＃沒辨法做出日本媽媽等級的手作便當_那就用一樣的便當盒
#顏值實用兼併
【TAK便當盒首團開賣拉】
以前安柏外出用得都是我在🍑上買的野餐盒
耐熱程度我一直很擔憂
一直想著反正使用機率不大
（大概兩個月用一次） 就將就著用
沒想到!!每天游泳課我都要開始準備便當後
發現不行不行!!
一定要換耐熱度高 用起來安心的便當盒
發現了@小大人
#日本TAK便當盒
有兩款 都超可愛 讓我猶豫好久!!!
 熊先生便當盒 和 食育英雄便當
（熊熊應該會是多數人的愛!!）
我就給安柏選擇了英雄款!!
食育英雄便當
由西班牙設計師Héctor Serrano構想
☑️簡約又不幼稚的設計
☑️便當背面還可寫上字
安柏專屬的便當盒來拉～～～
來自日本的 TAK KIDS DISH
「安心」是其最大賣點 
畢竟是要給寶貝使用的 
⭕️日本製造 原裝進口
 ⭕️適用微波爐及洗碗機
 ⭕️不含有害科學物質BPA或鉛
 ⭕️耐冷耐溫度 -20~140度
方形的英雄便當盒
最大的優點就是
☑️四邊緣潤設計 
☑️手感滑順 
☑️兼併美感與品質
☑️清潔無死角☑️不吸油 好清洗  
☑️好收納 ☑️好攜帶 
有別於不鏽鋼材質的生硬
#食育英雄便當 
外型潤角設計 加上配色鮮豔 
寶貝看到後都想成為頭好壯壯小英雄
現在出門吃飯我都帶著英雄便當盒
環保又方便 真的超讚的啦～
 @小大人
官網連結
https://www.littlemr.com.tw/
食育英雄便當連結
https://www.littlemr.com.tw/products/日本-tak-食育英雄便當盒-共3款
#小大人設計#便當盒#可微波便當盒#便當盒推薦#野餐盒#TAK便當盒#TAK食育英雄#TAK熊先生

小大人_tak日本餐盒 便當盒

🐯Y桑便當日記 DAY28

🍱今日菜單
牛排佐蘋果洋蔥醬
蔥燒豆腐
菇菇菠菜
菇菇湯

💰成本費用（兩人份）
牛排/1片 - 117元（全聯6折）
雞蛋豆腐/1.5盒 - 45元
菠菜/1斤 - 50元
不認識的菜/一包 - Free
金針菇/1包 - 15元
雪白菇/1包 - 30元
豆腐/1盒 -14元
柴米油鹽 - 40元
共311元
平均一人156元

－
有牛排的便當就是價格不菲啊，但是無法捨棄牛排🥲
之前看到MASA老師教做的牛排飯，照著做了配的醬，但我做的好失敗哈哈哈哈哈，顏色好黑，太奶太鹹，沒事，下次會更好！！！
前陣子M醬給了我一個保溫罐，就開始了煮湯大業，超愛喝湯的我每天上班都能喝到熱熱的湯，好快樂🥰🥰🥰
不過這樣下來餐費真的有點高啊，雖然還是比外送便宜就是！
今天還有媽媽朋友送的自家種菜菜，苦苦的，不知道是什麼菜，但是是真的完全沒有農藥的菜！

#Y桑記事 #便當 #便當手帳 #便當日記 #健康便當 #上班便當 #自煮 #自煮便當 #自煮人生 #お弁当 #手作り弁当
#牛排 #自己種菜自己吃 #保溫罐 #上班喝熱湯

🐯Y桑便當DAY28

#芯先體驗#swanz#芯動便當
https://lihi1.com/hvitW

自從芯芯開始吃早餐後，芯媽每天早上便開啟了「動手玩創意」啊！不是啦！是「動手做早餐」給芯芯還有芯爸吃。

芯爸因爲工作的關係有時候連早餐都來不及在家吃，這時候就需要派出 @swanz.tw 的 #芯動陶瓷便當，才能把芯媽的愛保溫起來，讓芯爸能在外面也能吃到溫溫的愛妻便當🍱

#芯動便當盒 除了外觀有質感外，再來就是他們家厲害的專利矽膠套結構，不只能止滑還能隔熱，而且湯汁也不易溢漏，
而芯媽的便當盒是選擇650ml有分隔的系列，如此一來，就不用擔心食物會混在一起會影響口感風味了～

而#swanz 的產品厲害的就在於他們家的陶瓷，不只保溫瓶有，便當盒當然也不會錯過，
陶瓷的材質除了好清洗及不留異味，跟芯媽以往使用的便當盒有了明顯的差異。

這個陶瓷便當盒也適用在烤箱、電鍋與微波爐，讓芯媽也能使用它來做電鍋版的海南雞飯，
省去炒菜的時間，能認真跟芯芯陪玩💕

既然有了便當盒，怎麼能少了便當袋？
而攜帶便當時，最怕外漏用髒包包還有吃到冷掉的食物了，他們家的多功能保溫袋，是可折疊收納、保溫，還能變成餐墊使用，
等於是一袋三用，而三層不同材質結合，清洗方便，湯汁滴在上面只要用紙巾即可擦拭乾淨，不留痕跡✨

芯媽分享那麼多，你還能不心動嗎💗？
🛒芯動陶瓷便當盒&多功能保溫袋這裡拜：
https://lihi1.com/hvitW

#ohayobento #ohayo #swanz #swanzohayo #ohayolunchbox #swanzbento 

好物分享｜《Swanz》芯動陶瓷便當盒&多功能保溫袋

🐯Y桑便當日記 DAY6

🍱今日菜單
照燒雞肉
炒高麗菜
洋蔥炒蛋

💰成本費用（一人份）
雞肉/1份 - 60元
洋蔥/半顆 - 10元
雞蛋/2顆 - 10元
高麗菜/半顆 - 20元
柴米油鹽 - 20元
共120
平均一人120元

－
可微波不鏽鋼便當盒超～級～好～用～對每天帶不只一個便當的我來說根本是減輕重量小天使，但是！拍照是真的不好看啊！不過其他便當盒拿去裝別的了，有些也還沒回來，只好將就一下🥲
還買了黃色墊墊，但菜色也都是暖色系，好像有點不適合，不過沒關係，在找到更好的之前先將就吧，反正也很可愛🤣🤣🤣
是說我不是個非常會做飯的人，而且煮飯還不試味道，沒辦法，剛起床吃東西都會很反胃，所以常常做出味道奇妙的菜，吃的時候才知道味道，根本味覺盲盒的概念，好比今天的照燒雞！根本是蜜雞肉吧！！！！！😫😫😫覺得非常非常需要買量匙啊啊啊啊🥲

#Y桑記事 #便當 #便當手帳 #便當日記 #小資便當 #省錢便當 #上班便當 #自煮便當 #自煮 #自煮人生 #お弁当 #手作り弁当 
#可微波不鏽鋼便當盒 #照燒雞 #失敗 #好想買量匙！

🐯Y桑便當DAY6

🐯Y桑便當日記 DAY31

🍱今日菜單
氣炸白帶魚捲
紅蘿蔔炒蘿蔓
番茄炒蛋

💰成本費用（兩人份）
白帶魚捲/6捲 - 60元
紅蘿蔔/1根 - 6元
蘿蔓/1把 - 17元
番茄/2顆 - 12元
雞蛋/4顆 - 28元
柴米油鹽 - 50元
共173元
平均一人87元

－
同事幫忙買了白帶魚捲，小小一捲連刺都去好了，氣炸鍋烤一烤就完成了！超級方便！不過Y媽不喜歡外面買的白帶魚，Y媽心中只有Y爸釣的最好吃，所以我就多吃了一捲😊😊😊
買菜的時候買了一包小紅蘿蔔，最喜歡小小的食材，一次就可以煮完，超級方便，老闆說現在蕃茄很好吃，耳根子超軟，馬上拿了一袋！雖然不是很美，但真的很好吃欸！
今天是做自己的便當跟幫Y媽做午餐，本來想做好放成定食樣子給媽吃，但每道菜煮好的時候就被一旁的Y媽瞬間消滅了🤣🤣🤣

#Y桑記事 #便當 #便當手帳 #便當日記 #小資便當 #省錢便當 #健康便當 #上班便當 #自煮 #自煮便當 #自煮人生 #お弁当 #手作り弁当
#白帶魚 #白帶魚捲 #番茄炒蛋 #紅蘿蔔 #蘿蔓 #Y媽午餐

🐯Y桑便當DAY31

🐯Y桑便當日記 DAY33

🍱今日菜單
氣炸牛排
蔥燒豆腐
舞菇青江菜
荷包蛋

💰成本費用（兩人份）
牛排/1塊 - 145元
豆腐/1盒 - 18元
舞菇/1包 - 28元
青江菜/1包 - 29元
雞蛋/2顆 - 20元
柴米油鹽 - 50元
共290
平均一人145元

－
今天起太晚，去市場買菜失敗，已經休市了🥲只好轉戰全聯，全聯每次一買都不小心買太多，青江菜好久沒吃，感覺需要補充一點綠色蔬菜就買了，舞菇是之前的庫存，清冰箱~全部一起炒一炒~最後洋蔥沒有用的，本來想煎牛排再炒洋蔥泥配，結果！太晚起床根本來不及🤣🤣🤣🤣🤣
完美的荷包蛋是Y媽回家幫忙煎的，我煎的失敗荷包蛋Y媽接收了，我每次都太著急，還沒完全成型就翻面，直接破碎，傷心，耐心有待加強😅

#Y桑記事 #便當 #便當手帳 #便當日記 #小資便當 #省錢便當 #健康便當 #上班便當 #自煮 #自煮便當 #自煮人生 #お弁当 #手作り弁当
#牛排 #荷包蛋 #舞菇 #青江菜 #豆腐 #蔥燒豆腐

🐯Y桑便當DAY33

#肥肥愛吃台中冰品🍧
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📍台中市南屯區大墩十四街170號
🕦/營業：週三、四11:30-20:30
🕦/營業：週五、六11:30-21:00
🕦/營業：週日11:30-19:00
☎️/電話：04-2310-3189
📅/公休：週一、二
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✔️冰淇淋（球）💰$40-$70
/
買六球就可以裝成一盒
每種口味的價格都不同
這次吃到六種口味百香果、抹茶
紅心芭樂、牛奶、香柚柑橘、花生
每種口味都真材實料，都很好吃～～
還有新推出的拉拉山蜜桃冰沙，超讚👍🏻
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#台中 #台中美食 #台中冰品 #冰品 #抹茶 #南屯區美食 #南屯區 #台中南屯區 #台中必吃 #POPO八月好好玩 

台中便當盒冰淇淋

「媽媽，妳可以再做一次萬聖節便當給我好嗎！」
這是梅子在睡前時對我提出的要求。

就這樣，只因梅子睡前的一句話，又讓我再度早起，只為了替她製作萬聖節餐。一早挑菜、洗菜、炒菜、擺盤等前置作業，讓我整整忙碌了半小時，才完成幽靈南瓜骷髏等組合餐。

眼看著距離用餐期間還有一段時間，立馬簡單的佈置場景後，變展開了只屬於我們母女倆的萬聖節派對！

還記得，當，我放下固定模式的職場生涯後，轉而在家辦公與每天都陪孩子在一起時，這一段時間，雖然需要花費更多的精力，但，這卻是我工作以來最幸福的日子。

如今，與她一起在應景的佈置下，享用著萬聖節特製料理，此時此刻完全是幸福啊！

ꕤ

ꕤ

#萬聖節 #萬聖節服裝 #萬聖節快樂 #hollween #手作便當 #梅こちゃん日常👧🏻☘︎ #梅子恩麻好滋味🍴☘︎ #1347 #親子共食 #料理 #料理初心者 #便當#ハロウィン#はろうぃん🎃 #手作り弁当 #跟著POPO筆記一起鬼混吧 

孩子獨一無二的萬聖節餐盒

🐯Y桑便當日記 DAY12

🍱今日菜單
照燒雞腿
苦瓜鹹蛋
炒時蔬
哥哥做の玉子燒

💰成本費用（兩人份）
雞腿/1隻 - 88元
洋蔥/半顆 - 11元
高麗菜/1/3顆 - 20元
玉米筍/1/3包 - 17元
紅蘿蔔/半根 - 8元
雞蛋/5顆 -25元
苦瓜/半根 - 9元
鹹蛋/一顆 - 10元
柴米油鹽 - 40元
共228
平均一人114元

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今天的便當是跟媽媽一起吃（媽媽是同事的外號，並不是Y媽哦！），媽媽也是個什麼都吃的人，所以想吃的就煮！感謝Y姊在我煮飯的時候幫忙查食譜，還有專業的Y哥示範教學的玉子燒，是咬下去高湯會在嘴裡噴射的那種玉子燒😍😍😍！
然後又到了市場趣事時間，這次去買菜真的是一喜一悲，還在想說主菜要吃什麼的時候，剛好看到雞腿攤板子上寫【1隻120，2隻200】，馬上靠過去買了4隻，結果老闆算我350！有夠開心🥰🥰🥰這就是收攤時間買菜的小確幸！回家又是馬上分裝冷凍🤣🤣🤣
難過的是我想吃玉米筍，逛來逛去買了一家看起來最大包的，1包50元，本來開開心心要回家，結果又是在路口攤位看到，【玉米筍3包50元】，心如死灰😫
還有就是買菜的時候老闆說花椰菜3顆50元，還可以配綠苦瓜！超愛綠苦瓜如我還不買爆！結果正要挑的時候老闆補了一句「你們年輕人應該都不吃苦瓜啦！妳要吃別的也以配，我幫妳拿啦！」我手都不知道要往哪裡放了🤣🤣🤣雖然最後還是買了一顆就是🥰

#Y桑記事 #便當 #便當手帳 #便當日記 #小資便當 #健康便當 #上班便當 #買菜趣事 #自煮 #自煮便當 #自煮人生 #お弁当 #手作り弁当 
#照燒雞腿 #苦瓜鹹蛋 #玉子燒 #炒時蔬

🐯Y桑便當DAY12

𝟷ʏ𝟾ᴍ時，

巧連智幼幼版教具是小花妹妹

任務是幫它換尿布跟穿衣服。

因為早了幾個月訂購，

所以

幫小花穿衣服、扣釦子、換尿布

看似簡單到家的動作

對於當時的囡囡，實在難如登天

-

回想囡𝟻、𝟼個月開始吃米餅時

總是無法將

長型米餅正確送入嘴巴方向

畫面就像

綜藝節目搞笑肥皂劇畫面

手往右邊送，頭就往另邊轉

馬麻曾擔心一陣子

囡囡眼睛是不是有ㄊㄨㄚˋ湯情形

-

扣鈕扣主要訓練手眼協調

需要食指和拇指面跟指間抓握、

雙手交替協調動作、

視覺動作協調動作、

手指靈活度等基本能力配合

才能有效做出表現。

因此相關的能力越好，

穿衣服扣解鈕扣的表現也就越好

-

還記得她那時

想幫小花的手穿進袖口都吃力

解鎖穿進袖口後

扣釦子又是另一難關

有時會生氣哭著要我們幫忙

-

永遠不會忘記

她第一次穿進釦洞時的開心模樣

媽媽感動之餘

也放心

好險眼睛沒有原本擔心的問題

-

𝟸ʏ𝟻ᴍ已經會自己穿衣服

扣一般釦子也上手了

不過

這件防曬外套是更扁薄的貝殼釦

雖然一兩處釦錯洞

媽媽還是覺得做得好棒.ᐟ.ᐟ 

「媽媽」這生物就是這樣

就算小孩考最後一名

還是

覺得自己孩子只是還沒被激發

原來成長就是這樣一點一滴

不著痕跡♥️

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#我是囡囡
#育兒日記 #育兒分享 #親子日常 #全職媽媽 #親子生活 #babygirl #2y5m

馬麻，我寄己釦的噢.ᐟ.ᐟ  #隨手記錄 

#肥肥愛吃台中午晚餐🥄
/
📍台中市南區忠明南路795號
🕚/營業：11:00-14:00 / 16:00-19:00
☎️/電話：04-2260-0358
/
✔️黑胡椒骰牛💰$199
✔️蔥油海南雞💰$169
/
#蔥油海南雞
嚴選新鮮雞肉製作而成
淋上蔥油的白切雞香味四溢
海南雞吃起來很軟嫩好吃😋
#黑胡椒骰牛
嚴選Choice等級牛肉，經過大火炙燒
撒上黑胡椒粒，還有酥脆的蒜片
牛肉紮實有嚼勁的口感，帶有點筋～
沒有經過太多的調味，吃起來就很涮嘴！
還有他們剝皮辣椒雞湯和香菇燉雞湯～必吃必點！
/
#台中 #台中南區 #台中美食 #骰子牛 #海南雞 #台中海南雞 #POPO我的六月日常 

杉盒便當製所

暑假煮三餐真的煮到快厭世，媽媽我已經腦袋空空不知道還能變出什麼菜色了😂

決定帶孩子們換個口味，試試這家新開幕的【諾艾榭 Chez._.Noel】歐風精緻餐盒！

外帶也能吃得健康不油膩，媽媽也能輕鬆一下～

他們的餐盒是現點現做，不油膩但有味道，光這點就先贏一半～
飯不是一般白飯，是藜麥飯，吃起來清爽又有飽足感，菜色滿滿，健康感加分！

我最愛他們家的醬料組～必試那個荷蘭蜂蜜醬，酸酸甜甜很開胃，還有超香濃的松露醬，真的高級感直接飆升。

隱藏版醬料每季更新，喜歡重口味的話，可以試試他們這次的辣味美乃滋，沾肉超搭，整個層次感up up！

我自己大推兩道：
 💛 聖托佩香料烤腿排（$140）
 💙 亞維農香烤牛腹（$175）

兩款都超入味，配菜也很用心，吃起來完全不像便當，是可以好好品味的那種～而且還有飲料可以選，加點也不會破費！

暑假不知道要煮什麼，還是平常上班不知道要吃什麼，讓【諾艾榭】幫你拯救一餐，一份餐盒就能療癒整個中午！✨

🔍諾艾榭
📍台中市南屯區大墩路231號
 📞0968-182-579
 ⏰11:00–14:00、16:40–19:40

#諾艾榭 #ChezNoel #台中便當 #外帶美食 #台中美食 #台中午餐 #歐式餐盒 #台中外帶便當 #便當推薦 #不油膩美食 #媽媽救星 #暑假媽媽快瘋了 #精緻便當 #南屯美食  #8月POPO創作者分享 

暑假媽媽救星！台中新開幕歐風便當讓我輕鬆搞定一餐🍽️

鐵路便當節第八屆這幾天開幕舉辦囉！🍱🍱🍱
展期6/9~6/12❗️

一開幕當天馬上衝去啦
好奇是什麼樣的便當展可以辦到這麼大！
大家都知道車站便當是推廣做在地特色之一
台鐵便當更是很多老甕狂推ＣＰ值高👍

這次鐵路便當節不只有國內業者
還有國外業者
日本鐵道業者還推出造型便當
看新聞還有推出「首次在台灣販售的JR東日本E956ALFA-X次世代新幹線便當」
不過真的要很早很早來排隊
鐵道迷的朋友很早就到現場了
睏到現場時
已經好多家掛出「已售完」😭
連我們台灣台鐵便當都早早就銷售完畢
真的好可惜🥲
台鐵這次有推出
【台鐵EMU3000型特仕車的陶瓷便當盒的和牛便當】
而且保溫提袋還是車廂造型😍
天阿～～好想要！每日限量品啊

每個經過的人都大呼太可愛了吧
就是這家【烤食煮盒】😍
@minibox2020 
可愛的列車載著吉祥物的飯糰出動！！
這麼療癒的便當
相信小朋友也會吃光光！
現場打卡就可以玩轉盤抽小禮物
我抽到可愛的公仔

JR東日本展示了很多他們特色便當
真的被他們造型便當吸引過去
現場還有販售周邊商品
被那充滿可愛插圖的掛飾吸引
還有旁邊扭蛋啊
是便當！便當！便當的扭蛋！（是扭蛋不能吃喔）
身為扭蛋控
一直想扭一顆
但夥伴說我們要拍完才可以扭啦
另外，攤位還有填寫資料小活動
可以獲取小點心喔❗️

伊豆箱根鐵道
看到帥氣的車長
忍不出邀約他拍張合照
推出和牛香菇壽喜燒便當

shinanorailway
還有試吃姨捨棚田米
拿到的時候還想說白米？沒有配料
小心翼翼吃了一口
馬上露出誒～還不錯吃耶
鹹鹹的
非常下飯！不對他本身就是飯啊
是單吃也會覺得好好吃喔
攝影師也忍不住拿了一份來吃
真的是很推的米！！

京急電鐵
@haneda.keikyu.tc 
追蹤ＩＧ還拿到可愛的紙扇
他們推出的是燒賣便當
干貝燒賣看起來也太好吃了吧
可惜也是早早售完了
可愛的大家一起拿吉祥物跟我拍照

淡路屋
很大顯眼就是那隻章魚！！
因為是賣章魚飯
特別的是容器就是用甕
連視覺都特別有味道了呢～
一早就賣光
下午的時候又看到大排長龍
原來是他們中間有補貨
大家趕緊排隊

高鐵便當
@taiwanhighspeedrail 
大家對高鐵便當不陌生吧
但是！很強調！
這次展場推出的是新品
香滷肉排
香烤雞腿排
素鵝鮮蔬（全素）素食朋友們有福了～～～～
高鐵聽到素食者的心聲
推出好吃的素食便當
買便當還送水喔！
還不同卡娜赫拉圖案的盒圖案

@eztravel.tw
易遊網這次跟迪士尼聯名合作
我真的是被瑪麗貓吸過去的
一定要跟夢想號的佈景合照一下
當然是拿著瑪麗貓的票卡
瑪麗貓控
打卡還有送小禮物呢
還有專屬紀念幣的兌換卷
（希望有空可以去搭拿到瑪麗貓的紀念幣）
還推出造型明信片（監製中）
史迪奇迴力車（盲盒）

2023第八屆鐵路便當節
在展場中不只有便當
還有列車的周邊商品
還有小遊戲
還可以報名DIY活動
彩繪小火車/小火車筆筒/彩繪餅乾/棉花糖蛋塔/火車鑰匙圈
非常適合親子一起來參加的展覽
好吃又好玩

有好多都沒介紹完
等大家告訴我們便當的心得吧
鐵道便當控趕緊朝聖

2023第8屆鐵路便當節
📍台北車站多功能展演廳1樓
⏰2023/06/09-06/12 11:00-19:00

Photographer /
@ian_xuan.studio 
@q355167_ian_xuan 
@koala_visual_studio 

#2023第8屆鐵路便當節 #便當 #便當節 #鐵路 
#POPO我的六月日常 #台北活動 #期間限定 

美食分享｜2023第八屆鐵路便當節｜造型便當｜和牛便當｜素食便當

[呼叫膝之助一起來替老年存本]

膝蓋是每天都必須承受著全身重量的部位。
無論在行走、跳躍和彎曲時扮演著關鍵的支撐角色。

媽媽年輕時，忽略膝蓋保養的重要性，
直到現在膝蓋出現問題才開始留意。
因此，跟我說趁年輕就應該開始注意膝蓋的保養，
讓膝蓋維持健康的理想狀態，就當作為老年而存本的概念。

如今，來到了膠原蛋白流失，臉部肌肉開始塌陷、
皮膚開始鬆弛，失去年輕時的飽滿、彈性和光澤，
如此斷崖式衰老階段的我，非常認同媽媽的建議。
因此，與媽媽一起選擇日本15年連續銷售no.1，
同時也是健康2.0的節目推薦的久采 膝之助 膠原蛋白粉。

久采膝之助裡面富含膠原蛋白胜肽、軟骨素及玻尿酸。
一盒30天份，每份為獨立包裝。
採用造粒法的特製粉末，極為細緻，沒有素色也沒有防腐劑，聞起來無奇怪味道，一天一包，5g內富含4g膠原蛋白胜肽，0脂肪低熱量，加在冷熱飲都能迅速溶解，不影響原有風味。

今晚，梅子與南瓜這兩個孩子早早就進入夢鄉，
正好是我與媽媽心靈交流時間。
我們，各自拿起久采膝之膠原蛋白粉加入飲品裡攪拌便乾杯。

現在，免國際運費，直送到府，每盒30包，最低900元起，
自用或與家人共享，便是行動力上的安心保證。
今日起，膝之助的陪伴帶領我與媽媽邁向靈活健康的未來！

𓇡

#久采 #膝之助 #膠原蛋白胜肽 #膠原蛋白粉 #日本製 #機能性保健食品

呼叫膝之助一起來替老年存本

🐯Y桑便當日記 DAY35

🍱今日菜單
白帶魚捲/煮黑胡椒豬肉排
洋蔥櫛瓜
豆腐炒蛋
紅蘿蔔炒青江菜

💰成本費用（三人份）
洋蔥/半顆 - 57元
櫛瓜/2根 - 15元
豆腐/1塊 - 30元
雞蛋/4顆 - 28元
紅蘿蔔/1根 - 9元
青江菜/2包 - 29元
柴米油鹽 - 75元
共243
配菜平均一人81元
白帶魚/7捲 - 70元
黑胡椒煮肉排/2片 - 36元
便當 - 116元
Y媽午餐 - 117元

－
今天早上S君陪我去逛市場補貨，一不小心就買了一大籃的菜，然後忘記買肉🤣🤣🤣我是個只挑便宜的菜攤買的人，S君會看菜好不好，今天發現我買的不是很棒，但便宜啊！沒關係，同事們是木舌吃不出來的！
買菜買到一半還下雨，不過雨沒有持續很久，還好，主要是接下來天氣預報都是雨天，想說多買一點菜，結果今天花最多錢的居然是筷架！一個腦沖買了8個可愛的筷架😐
市場太好逛了啦🤣🤣🤣
今天Y媽在家，幫Y媽做了一盤午餐，朝簡餐的擺盤前進，買了美盤就是要拿來用！！！！！

#Y桑記事 #便當 #便當手帳 #便當日記 #小資便當 #省錢便當 #健康便當 #上班便當 #自煮 #自煮便當 #自煮人生 #お弁当 #手作り弁当
#白帶魚捲 #黑胡椒豬排 #櫛瓜 #青江菜 #豆腐 #雞蛋 #紅蘿蔔 #原型食物

🐯Y桑便當DAY35

禮拜四到親子館聽故事、禮拜五到畫室畫畫，幾乎是每週固定行程。

其餘時間，板橋天氣好的日子，我們還會出門溜達。可能是飯局，也可能是親子活動或逛街，完全沒料到囡囡跟我一樣，出門就不上大號的壞習慣，前兩週開始，便便時居然在哭。

想起友人之前提過：吃益生菌搭配益生質，才能讓腸道壞境更適合益生菌生存。這才恍然沒有相輔相成的助手，也留不住好菌。

剛好有機會申請日比野媽媽寶寶營養品試吃。一開始先加入了日比野ʟɪɴᴇ帳號，與營養師溝通後，她建議可以補充這款與日本森永合作的乳酮糖且有「日本特定保健用食品」的認證。

現在囡囡的配方奶裡，除了原有的益生菌外，我還多添加了日比野乳酮糖。

從外盒就有清楚標示成份、且為天然牛乳來源；隨手包實在太適合我，不管是外出還是旅行，都非常好攜帶，實在太方便。味道嚐起來有點像牛奶糖，甜甜的直接倒進嘴裡也不抗拒。媽媽本人現在每天也跟著吃😆

#隨手記錄
第一、兩天便便臭到極點，不過感覺很乾淨
現在每天都會便便，顆粒狀逐漸沒有，幾乎都是成坨狀(答應我請不要邊吃飯邊想像)

𐂴購買據點：http://bit.ly/2YrmjlR
𐂴日比野官方營養師Line：https://lin.ce/k9rANZ7

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#我是囡囡 #囡囡家小日子 #育兒日記 #育兒分享 #親子生活 #親子日常 #全職媽媽 #日比野HIBINO #營養品 #日比野乳酮糖 #排便順順好舒暢 #最值得信賴的營養夥伴 #乳幼児と妊婦に最も信頼される栄養食品  #babygirl #2yearsold #2y9m8d

日比野乳酮糖

攀爬架 育兒放電神器

疫情蔓延後，不管是確診的或是要隔離的孩子，都相當的不習慣
關在家裡後放電不足，體力消耗不夠，可能會吃太少，晚睡、夜醒、早醒等
每一項都是大難題🤦🏻‍♀️

而且像星辰這個年紀，不只是需要溜滑梯，還需要大肌肉的動作放電
但是，我家室內只有20坪
格局塞了三房兩衛兩廳一陽台！！！
擺開玩具後，連走路都困難，所以攀爬架那種東西，我一直覺得跟我無緣

沒想到，我朋友做出來了！！！
小空間也能完美收納的攀爬架！

=͟͟͞͞♡ =͟͟͞͞♡ =͟͟͞͞♡ =͟͟͞͞♡ =͟͟͞͞♡ =͟͟͞͞♡

wedneslandpikler
@love_on_wednesday 
這個品牌來自於一個木工爸爸對女兒的愛
星期三（簡稱拜三）是個長得很像混血兒，實際是純種台灣人的小女孩
他爸爸因為愛女兒，設計跟製作出的攀爬架，就用了女兒的帳號名作為品牌名

拜三跟星辰一樣，是鼠年出生的鼠寶
因為緣分，網路讓我們認識
想當初拜三的媽媽還擔心女兒走路比較晚，但攀爬架做出來後，
每天在家操體能，完全不用擔心肢體發展的問題

攀爬架分為兩個主體，架子跟斜板
斜板還分正反面，一面光滑，一面有攀爬扶手

星辰一開始不太會踩桿子，直接走斜板，在牽跟鼓勵後，兩天後就會了
本來在外玩遊樂設施不敢攀爬的，幾天後帶出去玩，突然攀爬神速
讓我感受到讓孩子安心的家...真的是最好的練習場所😊
難怪我聽過一句話：「幾乎所有職能治療師的家中，都有攀爬架跟盪鞦韆！」

而且，收起來後真的很小，架子本身很輕，每天拆裝移動一點也不困難
每天擺開也容易創造出不同的樣貌，製造新鮮感

但星辰跟媽媽最喜歡的樣貌，就是小房子了
只要一點小燈，就是孩子最愛的帳篷
千變萬化，真的不會淪為家裡的大型傢俱！

我十分喜歡原木的質感
這款是全原木打磨，完全沒有貼皮跟染色！
連移動的關節處都沒有另外接機關，全用原木卡楯接合！
連斜板要連接，也只用原本的重量跟卡楯就能扣住！
遊玩時，清新的原木香也讓人心曠神怡

更重要的是，因為是台灣手工製造，所以後續有零件要更換，都一定找得到人喔
期間我就遇到拜三爹把攀爬架升級，還換了升級的款式給我（真的超甘心的！！！）

為了讓大家知道其實很好移動，我們還搬到了阿公家拍攝！
有家人的鼓勵下，星辰更是很有動力地爬了又爬呢～🥰

統整了一下，我覺得這款攀爬架主要的優點有
1️⃣收摺體

百變攀爬架

#貝親 #奶瓶推薦
阿!!!!這是每個媽媽看到都會尖叫的獅子王吧!!!!!
也太太太太太可愛了吧!!!!

🇯🇵日本嬰幼兒第一品牌
『Pigeon 貝親』

🎁迪士尼獅子王限定禮盒組
這組拿來送禮 當彌月禮物超級好看拉!!! 

我自己最最喜歡的就是PPSU拉～～
因為我太容易打破奶瓶了
以前外出帶玻璃瓶 結果要餵奶時居然打破!!!! （媽媽超雷）🤣🤣🤣

從那之後 
外出都是PPSU 在家就用玻璃 
各有各的好處~~~~

🦁️這組辛巴款
兩個尺寸 很貼心的是在奶嘴方面有跟著搭配
160ml SS奶嘴
240ml Ｍ奶嘴

🍼母乳實感奶嘴
讓寶寶在喝奶的過程 吸進最少的空氣 更輕鬆、順暢
進階排氣系統預防脹氣

👍（最厲害的是居然有六種尺寸 !!! )
 適合各個月數的寶寶 滿足所有寶寶的需求


瓶身符合人體工學好抓握 且超級輕巧!!!
我收到得時候還想說也太輕了吧!!!!

超級適合給寶寶自己拿不吃力 
寶寶自己喝奶 🍼
媽媽解放雙手拉~~

尤其是蔥蔥喝完很喜歡拿奶瓶去廚房(超棒)
但玻璃奶瓶瓶都不敢給他拿!!超怕打破
PPSU不用擔心拉~~~~~	
蔥蔥現在 喝奶 收拾都可以自己來 真的是棒到不行 💪🏻


🎁禮盒組還有 『 辛巴款圍兜 』 
花紋顏色很清爽 
採用日本鈕扣設計，穿脫輕鬆又簡單
底部防水材質  可愛又實用

🌸真的是我看一遍 心花怒放一遍🌸
太可愛了拉!!

超級超級!!!推薦給在尋找奶瓶、挑選彌月禮的媽咪們
迪士尼獅子王限定禮盒 
這組!!準沒錯!!! 

 #貝親 #Pigeon #寶寶 #母嬰用品 #媽媽 #奶瓶 #育兒 #瓶餵 
#彌月禮

貝親 迪士尼聯名辛巴奶瓶

便當

過年回娘家的化妝包你都怎麼準備？？
.
我個人是會邊化妝，然後邊丟進化妝包(畫完一項丟進一項
這樣就不用怕會漏帶
當然當了媽媽能多簡便就簡便
彩妝品能多小就多小，無法小的就.....也只能帶大的，不然能怎樣😒
畢竟孩子的行李已經佔滿4/3(加上現在這天氣衣服要多帶)
不然以前我光是化妝包和保養品就佔了行李2/1呢🤪🥹
.
今天分享我的旅行簡易化妝包給大家
畫出來的妝也是基本簡易❣️
平時我定妝都用刷具居多，但外出就用小粉撲定妝
眼妝推薦大家可以用雙頭刷，非常省空間💪🏻
也歡迎大家和我分享自己的小巧彩妝品喔🤩
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補水柔焦妝前精華小粉管-solone(# 透潤淨白)寶雅買
潤色防曬-Karadium(這款打完雷射也可使用)官網買
美肌乳-solone (官網買
遮瑕-NARS妝點甜心遮瑕蜜(# light2)專櫃買
.
蜜粉餅-NARS裸光蜜粉餅(專櫃贈品)
手指粉撲-妖製粉撲(淘寶買)
修容粉餅-Missha棉花糖單色(# 烘焙貝果)屈臣氏買
多功雙頭袖珍刷-solone (# MB02)官網買
腮紅-heme(# 03.veiled lotus)寶雅買
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原生自然極細眉筆-solone # 01(官網買
雙眼皮貼-日本AB膚色(寶雅買)
雙色眼影-solone(# 501、# 502) 官網買
多功雙頭袖珍刷-solone (# MB03、# MB04)官網買
亮片蜜-mude Dreamy Glitter(# 04Coral Glory)蝦皮買
艾杜紗絕不失手眼線液(# 05枯茶棕)屈臣氏買
睫毛膏-艾杜紗絕對束型睫毛(# 01 BK)屈臣氏買
袖珍唇彩-im meme(# 03)官網買

#1月POPO創作者分享

當然當了媽媽能多簡便就簡便,彩妝品能多小就多小,眼妝推薦大家可以用雙頭刷,非常省空間💪🏻

日日便當盒｜#居家好物推薦 #抽獎進行中
↖喜歡介紹可以按顆♡ || 覺得不錯可以收藏⌂↗

日日便當盒外觀也太時尚了吧！
現在帶便當也要走時尚路線了~
剛畢業的時候中午都跟大家一起外食
不知道一般公司有微波爐和電鍋XD (當時好傻好天真...
後來發現回公司來不及午休小咪一下
且北市的便當一天比一天貴 
想當年~~便當一個破百是多離譜的事
但現在是常態了~~
後來才開始每天帶便當...
前天晚上就多煮一點就能多省一點小錢
帶便當除了健康有時候也可省小錢
但颱風太多菜價太高可能是省不了了XD
-
#日日便當盒 $1000：
今日菜色-蒜炒龍鬚菜｜紅蘿蔔炒玉米荀｜水煮蛋｜香腸炒飯
便當盒的深度很夠菜量可以裝很多👍
推出高雅色系”極簡白”和”迷霧藍”兩色可選
餐盒內有隔盒和濾水隔盒超方便
想怎麼吃就怎麼隔
耐高溫180度不用擔心加熱熔出塑化劑
加熱即食 可微波、可電鍋...
開蓋請將氣伐拔開即可順利開蓋 (加熱記得先開蓋哦！
100% MIT品質保証
可以加購CPET無毒環保餐組 (筷+湯匙+餐具套)
減少用免洗筷大家一起做環保
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📍品牌：日日便當盒
🔎IG：@zingtaiwan
🔎FB：@ZingGoodsTaiwan
🔎訂購專區：
日日便當盒：https://lihi1.cc/oXT8N
日日餐具組：https://lihi1.cc/m2J0b
限時9優惠折扣碼(期限至2022/01/31止)： 【zing21122201】
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居家好物｜日日便當盒｜白附美型便當盒健康美味不流失

🐯Y桑便當日記 DAY24

🍱今日菜單
氣炸虱目魚柳
蝦菇蘿蔔炒蛋
炒A菜

💰成本費用（兩人份）
虱目魚柳/一盒 - 63元（全聯8折）
蝦仁/半盒 - 40元（全聯8折）
舞菇/1包 - 25元
紅蘿蔔/半根 - 5元
雞蛋/4顆 - 20元
A菜/1斤 - 30元
柴米油鹽 - 40元
共223
平均一人112元

－
這次搬家各式各樣的問題，天花板漏水啊～電線有問題啊～搬家各種東西啊～這些都是家人們幫忙處理的，我們家表兄弟姐妹的感情很好，真的很感謝大家，家族感情好好重要欸，真的很謝謝家人們都義不容辭的幫忙😭😭😭
只要看到有魚有海鮮出現，就代表今天P醬沒班！虱目魚好好吃，但我最愛魚肚，沒辦法，我就愛吃油，魚肚的油、雞翅的皮、豬腳的肥肉……啊嘶……

#Y桑記事 #便當 #便當手帳 #便當日記 #小資便當 #省錢便當 #健康便當 #上班便當 #自煮 #自煮便當 #自煮人生 #お弁当 #手作り弁当

🐯Y桑便當DAY24

⛺️ᴍᴏɴ ᴊᴏᴜ 🤍🤎

天啊～～到現在還意猶未盡
當初看到 #MONJOU野奢露營莊園
就告訴自己不管怎樣
都要去住一晚ˁ῁̭ˀˁ῁̮ˀˁ῁̱ˀˁ῁̥ˀˁ῁̼ˀˁ῁ˀ 
全世界都知道我超愛波希米亞風
這次托仔仔鐵粉的福
終於帶著仔仔體驗了第一次露營⛺️

Monjou真的是一個♡♡♡
超級值得推薦給大家的懶人露營莊園
不說風格佈置了
因為不管怎樣我都只會稱讚😂
說說其他的從餐點開始🫔
去住宿竟然包涵下午茶、晚餐、早餐
不是便當早餐店那種的喔！
還有手作課程這次是花藝又是我愛的
晚餐時間還有駐唱歌手
邊吃晚餐邊聽歌超chill的啊🥺
再來就是他們的員工啦！！！！！
怎麼可能那麼像朋友不像員工
工作結束了還不回家😂
留下來陪我們聊天喝酒
先說喔他們沒有酒駕！！
一個睡園區一個有專屬司機來載
聊到不想回家直接被強迫載回家
真的好喜歡這樣的氛圍.ʕ•̫͡•ʔ•͓͡•ʔ💕
感覺二訪應該不會太久🤨
⸝⸝ ⸝⸝
再來說說我們自己😂
距離仔仔週歲還有一個月
因為覺得機會難得就提早幫他過了
還提早兩個月幫另一個姨姨過生日
媽媽的生日已經過了2個月也要補過
這樣節省的心態就是媽媽本人想的🤪

#露營 #懶人露營 #屏東景點  #親子露營 
#monjou露營莊園 #你今天PO了嗎 
#特色旅宿合輯 

屏東露營｜MONJOU野奢露營莊園

🐯Y桑便當日記 DAY13

🍱今日菜單
咖哩豬肉
炒大陸妹
苦瓜鹹蛋
紅蘿蔔炒蛋

💰成本費用（兩人份）
豬肉/2塊 - 40元
洋蔥/1顆 - 22元
大陸妹/1盤 - 25元
苦瓜/半根 - 9元
鹹蛋/1顆 - 10元
雞蛋/5顆 - 25元
紅蘿蔔/半根 - 9元
柴米油鹽 - 40
共180
平均一人90元

－
前幾天跑去台南玩樂，今天繼續更新！
跟大家分享這幾天發生的事，今年1/2是我家狗狗12歲生日，結果1/3下午他就失蹤了，超級擔心害怕😭，Y媽Y哥找一晚上沒找到，我一下班馬上回家找，一直找到早上6點，天都亮了都沒看到狗，各大社團論壇都PO，也沒消息😥，就這樣持續著了兩天，結果1/5早上就有人打電話說撿到狗狗！！！馬上衝去，果真是！！！超級開心！🥰🥰🥰！！他跑去人家工地蹭吃蹭喝還蹭摸摸，很會享受嘛！好險都沒有受傷😌😌😌
各位如果不幸有寵物失蹤的事情發生（希望永遠不會遇到），一定要在發現的前幾個小時快點找！如果超過5個小時狗狗有大概率不會在原本地點附近了，像是Y犬就離事發地距離超遠，完全不是同一區，還有各大社區論壇一定要PO文！增加曝光率！！！希望大家永遠不會遇到這麼可怕的事情🥲
2022一開始就驚險萬分，希望接下來一年可以平安順利！

#Y桑記事 #便當 #便當手帳 #便當日記 #小資便當 #省錢便當 #健康便當 #上班便當 #自煮 #自煮便當 #自煮人生 #お弁当 #手作り弁当 
#搬家 #看房 #租屋
#苦瓜鹹蛋 #咖哩豬肉 #花椰菜裝不下 #巨大便當

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筆記

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日比野乳酮糖

百變攀爬架

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便當

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