吃了中午的套餐2000/1人
每一道都滿意 師傅特活潑😂
•ᴀᴅᴅ / 大安區延吉街138巷四號
•ᴏᴘᴇɴ ʜᴏᴜʀ / 11:30-14:30～17:30-22:30
•ᴛᴇʟ / 02-27780020
#日料店  #無菜單料理 #周末探店 #美食探店 #板前料理

台北日料｜純粹板前·無菜單🍣

365選物所 光極潤膠囊          


天下沒有醜女人，只有忙到忘記照顧自己的女人啊
保養這件事，真的不能只靠外用保養品，內在的補給也很重要！
像我這樣每天忙著顧小孩 家事與工作交叉進行
真的沒有太多時間大費周章保養
但我自己吃過 365選物所 光極潤膠囊 之後
覺得日常搭配補充真的有感

最近愛用 熱門話題超高的365選物所 光極潤膠囊
選用的是日本原廠授權的玻尿酸鈉和米胚芽來源的賽洛美等成分，
不僅配方單純，小小一包 出門攜帶也方便

畢竟從20歲開始
女生的狀態好像就默默進入考驗期
25到40歲完全像按了快轉鍵
忙到連照顧自己都像在趕飛機
整個節奏根本跟不上 ><

其實啊，不只外在要顧
日常活動的節奏 生活的平衡
也都需要好好照顧！
該留住的，每一分都不能馬虎 ♡

365選物所 光極潤膠囊
是我變女神的保養首選  
不僅足量原料添加 更是日本知名原料配方

★日系專利原料  
★1噸米萃出珍稀賽洛美   
★日本蛋殼膜  
★日本吃的玻尿酸鈉

滿滿的美麗成分
每日補給，足量添加
成分單純無添加物 可以放心食用 .ᐟ.ᐟ 

連續持用一陣子之後 真的很喜歡

即使生活節奏有點忙亂
整體狀態還是維持得不錯
拍照任何角度都覺得順手

尤其那幾天整體感覺常常悶悶的
拍照總是需要不停找光源!
這次連妝容都自然貼合，整體狀態真的很有感！

使用玻尿酸鈉來自日本大廠 Hyabest! 每顆含量80mg
另外還有米胚芽來源的賽洛美和蛋殼膜
原料皆有專利與文獻佐證，吃起來也比較安心！！

來自日本機能性食品使用原料      1噸米萃出的賽洛美      奢華原料 滿滿添加

夾鏈袋設計 小小一包出門方便攜帶

飯前、飯後皆可 隨時都可以食用
不用怕忘記吃
讓我的日常美容保健變得好簡單 

膠囊食品 足量玻尿酸鈉 
高純度玻尿酸鈉  
日本百年大廠玻尿酸鈉

高純度玻尿酸鈉80mg 充足劑量
日本原廠授權玻尿酸鈉
米胚芽賽洛美 

 美容保健  一天一顆，
打造水水日常不是夢！

原廠授權成分   日系純粹配方  好安心
日常補給  好輕鬆 
不僅KOL好評不斷
也是我的小資女首選保養名單  CP值超高

而且是蛋素呦 !! 
也是一款男女都適用的營養補充品
輕鬆就能幫助 養顏美容 維持青春美麗

小小一代總共有30顆 一天一顆
一個月份我都快吃完了

真的覺得很有感幫助維持青春美麗🥹
之後也會繼續補一補，
幫自己把生活節奏拉回來
最近就算懶得化妝都安心出門✌️
實在太喜歡了啦～～！

365選物所 光極潤膠囊 日系保健品
 擁有多項專利 多篇國際文獻原料

不管是女人、男人、年長者都很需要補充呦 
不說了我要來囤貨了 
姐妹們 趕緊吃起來 寵愛自己吧

想看更多 365選物所 光極潤膠囊 試用心得請到以下網址>> https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=33BOZ4&utm_source=w6qo4o https://www.justwoman.tw  
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
 
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365選物所 光極潤膠囊          

{pic-2}{caption(source/ OPERA、IG@hima323232、ffffffuseya)}日本人氣第一的開架唇彩{href(OPERA,https://www.poponote.com/note/66d6c867ac368f0007d7facb)}渲漾水色唇膏今年春夏再推全新系列－Sheer Matte Lipstick <薄霧系>打造霧面又帶有透明感的唇妝，呈現如輕砂玻璃般的質地，享受純粹自然的柔潤色澤。薄霧系具備春夏妝感的乾淨透亮，同時也營造霧面質感的時尚氛圍，在春日的浪漫季節擦上，輕盈的色澤與柔和的質感，完美展現女性自由而真誠的氣質魅力。 
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/ OPERA)}針對傳統霧面唇膏常見的乾燥問題，OPERA獨創「Powderless 無粉配方」，未添加容易引起乾燥唇紋的粉末，並結合植物性角鯊烯萃取成分及唇部潤澤精華，提供卓越的潤澤保濕效果，能有效避免乾皮與死皮的困擾。以透亮保濕效果包覆飽和的輕盈色澤膏體形成「 Sheer Matte Film 薄霧透光膜」，讓雙唇展現柔和的霧面與透明感，完美平衡色澤，打造出自信而迷人的質感唇妝。 

{pic-4}{caption(source/ OPERA)}OPERA Sheer Matte Lipstick <薄霧系> 渲漾水色唇膏，主打輕薄、透亮與柔潤，推出四款純淨原色：俐落洗練的焙棕（#04）、具備甘甜紅韻的棗紅（#05）、煥發健康紅潤的裸粉（#06）及浪漫柔和的玫粉（#07）。在薄霧透光膜的烘托加乘下，色澤更顯天然純粹，透過不同程度的疊加塗抹，呈現出多層次的綺麗效果，在今年春天輕鬆打造自然柔和的絕美氣色。 
▸OPERA 渲漾水色唇膏（薄霧系）全4色 各NT$420（2/20上市）

{pic-5}{caption(source/ OPERA、IG@hima323232)}{bold(OPERA Sheer Matte Lipstick <薄霧系> 渲漾水色唇膏)}
#04 焙棕：俐落洗鍊的焙茶紅色，酷而精緻的棕色輕輕融入 

{pic-6}{caption(source/ OPERA、IG@oto_lifedesign)}#05 棗紅（限量）：深紅與粉紅的絕妙搭配，感受魅力棗果的甘甜紅韻 

{pic-7}{caption(source/ OPERA、IG@hima323232)}#06 裸粉：時尚雅緻的輕裸色調，煥發自然又健康的紅潤氣色 

{pic-8}{caption(source/ OPERA、IG@hima323232)}#07 玫粉：浪漫柔和的玫瑰粉紅，流露出宛如天生的甜美純真 

{pic-9}{caption(source/ IG@ffffffuseya)}{pic-10}{caption(source/ IG@_yuriharupi_)}目前OPERA渲漾水色唇膏全系列包含強調輕盈潤澤保濕，展現自然光彩的經典款；以原生感唇色延伸，打造水凝光感唇的光澤系，及本次主打純粹色澤的薄霧系，全系列唇彩提供多樣選擇，讓每個人都能找到適合自己的命定唇色，無論是約會、聚會還是日常上班，都能輕鬆搭配，成為最令人矚目的萬眾焦點。

 



   3月美妝美髮推薦2025,2025口紅,OPERA

2025春季唇彩推薦！OPERA「薄霧系」唇膏絕美上市，輕砂玻璃質地、純淨調色，一筆畫出原生肉感唇！

最近冷氣團報到大家是不是都被冷到啦～～
天氣冷皮膚都乾到不行 如果再使用乾爽的沐浴乳肯定是乳夜加好加滿！
最近使用到一款沐浴慕斯主打極簡配方
敏感肌跟新生兒寶寶都能使用的沐浴品
就是來自日本的【Coco Natura】純粹無添加沐浴幕斯
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【Coco Natura】主要以天然的配方、不添加多餘的成分也捨棄高刺激性添加物
非常適合嬰兒、敏感肌、受到乾燥敏感肌膚的人
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這款沐浴慕斯無香料、無色素、無礦物油、無防腐劑
只有4種成分+水，純粹無添加肌膚容易乾癢的人很適合~
按壓一下即能擁有細緻澎軟的綿密泡沫～～ 超級方便又可愛
還能維持肌膚平衡 柔軟乾燥粗糙的肌膚
泡泡也易溶於水 極易沖洗 洗完後皮膚不會緊繃
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如果有興趣的話可以上
Coco Natura台灣獨家代理商【AZN日朝美購】 
 @azn.daily 官網上搜尋~~
12月有2件優惠價$1299，下單還可以抽Switch OLED！
結帳前先領券滿$1200折$120！

小小介紹一下 #AZN日朝美購
AZN除了是爾木萄、日本ROSETT露姬婷等等品牌的台灣總代理
同時也是許多日牌韓牌經銷商
價格都很親民而且品質來源有保障！
#曬出冬季命定彩妝色號 

 嬰兒也可以使用的泡泡沐浴慕斯～ 

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#純粹紀錄體態✨
-10Kg的me🔥

#減肥人森 #減肥  #8月POPO創作者分享 

#紀錄 #純粹紀錄體態✨

📍SBREAD Cafe

其實我這個人很簡單，一片現烤酸種、搭配簡單配料，就能被打動味蕾。

新開幕的「SBREAD Cafe」位在中山北路巷弄間，一樓主帶外帶麵包，二樓則是寬敞舒適的用餐區，明亮採光點綴些許綠意，愜意品嚐餐食，令人好不滿足。

-𝐦𝐞𝐧𝐮-
• 雙豬班尼迪克蛋 $380
• 慢燉牛頰經典早餐盤 $520
• 明太子燻鮭魚開放式三明治 $450
• 法式吐司（兩片） $340

• 莓果奶昔 $180
• 酪梨奶昔 $200
• 奇異果檸檬 $200

⋆⋆⋆ ——更多介紹—— ⋆⋆⋆

使用好的食材製作出的餐點怎麼可能不美味呢！SBREAD所使用的麵包，都來自我的愛店Purebred Bakery，搭配特製的抹醬與豐富食材，味道自然都在水準之上。

開放式三明治採雙拼形式，一次可以吃到兩種不同口味，非常喜歡這樣的設計。我選的明太子煙燻鮭魚以現烤酸種麵包為襯底，一片鋪上滿滿橙紅色煙燻鮭魚；另一片則塗上明太子抹醬，搭配炒蛋與feta cheese，口感滑嫩、鹹香層次豐富，兩種口味都深得我心。

雙豬班尼迪克蛋也很推薦，手撕豬肉鹹中帶甜的調味相當討喜，水波蛋熟度恰到好處，橙黃蛋液為整體增添濃郁濕潤感。想來點豐盛的，不妨選擇經典早餐盤，沙拉、炒蛋炒菇、柔滑薯泥襯上慢燉牛頰，份量十足且每個元素都毫不馬虎。

喜歡法式吐司的人請記得留點胃，將自製布里歐麵包煎出金黃外皮，內裏質地柔軟，蛋奶的甜香佐上輕柔鮮奶油，溫熱的吃，很適合微涼的天氣！

-𝐢𝐧𝐟𝐨-
【SBREAD Cafe】  

電話｜02 2541 2522
交通｜捷運 雙連站
地址｜台北市中山區中山北路二段96巷7號
營業｜平日 10:00-19:00 假日 08:30-17:30 

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𝖴̈ 𝖶𝖠𝖭𝖳 𝖬𝖮𝖱𝖤 
#雲的台北食旅  #雲吃中山站 #雲吃早午餐
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#新開幕 #新店報報 #taipeifood #台北美食 #台北餐廳 #中山美食 #taipeifood #台北早午餐 #相機食先 #早午餐 #中山區美食 #3月POPO創作者分享 

純粹美好的早午餐約會

📍台南美食/全台宅配
▶ 完美土雞蛋鮮奶布丁4杯裝禮盒＊４４０
▷窖藏紅玉紅茶鮮奶布丁4杯裝禮盒＊５４０
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使用最高品質食材是日和的堅持
單純的原料輔上實驗多時的配方
做出的布丁真的 ·非·常·好·吃·

布丁的質地口感和味道有百百種
日和布丁有接近布蕾的絲滑口感
兼具日式雞蛋布丁般的雞蛋香氣
以及燉奶般純粹不黏膩的鮮奶香
如果以豆腐種類來比擬日和布丁
它絕對是豆腐界極嫩版的嫩豆腐
柔軟滑順、綿密細緻、香醇濃口

尤其喜歡原味的土雞蛋鮮奶布丁
將蛋和鮮奶等食材最純粹的香氣
體現於完美如絲綢般的口感之中
底層焦糖帶濃濃焦香而豪不苦澀
甜度很低是少數我能吃完的焦糖

魚池鄉老欉紅玉紅茶也不容小覷
將底蘊深厚的茶湯注入布丁當中
香氣全濃縮在奶香和蛋香氣之間
這款甜度又比原味布丁更低一些
屬於大人味口味但沒有茶澀感哦

好久沒吃到如此深得我心的布丁
每嚐一口感受香氣在舌尖上浮動
就像輕飄在雲朵間那般享受陶醉
下一次去台南絕對要去本店品嚐
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✨我心中前三名的神級布丁✨日和布丁｜宅配美食推薦

𝟚𝟘𝟚𝟛.𝟘𝟟.𝟛𝟘
純粹紀錄一下生日到底攝取了多少熱量(๑°ㅁ°๑)
兩個禮拜內暫時不吃任何蛋糕
體重機想先摔爛
然後首圖直接給他洩露年齡欸被發現是LKKㄌ🫠

近期有想訂蛋糕的可以參考🍰
圖片左上是店名～
由於都是別人送的所以不做任何好吃以外的評論😜
反正每個都很喜歡( › ·̮ ‹ )
#POPO八月好好玩
#生日蛋糕#客製化蛋糕#客製蛋糕#數字蛋糕#滿好#順風號 #吃光光#雛菊餐桌#新北美食#台北美食#台南美食#cake

𝟚𝟘𝟚𝟛.𝟘𝟟.𝟛𝟘 純粹紀錄一下生日

這次分享一個讓我洗完隔天，一直時不時手梳我頭髮的洗髮露。

僅使5種成分與水的 #coconatura純粹無添加洗髮露 ，敏感頭皮也很適用， 特別是若你的頭皮會長痘那種，洗完後感覺深層清潔到頭皮卻不會緊繃乾燥， 如果搭配他們家的護髮素使用是最好了。

我的長直髮是硬髮，很常扁塌， 但#coconatura 的 #純粹無添加護髮素，因為添加了醣基海藻糖，在高度保濕的同時不會粘膩，也有一定的蓬鬆感。這次使用完全沒有頭髮扁塌的困擾，頭髮是你會忍不住一直用手指捲頭髮的那種質感，又順又好摸🦭

當你把自己照顧得好好的，世界也會因你而更好一點，而你會好很多。

🛒購買通路：
@azn.daily
MOMO、PChome、YAHOO、蝦皮🔍️日出美妍、樂天🔍️日出美妍

#AZNdaily #CocoNatura #成分單純 #天然溫和潔淨 #純粹無添加洗髮露 # 純粹無添加護髮素 #敏感肌潔淨救星 #告別 #國際品質評鑑大賞 #不添加多餘成分 #只給肌膚最單純的舒適美好 #小小孩也可以使用 #敏感肌膚 # 孕媽咪 #新生兒 #全齡皆適用 #極簡配方#美妝 #保養 #頭髮 #髮品
 #好物空空賞

讓妳飄飄欲仙的洗髮精

雙眼皮貼寶雅可以買到
🌚韓國 lalalee's 隱形無痕蕾絲🌝

#化妝 #彩妝 #彩妝教學 #新手彩妝 #眼妝 
#雙眼皮貼 

純粹想分享好用的雙眼皮貼💕

之所以開始迷上化妝就是因為我的皮膚狀況不好，常常羨慕我中了基因樂透的家人(我家就只有我會長痘)，每次化完妝後都希望這是自己真實的樣子，也幻想上過底妝的肌膚是素顏的肌膚。
 
社群上總是不乏生活得光鮮亮麗的人們，容貌焦慮卻也充斥在我們的內心，這些聲音Be_都聽到了，MIT保養品牌「Be_」的品牌理念希望使用者不只保養肌膚，也保養生活態度；一起探索「適合」自我的價值，幫助每一個人更自在的做自己。
 
這次體驗的產品有Be_NO.3氨基酸保濕潔顏凝露、Be_PURE純化妝水、Be_SOOTHING安安瓶，以上產品皆無酒精無香精，敏弱肌也可以安心使用，也很適合醫美術後、清粉刺後修復保養。體驗時間為10日。它的外包裝非常簡單，採用簡潔的黑白色系，沒有過多的綴飾。

 
—
 
保養的第一道步驟就是清潔，Be_NO.3氨基酸保濕潔顏凝露，它是我用過質地最濃稠的洗面乳，使用時建議先用手搓出綿密的泡泡後再上臉。適用於所有膚質。洗完後，可以真正感受到什麼是「乾淨卻又有保濕感」，臉完全不緊繃、無殘留感，非常舒服。


 
 
接著使用Be_PURE純化妝水，質地是透明無色的微濃稠精華水，我喜歡搭配化妝棉輕輕擦拭，擦完之後再用雙手將皮膚表層的化妝水按摩至吸收。也可以直接用雙手擦拭，用密集畫圈的方式輕柔按摩。當然用面膜錠/化妝棉濕敷也是完全OK的哦，濕敷後一樣再直接後續保養。
 
 
使用時完全不黏膩、不刺激，吸收非常快速，擦完後可明顯感受到保濕透亮感，是一款幫後續保養打底的好物。


最後搭配Be_SOOTHING安安瓶，安安瓶其實就是安瓶精華（但取了一個可愛的名字），使用前要先將安瓶蓋子拆封再裝上擠壓頭。每瓶的容量為8ml，是為了確保產品在最新鮮的狀態下被使用，因為安瓶的濃度較高，分兩次塗抹效果更好。
 
保濕力我覺得偏中等，屬於擦完後表層沒有黏膩感、僅剩下彈嫩感的那種精華。也很適合用於妝前保養或是急救保養（例如隔天要參加重要場合、拍照等）。
 
 
安安瓶一樣很好吸收，沒有刺鼻香味、不刺激，使用下來真的有感受到肌膚變得很穩定，這幾天跟我媽視訊我都會跟她炫皮膚說妳看我皮膚好亮😆
 


 
——
使用Be_的10天裡，肌膚持續穩定、透亮。我發現我幾乎不再擔心早上起床會有新的痘痘；不再擔心惱人的過敏泛紅，這種感覺就跟早晨照暖被窩的陽光一樣，簡單純粹又令人安心。

 
文案可以浮誇也可以平靜，雖然我用了平淡的文字來撰寫這篇文章，但對Be_效果與喜愛依舊藏不住，而真實0修圖的照片更不會騙人。

 
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官網：https://www.bedash.tw/
專屬折扣碼：winni 
可享有讀者優惠$100折扣
 
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產品由@be_you_tw提供體驗
 #Be_
#適性保養 
#安安瓶
#純化妝水
#探索適合的生活方式讓你做自己
#no3氨基酸保濕潔顏凝露 
#POPO九月新起點 

純粹又令人安心的MIT保養—Be_，be yourself

黑白灰的絕對純粹
原色咖啡美學新體驗
緩緩往樓上去 
印入眼簾是一個純白靜謐空間
有個佈滿綠意樹影的夏日窗台
為這空間 再描繪了個活潑的顏色

進門就有個黑白系時髦自助點餐機可使用
除了咖啡也有多種特別茶飲可選擇
還有麵包類甜食 巴斯克蛋糕 
期待解封日 再來享受片刻的寧靜時光吧
︎⸜❤︎⸝‍

#終於有穿搭照了 ( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )

𓄢𖥧⚘｡.

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✄ 〰︎ᴵᴺfᴼᴿᴹᴬᵀᴵᴼᴺ〰︎ ✐.

𝕌𝕜𝕚𝕪𝕠 - 浮世

ᴬᴰᴰᴿᴱˢˢ: 
台北市北投區裕民三路𝟷𝟻號
(🪟捷運石牌站)

ᵀᴱᴸ: (02)2828-5758

ᴼᴾᴱᴺᴵᴺᴳ ᴴᴼᵁᴿˢ：

07:00～20:00
疫情期間暫不開放 
有𝚞𝚋𝚎𝚛 𝚎𝚊𝚝𝚜外送/外帶服務
 #OOTD #此生必去網美店 #台北美食 #美式咖啡 #拿鐵

˚𓊸 𝕌𝕜𝕚𝕪𝕠浮世咖啡店新開幕

˚‧º·𓂂˚‧º·𓂂 
𓇉 𝙱𝚕𝚒𝚟𝚒𝚗 𝙻𝚒𝚟𝚒𝚗𝚐 𝙱𝚊𝚔𝚎𝚛𝚢植物系烘焙 （環境篇）

𝟷𝟶:𝟹𝟶 𝙰.𝙼. 的清新早晨
戶外座位區 有個圓形小天丼
陽光灑落 從天井透出 像是天使的天光
與植物 玻璃 倒影 形成一幅畫

全台第一家 「植物系生吐司」專賣店
全素的概念 堅持不使用奶蛋 降低過敏源
使用燕麥奶取代奶蛋 與𝙰𝚄𝙶𝙰𝙽𝙸𝙲澳根尼橄欖油製成的天然吐司
吃到植物本身穀物的風味 營養及精華
減少身體負擔 符合未來趨勢 
創造 「植感生活」
均衡植物性飲食生活新概念𓂂ᐝ
在這裡 享受自然純粹的美好吧𓆺

𓄢𖥧⚘｡.
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𓇝 [。𝙸𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗。] ⇰ ≡ ꕤ
  𝙱𝚕𝚒𝚟𝚒𝚗 𝙻𝚒𝚟𝚒𝚗𝚐 𝙱𝚊𝚔𝚎𝚛𝚢植物系烘焙 
𝙰𝚍𝚍𝚛𝚎𝚜𝚜:
台北市大安區敦化南路一段252巷5號1樓
（𓉬捷運忠孝復興站，往地下街12號出口𝟷分鐘就到，復興小學旁）
𝚃𝚎𝚕: (𝟶𝟸) 𝟸𝟽𝟽𝟷-𝟹𝟷𝟽𝟽
𝙾𝚙𝚎𝚗𝚒𝚗𝚐 𝙷𝚘𝚞𝚛𝚜:
（週一週二休） 週三-週日𝟷𝟶:𝟹𝟶-𝟷𝟾:𝟶𝟶
訂位方式：𝗶𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 訂位
詳細說明請詳閱官網資訊

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#toast#taipeibrunch#大安區早餐#大安區早午餐#台北早午餐#台北下午茶

絕美生吐司專賣店/𝙱𝚕𝚒𝚟𝚒𝚗 植物系烘焙 新開幕

最近變溫柔的太陽公公
還有晚上的徐徐微風
慢慢感受到秋天的氛圍
一切都好美 ♥ 


#POPO美妝 #你今天PO了嗎 #美妝 #beauty 

ᴮᴱᴬᵁᵀᵞ 最純粹的美·Unboxing lemiu 

IG小盒子常常會出現奇怪的訊息，我通常都會一鍵刪除
只有這句陌生訊息我保留著，希望每次看到都能提醒自己

— 「願你執著於理想，純粹於當下。」

🎈🩷

#5月POPO創作者分享

願你執著於理想，純粹於當下🎈🩷

🧀🧀🧀🧀🧀🧀

嘿!  每年生日你最期待什麼🤔️
我呢~ 生日滿足自己愛吃的願望不過分吧
今年生日我滿足了我口袋清單裡的好幾個的小可愛

很愛起司的偶🧀
其實肖想 " 起士公爵 " 家的蛋糕超久了
每次看到他們家有可愛的圖案就好尬意
之前看到12星座生日限定烙印，小心臟更是蠢蠢欲動
" 獻給細緻暖心的巨蟹座🦀️ " 哇揪感動 ( 我是貼心小棉敖 ）
自己星座的生日蛋糕，意義更深刻
那感覺就是 Only You，你們說對吧🤪

巨蟹座生日快樂，我要快樂每一天
@cheeseduke #星座限定原味乳酪蛋糕 / 6吋
看著自己的巨蟹座在蛋糕上真的好捨不得吃
純粹的原味乳酪蛋糕，沒有過多華麗裝飾
保留食材的原味，用最單純的美好
簡單就是幸福，每一口都是最純粹的滋味

吃下去一口，就停不下來的乳酪蛋糕
入口即化的幸福感，吃起來甜度低
輕盈爽口，滿滿的濃郁奶香
100%純淨乳酪加上殺菌液蛋
日系輕浴烘烤技術，乳酪味香濃，卻很清爽
跟以往吃的乳酪蛋糕很不一樣
一點也沒有油膩感，而且乳酪蛋糕體蓬鬆濕潤
不像一般的乳酪蛋糕扎實有厚重感，還會黏喉

因為起士公爵他們家有專利4D減法
不添加奶油、鮮奶油、澱粉、水
甜度與熱量降低許多，吃起來更無負擔
一入口就化開的那個乳酪味~ 真的粉香🤤
不管是冷凍、冷藏回溫、還是微波加熱
每一種吃法都別有一番風味

不只蛋糕用心，配備也用心
該有的盤叉蠟燭，生日牌一應具全之外
那個玫瑰心蛋糕刀，愛不釋手🥰
不管自己用還是送禮都超級有面子
 
畢竟我從大學就在餐飲業
在餐飲也待了不少光陰
對吃的要求其實非常挑剔
太多添加物的食物我真的不愛
我是一個非常愛吃起司蛋糕的人
卻常常吃兩口就被那個油膩感給填滿
但起士公爵家的原味乳酪蛋糕
真的就是真材實料無添加
只要你吃一口就能感覺到他的不同☺️

😫 阿不要問我為什麼現在才分享
因為！我7月生日之後有更重要的節日
現在是幾月！請大聲說出來📣
8月啦！吼～ 88節捏~ 你敢說你忘記

88節就快到了！大家不要忘記
帶爸爸吃頓好料之外，蛋糕也不可少
送上起士公爵父親節最純粹的愛
歐巴在帥也沒我爸帥的 #最純粹原味乳酪蛋糕🧀
看到這字樣爸爸直接笑開懷，融化爸爸的小心臟

還有還有！88節限定款
#微醺橙香威士忌乳酪蛋糕 🍷
微醺的滋味~ 吃了微醺~ 零用錢多給點
購買還贈送專屬爸爸的
「 仕高利達12年威士忌50ml迷你版 試飲兌換券 」X1
僅在8/15前限定呦!！需至起士公爵直營門市兌換

🔔 好吃這裡買 🔔
🔗 https://shop.cheeseduke.com.tw

📣 這個月開始！8/1起
聖娜多堡 @semeur_bakery 指定門市
也可以買到起士公爵的蛋糕囉！

#桑妮亞揪愛甲🤤 
#起士公爵 #cheeseduke #生日蛋糕 #生日蛋糕推薦
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#宅配 #宅配美食 #宅配甜點 #父親節 #限定 #聖娜多堡 
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#慶祝 #慶祝生日 #父親節快樂 #父親節蛋糕 #88節

入口即化的幸福感，吃起來甜度低 輕盈爽口，滿滿的濃郁奶香! 起士公爵! 

{pic-2}{caption(source/ Melvita提供)}剛歡度40周年慶的法國Melvita蜜葳特，將於2024年公布全新身分，榮獲B型企業認證的一員，以超越一般有機與純淨保養，尊重所有生物的再生綠能的有機方式，追求高於水平之上的天然！40年來不間斷延續對環境的熱愛與有機使命，在今年除了分享法國於2023年宣告與WWF合作守護海龜行動守護成果，台灣也將在地球日為Melvita邁入品牌在地化的下一個永續篇章，攜手香港INVISIBLE品牌，推出可100%溶於水或置於土壤易於分解的環保分解袋，共同推廣減塑無痕的永續理念。
Editor/Wendy

{pic-13}{caption(source/ Melvita提供)}{bold(攜手香港INVISIBLE，於美妝界推出聯名環保可分解袋 減塑環保從日常開始)}
Melvita蜜葳特首度攜手INVISIBLE香港環保分解袋品牌，展示了今年美妝界最GREEN的綠色合作，擴大綠色力量共同應對塑料污染問題。環保分解袋具有獨特特性，使用無毒環保墨印刷，通過EEQ測試證實不含重金屬離子等有害的化學物質。

{pic-5}{caption(source/ Melvita提供)}其水溶性設計使其可在高溫沸水下迅速溶解，同時通過ASTM D5511標準測試證實在高壓缺氧的環境條件下可生物降解。於Melvita消費購物時倡導減塑裸裝，然而如需包裝則為消費者提供#invisiblebag取代塑膠包裝，更能做為廚餘堆肥、戶外隨身垃圾袋重複使用。環保分解袋遇水則溶解消失、遇土壤中則易於被分解，不僅為地球環境注入永續美意，同時響應無痕減塑行動，貫徹實踐企業社會責任。

{pic-3}{caption(source/ Melvita提供)}{bold(2023法國Melvita x WWF世界自然基金會守護海龜行動成果分享 )}
2023法國總部與 WWF 簽署兩份為期3年的合約，以實際行動參與協助世界自然基金會（WWF）法國的海龜保育計劃，守護在圭亞那（Guiana）和新喀里多尼亞（New Caledonia）瀕臨滅絕的海洋生態。一年之內進展豐厚，於法屬圭亞那成功設計建造了40 個信標和 3 個天線，使當地漁民能夠發現海龜的聚集避免被捕獲；於新喀里多尼亞項目則是針對了該區 20 個小島進行了研究，並確認了 13 個築巢活動。記錄了 145 個巢穴，同時在支持和培訓該領域的當地協會和社區上，已有兩個地方協會（13 名參與者）和北部省代理（6 名參與者）大力參與了最初的任務。 75% 的參與者接受了監測活動培訓，50% 接受了衛星標籤培訓。

兩個贊助項目的成果令人鼓舞，台灣蜜葳特Melvita也將於4/20至4/22地球日響應，單筆消費滿額即贈超可愛海龜包「環保收納購物購物袋」，真正從源頭落實減塑行動，還給海龜一個公平的生活環境。

{pic-4}{caption(source/ Melvita提供)}{bold(邀你響應世界地球日，驚喜4大愛地球活動好禮)}
Melvita蜜葳特共同響應世界地球月，於4/20～4/22限定3天快閃優惠，經典藍瓶家族系列享買一送一的超值優惠，包括玫瑰花粹、玫瑰潤澤美容液以及花姸防護清潔系列。而藍瓶家族全系列瓶身皆採用100%回收PET環保再製的材質，象徵著Melvita蜜葳特對環保的長久守護。此外，涵蓋了有機牙膏、有機洗髮皂和有機體香膏系列的產品，再享同系列第2件5折的優惠，是純素保養和無塑減碳包裝的極致純淨個人用品的絕佳選擇。單筆消費折扣後金額滿NT$1,500，更加贈環保收納購物購物袋，一起拿出行動，永續愛地球！截至四月底，凡持Melvita蜜葳特的正貨空瓶回櫃，即可享NT$100金額折抵回饋（平日空瓶折抵一項產品可折抵NT$10）。

{bold(4/20至4/23地球日限時活動內容)}
經典藍瓶花水家族指定商品買一送一，嚴選經典的玫瑰花粹與玫瑰潤澤美容液以及潔膚系列，100% RPET環保瓶身、添加最經典純正的玫瑰花水成分與純素有機配方，邀您體驗對待肌膚與環境最溫柔純淨的保養配方！ 
*5折以下商品組合恕不列入滿額贈 *不可與其他活動優惠折抵方案併行
*每人限購買2組

{pic-9}{caption(source/ Melvita提供)}▸玫瑰經典買一送一 NT$1,180
不含農藥栽種、來自公平交易的純正有機玫瑰花水。
組合內容：玫瑰花粹200ml x2 

{pic-12}{caption(source/ Melvita提供)}▸玫瑰潤澤美容液買一送一 NT$980
天然玫瑰花水結合植物性玻尿酸滿滿的植粹力
組合內容：玫瑰潤澤美容液（海洋版）100ml x2

{pic-10}{caption(source/ Melvita提供)}▸花妍防護系列買一送一 NT$980～NT$1,180
組合內容：花姸防護卸妝凝膠125ml /花姸防護潔面凝膠200ml /花姸防護潔面慕絲150ml /花姸防護淨膚露200ml /花姸防護卸妝乳200ml /花姸防護卸眼露100ml /花姸防護去角質粉30g
（系列任選贈品以低價計算）

{pic-7}{caption(source/ Melvita提供)}▸洗髮餅 第2件5折（原價NT$480）
無水環保配方，可被海洋分解的有機洗髮餅
組合內容：溫和洗髮皂/ 淨化洗髮皂 55g

{pic-6}{caption(source/ Melvita提供)}▸有機牙膏 第2件5折（原價NT$380）
不含氟、幼童媽咪指定回購的安心有機牙膏 
組合內容：小大人專屬牙膏/ 薄荷清新牙膏/ 丁香保養牙膏/ 鹽之花煥白牙膏 75ml

{pic-8}{caption(source/ Melvita提供)}▸有機體香膏 第2件5折（原價NT$880）
不含鋁鹽、迎夏一抹溫和小清新
組合內容：長效清新體香露/ 溫和舒敏體香露/ 長效清新體香膏 50ml

{pic-11}{caption(source/ Melvita提供)}{bold(擁抱地球Have a BIOtiful day！)}
即日起至四月底，凡持Melvita蜜葳特的正貨空瓶回櫃，即可享NT$100金額折抵回饋（平日空瓶折抵一項產品可折抵 NT$10），單筆消費折扣後金額滿NT$1,500，更加贈環保收納購物袋   2024地球日,4月美妝美髮推薦

Melvita也成為B型企業！響應地球日，玫瑰水、花妍防護系列買一送一、回收空瓶就送折抵金！

回到家最期待的就是～
放鬆耍廢的時間啦

@dr.grandma_tw #阿嬤的配方
由孫女延續阿嬤的寵愛呵護，用最純粹的方式，溫柔照顧每天疲憊的身心💜

每當我感到肩頸僵硬、腿部水腫的時候，我就會用 #草本舒緩鎂乳霜 慢慢搓揉，裡面有闊葉大豆萃取、4%鎂鹽和韓國專利複合草本因子，再搭配 #火山石推拿按摩板 肩頸、腿部和手臂輕輕刮痧，療癒的草本香氣整個讓人瞬
間放鬆！

我最喜歡在睡前來一段專屬的按摩儀式，只要十分鐘，整個人就像卸下疲憊，輕盈入睡。
隔天醒來不只精神好，氣色也好到被稱讚✨
這組對我來說，不只是按摩工具，更是每天陪我放鬆的小夥伴。

阿嬤的配方推薦給生活忙碌的每個人
🔗https://dr-grandma.com/S4peq

#阿嬤的配方 #腿部保養專家 #草本舒緩鎂乳霜 #6月POPO創作者分享 

阿嬤的配方｜睡前專屬按摩儀式，卸下疲憊，輕盈入睡💤


這篇教學沒特別名字
純粹分享美美假睫毛還有亮晶晶鑽鑽🤪

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
雙眼皮貼-韓國 lalalee's 隱形無痕蕾絲(寶雅買)
睫毛夾-無印良品(店面買)
假睫毛-MEKO(韓國女團I-025)官網買
亮眼假睫毛兩用膠-韓國ABOA(# 持久透明(白)寶雅買
睫毛膏-mude(纖長捲翹款)蝦皮買
精準描繪眼線液筆-橘朵(# 04灰棕)蝦皮買
鑽鑽-美材行買

#POPO七月樂一夏 

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極簡也可以很有質感✨
🔹COCO NATURA 🔹配方源自天然
不添加香料/礦物油/矽靈/色素/防腐劑
堅持使用最少的成分 減少敏感肌膚的過敏原 實在很貼心！
敏感肌膚/懷孕媽咪/新生兒/全齡皆適用
 
🔸純粹無添加沐浴慕斯(全身型)
輕輕一按就有細緻Q彈的綿密泡沫
最愛這種療癒的慕斯質地了😍
可以維持肌膚平衡 軟化乾燥肌 
洗完皮膚很光滑就像塗過乳液一樣～
在日本是專門提供給婦產科診所 讓初生寶寶也能安心使用的洗劑

🔸純粹無添加洗髮露
泡沫較少 但清潔力一樣很好
沒有含矽靈 可以避免毛鱗片阻塞 
讓毛髮更強韌、減少斷裂
清潔的同時又可以保留頭皮水分 
清爽不乾澀
#沐浴慕斯 #沐浴 #洗髮露 #洗髮

🔹COCO NATURA🔹沐浴組

很好穿很可愛又輕鬆的蛋糕裙
拍照真的很上鏡～裡面搭平口小可愛就可以～
褶皺的蛋糕設計顯得很活潑～
搭上芋泥紫色的罩衫 材質很好很親膚～
顯白又很可愛💜💜
涼鞋也超好穿 泡泡雲朵褶皺的設計
穿起來超顯腿長！也很有氣質✨😚
跟高也很剛好 穿久了腳也不會累～ #POPO八月好好玩 

日常日系穿搭～芋泥罩衫純白褶皺蛋糕裙✨

2022年歲末時節將至，10/10 HOPE集結通路三大品牌－「Neal's Yard Remedies」、「REN」及「ILIA」的聖誕限定禮盒，囊括身體洗沐、臉部保養、唇部養護等品類，悉心包裝每份願被完整傳遞的心意，共度聖誕佳節美好時光。

✨英國有機保養先驅品牌Neal's Yard Remedies尼爾氏香芬庭園，全新推出2022年聖誕限定系列禮盒，選用兼具純淨標準與永續來源的天然有機成分，結合可回收的包裝材質，打造對肌膚與環境無負擔的完美賀禮。3款禮盒輕巧適合隨身攜帶使用，隨時享受美好香氣。
（*尼爾氏NYR 2022聖誕限定系列，10/10 HOPE全台門市與官網限量販售）

－野玫瑰聖誕亮采禮盒 NT$680
野玫瑰亮采萬用霜一罐多用，可同時作為卸妝霜、按摩霜、晚安面膜等使用，添加富含維他命A的有機玫瑰果油，協助修復肌膚；野玫瑰護手霜含有豐富的野玫瑰果油，潤澤皮膚同時均勻手部膚色，使雙手更加柔軟、明亮。
組合內容：野玫瑰護手霜15ml、野玫瑰亮采萬用霜15g

－甜蜜夢境聖誕晚安禮盒 NT$580
舒緩放鬆滾珠精油結合薰衣草、佛手柑及乳香，增添寧靜感，穩固浮動的心緒；靜眠枕頭噴霧內含純正薰衣草精油，搭配古巴香脂與岩蘭草精油，充滿療癒性的精油配方，預約整夜寧靜好眠。
組合內容：舒緩放鬆滾珠精油9ml、靜眠枕頭噴霧8ml

－香橙甜蜜全能修護禮盒 NT$750
內含香橙甜蜜系列3項明星產品，選用公平貿易所產製的墨西哥有機蜂蜜、保濕力極佳，甜橙精油清新香甜氣息，使用時予人愉悅感受，溫柔養護手部、身體肌膚；香橙甜蜜萬用唇霜亦可用於指尖、手肘等易乾燥缺水的部位，全方位滋養零死角。
組合內容：香橙甜蜜身體乳50ml、香橙甜蜜護手霜30ml、香橙甜蜜萬用唇霜15g

✨英國純淨保養專家REN長期來致力於研發各式安全無負擔、有效配方，協助提升皮膚自然防禦力，敏弱肌族群也能安心使用。2022年聖誕節，REN全新推出3款聖誕插畫限定禮物，透過海藻、花卉、星辰等圖像演繹大自然純粹之美。
（*REN 2022 聖誕插畫限定系列，10/10 HOPE部分門市與官網限量登場）

－深海喚能身體清潔保養 NT$1,500
REN深海喚能沐浴露添加鎂離子、深海巨藻及海藻萃取物，絲柏、鼠尾草、洋甘菊、迷
迭香等精油配方，洗後皮膚柔嫩不乾澀，而深海喚能身體乳包含鉀、鎂、鈣、鐵等珍貴海洋礦物，質地輕盈、吸收快速，揉合天然植物精油舒心香氣，賦予肌膚滿滿活力能量！
組合內容：深海喚能沐浴露200ml、深海喚能身體乳200ml

－水嫩舒緩全能修護晚霜 NT$1,800/50ml
限量大容量包裝！內含酶活化後的琉璃苣、亞麻籽油，小分子吸收快速，天然荷荷巴蜂蠟複合物形成鎖水薄膜，向日葵油幫助舒緩皮膚。於夜間提供深層修護，協助提升皮膚屏障能力。

－鮮果C亮采煥顏化妝水 NT$1,500/500ml
限量大容量包裝！幫助肌膚變得日漸明亮的「陽光水」，含天然果酸、柳樹皮萃取物等關鍵成分，幫助溫和改善毛孔角質，使皮膚更加水潤平滑。不易刺激肌膚的天然酸類配方，肌膚較敏感者也能安心使用，輕鬆打造明亮通透光澤肌。

✨源於美國西岸的淨透系彩妝品牌ILIA，致力於開創純淨保養系彩妝品的同時更注重細節保養。2022年歲末，全新推出ILIA淨透裸光美唇組，組合內有「ILIA純淨修護潤唇膠」包含多種活性純淨成分的，薰衣草和洋甘菊舒心香氣搭配天然純素配方搭配陶瓷抹頭設計，隨時恢復唇部水嫩活力。還有被譽為乾唇死皮救星的「ILIA 純淨修護嫩唇膜」，可作為晚安面膜使用，有效帶走唇部乾皮，也可在妝前作為唇彩打底，唇況不佳時更可厚敷急救使用。以及「ILIA淨透裸光潤唇膏」其中# 03奶霜無花果更是榮登熱賣王寶座，為日常增添百搭好氣色。添加草綠鹽角草、玫瑰籽油、含羞草花蠟等關鍵純淨成分，奶油絲滑般滋潤的質地，還原雙唇彷若天生的粉嫩光澤，不論薄擦或多層次疊擦皆適合！
（*ILIA 淨透裸光美唇組，2022年11月起10/10 HOPE全台門市及官網陸續上市。）

透過以下簡易三步驟，輕鬆打造水潤、澎彈美唇。
STEP1.使用ILIA純淨修護潤唇膠幫助溫和舒緩、修復柔嫩雙唇。
STEP2.純淨修護嫩唇膜可作急救或晚安唇膜使用，溫和去除唇部乾皮，撫平唇紋、調理暗沉，有感還原baby水嫩唇。
STEP3.淨透裸光潤唇膏質地透潤輕盈，百搭必備色選 # 03奶霜無花果，溫柔裸色一抹增添自然好氣色！

－ILIA 2022 XMAS淨透裸光美唇組 NT$1,800
組合內容：純淨修護潤唇膠7ml、純淨修護嫩唇膜4ml、淨透裸光潤唇膏 # 03奶霜無花果

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📌哪裡買得到？
10/10 HOPE
🛒銷售通路：品牌官網、全台櫃點

（source/ 10/10 Hope 提供）

#POPO聖誕新年快樂 #交換禮物 #1010hpoe  #派對妝容指南 #2022聖誕節 #聖誕禮盒  #2022聖誕倒數月曆  #2022聖誕限定

10/10 HOPE 交換禮物首選！REN身體清潔、尼爾氏臉舒眠噴霧、ILIA護唇禮盒通通一次收齊！

{pic-2}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}大家最愛的開架醫美保養品牌是什麼？許多敏弱肌網友都大力推薦高CP值又有感的「霓淨思」，偷偷說連編輯自己也很愛用！今天要分享7款Dcard好評不斷的霓淨思必買保養品推薦，不僅有大家熟知的N7面膜，還有冬季乾冷穩膚救星。想要一次入手霓淨思不踩雷好物就要趕快收藏！
Editor/Wendy

{h2(霓淨思必買保養推薦1 積雪草B5修護純粹系列)}{pic-3}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}霓淨思的積雪草B5修護純粹系列是特別針對敏弱肌、不穩定的壓力肌而設計的，極簡無添加的配方，僅有9種必要成分，包含100%純植萃角鯊烷，搭配高濃度、高純度的CICA積雪草苷與維他命原B5，能安撫敏感不聽話的肌膚，除了保濕鎖水，還給予高度修護力，讓肌膚散發緊緻彈潤的光澤！此系列很推薦「積雪草B5修護純粹凝乳」以及「積雪草B5密集護理霜」。

{pic-4}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}「積雪草B5修護純粹凝乳」質地水感輕盈，一抹清爽不黏膩，可以用於日常維持肌膚穩定，適合春夏季節、妝前或是混油性肌膚使用。
{pic-5}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}而「積雪草B5密集護理霜」則質地較為厚重綿密，像奶油一般，適合秋冬或是乾性膚質使用，尤其在肌膚因外界刺激而感到不適時，可以用來密集修護超有感！
▸霓淨思 積雪草B5修護純粹凝乳 NT$1,000/50ml
▸霓淨思 積雪草B5密集護理霜 NT$1,200/50ml

{pic-6}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}除了以上兩款保養霜，同系列的「積雪草B5舒敏卸妝」也超多人推薦！不僅有積雪草苷、維他命原B5兩大舒緩修護成分，還結合特殊的『微胞淨膚科技』，先用親油端粒子緊緊抓住彩妝、多餘油脂，並由親水端粒子將髒污輕鬆帶離臉部，一次做到溫和卸妝與徹底清潔，卸後零殘妝，肌膚超水嫩！
▸積雪草B5舒敏卸妝 NT$550/300ml

{h2(霓淨思必買保養推薦1 7肌敷專科配方面膜)}{pic-7}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}再來，最有名、大家最熟知的就是「霓淨思 7肌敷專科配方面膜」，針對不同需求與肌膚問題，制定出相應的急救保養面膜。面膜紙質則選用羽絲透水凝膜，兼具親膚、輕薄的特性，並且能乘載滿滿的精華液，敷完一片就能讓肌膚狀態看起來一百分！全系列共五款，以下就口碑最好的四款來細細分享。

{pic-8}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(2024開架面膜推薦1 霓淨思跑趴超貼妝保濕面膜 NT$249/盒*4片)}
如果有重大場合、或要參加派對，需要妝容長時間持久完美，在睡前或妝前來片「跑趴超貼妝保濕面膜」準沒錯！擁有玻尿酸以及酵母萃取，於肌膚形成涵水薄膜，隨時隨地補充水分，同時調理粗糙黯沉，讓肌膚煥發光澤。

{pic-9}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(2024開架面膜推薦2 霓淨思近距離美肌調理面膜 NT$249/盒*4片)}
大家有沒有遇過一個超尷尬狀況，和曖昧對象約會時，若是被近距離看到自己的膚況粗糙、毛孔紛紛出來say hello，真的瞬間想挖個洞躲起來！為了避免這種情況，平時可以用「近距離美肌調理面膜」來調理。含有紫草萃取與蘋果柔白酸，能平衡油脂、暢通毛孔、去除老廢角質及粉刺，讓粉刺撤退、毛孔緊緻，還你水煮蛋光滑肌！

{pic-10}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(2024開架面膜推薦3 霓淨思韓妞水光妝前保濕面膜 NT$249/盒*4片)}
韓國女生的肌膚又光滑又透亮，遠遠看都覺得好像在發光，而不少台灣女生想效仿韓國水光肌，卻意外變成『油光滿面肌』，真的好糗！使用「韓妞水光妝前保濕面膜」就可以完美打造韓妞水光肌啦！成分含有角鯊烷與天然保濕因子，補水保濕並且提升肌膚光澤度，看起來細嫩又光滑。

{pic-11}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(2024開架面膜推薦4 霓淨思前男友超後悔吸睛面膜 NT$249/盒*4片)}
飲食不正常、工作壓力大、熬夜等現代人的不良習慣，都會讓肌膚缺水、蠟黃看起來鬆弛老態，因此在日常就需要用「前男友超後悔吸睛面膜」加倍呵護肌膚！成分中添加具有補水、亮白的玫瑰萃取、膠原蛋白，能在肌膚表面形成保濕水薄膜、延長保濕時間，敷一片就能感受到肌膚水嫩透亮，疲態通通看不見。

   1月美妝美髮推薦2024,2024面膜,2024乳霜,各有各的漂亮法

敏弱肌最愛醫美級穩膚保養！Dcard網友大推霓淨思N7面膜、修護凝乳...，一片就有感，立刻跟熬夜壓力肌說掰掰！

截止到目前一打二的經驗值終於累積到三個月了。步履蹣跚的爬到第三個月這階段，這種種過程真的讓人又愛又恨。有一打二過的人都知道，一開始最痛苦的就是將兩隻調成一樣的作息，當作息穩定下來以後，第二煩惱的事情就是吃飯了。這個煩惱一直持續不斷地騷擾我，一直到我決定自己開伙為止，所以我決定將這過程記錄下來當紀念。

記得一開始我總是透過外送平台訂購餐點，每到中餐時間，我就只需開門接餐、裝盤、收拾這三個動作。這輕鬆的外食過程卻沒有為我帶來快樂。每天總是吃著變化不大的大人胃口及不大適合梅子的食物，才兩週我就受不了，於是我改成中餐自己煮的日常。當心一橫，決定試試自己開伙時，對我來說其實非常勇敢和具有十足挑戰的舉動。因為，在烹飪過程中，我必須揹著二寶南瓜下廚外還要隨時留意大寶梅子。

在決定自煮的前提下，每日餐點必須給梅子攝取更多營養。因此，我花很多時間研究怎麼烹飪各種多變的餐點，為了就是讓午餐時刻，親子共食間能夠享用豐盛美味的午餐。今日的午餐，我決定使用自在食刻與泰式藍象廷聯名款的蛤蜊海鮮及韓式泡菜這兩種口味的蒟蒻白麵及米線作為午餐主食。這次的蒟蒻麵，主打無需烹煮，開封即食。因此，只要額外加入些許的鮮蝦、干貝、蟹肉、牛肉等食材，即可立馬上桌。

瞧⋯這兩碗蛤蠣海鮮蒟蒻白麵及韓式泡菜蒟蒻米線餐點。蛤蠣海鮮蒟蒻白麵與海量蛤蜊共譜舞曲，鮮美滋味舌尖迸裂。韓式泡菜蒟蒻米線搭配著韓式祖傳醃製泡菜，酸香爽勁交織齊放。無論是蒟蒻白麵或者是蒟蒻米線，皆是飽滿圓潤低卡低醣，無論是鈉含量、色澤、口感與熱量，完全有別於傳統麵食呢！

今日我與梅子一同享受好味飽足感的同時，也吃了富含豐富膳食纖維的午餐。在完全感受不到一絲絲的罪惡感下，這一餐讓我們一切從簡的回歸到最自然純粹。
。
📍自在食刻蒟蒻麵抽獎
🎁獎品：獲得「自在食刻蒟蒻麵」新品2盒(蛤蜊海鮮&韓式泡菜)*1位
⚠️完成以下3個步驟才有抽獎資格
❶ 按此篇貼文讚♥️
❷ 追蹤自在食刻帳號 @taste_at_ease @1990_oin 
❸ 標記 2 個朋友並任意留言「美味低卡蒟蒻麵新品上市！」
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日系純粹配方

筆記

台北日料｜純粹板前·無菜單🍣

365選物所光極潤膠囊

2025春季唇彩推薦！OPERA「薄霧系」唇膏絕美上市，輕砂玻璃質地、純淨調色，一筆畫出原生肉感唇！

嬰兒也可以使用的泡泡沐浴慕斯～

#紀錄 #純粹紀錄體態✨

純粹美好的早午餐約會

✨我心中前三名的神級布丁✨日和布丁｜宅配美食推薦

𝟚𝟘𝟚𝟛.𝟘𝟟.𝟛𝟘 純粹紀錄一下生日

讓妳飄飄欲仙的洗髮精

純粹想分享好用的雙眼皮貼💕

純粹又令人安心的MIT保養—Be_，be yourself

˚𓊸 𝕌𝕜𝕚𝕪𝕠浮世咖啡店新開幕

絕美生吐司專賣店/𝙱𝚕𝚒𝚟𝚒𝚗 植物系烘焙新開幕

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