Recco讓我更能專心領受神的話語✨
以前常常邊聽邊記 反而更混亂
用GPT也不精準🥲
Recco有超強的逐字稿、說話人識別
甚至還能整理摘要跟AI提問
現在整理主日信息已經離不開他了🥹

不只是主日信息 在會議記錄上也超好用
好工具就是要拿來用 快去下載Recco吧

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Recco真的是會議神器！

我男友有一個很奇怪的習慣
做早餐像在做實驗
整天抱著tokuyo的營養追蹤智能秤

原來吃進去的每一口食物他都很重視
在營養上面精打細算
我想也是他愛的表現🤍

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不要這麼好笑！智能秤好好用

工作完有時候跟三五好友不知道吃什麼
首選就是吃串燒！

最近發現了一間新的串燒店「蘆洲士林串燒」
一進店內就看到玲琅滿目的串燒
整體環境寬敞明亮 超級大！
一般串燒店都比較幽暗狹小
但蘆洲士林串燒真的很大！
跟隔壁桌也有一定的距離 吃下來就用的很舒服～

點餐的時候服務人員跟我們介紹現在平日有生蠔買一送一的活動
我還不點爆！
除了生蠔 只要打卡就送起司炙燒培根麻糬串燒
我先來好好介紹這個串燒有多猛！
打卡完後會有服務人員推推車到桌邊
在你旁邊灑上滿滿的乳酪絲
真的是滿滿的！在用噴槍把乳酪絲炙燒
炙燒過後的乳酪絲直接大牽絲
再配上有點碳烤味的培根
跟裡面柔軟的麻糬
第一次吃真的驚為天人
打卡就送這個也太爽✨

吃了一輪他們的串燒
我覺得很棒的一點是他們家的串燒火候很剛好
烤下來不會像有些串燒很乾柴
一路吃到後面都很多汁
口味剛好 自己想換口味也可以加他們的調味
我自己最愛牛小排、玉米、青椒、香腸、起司炙燒培根麻糬、節瓜
欸好像每個都很好吃 真的很推🤣

他們除了串燒以外 還有火鍋！
真的超酷 這次沒有吃到下次想試試看❤️
他們也有一些古早味的飲品可以免費暢飲
以及白飯可以無限吃 自己挖
重點是！有義美冰淇淋可以吃！
第一次看見串燒店可以吃冰淇淋吃到飽
真的超快樂

跟朋友一起來吃真的不要太暢快～
推薦大家可以來這間服務、品質？環境都超讚的蘆洲士林串燒～～～

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蘆洲美食｜蘆洲士林串燒真的很適合朋友來！

什麼！竟然有跟航海王聯名的床墊
台中中友家具有3000坪真的逛不膩
家俱種類超多選擇任君挑選
各種軟硬的床都可以親自試躺✨

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這裡也太好玩了！

大家都知道我愛敷面膜
但你們知道我更愛泥膜嗎！
我一定要推薦給大家台南必買的顏璽「關子嶺泥膜」
敷完真的會覺得相見恨晚🥹
珍貴的關子嶺泥漿敷在臉上
真的是種奢華的享受✨

你也喜歡泥膜嗎？留言跟我說！
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超珍貴的泥膜！好推好推！

吃了三年的居酒屋不藏私大公開！
每一樣都好吃 CP值還很高😍
重點是有無限暢飲 現代人真的太需要✨

#三重居酒屋 #鏊屋 #三重宵夜 #三重美食 #三重必吃
*禁止酒駕 未滿18歲禁止飲酒

三重美食｜鏊屋 吃三年吃不膩的居酒屋！

最近在台中閒晃
晃到了由老宅改建的咖啡餐酒館-兜宅
門口綠意盎然 很有一番風味
進去後工業風、巴洛克風、現代風融合
各成一格但不雜亂 位子之間有一定距離
而且兜宅是不限時的 簡直是我的天堂✨

🌱巴沙魚青醬義大利麵
巴沙魚是炸的 放一段時間還是很酥脆
口感跟調味都很好 而且份量蠻大的
巴沙魚本人讓我很驚艷

🌱鮭魚卵魚子橘醬義大利麵
他們的橘醬是由紅醬跟白醬調製而成
沒有明顯的蕃茄酸感
取而代之是新鮮而濃厚的海鮮味
鮭魚卵跟明太子跟麵體裹的很好
每一口都吃得到海的味道
其中還有用蝦米提味 好吃 推！

🌱洋蔥圈
以他的份量絕對對得起價格
兜宅的炸物真的表現得很不錯
放久了都還保有酥脆的口感
洋蔥圈吃得到綿密跟爽脆的洋蔥
是一道不用番茄醬就能入口的炸物

🌱兜宅脆糖鴨布丁
脆糖的部分感覺在上面的香蕉上較明顯
很少看到有把香蕉放在布丁上的
意外的很搭也很順口
他們家的布丁我大推 非常的綿密
不過如果你是喜歡偏苦的布丁
這邊可能比較不適合你喔！

🌱手挖提拉米蘇
份量比較精緻 口感滑順綿密
cream 的部分不會膩口 也不會過甜
搭配咖啡剛剛好！

🌱莓果氣泡飲
夏天很適合點一杯來喝
非常清涼爽口 淡淡的莓果香氣
不會有很重的負擔 想當解渴！

🌱西西里檸檬咖啡
也是比較清爽的咖啡
怕酸的朋友也能嘗試的西西里
咖啡的尾韻會在口中停留一陣子
整體風味清香 也是夏日很適合的飲品

這次因為有開車沒有嘗試兜宅的酒類
真的覺得蠻可惜的
是未來還會想來訪的可愛小店！
不限時在台中應該也是少之又少
我們要好好保護這樣難得的咖啡廳( ⸝⸝⸝ʚ̴̶̷̆ωʚ̴̶̷̆⸝⸝)

#台中咖啡廳 #台中不限時咖啡廳 #台中餐酒館 #台中新店報報 #台中美食 

台中不限時咖啡廳｜兜宅

MEVÉA是我最近喜歡的MIT保養品
特別是他們的胺基酸甘菊潔膚霜
洗起來溫和不緊繃 有種被呵護的感覺❤️
再來是植露保濕面膜
夏天一整天待在冷氣房裡
真的很需要補水💦
而且精華液24毫升給好給滿
可以擦身體其他部位 真的愛了💕

保養跟清潔一次到位✨
MEVÉA給我一個人的靜謐時光🤍

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這麼水嫩是可以的嗎！

七夕送什麼？
送艾瑞克Diadora的護趾涼鞋✨

專門為戶外設計 可以快速穿脫
還有護趾軟墊 跑跑跳跳也不怕
配色清爽簡約 輕鬆穿出時尚感😎

不說了 艾瑞克要拉我去爬山了🥲

@diadora.taiwan
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快來看看我七夕送什麼給男友😍

十全特好料理懶人包又來啦！
這次更簡單 更美味✨
趕快學起來做給另一半吃😍

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在全聯購買還有神秘抽獎活動唷❤️

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懶人料理快來學😍

走過很多地方 看過許多風景
參加朋友婚禮時芙芙都會用心品嚐代表幸福的喜餅
用不同的視角去感受新人的用心✨

最近在 WeddingDay 好婚市集看到蒙恩聽障烘培坊：花序禮盒🌷
他是以優雅簡約的奶油淡色系為主🦋
蝴蝶跟花的層次越看越有質感
這是它的主題：「愛，靜靜地寫進每一個平凡的日子裡。」

芙芙特別喜歡「巧巧酥」和「薰衣草莓果酥」
巧巧酥真的認真濃郁好吃 也不會太甜
濃郁中帶著細緻的溫暖🤍
下層的「小香菇蛋黃Q餅」鹹甜交織
口感豐富有層次🤤
由聽障烘焙師用心製作
讓美味多了一份溫暖的社會意義🩵

✨06/01-07/31 喜餅大賞登場✨
現在預約試吃還能抽好禮💝
如果你也在尋找命定喜餅
可以趁機會去看看唷✨

@weddingdaytaiwan ＠deafbakery
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好優雅✨ WeddingDay 好婚市集看到蒙恩聽障烘培坊：花序禮盒🌷

所以日子怎麼可能跟誰過都一樣呢
那種被默默放在心上的感覺
就是最日常的愛🫶🏻
艾瑞克竟然送我一直想要的垂直律動機😍
認真感動到不行🥹

沒想到我偷偷觀望的他都有注意到
不過也殊不知是我鍛鍊的開始🤣
看到腿上的肉在抖真的笑出來🐷
可以在上面練習平衡 拉筋 棒式
甚至長輩也可以坐著使用✨

一開始會看到JHT是看到安芝儇代言
就開始研究各品牌的垂直律動機
比較下來還是JHT最符合我的需求
默默放在購物車 結果就被清空惹🤍
JFT垂直律動機有多檔模式可以切換
而且大小也比其他的律動機輕巧好收納
以後可以在垂直律動機上面跟艾瑞克比賽了
不過不過 使用的時候一定要注意安全喔！

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日子怎麼可能跟誰過都一樣！

女友好熱不想出門
1997 Pizza就是男友生存絕招！
在家就能快速吃到超美味披薩🍕
趕快tag需要求生欲的男友😍
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1997pizza太狂啦！

沉浸式沐浴美學 追求肌膚髮絲與心靈的純淨自然光采。
最近體驗了 waterwel 的香氛蓮蓬頭，
芙芙真的很喜歡這樣的居家儀式感。
高顏值的外觀、細膩的雙重過濾、還有讓人放鬆的療癒香氛，每天最期待的沐浴時光，變成了給忙碌生活最溫柔、最靜謐的一封情書。


每天下班回家，你最期待的放鬆儀式是什麼呢？
對芙芙來說，洗去整天疲憊的「沉浸式沐浴體驗」，就是肌膚與髮絲保養的第一步。
以前芙芙總覺得不管換了多厲害的乳液或保養品，洗完澡後，皮膚還是常常容易乾癢，頭髮摸起來也總是乾枯毛躁。
後來才發現，原來我們都忽略了最關鍵的源頭——每天洗澡接觸到的水質！
這款 waterwel 香氛蓮蓬頭，徹底打破了芙芙對傳統蓮蓬頭單調、陽春的印象。
它不僅榮獲了韓國著名的 Good Design 獎項，擺在浴室裡，霧面黑色的高質感設計就像是一件精緻的藝術品，光是看著，心情就治癒了一大半。


waterwel｜極簡開箱與免工具安裝的優雅日常
收到的那一刻，精緻又高級外觀包裝就讓芙芙好驚豔。
重點是，它的安裝過程真的太適合芙芙了！
主打「極簡安裝、免工具」的設計，
不需要準備任何叮叮咚咚的板手或工具，只要把浴室原本舊的蓮蓬頭轉開，再將全新的 waterwel 直接轉上去，不到一分鐘，就能輕輕鬆鬆親手升級自己的浴室生活品質。
蓮蓬頭的手柄處還設計了高質感的透明視窗，在使用的過程中，可以直接觀察內部濾芯的狀態。這種將實用功能融入美學的細膩設計，芙芙真的非常喜歡，讓每一次的更換與維護，都變得優雅而不費力。

雙重過濾守護｜為全家人的水質拉起安全防護網
以前芙芙都沒有注意到，自來水經過大樓老舊的管線，其實裡面默默藏了許多我們肉眼看不見的鐵鏽、雜質與微小顆粒。
waterwel 的第一道強大防線，就是安置在手柄處的「蓮蓬頭 PP 棉濾芯」。
這支 PP 棉濾芯，就像是一個盡責的守衛，過濾掉家裡老舊管線帶來的鐵鏽與泥沙雜質，為全家人、甚至家裡肌膚最脆弱的嬰幼兒，做第一線最嚴格的水質過濾把關。
看著白淨的濾芯隨著每天的使用，漸漸幫我們阻擋掉那些髒污，洗澡時的心情真的特別踏實、特別安心。

而這款產品最讓芙芙驚豔的就是它的「美膚香氛濾芯」所帶來的除氯功能。
大家應該都知道，自來水為了消毒往往會殘留氯（就是平常聞到的漂白水味），
而殘留氯非常容易帶走肌膚表面的水分，讓洗澡皮膚乾癢、頭髮也跟著乾枯。
waterwel 利用了維他命 C 的優異抗氧化特性，在水流出的瞬間快速中和殘留氯，達到溫和的浴室除氯效果。
自從換了它之後，最實際的感受就是洗完澡肌膚不會有繃繃的感覺，反而像是剛上完一層輕薄的保濕保養，秀髮摸起來我感覺也比較滑順，達到了洗澡兼保養的完美狀態。

視覺與觸覺的居家 SPA｜綿密溫柔的細緻水壓
除了卓越的過濾功能，waterwel 在使用體感上的表現也完全打中了芙芙。
它採用了非常精密的不鏽鋼出水面板，
熱水一開，灑落下來的水流帶有一種極致溫柔的細緻霧化感。
許多人會擔心省水蓮蓬頭洗起來會不會沒有力量？
但 waterwel 厲害的地方就在於，它的水壓感覺溫和、拍打在皮膚上綿密舒服，
卻同時非常夠力，能輕鬆沖洗乾淨，完全不會有刺痛或空虛的感覺。
每天站在水霧之下，溫熱的水流伴隨著細緻的觸感撫慰著疲憊的肌膚，那種放鬆的感覺，真的就像是在頂級沙龍做居家 SPA 一樣享受。
更棒的是，它還兼顧了強大的省水效能，在享受生活之餘也能溫柔對待地球，
每個細節都充滿了細膩與用心。

嗅覺的感官饗宴｜隨著心情切換的 3 種香氛體驗
最讓芙芙著迷、甚至深深依賴的，是它在嗅覺上帶來的五感享受。
當細緻的水霧在浴室裡蔓延開來，整個空間瞬間就會充滿了美膚香氛濾芯的療癒香氣。
那種淡淡的、高級的香氣散發在空氣中，把原本單調的浴室，一秒變成了最私密、最讓人放鬆的療癒空間。
這次一共體驗了 3 種不同口味的香氛濾芯，芙芙覺得最棒的地方，就是可以根據每天不同的心情與身體狀態，自由地去切換洗澡的氛圍
• 早晨醒腦：如果早起覺得腦袋沉沉的，用清爽、充滿朝氣的香氣沖個澡，整個人瞬間就被溫柔地喚醒。
• 放鬆助眠：如果是經歷了疲憊的一天，睡前洗一場溫暖的香氛澡，讓療癒的香氣舒緩緊繃了一整天的神經，洗完心情特別沉靜。
• 持香度滿分：它的香氣非常自然，不會過多或刺鼻。洗完澡後，身上會隱隱約約散發著淡淡的自然體香，連被窩裡都是療癒的味道，幸福感真的直接滿格。

芙芙的真心話蜜糖總結
體驗下來，waterwel 給芙芙的感覺是——簡單，但不馬虎，更多的是藏在細節裡的細膩與用心。
芙芙追求的一直都是「減法保養」的美學，不給肌膚過多的負擔，而是從最基礎的源頭去追求最純淨的狀態。
waterwel 完全打中了我最喜歡的價值。
它沒有繁複沉重的負擔，使用下來只有滿滿的舒適、清透與保濕。
如果你也常常深受洗澡皮膚乾癢的困擾，或者跟芙芙一樣，想在每天忙碌的生活節奏裡，為自己多留一點溫柔的 Me Time。
那麼這款 waterwel 香氛蓮蓬頭，或許就是可以陪伴你每個私密沐浴時光的最佳蜜糖。
保養肌膚與髮絲的第一步，就從換一盞純淨好水開始吧！

#waterwel #metime #居家沐浴保養 #保養美學 #質感蓮蓬頭

【開箱】waterwel 香氛蓮蓬頭｜秒變居家 SPA 療癒香氛的沐浴

最近芙芙被這組高顏值髮品美到！
就是 SILK THE RICH 的金黃梨&小蒼蘭系列✨ 
簡約質感的包裝光是擺著儀式感直接拉滿
看著心情就超好😍

金黃梨和小蒼蘭香調套組
味道聞起來很療癒放鬆 調香有高級感
洗髮的過程就像在幫頭皮做奢華SPA
真的很享受✨

🌿滋潤修護洗髮精🌿
泡沫細緻溫和清潔的同時也能保持髮絲水潤
🌿滋潤修護潤髮乳🌿
很滋潤的質地 洗起來特別舒服不會過滑🌿護髮油🌿
我的最愛！質地輕盈好吸收
抹完之後頭髮乖乖聽話 清爽不顯黏膩

洗完隔天起床頭髮摸起來順順的
還自帶淡淡髮香🤍
寵愛自己從細節開始 真的很喜歡🥺

對了對了！全省寶雅跟唐吉柯德都有販售唷！
 #沙龍級護髮 #洗髮精

質感生活｜SILK THE RICH金黃梨小蒼蘭系列 真的太喜歡❤️

今年的夏天真的太恐怖🔥
還好芙芙準備了降溫神器！
PureGear的鋁合金高速折疊風扇還有鋁合金高速迷你風扇❄️

🧊鋁合金高速折疊風扇
小體積大風量 可以自由切換想要的風速
可以隨時查看電量真的很方便✨
不只可以手持 搭配附贈的高磅數的掛繩
掛在身上將風扇折疊也可以直吹臉部
解放雙手超輕鬆
甚至變成穿搭配件 時尚又簡約😍

🧊鋁合金高速迷你風扇
小資族辦公室必備小物
放在桌上不佔空間 涼風直直吹
也有附贈高磅數的質感掛繩
讓你走到哪就涼到哪🤤
兩種都小巧到放在包包口袋都可以

最棒的風量切換設計
長按設置1-100檔風量
短按則是五檔風量（0/25/50/75/100）任君挑選✨

這個夏天真的太需要PureGear風扇
少了他芙芙真的直接原地融化
重點是CP值超高 附的掛繩也很好用
夏天真的需要擁有🥹

#puregear #普格爾 #手持風扇 #迷你風扇 #旅遊必備好物

夏天一定要的吧！

不知道怎麼拍出特別的照片嗎？

今天教大家怎麼用AI生成
一秒飛到國外的渡假感照片✨

真的超簡單 趕快試試看😍

#情侶 #小影 #戀愛 #旅遊 #AI

小影讓你一秒到國外渡假！

誰跟芙芙一樣喜歡懶人料理！
30分鐘快速開飯
用十全特好調味你的簡單生活✨

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欸欸欸 全聯有抽獎活動！

有人跟芙芙一樣平常運動完沒有好好收操
全身都覺得緊緊的嗎？

這次芙芙來到柯微雀絲美學
體驗木棍筋膜放鬆還有溫熱儀
先說感想 真的舒服到不行（雖然過程也有痛的地方🤣

柯微雀絲是一個溫暖的美學工作室
獨立的包廂讓人很有安全感
木頭色系的色調讓人覺得沉穩放鬆

再換好衣服後就進入正題啦！
這次是兩個美容師幫芙芙施作
真的很榮幸耶！不過身上有很多隻手的感覺也非常奇妙🤣

一開始會先用精油按摩以及用溫熱儀作為放鬆前的暖身
讓後續體驗更加舒適
他們家的精油好香～～～超喜歡
不會過滑 使用起來很舒服 整體感受很加分！


整個順序大概會是精油>溫熱儀放鬆>木棍筋膜放鬆>溫熱儀放鬆
美容師會詢問有哪裡特別想要加強
也可以透過身體的變化了解平時容易感到緊繃的部位
果然專業的就是不一樣！
像芙芙因為長時間用手機所以肩頸就比較緊繃
透過不同的方式層層放鬆
當下雖然覺得緊繃酸爽 但回到家過後真的有種整個人放鬆的感覺！

我覺得不管平時有沒有在運動都可以來這裡放鬆一下
有時因為長時間維持同一個姿勢，或是運動後覺得身體比較疲憊，都很適合來體驗木棍手法搭配溫熱儀，享受放鬆舒適的時光！

柯微雀絲美學除了技術超級專業以外
美容師人也超級好
一路都會問力道跟位置o不ok
也可以一起閒話家常
就是那種好朋友聊天的感覺
完全不尷尬 真的推 好喜歡😍

#精油舒壓按摩 #木棍筋膜放鬆 #東區按摩 #東區筋膜放鬆 

東區按摩｜柯微雀絲美學 木棍筋膜配上溫熱儀太舒服了吧！

最近迷上了一家飲料店 水雲朵 @twdrinkstore 😍
滿滿都是料 還吸得到新鮮水果🍊

他們家的粉粿真的超Q彈 我的最愛！
楊枝甘露喝起來不會過甜
夏天喝起來清爽解渴🍧
我另外還點了一杯濃醇芝芝厚奶綠
奶蓋微鹹而且很多 真的愛慘💕

現在還有超多好喝新品推出✨
🧊黑糖粉粿系列
- 黑糖粉粿奶茶 55元
- 黑糖粉粿冬瓜撞奶（無咖啡因） 65元
- 黑糖粉粿冬瓜茶（甜度固定／無咖啡因） 45元(M)／50元(L)
-粉粿冬瓜檸檬冰沙（甜冰固定／無咖啡因） 75元

🫶🏻暢銷新品
- 楊枝甘露 80元

🍧現打冰沙：
- 綠豆沙（甜冰固定） 55元
- 綠豆沙牛奶（冰塊固定） 65元

☁️水雲朵頂溪店
📍 新北市永和區永和路二段207號1樓
⏰ 10:00–22:00 
☎️ 02 8021 1027

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