#9月POPO創作者分享
按下追蹤吃喝玩樂不錯過(｡･ω･｡)
台中寵物友善餐廳+1
科學園區周邊隱藏版歐式鄉村風格早午餐─夏樂。

\平價早午餐升級套餐吃好飽/
現做豐盛主餐230元起，+79元升級套餐
紅磚牆搭配木質元素、綠意植栽的鄉村風格裝潢，營造溫馨舒適的用餐氛圍。

P.S.可攜帶寵物入內，需使用寵物推車或寵物提籃，不可以讓寵物坐椅子上。

：餐點內容：
🥙骰子牛黑松露燉飯 380元

🥙升級B套餐 +139元
沙拉、濃湯、奶酪、飲品折抵80元

🥙橙香魚柳創意歐姆蛋  280元
附新鮮蔬果、溫沙拉、軟法麵包、薯泥

🥙升級早午餐獨享套餐 +99元
濃湯、奶酪、飲品折抵80元

🥙伯爵歐蕾 +40元 (單點120元，升級套餐折抵80元)
🥙西西里檸檬咖啡 +50元 (單點130元，升級套餐折抵80元)

：店家資訊：
@sharesince2015 
夏樂
⏰營業時間
二~四 10：00~16：00
五~日 10：00~19：30
(週一公休)
📍地址：台中市西屯區國安一路208巷10號
☎️電話：04 2461 6686
💰低消：每人一份主餐，230元起
付款方式：現金
🗓️用餐日期：2025/08月底



放假約會吃這家！不傷荷包吃得澎派又滿足



首先聲明這是自己的食記不是邀約文章，這已經是好一陣子之前去花築壽喜燒Plus吃飯我所記錄的圖文，

希望這篇文章閱讀起來順暢，且對想要吃美食的你是有用的，

這間餐廳位於高雄市楠梓區後昌路1035號這個位置的一間吃到飽餐廳，

是很適合聚餐慶生聚會見朋友的好餐廳，菜色用料豐富，食品多樣化，讓人吃都吃不完，

從火鍋到壽喜燒通通都有，菜色非常的豐富有海鮮也有蔬菜類，光飲品也多種選擇，

真的適合慶祝且聚會的好餐廳，透過這次吃的食記分享，希望讓你跟我一同去吃美食吧，

還沒走進去之前，就先被大門口的 「花築」標示吸引了。

高雄花築壽喜燒






















那個招牌設計得簡約又有質感，搭配柔和的燈光，遠遠就能注意到，讓人覺得很有儀式感。站在門口時，會有一種「今晚要好好享受一場美食饗宴」的期待。

門口布置乾淨大方，不會過於浮誇，卻帶點低調的日式雅緻氛圍，給人的第一印象很加分，也讓人一踏進去就充滿好感。

每到週末，我總會想找一間氛圍好又帶點質感的餐廳，和姊妹們小聚、聊聊最近的生活。


這次來到高雄的花築壽喜燒Plus餐廳，一踏進去就被溫暖的燈光和優雅的精緻乾淨的氛圍吸引，完全是輕熟女們最愛的約會聚餐場所。

不論是想品嚐精緻料理，還是享受一段舒心的用餐時光，花築壽喜燒Plus餐廳都能帶來滿滿的驚喜。

後方有收費停車場~










餅乾是因為很久親戚沒來，跟著親戚一起去這間餐廳吃飯!

一走進花築壽喜燒Plus餐廳，第一眼就被那股溫潤柔和的氛圍吸引。

木質元素搭配柔黃燈光，空間不會太吵雜，反而有種安靜而放鬆的氣息。

座位間距拿捏得剛剛好，不會擁擠，也保有私密感，很適合輕熟女和姊妹小聚或情侶約會。
















牆面點綴著簡約的日式風格細節，沒有過多浮誇裝飾，卻讓人感受到低調的質感。

坐下後，耳邊傳來輕柔的音樂，整個心情也跟著慢慢放鬆下來。

這裡不像一般餐廳那樣匆忙，而更像是一個能讓人靜下來，好好享受美食與對話的空間。






當然最讓我心動的，是這裡的 吃到飽火鍋：以 壽喜燒湯底 為主，兩人一鍋超有儀式感，若想體驗更多風味，還可以加價 $49 升級成 鴛鴦鍋，一邊壽喜燒、一邊可選麻辣、大韓部隊鍋、蔬果豚骨湯或養生湯等，超適合三五輕熟女一起，邊聊天邊開鍋換口感。








湯鍋很大一鍋~可以說比我的臉還大很多!




肉品選擇──豐富又彈性




平日午餐時段提供五款人氣肉品：


去骨雞腿肉


美國牛五花


美國低脂牛梅花


特選梅花豬


特選雪花豬

晚餐及假日用餐則再加三款限定肉品：


鮮切雞柳


宜蘭櫻桃鴨


南美板腱牛

更有更高級選項如安格斯霜降牛、特選牛小排、松阪豬等，只要加價 $80，就能開心嘗鮮 。
自助吧──品項多樣，總有驚喜

自助區設計得超完善，有：











熟食區：炸丸子、炸雞塊、炸餃子、炸香蕉以及燒賣，還有泰式打拋豬飯，鹹香下飯、很解饞 。







小菜‧蔬菜‧火鍋料：泡菜、海帶、醃蘿蔔、小菜四款，小火鍋常見食材約 20 多種，還有蔬菜菇類、小丸子、年糕等甚至還有Pizza。


麵食選擇：王子麵、冬粉、蒸煮麵、蕾絲麵、米飯配肉燥等多樣選擇 。










飲料與甜點：汽水、果汁、無糖氣泡水，接著還有冰淇淋與霜淇淋，餐後來一支香草霜淇淋超療癒 。





























飲品的選擇更是五花八門!

























花築壽喜燒Plus餐廳的自助吧真的讓我有種「小驚喜」的感覺，因為選擇比想像中還要豐富。


























光是 火鍋食材 就很齊全，各種新鮮蔬菜像高麗菜、青江菜、玉米、南瓜、菇類都能找到，還有女生最愛的金針菇和杏鮑菇，拿來涮壽喜燒湯底特別清甜。

火鍋料部分也不少，小丸子、魚餃、年糕、豆皮通通都有，讓鍋裡畫面瞬間變得繽紛。

火鍋部分還有海鮮不可少~ 海鮮類品真的很多而且算是新鮮的!






  











除了火鍋料，熟食區更是不能錯過，像是炸雞塊、炸丸子、炸餃子這些鹹香小點，還有熱呼呼的打拋豬飯，真的很適合大口滿足。  


小菜區則有泡菜、醃蘿蔔、海帶芽等開胃選擇，吃膩了肉片時，來一口酸甜清爽的小菜，立刻解膩。

麵食的選擇也不少，像是王子麵、冬粉、蒸煮麵，甚至還有蕾絲麵可以自己動手搭配湯底，完全不怕吃不飽。

還有排熟食區讓你做選擇~ 每樣菜色都是精挑細選~













另外提供白飯吃到飽






也有可以淋上白飯的配料或是米血煲湯之類的!





調味區














湯底操作靈活：鹹甜壽喜燒可以自由調整湯汁濃淡，吃起來不膩 。


自助補貨迅速，食材常保持新鮮 。


CP 值高，價位約600-800之間，選擇多、份量足，吃得盡興!









說到花築壽喜燒Plus餐廳，最讓我安心的就是 肉品的新鮮度。不管是牛、豬還是雞，端上桌時色澤都很漂亮，油花分布自然，不會有冷凍太久的暗沉感。




旁邊還有自取餐餐區~












輕輕涮進火鍋湯底，肉質吃起來滑嫩帶點甜味，完全沒有腥味，連平常對肉挑剔的我都忍不住多涮了幾片。像是牛五花的油脂剛剛好，入口後帶著壽喜燒的鹹甜香氣，真的很下飯。

吃飽正餐後，女生一定少不了 甜點和飲料。

自助吧的冰淇淋選擇蠻多，口味清爽、不會死甜，飯後來一球冰淇淋，整個人瞬間被療癒。

還有霜淇淋機，可以自己動手擠一支香草霜淇淋，玩樂感十足又很有少女心。

飲料區更是加分，有汽水、果汁、氣泡水，還準備了無糖茶飲，想清爽一點或是搭配火鍋解膩都很方便。

最貼心的是，甜點櫃裡還能找到一些小蛋糕、果凍之類的輕甜品，甜點新鮮好吃不會過甜另外還有水果等等讓整個用餐體驗更完整。

整體來說，花築壽喜燒Plus不只是在主餐肉品上把關新鮮度，就連甜點與飲料也準備得很用心，難怪會成為許多輕熟女和朋友聚餐、約會的首選。
























整體吃下來我覺得美味度算還可以接受，但如以價格在這選擇區內我認為已經很多樣菜色可以做選擇了，是沒有達到超級好吃的感覺，但菜色相當的充足，從生食到熟食選擇非常的多樣性，

尤其是甜食的部份讓我意想不到的多樣性，讓我有驚訝感，沒想到光喝的和冰品有這麼多樣的選擇，個人覺得很不錯，還有甜點櫃跟我喜歡吃的愛玉豆花可以做選擇，










食品的多樣性讓人看了眼花撩亂的，好吃的部分我認為是火鍋的部分，熟食的話還算OK，有面還有飯吃到飽，真的可以吃得很撐，很適合剛入手吃到飽餐廳的初階者入手的一間餐廳，

如果是美食饕客可能要選擇其他間餐廳了，因為我吃的比較多口味也比較挑，連大飯店的吃到飽也不一定是好吃的，我只能說這間算還可以這樣，

想請客的人，這間是很合適的一間餐廳，以選擇的多樣性來說，CP值算高!


















對我來說，一間餐廳除了食物好不好吃，洗手間的乾淨程度也是很重要的細節。


花築壽喜燒Plus餐廳在這點真的做得不錯。洗手間空間雖然不算大，但打掃得很徹底，地板乾爽沒有水漬，鏡面也擦得亮晶晶。

最讓人放心的是，空氣裡沒有惱人的異味，反而帶點淡淡清香，讓人使用起來很舒適。

洗手台旁還貼心地準備了乾淨的擦手紙和洗手乳，補充得很即時，完全不會有「用到一半發現沒紙」的尷尬情況。

小細節讓我覺得餐廳的用心不只在餐點，也在整體氛圍和服務上。

用完餐走到結帳區時，可以感受到花築在細節上的用心。




櫃檯設計簡潔俐落，沒有過度複雜的裝飾，反而帶著一種乾淨舒適的氛圍。

服務人員態度親切，結帳時總是面帶微笑，讓人覺得多了一份溫度。

櫃檯旁邊的空間保持整潔，不會讓人覺得擁擠或混亂，動線安排得很流暢，即使客人多的時候，也能快速完成結帳。

對我來說，這樣的小細節，會讓整個用餐體驗有個更完美的收尾。







FB是花築壽喜燒Plus -楠梓後昌店 

餐廳資訊
店名：花築壽喜燒Plus - 楠梓後昌店

地址：高雄市楠梓區後昌路1035號

電話：07-365-1789

服務：吃到飽、提供兒童高腳椅

停車：後方有收費停車場

高雄楠梓高CP值吃到飽推薦！花築壽喜燒Plus：精緻環境、豐富食材、超值享受！

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、SK-II、POLA提供)}夏天的高溫和{href(日曬,https://www.poponote.com/note/67f87b5951502900067a0110)}才剛結束，馬上就要迎來早晚偏涼的九月啦～這個季節肌膚最容易鬧脾氣，不是乾燥、暗沉，就是毛孔粗大不聽話。偏偏{href(專櫃保養,https://www.poponote.com/note/681b1f44f7a3f300068672c7)}在這時候也超懂我們，接連端出最新一波「{href(換季救星,https://www.poponote.com/note/64118fe8f5eb28fe1ca67547)}」！有的強調超快穩定肌膚、有的主打抗老拉提，還有直接把日常變成療癒小儀式的設計。簡單說，這個月真的就是「新品炸彈月」，每一款都在挑戰妳的理智線，讓人忍不住想立刻收編！
Editor/Julie

{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(9月保養新趨勢 KIEHL'S速效穩膚新世代)}來自紐約的百年保養品牌Kiehl’s契爾氏，自1851年創立以來，堅持以天然植萃與專業科技結合，打造最高效的肌膚對策。經典明星商品「金盞花化妝水」自1960年問世以來，憑藉溫和穩膚力，已熱銷60年、全台破百萬瓶，更連續10年蟬聯市場No.1。2025年首度迎來重大進化，全新「金盞花精華修護化妝水」在經典原萃金盞花基礎上，添加胜肽酵母成分，全面升級為6倍超速調理力。使用1天即可明顯有感調理毛孔粗大與顆粒感，連續28天更可實現毛孔緊緻、油水平衡的有感保養狀態。質地清爽零刺激，不含酒精與防腐劑，比酸類更溫和卻同樣高效，專為中性至混合偏油肌、痘痘粉刺肌量身設計。
週年慶期間，全新升級版金水正式登場，並同步推出明星10大商品任選兩件享81折的限時優惠，折扣力道超越免稅價，是鐵粉們入手正貨的最佳時機。更特別攜手台灣插畫品牌方坊，打造可愛聯名「小金喜寶」周邊，靠櫃就送噴霧瓶、消費滿額即可加碼獲得限量吊飾、帆布袋或抱枕，讓升級版金水不僅是保養，更成為收藏與話題焦點。
▸金盞花精華修護化妝水 NT$2,650/500ml

{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(9月保養新趨勢 克蘭詩抗老黃金公式再進化)}2025年是{href(克蘭詩,https://www.poponote.com/note/66c8851228667e0007a62e5d)}明星精華「黃金雙萃精華」問世40週年的重要里程碑。自1985年首創「雙相精華」概念，克蘭詩以醫師初心出發，突破性設計「水油分離即刻混合」的雙瓶技術，確保每次使用都能保持植物精萃的新鮮活性。1996 年進化為雙管專利設計、2012 年再進化為2:1黃金比例，奠定抗老精華的經典地位。歷經9次升級，最新一代雙萃以「表觀遺傳學」研究為基礎，針對現代生活壓力老化問題，注入更高效成分：傳奇薑黃酮抗氧化、植物性A醇 × 膠原雙胜肽抗老、巨型蘆葦萃取阻斷老化，並結合超過 22 種植萃配方，讓修護功效更全面。系列也因應需求推出經典版與清爽版，滿足不同膚質，帶來更專屬的抗老體驗。
週年慶檔期，克蘭詩特別推出 「雙萃家族精準修護組」，匯聚經典雙萃精華與多款明星保養，一次到位抗老修護，限時最低54折，是入手正貨最划算的年度組合。從初識品牌的新朋友到長期愛用者，都能在這次 40週年盛典找到屬於自己的青春修護方案。
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{pic-11}{caption(source/POLA提供)}{pic-12}{caption(source/POLA提供)}{h2(9月保養新趨勢 POLA細胞逆齡革新時代)}來自日本的POLA，歷經40年科研淬鍊，B.A系列迎來第七代革新。以「扭轉細胞命運」為核心，將毛囊專屬再生機制應用於肌膚，掌握關鍵「多效蛋白」，成功轉換為能重建膠原的「無限纖維芽母細胞」。再結合 BA核心精華（藍藻＋假葉樹萃取），同步展開三大關鍵：淨化排廢，清除老廢物質、肌膚細緻透亮；活化修復，提升循環修護力，掃除暗沉蠟黃；強化結構，重塑緊緻彈性。並以3D光采緊緻處方，打造三層薄膜科技，深層補水、長效鎖水，同時帶來立體緊緻感。瓶身延續黑金極簡設計，搭配柑橘、玫瑰、橡木與琥珀麝香交織的花木香調，讓保養昇華為感官儀式。
三大明星商品再度升級，針對不同需求一一對應：新生奇蹟精華水 兼具前導水、化妝水與精華，滲透力、水潤感都比前代更提升；新生奇蹟精華乳以光澤彈力薄膜打造膨潤水光，光澤感躍升；新生奇蹟賦活霜奶油質地瞬融，全臉覆蓋再生薄膜，彈力大幅提升，重現緊緻立體感與澎潤光采。B.A第七代系列不只是保養，更是超越時空的肌膚重生體驗。
▸B.A 新生奇蹟精華水 NT$6,200/120ml；NT$5,900/120ml(補充瓶)
▸B.A 新生奇蹟精華乳 NT$6,200/80ml；NT$5,900/80ml(補充瓶)
▸B.A 新生奇蹟賦活霜 NT$10,000/30g；NT$9,600/30g(補充瓶)

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-3}{caption(source/蘭蔻提供、POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(9月保養新趨勢 蘭蔻爆水光修護儀式)}延續小黑瓶PRO的修護能量，{href(蘭蔻,https://www.poponote.com/note/689dcd30dd3bd400073cf914https://www.poponote.com/note/689dcd30dd3bd400073cf914)}2025全新推出小黑水「超極限肌因精華露」，以「精華級修護 × 化妝水質地」首創99%膠原精華水，一滴即可注入滿滿修護能量。核心成分「β-葡聚醣-CM™」與「普拉斯鏈™」相互加乘，賦予輕盈卻高效的修護力。水感質地＋精華液等級濃度，讓肌膚從第一滴開始潤澤進修護核心，打造健康穩定的基底，展現透亮水潤膚況。小黑水同樣承襲小黑瓶PRO的核心修護科技，零酒精親膚配方適合所有膚質，甚至醫美術後亦可安心使用。作為日常保養的第一步，它能迅速滲透肌底，提升後續保養吸收力，並日復一日穩定膚況、對抗初老跡象。小黑水與小黑瓶PRO並列「PRO級雙星」，攜手實現爆水光般的澎潤膚觸，開啟極致修護新儀式！
▸蘭蔻 超極限肌因精華露 NT$2,500/150ml
▸蘭蔻 超極限肌因賦活露 NT$4,650/50ml

{pic-16}{caption(source/品木宣言提供)}{pic-17}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(9月保養新趨勢 品木宣言夜間療癒守護者)}一直以純素植萃保養深受喜愛的{href(品木宣言,https://www.poponote.com/note/68a5987add3bd400076646e0)}，今年為經典的「靈芝家族」與「蘋果奇肌家族」帶來全新成員！新品重點鎖定「無聲老化」與日常療癒需求，主打夜間修護的 青春無敵靈芝甦醒霜，質地輕盈卻能深層包覆肌膚，夜貓族或敏弱肌都適用。一覺醒來，光澤與彈性回到臉上，成為夜間必備守門人。其配方高達95%天然來源，結合靈芝、北極靈芝發酵精華、依克多因、雙胜肽與玻尿酸，能同時完成舒緩、保濕、修護、抗老四重奏。純素、不致痘、環境友善，更展現品牌一貫的綠色保養精神。
▸品木宣言 Dr. Weil 青春無敵靈芝甦醒霜 NT$2,900/50ml

{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}同場加映，全新 蘋果奇肌翻轉潔淨膏 將每日卸妝轉化為療癒儀式。靈感源自 Cottagecore 田園生活美學，質地三段轉換（奶油霜→果油→水乳）搭配自然蘋果果香，卸妝同時帶來身心放鬆。內含瑞士蘋果幹細胞萃取、冷壓蘋果籽油、高濃度乳木果油，能抗氧化、補水並強化屏障。94%天然來源配方、純素且環境友善，讓肌膚潔淨後依然澎潤水嫩。搭配系列三步驟（潔淨膏、煥膚精露、胜肽霜），打造蘋果奶油肌的青春護膚儀式。
▸品木宣言 蘋果奇肌翻轉潔淨膏 NT$1,600/125ml

{pic-19}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-18}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(9月保養新趨勢 雪花秀高端週期修護能量)}{href(雪花秀,https://www.poponote.com/note/689ef96dc58bbd0007f6225b)}以頂級人蔘科研為核心，融合韓方養膚智慧與現代科學，2025年9月推出全新「極致臻秀能量修護安瓶」，以四劑式密集修護打造高端週期保養體驗。品牌代言人潤娥親自示範，展現穩定透亮、細緻彈嫩的膚況，完美詮釋逆齡能量。這款安瓶以肌膚週期為靈感，循序漸進地調整肌膚節奏，從表層煥膚、膠原修護到屏障強化，全面對抗肌齡延遲與結構老化問題。
四週修護設計各有專攻：首週「白蔘酵素」溫和淨化老廢角質；第二週「肌因雙微囊科技™」精準送達A醇與隱形肌因蔘™，重建膠原支撐；第三週「人蔘果緊緻萃取™」以多層微囊達成4D拉提，輪廓更顯緊緻；最終週「人蔘籽微囊™」強化屏障與水循環，鞏固青春能量。臨床實證顯示，使用28天能顯著改善紋理與密度，緊緻度持續提升，效果甚至可延續三週以上。
▸雪花秀 極致臻秀能量修護安瓶 NT$18,000/15mlx4入

{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(9月保養新趨勢 SK-II澎彈蘋果肌公式)}全球頂級保養品牌 {href(SK-II,https://www.poponote.com/note/68231a1bf7a3f30006eefd33)} 研究發現，肌膚老化最早跡象源自蘋果肌鬆弛，而非法令紋或輪廓。新系列針對蘋果肌提出三大核心功效：緊緻、澎彈、飽滿，並鎖定全臉四大區域（蘋果肌、嘴角、法令紋、下顎線），由內而外支撐肌膚結構。因此，2025年下半正式推出全新更新版「肌源賦能煥顏系列」，以革命性抗老科技與嶄新設計，再次改寫肌膚年輕公式。系列核心明星「澎彈大紅球」肌源賦能煥顏活膚霜，以球型紅色瓶身呼應澎潤蘋果肌理念，不僅外型吸睛，更以創新配方實現緊緻、澎彈、飽滿，一罐解鎖年輕光采。
全新活膚霜搭載 PITERA™ 傳奇成分、致臻芍藥凝萃與專研香豆酸精粹，能調理、撫紋並提升緊實度。獨家「澎潤微囊科技」於接觸肌膚瞬間釋放保濕能量，質地絲滑不黏膩，通過敏弱肌測試，適合各種膚質。臨床數據顯示，使用兩週後蘋果肌緊緻澎潤可提升 {bold(7.8mm)}，並顯著改善法令紋、嘴角線條與整體輪廓。除「澎彈大紅球」外，系列還包括「輕盈版活膚霜」、專為眼周設計的「撫紋小紅球」眼霜，以及「煥顏精華」，提供精華、乳霜到眼霜的全方位抗老保養。整系列將於2025年9月1日在全球專櫃與線上平台正式上市！
▸SK-II 肌源賦能煥顏活膚霜 NT$4,200/50g
▸SK-II 肌源賦能煥顏活膚霜 輕盈版 NT$6,200/80g
▸SK-II 「撫紋小紅球」肌源賦能撫紋眼霜 NT$3,350/15g
▸SK-II 肌源賦能煥顏精華 NT$3,990/30g；NT$6,190/50g

{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(9月保養新趨勢 RéVive超導傳輸新保養科技)}保養的成效，關鍵不僅在於成分，更取決於能否完整吸收並發揮極致潛能。RéVive洞悉這個核心需求，推出兩款全新面膜，搭載獨家『微分子超導科技』重構肌膚與配方間的傳導通路，透過『啟動、導引、錨定』三階段機制，將高效成分穩定送達至關鍵層位，不僅加速吸收，更全程參與肌膚修復進程。
專為暗沉與膚色不均打造的「黃金煥白超導面膜」，添加4D玻尿酸可層層補水，提升柔軟度與透亮感；維他命B3能幫助穩定肌膚屏障、調理暗沉，使整體膚色更均勻；而最關鍵的VCIP維他命C則是高穩定性脂溶型態，延長釋放時間、降低刺激，精準提亮膚色。搭載品牌『獨創複合新生胜肽』，啟動肌膚代謝、優化亮白環境，由內而外讓肌膚散發勻亮淨白的通透光采。另外，專為表情紋與彈性鬆弛設計的「銀采抗皺超導面膜」，配方結合獨創複合膨潤胜肽以及獨創複合緊緻胜肽，不僅可以使肌膚看起來更加豐盈柔軟，還能加強靜態紋緊緻，提升膚觸細緻度；『類肉毒六胜肽』作用於表情紋明顯處，能調理肌膚紋路。此外，更特別添加『依克多因』幫助肌膚對應環境壓力、維持屏障穩定，綻放飽滿年輕感。
▸RéVive 黃金煥白超導面膜 NT$5,500/5入
▸RéVive 銀采抗皺超導面膜 NT$5,500/5入






   2025卸妝,2025安瓶,2025精華水,2025面膜,2025精華液,2025化妝水,2025乳霜,2025眼霜,RéVive,POLA,KIEHLS,SKII,雪花秀,品木宣言,蘭蔻,克蘭詩

9月專櫃保養最強戰報！蘭蔻小黑水、SK-II澎彈大紅球、Kiehl’s金盞花神水升級...，搶攻秋冬換季護膚話題！

📍台中西屯｜犒
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原址哼燒肉朝馬店現在開了一間主打手工小籠湯包和牛肉麵的店，你吃過了嗎？所有餐點現點現做要稍等，還有機會看到師傅現場包小籠湯包，超好玩！份量不算少，一頓午餐我覺得很剛好❤️

🔸清燉牛腩麵 NT280

這次最愛的就是這碗了！除了牛肉已經煮到入口即化很好入口之外，給的份量也非常多，完全不怕吃不飽！最喜歡的是他們用蔬果長時間熬製的湯頭清爽甘甜超好喝，還可以加入店家特製的魚露檸心醬，直接秒變越南河粉湯，有夠好喝！我整碗喝光光😆

🔸犒湯包/8入-豬肉青蔥 NT120

不論是哪種口味的小籠湯包都是湯汁瀑布，一戳開就是滿滿湯汁，吃的時候小心燙口！雖然口味叫做豬肉青蔥，但蔥味沒有太明顯，怕蔥的我也敢吃👍

🔸犒湯包/8入-剝皮辣椒 NT150

剝皮辣椒口味我覺得很特別，在外面真的很少看到！甜辣感的剝皮辣椒讓整個小籠湯包的味道更有層次，吃膩了常見口味的小籠湯包嗎？那就來犒試試看剝皮辣椒口味的吧！
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犒
▪️營業：12:00-19:00（週日、一公休）
▪️地址：台中市西屯區朝富路252號2樓 
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#8月POPO創作者分享 

犒｜台中西屯｜現點現做手工小籠湯包，皮薄汁多超好吃！

年過40後，真的會發現身體需要更多關心，尤其是保健品選擇更不能馬虎。
身為護理師，對每個成份都特別謹慎、斤斤計較，因為要把最好的留給自己和家人。

信旖健康生活館讓我很安心，因為他們不僅用心挑選高品質成份，配方也很貼近日常需求，而且價格平實，真的很適合想好好照顧自己的你我。

這次直接入手4款
🍇 纖纖順暢酵素
外食多、又愛吃炸物？有時身體會「卡卡」的感覺。
纖纖順暢升級版配方，紅葡萄葉＋專利美國仙人掌＋辣椒籽＋80種植物酵素，素食也能吃。
每天 1 顆，午餐或晚餐前吃，隔天起床就覺得身體很輕鬆、整體節奏變得更順，連心情都跟著放鬆下來。
尤其是連假或大餐後，感覺更能幫助生活恢復到輕盈的步調，不再有累積的負擔感。

🦴 固固勇健
久站、搬東西、跑上跑下，到了下午容易感覺「卡卡」，護理師朋友們應該都懂。
固固勇健結合 MSM、軟骨素、NMN、玻尿酸、非變性二型膠原蛋白等 10 大配方，像日常的小盾牌一樣守護你。
搭配日常活動補充，感覺一整天下來依舊穩穩的，走路也更自在。
特別是在忙碌的工作日，即使從早到晚都不停走動，狀態也能維持得更輕鬆。

🍓 漾漾青春
魚膠原蛋白＋穀胱甘肽＋葡萄籽＋魚甘子＋13 種莓果萃取＋玻尿酸鈉＋維生素 C，幫你由內而外補足日常所需。
持續補給後，可以感覺妝感維持得更服貼，就算忙到晚上，照鏡子還是覺得氣色在線。
連拍照的時候，都能感覺肌膚細緻度更好，笑起來的狀態自然加分。

👀 炯炯有神
3C 不離手？熬夜追劇？長時間盯著螢幕？
炯炯有神專為日常設計，全素可食，小包裝方便隨身帶著走。
9 合 1 植萃營養：葉黃素、花青素、蝦紅素、葡萄籽、玻尿酸、玉米黃素等，多重照護。
日常補充後，長時間維持舒適，感覺更清爽、不緊繃。
特別是在長時間跟廠商的會議、剪片或追劇到深夜時，感覺依然清楚、有精神。

生活忙碌，但保養不能馬虎，
無論是想消化道更順暢，還是想讓活動穩固有力，或是肌膚狀態更好、還有長時間晶亮舒適，都能在信旖健康生活館找到合適的幫手，慢慢養出健康好狀態。
@shinyi_888 
官網：https://shengli.qdm.tw/

#炯炯有神 #葉黃素補給 #用眼保養 #3C族必備 #全素可食 #日常眼部保養 #信旖健康生活館  #8月POPO創作者分享 

信旖健康生活館必備四寶 順暢不卡卡｜穩健自在走｜青春透亮妝｜晶亮舒爽力

最近試到一款讓我蠻驚艷的保健品 ——【允盛U+】U泌體益生菌！

一盒裡面有30包，每包都是獨立小包裝，出門也方便好攜帶！
【允盛】U泌體益生菌不只有結合益生菌、益生元與後生元的「黃金三角生態鏈」，搭配創新技術，讓整體配方更穩定、好吸收。
最大特色就是添加專利「U泌體」技術，幫助益菌順利通過胃酸到達腸道。
 
每包含有300億活菌，通過多層包埋技術，可耐胃酸與高溫，確保益菌順利進入腸道發揮作用。
配方中精選9種益生菌，還添加四種蔬果酵素（如鳳梨、青木瓜）、酵母鋅與AKK plus等元素，更能支持整體消化道健康。
 
100%天然、無香料無防腐劑，粉末入口即化，自然風味，我自己習慣早上空腹吃，感覺也很舒服！
想維持消化順暢、改變細菌叢生態的你，不妨試試看這款益生菌！
 
@允盛U
#U泌體益生菌 #腸道好菌升級 #三效協同益生生態 #細胞外囊泡高效吸收 #專利包埋技術 #天然無添加  #8月POPO創作者分享 

連結網址：https://lihi2.com/3VuhH
官方FB https://www.facebook.com/uangshang 
官方IG @uangshang

【黃金三角好菌革命】U泌體益生菌，高效吸收 × 腸道環境升級

📍台中南屯｜夠暖快享鍋
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這家真的是我們日常的愛店之一，不知道要吃什麼的時候就吃他們家😆除了搭配好的鍋物選項之外，也可以自己自由配～而且不用自己煮，煮完上桌就能直接吃，湯頭是店家每日現熬6-8小時的蔬果雞湯，絕不添加人工雞粉，價格最低還只要179元，真的超佛心！

🔸蒜頭蛤蜊雞肉鍋+笑容滿麵 NT249 

身為蛤蜊控，我的最愛就是這鍋了！這應該是除了泰式冬蔭湯之外最常點的了～蛤蜊又大又多又飽滿，雞腿肉的份量也是沒在客氣的！湯頭鮮甜好喝，撲鼻的蒜香味，喜歡蒜頭香或是蛤蜊控，一定要點這鍋！

🔸想吃牛+暖胃剝皮+夠暖肉燥飯 NT199+39+15

這個剝皮辣椒雞湯可以點！之前一直沒有點過他們家的剝皮辣椒湯，這次跟朋友來吃，朋友點了這個湯才發現，這湯很可以欸～微辣回甘的剝皮辣椒湯底鹹香夠味超爽口，而且湯裡的料也是滿滿滿，重點是，煮過剝皮辣椒湯的高麗菜好好吃XD

🔸 想吃豬+特調沙茶+白飯 NT179+39

沙茶也是我們喜歡的湯頭之一，不想喝單純的高湯又不知道點什麼的時候，點沙茶就對了！而且沙茶煮什麼都好吃，完全不用擔心👍

▪️套餐升級+NT59

現在還能+NT59升級套餐哦！套餐可享小菜2選1+飲料4選1；小菜我個人最愛涼拌小黃瓜啦！微辣開胃、清脆爽口，非常好吃！飲料我覺得魔力藥水很特別，雖然其實就是冬瓜茶啦，但造型很像古代的酒甕，超吸睛很可愛，很適合拍照🤣
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夠暖快享鍋 
▪️營業：11:30-21:30
▪️電話：(04)2380-8869
▪️地址：台中市南屯區忠勇路80-25號 
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#8月POPO創作者分享 

夠暖快享鍋｜台中南屯好吃又便宜高CP值個人鍋，179元起吃飽飽！

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、Sulwhasoo提供)}{href(雪花秀,https://www.poponote.com/note/66c5f29c2732ff00079335ed)}以頂級人蔘科研為核心，融合韓方養膚智慧與現代科學，長年專注肌膚修護。2025年9月，全新「極致臻秀能量修護安瓶」登場，主打四劑式密集修護，循序調整肌膚節奏，深層強化彈力與光采。品牌代言人{href(潤娥,https://www.poponote.com/note/67c14b9d6d465200076d29ab)}更是愛用推薦，膚況穩定透亮、細緻彈嫩，完美詮釋雪花秀逆齡保養的高端能量！
Editor/Julie

{pic-19}{caption(source/Sulwhasoo提供)}{bold(以「科研修護感」打造高端週期式保養體驗)}
當醫美語彙漸成主流，市場對深層、急速有感的修護渴望日益高漲，雪花秀始終秉持自身的節奏與觀點，從肌膚自身的週期出發，重塑高效修護保養的定義，「極致臻秀能量修護安瓶」正是延續此概念所淬鍊而成，以週期設計為核心，結合科學週期與修護機制，打造四劑一套、日夜皆可使用的高奢安瓶體驗，聚焦肌齡延遲與結構老化問題，幫助重建更新節奏、強化膠原支撐，實現每日有感的逆齡蛻變。

{pic-18}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}根據研究，健康肌膚平均代謝週期為28天，但隨著年齡增長，50歲以上的肌膚代謝可能延長至45天，導致老廢角質堆積、彈力鬆弛與整體光采遞減，針對此一變化，雪花秀以「週週有感」為概念，將四劑式設計對應肌膚節奏，搭配雪花秀獨家微囊包覆技術與四大活性核心，精準滲透至肌膚深層，啟動肌膚的更新週期，重構年輕的肌膚節奏。

{pic-16}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-17}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(四劑式密集修護：循序漸進，層層賦活)}
「極致臻秀能量修護安瓶」採用分週設計，每一劑型對應肌膚週期中的不同階段，從表層煥膚、膠原活化，到屏障強化，步步精準、層層深入，融合專利技術與珍稀人蔘活性，為肌膚帶來由內而外的漸進式修護，使皮膚在溫潤過程中重拾彈力、密度與透亮光采。

{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-10}{caption(source/Sulwhasoo提供)}{bold(Week 1｜白蔘酵素：溫和淨化，啟動肌膚節奏)}
首週，雪花秀白蔘酵素精準分解老化角質間的連結鍵，相較果酸/水楊酸等酸性成份更加溫和不刺激，賦予肌膚溫潤清新的初始觸感；透過三階段質地的轉化，自水凝狀-凝乳狀-潤澤乳狀精華質地，淨化同時滋養，使肌膚於每日使用中逐步強化防禦力、明亮、穩定。

{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-9}{caption(source/Sulwhasoo提供)}{bold(Week 2｜肌因雙微囊科技™：膠原緊實，重建彈性支撐)}
第二週，進入關鍵的膠原修護階段，雪花秀首創「肌因雙微囊科技™」，將高效A醇與隱形肌因蔘™封存其中，精準送達肌膚。A醇微囊能最大限度保護活性，直至塗抹瞬間才釋放，確保A醇以最高效形態作用於肌膚，並藉由微囊結構增加接觸面積，實現澎潤緊緻；隱形肌因蔘™微囊則以奈米級結構緊密包覆活性成分，吸收效率較一般配方提升，同時修護、賦予肌膚澎潤彈性與平滑輪廓。

{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-8}{caption(source/Sulwhasoo提供)}{bold(Week 3｜人蔘果緊緻萃取™：4D拉提，輪廓再現)}
第三週，針對輪廓線條更顯緊緻，煥發年輕神采核心成分人蔘果緊緻萃取™，以極小分子形式深入肌膚，其體積僅為毛孔的2.5倍，能高效滲透並作用於支撐結構，並以三層仿生微囊結構封存多重高效成分，精準深入肌膚結構層：

外層｜滋養防護層：蘊含專利臻鑽人蔘果緊緻萃取™，結合8種胜肽、4種玻尿酸、維生素B12與山茶花精萃(RE.D flavonoid™)，搭配茶胺酸，協同強化防禦屏障，全面喚醒緊緻能量。
中層｜緊膚鎖水膜：由實驗室研製的凝膠鎖水膜深層定向釋放緊緻配方，極大化滲透與功效與修護功效。
內層-富含緊緻核心配方：融合高濃度肌因蔘™、A醇、角鯊烷與維他命E等，從肌底補充緊緻所需能量。

{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-7}{caption(source/Sulwhasoo提供)}{bold(Week 4｜人蔘籽微囊™：肌膚強化，鎖住青春修護力)}
最終週，進入穩定鞏固階段，雪花秀以人蔘籽微囊™收束修護能量，保留人蔘籽脂質的完整活性，協助強化肌膚屏障與水分循環力，提升角質防護與水通道蛋白的良好運作，使肌膚在完成後依然持續維持年輕狀態。

{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-16}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(臨床實證加持：如科技美容般的高效修護，卻更溫潤貼膚！)}
「極致臻秀能量修護安瓶」經韓國全球醫學研究中心(Global Medical Research Center,GMRC) 多項臨床驗證，針對35至60歲女性受試者進行為期28天的密集測試，結果顯示：膚況明顯改善，紋理平滑、密度提升、緊緻度上升，且於停用後三週內仍能持續維持修護效果。四週療程所締造的變化，不只是表層可見的即時改善，更深入結構，層層作用、層層鞏固，帶來如醫美療程般顯著卻不具侵入性的逆齡蛻變，實現「有感修護」與「日常保養」的完美平衡。一週一劑型，循序漸進，日夜皆可使用，無需搭配特殊器材或療程設備，即可於日常中啟動密集修護，雪花秀將時間化為能量，融合韓方智慧與當代科研，溫潤引導肌膚回歸理想節奏，悄然重拾年輕的本質與彈性張力。
▸雪花秀 極致臻秀能量修護安瓶 NT$18,000/15mlx4入





   2025安瓶精華,2025韓國彩妝保養,潤娥,雪花秀

潤娥親證全新高奢安瓶上市！雪花秀「科研人蔘＋週期式修護」，從肌膚紋理到彈性光澤全面進化！

{pic-16}{caption(Source/POPO筆記創作者@Teddy泰迪兒、POPO筆記創作者@freedom貪吃慧、POPO筆記創作者@林品汶)}毛孩爸媽看過來！養了寵物之後除了要為他們買各種時尚可愛的{href(寵物配件,https://www.poponote.com/note/68941667dd3bd40007348e1e)}、添購{href(養寵物必備家電,https://www.poponote.com/note/68882d12e8c4fd000746468c)}之外，出門跟朋友聚餐吃飯當然也要帶上家中的毛孩一起同樂啦！本篇就來為大家整理2025全台4間寵物友善餐廳，從早午餐、披薩店、居酒屋到燒肉店全都有，家中有寵物的姐妹快手刀筆記一波啦～
Editor/NARA

{pic-15}{caption(Source/POPO筆記創作者@Teddy泰迪兒)}{h2(2025台北寵物友善餐廳推薦：好運站咖啡)}首先要介紹的是位於南機場夜市附近的好運站咖啡，好運站咖啡是一間寵物可落地的咖啡廳，除了可以讓毛孩們在店內自由走動玩耍外，店家也提供毛孩用的餐具跟水碗，還有專門為毛孩設計的三層肉肉蛋糕、純肉披薩、義式羊奶燉蛋跟無糖豆漿優格+季節蔬果等寵物鮮食可以選擇唷～

{pic-13}{pic-14}{caption(Source/POPO筆記創作者@Teddy泰迪兒)}而給人吃的菜色也有超多不同品項，除了基本的蛋餅、吐司之外還有蝦仁煎餃、豬腳飯、麻辣鴨血、烏龍麵、巴斯克蛋糕跟各種咖啡品項等，選擇障礙的毛孩爸媽在這邊點餐真的會完全選不出來欸！其中POPO筆記創作者Teddy泰迪兒最推薦的是他們家的蝦仁冰花煎餃，像餅乾的花邊不僅視覺上超級吸睛，也為整體口感增添些許酥脆層次，搭配吃得到整隻蝦子的豐富內餡真是光用想的就口水直流呀～

{ig-url(https://www.instagram.com/p/DLsZdjAy6Fn/)}{caption(Source/IG@haooyun)}好運站咖啡店內本來有隻名為妹妹的店狗，都會在店內陪大家一起吃飯，但因為近期考量到妹妹的狀況主理人決定讓妹妹先退休，但還是很歡迎大家帶自己的毛孩來玩唷！而且如果帶毛孩來店內過生日且出示證件的話店家還會免費送上三層肉肉蛋糕，讓毛孩壽星也可以享用美味的小蛋糕，真的是有夠貼心！

{bold(好運站咖啡)}
地址：台北市萬華區中華路二段416巷88號
營業時間：週三～週日 11:00～18:00（週一、週二公休）
電話：{href(02-2332-3008,tel:02-2332-3008)}

{pic-2}{pic-3}{caption(Source/POPO筆記創作者@Krystal 喬喬)}{h2(2025台北寵物友善餐廳推薦：批薩謎勒)}位於中山國小捷運站附近的批薩謎勒是一間寵物友善的披薩專賣店，毛孩在店內可以落地也可以上椅子跟主人一起用餐，整體環境也十分乾淨舒適，讓主人們可以安心吃飯。而且批薩謎勒還專門為狗狗設計了三款不同口味的披薩，包含「快樂蘑菇」、「沐浴豔陽下」、「七彩田園」，都是以地瓜、南瓜、馬鈴薯、雞肉等原型食物製作而成，外型也超可愛超吸睛，狗狗在這一定會吃得超開心呀～

{pic-4}{caption(Source/POPO筆記創作者@Krystal 喬喬)}而給毛孩爸媽吃的食物清單也非常豐富，有炸物、開胃菜、義大利麵、披薩跟布丁等甜點，且光是披薩口味就有超過20種，份量也都蠻大的，很適合跟其他毛孩爸媽帶著寵物一起來這聚餐呢～

{bold(批薩謎勒)}
地址：台北市中山區雙城街18巷16號
營業時間：週一、週三、週四  12:00～16:00、17:30～22:00，週五～週六 12:00～16:00、17:30～22:30，週日 11:30～16:00、17:30～21:30 
電話：{href(02 2535 0755,tel:02 2535 0755)}

{pic-5}{pic-8}{caption(Source/POPO筆記創作者@freedom貪吃慧)}{h2(2025新竹寵物友善餐廳推薦：私嚐小聚)}座落在新竹城隍廟附近的私嚐小聚是一間專賣各種創意料理的居酒屋，從鹽酥雞、金沙蝦球、北海道唐揚干貝到蒜香啵啵蛤全都超乎想像的美味，店內還有提供狗狗雞肉串、狗狗莎朗牛排等狗狗專屬的烤肉串，真的是有夠幸福耶！

{pic-6}{pic-7}{caption(Source/POPO筆記創作者@freedom貪吃慧)}私嚐小聚店內還有超可愛的店狗豆漿會時不時出現在各個角落萌翻大家，就算家裡沒養狗狗也可以來這擼狗享受一下當奴才的快樂呀（笑）～不過因為私嚐小聚的生意非常好，現場候位通常要等上一段時間，建議大家可以先打電話去訂位會比較好唷～

{bold(私嚐小聚)}
地址：新竹市東區世界街154號
營業時間：週一～週日 18:00～02:00
電話：{href(03 525 0759,tel:03 525 0759)}

{pic-10}{pic-11}{caption(Source/POPO筆記創作者@林品汶)}{h2(2025台中寵物友善餐廳推薦：火火燒肉)}最後要推薦的是在台中擁有三間分店的火火燒肉，火火燒肉是一間寵物友善的日式燒肉店，毛孩進店不僅可以落地、入座，來店內用餐還會送寵物專屬的VIP餐，讓毛孩可以跟主人一起大口吃肉肉，真的是太貼心了吧！

{pic-12}{caption(Source/POPO筆記創作者@林品汶)}火火燒肉提供多元的燒肉選擇，除了有雙人套餐、三人套餐外也有各種單點選擇，包含肋眼牛排、鞍下壽喜、牛舌、雞松阪、羊五花等各種高級肉品，無論是喜愛精緻燒肉還是想跟朋友歡聚吃肉肉的姐妹都可以在這被滿足，下次去台中玩肯定要帶毛孩一起來這吃燒肉吧！

{bold(火火燒肉)}
地址：台中市南屯區公益路二段230號
營業時間：週一～週四 18:00～22:30，週五 17:30～22:30，週六 11:30～15:30、17:00～23:30，週六 11:30～15:00、17:00～22:30
電話：{href(04 2252 1518,tel:04 2252 1518)}




   寵物室友營業中,2025餐廳推薦

2025全台4間寵物友善餐廳推薦！「好運站」帶毛孩過生日還送蛋糕、台中這間燒肉店狗狗還有免費肉吃！

{pic-2}{caption(source/IG@_yujin_an、＠for_everyoung10、POPO筆記拍攝、P+純淨佳提供)}女孩們～總是在臉部、{href(頭髮,https://www.poponote.com/note/685fadfde8c4fd0007e97c45)}、{href(身材,https://www.poponote.com/note/68932a37dd3bd40007f89d7f)}上花了超多時間，卻常常忽略了自己最貼身重要的「{href(私密處,https://www.poponote.com/note/67b94138f618db0007bc9775)}保養」。而且，妳們知道嗎？那裡可是超需要溫柔對待的～需要你細心呵護、才能保持健康、遠離異味、搔癢和尷尬時刻 ！這次，編輯又整理了五個關鍵私密保養重點，大家一起好好愛自己吧！
Editor/Julie

{pic-4}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{h2(女生私密處保養重點1. 保持酸鹼平衡)}大家知道嗎？私密處的pH值約在3.8～4.5之間，偏酸的環境即能抑制壞菌滋生！因此，錯誤的清潔可是會破壞這健康的平衡狀態。在清潔私密處的方法，不能跟身體一樣，過度使用鹼性肥皂、沐浴乳，或頻繁沖洗，都可能讓益菌減少，增加感染機率。建議可針對私密處，選擇弱酸性、無香精的私密清潔產品，每天1次即可，經期或運動後可視情況清潔。

{pic-5}{caption(source/P+純淨佳提供)}{h2(女生私密處保養重點2. 日常正確清潔)}除了使用產品的重要性外，清潔方法更是至關重要！先是水溫調整，水溫以微溫水為佳，避免過熱或過冷。然後，清潔的部位是只需清洗外陰部，避免將清潔液深入陰道內（注意：陰道內有專門的清潔方式，並要諮詢婦產科醫師才能進行！）。洗後輕輕擦乾，並且選用透氣棉質內褲，而且，要注意每日更換、維持乾淨的環境。

{pic-3}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{h2(女生私密處保養重點3. 維持良好生態)}為了讓私密處能維持健康，就一定要維持私密處的菌種良好生態。大家都知道『嗜酸乳桿菌』是陰道菌叢的重要組成部分，有助於維持陰道健康，預防感染。簡單來說乳酸桿菌是私密處的「守門員」，能維持酸性環境、阻擋病原菌。日常可透過攝取含益生菌的保健食品或優格，也能使用專為私密處設計的益生菌膠囊/凝膠（經醫師建議後使用），來維持良好生態環境。

{pic-10}{caption(source/P+純淨佳提供)}{h2(女生私密處保養重點4. 避免高風險習慣)}長時間久坐的上班族，千萬不要穿過緊、材質不透氣偏硬的下身，過緊、不透氣的下身會造成肌膚問題外，因過度摩擦還會導致色素沉澱、暗沉問題產生，所以舒適透氣的下身材質，除了有助乾燥、維持保濕外，更能讓私密處肌膚維持柔嫩光彩唷！經期不勤更換衛生棉/棉條，也很容易產生異味與細菌滋生。另外，過度使用護墊也可能造成悶熱與過敏，一定要記住更換！最後，就是無保護措施的性行為，也會增加傳染疾病的風險！

{pic-11}{caption(source/P+純淨佳提供)}{h2(女生私密處保養重點5. 針對常見困擾的應對)}尤其隨著夏季悶熱，私密處更容易因流汗造成悶濕狀態，通風不良就可能造成異味、細菌感染！一定要時刻保持乾爽、並且觀察妹妹狀態。如有發現搔癢	過敏、感染，則要停用有刺激成分產品、並且就醫檢查。再加上，夏日玩水一定要更加注意妹妹狀況！若出現異常分泌物、血性分泌物、持續異味或瘙癢，務必及早就醫，避免自行亂用藥物延誤治療。每半年到一年進行一次婦科檢查，是維持私密處健康的最佳保險！

私密處保養的核心在於 溫和清潔 + 酸鹼平衡 + 維持菌群健康 + 避免悶熱刺激。日常養成正確習慣，能大幅降低感染與不適的發生率，讓私密健康成為生活中最自然的狀態。

{pic-6}{caption(source/VIGILL提供)}{h2(私密處保養推薦 VIGILL)}「{href(VIGILL,https://www.poponote.com/note/6722faeab1fa190007bb5e4b)}私密柔淨慕絲」擁有妹妹專屬維他命-蔓越莓萃取＋親膚牛奶萃取＋保養油，對於呵護細嫩敏弱私密肌膚，有著加倍防護與平衡穩定的美肌效果，使用後私密肌膚還會滑嫩嫩的。再加上，無添加皂質、無有利於起泡的SLS/SLES界面活性劑、無Parabens、無MI/MCI防腐劑的超溫和配方，泡沫卻依然綿密蓬鬆帶有空氣感！
▸VIGILL 私密柔淨慕絲 (滋潤嫩白) 鼠尾草精油 NT$300/150ml

{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(私密處保養推薦 LIP Intimate Care)}這款由吳姍儒代言的{href(茉莉益生元平衡噴霧,https://www.poponote.com/note/67c814b2cb58ce0007ae41b8)}添加四大關鍵成分，從根源淨味：α-葡聚糖寡糖，天然益生元專注於達成私密處微生態平衡，避免不適與難聞氣味；蓖麻油酸鋅，取自天然蓖麻油，能維持肌膚排汗調節功能，不用擔心悶熱或運動流汗可能產生的異味問題；當汗味與私密處氣味堆疊，由天然植物萃取的檸檬酸三乙酯，即刻救援，一噴即終結惱人氣味，隨時隨地有意識的溫柔呵護！
▸LIP Intimate Care 茉莉益生元平衡私密噴霧 NT$990/50ml

{pic-8}{caption(source/P+純淨佳提供)}{h2(私密處保養推薦 Lycia)}由P+純淨佳特別引進、在歐洲深受女性歡迎的私密保養老字號品牌Lycia莉舒雅，讓女孩們最嬌貴的私密肌膚，能時刻擁有健康、舒適、清新的呵護！外出時刻也要隨時照顧私密肌膚，這款方便隨身攜帶的「親密潔膚紙巾」，每次如廁後都能給私密肌膚多一層安心與保護。更重要的是，『LYCIA親密潔膚紙巾-清爽薄荷』可直接丟入桶中，方便又環保！
▸LYCIA 親密潔膚紙巾-清爽薄荷 NT$80/12片裝

{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(私密處保養推薦 Relove)}台灣人氣私密保養品牌Relove，這次跟可愛的啾啾妹CHUCHUMEI推出聯名禮盒！禮盒內容包含了私密內外清潔商品，一款為私密潔淨凝露添加有德國益生元與日本氨基酸配方，能溫和帶走髒污同時穩定弱酸、保留肌膚原有屏障！更帶有薰衣草白樺木香氣＋舒適涼感，每一次洗澡都讓人心情愉悅～還有一款「抗菌蛋白酵素去漬抑菌手洗精」是玫瑰白麝香調，讓小內內香噴噴，每一次穿上都覺得自己真的太細緻品味了！最後，還加贈一款超可愛的限量針織提袋，這組合真的太划算了！
▸Relove 啾啾妹聯名私密清潔針織袋禮 NT$1,019
{bold(組合內容：)}
私密潔淨凝露120ml-薰衣草白樺木涼感
抗菌蛋白酵素去漬抑菌手洗精-玫瑰白麝香
{pic-7}{caption(source/P+純淨佳提供)}{h2(私密處保養推薦 VIVAIODAYS)}另外，同樣為P+代理的VIVAIODAYS (VVD)是專為嬰幼兒、孕婦與敏弱膚質設計的護膚品牌，除了有歐盟天然有機認證標章外，包裝更採用環保甘蔗100%可回收與生物分解，友善地球生態。系列產品中的『無患子寶寶洗髮沐浴露』採用來自老英格蘭智慧的有機無患子精華、錦葵精華及洋甘菊花水等配方，PH 5.5弱酸性能溫和有效清潔嬌嫩的寶寶肌膚與女性私密處。
▸VIVAIODAYS{bold( )}無患子寶寶洗髮沐浴露 NT$480/150ml







   2025私密處保養

女生說不出口的秘密！「私密處保養」重點分析，掌握5個關鍵密碼，讓你從頭到腳都乾淨又清爽！

允盛U+ U祕體益生菌｜強大保護力 
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身為腸胃弱弱者的我
每天不管吃什麼 清淡的、重口味的
都一樣 !!!!!!! 就是拉 
身邊所有朋友都知道 
尤其是上班的時候 只要找不到我 
就是在廁所 🚽💩 :))
有時候飯才吃到一半
肚子就開始咕嚕咕嚕 
平時都覺得很困擾了
如果又搭上出國遊玩時 
我真的 :(
•┈┈┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈┈┈•
允盛U+ U祕體益生菌
✔三大關鍵生態：
益生菌、益生元、後生元
✔細胞外囊泡含量高，協同維持腸道菌叢平衡
✔精選9好菌x四種綜合蔬果酵素x鋅酵母x AKK plus x專利多層包埋技術x專利低溫製程保留成份活性
✔300億益生菌×細胞外囊泡×鋅酵母×綜合酵素
✔添好菌、補好菌、養好菌＝三重益生生態
•┈┈┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈┈┈•
一天一包 
幫助維持消化道機能 調整體質
使排便順暢 （雖然我不用:))
但對於有便便困擾的朋友們可以試試這款呦
還有還有 外食族、忙碌上班族、蔬果攝取不足者....等
我都很推薦試試U泌體益生菌
一包就能輕鬆補充益生菌
維持身體健康 
@uangshang 
🛒：https://lihi2.com/4Y4O4 
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允盛U+ U祕體益生菌｜強大保護力 

每天用餐前，我最期待的不是點了什麼好料，而是打開那包「LIHEYA美纖酵塑凍」的瞬間💛

身為一個工作節奏快，愛吃又常有聚餐邀約的女生，我其實一直在找一種～不會有壓力的體態管理方式💡
曾經也嘗試過很多方法，但不是太餓就是太痛苦，沒幾天就放棄🥹

最近我在網路上滑到超多人好評的「LIHEYA美纖酵塑凍」，看到不少人說它好吃又有感，就想說試試看。沒想到第一次吃我就被圈粉了❤️❤️❤️

果香自然，口感像水果果凍，冰一下之後更像甜點，完全顛覆我對保健食品的印象～😍
不只好吃～「LIHEYA美纖酵塑凍」的成分也超級實在👍🏽裡面含有專利FITSTA® 益生菌，可以幫助消化、維持消化道機能；還有多種花果萃取物使排便順暢。

以前我總是三不五時就不順，現在每天都很順，早上起床後就能輕鬆排便，不再悶悶的！

另外還加了專利芽孢乳酸菌，幫助調節生理機能。
女生每個月總有幾天特別不舒服，這時候我更會固定吃一包，真的能有感幫助調節生理機能。

我個人最喜歡的是裡面添加的諾麗果、專利仙人掌果，再搭配專利秋葵成分，能很好的增加飽足感！
以前我一到下午三四點就會想吃甜點或鹹食，不小心就把零食吃光，現在有了這包「LIHEYA美纖酵塑凍」，變成我的下午茶小點心，不僅能提升飽足感，還能幫助體態管理，一舉兩得☺️「LIHEYA美纖酵塑凍」還加入了白腎豆與澱粉酵素，我平常聚餐很常吃麵、飯、甜點，也不太可能天天吃水煮餐。

有了「LIHEYA美纖酵塑凍」，就算偶爾吃蛋糕或宵夜，也不用焦慮罪惡感上身，能更自信地吃喜歡的食物，完全是吃貨的福音😜而且成分中的九司巴西酵素真的很有感！
我吃了一段時間後，真的很有感幫助促進新陳代謝😌每天走路都覺得腳步更輕盈，穿衣服的時候也更敢選擇貼身的剪裁。

從裡到外都感受到自信提升✨每天1-2條「LIHEYA美纖酵塑凍」不需要刻意挨餓、不需要忍痛戒糖！靠著「LIHEYA美纖酵塑凍」，我可以照自己的節奏慢慢維持狀態，吃得開心也顧得到日常補充，這種輕鬆又自在的方式，才是最能持續下去的管理方法🌟

「LIHEYA美纖酵塑凍」的單包裝設計也很方便攜帶，丟幾條在包包裡，通勤、旅行、辦公室都能隨時補充，沒有藉口偷懶，哪怕再忙也能好好照顧自己。

「LIHEYA美纖酵塑凍」讓我能夠盡情嗨吃，不委屈自己，同時也守住想要的體態，輕鬆自信慢慢地愛上鏡子裡的自己✨

想要在忙碌生活中找到一種 沒壓力的體態管理方式，真的一定要試試看！好吃、有感、方便攜帶！
是我最近最離不開的管理體態小幫手💕

➡️請至YT影片連結參考🔗 https://youtube.com/shorts/ineO2HdlxM0?si=BNpIDkYHEewSo16z

【哪裡買】https://www.justwoman.tw/buy.aspx?no=25RHUO&amp;nickname=Vanessa想看更多LIHEYA美纖酵塑凍試用心得請到以下網址&gt;&gt;https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=25RHUO&amp;utm_source=Vanessahttps://www.justwoman.tw本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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吃出輕盈感！LIHEYA 美纖酵塑凍｜是我最甜的體態管理秘密💛

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我最愛的蔬果酵素 #健樂酵酢 來了~
炎熱的夏日午後來一杯冰涼的 健樂酵酢 ，最幸福了!!

#健樂酵酢，選用了窖藏的陳年穀物酢與蔬果酵素，經過三段式發酵工序，精釀而成，
保留穀物與蔬果的天然營養價值，並蘊含了豐富的氨基酸有機酸與元素，
喝起來有獨特的酸甜果酸味，非常溫和順口，不會有刺激感，
而且無添加糖精、人工色素及防腐劑，
好喝又能去油解膩，幫助消化，並作好體內環保與酸鹼平衡!

#健樂酵酢 口味很多，而且都好好喝~
除了可以根據自己的喜好選擇外口味之外，
食用方法也相當多元!!
可以加水或是茶飲調味，自製酵酢果飲/茶飲，
也能搭配氣泡水製作成氣泡飲，
搭配鮮奶，則能自製成優格飲，(我最喜歡的就是這喝法!!
要入菜或是DIY製作成沙拉醬或是果凍，也都沒問題~

跟我一樣需要補貨的千萬別錯過了!!
而且這次團購只要下單就送搖搖杯~
超實用!!顏色也都好好看🥰

⏰團購時間:08/05-08/15
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【健樂酵酢】美味又健康的多變酢飲

{pic-2}{caption(source/取自HANSCHIU瀚思官網、IG@its.saturday.co、POPO筆記編輯部)}現代養{href(寵物,https://www.poponote.com/note/6886dc3605ec5600078c701c)}的人越來越多，狗狗貓貓對於我們而言已經不再只是寵物，而是生活中不可或缺的寶貝。而隨著毛小孩們家庭地位的提升，毛爸媽們對於牠們的健康也更加注意。但其實還是有很多人不知道，除了平常的飲食、照護習慣會影響到貓狗的身體健康外，隱藏在我們日常生活中的「香氛」也是大有講究。今天要跟大家分享對貓狗來說是禁忌的香味、香調，以及寵物友善香氛推薦，快一起來注意吧！
Editor/Wendy

{pic-4}{caption(source/取自HANSCHIU瀚思官網)}{pic-6}{caption(source/IG@flavour.tw)}{h2(香氛有礙寵物身體健康？)}噴香水、利用居家香氛幫助除臭、提升空間舒適感，對我們來說是再日常不過的小事，但沒想到，這個小舉動、居然有可能引起家裡的毛小孩中毒？！貓貓狗狗們是利用「嗅覺」來認識世界，牠們體內的代謝功能和嗅覺靈敏度和人類有著很大的不同，因此，對於氣味的反應會比我們敏銳很多，當我們覺得只是淡淡的香氣，對於牠們說就像「香味爆擊」，進而產生像是打噴嚏、流眼淚、流口水等過敏反應，更嚴重的甚至會引發中毒反應，像是呼吸急促、嘔吐、走路不穩、抽搐，甚至肝腎損傷！

{pic-10}{caption(source/IG@its.saturday.co)}{h2(常見的寵物禁忌香氛成分)}香氛中添加的精油成分（例如單萜、酚類）會經由肝臟代謝，但貓狗的某些肝臟酵素無法有效分解，可能累積而造成中毒！以下簡單舉出幾款比較常見的香氣成分：對於狗狗來說，柑橘類（包括葡萄柚、佛手柑、甜橙...）、茶樹、肉桂、薄荷、迷迭香和尤加利等精油都是比較刺激的；而貓咪需要注意的禁忌香氛又更多了，除了以上幾種，還包括薰衣草、百里香與羅勒等等...，這些都是遍佈於我們日常中的香氣、一定要特別小心。此外，未滿8周的寵物就像嫩嬰一樣尚未發育完全，也不宜使用任何香氛產品，避免因為刺激而影響寵物的成長健康。

接下來，編輯推薦想要營造舒適居家空間的毛爸媽們「五款寵物友善香氛」！雖說寵物友善香氛對於寵物來說相對溫和，但是每一隻毛小孩對於氣味的敏感程度以及潛在身體狀況都不一樣，因此主人們即便使用了寵物友善香氛，也應避免在密閉室內空間使用香氛，並且不讓寵物直接接觸香氛產品，若寵物有不適反應請立即停用，才能降低毛孩們的潛在健康風險。

{pic-3}{caption(source/取自HANSCHIU瀚思官網)}{h3(寵物友善香氛推薦 HANSCHIU瀚思)}台灣美學生活風格品牌「HANSCHIU瀚思」致力於打造一個融合自然、風土、生活設計與寵物友善理念的多品牌美學體系。他們的「寵物嗅覺友善系列」透過專為毛孩設計的『寵物友善P.S.F.™嗅覺友善配方』，同時兼顧毛爸媽與毛孩的感受。想增添居家儀式感，可以試試居家擴香，依照寵物醫師推薦配方進行研發，精油皆擁有合格MSDS、COA來源證明，且低敏配方、以天然精油製成，不含酒精、重金屬...，不僅能呵護你的心靈、也能同時照顧家裡的毛小孩們。這系列擴香以復古藥罐擴瓶身設計，無論擺在家裡任何一個角落都是能完美融入、低調不張揚的質感擺飾。
▸HANSCHIU瀚思 寵物友善復古藥罐擴香組 各NT$1,280/120ml

{pic-5}{caption(source/取自FLAVOUR官網)}{h3(寵物友善香氛推薦 FLAVOUR)}台灣香氛品牌FLAVOUR憑藉著10年以上的品香經歷和研究用香習性，與臺、日、泰廠商合作多元性的產品開發，提供多元化的香氛系列產品。而他們的寵物友善香氛擴香皆是特別針對養寵物家庭專門研發，無添加酒精及有害因子，毛爸媽們可以安心使用。編輯推薦「CLOSET皂香麝香調」，由荳蔻、香根草、鈴蘭以及琥珀、麝香、零陵香豆所組成，成分採用植物萃取、呈現清爽調性，整體香氣舒適自然、濃淡適宜，無論是毛爸媽還是毛小孩都不會感覺到負擔。FLAVOUR的擴香採用簡約的瓶身搭配時尚線條設計，並且附上兩種不同顏色的纖維棒可替換使用、轉換視覺氛圍，絕對是毛孩家庭最貼心的選擇！
▸FLAVOUR 香氛擴香（CLOSET皂香麝香調）NT$330/150ml

{pic-9}{caption(source/IG@its.saturday.co)}{h3(寵物友善香氛推薦 It's Saturday)}MIT原創水泥香氛蠟燭品牌It's Saturday嚴選讓人心情愉悅、放鬆的色調與香氣，適合冥想、在家工作、睡前使用，營造一種慵懶、平靜、簡單的氛圍。他們有推出多款寵物友善香氛，其中「Aibo陪伴系列」的討論度特別火熱！此系列以日文「あいぼう Aibo（比朋友更親密的夥伴）」命名，並設計了全新「寵物耳朵」蠟燭蓋，讓整體比例更加圓潤、柔和，就像毛孩溫暖的陪伴。編輯推薦「暖橘 午後奶茶」，這是品牌第一款香甜調性的款式，琥珀花香揉合奶茶打造甜柔氣息，再運用成熟的椰子和香草的奶油味貫穿全程，讓甜味之間帶有微妙的花香，最後以微辛辣的雪松香氣作為點綴，打破大家對於甜味會太膩的既有印象，是很溫暖、溫柔的暖陽氛圍。
▸It's Saturday Aibo陪伴系列寵物友善香氛蠟燭 全3款 各NT$990/80g

{pic-11}{caption(source/IG@maomiforpet)}{h3(寵物友善香氛推薦 Maomi毛米)}由三位獸醫所成立的寵物友善生活品牌Maomi毛米，致力於尋找各種人類與動物和平共處的生活方式，希望在享受生活的同時，也能無微不至照顧著家中一起生活的小夥伴。Maomi毛米的居家擴香是全台第一款由獸醫師親自研發的寵物友善香氛，使用來自國外、經由CFA認證的純天然精油，並通過SGS檢測，編輯推薦「清風-安神舒眠」，以非酒精擴香基底Isododecane搭配能放鬆情緒的真正薰衣草、波旁天竺葵，以及帶有淡淡蜂蜜香氣的永久花、增添安定感的大西洋雪松為主要成分，想要尋找對貓狗最溫和、安全的寵物友善擴香，一定要考慮他們家！
▸Maomi毛米 寵物友善擴香（清風-安神舒眠）NT$1,680/100ml

{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h3(寵物友善香氛推薦 DOLCE&GABBANA )}除了寵物友善香氛，大家知道還有「狗狗香水」嗎？義大利時尚精品美妝品牌D&G推出品牌首款專門為狗狗設計的無酒精寵物香氛「FEFÉ 香氛噴霧」，前調以溫暖且感強烈的依蘭依蘭開場、中調透過清新的麝香展現包容，最後以檀香的木質奶油基調收尾，帶來舒適的體驗，展現溫柔細膩的香調。這款香氛考量狗的嗅覺敏感性與皮膚敏感性，以最高的標準和品質製作，經過動物行為學家的認可與獸醫的好評，其無酒精的配方確保狗狗皮膚的健康、不刺激眼睛並控制異味。香氛盛裝於綠色漆玻璃瓶中，瓶身飾有歡樂的紅色金屬瓶蓋，蓋子上裝飾有珍貴的24K鍍金爪印，其活潑的黃色外包裝上也帶有突起的爪印裝飾。使用時，先將香水噴在手上，然後從身體中間向尾巴撫摸狗狗的皮毛，即可讓心愛的狗充斥著舒服的木質麝香調。並且這款香水還獲得寵物專用安全美容品(SAFE PETCOSMETICS)的認證（唯一以人用化妝品標準適用的自願性協議），通過必維國際檢驗集團（BUREAU VERITAS ITALIA）授予的合規性認可，創造保證動物安全和尊重的產品方面的敏感性，符合既定標準。
▸DOLCE&GABBANA FEFÉ 香氛噴霧 NT$3,800/100ml





   寵物友善香氛,寵物室友營業中

毛孩聞到香水會中毒？主人必知「貓狗香氛禁忌」常見有害成分公開、柑橘類香調是大忌，加碼寵物友善香氛推薦！

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部)}如果問你：最羨慕哪一國女生擁有的好膚質？是不是大多數的人都會選「日本」呢！日本妞妞們追求的不是無瑕的水光肌，而是晶瑩水潤、看起來非常健康飽滿的透明肌。她們的皮膚之所以能這麼令人羨慕，還得歸功於{href(日系保養,https://www.poponote.com/note/68887ca1e8c4fd00074fb740)}品牌對於給予肌膚溫柔的呵護格外重視，因此「敏弱肌養護」在日系保養中可是很受重視的！以下，要推薦大家六個2025日系敏弱保養品，不只適合一般膚質加倍穩膚、更能幫助敏感肌們鞏固肌膚屏障、越擦膚質越健康！
Editor/Wendy

{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(2025日系敏弱肌養膚 IPSA )}今年，{href(IPSA,https://www.poponote.com/note/68820a0c2f8f3a0007d0f760)}最經典的ME小白瓶重磅迎來第十代升級！最大的特點就是擁有首創「屏障修護科技」，結合獨家虎耳草和酵母配方，展開內養肌膚屏障、外補修復損傷的雙向修護強化肌膚屏障。再以三重修護精華（甘草酸二鉀、傳明酸、酵母萃取）加乘作用，持續注入穩定能量，養出健康彈嫩的強韌膚質、強化防禦力抵抗外界刺激傷害。「ME X」無酒精、香精、色料、Paraben防腐劑添加，配方溫和純粹，即便是特殊美容後屏障變薄、膚況脆弱不穩定的狀態也能放心使用，幫助角質層更加厚實健康，緩解不適與多種肌膚困擾。

這次，共針對乾燥、粗糙、敏弱、粉刺痘痘等肌膚問題，量身打造八款專屬修護處方，大家可以根據需求與喜好及質地自由選擇最適合自己的ME小白瓶。此外， 還擁有「創新技術 LiquiForm®」，採用輕盈補充瓶設計，減少塑膠用量、每次日常保養都是實踐美與永續的平衡之道。 第十代ME小白瓶作為清潔後、保養第一步驟，打開肌膚吸收通道、從根本穩固肌膚，讓後續保養更有效吸收，養成穩定強韌的健康膚質。
▸IPSA 第十代ME自律循環液 全8款 各NT$2,600/175ml

{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(2025日系敏弱肌養膚 d program敏感話題)}說到日系敏弱保養品牌，絕不能少了資生堂旗下、專為敏弱肌膚研發的低刺激性保養品牌{href(d program敏感話題,https://www.poponote.com/note/665431e2ebe0910009ad65a7)}！而當悶熱夏天來臨，最讓大家困擾的痘痘粉刺問題，就用「淨荳橘系列」來解決～全系列包含化妝水、精華、乳液，其中「淨荳益生精華」擁有研究室專研獨家配方「琥珀酸」，能減少肌膚的壞菌，從問題根源開始調理；此外，還有添加品牌專屬成分「酵母萃取美肌益生元」以及虎耳草萃取精華、鋪地百里香萃取精華，幫助增加肌膚好菌，穩定膚質之外，還能進一步修護肌膚瑕疵，從肌膚問題根源、到瑕疵都能一併調理，讓肌膚回到健康原生的最美狀態！「淨荳橘」全系列質地清爽不負擔，若是有痘痘困擾，可以先用化妝水濕敷在問題肌膚、再擦上精華，最後用乳液封住淨痘成分、就不怕痘痘找上門！
▸d program敏感話題 淨荳益生精華 NT$650/15g

{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(2025日系敏弱肌養膚 TAKAMI)}以「角質道保養」理念從日本紅到台灣的{href(TAKAMI,https://www.poponote.com/note/64f994506362236a334f93f4)}，絕對是敏弱肌安心保養的首選！想必保養控們對於熱銷千萬的「角質道小藍瓶」一定都有所耳聞，主打以強韌穩膚式煥膚取代傳統物理或化學煥膚方式，能使肌膚愈來愈健康強韌，達到角質自主穩定代謝循環的煥新效。這麼厲害的養護功效，必須歸功於精準極簡的「醫生研發角質活化配方」，以萃取自七種水果（甜橙、葡萄柚、蘋果、棗果、檸檬、山楂果、萊姆）的天然酵素為核心，帶來角質活化、修護、代謝、保濕等高效循環護養力，從肌膚表層高效層層瞬透入裡，補足角質強健與新陳代謝所需能量，使角質層穩定又健康。「角質道小藍瓶」質地如水般清爽、流動性高，用於保養第一步驟，以護養角質取代去角質，有利於後續保養的吸收，持續用下來，真的覺得肌膚不僅穩定不少，而且又滑又嫩，好像顆發光的LED的燈泡！
▸TAKAMI 角質道小藍瓶 NT$1,860/30ml、NT$2,990/60ml、NT$3,990/100ml

{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(2025日系敏弱肌養膚 OSAJI)}源自日本、專注於肌膚角質層養護的保養品牌{href(OSAJI,https://www.poponote.com/note/66e2b9485c08b80007d14991)}，以「照護角質」為核心的極簡保養理念，在台灣收穫一票敏弱肌愛用者的心！編輯推薦初次體驗，可以試試看主打養護角質屏障、適合偶爾有敏弱困擾「原生肌系列」，其中，編輯最喜歡的當屬「奶霜潔顏半熟皂」，當大家一昧把重點放在保養工序時，更要從容易忽略的清潔步驟開始呵護肌膚。這款潔顏品上層添加竹炭粉，溫和清除毛孔髒污，洗後清爽而保濕。兼具肥皂潔淨力和洗面乳高保水特性，如同奶霜般的綿密質地能輕鬆起泡，可以減少洗臉時對肌膚的摩擦刺激。使用時，只需要取適量加溫水，以雙手搓揉起泡後即可使用，並且建議由上到下按順序挖取，不需混合。 
▸OSAJI 奶霜潔顏半熟皂 NT$700/100g

{pic-13}{caption(source/ORBIS提供)}{pic-14}{caption(source/ORBIS提供)}{h2(2025日系敏弱肌養膚 ORBIS)}夏天汗水與皮脂分泌量增加，使灰塵與老廢角質更容易附著，導致肌膚難以清潔，進而引發各種夏季肌膚問題。ORBIS今夏限量登場的「煥亮拋光爽膚水」，添加源自植物的AHA與瞬效淨膚成分，不僅能溫和地軟化老廢角質，更能使洗臉時無法完全清除的汗水、皮脂與老廢角質混合物更易被去除代謝。軟化後崩落的細碎角質浮起、並與髒污融合後，使用化妝棉一擦拭，就能沾附到化妝棉上一併清除！加上，三種美容成分：高浸透維他命C、高純度CICA、高浸透神經醯胺，更能有效對抗紫外線與空調等外在壓力導致的肌膚紋理紊亂，維持健康膚況！更含有舒適的清新柑橘與舒緩心情的薰衣草香氣，美化肌膚的同時，心情也能好好的～想要一舉獲得水煮蛋美肌，這瓶絕對要帶走！
▸ORBIS 煥亮拋光爽膚水 NT$750/200ml

{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(2025日系敏弱肌養膚 無印良品)}說到日來自日本的敏弱肌保養品，大家是不是立刻會想到{href(無印良品,https://www.poponote.com/note/67a6eafa5533bd00087dbb4c)}呢～「敏感肌臉部保養系列」已經是火紅到不需要再多做介紹、這次編輯要推薦的是無印良品特別為台灣需求所研發「米糠發酵臉部保養」系列，全系列無香料、色素、礦物油、苯甲酸酯類防腐劑、酒精與矽靈添加，對肌膚真的很溫和～強調將成分中的水改為富含胺基酸等豐富美容成分的米糠發酵液，不僅能幫助肌膚吸收並維持彈潤及光澤，也更適合台灣潮濕悶熱的氣候。其中，「米糠發酵導入美容液」含有玻尿酸鈉和兩種植物萃取精華，質地像水一樣清爽，在化妝水前使用可幫助保濕成分浸潤角質層、使後續保養品能更完整吸收！
▸MUJI無印良品 米糠發酵導入美容液 NT$490/50ml





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2025日系敏弱肌養膚守則！IPSA第十代ME小白瓶、TAKAMI小藍瓶養出健康肌、溫和去黑頭必用ORBIS拋光水！

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}大家知道{href(寶雅,https://www.poponote.com/note/67a41e3991b8800007de936a)}除了日韓超爆款的彩妝品牌入駐外，更有許多特別的保養、香氛與美妝小物，都是美妝控默默在買、卻都不捨得推薦！怕一公開可就被買光了！（笑）因此，這次編輯深入寶雅超大的士林芝山{href(寶雅美妝,https://www.poponote.com/note/6874dcdfe8c4fd0007e92c15)}門市，直接公開『2025下半年寶雅隱藏版必買美妝清單』！超多都是你們平常沒注意到的好用美妝，不買可就虧了～快點一起來看看吧！
Editor/Julie

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025下半年寶雅隱藏版必買美妝清單 毛孔保養)}來自韓國的護膚品牌FRUDIA，主打「以水果為靈感的天然保養」，品牌名稱結合了 Fruit（水果） 和 Dia（希臘語中“通過”之意），寓意透過水果萃取帶來護膚能量！每一款產品都帶有甜美果香味道，而近日熱賣的就是，最適合夏天使用的「青葡萄毛孔潔淨調理棉片」注入了青葡萄萃取，幫助肌膚淨化、緊緻毛孔。溫和的甜菜鹼水楊酸鹽，舒緩溫和調理角質。單寧酸能幫助調節肌膚皮脂、強化皮脂膜，提升皮膚防禦力。搭配人氣輕凝霜，這款含青葡萄萃取物、維他命原B5(泛醇)、水果籽油、維生素E。以輕爽的果凍型凝霜質地，塗抹開來即能感受青葡萄果汁爆棚的水潤感！真正油切，完全不黏膩！夏季一定要來一組，讓毛孔瞬間隱形！▸FRUDIA 有拭無孔 青葡萄毛孔潔淨調理棉片 NT$30/3ml
▸FRUDIA 青葡萄毛孔調理輕凝霜 NT$900/55ml

{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025下半年寶雅隱藏版必買美妝清單 頸膜)}Vella 是韓國首個推出頸部護理系列的品牌，專注於「頸部護理」的功能型護膚品牌，主打高濃度抗皺、緊緻和保濕產品。進駐寶雅的爆款商品，就是這款「青春緊緻無痕頸膜」採用頸部專用的凝膠精華膜材質，更注入了專利的抗老配方，包含了植物萃取成分與胜肽科技，以及延緩老化的保濕成分，實現緊緻、拉提、平滑肌膚的集中護理保養。在意頸紋的細緻小姊姊們，絕對一定要試試看！會後悔沒有及早用它呢！
▸韓國 Vella 青春緊緻頸膜 NT$529/9gx5片裝

{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025下半年寶雅隱藏版必買美妝清單 私密保養)}台灣人氣私密保養品牌Relove，這次跟可愛的啾啾妹CHUCHUMEI推出聯名禮盒啦！禮盒內容包含了私密內外清潔商品，一款為私密潔淨凝露添加有德國益生元與日本氨基酸配方，能溫和帶走髒污同時穩定弱酸、保留肌膚原有屏障！更帶有薰衣草白樺木香氣＋舒適涼感，每一次洗澡都讓人心情愉悅～還有一款「抗菌蛋白酵素去漬抑菌手洗精」是玫瑰白麝香調，讓小內內香噴噴，每一次穿上都覺得自己真的太細緻品味了！最後，還加贈一款超可愛的限量針織提袋，這組合真的太划算了！
▸Relove 啾啾妹聯名私密清潔針織袋禮 NT$1,019
{bold(組合內容：)}
私密潔淨凝露120ml-薰衣草白樺木涼感
抗菌蛋白酵素去漬抑菌手洗精-玫瑰白麝香

{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025下半年寶雅隱藏版必買美妝清單 護唇膏)}這款超可愛的凱蒂貓護唇膏，KITTY控不能錯過！這款Hello Kitty香草修護潤唇膏，以精緻可愛的三麗鷗授權包裝搭配實用修護功能，加上那可愛的粉嫩設計，每天隨身攜帶在身邊、真的讓人心情太好了吧。不僅注重可愛設計、更擁有基本保濕與溫和甜美香氣。對於包包裡面總是缺少一支護唇膏的愛好者，一定不能錯過！
▸Hello Kitty 香草修護潤唇膏 NT$89/4.5g

{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025下半年寶雅隱藏版必買美妝清單 美甲貼)}大家知道寶雅可是美甲控的寶藏地，有許多可愛的美甲裝飾小物販售區！這次，就讓編輯找到現在美妝聯名產品出得很狂的三麗鷗美甲貼，而且每一款可都是官方授權，整個圖案可愛又俏皮！不管是帶去給美甲師當作美甲點綴、又或者是自己在家做美甲使用，都是最可愛的小幫手！更別說這價格也太可愛，讓人忍不住狂收！
▸三麗鷗兒童美甲貼 酷洛米、美樂蒂、凱蒂貓 各NT$80

{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025下半年寶雅隱藏版必買美妝清單 乾洗髮)}日本花王所推出的乾洗髮濕紙巾，專為頭髮與頭皮設計，採用凹凸網狀設計，擦拭瞬間能快速帶走頭髮上的油脂、汗味與黏膩感，讓髮絲重現清爽蓬鬆，無需用水沖洗就清清爽爽！更提供「清新蜜桃香」與「馬鞭草＆檸檬香」兩種香氣，甜美或清爽香氣皆可依自己的喜好選擇。單片獨立包裝，輕巧好攜帶，適合外出、運動後、旅行或無法即時洗頭時使用。配方溫和不刺激，擦拭後頭髮自然、不乾澀，隨時隨地維持清新形象。
▸日本Kao乾洗髮濕紙巾（清新蜜桃香/馬鞭草＆檸檬香） 各NT$250/12枚

{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025下半年寶雅隱藏版必買美妝清單 爽身粉)}一到夏天，悶熱濕黏讓身體好不舒服～大家最喜歡的乾爽爽身粉，也有兩款人氣品牌進駐！一款 Snake Brand 是泰國經典的涼感爽身粉品牌，以獨特的清涼舒爽效果聞名。這款『法國薰衣草香氛』系列，特別加入淡雅的薰衣草精華，散發輕柔舒緩的花香，適合在炎熱天氣使用。它的粉質細膩柔滑，能迅速吸收汗水，減少黏膩與異味，同時提供持續的清涼感受，讓肌膚一整天保持乾爽舒適。另外，嬌生爽身粉也推出超可愛的小瓶裝，可以隨身帶著使用！{bold(Bedtime系列)}：結合淡淡的薰衣草與洋甘菊香氛，能幫助放鬆心情、舒緩寶寶情緒，適合於睡前沐浴後使用，帶來安定與舒適感。{bold(Blossoms 系列)}：帶有柔美花香，讓肌膚散發清新香氣，適合日常任何時刻使用。兩款皆採用玉米澱粉基底配方，不含滑石粉、染色劑及防腐劑，粉質輕盈細膩，不易阻塞毛孔。使用時可幫助減少摩擦、吸收多餘水分，保持寶寶及成人肌膚乾爽舒適。
▸Snake Brand 法國薰衣草涼爽爽身粉 NT$79
▸Johnson’s 嬰兒爽身粉 NT$49

{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025下半年寶雅隱藏版必買美妝清單 擴香瓶)}來自日本的設計品牌John’s Blend，一直以來都專注打造清新自然、持久令人舒適的香氣，並以無圖案、俐落簡潔的黑白瓶身設計，形成與眾不同的品牌風格！這次與Disney維尼推出聯名香氛「白麝香 × 蜂蜜（Musk Honey）」擴香瓶套組，將超純真可愛的維尼印上瓶身，再加上優雅品味的香氣完美結合，誰能夠逃過這股香氣侵襲！透過優雅柔和的香氣和手繪維尼造型設計，也能為居家空間營造出一股童趣與溫暖的氣息！
▸日本John's Blend 維尼擴香組 麝香蜂蜜 NT$999

{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025下半年寶雅隱藏版必買美妝清單 擴香盒)}{bold(來自日本的LAVONS)}是知名的日用香氛品牌，一開始是以衣物柔軟劑與衣物香水起家，後拓展至居家與車用香氛領域，成為日本女生最愛的生活香氛品牌！這款超大盒的車用擴香盒，不僅是有著超可愛的招牌設計，放在車上不僅很時髦、還能消除車內異味，散發清新香氣！特殊加大款設計，自由控制濃淡，不放車上在房間裡隨心擺放、也能為生活添增品味感！更精選特調香氛，香水等級前中後味，讓環境空間更有層次！有藍色的《蔚藍海岸》花香木質調香氣、還有《法式馬卡龍》水果花朵香調，可供選擇。約可持續30-45天，依使用情況而異。
▸朗法 車用擴香盒 法式馬卡龍/蔚藍海岸 NT$320（寶雅獨家）




   歐膩出動逛逛,2025香氛,2025面膜,寶雅

2025下半年寶雅隱藏版美妝搜查！韓女最愛毛孔調理＋頸膜、台灣MIT私密保養、日本香氛美物，一次全收齊美妝控必買清單！


台北大稻埕美食推薦-牛亭台南溫體牛火鍋《涮涮鍋推薦》特色鍋物-台北也吃的到台南溫體牛每日直送火鍋推薦!!!







本身就超愛吃牛肉的我

只要到火鍋店都是必點牛肉來涮阿

這次和家人一起到牛亭台南溫體牛火鍋







想說來體驗一把不用到台南在台北就能吃到道地的溫體牛火鍋

吃過就覺得很不錯讓我想要來推薦一把的說

環境寬敞明亮擁有自助醬料區可供客選擇

















><菜單這裡看><













細嫩的黑胡椒牛肉(鐵板微辣)真的超級下飯

濃郁的黑胡椒香氣傳遞出蒜香與淡淡奶油細緻的明亮感

相互襯托融合的黃金比例口感香濃又帶點微辣的霸氣宣言

真讓我一口氣將白飯都快吃掉半碗的魔力阿

等你來體驗看看囉











牛頰肉

為牛肉本身咀嚼肌部位的肉質

吃來會有頗具彈潤QQ的口感

搭上牛香四溢的湯底充滿牛肉原封不動的感受

欲罷不能的讓我吃了一口又一口























上選溫體牛 / *限量*頂級溫體花肉

由台南親選直送的溫體牛少去冷凍的僵直口感

只吃的到最純粹自然的牛香

只要輕涮入口後立即感受那柔軟鮮嫩的滋味

入口即化的水準讓人體現什麼叫做一口入魂的味道

油脂豐厚均勻分布的頂級溫體花肉

同樣柔順細膩又順口

入喉就能迸發出肥美的牛香與肉汁結合的雙重感知

完全震撼我的內心與舌尖體感阿









































胸口白

肉質涮來如雲朵般蓬鬆輕盈

咬下不膩的同時也會感到油花傳達熱烈的招呼聲

綿密又不過油膩的滋味很不賴喔

整體順口滑潤相當好吃捏~















牛舌

厚切緊實有著落落大方的細膩彈性感

相當好咬保留原汁原味的體現

那滑嫩如鏡的滋味蔓延豐厚獨特的韻味

讓人大呼過癮有那豐厚踏實的口感不配醬料也很搭

























同樣完美好入喉的配料大軍-娃娃菜/番茄/玉米也在火鍋中佔了重要角色

新鮮甜美翠綠的娃娃菜根本就是火鍋最佳伴侶

湯底有那蔬果與牛骨間的精華比例同時有那鮮氣滿點的蔬菜類

真的會讓滋味變得鮮甜又不油膩











番茄與玉米更將湯底的牛肉精華襯托得恰到好處

讓整體原汁原味展現出自然有底氣的金黃色澤







鮮嫩如寶玉的有機玉米更是軟糯香甜的頂級滿分滋味





每日現作現打的手作蝦仁漿

用料相當實在裡面有那真的大蝦仁喔

下鍋後柔潤吸附飽滿湯汁精華的風味層次豐厚

讓人吃了回味無窮~~











整體來說新鮮好吃環境寬敞的牛亭溫體牛火鍋

是讓我會再次回訪的優質火鍋店

推薦給大家喔



<<店家資訊>>

店名:牛亭 台南溫體牛火鍋

電話:(02) 2558-8338

店址:台北市大同區民生西路306號

營業時間:營業時間：17:00-22:00（最後點餐時間21:00）/ .固定公休日 週一

美味資訊-->IG與FB粉專

https://www.instagram.com/newting_hotpot_

https://www.facebook.com/p/牛亭-台南溫體牛火鍋-61566579116190



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#是美食呦 (●’◡’●)ﾉ•長灘島

這次的長灘島旅遊，深刻感受到菲律賓的飲食習慣就是「各種味覺都被放大」，可能是氣候關係讓當地習慣重口味的飲食風味，雖然許多餐點的味道上不是很適應，但我們還是找到了各自心中的第一名美食。

今天向各位分享我們這次長灘島之旅，最喜歡的吃食餐廳，有些甚至回到臺灣還是印象深刻！

🌟🥹個人主觀心得，僅供參考🥹🌟

首先是ㄗ妡推薦的
1. Aria cucina Italians （ @ariacucinaitaliana )
•時間：10:00-midnight
•地址：Beach front Dmall of Boracay, Malay, 5608 Aklan, 菲律賓

·心得：ㄗ妡最喜歡的吃食，是來自義式餐廳Aria的 #boscaiolapasta ，是一道以蘑菇為主風味的義大利麵，搭配白醬、培根、起司粉等調和，整體濃厚香醇，一上桌瞬間光盤。

這家也是由居住在此的臺灣導遊真心推薦，確實好吃且生意一直都很好，算是當地有名的餐廳之一，餐食精緻且口味很濃郁，平均消費是P600-800/人 （臺幣約NT.300-400/人)，boscaiolapasta的價格是P420(臺幣約NT.210)

在沙灘觀光街道邊上非常好找，另外他們家的披薩也是蠻多人推薦點，屬於薄片披薩，起司量給滿豐厚的！

但缺點是整體份量偏小，價格也算高，是間適合小鳥胃或是下午簡單和朋友相聚分食的義大利餐廳。

再來是ㄗ恩推薦的
2. McDonald‘s BORACAY
·時間：24h OPEN
·地址：Malay, 1800 Aklan, 菲律賓
·心得：
不可能😂😂😂 已經大老遠到長灘島，居然最愛的還是麥當勞薯條哈哈哈，稍微尊重一下當地餐廳好咪😂😂，但不得不說麥當勞的薯條真的好吃哈哈🍟

靠近Balabag Wetland Park的這間麥當勞，有一個打招呼版本的麥當勞叔叔，可以來這裡拍照留念🤡🍟🤍

最後我本人跟阿姨姨丈們一致推薦的，就是我們此次入住的 @mandarinislandhotel 他們自家的餐廳！

首先早餐自助吧真的讓我驚喜連連，選擇非常多元，有美味的麵包蛋糕甜點、麵飯類主食、豬雞牛魚等肉食料理、清爽的蔬果沙拉、咖啡果汁等飲品，還有菲律賓傳統甜食、優格冰淇淋、現煎歐姆蛋…..多到每天早上都能吃不重樣的早餐🥹🤍

本人最愛的熱量爆炸幸福套組：一顆糖霜甜甜圈，搭配兩塊奶油+兩片起司抹著吃；接著再來一碗當地特色甜食TAHO(似臺灣的豆花），每天糖份超標但真的非常滿足✨ 

我真的很少因為自助早餐吧而愛上飯店，Mandarin Island Hotel 應該是第一家。

原以為早餐已經是冠軍，沒想到飯店的午/晚餐也非常值得享用，甚至有兩三天我們都不找別間餐食，直接下樓吃飯店的餐廳就很讚了！

主要也是販售義式料理，有燉飯、義大利麵、披薩、三明治、漢堡等等；餐點大概P3-400/道，入住飯店的旅客報房號還可以打8折優惠，非常划算！

接下來最最最推薦的就是他們的Happy Hour（精緻調酒買一送一優惠時段），不確定實際從幾點開始，但是我午餐/晚餐前往用餐時，服務人員都告知可以點Happy Hour 的調酒🥹🫧

共有14種調酒品項，同品項買一送一只要P300，換算下來一杯調酒才臺幣NT.75元，不點真的對不起自己！🍸🍹✨

當時服務人員表示調酒品項是新推出，看來有可能不定期會更新！
我們發現只要點含有水果的調酒基本不會出錯，他們不是使用色素化學果汁，而是以新鮮水果去調製，每天風味都會有微微變化，像我連兩天點鳳梨風味調酒「Pineapple Daquire」，第一天喝甘甜清爽，第二天的鳳梨果酸就蠻明顯的，藉此能知道他們是使用真的水果😂

 Mandarin Island Hotel 不僅餐食美味、服務優質，地理位置也好得沒話說，在長灘島最熱鬧的S2區域，出去兩邊都是餐廳、夜店、伴手禮店，原本擔心外面吵吵鬧鬧影響睡眠，但房間隔音真的不錯，可能加上每天很嗨很充實，所以都一覺到天亮。

房間價位也便宜，空間寬敞舒適，我們這次住的房型雖標示為雙人房，但居然有一張雙人床+單人床，且自帶小客廳+陽台，開行李箱照樣能順暢通行。

一樓大廳自帶游泳池，後方有吸煙區，飯店正前方也有專屬沙灘椅可以休息…只能說未來如果再去長灘島，我一樣會選擇入住Mandarin Island Hotel ！

當然，這次也踩到不少雷，只能說可以的話…建議退掉旅行社安排的餐食，自己到街上找餐廳🥹

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菲律賓長灘島｜美食懶人包．超鬧美食推薦之「有需要特別到長灘島吃麥當勞薯條？？」

{pic-2}{caption(source/IG@noodle.zip、@for_everyoung10)}擁有一口潔白牙齒，不只讓笑容更燦爛，也能提升整體形象與自信！然而日常飲食、生活習慣甚至年齡變化，都會讓牙齒逐漸出現黃漬或暗沉。想維持自然白皙的齒色，除了專業美白療程，日常的保養細節更是關鍵。以下整理{href(牙齒美白,https://www.poponote.com/note/67e622512efee20007b433d4)}必做的幾大重點，幫你輕鬆擁有韓星般亮白笑容！
Editor/Julie

{pic-8}{caption(source/IG@noodle.zip)}{h2(牙齒美白重點1 日常清潔要徹底)}{bold(早晚刷牙)}：選擇含氟美白牙膏，搭配電動牙刷效果更佳。
{bold(牙線與漱口水)}：牙線能有效清除牙縫殘留，搭配漱口水減少牙菌斑形成。
{bold(餐後清水漱口)}：尤其是喝完咖啡、紅茶、可樂後，能減少色素附著。

{pic-7}{caption(source/IG@lalalalisa_m、@for_everyoung10)}{h2(牙齒美白重點2 調整飲食與生活習慣)}為了牙齒的白皙度，在日常飲食避免深色飲品與食物，像是咖啡、紅酒、醬油、莓果等容易讓牙齒染色。而抽菸習慣更是牙齒變黃的元兇之一，因為煙草中的焦油與尼古丁很容易造成牙齒泛紅髒污。日常生活中也可多吃高纖蔬果，像是蘋果、胡蘿蔔、芹菜能幫助牙齒自潔，減少色素沉積。

{pic-5}{caption(source/IG@jennierubyjane)}{h2(牙齒美白重點3 定期牙科檢查與洗牙)}想要有健康白皙的牙齒，每半年至少進行一次專業洗牙，能有效去除牙結石與頑固污漬，預防牙周病同時提升牙齒潔白度。如牙齒過於泛黃，有需要時也可與牙醫討論診所專業美白（冷光美白、居家牙托美白等），美白效果更持久！

{pic-3}{caption(source/IG@serafin_korea)}{h2(牙齒美白重點4 使用居家美白產品)}{bold(美白貼片／美白牙托)}：選擇合格認證產品，並遵守使用頻率，避免牙齦刺激。
{bold(LED 美白儀)}：居家型輔助設備逐漸流行，搭配美白凝膠可加速見效。
{bold(注意敏感反應)}：若出現牙齒痠軟或牙齦不適，應暫停使用並諮詢牙醫。

{pic-6}{caption(source/IG@lalalalisa_m)}{h2(牙齒美白重點5 養成良好習慣)}每天至少喝足夠水，幫助沖刷口腔殘渣與酸性物質。早晚使用含氟牙膏，強化琺瑯質，避免因酸蝕導致牙齒顏色變深。睡前避免進食色素重食物與甜食，減少牙齒長時間染色與蛀牙風險。

想要白皙又健康的牙齒，並不只靠一次性的醫美療程，而是日復一日的細節累積。從刷牙、飲食到定期檢查，再搭配適合的居家美白產品，才能真正養成亮白無懈可擊的笑容。這次也推薦多款居家美白型牙膏，透過日常好習慣養成淨白美觀的牙齒吧！

{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(牙齒美白牙膏推薦 好來)}從小用到大的國民牙膏DARLIE好來，也推出了「全亮白牙膏」這款多效護理款式，能雙倍分解牙齒外源性色斑並呵護亮白牙齒，實驗證明14天即可見亮白效果。多效護理配方針對牙齦護理、強化琺瑯質、幫助去除牙菌斑、深層清潔、預防蛀牙、清新口氣及牙齒強健七大問題。天然薄荷成分清爽自然，含氟化物可防蛀並保護牙齒，搭配正確刷牙習慣效果更佳。網友用過都大讚，兩週牙齒真的亮了很多！薄荷味溫和不刺激，口氣清新感很持久！
▸DARLIE好來全亮白牙膏-多效護理 NT$115/140g

{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(牙齒美白牙膏推薦 高露潔)}高露潔抗敏專家系列牙膏採用小分子胺基酸配方，能在1分鐘內形成綿密保護網，快速舒緩牙齒敏感酸痛，每天使用可持續對抗敏感刺激。高效亮白配方低磨耗性，能有效去除齒漬，幫助牙齒恢復潔白，並獲專業牙醫推薦，提供24小時長效抗敏感保護。網友大力分享，刷完後酸痛感幾乎緩解，口感溫和不刺激。而且，長期使用敏感真的減輕不少，還有淡淡清香，很舒服！很推薦給想要亮白牙齒又怕敏感的人使用！
▸高露潔 抗敏專家牙膏 高效亮白 NT$279/110g

{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(牙齒美白牙膏推薦 Crest)}美國銷售NO.1美白牙膏品牌，所推出的人氣Crest極致鑽白牙膏，能利用熱感升溫科技幫助溶解牙漬，搭配拋光粒子高效去除齒面頑固污漬，一周即可感受牙齒淨白提升。除去漬功效外，還能形成24小時長效防漬保護層，有效抵禦茶、咖啡等常見色素沉澱，幫助維持亮白笑容。網友分享：「刷的時候有微微熱感，很特別！」「牙齒明顯亮了一階，口氣也很清爽。」「連平常難刷乾淨的咖啡漬都改善不少！」
▸Crest 極致鑽白牙膏-鑽亮炫白

{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(牙齒美白牙膏推薦 Ora2)}款牙膏帶有清新淡雅的奇異果薄荷果香，泡沫綿密溫和，含兩種不同大小的矽分子配方，能溫柔且深入貼合齒面、去除齒漬，使牙齒看起來潔白；氟含量950 ppm（符合國家標準），可預防蛀牙與減少口臭。許多網友用過都大推：香味不過嗆、不刺激，非常喜歡果香清爽感！整體而言，這款牙膏清潔力對日常茶漬、口氣維持表現不錯，包裝可愛口味輕盈，是喜歡果香淡雅風味者的最佳首選！
▸Ora2 me奇異果淨白無瑕牙膏-奇異果薄荷香 NT$148/130g
{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-13}{caption(source/擷取自科研白官網)}{h2(牙齒美白牙膏推薦 刷樂)}這款牙膏採用日本原裝微米級珍珠粉，溫和有感美白，同時搭配薄荷沁涼成分淨化口腔、對抗壞口氣。「旗艦版多效管理」結合燦白、除菌、護齦與口腔淨化，並以Tri‑Action全效修護科技幫助減少牙齦流血，富含礦物元素有效清除牙結石，維持牙齒健康與亮白。網友分享：「刷完牙齒真的有滑溜潔白感。」「薄荷清爽不嗆口，口氣變得更清新。」
▸刷樂 科研白旗艦多效管理牙膏-薄荷覺醒 NT$189/100g






   2025牙膏

韓星同款亮白笑容養成術！牙齒美白護理全攻略，「靠這5招」潔白齒色、去除牙漬、清新口氣一次到位！

夏天將至，對愛穿貼身衣、短版上衣的我來說，又是一個不能鬆懈的季節啦！

以前我對體態控管的方式真的就是最基本：少吃、然後維持天天運動。
但說真的，嘴饞這件事太難克服了，
尤其我是標準的吃貨型人格，開心要吃，不開心更要吃。
這次出國玩，當然更要開心吃!!

雖然也不是沒試過一些市售的窈窕補充品，但會讓我想持續使用的產品不多，原因不是味道不行就是吃了沒感覺
直到最近我試用了健康力的新品「 孅泡孅盈」，真的是懶人救星＋吃貨救贖！

這款「孅泡孅盈」除了味道很OK、日常使用上不造成負擔之外，它是由「健康力」出品的也讓我加了不少分。

畢竟是「千位醫師推薦的第一保健品牌」，而且每批都經過檢驗公開，真的會覺得吃起來特別安心。

它是雙管組合設計， 雙倍完整代謝 一錠擁有好體態
➡️餐前是主打「增加飽足」、減少爆吃衝動，裡面有專利藤黃果、白腎豆、鉻元素、益生菌等，
都是市面上常見被拿來「促進代謝、調節生理機能」的營養素，來源與安全性都讓我滿放心的。

➡️餐後則是針對「剋油順暢」做加強，
有加入專利消化+解脂酵素，法國仙人掌纖維與北海道紅豆種皮多酚等，
「幫助消化、打擊油膩、瓦解囤積」，聽起來就很厲害，有種被專業呵護的感覺。

🍇小白錠-白葡萄口味是餐前飲用
🍎小黃錠-蘋果口味則是餐後喝的發泡錠。

不需要吞膠囊，也沒有厚重藥味，只要泡在250-300ml的水裡，
看著它啵啵冒泡、像在做氣泡水一樣的視覺療癒，每次喝完都覺得好清爽、完全沒有負擔感。

因為是發泡錠的型態，溶解速度快、吸收率高，管狀包裝也很好攜帶、放在包包裡，吃飯前後都能馬上泡來喝，

不需要熱水、也不需要特別準備什麼器具，對我這種生活忙碌的人來說真的非常友善。

白葡萄口味的那管我最喜歡，因為在餐前喝真的會讓人「稍微比較不容易失控」的那種感覺，這種「增加飽足」的設計超貼心，對於我這種很容易在第一口就爆食的人來說特別有用。

而蘋果口味的餐後飲用錠，則是讓我覺得餐後比較不會有油膩感、也比較輕盈順暢，而且變成氣泡水喝真的很像在喝特調飲品，瞬間就取代我每天一杯的手搖飲慾望，順便達成「增加每日水分攝取」的小目標。

這陣子實際體驗下來，雖然不敢說數字有什麼大變動，但穿起褲裝或合身一點的衣服，真的有感覺到輪廓更乾淨、自己也更有信心。

尤其有時水喝不夠、吃得太鹹時，容易覺得腫腫的，
但現在我餐前餐後都會固定喝一錠「孅泡孅盈」，起床的時候臉比較不會像麵包超人一樣，整個人也更有精神了。

雖然我天天運動，但實在太愛吃，加上年過40之後代謝真的比較慢
「享SO 孅泡孅盈」真的是一個默默加分的小幫手。
不用改變生活太多、不用每天戰勝意志力，只要持續泡來喝、順著自己的節奏來，
就能慢慢感受到自己正在往理想狀態前進。

這種「倍燃代謝」的感受，雖然不會一下子有戲劇化的變化，但就像有人在後面默默幫你推一把一樣。

如果你跟我一樣是吃貨但又想要在夏天放心穿貼身衣服，或是沒辦法每天堅持運動，但又不想隨便亂吃補充品，
那麼這款「孅泡孅盈 油切發泡錠 雙孅組」真的很值得你試試看。

健康力 孅泡孅盈油切發泡錠
https://dradvice.cc/OkiPL

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#7月POPO創作者分享

懶人吃貨的救星！孅泡孅盈讓我一錠擁有好體態不是夢

我一直是那種很敏感且常常感到不適的體質，

再加上年過25後，開始會在意維持青春美麗與養顏美容，

於是我開始尋找一款可以溫和補給、也能支持日常機能的保健食品。

就在這個時候，我遇見了「WiWiMed卵磷脂酵素益生菌」。

當初吸引我的是它的成分

有特殊技術水解複合卵磷脂、美國原產燕窩酸、

日本低溫氮技術萃取台灣珍珠的珍珠粉，

加上特選26種蔬果酵素與精選10株活性乳酸菌。

這些關鍵字彷彿就是為我量身打造，

尤其是「精選一百億活性乳酸菌」這點，

對於我這種需要幫助使排便順暢、幫助消化、

幫助維持消化道機能、促進新陳代謝、改變細菌叢生態

以及 調整體質的人來說，格外安心。  

第一次收到產品時，我對它的外包裝設計印象很好。

整體配色清新自然，不走過度花俏風格，

而是以簡潔的保健風格為主，

讓人感受到一種「我正在好好照顧自己」的儀式感。

盒裝上的資訊也寫得非常清楚，

包括成分來源、每日用量建議等，

讓我覺得這不只是普通的營養補給品，

而是有用心設計過、針對現代人需求所開發的保健食品。

包裝採用一包一包的設計非常方便，

早上出門前一包放進包包，

中午或應酬過後直接撕開飲用也沒負擔。

粉末細緻，不需要搭配大量水才能吞下，

不會有卡喉不舒服的情況，也沒有怪味或藥感，

口感帶點微甜自然，喝起來滿順口的。

我自己早上會空腹喝一包，

晚上吃比較多也會再補一包，也是我的應酬必備。

持續飲用一段時間後，真的很有感幫助使排便順暢。

特別想提一下裡面的珍珠粉與燕窩酸，這兩個成分對我來說是加分點。我本身就很在意青春保養，這些來自高品質來源、且以低溫技術萃取的成分，給了我一種從內養外的安心感。而卵磷脂這部分，對於常熬夜、壓力大、飲食不固定的我來說，是一種溫和的支持，不會讓我覺得身體有負擔。

「WiWiMed卵磷脂酵素益生菌」

還強調是醫學中心使用品牌，

除了是婦產專科醫院使用好評之外

也是產後護理之家好評的保健食品，也榮獲金孕國際獎項，

是許多人懷孕首選營養補給品、哺餵母乳首選營養補給品，

產前產後或病後之補養都可以安心飲用。

甚至我家人也開始跟我一起喝，畢竟它標榜全家適用，

加上成分自然、包裝輕巧又方便，真的很適合每天補充。

總之，「WiWiMed卵磷脂酵素益生菌」

現在已經成為我日常生活中不可或缺的一環，

不論是為了青春美麗、日常排便順暢、或是調整體質，

我都覺得這是一種「從裡到外」幫助調節生理機能小儀式，

每天吃下的那一包，就是送給自己的一份溫柔照顧。 



【哪裡買】
 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?no=8JDRWU&nickname=luna



想看更多 WiWiMed卵磷脂酵素益生菌 試用心得請到以下網址>>
https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=8JDRWU&utm_source=luna
https://www.justwoman.tw
 

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

#7月POPO創作者分享 

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想要青春美麗與順暢日常，我開始使用WiWiMed卵磷脂酵素益生菌

👈左滑看菜單👈 

桃園木質風裝潢牛肉麵，內壢、中壢都有分店，招牌清燉牛肉麵真的厲害，湯頭清澈透明，無敵清甜，像是濃縮大量蔬果精華，牛肋條份量足又軟嫩，記得沾點醬料區的腐乳醬更提味，這家還能免費加湯，好喝的清燉湯一定要加起來🤤 

另一碗滿漢紅燒牛肉麵，有牛肋、牛腱、牛肚三寶，用料滿滿，每樣都燉到軟爛，紅燒湯頭走清爽路線，不是濃郁重口類型 

麵可選寬細，這次各選一寬一細，喜歡寬麵的勁道，不吃牛的也有客家油蔥拌麵可點，這家還有一麵兩吃的特別吃法，到醬料區舀點椒麻醬，再拌入麵條，雖然叫椒麻醬，其實味道像豆瓣醬，鹹香夠味，拌勻後真的好吃大推👍 

小菜也有很多選擇，招牌川泰密醬鮮魚皮酸甜滋味好涮嘴，木耳酸爽開胃，韓式泡菜也很讚，配麵剛剛好🙌

🔸️ 招牌清燉牛肉麵 $230
🔸️ 滿漢紅燒牛肉麵 $280
🔸️ 客家油蔥拌麵 $80
🔸️ 小菜每盤 $50

🏘️ 清牛堂清燉牛肉麵 內壢店
📍 桃園市中壢區環中東路57號1樓
📞 0958-558-973
⏳ 週一~週五 11:00-14:00, 17:00-20:30, 週六~週日 11:00-20:30

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桃園｜這家清燉牛肉麵有厲害

🔽夠暖快享鍋
📍台中市南屯區忠勇路80-25號
🕦/營業：11:30-21:30（最後點餐21:00）
☎️/電話：04-2380-8869
🎉限時活動：7/27-8/3只要身分證有2或7 買鍋直接送神秘魔法藥水一壺（限量500壺，送完為止）
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台中南屯平價質感小火鍋
一鍋最低只要179元起❗️❗️
裝潢是太空科幻風 還有擺設許多珍藏公仔
湯頭是用雞骨和蔬菜熬煮出來的 非常用心
現點現煮 煮完上餐 吃完也不會有火鍋味
火鍋菜量&肉量都給蠻多的☺️
隱藏限定鍋#蒜頭蛤蠣雞肉鍋 鮮甜蛤蜊加上軟嫩雞腿肉 搭配蔬果熬製的蒜頭雞湯 湯頭蒜香濃郁 還有蛤蠣的鮮甜😍
牛奶湯底也不錯唷！奶香味濃郁👍
還有鍋燒意麵可選唷！還有小菜可選
提供自助醬料區及無限享用冬瓜茶、綠茶唷！
飲料竟然有超可愛甕造型的魔法藥水☺️
台中平價小火鍋推薦給你們👍
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✅蒜頭蛤蠣雞肉鍋💰$279
✅想吃豬💰$179+奶香$49
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