在汲汲營營的忙碌生活中
身為女人，要扮演太多的斜槓角色
有多久沒有好好關注自己了呢?

偶爾也要適時地好好放鬆自己
《Shine Smile Nail》的闆娘小屏就是這樣想的
希望大家都能好好照顧自己
臉部&肩頸按摩放鬆，或是做一個美美的指甲
人輕鬆了，也變漂亮了
就能有閃亮的笑容~~

闆娘小屏以到府服務為主
主攻客群是無法出門的全職媽媽
長時間跟小孩關在一起又有做不完的家事
臉部&肩頸自然容易痠痛繃緊
適時的按摩放鬆就很重要

採用的保養品都是大牌子
簡單的卸妝清潔+保養品塗抹
重頭戲放在臉部&肩頸按摩
闆娘的手勁超級大
而且學過簡單的人體經絡
因此很快就能找到痠痛的點
對症下藥來按摩放鬆

如果像我一樣比較不能忍痛的女生
可請闆娘改用筋膜槍
一樣能有放鬆的感覺

雖然主攻到府服務
但如果比較不好意思的人
也可以跟闆娘約在外面的工作室施作

《Shine Smile Nail》 @shinesmilenail 
採完全預約制
IG☆shinesmilenail
LINE☆@894ueuhr
Phone☆0921697370

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#到府服務 #到府按摩 #到府按摩放鬆\

《Shine Smile Nail》臉部&肩頸按摩放鬆，美美的指甲沙龍

姐妹們～妳們是不是也覺得年過35之後
睡個好覺好像變成了一種奢侈😂？
以前倒頭就睡
現在常常一躺下腦袋還在跑馬燈
媽媽更是跟我分享晚上總是睡得斷斷續續
隔天醒來特別累
於是我開始認真尋找能幫助睡眠又兼顧保養的好物
結果真的找到一款超棒的寶藏
讓我和媽媽都很有感！🎉
那就是👉家酪優AGELESS 熟眠 大豆異黃酮！
自己試吃幾天後效果很讚💕
睡前1小時配溫開水一顆就會覺得很鬆弛
然後眼皮變重！

它為什麼讓我們母女都愛到不行呢？
來看看它的亮點吧👇
 🌿 大豆異黃酮（去醣基）：特別是這種好吸收的版本，對我們女生的身體真的很重要！
 😴 GABA：這是幫助睡眠的關鍵！吃了一陣子，晚上入睡更容易了，早上起來整個精神超好！
 ✨ 芝麻素：幫助入睡，具非常強的抗氧化能力，是維持健康的秘密武器，足量添加，真的「有感」！
 🔥 納豆激酶：促進新陳代謝，讓身體更輕盈～
 💚 天然原料＋全素配方：完全沒有多餘添加物，連吃素的朋友也可以放心！
 ✔️ SGS檢驗合格：每天一粒，安全又安心，保養不用煩惱～

媽媽吃了兩個星期，放鬆有感！
也開始能睡整晚
讓我好有成就感哈哈～🎉
姐妹們，36歲真的是保養的關鍵期！
趁現在快點好好對自己好一點，把青春留住
也別忘了多買給媽媽一起吃
讓她也享受有感好眠的幸福感～💖

<商品了解>
官網：https://www.jarou.com.tw/
粉絲團： https://www.facebook.com/jarou.iloveyogurt
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幫助睡眠又兼顧保養的好物-AGELESS 熟眠

💦🥵
如果你曾經有過去韓國旅遊的經歷，那麼你一定知道韓國的汗蒸幕吧！如果你像我一樣還沒去過韓國，或者沒體驗過汗蒸幕，至少在電視或網路上見過吧？現在不需要飛到韓國，在中壢的禧蒸自然美學汗蒸館就能享受正宗的汗蒸幕體驗，讓你大爆汗，享受放鬆！

這家店距離高鐵桃園站約5分鐘車程，無論是開車還是搭乘大眾運輸都十分便利。店對面有停車場，附近也有大量路邊停車格，停車非常方便。

進入禧蒸自然美學汗蒸館，首先迎接你的是全木質的裝潢，空氣中彌漫著清新的木香。服務人員會為你提供拖鞋，並準備一個質感十足的提袋，裡面有石墨烯汗蒸服和其他必要用品（如毛巾、免洗內褲等）。

更貼心的是，這裡還提供淋浴設施，讓你先沖洗後再換上專為汗蒸設計的石墨烯衣服，提升遠紅外線效果，增強汗蒸效果。

進入蒸房後，我立刻被美麗的玫瑰色鹽牆所驚艷，這一設計不僅好看，還能釋放負離子增強空氣品質，最高能超過十萬喔。蒸房內的溫度設為40°C，雖然地板有點燙，但很快就適應了，並且坐下來後覺得十分舒適。整個身體開始流汗的同時，我也感覺到肌肉的緊張慢慢被放鬆，特別是鹽牆和砭石的加持，讓我真切感受到身體的舒展。

房間內不僅有氫水機提供補充，還有負氧離子的釋放，讓整體空氣質量變得特別清新，喝了氫水之後，我整個人更加精神，讓汗蒸的效果加倍。我發現，汗蒸的過程不僅幫助我排汗，更讓我感覺到疲勞和壓力的釋放，整體放鬆感覺十分明顯。

蒸完後，我的肌肉疲勞感減少了不少，並且全身輕鬆舒適。店內也特別設有休息區，提供溏心蛋和柚子茶的搭配，讓我在享受美味的同時，進一步滋養我的身體，整體體驗超乎我的預期。這不僅是一次汗蒸，還是一個身心靈的全方位放鬆之旅。

如果你也想來感受一下韓國汗蒸幕的魅力，記得來禧蒸自然美學汗蒸館，讓自己放鬆，讓身心重獲新生！目前他們還有一些優惠活動，體驗後購買票券可以享受當次體驗免費的優惠，非常划算。

禧蒸自然美學汗蒸館
地址：桃園市中壢區永能路197號
電話：0910-327-586
營業時間：10:00 - 22:00

IG：@heee_jeung 

FB: https://www.facebook.com/p/%E7%A6%A7%E8%92%B8-%E8%87%AA%E7%84%B6%E7%BE%8E%E5%AD%B8%E6%B1%97%E8%92%B8%E9%A4%A8-61553070474682/?locale=zh_TW

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想感受韓國汗蒸幕的魅力？來禧蒸自然美學，讓你放鬆無負擔

長時間在高壓的環境下，我常常感到筋疲力盡，情緒也總是低落⋯
忙碌過後，身體發出的警訊總是在提醒著我，該好好犒勞一下自己了😁
這次，我決定前往 SMARTER SPA體驗他們的「顱釋重負」療程，讓專業的詩嫚特團隊來拯救我那緊繃的肌肉與疲憊的心靈！
一走進 SMARTER SPA，整體環境簡約而典雅，柔和的燈光、輕柔的音樂、溫馨的氛圍立刻讓我感到放鬆！
專業的芳療師熱情接待我，為我準備了一杯香氣四溢的水果茶，這一刻的安靜與舒適，讓我徹底拋開了工作的壓力～
療程的開始是輕柔的上胸按摩和淋巴疏通，專業的手法讓我全身的緊張逐漸消退，好似能感覺到血液在體內重新流動！
隨著肩頸舒眠的技術進行，緊繃的肌肉得到了有效的舒緩！
接著熱敷頸部更是讓我的身心融化，彷彿所有的煩惱都隨著蒸氣飄散而去！
療程的其中一個亮點是強健髮根精華的滋養！
讓我感受到不只是頭皮的舒適，還有對整個心靈的撫慰！
芳香精油的頭穴按摩更是讓我整個人焕然一新，釋放的壓力令我神清氣爽，似乎所有的疲憊都在瞬間消失！
在療程的尾聲，顱部的鬆筋循環砭刮使我驚喜不已，原本緊繃的感覺竟然消失得無影無蹤，頭部的血液循環得到改善，清醒感也隨之而來！
這樣的療程不僅針對頭部經絡的釋壓，還瞬間舒緩了我長期以來的肩頸酸痛、頭疼問題！
經過這次 SMARTER SPA的顱釋重負療程，我感受到身體狀況的明顯變化！
心情也因為這次的體驗而變得格外愉悅！
專業的療程不僅讓我擁有了舒適的身體，更讓我找回了久違的輕鬆感！
每一位服務人員的用心都讓我感受到他們對健康與美的堅持。
Thanks to @smarter__official
如果你和我一樣，也正在忍受壓力的困擾，那麼不妨來體驗一次「顱釋重負」療程！
現在 **SMARTER SPA** 正在推出限時單堂體驗只需1499元，還加贈眼額舒穴課程，這樣的優惠不容錯過❤️
🚩 SPA 樹林店
🏠新北市樹林區中山路一段185號☎️02-8675-1043。
🚪傳送門：https://www.smarter.com.tw/
❗️以上是我的個人感受心得分享，實際體驗因人而異唷！
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#10月POPO創作者分享 

SMARTER SPA「顱釋重負」療程，讓專業的詩嫚特團隊來拯救我那緊繃的肌肉與疲憊的心靈！

一整天最放鬆的時候就是洗澡時刻🫧
如果使用的沐浴產品味道或質地不如預期
肯定會壞了放鬆愉悅的好心情
所以沐浴產品我一定嚴格慎選！
最近看到很多人推薦伊麗雅的猴麵包樹平衡沐浴膠
這讓沒有洗過沐浴膠的我超級心動 

猴麵包樹平衡沐浴膠 採用來自非洲猴麵包樹植物萃取
加上13種胺基酸天然保濕因子
出浴的時候除了能感受到保濕感滿滿
皮膚觸感也更柔嫩光滑，摸起來很谷溜☺️

另外還添加了多種精油：
薰衣草精油、伊蘭伊蘭精油、檸檬精油、甜橙精油
其中我最喜歡薰衣草精油
畢竟它是帶來舒緩放鬆的最佳隊友🥰

此款沐浴膠為PH5.5弱酸性，溫和不刺激♡
除了沐浴膠 還有洗髮產品也超多人推薦！
現在有滿千送猴麵包樹沐浴膠的活動
趕快去官網看看吧🥳🥳🥳

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📌#米塔好物開箱 

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享受最放鬆的時刻🛀

忙到沒時間吃飯睡覺 生活

但一定不要忘了療癒自己的心

前幾天跟大家分享

美麗簡單方程式🌹
享受每一刻下班回家時刻，
你也是喜歡精油的人嗎

現代的人生活壓力大，忙碌、內在外在空氣污染、3C這些改變與先進，讓我們步伐更快，
回到家其實身體已經一整天負荷所有
壓力與勞累、我習慣在洗好澡，來擦
上精油依照身體狀態，與需求來選擇～

這款提升代謝的-
✅webner 葦柏納綠咖啡代謝神油 100ml 

☀️非洲綠咖啡精油 ：綠咖啡豆精煉10cc精油 含精純綠原酸高達90%
分子極小
☀️主要成分：黃金荷荷芭油、綠咖啡油 ˋ維生素E、11種複方精油提煉而成
質地非常輕盈好推～🌱獨家親調完美比例配方
💖親膚，有預防膚色不均勻的效果，夏天擦他很適合，擦拭中還帶點柑橘味
後味有橙花的香味～ 特別喜歡擦這瓶🌱

✅webner 葦柏納溫感香水樹公主精華油 30ml 

維持 肌膚彈性、鯊烷的完美比例配方，提升肌膚舒適度 保濕柔軟，延展性高一點點可以大範圍擦拭按摩
搭配畫圓圈順時鐘方向～

💖身體油

香味：
茴香精油、快樂鼠尾草精油、大馬士革玫瑰精

日常保養，一天一次，按壓一下的量

webner葦柏納
✅紅石榴紫杜松精油養膚精華油 15ml
我皮膚在比較乾燥的時候，晚上吹冷氣我會擦上這瓶～～～～隔天皮膚嫩滑滑的

天然液態植物蠟荷荷芭油
觸膚即滲直達肌底
兩滴管全臉按摩幫助循環，與提升肌膚保濕屏障
維他命E預防乾燥缺水提升皮膚保濕🧴

✅webner 葦柏納白玫瑰精油碎
斑美白精100ml

☀️一瓶搞定方便快速全身全臉
🐻可使用的精油CP質超高我個人很喜歡

內含
白玫瑰精油美白補水雙層精萃
白玫瑰精油

美白補水精萃，在忙碌的生活想我出國一定要帶上它，實在太方便了
味道好療癒他是運用科技；

保留高濃度成分 保留蒸餾萃取

尊榮般的享受與生活，誰說小資女不能有高級享受！久保雅司代理的webner 葦柏納 
德國品牌
對我而言他們家特別而且，
在活動買都超級划算
跟著我這台超跑上車啦☀️🚗
事前充分把整體調整好！
相信我，你的好運，氛圍一切都來了！

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#櫃姐美什麼？
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我的療癒方程式❣️

CP值超高的「越式洗髮」你去過了沒？
從頭到腳的舒壓放鬆也太爽了吧😍
跟閨蜜逛街完去解放雙腳
或是週末約會情侶一起去也很適合唷！

【尚越洗髮舒壓會館】
📍新北市板橋區四川路一段167號
🚇近捷運府中站 步行約10分鐘

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🔥超夯越式洗髮🔥板橋府中站 尚越洗髮舒壓會館😌

平常坐姿不良又是3C重度使用者
常常覺得肩頸腰椎痠痛🥲
偶爾難得的休假想好好睡一覺
卻不管怎麼睡都感到越睡越疲累🫠
為了紓解這些身上的痠痛
決定來去久違全身SPA放鬆一下

在網上搜尋看到這家「iMassage專業按摩」
看完感覺評價不錯 就決定來試試看～
一進店裡 就先被溫馨的環境吸引到😍
店內播放著輕鬆療癒的音樂🎶
環境很明亮 讓人感到安心放鬆😌
芳療師也很熱情的招待我

芳療師非常親切且專業👍🏻
由於我很久沒按摩了按到有些點會滿痛的
但在整個按摩過程中
芳療師會不時的詢問我可以接受的程度
並靈活地調整按摩力道
也會和我聊天 感覺能讓我轉移注意力
這種按摩真的讓我感到身心愉悅☺️

整個過程也都沒有推銷 完全讓我放鬆👌🏻
尤其現代人因為工作和3C產品的長時間使用
而導致的不良姿勢和肩頸痠痛
按摩不僅能夠激發神經、減輕疼痛
促進體內水分流動 提升氣血循環
使身體感到靈活輕鬆
也能大大提升感官和注意力使我更放鬆！

做完全身SPA後還沒結束～
店內還準備了熱茶及小點心可以享用
在舒適的沙發區坐著休息真的很放鬆😌

很久沒按摩或還沒體驗過SPA的
滿推薦可以來體驗一下這家按摩店的專業服務👍🏻
他們在台北有很多家分店
都位於捷運站附近 交通都非常方便🚇
趕快預約起來～週末讓自己桑一下😆

🌱iMassage專業按摩🌱
📍中山2店 | 南京東店
⏰營業時間：週一～周日 12:00～22:00
🏠地址：台北市中山區南京東路一段8號3樓
（大倉久和飯店對面，寶島眼鏡樓上，入口在10號）
🚗交通：捷運中山站，走路3分鐘
臨近6個汽車停車場，走路1-5分鐘
📋服務項目：按摩調理✔ 頭部按摩✔
運動按摩✔ 刮痧✔ 臉部護理✔

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來讓全身桑以下～I massage 中式按摩😌

雖然我們很常吵架，但還是祝福天下爸爸身體健康賺大錢。
#儀式感 #放鬆 #按摩 #藥草 #藥草球 #父親節快樂 

用藥草球幫爸爸慶祝父親節吧！

✨分享✨

因為皮膚缺水 導致妝容不服貼🫥
因為皮膚缺水 臉上細紋逐漸增多🫥
都說人體有70%是水分組成
儘管喝再多水還是需要保養品的輔助呀🫣

✨這次收到#露娜雅拉 的邀請
體驗#LAUNA天然魔法水凍膜
體驗一天‼️直接有感‼️
以下分享給大家👇🏻

🌟產品介紹 #天然魔法水凍膜
🔸成分：
7種草本抗敏修護因子
澳洲有機認證高山薰衣草
🔸效果：
保濕鎮靜，舒緩敏感
長效鎖水，改善油光問題
法國專利認證，保濕效果300%

🌟試用心得
🔸味道
打開有一股淡淡的薰衣草清香
聞起來是很舒服放鬆的感覺🥰
尤其晚上洗完臉後使用
一整天的疲勞直接被療癒🥹
🔸質地
保養品的質地很重要‼️
我很不喜歡擦完後黏膩厚重的感覺😖
這瓶的質地我覺得超級厲害😳
即便是厚敷，也不會有黏膩的感覺！！
好推開、吸收效果也很好😍
🔸我的使用方式
👉🏻白天妝前使用
第一次感受到什麼是
油光減少、妝容服貼一整天🤯
👉🏻晚上修護使用
直接厚敷絕對沒問題💫
有一個卸除疲勞的輕鬆感
皮膚也隱約感受到鎮靜的涼感💓
🔸價格與使用量
我認為CP值很高，而且是MIT
使用上相當放心💓
在尋找保濕產品的小資女們
官網在下面~~去逛逛選購唷✨

🔸LA UNA 官網：www.launataiwan.com
🔸IG：@la_una_taiwan
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【分享】#LAUNA 天然魔法水凍膜 推薦給想保濕的妳

觀望超久終於試試看專業頭皮調理啦☺️
我選的這家同時段最多兩個客人 
所以滿自在安靜的🫶🏻
好喜歡精油按摩跟躺洗
舒服到整個失去意識😇😂
使用的產品味道也都很療癒
舒壓之外頭皮香香 頭髮柔順
好讚欸！
我要愛上頭皮調理了
想開始到處嘗試之路了哈哈哈哈😂

這次去的店在桃園
ALLUR 雅露爾頭皮調理專門
他們還沒有IG
有興趣可以FB或GOOGLE找資訊

其他地方有相關的 也歡迎推薦我去試試看
再拍拍跟大家分享🫶🏻🫶🏻
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去一次就愛上的頭皮調理！

我真的好喜歡臉部撥筋🥹🫶🏻！
很喜歡到處看到處嘗試不同老師的手法
（應該很常看到我在限動的心得😂）
這次終於想到應該紀錄一下跟你們分享
也是猶豫好久要不要拿手機拍耶 
想完全放空好好享受啊😂哈哈哈哈
不過齁～因為太舒服放鬆了
很多時候手都沒力氣抬起來拍

總之撥筋好處多（大家可以自己查查）
是我嘗試過一次後就愛上的項目
如果你們喜歡按摩舒壓
希望有機會都能試試看撥筋耶（真心）

這次去的是 @meige._.awish 
老師溫柔可愛
已經想念撥額頭眼周的酸爽感了😂

喜歡這樣的小影片嗎🥺？
喜歡的話我到處去舒壓按摩時
再拍拍跟你們分享😚

#massage#マッサージ#按摩#舒壓#放鬆#撥筋#撥筋美容#撥筋按摩#刮痧#舒服#療癒#推薦#分享#花森米米

請把臉部撥筋列入日常保養！舒服療癒皮膚還能變漂亮😍

位於榕錦時光生活園區中的臺虎居餃屋，
是臺虎精釀啤酒的新品牌。
店內除了沁涼的啤酒，也有簡單美味的餐點，
也有非酒精飲料，及賞心悅目，服務超好的店員們😳
當天我們煎餃吃到一半，店員過來看了一眼，
說要幫我們換一份新的，覺得之前那份太焦了，
我們本來覺得沒有關係，也都吃一半了，
實在不好意思換一份新的~
在店員堅持下收穫一分全新煎餃！！！
除了招牌的水餃/煎餃，想解膩的可以點豆腐沙拉。
很有飽足感，以豆腐跟胡麻醬下去製作，我很喜歡💕
廚房採開放式，但沒有油煙味，不用擔心～
店內也有一個包廂，其他桌位有可能跟別人併桌，
只有戶外的四五個座位有椅子，
店內都是採立食的模式用餐唷！！
單價算親民，用餐氣氛好，餐點好吃，也適合分食，
很適合想找朋友小酌的時候來❤️
地址： 106台北市大安區金華街155號
電話： 02 2391 0150
營業時間： 週一至週四:
下午4:00 - 下午11:30
週五至週六:
上午11:00 - 上午12:30
週日:
上午11:00 - 下午11:30
#榕錦時光生活園區#日式餐廳#日式居酒屋#居酒屋#台虎精釀#啤酒#沙瓦#餃子#水餃#煎餃#居餃屋#立食#沙拉#小酌#放鬆#高CP值#臺虎#臺虎精釀

台北探店-榕錦時光生活園區，臺虎居餃屋，小酌好去處

位於榕錦時光生活園區中的臺虎居餃屋，
是臺虎精釀啤酒的新品牌。
店內除了沁涼的啤酒，也有簡單美味的餐點，
也有非酒精飲料，及賞心悅目，服務超好的店員們😳
當天我們煎餃吃到一半，店員過來看了一眼，
說要幫我們換一份新的，覺得之前那份太焦了，
我們本來覺得沒有關係，也都吃一半了，
實在不好意思換一份新的~
在店員堅持下收穫一分全新煎餃！！！
除了招牌的水餃/煎餃，想解膩的可以點豆腐沙拉。
很有飽足感，以豆腐跟胡麻醬下去製作，我很喜歡💕
廚房採開放式，但沒有油煙味，不用擔心～
店內也有一個包廂，其他桌位有可能跟別人併桌，
只有戶外的四五個座位有椅子，
店內都是採立食的模式用餐唷！！
單價算親民，用餐氣氛好，餐點好吃，也適合分食，
很適合想找朋友小酌的時候來❤️
地址： 106台北市大安區金華街155號
電話： 02 2391 0150
營業時間： 週一至週四:
下午4:00 - 下午11:30
週五至週六:
上午11:00 - 上午12:30
週日:
上午11:00 - 下午11:30
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台北探店-臺虎居餃屋，高CP日式立食居酒屋（附菜單）

#跟著肥肥住一晚🛏️
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📍高雄市新興區南華路101號
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這趟下高雄最快樂的旅程
就是住到乾淨又舒適的地方
早上起床出去外面買個早餐
再回來泡個澡，超舒適的🛀
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#高雄 #高雄住宿 #高雄民宿 #民宿 #酒吧 #高雄酒吧 #高雄飯店 #放鬆 #舒適 

高雄旅店

#肥肥愛台南
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人生第一次采耳就交給了
#耳朵先生睡眠采耳館
有著專業采耳師加上舒適放鬆的環境
連男生都會一試就愛上了，超放鬆的
這裡跟一般外面采耳不太一樣是👇👇
可以體驗穿裕衣采耳還有小點心
采耳完也有餐點可以食用，是不是超讚的
餐點的部分都超讚，超好吃的啦😋
整個過程大約1個小時，可以把耳朵清乾淨外
也可完整的放鬆到，一定要來試看看究竟有奪厲害
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#台南 #台南美食 #台南采耳 #采耳 #台南安平 #安平 #安平老街 #睡眠 #放鬆 #放鬆心情 

耳朵先生睡眠采耳

#漁光島
上次到台南出遊除了吃厲害的美食外
當然必須要到漁光島踏踏浪啦😍😍😍
剛好想傍晚去還有夕陽超舒服超美的～
海邊就是可以療癒人心😌
到台南玩的朋友一定要去放鬆拍拍美照


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📍漁光島
台南市安平區漁光路114號

#夏日踏踏浪 #台南 #台南景點 #海邊 #夏日 #台南旅遊 #放鬆 

漁光島

上個月的某一天，有次騎腳踏車到中山捷運站附近閒晃，看到這一間裝潢超美的SPA。前幾天終於有時間實際體驗了。
裡面的房間都是包廂制，還附有獨立衛浴、可升降的美容床和梳妝台。現在到他們的IG小盒子預約，還可以享有200元折抵優惠（僅能付現）。

店家資訊💆
Relax120 Spa&Massage
台北市中山區南京東路一段120號1樓
週一至週日皆有營業11:00AM-03:00AM

#按摩 #spa #儀式感 #精油按摩 #中山站 #臉部按摩 #放鬆 #閨蜜 #閨蜜旅行 #雨天景點 #雨天室內活動 

［旅遊］中山站超美SPA 雨天和閨蜜的好去處👩‍❤️‍👩

回彰化時意外發現的一個小秘境🧡


#OOTD #放鬆 #秘境 

家附近的小秘境

前天因為爬山，大腿前側肌肉太緊繃，導致下背痠痛，剛好在東區經過這間慈母手，想說看起來蠻乾淨的，走文青風，便進去試試看
沒有預約還不行欸～等了一個小時才等到空位🥺

不過結果讓人很滿意！一個小時900全身的方案，直達問題點，最後再來杯暖茶🍵
接下來幾天終於可以好好上班啦～下次一定要再去😆


#按摩 #東區 #慈母手 #放鬆 

難得推薦的按摩地—慈母手👋

一個簡簡單單的野餐
其實就是坐著休息看海這樣


#放鬆 #花海秘境 #海邊 #野餐

放鬆之旅

一年前愛上油畫，才發現原來可以有心靈這麼平靜的時刻

莎夏畫室真的是我去過最美的畫室，藉這次的機會終於又有能好好完成一幅作品的時間❤️
結束前還可以享受精緻法式甜點跟氣泡酒，真的是很適合放鬆身心的地方🥰

想嘗試油畫的朋友也非常適合，因為莎夏的老師們也都非常專業，那天遇到的老師好溫柔呀～非常感謝他陪我一起完成了一直很想嘗試的作品✨


【莎夏畫室Sasha’s Wonderland】
♡台北市大安區仁愛路三段18-1號
♡週一～五 13:30-22:00
  週六～日 13:00-21:30 
♡02 2784 0622

#畫室 #油畫 #art #instagood  #life #oilpainting #台北景點 #台北下午茶 #台北 #台北咖啡廳 #畫畫 #莎夏畫室 #氣泡酒 #甜點 #甜點店 #藝術 #放鬆 #放鬆心情 #浮生掠影 

台北畫室推薦｜放鬆身心の好地方

就像是來到紐西蘭一樣🇳🇿

有好多好多的牛坐在草地上
這裡的風景很美很好拍各種美照📷

還可以近距離的看到牛牛🐂🐃




#放鬆 #牧場 #墾丁度假 #墾丁 #牛 #牛群 

墾丁秘境

薄針織上衣配上西裝褲
最常見也是最舒適的穿搭方式

偷偷的穿了厚底瑪麗珍鞋增加一下自己的高度😂
156真的有夠不方便🥲🥲


#OOTD #放鬆 #大地色系 #秋季穿搭ICON #針織罩衫 #西裝褲穿搭 #瑪麗珍鞋

OOTD | 秋冬搭配

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放鬆

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