長期身處在各式壓力下的現代人

生活中是否也和我一樣晚上總是翻來覆去卻睡不著

又時常有著金魚腦般記憶的困擾呢?

斜槓多處的我就有這些困擾

直到我遇見了✨康健安-猴頭菇菌絲體膠囊🍄✨

幫助我有好的睡眠品質 睡醒後還可以維持思緒靈活💪🏻
✨康健安-猴頭菇菌絲體膠囊🍄✨

是用獨家特殊4配方並搭配多種關鍵輔助營養素製成而成的

4種關鍵輔助營養素

➊猴頭素A-特殊破壁技術、幫助思緒更靈活、增強記憶力

➋喉頭酮-幫助維持消化道機能

➌胺基酸-補充能量增強體力

➍維生素-放鬆心情小幫手

有來自台灣專業環控菇類栽培及國際工廠認證培養方式

獲得專利～品質優良～

專利低溫超微粉破壁製程更保證了產品的高品質

通過第三方檢驗報告逐批檢驗

感謝健定師給我們天然、安全、有效的呵護! 

讓我能夠靈活思緒、放鬆心情、擁有良好的睡眠品質

對於我這樣的高壓工作族群來說康健安猴頭菇菌絲體是現代人必不可少的良伴~~~

現在就一起告別失眠,拾回一覺到天亮的睡眠品質吧!

⚠️適用族群：上班族、銀髮族、青少年、難入睡者、思緒不清晰者

⚠️建議食用時段：晚上睡前

⚠️以上是我的個人感受分享,實際體驗情況因人而異⚠️

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高壓生活？猴頭菇幫你找回好眠與靈活思緒！

我認真吃了5天！邁入第二排～睡前半小時，1天2顆👍🏻自然醒很有感！
你是不是也有過 #壓力大 #睡不著 💤
躺在床上翻來覆去😔隔天大失眠？
每天做夢，醒來都有種 #睡不飽 ，沒有好好休息的感覺？
隔天上班精神不好外，最重要的是易怒🙃而且容易忘東忘西，變成 #金魚腦 ⚠️
跟大家分享 #康健安 #好眠 #聖品 #猴頭菇菌絲體膠囊
🌟100%天然食材製造
🌟萃取3倍濃度 #猴頭素A
🌟多種 #胺基酸 #膳食纖維 #維生素 #礦物質 #蛋白質
除了可以 #舒壓 #放鬆 改善 #睡眠品質 以外，還能調節生理機能，維持消化機能💪🏻運作。
適用於 #上班族 #銀髮族 #青少年 #難入睡者 #思緒不清晰者
🌛睡前2粒，晚上不數羊🐑，身體獲得充份的休息，隔天靈活思緒，放鬆心情，工作效率🔝

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從失眠到自然醒，我5天的好眠實測報告🩵

你也是高壓族群嗎？

工作時頭腦要保持清晰

專注力也要很好，面對客戶或是家中的長輩得用不同的頻率及語氣做溝通和傾聽

一段時間下來

發現壓力大到影響睡眠記性也變差了 常常會忘東忘西😅

最近有機會接觸到了健定師產品

"康健安 猴頭菇菌絲體膠囊💊"

不僅100%天然萃取，豐富的營養價值

萃取菌絲體內的猴頭素A能幫助

專注記憶力 、調節身體機能、舒壓放鬆

目前吃了十天，睡前吃一顆幫助我睡眠白天腦袋思緒也變靈活些

健康像我們財富一樣，真的要好好保健身體！
上班族、銀髮族、青少年、兒童都能食用！ 100%的天然

素食食材完全可以放心😊


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壓力大、睡眠差？猴頭菇幫你重拾專注與活力！

你知道我們常聽到的猴頭菇除了可以煮湯以外還有甚麼功效嗎？

他不僅是一個天然昂貴的食材，還是一個被科學研究多年認證可以幫助大腦的幫手！

猴頭菇他富含天然活性物質「#猴頭素」與「#猴頭酮」

有助於神經修復、維持思緒清晰，內含的多醣體、多種胺基酸與礦物質，適合需要 ＃幫助入睡、 #提升專注力、 #記憶力的人

不只這樣，猴頭菇菌絲體透過專利破壁技術，可以釋放出一個很重要的 #神經滋養物質(NGF)，他具有保護大腦神經的功效，可以幫助大腦記憶學習、減少神經退化性病變，
#吸收率也可以提升3倍以上
以猴頭菇來維護大腦健康是現在的趨勢，可選擇有相關添加的保健食品或補品來補充營養

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研究表示：猴頭菇可以增強記憶力

育兒之路漫長⋯
從當媽咪之後最擔心的就是孩子的健康
尤其是開始上學之後
開始接觸到的各種病毒、細菌
還有成長過程中
挑食、營養不均的問題🤦
想必這也是許多媽媽們的煩惱吧！
這時候就要來幫寶貝們，挑選合適的營養補充品啦！
上網爬文發現許多媽媽都推薦
『KC的幼兒系列產品』
✨Sn-2PA營養素✨
減少寶寶哭鬧，幫助情緒穩定
還能幫助鈣質吸收，讓寶寶長高高
✨游離型葉黃素✨
尚尚上小學了
需要學習、看書的時間更長了
加上現代的環境不可避免的3C產品
提早幫寶貝們預防是必須的～
所以我幫他挑選了這款游離型葉黃素
幫助他看得更清晰
也能靈活他的思緒l，讓他學習更專注
✨粉光蟲草營養素✨
藉由飲食調理，幫助寶貝們開胃促進食慾，增加元氣
✨舒敏益生菌✨
舒敏專用，預防季節敏感
經由醫學專家認證之獨家草本複方
搭配與中國醫藥大學教授共同研發雙重益生菌，實驗篩選最適合敏弱幼兒之益生菌
✨核桃油營養素✨
這段時間都用讓尚尚補充這款核桃油營養素
有明顯感到他的專注力比以往好一點點
相信持續食用，應該會有更不錯的成果
✨KC的乳鐵蛋白營養素✨
這包滿足了寶貝們所需要的各種維生素
裝滿堅強的裝備去抵擋外來的病菌威脅
讓孩子成為健康好寶寶～

看更詳細的開箱分享：
https://mimo234.pixnet.net/blog/post/346125664

KC幼兒系列FB粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=61562128443735

#寶寶營養品 #益生菌 #乳鐵蛋白 #核桃油 #學齡前 #嬰幼兒 #思緒靈活 #鈣質吸收 #新生入學 #育兒 #Sn2pa #幼兒 #開箱 #Mimo餓三事 #5月POPO創作者分享 

孩子成長期最棒的營養品補充

當一個媽媽總是擁有三頭六臂並扮演多重角色真是相當辛苦
啊~如何能夠在繁忙瑣碎又身兼多重角色的日子裡，活出符合
自己期待的樣貌呢？我只能說膠原蛋白一直是我生活必備的
小法寶

近期吃一陣子的＂健定師＂品牌的 
#康健妍 #蘋果肌膠原粉 就很不錯😌淨、透、潤、亮、彈
主打３週有感４效配方 含3000mg水解膠原 是醫美等級的
配方保養呢~

我都一天一包吃起來有淡淡的莓果香，粉末非常細緻也無怪味，
我習慣在空腹吃膠原粉吸收比較好 有認真服用真的覺得有
差 皮膚也不會亂長東西。裡面的「白皮衫醇」也有幫助抗老增
加皮膚透亮度調理功能~皮膚也比較有彈性許多，想變美 食補真
的很重要喔😙
-
還有我也好愛的 #康健安 #猴頭菇菌絲體膠囊 這款真的大推必買！
可以幫助睡眠、專注記憶，對於產後一孕傻三年的我太適合不過
了啊~加上顧寶常常睡眠不夠腦袋偶爾會反應不過來。
可以改善睡眠品質的保健品對我來說就真的是缺一不可🤗

吃了快一個月真的變比較好睡多了才不會睡不好情緒起伏也跟著
很大🥹好好幫助我在工作或是家庭處理事情上效率更快一些~
擁有靈活思緒能放鬆心情才能獲得充分休息啊！很適合青少年或
高壓上班族、銀髮族或是難入睡者等等都很適合睡前補充2粒改善
睡眠品質喔！一起在生活中找到小確幸😇

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當媽媽不是超人，也要好好被溫柔對待

{pic-2}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝；ilāpothecary英草社提供)}ilāpothecary英草社深獲許多歐美名人的喜愛，在台灣也默默累積了一票愛用者。其中，「No.27 Beat The Blues藍鬱晚香系列」便是最熱門的系列，而今年英草社將在台灣首度完整此系列，推出品牌首款香水『No.27藍鬱晚香馥郁淡香精』，是一股充滿能量、可以穩定心緒的香氣，以下就趕快帶著大家來了解！
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/ ilāpothecary英草社提供)}ilāpothecary英草社的「No.27 Beat The Blues藍鬱晚香系列」是登台的第一個完整系列。如同系列名稱所述，這是一個幫助你對抗低落，「關於相信自己並傾聽你的直覺，它幫助強化並肯定自我。」而靈數「27」所代表為：「2」是「1」的主導力和領導力的延伸，代表著女性溫柔、依賴具有包容母性的特質，同時 2 也是一個兩極化的數字，陰與陽、男與女、黑與白、真與假綜合於一體的數字，代表著用溫柔但堅定的性念來面對生活中的一切。「7」 代表每個人內在都會需要尋找自己存在社會的價值與意義，希望找到存在意義與精神層面的關聯密碼，進而挖掘出事物的實相。
{pic-4}{caption(source/ ilāpothecary英草社提供)}{bold(No.27為登台首推系列，最為消費者喜愛)}
NO.27 系列以「2」的自省和回顧特質再加上「7」的修護再出發的特質，成為後疫情時代必備的生活商品之一，拿回生活中的制定權和選擇權，發揮見招拆招，以及能在巨大壓力下，找回讓自己平靜與面對挑戰的能力，將生活的開關鍵掌握在自己手上，適時的讓自己按下暫停休息鍵成為自己的主人！

{pic-5}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(推出品牌首款香水，掌握自信及提振心情的「氛圍主控者」)} 
香水之所以為大眾所喜愛，是因香水有各種心理上的作用，幫助情緒提振或達到放鬆，更多人是認為只要噴上香水就能「提升自信」，且面對不同場合及挑戰，會「換上」不同的香水。總歸來說，香水可以透過香氣及成分，對心情產生巨大的影響。而『No.27藍鬱晚香馥郁淡香精』與No.27 Beat The Blues藍鬱晚香系列相同，成分當中揉合「快樂鼠尾草、晚香玉、苦橙葉、玫瑰天竺葵」等植物精油煉製，能幫助提升心情、自信心且能舒緩挫折感、創造愉悅氛圍。
▶ilāpothecary英草社 No.27藍鬱晚香馥郁淡香精 NT$5,280/100ml

{pic-6}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}「快樂鼠尾草」擁有強大振奮及賦活能量，自古就是自然界的幸福精油之一，它能夠幫助人心情放鬆，提升自信、平撫挫折感，重新燃起希望。麝香般的甜味，可安撫情緒，穩定思緒。「晚香玉」能舒緩及安撫情緒，幫助舒緩神經緊張、安定思緒、助眠，驅除痛苦情緒。「苦橙葉」主要在釋放情緒及接受自我，幫助釋放憤怒，保護並平穩心情，治癒受傷心靈，亦有讓頭腦清晰、心情輕鬆的功效，「玫瑰天竺葵」幫助釋放煩躁情緒、緊張及累積的壓力。珍稀的植萃成分加上香水噴灑形式，在面對各種壓力挑戰時，將『No.27藍鬱晚香馥郁淡香精』噴在身上、周圍，可以讓當下的情緒提振且充滿足夠能量，面對接下來的一切。   4月美妝美髮推薦2024,3月美妝美髮推薦2024,2024香水

ilāpothecary英草社首款香水登場！No.27藍鬱晚香淡香精療癒抵台，清新鼠尾蒼香氣，一聞安撫心緒、提升自信！

我：你的膽固醇有紅字嗎（忘記了）
老公：有啊
我：😱😱😱

不過想想也是，公司下午茶經常出現可樂、炸雞、蛋糕，沒有紅字才奇怪！

高膽固醇儼然已經成為現代人需要面對的健康課題，處理均衡飲食，養成運動的好習慣之外，還可以用「娘家大紅麴」來事半功倍～

「娘家大紅麴」是唯一有三個健字號的紅麴保健食品，是由台大潘子明名譽教授及其團隊研發之專利紅麴菌株Ankascin 安可信心 568-R，不需額外添加其他成分，吃1樣就可以顧到3項國家保證的功效-調節血脂、調節血糖、延緩衰老。

它能夠幫助我們「3降1升1調節」，也就是將壞膽固醇等血脂都降低；提高好膽固醇、增加新陳代謝；並調節血糖。

它的第3個健字號「有效延緩衰老」是今年新獲得的健康食品認證功效，能有效靈活思緒、思緒清晰條理、讓我們的小腦袋智慧不老。

吃紅麴難道不會傷身嗎？不用擔心哦～娘家大紅麴是市面上唯一不含Monacolin K的紅麴，不會傷肝傷腎，是全球目前唯一通過美國食藥署FDA NDI核可上市的紅麴產品。
身為詐騙假貨打擊大使，長期呼籲大家不要被騙，現在當然也要來呼籲一下！

大家一定要到官方網站或授權通路購買，不然買到假貨的話，不只傷了荷包，來路不明的產品吃進身體更傷了健康～

不說了，我要趕快用「娘家大紅麴」孝敬娘親、照顧老公😆
　　
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#娘家 #娘家大紅麴 #大紅麴 #3健字號健康OK
#12月POPO新起點 

【沒看過娘家也要吃過娘家大紅麴吧！！】

人類的嗅覺能觸發五感神經，讓大腦放鬆專注。
夏季炎熱天氣，外出整天身體疲憊，皮膚濕黏難耐，透過精油洗沐放鬆緊繃神經，放下繁雜的事務，疏通腦內複雜思緒。

@kurokawasensei #黑川先生 
推出 #融和系列 精選日本大廠氨基酸、甜菜鹼溫和潔淨配方，輕鬆起泡好搓洗，法國草本植萃精油香氛、滋潤調理髮膚。
萃取天然愛宕青柿淨味成分，可達97.5%的除臭效果，夏天流汗有體味的一定要試試！

#豐盈柔順 #絲滑潤澤洗髮精 400ml
添加真正薰衣草、醒目薰衣草、雪松精油，在洗淨的同時透過木質花香調，實現在家做SPA的奢華享受，是嗅覺與身體上放鬆享受💗
萃取荷荷芭油、魚腥草、野大豆籽，能滋潤髮絲與穩定平衡頭皮健康，洗完髮頭皮很透氣，有呼吸清爽感，髮尾依然有潤澤滑順感，染燙後分岔毛躁打結狀況也減少。

#柔嫩放鬆 #勻嫩舒活潔膚露 400ml
添加天竺葵、廣藿香、雪松精油，中性木質香調，帶來溫暖沉穩感，洗澡時隨著綿密泡沫搓洗時，帶走不好的情緒與疲勞，有安神定魄作用，一整夜安眠好入睡。
萃取歐洲越桔葉舒緩壓力，穩定心緒；含大車前籽、燕苡籽，能滋潤美白均勻膚色，沐浴完皮膚滑嫩不澀澀，保濕效果很不錯，乾肌洗後有彈潤感。

#無矽靈洗髮精 #氨基酸 #胺基酸 #精油洗髮精 #去頭皮味洗髮精 #精油沐浴乳 #植萃 #幸福洗沐 #黑川先生 #青柿除臭 #青柿淨味 #4月POPO創作者分享 

黑川先生-日本天然除味融和沐浴系列🛀

鄰近年末，這週事情和會議頗多，現在才有點時間和大家繼續分享我的日常。
說起會議，不免讓我想起要分享一些心情。
不知道大家有沒有這樣的經驗，被告知要開會時會感到緊張，或是上台報告會感到焦慮？


其實無論在什麼情境下，會感到焦躁、焦慮的情緒，這都是很尋常的情緒反應，你我都曾經歷過，以前我會對自己的情緒反應感到羞愧，覺得我不該這樣有這種情緒，或不該有那種情緒，但現在我覺得，有情緒很正常，人也正是因為有各式各樣的情緒、想法組成和相互碰撞才顯得如此鮮活。

因為產生情緒而抗拒或自我羞恥，反而會讓更多情緒都堆積起來，逐漸堵塞自我的真實感受。


接受這些情緒的存在，
然後在情緒太過的時候疏通掉，會比糾結在情緒中，或是壓抑自己的情緒更有實際的幫助，有道是~堵不如疏。

有很多方法能疏導情緒，
我則是遇到了古埃及靈氣，學習古埃及靈氣之後，我可以透過能量分析來了解自己此刻的情緒組成，也可以在察覺自己情緒過於滿溢時，透過古埃及靈氣的呼吸法和整體療癒為自己疏導。

Anyway，回到前言，疏導情緒的方法，找到適合自己的那種是最重要的。

我找到啦，希望大家也都可以嘗試找到適合自己的方式，別讓今日的情緒堆積到明天。



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如果妳/你也想嘗試看看用古埃及靈氣整體療癒來疏導、或釋放壓抑，歡迎向我預約囉！
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#365日的靈氣陪伴你

工程人的療癒生活|仕事x古埃及靈氣|開會X焦慮疏導

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、10/10 HOPE 提供)}{href(L:a Bruket,https://www.poponote.com/note/6567f0a7d9311100069844c5)} 深受喜愛的指標性產品「017椰香護唇棒」，憑藉其高度滋養、潤澤的多用途特點，備受全球愛用者好評，為全球市場每2分鐘即售出一件的高人氣明星商品。今年延續「017椰香護唇棒」的基礎，全新推出「療癒護唇棒系列」，同樣採用天然香氣製成新配方，帶來自我療癒的體驗！現正熱賣中，勢必造成一股護唇棒新風潮！快點來看看新口味有什麼不同處！
Editor/Julie

{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}嘴唇是臉部的感官中心，為味覺、嗅覺及觸覺的交會處，同時也是情感傳遞的通道。 L:a Bruket 相信塗抹護唇膏是每日最簡單且有效的身心平衡儀式，只需輕輕一抹，就能在忙碌的生活中獲得片刻的心靈休憩。塗上療癒護唇棒系列，即能隨時重新調整心態，從容應對日常的各種挑戰。

{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、10/10 HOPE 提供)}L:a Bruket全新的「309薄荷急救護唇棒」及「311橙花晚安護唇棒」，靈感源自近期的神經科學研究，研究中顯示多感官刺激能向大腦發送訊號，幫助緩解負面情緒及壓力。因此，除了保持雙唇舒適及滋潤外，L:a Bruket 也透過天然香氣向大腦傳遞正面訊息，讓人暫時抽離煩擾。療癒護唇棒系列，將成為每日的「身心照護夥伴」，隨時隨地提供溫柔支持，陪伴度過每一個挑戰時刻。

{pic-10}{caption(source/10/10 HOPE 提供)}L:a Bruket 所有產品皆於瑞典製造，並採用可完全回收的包裝設計。療癒護唇棒系列使用100%天然成分的高濃度配方，並通過 COSMOS Natural 認證，蘊含杏仁油及椰子油等純淨植物油，並添加維他命E，與明星商品017椰香護唇棒擁有相同的長效滋潤及舒適感，同時更帶來身心療癒平衡效果。大面積的設計能輕鬆覆蓋雙唇，大容量的設計使每支護唇膏可使用約900 次，持續舒緩雙唇並提供保護。 

{pic-5}{caption(source/10/10 HOPE 提供)}{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、10/10 HOPE 提供)}▸L:a Bruket 309 薄荷急救護唇棒 NT$650/14g
添加薄荷精華，在壓力時刻帶來清涼的體驗，專為緊張時刻需調整呼吸、冷靜思緒而生。當生活變得忙碌時，309 薄荷急救護唇棒能幫助找回專注及穩定。清新的薄荷香氣能在壓力情境中重新調整心態，並激發尋找解決方案的靈感，留下一抹持久的清新感受。
*96% 的使用者表示，309 薄荷急救護唇棒能提供即時的清新感受。 

{pic-7}{caption(source/10/10 HOPE 提供)}{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、10/10 HOPE 提供)}▸L:a Bruket 311 橙花晚安護唇棒 NT$650/14g
富含橙花香氣，有助於撫慰身心靈，適用於入睡前的舒緩儀式。311橙花晚安護唇棒專為舒緩身心靈而生，思緒奔騰或是精力過剩經常使人難以入睡，而其香甜的橙花香氣能舒緩感官，促進全身放鬆，幫助打造舒眠情境，享受高品質的睡眠。
*87% 的使用者表示，311橙花晚安護唇棒能提供入睡前的舒緩感受。
**在皮膚科醫生的監督下所進行的使用者測試，參與人數為23人，持續14天。 

{pic-11}{caption(source/10/10 HOPE 提供)}▸L:a Bruket 夜間修護潤唇組 NT$1,200/2入
{bold(組合內容：)}309 薄荷急救護唇棒 14g、311 橙花晚安護唇棒 14g 
309 薄荷急救護唇棒能提供即時舒緩與清新感，適用於思緒繁雜時；而311 橙花晚安護唇棒的橙花香氣有助於放鬆緊張情緒，適合於睡前舒緩身心靈時使用。




   2024護唇膏

每兩分鐘賣出一條！L:a Bruket 椰香護唇棒新口味登場！療癒護唇棒「薄荷、橙花」沁涼舒暢、療癒舒眠一次擁有！

#好物分享 #開箱體驗 

全職媽媽の一打二育兒生活3年
終於開啟了那校門 回頭看看自己少女的模樣 
宛如滔滔江水一去不復返（吶喊）

半夜還在跟孩子大眼瞪小眼的各位妳們都還好嗎（遠望）一切都還來的急！
沒想到愛孩子更要愛自己 這再老套不過的台詞 
居然派上用場而且真的要好好執行啊

就從把孩子丟給爸爸開始吧（不回頭）
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他們家還有
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在學習階段的孩子，對於提高資訊處理能力
艾力康也設計出優化的配方
所以大人小孩都適合喝！香香紅葡萄風味 冰過雙寶超愛💗

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{pic-2}{caption(Source/7ELEVEN)}7-ELEVEN「思樂冰」自今年7月起陸續擴大鋪設至全台限定門市，運用經典獨家口味、好康優惠、聯名新喝法等策略持續創造新鮮感，不僅在炎熱的夏季帶來一波六七年級生復古青春回憶殺，更打入年輕客層，在味覺跟視覺上都給予消費者最清涼解渴的感受。7-ELEVEN自10月23日起重新詮釋1980年代經典口味「綠精靈」思樂冰，推出全新哈密瓜風味，預計帶給消費者視覺、味覺上的絕妙饗宴，吸睛綠色搭配富含碳酸口感的細緻綿密哈密瓜冰沙，共3種容量規格將於全台400間門市陸續開賣，同步推薦搭配加購兩款基酒：百加得蘭姆酒（售價69元）或龐貝蘭鑽特級琴酒（售價89元）輕鬆打造大人系搭配喝法。

{pic-7}{pic-3}{pic-4}{caption(source/7-ELEVEN)}思樂冰「綠精靈」過去於1987年上市，與紅魔鬼、泡泡糖等風味當年率超商通路之先，為紅遍大街小巷的經典商品，全新復刻版本的綠精靈結合香甜爽口的哈密瓜，讓綠肉「哈味」果汁升級為直凍腦門的思樂冰、碳酸口感在口中滋滋彈跳，彷彿頑皮的綠精靈，致敬許多人經典的童年懷舊滋味。而7-ELEVEN思樂冰的高人氣也為超商帶來社群流量與人流，今年夏天部分門市消費者排隊人龍綿延，曾創下單日熱銷1,000杯以上的紀錄，目前7-ELEVEN已有400間門市販售思樂冰，在本島各縣市門市均有設置思樂冰機台，離島地區更已搶先在金門舖機，看好適逢暖冬和旅遊觀光人潮，期望再引領一波流量飲商機。

{pic-6}{pic-5}{caption(source/7-ELEVEN)}
📌7-ELEVEN思樂冰優惠活動📌
販售門市查詢：https://emap.pcsc.com.tw/
10/20(五)思樂冰400店慶：果漾全系列大杯憑icash pay買1送1
10/21(六)蘋果日：果漾蘋果風味蘇打大杯買1送1 
10/27(五)-10/31(二)萬聖派對：思樂冰中杯全品項任選買2送1

📌7-ELEVEN思樂冰新品資訊📌
商品名稱：思樂冰 綠精靈哈密瓜風味
售價(元) ：特大杯45元、大杯39元、中杯30元
商品介紹：
(1)綠精靈：充滿香氣的哈密瓜果汁感及碳酸口感，清爽綿密。10月23日起7-ELEVEN限定門市陸續開賣
(2)可口可樂：經典可樂風味
(3)果漾蘋果風味蘇打：揉合紅蘋果甜香及青蘋果滋味，層次豐富

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7-ELEVEN思樂冰「綠精靈」回歸！全新哈密瓜口味，入口嚐到酸甜果肉，同步加購兩款基酒

又回到大學忙碌的生活了！

📖
升上大二 課業壓力變得比以前更重許多
🎡
加上接下活動的幹部
自己的頭腦思緒必須更加清楚
但就算忙碌也要規劃自己的生活步調
不能因此讓生活失去節奏

✏️
我在網路上發現了日程規劃表
開始記錄自己的生活
希望從中找出自己瑣碎的時間
完成更多的事情

自己是一個懶癌末期患者
有這樣的規劃表
我就能如期完成事情

🙋關於我的大二目標
☝🏻讓自己學會時間管理
✌🏻培養自己領導的能力

你們接下來有什麼目標想要實現嗎？
一起分享自己的時間管理法吧
#自律 #學習 #大學 #心理 #中原大學 #心理系 #讀書 #大二 #目標

大二生活展開～

{pic-2}{caption(source / 微博@周生如故、@偷偷藏不住)}近年來的陸劇除了不論是古裝劇或現代劇都深受觀眾喜愛，小說改編的電視劇更是大受歡迎！除了改編劇情要忠於原著之外，在選角上也要貼近原著角色，最近微博就有網友熱議被稱為是神仙選角的「天選陸劇女主角」，一起看看有哪些女主就像是從小說走出來的人物吧！


{pic-3}{pic-4}{caption(source / 微博@你是我的榮耀)}⭐從小說走出來的陸劇女主角TOP8：
▶ 迪麗熱巴 /《你是我的榮耀》喬晶晶
在被稱為「BG劇天花板」的《你是我的榮耀》中迪麗熱巴飾演的「喬晶晶」，雖然是人氣女明星，但她不僅人美心善，喬晶晶的情商和臨場反應絕對是滿分，這一次迪麗熱巴真的將一個勇敢溫暖的喬晶晶帶到觀眾的視線中而獲得觀眾的讚賞，據悉迪麗熱巴還是原著作者顧漫欽點的女主角，因此也被書粉大讚還原度實在太高，完全就是喬晶晶本晶！


{pic-5}{pic-6}{caption(source / 微博@親愛的，熱愛的)}⭐「神仙選角」陸劇女主角TOP7：
▶ 楊紫 /《親愛的，熱愛的》佟年
改編自墨寶非寶的小說的《親愛的，熱愛的》絕對稱得上是2019年的爆款陸劇，收視女王楊紫所飾演的軟萌小甜妹「佟年」和過往的傻白甜女主設定不同，佟年實際上是名副其實的女學霸，擁有小太陽的性格，單純善良又善解人意，但也非常有自己的想法，楊紫更將這位活潑少女「佟年」演繹得活靈活現而大受歡迎！


{pic-7}{pic-8}{caption(source / 微博@周生如故)}⭐「神仙選角」陸劇女主角TOP6：
▶ 白鹿 /《周生如故》漼時宜
電視劇《周生如故》中白鹿飾演的漼時宜，不僅溫柔善良，還很博學多才，白鹿將整個角色刻劃地相當迷人，可說是一個非常完美的女主角，漼時宜得知周生辰（任嘉倫 飾）的死訊，最終選擇跳樓殉情，令許多網友看了直呼心都碎了！


{pic-10}{pic-9}{caption(source / 微博@錦衣之下)}⭐「神仙選角」陸劇女主角TOP5：
▶ 譚松韻 /《錦衣之下》袁今夏
由譚松韻在《錦衣之下》中飾演的女主袁今夏，靈動不做作、機靈聰慧又天賦異稟，譚松韻更賦予今夏更多的煙火氣息，事業愛情得以兼顧，不被愛情沖昏頭的人設深受喜愛，讓人難以討厭這樣一位「貪財好色」的小捕快。


{pic-11}{pic-12}{caption(source / 微博@當我飛奔向你)}⭐「神仙選角」陸劇女主角TOP4：
▶ 張淼怡 /《當我飛奔向你》蘇在在 
近期在 Netflix 熱播的《當我飛奔向你》中的直球少女「蘇在在」是由「校園劇專業戶」張淼怡所飾演，開朗活潑、不做作的蘇在在從不掩飾自己對張陸讓（周翊然 飾）的喜歡，對蘇在在來說，張陸讓就是全世界最好的「讓讓」！張淼怡憑藉著清純可愛的娃娃臉與甜美的笑容，讓蘇在在像一顆小太陽一樣，溫暖著每個追劇的觀眾。


{pic-14}{pic-13}{caption(source / 微博@蒼蘭訣)}⭐「神仙選角」陸劇女主角TOP3：
▶ 虞書欣 /《蒼蘭訣》小蘭花
去年爆火全球的古裝先俠劇《蒼蘭訣》中由虞書欣飾演的軟萌小仙女「小蘭花」堪稱是100%還原原著角色，而小蘭花是一個甜美可愛、善良勇敢的人，她為愛變得勇敢至極，加上虞書欣在劇中的古裝扮相清純可愛，自帶俏皮靈動的氣質，因她將角色詮釋得相當生動，也獲得了「天選小蘭花」的稱號。


{pic-17}{caption(source / 微博@偷偷藏不住)}⭐「神仙選角」陸劇女主角TOP2：
▶ 趙露思 /《偷偷藏不住》桑稚
還原度最高的第2名就是在甜寵劇《偷偷藏不住》中飾演「桑稚」趙露思，趙露思在前期飾演起高中時期的「桑稚」時，整個人散發出少女感，完全看不出她實際年齡已經24歲，且她將小說中桑稚的勇敢又善良的小太陽性格完美展現，演繹地相當自然傳神，也讓許多觀眾大讚她是「天選桑稚」，直呼選角選得好！

{pic-18}{pic-19}{caption(source / 微博@長相思)}⭐「神仙選角」陸劇女主角TOP1：
▶ 楊紫 /《長相思》小夭
榮登近期還原度最高的第一名就是古裝劇《長相思》飾演「小夭」的楊紫，她將小夭獨立且內心強大、心懷善意但卻一點也不聖母的角色性格表現的淋漓盡致！楊紫通過細膩的情緒表達，將小夭內心深處的傷痛傳遞給觀眾，每一次哭戲都讓人感受到心疼與痛苦，彷彿能夠真切地感受到小夭的痛苦經歷，楊紫也因為出色的演技而廣受好評～


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網評「神仙選角」陸劇女主角TOP8！白鹿只排第6、趙露思第二，冠軍全網大讚超越原著神還原！

最近因為逃離了最直接的壓力來源
情緒起伏變小了很多
但還是會有因為各種思緒衍生的焦慮與疲憊感

排解壓力與低潮的方法有很多
不過在壓力來臨的當下 也很難提起勁做自己喜歡的事
對我來說這就變得有些困難
所以我會更傾於向親朋好友相處、談天去放鬆
而也有很多情緒的檻是屬於自己的課題
尋找屬於自己的安定與秩序是很重要的
我常用的方式是邊聽ASMR或輕音樂邊玩消消樂(?)
也滿喜歡拼小型的積木模型、抱著絨毛娃娃之類的

這次接到了台灣品牌HENGSHI天然水晶手鍊的合作
讓我初次體驗到水晶的魅力之處
水晶給我的感覺其實和絨毛娃娃或平常喜歡收藏的飾品很類似
看起來很漂亮、順眼 也能帶來陪伴感
心情也會跟著變好
加上不同水晶有不同的能量
那種「戴上後就讓人有信心相信一切會好起來、更有動力去實踐自己所想」的心靈支持感
就是水晶最美好的地方吧✨

如果說水晶有用嗎？
也並非相信靈學等等
不過當心靈充滿了較多的正面能量
整體也會感覺更有安定感
做起事來也同時能更加平順對吧？

我這次眼緣挑選的水晶～發現都剛好是我最需要(缺乏？)的能量耶
希望我自己能更加有動力與成長～

關於水晶真假的部分也不用擔心
HENGSHI的水晶都會定期經由TCGL進行天然水晶鑑定
品質安心有保證
加上每個月會推出限量設計款
在逛官網時看到了超多漂亮的水晶手鍊喜歡的款式根本就選不完🥲
完全打破以前對水晶的刻板印象
其實水晶手鍊也能成為時尚的配件
我也會放上和不同風格衣物搭配的樣子來給大家看

在陽光下晶瑩剔透的樣子真的太美了(*´ω｀*)
顏色好溫潤又細膩

🩵限量貔貅設計款｜天河石｜海藍寶｜綠瑩石｜藍月光

天河石貔貅：增強勇氣、自我表達與守護力
海藍寶：幫你說出真正的想法，減少情緒阻塞
綠瑩石：提升吸收力與邏輯清晰度，安定心緒
藍月光：強化女性直覺與情緒流動力，像夜裡的溫柔海光

配色有種天空、湖泊、冰河那樣的純粹與清爽平和感
看起來很乾淨澄澈✨

🍀限量貔貅設計款｜沙弗萊＆金髮晶＆白水晶

沙弗萊：幫助聚焦、清晰目標，提升財運與成長運勢
金髮晶：提升行動力與果斷力，讓靈感轉化成行動
白水晶：淨化與放大整體能量，使水晶協同運作更順暢

沙弗萊的紋路光是盯著就覺得好平靜XD
整體顏色非常沉穩

HENGSHI都會在出貨前以鼠尾草薰香淨化幫水晶消磁
這次也有附贈我一包鼠尾草熏香、擦拭布以及售後需知
服務真的做得很到位🥰

現在消費滿2500元會贈送質感品牌手提禮盒
也很適合作為生日祝福或是重要節日的小禮物唷⸜❤︎⸝

那麼以上就是我的水晶手鍊推薦
非常感謝閱讀到這裡的你們～

也分享好康折扣給大家～
滿$1500 輸入【MOM520】 可以現折$300
下面也提供連結推薦大家可以去逛逛！

官網：https://hengshitw.cc/JsinY

沙弗萊貔貅設計款：https://www.hengshitw.com/products/productstsavorite-garnet-rutile-quartz-bracelet
天河石貔貅設計款：
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有任何問題或想和我聊聊天都歡迎在下方留言
那就下次見囉 掰掰♡(❁´◡`❁)
@hengshi.tw 

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台灣品牌HENGSHI天然水晶手鍊

{pic-3}{pic-4}{pic-5}{caption(source/趙露思微博、電視劇許我耀眼微博)}人氣陸劇女神趙露思在2024年經過身體出狀況、經紀公司問題等風波，於2025年推出新作品《{href(許我耀眼,https://www.poponote.com/note/68e60ff1486fd1000710167d)}》演活了女主角許妍，以實力演技與才華突破重圍，創下超高收視率，也成為Netfix近日的觀看TOP1影集、藉此宣布了陸劇女王回歸！雖然趙露思曾說因為自己的身體還尚未完全康復，雖然有收到許多劇本邀約，但未來會不會復出拍戲還是個未知數，粉絲們也紛紛表示支持，無論「肉絲」將來有何規劃都全力支持，而多年來默默的支持著露思的還有「這個品牌」！服裝品牌Teenie Weenie自2020年起就簽下了趙露思為品牌大使，至今不離不棄！趙露思也是最盡責的代言人，連在《許我耀眼》劇中都時常穿著自家單品，快來看看最近趙露思近日穿著品牌服裝的漂亮身影吧！
Editor/JENNIE


{pic-13}{pic-9}{caption(source/趙露思微博、小紅書)}Teenie Weenie其實是源自韓國的品牌，創立於1997年，在2017年被中國時尚企業錦泓時裝集團全資收購，品牌以1950年代常春藤學院風為靈感，並以可愛的Weenie小熊為品牌精神形象，運用小熊營造出50年代的上流社會生活方式與穿著，打造出青春又有活力的老錢風造型！品牌不僅在2020年簽下趙露思為品牌代言人，在2025年更找來王星越成為品牌先鋒代言人，男女神加持讓話題度再飆升！



{pic-6}{pic-7}{caption(source/TeenieWeenie微博)}Teenie Weenie時常加入了美國大學校園的休閒運動著裝風格，營造出鬆弛感的富家千金感，活潑又有質感的單品和趙露思的氣質非常搭呢！最新秋冬形象中趙露思也演繹了多套品牌穿搭，尤其是各種大衣、針織穿搭真的好值得學起來！



{pic-10}{pic-8}{caption(source/TeenieWeenie微博)}趙露思也非常敬業的參與各種品牌宣傳活動，近日更出席了歡慶TeenieWeenie的21周年派對，以「可麗露千金」為主題，露思換上了兩套千金風穿搭，並同樣以百褶短裙為靈感，藍色襯衫搭配灰色百褶裙，再穿上中筒襪與樂福鞋，露出纖細修長的雙腿，讓人羨慕露思這仙女般的體態，而另一套則是以棕色混搭粉色，完成甜美系的可麗露穿搭！


{pic-12}{pic-11}{caption(source/TeenieWeenie微博、小紅書)}新劇《許我耀眼》中的女主角許妍造型，其實就是由趙露思親自操刀搭配，全劇海量的造型也是本片的一大亮點，而其中有多套造型也加入了TeenieWeenie的單品，像是這件棕色大口袋夾克就是TeenieWeenie的唷！果然劇一開播就讓這款外套瞬間被問爆！最強帶貨女王果然還是非趙露思莫屬！








   許我耀眼,趙露思,女生穿搭

品牌不離不棄！《許我耀眼》趙露思「這服裝品牌」代言了五年！「許妍」劇裡也常穿它家衣服！

［ 從香味延伸出來的美好記憶 ］

每天，下班後沐浴後，二寶南瓜總是會立馬撒嬌。
她那小小的身軀總是在我沐浴後立馬化身為黏蟲黏在我身上！
每一次親密的黏在一起時都會立馬伴隨著奶音說
「媽媽，妳好香喔！像花朵一樣，香香的。」

看著她那稚嫩的臉龐和那撒嬌的模樣，
讓我更覺得日常的我總是需要不停地切換多種情境模式。
因此，我從沐浴時治癒身心靈的香味開始，是對的選擇！

沐浴香味，我近期愛上了耐斯PONPON仙氣牡丹香浴乳。

PONPON仙氣牡丹香沐浴乳，
使用優質植物來源之親膚潔淨配方，
經科研實證*，能溫和洗淨髒污油垢，保護肌膚屏障。
用植物配方輕鬆帶走髒污，保護皮膚屏障，洗後嫩滑不緊繃！

沐浴時，
細緻質地與綿密泡沫，蘊含時尚牡丹質感香氛，
帶給沐浴愉悅感受。
沐浴時，能感受到以牡丹、蜜桃香作為前調，
玫瑰、茉莉為中調、麝香、廣藿香為基調的多層次香氛。
成分是白金松露精萃結合高效保濕玻尿酸，
在沐浴時，完全享有專櫃頂級保養的SPA感。

在忙碌後的沐浴時光，
用PONPON仙氣牡丹香沐浴乳為生活帶來療癒魔法後，
與孩子一同鑽進被窩開始醞釀睡眠情緒，
讓思緒平靜地進入休眠模式，
每晚與孩子彷彿處於仙氣牡丹香花海入眠，整個就好幸福！ 

𓇡

#澎澎 #沐浴乳 #仙氣牡丹香氛 #浴見更美的自己

從香味延伸出來的美好記憶

{pic-13}{caption(source/orlo)}在資訊快速流動、節奏緊湊的現代生活中，書寫，不只是記錄，更是一種整理思緒、穩定心緒的練習。台灣文創設計品牌 — orlo，延續對書寫文化的深厚熱愛，在歷年推出深受好評的年曆手帳之後，今年首次推出無時效系列的全新作品，分別有「日計劃」與「月計劃」兩種格式。跳脫時間框架的限制，這套計畫工具邀請使用者擁抱彈性與自由，讓每一天都能從「現在」開始，不必等待節日、不再拘泥於特定節點，隨時展開新的篇章。

{pic-5}{caption(source/orlo)}{bold(orlo 用紙張乘載節奏 用書寫建立與自己的連結)}
{bold(回到生活本質 讓書寫成為日常練習)}
orlo 成立於 2020 年，致力於設計質感與實用性的書寫工具與紙製品，商品涵蓋手帳、筆記本、文具配件與生活用品。品牌風格講求極簡與細膩，將設計語言融入日常細節，透過簡約的版面與溫潤的材質，為使用者打造沉靜有溫度的書寫體驗。orlo 認為，書寫不只是工具，而是一種與自己對話的過程，透過筆尖的移動，能整理生活節奏、釐清思緒，甚至在字裡行間找回內在秩序。這份書寫哲學深受熱愛手帳生活、自我探索與個人成長的族群喜愛。orlo 希望透過一頁頁紙張與文字，能重新感受日常的片刻價值，在看似平凡的書寫中，發現生活的深意與更多可能。
 
{pic-4}{caption(source/orlo)}{bold(無時效 Ｘ 自由書寫：不再被日期限制的時間設計)}
{bold(不被綁定的排程工具 重新找回書寫的主動權)}
傳統手帳總與「年初」劃上起點，無形中也綁住了使用者的節奏。而 orlo 全新推出的無時效系列，讓任何一天都可以是起點，是一套重新定義「時間管理」的手帳工具。首度解構年度手帳的時間規則，讓每一頁的開始都由你決定。無論是年中、假期、或某個想重新出發的平凡日子，這套計畫本都能無縫啟用，不怕中斷、不浪費任何一頁空白。這系列書寫工具以直觀的設計為核心，不預設情境，能依照自身的生活節奏與書寫頻率，彈性安排每一頁內容，無需每日填寫、也無需按表操課。

{pic-12}{caption(source/orlo)}使「規劃」因此變得更貼近真實生活，不再是壓力來源，而是一種自我陪伴與行動聚焦的過程。在節奏逐漸快速、資訊越密集的時代下，能使用無時效系列規劃專案進度、梳理思緒、紀錄旅行日誌，或單純為每一天留下一句話。orlo 透過簡潔靈活的設計，更自在地管理時間、記錄日常，也更溫柔地與自己對話，回到生活的核心本質。
 
{pic-2}{caption(source/orlo)}無時效系列「日計劃」與「月計劃」兩種格式，皆延續 orlo 一貫對書寫質感的高度要求，紙張選用來自日本、廣泛應用於書籍與雜誌出版的內頁標準用紙。質地蓬鬆柔軟、厚實卻不厚重，手感輕盈溫潤，提供適中的書寫阻力，能兼容各式筆具書寫，尤其適合鋼筆使用，筆跡清晰不滲墨，頁面翻閱間保有輕巧與韌性。這樣的選材，不僅強調功能性，更延續了 orlo 對於「書寫體驗」本身的重視，讓每一次筆觸，都是與紙張最溫柔的互動。

{pic-3}{caption(source/orlo)}{bold(無時效系列日計劃)}
{bold(一日一頁 輕巧掌握日常節奏)}
在日復一日的節奏中，我們渴望的不僅是完成任務，更是對時間的掌握感。無時效系列「日計劃」一日一頁的清晰安排、以 A6 小巧便攜的尺寸，為日常中推出專注書寫的空間，不論是通勤時翻閱、旅途中規劃、或在咖啡廳快速紀錄，都更貼合現代人機動、靈活的生活步調。設計上採用每日一頁的排版安排，幫助使用者聚焦於當日三項最重要的任務，釐清優先順序，減少時間分散與選擇壓力。

內頁以一小時為單位精細編排時間軸，讓每個時段的規劃一目了然，也便於安排會議、行程或專注工作的時段。書寫區塊預留長方格式，使用者可依需求自由延伸書寫，無論是任務補充、筆記紀錄、或靈感速記，都能隨心發揮。日計劃本中除了182頁的頁面外，也提供了三種不同格式共30頁的筆記，不預設時間軸的起點，沒有日期框架，不論哪一天開啟適用，都能真正做到「為當下而寫」的感受。

{pic-6}{caption(source/orlo)}書本本體採用 180 度攤平設計，書寫時更加順手，無論放在書桌、膝上或外出環境皆可輕鬆使用。延伸頁面方面，特別設計「時間表」功能，鼓勵使用者以 time boxing 概念編排理想的一週節奏，針對例行事務做出系統性配置，幫助重新梳理時間分配、找回生活的主導權。而另一項「書寫賓果」頁面則收錄隨機 journaling prompts，成為在靈感枯竭時仍可輕鬆啟動的創作引導。使用者可在完成每項提示後勾選、連線，打造屬於自己的日記挑戰圖，為日常書寫增添趣味與成就感。

{pic-7}{caption(source/orlo)}{bold(無時效系列 月計劃)}
{bold(一月一頁 從整體視角安排步調)}
相較於日計劃本的細緻節奏，無時效系列「月計劃」是一套整體掌握與彈性書寫的規劃工具，更適合用於中長期目標拆解、專案進度控管、生活全貌的統籌安排。每個月的頁面皆以直簡約直觀的版式呈現，在單一視覺範圍內，清晰掌握整月規劃。A5 尺寸的頁面帶來更充裕、寬敞的書寫空間，讓使用者能在單一視覺範圍內掌握整個月份的規劃。透過月視角的排程設計，方便觀察各項任務的重疊與空檔，進而調整節奏、配置資源，也能有效追蹤習慣養成與周期性任務的進展，減少臨時衝刺的壓力。

{pic-11}{caption(source/orlo)}為了因應多元書寫需求，月計劃本搭配三種不同格式的自由頁，包含八分格、長方格與點陣頁，使用者可自由運用於專案進度控管、每週任務拆解、生活反思或情緒日記。整體架構具備高度彈性，同時維持清晰的結構感，是兼具功能性與美感的書寫空間。不預設月份、不強制起點，任何月份、任何時刻使用，從整體視角重新規劃生活，讓目標清晰、節奏自在。
 
{pic-10}{caption(source/orlo)}延伸頁面方面，無時效系列「月計劃」，同樣配置「時間表」設計，幫助使用者以週為單位思考個人生活規律，建立穩定節奏；此外亦新增獨特的「30 天療癒清單」，提供 30 項簡單卻具有療癒效果的日常任務，如「寫下一件感謝的事」、「在陽光下散步五分鐘」等，透過每日的小練習，緩步找回內在平衡與感受力。這些設計不僅提升計畫本的實用性，也回應了現代人對心理照顧與情緒書寫的需求。

{pic-8}{caption(undated daily planner・無時效日計劃本 NT$480 source/orlo)}{bold(orlo 無時效系列「日計劃」與「月計劃」讓時間回歸生活的本質)}
無論是期望掌握日常節奏、養成習慣，還是著眼長遠目標、調整步伐的你，orlo 全新推出的無時效系列「日計劃」、「月計劃」兩種格式，都以靈活且溫柔的方式，貼合每一位使用者獨特的生活節奏與書寫習慣。跳脫固定日期的限制，不再懼怕空白、不再焦慮中斷，讓計畫回歸本質，為當下所用，為自己而寫。

{pic-9}{caption(undated monthly planner・無時效月計劃本 NT$380 source/orlo)}在這兩本格式中，書寫不再是追趕時間的壓力，而是陪伴生活的一種方式；不再是追求完美的工具，而是一場不疾不徐的自我對話。orlo 期望透過這份沒有時間束縛的設計，讓書寫重新回到你手中，回到每一個真實、自由的當下。orlo 無時效系列，為這樣的你而設計—不設期限，無需等待。從現在開啟，任何時候，都是最好的開始。不論你正試圖掌握日常節奏、養成新的生活習慣，或是面對轉變時重新佈局未來，orlo 期望這一份無時效系列的書寫工具，能提供一種新的陪伴形式。讓書寫不再追趕時間，而是走進時間，與生活同步前行。

{bold(銷售通路：)}
■ orlo.com
■ TSUTAYA Bookstore - 台北南港店
■ TSUTAYA Bookstore - 台北松山店
■ TSUTAYA Bookstore - 高雄大立店



   生活

美到捨不得用！orlo最新「無時效系列」手帳跳脫年份日期框架、隨時都能記錄生活的心動片刻！

在繁忙的生活中你是否也和我一樣有著金魚腦般的困擾？
還是晚上翻來覆去卻睡不著，早上起來卻感到疲憊不堪？
別擔心，沒人比我懂你的心情了⋯
就在不久前，我也面臨著同樣的問題，直到我遇見了康健安猴頭菇菌絲體✨

這個看似普通的小膠囊裡，蘊含著品牌無盡的智慧與力量！

它不僅是失眠的剋星，更是照顧記憶、幫助晚上好睡入眠的神隊友！



每天睡前僅需要服用一粒，我感覺似乎身心都逐漸放鬆下來，為我準備好進入甜美的夢鄉！康健安猴頭菇菌絲體含有營養價值的猴頭素A、蘊含豐富的蛋白質、多種胺基酸、膳食纖維、礦物質和維生素！



不僅能幫助我專注記憶力、維持消化道機能，還能補充能量、增強體力💪

對於我這樣的高壓工作族群來說，康健安猴頭菇菌絲體更是一個必不可少的良伴！



由健定師監督製造，安心原料把關！

還有來自台灣專業環控菇類栽培及國際工廠認證培養方式獲得專利號，品質優良！而其獨家專利技術——專利低溫超微粉破壁製程，更保證了產品的高品質。

通過第三方檢驗報告逐批檢驗，給我們更多的安心❤️

康健安猴頭菇菌絲體，給我們天然、安全、有效的呵護！

讓我能夠靈活思緒、放鬆心情，獲得充分休息！

現在就一起告別失眠，拾回一覺到天亮的睡眠品質吧！

#健定師 #猴頭菇 #康健安 #猴頭菇菌絲體膠囊 #失眠 #記憶力 #專注力  #保健食品推薦 

睡得好、記憶清晰！猴頭菇菌絲體的神奇效益！

{pic-2}2023年一整年播出了不少陸劇，從古裝劇到現偶劇，各種題材都有，近期陸網貓眼娛樂公布了「2023年陸劇角色熱度榜」TOP10，《神隱》趙露思輸給《雲之羽》虞書欣，《長相思》只有楊紫一人入榜，《一念關山》劉宇寧第五，冠亞軍人氣破萬超狂！以下就來看看有哪些演員詮釋的角色入榜吧！


{pic-4}{pic-3}{caption(source / 微博@重紫)}{h2(年度十大陸劇角色熱度排行榜TOP10：)}{h3(楊超越 飾演《重紫》重紫（角色熱度9166）)}楊超越、徐正溪主演的古裝劇《重紫》在許多觀眾的期待下開播後，沒想到一播出，從劇情到女主角的演技和造型，全部都被瘋狂吐槽，最讓大家熱議不斷的就是女主角楊超越的演技，劇中她臉部表情管理失控，眼神空洞、只會瞪大眼睛的演技問題更被狠批是「木頭演技」，大量的負評卻也讓她飾演的重紫角色熱度一路飆破9100，可說是越罵越火。


{pic-5}{pic-6}{caption(source / 微博@神隱)}{h2(年度十大陸劇角色熱度排行榜TOP9：)}{h3(趙露思 飾演《神隱》阿音/鳳隱（角色熱度9268）)}95後小花趙露思主演的《神隱》不僅是她繼《星漢燦爛》後首部播出的古裝劇，也是她的第一部仙俠劇，原著小說中的水凝獸「阿音」個性調皮可愛、活潑機靈，與趙露思的形象不謀而合，趙露思在劇中一人分飾阿音/鳳隱兩個性格迴異的角色，將其角色詮釋的很截然不同，活靈活現的阿音在轉變神態後，成為了優雅高貴的鳳隱，展現出了不同角色的不同的魅力。


{pic-8}{pic-7}{caption(source / 微博@寧安如夢)}{h2(年度十大陸劇角色熱度排行榜TOP8：)}{h3(白鹿 飾演《寧安如夢》姜雪寧（角色熱度9309）)}2023年簡直是被白鹿霸屏了！顏值與演技雙在線的白鹿主演古裝重生劇《寧安如夢》開播便成為觀眾們熱烈討論的焦點，白鹿飾演的女主姜雪寧，前世是個心狠手辣的妖后，獲得重生後的姜雪寧是有著獨立的想法的角色，白鹿將複雜的角色拿捏的相當到位，尤其是在情感戲份的處理上，她展現出了細膩的表演功力，切換自如的演技令人再次驚豔！


{pic-9}{pic-10}{caption(source / 微博@雲之羽)}{h2(年度十大陸劇角色熱度排行榜TOP7：)}{h3(虞書欣 飾演《雲之羽》雲為衫（角色熱度9551）)}虞書欣在《雲之羽》中飾演的臥底女刺客「雲為衫」一登場就讓人感受到高冷強大的氣場，和她過往給人的印象有著極大的反差，虞書欣也將角色複雜內斂的情感演繹的恰到好處，不僅展現刺客的清冷，在口氣、神情和打戲上也相當精彩，使其角色更加立體鮮明，虞書欣在《雲之羽》中的表現可圈可點，更徹底改變了觀眾對她的認知。


{pic-11}{pic-12}{caption(source / 微博@南風知我意)}{h2(年度十大陸劇角色熱度排行榜TOP6：)}{h3(成毅 飾演《南風知我意》傅雲深（角色熱度9709）)}以「美強慘」出名的成毅不僅在古裝劇很慘，即使主演現偶劇也還是躲不過悲慘的命運，他在現偶劇《南風知我意》飾演植物學家「傅雲深」，本是人人稱羨的高富帥，卻因一場意外而讓人生陷入谷底，他在劇中受傷坐輪椅的情節極具破碎感，讓不少人看著特別心疼，成毅將其角色因遭遇不幸後自我放棄的狀態發揮得淋漓盡致，更因此感染了不少觀眾。


{pic-14}{pic-13}{caption(source / 微博@一念關山)}{h2(年度十大陸劇角色熱度排行榜TOP5：)}{h3(劉宇寧 飾演《一念關山》寧遠舟（角色熱度9857）)}劉宇寧在首部擔任男主角的古裝劇《一念關山》中的表現獲得不少觀眾的認可，他精彩演繹出的寧遠舟深植人心！劉宇寧不僅展現了角色沉穩縝密、堅定執著的特質，在動作打戲上更是表現出了毫不留情的強大氣場，外加在他優秀的原聲台詞加持下，讓觀眾看到了一個有血有肉、充滿魅力的人物，劉宇寧透過自身精湛的演技表現，成功地塑造了寧遠舟這個角色，令人難忘！


{pic-16}{pic-15}{caption(source / 微博@長相思)}{h2(年度十大陸劇角色熱度排行榜TOP4：)}{h3(楊紫 飾演《長相思》小夭/玟小六（角色熱度9940）)}在《長相思》中楊紫所詮釋的小夭/玟小六可說是近期最為悲慘的女主之一，儘管她居於顯赫的高位，卻有著悲慘的經歷，雖然她遭受了無數的磨難，但始終堅守著內心的善良，透過楊紫細膩的情緒表達，令不少人不禁為其角色的遭遇感到心疼，更讓許多人對人物產生共鳴，加上楊紫直戳人心的哭戲，更是讓人不自覺地就被帶進劇情當中。


{pic-17}{pic-18}{caption(source / 微博@一念關山)}{h2(年度十大陸劇角色熱度排行榜TOP3：)}{h3(成毅 飾演《蓮花樓》李蓮花/李相夷（角色熱度9965）)}憑藉著扣人心弦的劇情成功吸引了無數觀眾的關注的《蓮花樓》可說是今年暑期檔的大爆劇，成毅在劇中飾演的李蓮花/李相夷無疑是近期最能帶動觀眾情緒的角色，透過成毅細膩的情緒表達，將角色的內心世界完整地展現在大家面前，成毅充滿破碎感的演技完美演活了美強慘李相夷與瀟灑肆意李蓮花兩個角色，也給觀眾留下了深刻的印象。


{pic-19}{pic-20}{caption(source / 微博@長月燼明)}{h2(年度十大陸劇角色熱度排行榜TOP2：)}{h3(羅雲熙 飾演《長月燼明》澹台燼（角色熱度10111）)}有著「古裝美男」稱號的羅雲熙今年在《長月燼明》所飾演的魔神澹台燼，從年初開播火到年底，羅雲熙將角色的瘋批、絕望、痛苦、掙扎的破碎感演繹得淋漓盡致，讓不少觀眾直呼隔著螢幕都能感受到他的痛，沉浸式表演方式讓觀眾對澹台燼這個角色產生共情，羅雲熙深入刻畫了角色的性格特點，讓他所詮釋的人物變得更加立體飽滿，因而獲得不少網友的高度肯定。


{pic-21}{pic-22}{caption(source / 微博@玉骨遙)}{h2(年度十大陸劇角色熱度排行榜TOP1：)}{h3(肖戰 飾演《玉骨遙》時影（角色熱度10403）)}肖戰在仙俠劇《玉骨遙》飾演的男主角「時影」簡直就像是從原著小說中走出來的一樣，不僅從氣質扮相再到演技呈現，都非常貼合人物角色，更被稱為是近年仙俠男主角天花板！肖戰將人物仙風道骨的氣質和喜怒哀樂的情緒完美詮釋，讓不少人看了忍不住感嘆肖戰用細膩的表演為人物豐富了更多細節，眼神和微表情都非常到位，他的演技再次得到了廣泛的認可。

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年度十大陸劇角色熱度排行榜出爐！《長相思》僅楊紫一人排第4，成毅兩角色上榜，冠軍人氣破萬超狂！

{pic-2}{caption(source/Diptyque提供)}Diptyque自1961年創立至今，在香氛儀式感探索領域不斷推陳出新，為日常生活增添無窮樂趣。此番創意呈現的是趣味十足的全新室內擴香擺件Culbuto搖擺擴香器。
Editor/Julie

{pic-5}{caption(source/Diptyque提供)}一款喚醒童年玩具記憶的獨家創意擺件，集美觀與實用於一體，玩法靈感源自不倒翁。與十年前誕生的精緻擴香精產品類似，這Culbuto搖擺擴香器亦只需用手輕輕一推，即可實現精妙擴香效果，令室內空間持久飄香。這裝飾精品集經典與現代感於一體，無需任何按鈕或機械裝置即可開啟擴香過程。不僅玩法充滿創意，純淨線條外觀與簡約優雅質感亦極具吸引力。

{pic-4}{caption(source/Diptyque提供)}▶Diptyque搖擺擴香器 #漿果 NT$8,200
這擴香器由質地柔和的山毛櫸木材球形底座搭配預先經過香氛處理的陶瓷擴香棒組成，適合擺放於書桌或茶几等位置。只需用手指輕推，使之靈活擺動起來，即可擴散Baies(漿果)的香氛氣息。在視覺與觸覺的共同作用之下，美妙氣息得以瀰漫於四周，令人思緒飛揚，眼前彷彿浮現出介於記憶與夢境之間的動人畫面。

{pic-3}{caption(source/Diptyque提供)}擴香器擺動結束後即自動歸位，不必擔心翻倒，可隨時輕推，實現搖擺擴香。Culbuto搖擺擴香器為法國製造，是Diptyque精益求精的手工傑作之一。這木質表面壓印Diptyque橢圓標誌，高級選材盡顯優美線條與自然質感之美。

{pic-1}{caption(source/Diptyque提供)}這新產品為Diptyque冷式擴香系列的新成員，該系列已包含室內噴霧、室內擴香擺件、電子擴香器、擴香精及經典橢圓香氛蠟等產品。Culbuto搖擺擴香器採用環保設計，可更換補充裝，多次使用，是滿足持久愉悅擴香體驗的理想選擇。   2024香氛,Diptyque

2024 Diptyque童趣香氛新品「搖擺擴香器」， 隨著搖擺擴散漿果香，居家最優雅的配件！

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}香氣早就不只是噴在身上的配件，而是一種「會說話的時尚語言」。這次嗅覺藝術品牌L’Aido聯手科技藝術團隊雜波ZAP，在台北百年建築【衡陽35】推出展覽《雜波秘技 ZAP·嗅覺解密》，用香氣、光影和音樂帶大家進入一場從夕陽走到月光的感官旅程！現場不只是看展，更能體驗調香創作專屬自己的香氣作品、必須預約起來！
Editor/Julie

{pic-19}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(光影與香氣的相遇 )}
這次展覽由{bold(雜波 ZAP)} 與 {bold(L’Aido)}聯手打造，把科技與嗅覺藝術完美融合。透過光影裝置與香氣的流動，讓人彷彿在體驗一場隨氣味節奏展開的旅程：夕陽時分的暖橙與鹹風、月光下的靜謐與思念，彼此交錯出情緒的韻律。走進展場，還能聽見單簧管音樂家 {bold(邱詩平)} 的現場演奏，柔潤的音色為展覽揭開序幕，聲音與香氣在空氣中交織，讓每一步都成為感官的對話。更展出一些即將調配出的城市香水，可以搶先體驗香氣！

{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-16}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-17}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(⽤香氣理解⾃⼰)}！
這次展覽中，{bold(L’Aido)} 首度公開研發的「{bold(情緒測香 App 1.0)}」，是一款能根據使用者的香氣偏好與情緒狀態，生成專屬氣味報告的數位工具。它不僅教你如何形容自己喜歡的香氣，還會依據分析結果提供專屬配方，讓人能親手調出屬於自己的香氣。從選香、比例調整到層次堆疊的過程中，不只是一次創作體驗，更像是一場與自己對話的旅程，讓你在調製香水的過程中，發現最真實、最打動自己的味道。


{pic-20}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-21}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(從藝術到⽣活的延伸 )}
展覽同時邀請多個⽣活風格品牌共創：SOLO 獨活提案、Lybir 居家香氛以及MOLLIMOON 髮品，從線香、髮品到蠟燭，嗅覺不再只是香氛的⼀部分，⽽是延伸出來的⽣活態度與細節。 每⼀種情緒都有⼀種台灣原⽣植物的⾝影，⽤在地台灣的原⽣植物做創作，希望可以聞進每個⼈的⼼坎裡。

{pic-10}{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(嗅覺，是最溫柔的奢華 )}
嗅覺藝術品牌L’Aido由旅法調香師Nicole Chen與團隊共同創立，致⼒於將嗅覺藝術融入情緒設計與⽣活美學。Nicole 表⽰：「對我⽽⾔，奢華不是物質，⽽是感知的豐盈。香氣是⼀種記憶的延伸，也是⼀種情緒的展現。希望透過這次展覽，讓⼤家體驗香氣如何在光影與⾳樂的流動中，找到屬於⾃⼰的節奏與風格。」 

{pic-7}{caption(source/L’Aido提供)}{bold(關於旅法調香師Nicole Chen )}
Nicole Chen 為 L’Aido 與 nc1981 共同創辦⼈、旅法調香師及氣味設計師。 師承法國香氛設計學院 ISIPCA，並深耕於嗅覺⼼理與感官設計領域。 以「香氣是靈魂的語⾔」為創作信念，將嗅覺作為藝術、⼼理與⽣活的交會點。曾多次受邀參與國際藝術合作與氣味策展，擅長以詩意與結構兼具的⽅式，將氣味轉化為情緒與記憶的故事，致⼒於讓⼈「以嗅覺重新認識⾃⼰」。 

{pic-5}{pic-9}{caption(source/L’Aido提供；每⼀片巧香磚35g，售價360元。)}{bold(同場加映新品香氛磚 )}
傳統香氛蠟燭的浪漫，我們都熟悉。 然⽽它總有些不便：⼀次點燃需要長時間、味道固定、攜帶不易，甚⾄還有點火安全上的顧慮。於是，NC1981 將「巧克⼒」的靈感融入香氛設計，誕⽣了 巧香磚 ChocoScent Brick。它像⼀片巧克⼒，⼀片五格，可以隨⼿掰下⼀⼩塊，選擇吊掛或熔化，每⼀片巧香磚以天然植物蠟與IFRA國際香料協會認可的香氛原料製作，讓氣味更豐富、更便利，也更貼近⽣活。

{bold(雜波 x L’Aido ⽇暮與⽉光·嗅覺解密 展覽資訊)}
展覽期間：2025/10/18-11/30 
地點：衡陽35（台北市中正區衡陽路35號） 
合作品牌：L’Aido、nc1981、雜波 ZAP、SOLO、Lybir、MOLLIMOON





   2025香水

百年老宅AI調香體驗預約開跑！L’AIDO嗅覺藝術展帶你⽤香氣旅⾏、調配專屬自己的命定香水！

{pic-2}{caption(source/LUSH提供)}畢業鐘聲響起，對未來滿懷憧憬的新鮮人正如火如荼的投遞履歷、準備面試，展開人生新篇章。花費時間練習面試問題、或是準備妝容服裝的搭配時，千萬不要遺忘香味的重要性。在7秒決定他人對你的第一印象時，{href(香氛,https://www.poponote.com/note/685f9803f1dc8b0008e5bb38)}如同你的第一層履歷，讓主管留下對你的正面好印象。
Editor/Wendy

{pic-16}{caption(source/LUSH提供)}香水心理學告訴我們，香味的力量超乎你想像，它會引導情緒起伏、影響行為模式、牽動記憶與人際互動。LUSH 精選七款香氛＋一款香水禮盒，陪伴新鮮人從寫履歷、練習面試到實際面對品牌人資時，都能充滿自信，遠離緊張，為專業形象加分！

{pic-3}{pic-4}{caption(source/LUSH提供)}{bold(給正在撰寫履歷表的你：保持專注，清晰思緒)}
就讓柑橘、草本香氣為你提升專注力、減少焦慮。而 LUSH 身體噴霧不僅能噴在身上，也能噴灑於空間，讓香氛隨時散發，營造明亮清新的環境。
{bold(推薦香氣：清新活力香水、父親的檸檬樹身體噴霧、森林守護者身體噴霧)}

{pic-5}{caption(source/LUSH提供)}▶父親的檸檬樹身體噴霧 NT$1,200/200ml

{pic-7}{caption(source/LUSH提供)}▶森林守護者身體噴霧 NT$1,800/200ml
{pic-6}{caption(source/LUSH提供)}▶清新活力香水 NT$3,200/100ml、NT$1,400/30ml

{pic-9}{caption(source/LUSH提供)}{bold(練習面試：平穩情緒，轉化緊張為動力)}
在家練習面試時，難免感到ㄧ絲緊張，不妨噴點含有放鬆效果的薰衣草香氛，或是能夠緩解焦慮和壓力的橙花香水來陪伴你，溫柔的為你穩定情緒，將緊張感化為動力。
{bold(推薦香氣：睡公主身體噴霧、仲夏海風身體噴霧)}

{pic-8}{caption(source/LUSH提供)}▶睡公主身體噴霧 NT$1,500/200ml
{pic-10}{caption(source/LUSH提供)}▶仲夏海風身體噴霧 NT$1,800/200ml

{pic-12}{pic-15}{caption(source/LUSH提供)}▶LUSH 和諧心靈香水 NT$1,800/30ml、NT$3550/100ml
{bold(決勝面試關卡：自信登場！)}
到了最後一關面試，可以嘗試為你提升自信的同時也能平緩心情的香氣，木質調與柑橘調的結合，為你注入沈穩而積極的能量。
{bold(推薦香氣：和諧心靈香水、Dirty 香水、LUSH 經典香水禮盒)}

{pic-13}{caption(source/LUSH提供)}▶LUSH Dirty 香水 NT$1,400/30ml、NT$2,850/100ml
{pic-11}{pic-14}{caption(source/LUSH提供)}▶LUSH 經典香水禮盒 NT$2,850









{bold( )}   2025香水,LUSH

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