♡⃛ #貝果
共有6種口味
很喜歡草莓乳酪、起司乳酪丁、抹茶紅豆
淡淡的天然草莓香 乳酪很清爽
起司乳酪加熱後微融化 鹹香鹹香的
抹茶的茶香 加上粒粒分明的紅豆 很絕配

♡⃛ #鹽可頌
共有4種口味
巧克力口味是大人系的苦甜感 非常好吃～
原味裡面奶油的鹹香感 簡單的味道很耐吃

♡⃛ #吐司
烤過後口感較紮實
可以抹上經典乳酪醬 奶香升級

♡⃛ #司康
想吃下午茶又怕胖 選這款司康就對了
有原味和核桃口味的
口感軟Q  搭配濃厚的乳酪醬 絕配！

「減醣市集」每一項都是經由降低精緻澱粉及精緻糖類的配方後
以純手工製作 非常適合現在的人健康飲食
想吃麵包、點心 也能減少身體負擔
但是好吃程度不減
依然保有麵包的Q彈和韌度
而且只要烤箱、氣炸鍋、電鍋簡單加熱即可
不用退冰就能享用 非常方便～推薦給大家
.
官方網站: https://www.carbs-reduced.com

#12月POPO新起點
#宅配美食 #宅配麵包 #宅配美食推薦 #宅配美食分享 
#減醣 #減醣飲食 #減醣早餐 #減醣生活 #減醣甜點 
#減醣烘焙 #減醣貝果 #減醣吐司 #減醣手作貝果 
#減醣點心 #減醣點心 #減醣日記 #減醣市集
#低卡 #低卡飲食 #低卡美食 #減脂料理 #減脂飲食 
#減脂早餐 #減脂餐 #減脂吃什麼

【 宅配美食↠ 減醣市集 】

我從以前就一直是澱粉的愛好者！
每一餐都一定要吃澱粉
沒有吃的話就覺得好像沒吃飯一樣（？

前陣子我去參加了善愛嘉年華🎡
發現了一家很棒的麵包！
而且有在做公益～
我二話不說直接支持起來
因為等於也是變相自己做公益😆
🌲小樹傳愛活動：
BOZZ會攜手其他烘焙同業一起捐贈1500份麵包
提供給500位孩子三天的早餐🥹

BOZZ的創辦人是2015世界麵包大賽冠軍 陳永信
在麵團裡面添加黃豆泥
然後急速冷凍！
把營養跟水分通通鎖在麵包裡面😻
製成美味低卡的退冰即食麵包🥯

我自己這次入手了五種麵包
都是輕卡穀物系列～
一顆只有半碗飯的熱量⚡️
不管是當早餐還是當宵夜都很適合😆
很推薦給有在飲食控制的人
或是怕胖的小仙女們🧚‍♀️
真的是新世紀懶人糧食！

而且因為麵包低熱量又減醣
不僅好吃還完全不會有罪惡感😼
出門的時候從冷凍庫
拿出小小一顆放包包
到學校或是公司剛好退冰完可以直接吃😋
非常的新鮮便利⚡️

這邊就簡單的跟大家分享我這次吃的五種口味！
看起來是不是非常誘人～
把它切開更是有大驚喜😳
🧀️#起司穀物包
這是奶素可食！
添加蜂蜜跟切達乾酪
淋上特濃起士醬
交織出鹹香夠味的起司饗宴
喜歡吃起司的絕對會愛🥹
還可以趁機補充鈣質！
（鈣質很重要！

🍠#地瓜穀物包
無蛋無奶！全素可食！
使用國產57號地瓜
切開有滿滿的地瓜泥
軟糯香甜～滿滿的心動好滋味💗
吃起來非常有飽足感
健身巨巨必備xD
搭配一杯豆漿就營養滿分✅

⚫️#芝麻穀物包
奶素！有蜂蜜🍯
裡面有滿滿的芝麻餡！
這是最讓我驚艷的一顆～
炒過的芝麻香氣非常足
吃起來甜甜的 螞蟻人也會很愛💕

🖤#黑金穀物包
無蛋無奶！全素可食！
添加黑芝麻粉
富含膳食纖維
不喜歡有包餡麵包的可以選它！
絕對不會踩雷～
我覺得接受度應該是最高的😆

🫐#雙莓穀物包
無蛋無奶無油！
有美國蔓越莓跟加拿大藍莓添加✅
酸酸甜甜的 是戀愛的滋味🤤
吃麵包也順便抗氧化變年輕（？
低卡很適合給媽媽吃
養顏美容😳🫶🏻

#BOZZ包仔仔 #共同傳愛
#低卡 #減醣 #輕卡穀物包 #新世紀懶人糧食
#小艾吃什麼 #POPO八月好好玩 

一起來做愛心❤️！BOZZ新世紀懶人糧食🥖輕卡穀物包 

這日，一如往常的前往家樂福-台中西屯店進行下週生鮮食品採購。從每一區的食材、物品認知與挑選後，最後來到了梅子最喜歡的麵包區。

麵包區的Nakery 裸焙坊，每日都限量販售與世界烘培大師賽冠軍王鵬傑師傅合作設計的減醣40%麵包。幸運的我們這回正好看到那剛出爐的減醣麵包。那香氣撲鼻而來的麵包香，瞬間讓熱愛麵包的梅子興奮的嚷嚷著要吃。

看著標榜使用AA國際認證，100%無添加的麵粉所製作而成的麵包後，我默默的拿了數個放入袋中，就這樣與梅子快樂的結帳返家進行午後茶點時光。

Nakery 裸焙坊的麵包，雖然降低40%醣份，卻依然保有麵包的原始風味與彈性柔軟的口感。這回透過食物純粹的美好與梅子喜歡進行茶點時光，讓梅子在快樂中享用，快樂中成長時，是我喜歡的生活日常。 
。
。
。
#家樂福 #Nakery裸焙坊 #低醣麵包 #aa無添加 #梅こちゃん日常👧🏻☘︎ #梅子恩麻好滋味🍴☘︎ #1310 #親子共食 #麵包 #烘焙 #烘焙日記 #減醣料理 #減醣 #減醣好好 #減醣飲食

快樂中享用，快樂中成長時，是我喜歡的生活日常。

平常到處吃吃喝喝，都沒在注意自己的體重和肚子
今年我居然破了有史以來、體重最重的時刻....
而且....要夏天了，我還要拍泳裝誒🥲🥲🥲
所以這陣子大家都會看到我IG限動瘋狂夜跑，就是為了夏天的美照...
.
不只運動還要搭配飲食，但要我完全戒澱粉太痛苦
小宅食袋的系統營養分配讓我輕鬆的減脂
達到健康的飲食管理，紀錄一下第一週的菜單
.
🍱1週3餐方案 NT.1,980
令我滿意外的是，品項超豐富，以營養素交互攝取分配
前面兩天主打無油料理、補充足量澱粉和蔬菜
第3-4天則是足量蛋白質及蔬菜
最後兩天吃點好油及適量澱粉、蛋白質
第7天才是你的自由日，白天可以任意吃喝
.
每餐份量偏少，主要是讓你額外吃點點心、或加點蔬菜水果
推薦其中幾道我很喜歡的餐點
.
❤️老奶奶梅干豚＋糙米飯
❤️黑胡椒雞肉通心粉
❤️義式雞胸+蒜香山白菜
❤️楓糖漿烤小地瓜
❤️泰式打拋豬筆管麵
❤️法式燉雞＋紫米飯
.
我很喜歡小宅的飲食規劃
讓你毫無戒斷症狀😂😂😂吃著健康料理
每天不用想著要吃什麼、或吃什麼比較好
小宅都幫你分配好，有肉有飯有菜
餐餐都超健康，重點是還很美味～

#小宅食袋 #冷凍餐 #宅配 #減醣 #低卡 #減脂餐 #低醣 #健身餐 #減重 #減脂 #減肥 #711冷凍超取 #安安吃美食 #調理包 #宅配美食

美味健康微波食品，均衡營養系統分配、讓你輕鬆無痛減脂

今天要介紹的是位在內湖，主打健康飲食以及低醣早午餐的咖啡廳！
午葉共有兩間分店，分別在信義及內湖。
每天晚上５～８有Happy hour，消費滿一定金額會贈紅酒或啤酒，其實點個主餐加套餐滿容易就達標蜂蜜啤酒，算是滿佛心的。

📍巴薩米克牛排義大利麵 $420
🌕🌕🌕🌕
麵條是細扁麵，偏硬帶有嚼勁，淡淡的醋味及略帶點油的麵條滿好吃的。裡面還有番茄，稍微烹調過還滿香的也很多汁～（我不愛番茄入菜的人都給過）
牛排超級嫩，嫩中又不失嚼勁！有微微厚度且不會過老，上面撒上滿滿的巴薩米克醋膏真的超！好！吃！看看那有點粉嫩的肉就知道有多讚了吧！！
整體來說很不錯尤其牛肉，只是吃到最後會有一點油膩就是了～餐點本身做微辣，也放有黑橄欖以及芝麻葉（不愧是健康餐廳，蔬菜不能少）

📍Ｂ套餐$140
這次有另外升級了B套餐，選擇了飲品及湯品。

📍南瓜濃湯 $原價90
🌕🌕🌕🌕
南瓜濃湯小小一碗，南瓜味滿重的也很香，喝起來濃稠度剛好不會過稀，最特別的是裡面還加有吃起來滿Q的蒟蒻米，為整碗湯增添不同風采且不會太過單調，口感很不錯，滿好喝的！

📍焦糖牛奶（冰）$原價120
🌕🌕🌕🌕
其實喝起來就是預想的到的味道啦，淡淡焦糖香配上牛奶很難不好喝，不過不錯的是上面還放有一大塊焦糖，原本以為是餅乾，結果吃進去後是滿嘴的焦糖甜，我是覺得直接給一塊還滿有心的～
當天消費滿500優贈送蜂蜜啤酒，還不小杯，酒味不重帶有淡淡蜂蜜香，但喝不完因為實在是太飽了

🦈
整體來說還不錯，整餐吃下來負擔感不會很重，且餐點中都會有一些小驚喜，也會讓你邊吃邊覺得：嗯嗯果然是主打健康跟低碳飲食～
餐廳的酪梨好像是大招牌，很多人都會加點來吃，不過這次我沒吃到，有興趣的朋友之後可以試試！
食物不錯、環境很棒空間寬敞、服務態度佳，還滿推薦的！想吃的健康可以考慮看看～
#台北美食 #內湖美食 #台北早午餐 #內湖早午餐 #減醣 #義大利麵 

信義店似乎營業時間比較短，去之前記得再確認過，每人低消一份餐點或一杯飲品，有收10%服務費。

【台北內湖】喜歡健康低醣飲食請進—午葉🍃

🚩超商美食⏩【沒有牛】燕麥奶
最近幾年吹起一股植物奶的風潮，你跟上了嗎？
尤其是對於素食者或是乳糖不耐症的人
也有越來越多種類的植物奶可以選擇
燕麥奶除了取代牛奶的功能以外
比起其他植物奶有較多的纖維素及碳水化合物
比較有飽足感
對剛開始減少醣類攝取的人
不用忍受挨餓的痛苦

另外從咖啡連鎖店到便利商店
以燕麥奶取代取代牛奶做成拿鐵
也成為一種流行及時尚的飲食模式
風味不僅沒有減低
而且不必加糖就有自然的甜味
對於嗜甜的人也可以成為減糖過程的替代品

【沒有牛】燕麥奶名字簡單易懂，讓人印象深刻
即使沒有加糖，卻保留了燕麥自然的甜味與香氣
並一口氣推出3種口味
🔸經典原味（褐色）
🔸膳食纖維配方（綠色）
🔸植物蛋白配方（藍色）
三種的主要成份都是 水、燕麥及海鹽
無動物激素、無荷爾蒙、無化學添加物
沒有顆粒感，喝起來很滑順自然

綠色瓶另外加入小麥水溶性纖維
能促進腸道蠕動，增加飽足感
對於食量像我比較大一點的人
早餐喝了比較不會很快就餓了😂

藍色瓶加了米蛋白配方
兼顧健康與營養
對於常運動健身的人最適合
.
.
.
❓哪裡買
📍四大超商：7-11、全家、萊爾富、OK
📍超市：全聯、楓康、美廉社、家樂福便利購
📍量販：家樂福、大潤發、愛買
（藍色植物蛋白300ml，只有在全聯、超市及量販才有賣喔）
.
.
.
#沒有牛 #燕麥奶 #無加糖阿ㄟ自然甜 #成分單純無添加 #全燕麥無濾渣 #無加糖自然甜 #經典原味 #膳食纖維 #植物蛋白 #健身餐 #健身 #減醣 #乳糖不耐症 #早餐吃什麼 #超商美食 #超市 #量販店 #全聯 #超商新品 #便利商店  #減醣飲食
 #一起成為懂吃的懶人吧 #美食新品推薦 #全聯美食

超商美食【沒有牛】燕麥奶

#減醣 已經有 12 則筆記在討論這個話題！ 快加入POPO筆記 分享你每一個生活瞬間。

減醣

最新

最新

【宅配美食↠ 減醣市集】

一起來做愛心❤️！BOZZ新世紀懶人糧食🥖輕卡穀物包

快樂中享用，快樂中成長時，是我喜歡的生活日常。

美味健康微波食品，均衡營養系統分配、讓你輕鬆無痛減脂

【台北內湖】喜歡健康低醣飲食請進—午葉🍃

超商美食【沒有牛】燕麥奶

減醣

最新

最新

【 宅配美食↠ 減醣市集 】

一起來做愛心❤️！BOZZ新世紀懶人糧食🥖輕卡穀物包

快樂中享用，快樂中成長時，是我喜歡的生活日常。

美味健康微波食品，均衡營養系統分配、讓你輕鬆無痛減脂

【台北內湖】喜歡健康低醣飲食請進—午葉🍃

超商美食【沒有牛】燕麥奶

【宅配美食↠ 減醣市集】