一天滿滿能量⚡️在 味全

每天最困擾不知道要吃什麼？
來先來一瓶奶吧🥛

高貴不貴好好喝
營養多種有選擇

味全70年載大品牌的品質關乎到大家想要
口味 補充營養、在外工作有時候真沒有空立刻吃飯，帶著一瓶好方便好滿足
完全不會擔心肥胖兩件事纏著我，
大家知道我要即將當個完整的S人

在我的字典不是0分 就是滿分
當然我會做到最好！

美味😋的事與你我有關！夏天熱的不要不要除了喝水健康以外！味全保久乳也是好選擇！
大家都知道我喜歡美與美食 保久乳是我的童年
更是我的不二選擇不管巧克力或是原味
蘋果 大朋友小朋友喝真的太可以了😆

味全保久乳飲品，有調味乳、營養牛乳與豆飲品三種系列，健康、營養又好喝，常溫保存、方便攜帶，兼具便利性與極佳風味！

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我的美日營養🥛


有時候早上真的趕到不行，鬧鐘按了好幾次才起床，出門根本沒時間坐下來吃早餐。

這時候我就會直接抓一瓶東海研發的保久乳，邊化妝邊慢慢喝，滑順的奶香讓腦袋清醒一點，也能補個元氣，不至於一早就餓得心慌。

下午三四點是最容易嘴饞的時候，尤其上班滑到美食照，肚子就開始唱歌。

比起隨便買零食，我更常選一瓶保久乳，搭配一些燕麥片或小餅乾，不只滿足口腹之慾，也不會覺得負擔太大。

偶爾在家偷懶，甚至會把它加在咖啡裡，變成快速版的拿鐵，香醇又方便好喝保久乳分享。

我自己很喜歡它的原因，除了喝起來清爽不膩，還有保存時間長，不用擔心冰箱裡放久會壞掉。加上是東海大學團隊研發，品質讓人安心，放在包包裡、辦公桌上都覺得很方便。










有時候生活真的很忙，早餐匆匆帶過、下午開會開到腦袋打結，總想要找點小東西補充能量。這時候，東海大學牧場生乳保久乳 就成了我的隨身小幫手。

因為它是常溫保存的保久乳，不用擔心冰箱問題，隨手放進包包、帶去辦公室或週末野餐都超方便。






工作時，我常在電腦桌前打開一瓶，滑順的奶香讓整個下午的心情都放鬆下來；假日跟朋友去公園野餐，帶上幾瓶放在野餐墊旁邊，搭配點水果或小點心，方便攜帶乳品推薦感覺既輕鬆又健康。




對我來說，它不只是牛奶，而是一種能隨時隨地帶走的安心感可常溫飲品分享。






小小一瓶，卻剛好補足了日常需要的營養，也替自己留一點溫柔的能量。


生活再怎麼忙，還是要留一點小小的能量空間給自己。


對我來說，這瓶保久乳就像日常的貼心後盾，不管是趕出門、下午茶，還是想要快速補充元氣的時候，都能隨時陪在身邊，簡單卻很實用。

東海大學牧場生乳保久乳200ml（24入/箱）





















✅頂級乳源：採用台灣 A 級純生乳，來源透明、品質穩定。

✅學術團隊研發：由東海大學五大院所跨領域合作研發，品質與技術兼具。

✅100%純生乳製成：不添加奶粉、香料、防腐劑，保留最自然的風味與營養。

✅24小時內新鮮製程：從採奶到製作於24小時內完成，最大化保留營養。

✅超高溫瞬間滅菌（UHT）：安全衛生、無需冷藏也能常溫保存。

✅鈣質強化升級：每瓶含有更多鈣質，有助維持骨骼與牙齒健康。

✅營養豐富：完整保留乳品中的蛋白質、鈣質與其他微量營養素。

✅風味濃郁順口：保留乳品原始風味，口感滑順、奶香自然。

✅適合全齡飲用：特別推薦給孩童、青少年、成人與銀髮族。

✅產地可追溯：來自東海大學自營牧場，全程控管，安心有保障。











平常我對「喝的東西」其實蠻挑的，尤其是牛奶。

因為每天都會喝，除了口感要順口之外，我更在意來源跟製程是不是乾淨透明。

最近喝到的 東海大學牧場生乳保久乳，就讓我覺得安心又滿意。

首先，它的乳源很讓人放心，採用的是台灣 A級純生乳，而且來源完全透明，就是出自東海大學自家牧場。

簡單來說，從牧場到製作全程都在他們掌控之中，品質穩定而且可以追溯。

再加上由東海大學五大院所跨領域的學術團隊研發，專業度滿滿，喝起來自然多了一份安心感。

這款保久乳最特別的地方是 100%純生乳製成高鈣營養品開箱，完全少添加奶粉、香料或防腐劑，喝到的就是牛奶最自然的香醇風味。

我自己很喜歡那種濃郁但不膩的口感，滑順又帶著自然奶香，不管單喝，還是加燕麥片一起當小點心，都很適合。

而且他們很講究製程，從採奶到製作全都在 24小時內完成，把營養完整封存下來。

加上 鈣質特別強化，一瓶裡頭就能補充更多對骨骼和牙齒有幫助的營養，對小朋友、青少年，甚至我們平常工作忙碌的成人或銀髮族來說，都很加分。

很多人會好奇：「既然保久乳能放常溫，是不是加了防腐劑？」其實完全不是這樣。





















保久乳能保存，是因為用了 UHT超高溫瞬間滅菌技術。簡單來說，就是用超過 130℃ 的高溫快速殺菌，然後再立即密封，讓牛奶在不破壞主要營養的狀況下，維持乾淨衛生。

這跟加防腐劑完全不同，喝起來一樣是純粹的牛奶營養，沒有額外添加物。

另外，因為不用冷藏就能保存，真的很方便。

小瓶裝設計剛剛好，丟進包包裡就能帶出門，不管是上班途中、健身完補充蛋白質，或是下午嘴饞想找點東西墊胃，隨手拿一瓶就能解決。

總結來說，東海大學牧場生乳保久乳對我來說是一種「小小的生活安心感」。

喝得到牛奶最自然的香醇，營養滿分，而且好攜帶，隨時都能補充能量。

尤其知道它來自專業團隊與嚴格把關的牧場，更覺得這是一款既講究品質又實用的日常選擇。

如果要形容這瓶保久乳，我會說它的原料「乾淨到很單純」，一眼就能看懂，喝起來也安心。

① 乳源：台灣 A 級純生乳
這款保久乳的唯一原料，就是 100%台灣 A 級生乳。

A 級代表什麼？就是在生乳檢驗中，細菌數、體細胞數等都符合最嚴格的標準，品質新鮮且穩定。

這也是為什麼東海的保久乳口感會特別自然，沒有那種調和過的生硬感。

② 成分單純：不添加任何額外原料
它不像一些市售保久乳，可能會額外添加奶粉或調整乳，來降低成本或調整風味。

東海大學牧場生乳保久乳只用純生乳製成，沒有奶粉、沒有人工香料、沒有防腐劑，完全保留牛奶原始的風味與營養。

③ 鈣質強化
除了原本牛奶就含有的自然鈣質，這款保久乳特別經過 鈣質強化升級，讓每瓶的鈣含量更高。這對正在發育的孩童、青少年，以及需要維持骨骼健康的成人與銀髮族，都非常實用保久乳分享。

④ 營養成分
因為原料單純，保久乳的營養其實和鮮奶相同，完整保留了：

優質蛋白質：幫助肌肉修復與生長

乳糖：自然的能量來源

鈣質：維持骨骼與牙齒健康

維生素與礦物質：支持日常循環與身體機能

⑤ 製程把關：24 小時新鮮製作
這瓶保久乳從「牧場採奶 → 檢驗 → 製程」全程控制在 24 小時內完成，確保生乳的新鮮度與營養不流失。這點是它和市售大規模工廠產品很大的不同之處。



對我來說，東海大學牧場生乳保久乳最迷人的地方，就是它那股自然又細膩的奶香。

打開瓶蓋的瞬間，就能聞到一股清新卻醇厚的香氣，沒有人工香料的刺鼻，反而像剛走進牧場乳品屋時，空氣裡瀰漫著的那種單純奶香。

第一口喝下去，濃郁的奶味慢慢在口中綻開，卻不會過度厚重，反而是一種「剛剛好」的飽滿感。它不像有些牛奶喝到最後會覺得膩，而是帶著自然的甜香，清爽卻有深度。

那種香濃感就像牛奶原本應該有的樣子，很真實、很純粹。

而最讓我喜歡的，就是它的 滑順口感。入口的時候，牛奶像絲緞一樣柔滑地從舌尖劃過，延伸到喉嚨時完全沒有阻礙，沒有顆粒感，也不會有粉粉的殘留感。

就算一次喝完整瓶，也依然覺得舒服順口，不會覺得負擔。

這種口感讓我常常把它當成下午的小確幸。比如在辦公室加一點麥片，就成了香濃又有口感的小點心；有時候偷閒在家，把它倒進咖啡裡，立刻變身成一杯奶香濃郁的拿鐵。

那份滑順和香氣，會讓人誤以為是在咖啡館裡悠閒地享受。



總之，東海大學牧場生乳保久乳的魅力，就在於「香濃卻不膩、滑順卻清爽」。

它不像加工後的牛奶那樣矯揉造作，而是喝得到真實乳源的自然香氣。

每一口都能感受到東海大學牧場對品質的堅持，也因此，喝完之後留下的是一種安心又滿足的餘韻。



這瓶 東海大學牧場生乳保久乳，並不是單純的食品加工產品，而是由東海大學跨學院的專業團隊共同研發的成果。

首先，乳源本身來自 東海大學自營牧場。

這個牧場擁有全台唯一設在大學校園內的乳牛飼養系統，學生與研究人員能直接在牧場進行動物照護、乳源品質檢驗與飼養管理研究。

也就是說，這瓶保久乳的原料，不只是安全，更是經過科學化管理、品質完全透明可追溯。

在研發上，東海大學結合了 農學院、食品科學系、動科系、工學院、醫學與營養相關研究單位 等跨領域合作。

農學與動科團隊負責乳牛健康、飼料營養與生乳品質；食品與工學團隊則在製程、殺菌技術與保存上做研發；醫學與營養團隊更針對牛奶中的營養成分、人體吸收效果進行分析。這種跨學院的合作，不只是單純「把牛奶變成保久乳」，而是用完整的科學研究，把品質、營養和保存技術做到最優化。

其中最重要的，就是 UHT超高溫瞬間滅菌技術 的應用。

看似簡單的一瓶保久乳，其實背後包含食品安全工程、營養保留技術與乳品專業的多層次研究。

這也是為什麼東海大學牧場生乳保久乳能做到「不添加防腐劑、卻能常溫保存」的原因。



換句話說，這瓶牛奶代表的不只是好喝，而是一種 學術與專業的整合實力。

從牧場管理、乳源檢驗、製程設計，到營養科學，全程都有東海大學專業團隊把關。

這也是我特別喜歡它的原因：它喝起來不只是香濃順口，背後更有一份紮實可靠的學術底氣。



























有時候挑牛奶，我最在意的就是「它到底純不純」。因為市面上很多保久乳，其實會加點奶粉或調整乳，喝起來雖然順口，但總覺得少了點自然感。

高蛋白質飲品分享東海大學牧場生乳保久乳，讓我覺得特別安心的地方，就是它真的很單純。

100%用純生乳製成，從頭到尾完全沒有奶粉、沒有香料、沒有防腐劑，就是最原始的牛奶樣貌。

而且他們很講究製程，從牧場採奶到製作，全都控制在 24 小時內完成，把新鮮牢牢鎖住。

再搭配 UHT超高溫瞬間滅菌技術，不只安全衛生，還能常溫保存，完全不用靠添加物去延長保存期限。

也就是說，能喝到這麼純淨的牛奶，是因為背後有一整套專業的技術，而不是額外加什麼化學成分。

我自己喝的時候，能很明顯感受到那種「自然的香濃」香濃保久乳分享。入口是滑順的奶香，不會粉粉的，也沒有人工的甜味。

這就是單純乳源才能帶出的口感，很真實。



所以我常說，這瓶保久乳給我的感覺就是「乾淨的單純」。

喝進去的每一口，都是牛奶最原始的風味，沒有多餘的修飾。

也因為這樣，自己當作早餐或下午的小補充，都很安心又自在，熟齡保健飲品分享，熟齡也很適合喝這款保久乳。



說真的，隨著年紀慢慢增加，我越來越在意「鈣質」跟「蛋白質」的補充。

骨頭要顧、肌肉要維持，這些都是日常保養的一部分。

可是在忙碌的生活裡，要每天吃得剛剛好，真的不容易。

這也是為什麼我會特別喜歡 東海大學牧場生乳保久乳。

它除了是 100%純生乳製成，更貼心地做了 鈣質強化升級。

一瓶就能補充比一般牛奶更多的鈣，對正在長高的孩子、需要穩定骨質的成人，甚至是銀髮族，都很實用。

無防腐劑保久乳心得另外，別忘了牛奶裡的 優質蛋白質。

這是身體健康、維持循環最重要的營養之一。

東海的保久乳透過專業製程，完整保留了牛奶中自然的蛋白質，喝起來口感滑順之外，吸收也很輕鬆。

對我來說，這比額外補充高蛋白飲品還自然，也更適合全家大小一起享用。



簡單說，它就是一瓶 既能補鈣、又能補蛋白質 的日常飲品。

而且隨手一瓶就能帶出門，不需要擔心保存問題，喝起來還很順口。

對忙碌的我們來說，這真的是最方便的營養小幫手。

東海大學牧場生乳保久乳好喝嗎?非常的好呵!非常的濃純香~




















其實平常我對牛奶的要求不高，但對「新鮮度」真的很在意。

免冷藏飲品心得! 這款牛乳是免冷藏的真相當的方便喔~

因為喝過一些瓶裝牛奶，明明標示鮮奶，但入口就是有一種「過夜感」的味道，香氣和滑順感都少了許多。

而東海大學牧場生乳保久乳，最讓我驚豔的就是 從擠乳到包裝完成全程控制在 24 小時內。

意思是，乳牛剛擠出的鮮奶，經過快速檢驗、殺菌處理，再到包裝完成，全程不到一天！這樣的新鮮感，真的在喝的第一口就能感受到。

我記得第一次在家打開一瓶時，那股自然的奶香就立刻撲鼻而來，不像有些牛奶經過長時間存放會帶一點酸味或粉感。

入口時，香濃而滑順的口感像是剛從牧場現擠的新鮮牛奶，舌尖能感受到自然的奶香層次，喝完還會回甘。

對我來說，這種 24 小時快速製程最大的好處，就是感覺喝到的每一口都貼近「鮮奶原味」，不需要靠額外添加物去維持口感或保存。

每次喝，心裡都會覺得安心——知道它真的很新鮮，也很乾淨。

我常會這樣用它：早上趕著出門時，拿一瓶當早餐補充蛋白質和鈣；下午嘴饞想吃點點心時，也能直接喝一瓶，香濃滑順又不用擔心添加物。

尤其對於小朋友，我覺得這樣的新鮮感也很重要，能讓孩子喝得安心、媽媽也放心。



簡單說，這瓶保久乳讓我每一次打開瓶蓋，都能感受到「新鮮直送的溫度」——這是其他市售牛奶很難做到的細膩體驗。

喝起來就像是從牧場現擠的牛奶被溫柔封存，滑順又香濃，每一口都很滿足。














喝完這幾瓶東海大學牧場生乳保久乳後，我的感覺真的很舒服，也讓我重新認識了「牛奶可以這麼簡單又好喝」。

首先，香氣很自然，打開瓶蓋就能聞到淡淡奶香，不是人工香料的那種濃烈或甜膩。

入口的第一口就能感受到香濃卻不厚重的口感，滑順地在舌尖滑過，喝完後口中還留有一點回甘。這種香濃與滑順的平衡感，讓我在忙碌的日子裡也能有小小的療癒時刻。

東海大學牧場評價最喜歡的還有它的單純感——100%純生乳、少添加防腐劑或奶粉。

每次喝都能感受到牛奶原本的風味，安心又自然。

特別是對我這種喜歡注重營養的人來說，每一口都能補到蛋白質和鈣質，真的很方便，也很實在。

另外，東海大學牧場生乳保久乳評價常溫保存真的很貼心。忙碌的早晨，匆匆拿一瓶就能補充早餐能量；下午嘴饞時，冰一點也能當小點心喝，滑順香濃又不膩口。小孩乳品開箱~小孩也很適合每天早上喝一瓶!

對小朋友或家人也很安心，知道喝下去的是新鮮、乾淨的牛奶。



總結來說，東海大學牧場生乳保久乳給我的感覺就是 「簡單、安心、又香濃滑順」。

它不像市售大部分牛奶那樣過度加工，而是保留了牛奶最原本的風味與營養。

喝完後心裡有一種小小的滿足感，也會想要把這份安心推薦給家人或朋友。
















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這是唯一目前的銷售通路!! 喜歡大家就從專業品牌MOMO平台上購買喔~












東海大學牧場生乳保久乳：忙碌生活中的營養好夥伴，100%純生乳、常溫保存、高鈣好喝！

又推出新口味の蠟筆小新保久乳啦 🙌

這次的包裝更可愛了😍 側面還有廣志 是不是已經聞到腳臭味了呢🤮 （喂～～這樣誰敢喝XD）
個人喝起來覺得「可可奶茶」沒有什麼可可味😗 
但奶茶還不錯喝😙 大家應該比較在乎包裝吧🤣
這麼Q必須要拿來IG打卡一下啦❤️

🔺 11/2～11/10期間購買兩件45元 / 6入125元

📍 全台7-11門市販售

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必須要來打卡一下的超商新品🔥

📍 阿猴鮮乳

近期去家樂福發現上架了一款新的牛奶！
是由屏東在地小農推出的 « 阿猴鮮乳 »
主打100%生乳 無添加、成份無調整
大家可以放心食用(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ

瓶身採藍綠色圖樣搭配白色底🍼
仔細看還會發現藏有魚蝦、水果等圖案的剪影
看起來有夠口愛的啦φ(゜▽゜*)♪

鮮奶有分 1858 𝗺𝗹 跟 𝟵𝟯𝟲 𝗺𝗹 的尺寸
我覺得喝起來比一般市面上的牛奶還要再不甜一些！
帶有清爽奶味 不會過於厚重～～
整體來說蠻耐喝的 我很愛欸😽

除了鮮奶外 還有保久乳版本.ᐟ .ᐟ .ᐟ 
能夠保存更久 不需要冷藏🌟
大家可以在家或是辦公室屯個幾瓶
無論是當早餐或是肚子餓想喝👀
隨時都能來一瓶很方便$￣︶￣*$)

重點是價格也很平價💰
現在購買還享有上市優惠價
很推薦大家可以趁便宜買起來耶ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
今天也會抽出一組6瓶保久乳給大家喝‼️

——— 𝙄𝙉𝙁𝙊 ———
﹅ 阿猴保久乳
⌲ 價格 ❘ 上市優惠價𝟭𝟯𝟵元/每組𝟲瓶 (原價𝟭𝟱𝟵元)
⌲ 通路 ❘ 家樂福量販店、超市、網站

﹅ 阿猴鮮乳
⌲ 價格 ❘ 大瓶２公升優惠價𝟭𝟯𝟵元/瓶(原價𝟭𝟴𝟵元)
⌲ 價格 ❘ 小瓶 𝟵𝟯𝟲𝗺𝗹 𝟳𝟮元/瓶
⌲ 通路 ❘ 家樂福量販、超市都有
⚠ 實際價格依門市公告為主

——— 𝙃𝘼𝙎𝙃𝙏𝘼𝙂 ———
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家樂福新品！屏東在地小農推出の平價好喝鮮乳🍼

［當米奇與米妮一同與梅子相遇時］

不用上班的時候，就是親子戶外踏青的日子。除了到空曠的地方旅遊、戶外野餐之外，吃到美味的食物絕對少不了。因此，與梅子一同前往全聯採購。

在採購時，梅子發現福樂保久乳瓶身換上全新米奇、米妮圖案，嚷嚷的可愛想要。心想，福樂保久乳的營養價值與鮮奶差不多。不論是蛋白質、必須胺基酸、鈣質、維他命...等，兩者都沒有太大的差異!然而，保久乳又比鮮奶更可以常溫存放，方便攜帶!因此，默默地允許梅子把特濃高鈣牛乳與特濃可可歐蕾這兩種口味都放進購物籃裡。

午後，與梅子在陽光下在草地上奔跑，玩累了在樹蔭下乘涼時，來點日式餐點外再喝上杯福樂特濃高鈣牛乳及特濃可可歐蕾。帶著梅子一起在戶外盡情享受自然的美好時，還能幫孩子輕鬆補鈣，不得不說，這一趟微旅行實在是至高的享受呢!
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當米奇與米妮一同與梅子相遇時

[不用冰的奶，在育兒日是爸媽賴床片刻的好助手!]

週末，是雙薪家長想要賴床的時刻，為了週末的短暫賴床不受到兩個孩子的打擾。因此，特意在MOMO購物網採購一箱統一常溫牛乳，並各擺一小罐在孩子的早餐盒裡。隔日梅子與南瓜這兩個孩子特別早起時，姊妹倆手牽手拿起餐盒的保久乳直接飲用墊墊胃後，也間接地多了些父母可以賴床的時間。

統一常溫牛乳，使用限定牧場100%A級國產生乳。經歷1039項以上品質檢驗，從牧場到餐桌都安心。口感滑順，兩個孩子的接受度很高。因此，除了當早餐飲品外，親子旅遊的點心也能派上用場。

現階段，對於梅子與南瓜來講，最重要的學習目標就是建立基本的生活自理能力。將梅子姊姊培養好習慣，就能帶動南瓜妹妹模仿！畢竟，現在是她們非常容易塑形的階段，因此，協助建立自理的能力和規律的生活習慣，便是我的育兒日常。

如今，無論是平日、假日或者是外宿旅遊，這兩個孩子都已經養成早睡早起的習慣。週末的早晨，也多虧了統一常溫牛乳的助攻，讓我可以賴床片刻呢！
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🛒購買管道：momo購物🔍統一牛乳
५✍︎動動手指直接送到家，超級方便

𓍼二寶媽咪的育兒日記ෆ ̖́-‬.ᐟ.ᐟ.ᐟ

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📣 歐元氣ㄉㄟ斯嘎~ 
你今天元氣滿滿了嗎?

每天早上給我滿滿元氣的是
濃醇香的牛奶~ 哞~ 哞~ 哞🐮
不只好喝有飽足感之外
還有滿滿的營養百分百💯

我最愛的福樂
全新上市 #超能多效營養牛乳
有14種維生素礦物質
一杯攝取缺乏的關鍵營養素
聞起來~ 淡淡蜂蜜清香🍯
因為裡面添加了紐西蘭麥蘆卡蜂蜜
可以幫助維持消化道機能
入口後是滿口濃郁的蜂蜜味~ 
甜度微糖，就是單純蜂蜜的甜味
無添加香料，喝起來無負擔，滑順好入口~

其實大家知道我是一個ㄋㄟㄋㄟ控嗎?
不管是泡的ㄋㄟ，還是鮮奶亦或是保久乳
甚至是羊奶，我通通都愛喝
#福樂 家的奶製品我從小喝到大
家裡鮮奶必備，外出保久乳必備
福樂永遠都是我的牛奶首選🥇

不管是早餐還是點心甚至是宵夜
牛奶搭配燕麥片或是蘇打餅乾
簡單好吃無負擔，解饞飽足營養滿分👊

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其實已經上架一陣子了😅
蠟筆小新迷應該會非常激動吧🤣 這麼可愛的包裝🫶 
先不管好不好喝都必需要來拍一下XD
個人很喜歡紅茶牛乳口味耶～記得要冰過會更好喝 🙌 茶奶比例剛好、濃郁不淡 推推這款❤️
但咖啡牛乳個人就沒這麼喜歡了.. 
喝起來很像咖啡廣場的味道🤣

📍 全台7-11門市販售

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⁑ ▧ 711 [全台]
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原價 $35/罐
9/6~12/26特價 $19元

使用台農57號地瓜和台東初鹿乳源
製作的地瓜拿鐵
有淡淡的地瓜味 喝起來不會太甜
跟其他水果保久乳比起來 
味道算是自然很多了～
但還是跟現打的自然味道不太一樣～～

🌟回購指數：2/5
🌟推薦指數：3/5

🧚Cala有話說：不過$19特價很多、用的是在地契作地瓜 可以支持一下～

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$19塊😍 711新品:台東初鹿地瓜拿鐵

《入入》位於壽山動物園園區門口的右手邊，店內提供飲料、輕食，及販賣紀念品，又以動物園聯名系列商品最為吸睛。

聯名商品主打手繪Q版風格，共有五香乖乖聯名、台農保久乳、口罩、爆米花、點心麵、不二緻果聯名禮盒等。 

這次點了拿鐵、黑熊奶茶、鸚鵡盒子、老虎盒子。飲料的部分，推薦大家可以帶上一杯特調_黑熊熱奶茶，奶茶喝起來非常順口，甜度適中，冬天喝起來有股幸福感。

鸚鵡盒子餡料由青醬、嫩蛋、火腿、生菜、起司組合而成，吐司有股牛奶香氣，烤得微脆，整體搭配起來非常清爽，用料豐富很好吃，一份就非常有飽足感。

老虎盒子由胡麻醬、豬肉、生菜、洋蔥、嫩蛋組成，吃起來鹹甜鹹甜，第一口就愛上，喜歡鹹食的朋友推薦這道必點，味道非常濃郁有層次感，推推

《入入zoo zoo》
營業時間：同動物園9:00～17:00
地址：高雄市鼓山區萬壽路350號

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壽山動物園聯名商品＆美食推薦👍👍👍

每天身旁圍繞著梅子和南瓜這兩個寶貝，雖然有點累有點煩，但卻是我生命最甜蜜的一部分。作為雙寶的媽，我不曾要求孩子們的回報，卻時時刻刻以生活情境，讓孩子懂得知足感恩的日子。

一直以來，我不斷地灌輸梅子，她是個幸福的寶貝。因為，在這世界上，還是有很多人在生活上辛苦的努力著。辛苦的為自己想要得到的事情努力的付出。所以，假如，我們在有能力的情況下，順手發揮善良的心去幫助需要的人，這會是一件會讓人開心的事情外也是非常有意義的舉動。

對於幫助的定義，梅子拿捏的還不夠到位。因此，趁著定期採購福樂一番鮮鮮乳時，我又再度藉此機會教育這孩子並告訴她分享與幫助的原則和方法。

經過一番解釋後，看是似懂非懂的梅子，正開心的搬了四瓶福樂一番鮮不同圖案的包裝鮮乳到購物車裡時，更嚷嚷著，她以後還想要繼續分享好喝的牛奶和大家一起喝，這樣才會好更喝。

看著梅子知道自己能夠用這種方式幫助需要幫助的人時，她那手舞足蹈雀躍的模樣，正是我最喜歡的育兒教育方式呢！
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📍福樂一番鮮
⚠️福樂以愛灌鈣的你買我捐活動，即日起購買兩瓶福樂一番鮮鮮乳「以愛灌鈣」限定包裝，佳格福樂便捐出一瓶福樂保久乳為偏鄉孩童補充優質乳鈣。
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以愛灌鈣

🌈 #好物推薦 #寶寶零食 #凱米米棒 #內有優惠

小吃貨小章魚要來介紹分享他最近的新歡了----
🔹️貪吃凱米穀物小捲心🔹️，這款小捲心深深擄獲小章魚的心，好吃程度在拍照時幾乎是秒殺。因為小章魚其實一直以來即便是零食，媽媽也是堅持只能吃寶寶米餅，不給過度調味零食，但這款夾心小捲心，媽媽非常放心給小章魚吃，而且好吃程度，是小章魚第一次不願意和媽媽分享食物，讓我更好奇的偷吃一根，真的不誇張，果然是號稱連大人都搶食的寶寶零食。

這次受到凱米邀約，選擇了小章魚愛的口味
‘’起司‘’＆“草莓”。這兩個口味真的超好吃的，香醇起司和草莓味，搭配穀物米棒，真的完美結合，媽媽會再準備一杯保久乳給小章魚，整個就是下午茶的概念。 (•̀ᴗ•́)و

🔹️貪吃凱米穀物小捲心推薦原因🔹️
☆內含鈣CA、維生素E。
☆非油炸，高溫烘烤的健康零食。
☆以糙米、白米、玉米、大麥、糯米、青仁黑豆、高粱、黑米，八種健康穀物為基底。
☆獨立包裝，不擔心影響口感。
☆外酥脆，內綿密，孩子停不下來的好滋味。
☆口味➡️香蕉紅蘿蔔/藍莓（適合9M+)
                起司/草莓（適合12M+)
☆擁有食品安全經營認證、所有商品符合HACCP合格認證。

小章魚最愛起司口味，一根接一根，完全不分享給媽媽，媽媽最愛草莓，大家可以四種口味全嘗試，找出你的最愛。

📣喜歡貪吃凱米穀物小捲心的粉絲優惠活動來囉！
🔹️普麥斯週年慶🔹️
▪︎活動期間：2022/4/18→2022/4/29  
▪︎感恩回饋:全館單筆訂單滿$888，現折$88。
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📣好康道相報：普麥斯還準備了各項好禮要送給大家，記得關注普麥斯FB唷😘

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寶寶米餅/貪吃凱米

🍎🍯🫐🍎🍯🫐

⌨️ 趴搭趴搭趴搭~~ 
鍵盤飛快的打字聲響起
再快一點！再快一點！衝阿🏃
Everybody STOP 🖐️
歐YA~ 3點時刻！點心伺候！

辦公室生活最快樂的就是吃下午茶了
阿是說吼~ 我以前不管在哪上班一張嘴也從沒停過
整天嘴巴哈姆哈姆吃不停🤭
但是現在不一樣了! 為了健康，為了纖纖體態
下午茶或是萬惡宵夜，我選擇更健康的小點心
盡情享受小餓時刻，多一餐零罪惡感

我最愛的 @freshdelightfulllove 
#福樂又有新品上市啦! 
真的是一波為平一波又起 🌊
牛奶，保久乳也好! 優酪杯杯，優酪乳也是
從小喝到大，福樂永遠都喝不膩啊🤤

🍎 #福樂奇亞籽燕麥優酪 ( 蜂蜜蘋果口味 )
噢Gad的! 我沒看錯吧! 先揉揉偶的眼睛
那個配料，太多了ㄟ!  每一口都是滿滿的料
你們看看這像話嘛! 這樣小小一杯料這樣多多
而且優酪杯裡面的配量都是營養百分百呀! 
那是因為! 福樂燕麥優酪有三大美味飽證
✨ 健康飽證 : 桂格大燕麥片
✨ 口感飽證 : 燕麥粒+超級奇亞籽
✨ 順暢飽證 : 億萬益生菌
每一口都給你最大的口感滿足
優酪本身酸V酸V的口感
微酸香的蘋果香氣，搭配微甜的蜂蜜
不只解嘴饞，吃的有飽足感，更是零罪惡感

🫐 #福樂奇亞籽燕麥優酪乳( 藍莓口味 )
嘖嘖嘖! 我的嘴巴應該沒吃錯吧! 
我竟然還吃到藍莓果肉，老天鵝阿
除了藍莓果肉，還有燕麥跟奇亞籽
你說優酪料多就算了~ 
這個優酪乳，每一口都喝的到顆粒也太.....
淡淡的藍莓清香，沒有過多香精化學味
那個顆粒感我真的很愛耶! 
有顆粒喝起來更有飽足感
而且優酪乳微酸的清爽口感
不小心500cc 咕嚕咕嚕就沒了
看看那杯底滿滿的燕麥奇亞籽顆粒

零罪惡感的福樂奇亞籽優酪 
很適合現在跟我一樣在控制體重，調整飲食習慣
或是外食族健康的飲食需求
不管是早餐時刻，午餐，下午茶
或是我最愛的萬惡宵夜時刻
都可以用來取代高熱量的食物
除了味道美味，還有滿滿的燕麥顆粒
讓你有飽足感不空虛 
更是營養美味百分百的健康點心好夥伴❤️

#POPO六月好日子 

#桑妮亞揪愛甲🤤
#福樂 #福樂奇亞籽系列 #小餓時刻超級救援
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#全聯福利中心

盡情享受小餓時刻，多一餐零罪惡感! 福樂新品上市! 

【台北市 • 大安區】

《Jizzer 汲舍》

▫️清燉牛肉麵 $250
▪️干貝翡翠水餃 $250
▫️招牌辣拌鵝賞 $250
▪️騷莎黃金脆片 $150
▫️炸物拼盤 $450

酒鬼糖仔上線啦"୧(ｰ̀◊ｰ́ ୨"≡"୧ ｰ̀◊ｰ́)୨"
每次上班都會來附近買早餐的我都沒看到~
這家在B1門口有放立牌 但招牌並不太顯眼
好險友人帶路 讓我又多一間酒吧可以去😌
汲舍店內的氛圍 平日來人少屬於比較安靜的
週五晚上還有六日來店客多 大家都非常嗨
加上店內有KTV包廂 可以唱歌喝酒吃東西
所以一到假日真的是座無空席🥂🤪💦
這次來剛好遇到店內換了新酒單((好興奮
第三季酒單主題是針對：春天、暈船、熱戀
每杯酒都有對應的歌還有加入月亮元素發想
酒主題性強烈 喝完會有種感同身受的感覺

紙短情長 You are the reason $380
【琴酒 / 無花果 / 荔枝 / 櫻桃】
點這杯會收到前一位陌生人寫的月光書信
而我也要寫信給下一位點這杯酒的客人📝
這是我很喜歡的一杯酒除了小遊戲吸引我外
酒呈現的酸、甜味更是意猶未盡( ˶ ᷇ 𖥦 ᷆ ˵ )

魂牽夢縈 Wish you were here $380
【金萱琴酒 / 白可可 / 莉葉 / 檸檬】
這杯是想呈現"想念"的一杯酒 愛茶酒必點！
是使用經典調酒(20世紀)去做變化 味道我好愛
喝起來會有明顯檸檬蛋糕香氣 很特別🍰
也因為做成茶酒了所以酒感會比較明顯一些

不誤正夜 Crave for you $380
【伏特加 / 抹茶 / 開心果 / 鮮奶】
當天我們一致認同很適合不太敢喝酒的人
這杯是奶酒 主要是在講一夜情(給少年👦🏻)
加了鮮奶整個變得很柔和友善 像保久乳🤣

夢裡什麼都有 Have a nice dream $380
【威士忌 / 白蘭地 / 薰衣草 / 藥草】
來到我最喜歡的一杯啦！有夠喜歡煙燻味🫶🏻
這杯是使用經典調酒(老廣場)去做變化
喝起來甜甜的帶點藥草味 第一口真的蠻重的
加了薰衣草糖漿 還有威士忌 跟蘋果木煙燻
花香慢慢出來 煙燻香氣持續 喝起來像做夢
情境感帶入很明確的一杯((,,- -,, ///…♡

清燉牛肉麵 / 干貝翡翠水餃 / 炸物拼盤
熟食的部分點了這三個來吃墊墊胃
當天原本想點紅燒牛肉麵但賣完了🤣
清燉的也不錯 肉質很嫩 好好吃~
干貝水餃真的吃起來就是巧之味啦🥟
巧之味的水餃就是好吃 不用多說 100分👍🏻
炸物的部分表現的都在水準中
份量也算剛好 邊喝酒邊吃默默會吃很多~

招牌辣拌鵝賞 / 騷莎黃金脆片
我們當天的No.1鹹食應該就是鵝賞(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
有夠好吃 喝酒就是要吃這種下酒菜啊~
黃金脆片對於不敢吃鵝肉的人可以點來吃
但那個沾醬我覺得有點不搭🤣

※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康⛔️

🏷️ #糖仔呷大安區
W / @jk__foodie @enjoylifestyle.yolo 

＊＊＊＊＊＊＊＊店家資訊＊＊＊＊＊＊＊＊
🏠 台北市大安區延吉街110號B1
📞 (02)2711-5696
🕰 週三至週日 19:00-03:00、週一至週二 公休
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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【台北市 • 大安區】《Jizzer 汲舍》

#你的孩子不是你的孩子
#把他當身心科患者

一週前開始，星辰開始步入了不要不要期
所以我實在無心感受新年氣氛，每天都在備戰

這一週多以來，我跟辰爸發現以前的反抗跟不要都只是小case
現在一天不確定會爆炸幾次，每次半小時到兩小時不等
想想發生的緣由，想起來都覺得荒謬的可笑🤦🏻‍♀️
先簡述一下他每一次發作都要：
➡️憤怒地往後躺，像是大法師一樣用頭撞地板
➡️毫無差別的攻擊，用腳亂踢，包括他媽媽的肚子
➡️摔東西洩憤
➡️不準說話安撫他，也不能出手撫摸，但也不能離開，直到他哭完了就會自己癱軟在媽媽胸口

當然，我們還是堅持著不打不罵不威脅不利誘的原則，事後才跟他講道理
因為我希望我的孩子可以表達他的情緒、不用壓抑，只是在長大過程認識並學會適當表達自己的情緒

除夕那天，早上起床他這樣哭了一小時，但又對自己的眼淚鼻涕超生氣，一直抓自己的臉，也完全不準別人擦

我看他這樣，好像被困住了，我也被困住了什麼都不能做，於是跟著哭
結果他超憤怒的，好像真的很討厭眼淚，或是不想要媽媽哭，開始瘋狂的抓我的臉
我的臉瞬間出現六個抓傷

那天後我告訴我自己真的該建立防護罩，保持情緒平穩，不然他都無法控制自己了也會傷害我

每一次發作都是突發事件，就是電光火石之間，像是
✮自己弄掉了拼圖

✮堅持要自己推推車，但撞牆卡住了，餘光瞥見爸媽伸手導正了一下方向就崩潰躺地

✮聽到他爸沖馬桶的聲音憤怒，因為他想看（之前從來沒有說要看過啊）

✮過斑馬線到一半分心停住，媽媽告知有車子太危險必須要把他抱走，就在大安區人行道上躺地哭一小時

✮抵抗入睡，自己躺在床上想睡，就瘋狂的一直喊不要不要，也不準父母或是被子接近，但也不準這些東西離開，就是喊著不要到斷電

✮肚子餓不知道是肚子餓，覺得難受就想要看影片，但看了會停不下來，堅持不讓他看後然後就氣到什麼都不吃，什麼都亂丟

今天午睡醒本來是笑著的，因為媽媽告知坐床上講故事腰會不舒服，我們去外面講
就開始一小時的摔故事書、摔牛奶、摔車子，最後不準父母幫忙插保久乳的吸管，然後自己插噴得到處都是，然後再度對濕了的自己憤怒
然後把牛奶亂撒，噴了爸爸滿身，還有整個牆壁（見圖二、三）

這個場面真是讓我瞬間覺得荒謬至極，還有超想笑的

━━━☆・‥…━━━☆・‥━━━☆・‥

我的床邊有兩疊的教養書，是我的睡前讀物
更是我維持不打不罵兼自省的教科書
薩提爾相關的書更是幾乎都擁有了，但那真的比較適用會講話後的小孩

最近覺得受用的就是這本洋蔥媽 @onion_happylife 介紹的<設限與管教> （見最後一張圖）

裡面「臨危不亂」的章節，就是在講這樣的反抗期，要把小孩當身心科患者來看待，而不要把他看成不守規矩的孩子。
因為幼兒需要我們的幫助，而不是憤怒或處罰。

甚至還講到了在這種狀況下父母要如何幻想自己有超人裝，來讓身心平靜、讓耳朵聽不見哭聲😂

這樣的說法真的是讓我超受用
因為教養真的不該只是告訴父母應該怎麼做，然後讓心力交瘁的父母自責

有時候真的是什麼都做了，對父母來說，就是一個瘋狂要渡過的忍受期，我們應該互相支持、取暖把孩子當作神經病，除了等他長大別無他法啊！😂

話雖至此，我還是愛慘小孩了
星辰好好的時候還是一樣會自己玩、笑到全世界都融化，如同封面的圖一樣（謝謝 @ohhiyao_pregnancy 的拍攝）
辰爸也是每天細數他哪裡又長大了不少，提醒我要細看他的本質，這只是成長過程

我相信渡過這個時期（還有跟手足的爭寵期，算了還有好多個時期😂 阿反正養小孩就是這樣🤷🏻‍♀️）
認知跟行為同步了，他就會變回小暖男了

爸媽願意做他的後盾，讓他不用壓抑，好好成長

只是我大概會崩潰個好一陣子直到他好點，希望可以順利生二寶呀
歡迎大家找我取暖🫶抱怨以及分享自己的小孩有多爆走唷

可能星辰會療癒到你們，默默的想說你的孩子沒有那麼誇張唷（苦笑）

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保久乳

筆記