減脂過程中
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晚餐吃什麼

原型食物
持續吃
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想要一起瘦下來
希望她可以持之以恆
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縮時了一小段
冬天快到了
懶懶的天氣還是要動起來
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一週2-3次線上燃脂課
一週跳繩3次左右每次20分鐘
一天2粒小紫加速代謝
順利甩掉糾纏已久纏纏綿綿的體脂肪

身型明顯小了一號
順利讓S的褲頭鬆了鬆了鬆了！

繼續努力💪
一起體脂降3趴
我還要再降下去！
讓自己更Fit ♡
我的馬甲線什麼時候來找我
讓我們拭目以待吧😜

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