定｜玫瑰與草莓，獻給溫柔堅韌的妳

各位，我是一位在機場免稅店工作的員工
因為疫情的關係，導致機場已經整整兩年多來沒有旅客
以前繁榮的景色已不復在。

而我們要怎麼繼續保有這份工作呢
或是不讓自己被淘汰！
這兩年來為了營運
公司不斷開發不同通路的業務
都很辛苦

而我們組長位階的
也必須要為自己、為公司謀一個出口
四月份即將到來
我也要打業績了
我肩膀上的業績壓力很大！
底下又要帶領11位組員
如何讓每個人達標 或是不要讓業績太難看
這是最大的業績來源吧

如果大家要需要購買酒、精品、化妝品、保養品、香水
歡迎找我
我很願意替大家服務。
滿5000元以上，及可以免運費宅配到府服務喔

幫我自己打廣告！替自己工商服務時間一下

來 @wecreationstudio 給自己一個可愛的花束💐，製作費約$400（含水袋），變成花束背帶(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)，還可以當成單品來搭配，推朋朋來這裡買花🌷

✨New Arrivals Preview 
Top&Bottom- @pears_room 

無意製所-留白計画 blank plan 3F
📍地址：台中市西區五權西四街45號

⏰營業時間:
Mon-Sun 10:00-18:00
公休日：不定時休
#台中咖啡廳 #韓系穿搭 #ootd #花

 Where🍐 going 

［那些笑聲，是家的溫柔瞬間］

孩子在小小的城堡、迷你的火車，興奮地指著每一個場景，
突然想起，自己小時候也在這裡笑得一樣開心。
在充滿萬聖節的世界，一起玩遊戲、一起拍照。
爸爸也在旁邊幫忙提包、拍照、逗笑。

生活再忙，一家人，一起出現在同一個笑聲裡。
給愛的人，給自己都留一點時間，
那一幕幕，正說明著就是家最溫柔的樣子。
那一刻覺得，這樣的畫面剛剛好！
幸福，大概就是這樣吧。

𓇡

#親子日常 #家庭時光 #小人國 #萬聖節快樂 #生活留白

［那些笑聲，是家的溫柔瞬間］

第一次在大稻埕認真坐下來感受茶香🫖
觀望同安樂已久
本來是要去吃他的正餐
但是他們的廚師下午休息所以只有供茶
就索性坐下喝看看另類的中式下午茶
結果一試就愛了愛了❤
茶＋小點一套＄200
從櫥窗看到9種糕點擺設覺得都好想要
但只能選一種🤣
不論是一口酥的迷你油蔥綠豆椪
還是包肉鬆的蛋黃酥都很好吃
熱茶的部分也很驚豔
大推陳皮甜菊茶👍
正常茶都是熱的但也可以請他做冰的
我們菊花枸杞就是點冰的
黃黃漸層看起來超美
但味道就略遜色

靜下心來聽著古風的弦樂
啜著甜甜的茶
心情真的就放鬆了下來
意外的發現為什麼國外觀光客這麼喜歡來品茶了~

#品茶 #同安樂 #大稻埕 #大稻埕美食 #大稻埕下午茶 #迪化街 #喝茶 

來大稻埕給自己一壺茶的品味時光 同安樂

今天來到的是<心動收容所>
就位在東區明朗熱狗對面～
來這邊可以留資料認識新朋友.ᐟ .ᐟ .ᐟ 
很特別的是能挑選自己喜歡的對象類型
有分不同的MBTI、星座與年紀

↓整體流程大致上如下↓
1. 在門口投錢轉扭蛋，將扭蛋拿至櫃檯換取資料表
(資料表有不同顏色代表對應MBTI)
2. 填寫個人基本資料表(姓名、職業、聯繫方式等)
3. 把寫好的紙條折起來丟進對應的緣分箱中

另外店內還有賣玫瑰花冰淇淋跟漢堡糖汽水🍔🥤
長的超可愛～玫瑰花是鮮花的那種很特別🌹
冰淇淋是優格口味清爽好吃🍦

同時店內也有多台CCD可以免費拍攝📸
店員還會把拍好的照片傳給你～
喜歡復古感相機的可以來看看⚆⚆ 

現在剛開幕7/12~7/14還有半價的優惠！
🎀出示我的貼文還可以 #免費轉扭蛋留資料 🎀
台北單身的朋友快來這邊尋找你的緣分吧😻


✪ 看更多美食IG @small_white_eat_ ☻


——— 𝙄𝙉𝙁𝙊 ———
📍 心動收容所 
⌲ 地址 ❘ 台北市大安區敦化南路一段𝟭𝟲𝟭巷𝟰𝟱-𝟭號
⌲ 捷運 ❘ 忠孝敦化站
⌲ 營業時間 ❘ 平日𝟭𝟱:𝟬𝟬-𝟮𝟬:𝟬𝟬
⌲ 營業時間 ❘ 假日𝟭𝟯:𝟬𝟬-𝟮𝟯:𝟬𝟬

——— 𝙃𝘼𝙎𝙃𝙏𝘼𝙂 ———
#台北美食#台北美食推薦#忠孝敦化美食
#東區美食#新開幕#新店報報#大安區美食
#台北景點#poptour台北#冰淇淋#交友#脫單
#7月POPO創作者分享 

台北交友新景點｜東區超酷實體交友店💗想脫單來這邊！

保養不一定要麻煩，吃甜甜也可以偷偷變漂亮，我每天的小確幸，就是這條小小的膠原蛋白凍☺️

身為 @aishitototw #愛希特多Aishitoto 的忠實鐵粉，我真的吃 #潤潤宣言膠原蛋白凍 吃超久～長期吃肌膚真的水潤有感！

這次推出的 #甘王草莓味 我一吃就愛上了😍
酸酸甜甜像在吃高級草莓果凍，完全不像在吃保健品欸！
而且熱量超低，只有11卡，甜甜的又不胖，當下午嘴饞小點心根本滿分💯

小分子膠原蛋白+神經醯胺的黃金組合我超信任，以前熬夜皮膚超容易鬧脾氣，現在比較穩定，妝也更服貼🥰

小條包裝也好方便，出門直接塞包包、旅遊、上班隨時都能吃，完全零壓力👍🏽

在忙碌生活中偷偷留一點時間給自己，每天吃點甜甜的，補充身體需要的營養，也是給予自己最莓好的禮物❤️

🍓結帳輸入折扣碼【2025甘王草莓】
消費滿$1500即可折$150

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愛希特多Aishitoto 潤潤宣言膠原蛋白凍｜期間限定酸甜甘王草莓味🍓

#Museum_have_fang  台南｜文鼎留聲博物館

如果生在聲音無法被記錄下來的時代，我會想盡辦法留下聲音嗎？這是我看完展覽後一直在思索的問題。

台南文鼎留聲博物館不只留住聲音，也留住歷史。

推開門，一樓為禮品店與咖啡廳，買完票後，便能順著觀展動線，展覽空間分為「古典廳」、「留聲廳」、「現代廳」、「留聲小劇場」，依著時間軸觀看，工作人員會貼心給予觀眾指示，也會提醒留聲小劇場的播放時間。

當天很幸運的是，我聽到音樂盒與電子唱機，看到工作人員小心翼翼地打開盒子、放上黑膠唱片，這些細節都讓人深深體會到他們珍惜古物的態度。他們也會講解使用方式、運作原理，當音樂盒內部開始轉動，被記錄下的音符隨之悠揚，凍結的時空彷彿又開始流動。

每天播放的時段有限，也是為了保存這些古物，延長使用時間。

有一隻狗出沒在展覽各個角落，是鼎鼎有名的Nipper，於2018年宣布破產的連鎖唱片店HMV品牌上的標誌。Nipper常常坐在留聲機前，聽著已逝主人的聲音，令人動容的畫面被主人的弟弟Francis畫下來，成為現在的我們通往過去的管道。

藉由聲音，狗思念著前主人，換作是我們，又想留住什麼聲音呢？

在奇美博物館裡，我聽見影片裡有一段話，同樣也述說留聲歷史，大概是這麼說的，「人們因為渴望留住美好，想盡辦法留住聲音，運用各種原理，將一個交響樂團容納在小小的空間裡，讓人隨時能感受這份美好。」

這份渴望，在現代看來輕而易舉就能達成，文鼎留聲博物館就是一個讓我們回顧這份單純渴望的地方，這樣的單純，我們現在是否還擁有著？

文鼎留聲博物館還有DJ體驗區，有時也會舉辦各種活動、講座，有興趣的人可以關注官網 @wenting_museum ！

#台南 #文鼎留聲博物館 #台南景點 #台南博物館 #博物館 #音樂盒 #留聲機 #2月POPO創作者分享

Museum_have_fang　文鼎留聲博物館

生活作息多忙
還是要留給時間運動！🏋️
#6月POPO創作者分享 

健身去～

生活原本沉悶 但跑起來會有風💦#OOTD

給自己小小儀式感

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怎麼會有這麼好看的地方
整體規劃好文青 複合式的
很適合來走走😝😝😝🤎

#台中景點 #留白計畫 #瑄瑄ootd


👔：正韓條紋套裝 私訊٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

台中超時髦聚集點-留白計畫👋🏻

你們也是超級J人嗎？

每天手機行事曆密密麻麻
每一件事都要按部就班照著安排走
但再忙也要留一點空白給自己

這本play with time 手帳本真的不太一樣
除了有基本的年記事、月記事、日記事之外
我最喜歡的是年初、年中、年末的定期回顧頁的設計
可以養成追蹤、實踐目標清單的習慣

每一頁都在提醒我慢下來看看自己
play with time 手帳本陪我在計畫與生活之間找到平衡
裡面不只是行程還有對自己的提醒
目標、靈感、還有小小的儀式感

不是被行程追著跑
是用自己的節奏完成每一天
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#playwithtime #TimetoMakeSpace #手帳 #小P本 #2026手帳 #11月POPO創作者分享 

超級 J人的好朋友

{pic-2}受到世界各地粉絲們喜愛的超人氣KPOP女偶像們，除了表現自己團體的歌曲時出色之外，甚至還有不少人能夠駕馭力度和繁瑣度都相當困難的男團舞，留給網友們深刻印象。以下特別盤點了7位超會跳男團舞的KPOP女偶像，留真、Momo都上榜，圭珍獲封新生代最強舞后！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ SBS)}{h2(超會跳男團舞的KPOP女偶像1：VIVIZ 信飛)}第一位上榜的就是VIVIZ的成員信飛啦！在團體裡擔綱主舞的她，曾多次被舞蹈專業人士選為擁有最美舞蹈線條的女偶像之一，對於各種舞蹈類型都能夠輕鬆消化，即使是Cover高難度的男團舞，仍能兼顧力道和細節，是有著絕佳觀賞度的女偶像之一。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ SBS)}{h2(超會跳男團舞的KPOP女偶像2：ITZY 留真)}人氣女團ITZY的成員留真，舞台上霸氣十足的她，舞蹈實力可是被評為位處於四代女團的最上位圈，乾淨俐落的舞蹈動作，和游刃有餘的力道控制，更是讓留真在詮釋男團舞時能有更加精彩的表現，難度在強的舞步，都能全力克服，讓人看見極為出彩的演出。

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ SBS)}{h2(超會跳男團舞的KPOP女偶像3：李彩演)}選秀限定女團IZ*ONE出身的SOLO女歌手李彩演，有著全能唱跳實力的她，也是許多網友們心目中公認舞技最強的女偶像代表之一，輕盈的舞姿可以說是彩演的一大特點，表演時總是會讓人看得目不轉睛，在Cover男團舞時，無論是力道控制還是動作精準度，都掌握的特別好。

{pic-10}{pic-9}{caption(source/ SBS)}{h2(超會跳男團舞的KPOP女偶像4：NMIXX 圭珍)}實力派女團NMIXX的忙內成員圭珍，被評為是新生代女團中舞蹈實力最強的她，精湛的舞技真的是讓人看了深感佩服，詮釋起男團舞更是展現出了圭珍帥氣的一面，翻跳起RIIZE的高難度歌曲〈Siren〉，甚至獲得了網友們的一致好評，被封為KPOP「新生代舞后」實至名歸。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ SBS)}{h2(超會跳男團舞的KPOP女偶像5：TWICE Momo)}說到KPOP女偶像裡的舞蹈王者，當然不能少了TWICE的日本成員Momo啦！在團體裡擔綱主舞的她，不只能詮釋自己團的舞蹈，對於男團舞的消化力更是不在話下，與KAI一起做〈Rover〉舞蹈挑戰時，直接變成尬舞現場，是連原唱看了都會深感佩服的程度。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ SBS)}{h2(超會跳男團舞的KPOP女偶像6：ITZY 禮志)}ITZY的隊長禮志，也是KPOP女偶像裡會跳男團舞的佼佼者，從出道到現在就展現出壓制感十足舞技的她，既能完美表現出男團舞該有的力道感，又能融合自己舞蹈的特色，將編舞詮釋出不同的味道，卻又絲毫沒有違和感，舞台表演的魅力深獲肯定。

{pic-15}{pic-16}{caption(source/ SBS)}{h2(超會跳男團舞的KPOP女偶像7：Red Velvet 瑟琪)}Red Velvet的成員瑟琪，在團體裡身兼領唱和主舞的她，每次舞台表演時總是很有存在感，幾次Cover男團舞的表演看下來，也留給觀眾相當深刻的印象，相當會運用自己體格上的優勢，將舞蹈動作發揮的乾淨又俐落，在搭配上精湛的表情演技，真的是會讓人懾服於她的舞台魅力。   11月影劇娛樂推薦2024,KPOP,韓國偶像,韓國娛樂,韓國女團

留時間給自己

筆記

【民權西路】時間留給自己來場東方茶飲的舒心饗宴—仙島SENTO🍵

跑咖時間｜台北｜豆留森林cama coffee roasters

有時給自己一點新嘗試

花時間賺錢，也花時間愛自己💡

【台中美食】給自己一塊餅乾的休息時間，暖心的厚餅乾

給自己屬於自己的力量

愛自己從來都不是犒賞、而是理所當然的ME TIME

留著秋天時參考吧～

個性帶有柔美的日系層次穿搭‼️

給自己的ME TIME

廈門｜把浪漫留給姐妹🥂

O卡桑母親節限定｜玫瑰與草莓，獻給溫柔堅韌的妳

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Where🍐 going

［那些笑聲，是家的溫柔瞬間］

來大稻埕給自己一壺茶的品味時光同安樂

台北交友新景點｜東區超酷實體交友店💗想脫單來這邊！

愛希特多Aishitoto 潤潤宣言膠原蛋白凍｜期間限定酸甜甘王草莓味🍓

Museum_have_fang　文鼎留聲博物館

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留時間給自己

筆記

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留著秋天時參考吧～

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Where🍐 going

［那些笑聲，是家的溫柔瞬間］

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Museum_have_fang 文鼎留聲博物館

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