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時常性的染燙
導致乾枯毛躁找上我
真的很讓人困擾呀

愛美就不能偷懶
除了對髮品的重視
發現原來加上營養的補充才能更事半功倍！
上網爬文讓我遇見了@御熹堂-專為東方女性打造的保健品 豐法密帖 專利植萃複方膠囊♥ 
它是植萃複方膠囊不只吞食方便還無異味
含7國專利養護的日本Marine Neo專利胜肽
分子細小好吸收
以及十倍濃縮白首烏、黑豆、多酚、黑芝麻⋯等營養配方
感覺就超厲害的！
每天都會記得補充
由內而外的滋養根源
養分才會充足
女生就是要好好的寵愛自己

食用一陣子最有感的就是柔順又有光澤 比較不容易斷裂和打結
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💁🏻‍♀️本文皆由本人親自試吃體驗心得，並非宣稱具有療效，產品成分及功效皆引用官方資訊， 每個人的體質、使用習慣不同，如有疑問食用前可詢問藥師，實際效果以個人體驗為主
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御熹堂—豐法密帖｜由內而外滋養根源(*ꈍ꒙ꈍ*)

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Editor/Julie

{pic-6}{caption(source/ROOTON提供)}{pic-2}{caption(source/ROOTON提供)}ROOTON 是來自韓國專為女性研發的頂級頭皮養護品牌，由韓國頂尖研發團隊打造，歷時 8 年深入研究女性頭皮組織，為女性量身訂製高級護理髮品。以科學角度探求女性秀髮強韌的關鍵要素，取用大自然中蘊藏的豐饋贈禮，添加 16 種漢方草本植萃，並且含有獨家專利配方，有效強健髮根、養護頭皮。ROOTON 相信「健康的頭髮源自健康的頭皮」。針對女性頭皮與頭髮問題，我們研發出能找回頭皮組織平衡的專利配方 Alpha erguen™，不僅以 0.00 刺激性通過肌膚敏感測試，更具有認證強健髮根功能，使產後女性的髮根強健茁壯，從根本照顧女性敏感的頭皮。

{pic-3}{caption(source/ROOTON提供)}▶母親節限定經典手提禮盒 優惠NT$2,600
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歡慶一年一度的溫馨母親節，ROOTON 推出多款母親節限定經典手提禮盒組，包含最經典的甦活植萃洗髮精、甦活植萃護髮素以及甦活植萃髮根噴霧。ROOTON 最溫暖的寵愛之禮，期間限定優惠價，用最純淨的養護髮品，給予頭皮最溫柔的呵護。活動自即日起至5月16日止。

{pic-8}{caption(source/ROOTON提供)}■ ROOTON官網 6 重禮 
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(贈品贈完將換成等值商品，ROOTON 保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利)

{pic-4}{caption(source/ROOTON提供)}▶滿額贈：永生之水玻璃杯、頭皮按摩梳、喚活修護免沖洗護髮安瓶

ROOTON品牌官網 : ROOTON Official 
台灣官方網站 女性頭皮養護專家 (rootonclinic.tw)
ROOTON母親節優惠活動頁面：https://www.rootonclinic.tw/pages/home-apr-1   4月美妝美髮推薦2024,2024洗髮精

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過年暴飲暴食不再困擾🧨
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現在還有人不認識
❤️舒密妃 專利蔓越莓益生菌❤️的嗎？
愛漂亮的我每天除了保養外，對於體內的保養一點也不馬乎❤️說到私密處保養～大家都知道要補充「蔓越莓」吧

但種類那麼多～如何補充真的是大學問
分享【御熹堂】舒密妃 專利蔓越莓益生菌
認真吃了一陣子真的很有感的保健食品


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✅法國Cranpure蔓越莓


四大歐洲植萃專利複方幫助呵護私密養成
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無化學添加，服用起來好安心

每天只需一包
早起空腹或是睡前是最佳補充時機
可直接服用或是加入飲品內
天然蔓越莓調味
好吃又有感~~沒有恐怖奇怪的化學香精味


認真服用後真的很推薦
小小一包兼顧「私密健康照顧」+「便便順順」
惱人的私密處問題、異味、搔癢通通Outs
怎麼能不分享這女性神物呢？
畢竟現代女性工作壓力大、喝水不足量又常常外食
導致私密處鬧彆扭😔
這苦楚真的只有女人才知道
想要好好照顧私密肌就靠❤️舒密妃 專利蔓越莓益生菌❤️
趕快補充起來
讓妳由內而外散發迷人魅力😘

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妞妞們都要補起來❤️舒密妃 專利蔓越莓益生菌❤️

#6月POPO創作者分享 
❤️ 作為一家日本頂尖的抗老保養品牌Premier Anti-Aging (PAA)
PAA集團擁有多個品牌，涵蓋肌膚、頭髮和身體等
一直致力於皮膚護理抗老的科技研發，讓每個人都能擁有年輕動人的容顏，擺脫年齡的束縛閃耀自信的光芒。

這次分享PAA旗下的Canadel品牌
專為30-50歲東方女性設計，在日本屢獲美容大獎
Canadel依據女性常見的肌膚問題和需求
開發出全效合一的明星產品

分享兩款近期入手愛的
💜紫色-美白提亮霜: 這款精華含有傳明酸和乙基維生素C雙重美白成分，可以有效淡斑亮白,改善黑斑和暗沈，預防皮膚粗糙，使肌膚滑嫩亮麗。同時添加的鎖水成分，還能防止因乾燥而引起的暗沈

霜狀質地但卻一點都不黏膩厚重，挖取薄薄的一顆豆大小即可上完全臉，搭配按摩手法可以加強吸收與臉部提拉！一上完後明顯感受到肌膚光亮感upup，斑點處也能有效淡化

💚綠色-舒緩修護霜: 這款產品適合敏感肌使用，能安撫鎮靜敏感脆弱的肌膚，它融合七種草本植萃精華，如黃芩根、甘草、迷迭香等
可以加強肌膚保濕修復

偏露狀質地，水感清透，上臉後可以迅速補充肌膚所需營養，一瓶all in one，對敏感肌特友善，完全不刺激，舒服的迷迭香超放鬆！一用就愛上❤️

Canadel 真的很照顧女人～
肌膚需要的他都能照顧到～想要完美好膚質
不能錯過 #CANADEL #美白 #淡斑 #彈力 #緊緻  #敏弱肌 #安撫鎮靜 #油水平衡 #控油 #縮小毛孔 #緊緻

專為輕熟女準備的保養品Canadel

@kaigenib 改源IB止痛藥就是居家外出常備的好東西 
不愧是針對女性研發的生理痛專用止痛藥 
雖然說是經痛專用，但頭痛、牙痛、肌肉關節痛，
甚至是感冒引起的發燒都可以緩解
有了改源IB，生理痛我也不怕
拉法生物科技股份有限公司｜臺北市大安區敦化南路1段179號 13樓
衛部藥輸字第 026788號｜北市衛藥廣字第 114090035號
使用前請 詳閱說明書警語及注意事項
#痛經女子 #改源IB #改源IB止痛顆粒 

居家外出必備的痛痛終結者

#4月POPO創作者分享 

BIO UP 科美研推出🔆超分子彈力微雕霜🔆
號稱「超跑大紅霜」超跑級的抗老肌密

擁有獨特的✅生化胎盤複方和✅Syn8D 超分子彈力技術，達到緊緻拉提
再與BIO UP雞尾酒專利配方與酒粕保養作用有助於肌膚的修護和保濕
將多達971種美肌成份透過專利技術注入肌膚底層，讓肌膚透出膨潤緊實的美肌

雖說是霜狀質地，但卻非常的好推、好吸收
肌膚使用後不會留下黏膩感
使用後，肌膚感覺達到了精準拉絲的效果
好像肌膚緊緊地被拉提起來
讓我看起來更有活力,除了肌膚明顯的提拉效果外，也注意到肌膚看起來更有光澤，更有彈性
這都歸功於胜肽抗老成分的作用

它有助於減緩老化跡象，讓肌膚看起來更年輕
特別喜歡它擦完肌膚呈現的膨潤豐頰效果
面頰變得更飽滿，輪廓更加立體

BIO UP 科美研的超分子彈力微雕霜真的太厲害了👍👍👍是輕熟齡女性都該必備的單品
不僅改善了我的老化膚況，還解決了一些肌膚問題，讓肌膚重返年輕光澤❤️❤️
想抗老的你，絕對值得入手🔆

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@BIO UP 科美研


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「超跑大紅霜」超跑級的抗老肌密

綻放女性輕熟齡青春光采

我推薦 賦妍青春大豆異黃酮


以前總覺得自己還年輕

熬夜追劇、宵夜無極限

但過了 30 才發現,身體真的開始走下坡......

只要超過 11:30 沒睡,就偏頭痛

就算想早睡,也常常睡不沉、半夢半醒

隔天沒精神、氣色差還容易煩躁🥹


每天都會帶兩個兒子去公園放電

發現自己的體力真的大不如前

有次和媽媽們聊天

才發現大家都有一樣的困擾

但有位 1 打 3 的媽咪

居然氣色紅潤、精神飽滿

一問才知道,她天天吃這個

安心食代 賦妍青春大豆異黃酮

✔ 食品技張邦妮師研發的,讓人非常放心

✔ 一天 2 顆,小小兩粒補足營養

✔ 純素配方,膠囊包裝方便攜帶

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我吃了一陣子,真的很有感

晚上不再翻來覆去,孩子還沒睡我先秒睡

早上起來精神飽滿

情緒也更穩定,不容易暴走罵小孩

素顏氣色也很自然紅潤,不靠唇膏也有光澤


真的超感謝這款

「安心食代 賦妍青春 大豆異黃酮」

讓我從狼狽媽咪慢慢找回漂亮媽咪的狀態

也讓孩子獲得一個不暴躁的媽咪😂


原來 一錠6效 含量加滿

不添加無效成分 才是有感關鍵

專為輕熟齡女性研發

嚴選天然非基改來源的大豆異黃酮

更容易被人體吸收利用

且足量添加 有效照顧輕熟齡困擾


專利葡萄萃取 白藜蘆醇

專利紅石榴萃取 石榴多酚

多效配方幫助平衡

能養顏美容 維持青春美麗


精選頂級配方加入了

稀有滋養因子 番紅花醛

天然嚴選亞麻仁籽 木酚素

以及抗氧化 維生素 E


一次攝取多效營養

從情緒、代謝、睡眠到氣色

全方位照顧 維護女性生理機能


要注意看!

你買的熟齡保健品是否能做到無添加呢?

成分裡是不是都是

糖粉 澱粉 糊精 色素 二氧化矽 硬脂酸鎂!

如果有一大堆的無效成分跟化學添加物

這些就不值得我們安心選擇唷!


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天然植物配方 無動物性成分

通過 SGS 各項檢測合格

輕熟齡女性與素食者

都可以安心食用


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打造台灣最好的產品


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讓大家都能跟我一樣活力滿分

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也可以撥打免付費專線 0800-200-820

會有營養師團隊一對一與您討論喔!



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專為輕熟齡女性研發『賦妍青春大豆異黃酮』

上班族長時間待在辦公室，忙碌時長期憋尿容易導致妹妹不適🥲
以前都會喝蔓越莓補充所需營養，但效果無法立竿見影、解決燃眉之急。

@fastfree_official 專為女性私密呵護研發
#ff悅來悅莓益生菌 擁有美、歐、法、西四國五種專利，解決私密肌多種問題自然散發女性魅力🌹

吃得保養品相信大家最在乎就是原料品質 ，#fastfree 選用300倍高濃度法國蔓越莓萃取和超強效三大菌-BSS三益專利配方，嚴選台東洛神花萃取，平衡菌群生態，持續食用三天超有感，六周擺脫生理不適。

這款益生菌吃起來口味酸甜適口性極佳，本身長期吃下來最明顯改變就是生理期、排卵期分泌及異味減少許多，內在保養讓體內循環健康，愛美的女孩兒～誰不想當個香妹妹啊😆

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FF悅來悅莓益生菌-女性私密處保養品

♡ 吃貨外出必備 × 方選研室《番茄輕清》🍅

身為一個小吃貨 🥲 每次在外聚餐看到滿桌美食
尤其我其實超愛吃澱粉，什麼飯、麵、炸物、甜點…
總是忍不住通通都來一口🤤每次吃完總是滿滿罪惡感

想要「減少囤積」我都會隨身攜帶方選研室《番茄輕清》
✨專利白腎豆 × 阿拉伯糖 × 藤黃果
三重機制👉阻止吸收、封鎖作用、降低合成，澱粉控必備！
這個中秋吃得一樣多、吸收少一點💃

現在還有中秋限定福利 💚
10/3 17:00～10/6 24:00
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#FunctionLab #方選研室 #番茄輕清 #澱粉控救星 #10月POPO創作者分享 

♡ 吃貨外出必備 × 方選研室《番茄輕清》🍅 #10月POPO創作者分享

我心中的內在美，是溫柔且優雅的🐰🍓
就像Ladies蕾黛絲Trend it UP經典真水，
將舒適與精緻融為一體🫧

成長過程中，媽媽常提醒我內衣挑選的重要性，
而蕾黛絲是專為東方女性量身打造的台灣品牌，
在實穿度與舒適度上，都完美符合我們的需求！

Trend it UP 經典真水系列👙
፧ Quick notes 🏷️
﹅獨家專利水襯墊：水與空氣的黃金比例，
 能順應胸型流動，推波激升🔝
﹅罩杯牛奶紗材質：親膚柔滑，保濕透氣
﹅性感低脊心：飽滿胸型更呼之欲出😍
﹅雙細肩帶設計：修飾肩線，性感加倍

#POPO筆記 #popo日常 #2月POPO創作者分享 #內衣內衣 #內衣推薦 

發掘你的內在美｜Ladies蕾黛絲🎀

X @vigill.tw #阿極變漂亮 
約會必備三件套！
香香的出門一整天心情都會很好！
私密清潔最重要的是要選對產品～
否則會容易造成傷害 酸鹼值不平衡、防禦力低下等等！
就容易造成私密異味或乾癢NG狀況😣😭

一般照顧私密保養我都會特別挑選有醫藥背景的品牌
✨婦潔VIGILL @vigill.tw 就是！我就用的更安心～
經典品牌，橫跨家中大大小小都在使用😆❤️
媽媽也超級喜歡！

▶️私密沐浴露(滋潤嫩白）🧴
透明的乳液質地，細密的柔滑泡泡因為加了保養油～配上淡淡的伊蘭精油超級好聞！
加入可以嫩白的成份維他命B3
越洗越滑又嫩白～

pH3.5弱酸性配方是針對女性弱酸環境調配哦
保護私密，不過度清潔又能帶來舒適感😽🫶🏻

▶️私密蜜桃瞬白霜 🍑
#屁屁素顏霜
不過於假白的潤色效果，淡淡的香氣及水感質地🍑超級好推開！

微米珍珠粉快速吸收不沾粉，約會急救必備!
添加傳明酸 長期使用淡化暗沉肌膚～🤍
三胜肽幫助肌膚恢復彈性
超水潤的質地！蜜桃好氣色就靠它啦～

▶️享氛沁潤保養油🍯  #私密小棕瓶
雖然是保養油但質地完全不油膩 很清爽的保養油，推開後馬上就吸收了！

裡面含有多種精油！
伊蘭伊蘭、玫瑰天竺葵、甜橙純複方精油
自然散發天然魅力香氣～😆 

洗完澡保養、私密除毛後保濕都很棒
滋養私密肌膚🌸💗

內在美就交給 婦潔VIGILL✅
天天都在用的產品！
完全是家中愛用的經典品牌啦～
非常喜歡 🫶🏻( •͈ᴗ-)ᓂ-ෆ

#婦潔VIGILL #VIGILL #專為亞洲女性研發 #最專業的私密保養品牌 #屈臣氏 #POPO三月小美好 

約會秘密武器三件套！一聽到有帥哥學長馬上換裝⋯

💃🏻Canadel
有時忙碌起上來真的會到連護膚的時間和心情都沒有，還好有這個CANADEL多合一精華霜，All in one有齊6種功能：爽膚水、精華液、日霜、晚霜、按摩膏、睡眠面膜，一次過解決各種肌膚問題

Premier Anti-Aging (PAA）為日本專研抗老科技的美容保養品上市集團，擁有多個品牌的肌膚、頭髮、身體抗老保養產品，並一直致力於皮膚護理抗老的科技，幫助人們擺脫年齡的束縛，讓每個人都能繼續閃耀光芒
而Canadel是PAA專為30歲到50歲的東方女性設計的品牌，依據常遇到的肌膚問題及需求開發出以下全效合一產品，自從推出後屢獲日本美容保養大獎，如：Best Cosme Award- 最佳保養品獎。

💜紫色 Premier White 美白提亮霜：
➕添加傳明酸x乙基維生素C，以雙重美白成份撃退黑色素。傳明酸能抑制黑色素因子活性，並預防粗糙使肌膚滑嫩。乙基維生素C可抑制黑色素生成，防止斑點／雀斑形成！同時富含增壓油，可鎖住美白成份，防止因乾燥而引起的暗沈！

💚綠色-舒緩修護霜：
適合敏感肌修護，添加七種草本植萃精華成份，黃芩根／甘草／迷迭香／積雪草／洋甘菊／虎杖根/綠茶，達成保護肌膚屏障，安撫敏感肌種種不適，使用後肌膚乖乖，並同時注入保濕效果！

✔️通過嚴格測試，親膚性高，敏感肌可安心使用
✔️不含人工香料、人工色素、Paraben防腐劑、礦物油及酒精5大添加劑

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CANADEL多合一精華霜All in one

保養 / 開箱

TARGET PRO肌膚專研，是來自屈臣氏的自有品牌/
這回是 #TARGET PRO 肌膚專研大使的身份來開箱最新產品【全效重點修護全面修護安瓶精華】

身為混合偏乾肌的我，天氣越是炎熱，T字出油到很猖狂😣
出入冷氣房溫差大，鼻頭也會因為保濕不足造成起屑/

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✔️富含七重修護植萃(S7ABELIX™)強大舒緩、抗敏效果/
✔️修護乾燥敏弱肌/
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瓶身採用褐色的玻璃瓶結合滴管的設計，一方面能幫助產品不會因會照到光變質，一方面滴管可以方面取用/
質地是透明無色無味的凝膠狀，流動性高、延展性佳，塗抹於肌膚非常好吸收/
不會有一層膜的黏膩感/
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TARGET PRO系列的產品都是日本製造，在全省屈臣氏實體點面或網路都買得到喔!!!

Thanks @watsonstaiwan
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【保養】TARGET PRO全效重點修護全面修護安瓶精華_保養肌膚就是這麼單純

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{caption(Source/呂Ryo 提供)}頭皮科學養護專家《呂Ryo》深耕頭皮養護領域50年，根據科學數據進行頭皮脫髮相關研究，今年度《呂Ryo》迎來十五周年，宣告全球新代言人消息－由近期話題不斷、韓國精緻女性代表高允貞接任，不論髮型、彩妝到個人穿搭，精緻外表都成為近期時尚和影劇圈熱議話題，將為品牌帶來全新的樣貌與發展！高允貞也分享：「身為呂Ryo的全球新代言人我感到很興奮！希望透過全新的面貌，延續呂Ryo頭皮養護專家的定位，請大家繼續支持呂Ryo，並期待之後的改變。」

{pic-7}{caption(Source/呂Ryo 提供)}《呂Ryo》奠基超過30,000顆頭皮大數據，指出不同性別的頭皮與髮根問題有相異成因與症狀，需要根據性別對症下藥，才能打造最佳養護解方，有別過往專研多重頭皮膚質與困擾，首次推出依性別訂製的洗護新品－《呂Ryo》強韌蘊髮ROOT:GEN系列，針對不同性別的頭皮養護、髮根強韌量身打造黃金比例配方，臨床試驗可緩解男、女性髮根三大不強韌問題，並經實證２週有感、6周內高達80％有感改善，居家日常也能養出蓬鬆健康秀髮，豐盈髮根原有的生命力。

{pic-4}{caption(Source/呂Ryo 提供)}▎推專為女性量身訂製的頭皮養護黑馬 強韌蘊髮ROOT:GEN系列
《呂Ryo》頭皮科學研究所發現，男女性在髮根不強韌成因上的顯著差異，主要來源於生活習慣不同，也衍伸出各自的髮肌困擾，《呂Ryo》觀察目前市場上的產品多依據膚質調製養護配方，推出市面上少見的「專為性別量身訂製」洗護產品－《呂Ryo》強韌蘊髮ROOT:GEN系列，分別依據男女最需要的豐盈成分調配專屬配方，持續為頭皮養護提供日常最佳解方。

{pic-5}{caption(Source/呂Ryo 提供)}▶呂Ryo強韌蘊髮洗髮精(女性專用) 優惠價NT$599 原價NT$699
▶呂Ryo強韌蘊髮養護髮膜(女性專用) 優惠價NT$599 原價NT$699

{pic-8}{caption(Source/呂Ryo 提供)}《呂Ryo》指出女性在日常生活中，常因不經意的舉動傷害髮根健康，導致女性落髮的主因有三：「過度減重」、「經常性染燙髮與頻繁使用熱造型工具」及「長時間綁髮」，統整「女性三大髮根不強韌」困擾：
●「髮縫變寬」：從曖昧對象的視角看去，髮況無所遁形，期望呈現零死角頭皮，自信不遮掩。
●「髮際線不豐厚」：頭髮是女生的第二張臉，扁塌髮根更易產生「臉大」的視覺錯覺，尤其沒有瀏海遮擋的旁分髮型，更需髮根豐厚不退縮。
●「髮質脆弱」：柔順髮況是女性呈現精緻感關鍵，毛躁缺乏光澤的髮質易給人氣色不佳的印象，也會使燙染造型難以持久，期望改善髮況養出女神髮，散發魅力不脆弱。

{pic-6}{caption(Source/呂Ryo 提供)}為解決女性三大頭皮困擾，《呂Ryo》強韌蘊髮ROOT:GEN系列，耗時60年研究的人蔘細胞科學，針對頭皮養護推出獨家專利強韌蘊髮™技術，富含人蔘根細胞™x咖啡因萃取，添加為敏感性頭皮設計的五大植萃成分：迷迭香、生薑、洋甘菊、薰衣草、積雪草，深度養護髮肌；針對髮絲修護採用黑豆胜肽與小分子玫瑰蛋白，成分接近頭髮組成結構，能夠快速被髮絲吸收，瞬間恢復髮質水潤光澤，豐盈髮根生命力，打造宛若原生的蓬鬆豐蘊髮，營造完美「小臉」造型！
 
{pic-9}{caption(Source/呂Ryo 提供)}▎專為男性量身訂製的清爽型「一瓶多效」洗髮精
亞洲男性普遍較不在意日常髮肌養護，容易忽略髮根不強韌的徵兆，更不傾向針對頭皮問題，在繁雜的髮品中依據功效挑選產品，但頭皮微生態的養成刻不容緩！研究指出男性常見的頭皮問題成因有三點：「過度飲酒吸菸」、「過勞與長期處於高壓氛圍」及「汗水與造型噴霧清潔不當」等不正常作息，統整「男性三大髮根不強韌」困擾，想守住髮根尊嚴的男性萬萬不可忽視：
●「頭頂圓形禿」：髮根失去生命力，髮旋逐漸外擴。
●「額頭髮際線Ｍ字禿」：不豐厚的髮際線增加額頭寬度，更加大年齡感。
●「各種頭皮問題」：角質、皮屑、皮脂、搔癢、熱感的五大髮肌問題，導致肩膀積雪、頭皮搔癢難忍等日常尷尬情境層出不窮，影響工作與社交的自在度。 

{pic-10}▶呂Ryo強韌蘊髮洗髮精(男性專用) 優惠價NT$599 原價NT$699
《呂Ryo》觀察到男性消費者偏好一瓶解決多個髮肌問題，特別推出「男性專用」《呂Ryo》強韌蘊髮洗髮精，嚴選能減少皮脂的海鹽與水楊酸、強健髮根的啤酒花精華及改善頭皮敏感的海洋深層水等十種珍貴頭皮護理成分，清爽洗淨頭皮表層髒污，同時一次淨化頭皮、去屑控油，有效緩解五大頭皮困擾並強健頭皮微生態，是男性找回髮根年輕生命力的養護首選！

{pic-3}{caption(Source/呂Ryo 提供)}▶呂Ryo強韌蘊髮頭皮精華液(男女適用) 優惠價NT$759 原價NT$799
 ▎《呂Ryo》強韌蘊髮ROOT:GEN系列 日常養護打造健康髮肌
《呂Ryo》強韌蘊髮ROOT:GEN系列包含：透過黃金比例調配技術，為性別量身訂製的「呂Ryo 強韌蘊髮洗髮精(男/女性專用)」；使髮根更蓬鬆豐盈，不因天氣、濕度扁塌無力，更可塗抹於頭皮養護的「呂Ryo強韌蘊髮養護髮膜(女性專用)」；與為頭皮深度注入養分，解決角質、出油、頭臭，幫助鎮靜舒緩的「呂Ryo強韌蘊髮頭皮精華液(男女適用)」洗護養三階段，給予頭皮「全方位」養護。全系列產品經韓國食藥署認證安全有效，並針對100位女性的髮根問題進行臨床實證，使用2週後開始顯現改善效果，隨著使用次數增加而更為明顯改善；在6週內有效率達到80%以上，作為日常頭皮養護的最佳解方，《呂Ryo》期望推廣「頭皮長期養護」的概念，打造健康髮肌環境，從頭皮豐盈秀髮，根除髮根與生俱來的不強韌問題。 

即日起關注並追蹤《呂Ryo》官方社群，在10/3（二）至10/25（三）間參與每週二固定Facebook有獎徵答，就有機會搶先體驗《呂Ryo》強韌蘊髮ROOT:GEN系列，分享體驗心得於個人社群，11月更有機會免費獲得《呂Ryo》強韌蘊髮洗髮精正貨！

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2023韓系洗髮精推薦！《異能》高允貞接任呂Ryo全球新任代言人！大讚頭皮養護黑馬洗髮精，洗出超蓬鬆柔亮髮！

來分享屈臣氏的自有品牌
TARGET PRO肌膚專研

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內含S7ABELIXTM、甜菜鹼、T-PROBARRIER
獨家專利肌膚防禦成分及神經醯胺
讓肌膚補水保濕長達48小時
增強肌膚防禦力有助舒緩敏感泛紅

是無色無味的偏稠質地
上臉推開後一下子就吸收進肌膚啦～
而且也不黏！！
很清爽，同時還能舒緩及修護肌膚！

敏感肌也能來做使用哦～

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TARGET PRO肌膚專研

在當今快節奏的生活中，女性的身體健康變得愈發重要‼️正因如此，我想與大家分享我最近嘗試的一款引人注目的女性保健食品✨1G老濕親研のGSEX水水私密錠🍍這款保健食品每天2錠，為女性提供全方位的健康保護🛡️💪🏻分享給大家💞

在工作中，私密處的困擾一度令我感到不適，影響了我的專注和效率🥵這不僅是身體上的不適，也可能與日常壓力和工作節奏導致的激素分泌失衡有關🤯使用了水水私密錠後，讓我在工作和生活中都感到更自在🥳

這款保健食品口感清新🫧鳳梨果香在口中綻放🍍非常好入口😋使用一段時間後，我明顯感受到身體內在的變化，每個月都過得輕鬆自在，再也不會感到悶悶或不順😌

不僅如此，GSEX水水私密錠注重養宮內調🧘🏻不但調整體質、調節生理機能，還為女性生理健康提供了更全面的保護力🛡️✨

除了身體內在的穩定提升💯也讓我更加注重女性私密處的健康💪🏻一種全方位的身心平衡(⁎˃ᴗ˂⁎)♡⤴︎⤴︎

同時，消化道機能也感受到了更多的活力和舒適😌尤其應對繁忙的生活節奏🏃🏻也讓我更關注飲食與身體上的平衡🙌🏻🙌🏻

整體上GSEX水水私密錠不僅好入口，更在女性保健的層面上給予了全方位的支持🛡️食用後的改變不但每個月都比較舒服，更是提升了身體的健康感✨

現在也成為了我日常生活中不可或缺的一部分🤝🏻在口慾上滿足了味蕾😋也為女性健康護航💞推薦給所有女性🙌🏻一同追求全面的身心平衡和健康感٩(｡˃ ᵕ ˂ )و

✨GSEX水水私密錠✨
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#1G老濕親研 #水水私密錠 #GSEX #蔓越莓界的愛馬仕 #上班族首選 #私密處 #保健食品

#1月POPO創作者企劃

蔓越莓界の愛馬仕✨GSEX水水私密錠✨女性私密保健新寵兒💞

生理期會為少女和成年女性在運動時帶來身體、精神和情緒上的障礙。因此，Nike 積極研發防漏保護技術，設計出一款超薄吸水內襯物料—Period，有效防止女性於經期間滲漏，並為她們提供額外的舒適感和自信心。全新物料通過嚴格的驗證與耐磨測試，Nike設計師專注研究女性在使用衛生棉條、護墊或月經(亮)杯時，防漏物料能如何提供額外保護。他們將兩層纖維內襯合併，此防漏設計有助吸收、排濕和鎖住水份，並充當防漏屏障。

{pic-2}{caption(Source/Nike)}Nike One防漏保護技術：Period將率先應用於即將出的Nike One短褲款式，擁有具支撐性的7英寸內縫設計及無痕內褲。Nike設計師創作並測試了 30 多個原型設計，從而找到對女性不論在運動或休閒時均能感受到最舒適的貼合度。

{pic-3}{pic-4}{caption(Source/Nike)}Nike服裝創新部高級項目經理Lisa Gibson表示：「對滲漏的擔憂及恐懼，不僅只是發生在青少年時期，而是在女性的整個月經旅程中。」Lisa是開發這項創新技術的關鍵人物 ，Nike防漏保護技術：Period適合所有經歷經期的女性，旨在為她們增加信心，讓她們在各種形式的運動中都能感到安心。我們相信這是一項將改變人們生活的創新技術。
 
{pic-5}{pic-6}{caption(Source/Nike)}Nike防漏保護技術：Period 即將於年度足球盛事中亮相， 並應用在13個贊助球隊的裝備上，幫助減少女性運動員於比賽間的經期煩擾，使球員能夠發揮最佳水平。該創新技術將應用於球員裝備的內襯，如Nike Pro短褲，為她們在需要時提供額外的保護。
{pic-7}Source/Nike
{pic-8}{caption(Source/Nike)}📌NIKE為女性設計創新防漏技術
• Nike防漏保護技術—Period：研發全新超薄吸水內襯物料—Period，能有助防止女性於經期滲漏，幫助不論是成人或青少年能無顧慮並安心享受運動的樂趣。
• 專有物料技術通過一系列嚴格的實驗及磨損測試，從中能有效提供額外的保護。
• 防漏保護技術：Period物料將首次應用於女性的Nike One Short 款式系列。
• Nike 將為Nike菁英女子足球運動員提供以防漏保護技術—Period物料製作的Nike Pro Short參與年度體育盛事。

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女生運動服推薦！NIKE質感霧色『防漏型』運動系列，月經來也能安心穿著～和尷尬時刻說掰！

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#小紅書推薦  
來自東方時尚古色古香🦋🦋🦋
以花養妝打造適合東方女性肌膚的彩妝品牌
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第一彈 彩妝系列～～

#花露養唇同心鎖口紅  #愛鎖口紅
看看這外殼華麗又復古，讓我聯想到蒼蘭訣小蘭花跟東方青蒼的同心鎖 🔒 調色都是以東方傳統色調，適合亞洲人的色調

色號：#M1311 
是個提氣色又百搭的甜杏蜜桃🍑粉橘豆沙色！
這顏色一塗上，整個人亮了一階
質地是高級柔霧妝效，添加保濕成份，絲滑綿密不拔乾
膏體真的ㄧ絕！復刻「東方浮雕」工藝，將訂製花紋雕琢於唇膏體上

#花影星宿雕花修容盤 
色號：01
這盤不只可以修容，還能畫出日常百搭的眼妝
橘棕色調，也太好看！
一盤搞定全妝，腮紅、打亮、臥蠶陰影
粉質細緻好暈染，珠光色超細緻 精緻的閃度，讓整體妝容更高級

#螺黛生花眉筆 （纖細版）
色號：MF01 螺黛灰
深灰色 （發色自然）
適合黑髮的你，這個灰我覺得很好看，不會顯老
防水防汗又持久，極細的筆尖很好勾勒線條塑形
不結塊，還有附贈眉筆芯

未完待續～第二彈底妝系列～～～

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｜跟米塔出門過的朋友一定都知道
我的頭髮超容易打結的🫠
基本上不用半天的時間 
我的頭髮就會像魷魚絲纏在一起…
前幾天逛momo的時候
看到樂絲朵-L的摩洛哥護髮精華油
這可是日本的超人氣髮品✨
之前就有看網上很多人推薦過
現在更推出期間限定的『金木樨』香氣💕
讓我心動萬分 於是米塔也入手了這款限定款精華油
樂絲朵-L的摩洛哥護髮精華油是免沖洗的
原本以為髮油抹起來會有油膩感
結果竟然不會！抹起來不黏膩 更沒有厚重感
無論是洗髮後擦至半乾塗抹 
或是乾髮狀態吹整都可以使用它 
不得不說護髮油能夠乾濕兩用真的很方便💗
我覺得最特別的是它添加了熱防護配方
可以防止吹風機、電捲棒等高溫產品傷害頭髮
限定款的金木樨香氣，聞起來有甜甜的香味
是日本現在最紅的香味
每次抹完頭髮都會飄著一股溫柔的花香 一點也不刺鼻！
現在米塔洗完頭髮 還有出門前都會使用
抹完摩洛哥護髮精華油之後 頭髮變得柔順且自帶天使光
出門的時候也不怕頭髮再度打結成魷魚絲
梳頭髮也更順暢不卡死了😌
這款髮油可是日本原裝進口
專為東方女性秀髮所研發的品牌
目前台灣限定發售中，想擁有柔順光澤秀髮就靠它♡
🛒趕快到MOMO囤貨囤起來吧!!
期間限定最怕被掃光了!
PChome、康是美、日藥本鋪、松本清也有販賣唷~
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📌#米塔好物開箱

#樂絲朵-L #摩洛哥護髮精華油 #金木樨 #免沖洗 #護髮 
#護髮油 #妳的回頭殺魔髮師 #免沖洗髮油 #護髮推薦
#5月popo創作者分享 

乾溼兩用的摩洛哥護髮精華油，柔順新髮寶✨

{pic-2}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝、斯朵利提供、取自斯朵利FB)}知名專業髮型美容美甲品牌—斯朵利，將髮型、美容、美甲集結，打造出一站式的時尚美麗空間，而全台共300多家複合式髮廊，皆提供消費者一站式變美服務，隨時提供SPA等級享受！同時代言人夏于喬驚喜現身分享她在斯朵利的體驗感受，並且將在聖誕節當天以一日店長現身斯朵利板橋中正店！此外，斯朵利也同時宣告推出全新精品級洗護商品「熱戀甜心洗髮系列」，想要體驗居家SPA感的頭髮洗護感受，就絕對不能錯過！
Editor/Wendy

{pic-6}{caption(source/ 取自斯朵利FB)}致力於美容、美髮產業並屹立不搖的專業美容品牌—斯朵利創立至今已20個年頭，首間店於高雄成立，目前已在台灣各地共拓點高達321家分店，並培養更多專業技術人才！不僅如此，斯朵利更開創歐洲化妝品研發的全新格局，打造專屬東方女性的品牌；
{pic-4}{caption(source/ 取自斯朵利FB)}更開拓專業美甲領域，期望以合理的價格與高品質、高度美感的結合，成為最專業且細心兼具的美甲專門。對「美」一向有所追求、執著且充滿企圖心，斯朵利推出全新複合式髮廊，將美髮、美容、美甲凝聚在同一間門市，讓消費者除了追求方便性之外，更能享受到高品質的技術與服務。

{pic-3}{caption(source/ 斯朵利提供)}對此理念相當認同的「戲劇、主持女神」夏于喬，今也以代言人的身份出席，同樣身為「懶人」的她，平常梳妝打扮都是以便捷性為主，因此次合作才發現，原來斯朵利多達321間的分店，不但每一間分店都有提供一站式變美的服務。
{pic-5}{caption(source/ 取自斯朵利FB)}且因分店夠多，所以很容易在所處地點就能找到附近的斯朵利，可以在洗頭、造型的同時，就可以同步做美甲，省去交通、移動時間，可以多做很多事！

{pic-7}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝、斯朵利提供)}令人驚喜的是，在記者會上也公布了斯朵利將推出全新精品級洗護商品「熱戀甜心洗髮系列」，同時身為代言人的夏于喬，也將在聖誕節當日擔任一日店長，除了將「美」傳遞給大家，也推薦大家能在家使用全新SPA等級的洗護產品，在家也能好好的用洗頭和護髮呵護自己！

   2024spa,各有各的漂亮法

女神夏宇喬假日最愛去這！斯朵利打造複合式髮廊，美髮、美甲、美容只要一站式變美，隨時隨地享受高級SPA體驗！

{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部、ROOTON提供)}台北－炎炎夏季高溫即將到來，頭皮舒適度絕對是戰勝夏日的關鍵！以「健康的頭髮源自健康的頭皮」為訴求的韓國頂級頭皮養護品牌ROOTON，於5月17日至6月9日推出台灣首間限定快閃店，全新希臘殿堂式的浪漫空間落腳新光三越台北信義新天地A11館 1F。
Editor/Julie

{pic-2}{caption(source/ROOTON提供)}快閃店推出ROOTON最經典暢銷的《甦活植萃系列》及乾燥髮必備的《喚活海藻系列》以外，更有品牌首次全新推出的身體產品《淨粹植潤系列》。同時，ROOTON也於快閃店現場提供豐富的超值回饋，只要出示會員邀請卡，即可獲得「ROOTON旅行組乙組」；追蹤ROOTON台灣IG帳號並於現場打卡，即贈「甦活植萃洗髮精50ml乙個」及「ROOTON品牌貼紙乙組」；加入ROOTON官方LINE好友更可獲得「甦活植萃系列體驗包乙組」；消費滿額還可拿到「頭皮按摩梳乙個」、「希臘浮雕手拿鏡乙個」及「絲光綢緞睡袍乙件」，在這個夏日完美體驗希臘女神般的極致放鬆享受！

{pic-13}{caption(source/ROOTON提供)}{bold(韓國頂級頭皮養護品牌ROOTON　專為女性量身打造極致護理體驗)}
ROOTON是來自韓國專為女性研發的頂級頭皮養護品牌，由韓國頂尖研發團隊打造，歷時8年深入研究女性頭皮組織，為女性量身訂製高級護理髮品。以科學角度探求女性秀髮強韌的關鍵要素，取用大自然中蘊藏的豐饋贈禮，添加16種草本植萃，並且含有獨家專利配方，有效強健髮根、養護頭皮。進入台灣市場將近四年的時間，ROOTON累積了高回購率與女性愛用好口碑，更為高檔月子中心指定愛用品牌。ROOTON相信，「健康的頭髮源自健康的頭皮」，針對女性頭皮與頭髮問題，特別研發出能找回頭皮組織平衡的專利配方Alpha erguen™，不僅以0.00刺激性通過肌膚敏感測試，更具有認證強健髮根功能，使產後女性的髮根強健茁壯，從根本照顧女性敏感的頭皮。

{pic-4}{caption(source/ROOTON提供)}{bold(經典就是頂級！三款ROOTON《甦活植萃系列》全方位頭皮健康護理一次到位)}
專為女性研發打造的ROOTON《甦活植萃系列》通過韓國食藥署認證的強健髮根功能配方，致力提供最全面的護理體驗，打造洗髮、護髮、強健髮根的三款產品，絕對是頭髮及頭皮的必備保養品。最暢銷且好評不斷的經典「甦活植萃洗髮精」，嚴選大豆、亞麻籽、小麥蛋白等16種天然萃取成分，有助於洗淨頭皮毛孔並達到油水平衡，有效維持女性頭皮健康！

{pic-3}{caption(source/ROOTON提供)}「甦活植萃護髮素」則以頂級養護為基礎，嚴選多種修護頭皮與頭髮必需營養素，達到全方位深層護理，管理頭皮並呵護髮絲，讓女性隨時展現頭髮的自信魅力。

{pic-5}{caption(source/ROOTON提供)}此外，洗護頭髮同時也必須時刻掌握頭皮健康，「甦活植萃髮根噴霧」可快速穩定頭皮狀況，舒緩乾癢、紅腫、痘痘及出油等讓人困擾的頭皮問題；噴霧更帶有淡淡的沁涼鎮靜效果，絕對是夏日舒適宜人的頭皮護理方案！

{pic-8}{caption(source/ROOTON提供)}{bold(乾燥受損三大「髮」寶！ROOTON《喚活海藻系列》釋放夏日必備的豐沛滋養能量)}
除了經典暢銷的《甦活植萃系列》以外，ROOTON特別針對極度受損髮絲困擾者，推出《喚活海藻系列》三大滋養髮品。「喚活海藻洗髮精」採獨家技術配方開發出最適合損傷毛髮調理的13種水解蛋白，可溫柔包覆受損秀髮、柔順修護髮質；更含有21種蛋白質氨基酸配方，改善毛髮糾結及斷裂問題，讓頭髮充滿光澤與彈力。

{pic-7}{caption(source/ROOTON提供)}「喚活極萃雙效修護髮油」則嚴選珍稀海藻精華及複方保水植物精油，促進頭髮吸收能力，有效撫平髮絲毛躁，輕盈絲綢質地可作為每天早晚的日常護理，夏天也能清爽不黏膩！

{pic-6}{caption(source/ROOTON提供)}同時，為了強化修護效果，含有4種天然植物精油與4種天然植物萃取物的「喚活修護免沖洗護髮安瓶」，營養豐沛的精華能改善受損髮質，每週使用可有效喚活柔滑髮絲，讓為乾燥髮所苦的廣大女性們，輕鬆喚回亮眼自信！

{pic-9}{caption(source/ROOTON提供)}{bold(歡慶台灣首間ROOTON限定快閃店 全新《淨粹植潤系列》5/17同步登場)}
為了讓更多女性體驗最頂級的頭皮護理，ROOTON首度於台灣開設第一間期間限定快閃店，全系列產品於5月17日至6月9日在新光三越台北信義新天地A11館1F登場。現場展示品牌最經典暢銷的《甦活植萃系列》及乾燥髮救星《喚活海藻系列》以外，本次更首度推出全新身體產品《淨粹植潤系列》，讓所有女性從頭到腳都能完美展現夏日活力！同時，ROOTON為了回饋更多消費者，只要追蹤ROOTON台灣IG帳號並於快閃店現場打卡，即贈ROOTON暢銷「甦活植萃洗髮精50ml」；消費不限金額再贈「頭皮按摩梳」，滿額更有機會獲得「希臘浮雕手拿鏡」及「絲光綢緞睡袍」！

{pic-10}{caption(source/ROOTON提供)}{bold(ROOTON身體產品《淨粹植潤系列》全新上市　完美打造女神般柔滑膚觸)}
迎接夏天到來，穿著夏日服裝的同時，也必須時刻注意身體護理，此次快閃店全新推出品牌身體保養系列，「淨粹植潤沐浴膠」採用獨有的植物芳香技術，針對女性肌膚量身訂製，沐浴膠質地能轉化為細緻泡沫，有效去除肌膚老廢角質並達到保濕效果；沐浴完成後，將「淨粹植潤身體乳」塗抹於全身，清爽質地能迅速被肌膚吸收，緩解乾燥並幫助肌膚恢復活力、保持皮膚彈性；「淨粹植潤身體油」則能迅速舒緩敏感肌的發炎狀況，噴霧式設計更易於肌膚吸收，輕鬆打造柔嫩肌膚觸感。此外，日常的手部保養更是不可或缺，「淨粹植潤護手霜」透過獨有的發酵技術，萃取羅勒與積雪草等天然成分，並含有乳木果油與神經醯胺，能改善女性手部粗糙問題，給予肌膚充足水分，清爽質地能隨時隨地讓手部柔滑不負擔，讓今夏從頭到腳的保養，更加輕鬆到位！ 

{pic-11}{caption(source/ROOTON提供)}{bold(希臘神殿式的浪漫場域！姊妹們的夏日打卡點再加一　經典暢銷髮品輕鬆拿)}
ROOTON以古希臘傳說中的赫柏（Hebe） — 能使人重返年輕、司掌青春的女神，作為品牌精神謬思與象徵，自詡為女性美貌的守護者。期盼給每位女性最簡單純淨的養護，讓她們展現原生之美，由裡而外散發自然光采，如同赫柏（Hebe）一樣永保青春美麗。此次快閃店外觀特別打造成女生們絕對為之瘋狂的希臘神殿風格，逛店同時猶如化身自信女神，從頭到腳置身浪漫氛圍。為了回饋熱愛ROOTON的粉絲們，只要出示會員邀請卡，即可獲得「ROOTON旅行組乙組」；追蹤ROOTON台灣IG帳號並於現場打卡，即贈「甦活植萃洗髮精50ml乙個」及「ROOTON品牌貼紙乙組」；加入ROOTON官方LINE好友更可輕鬆獲得「甦活植萃系列體驗包乙組」。此外，品牌更加碼分享假日限定棉花糖（下午兩點至五點免費贈送），一同邀請三五好友到店拍拍美照、感受夏日浪漫氛圍吧！

{pic-12}{caption(source/ROOTON提供)}{bold(男友免煩惱的送禮懶人包！ROOTON快閃店推限定質感禮盒　滿額再贈「絲光綢緞睡袍」)}
總是煩惱女生喜歡什麼，ROOTON產品絕對是男生不容錯過的送禮好選擇，消費不限金額即可獲得品牌精美的專屬提袋，購買2瓶以上更可享有質感滿分的禮盒包裝，讓送禮成為儀式感十足的浪漫體驗。同時，凡攜帶正貨空瓶到櫃上，每瓶可折抵$30元；凡消費即贈「頭皮按摩梳乙個」，消費滿$3,000元即現折$500元；消費滿$4,000元即贈「希臘浮雕手拿鏡乙個」；消費滿$5,000元更可獲得「絲光綢緞睡袍乙件」。購物的同時也能收穫滿滿，不管是女友還是媽媽都能感受到送禮者的十足誠意，享受從頭到腳的全方位奢華保養！
※活動詳細資訊請參考ROOTON官方網站公告，主辦單位保留活動內容修改、說明及解釋之權利。

▍台灣首間ROOTON快閃店
期間：2024/5/17（週五） - 6/9（週日）
時間：11:00-21:30（週一至週四及週日）、11:00-22:00（週五、週六）
地點：新光三越台北信義新天地A11館 1F（台北市信義區松壽路11號）
ROOTON Taiwan品牌官網：https://www.rootonclinic.tw/ 
ROOTON Taiwan Facebook：https://www.facebook.com/ROOTON.TW/

   2024頭皮養護,5月美妝美髮推薦2024,2024洗髮精

第一家實體快閃店降臨台灣！OLIVEYOUNG連3年洗髮精冠軍王「ROOTON」登台，必買人氣商品一次看！

X @hanfang_yupin #阿極變漂亮
膠原蛋白飲有用嗎?翰方御品專業中醫團隊研發煥亮美妍膠原飲～小分子膠原蛋白胜肽好喝無腥味～
之前分享過翰方御品順孅茶及瞬暢凍真的超喜歡！
一試成主顧且非常有感😚這次又來嘗試新品項～😻
會這麼喜歡及信任翰方御品
是因為翰方御品的產品都是專業中醫團隊研發
採用多項專利成立的吃、喝使用起來非常安心❤️
這次嘗試的
🏷️翰方御品煥亮美妍膠原飲

嚴選高濃度、易吸收之國際專利成分
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投保 2400 萬產品責任險 非常的安心～
包裝很好攜帶也便於飲用 天然果汁含有率 68.9% 
口感為酸甜莓果味  好喝無腥味！
以往的膠原蛋白都會有怪味道 
翰方御品煥亮美妍膠原飲喝起來口感很順 也不會過於甜膩
很好入口！一天一包完全沒問題✨

我自己都是一天一包 睡前飲用效果最佳 
如果晚上忘記喝也可以改成早晨空腹喝～💕
像女生也完全可以買給另一半一起喝 男女都適合喝！
美容SPA或護膚課程後可加強效果
日常保養喝😻💗養成透亮妍值
七天有感✨日常拍照透亮飽滿的感覺真的愛了

尤其像我超愛熬夜 原本拍照暗沉的問題超明顯很NG😖❌

年紀漸長膠原蛋白流失或生活壓力 
都可以嘗試看看翰方御品煥亮美妍膠原飲 好喝有感！😚

但如果是孕婦、素食、對魚類製品過敏者
就不能喝喔～～沒有以上問題的話
歡迎跟我一起喝變美美囉～～😆✨
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{pic-2}{caption(Source/來源於CANVA、白鹿微博)}近兩年美容保養領域的「漢方」理念盛行，民眾更傾向由內而外的全面調理。立冬過後正式進入冬季，天氣轉冷容易出現肌膚敏感、乾癢、泛紅的情況與濕疹、發炎等症狀，專研於女性美容養護的曾宜萱中醫師分享在診間經常碰到許多患者因冬季錯誤的日常養護，導致皮膚病、濕疹、蕁痲疹等情況反覆發作，並指出冬季皮膚屏障最為脆弱，正是美容保養的關鍵季節，提出「簡單吃、補、養」的冬季調理三妙招，輕鬆、高效養出平衡好膚質！
Editor/Julie 

{pic-9}{caption(Source/來源於CANVA)}「漢方」保養理念盛行，中醫美容熱潮興起！打破中醫「見效慢」誤解，中醫師提日常養護理念，溫和滋養找回肌膚平衡！冬季到來，受到溫度和濕度下降的影響，肌膚血管減少收縮，皮膚的新陳代謝降低，汗水及油脂分泌減少，皮膚較容易失去水分的滋潤，皮膚屏障會變得格外脆弱，稍不注意皮膚就容易敏感乾癢、泛紅緊繃，甚至出現脫屑現象，破壞辛苦養出的好膚質，若未把握萬物休憩的冬季養好肌膚，到來年春夏時分，皮膚會變得更脆弱也更難調養，為了用健康、平衡的膚況迎接春季，冬季正是肌膚保養的關鍵季節！ 

{pic-8}{caption(Source/布爾喬亞提供)}近兩年「漢方」保養理念盛行，強調使用天然、溫和的中草藥成分，達到肌膚由內而外的修護，中醫理論下的「滋養」與「平衡肌膚」也愈加受到關注和喜愛，更掀起了一波「中醫美容」的熱潮。民眾普遍認為中醫見效慢、即時性差，但專研於女性美容養護的曾宜萱中醫師表示：「中醫除了長期的內外調理，針對經絡不通、氣血不順，甚至是女性民眾常詢問的肌膚困擾都能在短時間內達到有效的改善，且對身體的負擔更小。」致力於傳遞「中醫養護日常化」的觀念，曾宜萱中醫師希望能讓更多民眾認知到運用中醫理念，能更輕鬆不費力、不傷身的養出平衡好膚質。 

{pic-7}{caption(Source/布爾喬亞提供)}「深層養膚」關鍵在於內外平衡，中醫師提出冬季美容「簡單吃、補、養」調理妙招！食療養膚法搭配穴位按摩，輕鬆強化肌膚屏障，為每日保養加成肌膚透亮狀態！相比於不斷地尋醫探病，「養膚」的重點在於日常內外的平衡，才能有效打造紅潤好氣色的健康肌膚狀態。冬季保養常見誤區包含過度去角質、使用熱水洗臉、未確實做好防曬等導致皮膚老化、誘發敏感的情境，除了日常補充足夠水分、使用保濕力充足的保養品，幫助肌膚外在修護，曾宜萱中醫師更針對女性冬季內在養膚深入研究，提出「簡單吃、簡單補、簡單養」的調理三妙招，透過由內而外的平衡保養，達到真正的「養膚」效果。 
 
{pic-6}{caption(Source/來源於CANVA)} ▍簡單吃：「乾癢食療養膚法」，吃出肌膚防護力。 
從日常容易取得的原型食物切入，透過「簡單吃」的方式，搭配補充能「滋陰、養血、潤燥」的中藥材，輕鬆吃出堅實的肌膚防護網！在食材挑選上，特別推薦從以下幾項下手，民眾可自行依據偏好挑選食用： 
蔬果類：菠菜、黑木耳、白木耳、番茄、蘋果、櫻桃。 
動物性蛋白質、膠質及鐵質：雞蛋、牛肉、魚肉、魚皮、豬腳、豬肝。 
藻類：海帶、紫菜，其中富含的「碘」、「鐵」及「維生素12」是養血潤肌的重要元素。 
油脂類：黑芝麻、核桃。 
中藥材：包含能養血的「阿膠、紅棗、黑芝麻、何首烏、當歸」，有滋陰功效的「枸杞、山藥、麥冬」，及「玉竹、百合」等潤燥藥材。 
 
{pic-4}{caption(Source/來源於CANVA)} ▍簡單補：溫潤「枸杞紅棗茶」，暖心、暖身更暖血。 
對於長期待在辦公室的上班族而言，平日工作繁忙、勞累，曾宜萱中醫師從與患者談心的過程中，觀察現代民眾講求「簡單、高效」的日常美容保養需求，為此，設計便捷滋養的茶飲配方，讓民眾在居家與辦公的同時隨時享有專業的養護調理，只要出門前花三分鐘泡好，裝入保溫瓶，出門後還能重複沖泡，簡單方便補出好體質！ 
材料：枸杞3錢、紅棗5-10顆、生薑2.5錢、陳皮1.5錢 
作法：將以上藥材用冷水沖15秒，再放入800cc水中煮沸即可。 
 
{pic-5}{caption(Source/布爾喬亞提供)} ▍簡單養：「冬季穴道按摩法」，五分鐘速效調理。 
每日睡前花五分鐘，坐在床上輕壓「湧泉穴」、「勞宮穴」，能養血安神，一夜好眠；接續按壓「大椎穴」、「合谷穴」，調節體內陽氣，在寒冷的冬季提升免疫力，維持身心健康；最後按摩位於腳拇指與食指趾骨交接的凹陷處「太衝穴」，除了能疏肝解鬱，促進血液循環外，更能改善月經失調的情況，找回身體平衡，進一步養出好氣色。

{pic-3}{caption(Source/布爾喬亞提供)}將中醫理念融於生活中，曾宜萱中醫師希望透過「簡單吃、簡單補、簡單養」的冬季調理三妙招，提供民眾在日常與居家情境的養護選擇，由內而外找回身心靈平衡，簡單、輕鬆、無負擔地為冬季脆弱的肌膚築起一道防護。

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