【 新竹 • 東區 】

《東門市場米粉攤》

▫️芋頭小卷米粉湯 $150
▪️芋頭鮮肉餛飩米粉湯 $95

東門市場美食實在是太多啦~ 每間都好想吃!
這次一樣是新竹在地老饕 @yjtw_foodie 帶路
來到東門市場裡面的「東門市場米粉攤」
這間也是超多人在排隊等候用餐
之前對米粉湯的印象並沒有很好 所以有點怕
但吃了這間整個改觀欸!!!
湯頭必須大推👍 有芹菜、香菜、胡椒、蛋酥
最愛的部分一定是煮到軟爛的芋頭啦~~~
招牌米粉湯裡的海鮮讓整個湯頭變得很鮮甜
鮮肉餛飩這個也是很好吃 份量也很不錯
一樣大推給大家 來新竹真的不要錯過這間

🏷️ #糖仔呷新竹
W / @yjtw_foodie @enjoylifestyle.yolo 

＊＊＊＊＊＊＊＊店家資訊＊＊＊＊＊＊＊＊
🏠 新竹市東區大同路86號 (1116-1117攤號)
📞 0908-569-816
🕰 週一至週日 11:00-14:00、16:30-20:00
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

#東門市場米粉攤 #新竹 #新竹美食 #hsinchu #hsinchufood #新竹美食地圖 #新竹食記 #新竹必吃 #新竹午餐 #新竹晚餐 #新竹小吃 #東區美食 #新竹東區 #新竹東區美食 #平價美食 #銅板美食 #台灣美食 #台灣小吃 #新竹一日遊 #平價 #東門市場 #新竹平價美食 #東門市場 #東門市場美食 #米粉湯 #東門市場米粉攤 #台灣小吃 #新竹景點 #5月POPO創作者分享

【 新竹 • 東區 】《東門市場米粉攤》

台北東區熱門的異國料理餐廳
用豐富的馬來西亞風味美食吸引眾多老饕！不論平日/假日，用餐時段總是客滿！

餐點除了好吃又好拍📷
建議大家提早到現場候位唷☺️

Mamak檔 星馬料理
每次更換新菜單都會讓人忍不住來嚐鮮😋
2023年的新菜色絕對不能錯過！

♦️鮭魚啵啵牛拌麵 $360
牛肉的口感扎實又不會太硬，與鮭魚卵一起吃更是讓口感更豐富！👍🏻👍🏻
♦️經典牛肉起士包餅 $250
滿滿的起司🧀️每一口都有濃郁的起司香氣，完整的包覆特製的牛肉餡！與外層的餅皮搭配 讓整體的鹹度降低☺️是一道可以多人享用的美食！
♦️燻鮭魚優格沙拉$160
超多片的煙燻鮭魚，沙拉本身的生菜都很新鮮，整體搭配很清爽開胃！
♦️魚道薯光 $160
特別選用煙燻鮭魚，讓味道更豐富！不論是薯條或炸魚，配上獨特的是拉差醬，甜辣甜辣的滋味都很適合！
♦️巧克力香蕉煎餅 $150
外皮有較勁，配上香甜的巧克力和新鮮的香蕉，絕對是甜品愛好者的最愛！
♦️酸柑汁 $80
整餐吃下來的重口味，建議大家搭配這杯飲品，清爽又帶點自然的酸甜味，可以中和口中的味道！
♦️印度拉茶 $90
濃郁的奶茶搭配著香濃的香料，帶來獨特的風味體驗

Mamak檔 星馬料理
地址：台北市大安區敦化南路一段187巷72號
營業時間：11:30-22:00，星期五六至23:00

#POPO五月好日子  #新品推薦 #在地美食 #Mamak檔星馬料理 #異國料理 #東區美食 #台北美食 #馬來西亞料理 #南洋料理

台北東區熱門異國美食

#東門冰室1059 #東門冰室 
東門市場裡面的冰店😍 之前被草莓還有抹茶冰的照片吸引到，這次終於有機會來訪～ 可惜已經不是草莓的季節，所以我們點芒果冰，一份$280有附上可麗露、煉乳、挖成球型的西瓜、葡萄。

芒果切得很小塊，除了最上層的芒果之外，刨冰裡面還有香草冰淇淋、芒果。 西瓜球比較普通，西瓜不冰涼也不甜，有些葡萄很酸。 可麗露比一般市面上的大顆一點，不過很普通，外層很薄一層，脆度感覺不夠，裡面也沒什麼特殊的味道，感覺不會想要整顆吃完😂 

我覺得兩個人一起吃一份蠻剛好的👌🏻 不過就是蠻普通的冰店，沒什麼特別吸引人的地方🤣 我覺得水果跟可麗露有點多餘啦～ 如果可以選擇$200只有刨冰應該會好一點👍🏻

好吃程度：🌕🌕🌕🌗🌑
回訪意願：🌕🌕🌗🌑🌑

📍 東門冰室1059
地點：新竹市東區大同路86號1059攤位
電話：（03）528-1052
營業時間：週日至週四11:00-21:00、週五六11:00-22:00

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［新竹｜東區］東門市場剉冰店！ 消暑解渴～東門冰室

#老饕帶你吃港點 

#momo莫莫吃台北
大家都知道台灣人愛吃鍋
當然我們也不例外啊
最近雖然天氣變得比較熱
但絲毫不影響我們每週想吃鍋的心情
這次因為第一次跟我們
在TikTok 久仰大名的一支小陳約吃飯
當然一定要約一間厲害的火鍋店
帶小陳去嚐鮮一波看看

重點是愛吃蛤蜊控的同學注意啦！
我們這次要開箱的火鍋店
來頭真的可不小
整家火鍋店是以港式新興順德菜
和正宗卜卜蜆為主打的『澳門贏到足』
贏到足的意思也是來自澳門
大家都知道澳門🇲🇴賭場很多
店名的取名由來也是希望大家
可以贏到飽贏到爽贏到開心的意思

正宗經典蛤蜊鍋 （大）$1280
經典原汁原味的湯頭
是用大量新鮮蒜末、白胡椒粒
加入青尖椒、紅尖椒、宜蘭三星蔥來提味
店裡的食材都以高標準來做挑選
文蛤更是選用來自雲林台西
顆顆飽滿多汁的蛤蜊吃起來相當鮮甜
吐沙吐的超乾淨完全沒有沙沙的口感和腥味

當然全程店員服務親切又周到
等我們吃完蛤蜊以後
會幫我們烹煮其他食材

我們這次點了龍蝦海陸總匯 $2980
整個套餐的重頭戲
一定是這支加勒比海蜜蜂龍蝦
蝦肉吃起來Q彈鮮甜有嚼勁
除了馬來西亞大草蝦和阿根廷天使紅蝦
還有現流魚片、透抽和東石鮮蚵
美國prime牛小排和伊比利豬梅花
吃起來軟嫩多汁美味
火鍋吃完小哥哥
更是會幫我們煮黃金海鮮粥
鹹度和口味都可以客製化來調整
那吸附滿滿海鮮精華的米飯
更是讓人欲罷不能🤣

酥炸黃金甲 250元
使用雞皮加上辣椒粉和白胡椒粉醃製
金黃酥脆的口感加上港式椒鹽、蒜酥
讓整體的風味提升到另一個層次
真的刷新我對炸雞皮的三觀啊

辣炒蘿蔔糕 250元
店家自己手工製作的蘿蔔糕
再加入開陽、韭菜、蒜片、雞蛋
和店家秘制的辣醬大火快炒
外酥內軟的蘿蔔糕真的厲害
大家真的可以來試看看唷

澳門贏到足 (@macao.win99)
信義店:北市大安區敦化南路二段11巷2號
忠孝店:北市大安區敦化南路一段233巷11號
營業時間：
週一-週日
中午12:00-14:30
晚上17:30-22:30
電話☎️：02-2711-0117

#澳門贏到足 #卜卜蜆鍋 #海鮮鍋 
#大安區美食 #東區美食#台北美食 #火鍋推薦 #taipeihotpot #聚餐#台北餐廳 #網美景點 #台北美食 #台北景點 #港式美食 #火鍋 

台北東區｜澳門贏到足

位於台中市太平區-土守咖啡TwoSouls Cafe
白色系木質裝潢🤩🤩🤩
看到在太平離我很近馬上衝一波～
門口可愛的LOGO牆好拍到不行！！！
店裡還有蛋塔🐈超勾追😍😍😍😍
必須收藏起來啦👍👍
阿來太平也可以順便找我😂
⬇️
🔹鐵觀音巴斯克乳酪$120
外層烤的微焦黑，鐵觀音茶香加上綿密的口感😋個人滿喜歡的
🔹焦糖布丁$70
看到有我❤️的🍮二話不說馬上點，搭配上層鮮奶油跟餅乾碎片好喜歡～
布丁控必點！
🔹焦糖拿鐵咖啡$110
今天想來點風味拿鐵就點了這杯焦糖拿鐵，淡淡焦糖香氣，順口好喝！
🔹特調氣泡飲（時價）
想喝氣泡飲的朋友可以先詢問口味唷
剛好是柚香氣泡飲我喜歡的口味～
裡面還有柚子果肉、葡萄、藍莓，酸酸甜甜好好喝！
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📍 土守咖啡TwoSouls Cafe
🎉9/24-9/25試營運，10/2-10/8開幕
📍土守咖啡
🏠台中市太平區東村三街22巷1號
⏰08:00-17:00
☎️04-22787882
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#台中 #台中咖啡 #台中美食 #台中咖啡廳 #台中甜點 #穿搭 #OOTD #太平咖啡廳 

土守咖啡

東門市場應該算是來新竹市的必訪景點
大家總是因為裡面的隱藏版美食慕名而來
但若只在一樓走走看看那代表你真的只是觀光客走馬看花
想要深入了解東門市場 一定要去二樓、三樓看看
相信你會有意外的收穫(. ❛ ᴗ ❛.)
⚠️喜歡拍照的可以去頂樓看看，那邊是著名拍照聖地喔！
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檸檬糖霜$80
佐藤園焙茶$80
還有一個忘記名稱ㄌ(・∀・)
👉招牌是布丁/烤布蕾，可惜那天去的時候賣完了
👉已經回訪無數次，無論點什麼都不會踩雷
👉店內只有紅茶/鮮奶茶，可以自己帶飲料去喔！
👉室內採光超好，別忘了多拍幾張照片
👉咪咪超可愛，喜歡貓咪的快去吸爆
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店名：艾比兒甜點-東門三樓
地址：新竹市東區大同路86號東門市場三樓3120室
營業時間：週三-週五15：00-20：00/週六-週日15：00-21：00


［新竹市|東區］東門市場隱藏版甜點•來去東門市場探險

東門市場吃完米粉湯如果想吃點甜品
可以來這家老字號的江記豆花
也是一家時常排隊的人氣店家
傳統的餐飲業者都很辛苦
尤其這種純手工的老店
只賣豆花及豆漿是可以理解

現在開放部分座位內用
不過還是使用外帶杯來盛裝
豆花本身口感細緻帶有一點淡淡的焦香味
糖水有熬煮出糖香，甜度算是中等偏甜
花生煮得很也綿軟
豆花與糖水比例大約各半
對個人不喜歡豆花過多的我來說很剛好

整體來說沒有太驚豔
味道就是很傳統不花俏的口味
喜歡傳統甜品的人可以試試看
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🏠 台北市中正區金山南路一段142巷5號
📞 0968-109-709
⏲️  07:30~15:00，週一、四 休息
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 #豆漿豆花 #台北美食 #市場美食 #東門

🚩台北市 中正區⏩江記東門豆花

#東門小次郎 👉🏻有菜單
東門市場裡面的平價咖喱飯😋 如果在東門市場想吃咖哩又不想坐路邊的位子，小次郎是個好選擇👍🏻 可以坐在吧檯區，還有提供冰水可以自己取用，非常貼心的店家！

#炸豬排咖哩飯 $180
#煎豬肉漢堡排起司咖喱飯 $180
點咖喱飯都有附上一碗味噌湯！ 咖哩偏稀不過味道很夠，帶有一點辛辣味，醬也很多～ 只是沒什麼料就是了所以吃起來有一點無聊🥱 炸豬排、煎漢堡排都還🉑️ 不過就是偏普通的那種。 豬排外皮金黃酥脆🤤 不過裡面偏乾一點點🤏 肉排不會很油膩，裡面有洋蔥（？）之類的菜味，我沒有特別喜歡，起司如果可以再加熱一下就更棒了！ 味噌湯很燙可以先開蓋散熱。 

好吃程度：🌕🌕🌕🌗🌑
回訪意願：🌕🌕🌕🌗🌑

📍 東門小次郎
地點：新竹市東區大同路86號東門市場1018號攤位
營業時間：11:30-14:00、17:00-21:00

#新竹美食 #新竹美食系列 #新竹美食地圖 #新竹美食吃透透 #新竹咖哩 #新竹咖喱 #新竹咖哩飯 #東門市場 #東門市場美食 #東門美食 #馬吃新竹 #小次郎咖哩 #平價咖哩

［新竹｜東區］東門市場平價咖哩飯！ 小次郎

這次來三創園區門口參與波拉西亞戰記的打卡活動

現場有一隻六米高的獅子圖騰獸雕像超級帥的
然後我就在那拍了拍 拍了又拍🤣🤣🤣

有點可惜的是那天下雨天現場有一個守護者之鏡好像有影響無法正常運作
守護者之鏡是長8米的LED屏幕
據悉是人站在LED前畫面就會出現遊戲中的守護者
我就在那不信邪在那跳出去又跳進來
等待我的守護者出現⋯結果都沒有🥲
後來問了工作人員才知道我就是那麼Lucky剛好遇到有點狀況
不然我好想看一下我的守護者長怎樣🥹

當天打卡會贈送圖騰獸手機架或黑劍冰淇淋
我則是拿到圖騰獸手機架～～🤓

而且聽說假日場下午兩點到三點之間還會有coser 出現喲！

活動只到這禮拜天6月9號！！
大家趕快去現場參與打卡拿禮品吧！！🤩
有吃冰淇淋跟看到守護者的跟我分享一下🤣🤣🤣 
#波拉西亞戰記 #守護者之鏡 #6月POPO創作者分享 

端午連假打卡拿好禮～就在三創園區大門口！

#茗香園 #茗香園冰室 
這間應該是 五訪 了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
港點控必收的平價 #港式料理
在中山跟東區都有分店
品項選擇非常多 份量也很足

如果吃得下的話推薦一定要點 #流沙奶皇西多士 當飯後甜點😍超好吃但太罪惡了 建議多人分食🤣

🔸滑蛋牛肉飯 $135
滑蛋の部分很可以 超級厚😍
但是牛肉的部分筋較多 肉量偏少
比較推薦上次朋友點的滑蛋蝦仁～
👉推薦程度：🌕🌕🌕🌗🌑

🔸干炒牛肉河粉 $160
有點像是燴飯貌的河粉XD
整體中規中矩 下次會跳過😂
👉推薦程度：🌕🌕🌕🌖🌑

💭這次小踩雷，決定補上四訪很滿意の餐點們(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)👉👉👉照片後兩張
▪️炸兩腸粉👍
▪️鮮蝦玻璃腸粉❤️
▪️鮮蝦腐皮捲❤️
▪️手切xo醬蘿蔔糕👍
▪️xo醬招牌炒公仔麵👍
▪️冰火菠蘿油
▪️流沙奶皇西多士❤️

🏷美食標籤
#阿君ㄔ正餐 #阿君ㄔ港式 #阿君ㄔ大安區 #阿君ㄔ藍線🔵 

[茗香園冰室-大安店]
🕰營業時間：11:30--21:30
☎️電話：02 2773 3303
🏠地址：台北市大安路一段12號
🚆捷運：🔵忠孝復興站4號出口

#台北美食 #台北餐廳 #台北港式 #台北平價美食 #台北平價港式 #東區美食 #東區餐廳 #忠孝復興美食 #忠孝復興站美食 #港式點心 #老饕帶你吃港點 

台北美食 | 東區熱門平價港式料理🧡

#電波拉提精華
#年齡增加細紋可不能增加
⁡
你是不是也曾覺得臉好胖好肉？
而現在肉肉消失，但鬆垮卻出現了🥲
感覺現在普遍都注重臉要多小
但實際上緊緻度比大小重要太多了！
⁡
身為小資女的我，還是堅持要從日常保養著手
⁡
近期使用Dr.Wu的#多肽逆齡修復精華
雖然主打拉提，不過保濕的效果意外不馬虎耶！！！
白色的精華液，不黏稠卻也不是清爽到船過水無痕的那種
對於我這種敏弱肌的修護能力也很棒👍
裡面添加三種生長於極端環境的珍稀植萃成分
讓我有感覺皮膚薄容易刺癢的臉頰穩定許多，也沒有任何不適
⁡
每次使用搭配按摩手法，拉提的效果在滿一週的時候就有感，真的是不比較沒傷害🥲
拿照片一比才發現，原來我的嘴邊肉以前是猖狂的欸ヽ(`Д´)ﾉ
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⁡
同時我有搭配同系列的安瓶跟精華霜

➸超逆齡多肽抗皺安瓶
它添加10%高濃度10重強效胜肽
因為密封安瓶包裝，讓每次使用就開一瓶，既衛生、活性成分也可以維持在最新鮮的狀態！
濃縮水精華質地非常舒服好吸收，很像開一罐高效的營養水給肌膚補充的感覺～

其實安瓶我只有在急救的時候會加強使用
我覺得這款很適合受到環境或換季影響的敏感肌膚迅速保養、穩定💧💧
⁡-
最後使用精華霜鎖住所有完美成分

➸超逆齡修復精華霜
不僅可以深度滋潤保濕，抹開之後可以聞到淡淡的植萃香味，質地就像奶油般柔軟滑順
好推勻也不油膩，使用的量不需要太多就可以擦全臉
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⁡
我也有試過精華液搭配自己手邊的產品使用
其實整體表現都還不錯，沒有會打架或長東西的問題
不過當然同系列，滿滿的完整胜肽成分用起來是最有效果的👍 大家能依照自己的需求去衡量

但身為精華液狂熱份子的我
必須要推薦大家！一定要買精華液！
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⁡
#DRWU #超逆齡多肽修復精華 #7日電波精華 #新一代電波拉提科技
#bkyskincare#daily#routine

beauty/ 細紋守門員 Dr.Wu

#打卡領贈品🎁

端午連假來到三創逛街，
直接被廣場門口的獅子雕像吸引目光🤩
高六米實在是太壯觀了。

走近一看，
原來是新的跨平台遊戲「波拉西亞戰記」，
在做事前預約。
除了黑色獅子像🦁，
一旁還有超巨大的「守護者之鏡」，
運用先進的科技，只要站在螢幕前面，
就可以進入遊戲中的世界，
化身的守護者也會擺出跟你一樣的姿勢，
真的好有趣😆

只要幾個步驟，
依照工作人員引導，完成事前預約，
參加打卡活動就可以拿到免費贈品🆓，
有「圖騰獸手機架」或「黑劍冰淇淋」供選擇。
手機架實用又可愛，
剛好我是獅子座的，哈哈哈，
可以放在我的筆電旁陪我一起辦公😉

這兩天有經過三創記得來打個卡🌟
把可愛的獅子🦁帶回家吧。

《波拉西亞戰記》「守護者之鏡」體驗活動
📍台北三創園區大門一樓廣場
⏱️即日起～6/9(日) 

#波拉西亞戰記 #守護者之鏡  #POPO筆記  #7月POPO創作者分享  #popo筆記創作者 

[台北活動通]最新手遊踩點，AI實境好有趣

【 新竹 • 東區 】

《屬孰 Belong to Uncle》

來到東門市場找尋我最想吃的甜點店
「屬孰」是一對老夫妻在經營的👵🏻👴🏻
店面是很溫馨的木質感風格♡⸝⸝
放眼望去櫃上都是剛出爐的司康和軟餅乾
現在還有好吃的肉桂捲呢(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
正對面就是內用區是屬於復古感的那種
使用的桌椅櫃子也是木質系列✧*｡
內用區的擺設很多 大家可以在這邊拍照
但大多數來的人都是選擇外帶🥡
外帶的包裝是看起來很有質感的紙袋📦
在各方面都能看到店家的小巧思‎‪𐤔𐤔‬

「屬孰」主要販售的是司康和軟餅乾
司康是屬於比較偏乾的類型 不是濕潤的ᐤᑋᑊ̣
口味多 能滿足喜歡多變客人的味蕾( ⌯'-'⌯)
內用還有飲品可以選擇 聽說是蠻好喝的~
購買司康要點一組 口味可以混搭٩(ˊᗜˋ*)و
對於不想吃同個口味的是很不錯的選擇
司康口味每天也會不同 可以到現場看~

低銷一杯飲品 / 不限時 / 禁外食 

🏷️ #糖仔呷東區
W / @weibao_fooddiary

＊＊＊＊＊＊＊＊店家資訊＊＊＊＊＊＊＊＊
🏠 新竹市東區中央路90號
📞 -
🕰 週三至週日 14:30-20:30、週一至週二 公休
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#新竹 #新竹美食 #hsinchu #hsinchufood #hsinchudessert #新竹咖啡廳 #新竹甜點 #新竹東區 #新竹下午茶 #新竹早午餐 #新竹東區美食 #東門市場甜點 #scones #新竹市美食 #新竹景點 ##屬孰 #新竹甜點工作室 #司康 #東門市場美食 #新竹咖啡  #銅板美食 #平價美食 #平價 #東門市場 #新竹市區美食 #新竹必吃 #新竹平價美食

【新竹 • 東區】屬孰 Belong to Uncle-東門市場甜點店

#硬派主廚的軟嫩料理 👉🏻有菜單
隱藏在東門市場裡面的復古小店，店門口掛著幾個顯目的紅色燈籠，配上木頭門、窗營造中式氛圍令人印象深刻。 平日晚上客人就蠻多的！ 店小小的很溫馨，二樓也有位子可以坐。

#硬派主廚的軟嫩牛排飯 $250
#偶爾碎嘴櫻桃鴨胸飯 $250
（主食均附時蔬、清湯、溫泉蛋）
牛排、鴨胸都有經過舒肥處理，肉質軟嫩。 牛排上面有放炙燒過的乳酪絲，鹹香鹹香的很加分😍 鴨胸吃起來有一點哇沙米的味道，配上甜甜的醬汁跟胡椒非常下飯！ 除了肉之外，還有清爽的蓮藕、南瓜、豆子、番茄跟一顆熟度剛好的溫泉蛋🤤 可以跟飯還有醬汁攪拌在一起吃。

#手起刀落半筋半肉燉湯 $80
牛肉蠻多塊的，燉得軟爛，咬下去會散開且帶有嚼勁。

#肉桂檸檬蜜茶 $90
我覺得像味道淡一點的蜂蜜檸檬，入口之後仔細品嚐會有肉桂的香氣，蠻特別的飲品。

#熱情焦糖乳酪布丁 $80
看起來是普通的焦糖布丁，其實口感比較像是更濕軟的乳酪蛋糕，軟綿軟綿的🥰

#沒什麼話題拉米蘇 $90
提拉米蘇帶有一點酸味，口感鬆軟而濕度高。

📍硬派主廚的軟嫩料理-東門市場
地點：新竹市北區中央路102巷10號
電話：（03）525-1323
營業時間：11:30-14:00、17:00-22:00

#新竹美食 #硬派主廚東門店 #新竹牛排飯 #東門市場 #餐廳 #美食 #新竹美食系列 #新竹美食地圖 #新竹美食吃透透 #東門市場美食 #硬派主廚 #馬吃新竹

［新竹｜東區］舒服牛排、鴨胸好嫩！ 東門市場巷弄美食

{pic-10}{caption(Source/JR東日本)}日本東北及信越地區得天獨厚的自然條件，使其成為眾多台灣旅客冬季遊日的首選。但是在幅員廣闊的東北和信越地區，該如何安排旅程最方便呢？搭乘鐵道無疑是個最佳選擇，旅客可以用最悠閒的步調，欣賞最震撼人心的雪地景致。

{pic-4}{caption(Source/JR東日本)}JR東日本這次嚴選了5條絕美雪景鐵道，今年冬天想前來日本賞雪的旅客們快收藏起來！此外，使用「JR東日本鐵路周遊券（東北地區）」或是「JR東日本鐵路周遊券（長野、新潟地區）」，可連續5天在指定的區域內無限次搭乘JR電車、新幹線、觀光列車，幫助您彈性又划算地安排日本賞雪之旅。

{pic-7}{caption(Source/JR東日本)}{bold(釜石線：岩手縣)}
日本知名童話作家宮澤賢治的代表作《銀河鐵道之夜》中，如夢似幻的銀河鐵道就真實存在於釜石線的「宮守川橋梁」。位於岩手縣的釜石線連接花卷和釜石，全線24個車站都是以宮澤賢治作品中常用的世界語名稱命名，而從「宮守站」步行十分鐘便可看到銀河鐵道的原型「宮守川橋梁」。在白雪紛飛的冬日，列車從一片雪白中竄出，緩緩駛過高17公尺的五連拱橋，從地面往上看，列車彷彿漂浮於銀色空中，吸引許多人駐足捕捉這「銀河鐵道」的畫面！

{pic-8}{caption(Source/JR東日本)}{bold(上越線：群馬縣～新潟縣)}
同樣作為日本知名作家的創作背景，上越線是諾貝爾文學獎作家川端康成《雪國》的故事舞台。上越線從群馬出發，穿越了日本中部的山脈，通往新潟縣的「雪國」地區。《雪國》開篇寫道：「穿過縣界長長的隧道，便是雪國。夜空下一片白茫茫。火車在信號所前停了下來。」這裡所描述的，據傳就是上越線通過的「清水隧道」。列車穿越清水隧道進入新潟縣的瞬間，映入眼簾的是不可思議的雪白積雪，列車行駛於層層覆蓋的雪中，彷彿進入了那個被稱為雪國的異世界。

{pic-6}{caption(Source/JR東日本)}{bold(只見線：福島縣～新潟縣)}
被評選為日本雪景最美鐵道的只見線，始自福島縣會津若松站，途中經過8座鐵橋，而這之中最著名的就是「只見川第一橋梁」。鐵橋聳立於河谷，兩側的樹木染上層層白雪，搭配列車駛出的畫面，偉大而動人、壯闊而浪漫，令所有看過的人一生無法忘懷。當然除了第一橋梁之外，第二至第四橋梁也都是吸引眾多鐵道迷的拍攝點，冬天時白雪紛飛、朦朧如畫般的鐵道橋樑絕景，讓人想要通通蒐集起來！

{pic-9}{caption(Source/JR東日本)}{bold(五能線：秋田縣～青森縣)}
五能線是深受旅客歡迎的一條鐵路，途中可眺望白神山地和日本海的絕美景色，沿線更是經過了十二湖、青池、不老不死溫泉、千疊敷海岸等值得一訪的自然景點。冬季的五能線景色令人屏息，澄澈空氣中飄散的雪與來自日本海的風，將整片海岸覆上銀白帷幕。其中，熱門觀光列車「Resort 白神號」車廂內設有觀景室、活動表演空間※，不只可以將沿線的山海絕景盡收眼底，還能一併體驗東北的傳統藝術文化。旅客可以選擇從秋田或青森出發搭乘「Resort 白神號」，在旅程的安排上可說是十分方便。

{pic-2}{caption(Source/JR東日本)}{bold(大糸線：長野縣～新潟縣)}
將目標往南放一些，連結長野縣松本市至新潟縣糸魚川市的大糸線，也是冬天不可錯過的鐵道路線。搭乘大糸線，途中會經過田園小鎮安曇野和滑雪勝地白馬。安曇野市坐落在北阿爾卑斯山腳下，連綿的積雪山峰環繞四周，您可以漫步於幽靜的田野小路、探訪充滿藝術氣息的博物館，來一場洗淨身心靈的冬日之旅；而沿著北阿爾卑斯山的白馬山麓延伸近30公里，則是世界知名的滑雪勝地「白馬山谷」，其廣闊的土地及優質的粉雪，加上溫泉飯店、超過20座的滑雪場，除了是許多滑雪初學者的首選，更吸引了來自世界各地的冬季運動愛好者！

{pic-3}{caption(Source/JR東日本)}以上5條絕美雪景鐵道，不論是新幹線、JR電車，或是JR觀光列車，只要使用「JR東日本鐵路周遊券（東北地區）」或「JR東日本鐵路周遊券（長野、新潟地區）」皆可無限次自由搭乘，且在JR東日本繁體中文版票券預約官方網站「JR-EAST Train Reservation」就可以輕鬆預訂！今年冬天想盡情追雪，又不想為交通煩惱，那就前往「JR-EAST Train Reservation」購票，為日本賞雪之旅做足準備吧！   2024日本旅遊

2024日本旅遊奢華新選擇！5條JR電車「雪景鐵道」拍照美翻天、夢幻銀河隧道一生一定要去一次！

今晚，我想來點淡麗雅緻的🍲

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適合吃暖心鍋物的季節要來了 
今天介紹一家特別的茶湯鍋物

✍ 𝖳𝗈𝖽𝖺𝗒’𝗌 𝖬𝖤𝖭𝖴 𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

·套餐 美國安格斯板腱牛＄𝟦𝟪𝟪
·套餐 美國安格斯雪花牛＄𝟧𝟦𝟪

 /前菜：胡麻豆腐
 /湯底：中式茶湯/日式蔬果
 /副餐：梗米飯/寬冬粉/紅殼蛋/名古屋烏龍麵+𝟧
 /甜點：紅豆抹茶最中餅

·單點 西班牙伊比利豬＄𝟤𝟦𝟪
·單點 海鮮拼盤＄𝟤𝟪𝟪
（內含：蛤蠣/草蝦/白蝦/雪花魚捲/透抽/扇貝）

≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣

“ 𓌉◯𓇋  餐點介紹 ”

／湯頭：中式茶湯、日式蔬果

日式蔬果高湯味道非常清甜，喝得出來沒有添加過多調味料，中式茶湯是將蔬果熬成的高湯結合高山青茶，匠心獨運且富有台灣在地特色！

中式茶湯是特色招牌，第一次嚐試茶湯基底的鍋物，湯頭味道和想像中一樣清爽，尾韻散發茶葉幽香，整體與食材的貼合度也頗佳，涮入海鮮肉品都不違和，蠻喜歡！

／主餐：安格斯牛、伊比利豬、海鮮拼盤

湯頭清麗，主角們自然要以高品質登場。
美國安格斯牛的油花非常漂亮，雪花和板腱部位恰好一肥一瘦，前者牛脂豐富入口柔軟，後者柔韌略帶肉筋。若想嚐點頂級豬肉，蠻推薦肉質細膩的西班牙伊比利豬，油脂部分散發淡淡甘甜，豐潤而不膩。

單點加購的海鮮拼盤內容物很豐富，每種海鮮都很新鮮，扇貝和白蝦的鮮美度令我印象蠻深刻，尤其扇貝經過處理，輕輕一夾立刻殼肉分離，肉質飽滿有彈性。

／附餐：蔬菜盤、烏龍麵、抹茶紅豆最中餅

茶冉的蔬菜盤是我喜歡的樣子，沒有太多火鍋料、蔬菜也都很新鮮，在茶湯裡涮過之後風味非常好。副食中比較特別的是名古屋烏龍麵，我個人推薦的吃法是，煮熟之後先稍微放冷，再搭配蘿蔔泥醬油和些許蔥花，變成自製烏龍冷麵，口感更加滑溜有彈性✨

從前菜胡麻豆腐、至末尾甜點紅豆抹茶最中餅，都散發濃濃日式風格。通常在日式茶屋才有販售的「最中餅」中間夾著蜜紅豆和抹茶冰淇淋，味道香香甜甜真的好好吃，令我回味無窮呀～

“ 𓌉◯𓇋  心得後記 ”

除了鍋物本身，茶冉的用餐環境我也很喜歡，店內裝潢如茶湯般，呈現清爽優雅的氣質，在這樣的氛圍之下享用鍋物，整個人感覺格外放鬆。如果你也是喜歡品茶的人，推薦來嚐嚐看茶葉化作火鍋高湯的妙然滋味。

💫ﾟ*･ 𝖬𝗈𝗋𝖾 𝗂𝗇𝖿𝗈 ✧

🏁 茶冉 茶湯火鍋專門店
𝖨𝗇𝗌  @ocha_nabe 

☏  𝟢𝟤 𝟤𝟩𝟩𝟧 𝟧𝟢𝟨𝟨
𖤣𖤥  捷運 忠孝復興站
✐  平日 𝟣𝟩:𝟢𝟢-𝟤𝟥:𝟢𝟢  五六日 𝟣1:𝟥𝟢-15:30 𝟣𝟩:𝟢𝟢-𝟤𝟥:𝟢𝟢 
𖠿* 台北市大安區復興南路一段𝟣𝟢𝟩巷𝟤𝟧之𝟥號

♘♘ #雲的台北食旅 
♘♘ #雲吃火鍋

\ 💬喜歡記得按下追蹤 不錯過更多分享🫶🏻 /
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#茶冉 #台北美食 #東區美食 #美食 #忠孝復興美食  #火鍋 #鍋物  #台北火鍋 #taipeifood #美食攝影  #相機食先  #しゃぶしゃぶ  #popdaily  #popyummy  #taiwanfood  #台灣美食 #taipeifoodie  #美食推薦  #台湾グルメ #台北美食推薦 #台北餐廳 #台北必吃 #台北グルメ #鍋 #おうちごはん #shabushabu #11月POPO生活碎片 

台北東區質感鍋物 茶冉 茶湯火鍋專門店

#POPO我的六月日常 

#bartender 
東區真的超多特色餐酒館的👋🏻👋🏻
這邊走一個你今天想怎樣感覺就坐哪邊的主題
吧檯那偏暗, 走一個氣氛掛
我們這側走一個植男系可愛花草的風格
包廂走一個美式感的風格
是不是很特別‼️‼️
酒品的部分更是優秀, 滿特別的口感你一定要看下去🤩🤩
-
▪️威士忌帶骨牛小排 $880
這款肉品有夠軟嫩
先把牛肉舒肥完畢再去處理
配上了特調微醺醬料, 那個軟嫩口感更加明顯
微鹹口感讓人一口接一口
-
▫️炎烤翼板牛肉串 $220
▪️雞腿肉串 $160
▫️烤雞皮 $120
▪️醬烤雞肝 $120
想不到餐酒館居然還有串燒吧‼️‼️
串燒處理的肉品都考得恰到好處
牛肉串中間還有番茄和洋蔥去解膩貼心吧
推推雞肉串, 用鹽烤的方式處理
不用加醬料就很好吃惹🥰
-
▪️月見雞肉丸 $140
生蛋黃配雞肉是不是很特別
像是香腸的外觀居然是雞肉
蛋黃直接讓肉體多了滑嫩感, 完全可以再來吃看看‼️
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▫️帶皮玉米筍 $130
玉米筍也是吃串燒必點的吧
微焦口感配上了鮮甜玉米筍, 香甜可口
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▪️婚禮司儀 $400🎎
琴酒 /萊姆久 /蝶豆花 /羅望子
像是個捧花的感覺
是不是很有氣氛
蝶豆花給他來個漸層, 算中上厚度的酒
喝完會有點夢幻的感覺
-
▫️哈瓦辣 (道王羽客) $400
甘草瓜子/ 米醋 /vodka /百香果
上面寫著勒令負能量的符咒
光是看外觀直接就是算厚的酒款
喝起來有點微辣口感, 真的喝完負能量真的會慢慢消失
輕飄飄的口感超適合心情糟的時候?🤪🤪🤪
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▪️安妮雅玫莓 $250
杯子真的也是浮誇到
喝起來有點莓果優格口感
無酒精必點
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@bar.tendertaipei 
📍台北市大安區復興南路一段107巷5弄2號
🚇捷運忠孝復興站4號出口步行3分鐘
☎️02 2778 2105
⌚️18:00-01:00(週五週六至03:00)
#eztable
-
#台灣美食 #台北美食 #東區美食 #大安區美食 #忠孝復興美食 #餐酒館 #台北餐酒館 #台北酒吧 #台北必吃 
#韓系穿搭 #白襪 #igerstaiwan #asianboy #ootd 
#taipeifood #taiwanfood #howsayhow #popyummy 

東區酒吧～

我的女人來台北上課，下課後找了這間白水豆花店，小小間的，人潮滿滿，好險我們很幸運，沒有等太久🥰

它們只有兩個豆花可以選擇，我們各點了不一樣的豆花，晶凍跟粉圓，它們的豆花很不一樣，加了麥芽糖花生，還有黑糖水跟我女人不喜歡的香菜😂，豆花吃起來的口感很綿密，味道像花生捲加冰淇淋，很特別，水是使用宜蘭雪山湧泉製作，如果覺得不夠甜，桌上還有黑糖可以自己加唷🌟

雖然價位有點高，但CP值不錯，覺得偶爾有時間可以再去二訪😋

🎈麥芽糖花生粉圓豆花
🎈麥芽糖花生晶凍豆花






🏠 106台北市大安區永康街34號
☎️ IG or FB 聯繫 @baishuidouhua
🕙 1300-2100 (禮拜一-禮拜三）
     1300-2130（五-六）
     週四公休


#POPO帶你吃好料 #一起成為懂吃的懶人吧 #你今天PO了嗎 #美食 #POPO八月好好玩 #白水豆花 #台北東門 #東門美食 #甜食 #台北豆花 #永康美食 #永康街 

台北東門-白水豆花

【 台北 • 大安區 】

《鴉埠咖啡YABOO》

▫️榛果拿鐵 $170
▪️鴉埠肉醬義大利麵(牛、豬混合) $260
▫️言諾瓦帕尼尼 $180

近期又發現了一間深夜咖啡廳🌚
位在捷運東門站附近 5號出口出來步行約6分鐘
經過公園和美食一條街後 就是安靜的住宅區
那邊就是鴉埠咖啡的所在地( ᜊ°-° )ᜊ

當天來到這邊非常想要趕快充電🔋(手機只剩10%)
店員也很貼心的幫我接了一條延長線過來🔌
這邊的位置幾乎都能充電 所以很多人帶筆電辦公
環境氣氛音樂也都不錯 所以常常客滿🈵
戶外還有吸菸區 想呼吸新鮮空氣的都能去坐🚬

餐點的部分我點了義大利麵和帕尼尼
不會比一般專賣店遜色 甜點看起來也很讚𖤐´-
但吃完這兩盤我很飽 實在吃不下甜點了😂
只好留到下次前往再點(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)

⊕建議⊗
每人低消一杯飲料 / 不限時(客滿限時3小時)

🏷️ #糖仔呷大安區

＊＊＊＊＊＊＊＊店家資訊＊＊＊＊＊＊＊＊
🏠 台北市大安區永康街41巷26號
📞 -
🕰 週一至週五 12:00-00:00、週六至週日 11:00-00:00
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

#東門站 #東門站咖啡 #深夜食堂 #大安區美食 #大安區咖啡廳 #吃貨 #讀書咖啡廳 #台北咖啡 #咖啡廳 #私房甜點 #台北不限時咖啡廳 #不限時咖啡廳 #台北美食 #台北咖啡廳 #咖啡廳推薦 #taipeicafe #taipeifood #taipeifoodie #台北美食 #台北美食 #相機食先 #咖啡店 #台北甜點 #東門美食 #永康街 #大安區 #不限時 #咖啡館 #台北下午茶

【大安區】東門站深夜咖啡廳🌚《鴉埠咖啡YABOO》

新活動🎉《波拉西亞戰記》即將上市，這次體驗「守護者之鏡」活動設計得非常有趣，不僅能提前體驗到遊戲中的精彩場景，還能和其他玩家互動，站到螢幕前會隨機出現一隻遊戲角色進行互動～

活動好禮二選一：只要參加打卡活動，就有機會拿到「圖騰獸手機架」或「黑劍冰淇淋」！手機支架超可愛💗
現場的「獅子圖騰獸雕像」超級震撼🦁

活動地點：台北三創園區大門一樓廣場
時間：即日起到6月9日(星期日)
趕快揪朋友一起來參加吧，邊玩邊打卡還能拿禮物🎁！
一起體驗現場活動吧！ 
#波拉西亞戰記 #守護者之鏡 

#game #warsofprasia #cute #icecream #event #taipei #6月POPO創作者分享

忠孝新生🚝三創活動快閃

不然我們現在就走吧！灰白色調舒服寬敞的空間，乾淨、採光好！二訪選在開店的時間，格外舒服安靜。

焗起司番茄肉醬燴半熟蛋小鍋，可以當一個人的主餐也適合當多人的開胃菜
酵母麵包沾番茄肉醬很剛好，還有超多的Cheese口感超療癒。

奶油雞蛋培根手工寬麵，麵條Q彈劃開半熟蛋口感滑順，味道好吃但可惜沒有跟麵條融合。

脆煎三明治裡面有滿滿的起司沒有空洞感
但整體吃起來較為普通

不然BRUN可以一早就能吃到燉飯/義大利麵！還以為中午才能點太棒了～
松露野菇起司義大利燉飯味道濃郁米心軟硬適中，最上面的是一片起司，一定要搭配著吃，層次感加倍！

優果盃份量十足 穀麥片也很好吃
平常愛吃無糖的優格但附贈的楓糖實在太好吃了 
一定要加上一點

什麼什麼湯主打番茄奶油濃湯濃郁之外又有很多料，絕對是必點。

法式吐司也是不然招牌之一，再怎麼飽還是吃的下甜甜的點心，濕潤不乾口好喜歡！

焦糖布丁紮實，越吃越香的那種老派布丁。
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⌚ 42mm Pioneer白錶盤－極夜黑尼龍
@nordgreenofficial_taiwan 新款手錶愛不釋手
這款無論男女都很適合戴！最喜歡搭配休閒的穿搭 簡單有型!!

快輸入折扣碼享有網上最大的優惠!!
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❗官網上有眾多產品黑五都有5-7%折扣的優惠，所以加上30%的折扣，最高達35%-37%的折扣喔！限時“折上折”的雙重福利，趕快把握～
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✔ 火腿起司脆煎三明治與太陽蛋 $290
✔ 松露野菇起司義大利燉飯 $320
✔ 奶油雞蛋培根手工寬麵 $320
✔ 焗起司番茄肉醬燴半熟蛋小鍋 $330
✔ 不然法式吐司 $350
✔ 營養優果盃 $230
✔ 焦糖布丁 $120
✔ 什麼什麼湯 $160
✔ 拿鐵 $140
✔ 蜂蜜拿鐵 $150
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📍 台北市大安區安和路一段7號
🚉 #捷運忠孝敦化站
☎️ 02-2772-5222
⏲ 8:30-22:00 週一 8:30-17:30
-
#nordgreenwatch #nordgreen #丹麥手錶 #北歐極簡 #環保設計
#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃忠孝敦化站 #POPO帶你吃好料 #你今天PO了嗎 

東區熱門咖啡廳  不然我們現在就走吧！

【星動時刻．量測傳說】
高雄科工館｜量測典藏主題特展

此次展覽由國立科學工藝博物館(科工館)與創立九十年的臺灣三豐儀器攜手合作，展示珍藏的古時量測儀器，由館方策展團隊的精心蒐集與腦力激盪，融合希臘神話與十二星座題材，展開一連串沉浸式體驗故事線，讓大家可以親自體驗而非只是遠觀欣賞。

本人非常榮幸能受到館方的邀請，搶先目睹這場神秘希臘與測量器的華麗碰撞，起初在閱讀特展主視覺跟簡介，我注意到十二星座、希臘神話以及量測三大關鍵。

「既然是測量儀器展，為何要以12星座跟希臘神話為題材？」我對於兩者之間的聯繫產生好奇。

經向策展人請教，了解到其中的關竅：希臘是諸多測量學中的發源地之一，雖然有些測量學術理論追述至古埃及，例如大地測量學，但在資料蒐集中發現到很多測量詞彙，實際上源自希臘語，由此可見測量學跟希臘學術文化有著密切的關聯。

科工館的策展團隊希望透過結合十二星座、神話守護神等希臘經典元素，並經過創意發想，以輕鬆有趣的故事體驗和AI智慧互動設置，帶領大家了解測量儀器的起源與種類，讓大人小孩都能在學習之餘享受參展過程。

【展區精華介紹】
走入希臘神秘領域－特展櫃檯區
特展入口處，兩側希臘神像的魔幻感，搭配天花板金屬材質板的科技氛圍，彷彿搭上哆啦A夢的時光機，回到古希臘時期的神秘領域。

艾斯特拉的冒險之旅－前導故事區
特展融入遊戲的創建角色元素，探索之前先將自己的身分定位調整成一位叫作「艾斯特拉」的半人半神青年，踏上一條找尋自己未知的天賦才能領域，讓內心神之力量甦醒。

接著會給你旅程地圖破關，特展空間以十二星座四象做劃分、結合希臘著名景點，舉出四大量測主題，接下來就依序位大家做簡要介紹：

1. 商貿繁榮的特洛伊城(土)－度量衡區
特洛伊城，東西貿易重地之一，為希臘帶來巨量產業發展與財富，然而當時各界的衡量制度不統一，不僅影響商業往來，甚至引發衝突戰爭。我們需要跟隨沈穩嚴謹的土象守護神，使用「度量衡」的技術，讓商業貿易能夠更順利進行。

2. 蓋亞大樹的環境守護(風)－大地量測區
蓋亞是眾神的根基、希臘的初始，被尊稱為大地之母，掌管天地萬物。然而世界並非取之不盡、用之不竭，人類過度開發，環境面臨枯竭危機。我們將根據愛護包容的風象守護神的指引，運用「大地量測」技術，一起拯救地球，達到生態平衡。

3. 埃特納火山的活躍時刻(火)－環境量測區
希臘的埃特納火山進入了活躍期，火山噴發的威力與震撼度不容小覷，若無法預測噴發時刻，嚴重死傷讓人對此心生懼怕。我們要藉助「環境量測」的技術力量，再由領導大將火象守護神的協力指引，一起帶著埃特納火山附近子民動物，為預防逃難做準備。

4. 雅典娜神廟的考驗(水)－精密量測區
奉祀雅典娜女神的帕德嫩神廟，希臘文化中的重要發源地，早期另有金庫功用，存放非常寶物與財富，為抵禦有心人士的攻擊偷竊，我們要聽從武器工匠與聰明伶俐的水象守護神指示，運用「精密量測」技術找尋缺失零件，讓工匠可以修復武器裝備，有了火力支援才能戰勝敵軍！

故事的尾聲
你，艾斯特拉，不僅與十二星座守護神聯手拯救古希臘萬物，也在此冒險獲得神力啟發，你擁有了更大的創造力與智慧，在與神界道別回到人間之前，別忘了跟眾神們打卡留念一下。而且完成闖關活動，就可免費兌換一張12星座守護神明信片作為禮物（ㄧ人限領一張，樣式隨機抽取～）

上述關於展覽的資訊內容，是經由實際參觀及策展人解說，並經過上網資料整理後內化轉為個人心得；僅供參考，實際資訊請以特展關方釋出為準；IG文章是精華分享，完整內容歡迎到部落格瀏覽～

🔍特展資訊
·展出期間：2024/10/31 - 2025/09/01
·展出時間：週二～週日 9:00-17:00
·展出地點：國立科學工藝博物館北館六樓的特展廳區，西側電梯上樓後往右手邊走。會看見走廊上掛了很多條展覽旗幟，沿著走就會抵達囉！。
·博館地址：高雄市三民區九如一路720號
·門票費用：（含常設展廳）
 -全票-$250｜學生-$170｜部份身份免費入場
·交通方式：（如外縣市情況）
 -自駕：九如交流道下至平面道路，右轉進入九如路，宜路抵達本館。
 -大眾運輸1:高鐵搭至左營站，捷運紅線至凹子底，轉輕軌從愛河之心搭至科工館站，步行12分鐘左右
 -大眾運輸2:臺鐵搭至科工館站，步行10分鐘左右。


#11月POPO創作者分享

原文時間-2024年10月30日

期間限定！【星動時刻．量測傳說】於國立科學工藝博物館正式展出．攜手臺灣三豐儀器結合希臘神話，帶你走進量測世界的奧秘！

最近來台宣傳日本電影《看不見聽不見也愛你》的日本頂流男星山下智久、以及日本女演員新木優子，大家除了被山P的電眼電到不行外，也不禁注意到這位身材超好、長得超美的新木優子！在日本被稱為『日本國民女神』新垣結衣的接班人，以模特兒出道因此完美的身材維持也成為話題！這次，就要來深挖她美麗的秘密，快點一起看下去吧～
TEXT/Julie

{pic-7}{caption(source/IG@yuuuuukko_)}❤️新木優子最美瘦長腿守則1  睡前3小時不吃東西！
這條守則對於女明星來說，可以說是基本中的基本！並且，新木優子晚上吃飯時，都會留心不要吃得太飽，才不會讓胃裡的食物容易囤積製造脂肪！而最重要的就是，睡前3小時一定要吃完飯，並且就不能再吃任何東西了。連水也是一樣的，可能會造成早上的水腫。

{pic-3}{caption(source/IG@yuuuuukko_)}❤️新木優子最美瘦長腿守則2  瘦身期間不累積壓力
新木優子覺得瘦身期間，最可怕的就是壓力！如果一直想著「很想吃卻不能吃」或是「忍耐不吃想吃的東西」，那麼很容易就會造成心理上的壓力，有一天爆發的話，就很可能會吃更多造成更胖的結局！因此，他不會限制自己不吃想吃的東西，而是會用調整的方式，今天吃比較多，明天就將白米飯換成玄米飯等，盡量去調整吃東西的節奏！

{pic-2}{caption(source/IG@yuuuuukko_)}❤️新木優子最美瘦長腿守則3  減重不要太努力！
她對於瘦身的座右銘就是『不要太努力！』因為越是焦急地想要瘦下來，就越會在心理上造成負擔壓力，反而會有反效果出現。因此，她認為瘦身的重點在於平常心，並且規律的去調整自己的飲食平衡即可。

{pic-4}{caption(source/IG@yuuuuukko_)}❤️新木優子最美瘦長腿守則4  美腿按摩為上
新木優子擁有又長又細、又勻稱的美腿，可不能說她天生基因就好。因為，想要維持長腿的纖細度、勻稱大直腿，可不是基因好就能辦到！他表示每天都會做腿部按摩，達到腿部的血液循環，就能預防浮腫，讓腿型變得更美，也就不會有突然發腫發胖的狀況產生！

{pic-6}{caption(source/IG@yuuuuukko_)}❤️新木優子最美瘦長腿守則5  優質的睡眠狀態
雖然說女演員總是睡不好、睡不飽，但新木優子認為睡眠對女人的美容瘦身是很重要的！睡眠不足就會增加想吃東西的食慾荷爾蒙，也就容易造成暴飲暴食，甚至是容易產生虛寒體質，身體的代謝功能變差，絕對瘦不下來！而且，睡眠不足也是皮膚變差的主因，想要肌膚變好就要睡飽才行。

{pic-5}{caption(source/IG@yuuuuukko_)}❤️新木優子最美瘦長腿守則6  腸內環保運動
除了睡飽吃飽之外，在飲食的內容上，她也非常注重！像是平常喝飲料會避免放冰塊，一定都只會喝常溫的飲料。並且，在拍戲期間因為壓力，身體變得不容易代謝、容易囤積毒素，就會經常飲用擁有豐富食物纖維的青汁，徹底改善腸道健康！甚至是冰涼的沙拉這種好像瘦身大家經常會吃的食物，也會選擇溫蔬菜的類型，一定要讓身體經常保持溫暖，才能擁有易瘦體質。

{pic-8}{caption(source/IG@yuuuuukko_)}❤️新木優子最美瘦長腿守則7  皮拉提斯塑身
不管是韓國或日本，所有女星都瘋狂的塑身神運動，就是皮拉提斯！不僅可以雕塑身材曲線，更能製造身體肌耐力，打造擁有核心肌群且充滿完美肌肉線條、不易變胖的體質。想要變美，只能說皮拉提斯必須做起來！

#女星瘦身 #女演員 #日劇女演員 #日本電影 #看不見聽不見也愛你 #新木優子 #山下智久 #瘦身秘訣 #減重方法 #POPO #POPO筆記 #妝模作樣我最會 #妝點大人模樣 

日本新一代國民女神！日版人間迪奧-新木優子『最美瘦長腿7大守則』只要掌握瘦身重點，隨手獲得腰瘦仙女美背！

#魷魚遊戲

免費入場的全聯魷戲中心誰還沒去過！！
目前01.20-02.02為拍照體驗場📷
除了線上預約也可以直接到現場排隊喔
⚠️「全支付」為唯一入場門票，記得提前下載、註冊、綁定！

入場前會先進行簡單的安檢🛂
現在號碼衣由工作人員發放不能選號碼喔！
接著等待排隊入場⌛️
會有一小段空檔可以去寄放包包或是上廁所🚽
場次時間到就可以進入拍照體驗場地啦！

一進門是排隊的場景
門邊有兩名粉紅守衛可以跟他們一起合照
下一關是挑戰者宿舍
不只有床架 牆壁上有挑戰關卡的壁貼
螢幕上也有魷魚遊戲2主角們進入遊戲前拍的大頭貼

再往後走就喔會見到巨型英熙娃娃
眼睛真的會發射紅色光芒👁️
生怕動一下下一秒就會被槍擊

英熙身後是第二季中尋找同伴的場景
最經典的紅藍畫片、魷魚圖騰、玩家制服
別忘了到周邊的購物車🛒上找找

「OX試吃攤」
選擇O可以獲得彩票一張
選擇X可以獲得聯名的巧克力麵包
既然在過年來就要選個彩票碰碰運氣
只可惜沒中！還被彩票笑魷點可憐🥹

後面可以進入隱藏監控室一探究進
座位都可以坐下拍照🤳
真的很有身歷其境的感覺！

最後在出口處有必拍的鈔票金豬💰
定時會有特效音樂、撒錢特效
看到門口不要直接出去 一定要記得拍欸📷

旁邊就是限定的快閃店中店啦
英熙娃娃、辣炒年糕、魷魚遊戲徽章、
粉紅守衛保溫瓶、自動傘等超多可愛的限定商品！

當天我是沒有預約到現場排隊大約等候20分鐘左右
一個人前往原本很擔心不能好好拍照
不過在體驗過程工作人員們都很熱心很親切的幫忙拍照
粉紅守衛也幾乎都很活潑
主動擺拍照姿勢還會一起錄影留念
雖然沒有預約到等了一陣子 但我覺得體驗感極佳
有在追魷魚遊戲的人真的可以去玩
📅活動時間只到02.02
趁著春節假期🧨趕快揪親朋好友一起去拍照逛逛吧

📍全聯魷戲中心直贏店（松山文創園區二號倉庫）
地址：台北市信義區光復南路133號
🈺平日12:00-20:00、週末10:00~20:00
（最後入場時間為閉館前45分鐘）
🎫「全支付」為唯一入場門票

#全聯魷魚遊戲 #全支付 #netflix #松山文創園區 
#台北 #yuan玩台北 #你今天PO了嗎 #1月POPO創作者分享 

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