三支猛健樂終於全部打完了！！這篇不是成果發表，也不是什麼「打完就畢業」的完美句點，是一段生活調整的紀錄🗒️

**猛健樂為處方用藥，需經醫師評估後使用**

Threads河道上很常看到有人笑說：「等你停掉後就會反彈啦。」
但即使是運動、168、生酮、戒醣、211、地中海飲食
哪一種是真的可以一勞永逸、停了之後就不會復胖？
答案其實很現實：沒有

所以我從一開始就很清楚，這不會是「打一打就解決」的事，而是要搭配飲食調整與生活習慣重整，也因為這樣，我選擇的是正規診所流程的麗式診所
猛健樂為處方用藥，需要先由醫師評估，這裡也有營養師進行衞教跟進飲控狀況；而且是整支購買，不是一劑一劑分開打，在衛生與藥品時限上也比較安心

回顧這段時間的紀錄，8月時因為職業傷害半年內胖到 63kg
體脂飆到37%，3支下來體重、體脂、腰圍、內臟脂肪都有變化

但對我影響最大的，其實不是數字
我不再有壓力進食，也幾乎沒有 Food noise
因為能吃進去的份量不多，所以對食物選擇更有意識
每天水量超過 2000cc，飲食順序維持蛋白質＞纖維＞澱粉
高蛋白奶、希臘乳酪、高纖/高蛋白點心輪著吃，反而不會想亂吃
（兩個月前買的薯片，到現在一片都沒碰過😂）

當然過程中也是有身體反應，但我應該算反應不大的人
我是容易💩、嗜睡、肌肉酸痛，第二、三支針口偶爾會紅癢幾天

三支結束後，我更清楚一件事：
真正決定會不會「反彈」的，從來不是停不停藥
而是之後能不能繼續維持健康飲食與生活節奏
接下來要好好飲控的開始

以上都是我自己實際感受到、如實記錄的部分，非專業建議哦～
**猛健樂為處方用藥，需經醫師評估後使用**

@liusmed_tw 
#高雄醫美 #高雄醫美推薦 
#猛健樂 #減重 #飲控

猛健樂分享

7月那天照鏡子…..
突然發現自己被職業傷害從「小泡芙」升級成「大泡芙人」🥲
那瞬間我真的嚇醒，立刻開始飲控減酒
然後8月再開始在配合診所的猛健樂療程
每兩週回診看體脂變化，變成我最近例行公事
不過現在更方便了～
因為我家多了一台【輝葉良品 八電極智能體脂計】💪

專屬優惠： https://hueiyeh.tw/HGzYG

每天早上起床，第一件事就是站上去量體脂、肌肉跟內臟脂肪
八電極設計比一般體脂計更精準，能同時分析上下半身與軀幹
51項身體數據通通都記錄下來，連肌肉量、小腿比例都能看到
結果自動同步到 App，還會畫出變化曲線📈
看到體脂降、肌肉升，成就感真的爆棚🔥

手把彩色大面板會即時顯示七大數據，一看就懂
操作也超簡單，踩上去自動開機，不用多按什麼鍵
而且最多可設定24組帳號，全家都能一起用～
我跟老公甚至還會比誰肌肉量進步多，雖然我不可能贏🤣

App裡還會給飲食、運動、飲水建議
就像多了一個隨身健康教練，讓我在家也能穩定追蹤體態
每天不到30秒，就能知道努力的成果💯
現在的我不只是「減重」，而是更了解自己的身體變化
小泡芙正努力回歸原形中～🥹💖

輝葉良品｜八電極智能體脂計 https://hueiyeh.tw/HGzYG
👉一起更聰明管理健康吧！

「輝葉良品」全台7家門市
民權東路店 | 板橋文化店 | 桃園三民店
竹北文興店 |台中向上店 | 台南西門店 | 高雄博愛店
「輝葉良品」獨立門市：https://bit.ly/3VmccgY
———————————
「輝葉」全台3C通路 : 燦坤|全國電子

@hueiyeh.goods
#輝葉良品 #八電極體脂計 #健康管理日常 #泡芙人 #減肥 #猛健樂

輝葉體脂計

#猛健樂 已經有 2 則筆記在討論這個話題！ 快加入POPO筆記 分享你每一個生活瞬間。

猛健樂

最新

最新

猛健樂分享

輝葉體脂計