#途書館 
提供了餐點、親子共讀與烘焙坊
是一間眷舍活化再造的空間
那天在等待餐點的同時也和Rise 挑了幾本書來讀

餐點中的老油條皮蛋拌麵意外的美味
飲品也不是隨便敷衍了事
服務人員也非常親子友善 

地址| 空軍三重一村20號眷舍
開館時間| 每日10:00~18:00 (每月第一個星期一休園)

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眷村裡的獨立書店

#夏日踏踏浪 
Rise 的第二個夏天選在金山中角灣
希望Rise夏天的記憶裡
能參雜ㄧ點海水的鹹
浪花的美
與陽光親吻肌膚的暖意


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這個夏天就從這片藍揭開序幕吧

夫妻本是個體，也是個共同體。孩子爸幾度要求我過放下梅子和南瓜，放自己逍遙快活一整日。聽起來讓人瞬間爽快，但，仔細思考後，又擔心老公無法一次把二寶照顧得那麼周全、梅子和南瓜同時想媽媽時......等等，有好多好多理由都叫我不能放下孩子。因此，對我這個媽媽來說真的很難做到完全放手!或許，是我一直認為把照顧小孩就是自己的責任關係吧!

自從1月份卸貨二寶南瓜截止到目前，一直都尚未出遠門放風的我來講，厭世的情況每日增加，孩子爸眼看著我的育兒心情和疲倦感已呈現紅燈狀態。因此，提議外出旅行，讓我好好享受大自然的美也順勢的排空所有負能量。

聽到要外出旅遊，馬上面露驚喜的同時又想到，旅遊除了攜帶大寶梅子外，再伴隨著不按照牌理出牌的新生兒南瓜，那種被限制住的放鬆感，會更讓人加倍的不放鬆。更何況，我始終沒有尋獲一個能夠把新生兒南瓜包覆十足的口袋背巾!因此，想開口拒絕孩子爸的好意時，孩子爸搶先的說已提前準備口袋背巾。我只要花30秒的時間一開一合，就可滿足我想要給南瓜的包覆性安全感。

聽到這，我半信半疑的看了他手中的口袋背巾，默默的網上查詢了資訊。原來，孩子爸手中的背巾，是傳說中的BroodFit™天使之翼口袋背巾。這款背巾，通過 OEKO-TEX® Standard 100 國際安全認證。一體成型車縫工法，可承重最少15公斤，無壓貼身，在安全穩定下給與孩子輕鬆自然的舒適感受。

初次使用，查了一下教學方式。原來，在使用前不用刻意調整尺寸，只要將南瓜放入背巾後，再把束抱帶順著拉至背巾前方的毛氈並且黏扣，就完成背負的動作。整體上有著銀離子機能網布，因此，能有效的達到舒爽透氣和隨時輕鬆哺餵。假若，在哺餵時不小心弄髒或者是溢奶，也不用擔心清洗或者是不乾的問題。

看著教學影片後立馬上手。揹著和大寶梅子盡情的互動完全不適問題。這感覺就像百寶袋似的模樣，能夠讓我行動自如的帶著梅子和南瓜到處旅行外，也讓我的育兒不再苦悶!
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📍Brood Fit天使之翼口袋背巾
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夫妻本是個體，也是個共同體。

回想起九天前的那日早晨，護理師和麻醉醫師按照剖腹生產流程完全前置作業後，我就這樣躺在冷冰冰的生產台上準備進行剖腹產，孩子爸則是老神在在的拿起手機準備錄影陪產二次實況體驗。

那一日的早晨，我和剖腹生產梅子那時一樣平靜的看著生產檯上鏡面所反射開剖的一切，看著醫生以專業熟練的技能迅速的將南瓜從我的肚子裡抱出來之後我便沈沈的睡著。

在醫院住了整整八晚，雖然自費和健保的止痛藥都派上用場，但和前一胎疼痛指數相較起，這胎下床的疼痛感有著明顯的感受。

對於此次的生產，我只能說完全是以疼痛和恥度飆高開啟二寶媽人生序幕！住院的這幾天，最讓我感到恥度飆高的是拔尿管後的六小時，我無法自主性的排尿，最後以初次人工導尿方式排出1100cc的尿液後，便二度插上尿管，訓練膀胱收縮。

在訓練的過程中，凡只要有尿意皆需告知護理師來解除尿管的限制，就這樣來來回回數次，勞煩護理師排尿及光著下體讓護理人員隨時檢查狀況直到拔尿管後，我終於恢復自主性上廁所的功能！排尿的當下，真的讓我鬆了口氣也換得自由！

此次把南瓜這孩子生下來，完全是從梅子那句讓人驚訝且刻骨銘心的言語後，才決定繼續完成生命的誕生。從懷胎二寶南瓜到生產始終都是一段路煎熬的路。大寶梅子及家人們一同期待著肚子裡的小生命。如今，在充滿溫馨與幸福的氛圍下，一同陪伴著迎接南瓜的到來。從南瓜報到的這幾天起，那幸福、甜蜜與喜悅的氛圍總是每日伴隨著。

雖然一打二讓人費心費神又費力。但，看著這兩位寶貝的互動及笑容，我想往後就用這種充滿愛的日子搭配著我想用心的育兒想法，展開另類的富養生活吧！
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卸貨二寶開啟一打二的育兒人生

現在我走過上班族、全職媽媽的經歷。我必須老實承認，當媽媽的這些年，是我人生最不容易的一段時光。無論是在心智、技能、體態上都有劇烈的轉折。

如今，終於來到了卸貨的前一日，回想起懷孕二寶南瓜的歷程依舊辛苦。坦白講，對於二寶，確確實實的讓我失望好一段時間。當時，沒有多餘的勇氣去肯定自己的選擇。總是想著我的人生順遂的讓人羨慕，為何這次卻無法和別人一樣有一對兒女！那，糟糕的心境直到高層次超音波的那瞬間仍然無法調適。

我很清楚自己沒有壓力也不是個孵蛋器，更不是一位重男輕女的女性。因此，時時刻刻告知自己無論開獎是否和期許的一致，最終只要孩子平安健康長大就是心頭肉。但，我還是失望了！畢竟，如果二胎是個男寶，也算是人生中不一樣的任務達成吧！

懷二寶南瓜的歷程和大寶梅子的完全不一樣。兩胎相較下，這次的孕期辛苦了好幾倍！孕期過程中，無論是身邊朋友或者是陌生人都說我懷得是男寶！只是，每當說出性別後，聽者總是吃驚。而，我這種失望的心境直到梅子無意間說出南瓜是她天上的朋友時，我才開始釋懷和省思。

如今，來到卸貨的前一日，梅子仍然時不時的嚷嚷著自己要當姊姊了！每晚睡前，總是把她從出生陪伴到現在最心愛的豆豆被蓋在我的肚皮上說要與南瓜分享，三不五時掀起我的衣裳說要親親她的南瓜妹。

從得知有寶寶有妹妹的那一刻起，各種小姊姊表現時不時的上演著。每一日無時無刻沈浸在充滿溫馨與幸福的氛圍下，等待迎接南瓜的到來。

因此，我決定透過居家親子孕婦寫真，以燦爛生命來到世上的喜悅及回憶一併乘載著愛的牽絆，收藏並展開這一刻屬於梅子與南瓜成長過程的點點滴滴吧！
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是男是女都是寶，只要一切平安健康就是好。

隨著二寶南瓜新生兒狀態逐漸穩定下，趁著春光宜人，花意正濃，正是帶梅子與南瓜賞花好時節。在賞花的過程中，梅子不僅通過親身體驗長知識甚至合不攏嘴笑著，因為見證太多美好的當下，我們正擁有一個良好的心態。

在賞花的時候感受風的簇擁，聽樹葉的震動，聞花的芳香，呼吸空氣的新鮮，見證生命的蓬勃，這些美好的事物，讓我們心胸開闊同時也把不愉快衝淡、消融。

在奼紫嫣紅，迎風弄鳥，別有一種賞心之境。梅子異常興奮，比平時玩得都歡樂。此時來瓶採用台灣在地新鮮蔬果以HPP高壓低溫滅菌技術榨成，不加水、不加糖和不加防腐劑，100%完整蔬果攝取的OJUICE冷壓果蔬汁更是絕配呢！

看到如此漂亮的地方，忍不住的停下腳步拍照。我們在一個不被打擾的花群中選好角度與花合影。看似隨性的舉動，卻讓拍出來的照片變得更有內涵、更有意義。
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花樂ME，一起花現幸福。

在得知懷上二寶南瓜後，許多人一直告訴我，女人坐月子是多麼的重要，都已經歷數了懷胎十個月和剖腹產的疼痛，之後的坐月子更是不可馬虎。其實，我一直很清楚產後對於女人來說是一個很關鍵的時期，如果月子做好了，那麼身體恢復的就會很快，否則可能會因此變得體弱多病，影響正常的生活和工作。

面對家中還有大寶梅子的情況下，可以說是一打二的讓人精疲力竭。產前是貌美如花，產後秒變大媽，這樣巨大的反差著實讓人抓狂！更何況是月子期間正逢年節，眼看著那大魚大肉讓人垂涎欲滴的菜餚，瞬間讓人心情低落甚至身心疲憊鬱悶不已。

為了要擺正自己的心態，保持樂觀向上的心情，多多感受生活中的美好，不讓這種不必要的鬱悶心態引響坐月子和育兒心情甚至是母奶量！除了，三餐享有專業營養師安排的月子餐外，我額外的替自己宵夜加菜小廚師系列的黃豆豬腳麵。

小廚師黃豆豬腳麵，以新鮮食材熬煮長達15小時製作成濃郁精華高湯為基底。肉食部分則是選擇豬腳前腿中段，那帶皮，筋、骨搭配著非基因改造的黃豆二次細熬後，萃取出更豐富多層次的口感。當粒粒分明口給面密的黃豆與豬腳腴潤清爽彈牙搭配在一起後，那撲鼻的肉香和滿滿的膠質，在每一口的品嚐下，唇齒留香的滋味讓人久久無法忘懷呢！

在哺育母乳的期間，隨時都能夠享用如此滋味的麵食且還意外的達到助奶效果，每一次擠奶時，母奶量總是驚人的把集奶瓶填滿了幸福。就這樣我從豬腳麵意外的提升大量的母奶量後，我想這一回除了我一人脾胃達到滿足外，二寶南瓜也是如此吧！
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當媽媽與孩子身心脾胃滿足的前提

從職業婦女轉換到家庭主婦的角色並不容易，一次照顧兩個孩子承受的壓力更是難以想像。每日就像打仗似的無一刻鬆懈怠慢。

全職媽媽的我，每天自起床後就有忙不完的事情，等到終於有時間坐下好好休息時，才赫然發現一天的時光已悄然飛逝，留下的只是一身痠痛和對歲月如梭的感嘆。日常，寧靜的片刻來臨，把握時間來收 E-MAIL 和打理環境。接著，又開始忙著洗衣、洗奶瓶、幫南瓜換尿布、陪梅子，日復一日的讓人十分疲憊。此時，自己又無法忍受受活動區域和孩子的遊戲區有一絲的髒亂，因此，每晚就寢前，非得整理消毒和擦拭地面後，忙碌的一天終於告一段落！

有好幾次，因為太過於疲倦，所以最後的消毒和擦拭地面沒有完成，在床上哄睡的同時，自已也沈沈的進入夢鄉。隔日一早，當腳踩著前一日為整理的地面，瞬間渾身不對勁。偏偏，育兒戰爭正在進行，完全無法立即整理！心想此時來一台掃拖吸塵的機器人，絕對可以讓我隨時感受到潔凈的環境。

想著想著，就默默的在好市多選購DEEBOT T8 AIVI機器人。這一台吸塵拖地一次搞定的機器人，有著兩邊側刷，可以擴大清掃範圍外，更可以自動辨識多種障礙物聰明的避免受卡困纏繞之苦。也因為，有著革命性的 TrueMapping 技術以 4 倍的精準度，能夠繪製家中地圖後，遠端簡單操作APP指定DEEBOT打掃區域，便可隨時上工。即便目前不在兒童房裡，我也能透過DEEBOT移動期間即時串流影像，監測居家環境與安全，完全大幅節省清掃時間和體力。

記得從前我年少無知，總以為當全職媽媽等於喝下午茶的貴婦，現在自己為人妻人母才明白全職媽媽的辛苦。話雖如此，要在忙碌的家務中偷得片刻閒也不是不可能，只要有一個得利的助手DEEBOT使命必達的滿足我完美主義的心，此時，極短暫的悠閒喝下午茶的日子就可以達成。

瞧⋯此時此刻，我正在偷個閒吃餅乾、看看居家佈置的雜誌，這感覺似乎挺不錯的呢！ 
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一種讓全職媽媽也能輕鬆的智能機器人

成為母親，是一段持續學習的過程。當梅子和南瓜分別在我肚子裏10個月，在懷裡三年和三個月的日常，絕對不是ㄧ句為母則強就萬夫莫敵。

還記得懷孕時，總是對孩子有無限的想像，一直等到孩子出生後才發現，原來她們遠比我能想像都還來的更美好。

如今，媽媽這個職位在我的人生職涯裡已滿三年，而，這兩個孩子在我心裡更是一輩子的愛。雖然，有時覺得還要等多久孩子才懂事好讓我卸下一身的疲倦。但，驀然回首後才又會驚覺，她們正默默的已驚人速度成長著。

今天，是我人生中第三個母親節。我的寶貝梅子與南瓜，媽媽只願妳們平安健康，並且趁現在能夠與妳們好好相處的日子裡，更愛妳們一點就好，其他的別無所求！！
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媽媽只願孩子平安，其他別無所求。

長期在北部居住的我，來到台中定居也長達兩個月之久。台中的天氣溽暑盛夏，氣溫持續飆高，讓我總是和孩子爸嚷嚷著想吃冰消暑解熱。週末外出放風時，當我又再度嚷嚷著想吃冰沁涼，直接被孩子爸狠心果斷的拒絕後，便把車停在Pizza Hut 必勝店門口後下車。

正當滿頭霧水時，孩子爸提著一盒六入裝的冰藏起司塔上車。禮盒裡分別有三顆原味和三顆巧克力口味的必勝客冰藏起司塔，使用法國跟紐西蘭乳酪起司內餡，先烘烤過再以-30度C急速冷度製作而成。那冰冰涼涼的濃郁乳酪起司香味搭配著酥酥脆脆的餅乾皮，完全是我的愛。

午後，正當我吃完一顆緊接著一顆時，孩子爸驕傲的說每次我都趁著冰棒來退火，都已經當媽媽了，如果事後因吃冰品而衍生毛病一堆，這樣要怎麼照顧好梅子和南瓜這兩個寶貝！所以，不購買大量冰品而是改品嚐原味及巧克力口味的冰藏起司塔來滿足育兒倦怠心靈和消暑念頭，正是最做為丈夫的法式浪漫！
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丈夫的法式浪漫

當媽媽後，我時常把家庭需求放在自己的需求之前，即使代價不小，也在所不惜。如此行為，引來各種壓力、強烈的情緒、筋疲力竭後，使我所能容納之窗縮小，身心失衡。這種超級負面的現象，就連平時覺得尚可忍受的經驗，開始變得難以忍受。

還記得有次，因為負面情緒已高漲到無法渲洩的情況下，梅子又因為賴皮不想要收拾玩具，因此失控的對她咆嘯後瞬間感到後悔。在那次後，我才深悟的意識到我常常忽略甚至無視自己，但對於他人的一言一行、情緒反應卻如數家珍。為了避免情緒再次潰堤，我必須要先懂得照顧好自己、好好對待自己，才能真切的愛別人。

對於好好照顧自己的方式，我從好好吃飯，好好睡覺和練習聽聽內心的聲音，想一想現在自己的身心需要什麼。自從開始調適自我後，我還是認為照顧自己的前提一定要先維持一定的體力!為了維持良好的體力來育兒，通常每日一早空腹我會飲用心焙雞精來補充體力。

心焙雞精，嚴選進補聖品的花膠、猴頭菇、紅棗、枸杞，以長達15小時的焙煮，萃取土雞肉中的營養，以時間醞釀食材的美味精華，讓口感帶鮮，尾韻回甘。如此甘潤不膩口的心焙雞精，我是在康是美以會員價購買。這便是每日一早讓我維持好元氣的育兒日常開端秘密補品。

身份轉為二寶媽，每日一打二的情況，我更覺得好好愛自己，不代表自私、不負責任。日常我「用心焙」，作為平常給予自己足夠的養分，「用心陪」使自己的內心厚實而安定。持之以恆後，就不會因身心的疲乏和老公或孩子吵架；甚至可以成為全家最穩定、最有智慧的那個人，當家人暴走時也能夠用幽默風趣的方式安撫。如此全心全意的初忠就只是非常單純的愛護我所愛的家人與自己。
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用心陪的前題下，先來一碗暖新的心焙吧 

生完二寶南瓜後，進入一打二的生活，每天的日子都覺得被加快運轉，一轉眼，什麼！南瓜滿月了！再轉眼，什麼！南瓜已經滿四個月了！難怪人家俗話說：「被小孩給追老」真不是沒道理。

從懷孕起醫生耳提面命的小心注意，南瓜終於開始邁向頭好壯壯的成長階段，是應該好好慶祝一下!收涎派對是南瓜人生中第一個正式的儀式。

古俗上要進行收涎禮儀，也就是所謂的做四月日。收涎傳統定義是收起孩子的口水，解決流口水的毛病。但對我而言，收涎就只是祈福的活動，為南瓜舉行活動，單純著承蒙長輩及爸媽的祝福與希望，繼續平安快樂長大。

收涎收乾乾，乎你大事小事都不必怕。
收涎收灕灕，乎你聽話懂代誌。
收涎收乾乾，乎你長大做大官。
收涎收灕灕，乎你長大勞賺錢。

如此，招財庇佑的祈願儀式，在今日，是一段屬於我和孩子間美好的故事，也是一輩子永遠印入內心深處回憶。
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招財庇佑的祈願儀式，是一段屬於我和孩子間美好的故事。

聽到餵母奶，總是讓人腦海中浮現臉龐慈光泛發的母親，或在一張舒適的椅子上，懷中摟著小寶寶，恣意的吸吮著母親的乳房的畫面。實際上，我每天的乳牛人生都是擠好久好久的奶，擠到懷疑人生了也才擠那麼一點點。雖然，擠奶這件事情早已變成生活日常。但，當擠奶擠到委屈時，奶量突然遞減時，還是會莫名其妙的情緒來到最低點。
 
母乳是上天賜給寶寶最好的禮物，既營養又含豐富的抗體，秉持著有多少給予寶寶喝多少母乳的想法。因此，勤於多擠多餵、補充各種湯品類，如願地追奶了，但長久下來，各種油膩的湯品也喝到害怕了。

一直以來都是瓶餵的我來講，只要不繼續勤於飲用各類湯品和忙碌於一打二日常而減少擠奶次數，我的乳房所能分泌的乳汁就會漸漸地下降。為了，不讓辛苦好一陣子的成果就此毀滅。因此，我決定在日常補給品中添加亞尼活力的活力媽媽哺乳輕鬆組。
 
此款組合，是以卵磷脂、葫蘆巴茶及汝倍多葫蘆巴膠囊為一個搭配。活力媽媽的卵磷脂，是以軟膠囊包覆1200mg劑量。汝倍多膠囊，內含有葫蘆巴、益母草、山藥等多項複方。葫蘆巴茶則是以溫和草本植物製成，聞起來有股淡淡的清香和淡淡的苦味。通常，每日早餐後，我都會食用2顆卵磷脂和1顆葫蘆巴膠囊。當想補充水分時，則是會沖泡葫蘆巴茶作為飲用。
 
在忙碌的一打二日常，因為很多事情總是需要進行5678次才能完成，因此時常忘記隨時補充飲品。而，每日的育兒負能量總是會讓我在深夜時大快朵頤各種高油炸類的食物進而滿足心靈。但，因為過於放肆導致可能塞奶的風險後，這組輕鬆便捷的活力媽媽哺乳組總是及時解救及維持我的乳汁分泌量，真心覺得相見恨晚呢! 

每日，我的乳牛人生裡，有著這些天然的成分、無負擔又不含咖啡因的哺乳輕鬆組，有效的維持一定的母奶產量。果真，讓二寶南瓜餐餐喝的滿足，讓我也能夠更是無壓力和不否定自己的輕鬆育兒呢!
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📍活力媽媽哺乳組
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讓母乳日子不再被道德綁架

#文末抽獎 

很多長輩都說，坐月子不能洗澡洗頭，不然以後身體會不好。但，一頭豐盈的秀髮，原是女人美麗的象徵，也影響女性的自信與心情。對女人來說，從單身、結婚，接著到懷孕、生下孩子，人生必須多為另一個生命負責，這種情境轉換對媽咪的身心而言都有很大的影響。

二胎產後嚴重髮況困擾，影響美觀的煎熬。雖然，只要生下健康寶寶與髮況、身材變形相較之下顯得沒那麼重要！但，我總覺得女人這部份真的很犧牲！

如今，孕期間和產後又碰上嚴重的髮況問題，孩子爸很清楚知道，我對於一天沒盥洗就會感到渾身不對勁！因此，在我月子期間，贊同每天不僅要洗澡更是要洗頭！只是必須只用他精挑細選易生絲Essehair的薑暖胺基酸洗髮露。

他說，這一款洗髮露，沒有嗆辣的生薑味，只有溫潤的木質調花香！因為，承襲薑水及大風草洗頭沐浴的老祖宗智慧，可以讓我在坐月子期間不怕蓬頭垢面外也不怕洗頭受寒。本以為孩子爸只是想讓我妥協才說出這番話，因此，半信半疑的使用後意外的愛上這股木質花香味，而這味道就連大寶梅子也喜歡。因此，十分推薦專業呵護媽咪產後頭皮護理專家給準備坐月子的媽咪們！

坐月子的午後，又是陪伴梅子角色扮演的遊戲時間。這日，她要求來一場超真實美髮院洗頭。本以爲她只是開玩笑且會使用玩具假設性進行！但，我似乎誤會了！她默默的跑進浴室拿出這罐，正準備實際上演洗髮秀。眼看著這模樣，瞬間讓我錯愕許久！但，最後還是讓孩子如願執行了超真實角色扮演。

因為，那次梅子如此逗趣的舉動，被易生絲耳聞且直呼療癒！因此，他們決定要把薑暖胺基酸洗髮露一入回饋給梅子的粉絲們！所以，歡迎有興趣的快來參加此活動吧！

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與孩子的超真實扮家家酒

孩子，妳那低調溫潤卻無法忽略的魅力，從面容中散發每一刻便是療癒的氛圍，謝謝妳誕生在這世上。

當妳看我的每一瞬間，我心甘情願沒有任何怨言的為妳擱淺。雖然，無法讓妳含著金湯匙出生享受高姿態的榮華富貴，但往後的妳願如含銀湯匙出生般的富足且平安順遂。

今日往後，在承載著愛的牽絆替妳收藏成長過程中的點點滴滴外，在養育妳時，期盼能造就未來的妳人格特質有著誠信正直的一面就好。
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媽媽對孩子的期望與祝福

懷小茉莉時最想拍的就是用黑白簡潔的呈現懷孕線條質感，懷了白花油終於有機會圓了夢，攝影師完全拍出我要的感覺，希望20年後拿出來看也會覺得經典。

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孕婦寫真｜20年後看也不過時

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懷孕的過程就是這麼奇妙又值得紀錄📝

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最珍貴的合體時光⏰

我是一位平凡的路人，也是一位二寶媽。從結婚生子到現在已是二寶媽的我來講，對於媽媽這個角色從來沒有簡單過。

育兒日常，我從不忌諱我媽教育梅子和南瓜。畢竟，這種從生理到心理上的重大改變，最終就只是單純的冀盼著孩子都能快樂長大！

自從當媽媽那刻起，我媽也成為梅子和南瓜的外婆。在日常裡，理智線重複斷裂又接上，即便上一秒還是很兇很抓狂！但，下一秒卻又恢復成傳遞給孩子溫暖的人。因為，有著一致的育兒初心，我們再度不約而同的買了純銀手環給二寶南瓜。

在育兒人生所面臨著體力下滑、半夜無眠的情況，甚至不斷流失青春而感到蒼老時，仍然要無盡的擔心育兒事情。種種的一切讓我明白，孩子的存在，就是為人父母最單純的存在，也是世上美麗的風景吧！
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一份不約而同的愛

轉為全職二寶媽身份的我，旁人看似睡到自然醒，不用打卡上下班的工作，實際上在家全心全意的育兒卻是比在職場上還要來的辛苦的事。
 
就拿烹飪這件事來說吧!老實說我是位完全被小孩逼著必須得學會煮飯的媽媽。從一開始的笨手笨腳，備菜就足以耗上一大段時間，更別說煮湯炒菜。有時誇張到最簡單不過的三菜一湯都很有可能搞砸，而廚房就像似被炸彈轟過得慘不忍睹。
 
讓我從狼狽不堪轉變成優雅的走出廚房還能夠端出營養豐盛的餐點，重頭戲就是在於「調味」。要讓料理呈現出色香味俱全的前提，是需要使用爆香程序才能夠觸動一場完美的味蕾饗宴。
 
為了解決各種繁雜爆香手續，此時善用成分單純無添加色素與防腐劑的小磨坊 @tomax_spicer #金黃蒜蔥油組，絕對能夠快速地端出讓人垂涎欲滴的餐點。 #金黃蒜油 鮮採當季飽滿蒜球，透過獨家低溫爆香製程，融合生辣蒜感與烤焙蒜香，在製作鮭魚特餐時，只需簡單一匙蒜油搭配氣炸鍋後，便能節省爆香程序立馬升級星級美味 真的#免爆香就香爆。
 
#金黃蔥油，鮮採當季飽滿紅蔥頭，透過獨家低溫爆香製程，融合紅蔥頭的香辣及鮮甜，此時一小匙淋在電鍋清蒸的蔬果上，便能立馬有著多層次口感的饗宴 #免爆香就香爆。
 
這週末又是這真是親子共食的好時機，同時也是一打二日常烹煮人生來到佈滿喜悅和收穫時刻。育兒日常裡，我享受既繁忙又平凡的一打二日子。在育兒幸福不假外求下，我透過得力的小磨坊金黃蒜蔥油組 #適合各式廚房小家電料理，成功達成初衷外，也讓梅子吃得健康，更讓這種只屬於她獨家擁有的媽媽味，永遠植入記憶深處呢!
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小磨坊在手，爆香無窮

在還沒卸貨二寶南瓜時，就時常聽到各種失寵的傳說。當生產完準備出院返家的路上，擔心傳說中的大寶退化會發生在梅子身上。於是，我準備一份梅子喜歡的東西，以南瓜妹妹的名義送給她當見面禮，為了避免梅子認為她就像被拉下王位的國王，眼睜睜看著二寶南瓜登基。

在二寶南瓜還沒出生的那刻，雖然我不時著和梅子心理建設。但，為了避免爭寵事件重複上演。因此，二寶南瓜返家後，我便時常邀請梅子一同加入照護二寶南瓜的行列。為了讓梅子加入育兒行列時不受傷和讓我台北台中兩地育兒時方便攜帶。於是，我額外添購小鹿蔓蔓可7段高度可調整、輕鬆拆洗及方便親餵等貼心設計的Face2Face嬰兒床邊床。
 
每一日的育兒日常，梅子總是積極的搶先跑到床邊照顧南瓜妹妹。當南瓜哭鬧時，她總是立即放下手邊的事情，已快跑的模式跑到嬰兒床前，看著她一下子搬椅子爬上去床邊拿奶嘴安撫妹妹、一下子蹲下身子拿嬰兒床下方超大製物籃的消耗用品。她那時常幫倒忙的模樣，有幾次我都想要婉拒!但，看著她那天真的言行舉止瞬間又讓人完全感動和無法中途狠心拒絕呢!

自從梅子有了南瓜妹妹後，她變得非常撒嬌和懂事。或許是二寶南瓜的加入，讓她漸漸明白已經無法像之前一樣無微不至的照顧而被迫長大。看著她如此的模樣，坦白講我的內心總覺得對她有點愧疚。因此，即便再怎麼睏，我依舊會把僅存的體力保留給梅子，讓她獨享媽媽的時光。

日常的我與梅子一起透過這張嬰兒床邊床，除了讓我漸漸上手一打二的日常外，也讓她多了許多與南瓜互動的機會。這樣的共同育兒時光及梅子獨享時光，就這樣已持續進行兩個月之久，雖然累的讓人時而倦容滿面。但，我想往後的日子這倆姊妹一定可以處的想當的愉快吧!
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避免大寶像被拉下王位的國王，眼睜睜看著二寶登基而吃味。

當初一直不想買一般的媽媽包
更不希望帶出去立馬飄出「阿桑」味
找來找去發現了這款韓國媽媽們愛用的書生風媽媽包
硬挺又厚的帆布材質
髒了可直接拿去洗衣機洗
超大容量外加多邊袋口設計
即便是二寶媽的我也綽綽有餘

內裝- 尿布、水壺*2、濕紙巾、衛生紙、防曬乳液、防蚊液、酒精、消毒水、包巾、護手霜、零食
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媽媽包也可以很文青

近日天氣總是陰晴不定，早晚溫差仍然還是有著明顯的差異。在時而乾燥時而潮濕的氣候裡，對發育機制尚未完善的梅子更是需要呵護有加。因此，飲食上除了選擇新鮮的蔬菜、水果及潤燥食物外，我還會在午後點心時光額外給予些許富含高營養又美味的綜合堅果增添點心的香氣和爽脆口感。
 
自從第一次給予梅子嚐鮮每日優果的綜合堅果後，她便愛上這種顆顆飽滿，清脆可口的口感。因此，我會定期選購原味、鹽焗、蜜汁等口味的綜合堅果。
 
每日優果的罐裝活力綜合堅果，分別有著既大顆又完整的夏威夷豆、腰果、杏仁、胡桃、核桃等5種堅果。如此多元的堅果皆採用完整新鮮果仁以手工低溫烘焙，非油炸，吃完後更不會口乾舌燥。
 
因為，堅果中含有豐富營養成分， 所以在不過量的情況下，每週隨機兩日的午後，我會給予梅子極少量又不同種類的堅果。在五種不同種類的堅果中，梅子超級喜歡夏威夷果仁。每次要拿出堅果時，她總是會興奮嚷嚷著『我要那個又大又圓的堅果，我最喜歡這個圓圓堅果!』 至於口味上，梅子都喜歡而，我個人偏愛蜜汁口味，我喜歡蜜汁的香甜氣息，甜甜的滋味超涮嘴。
 
今日我們久違的親子外出踏青日子。媽媽我太想要徹底地遠離繁囂城鎮，因此決定這次的親子踏親行程就是往深山的花群中好好的放鬆身心靈。來到此處，果然不讓人失望，但因為深山裡距離販賣處尚須步行一大段路程，一來一返需耗費時間和體力，所幸在這次短暫的放鬆旅程中，我特地準備了暫時能夠充飢的堅果。瞧…在花群中享盡堅果也頗有一番滋味呢。
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罐裝活力綜合堅果，原價2罐$770!現在只要$599再享免運。首次下載每日優果app，可以領取$270購物金(其中$120可以現折)，等於$479直接帶走兩罐【現省$291】
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我要那個又大又圓的堅果，我最喜歡這個圓圓堅果!

留到第二胎才拍孕婦寫真，因為可以連全家福一起拍，拍完覺得這是2021年末最正確的決定了🤣

彷彿是踏上了奇幻旅程，成為人妻人母，擁有了幸福，值得紀錄，希望我能成為小茉莉和白花油這對花系列姐妹心中的cool mom🤙🤙

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孕婦寫真

Rise喜歡在臥鋪的空間爬上爬下跟轉圈圈
拔拔喜歡大床跟寂靜無聲的夜晚
底迪呢，只要有麻麻哪裡都喜歡 🤣

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來去山林住一晚

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