{pic-2}{caption(source/擷取自《許我耀眼》、微博@电视剧许我耀眼)}隨著Netflix{href(《許我耀眼》,https://www.poponote.com/note/68ee21c432b68400079b57ff)}熱播，不只女主角陳偉霆與趙露思話題不斷，在劇中飾演方蕾的鍾雅婷更是憑藉著出眾的外貌與姣好的身材而備受關注。即便角色人設為「心機綠茶」，卻美得讓人恨不起來，尤其迷倒眾人的「梨花帶雨美人妝」還引發仿妝潮！而鍾雅婷不僅分享了方蕾的妝容畫法，廣大神通的網友們也找出了「方蕾同款彩妝」，快跟著編輯一步一步拆解、學起來吧！
Editor/Wendy

{pic-6}{caption(source/微博@钟雅婷_)}{pic-4}{caption(source/微博@钟雅婷_)}{h2(《許我耀眼》方蕾破碎美人妝容畫法 清透底妝＋精準校色遮瑕)}方蕾在劇中的底妝非常輕薄。她會先均勻噴灑定妝噴霧，再用一字粉底刷將粉底液平鋪於臉上，接著以噴過定妝噴霧的粉撲拍開底妝，能有效提升服貼度與持久度。再來，遮瑕步驟在底妝後進行，先用偏橘調遮瑕修飾黑眼圈，再將日常使用的遮瑕色號混合粉色調遮瑕，調出能提亮淚溝的顏色，少量多次地修飾眼下凹陷。粉色調的遮瑕能同時達到提亮與校色效果，使淚溝更平滑自然。完成後，鍾雅婷會立即在眼下遮瑕處輕壓粉餅局部定妝，防止遮瑕位移，再進行提亮步驟。最後以少量提亮色精準塗在嘴角暗沉、法令紋及鼻基底凹陷處，拍勻後再用蜜粉定妝。

{pic-11}{caption(source/微博@钟雅婷_)}{pic-8}{caption(source/微博@电视剧许我耀眼)}{h2(《許我耀眼》方蕾破碎美人妝容畫法 兩步驟奶茶色眼影)}為了幫助眼妝更加持久顯色，會先用蜜粉定妝上眼皮。方蕾在劇中的眼影幾乎是偏向奶茶色調的，先用裸米色打底整個眼皮，疊加米棕色加深眼尾與雙眼皮皺摺處，並在臥蠶增加少量細閃珠光，不用很複雜的技巧就能打造出質感千金般的眼妝，自然又能深邃雙眼。而想要雙眼看起來更加有神，睫毛和眼線不可或缺！使用眼線膠筆填補內眼線後，外眼線則是往眼尾處自然的向外平拉，最後刷上根根分明的睫毛，眼睛就會有放大的效果！

{pic-7}{caption(source/微博@钟雅婷_)}{pic-5}{caption(source/擷取自《許我耀眼》)}{h2(《許我耀眼》方蕾破碎美人妝容畫法 腮紅膏大面積打底)}重點來了！方蕾同款「梨花帶雨美人妝」的靈魂在於腮紅！鍾雅婷分享自己在劇中使用的是「腮紅膏」，因為妝感會比較清透，也會更有氣色和自然飽滿的感覺。先使用奶杏色系的腮紅膏大面積打底整個雙頰，範圍可以延伸到眼下、鼻頭和鼻樑，打造微醺感的同時也能達到鼻影修容的效果、自然深邃五官。

再來選擇帶有細閃的腮紅，輕薄的疊加在眼球正下方的小範圍區域以及鼻頭，增加層次感；接著使用細節刷沾取同一色腮紅，點綴在上眼皮中後半段處、下眼瞼和臥蠶，並且可以慢慢暈染與腮紅銜接，讓眼妝和腮紅有連結、呼應的氛圍。這步驟可以選擇同色系的腮紅讓妝容更完整，也可以挑選帶點粉調或紅調的色系，增加剛哭過、楚楚可憐的感覺。

{pic-11}{caption(source/微博@钟雅婷_)}{pic-9}{caption(source/微博@电视剧许我耀眼)}{h2(《許我耀眼》方蕾破碎美人妝容畫法 深邃立體的五官與眉毛)}方蕾的妝容雖不複雜，卻能讓五官顯得明豔又高級，關鍵在於「骨相塑造」而不是技巧堆疊。鍾雅婷選用與肌膚融合度高的液態修容，不僅修飾顴骨、鼻樑與鼻頭，也特別強調下頜線。她會將液態修容延伸至下頜線與脖子銜接處，暈染自然後能使線條更俐落、臉部更緊緻，在鏡頭前特別顯小。

{pic-12}{caption(source/微博@钟雅婷_)}{pic-3}{caption(source/擷取自《許我耀眼》)}{h2(《許我耀眼》方蕾破碎美人妝容畫法 使用唇刷讓唇型更飽滿)}最後，鍾雅婷很推薦大家都必備一隻唇刷，因為她覺得比起直接塗抹唇彩，使用唇刷一筆一筆疊加、打造出來的唇型更加立體飽滿。唇刷均勻沾取少量打底色唇膏後，從唇中央慢慢外暈染，記得嘴角處也要銜接，接著疊擦粉嫩色系的唇膏於唇中央，唇部看起來粉嫩嫩的，很好親！

{pic-13}{caption(source/擷取自CLIO)}{h3(方蕾同款彩妝推薦 CLIO)}方蕾在劇中使用的眼影，就是CLIO大名鼎鼎的「璀璨星沙十色眼影盤 #11暖熙小徑」，一盤內包含十款色系，並且有霧面以及不同質感的亮片質地。這款眼影盤以低調的霧面裸棕色系為主軸，可以畫出很柔和自然的眼妝，是韓系眼影界的老網紅了，放到現在還是很多人心中的白月光眼影（笑）雖然十色眼影盤現在已經停產了，但透過有些網路管道可以購買到唷！
▸CLIO 璀璨星沙十色眼影盤 #11暖熙小徑 公開售價

{pic-15}{caption(source/IG@redchamber_cosmetic、redchamber_cn)}{h3(方蕾同款彩妝推薦 RED CHAMBER)}腮紅是這個妝容的靈魂核心，而被小紅書網友們問翻的方蕾同款腮紅，就是中國美妝品牌RED CHAMBER的當家花旦「多用膏腮紅 #間純」！RC多用膏主打適用於全臉，並且只用手指就能暈染出自然的好氣色，真的超級方便！喜歡方蕾的梨花帶雨妝，試試看這款奶潤微透光的無花果嫩粉色，真的完美詮釋清純與與無辜，無論是單擦或是作為腮紅打底都很適合，全網都在敲碗的色號真不是蓋的！
▸RED CHAMBER 多用膏 #間純 NT$742

{pic-14}{caption(source/IG@sheglam_official)}{h3(方蕾同款彩妝推薦 SHEGLAM)}說到液體修容，很多人立刻都會想到SHEGLAM！他們的液體腮紅＆修容系列已經是很多化妝師與美妝部落客們化妝桌不可缺少的必備品，而這也是方蕾的『小臉造山神器』她使用的色號是#Soft Tan，最適合偏白皙肌膚的經典正冷灰色調，搭配自帶的海綿刷頭，在顴骨、下頜線與鼻樑等處只需要一點點就能極度顯色，拍開之後可與肌膚完美融合，打造天生一般的深邃立體五官，妝效這麼自然難怪熱賣至今！
▸SHEGLAMSun Sculpt Liquid Contour #Soft Tan NT$241







《許我耀眼》方蕾被封最美綠茶！爆紅「梨花帶雨妝」性感又無辜，全網敲碗腮紅色號、公開秒被瘋搶！

{pic-14}{caption(source/RABEANCO)}來自香港且擁有義大利血統的輕奢皮具品牌RABEANCO，最近因女星趙露思在新劇《{href(許我耀眼,https://www.poponote.com/note/68ecc2514e34ef000747f196)}》中，曾著用他們家的包包，再度引爆熱烈討論話題，這個小眾質感包包品牌，其實早就在台灣有許多櫃點，且默默受到一票粉絲們喜愛呢！如今又正式進駐時尚地標微風南山，讓大家又多了一處實體店可搶先體驗包款的魅力！品牌起源可追溯至80年代的米蘭，以其「柔軟且有結構」的獨特設計聞名，嚴選輕盈耐用的義大利進口皮料，致力於保持皮革最原始的完整性、柔軟度與觸感，定價約千元到一萬多，算是小資族可負擔的起的輕奢包包品牌！快來看看本季有什麼必買包款吧！
Editor/JENNIE


{pic-2}{pic-7}{caption(source/RABEANCO、POPO筆記編輯部)}南山微風開幕邀請時尚女伶蓧崎泫親臨現場完美詮釋RABEANCO一貫的「低調優雅」與「結構線條」之美。她親自帶逛近距離欣賞品牌的秋冬新作，親手體驗皮革的柔軟觸感與結構設計之間的細膩平衡。RABEANCO希望以更貼近都會女性生活的姿態，傳遞品牌對「自信與優雅」的詮釋。透過蓧崎泫的現身開幕，完美呼應品牌精神中「柔韌與獨立並存」的女性形象，象徵RABEANCO於台灣市場再度開啟新篇章。

{pic-3}{caption(source/RABEANCO)}{bold(南山微風限定首賣「Asymmetric Crescent手提袋」)}
本次南山微風店開幕RABEANCO特別推出獨家首賣包款「Symmetric Crescent手提袋」。此系列以「對稱中的不對稱美學」為設計靈感，透過柔和的弧線與俐落的結構，展現女性剛柔並濟的氣質，採用全粒面平滑小牛皮製成，皮質柔軟卻具出色挺度，包身結構柔軟懸垂袋身與不對稱半月輪廓，營造出RABEANCO一貫的皮革工藝功底與慵懶而現代的風格。拉鍊頭點綴以精緻水晶或玉石，為簡約設計畫龍點睛。擁有靈活多變的使用方式，搭配靈活的單針雙扣環可調式肩帶，可輕鬆轉換為手提、肩背、斜背等多種造型，完美結合設計感與日常實用性。


{pic-6}{caption(source/擷取自電視劇《許我耀眼》)}{pic-8}{caption(source/《許我耀眼》電視劇微博)}{bold(《許我耀眼》趙露思揹這款！DON Hobo Bag必買！)}
RABEANCO的皮革美學不僅受到消費者青睞，也深受藝人與造型師喜愛。近日在熱播新劇《許我耀眼》中，人氣女星「趙露思」所揹著的 RABEANCO DON Hobo Bag 再度掀起話題熱潮。DON Hobo Bag又稱流浪包，以柔軟皮革結合極簡結構設計，展現自然垂墜的流線弧度，完美呼應劇中趙露思所飾演角色，兼具溫柔氣質與堅定自我，在城市中綻放光彩的現代女性形象。



{pic-4}{caption(DON Hobo Bag NT$9,900 source/RABEANCO)}DON Hobo Bag 的獨特之處在於它的「輕盈感與結構感並存」：包身柔軟貼合身形，卻又保有俐落廓形，肩背間自然垂落的皮革弧度增添隨性時尚氛圍。經典黑、奶油白、橄欖色以及餅乾色調則滿足不同穿搭需求，無論日常出行或戲劇造型皆能輕鬆駕馭。此包款在劇集播出後即成為社群熱搜關鍵字，更讓RABEANCO的品牌魅力延伸至亞洲各地，持續展現其在時尚圈的高辨識度與影響力。趙露思以細膩而自信的氣質，完美體現品牌對現代女性的深刻理解，也讓DON Hobo Bag成為秋冬必收的焦點包款。


{pic-5}{caption(UNNI 迷你手挽袋 NT$9,200 source/《戀人》電視劇微博、POPO筆記編輯部)}{bold(趙露思未播新劇《戀人》也曾選用RABEANCO包包)}
而同樣由趙露思出演的陸劇《戀人》，還在拍攝期間就因曝光的劇中穿搭就引發熱烈討論，其中就被粉絲們發現趙露思同樣有選用RABEANCO包包做為劇中造型亮點，而且選的是這款人氣笑臉包「UNNI 迷你手挽袋」，包身有舒適的雙手挽設計營造出時髦的線條，看似雖小卻有寬敞的容量，是一款實用又好搭的包款！





{pic-11}{caption(SAOIRSE Belt Soft Structural 單肩手提袋 NT$15,800)}{bold(RABEANCO南山微風亮相人氣包款「SAOIRSE系列與NINA II Circle斜背袋」)}
本季SAOIRSE Belt Soft Structural單肩手提袋全新推出的濃郁可可色，宛如一杯暖熱巧克力，為冷冽季節帶來奢華的視覺溫度。包款共分為三種不同款式，更呼應日常穿搭、上班穿搭滿足於各市場何須所需，以柔軟皮革勾勒流暢線條，結合經典腰帶式結構細節，呈現剛柔並濟的俐落氣息。採用精緻的卵石紋牛皮精製而成，展現精緻的內涵。便利的頂部開合採用隱藏式磁扣設計，正面腰帶搭配經典扣環，更添優雅氣質。創新的手提帶收納設計，可將上方手提帶完整塞入包內口袋，轉為斜背模式時，不僅貼合身形，更瞬間變換出俐落不同的造型風貌，一包多變，滿足都會女性從通勤到休閒的多場景需求，是日常與職場兼具的時尚選擇。



{pic-10}{caption(source/關曉彤小紅書)}{pic-9}{caption(NINA Circle 斜背袋 II NT$14,250)}NINA II Circle 斜背袋則以圓弧外型展現簡約優雅，金屬環扣與細緻縫線細節提升整體辨識度，柔軟輕薄的設計打造貼身剪裁，完美貼合身形卻不顯笨重。舒適柔軟的頂部與半結構化袋身形成慵懶輪廓，輕巧包型適合與各種穿搭完美搭配，隨性中流露不經意的時尚感。從正式套裝到休閒服裝都能自然融入造型，更為秋冬造型注入柔和時尚節奏。

{pic-13}{caption(source/RABEANCO)}{bold(10月開幕慶限時優惠多重獻禮)}
為歡慶開幕，RABEANCO微風南山店於10月份推出限時優惠，誠摯邀請時尚愛好者親臨體驗：
消費折扣：單件享9折，兩件85折，三件以上享8折優惠。
滿額贈禮：折扣後滿12,000元，即贈「MINI LU掛件」；滿15,000元，贈品牌精緻「手機袋」。
現金回饋：折扣後累積滿10,000元現折800元、滿20,000元現折1,800元、滿30,000元現折2,800元。
{bold(RABEANCO台灣旗艦店地址)}
Sogo 忠孝館：台北市忠孝東路四段45 號3樓
大葉高島屋：台北市士林區忠誠路二段55 號1樓
微風廣場：台北市松山區復興南路一段39號GF
新光三越百貨信義新天地 A8館：台北市信義區松高路 12 號B1 (到10月27日)












這咖買得起！《許我耀眼》趙露思上班面試包找到了！RABEANCO台灣早就默默賣超好！

{pic-9}{pic-10}{caption(source/IG@netflixkr、許我耀眼電視劇微博)}最近劇迷們一定覺得超過癮，不僅有陸劇女神趙露思新戲《趙露思》逆襲回歸，還有國民女友秀智和金宇彬二搭的新劇《許願吧！精靈》，接成為近期熱議的人氣影集，而兩部戲中女主都有同個共通點～就是「財力雄厚」！身上的華麗行頭自然是成為一大亮點，果然女神們都不約而同在劇中揹上了皇室御用包包品牌Delvaux！Delvaux包也被譽為是豪門貴族的御用包，低調又奢華的精緻工藝，不用強調LOGO卻能展現高級貴氣感，難怪連皇室貴族都愛用，快來看看趙露思與秀智在劇中分別選用了哪些Delvaux包包吧！
Editor/JENNIE




{pic-8}{caption(source/擷取自Netflix《許願吧！精靈》)}{pic-7}{pic-6}{caption(Brillant PM 象牙白 價格店洽)}《許願吧！精靈》一開播便憑藉著奇幻的劇情設定引發討論，這也是秀智和金宇彬睽違九年再度合作，更讓雙方粉絲們興奮不已！而秀智在劇中的「小富婆」設定，也讓她百變奢華的造型成為話題焦點，在第一集就揹上Delvaux經典Brillant PM象牙白手袋亮相，純淨色澤與極簡造型相映成趣，襯托出手袋的精緻典雅，Delvaux家的包真的不用刻意搭配，牛仔褲白襯衫再點綴經典手提包，直接讓穿搭變得超高級！



{pic-4}{pic-5}{caption(source/Delvaux)}{pic-3}{caption(Delvaux Brillant Mini Surpique Tourterelle)}趙露思在經歷生病與經紀公司風波後，以新劇《許我耀眼》宣布強勢回歸，身為帶貨女王的肉絲，本部戲直接親手搭配女主角許妍穿搭，劇中造型自然是成為全網熱議焦點，在與財閥二代霸總老公的一系列合照中，趙露思以Delvaux經典 Brillant Mini Surpiqué斑鳩灰作品亮相，舉手投足間盡顯高雅氣韻，不愧是最霸氣的許總「妍妍」！










電視劇豪門女主御用包！《許我耀眼》趙露思、《許願吧！精靈》秀智都指定要拿Delvaux這咖！

{pic-2}{caption(source/IG@williamchanwaiting、微博@电视剧许我耀眼)}爆紅都市愛情陸劇{href(《許我耀眼》,https://www.poponote.com/note/68ea24a432b6840007e81257)}從開拍到開播，不知道承載了多少粉絲的期待。不只是因為許妍（趙露思飾演）在劇中的好品味與好演技，男主角陳偉霆更是因為演活老錢風霸道總裁「沈皓明」而引起熱烈討論。今年39歲的他，身材依舊好到不可思議，深邃的肌肉線條、緊緻的肌膚輪廓，狀態一年比一年更好！據說他私底下是超自律的健身狂魔？趕快跟著編輯一起來了解他的瘦身技巧吧！
Editor/Wendy

{pic-4}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}{pic-3}{caption(source/微博@William威廉陈伟霆、电视剧许我耀眼)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆瘦身秘訣 戒糖、戒碳水)}先前，陳偉霆為了電影角色的需要，採取了較為激烈的減脂計畫－嚴格戒糖＋碳水。他曾分享自己在減肥時期，絕不吃米飯和麵條等主食，並遵守早餐吃得營養、午餐吃得均衡、晚餐少而精簡的原則，每天在下午五點之前就結束進食。雖然減脂計畫施行下來整個人看起來小了一號，但是身材更佳勻稱、肌肉線條也變得更清晰可見，體脂來到史上新低，根本是穿衣顯瘦、脫衣有肉的代表男星，太性感了吧～

{pic-5}{caption(source/微博@William威廉陈伟霆)}{pic-6}{caption(source/微博@电视剧许我耀眼)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆瘦身秘訣 以粗糧取代精緻澱粉)}陳偉霆還有一套自己的「吃不胖秘訣」，在日常飲食中，替換掉容易發胖的食材，就能間接養出易瘦體質！為了維持身材，他平時會以白開水和黑咖啡取代含糖飲料，不僅能減少糖分的攝取，也能有助於身體健康和燃脂；上述說到陳偉霆不吃米飯和麵食，但不攝取澱粉其實更容易發胖，因此他會替換成以「粗糧」製成的麵食， 粗糧保留了較高的膳食纖維和維生素、礦物質等營養成分，既能增加飽腹感，也能促進腸胃蠕動。

{pic-7}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}{pic-8}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆瘦身秘訣 一週健身五次)}除了飲食控制，瘦身的精髓也少不了運動！幾乎天天泡在健身房的陳偉霆不只一次在社群上分享自己的健身心得，自去年起，已經維持了整整一年的「一週五練」，無論是否於拍戲期間或休假時都不會鬆懈，還稱自己是「霆」不下來（笑）不只如此，即便無法去健身房，他也會在家利用礦泉水、椅子等等...現有的道具當作簡易的健身輔助，幫助鍛練二頭肌與背肌，真的很佩服他的自律和毅力耶！

{pic-10}{caption(source/微博@William威廉陈伟霆)}{pic-9}{caption(source/微博@William威廉陈伟霆)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆瘦身秘訣 熱愛嘗試多元運動)}陳偉霆不只喜歡健身，舉凡籃球、拳擊、滑雪、高爾夫、甚至是鐵人三項等等運動項目都難不倒他，可以說得上是一位「運動狂魔」！比起待在健身房，這些綜合性的全身運動可以鍛鍊到全身肌群、增強心肺功能與肌力，還能加強身體的協調性，最重要的是能夠釋放壓力！

{pic-11}{caption(source/微博@William威廉陈伟霆)}{pic-12}{caption(source/微博@William威廉陈伟霆)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆瘦身秘訣 保健食品不能停)}已經39歲的陳偉霆，無論在戲裡還是戲外，始終維持著緊緻又透亮的完美狀態，臉部肌膚與體態甚至更勝從前，大家都很好奇他的保養方法！除了維持著運動習慣而養成的好體態之外，陳偉霆也在節目中分享自己更注重「內服保養」，受到前輩的影響，他每天都會攝取多達十幾顆的維他命來幫助身體維持健康狀態。此外，他也特別提到益生菌可以幫助他維持腸道健康，他認為腸道堆積過多廢物容易引發健康問題。







《許我耀眼》陳偉霆霸總背肌超性感！自曝健身狂魔，一週五練＋獨門「吃不胖秘訣」狀態好到像吃防腐劑！

{pic-11}{pic-12}{caption(source/微博＠電視劇許我耀眼)}最近熱播的陸劇《許我耀眼》中，{href(趙露思,https://www.poponote.com/note/68e60ff1486fd1000710167d)}飾演的「許妍」一出場就讓人眼前一亮，這個角色不只是劇情亮點，更是職場穿搭教科書。仔細看她的造型會發現一個關鍵詞：「幹練但不失溫柔」。她以低飽和色系為基調，在簡約中透出高級感，用小細節堆疊出氣場，讓每套上班造型都能精準拿捏專業又不呆板的平衡，本篇編輯分析了幾套超好學的搭配模板，想學起來就快點下滑吧～
Editor/Kristen


{pic-3}{caption(source/微博＠電視劇許我耀眼)}{pic-4}{caption(source/截圖自Netflix《許我耀眼》)}{h2(《許我耀眼》趙露思職場穿搭：牛仔褲＋襯衫)}上班族衣櫃裡的定番組合非「襯衫＋牛仔褲」莫屬，但許妍的穿法更講究！她會選擇V領或輕薄面料的襯衫，搭配高腰牛仔褲並將上衣統一紮進褲頭，馬上拉高腰線、顯腿長。偶爾加上一條細腰帶或將選擇有領結的款式，讓造型更隨性又有層次。這樣的搭配既能應付日常通勤，也能輕鬆去開會、吃飯，完全不突兀。


{pic-6}{caption(source/微博＠電視劇許我耀眼)}{pic-5}{caption(source/微博＠電視劇許我耀眼、截圖自Netflix《許我耀眼》)}{h2(《許我耀眼》趙露思職場穿搭：選擇薄紗、針織上衣)}許妍的職場穿搭從不死板，她懂得用「材質」來展現氣質。像是薄紗或細針織上衣這類單品，柔軟又帶點女人味，能自然散發從容高貴的氛圍。她會選擇微透膚或平口剪裁的設計，讓造型看起來輕盈但不過度暴露，剛剛好地平衡了優雅與嫵媚。搭配喇叭西裝褲或A字裙，立刻有種「OL女神」的既視感。

{pic-7}{caption(source/微博＠電視劇許我耀眼)}{pic-8}{caption(source/截圖自Netflix《許我耀眼》)}{h2(《許我耀眼》趙露思職場穿搭：外搭挺闊外套)}要展現職場氣場，外套絕對是重點！許妍偏愛剪裁俐落的西裝外套、風衣或是牛仔外套，不論是黑、白還是咖啡色，都能迅速撐出專業氛圍。像是黑色修身西裝外套內搭同色系一字領上衣，再加上盤起的俐落半扎髮，就是典型的「西裝殺」。她還會搭配腕錶或細鏈飾品，讓整體造型多了幾分輕奢感，顯瘦又顯氣勢。

{pic-9}{caption(source/截圖自Netflix《許我耀眼》)}{pic-10}{caption(source/截圖自Netflix《許我耀眼》)}{h2(《許我耀眼》趙露思職場穿搭：鬆軟套裝)}職場穿搭並不一定要天天繃緊神經，適度的舒適感反而能讓人狀態更好。許妍在劇中就有不少「鬆軟系」造型，專為那些沒有重大會議、想稍微放鬆一下的上班日準備。她會選擇柔軟的針織上衣搭配同材質寬褲，或以衛衣配上灰色休閒褲，營造慵懶卻不邋遢的氛圍。為了避免太過隨性、維持俐落感，她會搭配盤髮造型或乾淨的低丸子頭，瞬間讓整體更顯精神，完美平衡了舒適與幹練。








《許我耀眼》趙露思「許妍同款」職場穿搭靈感！幹練西裝、鬆軟套裝...每天都美得剛剛好！

{pic-3}{pic-4}{pic-5}{caption(source/趙露思微博、電視劇許我耀眼微博)}人氣陸劇女神趙露思在2024年經過身體出狀況、經紀公司問題等風波，於2025年推出新作品《{href(許我耀眼,https://www.poponote.com/note/68e60ff1486fd1000710167d)}》演活了女主角許妍，以實力演技與才華突破重圍，創下超高收視率，也成為Netfix近日的觀看TOP1影集、藉此宣布了陸劇女王回歸！雖然趙露思曾說因為自己的身體還尚未完全康復，雖然有收到許多劇本邀約，但未來會不會復出拍戲還是個未知數，粉絲們也紛紛表示支持，無論「肉絲」將來有何規劃都全力支持，而多年來默默的支持著露思的還有「這個品牌」！服裝品牌Teenie Weenie自2020年起就簽下了趙露思為品牌大使，至今不離不棄！趙露思也是最盡責的代言人，連在《許我耀眼》劇中都時常穿著自家單品，快來看看最近趙露思近日穿著品牌服裝的漂亮身影吧！
Editor/JENNIE


{pic-13}{pic-9}{caption(source/趙露思微博、小紅書)}Teenie Weenie其實是源自韓國的品牌，創立於1997年，在2017年被中國時尚企業錦泓時裝集團全資收購，品牌以1950年代常春藤學院風為靈感，並以可愛的Weenie小熊為品牌精神形象，運用小熊營造出50年代的上流社會生活方式與穿著，打造出青春又有活力的老錢風造型！品牌不僅在2020年簽下趙露思為品牌代言人，在2025年更找來王星越成為品牌先鋒代言人，男女神加持讓話題度再飆升！



{pic-6}{pic-7}{caption(source/TeenieWeenie微博)}Teenie Weenie時常加入了美國大學校園的休閒運動著裝風格，營造出鬆弛感的富家千金感，活潑又有質感的單品和趙露思的氣質非常搭呢！最新秋冬形象中趙露思也演繹了多套品牌穿搭，尤其是各種大衣、針織穿搭真的好值得學起來！



{pic-10}{pic-8}{caption(source/TeenieWeenie微博)}趙露思也非常敬業的參與各種品牌宣傳活動，近日更出席了歡慶TeenieWeenie的21周年派對，以「可麗露千金」為主題，露思換上了兩套千金風穿搭，並同樣以百褶短裙為靈感，藍色襯衫搭配灰色百褶裙，再穿上中筒襪與樂福鞋，露出纖細修長的雙腿，讓人羨慕露思這仙女般的體態，而另一套則是以棕色混搭粉色，完成甜美系的可麗露穿搭！


{pic-12}{pic-11}{caption(source/TeenieWeenie微博、小紅書)}新劇《許我耀眼》中的女主角許妍造型，其實就是由趙露思親自操刀搭配，全劇海量的造型也是本片的一大亮點，而其中有多套造型也加入了TeenieWeenie的單品，像是這件棕色大口袋夾克就是TeenieWeenie的唷！果然劇一開播就讓這款外套瞬間被問爆！最強帶貨女王果然還是非趙露思莫屬！










品牌不離不棄！《許我耀眼》趙露思「這服裝品牌」代言了五年！「許妍」劇裡也常穿它家衣服！

{pic-2}{caption(source/IG@rooosyzh09、小紅書＠趙露思)}近日趙露思憑藉陸劇{href(《許我耀眼》,https://www.poponote.com/note/68e10fbd32b6840007812459)}中，絕美宥清新的千金名媛妝造，而成為許多女生心目中的「氧氣感代表」。她的妝容看似簡單卻蘊含細節，眉眼乾淨、唇妝透亮，帶來一種不費力卻精緻的美。想要打造肉絲同款清新少女感，其實，只要掌握幾樣她愛用的美妝單品，就能輕鬆打造同款氛圍感！以下就整理出趙露思在直播和日常中常用的彩妝好物，一個一個帶你認識！
Editor/Julie


{pic-14}{caption(source/IG@rooosyzh09、小红書@Charlotte Tilbury)}{h3(趙露思愛用彩妝推薦 CT氣墊粉餅)}身為{href(Charlotte Tilbury,https://www.poponote.com/note/6805ac1c3c9cf20007e8602b)}（簡稱：CT）品牌代言人的露思，最愛的光澤美肌，就是用這塊超美的氣墊粉底！主推半霧光的精緻底妝質地，擁有豐富的保濕美肌成分，輕輕一拍粉體立即融入肌膚好像肌膚天生的水嫩光澤感，由內而外散發出來！這款非常適合乾燥與混合肌膚使用，上妝一整天容易呈現乾燥斑駁感的人，只要拍上就能瞬間為肌膚注入水分與滋潤！像是春夏季節的外油內乾膚況，也能透過油水平衡調理，來達到一整天不乾燥、持續又潤又亮不暗沉的純淨膚況！目前推出了四款色選包含了適合白皙偏黃的1N、適合自然黃調的2N、冷色調膚色的1C、自然冷色調的2C，絕對任何人都能找到屬於自己的色調。
▸CT氣墊粉餅 價格店洽


{pic-6}{caption(source/小紅書@趙露思、Gracebabi官網；（趙露思使用色：02蜜茶褐）)}{pic-7}{caption(source/Gracebabi官網)}{h3(趙露思愛用彩妝推薦 Gracebabi細眉筆)}趙露思對於自然眉型的妝容，十分講究，因此，在眉彩的使用就有許多選擇！像這款來自大陸彩妝品牌Gracebabi的人氣眉筆，擁有超細緻0.1mm的纖細筆芯，能精準描點線面的3D立體眉型，用來勾勒眉毛毛流感以及眉尾的俐落感，或著是用眉筆的大面積部分，更可以快速填補眉毛空隙。再加上，四款超溫柔的色選，最適合打造自然又根根分明的眉毛，新手也能快速上手！尤其，這個價格真的很讓人驚艷！性價比也太高！想要打造露思同款的溫柔眉色，不用到處尋覓了～這支一定要收！
▸Gracebabi 瑰寶秘語針細眉筆 全4色 各9.9人民幣


{pic-9}{caption(source/IG@rooosyzh09、CT官網)}{h3(趙露思愛用彩妝推薦 Charlotte Tilbury眉筆)}接著，也是趙露思代言的CT彩妝，其中的「三角立體眉筆」就是一支她很愛用的明星眉筆。這款擁有三角筆芯設計，能翻轉筆尖來勾勒眉型的各個角落，打造出自然線條又俐落的眉型。當然，要讓眉色顯得自然，一定不能忘了用螺旋刷頭暈染！而這款就自備了刷頭方便暈染，眉妝更立體自然！
▸CT Brow Lift 眉筆 #Soft Brown 價格店洽


{pic-10}{caption(source/IG@rooosyzh09、CT官網)}{h3(趙露思愛用彩妝推薦Charlotte Tilbury 眼線筆)}趙露思的眼神總會讓人覺得深邃卻又楚楚可憐，就是因為運用了眼瞼話偏紅色的眼線技巧，而讓眼際看起來紅潤紅潤，顯得浪漫又溫柔！而這支CT眼線筆正是她的心頭好！超溫潤的 #煙燻漿果棕色眼線筆質地柔滑好描繪，不易暈染，持久度高，適合營造有神卻不過度銳利的眼妝，是趙露思的眼妝心機小物。
▸Charlotte Tilbury Pillow Talk 眼線筆 價格店洽


{pic-8}{caption(source/IG@rooosyzh09、PERIPERA官網)}{pic-13}{caption(source/IG@peripera_tw)}{h3(趙露思愛用彩妝推薦 PERIPERA極細染眉膏)}PERIPERA推出的極細刷頭的染眉膏，顏色自然又溫柔，就是許妍的代表色！而這款小刷頭設計，能精準刷染眉毛，質地輕盈不結塊，顯色自然，搭配眉筆使用更能增添層次。想要打造自然不突兀的美眉，一定不能錯過！
▸PERIPERA 極細染眉膏 價格店洽


{pic-12}{caption(source/小紅書@趙露思、)}{h3(趙露思愛用彩妝推薦 Fresh焦糖唇膜)}想要打造如露思般水潤豐翹的唇部，唇部護理是很重要的一個環節！這款來自純淨保養品牌Fresh的護唇膜，擁有豐富保濕成分的黃糖，再加上，滋潤的杏籽、黑加侖種籽以及葡萄籽油，護唇蜜豐潤、柔軟配方能紓緩及呵護雙唇。同時為唇部塗上一層滋潤保護膜，全天候防止水分流失。或是睡前享受一個潤唇修護療程潤澤度高，帶有淡淡焦糖甜香，能柔潤雙唇，讓妝容細節更完美！
▸Fresh 黃糖滋潤護唇蜜(香濃焦糖)  價格店洽


{pic-5}{caption(source/IG@rare_essence503、＠tobepty.officialstore)}{pic-4}{caption(source/IG@kims.kaboodle)}{h3(趙露思愛用彩妝推薦 Rhode 潤色護唇蜜)}最近風靡全球的彩妝品牌Rhode，由Hailey Bieber所創立，這款趙露思同款「Peptide Lip Tint」潤色護唇蜜，除了色澤很美之外，更因結合手機殼收納、能隨身攜帶而爆火！一支就結合了護唇與潤色功能，質地水潤不黏膩，能讓雙唇保持柔嫩光澤。更添加乳木果油、胜肽、大花可可與巴巴蘇樹等保濕成分，能深層滋養並減少乾裂。自然清透的色澤修飾唇色，讓素顏或淡妝時也能展現好氣色，是日常隨身必備的低調又時髦選擇！露思選擇的色號是#ribbon，擦上就像小少女的粉唇，又嫩又粉潤。
▸Rhode Peptide Lip Tint 價格店洽


{pic-11}{caption(source/IG@rooosyzh09、piccasso官網)}{h3(趙露思愛用彩妝推薦 PICCASSO 修眉刀)}在韓國清潭洞誕生的美妝用具品牌PICCASSO，在韓國國內就有高達九成的專業化妝師都選用PICCASSO的化妝刷具，更成為業界公認的『化妝藝術家專門刷第一名』。而趙露思使用的折疊型修眉刀更是一款專業級修眉工具，小巧可折疊，便於攜帶，幫助快速修整乾淨眉型。
▸韓國PICCASSO可折叠便携3D立体修眉刀片（折疊款）價格店洽


{pic-16}{caption(source/小紅書＠趙露思、IG@paulmitchellsalonkarlshamn)}{pic-15}{caption(source/IG@parfum_tt)}{h3(趙露思愛用彩妝推薦 Versace香水)}趙露思身為Versace的品牌大使，當然一定要來推薦一款香水啦！而這款「凡賽斯香戀水晶女性淡香水」，更是《許我耀眼》中許妍送給假媽媽的香水。據許妍所說這瓶擁有名媛般高級的香氣，讓人聞了就覺得你是上流社會的女生！這款香氛整體香調清新花果交融，既有活潑的朝氣，也蘊含細緻溫柔的魅力。前味有明亮清新的柚子與酸甜多汁的石榴，中味轉為木蘭花的高雅、牡丹的柔美以及蓮花香。最後，以琥珀的溫潤、桃花木的細膩木質香以及麝香的柔和氣息收尾，散發出優雅且帶有自信的氣質！
▸Versace 凡賽斯香戀水晶女性淡香水 NT$3,700/90ml


{pic-3}{caption(source/IG@rooosyzh09、小紅書＠趙露思)}趙露思的妝容關鍵就是「乾淨、自然、帶甜感」，不管是CT的高級彩妝，還是PERIPERA的平價眉妝，她都能運用得恰到好處。想打造氧氣感少女妝，不妨跟著她的愛用品單一步步嘗試，相信你也能輕鬆get趙露思的許妍同款高級氣質印象！






《許我耀眼》趙露思同款美妝推薦！氧氣感千金名媛妝，光霧陶瓷美肌氣墊、溫柔眉彩品、高級花香調香水...，許妍妝容必收！

{pic-2}趙露思與陳偉霆主演的都市愛情陸劇《許我耀眼》可說是零宣傳逆襲爆紅，成為2025最爆現偶劇！在沒有任何預熱宣傳，甚至連預告都沒有，《許我耀眼》原本不被看好，但憑藉紮實劇情與演員群突破性的演技表現，加上靠觀眾自發口碑發酵，接連打破各項紀錄，在海外的表現更是亮眼，在Netflix、WeTV上線立刻榮登第一，堪稱2025最受矚目的陸劇。陸劇《許我耀眼》5大逆襲爆紅關鍵！趙露思＆陳偉霆化學反應太帶感，神級反轉劇情掀全網追劇潮！


{pic-8}{pic-7}{pic-9}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h2(2025陸劇《許我耀眼》爆紅關鍵原因1：劇情反轉又顛又爽)}《許我耀眼》自開播以來熱度一路狂飆，以「開高瘋走」的劇情節奏成功抓住觀眾眼球！全劇毫不拖戲、開場即高能。女主許妍（趙露思飾）靠編造身世嫁給商界精英沈皓明（陳偉霆飾），沒想到男方早已知情，還反手利用這段婚姻隱瞞私生子真相。這對「假面夫妻」各懷心機、互相算計，前一秒還在上演博弈婚姻，下一秒就撕破臉談離婚！雖然《許我耀眼》改編自小說《大喬小喬》，但劇版修改了不少，因此劇情反轉可謂是一個接一個，不少網友觀眾看了直呼：「根本不敢快轉！」，完全猜不到下一步走向！

{pic-10}{pic-11}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h2(2025陸劇《許我耀眼》爆紅關鍵原因2：反套路人設)}《許我耀眼》中趙露思飾演的「野心家」許妍人設是一大亮點，她既不是「傻白甜」的戀愛腦，也不是擁有「金手指」的大女主，而是一個帶著原生家庭創傷，靠自己一步步往上爬的普通女性。她聰明、理性、果斷，卻又不失人性與脆弱，讓觀眾直呼「終於等到智商在線、目標明確、手段漂亮的心機惡女！」；而陳偉霆飾演的沈皓明更是「反套路霸總」的代表，有野心、有手腕、卻也有掙扎與缺陷，這種「有瑕疵的精英」角色突破也成為觀眾討論焦點。

{pic-5}{pic-15}{pic-16}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h2(2025陸劇《許我耀眼》爆紅關鍵原因3：自來水口碑逆襲)}《許我耀眼》堪稱2025年「口碑逆襲」的代表！從零宣傳零預熱，到開播後全靠觀眾自發推薦一路爆紅，真正做到了從不被看好到全民熱追的「爆款奇蹟」。《許我耀眼》以節奏明快、劇情高能、角色立體差異化，以及精緻高質感服化道，不僅收視屢創新高，在各大社群平台更掀起追劇熱潮。無論是趙露思顛覆形象的女強人演技，還是陳偉霆反差感十足的霸道總裁，都讓觀眾一集接一集追下去，話題熱度推爆全網！

{pic-3}{pic-4}{pic-14}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h2(2025陸劇《許我耀眼》爆紅關鍵原因4：趙露思＆陳偉霆CP感拉滿)}《許我耀眼》選角剛公布時，許多人對26歲的趙露思與39歲的陳偉霆這對「相差13歲」的組合並不看好，但隨著劇一播出，沒想到兩人卻擦出強烈化學反應，意外超有CP感，甚至被網友封為「夫妻感」爆棚的神仙組合。首次合作的「露易偉登CP」趙露思和陳偉霆站在一起時，每一個眼神、每一個動作都充滿了情感與張力。更讓人驚豔的是，兩人連鬥嘴時的喜劇節奏都超自然，反差又默契滿滿，讓觀眾越看越上頭，全網嗑到停不下來！

{pic-19}{pic-18}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h2(2025陸劇《許我耀眼》爆紅關鍵原因5：劇本台詞觀眾引發共鳴)}這次95後頂流小花趙露思在《許我耀眼》中徹底顛覆以往甜妹形象，飾演的女主角「許妍」以果斷、理性又充滿野心的獨立女性形象深植人心，更被網友大讚是「人間清醒」大女主代表，許妍的人格特質不僅犀利，更融入了現代女性的生存哲學與反叛精神，以「野心」為驅動，勇敢打破現今社會對於女性的世俗規則與偏見，再以「清醒」守護內心真實的慾望與選擇，展現出極具力量感與深度的女主角人設，劇中那些「妍式金句」句句戳心，每一句都像是寫給當代女性的清醒宣言，也在網上掀起共鳴。

{h3(看更多陸劇《許我耀眼》金句語錄)}{href(陸劇《許我耀眼》收視熱度雙飆！趙露思野心女王金句語錄：「我憑什麼不爭不搶？要嘛一無所有，要嘛擁有一切。」,https://www.poponote.com/note/68d8aef8263e6e0007722e01)}
{href(趙露思《許我耀眼》清醒金句連發！獨立大女主語錄：「耀眼不是被誰照亮，是我自己點火。」,https://www.poponote.com/note/68ea614459e6e7000749aa2a)}
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陸劇《許我耀眼》5大逆襲爆紅關鍵！趙露思＆陳偉霆化學反應太帶感，劇情又顛又爽掀全網熱議！

{pic-2}由趙露思、陳偉霆主演的都市愛情劇《{href(許我耀眼,https://www.poponote.com/tag/68d6c04059e6e70007fbc334/latest)}》開播即大爆，熱度口碑、網播量在各大串流平台持續霸榜！這次趙露思徹底顛覆以往甜妹形象，飾演的女主角「許妍」以果斷、理性又充滿野心的獨立女性形象深植人心，更被網友大讚是「人間清醒」大女主代表。劇中「妍式金句」更是一句句掀起共鳴。以下特別整理出更多的《許我耀眼》經典語錄，一起跟著趙露思感受屬於女性的耀眼時刻！


{pic-25}{h3(看更多趙露思《許我耀眼》金句語錄)}{href(陸劇《許我耀眼》收視熱度雙飆！趙露思野心女王金句語錄：「我憑什麼不爭不搶？要嘛一無所有，要嘛擁有一切。」,https://www.poponote.com/note/68d8aef8263e6e0007722e01)}


{h2(【人間清醒！趙露思《許我耀眼》大女主金句語錄總整理】)}{pic-13}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「耀眼不是被誰照亮，是我自己點火。」)}

{pic-6}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「只有讓自己強大，才是一勞永逸的事。」)}

{pic-19}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「我不想只是當誰背後的女人....我更希望一切都在自己手中，這樣比較有安全感，而不是成為誰的附屬品。」)}

{pic-15}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「真正的幸福，不是活在別人眼裡的完美，而是找到自己的光。」)}

{pic-3}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「船是自己，燈塔是自己，岸也是自己。」)}

{pic-16}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「事在人為，做了才會知道結果。」)}

{pic-17}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「我一直相信執念的玄學，念念不忘必有迴響。你決意要得到的，就必定能實現。」)}

{pic-4}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「我的感受無比重要，我的決定不可動搖。」)}

{pic-7}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「你憑什麼高估你自己，你又憑什麼貶低我？」)}

{pic-23}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「我要的不是豪門，是選擇權。」)}

{pic-12}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「我希望能給我快樂的，是我自己。」)}

{pic-9}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「要嘛一無所有，要嘛擁有一切。」)}

{pic-18}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「我憑什麼不爭不搶？我從來不覺得有野心、有手段是句壞話。」)}

{pic-11}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「只有一直站在起跑線上才有起跑的資格。」)}

{pic-20}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「好女人得到名聲，壞女人得到一切。」)}

{pic-10}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「人生不過就幾個重要的節點，要是把握住了，之後的一切都會順風順水。」)}

{pic-5}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「想要抓住每一次翻盤的機會，就永遠不要把希望寄託在別人身上。」)}

{pic-21}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「資源就是要拿來用的。」)}

{pic-24}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「拿你有的，換你要的。」)}

{pic-14}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》金句語錄：「事業和愛情我都要，誰說非要一窮二白才能證明真心？」)}





趙露思《許我耀眼》清醒金句連發！獨立大女主語錄：「耀眼不是被誰照亮，是我自己點火。」

{pic-2}隨著2025年進入下半年，今年已經有許多陸劇一開播成為話題焦點，而現在觀眾在決定要不要開追前，除了會看網播量、演員陣容、劇情之外，也會上各大社群平台看評價，尤其近年來，小紅書成為觀眾追劇的重要參考平台之一，許多人都是被推薦貼文或片段燒到後才決定入坑。因此小紅書上的討論熱度與瀏覽數，也成了評估一部陸劇是否「爆紅」的重要指標。近期陸網整理出2025陸劇小紅書瀏覽量排行TOP5，劉宇寧《折腰》位居年度第二，《許我耀眼》趙露思＆陳偉霆「露易偉登CP」衝破46億太驚人！


{pic-3}{pic-4}{caption(source / 微博@國色芳華)}{h2(2025陸劇小紅書瀏覽量排行TOP5：楊紫、李現《國色芳華》31.5億)}楊紫、李現繼《親愛的，熱愛的》再度二搭主演的古裝陸劇《國色芳華》播出後話題不斷，全劇在保留原著女性成長主軸的同時，更融入商戰謀略與非遺活化等創新題材，成功打破以往古偶劇的套路，加上演員群精湛演技與精良製作，在小紅書上瀏覽量突破31.5億，口碑與熱度雙收。楊紫與李現時隔五年再度合作，火花依舊強烈，兩人展現出來的絕佳默契，連原著粉都一致好評！

{pic-6}{pic-5}{caption(source / 微博@白月梵星)}{h2(2025陸劇小紅書瀏覽量排行TOP4：白鹿、敖瑞鵬《白月梵星》31.7億)}白鹿、敖瑞鵬主演的仙俠陸劇《白月梵星》，開播後便以超高顏值的主演陣容吸引全網目光，加上甜虐交織的劇情、精緻服化道以及極具質感的特效都成為觀眾熱議焦點。故事以前世今生的命運糾葛為主軸，搭配角色間強烈的情感張力，讓劇迷們一邊嗑糖一邊心碎淚崩。憑藉精良的製作與演員群出色的表現，在小紅書上瀏覽量高達31.7億，成為2025年唯一擠進前五的仙俠劇。

{pic-7}{pic-8}{caption(source / 微博@難哄)}{h2(2025陸劇小紅書瀏覽量排行TOP3：白敬亭、章若楠《難哄》36.9億)}白敬亭、章若楠主演的現偶陸劇《難哄》，自選角開拍以來就備受矚目。開播後更是話題不斷，不僅完美重現小說中的經典名場面與台詞，浪漫氛圍拿捏得恰到好處，加上與姊妹作《偷偷藏不住》的夢幻聯動，掀起網友熱議。《難哄》在小紅書上的瀏覽量衝上36.8億，位居年度第三，熱度、網播量都有不錯的表現。

{pic-10}{pic-9}{caption(source / 微博@折腰)}{h2(2025陸劇小紅書瀏覽量排行TOP2：宋祖兒、劉宇寧《折腰》37.8億)}宋祖兒、劉宇寧主演的古裝劇《折腰》，從選角到播出都吸引大量的關注，熱播期間更天天霸佔熱搜，口碑、討論度也相當火爆！全劇以「家族世仇＋先婚後愛＋雙向救贖」為主軸，融合權謀鬥智與女性成長線，節奏緊湊毫無冷場。加上編劇的精準改編、滿分的服化道與場景設計，讓整部劇呈現出高質感水準。在小紅書上創下37.7億的瀏覽量，是今年成績很優秀的古裝劇！

{pic-12}{pic-14}{pic-13}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h2(2025陸劇小紅書瀏覽量排行TOP1：趙露思、陳偉霆《許我耀眼》46.3億)}趙露思、陳偉霆主演現偶陸劇《許我耀眼》，在無任何宣傳下「空襲式」開播卻意外大爆，收視熱度一路狂飆。全劇節奏明快，可說是開局即高能，反轉又搞笑不斷的劇情掀起全網討論！加上趙露思在劇中的高顏值與一套接一套的時髦穿搭，讓人目不轉睛。《許我耀眼》不僅屢破平台各項新紀錄外，劇集還沒播完，小紅書瀏覽量就已衝破46.3億，榮登2025年度冠軍，堪稱最強現偶神劇，而趙露思與陳偉霆這對「露易偉登CP」意外超強的化學反應，更是讓不少劇迷與粉絲嗑瘋頭！





2025陸劇小紅書瀏覽量排行TOP5！劉宇寧《折腰》年度第二，趙露思《許我耀眼》衝破46億太驚人！

{pic-3}{pic-4}{pic-19}{caption(source/微博＠電視劇許我耀眼)}近期最受矚目的陸劇，非《{href(許我耀眼,https://www.poponote.com/note/68e60ff1486fd1000710167d)}》莫屬！由趙露思與陳偉霆攜手主演，這對「神級組合」從開拍就話題滿滿，正式開播後更以緊湊節奏與張力十足的劇情，迅速引爆全網熱議。劇中趙露思飾演的「許妍」一登場便成為討論焦點，而陳偉霆飾演的霸總「沈皓明」更是意外圈粉。原本不少觀眾擔心他詮釋富二代角色會流於油膩、老派，沒想到卻以沉穩氣場與精緻外型完美演繹出老錢霸總風，意外成為全劇一大亮點！真不愧是導演欽點的男主角！本篇就跟著編輯一起，深入認識這位魅力滿分的陳偉霆吧！
Editor/Kristen


{pic-5}{pic-6}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}{pic-20}{caption(source/微博＠電視劇許我耀眼)}{bold(認識《許我耀眼》陳偉霆)}
陳偉霆出道於歌壇，起初以唱跳歌手身分活動，之後憑藉古裝劇《古劍奇譚》逐漸打開知名度，而讓他真正一炮而紅的作品，則是民國懸疑劇《老九門》，他飾演的「張啟山」一角氣勢逼人、魅力十足，甚至讓該角色造型被收入上海杜莎夫人蠟像館。自此之後，陳偉霆的戲路大開，無論是在《救火英雄》、《暴風》還是《照亮你》等熱門影劇中，都交出亮眼的成績單。而他在綜藝節目《潮流合伙人2》、《一起露營吧》的自然表現，也讓觀眾見識到他親切又真誠的一面，人氣再度攀升。



{pic-7}{pic-8}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}而陳偉霆不僅本業經營得有聲有色，在時尚方面也是如魚得水！早在多年前，他便創立個人潮流品牌CANOTWAIT，以簡約俐落的設計風格深受潮人追捧。帥氣的外型與獨特的時尚品味，讓他成為CHANEL品牌大使；而他長年堅持健身、維持完美體態，也因此受運動品牌DESCENTE青睞，成為品牌代言人。從音樂、戲劇到時尚，陳偉霆早已打造出屬於自己的多面魅力與成熟男人風範。



{pic-10}{pic-9}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆潮流感私服穿搭：霸總必備西裝造型)}首先必須提到的，當然是陳偉霆那一身「老錢霸總」級的西裝造型。能把西裝穿出高級質感，不只靠演技，更取決於體態與搭配功力。陳偉霆的西裝多以修身剪裁為主，襯托出他寬肩窄腰的完美比例。無論是劇中、出席品牌活動，他總能把正式西裝穿出專屬的氣場。除了善用金屬框眼鏡強化紳士氣息，他也會搭配胸針、項鍊等配件細節，讓整體造型更添高級層次感。這種看似低調卻極有講究的搭配，正是他將「霸總風」穿出真實生活感的關鍵。



{pic-12}{pic-11}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆潮流感私服穿搭：寬鬆廓形打造鬆弛感)}私下的陳偉霆，其實走的是鬆弛又有型的潮流路線！他偏好寬鬆剪裁的單品，像是oversized帽T或T恤，搭配休閒長褲或運動褲，營造出隨興卻不邋遢的氛圍。最有代表性的造型之一，就是他經常把帽T的帽子戴起來，配上墨鏡，帶出一種神秘的街頭感。這類穿搭不僅舒適度滿分，也充滿潮流態度。



{pic-14}{pic-13}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆潮流感私服穿搭：全黑穿搭高手)}陳偉霆也是「全黑穿搭」的高手，簡單卻強勢，是他的時尚統治區。他懂得運用不同材質、元素或色系深淺之間的對比，例如皮外套內搭條紋襯衫、黑帽T印有白色字樣...等等，讓黑色造型不會顯得單調，反而層次分明、氣場全開。全黑造型中，他常以銀色飾品作點綴，讓整體更具摩登感與力量感，這樣的穿搭方式也成為他出街與機場造型的代表之一。


{pic-15}{pic-16}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆潮流感私服穿搭：同系列套裝，絕對不踩雷)}若想輕鬆又有型，陳偉霆常選擇成套運動風套裝。無論是品牌同款上衣與長褲，或是材質呼應的套裝組合，都能展現一致性與時尚完整度。他會選擇極簡設計的款式，透過配色或剪裁展現個人品味，既休閒又不失精緻。這種不用花太多心思卻能看起來很會穿的搭配哲學，也難怪被粉絲封為「行走的時尚模板」。


{pic-17}{pic-18}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆潮流感私服穿搭：善用配件增添潮流感)}除了服裝本身，陳偉霆對配件的運用也非常到位。他常以反戴帽、金屬項鍊、戒指或有色墨鏡為造型加分，創造強烈的個人標誌感。特別是金屬飾品與墨鏡的組合，能瞬間提升整體質感，讓簡單的造型多了幾分叛逆與高級感。






《許我耀眼》霸總老公「皓明」是誰？陳偉霆回歸現實「潮男穿搭」大反差、名品身材全網暴動！

{pic-12}{pic-13}{caption(source/微博＠電視劇許我耀眼)}2025最受矚目的陸劇之一《許我耀眼》終於開播！這部由{href(趙露思,https://www.poponote.com/note/68e10fbd32b6840007812459)}、陳偉霆主演的現代愛情劇，早在開拍階段就憑藉高顏值卡司引發熱烈關注。正式上線後更是不負眾望，話題與熱度雙飆升，明快緊湊的劇情讓觀眾一集接一集停不下來。不僅劇情精彩、演員演技在線，女主角趙露思飾演的「許妍」一身又一身的造型更掀起網友熱議，許多粉絲甚至瘋狂搜尋同款單品。更令人驚訝的是，為了讓角色的形象更貼近設定，趙露思親自擔任女主角的造型師，連妝髮都自己完成，專業又細心的她被粉絲盛讚：「果然永遠可以相信趙露思的衣品！」本篇就和編輯一起來剖析趙露思的穿搭，並學起來吧！
Editor/Kristen


{pic-4}{pic-3}{caption(source/微博＠電視劇許我耀眼)}{h2(《許我耀眼》趙露思高級感穿搭：身上主題就一個)}許妍在穿搭上有個明確原則，那就是「主題只要一個」！不論是素面、格紋、還是小香風面料，她從不貪心地在一套造型中混入太多元素。這種極簡原則反而讓每套衣服更乾淨、俐落，視覺上也更顯高級。例如劇中一套花朵針織衫搭配繡花長裙的造型，兩者彼此呼應卻不搶戲，讓人一眼就能感受到溫柔優雅；另一套紅色蝴蝶結吊帶裙則展現她的甜美自信，因為紅色本身足夠吸睛，她選擇讓主角顏色單獨發光，不再額外堆疊配飾或花樣，呈現出剛剛好的平衡。這種「單一主題穿搭法」特別適合現代女性，上班時能營造幹練專業感，私下又能呈現溫柔貴氣氣場。


{pic-5}{pic-6}{caption(source/微博＠電視劇許我耀眼)}{h2(《許我耀眼》趙露思高級感穿搭：必選低飽和色系)}趙露思飾演的許妍，穿搭配色幾乎都圍繞在白色、杏色、霧藍、奶茶色這類低飽和色系上，乾淨柔和又不搶眼。這樣的色調不僅能襯托出她白皙的膚色，也能自然散發出「不費力的顯貴感」。 她的造型常以小香風外套＋百褶裙、針織衫＋高腰褲等組合出現，整體輪廓俐落又溫柔，展現「優雅乖乖女」與「豪門貴婦」之間的微妙平衡。 這種低調中見奢華的穿搭方式，正是許妍魅力的關鍵，每一個顏色、每一個細節都經過拿捏，散發出高級但不張揚的氣場。


{pic-7}{pic-8}{caption(source/微博＠電視劇許我耀眼)}{h2(《許我耀眼》趙露思高級感穿搭：材質的選擇)}許妍這個角色設定為嫁入豪門、有穩定工作的知性女性，因此趙露思在服裝選材上也特別講究。劇中能看到她大量運用緞面、針織、蕾絲或雪紡等質感面料。 緞面展現光澤與流動感，凸顯優雅氣質；針織則帶來柔軟與溫度，讓人物更具親和力；雪紡與蕾絲的輕盈設計則讓整體更有女人味。 這些材質不會過於浮誇，卻能一眼看出質地的「貴」。透過不同面料的層次堆疊，她讓許妍既有職場女性的俐落，又有溫柔婉約的魅力。


{pic-18}{pic-11}{pic-17}{caption(source/微博＠電視劇許我耀眼)}{h2(《許我耀眼》趙露思高級感穿搭：善用配飾點綴)}作為豪門媳婦，許妍的配飾選擇非常克制。她避開誇張的鑽石珠寶，反而更偏愛珍珠元素與金屬細節的飾品。像是簡約的珍珠項鍊、細緻的耳環、金屬腕錶，這些看似低調的小物卻能瞬間提升整體質感。珍珠散發柔和光澤，完美呼應她溫婉卻堅定的角色氣質；而腕錶則象徵理性與專業感，讓整體造型更顯層次。趙露思用這些小巧思告訴觀眾「真正的高級感，不在於多，而在於恰到好處」。

{pic-10}{pic-9}{caption(source/微博＠電視劇許我耀眼)}{h2(《許我耀眼》趙露思高級感穿搭：有節制的露膚)}許妍的造型另一個關鍵詞就是「克制的性感」。她不靠誇張的剪裁吸引目光，而是運用恰到好處的露膚展現高雅氣場。 像是斜肩、平口、薄紗這類能夠恰到好處襯托出線條的單品，同時也能在優雅中帶出若有似無的嫵媚。這種留白式的性感反而更迷人。 搭配上簡單盤髮、乾淨妝容，整個人看起來柔和又有距離感。


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{caption(source/微博＠電視劇許我耀眼)}{h2(《許我耀眼》趙露思高級感穿搭：經典不敗黑色系)}黑色系穿搭永遠是高級感的代名詞，而趙露思在《許我耀眼》中更是直接把「高級感焊在身上」！無論是一身俐落的黑色印花連身裙，還是針織上衣＋長裙組合，都完美詮釋了低調奢華的極致魅力。趙露思的黑色穿搭還會加入精緻金屬飾品，利用色系對比營造高級魅力，同時也是增添質感的小細節。仔細觀察也會發現，她的黑色穿搭都會將頭髮盤起來，以乾淨且適度的露膚比例，讓整體造型在剛柔之間取得完美平衡，既優雅又不失力量感。









追劇都在看穿搭？趙露思《許我耀眼》親自操刀「許妍造型」豪門低奢感每套都想照搬！

{pic-2}{caption(source/《许我耀眼》官方微博截圖)}最近熱播中的陸劇{href(《許我耀眼》,https://www.poponote.com/note/68db33c259e6e70007dbe603)}中，{href(趙露思,https://www.poponote.com/note/64aced5d92fa77bddbad81f9)}飾演的許妍是一位剛柔並濟的角色，她在鏡頭前需要展現專業、端正的態度，但同時又不失女性的溫柔與親和。正是透過趙露思親自打造的這款妝容，詮釋了主播呈現出的『乾淨、透亮、不繁複』。這次，編輯就要從各個妝容部分，來分析如何塑造「許妍」主播妝容、一定要看下去！
Editor/Julie


{pic-3}{caption(source/IG@rooosyzh09、《许我耀眼》官方微博截圖)}{h2(許妍主播妝容重點1 溫柔大眼臥蠶)}許妍的眼神中帶著能讓人信任的親切感，這正是她角色魅力的一部分。她的臥蠶畫法沒有過分強調，而是用淺棕色在下眼瞼製造自然陰影，再在中段提亮，讓眼神在鏡頭裡顯得清澈又具有交流力。這種細節讓許妍笑起來的時候更有溫度，也更容易讓粉絲深陷在她美麗又堅定的眼神之中！


{pic-4}{caption(source/IG@rooosyzh09、《许我耀眼》官方微博截圖)}{h2(許妍主播妝容重點2 立體嘟翹唇型)}許妍的唇妝選擇偏自然的色調，避免搶戲，卻能突顯立體感。她會用唇線在邊緣處營造淡淡陰影，再在唇中央疊加帶水潤感的唇釉，使唇形飽滿卻不浮誇。這樣的唇妝，既有專業角色所需的端正感，又能在說話時詮釋出屬於主播的柔和與堅定，與許妍的角色定位完美呼應！


{pic-5}{caption(source/IG@rooosyzh09、《许我耀眼》官方微博截圖)}{h2(許妍主播妝容重點3 乾淨有神眼線)}許妍在劇中需要保持專注，眼神的力量感必不可少！她的眼線畫法極其乾淨，只在睫毛根部輕輕描繪，填補縫隙後，眼尾略微延伸拉平，沒有過多裝飾。這樣的線條讓她的眼神清晰而專注，不會過於濃烈，卻足以讓角色展現專業和自信感！


{pic-6}{caption(source/IG@rooosyzh09、《许我耀眼》官方微博截圖)}{h2(許妍主播妝容重點4 沉穩氣色腮紅)}作為一個在觀眾面前時常需要展現精神狀態的角色，許妍的腮紅起到了很大的作用。她將腮紅刷在顴骨處、並在顴骨下方製造出陰影，不僅讓臉部看起來紅潤有氣色外、更製造出主播必備的莊重沉穩氣息。這不僅避免了鏡頭下的蒼白，還讓她在關鍵時刻顯得氣色飽滿，展現出角色的堅韌與活力！


{pic-7}{caption(source/IG@rooosyzh09、《许我耀眼》官方微博截圖)}{h2(許妍主播妝容重點5 穩重氛圍感眉毛)}許妍的眉型設計簡單卻極具大氣分量感！眉頭略微向前延伸，與鼻樑自然銜接，為臉部增添立體感；眉尾則乾淨俐落，塑造端正大方的氛圍。最後，刷上染眉膏，讓顏色自然統一就會讓整體彩妝色彩顯得高雅大方。而這樣的眉型也強化了她的角色特質：穩重、專業，卻不失柔和的人設！


{pic-8}{caption(source/《许我耀眼》官方微博截圖)}{h2(許妍主播妝容重點6 打亮修容立體小臉)}為了讓五官在鏡頭下更立體，許妍的妝容也十分注重高光與修容的細節。高光點在眼下三角區、鼻翼兩側與額頭中央，讓面中更明亮；修容則輕掃於顴骨與下顎，收斂臉型。兩者自然銜接，既凸顯了她清透的膚質，又強化了立體輪廓，讓臉部在畫面中顯得特別立體精緻！
{h2()}{pic-9}{caption(source/《许我耀眼》官方微博截圖)}趙露思飾演的許妍，透過這款主播妝容將角色的「專業感」與「親和力」完美地詮釋出來。臥蠶賦予她溫柔的交流感，眼線讓她專注有神，眉毛框出穩重氣場，再搭配自然的唇妝與腮紅，高光修容則為她雕刻出乾淨立體的五官。這樣的妝容，不僅成就了劇中許妍的螢幕形象，也提供了一個值得日常借鑑的高雅OL妝容範本！


{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(《許我耀眼》許妍主播彩妝推薦)}小紅書爆紅款液態腮紅來了～{href(蘭蔻,https://www.poponote.com/note/68dc9fad76a09e0008ec50d5)}下半年推出的腮紅，顛覆了對腮紅的舊有印象，不再只是提亮氣色的彩妝配角，而是結合保養、妝感與膚觸質地的進化，成為每日妝容好氣色的關鍵！這款「唯我奶霜腮紅露」，以三重維他命精華配方，搭配輕盈融膚的油包水質地，宛如奶霜化開般柔滑、無痕貼合底妝，不僅完美融合各種膚色，更能妥妥鎖住色澤妝感，長達12小時持色不暗沉。想要打造許妍般好氣色頰彩，一定不能錯過這款微霧微光的絕美腮紅質感！
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{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(《許我耀眼》許妍主播彩妝推薦)}想要打造立體緊緻的許妍臉部輪廓，最自然的打亮修容不可少！{href(資生堂,https://www.poponote.com/note/68dcfe14263e6e00072df0b9)}全新推出的「超進化光感緊緻潤瑕棒」，主打遮瑕、打亮、修容三效合一，讓上妝更快速便捷。它擁有柔順絲滑的奶油質地，能夠細緻填補毛孔與細紋，同時貼合肌膚不卡粉，呈現自然輕盈的妝感。配方中加入光采微晶粒子與超涵水玻尿酸，能長時間保濕並維持妝容的光澤感；同時添加四國柚子籽精萃，強化肌膚屏障並減少乾燥細紋的出現。這款潤瑕棒設計靈感來自「線雕拉提修容術」，強調只要30秒就能完成全臉提亮與修容，讓五官更立體。無論是修飾黑眼圈、鼻翼暗沉，還是加強輪廓光影，都能一筆到位！
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{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(《許我耀眼》許妍主播彩妝推薦)}DG BEAUTY大受好評的保濕潤唇油，今年推出新色回歸！這款融入義大利天然植萃精華，兼具護唇與彩妝雙重功效。質地水潤不黏膩，上唇瞬間帶來晶透光澤，維持一整天的保濕。推出全新三色：橘子汽水、西瓜冰沙、冰透咖啡。橘子色活潑明亮，西瓜粉甜美清新，咖啡棕率性優雅，三色皆能呼應不同造型氛圍。最適合用來打造許妍那般水潤澎翹的嘟嘟唇，不僅修護唇瓣更創造自然的透嫩光澤嘟唇！
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趙露思《許我耀眼》同款主播妝容解析！「5個職場必學妝容」從大眼臥蠶到精緻打亮修容，輕鬆畫出許妍乾淨上鏡妝感！

{pic-2}2025陸劇一部接一部開播，不少作品更是一播就爆！像是趙露思＆陳偉霆的《許我耀眼》，還有李一桐＆劉宇寧的《書卷一夢》以及白敬亭＆文詠珊的燒腦劇《不眠日》，首播就掀起網友觀眾一致好評，劇情更是讓人忍不住一追到底。以下盤點6部網友力推「第一集就好看」的好評陸劇，看看你入坑了幾部！


{pic-4}{pic-3}{caption(source / 微博@許我耀眼、X@WeTV)}{h2(網友力推「第一集就好看」陸劇推薦1：趙露思、陳偉霆《許我耀眼》)}自開播以來，《許我耀眼》話題不斷，討論熱度持續飆升！劇情節奏快速，男女主角的婚姻線很快展開，故事推進非常乾脆，絲毫不拖泥帶水！女主角許妍的謊言層層堆疊，讓觀眾看得心驚膽戰，生怕她的秘密被拆穿，而一波波的反轉更把緊張感直接拉滿。趙露思不僅造型百變精緻，演技也更顯成熟，與陳偉霆CP火花強烈，加上高質感的製作，有望成為2025爆款現偶劇！

{pic-5}{pic-6}{caption(source / 微博@朝雪錄)}{h2(網友力推「第一集就好看」陸劇推薦2：李蘭迪、敖瑞鵬《朝雪錄》)}古裝探案劇《朝雪錄》開播就憑快節奏劇情獲得好評！第一集不僅直接切入沈莞遇害、化名秦莞重生，後續更結合權謀與宅鬥線索，迅速把觀眾帶進懸疑氛圍。劇情節奏明快毫無冷場，讓人瞬間入坑，加上李蘭迪與敖瑞鵬的化學反應爆棚，讓人忍不住一集接一集追下去！

{pic-8}{pic-7}{caption(source / 微博@不眠日)}{h2(網友力推「第一集就好看」陸劇推薦3：白敬亭、文詠珊《不眠日》)}白敬亭、文詠珊主演的《不眠日》一開播便受到矚目，緊湊氛圍和燒腦情節讓人停不下來！第一集就以銀行爆炸案拉開序幕，搭配無限時間循環的設定，讓劇情從頭到尾毫無冷場。節奏明快、張力一路拉滿。和《開端》一樣以懸疑推理、時間穿越為題材的《不眠日》，視覺質感與氛圍營造堪比電影規格，強烈推薦入坑！

{pic-10}{pic-9}{caption(source / 微博@書卷一夢)}{h2(網友力推「第一集就好看」陸劇推薦4：李一桐、劉宇寧《書卷一夢》)}古裝劇《書卷一夢》開播後憑藉新穎題材和快節奏劇情，迅速在眾多古裝劇中脫穎而出，觀眾好評不斷。劇情以無限流穿書設定為主軸，講述女演員宋小魚意外穿進劇本世界，從而展開連串懸疑又驚喜的冒險故事。不同於古偶劇常見的甜寵搞笑模式，《書卷一夢》以新鮮設定和緊湊敘事成功吸引目光。首次合作的李一桐與劉宇寧默契滿滿，對手戲更是加分亮點。

{pic-12}{pic-11}{caption(source / 微博@藏海傳)}{h2(網友力推「第一集就好看」陸劇推薦5：肖戰、張婧儀《藏海傳》)}由肖戰領銜主演大男主古裝權謀劇《藏海傳》，故事圍繞藏海尋找滅門真相展開，第一集就便先交代了男主的身世背景，緊湊不拖戲。全劇製作質感在線，節奏乾脆俐落，劇情層層推進不冷場。尤其是結尾埋下的伏筆，引發觀眾熱烈討論，紛紛喊話期待《藏海傳》能開拍第二季。

{pic-13}{pic-14}{caption(source / 微博@折腰)}{h2(網友力推「第一集就好看」陸劇推薦6：宋祖兒、劉宇寧《折腰》)}宋祖兒、劉宇寧主演的古裝劇《折腰》，自選角、開拍就話題不斷，上線後更是不負眾望，口碑好評一路發酵。首集節奏明快，開場便將男女主錯綜複雜的家族背景交代清楚，在「家族世仇＋先婚後愛＋雙向救贖」主線推動下，權謀爭鬥與女性成長線並進，劇情緊湊毫不拖沓，張力滿滿、全程無冷場。




網友力推6部「第一集就好看」陸劇推薦！趙露思《許我耀眼》緊張刺激，白敬亭《不眠日》結局不爛尾！

{pic-2}{caption(source/《许我耀眼》官方微博截圖)}9月28日Netflix熱播的陸劇{href(《許我耀眼》,https://www.poponote.com/note/68d8aef8263e6e0007722e01)}，一開播就掀起不少討論！除了劇情緊湊，女主角趙露思飾演的「許妍」更成為觀眾矚目的焦點。她的造型清新淡雅又有氣勢，而其中最令人印象深刻的，就是那款自然卻極具氛圍感的蜜{href(茶棕髮色,https://www.poponote.com/note/63e338ca0d926319fc3ff9d2)}。不僅能夠修飾膚色、提升氣質，更在不同綁髮造型下展現出截然不同的氛圍。這次，就讓編輯一次整理給大家，許妍最美的髮色＋5款造型，一定要收藏！
Editor/Julie


{pic-6}{caption(source/《许我耀眼》官方微博截圖)}{pic-8}{caption(source/《许我耀眼》官方微博截圖)}{h2(《許我耀眼》女主角許妍背景)}在劇中，許妍是一位外表單純卻心思細膩的角色，經歷種種考驗後展現出堅韌的一面。趙露思透過造型傳遞人物的溫柔與堅強，其中髮色的選擇扮演了很重要的角色，讓許妍的形象更立體、更貼近劇情氛圍。


{pic-9}{caption(source/《许我耀眼》官方微博截圖)}{pic-4}{caption(source/IG@cconte__summer、cconte__phm)}{h2(許妍蜜茶棕髮色)}趙露思這次在劇中扮演的角色是要給人一種優雅千金小姐的氣息，因此，髮色也要穩重又大方，主要是以「深棕暖調髮色」 亮相。這種顏色介於黑與棕之間，比黑髮柔和、比淺棕更穩重，帶出「乾淨、淡雅、不張揚」的氣質。當燈光照射時，髮絲會折射出暖蜜色光澤，使五官更立體，也讓膚色看起來明亮透白！更是一款任何人都很適合、不挑膚色的顯白色！


{pic-5}{caption(source/《许我耀眼》官方微博截圖、IG@salonde_it)}{pic-7}{caption(source/《许我耀眼》官方微博截圖)}{h2(許妍髮色特色解析)}
許妍這款棕髮色的最大特色就是「百搭＋顯白{bold(」)}。它避免了偏紅或偏黃的調性，不挑膚色，幾乎任何膚色都能駕馭。同時，髮色中又融合了自然漸層的透光效果，無論在陽光或室內燈光下，都能展現細膩層次，帶來一種不費力的高級感！


{pic-10}{caption(source/《许我耀眼》官方微博截圖)}{h2(許妍綁髮造型1 俐落高盤髮)}當許妍把頭髮綁成高盤髮時，深棕髮色的光澤感更為突出，整體氣質立即變得俐落有型，顯得精神又幹練。這樣的造型能完美呼應角色的堅定與果敢！


{pic-11}{caption(source/《许我耀眼》官方微博截圖)}{h2(許妍綁髮造型2 溫柔低馬尾)}低馬尾則展現許妍柔和、知性的面貌。這種造型讓深棕髮色的穩重感發揮得淋漓盡致，特別適合想走溫柔路線的場合。


{pic-13}{caption(source/《许我耀眼》官方微博截圖)}{h2(許妍綁髮造型3 俏麗半丸子頭)}半丸子頭是許妍造型中增添俏皮的一面。深棕髮色在丸子頭的層次堆疊裡閃出自然亮澤，既活潑又不失優雅，很適合日常休閒或與朋友出遊。


{pic-14}{caption(source/《许我耀眼》官方微博截圖)}{h2(許妍綁髮造型4 鄰家感側邊低辮子)}在部分劇照中可以看到許妍嘗試側邊低辮子。這樣的造型讓髮色的漸層與光澤感更加明顯，給人一種鄰家女孩的親和感，甜美卻不造作。


{pic-12}{caption(source/《许我耀眼》官方微博截圖)}{h2(許妍綁髮造型5 典雅低盤髮)}在正式場合或較莊重的片段，低盤髮會將深棕髮色的優雅氣質完全展現。這種造型凸顯光澤與層次，使整體氛圍更加端莊，特別適合搭配禮服或典雅的穿搭。








趙露思《許我耀眼》許妍同款蜜茶棕髮色！低調淺棕也能玩出高級感，5種綁髮造型、全都美翻！

{pic-2}在毫無宣傳的情況下，趙露思、陳偉霆主演的陸劇《許我耀眼》空降開播即爆！憑藉節奏明快、緊張刺激又邏輯清晰的劇情，加上95後流量小花趙露思的高顏值與絕美穿搭，收視熱度一路狂飆！開播首日，騰訊視頻站內熱度便飆破27000，創下2025年首日熱度最高紀錄！劇中趙露思霸氣足的「女王台詞語錄」更在網上掀起熱議，讓觀眾直呼過癮！以下盤點陸劇《許我耀眼》經典語錄台詞！{bold(《許我耀眼》共32集，台灣地區可透過Netflix、WeTV、LINE TV觀看。)}


{pic-3}{pic-4}{caption(source / 微博@許我耀眼)}由趙露思、陳偉霆主演的都市情感劇《許我耀眼》，憑藉獨特題材設定、演員精彩演繹以及精良製作，一開播便收穫大批好評！其中，趙露思飾演的「許妍」絕對是全劇最大亮點。她倔強、聰明、清醒，敢於直面慾望。這次也是趙露思首度挑戰心機女角色，顛覆以往甜美形象，她用細膩自然的演技完整呈現出許妍的成長蛻變。以下就來盤點《許我耀眼》中趙露思那些讓人刷屏不斷的女王台詞橋段！

{pic-5}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h2(【野心爆棚！趙露思《許我耀眼》女王金句語錄總整理】)}陸劇《許我耀眼》中，趙露思飾演的女主角許妍，是一位極為罕見有手段、有能力、有心機的女性角色，不同以往的「傻白甜」人設，被觀眾盛讚為「暗黑系成長型女主」範本。許妍的人格特質不僅犀利，更融入了現代女性的生存哲學與反叛精神，以「野心」為驅動，勇敢打破現今社會對於女性的世俗規則與偏見，再以「清醒」守護內心真實的慾望與選擇，展現出極具力量感與深度的大女主人設。

{pic-6}{caption(source / 截圖取自陸劇@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》女王金句語錄：「要嘛一無所有，要嘛擁有一切。」)}

{pic-8}{caption(source / 截圖取自陸劇@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》女王金句語錄：「我憑什麼不爭不搶？我從來不覺得有野心、有手段是句壞話。」)}

{pic-10}{caption(source / 截圖取自陸劇@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》女王金句語錄：「好女人得到名聲，壞女人得到一切。」)}

{pic-7}{caption(source / 截圖取自陸劇@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》女王金句語錄：「只有一直站在起跑線上才有起跑的資格。」)}

{pic-11}{caption(source / 截圖取自陸劇@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》女王金句語錄：「人生不過就幾個重要的節點，要是把握住了，之後的一切都會順風順水。」)}

{pic-12}{caption(source / 截圖取自陸劇@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》女王金句語錄：「想要抓住每一次翻盤的機會，就永遠不要把希望寄託在別人身上。」)}

{pic-13}{caption(source / 截圖取自陸劇@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》女王金句語錄：「資源就是要拿來用的，拿你有的換你要的。」)}

{pic-14}{caption(source / 截圖取自陸劇@許我耀眼)}{h3(趙露思《許我耀眼》女王金句語錄：「事業和愛情我都要，誰說非要一窮二白才能證明真心？」)}

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陸劇《許我耀眼》收視熱度雙飆！趙露思野心女王金句語錄：「我憑什麼不爭不搶？要嘛一無所有，要嘛擁有一切。」

{pic-2}由95後流量小花 趙露思 與 陳偉霆 主演的現偶陸劇《許我耀眼》無預警「空襲」開播！在無宣傳無預告下，開播不到一小時就熱度狂飆，首日熱度更衝破27000，再次展現趙露思身為「95後小花TOP」的驚人的扛劇與超高人氣。全劇憑藉著節奏明快的劇情深獲好評，趙露思70套的穿搭造型更掀起網友瘋狂討論搜同款。以下整理出2025陸劇《許我耀眼》劇情看點＆角色介紹線上看！


{pic-3}{pic-4}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h2(Netflix陸劇《許我耀眼》看點＆角色介紹1：劇情介紹&演員陣容)}趙露思、陳偉霆主演的陸劇《許我耀眼》，改編自小說《大喬小喬》。講述當紅主播許妍（趙露思飾）和都會精英沈皓明（陳偉霆飾）表面上是人人艷羨慕的夫妻，看似十分般配的兩人，由於成長環境的差異，始終難以融入對方的社交圈。許妍憑藉主持人光環和「精心包裝」身世背景與沈皓明結婚，但其實一切都在沈皓明掌控中。隨著秘密曝光，兩人的婚姻出現危機，而經歷種種之後，兩人最終撕掉偽裝，重新認識彼此和自己。


{pic-6}{pic-7}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h2(Netflix陸劇《許我耀眼》劇情看點＆角色介紹2：趙露思 飾演「許妍」)}趙露思飾演的「許妍」，自小由外婆撫養長大，因原生家庭疏離而養成倔強獨立的性格。她憑著自身的努力從小鎮一路考進重點大學，成為當紅的電視台主播。童年的創傷也讓她學會偽裝，光鮮亮麗的外表下卻埋藏著不為人知的秘密。她靠著心機與手段嫁給沈皓明（陳偉霆飾），而在經歷婚姻危機與職場風波後逐漸卸下偽裝，選擇面對真實的自我。


{pic-8}{pic-9}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h2(Netflix陸劇《許我耀眼》劇情看點＆角色介紹3：陳偉霆 飾演「沈皓明」)}陳偉霆飾演的「沈皓明」，是個表面溫柔謙和，內心冷漠高傲、深藏不露的都市菁英。集才華、顯赫家世及財富於一身的豪門繼承人，表面與許妍（趙露思飾）婚姻美滿，實則雙方都戴著偽裝面具，為了自身利益而選擇了許妍。在與許妍的婚姻出現波折後，才意識到自己的感情，努力挽回許妍，開啟了「追妻火葬場」模式。


{pic-10}{pic-11}{pic-13}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h2(Netflix陸劇《許我耀眼》劇情看點＆角色介紹4：假面夫妻掀起愛情博弈)}陸劇《許我耀眼》以女主播許妍與豪門菁英沈皓明之間的「假面婚姻」展開。許妍以「偽名媛」的身分嫁入豪門，沈皓明雖早已識破謊言卻選擇將計就計，兩人就此展開一場高智商的愛情博弈。劇情中不僅有先婚後愛、追妻火葬場的橋段，心機女主播對上腹黑霸總，心機女主播對上腹黑霸總的雙強設定讓劇情看點十足。再加上趙露思與陳偉霆意外性張力拉滿的CP感，對手戲火花四射，讓觀眾對於後續劇情發展非常期待！


{pic-14}{pic-15}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h2(Netflix陸劇《許我耀眼》劇情看點＆角色介紹5：與韓劇《安娜》人設劇情大不同)}從預告釋出時，許多人就覺得陸劇《許我耀眼》的「身世包裝」題材和秀智主演的韓劇《安娜》很相似，但隨著劇集開播後，不少人發現其實兩部劇的人設與故事走向完全不同。韓劇《安娜》的女主角是盜用另一個人的身份過上上流生活，而《許我耀眼》女主角「許妍」的職業身分都是靠自己努力來的，她的處境更貼近當代女性在求職、工作與社交中所面臨的真實困境與壓力，一切心機與偽裝，只是為了替自己的努力爭取更多籌碼，不至於被不公平的現實擊倒。

{h2()}{pic-16}{pic-17}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h2(Netflix陸劇《許我耀眼》劇情看點＆角色介紹6：趙露思演技突破展現扛劇實力)}由趙露思與陳偉霆主演的《許我耀眼》在毫無宣傳、甚至選在早上十點無預警「空襲式」開播的情況下，開播不到一小時，騰訊站內熱度便飆上2萬大關，首日熱度更衝破27000，成為騰訊2025年首日熱度最高的電視劇！雖然近期，趙露思因與經紀公司合約糾紛導致演藝工作全面停擺，但絲毫不影響新劇的話題熱度與口碑好評，這也再次證明她作為「95後扛劇小花TOP」的超強人氣與驚人號召力！


{pic-18}{pic-19}{caption(source / 微博@許我耀眼)}{h2(Netflix陸劇《許我耀眼》劇情看點＆角色介紹6：冷凍＋無宣傳仍刷新熱度新高)}一直以甜美形象深受喜愛的趙露思，在《許我耀眼》中首度挑戰心機女角色，顛覆以往角色的突破表現太驚艷！她將精明幹練、敢愛敢恨的大女主人設詮釋得淋漓盡致，無論是與陳偉霆之間的情感拉扯，還是與豪門婆婆溫崢嶸的婆媳過招，都能感受到露思在演技上的蛻變。值得一提的是，選擇原聲出演的她，聲線卻充滿霸氣的御姐感，與《偷偷藏不住》中的軟萌嗓音形成鮮明對比，咬字清楚有力更獲一致好評！


{pic-24}{pic-25}{caption(source / 微博@Her_趙露思)}{h2(Netflix陸劇《許我耀眼》劇情看點＆角色介紹7：趙露思70+套精緻造型賣斷貨)}《許我耀眼》還沒開播前，就多次因為趙露思的拍攝路透照被評為「最時尚的現偶劇」，掀起全網熱議。從俐落套裝、純欲甜美、率性歐膩風格等近70套造型，露思都能輕鬆駕馭、無縫切換，露思的好衣品令人驚豔！隨著劇集開播，僅前四集，露思穿的12套造型就火速衝上熱搜，每一套都引發網友忍不住截圖搜同款，甚至有些款式還直接斷貨，讓不少網友驚呼：露思不愧是「行走的種草機」呢！




趙露思《許我耀眼》劇情看點+角色介紹！70套造型美翻掀網友狂搜同款，冷凍＋零宣傳開播口碑熱度雙爆！

{pic-2}{caption(source/IG@rooosyzh09、趙露思微博)}陸劇頂流女星趙露思，最近新劇{href(《許我耀眼》,https://www.poponote.com/note/68db33c259e6e70007dbe603)}開播就開出高收視率、讓大家大讚好期待她復出拍戲呀！而劇中，更是有不少超美的髮型造型，讓人大呼看得過癮！而露思其實私底下也是個髮型控，舉凡綁髮、搭飾品、戴帽子、長捲髮等造型，都難不倒她！這次，就來盤點肉絲最美～飄仙氣的仙女髮造型吧。
Editor/Julie

{h2()}{pic-13}{caption(source/IG@rooosyzh09、趙露思微博)}{h2(趙露思私下髮型造型推薦1 慵懶隨意半盤髮)}這款髮型可是趙露思私底下經常會做的造型，一頭長到腰部的頭髮、在瀏海部分稍微剪出到下巴的層次長瀏海，只要隨興地將頭髮用鯊魚夾半夾起來，就是慵懶又好看的居家風半盤髮！

{h2()}{pic-12}{caption(source/IG@rooosyzh09、趙露思微博)}{h2(趙露思私下髮型造型推薦2 低髮髻丸子頭)}趙露思也非常喜歡丸子頭，這款將丸子頭綁得比較低的髮髻，會讓整個人看起來甜美中帶有一股性感氣息！尤其是，稍微留下的髮鬚，稍微燙出一點波浪感，更呈現出一種溫柔氛圍感！

{h2()}{pic-11}{caption(source/IG@rooosyzh09、趙露思微博)}{h2(趙露思私下髮型造型推薦3 高髮髻丸子頭)}曾經手把手教粉絲怎麼綁一個好看又隨性的大丸子頭的肉絲，這款就是她最經典的慵懶丸子包頭！但這款所需的條件也是需要有像她一樣的髮量與長度才能辦到！稍微從耳邊拉出的髮鬚真的就是臉蛋柔美又顯小的秘訣！

{h2()}{pic-10}{caption(source/IG@rooosyzh09、趙露思微博)}{h2(趙露思私下髮型造型推薦4 女明星大波浪捲)}超美又帶有一股復古風的大波浪長捲髮，每每肉絲出席品牌活動，需要穿上優雅禮服時，都會這樣打造撫媚又婀娜多姿的髮線！無論是深髮色或淺髮色，都能創造出一股優雅氣質感，每個女生一生都要試一次的髮型！

{h2()}{pic-9}{caption(source/IG@rooosyzh09、趙露思微博)}{h2(趙露思私下髮型造型推薦5 斜瀏海盤髮)}除了將瀏海收起來的盤髮造型外，趙露思這款有著微彎短瀏海的髮型，真的太可愛了！微微靠在眉上，更顯幼態感！而盤髮的精髓就是耳側的髮鬚拉出幾條，看起來整個臉型被修飾得溫柔又可人！

{h2()}{pic-8}{caption(source/IG@rooosyzh09、趙露思微博)}{h2(趙露思私下髮型造型推薦6 6:4分線低盤髮)}將頭髮包括瀏海都分成6：4分線，並且綁上低馬尾、或者是直接綁成低盤髮，比起中分會顯得更加有韻味，而且也會讓髮線看起來更具有層次感、更有變化感。

{h2()}{pic-7}{caption(source/IG@rooosyzh09、趙露思微博)}{h2(趙露思私下髮型造型推薦7 單邊綁髮)}趙露思也很喜歡將長髮，撥到一邊單邊側綁的造型！這樣一來，可以露出她纖細的單邊頸部與絕美的鎖骨線條，據說是男生最喜歡的一種綁髮造型呢！

{h2()}{pic-6}{caption(source/IG@rooosyzh09、趙露思微博)}{h2(趙露思私下髮型造型推薦8 毛帽造型)}仔細觀察會發現肉絲很喜歡戴帽子，無論是棒球帽、鴨舌帽或是毛帽等，她都能搭配出屬於她的趙式穿搭法則！尤其是推薦覺得當天頭髮不夠蓬鬆，髮型不太對的時候，直接戴個毛帽出門，有型又率性！

{h2()}{pic-5}{caption(source/IG@rooosyzh09、趙露思微博)}{h2(趙露思私下髮型造型推薦9 頭巾造型)}超可愛的趙露思除了帽子之外，任何配件戴在她身上都很合理！春天穿著洋裝露營去，將絲巾包在頭髮防曬，看起來竟然這麼可愛又合理！另外，戴著棒球帽搭配盤髮造型，也是私下最隨興又慵懶的配件造型喔。

{h2()}{pic-4}{caption(source/IG@rooosyzh09、趙露思微博)}{h2(趙露思私下髮型造型推薦10 浪漫水波浪捲髮)}超浪漫又唯美的水波浪捲髮，當然不能只是波浪捲髮造型，搭配上可愛的迪士尼史黛拉髮箍，就是可愛的遊玩造型！或是搭配洋裝造型，只要搭上雞蛋花整個仙氣爆棚！









《許我耀眼》趙露思私下10款仙女髮型盤點！慵懶系綁髮、小臉捲髮、帽子髮飾配戴法，高顏值秘訣都在這！

{pic-18}{pic-16}{pic-15}{caption(Source/IG@rooosyzh09)}身為義大利精品品牌Versace全球品牌大使的趙露思，擁有絕佳了時尚品味，也是出了名的超強帶貨王！2025年新陸劇《許我耀眼》開播後，劇中由她親自執掌的戲服穿搭更讓人佩服她的好衣品，也被許多人稱讚是「所有年齡層都能效仿的楷模」！今天就一起來看看「趙氏溫柔穿搭」的6大重點吧！
Editor/Kristen



{pic-6}{caption(Source/IG@rooosyzh09)}{pic-7}{caption(Source/微博@趙露思的微博)}{h2(趙露思溫柔甜妹感穿搭解析：微透膚貼身上衣，小露性感魅惑氛圍)}在寒冷的秋冬，想要小露性感不是完全沒辦法，可以和趙露思一樣選擇薄款且帶有透膚感的上衣來打造想要的效果，而且這種款式的上衣不僅十分舒適，還自帶些微的慵懶高級感，同步達到散發魅惑的氛圍。也將頭髮全部盤起，露出後頸部打造多一點性感氛圍。

{pic-12}{caption(Source/IG@rooosyzh09)}{pic-13}{caption(Source/微博@趙露思的微博)}{h2(趙露思溫柔甜妹感穿搭解析：顯眼俏皮印花上衣，打造亮眼重點)}選擇搭配具有醒目印花的上衣也是趙露思喜歡的穿搭方式之一，這樣的穿搭選擇能夠為整體造型增添亮點，吸引目光，同時也可以展現她的活潑俏皮一面。



{pic-10}{pic-11}{caption(Source/IG@rooosyzh09)}{h2(趙露思溫柔甜妹感穿搭解析：選擇柔軟材質，利用垂墜性打造溫柔感)}長相甜美的趙露思也偏愛柔軟材質的服飾，特別是那些具有垂墜性的款式，因為這類型的服飾能夠有效地遮肉顯瘦，也能加強一個人的溫柔優雅感，同時衣料舒適親膚的效果也會讓人擁有好心情！



{pic-9}{pic-8}{caption(Source/IG@rooosyzh09)}{h2(趙露思溫柔甜妹感穿搭解析：萬能毛茸茸外套，可愛又遮肉)}面對寒冷天氣，可愛的趙露思經常搭配帶有毛茸茸觸感的外套，不僅在秋冬展現可愛俏皮氛圍，也能同步有效遮掩微肉的身形，塑造溫暖又充滿活力的穿搭風格。

{pic-5}{caption(Source/IG@rooosyzh09)}{pic-4}{caption(Source/微博@趙露思的微博)}{pic-17}{caption(Source/IG@rooosyzh09)}{h2(趙露思溫柔甜妹感穿搭解析：同色系套裝，打造休閒時髦感)}可能因為工作緣故，經常要穿各種各樣漂亮舒適度欠佳的服飾，因此在日常休閒時，趙露思經常選擇穿搭同色系的休閒套裝，這樣子的搭配既能確保不踩雷，又能在時髦與舒適感中取得平衡。



{pic-3}{pic-2}{caption(Source/微博@趙露思的微博)}{h2(趙露思溫柔甜妹感穿搭解析：配戴特殊帽子，創造整身重點性)}為了營造獨特風格，趙露思除了利用大眼鏡、髮飾來顯臉小，同時也會利用也會搭配特殊款式的帽子來轉移視線焦點，這樣的點綴不僅成為整體造型的亮點，也使她的穿搭風格更加引人注目。








各年齡層都愛她！趙露思私藏「趙式」瘦身穿搭6大公式！「這招」穿出九頭身、巴掌臉！

{pic-2}{caption(source/許我耀眼微薄)}{href(陸劇女星,https://www.poponote.com/note/64bc2130a52983e59cc2c3ef)}的顏值，大家有目共睹！為了要維持螢幕下大家所看到的纖瘦緊實身型、甚至是又白又瘦的仙女古裝，都是要下一番努力的。這次，就要來介紹兩位當紅流量花旦最強的「美白瘦身秘笈」，只要好好跟著做，離女神的目標不遠了！
Editor/Julie


{pic-5}{caption(source/雲之羽微博)}{h2(欣欣子最強瘦身秘訣1 郭敬明劇組瘦身法)}虞書欣自從進入郭敬明導演執導的陸劇《雲之羽》的戲組之後，走出來整個人的纖瘦度非同一般！大家紛紛開始討論郭敬明導演所傳授的飲食瘦身法，絕對不讓女明星胖起來！ 
{bold(重點1)}  少油少鹽清淡飲食為主！
郭導曾經受訪有說到，對於演員的飲食非常嚴格把關！像是少鹽少油是基本，飲食以清淡為主，但是營養均衡一定會計算好。三餐飲食都要有優質碳水化合物＋優質蛋白質＋膳食纖維。
{bold(重點2)}  超過晚上6以後不喝水！
劇組的第二條原則是，早上可以喝很多咖啡和水，但超過晚上六點以後就不能喝水了！以一天正常的飲水量至少要2000ml來說，必須要在傍晚前喝完，這樣一來可以避免喝水造成囤積的水腫。 

{pic-6}{caption(source/虞書欣微博)}{h2(欣欣子最強瘦身秘訣2 四周魔鬼瘦身法)}這套四周魔鬼瘦身法是欣欣子在需要快速瘦身時所進行的方法，很多需要快速進組拍戲的陸劇演員都實行過，瘦身效果非常有感！ 
{bold(第一週)}  三餐按時吃，晚上六點之後不進食，中間不需要做運動，身體會有較大的疲憊感。  
{bold(第二週)} 午餐是一天當中的最後一餐，這周通常是體重下降幅度最大的一週，身體的疲憊感減輕，排便也會變的規律。  
{bold(第三週)} 午餐必須按時吃，晚餐能夠少量吃，保持每天2000ml的喝水量，並開始增加輕度有氧運動。  
{bold(第四週)} 胃口會明顯變小，可以在這週增加瑜伽或者皮拉提斯等塑形運動。

{pic-9}{caption(source/IG@estheeerrrrr)}{bold(虞書欣瘦身七天減肥食譜公開：)}
星期一
早餐：玉米＋牛奶
午餐：蔬菜沙拉＋牛奶
晚餐：黃瓜＋番茄
星期二
早餐：黃瓜＋牛奶
午餐：水果沙拉＋雞胸肉
晚餐：黃瓜＋番茄
星期三
早餐：水煮蛋＋牛奶
午餐：涼拌木耳＋雞絲＋粗糧粥
晚餐：蔬菜沙拉

{pic-10}{caption(source/IG@estheeerrrrr)}星期四
早餐：紫薯＋牛奶
午餐：紫菜湯＋青花菜＋雞胸肉
晚餐：黃瓜＋番茄
星期五
早餐：全麥麵包＋黑咖啡
午餐：涼拌蔬菜＋水煮蝦
晚餐：黃瓜＋小番茄
星期六
早餐：黃瓜＋豆漿
午餐：蔬菜雞胸肉沙拉
晚餐：全麥麵包＋牛奶
星期天
早餐：全麥麵包＋豆漿
午餐：玉米＋黃瓜＋水煮肉片
晚餐：黃瓜＋蔬菜沙拉


{pic-11}{caption(source/許我耀眼微博)}{h2(趙露思最強瘦身秘訣1  三套經期瘦身操  )}在小紅書瘋傳的趙露思『經期瘦身操』 就是為了女生在生理期間、可以不中斷運動行程，透過瑜伽的幾個小動作，拉伸延展身體，不僅能徹底放鬆僵硬的肌肉，還能活絡身體達到提升代謝功能的效果！也因為大家試過了～大多說效果非常驚人，而變得越來越多人嘗試！只要是女生都一定要學起來～ 

{pic-7}{caption(source/趙露思小紅書)}{bold(第一套動作)}
1.先將雙腿做成盤腿動作，再用手肘撐著身體，慢慢往下壓低身體  
2.壓到最低時將兩手往前伸，感受到身體被整個拉伸開，停在這動作30秒。 
{bold(第二套動作)}
1.將雙腿併攏，像是跪坐的方式往下坐，並且坐在腳後跟上。
2.接下來，再抱著自己縮成一個嬰兒式，並且感受背部的拉伸感，也停留30秒。 
{bold(第三套動作)}
1.坐著一隻腿往橫向伸直，另一隻腿縮起來。
2.接著，手肘撐著身體往下壓，同樣地感受拉伸感，這時會很酸，也要堅持30秒！

{pic-4}{caption(source/趙露思微博)}{h2(趙露思最強美白秘訣 百香果檸檬美白醬)}肉絲曾經說過白皙的秘訣首要就是防曬防曬！另外，就是多敷面膜保水會讓肌膚變得亮白光澤！而比較特別的是，曾經在小紅書親自教大家做自己的美白醬！每年夏季就會在冰箱裡準備幾罐『百香果檸檬美白醬』，要喝的時候就挖幾匙泡水喝，裏面含有大量的維他命C，以及豐富的美肌成分，每天喝即使被曬黑也能慢慢的褪黑淨白！快來一起學起來，趙露思的美白醬做法吧。

{pic-8}{caption(source/趙露思微博)}{bold(趙露思的『百香果檸檬美白醬』食譜 )}
{bold(食材： )}
黃檸檬 1顆（可依照喜歡吃酸的程度增減） 
百香果 2顆 
蜂蜜 適量（可依照喜愛甜的程度增減） 
{bold(製作程序： )}
先將檸檬去皮切片，再將籽去除掉，百香果也切半挖出果肉，再加入適量的蜂蜜後，就讓它們浸泡起來放進冰箱就完成了！








陸劇女星瘦白美的秘訣！《許我耀眼》趙露思、《噓，國王在冬眠》虞書欣，兩位當紅流量花旦最強「瘦身美白秘笈」公開！

{pic-2}{caption(source/IG@rooosyzh09)}近日，趙露思主演的陸劇{href(《許我耀眼》,https://www.poponote.com/note/68db33c259e6e70007dbe603)}持續熱播中！以許妍這角色露出後，粉絲都在討論她的身材又達到另一個境界了！纖瘦卻又擁有絕美的凹凸曲線！而她在個人的小紅書粉專中，也經常分享自己的瘦身秘訣！這次，就要來介紹她瘦身歷程以來，最有成效的那幾款瘦身方法，全都是非常合理且瘦得健康又漂亮的技巧。快來看看吧～
Editor/Julie

{pic-9}{caption(source/趙露思小紅書)}{h2(趙露思瘦身法1  經期瘦身3套伸展操)}女生運動期間，有時候制定好完整的運動套裝，但卻因為生理期來了～身體不舒服、不方便做一些動作而讓計畫中止！這時，就是趙露思的這套『經期瘦身操』出場的時候了！透過瑜伽的幾個小動作，拉伸延展身體，不僅能徹底放鬆僵硬的肌肉，還能活絡身體達到提升代謝功能的效果！生理期的姐妹們快跟著一起做做看！

{pic-12}{caption(source/趙露思小紅書)}第一套動作
1.先將雙腿做成盤腿動作，再用手肘撐著身體，慢慢往下壓低身體
2.壓到最低時將兩手往前伸，感受到身體被整個拉伸開，停在這動作30秒。

{pic-11}{caption(source/趙露思小紅書)}第二套動作：
1.將雙腿併攏，像是跪坐的方式往下坐，並且坐在腳後跟上。
2.接下來，再抱著自己縮成一個嬰兒式，並且感受背部的拉伸感，也停留30秒。

{pic-10}{caption(source/趙露思小紅書)}第三套動作：
1.坐著一隻腿往橫向伸直，另一隻腿縮起來。
2.接著，手肘撐著身體往下壓，同樣地感受拉伸感，這時會很酸，也要堅持30秒！

{pic-5}{caption(source/趙露思官方微博)}{h2(趙露思瘦身法2  1121飲食法)}一餐中的輕食計算法，每餐的主食以一個拳頭大小為主（米飯和麵、麵包），再加上，一個巴掌大的肉類（不油炸）、兩把蔬菜、一瓶零卡優酪乳。這一套組合了碳水化合物、蛋白質、維生素、膳食纖維以及對腸胃消化蠕動有感的活性乳酸菌，這樣吃得健康又漂亮！

{pic-8}{caption(source/趙露思官方微博)}{h2(趙露思瘦身法3  七日瘦身食譜)}這個七日快速瘦身法，在小紅書就像是謠言一樣的被傳開了！每個人都在問大家試過了嗎？而試過的人也紛紛跳出來說一週就能瘦下2～4公斤！而總結這套七日瘦身食譜，可以歸納出來的就是早餐要吃飽且營養，加上，蔬菜水果份量一定要夠，才有豐富纖維促進腸胃蠕動代謝！另外，水果可以挑選比較低糖且營養的番茄、橘子、柚子等。然後，就是多喝水，才是提升代謝排毒的最佳捷徑。以下就是小紅書瘋傳的『七日瘦身食譜』一起來看看吧。

{pic-6}{caption(source/趙露思官方微博)}DAY1
早餐：一顆雞蛋＋一碗燕麥粥
加餐：一顆火龍果
午餐：蔬菜沙拉＋15顆小蕃茄
晚餐：一顆蘋果＋100g藍莓
DAY2
早餐：一杯牛奶＋自製三明治
加餐：2顆大番茄
午餐：一盤水煮青菜＋蔬菜蝦仁沙拉
晚餐：一顆蘋果＋100g藍莓
DAY3
早餐：自製蛋餅＋一杯無糖豆漿
加餐：2根香蕉
午餐：紫菜蛋花湯＋一盤水煮生菜＋一杯燕麥奶
加餐：一把堅果

{pic-7}{caption(source/趙露思官方微博)}DAY4
早餐：一杯牛奶＋一顆雞蛋＋兩片全麥麵包
加餐：3顆奇異果
午餐：蔥拌豆腐＋兩顆紫薯＋一杯豆奶
加餐：兩顆大番茄
DAY5
早餐：馬鈴薯泥＋箭蘆筍＋一顆雞蛋
加餐：25顆小蕃茄
午餐：一根玉米＋一杯牛奶
加餐：一顆橘子
DAY6
早餐：一個紫薯＋一塊雞胸肉＋一整盤小番茄
加餐：半顆水梨
午餐：一根黃瓜＋兩個荷包蛋＋一杯玉米汁
加餐：一小把葡萄
DAY7
早餐：一杯黑咖啡＋一份蔬菜三明治
加餐：5片柚子
午餐：涼拌木耳雞胸肉＋一杯牛奶
加餐：一顆水蜜桃







《許我耀眼》趙露思少女體態秘訣公開！最強經期瘦身伸展操、7日瘦身食譜、1121飲食法，再也沒有復胖過！

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