每天一睜開眼，就是一場跟時間賽跑的硬仗。要催兩個女兒起床、刷牙、接送上課，接著還要趕忙出門接案、拍片、剪 Reels，常常忙到連給自己倒杯溫水、好好坐下來吃頓飯的時間都沒有。

身為一個經常三餐不正常、作息不穩定的二寶媽，有時候真的會覺得身體沉甸甸的，每天上廁所的節奏也變得好不固定😮‍💨


📱前陣子滑手機，看到好多歐美明星、包括我喜愛的歌手「碧昂絲」、韓國女團的「張員瑛」，竟然都在跟風「晨間飲油」的保養儀式❗️

➡️食用橄欖油好處文章參考：張員瑛也在喝！橄欖油加「這一味」清腸胃抗發炎更有感（源自早安健康官網）


當時我的第一反應是滿頭問號❓直接喝油❓天啊，難道不會很油膩❓夏天那麼熱不會很反胃嗎❓


💬帶著百般疑問，也因為自己想好好調整現況，想找回以前那種輕盈的狀態，我決定跟著明星的腳步挑戰看看💪🏻


為什麼是它❓把抱怨變黃金的貼心品牌

在琳瑯滿目的油品中，我最後挑選了【JOJOGO揪揪購】的年方十八檸檬橄欖油順順包。

會認識這個品牌，是因為我很喜歡他們的理念。創辦人莎姐Sandy在2014年因為「喜歡」而開始開發商品，她帶領的團隊專注於「高性價比」的新創開發，最觸動我的是這句——〝把抱怨變黃金”！
他們把我們日常生活中遇到的各種困擾與需求，轉化為開發商品的靈感，希望能提供品質好、品味佳，但價位平易近人的好物走入每個家庭。這樣純樸、懂生活的品牌，真的讓我這個做媽媽的很安心。


💡嚴選地中海頂級橄欖 ╳ 屏東綠檸檬的黃金比例

🔥這款歐美爆紅檸檬橄欖油的成分非常單純、透明，就是：特級初榨橄欖油、冷壓檸檬汁、蜂蜜（就這三種，沒了！）


它做到了 65:35 的黃金比例💛
其中橄欖油使用的是「地中海頂級 Arbequina 品種新鮮橄欖🫒」，
每公升耗費 2500 顆、第一道冷壓榨取而成，保留了 100% 的營養與橄欖多酚，單元不飽和脂肪高達 77%，酸價只有 0.28%！

最貼心的是，它搭配了我們「台灣屏東在地的綠檸檬」，冷壓榨取後帶有濃郁的天然檬香，還富含維他命C，最後加入一點點蜂蜜調味🍯


⏰因為包裝裡含有豐富的檸檬汁天然果肉纖維，喝之前記得要先「搖一搖」喔！

其實第一次要喝之前，心裏還是怕怕的，也是做了很多心理準備，告訴自己：想要改變就不要怕！

結果喝的時候超驚訝！入口很滑順，口感居然不油膩！！
滿滿的檸檬清香在口中散開，酸酸甜甜的，竟然有一種在喝果汁風味飲的錯覺，非常清爽好入口欸！


👩🏻跟大家分享：我的忙碌日常，都這樣搭配著吃😋

這款順順包是 18ml 的獨立小包裝，不用準備、不用調配，撕開就能直接喝，對於每天時間不夠用的媽媽來說，真的太方便了！

不知不覺每天堅持喝了兩個禮拜，
除了直接喝，我也實驗出了好幾種我們家的日常百搭吃法：

1️⃣ 早上起床直接喝

有時候起床比較早，我就會空腹直接撕開一包來喝，當作我個人的晨間保養儀式，方便快速，一下子就能補充到頂級好油的營養。

2️⃣早餐或下午點心優格配著吃

如果早餐有時間吃優格，我會把它淋在優格上（我自己的個人喜好是買希臘式優格-蜂蜜口味，有豐富蛋白質）記得要攪拌均勻喔！

優格的乳香搭配檸檬橄欖油的酸甜，層次變得超豐富，連女兒們看到都吵著想吃🤣🤣

3️⃣搭配生菜沙拉

現在夏天很熱，中餐如果熱到吃不太下、想吃得輕盈一點，我都拿這款順順包直接拿來當作沙拉醬（原本沙拉附的千島醬直接不用，因為熱量太高啦！）也超級方便，省去自己調醬汁的時間，一秒變身地中海溫沙拉👍🏻


4️⃣ 淋在歐式麵包上

拿來抹在麵包、法棍上，微微的檸檬果香取代了傳統負擔較重的奶油，吃起來格外開胃清爽。
(我會前天晚上先抹好冰冰箱，隔天早上給老公帶去軍中當早餐吃）


5️⃣ 私心最愛：姪女的氣炸板腱牛排 🥩

這是我和姪女試過後最驚豔、也最喜歡的吃法！做法超級簡單快速，而且一點都不油膩：

步驟一： 先將氣炸鍋180度預熱 2 分鐘。

步驟二： 把去賣場買的板腱牛排，用廚房紙巾徹底擦乾血水。

步驟三： 撕開一包年方十八檸檬橄欖油，均勻倒在牛排上抓醃，放置 10 分鐘讓它入味。

步驟四： 把牛排放入氣炸鍋，剩下的檸檬橄欖油千萬不要浪費，記得一起倒進氣炸鍋裡！

步驟五： 設定 180 度氣炸 10 分鐘，在第 5 分鐘的時候記得翻個面。（這是7.8分熟的做法，若要5分熟可以設定7-8分鐘即可）

步驟六： 氣炸好先不要動，在氣炸鍋裡悶個5分鐘，讓肉汁整個鎖在裡頭，會更juicy🤤

🥩炸出來的牛排香氣四溢，多了淡淡的檸檬清香，肉質變得好軟嫩，完全鎖住了肉汁，真的非常完美👏🏻

➡️食用橄欖油好處文章參考：炒菜換瓶油！長者吃2年「初榨橄欖油」認知功能勝出

💬每天持續喝，身體的真實改變與感受

身為一個每天被小孩和工作夾擊的二寶媽，加上每天幾乎外食、蔬菜吃不夠，實測這款排便順暢保健飲品將近兩個禮拜下來，帶給我的前後改變真的超乎我想像！

我想生過小孩的媽媽和現代外食族，一定懂我以前的痛苦：

 以前的卡卡日常： 每次只要工作一忙、作息不穩，上廁所的節奏就會完全大亂。常常一連兩三天都沒有動靜，那種累積在體內的沉重感和滿肚子苦水，真的會讓人心情低落😞

 現在的輕盈轉變： 自從我把「年方十八順順包」當作每天的晨間儀式，裡面的優質不飽和脂肪酸就像是消化道的「頂級潤滑劑」，
搭配冷壓檸檬的代謝力，大約到第二週開始，身體的規律時鐘好像被重新校正了！
現在每天早上處理完小孩、吃完早餐，就會自然迎來非常溫和、舒服的便意。
以前進廁所是打仗，現在是不用五分鐘就能輕鬆搞定、乾淨排空！當肚子恢復久違的平坦和輕盈，那種整個人被「放空」的舒爽感，真的無法言喻！

除了體內環保的大解脫，最讓我驚喜的是**「外在氣色」的連帶改變**：
 以前體內累積太多髒東西排不出去，加上三餐不正常，氣色真的差到不行。早晨照鏡子皮膚暗沉無光，到了下午整個人更是面色發黃，不管粉底擦多厚，看起來就是蓋不住的疲憊感。

✨現在的透亮發光肌： 
當體內環保做好了，加上滿滿維他命C、頂級橄欖多酚由內而外的滋養，發現自己最近的氣色好到會發光！
每天早上洗完臉，鏡子裡的皮膚竟然呈現一種透亮、細緻的健康光澤。現在出門接案或拍 Reels，我甚至只要擦個防曬、粉底，塗個口紅就能自信出門，連上妝都變得超級服貼不卡粉👏🏻

這瓶黃金比例的檸檬橄欖油，真的用最純淨、溫和的方式，幫我揉開了體內的緊繃卡關，找回了身為媽媽久違的精緻與活力。
這種從內而外被徹底淨化、整個人煥然一新的感動，絕對是每個卡卡族、外食族都該親自體驗一次的救贖❗️

🕰️每天多花一分鐘，好好的疼愛自己，這款清爽又萬能的檸檬橄欖油，誠心推薦給跟我一樣忙碌、卻也渴望精緻優雅的妳/你！


 官方網站： [JOJOGO揪揪購]

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🌟 媽媽的溫馨小提醒

因為每個人的體質不同，不是每個人都適合空腹食用喔！如果是腸孕乳婦、膽囊疾病患者、或腸胃比較敏感的朋友，建議改成餐後或隨早餐食用，或者先諮詢醫師再食用喔。
(⚠️ 本文為個人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效。每個人使用習慣、體質不同，實際效果依每人體驗為主。)



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跟風韓國女團張員瑛也愛喝的「地中海式以油養膚」❗️開箱【JOJOGO揪揪購】檸檬橄欖油順順包，戳破「喝油」迷思，撕開即飲、

［育兒日常的每個氛圍，充滿著質感森林氣息］

育兒壓力是我的日常生活的一部分。避免負能量滿載和必須快速消耗孩子電力的模式，就是花時間在充滿森林味道的浴池裡是最容易的方法。

我非常喜歡讓生活裡的每個氛圍都成了有質感的森林氣息。想要仿效森林淨化並打造更舒適的浴池空間，近期選擇VSIS微森精油的森呼吸寶貝泡泡沐浴露。

這是一款以按壓慕斯泡沫的設計。在每一次的按壓下，都有著淡淡的尤加利和果香味，就如同和孩子在森山中露營的那熟悉感，完全讓人放鬆。

VSIS每一瓶都蘊含100%天然馬賽皂液與養護呼吸精油。精油的氣味是天然植物萃取而來，每次與孩子一同使用總是讓人彷彿在森林中泡澡似的感受。在浴室裡聞著充滿大自然的純淨氣味與一邊看著梅子與南瓜姊妹倆互動療癒的畫面，絕對能把心靈洗滌的透徹!

睡前，讓梅子與南瓜自行使用溫和不乾澀又易清洗的VSIS進行森林沐浴下，並以日記的模式來記錄與沉浸在森林的氛圍中，除了全情享受一場充滿驚喜的感官饗宴外更是我把握幸福時光呢!
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