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{bold(因為工作要三班輪調)}
{bold(所以基本需要長期吃外食餐餐做老外的我)}
{bold(其實飲食是相當不均衡的)}
{bold(時常足量的膳食纖維)}
{bold(青菜跟水果都吃得不夠多)}
{bold(營養不均衡的狀態下)}
{bold(讓我習慣每天都必須要補充優質的美吉克【幸福食刻】滿分益生菌)}
{bold(比起喝優酪乳與養樂多)}
{bold(我更加喜歡直接補充益生菌)}
{bold(不會吃到多餘的糖份跟熱量~~)}
{bold(每包不到20大卡 )}





{bold(一盒美吉克【幸福食刻】滿分益生菌有30入隨身包)}
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{bold(無論是飯前飯後或者是餐間都可以補充)}
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{bold(很快就吸收入口即化的滋味)}
{bold(配水或直接吃都沒問題)}
{bold(酸甜甘口的體現)}
{bold(我個人覺得非常細密很快就會被口水融化)}





{bold(相當不錯~~偶而覺得工作壓力生活壓力過大喘不過氣的時候)}
{bold(我就會一天吃到兩包美吉克【幸福食刻】滿分益生菌)}
{bold(加上細柔綿密的口感真是相當好吃)}





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全方位益生菌開箱-美吉克【幸福食刻】滿分益生菌/ 全家可吃的滿分益生菌首選推薦!!!

相信女孩們一定有過私密困擾的經驗，尤其是上班族久坐，繁忙生活沒時間煩瑣的護理？
別擔心，「我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌」專為女性設計，針對女性日常保健，適合長期食用。

「我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌」每包成分添加蔓越莓萃取500mg +女性保健益生菌專利微粒，雙重配方更齊全！
保留低聚合原花青素(OPC)和奎寧酸，嚴選5層包埋RAR三益菌，幫助改變細菌叢生態。
嚴選洛神花花萼，蘊有有機酸、總多酚和花青素，適時的幫助調整體質，告別反覆不適的困擾！👏

「我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌」一盒是30包，是莓果酸甜口味好吃餒！
不會太甜大眾接受度一定高，粉末好入口，配水就能食用，單包裝隨開即食，小小一包隨身攜帶好方便，每包僅11.5大卡能安心食用。

基礎保養每日餐後1小時一包，加強保養每日2包，「我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌」輕鬆幫助女性日常保健，簡單方便又省時，完美融入我忙碌的生活！

上個月加班作息不正常，累到假日休息不想動，但只要做足平日的基礎保健、多喝水，可以減少困擾情況頻繁發生，這個月開始吃「我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌」來保養，實際食用下來真的超有感!!

本文受統一藥品邀約參與「我的健康日記-舒密護蔓越莓益生菌」之試用活動，心得內容為親自試用之體驗感想。

「我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌」
是經過 「2019年4-5月間43名部落客試用7天後回覆問卷調查」結果顯示97% 受測者保養有感。

忙碌的女孩們這款必備，不訪來試試看直接一試成主顧😍

產品經過 「2022年4-5月130位婦產科診所醫師、護理師問卷調查」結果顯示「我的健康日記-舒密護蔓越莓益生菌」為100位醫護保養首選。
可以放心選擇我的私密保養首選「我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌」，給日常最高配的呵護！

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

#1月POPO創作者分享 

我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌❤️

今天要來開箱的是：我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌。

相信很多女孩或多或少都會遇到一些女性困擾

夏天到了，很容易會悶住不通風，尤其是經期期間，

有些人可能是日常清潔或小褲褲沒有洗乾淨、或穿到染料過重的褲子，

也可能是常憋尿之類的，這些大大小小的原因導致而成的問題；

醫生就有建議說：女生都要懂得日常健康的保養，平時也可以多補充蔓越莓。

但是如果吃蔓越莓乾的話要吃超級多，營養都還沒補充到就先糖分過高，

如果是喝蔓越莓果汁也是要喝很多杯，動不動就要跑廁所感覺也很不實際，

所以最後決定還是從保健品方面入手，這樣才能真的補充到需要的營養。

我原本補充的蔓越莓產品都是習慣選膠囊的，但是最近又想試試看粉劑，

因此剛好看到我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌

不單有蔓越莓萃取還有添加益生菌跟洛神花萼萃取，

小小一包就有添加蔓越莓萃取500mg +女性保健益生菌專利微粒

雙重配方更齊全！

這些都是女性保健的重要角色，所以我當然更不能錯過啦。

我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌，建議餐後一小時後食用，

調整期：每日1次，每次2包，保養期：每日1次，每次1包。

單包裝的設計隨身攜帶好方便，每包僅11.5大卡，

非常適合外食族的女孩們，超貼心！

粉末好入口好吸收入口即化，酸甜口味好吃，

一般都會建議直接食用，這樣最能保留營養成分與品嚐美味，

實際試了一陣子、一天2包，覺得調整體質真的非常重要，

尤其是日常保健的部分更是不能馬虎，

認真保養後那些困擾的問題就再也不是問題啦！

經過 「2022年4-5月130位婦產科診所醫師、護理師問卷調查」

結果顯示「我的健康日記-舒密護蔓越莓益生菌」為100位醫護保養首選

經過 「2019年4-5月間43名部落客試用7天後回覆問卷調查」

結果顯示97% 受測者保養有感

本文受統一藥品邀約參與「我的健康日記-舒密護蔓越莓益生菌」之試用活動，
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《私密保養開箱》我的健康日記「舒密護蔓越莓益生菌」

女生必吃♡

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星采日日美

最近很喜歡有莓果類的食品，尋尋覓覓中我找到一款添加高濃度三大女性莓果(蔓越莓、聖潔莓、洛神花)的益生菌，一次針對私密處及腸道做改善，喝起來酸酸甜甜，可惜一包量好少，讓我想一直喝☺，隨身攜帶也很方便，包裝也做的很可愛，是我喜歡的粉色系

DV 笛絲薇夢 閨密益生菌
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好閨蜜好選擇 喝出好自信#DV閨蜜益生菌

今天要來開箱的主角是：「令和國際蔓越莓益生菌」

身為女孩或多或少都會遇到一些困擾的狀況，
對於如何面對或舒緩也有一些感觸良多的小方法，
所以懂得如何幫助自己保養身體真的很重要！
透過朋友講述了她自己的保養方法之後，
為了可以遠離頻繁被婦科騷擾的狀況，
我也開始跟著養成了一些的良好的小習慣。
我自己的妹妹呵護保養方法是：
保持心情愉快，盡量讓生活起居作息正常，保持部位清爽舒適，穿著棉質內褲，
若有使用衛生棉墊或棉條需定期更換，
不要常穿太緊不透氣的褲子或褲襪，
飲食的部分不要太常吃過鹹過甜或過辣，多喝水不憋尿，
日常保健則是可以 補充蔓越莓相關的保健品。
關於吃的保健品可以看自己個人喜歡補充什麼種類，
只要是可以幫助日常保健的產品就都可以喔！
大部分的人都只會補充蔓越莓萃取物的保健品，
我自己是比較喜歡補充「蔓越莓益生菌」，
因為雙重益生菌可以讓保養更加事半功倍，
以前我都是選擇膠囊的產品，但是最近想換一下口味，
因此目前是比較熱衷選擇粉劑的產品。

剛好看到了令和國際蔓越莓益生菌，
也是我在找尋的「蔓越莓益生菌」保健品，
因此就決定選擇這個了！
再來介紹一下令和國際蔓越莓益生菌的主要特色：
雙效益生菌、蔓越莓益生菌、專利私密益生菌、專利柿子萃取、洛神花萃取物、透明質酸鈉(玻尿酸)。

令和國際蔓越莓益生菌是單包裝粉劑的設計，
一包2.5公克，一盒有15包，
攜帶方便隨時想到就可以補充一包，
飯前飯後都可以，但還是會建議早上空腹或睡前食用，每日食用1~2包，
粉劑的設計，入口很快就融化，不過還是建議食用後要多喝水喔。
若要加水沖泡的話，建議溫度要在45度以內，而且要盡快喝完哦！
我自己是習慣一天一包當做睡前保養，
加上我平時外出的時候也都會隨身備個一兩包，
所以如果當天有覺得有點不舒服的話，
這時我就會馬上再多補充一包了！
我的吃法是直接食用的方式，因為我平常不太常會喝飲品，
如果加水直接沖泡，口感反而就沒有直接倒入口中的有蔓越莓香味了。

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《私密保養開箱》令和國際「蔓越莓益生菌」

黃色小鴨一樣超Q
10年前的我真的好瘦😂
10年後多了兩隻搗蛋🐷
順便紀錄一下圖3被盤的一隻保麗龍鴨$80*2=$160
聽說一隻成本才$4 （？！黑人問號）

以前年輕沒在保養一直告訴自己天生麗質（？！）
但當媽後困擾😕該有的一樣都沒少

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黃色小鴨

#不專業心得分享 #跟著laura一起買
自從上次試了 #日青優格 的 #優優飲 後，
我直接愛上日青優格，
口感滑順清爽，有果香味又不會有甜膩感，
讓我對其他商品也產生了興趣!!
這次我品嘗了 #日青人氣商品免運組 後，
果然!!還是沒讓我失望~

#莓果斑克分享瓶，
裡面可是融入七種莓果優格，
吃起來除了有濃郁奶香，還有酸甜的莓果香味，
裡面還添加了五大益生菌和各種營養維生素，
清爽無負擔，真的超級好吃~
#藍莓果粒果醬，
打開就看得到一顆顆的果粒，成分單純沒有添加香料，
真材實料，不管是配優格還是麵包，或是用氣泡水調製成氣泡飲都好讚~
#蜂蜜葡萄乾烘焙燕麥，
低溫烘焙拌烤，口感不會過於乾澀，就算直接單吃也很香，超迷人!
#芭樂果乾 
就讓我意外的就是這個果乾!!
不像市售的果乾那麼甜，又有淡淡果香，非常清爽可口!

好東西當然要跟大家一起分享~
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我最近愛上了日青優格!

認真的女人最美麗
來介紹呵護女性私密處的Sime益生莓果飲

相信每位女性都會遇到私密處感染的困擾
時常需補充莓果、益生菌來減少私密處感染
最近喝了這款「Sime益生莓果飲」
不只成分天然，酸酸甜甜超好喝

「Sime益生莓果飲」內含「綜合天然莓果」
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能幫助女性同時呵護私密處與泌尿道
而私密處要健康，不只需補充莓果
當然「益生菌」也是很重要的
有了好菌才會讓細胞健康 減少私密處發炎
而且小小包可以隨身攜帶 
一定要提醒自己要記得補充(每日一包即可)

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天然又好喝呵護私密處 推薦給女性朋友們❤️Sime益生莓果飲

不知道有沒有人跟我一樣，一直以來都有在吃益生菌的習慣
原本我是抱著試試看的想法來吃的
因為我是很難排便的體質
我自己覺得益生菌真的對我有很大的幫助
因此算是我每天必吃的保健食品之

今天要來分享 家酪優(@jarou.yogurt)的#蔓越莓益生菌
這家我已經吃了好多盒，這是終於有機會來跟大家分享心得


先來跟大家說我為什麼選家酪優好了~
一開始原因很簡單就是蝦皮搜尋XDD看評價跟價格都很合理
我覺得家酪優的益生菌吃起來不會太甜或是難吞食


這款{bold(#蔓越莓益生菌)}
不含人工色素跟防腐劑，味道是檸檬果汁味
不會太甜很好入口
一小包很好入口且又方便攜帶
包裝盒做成像抽屜，拿取時也很方便

後來幾次購買下來才知道，家酪優已經是成立30年的品牌了
產品也都是以益生菌、優格為主，
不像其他保健品牌，家酪優家只專注做優格菌的產品
所以吃起來也很放心

我自己有一個壞習慣
就是很愛憋尿(◞‸◟ )，尤其是有時候開很久的會
也很難中途離開只能憋尿憋很久
長期下來其實很容易感染
因此才會每日食用蔓越莓保健食品
家酪優#蔓越莓益生菌內含8株益生菌種針對女性保養
可以預防感染，改變菌叢生態

如果是嚴重感染症狀建議馬上就醫
但如果你跟我一樣
平時工作不可避免憋尿及久坐的話
非常推薦可以透過 #蔓越莓益生菌
來保養自己的妹妹(*ෆ´ ˘ `ෆ*)♡

平時我一天一條
如果真得有小狀況我會一天三天，或是經期前後加強保養
我自己是喜歡直接配水吃，但也可以搭配牛奶、果汁等飲品（勿超過攝氏45度）食用
這樣吃下來真的有差，妹妹也會乾爽舒服


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再忙也要記得呵護自己 | 家酪優_【蔓越莓益生菌】內在保養也不容忽視!

現在好多人都在吃燕窩養顏美容，但不知道吃燕窩最重要的是裡面的「燕窩酸」成分，傳統燕窩燕窩酸含量稀少，且並非純素者可以食用，對於素食者想吃口服保養品肯定會另闢蹊徑找動物友善產品來補充保養。

由理科太太及專業團隊研發，運用科技技術萃取出「燕窩酸」，同樣活性成分只需要一般燕窩1/6價格，想保持青春美麗 每天吃也不傷荷包，簡直是小資女和奶素者的新寵兒。

國民平價燕窩 好好生醫 燕窩酸益生菌 30包/盒
添加關鍵成分歐洲嚴選匈牙利接骨木莓、葡萄籽萃取，
富含高濃度花青素、黃酮類化合物紅酒萃取物（白藜蘆醇），除了含有多種養顏美容成分，還可幫助促進新陳代謝。

另外成分中還含有維他命C、維他命B2 以及 維他命B5，維他命C能夠幫助有促進膠原蛋白的形成，維他命B2有助於幫助促進新陳代謝，維他命B5幫助養顏美容事半功，還有添加益生菌Nutriose®，由法國Roquette大廠研發新一代高含量水溶性膳食纖維，能夠幫助改變細菌叢生態、維持消化道機能，真的是好處多多欸🥳

好好生醫 燕窩酸益生菌吃的保養品，質地為粉末狀入口即化，可直接口服或搭配溫水食用，葡萄莓果風味，每口都是酸甜的好滋味，適口性很高！

獨立小包裝可隨身攜帶，出門放在小廢包完全不佔空間，
不管是出外旅遊，還是出差工作都不能阻止女人要變漂亮的心😆

經研究數據證實85.8%食用有感，那好好生醫 燕窩酸益生菌怎麽吃呢❓

每天早飯前空腹和睡前各1包，更有感！
懶人保養也可以早上空腹1次吃2包😆
目前吃完一整盒，真的明顯有感，超滿意現在的自己😍

女人愛美是天性，從裡到外的保養我超重視想要養顏美容，口服美容保健食品必不可少，來試試 好好生醫 燕窩酸益生菌 一起養成變美習慣吧☺️

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日青優格不是只有優格好吃~

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比起臉上塗抹，我更喜歡吃的保養品❤️
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每一條是15g，都是獨立包裝，出門也方便好攜帶！
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擠出來是深紅色果凍狀，一天一條就可以，要加強保養可以再多一條!
這樣的果凍型態不僅ＱＱ好吃，即開即食超方便!
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每包熱量只有19.4大卡，當作下午茶點心也沒負擔！
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保養不該只有表層，一天一條【漾采凍精萃】，把身體調理好，氣色自然就很好～！
愛上每天更漂亮、更有自信的自己 ♥︎ 
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

好吃的膠原果凍，越吃越美/健康設計家_漾采凍精萃

💖
今天要來跟大家一起開箱嚴萃保健的蔓越莓益生菌 ，小小一盒，讓我從台中到台北可以方便攜帶🤩

小小一顆非常好吞嚥，這款擁有前花靑素、D-甘露糖和獨家天然有益菌，嚴選美國優質蔓越莓，高濃縮10倍天然萃取珍貴莓果總多酚精華，真的很厲害欸💕

⬜️有效、安全、親民
▫️專利國際頂尖技術
◽️通過415項SGS檢驗
◻️挑戰市售最低價

⭐️10倍高濃縮CBE-1專利蔓越莓萃取
⭐️前花青素-UTI-Best專利技術洛神花萃取
⭐️獨家添加私密益生菌
⭐️有效加入D-甘露糖改變菌叢生態

#3月POPO創作者分享 #3月POPO創作者分享 

🍒嚴萃保健的蔓越莓益生菌🍒

#不專業心得分享 #laura愛嘗鮮
正在努力控制體重的我，總會有嘴饞的時候，
這時候健康又好吃的點心就是最佳的選擇，
#福樂  的優酪奇亞籽燕麥優酪 與 優酪乳奇亞籽燕麥優酪乳 就是我解嘴饞的最佳良伴!!

福樂可是有三大美味飽證!!
📍健康飽證：桂格大燕麥片 
📍口感飽證：燕麥粒 + 超級奇亞籽 
📍順暢飽證：億萬益生菌

兩款都能吃到燕麥顆粒，能產生飽足感、營養美味，
讓我不管是下午嘴饞還是睡前肚子餓時的小餓時刻，
都可以放心地盡情享受，也不會有罪惡感~

前幾天我逛全聯時，無意間被我發現優酪與優酪乳都推出了新口味!!
愛吃愛嘗鮮的我當然不能錯過~

🌟奇亞籽燕麥優酪乳/藍莓口味
看到推出我最愛的藍莓口味，我真的眼睛一亮，說什麼也要買回家品嘗，
香甜的藍莓果香，再配上燕麥顆粒，
我最喜歡拿來搭配早餐飲用或是下午解嘴饞時飲用，
不只解我的嘴饞，還能滿足我這咀嚼控的口慾~

🌟奇亞籽燕麥優酪/蜂蜜蘋果口味 
淡淡的香甜蜂蜜配上蘋果的香氣，吃起來不會甜膩還有清爽的幸福感，
睡前肚子餓，選這款準沒錯!
剛剛好的飽足感，健康沒有負擔。
不管是減肥、控制飲食，或是有追求每天要吃到健康飲食的需求，
都可以食用福樂奇亞籽燕麥優酪。

#POPO我的六月日常 

福樂給你三大美味飽證

【𝟓𝟎款美妝保養空空賞‼️趕緊收藏】
心得＆推薦度都有打在圖上方便觀看(中)

累積超過半年的空瓶好驚人
其中很多分享N次的愛用品
50款預計會分3篇發完
\ 一起來看看哪些必買吧 /

▫️保養部門-護手
🏷20. @tamburinsofficial 貝殼香氛護手霜 VEIN
🏷21. @amuse 純素大豆護手霜

▫️清潔部門
🏷22. @saholea.shl #森歐黎漾
淨平衡洋甘菊 控油洗髮精
🏷23. @aromasetw #艾瑪絲 2%
5α捷利爾頭皮淨化液-涼感
🏷24. @ingeni.tw #新肌霓
美背計畫-淨痘平衡沐浴露

▫️保養部門-專櫃
🏷25. @originstaiwan #品木宣言
元氣十足亮顏C精華
🏷26. @drunkelephant #醉象 晚安多酸精華
🏷27. @bobbibrowntaiwan 芭比布朗 
維他命完美乳霜
🏷28. @thebodyshoptaiwan #美體小舖
白麝香身體潤膚乳

▫️保養部門-開架
🏷29. @idewcaretaiwan 去角質護理泥膜
🏷30. @idewcare 葡萄柚C亮顏精華
🏷31. @drmaytw #美博士 AIO專業全效美白精華

▫️保健品部門
🏷32. @uterusally 優德莎莉
十全十美女性機能益生菌
🏷33. @nongchunxiang_tw 益菌蔓越莓
🏷34. 漾美莓蔓越莓超效益生菌膠囊

#mingyu_愛用 #空空賞 #TAMBURINS #AMUSE #SAHOLEA  #Aromase  #INGENI #ORIGINS  #DRUNKELEPHANT  #BobbiBrown #THEBODYSHOP #DrMay  #IDEWCARE

#4月POPO創作者分享

【𝟓𝟎款美妝保養空空賞‼️趕緊收藏】

🔹PlusDay專利紅薑黃精華
這款含有專利PRC紅薑黃素，分子小比較好吸收，可促進生理機能健康
有段時間我一週大概吃到三四頓麻辣鍋（很恐怖），很怕消化不良，所以餐後都會補充紅薑黃精華，我覺得它在幫助消化跟促進新陳代謝方面滿有感的！！

除了消化部分，我有陣子常常翻到早上才睡下午才起床，整天精神都滿差，醒著的時候也很容易睏
開始吃紅薑黃精華之後，就有發現晚上入睡狀態比較穩定，白天精神也比較好，長期吃感覺整體生理機能比較平衡

除了懷孕、哺乳期、服藥期間會重大疾病等情況，我還有查到生理週期比較不適合補充，所以我會避開那段時間，平常的話大概就是晚餐或大餐那頓飯後吃

🔹PlusDay 專利無敏益生菌
換季或天氣變化大、變換生活環境、早上剛起床還不適應、需要維持消化道機能等等我都會推薦吃益生菌
剛起床或空腹可以先吃一包益生菌，調節生理機能
長期吃我覺得調整體質和幫助消化滿有感的！
我吃過滿多不同品牌不同口味（？）的益生菌，吃來吃去還是覺得乳酸口味最好吃🤣

這款出了有八種專利益生菌之外，還有靈芝多醣體和益生元，可以幫助好菌生長～

🔹21st Century 蘋果醋錠
我的消化能力比較弱，之前有買好市多那種純蘋果醋，結果超級爆炸難喝(;´༎ຶД༎ຶ`)不加糖或蜂蜜的話一定要加爆冰塊和水才稍微能入口
但真的滿幫助消化的，所以之前飯後都會逼自己要喝一杯
後來在逛iherb的時候看到這牌蘋果醋錠在排行榜滿前面的，也正好在特價，我就買了一罐回來試
它聞起來的味道跟我喝的蘋果醋一模一樣，聞到嘴巴都開始發酸的那種酸，但吃進去的時候就還好

雖然它沒有很大顆，但不知道為什麼很難吞，所以有時候我會先咬碎，咬碎也不會有什麼味道
但老實說直接喝蘋果醋還是比吃蘋果醋錠有感，也可能是因為喝蘋果醋的時候水分攝取比較多？

🔹Webber Naturals 蔓越莓濃縮精華膠囊
這款是從小看到大吃到大的，家裡沒有我媽會很焦慮的那種🤣
私密處保養真的很重要！除了日常仔細清潔之外，也可以補充蔓越莓調理

我平時不會每天吃，但如果覺得需要加強保養，會適量補充
想維持健康的話，除了補充營養，也要記得多喝水、規律作息，避免憋尿～

🔹DHC 維他命C
算是保健食品界的常青樹（？）它們家的B跟C我從高中就有開始吃
如果想要讓膚色均勻亮白，還是擦保養品和注意防曬會比較有用
內服維他命C我覺得比較有感的部分，是在嘴破舌頭破的時候可以幫助傷口癒合

平常要維持健康體質也可以補充，不過很多原形食物裡面也富含維他命C，所以我覺得不用真的天天都吃到兩顆（1000mg）

🔹DHC 維他命B群
高中的時候，原本吃是希望自己不要在備考期間一直睡一直睡（自習課的時候我幾乎都在睡⋯⋯），常常早上空腹就先吞兩顆B群，結果還是睡到第三節下課鐘響：）
但有發現那時候膚況很穩定（可能跟睡很多也有關係），沒有特別保養唇部的情況下，也比較不容易嘴破（嘴唇很嫩不太有死皮）

後來更瞭解各種維他命B的功能，就比較知道B群不一定是提振精神，B6和B12是調節神經系統，所以比較偏向生理機能比較平衡規律
（另外補充一點，如果吃B群反而很好睡的人，也建議不要太相信提神飲料，因為我每次喝每次睡⋯⋯）

🔹DHC 速攻藍莓
在網路上被捧很高的速攻藍莓，很多人說看演唱會必備
之前熬夜打論文的時候，覺得視線渙散很難集中精神在螢幕上，就吃了兩顆想看看到底有沒有網路上說的這麼有用
結論是非常有用，可是有點太有用到我想關電腦去睡覺的時候會覺得「我不要再吃這個了⋯⋯」
個人建議日常保養的話還是吃一般的藍莓精華或葉黃素即可，速攻藍莓我自己覺得不太適合天天服用，特殊需求時需要超級清楚看見這個世界的每個角落時再吃就好。

⚠️注意事項
1. 保健食品僅作為日常補充，並非必需品，還是要根據個人情況決定是否補充。擁有穩定作息和均衡飲食才是最重要的！

2. 懷孕、哺乳期、兒童、過敏、服用藥物、有重大疾病等應先諮詢專業醫師建議。

3. 保健食品多食無益，雖然我介紹了很多款但也不是天天全服用，還是儘量多方參考根據自己的需求做選擇！

4. 我的食用心得僅作為參考，不是絕對，其他人也可能有不同的感受和想法，還是建議大家多看多問理性消費！

#4月POPO創作者分享 

保健食品分享｜大餐必備、維持消化道機能、日本熱門保健品❗️

身為一個吃貨，一定要懂得進出，身材才不會過度往旁邊發展😉
除了益生菌之外，我也一定會吃酵素!

酵素跟益生菌不太一樣喔!
益生菌能幫助維持腸道細菌叢平衡，酵素是能將大分子轉為小分子，兩者都十分重要!📝

【原自美 Meigic Jelly 酵素果凍】把我喜歡的酵素作成了果凍，裡面不只專利136種綜合蔬果，還有專利S10綜合乳酸菌，草本萃取，所以天天補充都放心，
想要的、需要的都在裡面了!🍏🍋‍🟩🫐🍍🥑🍅🍑🍇🍓🍋🍊🍐

一袋裡面有30包，一天1-2包就可以👌撕開即食很方便，小包裝設計出門就算出門旅遊也很好攜帶
吃起來是莓果的酸甜味，很好入口!🤤

我喜歡在睡前食用，卡卡的人一定要這樣試試！隔天就會了解順暢的感覺有多輕盈!!💃

要順要輕盈的吃貨必備品/原自美 Meigic Jelly 酵素果凍

🌿天然護理輕鬆養肌
喜歡簡單保養又兼顧健康？這次開箱天淯自然生機的多款護膚與保健品，天然無負擔，輕鬆養出好狀態！

🧏🏻♀️頂級膠原玻尿酸修護面膜
服貼細緻，精華好吸收，敷完肌膚透亮水潤
適合日常保養、醫美術後或刮鬍後修護

💪🏻増肌減脂膠原蛋白益生菌
含TWK10 專利益生菌，搭配膠原蛋白
有助於增肌減脂、減少疲勞，提升運動表現

🍓野莓膠原蛋白益生菌
二型水解膠原蛋白＋維他命C+多種莓果
幫助美肌抗氧化，呵護女性健康

☕️輕姿茶（素食可）
洛神花、紅棗、山楂、荷葉等8種草本
喝起來花果香淡雅，幫助代謝、維持輕盈

🌼花纖梅（素食可）
烏梅、仙楂、洛神花 等草本成分
1包泡400-500cc水，酸甜順口，促進消化、調理腸胃
跟我一樣愛酸的可以挑戰看看直接喝🤣

🍬漢方軟喉糖（素食可）
枇杷葉、羅漢果、紫蘇＋蜂蜜，有涼感成份，舒緩喉嚨不適、清新口氣，外出隨身攜帶剛剛好～

天淯的產品面膜保濕度超讚，益生菌適合運動後補充，輕姿茶則是飯後順口解膩的好選擇，還有很多其他各種產品，不論是保養、補充、調理或日常養生都能兼顧！喜歡天然保養的人可以試試

@tianyunaturelife
💻 https://www.tianyushop.com/
🏡台中市北屯區雷中街14號1F

#天淯 #天淯自然生機 #自然養生 #養生 #面膜 #素食 #益生菌 #膠原蛋白 #茶 #保養 #保養分享 #肌膚保養 #臉部保養 #基礎保養 #養生茶 #食養生 #喉糖

天然保養品

平常工作都外食，免不了高油高鹽，加上本來就喜歡重口味的食物，所以都會乖乖吃益生菌保養。
吃家酪優的益生菌很久了，想要好好睡就吃悅暢眠，要照顧私密處，就吃蔓越莓益生菌
如果要專門顧消化道，就選這個【必飛益生菌】。

【必飛益生菌】有120億好菌，加上19種消化酵素的特別配方，結合了15株功能性益生菌，加上多種消化酵素幫忙，能幫助維持消化道菌叢平衡、促進消化與營養吸收，讓小肚肚乖乖不鬧脾氣！

❣️ 120億活性益生菌：嚴選多種高效益生菌株，有助於維持消化道健康，調整體質。
❣️ 19種消化酵素：添加蛋白酵素、澱粉酵素、脂肪酵素、乳糖酵素、果膠酵素等，能分解蛋白質、澱粉、脂肪與乳糖，提升食物消化效率。

吃起來是淡淡的香檬口味，小顆粒好入口，
熱量一包僅７大卡，天天補充也低負擔，每日1~2次，每次1包，可直接食用或搭配溫水服用，飯前飯後皆可，長期食用效果更佳。
如果也跟我一樣飲食不規律，或是外食族，想要提升營養吸收效率者、維持消化道健康的，都可以來補充喔!!

#益生菌推薦 #CP值最高益生菌 #益生菌 #消化道保健 #家酪優 #2月POPO創作者分享 

外食族必備，維持消化道機能/必飛益生菌

♥️
全方位保養的 #NHB蔓越莓益生菌膠囊
 
保養當然不只臉
 
其他地方也是需要好好保養的耶
台灣是一個濕熱的地方
萬一一個不小心，就容易遇到悶悶不適的私密困擾，所以我最近有開始吃蔓越莓膠囊
 
吃完整個人清清爽爽!
保養是全方位的，全方位照顧好身體
整個人神清氣爽~氣色好、精神好
自然就不用化妝囉
NHB 蔓越莓益生菌膠囊
-300倍濃縮蔓越莓萃取物
-60億專利益生菌
-專利洛神花萃取物
-D-甘露糖
-維生素C和越桔萃取物
劑量都是適合人體每日攝取量
另外，還有維生素Ｃ，具有抗氧化作用越吃也會越美
幫助調節體質更加健康
養成每天吃的好習慣，讓自己更愛自己
 
＿
 
 
@ funs_bio
 
※NHB產品目前已更換為袋裝新包裝，內容物皆不變
 
#NHB #蔓越莓益生菌 #私密保養 #蔓越莓好處 #300 倍蔓越莓(濃縮) #私密益生菌 #甘露糖 #芳茲生技#10月POPO創作者分享

每天都要變漂亮。蔓越莓。女生

平常上班時間都必須久坐，加上本來就喜歡重口味飲食，因為私密問題跑了好幾次醫院。🥹🥹
不管那個年紀，女生都該注重私密問題!
❤️

【家酪優蔓越莓益生菌】嚴選女性乳酸菌 同時具備了蔓越莓萃取物和專利益生菌，完全符合女生的需求阿～！

 ❣️ 每包120億好菌，幫助維持菌相平衡
 ❣️ 獨立小包裝，出門也方便好攜帶
 ❣️ 包埋技術抗胃酸耐膽鹼，讓好菌能好好的進駐腸道 
 ❣️ 蔓越莓萃取物，幫助健康維持

倒出來是採用先進製程的小顆粒狀，吃起來口感更好外，也能提生吸收利用率
吃起來是淡淡的蔓越莓味，單吃就很好吃！也可以搭配牛奶、開水、果汁等飲品，每包僅7大卡，低熱量、無人工香料添加，天天吃也好安心 ❣️ 

餐前、餐後、睡前都可以吃，我喜歡在飯後吃，更能幫助消化。

有蔓越莓保護，再加上益生菌幫忙改變細菌叢生態！消化道健康，也能幫助養顏美容!
幫助女性健康維持，所有女孩兒們都很適合！！

【家酪優蔓越莓益生菌】購買連結：https://lihi2.cc/iwf3q
現在還有註冊送百元購物金(滿1000元可用)優惠，單盒超取就免運喔！
 

@jarou.yogurt 
#女人益生菌 #蔓越莓益生菌 #1月POPO創作者分享 
 

【店家資訊】 
官網：https://www.jarou.com.tw/
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女生必備的女性益生菌/家酪優蔓越莓益生菌

👅
#新普利 #simply #POPO三月小美好 
-
說到保健食品你們第☝🏻個想到的是什麼﹖
我這個人很簡單﹗我就是一個被腸胃困擾的人
所以第☝🏻想法一定是﹟益生菌。
然後每次看到那種可以減少吸收脂肪
或是可以幫助瘦身的﹗
我也會默默被推坑( ᜊ°-° )ᜊ
這次會買新普利這３款產品
也是因為我在葛瑞絲的影片
看到她推薦夜酵素𝐞𝐱版才默默的購買(ㅅ°͈ ̵°͈)
但是吃完之後我的想法是﹗
讓我們往下看下去𝗑𝖣𝖣𝖣𝖣𝖣

首先就先說❝超濃代謝夜酵素𝐄𝐗❞
看它的名字不用我多說明吧﹗
又是代謝又是酵素的﹐
感覺就應該要很厲害､很有效﹗
而且葛瑞絲推薦時是說對於‹睡眠›
她覺得很有感﹗
這個就是讓我入坑購入的契機
因為身為吃藥患者又常常失眠之人
真的非常想要有良好的代謝跟睡眠
結果吃了之後只能說▸失望◂
連我先生這個沒有失眠問題的人吃
都沒有特別感覺有好睡等等的。
何況是我這個失眠患者﹗
吃了之後一樣看太陽升起沒有變的•̥ࡇ•̥
而且代謝瘦身之類的也完全無感
甚至還默默覺得自己變腫､變胖了｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡

回購▮○﹙想都不用想﹐謝謝﹗﹚

再來是❝私密有酵蔓越莓❞
這真的是我看到的時候覺得
哇﹗好特別的東西哦﹗這樣的產品。
現在打出這行字都覺得我是多俗😅
因為以前的我對於保健食品､
私密特別的保養､沐浴等等﹐都沒有研究。
所以看到這款真的讓我心動到沒有猶豫的買下去﹗
因為我家是工廠跟住家一起的關係
所以我不想下樓一直被看就養成憋尿的習慣
這是非常不好的事情﹗大家千萬不要這樣做⚠︎
然後在我感覺到不是那麼舒服的時候
吃這顆下去真的有讓我緩解的作用
可能也是一種心理因素﹖
就像我也會喝蔓越莓汁補救一樣✧ (◍˃̶ᗜ˂̶◍)✩

回購▮●◐ ﹙價位不貴可嘗試看看﹚

最後來到我最重視的❝日本專利益生菌❞
這款益生菌是要配水吃的哦﹗
現在益生菌好像大多都是這樣的吃法
先說結尾這益生菌我也有點失望(̨̡ ¨̯ )̧̢
不是吃了會讓我有感的那種
它寫一天𝟣-𝟤包﹐我也都吃到𝟤包了
還是沒有讓我感覺很有效果
跟我之前推薦的沐康比起來真的有差
啊但是﹗沐康的價格也相對貴上很多😮‍💨

回購▮●◐ ﹙價格便宜會猶豫想回購﹚
 
 
 
最後﹗我只能說﹐
要找到自己喜歡並且實用的產品
真的是一件很不簡單的事情﹗
希望我也能趕快找到我的愛用品
你們也可以跟我推薦便宜實用
𝖼𝗉值高高的產品供我試用哦❤︎
 
 
 
 
 
#悅の食記 #悅分享 #悅心得 #悅推薦 
#POPO日常 #POPO筆記 #POPO美妝 

多重莓果益生菌心得

筆記

全方位益生菌開箱-美吉克【幸福食刻】滿分益生菌/ 全家可吃的滿分益生菌首選推薦!!!

我的健康日記舒密護蔓越莓益生菌❤️

《私密保養開箱》我的健康日記「舒密護蔓越莓益生菌」

星采日日美

好閨蜜好選擇喝出好自信#DV閨蜜益生菌

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黃色小鴨

我最近愛上了日青優格!

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