#是旅遊呦 花蓮市區

2026人生首次到花蓮旅遊🌊✨🫧🤍

二月連假跟ㄓˋ凱三兄妹以及他們的親戚朋友一起來場「三天兩夜花蓮遊」，這應該算是我們出社會工作後，第一次舉辦這樣大型且遙遠的團體旅遊！

感謝每位旅伴積極參與、各司其職，大家快速排好休假時間，也速速確認民宿跟餐廳等行程，也感謝努呼路瑪教會牧師與長輩的禱告，相信Lyutux kayan一切看在眼裡，帶領我們順利完成所有行程，快樂出門平安回家！

到今天都還沒走出花蓮旅遊的快樂回憶，趁著記憶猶新趕快把影片剪出來，還被IG強烈提醒超過三分鐘是不會推薦給新受眾觀看的，沒有辦法，三分二十秒已經算客氣了，還有好多精彩的片段，只能再剪其他主題的影片來分享🥹🌊🫧

以下大致分享行程點資訊：
1.阿芬鮮魚湯
營業時間
☞︎ 10:00-19:00
電話
☞︎ 0910 453799
地址
☞ 宜蘭縣蘇澳鎮海邊路145號
價位
☞ 平均$200/項，適合多人共食
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️：份量雖然普通，但是生魚片吃起來沒有冰沙的口感，而且還蠻嫩的可以給過，沒有到必須經過來吃的程度。

2.無名蝦餅
營業時間
☞︎ 12:00-17:30
電話
☞︎ 0911 895318
地址
☞ 宜蘭縣蘇澳鎮江夏路65之5號
價位
☞ $30-40/份
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️⭐️：到漁港休息賞海可以來吃吃看，用地瓜麵糊上面擺滿許多小蝦子，炸到金黃酥脆，自己加胡椒粉醬油或是辣油，一份$40不貴，但要趁熱吃，不然會有點小油。

3.空氣島彈跳工廠
營業時間
☞︎ 10:00-20:00
電話
☞︎ 03 997 2222採現場候位
地址
☞ 宜蘭縣蘇澳鎮港區路8號
價位
☞ $380/2小時，加購$50止滑襪
推薦度
☞⭐️⭐️⭐️：比較適合親子來放電玩樂，一樓有些彈跳空間個人覺得大人玩偏勉強，還有一些投幣的娛樂機台，最好玩的是空氣足球，但是場次期間都不會消毒，衛生方便自行考量，有飲料/點心/涼拌菜/飯食/冰淇淋等等自助吧，可以吃的很飽很開心！

4.涵星民宿
入住/退房時間
☞︎ 15:00/11:00
電話
☞︎ 0922 652000
地址
☞ 花蓮縣花蓮市中山路411巷12弄3號
價位
☞ $15,000/晚
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️⭐️：空間寬敞舒適且隔音好，格局有雙人房*2/四人房*2/六人房*1/廚房*1/客廳*1/車庫*2。客廳有麻將桌、KTV，每間房間都有獨立衛浴+對外窗，流通舒適！最多可以住到18人，以18人計算的話平均一個人不到$900/晚，超划算！小缺點就是在小巷弄民宿，車子進入比較麻煩一點。

5.李記煎餃
營業時間
☞︎ 5:30-11:00（週一休）
電話
☞︎ 03 831 1367
地址
☞ 花蓮縣花蓮市建國路103號
價位
☞ 平均$30/份。
推薦度
☞ ⭐️⭐️：看生意很好，去拿餐時也覺得很香，結果友人發現當天煎餃有酸味，飯糰我吃起來也覺得偏死鹹，可是看煎台的煎餃上的色澤明明覺得很厲害，希望只是一個失誤，價格上算便宜。

6. 達基力部落屋
營業時間
☞︎ 10:00-15:00
電話
☞︎ 03 862 1033
地址
☞ 花蓮縣秀林鄉96號
價位
☞ $900
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️：這次我們旅遊的首要任務就是安排一個原民文化的活動，依時間氣候以及地點上選了秀林鄉太魯閣部落的「達基力部落屋」體驗，我們選了$900/人的2小時套裝行程。包含九菜一湯的部落餐食（依人數規劃份量），還有太魯閣族文化體驗，包含竹木樂器體驗、傳統紋路手環編織以及忘憂步道導覽，一起走進大自然，感受傳統文化的洗禮。

7. 七星潭海岸風景特定區
營業時間
☞︎ 24小時開放
地址
☞ 花蓮縣新城鄉七星街79巷5號
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️：雖然去的時候是陰天，但完全不影響太平洋的湛藍還有石堆與後面山景的壯闊，真的必須來一趟，在這裡拍了超多美照。

8. 花蓮文化創意產業園區
營業時間
☞︎ 10:00-18:00
電話
☞︎ 03 831 3777
地址
☞ 花蓮縣花蓮市中華路144號
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️⭐️：可惜當天下雨加上我們抵達的時間已經偏晚了，所以能逛的地方不多，但被我們找到了一個數位體驗區，大家玩得很開心，後來到正門口才發現其實已經有點超過營業時間，對於館方非常抱歉！有機會天氣好還想再去看看！

9.老榕樹生炒羊肉
營業時間
☞︎ 16:00-23:00（週二休）
電話
☞︎ 03 835 1000
地址
☞ 花蓮縣花蓮市明智街69號-1號
價位
☞ 平均$250/項，適合多人共食
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️️：餐食還不錯的熱炒店，可是不知道為什麼某位店員要特別來問我們為什麼沒點湯鍋，我們給出沒有特別想吃羊肉爐的理由後，給了一種陰陽怪氣偏輕蔑的笑容態度就離開了，後面請他能不能把湯鍋瓦斯爐收走，他回覆：就放後面臺子上就好啊，一樣是陰陽怪氣的態度。搞不太懂😅

三天兩夜花蓮遊｜超嗨形成分享

#是旅遊呦 (●’◡’●)ﾉ•宜蘭蘇澳

二月連假我們第一行程點：停靠蘇澳吃午餐，接著就到附近的室內遊樂場 #空氣島彈跳工廠 玩樂

我原本想像的是半戶外的活動空間，結果全室內，一樓的遊憩空間讓我覺得微微壓迫，可能因為都沒有對外窗的關係，加上一走進去會先經過類似湯姆熊的吵雜遊樂區，直到上二樓玩才稍微覺得空曠舒服一點。

我們第一個玩的項目也是我們當天覺得最有趣的——「空氣足球」，可惜一次只能6個人，我們就分組玩，每一場次只有5分鐘，看似短暫，但其實你玩的過程超累超嗨超充實，甚至會覺得怎麼還沒結束？想要休息了😂😂

我玩完就跑去自助吧狂吃點心（其實我上去看到自助區就已經想停留在哪裡），有麵包吐司、飲料冰品、麵飯湯食還有涼拌小菜，都已含在門票中可無限享用。

後面我都是以旁聽者角度看他們玩，二樓他們還去玩了安全型的槍彈遊戲（打完發數就結束（印象約200發左右），後面也玩了安全型碰碰車，稱為安全型是因為無論是車速還是子彈都是偏平和，但玩樂過程還是要注意安全。

一樓的彈跳空間只有看了他們的玩樂影片，我已經定點在二樓自助吧區顧手機吃吐司哈哈，看他們上來每個都玩到滿身大汗，難怪廁所有吹風機哈哈哈

我們選的方案是$380/2小時，室內的遊樂餐食全包，部分遊戲需要穿著止滑襪，如果沒有就現場$59/雙購票。

我們不確定類似湯姆熊的遊戲機台需不需要額外投幣，所以都沒有去玩，光彈跳遊戲區跟自助吧就已經夠玩了。

有提供置物櫃可以放重要物品，也能玩的比較安心，停車場也蠻大的，適合帶小朋友來玩樂，唯一缺點就是球池、彈跳空間、空氣足球等等在場次休間都不會消毒（空氣足球比較會介意，因為是要靠在身體上）大家就自行考量衛生的部分～～

🔍店家資訊
【空氣島彈跳工廠】
營業時間
☞︎ 10:00-20:00
電話
☞︎ 03 997 2222採現場候位
地址
☞ 宜蘭縣蘇澳鎮港區路8號
價位
☞ $380/2小時，加購$50止滑襪
IG
☞ @jumps_air_land 

封面標題以及部分內文純屬娛樂，還是要注意安全🥹🫶🏻✨🫧🤍⭐️

宜蘭蘇澳｜室內玩樂景點｜空氣彈跳工廠｜合法撞人之地（開玩笑）

{pic-2}{caption(source/IG@cortis)}今年巴黎男裝週真的太有看頭了！大勢男團{href(CORTIS,https://www.poponote.com/note/6a17ba1f6e0b73000768c66b?from_source_id=11)}五位成員都將出席巴黎男裝週，消息一出就讓COER們期待值拉滿！而這回五寶們將會分兩頭行動，隊長馬丁與大哥JAMES趙雨凡將現身Saint Laurent大秀；安乾鎬、金主訓與嚴成玹三人則將降臨Dior秀場！雖然大秀還沒正式開始，但五位成員近期曬出的私服與機場感穿搭早已悄悄釋放時尚訊號，究竟這次巴黎男裝週會帶來哪些驚喜造型？一起先來看看他們的時裝週預熱穿搭吧！
Editor/Kristen


{pic-4}{pic-3}{caption(source/IG@cortis)}{h2(CORTIS時裝周預熱穿搭：MARTIN / YSL)}身為隊長的馬丁率先展現出濃濃的Saint Laurent氛圍，以酒紅色寬鬆衛衣搭配深色牛仔褲，整體造型看似隨性卻充滿時髦感。Oversize剪裁營造慵懶不羈的氣質，酒紅色調更增添幾分法式復古韻味，再搭配墨鏡與斜背包點綴，完美呼應YSL的率性搖滾魅力，加上他那逆天的190公分身高，簡直就是天選模特兒，已經開始期待他在秀場上的正式造型～



{pic-6}{pic-5}{caption(source/IG@cortis)}{h2(CORTIS時裝周預熱穿搭：JAMES／Saint Laurent)}同樣受邀預備出席YSL秀場的JAMES，則以運動雅痞感詮釋YSL風格！一身藏藍色復古運動外套搭配寬版牛仔褲，展現出他最擅長和時下流行的Y2K氛圍。微微敞開的拉鍊增添層次感，搭配橘色鏡面黑框眼鏡與Niki皮革斜背小包，更讓整體造型多了一份少年魅力。這身精品休閒中帶點叛逆氣息的搭配方式，讓大家看到原來YSL也可以叛逆的很高級！


{pic-8}{pic-7}{caption(source/IG@cortis)}{h2(CORTIS時裝周預熱穿搭：金主訓／DIOR)}可愛的小豬包金主訓則以貴氣少爺感詮釋DIOR風格！他身穿了米色針織上衣搭配灰色寬鬆運動長褲，利用低飽和色系打造舒服又有質感的造型。寬鬆輪廓展現輕鬆自在的法式態度，同時保有成熟沉穩的氛圍。沒有過多華麗單品堆疊，反而透過乾淨俐落的搭配突顯自身氣質，是典型越簡單越高級的穿搭示範。


{pic-9}{pic-10}{caption(source/IG@cortis)}{h2(CORTIS時裝周預熱穿搭：嚴成玹／DIOR)}嚴成玹則延續招牌少年感，以深色半開襟上衣搭配淺色牛仔褲，簡單卻相當有記憶點。全黑上身讓整體視覺更加俐落，而寬鬆版型則保留舒適與隨性感，尤其自然垂落的髮型與靦腆笑容，更讓造型散發出清新少年魅力。他完美演繹了Dior男裝擅長呈現的青春氣息。


{pic-11}{pic-12}{caption(source/IG@cortis)}{h2(CORTIS時裝周預熱穿搭：安乾鎬／DIOR)}忙內安乾鎬則以全深色系造型展現酷帥魅力～ 上身選則了素色立領運動外套，同時搭配深藍色長褲，相近色系的搭配讓身材線條更修長，再透過衣服的俐落剪裁營造時下很夯的機能感氛圍，而拉鍊拉至高領位置的小巧思，不僅修飾臉部線條，也讓整體造型更具時尚張力。再搭配頭頂墨鏡點綴，低調中帶有強烈風格，展現出與年齡反差十足的成熟時尚感。






   2026明星穿搭,CORTIS,2026時裝週

CORTIS全員出席巴黎男裝週！五人「預熱私服穿搭」先帥一波！兵分兩路攻佔YSL、DIOR！

{pic-2}{caption(source/微博＠丞磊)}隨著古裝權謀愛情劇《莫離》熱播，飾演墨修堯的丞磊再度憑藉深沉內斂的演技與禁慾系男神氣質圈粉無數。劇中一身黑衣、心思縝密的將軍形象，被粉絲封為「新一代古裝天花板」，而近期成為Clinique倩碧品牌合作對象後，更讓不少人關注他的保養與香氛品味。《莫離》中冷冽克制的墨修堯，與現實生活中成熟穩重卻帶點溫柔反差感的{href(丞磊,https://www.poponote.com/note/69c2519efdf89b00074ba70c)}其實十分相似。這次就從倩碧代言到私下愛用香水，一次盤點屬於丞磊的高級男友香魅力！
Editor/Julie

{pic-7}{caption(source/微博＠丞磊)}{pic-6}{caption(source/微博＠丞磊)}{h2(《莫離》墨修堯爆紅！禁慾系將軍成新一代古裝男神)}因《雲之羽》宮尚角一角打開知名度的丞磊，近年接連以《顏心記》、《錦月如歌》、《莫離》等作品持續累積人氣。其中《莫離》飾演的墨修堯被導演形容為如同「黑曜石」般沉穩內斂，在冷漠外表下藏著深情與溫柔，也讓角色層次更加迷人。這種不靠張揚卻充滿存在感的氣質，正是丞磊最具代表性的個人魅力，也讓他成為近期討論度最高的古裝男神之一。

{pic-8}{caption(source/微博＠丞磊)}{h2(認識丞磊前先知道！5個粉絲才知道的小故事)}{h3(1. 本名其實不叫丞磊)}很多人以為丞磊是本名，其實他的本名是楊輝翔。大學時期原本主修建築設計，後來因為陪朋友拍戲意外接觸演藝圈，從臨演一路被導演相中，才開啟演員之路。

{pic-5}{caption(source/微博＠丞磊)}{h3(2. 根本是被演戲耽誤的藝術生)}丞磊不只會演戲，私下其實很擅長繪畫。除了畫畫之外，還會小提琴、吉他、鋼琴，甚至連攝影都頗有水準，經常帶著相機進劇組記錄生活，被粉絲笑說是「演員界斜槓王」。

{pic-16}{caption(source/微博＠丞磊)}{h3(3. 外表高冷其實是重度貓奴)}戲裡總是演霸氣將軍、冷面世子，但私下的丞磊其實是標準貓奴。他養了一隻俄羅斯藍貓 Natasha，平常不太愛更新社群的他，只要分享生活照，幾乎都能看到愛貓身影。

{pic-11}{caption(source/微博＠丞磊)}{pic-12}{caption(source/微博＠丞磊)}{h3(4. 私下根本是個超級運動控)}丞磊曾自稱「興趣富翁」，跑步、跑酷、騎馬、武術都是他的日常興趣。為了拍攝古裝與動作戲，他長年維持運動習慣，甚至還曾挑戰長距離單車騎行，因此才能撐起《雲之羽》、《莫離》等作品中的將軍體態。

{pic-17}{caption(source/微博＠丞磊)}{h3(5. 拍戲時竟然會把書帶進劇組)}和許多演員利用空檔滑手機不同，丞磊私下最大的興趣之一其實是閱讀。他曾透露自己很喜歡透過閱讀和電影吸收不同知識，每次進組都會帶著書一起工作，因此也被粉絲稱為「文藝系男神」。

{pic-3}{caption(source/微博＠倩碧)}{h2(倩碧彩妝大使話題度爆棚！天生透亮肌成最佳代表)}近期成為倩碧彩妝大使的丞磊，也讓不少粉絲驚呼根本是品牌的最佳人選。不同於許多男星強調濃烈的時尚感，丞磊最具辨識度的魅力反而來自乾淨細緻的膚況與自然透亮的好氣色。無論是在古裝劇中的高清鏡頭，還是日常活動、生圖曝光時，都能看見他膚質細膩、膚色均勻且充滿光澤感，搭配立體五官與沉穩氣質，總能給人一種清爽又高級的印象。
{pic-4}{caption(source/微博＠倩碧)}而倩碧向來以專業皮膚學保養背景與自然透亮底妝聞名，強調打造健康、有光澤感的原生肌狀態，與丞磊一直以來給人的形象不謀而合。從《莫離》中冷峻克制的將軍形象，到私下溫柔內斂的反差魅力，都展現出一種不需要過度修飾卻依舊令人印象深刻的高級感，也讓這次彩妝大使合作獲得許多粉絲與美妝圈關注。

{pic-14}{caption(source/微博＠倩碧、TOM FORD提供)}{h2(丞磊同款｜TOM FORD白麝香淡香精)}如果要用一瓶香水形容丞磊，相信許多人第一時間都會想到TOM FORD的White Suede。以柔軟白麝香為主軸，融合藏紅花、百里香與溫潤琥珀氣息，聞起來不像一般男香那樣強勢，而是一種貼近肌膚的高級潔淨感。前調帶有微微辛香，中後段則逐漸轉為溫暖細膩的麝香木質調，低調卻極具記憶點。就像丞磊給人的感覺一樣，不需要刻意展現魅力，卻能在相處後留下深刻印象，是典型的禁慾系男友香代表。
▸TOM FORD White Suede 私人調香系列 白麝香淡香精 NT$6,600/30ml

{pic-13}{caption(source/微博＠丞磊、BV官網)}{h2(丞磊同款｜Bottega Veneta永恆淡香精)}向來偏愛低調質感風格的丞磊，私下品味總能引領風潮。而最能代表他神祕氣質的，莫過於 Bottega Veneta 首度推出的頂級高訂系列香氛——「Alchemie 煉金術」。這款香水以巴西粉紅胡椒與柑橘的微辣微酸揭開序幕，隨後緩緩融入索馬利亞沒藥、香根草與奢華皮革的溫暖氣息。整體呈現出內斂、深邃且富有層次的東方辛辣木質調。它不同於張揚的常見男香，更像是一位帶著神祕感、話不多卻極具包容力的紳士，安靜站在那裡就散發著致命的吸引力。這份內斂與溫暖，與《莫離》中墨修堯冷靜克制、內心深藏熾熱情感的角色形象有著極高契合感。▸ ▸Bottega Veneta Alchemie 永恆 NT$15,400/100ml (附經典綠大理石底座)

{pic-15}{caption(source/微博＠丞磊)}{h2(丞磊代表的香氣太誘惑人！)}觀察丞磊喜歡的香氛類型不難發現，幾乎都圍繞著白麝香、木質調、皮革與乾淨皂感等元素展開。沒有過度甜膩的果香，也少見濃烈辛辣東方調，而是偏向低飽和度、高質感的成熟男香路線。這樣的香氣正如他本人一樣，看似冷淡疏離，實際上卻溫柔細膩。無論是TOM FORD白麝香的高級潔淨感，還是BV永恆的沉穩木質調，都完美呼應了他身上那種讓人忍不住想靠近的禁慾系魅力！



   2026香水,丞磊

《莫離》丞磊禁慾將軍魅力爆發！晉升倩碧彩妝大使再圈粉，私下愛香根本男友香範本、一噴秒變行走費洛蒙！

{pic-2}{caption(Source/IG@bbq_offi、bb.q Chicken)}STAY錢包又要不保了！手握各大品牌代言的{href(Stray Kids Felix,https://www.poponote.com/tag/65695f57eb36950007d8a22a/latest)}這回再度解鎖全新代言，成為bb.q Chicken的全球品牌代言人，更同步出演兩部新廣告，可以看見最愛吃炸雞的龍馥在廣告中大吃炸雞的小吃貨模樣，真的是又帥又可愛欸～
Editor/NARA

{pic-5}{caption(Source/IG@bbq_offi)}{h2(Stray Kids Felix最新代言品牌：bb.q Chicken)}最愛吃炸雞的Felix終於美夢成真啦！bb.q Chicken這回宣布Felix正式擔任全球品牌代言人，同步釋出了兩支新菜單的宣傳廣告以及帥翻天的代言宣傳照，每一個都可以看見我們龍馥小寶吃炸雞的模樣，真的是逼人手刀衝去吃欸～

{ig-url(https://www.instagram.com/p/DZ6S7ppDT2-/)}{caption(Source/IG@bbq_offi)}{ig-url(https://www.instagram.com/p/DZ6TDpGkZfI/)}{caption(Source/IG@bbq_offi)}而bb.q Chicken也搶先在社群上發布了兩支由Felix擔任主角的廣告，其中第一部登場的廣告可以看見Felix走進bb.q的炸雞村，象徵將與品牌展開一連串的合作，而第二支影片則可以看見Felix在記者會接受採訪時忍不住大吃炸雞的模樣，超酥脆的炸雞真的是讓人看了口水直流！

{pic-3}{caption(Source/bb.q Chicken)}而bb.q Chicken官方也釋出Felix的最新代言廣告照，可以看見Felix拿著酥炸雞腿大咬一口的模樣，真的是太療癒了欸！

{pic-6}{pic-4}{caption(Source/bb.q Chicken)}品牌表示Felix的形象與品牌定位高度契合，加上他本人也經常在社群上分享自己吃bb.q炸雞的照片，非常看好未來的合作，也希望雙方能產生真正的協同效應。





   2026韓國旅遊美食,2026韓國旅遊,Felix,StrayKids

李龍馥代言又+1！bb.q Chicken宣布Felix成最新全球代言大使、代言廣告根本逼人狂吃炸雞！

{pic-2}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}最近要去{href(日本旅遊,https://www.poponote.com/tag/690960dfca5dde0007c1dc3a/latest)}的玩總粉快看！慶祝皮克斯動畫電影{href(《玩具總動員5》,https://www.poponote.com/tag/6170ccce0306806c53607368/latest)}上映，最會搶錢錢的BANDAI SPIRITS近期推出超欠買的《玩具總動員5》一番賞，除了胡迪、翠絲、巴斯光年、紅心等主角之外更帶來新角色莉莉板、褲褲寶、小快拍和小豬滷肉D等，每一款都超級吸睛，玩總粉必須手刀開抽！
Editor/NARA

{pic-5}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{h2(《玩具總動員5》一番賞獎品一次看)}本次登場的《玩具總動員5》一番賞共有8+1種不同獎品，包含公仔模型、絨毛吊飾、小毛毯、壓克力吊飾、貼紙和明信片組等，每一款都可以看見《玩具總動員5》出場的經典角色，精緻又實用的設計真是讓人完全無法抗拒！

{pic-6}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(A賞：《玩具總動員5》公仔模型)}
這次的最大獎是超精緻的《玩具總動員5》公仔模型，可以看見本集主角翠絲、紅心、胡迪和莉莉板的可愛身影，精美的設計讓人光用看的就馬上回到玩具們的世界中，身為玩總粉真的必須收藏！

{pic-7}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(B賞：巴斯光年軍團小毯子)}
編編個人最想要B賞的小毯子，上面印有高科技巴斯光年軍團的帥氣身影，薄薄的毯子用來當成辦公室的冷氣毯或是放在沙發上當小毯子都非常合適，也可以當成浴巾使用喔～

{pic-9}{pic-8}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(C賞：《玩具總動員5》絨毛吊飾)}
C賞的絨毛吊飾共有三種不同款式可選擇，包含叉奇和凱倫、新角色小豬滷肉D和布蕾斯的粉紅色小馬，其中叉奇和凱倫以婚禮款造型現身，滷肉D嘴裡還叼著一個小巧的翠絲，粉紅小馬則露出呆萌的笑臉，三款吊飾造型都還原了電影裡的經典場景，真是讓人完全無法抗拒欸！

{pic-13}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(D賞：《玩具總動員5》公仔吊飾)}
看過《玩具總動員5》的姐妹一定會愛上這組超卡哇伊的公仔吊飾！有莉莉板、褲褲寶、小快拍跟地圖君四種科技玩具可以選擇，萌翻天的設計真的是有夠犯規，也可以作為手鏈或是手機掛繩的裝飾唷～

{pic-10}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(E賞：高科技巴斯光年迷你公仔)}
E賞是隨機出貨的高科技巴斯光年的迷你公仔，完美復刻電影中巴斯光年軍團冒險旅途中的場景，可以看見巴斯光年拿著噴火槍、烤棉花糖的木棍和螺絲起子，另外還有一款隱藏版公仔等你解鎖！

{pic-3}{pic-11}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(F賞：《玩具總動員5》明信片組)}
F賞的明信片組有八種不同造型可以選擇，每一款都囊括了《玩具總動員5》裡的人氣角色，包含胡迪、巴斯光年、翠絲、紅心、三眼怪、抱抱龍、莉莉板、滷肉D等，真的是太值得收藏啦～

{pic-15}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(G賞：《玩具總動員5》貼紙組)}
喜歡收集貼紙的姐妹一定會想抽到G賞的貼紙組，有十種組合隨機出貨，除了主角之外還能看見彈簧狗、蛋頭夫婦、兔崽和鴨霸等人氣配角，超可愛的設計實在是太欠買欸！

{pic-12}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(H賞：《玩具總動員5》壓克力吊飾)}
本次的最小獎是《玩具總動員5》的壓克力吊飾，有翠絲和紅心、胡迪、巴斯光年、三眼怪、莉莉板、科技玩具三人組、叉奇和凱倫、滷肉D、巴斯光年軍團、火腿、彈簧狗、蛋頭夫婦、抱抱龍、騎著粉色小馬的胡迪以及化身小牛仔的胡迪、翠絲、巴斯光年三人組，每一款設計都超精緻，不管拿到哪一個都會嗨翻吧！

{pic-4}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(LAST ONE：《玩具總動員5》特別版公仔模型)}
幸運抽到最後一抽的姐妹可以把《玩具總動員5》的特別版公仔模型帶回家，包含奔跑中的胡迪、翠絲、飛行中的巴斯光年以及莉莉板、科技玩具三人組、三眼怪等可愛角色，立體的設計非常生動，放在房間裝飾絕對能讓你每天回家心情都超好！

{pic-14}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(玩具總動員獎：《玩具總動員5》紀念海報)}
此外本次還特別推出「玩具總動員獎」，抽到此獎項的姐妹可以把精美的電影海報帶回家唷～《玩具總動員5》一番賞將在2026/7/10正式開賣，一抽為781日圓，屆時可以在日本7-ELEVEN、伊藤洋華堂、AEON MALL等通路買得到，近期要去日本的玩總粉千萬別錯過啦！






   2026日本,2026日本旅遊,玩具總動員,迪士尼

《玩具總動員5》一番賞來了！「巴斯光年軍團薄毯、翠絲&胡迪公仔、褲褲寶吊飾」全都想要！

{pic-2}{caption(source/IG@situea.cosmetic)}還記得當年大家去韓國旅遊，行李箱裡絕對少不了{href(3CE,https://www.poponote.com/note/6a1695be6e0b73000753a661)}與Stylenanda的戰利品嗎？那個締造韓國彩妝與時尚帝國的幕後推手金素熙（Kim So-hee）帶著全新品牌「Situea（시튜에아）」重磅回歸了！這消息一出，真的讓所有美妝迷的心跳漏了一拍，Situea不只承載了大家的情懷，也讓大家很期待金素熙又將帶來甚麼令人驚喜的指標性爆品，現在就跟著編編一起來看看吧！
Editor/Wendy

{pic-9}{caption(source/IG@situea.cosmetic)}{pic-8}{caption(source/IG@situea.cosmetic)}韓國媒體、美妝控們得知金素熙回歸的消息，第一反應就是「青春回來了」！但這次Situea 給人的感覺很不一樣，它不再是當年那種高調、色彩鮮明的風格，反而變得更溫柔、更親密貼膚。這幾年的妝容趨勢，從搶眼變成自然、好上手，而品牌「Situea（시튜에아）」即是被定義為「駐足、停留」，希望打造出能融入日常、不可或缺，在趕著出門、或是隨手補妝的每一個瞬間，都能輕鬆使用的彩妝。

{pic-7}{caption(source/取自Situea官網)}{pic-6}{caption(source/取自Situea官網)}Situea首波推出的新品，絕對能徹底解決所有女生在外補妝的痛點！大家有沒有過這種經驗：出門在外想補妝時，卻發現包包深處找不到鏡子，最後只能對著手機螢幕照半天？為此，Situea直接把「迷你手拿鏡」結合唇頰霜，打造出顏值與實力兼具的Check the Mirror系列。重點是，它的外觀設計質感滿分，奶油燕麥色簡約耐看又時髦，直接掛在包包上不僅是裝飾品，更是隨時隨地能救急的補妝好夥伴，直接在韓國社群掀起一波超高的討論熱度！

{pic-5}{caption(source/取自Situea官網)}{pic-4}{caption(source/取自Situea官網)}手拿鏡唇頰霜系列推出兩種質地，首先是果醬光澤的Glass Melt系列。一抹上唇就像是剛喝飽了水一樣，呈現出透明又飽滿的琉璃光澤。有別於傳統黏膩厚重的唇蜜完全，它透過體溫就能輕鬆融化並貼合雙唇，擦起來非常輕盈舒適，同時結合水分保護膜，能滋潤雙唇，撫平死皮與唇紋，擦起來的妝感簡直是美到不行！

{pic-13}{caption(source/IG@situea.cosmetic)}而最迷人的地方還是金素熙精準的調色美學，光澤唇頰膏共有5款色選，包含暖嫩珊瑚色、自然裸粉色、氣質玫瑰粉色、溫潤奶油棕色以及神秘的灰調粉紫色。很適合喜歡清透水光的澎潤妝感，即便在唇頰疊加兩層，依舊能呈現出若有似無的水潤高級感，完全是日常約會或是上班時提升好感的秘密武器。

{pic-11}{caption(source/取自Situea官網)}{pic-10}{caption(source/取自Situea官網)}如果妳是柔霧妝感的擁護者，那絕對不能錯過Cloud Clay雲朵柔霧系列，質地是柔軟、帶有空氣感的柔霧唇泥，塗抹開後會有種蓬鬆感、毛茸茸的柔焦效果，非常像在雙唇上加了一層美膚濾鏡。此外，成分中添加了玻尿酸成分，所以即使是霧面質地，擦起來依然不會顯唇紋、死皮。

{pic-14}{caption(source/IG@situea.cosmetic)}{pic-15}{caption(source/IG@situea.cosmetic)}柔霧唇頰霜共推出8款色選，包含柔和粉米色、烤桃粉米色、經典玫瑰粉色、烤玫瑰棕色、莫蘭迪粉色、夕陽琥珀色、復古磚紅色以及深邃可可色，整體比較偏低飽和色系，帶有沉穩與知性的氛圍；尤其推薦大家可以疊塗搭配，讓妝感更立體有層次，而且那種模糊邊緣的妝效真的超級慵懶、超級美！

{pic-12}{caption(source/取自Situea官網)}{pic-3}{caption(source/取自Situea官網)}說了這麼多，大家是不是已經迫不及待想嘗試了呢？Situea的誕生不只是想要單純的做彩妝，而是金素熙沉澱多年後，希望能帶給每一位女生更日常、更方便、更融入生活的變美選項。編編大膽預測，Situea絕對會是接下來韓國彩妝界的大勢品牌，首波手拿鏡唇頰霜系列已經在今日(22)重磅上市，建議大家趕快先找代購把有興趣的色號買回來，手速不夠快可是會賣光光的唷！





   2026韓國彩妝保養

韓國最受矚目彩妝品牌登場！3CE創辦人攜新品牌「Situea」回歸美妝界，首波手拿鏡唇頰霜開賣即轟動！

台中頂級私廚燒肉，18道奢華和牛饗宴與夏季限定不二糕餅聯名甜點，全程桌邊代烤超享受❤️
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🔸本和牛套餐 NT2,780/人
🔸現沖冰茶 Pairing/3杯 188/人

▪️菜單以牛肉為主，不吃牛需提前至少１日告知
▪️慶生、紀念日於訂位時告知，可獲得專屬佈置與小禮物
▪️需酌收10%服務費
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「本大股」是大股旗下更頂級的餐廳品牌，主打全和牛私廚料理，主廚會透過火烤、炙燒、煙燻、烹煮、快炒等不同方式製作料理，所以吃完全菜單18道料理可以體驗不同肉品與不同料理方式所帶來的不同感受，從頭到尾無冷場。

👉前菜、主餐、主食

菜單安排非常用心，從口味的循序漸進一直到中間進入高峰，再從高峰漸漸溫厚、清淡的菜餚收尾，起承轉合做得非常好，整個過程都是享受。

來本大股除了一定要吃的大股集團特色「經典厚切牛舌根」之外，我還特別喜歡前菜「牛小排佐芒果泡泡」，芒果泡泡的果香與香煎牛小排的醬香非常搭，果香讓牛小排的油脂感降低、提升清爽度，非常好吃；

另外我也很喜歡「日本高山A5和牛背脊部肉、醃漬嫩薑」，油脂的香氣濃郁甜美，再搭配醃漬嫩薑平衡油脂的膩感，完美提升整體的清爽程度；最後，以壽喜燒概念發想的「蛋液慕斯壽喜燒」我也非常驚艷，入口柔順香甜、蛋香與奶香濃郁，好好吃🥹

尾聲，「京都白味噌牛肉湯」與「東海海瓜子釜飯」也是我念念不忘非常想再來一碗的料理😂

👉搭餐茶

3杯搭餐茶也安排得非常巧妙，初登場的「烏龍茶」搭配前面較為清淡與開胃的菜式，到中間進入較重口味時會送上更清爽解膩的第二杯茶「碧螺春」，最後甜點則是搭配帶有蜂蜜與焦糖香的「錫蘭紅茶」，讓茶的配合不只是「以茶解膩」，更能提升味蕾的不同感受。

👉甜點

最後甜點的部分會移動到旁邊像是咖啡廳座位的位置享用；本大股的甜點我蠻驚喜的，是以一個 set 搭配出場，不會讓人覺得結束得很突兀、很空虛，整體的安排與構想真的非常完整，超用心👍

2026夏季菜單的甜點是與台中人氣伴手禮品牌不二糕餅聯名的蛋黃酥與茶鳳黃，茶鳳黃是以鳳梨酥的構想為出發點，香甜的冬瓜鳳梨餡與尾韻的烏龍茶香非常搭，整體口味更加清雅，很有特色。 

👉小禮

離開前，每個人還能獲得一小罐本大股的特製「茶鹽」，就是你醬料盤上的那一個佐料，搭肉類超好吃！ 

噢，對了～如果來本大股慶祝紀念日只要有在預約時告知，都會獲得專屬佈置、小禮物與手寫卡片🎁壽星還能獲得專屬龍蝦麵線，讓你感受滿滿的儀式感。真的很推薦正在找慶生、約會、紀念日餐廳的你來吃吃看！
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本大股 私廚燒肉
▪️營業：平日17:30-23:00；六日12:00-15:00、17:30-23:00 
▪️電話：(04)2251-8246
▪️地址：臺中市西屯區惠來里文心路二段501號2樓

本大股｜台中頂級私廚燒肉，18道桌邊代烤奢華和牛饗宴還有不二糕點聯名甜點

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部、IG@byeonwooseok)}邊佑錫也愛用的{href(PRADA,https://www.poponote.com/note/69f8608498d3500007372bf3)}三角形香氛又有爆款新作登場了！近期話題度最高的貼膚偽體香天花板，非「PRADA PARADOXE唯我莫測淡香精」及同系列髮香噴霧莫屬，此系列以純淨溫暖的「奶木花香調」而深受歡，上市至今穩坐全球熱銷！今年，將全新震撼再推「PRADA唯我莫測奢潤護手霜」，國外早已討論到爆，現在不用羨慕、不用代購，台灣也能買到了！
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(PRADA全新「唯我莫測奢潤護手霜」引領時髦香氛新趨勢)}PRADA BEAUTY繼去年推出首支「PRADA顛覆綠護手霜」以高訂精品香氛顛覆引領護手霜保養市場、獨具匠心經典三角標誌設計，更登護手霜界時髦天花板！2026年全新「PRADA唯我莫測奢潤護手霜」以經典唯我莫測系列「PRADA PARADOXE唯我莫測淡香精」「奶木花香調」為靈感，顛覆傳統花香甜膩印象，揉和橙花花苞、AMBROFIXTM生物轉化琥珀分子、麝香分子SERENOLIDETM三種香氣交織出純淨花香與溫潤奶木的獨特細膩層次，觸膚瞬間化為柔軟乾淨的貼膚偽體香。

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(量身訂製奢潤保養配方，柔嫩細紋+強韌美甲+修護指緣)}專為奢潤雙手量身訂製的保養配方，輕盈乳霜質地好吸收不黏膩，添加橙花萃取、乳油木果油保濕潤澤，柔嫩細紋改調理手部粗糙；2%菸鹼醯胺可提亮手部膚色、修護乾燥脆弱指緣，維生素提升指甲強韌光澤、減少脆裂，長時間滋潤保濕，為肌膚形成一層保護膜全方位養護雙手。

{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(顛覆疊香！唯我莫測專屬「倒三角穿香儀式」時髦用香美學)}PRADA BEAUTY以顛覆香氛美學，突破想像創造疊香新維度！融合感官嗅覺與前衛優雅，運用PRADA唯我莫測香氛系列，從新品護手霜、經典淡香精、髮香噴霧詮釋PRADA獨家專屬「倒三角穿香儀式」。

{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(STEP 1 柔潤雙手：)}以全新「PRADA唯我莫測奢潤護手霜」潤澤呵護按摩雙手，並延伸輕抹至手腕，帶來深度滋養，為肌膚柔潤打底、延長後續香氣。
▸PRADA 唯我莫測奢潤護手霜 NT$2,100/50ml（7/1上市）

{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(STEP 2 顛覆疊香：)}疊噴「PRADA PARADOXE唯我莫測淡香精」於手腕，並啟動PRADA獨家「倒三角穿香儀式」將淡香精依序輕噴於左肩及右肩與胸口前方，隨後優雅步入由這三區交織而成的倒三角香霧中，讓細緻香氛分子均於灑落肌膚與衣物，增添香氣持久柔和層次。
▸PRADA PARADOXE 唯我莫測淡香精 NT$3,600/30ml、NT$4,750/50ml、NT$6,750/90ml

{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(STEP 3 點綴髮香：)}最後噴上「PRADA PARADOXE唯我莫測髮香噴霧」富含珍稀摩洛哥油深層修護滋養，讓奶木花香調附著髮絲，宛如時裝輕盈薄紗面料包裹、自然散發細緻高級感；乾髮時使用輕盈補香增添清新蓬鬆氣息、濕髮時使用提升柔順光澤鎖香更持久。
▸PRADA PARADOXE 唯我莫測髮香噴霧 NT$2,150/30ml

{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(PRADA標誌三角傾倒設計，演繹隨身時髦風格精品)}PRADA PARADOXE 唯我莫測香氛系列，從全新護手霜、經典淡香精到髮香噴霧，將品牌最具代表性的三角標誌時髦顛覆，化為前衛極致的瓶身美學；獨創「三角傾倒式結構」設計打破規則框架、完美呼應唯我莫測不被定義、卻令人著迷的自我價值，讓香氛保養成為隨身時髦風格精品。

{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(PRADA BEAUTY 獨享新品禮贈)}1.滿額NT$5,000（含唯我莫測香氛系列任一正貨），享唯我莫測淡香精7ml
2.滿額NT$8,000，享解構粉束口包（恕不可累贈）
3.滿額NT$12,000，享解構粉束口包+唯我莫測香氛皮套或水印私藏系列-沁檸生薑7.5ml

{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部)}1.6/22起至PRADA BEAUTY官網預約憑簡訊至專櫃體驗獨家唯我莫測香氛系列服務，即可獲得「PRADA唯我莫測奢潤護手霜2ml」體驗禮乙份。
2.7/1-7/7歡慶開賣體驗限定再加贈「唯我莫測針管香」乙支；消費再享「 PRADA刺繡貼紙」乙張。（每櫃限定30組，每人限兌換乙次）
※贈品數量有限送完為止，品牌保留活動臨時修改、暫停、終止及變更活動內容之細節權力。





   2026護手霜,PRADABEAUTY,PRADA

邊佑錫最愛三角形香氛來了！PRADA唯我莫測護手霜台灣開賣，寶寶粉外殼＋奶木貼膚花香，保養嫩手手也可以很時尚！

🔽TAKE ME Taichung
📍台中市西屯區河南路三段110號（圓形屋二樓）
🕢/營業：週日至週四19:30-03:00週六19:30-04:00
☎️/電話：0937-063-967
🔍/IG:@takeme.taichung 
💡加入官方Line有許多優惠及活動資訊唷
🔍@273symet 
台中老虎城超美新開深夜餐館😍😍
用餐空間風格為質感歐洲風 很有浪漫氛圍
餐點調酒不只好拍也很好吃
必點豬五花炒拉麵 第一次吃到拉麵用炒的
麵條Q彈非常香 脆皮豬外皮超脆 肉很軟嫩
我和朋友都很喜歡這道
牛小排熟度掌握的剛剛好 粉嫩粉嫩的
口感軟嫩 牛肉油脂香氣豐富
中卷鮮甜Q彈 搭配辣醬味道更棒
可樂餅內餡超濃郁奶香味 濕潤且不會乾
非常補的生蠔杯 一定要給男生點一杯
口感層次相當豐富 生蠔鮮甜又大顆
再和檸檬一起食用 完全沒有腥味 好喜歡😍
🔽我還莓醉
基底為紅酒 加上新鮮草莓果泥 再放上草莓點綴
酒感適中 很適合女生喝
🔽桃不掉你
油桃利口酒加上新鮮水蜜桃果泥 搭配氣泡酒
有水果果甜帶點氣泡感 酒感不會很重 
🔽有點危險
酒感很重的一杯 高濃度艾碧斯加上生命之水
搭配新鮮荔枝果泥 雖然酒感重 但味道甜甜的
讓人會想一直想喝 不常喝酒的人要小心🤭
這家餐酒館餐點&調酒都很厲害
環境氛圍也非常棒 讓人很放鬆享用餐點
非常適合情侶約會的好地方
台中超Chill深夜餐館推薦給你們🥰
✅招牌脆皮豬五花炒拉麵💰$290
✅犒賞自己要點的牛小排💰$680
✅有點東西的辣炒現流中卷💰$280
✅燙到舌頭也要吃可樂餅💰$280
✅老欸今天吃玉米筍與櫛瓜💰$190
✅不想睡就吃冰鎮生蠔💰$380
✅Strawberry我還莓醉💰$360
✅Peach桃不掉你💰$380
✅Dangerous有點危險💰$400
#takeme #老虎城 #約會景點 #台中 #深夜美食 #6月POPO創作者分享 

老虎城新開深夜餐館 超適合約會😍😍

台中老虎城新開超美深夜餐館😍😍

這兩天一直想吃義大利麵、無奈昨天連跑了兩家都客滿 。 今天的我學乖了（握拳），先在網路上仔細搜尋一番、然後找到了這間看起來非常有質威 的老屋義式料理店！
🍕
狗窩義式窯烤披薩隱身在縣政府對面的小巷子晚上用餐記得跟緊導航、不然很容易錯過需轉彎 的地方。
店的外觀是金門很常見的老房子。花磚、春聯、 復古窗框與老門、一樣不少 。 但踏入店門內就一秒到歐洲、植物裝飾檸樣黃的牆面、充滿歐式風格 的物件與擺設、給人驚喜的反差🍋
🍕
雖說狗窩義式窯烤披薩以披薩為招牌。但在瀏覽店家社群時、老闆說：菜單每一道都是他喜歡的、希望客人也會喜歡 。讓我莫名產生一種安心感
既然今天想吃義大利麵。便信任主廚。別管是否錯過招牌吧！
今日點餐：
🍝炙燒鮭魚西西里青醬大水管麵 台幣360元
🍮迷迭香奶酪台幣90元
🍾雪碧 台幣35元
只能說今天的晚餐實在是太棒了！首先是水管麵加上炙燒鮭魚和微酸醬料，真的是絕配，香氣濃郁卻不膩口，真的是色香味俱全。迷迭香奶酪我真覺得我點對了，綿密的奶酪,加上柑橘果醬和迷迭香，吃起來非常滑順，讓人瞬間滿足，完全是治癒人心的晚餐體驗！🩷🩷
🍕
狗窩的店面小小的，座位有限，建議先閱覽社群上的訂位須知,並依照網路步驟預約，避免向隅，店內的服務人員都很親切,環境也適合三五好友聚餐，推薦給在金門突然很想吃義式料理，或正在質感美食的你！

🏠GoWow Food Lab 狗窩義式窯烤披薩
📍金門縣金城鎮西門里民生路45巷2弄10之1號
🕐營業時間：17:30-22:00 週週、三、四公休）
✨️用餐日期：2026.06.20 20:30
#巷弄美食#老宅餐廳#金門旅遊#金門 #義式料理 

金門 I 狗窩義式窯烤披薩 • 治癒心靈的義式料理，記得預約避免向隅 !

{pic-2}{caption(source/IG@uniqlo_jp、@muji_konandaibirds、@wpc_shinsaibashiparco)}連續好幾天的大雨真的讓人心好累，出門不只鞋子濕、褲腳濕，連心情也跟著變得鬱悶。不過與其討厭下雨天，不如幫自己挑一把漂亮又實用的{href(雨傘,https://www.poponote.com/note/68e77f7e263e6e0007fd24c5?from_source_id=7&from_trace_id=74a37203-9aba-4c2b-b617-b2b9ddd13b0a)}！現在許多雨傘不只有超高顏值，更結合抗UV、遮熱、降溫等功能，無論是暴雨還是大太陽都能輕鬆應付。這次就幫大家整理6款值得入手的高顏值雨傘，讓你在雨天也能維持好心情～
Editor/Kristen



{pic-5}{caption(source/IG@wpc_shinsaibashiparco)}{pic-11}{caption(source/uniarts、Wpc.)}{h2(2026雨傘推薦：Wpc.棉花糖花海手動晴雨兩用傘 NT$1,080)}喜歡夢幻風格的人一定會愛上這把！不同於一般常見的素色雨傘，這款以柔和的暈染色彩打造出宛如花海般的視覺效果，撐起來就像自帶濾鏡一樣吸睛。不管搭配洋裝、牛仔褲還是日系穿搭都很適合，走在街上回頭率超高。此外還具備80%抗UV效果，晴天也能當陽傘使用，是顏值與實用性兼具的一款。


{pic-13}{caption(source/IG@wpc_shinsaibashiparco)}{pic-12}{caption(source/uniarts、Wpc.)}{h2(2026雨傘推薦：Wpc.中性迷你便攜遮光降溫罐頭傘 NT$1,480)}如果你平常喜歡背小包包出門，這款真的很值得列入清單。收納後僅有11.5公分左右大小，甚至比手機還迷你，輕鬆放進隨身包不占空間。簡約中性色設計男女都適合，不會有過於甜美的感覺。最厲害的是擁有100%抗UV功能，同時具備遮光與降溫效果，夏天外出通勤、旅遊都相當方便。

{ig-url(https://www.instagram.com/p/DQG0aEUjx1z/)}{pic-6}{caption(source/IG＠uniqlo_jp、@____n.nakk)}{pic-8}{caption(source/IG@UNIQLO)}{h2(2026雨傘推薦：UNIQLO 抗UV隔熱摺疊傘 NT$790)}說到高CP值雨傘，UNIQLO其實默默擁有不少愛用者。這款摺疊傘採用低飽和度配色，看起來簡約又有質感，非常符合現在流行的極簡風格。除了具備UPF50+與抗UV功能外，還加入隔熱與遮光設計，大熱天撐起來能明顯減少悶熱感。傘骨也經過改良，重量更輕且耐風性更好，以千元有找的價格來說相當值得入手。


{pic-7}{caption(source/IG@muji_konandaibirds)}{pic-14}{caption(source/無印良品MUJI)}{h2(2026雨傘推薦：無印良品 晴雨兩用折傘 NT$590)}如果你喜歡簡約實用派，那無印良品這款晴雨兩用折傘絕對值得入手。沒有過多花俏設計，以耐看百搭的素色外型為主，不管是上班通勤還是假日出遊都很適合。最重要的是價格只要590元，CP值相當高，在日本更是許多上班族包包裡的常備單品。具備晴雨兩用功能，平時能遮陽防曬，下雨時也能輕鬆應付突如其來的陣雨。加上輕巧好攜帶，就算不小心弄丟也不會太心痛，堪稱學生族、小資族必收的入門款雨傘。

{pic-9}{pic-10}{caption(source/富雨洋傘)}{h2(2026雨傘推薦：富雨洋傘 降溫扁握把五折口袋折傘 NT$590)}想支持台灣品牌的人一定要認識富雨洋傘。這款五折口袋傘最大的優勢就是體積小卻擁有不錯的遮蔽面積，放進小廢包也毫無壓力。品牌特別採用超薄黑膠降溫布，能有效阻隔紫外線與熱能，即使在盛夏使用也比較舒適。搭配六骨玻璃纖維傘骨設計，兼顧輕量與耐用度，再加上不到600元的價格，CP值相當高。

{pic-4}{pic-3}{caption(source/OMBRA)}{h2(2026雨傘推薦：OMBRA 夏祭り小巧口袋傘 NT$1,180)}喜歡日系風格的人絕對會被這款燒到！由OMBRA代理、來自日本老字號品牌「河馬印本舖」的設計，以現代感重新詮釋傳統和風花紋，既保有濃濃日本夏祭典氛圍，又不會顯得老氣。除了高顏值外，功能性也很強，讓你拿在手上就好像另一款小包，兼具實用與好看的寶藏款。


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   夏天穿搭,女生穿搭

暴雨連下好崩潰！六款高顏值「晴雨兩用傘」推薦！遮陽＋防曬一次搞定、小包包也裝得下！

{pic-2}{caption(source/IG@jtbcdrama、IG@tvn_drama)}讓人超級頭痛的{href(水星逆行,https://www.poponote.com/note/6964a3dba7a70e000732b747)}又要來啦！2026第二波水星逆行即將於六月底登場，到底在這一次的水逆當中有哪些需要特別注意的事項？又有哪幾個星座會是這次水逆的重災戶？本篇就來為大家一一揭曉，快跟著我們一起看下去吧！
Editor/NARA

{pic-3}{caption(Source/IG@tvn_drama)}{h2(2026第二波水逆日期、注意事項：6/29～7/23)}2026年的第二波水星逆行將於2026/6/29～2026/7/23登場，將從獅子座逆回巨蟹座，由於巨蟹座掌管家庭、內心根基和內在情緒，這段期間大家會變得格外敏感、懷舊且特別容易玻璃心，許多陳年往事或家庭矛盾將會被重新翻出，以往與他人有什麼心結也會在這個時候被迫浮出檯面，整體狀況都讓人不太舒服。

{pic-4}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026第二波水逆最衰星座TOP 5：雙子座)}第一個上榜的就是被水星守護、每次水逆都會深受影響的雙子座！這段期間雙子座可能會在資訊傳遞、出遠門的交通上遇到一些混亂的狀況，手機、電腦等3C產品容易莫名其妙壞掉或是當機，也很常出現資料忘記存檔的狀況，一定要時時刻刻提醒自己多按幾次存檔，重要的資料也要先備份，以免影響到工作喔～此外這段期間有出差或出門旅行也容易延誤行程或帶錯東西，務必多抓一點緩衝時間會比較好。

{pic-5}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026第二波水逆最衰星座TOP 4：水瓶座)}作為獅子座的對宮星座，水瓶座在第二波水逆期間人際關係將會受到不小的衝擊，很容易遇到「說者無心、聽者有意」的窘境，原本很支持你的朋友或同事，也可能突然對你產生誤會或有不同的聲音，本來獨特的思考模式也會在這段期間被視為特立獨行，在社群上發文也很容易被炎上，建議水逆期間在群組傳訊息、寄信前一定要再三確認用詞，發文的時候也要多想三秒，以免你的幽默感被別人誤解為挑釁。

{pic-6}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026第二波水逆最衰星座TOP 3：摩羯座)}位於巨蟹對宮的摩羯座也會在這次水逆嚐到太過情緒化的苦頭，一向理性的摩羯座在這段期間可能會感受到另一半或合作夥伴變得情緒化且不可理喻，兩人的關係就像隔了一道牆一樣無法好好溝通，導致原本穩定的關係出現裂痕，部分摩羯也可能將家庭壓力帶進工作，讓本來公私分明的摩羯痛苦不已。建議摩羯座若是遇到溝通不良時要試著先處理情緒再處理問題，有時放下身段同理對方可能會讓關係進展得更順利喔！

{pic-7}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026第二波水逆最衰星座TOP 2：獅子座)}作為水星逆行的起點，獅子座在水逆期間將會感覺表現力有點受挫，你以為的幽默玩笑在他人耳中變成了酸人，你以為的自信表現在別人眼裡變成臭屁、強勢，加上你們本來就是心直口快的性格，更容易在這時候不小心得罪到小人。建議獅子座水逆期間公開發言、開會或是傳訊息時字越少、越低調越好，按下傳送鍵前也要先站在別人的角度讀一遍，避免快人快語造成的誤會。

{pic-8}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026第二波水逆最衰星座TOP 1：巨蟹座)}本次水逆影響最深的就是可憐的巨蟹座啦～水星在你的本位宮逆行，會讓你感到前所未有的焦慮與混亂，你可能會覺得沒人懂你，或是你的表達被家人、親近的人嚴重誤解，這段期間也常常會被他人翻舊帳，或是過去塵封已久的傷心往事不段被提起，導致你退縮回自己的殼裡，有種特別孤單的感覺。建議巨蟹座還是要盡量冷靜面對衝突或溝通不良的狀況，當情緒湧上時請先離開現場，避免在激動下說出無法收回的重話。




   2026星座運勢

2026第二波水逆來了！水逆日期、最衰星座TOP5、注意事項一次看，「這星座」狂被翻舊帳心太累！

👧🏻家有敏感兒的媽媽們一定懂！每到換季或天氣變化大、外面PM2.5紫爆的時候——對孩子的風吹草動特別警覺‼️
每天清晨應該是安靜美好的開始，我們家卻總是準時上演「垃圾桶爆滿」的崩潰戲碼。
看著兩位寶貝女兒，手拿著衛生紙、桌上一團一團的「衛生紙小山」。每次帶她們去診所向醫生報到，我的心就揪在一起。
身為一個天天在文字與生活裡打轉的專業部落客，同時也是每天面對「偽單親」一打二挑戰的軍人太太，我能搞定無數場繁複的工作、寫出漂亮的企劃案；卻曾經在面對孩子因為環境與季節變化而敏弱的體質時，感到深深的無力與心疼😮‍💨
尤其是看著她們因為身體不適而睡不好、無精打采的模樣，真的是跟我小時候一模一樣！因為深刻了解這樣的難受😣
我總是心裡在想：「難道沒有一種方式，能從根本幫孩子把日常防護力給築起來嗎❓」
💖就是這份想守護孩子健康的初心，讓我開始鑽研市面上的兒童保健品。
📄在翻遍無數資料、比對了各大評論、討論區後，我遇見了【健康一刻】「好聰敏3益生菌」。
這不僅僅是分享開箱、幕後大有來頭的天然成分，更是我們全家生活迎來大轉變的起點。
🔍 為什麼選擇「健康一刻」❓打動媽媽的品牌理念
❄️ 亮點一：自研自產自銷！頂級原料與全程低溫的偏執
當媽媽後，買給孩子吃的東西我一定看比誰都細。健康一刻最打動我的第一點，就是他們堅持「自己做自己吃」的初心。
很多品牌都是找代工廠貼牌，但健康一刻居然是「自研、自產、自銷」！他們不跟風盲目開發一堆產品， syndicated 而是專注把最核心的產品做到極致。不只與專家從最源頭研發配方，更擁有自己的安心製程工廠來把關所有製作與包裝。
👍🏻最讓我佩服的是，他們堅持從原料、包裝、倉儲到出貨【全程低溫控管】。為了搞懂這點，我還特別研究了這篇 ➡️益生菌要冷藏嗎 的專文。
這次收到包裹時，是宅配冷藏車專程配送過來的，保證送到我們手上的是最全神貫注的新鮮活菌！
很多市售益生菌標榜常溫，但其實活菌在高度熱源下很容易失去活性。【好聰敏3】維持高規格的低溫製程，唯有鎖住滿滿的活菌活性，給家人的防護才真正有感、讓人無比安心！
🔍 亮點二：履歷公開、標示透明，看得見的安心
「食品包裝，最好看的是正面，最實用的是背面。」這句話完全說中我們這些成分黨媽媽的心聲📣
【好聰敏3益生菌】不怕被檢視，他們嚴格要求食品製造從原料開始溯源把關，在官網上完全透明公開原料來源、科學文獻，甚至做到「批批送驗」的安全檢驗報告。這種對最小細節的堅持，讓我在給家裡兩位女兒吃的時候，完全沒有後顧之憂👍🏻
🛡️ 亮點三：不只是益生菌！「4大專利菌株 + 4大健康守衛」黃金配方大公開
點開好聰敏3的成分表，真的會讓媽媽興奮到尖叫！它以「台灣專利菌株」為核心，獨家專利認證的4大菌株（包含最新第三代LP菌株），是幫助全家人面對環境變化、跟面紙說再見、調整體質的頭號功臣。
👍🏻更厲害的是，它一包就幫我們把其他必備營養素補齊了，成分規格超高標準：
1. 愛爾蘭 Aquamin F 100%純天然海藻鈣（100mg）：高吸收率的天然植物鈣，還富含海洋天然礦物質微量元素，完美補足孩子的發育需求。
2. 美國 Wellmune WGP 專利 β-葡聚糖（50mg）：擁有歐美多項專利，能在高壓生活下維持正常健康平衡，促進益菌活性，打造防護力。
3. Lalmin 酵母綠生素D（300IU）：增進鈣質吸收，幫助兒童牙齒及骨骼正常發育。這對不愛曬太陽的孩子跟大人太重要了！
4. 日本松谷膳食纖維 Fibersol-2（750mg）：這是益菌的生命營養來源（益生元），能維持益菌活性，非常有助於維持消化道機能、使排便順暢。
🍋 亮點四：純淨配方！首創以台灣在地「有機果實」取代化學添加
市面上很多兒童益生菌，一打開就是濃濃的人工草莓香或甜膩的糖果味，那其實都是化學香精。健康一刻堅持不添加化學合成物，首創以「天然果實取代人工添加物」來與產品結合。
他們專程找到台灣有機認證土地，與屏東、宜蘭的有機小農進行契作，將純淨的在地天然風味融入產品中，善待身體也善待這片土地💖
🥛 雙口味開箱：美味與防護兼具的核心配方
我這次直接入手了兩款口味（香草 & 香檬口味）。收到益生菌後，我立馬冰入冰箱（日常居家冷凍或冷藏是最好的，這樣才能更完美保存活菌特性）！
打開包裝時，細緻的乳白色粉末裡點綴著微小的天然顆粒，仔細一查，這正是健康一刻真材實料的最好證明！不論哪一款口味，主要核心防護功效都是一樣完美的喔：
💡 核心成分與日常功效
嚴選針對調整體質研發的四大優質菌相：LP-HB89功效專利菌株、LGG、NCFM、UBCB70，再搭配美國專利 Wellmune 葡聚多醣體，以及給予好菌養分的膳食纖維（益生質）。
從根本為身體打造隱形防護罩，調整體質、敏感防護，並維持消化道機能，全面守護健康。
🌿 香草口味：防護黃金三角（看得到珍貴香草籽！）
 黑黑的小點點是什麼：倒出來時會看到粉末帶有一點一點黑黑的，大家不用擔心唷！這正是採用「有機香草莢原料」直接乾燥磨成細粉後的天然香草籽！沒有化學香精，只有大自然溫和的恩賜。
 口感與風味：口感帶著頂級香草的優雅淡雅香氣，不是人工香料的死甜或化學藥味，還特別添加了多國專利的半乳寡糖。粉末細緻得像棉花糖，一入口碰到唾液就融化了，適口性極佳！小孩都愛這一味👍🏻早上起床直接吃一包，冰冰涼涼的很對胃口。
🍋 香檬口味：天然果實的清爽交響曲
 深綠或褐色的小顆粒是什麼：這一款粉末裡帶有深綠色或褐色的碎屑，那是整顆有機香檬外皮烘乾磨碎後留下來的天然果皮顆粒！把最天然的植萃精華與天然柑橘維生素C都保留了下來。
 口感與風味：採用台灣在地的香檬果實，帶有清爽的檸檬清香韻味，微酸微甜非常解膩，這款是我跟老公的最愛🤩每天早上都習慣來一包。
👨‍👩‍👧‍👦 四口之家的真實食用心得：我們家最大的改變
這款益生菌在空腹時食用，效果最佳👍🏻
我們家的習慣是：早上一醒來還沒吃早餐前，全家一人一包。直接倒進嘴巴最棒！若想配水，水溫也不能超過40度，才不會讓活菌失去活性。
相較於以往吃過一些粉感很重、或是調味過於人工的常溫益生菌，【好聰敏3】這種「看得見天然原色顆粒」的新鮮度與安心感，完全是另一個層次🆙。持續吃了一陣子，我們全家人有了非常踏實的改變：
 👧 大女兒：現在每天早上自動自發要一包香草口味，因為看得到天然香草籽，她吃得很開心，消化道機能維持得很好👍🏻
 👶 小女兒：現在吃了香草口味，體質調整得較穩健，早上起床能夠開心地伸懶腰，垃圾桶裡的衛生紙小山終於消失了！看到她有朝氣的笑臉，媽媽真的滿滿的感動。
 👨 老公（外食族、工作壓力大）：身為職業軍人，在外作息與飲食難免不均衡。跟著我們一起空腹吃香檬口味後，他自己都驚訝地說：「最近外食的囤積感少了很多，整體的順暢度與精神狀態都維持得很好！」
 👩 我自己（燒腦部落客、一打二壓力大）：不分晝夜趕稿、剪Reels，體質很容易拉警報🚨。每天早上空腹一包香檬口味，不僅消化順暢、氣色變好，面對高強度的工作，身體的基礎防禦力維持得相當安穩又踏實，整個人輕鬆許多👍🏻
👩‍⚕️ 驚喜大加分：專屬營養師 LINE 一對一專業諮詢
最讓我這個細節控媽媽讚嘆的，是健康一刻的售後服務。
當收到產品後，可以加入專屬營養師的LINE帳號，進行一對一的專業諮詢（像我就是疑問很多，想到什麼就直接問營養師，營養師都會非常有耐心地針對我的問題做詳細解答👍🏻）。
無論是關於益生菌的食用方式、時間、劑量、適合族群或是其他任何疑問，營養師都會提供個人化的指導，讓您更輕鬆了解如何正確食用【好聰敏3益生菌】。這對平時要打理一大家子健康的媽媽來說，就像身邊多了一個無時無刻在線的健康顧問。
在選購前，我也特別看了 ➡️正規益生菌怎麼看 以及 ➡️兒童益生菌該注意什麼 的專業衛教建議，再搭配營養師的線上解惑，讓我深刻感受到這個品牌的專業與用心。
🎯 總結：把最好的活性留給最愛的人
以前為了省麻煩買常溫益生菌，卻忽略了活性早就被環境消磨。這次換成全程冷藏配送、看得到有機香草籽與香檬外皮顆粒的「好聰敏3益生菌」，讓我們全家體會到「活性凍齡」與「天然純粹」帶來的安心力量。
它沒有多餘的化學添加，只有滿滿的專利活菌與天然營養，成功幫我守護了兩個女兒的健康，也卸下了我心頭的焦慮。看著孩子現在能在大自然裡大口呼吸、盡情奔跑，那種踏實感，是金錢買不到的。
如果你們家也有外食、或是每逢換季就敏弱不安的小寶貝，聽玲玲媽咪的話，試試看用冷藏的愛，幫家人築起最合適的防護罩吧！
🌐 品牌與社群傳送門
 產品連結：好聰敏3益生菌
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⚠️ 溫馨提醒
這是一款全家適用益生菌分享，大人小孩都可以吃！不過如果是給家裡的心肝寶貝，媽媽們可以參考官方推薦的食用份量：
6個月以下寶寶：建議先詢問專業營養師或醫師。
6個月～1歲的寶寶：建議用量為半包。實際用量可以根據寶寶目前副食品的進食狀況，以及是否接觸過相關益生菌產品，來做初始劑量的評估喔！
1歲以上幼兒、學齡兒童、成人、孕婦：每天固定一包，空腹食用效果最好。

#益生菌推薦 #健康一刻 #好聰敏3益生菌 #冷藏益生菌 #活性凍齡 #調整體質 #打造防護力 #雙寶媽推薦 #育兒好物 #兒童益生菌 #敏弱體質神隊友 #外食族必備 #挑食寶貝 #營養師一對一諮詢 #全家人的健康守護

【益生菌推薦】用冷藏的愛💖守護全家防護力❗️雙寶媽咪的「好聰敏3益生菌」超真實有感開箱：營養師一對一諮詢超貼心、酸酸甜甜的

{pic-14}{caption(source/義美)}隨著健康意識提升，蛋白補給不再只是健身愛好者的專屬，也能成為上班、運動與日常生活中的營養補充。義美生醫 W PROTEIN 首度攜手人氣療癒系 IP「懶散兔&啾先生」，推出「W PROTEIN 懶散兔&啾先生聯名禮盒」將牛奶蛋白飲、蛋白點心與限定聯名周邊一次集結，陪伴消費者在運動後、辦公室下午茶或日常送禮時，都能輕鬆補給、療癒開箱，以「蛋白輕生活 應援你的每一刻」。

{pic-11}{caption(source/義美)}看準蛋白補給逐漸走入日常生活的趨勢，越來越多消費者開始尋找更簡單、便利且好入門的營養補給方式，考慮到對運動新手或初次嘗試蛋白產品的人來說，蛋白飲與蛋白點心仍容易帶有距離感。因此W PROTEIN 這次希望透過「懶散兔&啾先生」幽默日常及療癒心靈的角色形象，將蛋白補給轉化為更親近、好入門的日常選擇，讓補給不只是機能需求，也多了陪伴感、送禮感與收藏樂趣。

{pic-10}{caption(source/義美)}{bold(W PROTEIN 懶散兔 & 啾先生聯名禮盒集結人氣熱銷蛋白產品)}
{bold(牛奶蛋白飲，每瓶21g蛋白質，即開即飲 無香料、無色素 輕鬆滿足日常補給時刻)}
本次「W PROTEIN 懶散兔&啾先生聯名禮盒」以「一盒打包可愛與補給」為概念，集結 W PROTEIN 人氣熱銷蛋白產品與獨家聯名周邊，讓消費者能將牛奶蛋白飲－可可、牛奶蛋白脆片－抹茶與濃情巧克力、夾心酥－咖啡，以及獨家聯名肩背帆布袋和擦手巾一次擁有，從運動後補給、辦公室下午茶到日常送禮，都能以更輕鬆、療癒的方式開啟蛋白輕生活。

{pic-2}{caption(source/義美)}{pic-12}{caption(source/義美)}{pic-4}{caption(source/義美)}其中，W PROTEIN 人氣熱銷的牛奶蛋白飲－可可每瓶含 21g 蛋白質，無需沖泡、開瓶即可飲用，讓你無論是運動後想快速補給、上班途中隨手帶走，或外出時能更簡單照顧日常營養，都能隨時補給，應援每一刻。另外，適合嘴饞時刻的牛奶蛋白脆片也能於禮盒中一次嚐到抹茶與濃情巧克力兩款風味，每包皆含 8g 蛋白質，以酥脆口感打破大眾對蛋白產品的想像，讓營養補給也能自然融入日常點心時刻；而夾心酥－咖啡每包同樣含 8g 蛋白質，透過咖啡香氣與酥脆餅體的結合，讓下午茶也能吃得更有滿足感。此次禮盒內食品皆主打無香料、無色素、無奶精、無代糖，堅持以真食材調味，兼具營養與美味，讓初次嘗試蛋白補給的消費者，也能更安心地把營養補給融入日常。
 

{pic-5}{caption(source/義美)}{bold(W PROTEIN 懶散兔&啾先生聯名禮盒不只補給也能收藏)}
{bold(獨家限定帆布袋與天絲棉擦手巾 延伸日常療癒陪伴感)}
除了人氣熱銷蛋白產品，本次「W PROTEIN 懶散兔 & 啾先生聯名禮盒」也同步加贈獨家限定周邊，包含實用又具收藏感的聯名肩背帆布袋與擦手巾，讓禮盒不只吃得到蛋白補給，也能把懶散兔&啾先生的療癒陪伴延伸到日常生活中。

{pic-8}{caption(source/義美)}聯名帆布袋採用 12oz 原胚布，不經化學漂白，保留帆布自然紋理與扎實手感，大容量設計可輕鬆收納運動用品、上班小物或外出隨身物品，無論搭配運動服去訓練，或穿著休閒服出門，都能自然切換不同生活風格；聯名擦手巾則將 W PROTEIN SHAKE 牛奶蛋白飲化為可愛圖像，選用高品質天絲棉材質，帶來柔軟、清爽且舒適的觸感。兩款周邊皆堅持台灣製造、具 MIT 標章，從材質、設計到日常實用性都兼具品質與療癒感，讓本次聯名禮盒成為送禮與收藏首選。

{pic-3}{caption(source/義美)}義美生醫表示：「W PROTEIN 希望讓蛋白補給更貼近日常，而不只是健身族群才能吃。這次與懶散兔&啾先生聯名，正是希望透過療癒、幽默的角色魅力，降低消費者對蛋白產品的距離感，讓運動新手、上班族或喜愛可愛 IP 的消費者，都能用更輕鬆的方式開啟蛋白輕生活。」

{pic-6}{pic-13}{caption(source/義美)}「W PROTEIN 懶散兔&啾先生聯名禮盒」已正式上市，建議售價 1,200 元／盒，並於義美門市、義美生醫官網、義美線上購網站、MOMO、PChome、Yahoo 與蝦皮商城官方直營陸續上架販售(實際售價、上架時間依各通路為準)。為迎接新品上市，義美生醫官網與義美門市首月享嚐鮮價 960 元／盒。數量有限，售完為止，邀請消費者把人氣熱銷蛋白產品、獨家聯名周邊與療癒陪伴一次收藏，無論自用或送禮，都能讓 W PROTEIN 以蛋白輕生活應援每一個需要補給的日常時刻。 





   2026飲料推薦

義美生醫W PROTEIN跟懶散兔&啾先生聯名！「牛奶蛋白飲+點心」禮盒必買、還送超Q帆布袋和擦手巾！

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}高溫、曝曬加上冷氣房乾燥，讓夏天成為肌膚最容易鬧脾氣的季節。除了日常保養之外，近年韓國女生更習慣利用棉片、眼膜、軟膜等不同類型的保養品進行加強護理，依照膚況需求隨時補水、舒緩或急救。近期{href(寶雅,https://www.poponote.com/note/69a53dd104924100075ddfda)}也悄悄進駐不少韓國人氣保養品牌，從Olive Young熱賣棉片、韓妞愛用眼膜到美容院級軟膜通通買得到。這次就一起來看看有哪些值得加入夏季保養清單的人氣好物！
Editor/Julie

{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(LINDSAY｜韓國美容院御用軟膜，在家也能享受韓式護膚)}如果有在關注韓國美容保養，一定對LINDSAY不陌生。被譽為韓國美容院御用軟膜的它，將美容師專用的軟膜做成方便使用的杯裝設計，在家加水攪拌就能完成護理。28g單杯包裝相當適合新手入門，其中金盞花款主打舒緩修護、茶樹款適合油肌與粉刺肌，而維他命C款則能幫助改善暗沉、提升肌膚透亮感。甚至還有漢方艾草款可以疏通毛孔、調理皮脂分泌，敷上後能完整包覆肌膚，同時帶來舒適降溫感，是夏天非常受歡迎的急救保養。
▸LINDSAY 美容院專用軟膜 金盞花舒緩 NT$165/28g
▸LINDSAY 美容院專用軟膜 茶樹酷涼 NT$149/28g
▸LINDSAY 美容院專用軟膜 維C淨白 NT$149/28g
▸LINDSAY 美容院專用軟膜 韓方植萃 NT$149/28g

{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(SkinCheck｜高CP值眼周保養，小資族補貨首選)}來自韓國的SkinCheck主打高CP值保養路線，其中眼膜系列是不少人默默回購的人氣商品。玻尿酸高效補水眼膜與膠原Q彈澎亮眼膜皆為60片大容量設計，每天使用也不心疼。除了眼下保養外，也能敷在法令紋與嘴角等容易乾燥的位置。品牌同步推出積雪草3%爽膚棉，同樣是60片設計，添加積雪草與三重酸類保養概念，幫助調理毛孔與改善粗糙感，從眼周到全臉保養一次滿足。
▸SkinCheck 眼膜-玻尿酸高效補水 NT$299/60片
▸SkinCheck 眼膜-膠原Q彈澎亮 NT$299/60片
▸SkinCheck 爽膚棉 3% CICA調理 NT$299/60片

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(lalachuu｜韓妞爆紅V臉面膜，重要場合前必備急救神器)}近期在韓國社群平台討論度超高的lalachuu，以獨特下顎包覆式設計成功圈粉許多韓妞。品牌明星商品「繃帶式面膜」結合面膜與輪廓拉提概念，敷臉同時也能照顧下顎線條。寶雅目前引進（藍）毛孔緊緻款、（粉）膠原緊緻款、（紫）爆水潤潤款共有三種版本，皆為60片大容量設計。毛孔緊緻款適合毛孔粗大與出油肌膚；膠原款則主打彈潤感與緊緻保養；爆水款則特別適合重要日子，肌膚暗沉急速補水、實現臉會發光的救急保養！
▸Lala Chuu 繃帶式面膜-緊緻彈彈 NT$799/60片
▸Lala Chuu繃帶式面膜-淨孔透透 NT$799/60片
▸Lala Chuu繃帶式面膜-爆水潤潤 NT$799/60片

{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(Abib｜Olive Young熱賣常勝軍，敏弱肌圈口碑代表)}說到近年韓國最紅的保養品牌，Abib絕對榜上有名。品牌以簡約包裝與高效溫和配方受到許多韓妞喜愛，更是Olive Young長年熱賣品牌之一。魚腥草舒緩棉片一盒共有80片，添加魚腥草萃取成分，能幫助舒緩泛紅與穩定膚況；穀胱甘肽淡斑棉片則為60片設計，主打改善暗沉與膚色不均。棉片除了日常擦拭保養外，也能局部濕敷，是不少敏弱肌與熬夜族愛用品。
▸Abib 魚腥草舒緩棉片 NT$599/80片
▸Abib 穀胱甘肽淡斑棉片 NT$599/60片


{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(LEBELAGE｜保濕修護與亮白保養一次滿足)}LEBELAGE在韓國開架市場一直擁有穩定人氣，其中維他命B5穩膚爽膚棉與穀胱甘肽亮白爽膚棉都是品牌代表作。兩款皆為60片設計，擁有滿滿精華液與大尺寸棉片。維他命B5款添加泛醇與玻尿酸成分，主打補水與舒緩乾燥；穀胱甘肽款則鎖定熬夜造成的暗沉與蠟黃問題，幫助膚色看起來更加均勻透亮，是日常濕敷相當方便的選擇。
▸LEBELAGE蕾貝菈 維他命B5穩膚爽膚棉 NT$399/60片
▸LEBELAGE蕾貝菈 穀胱甘肽亮白爽膚棉 NT$399/60片


{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(Reply:me｜韓妞晨間與夜間保養新寵)}Reply:me近年在韓國年輕族群間擁有不錯人氣，可愛包裝搭配實用配方相當吸睛。其中神經醯胺早安活力棉片與積雪草晚安護理棉片皆為70片大容量設計。早安款添加5種神經醯胺與10種玻尿酸，適合晨間快速補水與提升底妝服貼度；晚安款則主打舒緩修護與穩定膚況，幫助肌膚在夜間獲得更完整的保養照顧，對於經常熬夜或肌膚容易不穩定的人來說特別實用。
▸Reply:me 麗佩蜜 早安活力棉片 NT$649/70片
▸Reply:me  麗佩蜜 晚安護理棉片 NT$649/70片


{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(JMsolution｜韓國最夯PDRN保養代表品牌)}近年韓國保養圈最熱門的關鍵字之一就是PDRN，而JMsolution這款膠原蛋白PDRN彈潤棉正是話題代表作。產品添加PDRN與9種膠原蛋白成分，一盒直接給到100片大容量，除了日常擦拭保養，也能濕敷雙頰與法令紋部位。棉片本身厚實柔軟且富含精華液，特別適合開始在意乾燥細紋、肌膚彈潤度與保濕需求的人使用，是近期韓妞相當關注的保養單品。
▸JMsolution 膠原蛋白PDRN爽膚棉 NT$499/100片


{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(Celimax｜敏弱肌圈口碑王，舒緩修護保養首選)}Celimax近年在韓國敏弱肌圈擁有極高人氣，也是許多韓妞回購率最高的保養品牌之一。寶雅目前引進三款人氣商品，其中諾麗果舒緩亮膚棉片與積雪草舒緩修護淨膚棉皆採10片體驗包設計，非常適合第一次接觸品牌的人入手；而透亮亮白棉片則一次提供40片正貨加10片增量組，主打改善暗沉與毛孔粗大問題。從舒緩、保濕到亮白保養一次包辦，也難怪成為近年韓國聲量相當高的保養品牌。
▸Celimax 諾麗果舒緩亮膚棉片 NT$89/10片
▸Celimax 積雪草舒緩修護淨膚棉 NT$79/10片
▸Celimax 透亮亮白棉片 NT$699/50片；NT$79/10片

{h2()}




   2026棉片,2026面膜,2026韓國彩妝保養,2026眼膜,寶雅

韓妞整個夏天都在濕敷！寶雅韓國保養挖寶清單，繃帶拉提棉片、PDRN彈潤棉、美容院御用軟膜一次買齊！

{pic-2}{caption(source/ Twitter@BTS、@BLACKPINK)}在偶像團體平均保鮮期只有短短幾年的殘酷KPOP生態系裡，能攜手走過超過10個年頭，而且一個成員都沒少，這已經不是單純的同事關係，根本是經歷過腥風血雨的「革命情感」啊！今天編輯就特別來盤點10組出道超過10年仍持續活動「零成員變動」的韓團！
TEXT/Shuang


{pic-4}{pic-3}{caption(source/ FB@TWICE)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團1：TWICE)}2015年透過選秀節目《SIXTEEN》誕生的TWICE，由9位成員組成。從〈Cheer Up〉、〈TT〉到〈Feel Special〉等，一路創下無數紀錄。尤其在2022年全員完成續約，更被視為KPOP女團史上的重要里程碑。出道至今，九人始終攜手同行，也讓TWICE成為團體凝聚力的最佳代表之一。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ Twitter@BTS)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團2：BTS防彈少年團)}2013年出道的BTS，從小公司出身一路成長為全球現象級團體。由七位成員組成的他們，不僅在音樂上持續突破，更以真誠的故事與團隊精神感動無數粉絲。即便成員們各自在音樂領域上有著卓越的成績和發展，全員仍想繼續待在原公司以防彈的名義持續努力活動，「世界彈」的團魂即使出道13年依然不滅！

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ FB@MAMAMOO)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團3：MAMAMOO)}以超強唱功聞名的MAMAMOO，自2014年出道以來便憑藉鮮明個性與現場實力圈粉無數。雖然近年成員們各自展開個人活動，但四人始終未曾退出團體，完整保留最初陣容。今年迎來出道12周年的她們，除了帶著新的音樂作品回歸之外，也宣布展開巡演，高雄場次一開賣更是瞬間秒殺，人氣依舊相當狂。

{pic-9}{caption(source/ CeCi)}{pic-10}{caption(source/ FB@SHINee)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團4：SHINee)}永遠的五人「5HINee」！被譽為「偶像中的偶像」的SHINee，2008年出道至今已超過18年。無論是開創性的音樂風格、精湛舞台表現，還是成員間深厚情誼，都讓他們成為KPOP傳奇之一。即使經歷人生中的重大考驗，SHINee依然以完整的團體精神陪伴粉絲走過漫長歲月。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ FB@GFRIEND)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團5：GFRIEND)}2015年出道的GFRIEND，以整齊劃一的刀群舞與青春感歌曲走紅。雖然曾因所屬公司變動而一度停止團體活動，但六位成員卻從未有人正式退出團體。去年更是在10周年之際以完整體形式重新合體，不僅發行專輯還開演唱會，讓許多粉絲感動直呼「青春回來了」。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ Twitter@SEVENTEEN)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團6：SEVENTEEN)}2015年出道的 SEVENTEEN，絕對是大型團體的奇蹟！不僅是少數超過10人的大型能打破七年魔咒，以完全體全員續約的男團，甚至在今年演唱會上加碼宣布全員二度續約的好消息，在KPOP圈裡實屬罕見。目前迎來軍白期的他們，也確定尚未當兵的幾位成員將在年底前陸續入伍，縮短團隊空白期。

{pic-15}{pic-16}{caption(source/ FB@Red Velvet)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團7：Red Velvet)}2014年出道的Red Velvet，至今也邁入第12年。雖然在2015年迎來了老么 Yeri 的加入，但自從定格為5 人體制後，這組陣容就維持了超過11年、期間0人變動。經歷了風風雨雨、換約期，雖然部分成員出走原公司SM娛樂，但團魂依舊不滅，確定將在8月以完全體回歸。

{pic-17}{pic-18}{caption(source/ FB@shinhwacompany)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團8：神話)}1998 年出道的「神話」，是這份名單裡資歷最嚇人的活傳奇。6位成員從二十幾歲的從青澀少年一路攜手走到現在，中間經歷過搶商標權、自己開經紀公司，甚至各自結婚，但團體從來沒解散、也從來沒換過人。他們的存在就像是一面旗幟，告訴所有後輩，偶像真的可以做一輩子！



{pic-19}{pic-20}{caption(source/ IG@sooyaaa__)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團9：BLACKPINK)}2016年出道的 BLACKPINK，即將在今年夏天風光迎來她們的10週年。雖然在2023年約滿時，四人將「個人合約」全部簽到外面或自己開公司，但「團體合約」依然留在YG娛樂。四閨女一宣佈要合體回歸和跑世界巡演，全世界的Blink依舊為之瘋狂，也讓人期待這次10周年的一系列活動。



{pic-21}{pic-22}{caption(source/ IG@.with.igot7)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團10：GOT7)}2014年出道的GOT7由7位成員組成，以充滿能量的表演與鮮明個人魅力深受全球粉絲喜愛。即使在2021年約滿全員離開原經紀公司，各自展開個人活動，依然定期以完整體身份延續團體活動，發行新專輯和開演唱會。出道超過10年從未出現成員退團，也被許多粉絲視為KPOP圈「團魂」的代表之一。










   KPOP,韓國偶像,韓國娛樂,韓國女團

盤點10組出道超過10年「零成員變動」的韓團！防彈小公司逆襲最勵志，BLACKPINK十周年活動將開跑

我本來以為「有刷牙就夠了」🪥
結果上次去檢查才知道，
醫生跟我說：「妳牙縫都很多牙菌斑，妳是不是只有用牙刷刷牙，很少用牙線棒清理牙縫？」
我突然愣了一下說：「對⋯」

沒用牙線輔助，牙縫裡的牙菌斑根本是在裡面開 Party🦠 而且平常用他牌的傳統牙線棒，真的用到很火大：
❌ 直直一根超難用： 
角度死板，後牙大臼齒永遠卡不進去，還常弄痛小孩。

❌ 視野完全被擋住： 幫小孩清的時候，
自己的手就把視線遮光了，根本是盲抽。

❌ 牙線超易斷： 稍微用力一點就斷在牙縫，
還要拿另一支來救，心累。

後來一直在找有沒有那種，
可以無死角都能用到牙縫的牙線棒，
結果還真的被我找到❗️

我遇到 【La•SoL 蝴蝶式牙周棒】，
我才發現：原來潔牙可以這麼優雅😍
這支真的是「潔牙界的神器」，完全解決了手殘媽咪的困境：

🦋 專利蝴蝶握把： 
指尖輕輕一撥，牙線就能變形成 C型或U型！

💡這真的很神奇欸！第一次看到可以 360 度完整包覆牙齒，連牙齦溝的髒東西都能輕鬆帶走，完全無死角。

🦋 人體工學直柄： 
幫孩子或自己操作時，視線超級清楚！
單手就能穩定施力，止滑設計讓我不怕手滑誤傷孩子牙齦。

🦋 抬頭不沾桌面： 這點衛生控媽咪必推！
隨手放下，刷頭是懸空的，不會沾到桌上的菜湯或灰塵。

🦋 台灣製造＋SGS合格： 給家人用的，
我只信賴強韌絲滑、不傷牙的 MIT 品質。

💬現在就跟大家分享我的「潔牙4 步驟」：

🛑 STEP 1：牙菌斑「照妖鏡」現形

打開牙菌斑顯示劑，滴 3、4 滴沾滿棉花棒，
直接塗滿整排牙齒🦷。
這時候會驚恐地發現😱天啊‼️
那些紫紫紅紅的地方，就是平常刷牙根本沒刷到的「細菌大本營」🦠

🦋 STEP 2：蝴蝶式全角度進攻

拿出我的祕密武器 【La•SoL 蝴蝶式牙周棒】。
利用全球專利蝴蝶握把變形成 C型或U型弧度！
360度帶走整片牙菌斑。
搭配雙叉頭設計，連最難搞的後牙大臼齒也能輕鬆搞定！

🌊 STEP 3：殘餘檢查與精準加強

仔細潔牙後先漱口，這時候再照一次鏡子。
看看還有哪顆牙齒留有紅紅的顏色？那就是我的「潔牙死角」，趕快用蝴蝶棒再補強一次。

✨ STEP 4：最後再用牙刷進行最後清潔。
看著鏡子裡那種「有光澤」的牙齒，這才叫真正的乾淨啊✨

💖 使用心得（真心大推）：
以前用市售傳統品牌，牙線狂斷又清不乾淨，
清個牙縫像在「凌遲」自己的牙齦🙅
但用過 La•SoL 後，我最大的感觸是——「我終於找回了掌控權！」
現在這支蝴蝶棒的強韌絲滑牙線，進出牙縫超流暢，
完全不會有那種「卡住突然彈進去」戳傷牙齦的恐懼感。

最讓我驚艷的是幫自己清後牙大臼齒時，以前都要把嘴張得很大，手還會擋住鏡子；現在人體工學直柄讓我單手就能優雅操作，視野清清楚楚。那種「精準清出髒東西」的成就感，真的會讓妳每天都期待潔牙的時間！

而且，對於我們這種忙碌的媽咪來說，「抬頭不沾桌」的設計真的太重要了！
有時候小孩一叫，我隨手把牙周棒放桌上就跑，回頭它還是乾乾淨淨地在那裡「翹頭」等我，這種貼心的衛生細節，真的用過就回不去了👍🏻
⏰玲玲貼心提醒大家「別讓昨天的殘渣，變成明天的牙結石。」

快去看看這支會變形的牙周棒有多厲害，讓我們一起守護全家人的白皙笑容吧🦷✨

@dental.lasol.official

🔗 https://www.landingdream.com/

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🦷牙縫竟然臭臭的🤢【La•SoL 蝴蝶式牙周棒】實測： 這才是真正不流血、無死角的「精準潔牙」✨

{pic-2}{caption(source/ IG@enzojfernandez、＠judebellingham、＠lucasbergvall)}每四年一屆的世界盃足球賽於台灣時間6/12凌晨開踢！除了球場上的精彩賽事吸睛，球員們的帥氣英姿也備受矚目！因為四年才舉辦一次，所以每一屆都有機會看到各國家的新秀登場，以及明星球員的帥度變化～今年「中場」球員成為高度熱門話題，中場是球隊攻守轉換的重要樞紐，負責連接後衛與前鋒，進行傳球組織、控制節奏及攔截對手。眼尖的球迷在一開賽就已經發現有許多養眼的小鮮肉，今天就跟著編輯一起來看看8位2026的中場「足球男神」。
Editor/Debbie



{pic-18}{pic-17}{caption(source/ IG＠lucasbergvall)}{h2(2026世足中場足球男神1：瑞典 Lucas Bergvall)}年僅20歲的Lucas Bergvall是現役瑞典國家隊的天才中場，他在2026世界盃首戰中一戰成名。不僅因帥氣的外表引發矚目，Lucas Bergvall在瑞典對陣突尼西亞的小組賽中，於第64分鐘替補上場，刷新瑞典隊史在世界盃上場「最年輕球員」的紀錄，並毫不怯場成功抄截對手、妙傳助攻隊友，幫助瑞典最終以5比1大勝突尼西亞。他也因此同場再刷新紀錄，成為瑞典隊史在世界盃比賽中「送出助攻」的最年輕球員。



{pic-21}{pic-22}{caption(source/ IG＠judebellingham)}{h2(2026世足中場足球男神2：英格蘭 Jude Bellingham)}英格蘭隊中場超級巨星Jude Bellingham年僅22歲，被足壇公認為現役「最佳新生代球員」之一。Jude Bellingham擁有出色的防守、組織與帶球推進能力，並經常能在關鍵時刻進球，是全能中場的代表！今年是他第二次登上世足舞台，擁有高知名度與帥氣外表的他，立刻就衝上熱門話題。場外的Jude Bellingham也相當受品牌喜愛，於2024年加入LV大家庭成為品牌之友，今年LV春夏男士正裝廣告也由Jude Bellingham代表亮相！



{pic-16}{pic-23}{caption(source/ IG@leon_goretzka)}{h2(2026世足中場足球男神3：德國 Leon Goretzka)}Leon Goretzka效力於德甲豪門拜仁慕尼黑，作為主力中場代表德國隊征戰2026世界盃。他以189公分挺拔身材、全能的攻守覆蓋率與禁區後插上破門能力聞名。Leon Goretzka擁有「足球男模」之稱，深邃立體五官與完美倒三角精壯身材，是社群上極具話題性的高人氣球星。不僅球技、長相受關注，他也相當有愛心，曾與隊友發起「We Kick Corona」新冠病毒募款活動，率先捐出100萬歐元作為啟動資金，號召大眾共同援助醫療與社會機構。這樣的完美帥哥哪裡找～～



{pic-13}{pic-14}{caption(source/ IG@pablogavi)}{h2(2026世足中場足球男神4：西班牙 Pablo Gavi)}Pablo Gavi是西班牙國家隊與西甲巴塞隆納隊的核心中場。年僅21歲的他以驚人的敏捷度、強悍的拼搶與精準的傳球著稱，被譽為中場的「活力引擎」，連西班牙公主都曾是他的球迷。Pablo Gavi在2022年世界盃一戰成名，創下西班牙隊史最年輕的世界盃出賽與進球紀錄，也是世界盃史上第三年輕的進球球員。在經歷兩次膝蓋韌帶手術、休養超過一年後成功重返賽場，並強勢入選2026世界盃西班牙國家隊，Pablo Gavi的表現也令球迷們相當期待。



{pic-12}{pic-26}{caption(source/ IG@enzojfernandez)}{h2(2026世足中場足球男神5：阿根廷 Enzo Fernández)}Enzo Fernández是阿根廷國家隊的中場靈魂人物之一，25歲的他目前效力於英超切爾西隊。Enzo Fernández在2022年卡達世界盃中替補崛起，於小組賽對陣墨西哥時踢進關鍵遠射一戰成名，憑藉攻守俱佳的表現幫助阿根廷拿下國家第三座冠軍，獲頒該屆賽事的「最佳年輕球員獎」。今年再次入選國家隊的Enzo Fernández，是否能與6度參戰的明星球員「梅西」連線，拼下衛冕冠軍，是球迷們關注的一大亮點！



{pic-9}{pic-24}{caption(source/ IG@declanrice)}{h2(2026世足中場足球男神6：英格蘭 Declan Rice)}27歲的Declan Rice是英格蘭國家隊的絕對主力，也是目前身價第四高的中場球員，效力於英超豪門兵工廠，以極佳的防守覆蓋率、出色的攔截能力與中場節奏掌控著稱。Declan Rice雖然曾在7歲時被青訓隊淘汰，但他以極強的心理素質與努力不懈的精神走到今日！場下的Declan Rice也因「專情」圈粉無數，在女友遭受網路霸凌時霸氣護愛，兩人交往超過十年，雖然沒有結婚，但已於2022年生下大兒子Jude Rice，他也在社群上公開兩人的合照，非常溫馨可愛！



{pic-6}{pic-25}{caption(source/ IG@ardaguler)}{h2(2026世足中場足球男神7：土耳其 Arda Güler)}21歲的超新星Arda Güler效力於皇家馬德里，今年他迎來首次的世界盃之旅，不僅因帥氣的長相引發話題，Arda Güler也是本屆土耳其國家隊的進攻核心與中場靈魂。繼2022年後，睽違24年，土耳其再次重返世界盃舞台，雖在D組首輪對陣中不敵澳洲，但後續的比賽仍值得關注，Arda Güler的表現也是球迷討論的焦點！



{pic-3}{pic-4}{caption(source/ IG@frenkiedejong)}{h2(2026世足中場足球男神8：荷蘭 Frenkie de Jong)}29歲的Frenkie de Jong效力於西甲巴塞隆納，也是今年世界盃荷蘭國家隊的中場靈魂人物。他憑藉出色的控球、傳球視野與推進技巧，被視為荷蘭隊串聯攻守不可或缺的核心戰力。Frenkie de Jong的最大特色是「掌控比賽」，擁有高水準的中場組織能力，即便面對對手的強勢壓迫，他仍能冷靜處理球權，帶球突破中場防線！今年荷蘭被分配到F組，首輪對戰與日本交鋒，最終以2:2平手非常精彩，後續的比賽也令人期待！







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四年談一次戀愛！盤點8位2026世足「中場男神」，瑞典20歲新星被封北歐小王子，英國隊王牌中場是LV品牌之友！

{pic-2}{caption(source/ IG@gyue_ing、＠nnekorea、＠mybrothergavemeaboat)}《鐵拳教育》絕對是近期討論度最高的韓劇，除了爽片劇情之外，主要演員的演技也大受好評，上線至今仍穩坐Netflix TOP1寶座，導演也公開證實「絕對會拍第二季」，讓劇迷非常期待！《鐵拳教育》每一集就像一個小單元劇，敘述在各大校園裡發生的「危害教權」案件，在劇中可以看到許多新生代演員飾演不同事件的學生配角，有不少「男同學」在劇集播出後IG被狂搜，脆友狂讚實在太帥了！今天跟著編輯一起來看看有哪些在劇中被發掘的高中校草～
Editor/Debbie



{pic-3}{pic-12}{caption(source/ IG＠nnekorea)}{h2(《鐵拳教育》討論爆表的男同學：承硯高中 鄭賢民 / 金泰英 飾)}金泰英飾演承硯高中的努力型高材生，為了完成媽媽灌輸的目標「進醫科班、考上醫大、當醫生」，被以各種方式逼迫學習，搬家、房門被拆、晚餐不能吃飽，甚至被餵下毒品，走向死亡邊緣。在大家對媽媽氣憤的同時，也積極注意到金泰英帥氣的長相，清秀乾淨還有小狗眼，讓人更加心疼！劇情最後他也呈現溫暖形象，即便從小受媽媽控制，但仍對教權局回應：「他是媽媽，怎麼能切斷關係呢？」選擇用愛包容，正視溝通！讓大家對他的印象大大加分～



{pic-4}{pic-10}{caption(source/ IG@gyue_ing)}{h2(《鐵拳教育》討論爆表的男同學：大韓高中 劉俊亨	/ 李昇規 飾)}在《鐵拳教育》一開頭就炸裂的校園惡霸劉俊亨，依仗爸爸是國會議員，在大韓高中成為校園霸凌的帶頭者，並逼的朴大錫跳樓自殺。當教權局霸氣介入後，也遇議員父親倒台，最終他自食惡果獲得教訓。全網瘋狂熱搜這個壞同學到底是誰，竟發現飾演惡霸的李昇規，私下是個模特型男，也曾在IG秀出黃金倒三角的好身材，直接成為脆上熱議話題，全體出戲陷入戀愛。



{pic-6}{pic-13}{caption(source/ IG＠mybrothergavemeaboat)}{h2(《鐵拳教育》討論爆表的男同學：築明外語高中 朴賢雄 / 裴俊亨 飾)}裴俊亨飾演就讀築明外語高中，家境清寒但有實力的全校第一名學生。在一次莫名把知名教師千相烈打傷後，被其他老師通報教權局查案，最後釐清案情發現他才是受害者。在劇中他戴著黑框眼鏡，看起來就是無害的乖乖牌，最後被教權局翻案，感動的小狗眼也讓人好想保護！雖然裴俊亨還只是一個不知名的新生代演員，但也因為《鐵拳教育》而引發討論，未來發展值得期待！



{pic-7}{pic-8}{caption(source/ IG@jinuk_ok)}{h2(《鐵拳教育》討論爆表的男同學：九雲高中 趙仁範 / 玉真旭 飾)}玉真旭飾演九雲高中電機科學生，起初是個整天打架鬧事的不良學生，一心只想追隨高三學長張權赫，甚至夢想透過加入幫派快速賺大錢。不過隨著劇情發展，他不僅與汽車科學生朴成煥從對立走向友情，更在關鍵時刻挺身而出支援教權局辦案。角色從迷惘叛逆到逐漸成長蛻變的過程相當圈粉，個人IG也有不少帥氣的照片，原本以Trot歌手出身的玉真旭，近年積極轉戰戲劇圈，因《鐵拳教育》收穫不少好評。



{pic-5}{pic-11}{caption(source/ IG@yootaejoo)}{h2(《鐵拳教育》討論爆表的男同學：九雲高中 朴成煥 / 劉泰珠 飾)}劉泰珠飾演九雲高中汽車科老大，外表看似兇狠難親近，實際上卻有著單純直率的一面。他與電機科的趙仁範同樣接受羅華振督察的「鐵拳教育」，也在過程中逐漸成長。現年31歲的劉泰珠曾在《愛的迫降》中飾演軍人，這次以學生形象展現不同魅力。個人IG上他也發出清秀的反差照，讓網友驚呼原來他這麼帥！







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《鐵拳教育》顏值討論爆表的男同學們！金泰英劇中被媽媽下毒全網好心疼，李昇規黃金倒三角身材IG狂搜！

{pic-2}{caption(source/ Netflix)}2026年剛上線便在全球引爆話題的硬核漫改神劇《鐵拳教育》，憑藉著教權保護局對惡霸學生及恐龍家長祭出「合法暴力」的降維打擊，將以暴制暴的爽度拉到天花板！編輯今天就特別要來盤點7部必看高評分口碑「校園霸凌」題材的韓劇！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ Netflix)}{h2(高分「校園霸凌」題材韓劇1：《鐵拳教育》)}一上線就全球刷榜的2026年度爽劇天花板《鐵拳教育》，簡直就是校園版的《模範計程車》！當法律和恐龍家長都拿垃圾學生沒辦法時，國家直接派出戰力爆表的「教權保護局」督察官金武烈，走進校園不聽廢話、巴掌直接扇下去。劇中以更強硬的手段對抗失控的惡霸學生，降維打擊惡霸學生的硬核手段，讓觀眾們直呼點擊率沒白貢獻，完全是極致的爽度宣洩！




{pic-5}{pic-6}{caption(source/ Netflix)}{h2(高分「校園霸凌」題材韓劇2：《黑暗榮耀》)}編劇金銀淑封神、宋慧喬演技大轉型的現象級復仇天花板《黑暗榮耀》，絕對是近年最經典的作品。女主角文同珢賭上前半生、精心佈局數十年的「地獄式優雅復仇」，沒有絲毫廉價的聖母原諒，而是冷酷地看著霸凌五人幫因為人性的貪婪與瘋狂而內鬥自滅。劇中電捲棒燙人的霸凌情節至今讓人頭皮發麻，一句「涎鎮啊」更是紅遍全球，成了復仇的代名詞！




{pic-7}{pic-8}{caption(source/ Netflix)}{h2(高分「校園霸凌」題材韓劇3：《弱美男英雄》)}朴志訓的口碑佳作《弱美男英雄》，示範了什麼叫「高智商以暴制暴」！身體素質不夠，就用身邊的原子筆、窗簾和教科書當武器，結合物理和人體解剖原理冷酷反殺。整部劇節奏快狠準、打鬥戲行雲流水，但在熱血爆棚的動作戲外殼下，內裡卻浸透了少年成長的殘酷與破碎感，後勁強烈到讓人眼眶泛紅。




{pic-10}{pic-9}{caption(source/ TVING)}{h2(高分「校園霸凌」題材韓劇4：《金字塔遊戲》)}漫改燒腦劇《金字塔遊戲》由金知妍、張多雅等人主演，故事背景設定在白蓮女子高中二年五班，每個月都會進行一次的秘密投票，最低票的F等級就會淪為全班「合法凌虐」的目標，轉學生一入學就踩進地獄，但她智商在線，瘋狂利用心理戰和觀察力拉攏邊緣人試圖瓦解這個殘酷階級。劇中加害者、被害者與冷眼旁觀者的博弈張力十足，女演員們集體演技大爆發！




{pic-11}{pic-12}{caption(source/ Netflix)}{h2(高分「校園霸凌」題材韓劇5：《人性課外課》)}Netflix的黑馬神劇《人性課外課》，由金東希、朴柱炫等人主演，故事講述一名在校園中毫無存在感、甚至面臨排擠的模範生，為了籌措生存與大學學費，背地裡經營起高風險的未成年犯罪網絡。全劇節奏急促且充滿黑色幽默，深刻展現了當家庭、學校與社會防護網集體失能時，邊緣青少年如何在無路可走的絕境中被犯罪體制吞噬的社會悲劇。




{pic-13}{pic-14}{caption(source/ TVING)}{h2(高分「校園霸凌」題材韓劇6：《豬玀之王》)}由金東旭主演的《豬玀之王》，劇情講述二十年前遭受慘烈校園暴力而留下終身心理創傷的黃景敏，在成年後因故觸發創傷後壓力症候群，決定化身連環殺人犯向當年的加害者清算，而追捕他的刑警恰巧是當年的倖存摯友，是部被無數影評譽為寫實主義的暗黑神劇。



{pic-15}{pic-16}{caption(source/ U+ Mobile TV)}{h2(高分「校園霸凌」題材韓劇7：《善意的競爭》)}引爆超高討論度的《善意的競爭》，限制級的驚悚氛圍加上帶有神秘女女戀色彩的微醺感，直接把校園劇拉到全新境界。劇情講述僅有前0.01%精英能就讀的頂級名校「彩華女高」裡，平民轉學生禹瑟琪（鄭受彬 飾）遇見了校園女王兼天才學霸劉在伊（李惠利 飾），兩人在高壓的升學窒息感與父親死因的謎團中，發展出一段充滿控制、嫉妒與潛規則的危險懸疑關係。







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盤點7部必看高分「校園霸凌」題材韓劇！《鐵拳教育》攻佔Netflix冠軍，《黑暗榮耀》、《弱美男英雄》都是封神作品

{pic-2}{caption(source/Calvin Klein提供、IG@calvinklein)}提到Calvin Klein時尚，許多人腦中第一個浮現的就是BTS成員{href(柾國,https://www.poponote.com/note/64b0a32981dac1b97296e0f5)}代言！從話題度超高的形象大片到經典白T與牛仔褲造型，柾國身上那種乾淨、自然卻充滿吸引力的氛圍，早已成為許多人心中的CK代表印象。而如果Calvin Klein有味道，大概也會是這種讓人臉紅心跳想靠近的『柾國』氣息。今夏Calvin Klein香氛推出全新「CK身體髮香噴霧」系列，以第二層肌膚香調為靈感，將椰香、蜜桃、香草與麝香等人氣香氣化為輕盈好駕馭的身體髮香噴霧，不論噴在頭髮還是肌膚上，都能打造彷彿天生自帶的清新偽體香感！
Editor/Julie

{pic-11}{pic-8}{caption(source/Calvin Klein提供)}CK 身體髮香噴霧是你日常保養程序的完美新成員，透過四款香氣重新詮釋 Calvin Klein 青春洋溢的能量與不費力的性感：清柔椰光 (Silky Coconut)、輕柔果蜜 (Sheer Peach)、微裸香草 (Nude Vanilla)、棉語麝香 (Cotton Musk)。每款香氛皆為 純素配方且不分性別，帶來細膩的層次感、持久的清新感，以及多變的氣質，完美展現自信與率性。

 {pic-9}{caption(source/Calvin Klein提供)}CK 身體髮香噴霧 融入獨特的「第二層肌膚香調」，結合麝香、卡什米爾木與龍涎香的氣息，營造出清新卻難以抗拒的魅力。配方中特別添加甘油，能使肌膚保持滋潤與清爽——無黏膩感，只有純粹的舒適享受。可直接噴灑於肌膚上，並依個人喜好使用於頭髮及身體。每款香氛既能單獨使用，也能相互疊加，創造專屬於你的獨特香氣。可於一天中隨時補噴，帶來即刻煥新感受。


{pic-7}{caption(source/Calvin Klein提供)}冰涼清新的椰香搭配多汁鳳梨，迸發出明亮的果香氣息，融入溫暖的麝香調，滋潤尾韻輕盈爽朗，振奮心情。
調香師：Alexandra Monet
香氛之家：dsm-firmenich
▸清柔椰光身體髮香噴霧 NT$1,350/236ml

{pic-4}{caption(source/Calvin Klein提供)}多汁香甜的蜜桃氣息綻放開來，隨之融入輕盈透澈的琥珀麝香調。呈現出明亮、光采奪目令人難以忘懷的香氛體驗。
調香師：Mathieu Nardin
香氛之家：MANE
▸輕柔果蜜身體髮香噴霧 NT$1,350/236ml

{pic-6}{caption(source/Calvin Klein提供)}柔和溫暖的香氣將濃郁的香草調，與溫潤的麝香及琥珀木質相融合，營造出舒適潔淨的尾韻細膩甜美，令人無法抗拒！
調香師：Jacques Huclier
香氛之家：GIVAUDAN
▸微裸香草身體髮香噴霧 NT$1,350/236ml

{pic-5}{caption(source/Calvin Klein提供)}如同棉花般清新舒適，這款細膩的花香被溫潤性感的麝香調環繞。香氣柔和、清爽完美展現平衡之美。
調香師：Meabh McCurtin
香氛之家：IFF
▸棉語麝香身體髮香噴霧 NT$1,350/236ml

{pic-10}{caption(source/Calvin Klein提供)}CK 髮香身體噴霧的包裝展現了 Calvin Klein 品牌的青春活力，以藍色、薄荷綠、薰衣草紫與珊瑚橘的瓶身呼應各自的香氛，並飾以品牌經典標誌。貼心易用的噴頭設計能釋放細緻的香氛霧感，方便單獨使用或自由疊加。






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如果CK有味道，大概就是「柾國味」！Calvin Klein香氛推出「身體髮香噴霧」，椰香、蜜桃混麝香的偽體香、太犯規！

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}夏天不只肌膚容易受到高溫、紫外線與冷氣環境影響，熬夜追劇、作息不規律、飲食失衡等生活習慣，也可能讓整體狀態跟著亮紅燈。因此近年越來越多人開始重視「由內而外保養」的概念，除了防曬與保養品之外，更透過益生菌、膠原蛋白、私密保健、葉黃素及日常營養補給，幫助自己維持理想狀態。這次特別整理近期討論度最高的{href(保健品,https://www.poponote.com/note/66fe4d727fd1050008afc97f)}與明星同款，從鳳小岳代言的TIKO提刻、韓國名廚鄭智善推薦的超前專科，到話題膠原飲與益生菌新品一次看，陪你迎戰炎熱夏季！
Editor/Julie

{pic-12}{caption(source/Gennue Lab提供)}{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(Gennue Lab｜台灣生技 × 澳洲生活美學)}源自澳洲純淨生活理念的Gennue Lab，結合台灣生技研發實力，打造兼具科學實證與生活美學的保健品牌。品牌主打「菌株透明度」，完整公開菌株編號、研究依據與第三方檢驗資訊，希望讓消費者清楚了解每一項成分來源。不同於市場追求高菌數的概念，Gennue Lab更重視益生菌、益生質與後生元的整體搭配，陪伴現代人在忙碌生活中維持身體平衡與舒適狀態。

{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(纖舒敏益生菌｜益生菌、益生質、後生元三效合一)}全新升級的「纖舒敏益生菌」以400億專利複合活菌為基礎，結合專利M1後生元與益生質，打造完整的益生聯盟概念。配方同步添加Wellmune® β-葡聚醣、ElderCraft®接骨木莓、日本TSUNO米糠濃縮物及9種草本萃取，從日常保養出發，作為現代人的平衡補給選擇。品牌更堅持無糖、無香精及成分透明，讓補充保健品也能成為一種生活儀式。
▸Gennue Lab 纖舒敏益生菌 NT$1,980/30包

{pic-8}{caption(source/超前專科提供)}{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(超前專科｜專為35+女性打造的精準保健品牌)}深耕女性照護20年的愛康，推出全新保健品牌「超前專科 Foreceed」，聚焦35歲後女性需求，以「專利成分足量添加」與「劑量透明標示」為核心理念，從私密保養、日常補給到睡眠管理一次照顧。此次更攜手因《黑白大廚》爆紅的韓國名廚鄭智善合作，希望陪伴女性在最有力量的黃金十年，透過日常保養找回穩定節奏與從容狀態。

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(超速導私密水膜益生菌｜維持私密環境健康與舒適)}專為35+女性打造的私密保養配方，添加Astarte™丹麥女性複合益生菌，搭配小分子玻尿酸、神經醯胺蔬果萃取及日本蠶絲蛋白等保濕成分，幫助維持私密環境健康與潤澤舒適感。再結合D-甘露糖及洛神花萃取，作為女性日常保養的新選擇。
▸超前專科 超速導私密水膜益生菌 NT$1,680/30包

{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(超控力緊泌莓果南瓜籽｜熟齡女性日常保養首選)}以Flowens®法國蔓越莓全果萃取及GO-LESS®奧地利南瓜籽萃取為核心，搭配日本專利柿子植萃，兼顧日常保養與氣味管理需求。清爽莓果風味降低補充負擔，適合忙碌女性作為每日保健補給，維持自在從容的生活節奏。
▸超前專科 超控力緊泌莓果南瓜籽 NT$1,680/30包

{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(超覺醒日間快充專利CICA｜忙碌生活的能量補給站)}結合BRANCARE™日本雷公根萃取、AstaPure®以色列蝦紅素及綜合B群，並添加PS磷脂醯絲胺酸、濱海松樹皮萃取與聖羅勒萃取。搭配麝香葡萄薄荷風味，作為上班族與高壓生活族群的日常補給選擇。
▸超前專科 超覺醒日間快充專利CICA NT$1,680/30包

{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(超速沉夜間釋壓高濃度GABA｜睡前保養儀式感必備)}添加95%高純度日本PharmaGABA®，結合北海道ETAS®蘆筍萃取、番紅花、甘胺酸鎂與香蜂草等成分，並採用速崩＋緩釋雙層技術設計。適合作為睡前保養補給，陪伴忙碌現代人建立規律作息與放鬆節奏。
▸超前專科 超速沉夜間釋壓高濃度GABA NT$1,880/30錠
{h3()}{pic-14}{caption(source/TIKO提供)}{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(TIKO提刻｜攜手鳳小岳傳遞「My Time, My Smile」生活哲學)}由日本鈴蘭醫療集團與台灣優生醫藥集團共同研發的TIKO提刻，以「My Time, My Smile」為核心理念，希望讓保養不只是補充，更是一種照顧自己的生活方式。品牌今年更邀請鳳小岳擔任代言人，分享「像養花一樣照顧自己」的生活態度，鼓勵現代人在忙碌步調中重新找回屬於自己的節奏。從科學實證配方到日常補給設計，TIKO提刻希望陪伴每個人把照顧自己變成每天都能做到的小習慣。

{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(三胜肽光泌賦活飲｜獲獎級喝的胜肽安瓶)}TIKO提刻首發明星產品「三胜肽光泌賦活飲」，榮獲聯合國WIPO專利發明金獎及韓國發明專利金牌獎肯定。採用液態安瓶設計，結合韓國專利魚來源三胜肽、PDRN、膠原蛋白、玻尿酸及穀胱甘肽等多重成分，打造由內而外的日常保養新概念。
▸TIKO提刻 三胜肽光泌賦活飲 NT$1,580/7入；NT$4,280/21入

{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(提刻BB葉黃素｜專為3C世代打造的光養補給)}除了素顏小光瓶之外，品牌也同步推出「提刻BB葉黃素」。不同於一般葉黃素產品，特別結合消旋玉米黃素MZ12與專利蟲草素，並搭配B群及水潤配方設計，鎖定長時間使用手機、電腦與平板的現代族群。對於每天面對數位螢幕的上班族與學生來說，也成為光養生活中不可或缺的一環，協助在繁忙生活中維持日常營養補給與平衡。
▸TIKO提刻 BB葉黃素植物膠囊 價格店洽

{pic-17}{caption(source/SYS Skin官網)}{h2(SYS Skin｜把保養變成每天都做得到的生活習慣)}由主理人Serena創立的SYS Skin，以「秩序感保養」為理念，提倡減少過度堆疊的保養程序，回歸簡單、安心的保養方式。品牌從女性日常需求出發，推出結合內在補給與外在保養的產品，希望讓每個人在忙碌工作與生活之間，也能用最輕鬆的方式照顧自己，找回屬於自己的保養節奏。

{pic-16}{caption(source/SYS Skin提供、POPO筆記編輯拍攝)}{h3(SYS Skin 淨彈膠能飲｜每天一包補充膠原蛋白胜肽)}想維持好氣色與日常保養，內在補給也很重要。SYS Skin淨彈膠能飲添加5,000mg小分子膠原蛋白胜肽，搭配專利冰晶番茄、山竹果、余甘子及NAG葡萄糖胺等成分，一包即飲設計方便攜帶，無論上班、出差或旅行都能隨時補充，成為許多忙碌女性日常保養的新選擇。
▸SYS Skin 淨彈膠能飲 NT$1,780/50ml×14包

{pic-18}{caption(source/SYS Skin提供、POPO筆記編輯拍攝)}{h3(SYS Skin 珍珠膠囊｜內服外敷一顆多用的人氣單品)}SYS Skin珍珠膠囊以超微米珍珠粉為核心，並添加珍珠蛋白胺基酸與活性碳酸鈣等成分，作為日常保養補給使用。除了內服之外，也能搭配保養品調和使用，是品牌討論度相當高的人氣單品之一。簡單融入日常保養步驟，打造更有儀式感的養膚生活。
▸SYS Skin 珍珠膠囊 NT$2,380/90顆

{pic-19}{caption(source/iHerb提供)}{h3(iHerb｜全球熱門保健補給一次購足)}作為全球知名健康選物平台，iHerb匯集超過50,000種商品，涵蓋營養補充品、運動營養、天然食品、美容保養與生活用品等多元品類。面對夏季運動熱潮與忙碌生活節奏，iHerb特別精選多款人氣補給好物，從運動族群、熬夜追賽球迷到親子家庭，都能找到適合自己的日常補給選擇。

{pic-21}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{pic-22}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(iHerb夏季補給清單公開！人氣益生菌、肌酸、植物蛋白一次收)}除了日常保健之外，夏天更是補充營養與運動補給的重要季節。iHerb這次精選多款人氣商品，包括Garden of Life女性益生菌、Doctor's Best活性維生素B群及Nutricost Lithium Orotate等日常保養選擇；運動族則可利用搖搖杯，搭配Force Factor肌酸軟糖、Sunwarrior植物蛋白飲，以及人氣電解質補給品牌JUNP、Ultima與SPORTS RESEARCH肌酸隨身包等，隨時隨地補充能量！從腸道保養、日常營養補充到運動後補給一次到位，讓忙碌上班族、健身族與戶外活動愛好者都能輕鬆找到適合自己的夏季補給方案。

{pic-20}{caption(source/iHerb提供)}{h3(iHerb 618限時優惠｜人氣補給品最低7折起)}想趁夏天一次補齊日常保養與運動補給品，現在正是最佳入手時機。iHerb即日起至6月20日推出618限時優惠活動，新客戶輸入優惠碼「618TW30」可享7折優惠；舊客戶輸入優惠碼「618SALE26」則可享73折優惠。此外，活動期間消費滿790元即可享免運優惠，無論是益生菌、維生素B群、電解質補給、蛋白飲還是肌酸產品，都能一次輕鬆入手，把握夏季補給黃金期。
▸活動期間：即日起至6月20日
▸新客優惠碼：618TW30（7折）
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