每到梅雨季，房間地板總是踩起來感覺有濕氣。
最近終於下定決心入手一台 @infinitypure_ferdy 的小型除濕機來改善這個問題，使用了一段時間後覺得效果不錯!
這台除濕機最大的優點就是體積小巧好擺，真的比我想像中還迷你!
可愛的白色設計簡潔耐看，放在房間裡也不會覺得佔空間。
透明水箱可以直接看到水量變化，清理起來也很方便。
操作方面也真的非常加分，只有3個觸控按鈕，開關一指搞定，
一個開關、情境光模式和夜間模式
情境光模式模式打開視覺上滿療癒的，夜間模式的話屏幕亮度會降低一些。
原本沒對這麼小的機器抱太高期待，但實際使用後發現它真的滿有感的！
真的覺得溼溼的時候，打開除濕機大約一小時內就能明顯感覺到空氣乾爽很多，
牆壁和地板也不再濕黏黏。
雖然跟大型機種比當然還是有差，但對一個人房間的小空間來說，已經完全夠用！
我也有拿去試放在衣櫃角落一兩天看看效果，結果水箱裡也累積了不少水，
代表真的有持續在運作吸濕，還挺令人驚喜的。
靜音方面表現也很好，運轉時幾乎聽不到聲音，有時晚上開著睡覺也完全不會被吵到。
這點真的很適合想長時間使用的人。
如果家裡房間裡也有濕氣重的煩惱，這台小型除濕機真的可以考慮看看。
它體積小、不佔空間、操作簡單、除濕效果明顯，加上幾乎沒聲音，真的覺得CP值高，很適合放在房間的一角當作輔助除濕工具。
https://www.infinitypure.com.tw/c1cntpage-c1_63363-c1-94829-845006.html

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梅雨季不怕潮｜這台小型除濕機讓房間乾爽又安靜

BEL｜Miss Who 密私護💞
最近開始吃一款新的保養品——BEL 的 Miss Who 密私護
私密保養這件事，說大不大、說小也不小，但要找到一款吃起來順口、沒有負擔的產品，真的不太容易。這瓶吃了一陣子後，我才發現：欸，好像真的有差耶！讓我開始想養成每天乖乖吃的保養小習慣✨

每天早上空腹吃兩顆，用水吞下就搞定
不用泡、不用等，對我這種懶人來說超方便⏰
Miss Who 是膠囊型保健食品，成分滿滿而且設計得很貼心：
除了蔓越莓、洛神花，還有 GR-1、RC-14 等專利菌株，益生菌含量高達 100 億 CFU
幫助維持女性體內的菌叢平衡，讓日常感受更自在、輕盈不悶
富含花青素，日常輕保養，讓身體感受更清爽、自在，私密照顧不費力

另外它也補充了高級鐵（甘胺酸亞鐵）與綜合維他命，
對生理期後的女生來說是加分補給，有助於維持好氣色，再加上多種抗氧化營養素，由內而外維持理想狀態，是全方位守護身體的保養品

我自己連續吃了大約兩星期，覺得日常更自在清爽了～
雖然不是吃一次就立刻有神奇效果，但就像保養皮膚一樣
需要時間慢慢累積的照顧☁️

BEL 官網上這瓶 Miss Who 一瓶50顆，原價 NT$2,580
現在輸入我的優惠碼「poyee85」享85折‼️
而且還有買3送1的優惠，滿划算的～
有興趣的姐妹們可以點下面這個連結去看看
（偷偷說，包裝也蠻簡潔好看的！）♡
👉 https://super-bel.com/product/bel-miss-who-50cap/

@super_bel_beauty 

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MissWho私密護

哈囉～歡迎來到🔅＃Nora阿不就愛健康 🔅的小教室
今天來破解五個網路上
常見的對於乳清蛋白的誤會❓

1️⃣喝乳清就可以瘦？
❌。不對喔！
乳清蛋白並不是減肥食物 是因為
熱量低有飽足感➡️降低食慾
增加肌肉量➡️提高基礎代謝率

2️⃣可以當水喝嗎？
❌。不行的！人體蛋白質一天有最高攝取量
🌟攝取公克數＝你的體重公斤數字🌟
例如：50公斤＝攝取量50公克
但若是中/高強度運動者可以到1.5或2倍喔！

3️⃣不運動的人能喝乳清蛋白嗎？
⭕️。當然可以的！
乳清蛋白可增加肌肉量、補足人體必需胺基酸

4️⃣喝乳清蛋白真的會洗腎嗎？
⚠️。不完全對。
而是根據腎臟健康狀況而定
由於蛋白質是由腎臟分解
有腎臟問題者➡️不建議攝取
一般民眾➡️在一日攝取量內即可

5️⃣怎麼選擇 越貴越好嗎？
❌。錯誤的。而是依據自己的體質和需求選擇
🥛乳清蛋白分種類：濃縮、分離、水解
🔖價位：低<中<高
🔍受眾：一般民眾、乳糖不耐者、運動選手

所以其實只要價格合理、覺得好喝就可以囉！
這樣大家有比較清楚了嗎？
想知道更多乳清蛋白小知識也歡迎留言跟我說喔！

＊補充1
一天蛋白質攝取量 不是只有乳清蛋白
包含日常吃下肚的其他食物中含的蛋白質喔！
例如：一顆蛋約7克蛋白質

＊補充2
▪️濃縮：含乳糖、脂肪、水分 
市面上最普遍的乳清蛋白 CP值最高
▪️分離：去除乳糖 降低脂肪
多一道工序 價格高於濃縮
▪️水解：胜肽分子小吸收快 貴
分子量大小：胺基酸<胜肽<蛋白質
吸收速度： 胺基酸>胜肽>蛋白質

*以上為個人生活體驗經驗分享，僅供參考，非宣稱具有任何醫療療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主，若有疑慮建議可諮詢主治相關醫師。

#Nora阿不就愛健康 #破解迷思 #健康知識分享 #生活分享 #乳清蛋白 #3月POPO創作者分享 

🔅破解乳清蛋白五大迷思🔅

從不只是表面的好看，而在於你的內心
是否真的能在平凡的生活中
發現美，感受到幸福😊
我認為的生活美學🥰

外套：Aroom Studio 
裙子：Sunset
包包：jw pei

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#秋冬穿搭 

把美融入生活，用心生活的每一天⛄️

入住的房型是豪華雙人房,房間13坪
房內空間非常大、衛浴乾溼分離
這是第二次入住，兩次都很滿意還有附早餐
特別是床很好入眠,非常軟又好躺！

無邊際泳池拍攝📷
可以選擇平日朝聖,無邊際泳池拍到飽
沒有人擠人的泳池~~
㊙️選在午後5-6時這區間游泳，就會有美美自帶濾鏡的天空（泳裝照圖2無濾鏡）

完全是女人拍照打卡天地📷非常高級有質感
也很適合來放鬆享受的景點(｡･ω･｡)

🏨 順天環匯酒店
📍 台中市西屯區台灣大道三段818號
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台中住宿｜順天環匯酒店x頂樓無邊際泳池

如果去膩了人多、嘈雜的觀光景點
不妨走訪靜謐又悠閒的中正大學
鳳凰大道每到五月都會綻放大量的鳳凰花
而其餘時間即使沒有花朵點綴
郁郁蒼蒼的清幽氛圍依舊吸引想在繁忙生活中喘口氣的人們前來

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從大一說到大三要去野餐

終於成行了~

療癒又美好的下午🌷

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美好日常 ︳中正大學野餐勝地🌷

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