{pic-2}{caption(Source/麥當勞、7-ELEVEN、全家便利商店)}{href(普發一萬,https://www.poponote.com/note/68fed8464e34ef00070bface)}政策正式上路，許多餐飲品牌和超商也紛紛推出各種普發一萬加碼方案，直接幫大家把一萬元放大！本篇就來整理普發一萬超商和餐廳優惠懶人包，包含7-ELEVEN、全家便利商店、王品集團等，快跟我們一起往下看！
Editor/NARA

{pic-3}{caption(Source/7-ELEVEN)}{h2(普發一萬優惠：7-ELEVEN)}響應政府普發一萬元政策，7-ELEVEN自即日起祭出四大加碼優惠方案，包含「1,000元放大隨取卡」、「500元食品飲料商品優惠組」、「行動隨時取超值組」、「預購質感優惠組合」，其中購買限定「1,000元放大隨取卡」消費還可另外賺加碼金和額外點數回饋，真的超划算！

{pic-6}{caption(Source/7-ELEVEN)}即日起～2025/12/31活動期間購買7-ELEVEN「1000元放大隨取卡」，單張最高可消費至1,070元，消費再加贈OPENPOINT點數50點，若以現金萬元購買10張隨取卡，最高可獲得加碼購物金700元及OPENPOINT點數500點，相當於12%回饋，真的是折上加折！

{pic-9}{pic-8}{caption(Source/7-ELEVEN)}此外，7-ELEVEN也推出限定的「500元商品優惠組」，類別涵蓋食品、飲料、用品、寵物食品等，折扣最低39折起，包含洋芋片、口香糖、巧克力、健美機能飲、瓶裝飲品、礦泉水、泡麵等多項商品箱購或多件數500元優惠；用品則最推薦UNIDESIGN新柔感3層抽取式衛生紙6串500元、好自在指定尺碼熊抱安睡褲12包500元以及高露潔指定牙膏任6件500元等，滿足日常生活需求。

{pic-7}{caption(Source/7-ELEVEN)}7-ELEVEN官方APP上的「行動隨時取」和7-ELEVEN預購誌也同步推出多組限時優惠，包含統一麵包指定品項任選18個500元、波蜜果菜汁/波蜜低卡果菜汁24瓶500元以及冰品、飯糰、義大利麵等多款指定組合優惠價，「金門酒廠風味實驗室-自圓其熟桶陳組」等多款超商獨家紀念酒款也有優惠價格，太適合手刀囤貨一波！

{pic-5}{caption(Source/全家便利商店)}{h2(普發一萬優惠：全家便利商店)}全家便利商店也同步推出普發一萬元優惠，即日起推出限量「好神(省)卡」，有Q版媽祖款和財神款兩種造型，每張售價2,000元，內含2,000元禮物卡以及210元回饋紅利金。除了實體活動外，全家APP也將在2025/11/12～2025/11/25推出「全民普發好運刮刮樂」活動，售價1,000元的刮刮樂內含1,000元禮物卡以及100元回饋紅利金，買刮刮樂還可抽最高Fami錢包購物金一萬元喔！（回饋紅利金使用期限至2025/12/31）

{pic-4}{caption(Source/全家便利商店)}此外，2025/11/17～2025/12/31只要到全台全家便利商店使用台新、國泰世華或是玉山銀行ATM完成「全民+1 政府相挺」普發現金領取，就可以獲得商品優惠券，讓你省上加省真的太划算！

{pic-10}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}憑券可兌換Let’s Café大特濃美式/大特濃拿鐵同品項買二送二、大單品美式/大單品拿鐵同品項買一送一、Let’s Tea厚濃靜岡抹茶拿鐵買一送一、Fami!ce霜淇淋買二送一等，單筆消費滿399元加1元多得可樂或地瓜薯條、購買奶香卡滋半雞即贈煉乳哆波吉。（優惠券使用期限至2026/1/7）

{pic-13}{pic-11}{caption(Source/麥當勞)}{h2(普發一萬優惠：麥當勞)}響應全民普發萬元政策，麥當勞即日起加碼推出好康優惠「歲末雙享祭」，從早到晚集結四大主題優惠，包含「早安雙享 59 元起」、「經典雙享 99 元起」、「雙人雙享 209 元起」及「七大飲品買一送一」，讓現金再放大！

{pic-12}{caption(Source/麥當勞)}「歲末雙享祭」自即日起～2025/12/9登場，活動期間將推出包括焦糖冰奶茶、金選美式咖啡等「七大飲品買一送一」；豬肉滿福堡、薯餅等人氣品項「早安雙享59元起」，另外還有麥脆鷄腿、四盎司牛肉堡、大薯、六塊麥克鷄塊等經典美味「經典雙享99元起」，以及209元起的「雙人雙享餐」，從早到晚皆可享受多重美味優惠。

{pic-14}{pic-16}{caption(Source/王品集團)}{h2(普發一萬優惠：王品集團)}王品集團祭萬元加碼饗宴應援，即日起至2025/12/31至王品牛排全台門店內用2客套餐，並拍照上傳社群分享，即贈「嫩煎龍虎斑鮮蝦佐白酒茴香醬」；2025/11/17～2025/12/20到指定文章留言最喜歡的新菜並至西堤牛排消費2客經典套餐，即可免費獲得「美式手抓海鮮拼盤」。

{pic-15}{pic-17}{caption(Source/王品集團)}阪前 鐵板燒即日起至～2025/12/31也推出「松葉蟹海鮮珠寶盒」免費吃活動，只要到店用餐出示指定活動畫面、社群分享打卡即享優惠，滿滿松葉蟹肉拌入蟹膏及鱒魚卵，搭配日式花形最中餅真的是太療癒！另外，即日起～2025/11/30到陶板屋出示指定活動畫面、消費兩客套餐也可免費獲得「酥炸海鮮天婦羅」一份，領到錢快揪姊妹一起手刀衝王品開吃啦！

{pic-21}{pic-20}{caption(Source/樂天餐飲集團)}{h2(普發一萬優惠：樂天餐飲集團)}樂天餐飲集團旗下三大品牌樂天皇朝、樂蝦拉麵、樂天小香港於即日起～2025/11/30推出「滿千送千」限時加碼活動，凡至任一品牌門市消費滿1,000元並加入會員，即可獲贈總值1,000元的品牌抵用券，此券可於三品牌跨店通用，無論是想來點精緻的港點、想吃中菜還是拉麵控都能一次滿足，真是太適合吃貨欸！

{pic-22}{caption(Source/勝政豬排)}{h2(普發一萬優惠：慕里諾餐飲集團)}慕里諾國際餐飲集團也推出加碼響應活動，自2025/11/12起「滿千送百」放大術活動上線，旗下九大品牌伊勢路勝勢日式豬排、靜岡勝政日式豬排、かつ丼屋 勝急、Suage湯咖哩、泰迪農園、BEPPIN PASTA、BEPPIN EXPRESS、杏桃鬆餅屋及安普雷修Sweets皆可享優惠，就是要讓你的快樂和美食體驗同步升級！

{pic-23}{caption(Source/泰迪農園)}活動期間只要前往慕里諾集團9大品牌任一門市消費並加入會員，消費滿1,000元即贈100元折抵券，滿2,000元送200元，以此類推，回饋可累贈無上限，下次消費時不限消費金額皆可使用，還可多張疊加一起用，無論是品嚐銷魂炸豬排、暖心咖哩或療癒系甜點都能體驗「折抵券無限使用」的快感，真的太適合吃貨耶～

{pic-24}{caption(Source/BEPPIN PASTA)}另外，慕里諾集團也因應秋季到來帶來「廣島牡蠣季」，靜岡勝政豬排、伊勢路勝勢豬排同步推出「酥炸廣島牡蠣鮮牡蠣里肌豬排套餐」、「酥炸鮮牡蠣里肌豬排套餐」，將里肌的脂香與牡蠣肥美濃郁的鮮甜完美鎖在酥脆麵衣中；BEPPIN PASTA也獻上「酥炸牡蠣野菇青醬義大利麵」、「牡蠣培根菠菜香蒜義大利麵」等海味美食，牡蠣控一定要手刀開吃！

{pic-18}{caption(Source/喜來登大飯店)}{h2(普發一萬優惠：台北喜來登大飯店)}響應普發萬元政策，台北喜來登大飯店自2025/11/10～2025/11/30推出「萬元聚餐活動」，主打「8人吃到飽不超支」概念，最高現省超過5,700元，掀起年底尾牙聚餐熱潮。十二廚自助餐廳「萬元聚餐專案」平日晚餐時段8人同行僅需10,000元，由韓國明星主廚KAI領軍，帶來一系列韓國經典美饌，包括松葉蟹、生猛海鮮、爐烤牛排吃到飽」與啤酒無限暢飲，並有現點現做的鮑魚海鮮人蔘雞粥、韓式川辣豬五花、碳烤牛板腱與韓式燉牛肉等熱菜。

{pic-19}{caption(Source/喜來登大飯店)}而SUKHOTHAI泰式餐廳則推出「萬元泰式桌菜」，6至8人即可享用豐盛分享餐，每組10,000元，折扣約63折。菜色包含泰式開胃前菜組、月亮蝦餅、金沙咖哩龍蝦、清蒸檸檬龍虎斑與脆皮豬肉什錦蔬等多道經典料理，完美呈現宮廷泰饗盛宴，年末尾牙聚餐皆可優惠搭配。上述專案皆可累積「寒舍生活APP」點數回饋，讓消費更划算。



   普發一萬,麥當勞

普發一萬超商餐廳優惠懶人包！7-11咖啡最低54折、麥當勞早餐59元就能吃、王品鐵板燒再送松葉蟹！

APOU | おばあさんのコ-ヒ-タイム vol.3

✓ kikumo Abies 松杉

シンプルなデザインに、
静けさと落ち着きを添えて。
＼ コーヒーの時間こそ、
そんな純粋さが似合う！／

LONG BLACK　$120
立ち上る蒸気とともに、まず鼻をくすぐる香ばしい香り。
エスプレッソをベースにした濃厚な味わいは、ヘーゼルナッツのようなまろやかさと滑らかさを感じさせる。
香りに包まれながら、少し冷えた体も心も、じんわりと温まる。

／kikumo Abies 松杉／
台北市松山区八德路三段106巷
月〜日　08:30〜16:30
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✓kikumo Abies 松杉

簡約設計，沉穩靜謐
\ 咖啡時光，正是如此純粹！/

LONG BLACK $120
熱氣蒸騰而上
讓鼻腔先嗅聞到了純香
以濃縮作為基底的濃郁
帶著些榛果般的滑順調性與柔滑細緻
讓香氣包裹著微涼身軀，暖心而美好

/ kikumo Abies 松杉 /
台北市松山區八德路三段106巷
一至日 0830-1630
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✓ 小尾咖啡 Tinytail_coffee

太陽の光が屋上いっぱいに差し込み、漂うコーヒーの香り。
＼ まさに最高のひとときを堪能できる場所！／

スパークリング・アメリカーノ　$140
ゆっくりと二階へ上がる少し急な階段。
漂う香りの源は、まさにそこ！
口に含めば、炭酸のはじける感覚とともに
アメリカーノの爽やかな酸味が広がり、
「しゅわっ」と幸せが弾ける。印象に残る爽快な一杯。

／小尾咖啡 Tinytail_coffee／
台北市大同区民権西路302号2階
日〜月 11:00〜18:00
火〜金 10:00〜18:00
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✓小尾咖啡 Tinytail_coffee

陽光灑落整個頂樓，沿著咖啡香
\ 完美的讓我們享受其中！/

氣泡美式 $140
緩步爬上二樓，微陡的階梯
告訴著自己，
四溢芬芳的來源便是在此！
氣泡攀升入喉，
充斥於咖啡酸爽中的嗶嗶波波
好不喜悅！口感爽快而記憶尤新~

/ 小尾咖啡 Tinytail_coffee /
臺北市大同區民權西路302號2樓
日至一 1100-1800；二至五 1000-1800
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✓ Branch coffee roasters

一杯のコーヒーに、二つの表情。
＼ ようこそ、
都会の中の小さな休息地へ！／

アイスフルーティーブレンド　$140
フルーツのような香りが特徴の、軽やかなテイスト。
浅煎りで酸味は控えめ、豆本来の風味を大切にした一杯。
口当たりは繊細で、後味はすっきりと上品。
午後のリフレッシュにぴったりな、飽きのこない爽やかさ。

／Branch coffee roasters／
台北市大安区仁愛路四段345巷15弄2号1階
月〜日 10:00〜17:00（火曜定休）
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✓Branch coffee roasters

一款咖啡，兩種氣息
\ 歡迎來到，都市中的喘息之地！/

冰美花 $140
選擇了具有水果風味的清爽調性
低烘焙溫度而不至於過度酸澀
保留住原始風味反而迷人
入喉的淡雅酸爽與細緻口感
適合午後來點爽口不膩的咖啡香

/ Branch coffee roasters /
臺北市大安區仁愛路四段345巷15弄2號1樓
一至日 1000-1700 （週二休）
-------------
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台北咖啡廳推薦 | 雙北 手沖 精品 美式 氣泡 大橋頭 信義區 東區 市民大道 推薦

APOU | おばあさんのコ-ヒ-タイム vol.3

言葉を重ねるよりも、
まずは一杯のコーヒーを楽しもう。

このひとときを逃さずに、
美しい時間が流れるカフェたちが
私たちを待っている――
さあ、一緒にその魅力を探しに行きましょう！
-------------
說了再多，不如直接來上一杯吧！

快把握住片刻時光，
這些美好的咖啡廳們
正等著我們去 一 探 究 竟 呢！

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APOU | おばあさんのコ-ヒ-タイム vol.3

特色ある小さなカフェから、
新進気鋭のコーヒースタンド、
そして個性あふれる自家焙煎の名店まで。

それぞれの香りがつながり、
台北の街全体を包み込む——。

香りに導かれるままに、
さあ、一緒に「カフェめぐりの旅」へ出かけましょう！
—---------
從特色小館，到新創店家，
與不容小覷的自烘咖啡館，

串聯起整座台北市的咖啡香氣，
引領我們的前行，
嗅聞香味，
一起加入這跑咖之旅吧！

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{pic-2}{caption(source/IG@cipicipi_official、@_saya21_)}日本超人氣美妝品牌{href(CipiCipi,https://www.poponote.com/note/68343c4cb553aa0006138089)}，由日本知名美妝YouTuber Fukurena（ふくれな）所創立，因產品風格以韓系妝感為主、深受日本10至20多歲的年輕族群喜愛！這次推出未上市就被炒爆的蝴蝶結唇釉，超夢幻的彩妝外觀受到熱烈討論！更請來了韓國男團NCT WISH來演繹夢幻唇妝、NCTzen可別錯過了！
Editor/Julie


{pic-9}{caption(source/IG@cipicipi_official)}如果說今年秋冬必收的「夢幻唇彩」，那絕對非CipiCipi最新推出的「Dewy Film Tint R」 莫屬。粉嫩緞帶蝴蝶結包裝，搭配水潤果凍妝效，一上市就讓人少女心爆發！更令人驚喜的是，本次品牌代言人由NCT WISH擔任，全員示範六款色號，粉絲可以直接選擇「我推同款」，兼具收藏價值與實用度！

{pic-11}{caption(source/IG@_saya21_)}{pic-12}{caption(source/IG@_saya21_)}這次的唇釉延續了CipiCipi一貫的「激かわ」（超激可愛）設計，瓶身以立體蝴蝶結搭配緞帶元素，無論是擺在化妝台上還是拿出補妝，都能瞬間讓少女心噴發！質地以水潤光澤為主，薄擦宛如果凍般晶透，厚塗則帶有牛奶感的飽和色澤，實現「大人可愛」與「少女甜美」兩種氛圍。

{pic-13}{caption(source/IG@mimi_beauty.official)}而日本女生更是喜愛它的不易掉色度，據說只要在唇上塗上飽滿的色澤後，再用面紙按壓掉唇部亮面色澤，就能打造出淡淡溫柔色調、卻又是不容易掉色的超美色澤！

{pic-10}{caption(source/IG@cipicipi_official)}{bold(全系列六款色選（NCT WISH成員同款推薦！）)}
這次的系列總共就推出了6款色選，並且，每一色都各自由NCT WISH來演繹、一人一色都代表著各自的色彩與個性。如果有人選色障礙病發作的話，就跟著他們的同款來選色、絕對不會出錯！

{pic-5}{caption(source/IG@cipicipi_official)}{bold(01 Berry Lollipop｜YUSHI同款)}
人氣度最高的糖果粉，帶來滿滿的戀愛氛圍，雙唇呈現「ちゅるん」水感光澤，是最能展現可愛感的代表色。

{pic-7}{caption(source/IG@cipicipi_official)}{bold(02 Nemaku Peach｜RYO同款)}
像蜜桃般從內側透出的粉嫩色彩，營造自然血色感，適合想展現清新與純真氣質的人。

{pic-6}{caption(source/IG@cipicipi_official)}{bold(03 All Day Pink｜JAEHEE同款)}
不挑場合的萬用粉色，無論是日常上學還是上班，都能輕鬆駕馭，是「百搭首選」。

{pic-3}{caption(source/IG@cipicipi_official)}{bold(04 Glow Peach｜SION同款)}
帶有杏色調的溫柔粉，淡雅又不失甜美，適合打造柔和氛圍感，約會或日常都能完美消化。

{pic-4}{caption(source/IG@cipicipi_official)}{bold(05 Cherry Milk Latte｜RIKU同款)}
成熟又可愛的櫻桃奶霧粉，色澤中帶有微微莫蘭迪感，展現知性魅力同時保留甜美氣息，秋冬氛圍感滿分。

{pic-8}{caption(source/IG@cipicipi_official)}{bold(06 Melo Berry｜SAKUYA同款)}
彷彿棉花糖般的莓果粉，甜美卻不過分張揚，尤其推薦給冷白皮（藍調肌），能讓膚色更加透亮。


{ig-url(https://www.instagram.com/p/DQIskmZAcXX/)}CipiCipi「Dewy Film Tint R」 不只是一款唇彩，更是顏值與話題度兼具的收藏單品。粉嫩蝴蝶結包裝讓人一眼心動，而六款色號又完美對應 NCT WISH成員的同款演繹，粉絲能毫不猶豫找到專屬色。自10月24日（五）起，CipiCipi更將於澀谷LOFT一樓「間坂舞台」 舉辦期間限定快閃店！將率先販售全新上市的 Dewy Film Tint R，並準備了超多滿額原創贈品，還有可抽中豪華獎品的抽獎活動！11月17日正式上市，想要入手的女孩們千萬別錯過！





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NCT WISH最夢幻唇妝演繹！未上市先爆紅「CipiCipi蝴蝶結綁帶唇釉」一抹3D光澤包膜又澎又翹、日女集體被美暈！

🇯🇵 #連假愉快 
福岡美食分享來啦~
這家我想用類似volg的方式來呈現
因為這家真的太好吃啦!!!

這家在Threads & IG 上超多人推薦
我就是走一個觀光客一定要跟風的心態來吃
沒想到真的超好吃~完全推推可以來吃!!

#炉端ノいとおかし 完全預約制
需要線上預約綁定信用卡進行預訂
也因為超人氣跟營業時間的關係
店內位置不多、確定好時間就要趕快預訂

基本定食套餐就只有兩款鮭魚跟鰻魚套餐
還會有另一張特別菜單可以參考
主餐魚肉的部分沒辦法選位置完全是隨機
但我們四個人很幸運地都分配到喜歡的部位
店員會在你的面前炭烤真的口水直流ㄟ
不過烤魚的時候煙真的很大
會勳到眼睛有點不舒服

不誇張鮭魚的肉質真的很鮮甜很嫩很好吃
還有一匙閃亮亮的鮭魚卵很鮮
搭配的小菜跟湯都不會過鹹~
份量比想像中的多~男生應該也是會吃飽的一餐
隱藏菜單的明太子大家可以嘗試看看
還有看到隔壁用餐的烏魚子+蛋黃
在妳面前磨碎閃亮亮有夠可口~
但我對烏魚子跟明太子都還好~所以有吃過就好
友人是很愛吃的超開心!!!!
如果喜歡吃魚的真的可以來吃吃看~

不知道以volg這樣的分享方式大家喜歡嗎?
歡迎跟我分享喔!!!

🍚鮭魚定食 ￥2200
🍚鰻魚定食 ￥4500 
🐟明太子(半份) ￥350
🐟烏魚子+蛋 ￥680

📌Robatano Itookashi / 炉端ノいとおかし
🏠 2 Chome-3-13 Ropponmatsu, Chuo Ward, Fukuoka, 810-0044日本
🈺08:00-14:00(周日公休)
IG: @robata.itookashi0411
🗒️預約連結: https://reurl.cc/RkNQbn
🚇六本松站步行3分鐘
‼️預約頁面有個中文翻譯資訊有點怪怪的，地址以google上方有店家圖片那間才是正確的喔！
（也就是我上方資訊是可以抵達的）

#日本旅遊 #日本福岡 #福岡 #福岡旅遊 #Fukouka #ふくおか #爐端燒 #炉端燒 
#10月POPO創作者分享

福岡全預約制超人氣爐端燒，真的好好吃!!!

APOU(おばあさん)のスキンケアタイム
Vol.1

最初はただ「おでこがかゆい」「少し赤いな」
そんな程度に思っていました。

でもそれこそが――肌が助けを求めていたサインだったのです！
台湾の気候は湿気が多くて暑い。
そのせいで、肌の奥に潜んでいたトラブルが少しずつ表面化してくるのです。

特に、私のように長年アトピー性皮膚炎を抱えていると、たとえ漢方薬で体質を整えていても、少し油断すれば湿疹がすぐに再発してしまうことも……。

ある朝、夜中に掻いた跡が額に残っているのを見つけ、すぐ近くの皮膚科へ。診察の結果、髪の生え際にも細菌感染の可能性があり、おでこと頭皮の間で感染が広がると治りにくくなるとのこと。

治療を続けてもなかなか改善せず、
そこで私は毎朝晩、自分の肌の状態を
ChatGPTに直接相談することにしました！

POINTS：
1️⃣ できるだけ詳しく書く
（食事など外的要因も）
2️⃣ 肌の状態を写真で記録
3️⃣ 朝と夜、1日2回
4️⃣ 状況に応じて方法を試す

そして一番大切なのは！
うまくいっても、うまくいかなくても「続けて報告すること」。

まるで、どんな状況にも寄り添ってくれるパートナーのように。
記録を続けることで、心も肌も少しずつ前向きに変わっていく。何度失敗しても、その積み重ねが回復への力と自信になるのです。

自分を信じて！
これは長期戦。あきらめたら終わりです🥊

そして……3ヶ月が経ちました。
真っ赤に腫れてかゆかった肌は、今では炎症がだいぶ落ち着き、髪の生え際の再感染も改善。

治療の中で欠かせなかったのは、もちろん西薬の塗布と服用。
それに加えて、スキンケアを「セタフィル（CeraVe）」に変更！香料・アルコール・酸性のニキビケア成分などは全部NG。

朝晩の洗顔後に薄く塗り、外出時は小分けで持ち歩く。乾燥やかゆみを感じたらその都度、保湿を追加。肌のバリアを守りながら、重くならない ――これが大事！

さらに「エマーズ頭皮ケアサロン」にも行ってみました。
2回の頭皮トリートメントとチェックを体験。
細やかなスコープ撮影、極上のマッサージシャンプー、分析レポートとヘアケア提案まで。
まさに頭皮のリトリートメント体験！

その後、炎症はぐっと改善し、
薬と適切なスキンケア、そして毎日の記録を続けることで、額の肌も少しずつ回復していくのが実感できました。

最後に。
以前の赤みやかゆみが色素沈着にならないように、
そして美白を取り戻すために――
私はいくつかの保湿マスクを試しました。
その中で特に効果を感じたのは、微電流マスクと「私のきもち（My Scheming）」のツボクサマスク！

ツボクサ（CICA）は肌の鎮静と赤み・かゆみの軽減に効果的。紙の厚みも薄すぎずちょうどよく、
10〜15分以内で使うのがポイント。

それが、マスクの効果を最大限に発揮するベストな方法なんです〜〜✨

—------
持續就醫一陣子後，還是無法順利改善
我開始針對每天早晚皮膚情形，
直接問ChatGPT ！！

小撇步：
1.寫的越詳盡越好（包含三餐等外在因素）
2.皮膚狀況直接拍
3.每天早晚各一次
4.視情況試方法
重點是，不論順利與否都要繼續回報！！

當作一個能夠應付各種情況的陪伴者，
心態、膚況，或多或少都能藉此好一些~
在那些不停試行失敗的日子，
有了這些不懈努力與記錄，
讓我能更有恢復的動力與自信

要相信自己！！
這是一場長期戰役，放棄就輸了🥊
最後......三個月過去了，
從紅癢不停、腫大明顯的紅斑，
逐漸轉為少量發炎，與髮際線再次感染，

過程中：
西藥的塗抹與食用是一定要的~
在那之餘，改用適樂膚乳液取代以前產品
尤其具香精、酒精、抗痘酸性成分，
都不行！

早晚洗完臉，塗薄薄一層，外出隨身攜帶
如覺得不夠，又開始乾癢再視情形補擦保水
確保肌膚擁有屏障，但不悶、厚是重點！

另外，我還找了「艾瑪絲頭皮護理館」
做了兩回的頭皮護理與檢測！
從一寸寸頭皮的拍攝檢查，至舒適無比的按摩洗髮，最後的分析報告表，及建議髮品
一條龍的服務，讓我頭皮重獲新生~

最後！為了不讓之前的紅癢，累積成色素沈澱，加上期望恢復美白，我試用了幾次保濕面膜
其中，以微電流面膜、我的心機積雪草面膜
最為有感！！

積雪草是讓皮膚降溫、舒緩紅癢的關鍵成分
搭配不要薄透剛好的紙質，及不過10-15分的時間，
才是有效發揮面膜效用的最佳方法~~

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異膚保養推薦 | ceraVe 乳液 面膜 微電流 akimia 我的心機 保養 看診 紀錄

APOU(おばあさん)のスキンケアタイム
Vol.1

かつての私と同じように悩んでいるすべての人たちが、新しい、そして素敵な自分の状態を手に入れられますように。

つらくてどうしようもなかった日々も、
今振り返れば――
それらすべてが「きれいになる道」の栄養になっていたのだと思います。

今の私の顔も、時々ニキビができたり、調子が悪い日もあります。
でも、それでいいんです。
だって私は、これからも肌と仲良く付き合える方法を
探し続けていくつもりだから。 🌿
—-
希望每一位跟我當初一樣的人們，
都能擁有全新的美好狀態！

走過痛苦不堪的過程，
回頭看看，
這些都已成為變美之路的養分！

現在我的臉，還是有時長痘、有時不佳，
但沒關係，因為，
我會繼續尋找和皮膚相處愉快的方式！

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APOU(おばあさん)のスキンケアタイム
Vol.1

最近、おばあさんによく聞かれるんです。
「えっ？お肌、きれいになったね！」
「エステとか通ってるの？」
……なんて質問たち〜〜

実はですね、正直に言うと、
おばあさんは今年の6月に湿疹がひどく再発してしまったんです。
最初は不安とイライラの日々。
でも少しずつ回復していく中で、
どうスキンケアを見直すか、
どうやって心を整えるか――
たくさんのことを学びました!

このお話は、同じようにお肌に悩みを抱える、すべての人に届けたいと思います。

スキンケアは、「やる」って言うだけじゃダメ。一緒に、その方法を見ていきましょう！
—----

最近常遇到有人問阿婆
「咦？為何妳的皮膚變好了？？」
「有在做保養療程嗎？」
等等的問題~~

其實，
阿婆在今年6月開始濕疹嚴重復發！
從一開始的擔心厭煩，到逐漸恢復
該如何調整護膚步驟及建立良好心態
此篇，獻給所有~~有著皮膚問題的人

保養，可不能只是說說，
快來一起看看吧！

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{pic-11}{caption(source/Threads@gacc.tw、文化總會)}今年適逢金鐘獎60年，由總統府指導、文化總會主辦，及文化部影視及流行音樂產業局共同主辦的2025國慶總統府建築光雕展演，以「不要轉台，馬上回來！」（Stay Tuned, TAIWAN）為題，一同致敬金鐘，集結87部台灣影視作品，邀請視帝陳亞蘭及金鐘獲獎紀錄保持人沈春華擔任聲音演出，將從10月7日至10月10日，與國人一起回顧台灣一甲子記憶，共創屬於這塊土地的溫暖回憶。
{pic-3}{caption(source/文化總會)}國慶光雕活動初衷是希望透過活潑的文化展覽，讓民眾更加認識總統府這棟百年建築的歷史風華，並體現台灣民主社會的多元、自信與開放，今年為響應金鐘獎60周年，集結了超過80部影視作品，跟大家一起走進時光長廊，看見台灣金鐘史，賴清德也提到，謝謝現場蒞臨的電視台、製作公司，因為他們對影視產業的熱情及對品質的追求，讓台灣的影視作品蓬勃發展，帶給不同世代國人美好記憶，也希望大家繼續努力，製作出更多更好的作品，讓全世界看見多采多姿的台灣。

{pic-6}{caption(source/文化總會)}{pic-10}{caption(source/文化總會)}今年國慶光雕展演在總統府建築上打上「花蓮加油」，一方面想向這次花蓮風災不幸的罹難者表示哀弔、祝福受傷者早日康復，更重要的是，也要向在這12天裡，前往花蓮從事救災工作的所有志工、超人們表示感謝。

{pic-8}{pic-14}{caption(source/文化總會)}文化總會秘書長李厚慶表示，金鐘一路走來已60年，橫跨了許多世代的回憶，每部作品都能看到那個年代的獨特樣貌，那是屬於那個時期的記憶，更是其他世代無法體會的風情，像是台灣第一個電視交友節目《我愛紅娘》，邀請單身男女上節目，成功配對上百對情侶，在當時是一大創新突破，而在交友軟體軟體普及的現在，大家就不一定能深刻感受到節目的魅力。李厚慶也提到，今年國慶光雕希望打破藩籬，讓不同國家、性別、族群及年齡的人，藉由共感的影像語言、一起經歷過的事件及議題，在總統府前創造出屬於這個世代的共同記憶。

{pic-9}{caption(source/文化總會)}李厚慶補充，電視的影響力，不僅是訴說台灣故事，也具有傳遞資訊的意義。這次花蓮風災，透過新聞播報，我們看到許多鏟子超人自發前進花蓮，即便互不相識，他們也不求回報，只為了幫助受災戶早日重建家園，也有許多人透過捐款給予幫助，而這樣溫暖的行為及國民性格，也是台灣與日本建立堅毅友情的原因。喜愛台灣的日本藝術家奈良美智，在得知台灣風災後，將剛於金瓜石結束的展覽週邊部分所得捐出，並在日本「風とロック芋煮会」發起「麥克筆刺青」募款活動，收入全數捐給台灣，希望幫助花蓮渡過這次災情，這樣純粹、溫暖且美好的善舉，透過新聞傳遞出去，產生善的循環。

{pic-5}{caption(source/文化總會)}文化總會提到，今年國慶光雕首度邀請陳亞蘭、沈春華同台獻唱，陳亞蘭是台灣首位以女性之姿獲得視帝殊榮的女演員，主持人沈春華更是金鐘獎（節目類）舉辦以來，獲得最多個人獎項的得獎者，兩位金鐘傳奇人物此次以Q版造型現身國慶光雕，跟國人講述台灣電視60年的歷程。

{pic-12}{caption(source/Threads@gacc.tw)}{pic-13}{caption(source/文化總會)}另外也精選62部經典電視劇及25檔熱門綜藝節目為素材，包含孕育許多歌王歌后的《五燈獎》、台灣第一個走出棚內，以戶外為拍攝場景的《翠笛銀箏》，及《天天開心》、《超級星期天》、《我猜我猜我猜猜猜》、《康熙來了》、《全明星運動會》等熱門綜藝節目，戲劇作品則包含《飛龍在天》、《台灣霹靂火》，《光陰的故事》、《敗犬女王》、《犀利人妻》、《茶金》、《人選之人－造浪者》及《嘉慶君遊臺灣》等，而金鐘60入圍名單裡，入圍多項獎項的《星空下的黑潮島嶼》及《聽海湧》，也將一同投影在今年國慶總統府建築光雕展演中。

{pic-2}{caption(source/文化總會)}2025國慶總統府建築光雕展演即將於10月7日至10月10日在總統府前凱達格蘭大道登場，展演時間從晚上七點至九點半，每場次約為10分鐘，期待透過展演，串起台灣不同世代的影視作品，跟國人一起重溫過去的故事，並創造屬於現在的時代記憶，詳細資訊請鎖定文化總會官方粉絲專頁。




   2025台北景點

2025國慶光雕展演太精彩！集《康熙來了》、《超級星期天》等節目戲劇主題設計根本回憶殺！

おばさんのディナータイム Vol.1

まだ食べたことがない？大丈夫！
まずはおばあさんがシェアしますね。
個性豊かで美味しい料理たちを😆
次に注文するときの参考にしてください！

✓ チャンピオンポテトフライ
細ポテト派、集合！！！
食べやすさ、サクサク感、どちらも抜群。
たっぷりの黒トリュフ、胡椒とチーズを削ってトッピング。塩気と香りのバランスが絶妙で、会話とお酒の最高の友。食べれば食べるほど止まらない〜！

✓ 作りたてティラミス
ちょっと折衷タイプのティラミス。
本格的な味わいを残しつつ、ラム酒のシロップがしっとり染み込み、濃厚な香りがふわっと広がる。
サクサク香ばしいビターキャラメルクッキーを使い、スプーンを差し込めば、マスカルポーネの甘み、ココアパウダーのほろ苦さが一気に口の中へ。
層が織りなすハーモニーが忘れられない！

✓ 塩水チキンサラダ
台湾らしさ満点のサラダ！
柔らかく香ばしい塩チキンに、
豊かな旨みがドーンと押し寄せる。
シャキッと甘いとうもろこし、みずみずしいレタス、しっかり力強いブロッコリー。
さっぱりしながらも食感豊かで、
一口ごとに新鮮な驚き！

還沒吃過？沒關係！
就讓阿婆先來分享一下，
有特色又美味的餐食吧😆
讓大家點餐時都能參照！

✓ 冠軍薯條
細薯派站出來！！！
適口性、酥脆度都很不錯的薯條
上頭灑上滿滿的黑松露
胡椒與起司
刨片調味，鹹香剛好
絕對是聊天下酒好良伴！
越吃越唰嘴~~

✓現作提拉米蘇
屬於折衷型提拉米蘇
保持純正風味，浸漬的蘭姆酒液
散發濃厚酒香氣息~~
將手指餅乾改為香酥的
苦甜焦糖脆餅，一湯匙直直插入
滿嘴馬斯卡朋的甜香、可可粉的苦感
層次直擊味蕾，難以忘懷！

✓鹹水雞沙拉
專屬於台灣意象的沙拉！
嫩、香、鹹，滿滿風味爆擊而來
吃得到玉米的脆口甜潤、
萵苣的鮮爽、花椰菜的厚實有勁
清爽解膩，每一口都有獨特口感！

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おばさんのディナータイム Vol.1

こんなご馳走を味わえば、お腹も心も満たされて、明日もまた頑張れる気がする！この思い出を胸に、次の再会を楽しみにしましょう〜。

そして、ぜひコメントでシェアしてくださいね。
あなたの「食事会の定番」は何ですか？

體驗過這些佳餚美饌，
飽腹滿足過後，明天，好像又能再拼下去！
帶著這些回憶，期待我們再次相聚~~

也歡迎分享留言，你的聚餐必點是什麼？

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おばあさんのディナータイム Vol.1

毎回の食事会、どこのお店に行こうか迷っちゃう？
いつもの味にちょっと飽きてきたら、雰囲気を変えてみる？さあ、今回はおばあさんがみんなを導いて、オンライン味覚の饗宴へ。

そう、レストラン＆バー体験のはじまりです！
食べて飲んで、語って笑って――
どんなにつらいことも、まるで一気に吹き飛んでしまうみたい！？

每次聚餐都不知道要吃甚麼餐廳？
吃膩了那些習慣的滋味，先換換氛圍？
現在，讓阿婆帶領大家來場線上味蕾饗宴
來場，餐酒館體驗吧！

吃吃喝喝、大聊大悟，
再難過的事好像都能一掃而空！？

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好久之前的南部食物終於整理出來了
我的口味被三重美食養刁ㄉすみません><
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高雄、台南、嘉義美食✨超好吃雙胞胎絕對不能錯過！

【台北市 • 信義區】

《施工中 Under Construction Bar》

信義區四四南村附近有間開到凌晨5點的酒吧
是工具行的設計 門口有很多工具、施工元素
店內位置不算特別多 環境算是蠻溫馨的🥰
牆上有兩個投影幕 會播放影集或球賽
菜單是設計成報紙的概念很特別✨
這邊還有提供水煙 很適合多人來玩呢~

阿啾嘻啤酒炸雞 $250
是偏台式口味的炸雞 旁邊有附上醬料
肉質是蠻嫩的而且很入味~

紅酒燉牛肉 $360
我最喜歡的一道~~~ 牛肉有夠軟嫩
而且上面有撒上起司 一口牛肉搭配麵包
真的超好吃不會膩口◝(　ﾟ∀ ﾟ )◟

特製千層麵 $250
千層麵在製作上要花費較多時間⏰
但我覺得很值得 喜歡微辣的肉醬配上起司
一口挖下去很紮實還會牽絲 好幸福💞

北海道生蠔 $580
雖然我不敢吃生蠔🦪 但這個真的超大顆
上面還有放上生食級大干貝、鮭魚卵
朋友吃了很滿足(つ´ω`)つ

調酒的部分只記得喝了哪幾杯風味都忘了
畢竟是去年年底去喝的哈哈🤣😂
還是分享一下當時選哪幾杯~ (應該換酒單了)
▹ 親吻了再摸索
( 琴酒 / 薰衣草 / 洋甘菊 / 玫瑰 / 接骨木 )
▹ 美好的事能不能發生在我身上
( 蜂蜜 / 優格 / 覆盆莓 / 檸檬桂花 )
▹ DEAR
( 琴酒 / 甘蔗 / 蜂蜜 / 綠茶 / 馬鬱蘭 )
▹ 殭屍男孩與女孩

※ 有服務費 / 有低消 / 可訂位 / 限時2小時

🏷️ #糖仔呷信義區

＊＊＊＊＊＊＊＊店家資訊＊＊＊＊＊＊＊＊
🏠 台北市信義區莊敬路190-1號
📞 (02)2366-0155
🕰 週一至週日 21:00-05:00
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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【台北市 • 信義區】《施工中 Under Construction Bar》

1️⃣ 勝急豬排驚喜
我超怕豬腥味和肥肉，所以很少吃豬排。
但自從 「かつ丼屋勝急」 進駐 DREAM PLAZA，我已經默默回訪三次！
因為他們的豬排外酥肉嫩，完全沒有豬臭味，更讚的是肥肉幾乎沒有！好吃到顛覆我的印象。

2️⃣ 必點＂極上軟殼蟹海陸豬排丼飯套餐＂
不過比起豬排，我更推他們的「酥炸軟殼蟹」！
香酥卻不硬，蟹肉滿滿之外，竟然還能吃到蟹膏！
好吃到連我那超挑嘴的大女兒，都讚不絕口！

3️⃣ 反推＂草蝦腰內豬排套餐＂
但＂草蝦腰內豬排套餐＂我覺得直接可以跳過！
蝦子不大就算了，而且完全沒有鮮蝦味，雖然炸得酥香，但食之無味，超失望！
喜歡吃蝦的朋友，我更推 微風南山 富士豬排 的＂大海老腰內豬排套餐＂，長達30公分的大海老，份量大、蝦味濃，吃起來爽度完全不同，一吃就愛上！

#踩雷 #勝急豬排 #日式豬排 #DREAMPLAZA 

勝急豬排的推與不推！

APOU | おばあさんのコ-ヒ-タイム vol.2

今回はドリンクだけじゃなく、
カフェごとのフードもたっぷりご紹介！

次回はもう、お腹のグーグーを我慢せずに。
お食事も合わせて、これまでとは違う
新しいコー.ヒー.タイムを体験してみてくださいね ✨

這次不僅替大家
搜羅了咖啡廳的飲品，還有各式餐點！

下回，別再忍住自己骨碌碌的肚餓，
來點餐食，讓你味蕾體驗到
不同以往的，咖.啡.時.光~✨

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特殊咖啡廳 | 推薦 森林系 植物 音樂 黑膠 設計感 韓系 美式 咖啡 早午餐

APOU | おばあさんのコ-ヒ-タイム vol.2

Nook
純粋で洗練された空間に、ほのかなコーヒーの香り

爽やかな酸味のアメリカーノに炭酸のはじける口あたり
まさに真夏の救い！

清潔で心地よい店内は、時に様々な分野とコラボした
かわいい小展示もあり、
味覚だけでなく心までリフレッシュ！

/ Nook Taipei /
台北市大安区復興南路一段279巷30弄1号
月〜日 09:00-17:00
-------
Nook 
純潔洗練中抹上一點咖啡香

微酸美式的爽快，加上氣泡口感
根本是炎夏救贖！

室內潔淨舒適的環境，
偶有和各界合作的可愛小展覽
不僅一飽口福，更能洗淨心靈！

/Nook Taipei/
台北市大安區復興南路一段279巷30弄1號
一到日 0900-1700

-------------
INTRO Kitchen
レコード音楽 × デザインスタイル、抜群のセンス！

アメリカーノや骨付きポークと半熟卵、
各種イングリッシュブランチで有名。

豚の柔らかい骨付き部位を、ほろほろと崩れるまでじっくり煮込み、
パプリカパウダーで風味を引き立てる。
下に敷かれた半熟卵は旨味たっぷりのソースのよう。
ごぼうチップとサワードウブレッドを添えて。

さらにアメリカーノを一口。酸味と爽快感が広がり、
多様な発想と豊かな層次を感じる。
朝食が、こんなに豪華で満足できるなんて！
------
INTRO Kitchen
黑膠音樂×設計風尚，品味超群！

美式、帶骨豬嫩蛋
以各式英式早午餐聞名

用豬嫩骨部位，慢煮至嫩且一剝即脫骨
加上紅椒粉提點風味，下方的嫩蛋更是擁有濃郁湯汁韻味，配上牛蒡片、酸種包

再啜飲一口，美式的酸香清爽襲來，
想法多元、層次豐厚，
原來早餐，也能如此豐盛滿足！

/INTRO Kitchen/
台北市士林區基河路300巷21號
一到日 1000-1730

-------------
Morn Sun Forest. 慕日森林
植物と木々に包まれ、落ち着く空間

入口を入ると、植物で満たされた小さな温室。
木の温もりを感じるデザインで、一体感のある雰囲気。
心地よく、座ってゆっくり味わえば心が和む。

アメリカーノは淡く安定した味わい。
横にはノンアルコールティラミス。
マスカルポーネの甘みと香りが濃厚で、
スポンジはふわり柔らか。
上にのったナッツが香ばしいアクセントに。
甘さ控えめでアメリカーノと絶妙なバランス。
ああ〜完璧な午後のティータイムはここに！

/ Morn Sun Forest. 慕日森林 /
台北市信義区永吉路278巷57弄5号
月 13:00-20:00
水〜日 13:00-20:00
-----
Morn Sun Forest.慕日森林
植栽草木，沉穩靜心

進門即可看見滿室植物的小溫室
木質設計，讓氛圍更有一體感
溫馨舒適，坐上細品即能使心情平和

美式屬於清淡穩定的口味，
配上一旁無酒精提拉米蘇，
馬斯卡彭甜香濃郁，蛋糕體鬆軟
及上頭幾顆堅果增添脆香口感
甜度適中，讓美式平衡口腔
啊~~完美午茶時光，就在這裡！

/Morn Sun Forest.慕日森林/
台北市信義區永吉路278巷57弄5號
一 1300-2000
三到日 1300-2000

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APOU | おばあさんのコ-ヒ-タイム vol.2

台北には個性的なカフェが本当にたくさん！
それぞれに特色とこだわりがありますね〜

今日はちょっと「ウェットショー」な飲み食べタイムを！のんびりした気分を連れて、さあ出発です！

台北的特殊咖啡廳還真不少！
各個都有自己的特色與專長~

今天，想~~來點「濕背秀」吃喝時光！
那就帶上悠閒的心情，準備出發囉！

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Special Vlog in SETOUCHI  Ep.3
モクモク編 | 吃喝篇

毎日、一番期待のは食べるだよ～
海鮮、唐揚げ、甘い物…たくさんある！
それは、最高の美味しかった!

今年の夏休みに食った料理
どれが印象に残っていますか？

每天最期待就是吃吃喝喝啦！
海鮮、炸雞、還有甜食👀
就是最讚的夏季回憶

快來告訴阿婆，
今年暑假吃過最有印象的美食是？

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Special Vlog | 吃喝篇 瀨戶內藝術季 功略 推薦 喫茶室 海 宇野港

Special Vlog in SETOUCHI Ep.2
スケジュール編 | 行程篇

ゆっくりゆっくり周って、
あちこちも見に行きたい!
\行きたいところは、なんですか?/

慢悠悠地閒晃著，
這裡那裡都想去看看！
\快來告訴阿婆，最想去哪裡呢？👀/

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Special Vlog | 行程篇 瀨戶內藝術季 功略 推薦 喫茶室  海 宇野港 岡山 直島 美術館

Special Vlog in SETOUCHI  EP.1
写真編 | 攝影篇

「瀬戸内芸術祭、なるほどね～」

全部自撮りなんですけど、
ちょっと厳しいという、
いい思い出になるには、本当に良かった!
瀬戸内大好き❤
「一番好きな海は、どこでしょう?」
私に教えてくださいね～

全都是自拍完成的！
雖然是嚴峻挑戰，但最終能成為美好回憶太棒了！
\ 最喜歡瀨戶內了/
最喜歡哪裡的大海呢？快留言告訴阿婆吧！

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Special VLOG 拍照篇 | 瀨戶內藝術季 岡山 直島 宇野 港口 喫茶室 海 美術館

🔽 うなぎのことぶき
📍 日本〒453-0016 Aichi, Nagoya, Nakamura Ward, Takebashicho, 5−7 みのやビル １Ｆ
🕚/營業：11:00-15:00/17:00-19:00
/
日本名古屋必吃鰻魚飯😍😍
餐點選擇多樣 大部分餐點都會附上小菜、湯品
價格也不貴蠻便宜的
有兩種不同烤鰻魚 我都很喜歡🥰
外皮有點焦脆 味道很香👍
鰻魚肉質嫩 美中不足就是刺比較多
配上白飯超好吃😋
有來名古屋的朋友一定要去吃😉
名古屋鰻魚飯推薦給你們☺️
/
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日本名古屋必吃鰻魚飯👍👍

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日本名古屋必吃鰻魚飯😍😍
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とんこつ

筆記

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Special Vlog | 吃喝篇瀨戶內藝術季功略推薦喫茶室海宇野港

Special Vlog | 行程篇瀨戶內藝術季功略推薦喫茶室海宇野港岡山直島美術館

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日本名古屋必吃鰻魚飯👍👍

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Special Vlog | 吃喝篇 瀨戶內藝術季 功略 推薦 喫茶室 海 宇野港

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