今日飲控美食
🥯減醣市集貝果
這陣子因為職業傷害….吃胖了🤣🤣
所以開始注意飲食，每次經過麵包店都要忍痛低頭走過
但最近試吃了「減醣市集」的貝果，有點被驚艷到
「減醣市集」的貝果小小的一顆只有50g
所以熱量大約落在只有100多卡
但口感不馬虎，熱過後外酥內Q，咬下去不乾不澀
跟我以前吃過的健康麵包完全不一樣
這次我搭配了兩顆炒蛋、加了辣味切達乾酪
一整份午餐大概400卡，吃得滿足又沒有太大負擔
他們家的貝果有七種口味
從原味、奶油、芝麻乳酪到藍莓、草莓等甜口味都有
鹹甜輪著吃也不會膩
每顆含有高蛋白＋膳食纖維
適合減脂時期、健身族
或是跟我一樣只是單純想吃得更清爽的日常
加熱方式也很簡單，烤箱、氣炸、微波都可以
早上只要花一點點時間就能吃到剛出爐的口感
訂好一組冷凍庫備好隨時想吃都有
如果你也喜歡吃麵包，又正在飲食控制
這款真的可以列入常備清單
不用再為了健康勉強嘴巴將就了
@carbs_reduce
🔗 https://www.carbs-reduced.com/
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發布於 2025-05-22，更新於 2025-05-22