{pic-2}{caption(source/ POPO筆記創作者@芸朵糖、王凱特K大、Debi)}越接近夏季，天氣漸漸變得悶熱，面對毒辣的太陽、大家都做好準備了嗎？防曬絕對是夏天最重要的防禦，除了基本的防止曬黑、曬傷，最重要的是防止紫外線將我們的皮膚越曬越乾、越曬越老！以下分享POPO筆記站內的美妝大神們以及網友們激推的{href(開架防曬乳,https://www.poponote.com/note/67dcc721d98d79000833e9dc)}，無論是身體防曬、海洋友善防曬、甚至是妝前潤色防曬乳...，通通都能找到！
Editor/Wendy

{pic-12}{caption(source/ POPO筆記創作者@芸朵糖)}{pic-11}{caption(source/ POPO筆記創作者@芸朵糖)}{h2(美妝版好評開架防曬乳推薦 DR.CINK)}台灣醫美美妝品牌DR.CINK所推出的「禦黑極效防曬精華乳系列」皆為全波段防曬，並且防範紫外線傷害的功效獲得SGS檢驗認證，一抹做到UVB+UVA高效防禦，不曬黑、不曬傷、 不曬老！此外，採用獨家『EVEIDETEX®防禦屏護膜』科技，以無重力的防護膜隔離外界髒汙、加上『OXYFORCE活氧能量因子』增強肌膚活力，抵擋紫外線的同時兼具高效保濕。系列中藍色包裝的「禦黑極效防曬精華乳SPF50+」主打通過夏威夷海洋友善認證，防水、防汗全身皆可使用，乳液質地清爽不黏膩，出去玩時帶著它真的很安心！另一款雷射包裝為有潤色效果的「禦黑高效光感防曬乳SPF50+」除了此系列的超強防曬功能，更具備均勻膚色、柔焦毛孔的作用，一抹撫平毛孔與細紋，輕薄自然的修飾效果很適合懶人、早八族趕時間使用！DR.CINK「禦黑極效防曬精華乳系列」能夠滿足今年夏天、日常通勤以及戶外運動各種需求，兩條都很該入受！
▸DR.CINK 禦黑極效防曬精華乳SPF50+ NT$990/50ml
▸DR.CINK 禦黑高效光感防曬乳 SPF50+ NT$990/35ml
{pic-7}{caption(source/ POPO筆記創作者@王凱特K大)}{pic-8}{caption(source/ POPO筆記創作者@王凱特K大)}{h2(美妝版好評開架防曬乳推薦 DR.WU)}為了預防紫外線侵害造成的各種肌膚困擾，夏天想要不曬黑、不曬老一定要使用DR.WU「全方位防曬系列」，總共5款臉部防曬、1款身體防曬，可以根據自己的需求做選擇。其中「全能保濕清爽防曬乳」運用三重UV防護因子，防曬效果更長、更持久。而這款最大的特色就是擁有獨家Water Boost爆水技術，結合玻尿酸及五重神經醯胺，一抹釋放80%爆水精華，質地清爽水感清爽，很適合用於妝前防曬。做到內養膚＋外防禦。此系列6款都有SPF50+ PA+++高防曬係數，有效抵擋紫外線，不曬乾、不曬傷、不曬黑、更不怕曬老，尤其還有包含物理防曬乳與符合海洋友善規範的防曬乳在內，完全可以滿足你的各種防曬需求，夏天真的不能沒有他們！
▸DR.WU 全能保濕清爽防曬乳 SPF50+ PA+++ NT$900/35ml

{pic-14}{caption(source/ POPO筆記創作者@Yumi)}{pic-13}{caption(source/ POPO筆記創作者@Yumi)}{h2(美妝版好評開架防曬乳推薦 basiik)}由保養教主Kevin凱文老師所創辦的basiik，是結合了他數十年的經驗與專業所誕生出的結晶，主打純淨、無天然的保養生活美學。今年夏天，basiik微生平衡系列推出全新「清爽物理防曬乳SPF50+ PA+++」，完全打破了傳統物理型防曬的厚重、油、白、悶不適感！以極簡配方與高效防護為特點，運用多孔粉末科技搭配專利成分，讓防曬粉末均勻分布在皮膚表面，完全不卡粉、不泛白，也不會跟後續產品產生搓泥的情況，加上SymRelief® 100舒緩修護專利與高分子玻尿酸、維生素原B5，在高溫日曬當下幫助舒緩保濕，維持皮膚膚況。更重要的是這款防曬為海洋友善防曬、10種海洋有害成分不添加，包裝是採回收再利用材質，愛護地球、愛護環境、也愛護我們自己。
▸basiik 微生平衡清爽物理防曬乳 NT$880/45ml

{pic-9}{caption(source/ POPO筆記創作者@Alice)}{pic-10}{caption(source/ POPO筆記創作者@Alice)}{h2(美妝版好評開架防曬乳推薦 DHC)}今年夏天想要入手一條好評防曬乳，絕對不能錯過上市即熱銷的DHC「金靚白水感防曬乳」！擁有最強的UV防護，將UV-A及UV-B以日本國內最高標準實現強效防曬力，結合防水與耐摩擦的雙重機能，無論日常通勤或是烈日下的戶外活動，均能提供全天候完美防護。更擁有水潤質地，能輕鬆延展貼合於肌膚表面，毫無厚重感及粉感困擾，清爽水潤雙重感受，不黏膩、無負擔。同時添加多重美容保濕成分，抵禦紫外線傷害的同時，依然水嫩滋潤、零負擔。柔和反射光線的透明薄膜效果，能使肌膚呈現美麗的色調，呈現出富有彈性與光澤的自然素肌印象，也非常推薦做為妝前乳使用。此外，只需以皂類或沐浴產品就能輕鬆洗淨，可見使用起來真的溫和又清爽，防曬同時還能讓肌膚自由呼吸真的太棒了～
▸DHC 金靚白水感防曬乳 SPF50+ PA++++ NT$620/80g

{pic-15}{caption(source/ POPO筆記創作者@Debi)}{pic-16}{caption(source/ POPO筆記創作者@Debi)}{h2(美妝版好評開架防曬乳推薦 Purify蓓樂膚)}台灣科學保養品牌Purify蓓樂膚所推出的「益生光漾校色防曬系列」是一款集合物理防曬、益菌養膚與智能校色的完美養膚防曬！有別於他款潤色防曬，這款主打互補色校正膚色的原理，因此妝感覺為輕透、不會有假面感。共包含四種色選，想為熬夜暗沉的肌膚增加氣色感與自然光澤，使用桃色；綠色添加積雪草，適合修飾痘痘以及瑕疵、或是想要穩定膚況；紫色則加入歐洲雪絨花，一抹均勻暗沉蠟黃的膚色，自然提亮效果顯得肌膚很透白！最後是為了小麥肌而設計的黃色款，含有維他命C可以提亮、柔化健康膚色，用完膚質好滑嫩！除了優異的潤色效果，這系列防曬均有SPF50+的防曬係數，不僅耐汗不脫妝，還添加了益生菌，純素配方連敏感肌也能夠安心使用，讓肌膚在防曬的同時也能被好好呵護！
▸Purify蓓樂膚 益生光漾校色防曬 全4款 各NT$599/25ml

{pic-4}{caption(source/ POPO筆記創作者@77)}{pic-3}{caption(source/ POPO筆記創作者@77（示範：右上防曬精華、右下防曬凝露）)}{h2(美妝版好評開架防曬乳推薦 曼秀雷敦)}開架熱賣的曼秀雷敦「水潤肌 超保濕水感防曬系列」加入了創新「光耐久微膠囊分子」技術，能將防曬成分完整包覆於微膠囊分子中，避免紫外線破壞防曬因子，更能同時防禦UVA及UVB，讓防曬力、持久度大躍進！除此之外，更添加3重機能性玻尿酸，全面提升肌膚保水度，就像為肌膚擦上隱形的保濕鎖水膜，水感輕透、密著服貼，一抹瞬間吸收無負擔，在陽光下也能長時間維持肌膚保濕水潤！此外，還貼心的推出防曬露及防曬精華兩種質地，防曬露質地水潤清爽，零黏膩的觸感讓你感受什麼叫擦比不擦更舒服；而防曬精華則保濕度較高，做為妝前打底使用可以使妝容更服貼。
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{pic-5}{caption(source/ POPO筆記創作者@Hazel)}{pic-6}{caption(source/ POPO筆記創作者@Hazel)}{h2(美妝版好評開架防曬乳推薦 Bioré)}Bioré經典的「含水防曬水珠噴霧」主打從頭到腳、連頭髮都可以使用，瓶身輕巧方便攜帶，同時具有噴霧的按壓設計，無論正著噴、倒著噴都很順手，是每到夏季、備受喜愛的開架防曬噴霧。每一分水霧中皆含角鯊烷等保濕成分與不易致粉刺配方，一噴即能感受到極服貼的防曬水膜，同時擁有SPF50 PA++++高防曬係數，並讓肌膚持續展現自然透明感的水潤光采。而限定款「幻紫小蒼蘭」不僅換成夢幻的藍紫色瓶身，還會融入了淡雅的花香味，每一次補噴防曬都像是一併噴了香水、散發舒適的體香～
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美妝版好評「曬不黑」防曬乳推薦！Bioré防曬噴霧、DHC養膚防曬，曼秀雷敦、DR.WU清爽到像沒擦一樣！

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{pic-13}{caption(Source/X@9to5mac、X@MajinBuOfficial)}果粉們期待值點滿！{href(蘋果2025秋季發表會,https://www.poponote.com/tag/61cad942e2dad937bb0504f5/latest)}將在今年9月正式登場，其中最引發關注的便是iPhone 17、iPhone 17 Pro系列機種，而隨著iPhone 17開賣時間越來越近，最近陸續有專門爆料新款iPhone相關內容的網友紛紛透露許多iPhone 17系列的最新設計亮點，本篇就來為大家整理iPhone 17最新必買5大亮點，快跟我們一起往下看看吧！
Editor/NARA

{pic-14}{caption(Source/Apple)}{h2(iPhone 17系列必買亮點：全系列搭載A19晶片)}iPhone 17全系列手機將會搭載最新的A19晶片，該晶片採用台積電最新「N3P」第三代製程技術設計，將會帶來更高的效能以及更低的功耗表現，而iPhone 17 Pro、iPhone 17 Pro Max更會搭載128GB的記憶體，加速AI功能的處理速度，對iPhone 17系列和Pro系列進行更明確的區分。

{pic-11}{pic-4}{caption(Source/X@MajinBuOfficial)}{h2(iPhone 17系列必買亮點：史上最輕薄的iPhone 17 Air)}史上最薄的iPhone登場！根據知名蘋果爆料網友Majin Bu透露，今年的發表會將會推出全新iPhone 17 Air（iPhone 17 Slim）機型，這款手機將以超薄的設計作為主要賣點，目前預估厚度將只有5.5mm、重量145公克，相比市面上最薄的iPhone 6機身少了約1.5mm，將會成為史上最薄的iPhone。

{pic-3}{caption(Source/X@MajinBuOfficial)}此外，Majjin Bu也指出iPhone 17 Air將會搭載6.6吋的120Hz ProMotion螢幕，處理器為A19晶片，而大家最在意的相機則與{href(iPhone 16e,https://www.poponote.com/note/67b68d953f02810008ae24ec)}一樣配置單顆4,800萬像素鏡頭，支援兩倍變焦。此外，為了降低整體機身厚度，也可能會取消實體SIM卡槽全面改為eSIM，電量也會比以往機型更小，但仍保有無線充電功能。

{pic-12}{caption(Source/X@9to5mac)}{h2(iPhone 17系列必買亮點：全新天空藍配色)}又有新的iPhone配色了！根據網友9to5mac爆料，iPhone 17 Pro將會推出超爆美的天空藍新色，背板材質也將改為使用鋁合金＋玻璃背板混合結構，高級又時髦的設計讓人一眼就愛上！

{pic-5}{caption(Source/X@theapplehub)}除了天空藍之外，這次的iPhone 17 Pro系列也會推出奶茶金、鈦灰、白色三種質感色調，超美的調色讓你光是裸機拿在手上就時髦到不行！

{pic-6}{caption(Source/X@theapplehub)}{pic-10}{caption(Source/X@MajinBuOfficial)}{h2(iPhone 17系列必買亮點：Pro系列全新相機排列設計)}iPhone 17 Pro系列外觀最大的改動就是鏡頭排列，有別於之前距離較近的三鏡頭設計，iPhone 17 Pro、iPhone 17 Pro Max的鏡頭將改用鋁製矩形相機模組，而三鏡頭也會改為橫向排列設計，希望藉此設計提升相機拍攝性能、背面散熱效果，並改善iPhone Pro系列裸機放在桌上時單邊不穩定翹起的問題。

{pic-8}{caption(Source/X@theapplehub)}{h2(iPhone 17系列必買亮點：鏡頭效能直逼專業相機)}除了鏡頭排列外，新的iPhone 17系列相機系統也會進行全面改革，其中iPhone 17、iPhone 17 Air都將配備4,800萬畫素的主鏡頭，
而iPhone 17 Pro Max則除了支援至少五倍變焦的三顆4,800萬畫素鏡頭外，前鏡頭也提升至2,400萬畫素，並採用更大的感光元件，大幅提升夜拍效果。

{pic-7}{caption(Source/X@theapplehub)}{h2(iPhone 17全系列上市日期、價格)}iPhone 17、iPhone 17 Pro全系列機型預計將會在2025/9/20～2025/10/4區間正式開賣，依照目前公布的價格換算可得知iPhone 17約為NT$23,940（$799）、iPhone 17 Air為NT$29,940（$999）、iPhone 17 Pro為NT$32,910（$1,099），而最頂級的iPhone 17 Pro Max價格則為NT$35,880（$1,199），果粉們可以好好期待一波啦！



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iPhone 17預測亮點一次看！史上最薄iPhone登場、天空藍新色美翻、Pro鏡頭升級直逼專業相機！

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Dear Dahlia 晶潤細管唇膏 S106 ERIN
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喜歡他的包裝，漸層的粉色超美麗!淡粉色，遮蓋力中等，對深唇色的人來說可能不太夠力，比較適合偏白皙的人使用。光澤感偏柔和，不是鏡面感那種，在我嘴上沒有到很奇怪，但應該有其他人可以塗得更好看。
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以前總覺得自己還年輕
熬夜追劇、宵夜無極限
但過了 30 才發現,身體真的開始走下坡......
只要超過 11:30 沒睡,就偏頭痛
就算想早睡,也常常睡不沉、半夢半醒
隔天沒精神、氣色差還容易煩躁🥹

每天都會帶兩個兒子去公園放電
發現自己的體力真的大不如前
有次和媽媽們聊天
才發現大家都有一樣的困擾
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從疲憊媽咪變成自信女神的秘密武器

{pic-9}{caption(source/GU)}GU身為女孩們添購新行頭時的必逛品牌，每周推出新品讓妳每次入店都能發現新寶物！而{href(GU,https://www.poponote.com/note/67e23d981b18f9000746a91a)}近日釋出了最新「發售預告」，其中就包含了這款超美{href(芭蕾運動鞋,https://www.poponote.com/note/67be63995533bd00081d9b7d)}，也被眼尖的網友發現，瞬間在Threads上引爆討論！不僅外觀超美、價格也超實惠，小資女包色也不心痛！只能說GU真的不只衣服好買，配件類也讓人逛到失心瘋，快先來看看這款接下來必買球鞋吧！
Editor/JENNIE



{pic-8}{pic-5}{caption(source/GU)}{h2(GU 2025必買推薦：繫帶芭蕾運動鞋 NT$990)}這雙GU最新芭蕾運動鞋，混合了芭蕾舞鞋與運動鞋底的元素，打造出今年必備的芭蕾球鞋，定價台幣990可說是超佛心，雖然價格便宜，但材質可是不馬虎唷，以緞面與麂皮異材質拼接打造而成，擁有黏貼式鞋帶與繫帶雙設計，不僅更有層次感也帶來良好的包覆性！


{pic-4}{pic-3}{caption(source/GU)}官網也發布了官方的穿搭照，無論是復古Y2K甜美風格，或是質感日常運動風，這雙芭蕾球鞋都能輕鬆駕馭，最貼心的是腳跟與足弓擁有良好的立體鞋墊設計，讓人不僅期待這雙新鞋的舒適度了！如果你正在尋找一雙CP值高的芭蕾運動鞋，那絕對要把預算留給這雙GU即將發售的鞋款！



{pic-6}{pic-7}{caption(source/GU)}除了有銀灰色外，GU芭蕾運動鞋還有深棕咖與經典黑，共三色可供選擇，都是非常百搭又耐看的色系，投資小小預算就能讓穿搭時髦度大升級，只能說GU真的是個挖寶的好地方！這系列鞋款預計發售日期為06月09日，可於GU官網或特定大型店內購得唷！






   2025球鞋推薦,GU,女生穿搭

Threads脆討論爆！GU即將販售「芭蕾運動鞋」曝光！黑、灰銀、棕咖三色，百元價超佛心！

🍴好秋咖啡🍴
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在桃園耍廢發現一家隱藏在二樓的甜點咖啡廳
帶有日系風格的環境 真的想在這裡廢一整個下午

#蜂蜜綠葡萄戚風 $160
蛋糕體吃起來偏蓬鬆不是濕潤口感
葡萄脆口 鮮奶油綿密不膩 好吃！
可可摩卡的拉花好美🫶🏻

沒客滿不限時 低消一杯飲料(๑ơ ₃ ơ)♥
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✔️ @chill_coffee_tw 
🔍桃園火車站
📍桃園市桃園區大同路60-1號2樓
🍄12:00–19:00(公休參考粉專)
☎(03)3355592
💓🌕🌕🌕🌕🌘
/ #6月POPO創作者分享
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🍴好秋咖啡🍴

🍴 小料理海米粉『林口店』 🍴
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N訪到爛 有夠好吃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
滷肉配上溫泉蛋根本神仙組合🥹
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📍 新北市林口區文化二路二段88巷36號
🍄11:00-14:30 16:30-20:00
💓🌕🌕🌕🌕🌖
☎️(02)26016355
/ #6月POPO創作者分享
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🍴 小料理海米粉『林口店』 🍴

🍴 手工地瓜球 🍴
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來桃園火車站必買這家地瓜球！！
身為一個QQ球重度愛好者
凡經過QQ球都會不小心買一包😎
這家每一顆都很酥脆 是薄皮空心的那種
而且還有梅子粉跟可可粉 可以自己加到爆(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
估狗評論五顆星 非常殼以買
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📍桃園市桃園區大同路58號
🍄14:30-21:00（週日公休）
💓🌕🌕🌕🌕🌖
/ #6月POPO創作者分享
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🍴 手工地瓜球 🍴

🍴泰滾 Rolling Thai 泰式火鍋🍴
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愛酸辣口味的絕對要收藏這家泰式火鍋（♡∀♡）
湯頭超強 酸度真的是很泰耶好喜歡‼️
這次來吃雙人夢幻奢華鍋
湯頭選了招牌冬蔭功+椰奶雞
冬蔭功酸溜溜很開胃 涮肉很夠味🤩
椰奶雞喝起來順口帶有椰奶香氣 
相對起來比較不會重口味 這兩種根本神組合

肉品有日本A5和牛+西班牙伊比利豬
海鮮也給得很澎湃(๑ơ ₃ ơ)♥
泰拳蝦餅炸的金黃酥脆 非常好吃(*°∀°)
主食肯定要來個泰國代表媽媽麵
還有一碗超銷魂又下飯的雞油飯🥹

現在加入VIP會員還享有多種餐點超值加價購
環境寬敞舒適 有身處在東南亞玩的港覺
記得提前訂位 台北/台中皆有分店唷⚠️
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🔍桃園火車站
📍桃園市桃園區中華路10號2樓
🍄11:00–22:00
☎(03)3473333
💓🌕🌕🌕🌕🌘
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🍴泰滾 Rolling Thai 泰式火鍋🍴

居然有一家平價韓式料理在西門町，現在才遇到😆
真的是相見恨晚～ 

辣豆腐鍋只要170$ ，豬肉蔬菜拌飯只要130$，真的很實在它的海鮮煎餅表面煎得很酥脆，吃韓式必點海鮮煎餅的我，這個給⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

他們的小菜也是任君挑選，還可以續第二次唷～😋

🏠 108台北市萬華區西寧南路191號1樓
☎️ 02 2389 7289
🕘星期二-星期四 1100-1400、1645-2100
    （週一公休）

#你今天PO了嗎 #POPO帶你吃好料 #foodie #一起成為懂吃的懶人吧 #6月POPO創作者分享 #韓式家常菜 #韓國料理 #台北韓式料理 

韓國料理，韓菜100？！ 

#6月POPO創作者分享 #POPO美食 #墾丁 #墾丁景點 #墾丁旅遊 

墾丁住宿真的不用花很多錢 人均800元就可以享有 四人房3300元 平日續住打九折 早餐有八種套餐可以選擇 偷偷說雙人房

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃會流心的黃金軟餅乾

竟然有會流心的軟餅乾！

中秋送禮新選擇！coco.Brownies 漫畫風「黃金軟餅乾禮盒」登場！鹹甜控一定會愛上！

黃金流沙軟餅乾-原味奶油巧克力豆餅乾搭配鹹蛋黃與起司
外層灑滿起司粉與蛋黃碎，咬下瞬間濃郁爆漿！鹹香中帶著奶油甜味，層次豐富、香氣十足。

黑金流沙軟餅乾-濃厚美式可可餅乾與整顆金沙流心鹹蛋黃
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全新禮盒設計漫畫風可愛爆擊！這次包裝不只好看還有「小故事」。讓每一位收到禮盒的人都能感受「不只好吃，還有趣」的心意。

📍販售資訊
6/6起於品牌官網及台北三間門市同步開放預購，6/20開始陸續出貨。公館門市以外帶為主，現場還有超多限量周邊商品，以及人氣可可布朗尼喔！
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✔️ 黃金流沙軟餅乾禮盒 $550
✔️ 黑金流沙軟餅乾禮盒 $550
✔️ 二入綜合黃金流沙軟餅乾禮盒 $240
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📍 台北市大安區羅斯福路三段283巷14弄16-1號
🚉 #捷運公館站
☎️ 02-2366-1204
🕰 12:00-20:30
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#台北美食 #台北甜點 #中秋禮盒 #cocoBrownies #可可布朗 #布朗尼 #黃金軟餅乾 #公館美食 #台北スイーツ #布朗尼界天花板 #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃公館站 #台北探店 

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃會流心的黃金軟餅乾｜coco.Brownies

<Café Paradis...and a bar> 📍六張犁
*伯爵茶拿鐵 $160
*Last Breakfast $330
*炸剝皮辣椒水餃 $200
*飛天義大利麵神 $260
*修女發明的馬卡龍 $90
*真空濃縮髒髒拿鐵 $180
*梅傑德的可頌金字塔 $260
*廢廢的躺平可頌冰淇淋 $150
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#煦那皮吃咖啡廳 #煦那皮吃六張犁 
如果你是迷因控加上可頌控，一定要試試這家以天堂為概念的paradis，早上是咖啡廳，晚上還有出調酒飲品～

點了可頌三吃，埃及迷因神梅傑德的可頌金字塔，可頌夾著炸雞搭配龍蝦沙拉醬，鹹甜好吃我很喜歡～

飛天義大利麵神，也是網路上的迷因神，造型超級可愛，甜點躺平的扁可頌搭配冰淇淋～

還有可頌的分子調飲，配上酪梨牛奶，喝起來奶奶甜甜意外很搭，也有奶茶和最近很紅的髒髒拿鐵可以選擇，使用號稱鮮奶界LV的高大鮮乳來做低溫蒸餾，每日限量建議提前預訂！

店裡不限時還提供wifi ，環境氛圍漂亮又舒適，還有超可愛的檸檬小挑戰，成功可以免費獲得啤酒，離開前別忘了拿兩根魔法棒！

今天也是吃飽的一天，趕快@朋友帶你來
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🏠二～六 12:00～18:30/20:00～1:00
     日12:00～21:00
❌一公休
🌼低消一杯飲品/週末晚間 $300、提供wifi 
🚇捷運六張犁站，步行約5分鐘
#台北 #台北美食 #美食 #網美咖啡廳 

Café Paradis...and a bar

駝背女孩的穿搭救星：Bonjour美體鞋實穿心得.ᐟ.ᐟ
👋我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，最近愛上這雙Bonjour輕量透氣美體鞋
主打「改善體態＋輕盈舒適」
對我這種容易駝背＋久站肩頸痠痛的女孩超有感.ᐟ.ᐟ
✔弧形鞋底會自然讓你站直，走路就能默默調整姿勢
✔鞋底有4cm隱藏增高，比例拉長、更顯高
✔超級輕盈，單腳才300g，久走不累腳
✔Air Mesh透氣設計＋抑菌機能，夏天也不怕悶熱或有異味.ᐟ.ᐟ
我選了超百搭的「全黑款」
搭童趣T恤＋工裝超好看.ᐟ.ᐟ🖤
休閒、少女、運動風都能輕鬆搭，穿出門常被問是哪雙～
如果也在找一雙舒服、好走又能偷偷矯正姿勢的鞋
真的可以試試這雙.ᐟ.ᐟ

📎商品連結
https://bj.shoes/dokIi

#駝背救星 #姿勢矯正鞋 #Bonjour機能鞋 #穿搭日常 #夏日穿搭 #黑鞋控 #美體鞋實測
#6月POPO創作者分享 #popo日常 #POPO 

改善體態原來這麼簡單，駝背女孩的穿搭救星：Bonjour輕量透氣美體鞋實穿心得.ᐟ.ᐟ

這篇文章就是為了你而寫，用最簡單的方式告訴你日經指數的由來、組成、計算方式。


什麼是日經指數？全名是「日經225指數」


完整日經介紹文章請看：https://top10fxbroker.com/stock-investing/stock-guide/nikkei-225-index/

nikkei 225 指數是什麼？

你是不是常在新聞或朋友口中聽到「ETF」這個詞，卻搞不清楚它到底是什麼？其實，ETF（指數股票型基金）是一種對新手非常友善的投資工具，不需要選股、風險分散、費用低，非常適合用來開始你的投資第一步。

這篇文章會用最簡單的方式，帶你了解「{bold(ETF 是什麼)}」、「ETF 怎麼運作」、「ETF 有哪些優點與風險」，並提供幾個熱門 ETF 的例子，幫助你快速入門。

什麼是 ETF？一句話搞懂它的本質ETF 的基本定義

ETF，全名是「Exchange Traded Fund」，中文翻成「{bold(指數股票型基金)}」。它的意思是：這是一種{bold(可以在股票市場上買賣的基金)}，通常是追蹤某一個指數的表現。

簡單說，它就像是一籃子股票打包在一起，你{bold(只要買一張 ETF，就等於買了一整組股票)}，不需要一檔一檔選股。

舉個例子：0050 是什麼？

以台灣人最常接觸的 ETF「0050（元大台灣50）」為例，它追蹤的是「台灣市值最大的 50 檔股票」，只要你買進 0050，就等於間接擁有台積電、鴻海、聯發科等大型企業的股票。

這樣一來，即使你是新手，也能靠 ETF 投資整體市場，不用煩惱要挑哪一支個股。

完整文章請到：https://top10fxbroker.com/stock-investing/etf/what-is-etf/

ETF 是什麼？新手也能秒懂的投資入門教學

南非幣（ZAR）是不是會倒？很多人聽到新聞說南非經濟不好、政局不穩，就開始擔心「是不是不能投資南非幣了？」

這篇文章會用簡單的方式，帶你了解南非幣的基本背景、風險來源，以及該怎麼評估「一個貨幣會不會倒」這件事。

為什麼大家開始擔心南非幣？通膨與貶值讓人緊張
這幾年南非幣的走勢很不穩，有時突然貶值、又碰到國內通膨高漲，導致民眾購買力變差。對外匯投資人來說，這就像坐雲霄飛車——刺激但風險很大。

南非幣為什麼這麼不穩？外債高、經濟成長慢
南非政府的債務負擔重，而且經濟成長又偏低，財政壓力大。這讓投資人會懷疑南非還能不能正常還債，從而影響幣值穩定。


更多內容可以看這篇：https://top10fxbroker.com/forex-trade/forex-guide/will-south-african-rand-collapse/

南非幣還可以買嗎？

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LACTOMEDI益生菌調理女性護理凝膠｜三天有感，兩週穩定菌叢，簡單保養，回到清爽與自信🤍

【 一哩採訪 One Mile 】  到現在還是覺得我不是厲害的人，@yilionemile_mag 的採訪規格卻讓我有當女明星的感覺，超縝密的訪綱 & 厲害的團隊攝影師，我真的值得這麼好的待遇嗎🤣？

說是採訪，倒不如說是講出自己發生了什麼事，再讓一哩編輯妙筆生花，把我的人生寫得精彩又精妙，

謝謝一哩💕

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:::＊:::＊:::＊ 以下是全文 ↓ ＊:::＊:::＊::: 
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迷惘計畫》沒想過有一天興趣可以當飯吃！專訪插畫家 Emily Yang

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你是否也曾幻想，有一天能把興趣變成養活自己的工作？插畫家 Emily在四年前誤打誤撞開啟了她的斜槓人生，從朝九晚五的服裝產業企劃，到自由奔放的插畫師，在這之間充滿了意想不到的轉折和真實的迷惘。

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｜逃離上班族的「死胡同」

Emily 和許多人一樣，從小在「穩定至上」的觀念下成長。大學念服裝設計，畢業後也順理成章進入服裝產業。但日復一日的工作，讓她感到被困在一個「做再多，薪水也一樣」的死循環裡。「我的工作已經算有趣了，但還是免不了每天重複一樣的事情。」她開始思考，難道人生就只能這樣嗎？
當時累積了些人脈的 Emily，被朋友邀請一起創立服裝品牌。對服裝充滿熱忱的她，決定放手一搏，為自己的人生開啟新的可能性。

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｜從沒想過畫畫也能當飯吃！

創立品牌初期，Emily 為了幫忙朋友畫婚禮看板，重拾了畫筆。從小就喜歡畫畫的她，在傳統觀念裡從未想過這能成為一份職業。沒想到，這一畫竟完全點燃了她的熱情！她將作品分享到社群，意外獲得許多關注，甚至開始有人詢問合作。「原來畫畫也能成為工作！」這個驚喜的發現，讓她踏上了插畫創作的旅程。
從手繪到電繪，Emily 也經歷了一段摸索期。「剛買繪圖板的時候超不會用，筆觸差好多！但想說都買了，就硬著頭皮亂畫。」為了讓品牌擁有獨特風格，她更將插畫運用在自家商品設計上，推出絲巾、帆布包等，成功打造出獨樹一格的品牌形象。

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｜自由接案的酸甜苦辣

成為自由接案插畫家後，Emily 也並非一帆風順。非科班出身的她，只能「邊做邊學」，初期在時間與精力管理、報價合約等方面都踩了不少雷。 「剛開始接案根本不懂得掌握時間，常常會花太多精力在一個案子上。」「總是希望能做到最好，但面對客戶修改時，常感到挫折與抗拒。」以及面對封閉的插畫圈，缺乏交流對象，也讓她不斷懷疑自己，技術上也曾感到非常迷茫，面對畫風不夠穩定，無法準確將腦中畫面呈現出來...必須獨自面對的林林總總，但正是這些迷惘與挑戰，讓 Emily 快速成長。她開始參加活動、與同行交流，發現大家都有相似的困擾，心態也漸漸釋懷。透過不斷練習與模仿，她也逐漸發展出自己的風格。現在的她，更懂得保護自己的權益，與客戶建立更專業的合作關係。

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｜沒有捷徑，只有前進

回首那段迷惘的時光，Emily 坦言：「雖然這樣講很陳腔爛調，但就是有迷惘過才會知道，才會很珍惜現在有的，你得不斷去嘗試，發展出一個屬於自己風格，沒什麼捷徑，這些都是必要的。」

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➤ 排解迷惘小撇步
「就去找人聊聊！不管是朋友、同行，甚至是網路社群都可以，再不行就去罵男友吧（哈哈哈）。把自己照顧好，永遠是最重要的。」

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｜現在的 Emily，享受斜槓的平衡生活

雖然創立的服裝品牌因疫情而結束，但 Emily 現在選擇了一份相對彈性的正職工作，讓她能兼顧穩定的收入和熱愛的插畫事業。「我其實蠻滿意現在的生活，有個基本的生活收入，又在喜歡的事情上面得到很多成就感，正職工作和案子都得心應手。正經歷人生中蠻好的階段。」Emily 開心地分享。

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撰稿編輯｜Shanny @yasyuan_lee ♡
圖文編輯｜菲 @tf.works 
攝影｜Hsin @hsinphotography 、Alvin @hsingpu_0218 
社群經營｜Zhen crash0823

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#6月POPO創作者分享

【 一哩採訪 One Mile 】當女明星的一天！

以前用過的洗卸合一根本洗不乾淨⋯
臉上底妝卡在毛孔裡變成白芝麻的樣子
從此不再相信這類型的商品❌

直到我最近抱著試看看的心態嘗試
▶文森先生 深呼吸洗卸慕斯
結果居然一試就愛上❤️

沒想到洗卸慕斯真的能把底妝卸乾淨٩(ｰ̀ꇴｰ́)
洗完後皮膚變得超乾淨
但又不會乾澀緊繃！

超微米泡泡質地
把「妝」吃掉🫧
一沖掉就清潔溜溜
臉不緊繃也不乾燥～

不熏眼配方
洗臉過程眼睛不會刺激
我是酒糟敏感肌
使用起來也很安心，完全沒有過敏反應✨

平常沒化妝也會擦防曬
但回家還是得卸妝＋洗臉兩步驟
每次都覺得好麻煩( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )
現在有了文森先生的深呼吸洗卸慕斯
一瓶搞定，輕鬆好多🙂↕️

⚠ 使用防水睫毛膏，或唇彩時，我還是會搭配眼唇卸妝液哦～
但像是底妝、腮紅、鼻影
全都能靠它卸得乾乾淨淨！

「洗卸合一」的產品不是不行
只是你還沒遇到真的厲害的那一瓶
推薦給跟我一樣懶但又講究清潔的你🫵🏻
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#6月POPO創作者分享

洗卸合一的懶人卸妝幕斯

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#POPO美食 #台灣美食 #6月POPO創作者分享 #墾丁 #墾丁住宿 

預算700元，在墾丁能住到有泳池、有spa、有酒吧.    

夏天真的讓人又愛又恨～
天氣好讓人想出門走走 但卻容易出油出汗
讓頭髮每天都像打完仗一樣
又扁又塌還容易打結😡
整個人看起來就很沒精神🥲

最近幾週我開始用了【CLEND 礦泥洗髮精】
它擁有日本最新養髮科技-礦物泥養護
結合「沙龍級護髮力」與「礦泥深層淨化」
達到雙重修護的魔力🪄

天然礦物泥成分 深層吸附髒污與油脂
讓我們的秀髮「鎖水保濕＋控油平衡」
打造蓬鬆又柔順的健康髮感！🩷

洗髮精和護髮油帶有一點甜甜的草莓香🍓
第一次使用的當下就覺得很有感
洗的時候頭髮變得超柔順、完全不打結！
吹乾後頭髮變得很蓬鬆，摸起來也很滑順～
用了一週之後覺得頭髮有被穩定住的感覺

在悶熱潮濕的夏天，這款洗髮精和護髮油
讓我找回了頭髮的蓬鬆感與清爽感
完全願意再回購🙂‍↕️
能在家裡洗出像髮廊做完護髮一樣的效果
真的太值得🤩

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