板橋這間火鍋店也太有趣了吧🤩
在這裡可以煮火鍋、做鐵板燒
蒸海鮮 還可以自己動手做蚵仔烘蛋
吃到飽最低只要298元 海鮮也都銅板價
超過50道蔬菜和火鍋料任你夾‼️
白飯、肉燥飯、飲料、冰淇淋無限供應 Cp值超級高

一定要做一份「剝皮辣椒牛肉捲」
肉片兩面煎到恰恰 再放上店家招牌剝皮辣椒
酸爽微辣很開胃 一次就吃了好幾個
煎完的油再自己做蚵仔烘蛋好好玩
還以為自己是大廚😆

清蒸海鮮一定要點
簡單蒸一下 加店家㊙️製的海鮮醬更好吃
回轉火車還會不斷巡邏很可愛🚄

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【店家資訊】
📍一鍋三饗
IG : onepot_triplefeast
https://www.instagram.com/onepot_triplefeast/ 
FB :一鍋三饗 One Pot Triple Feast 
https://www.facebook.com/OnePotTripleFeast 
官方LINE  https://lin.ee/tgz3W40  @497ywby

#板橋 #板橋美食 #府中美食#台北美食#台北火鍋

板橋這間火鍋也太有趣了吧！竟然還可以做鐵板燒和蚵仔蛋🔥吃到飽最低只要298

🔽遠東SOGO百貨快閃店（東京巴黎甜點）
📍臺北市大安區忠孝東路四段45號1樓（咕咕鐘前）
🚇忠孝復興4️⃣號出口
📅快閃活動期間12/22-1/11
🕞12/22 15:30開賣 其餘時間11:00開賣（售完為止）
🎉開幕首兩日12/22-12/23優惠
🔽生甜甜圈買三送一（每人限購6顆送2顆
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每日名額前100位 數量有限 送完為止‼️
🔍/IG:@tokyoparis_dessert 
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台北忠孝SOGO1F 竟然有快閃生甜甜圈😍
還有聖誕造型生甜甜圈 可愛又好拍🥰
💡快閃只到1/11 喜歡生甜甜圈的人一定要來買👍開幕前兩天有超多優惠 數量有限 送完為止
生甜甜圈&生泡芙口味多樣 餡料爆多 超好吃😋趁這波優惠 大家一定要來買👍
⭐️生甜甜圈共有14款
🔽新品六款
👉黑糖珍珠$85
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⭐️經典共8️⃣款
👉糖霜原味$58
👉北海道生乳$75
👉生布蕾$85
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👉芋泥牛奶$85
👉提拉米蘇$85
👉玫瑰草生乳$108
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⭐️生泡芙共2️⃣款
👉富士山生泡芙（原味）$99
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推薦給甜點控的朋友們👍👍
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台北忠孝SOGO快閃聖誕生甜甜圈😍😍

台北忠孝SOGO快閃生甜甜圈😍😍

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}在夜幕將臨、天空染上琥珀色的那一刻，你有沒有想過，把那個瞬間留住會是什麼味道？Jo Malone London全新推出「琥珀與岩薔薇」{href(芳醇香水,https://www.poponote.com/note/658d2eab523be1000725b1c2)}，靈感來自西班牙安達盧西亞的日落風景，將苦橙的清亮、岩薔薇樹脂的溫暖與琥珀木質的深度層層堆疊，勾勒出夜晚剛開始時的靜謐氣場。這不是張揚的第一眼香氣，而是越聞越沉、越夜越迷人的存在，彷彿把一場南境日落悄悄收藏，讓人忍不住想繼續靠近、繼續探索！
Editor/Julie


{pic-15}{caption(source/Jo Malone London提供)}{bold(收藏一場西班牙南境的日落：全新「琥珀與岩薔薇」芳醇登場)}
在西班牙南境 — 安達盧西亞的金黃山丘之間，古老堡壘與岩薔薇花田毗鄰而生，這裡自古即是岩薔薇樹脂（亦稱勞丹脂）香材的重要產地，整日採收後，日落光暈下總瀰漫著溫暖馥郁的琥珀香氣，承載著地中海古老文明的餘溫與西班牙獨有的異域氣息。

{pic-13}{caption(source/Jo Malone London提供)}琥珀與岩薔薇芳醇香水以清新苦橙開場，像是傍晚時分迷人的金黃光暈，為緊接的夜晚揭開序幕；中調的岩薔薇樹脂蘊含琥珀的感性、香草的溫潤及烘焙橡木的木質深度，綿延在柔美深邃的琥珀基調中，隨著時間與體溫，甜潤馥郁緩緩收合，留下平靜的琥珀色餘韻、獨樹一格的溫暖木質氣息。這是一款為夜晚而生的琥珀木質調作品，深邃迷人、富有力量。獻給所有夜晚不設限的你：安靜但有存在感，低調卻仍令人難以忽視，浪漫得充滿可能性。

{pic-17}{caption(source/Jo Malone London提供)}{bold(與芳醇系列一同遊訪世界，探訪珍稀香材的起源地)}
Jo Malone London 芳醇系列以遊訪世界為靈感：可能是一處獨特的地景、古老的文化記憶，伴隨一種難能可貴的製香原材。糅合古老儀式與珍稀素材，創作出極具吸引力的馥郁香調。

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}這趟嗅覺旅程，曾引領全球香氛愛好者走進日本靜謐的檜木森林、夏威夷壯麗的山巒，也曾深入納米比亞遼闊而原始的沙漠。這一次，故事的起點，落在西班牙最南端 —  陽光傾灑、閃爍金黃琥珀色的安達盧西亞，造訪岩薔薇樹脂的芳醇家鄉。

{pic-19}{caption(source/Jo Malone London提供)}「當時我們被溫暖的空氣包圍，空氣裡瀰漫著濃郁的樹脂香。那是從岩薔薇葉片上採集而得的芳香樹脂。從田野、工坊到萃取成精油，這份獨特的氣味始終如一。」 —— 調香師 Celine & Yann

{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、Jo Malone London提供)}數百年來，這裡的人們遵循古老儀式，自岩薔薇採集勞丹樹脂，成為香氣創作的重要素材。岩薔薇樹脂自歷經歲月的葉片中緩緩滲出，炙熱日照下葉片滲出帶有深邃層次，帶著琥珀般的甜暖、微辣樹脂的層次氣息，瀰漫這片土地。Jo Malone London將這項在古代文明儀式中備受珍視的珍稀原材，作為調製香氣的珍貴原料，至今的日落時分，那股樹脂香氣依然在安達盧西亞的風裡緩緩飄散化為一抹帶琥珀靈魂的香氣來源，與夕陽餘溫下的金黃山丘永恆輝映。


{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(琥珀與岩薔薇芳醇香水｜糅香推薦)}
專屬 Jo Malone London 的糅香藝術，每一支香水都為自由糅合而生。藉由香水層層疊搭，無限創造獨一無二的訂製香氛體驗。
{bold(琥珀與岩薔薇芳醇香水 ＋ 罌粟花與大麥香水)}
馥郁琥珀與柔和麥香簇擁交織，如同在日落時分漫步金黃田野，綿延宜人的幸福氛圍。
{bold(琥珀與岩薔薇芳醇香水 ＋ 暖橙果醬香水)}
亮眼的柑橘果香在琥珀包覆下更顯溫潤，勾勒著歡快的度假氣息，和悄然升溫的浪漫感受。

{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(Jo Malone London芳醇系列推薦)}
「 我們創作的大多數香水都具有獨特的風情，並從英國當地景色、傳統文化和自然元素中尋找靈感。全新的芳醇香水系列，我們的靈感來自於更遙遠原始的土地，以儀式、慶典和當地傳統作為創作起點；我喜歡把這個系列想像成一個神秘的午夜花園，裡面裝滿了我們在旅行中收穫的所有成分，包含各種珍稀的植物或花卉。可能是印度茉莉花、馬達加斯加香草或納米比亞沙漠沒藥，都啟發了我們對香味的無限想像。但無論是哪一種成分，我們的香水皆帶來溫暖而馥郁的香氣，同時保留了 Jo Malone London 聞名的清澈和自然。」
—— 全球香氛研發總監 Céline Roux

芳醇全系列共有12款作品，以下含新品共5款精選推薦 NT$5,750/50ml；NT$7,950/100ml

{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(琥珀與岩薔薇芳醇香水)}
靈感來自西班牙安達盧西亞的金黃山丘，苦橙開場如閃耀的日落光暈，為夜晚揭開序幕；岩薔薇樹脂蘊含琥珀的感性、香草的溫潤及烘焙橡木的木質深度，綿延在柔美深邃的琥珀基調中，留下獨樹一格的溫暖木質氣息 — 低調仍令人難以忽視，為夜晚而生。

{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(絲柏與葡萄藤芳醇香水)}
靈感來自西元前6世紀，千年前巴比倫空中花園的神話場景 — 成熟誘人充滿香氣的果實，盤繞的葡萄藤和參天聳立的清朗柏樹，巧妙融合乾燥樹木的清香與溫潤苦澀的香根草，由柔軟苔蘚綠意收尾，悠長的香氣層層縈繞，清新又深邃，並帶有神秘感性的迷人特質。

{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(絲絨玫瑰與烏木芳醇香水)}
靈感來自波斯地域，晨曦中盛開的大馬士革玫瑰，籠罩於烏木煙燻迷香之中， 以丁香的辛香溫暖激發出燿目光芒，烏木基調馥郁深邃帶有樹脂香，杏仁糖香添上魅惑的璀璨情懷。

{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(黑琥珀與野薑花芳醇香水 )}
靈感來自日本貴族的香道儀式，點燃焚香時，珍貴的迦羅木沉穩香氣升起，馥郁細緻的琥珀和神秘性感的濃郁黑蘭花，呈現一抹讓身心放鬆舒適的沉穩木質香氣。

{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(沒藥與零陵香豆芳醇香水)}
靈感來自非洲納米比亞沙丘，稀有的樹脂香氣在乾燥炙熱空氣中飄蕩，自古以人手採收的獨特沒藥樹脂作為整體香氣的精華原精，豐富獨特而溫暖，散發東方性感和活力氣息。







   2025香水,JoMaloneLondon

把日落裝進香水裡！JoMalone London芳醇香水全新香味「琥珀與岩薔薇」，苦橙琥珀木質調香氣、溫暖而迷人！

🔸️冰釀單品咖啡 NT170
🔸️鍋煮鮮奶茶 NT190
🔸️焦糖烤布蕾 NT140
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這次上台北意外跑了很多貓咖
最喜歡的就是這間❤️

存在名單很久了
但現在真的很少上台北所以一直沒機會去
這次經過也很意外
當下就直接決定是這間了

氣氛很舒服，舒服到很想賴著不走
貓貓們很可愛
原本以為白貓貓是很正經的孩子
後來發現我錯了😂
還跑去搶其他客人的位子
客人還很認真在旁邊跟他溝通超可愛😆

大推鍋煮奶茶，非常好喝👍
好喝到下次來我還是會想點的那種好喝

因為有貓貓，為了保護貓貓們
尤其黑色那隻一直看起來很想趁機衝出去
所以進門要先按電鈴，不要硬開門
離開也要請店員協助開門哦！
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♡更多分享在這
🌐IG https://instagram.com/food.daily_tw
🌐blog https://fooddailytw.com/
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2730café 貳柒參零咖啡
▪️營業：12:00-22:00（六日11:30開始，週四-20:30）
▪️地址：臺北市大安區延吉街288號
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#12月POPO創作者分享 

2730咖啡｜台北大安巷弄裡的不限時復古咖啡廳，舒服到想賴著不走

{pic-2}{caption(source/蘭蔻提供)}2026開春想要好運全開，臉上氣色要先到位！快用{href(蘭蔻小黑瓶PRO,https://www.poponote.com/note/66cb23d42732ff0007388692)}，讓肌膚由內發光、自帶「開運濾鏡」；同時，更攜手象徵財運與守護的「北港武德宮」推出話題聯名，把保養儀式升級為新年開運儀式，讓年輕發光肌不只好看，還替新的一年招來好運、好財氣，臉上有光、生活也一路發～～
Editor/Wendy
{pic-3}{caption(source/蘭蔻提供)}蘭蔻NO.1抗老精華#小黑瓶PRO「超極限肌因賦活露」，以「β-肌因再生修護科技」、透過醫學級β-葡聚醣為肌膚帶來撫平細紋、緊緻毛孔的實證好評，有感為肌膚煥發細緻透亮光澤，打造年輕發光肌，為新年帶來自帶年輕好氣色的關鍵第一步。
▶超極限肌因賦活露 NT$3,250/30ml
▶超極限肌因賦活露 NT$4,550/50ml

{bold(2026新年最強話題聯名！)}
蘭蔻「小黑瓶PRO」x 北港武德宮「招財小黑虎」年輕發光、有財進袋！承載來自北港武德宮祝福的「招財小黑虎」，象徵黑虎將軍貼身守護，宛如聚集財氣的「行動財庫」！2026 開春，蘭蔻邀請所有粉絲回櫃體驗、分享財運與美力，以小黑瓶 PRO 打造年輕發光肌，讓你臉上年輕發光、包裡有財有福。
 
{pic-4}{caption(source/蘭蔻提供)}{pic-5}{caption(source/蘭蔻提供)}{bold(「蘭蔻 x 北港武德宮」限量開運攻略)}
■ 專屬蘭蔻會員回櫃領「開運錢母」
蘭蔻開春霸氣寵粉，1月1日起，蘭蔻會員回全台百貨專櫃，免消費即可領取過香爐加持的「北港武德宮開運錢母小紅包」。在設計精美的燙金紅包袋中，特意裝入兩枚嶄新的1元硬幣，取「二」的台語諧音「利」，得財又得利，讓武德宮財神爺為你開啟整年大吉大利。（數量有限，送完為止）

■ 滿額即可接走財神萌寵
於全台專櫃單筆消費滿NT$8,800，即贈聯名「招財小黑虎吊飾」乙個。這隻能掛在包包上的小萌獸，不僅外型時髦療癒，更懂招財進寶，讓你在新的一年，顏值與財庫同步升級！（數量有限，送完為止）





   2026精華液,2026新年限定美妝,蘭蔻

2026開運保養指南！蘭蔻小黑瓶PRO開光儀式公開，攜手北港武德宮「錢母紅包＆招財小黑虎」只送不賣！



身為一個把家中主子當寶養的輕熟女貓奴，我真的越養越覺得——貓咪跟人一樣，
年紀越大，飲食就越不能亂來。
以前吉吉還小時，什麼口味都吃得超開心；現在一踏進熟齡階段，嘴越來越刁，挑到我每天都在想：「你這樣營養真的夠嗎？」
尤其每次看到牠聞一聞罐頭就轉頭離開，我的心都跟著碎了一半。

也因為這樣，我開始特別在意主食罐的成分、機能性，還有什麼品牌能真正讓挑嘴貓願意乖乖吃光。
這次會想分享好米亞主食罐，也是因為它剛好解決了「挑嘴＋營養」這兩大難題，讓我這個貓媽終於不再提心吊膽。
以下就來聊聊我這陣子的實際使用體驗，以及為什麼我會把它列入挑嘴貓主食罐推薦名單裡好米亞貓食評價等等來好吃貓罐分享！

今天要分享的是這三種口味的罐頭 貓主食罐｜（雞肉石斑、雞肉鱸魚、純雞肉）各三罐


好米亞主食罐推薦嗎?我很推薦~





{bold(好罐道－純雞肉)}



外包裝是白色的顏色，上面還有可愛的卡通插畫，也有寫到好罐道的字眼，跟外面賣的容量差不多的大小，不算大罐的那種是普通的容量80克左右，接著就要來開罐給我家吉吉吃囉貓咪主食罐開箱~


身為一個對主子飲食越來越謹慎的輕熟女貓奴，我現在在挑主食罐時，其實最在意的就是「成分乾不乾淨」以及「吃了身體會不會有負擔」。
好罐道－純雞肉系列，正好就是那種第一眼看成分表就讓人鬆一口氣的選擇。以單一雞肉蛋白為基底，沒有複雜的肉源混搭，對腸胃或皮膚比較敏感的貓咪來說特別友善。
一打開罐頭就能聞到自然的雞肉香氣，不是那種重調味的味道，而是很單純、很「原型食物」的味道。
雞肉主食罐分享的味道不會很腥，不像之前買的有很腥的肌肉味，這款味道很淡，
質地是偏細緻的雞肉泥，濕潤卻不稀水，對牙口不好的貓咪也很容易入口。




跟以往吉吉吃過的罐頭很不相同寵物免疫守護罐頭心得，
而且質地很像慕斯 ，跟一般的罐頭質地很不相同，我家貓咪就最喜歡吃這種質地的，很適合幼貓食用的一款罐頭，
我家那隻平常新口味一定要觀望很久，這款卻是聞一聞就直接開吃，適口性真的讓人滿有信心，也難怪對挑嘴貓特別友好。
它的口味基調很單純，以純雞肉為唯一主要肉源，沒有混雜其他複雜蛋白，對體質比較敏感的貓咪來說特別友善。
打開罐頭時能聞到自然的雞肉香氣，不重、不腥，很像新鮮雞肉熬煮後的味道，讓貓咪不需要被濃味刺激，也願意主動靠過來。
質地是細緻滑順的雞肉泥，濕潤度剛好，入口好吞嚥，就算是牙口不太好的貓咪也能輕鬆吃完。
成分設計是這款最讓我安心的地方增強免疫貓食推薦。
以高品質雞肉蛋白作為基礎，補足日常所需的營養，同時搭配有助於免疫調節的營養素，讓貓咪在沒有負擔的情況下，維持身體的防護力。
這種從飲食中慢慢支持免疫狀態的方式，比起短期猛補，更適合長期餵食，也更符合敏感貓咪需要的溫和路線。
實際餵食一段時間後，我觀察到主子整體狀態相當穩定，食慾維持得很好，腸胃也沒有因為更換口味而鬧脾氣，連換季時原本容易出現的小狀況都變得安分許多。





對我這種輕熟女貓奴來說，好罐道純雞肉免疫守護就是那種「不用擔心、可以放心放進日常輪替」的主食罐。

低敏貓罐心得如果你家貓咪本身就屬於體質敏感、腸胃或皮膚容易受影響的類型，這款純雞肉免疫守護真的很值得嘗試。
成分單純、適口性高、質地溫和，是一款能讓貓咪吃得開心，也讓人餵得安心的選擇。










{bold(好罐道－雞肉鱸魚)}



這罐外包裝和容量也是一樣的，有可愛的插圖，顏色是天空藍色的，看起來有活氣乾淨又可愛，
而且是台灣製造的罐頭，讓我給我家貓咪吃起來放心多囉!
等等來開箱給吉吉吃囉~


好罐道－雞肉鱸魚的味道聞起來點像是鮪魚罐頭，但又不會味道太重，



隨著家中主子活動力慢慢不如從前，我開始特別留意「關節守護」這件事，但又很擔心補得太用力，反而讓腸胃或皮膚出現負擔。
好罐道－雞肉鱸魚關節守護，正好踩在我心裡那條剛剛好的線上。
這款口味以雞肉為基底，搭配鱸魚，聞起來是很溫和的肉香中帶一點清爽魚氣，沒有腥味，反而有種清淡卻耐吃的感覺。






魚肉主食罐分享質地是細緻柔軟的肉泥，濕潤度拿捏得很好，不會稀水也不會乾口，對牙口不好的貓咪或熟齡貓來說特別友善。
我家那隻平常對魚類其實很挑，但這款因為雞肉比例高，魚香只是輕輕點綴，幾乎沒有猶豫就開吃，適口性真的讓人放心。
成分設計是我選擇它的關鍵。以好消化的雞肉蛋白搭配細緻白肉魚，降低身體負擔，同時加入關節所需的營養成分，幫助日常活動時的支撐與穩定。
這種溫和、循序漸進的關節照顧方式，很適合需要長期保養的貓咪，尤其是本身體質偏敏感、腸胃或皮膚容易受影響的主子，更不容易因為更換口味而出現不適。
實際餵食一段時間後，我觀察到主子行動時明顯比較順，上下跳不再那麼猶豫，食慾和排便狀況也都維持得很穩定。


對我這種輕熟女貓奴來說，好罐道雞肉鱸魚關節守護不是走誇張效果型，而是那種能安心放進日常輪替、慢慢陪貓咪把身體顧好的選擇。

如果你家貓咪正邁入熟齡，或本身就屬於敏感體質，又希望在飲食中溫和照顧關節健康，這款雞肉鱸魚關節守護真的很值得一試。成分安心、適口性高，也讓人餵得放心。
這罐我家貓咪吃得特別的多，可以看一下牠吃了多少，可以看到牠吃的比純雞肉還要多更多，
剩下只有一點點，可見這罐頭適口性多佳!







{bold(好罐道－雞肉石斑)}



打開罐子發現它的顏色是土黃色的，跟之前兩款顏色不大一樣，





氣味比較魚腥味重一點，是三罐裡面味道最重的貓咪肉泥主食罐推薦，
不過質地依樣是穆絲一樣軟綿質地，比較好舔的質地，難怪吉吉很愛這品牌的罐頭，
這陣子在幫主子調整飲食時，我特別留意皮膚和毛況的變化。對輕熟女貓奴來說，貓咪如果三不五時抓癢、掉毛狀況不穩，真的會讓人很在意護膚主食罐推薦。
好罐道－{bold(雞肉石斑（皮膚守護）)}，就是我在這樣的心情下加入日常輪替的一款主食罐。
口味上以雞肉為主要基底，搭配細緻的石斑魚肉，魚香清爽、不腥，混合在雞肉的自然肉味中反而更順口。




打開罐頭時聞到的是很乾淨的香氣，不是重調味的那種，貓咪會自己靠過來聞。
質地是細緻柔軟的肉泥，濕潤度剛好，入口滑順，對牙口不好的貓咪或本來就偏好濕食的主子非常友善。
我家那隻對魚類其實很挑，但這款因為雞肉比例高、魚味不強，反而吃得很順，適口性表現得相當穩定。
成分設計是這款皮膚守護讓我特別安心的地方。以好消化的雞肉蛋白搭配優質白肉魚，提供皮膚與毛髮需要的營養，再加上對皮膚健康有幫助的脂肪酸來源，從日常飲食慢慢支持皮膚屏障。
這種成分單純、沒有過多刺激的配置，對於皮膚或腸胃本來就比較敏感的貓咪來說，負擔相對低，也更適合長期餵食。
實際吃了一段時間後，我觀察到抓癢的頻率變少，毛摸起來也比較柔順有光澤，整體狀態看起來很穩定。




對我而言，好罐道雞肉石斑皮膚守護不是走「立刻有感」的誇張路線，而是那種慢慢調整體質、讓人安心放進每日餐盤的選擇。

如果你家貓咪本身就有皮膚敏感、換季容易不適的問題，這款雞肉石斑皮膚守護真的很值得嘗試。
成分溫和、適口性佳，也讓貓咪在吃得開心的同時，把皮膚照顧好，身為輕熟女貓奴，餵起來也會更安心。
三罐適口性最佳的是{bold(好罐道－雞肉鱸魚)}



好米亞評價最近把好罐道的雞肉石斑、雞肉鱸魚和純雞肉三款都讓主子輪著吃了一遍，整體感受其實很明確：三款口味不華麗，但貓咪吃得舒服、狀態也跟著穩下來。
雞肉石斑給我最有感的是皮膚變穩定了。主子原本換季會有點癢癢的，但吃這款時抓癢變少、毛也比較柔順。
味道溫和、魚味不重，就算是挑魚的貓也吃得很順口，質地滑順的肉泥讓牠完全不用費力。
雞肉鱸魚吃起來則是行動變得更輕鬆。
主子原本跳高會猶豫一下，吃了這款後動作變俐落不少。味道清爽、適口性很好，貓咪開罐就直接埋頭吃。
純雞肉是最穩定的存在。好吃肉泥主食罐推薦口味簡單乾淨，每次給都吃光光，腸胃反應也最漂亮。
對敏感貓來說，這款真的很安心，可以天天吃沒問題。

簡單說，三款各有小效果：皮膚守護變亮、關節守護變順、純雞肉最穩定。
主子吃得開心，我這個輕熟女貓奴也就放心了。
三罐各有各的特色，是台灣製造的好貓罐頭，這款貓咪罐投的適口性是我目前看到吉吉吃最多的，
一打開就拼命地吃，所以應該是最好吃的貓罐頭，適合幼貓或者是牙齒不好的貓咪食用，
質地比較軟綿，我家貓咪就喜歡這個質地，營養貓主食推薦三罐其實我都覺得不錯，如果你家貓咪跟我家貓咪一樣，
喜歡質地比較軟面容易舔取吃到的肉泥，選這個品牌{bold(好罐道就對了! 是我目前最推薦的貓咪主食罐!)}



{bold(最近在 好米亞主頁 看到一個很貼心的方案。)}
{bold(現在可以申請 好罐道試吃組，一次三種口味只要 $119，而且 免運費，試起來完全沒壓力。)}

{bold(更加分的是，試吃完還會送 折扣券，如果主子願意回購，荷包也不會太痛。對家裡有挑嘴貓、又不想盲買的人來說，真的很友善的一組入門選擇。)}
{bold(官方網站：好米亞)}
{bold(Facebook粉絲專頁：Homiha 好米亞選物)}

{bold(Instagram：Homiha 好米亞選物)}

挑嘴貓主食罐推薦｜好米亞評價大公開！機能主食罐分享一次看

{pic-2}{caption(source/IG＠for_everyoung10、＠katarinabluu)}一到冬天，氣溫下降、日照變短，身體與肌膚都會明顯進入「低速運轉」模式。明明睡得夠，卻還是提不起精神；保養照做，臉卻乾、暗、鬆得特別快，其實都是修復力與代謝力同步下滑的警訊。這時候，補給的重點早已不只是熱量或單一營養素，而是能否同時支援睡後恢復、抗疲勞續航，以及肌膚自我修護能力。真正適合冬天的{href(補給品,https://www.poponote.com/note/66fe4d727fd1050008afc97f)}策略，應該從內在能量到外在狀態一起顧好，讓身體撐得住、膚況也跟得上，整個人才能真正回暖！
Editor/Julie


{h2(冬天必需補給的3大關鍵重點！)}{pic-7}{caption(source/IG@katarinabluu)}{h3(1.修復力：不是睡多久，而是「有沒有修好」)}冬天很多人其實不缺睡眠時間，缺的是{bold(睡覺時身體有沒有真的完成修復)}。氣溫低、代謝慢，會讓夜間修護效率下降，結果就是「睡醒還是累、膚況也沒比較好」。冬季補給的重點之一，就是幫助身體與肌膚在休息時{bold(順利完成修護與更新)}，讓睡眠不只是暫時停止消耗，而是真的把白天累積的負擔修補回來。

{pic-8}{caption(source/IG@katarinabluu)}{h3(2.穩定力：先穩住，才不會一直消耗)}冬天的冷空氣與乾燥，會讓身體和肌膚更容易失去水分、變得敏感不穩，等於每天都在「漏電」。一旦屏障不穩，疲勞、乾燥、泛紅、粗糙就會反覆出現。冬天要補的，是{bold(讓基礎狀態穩定下來)}，減少被環境反覆消耗，這樣後續的修護與補充才不會白費。

{pic-9}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{h3(3.續航力：不是撐一下，而是撐完整個冬天)}冬季的疲勞通常是慢慢累積的，不是一天爆發，而是每天多一點。與其靠短暫提神硬撐，不如補足身體長期需要的{bold(能量與結構基礎)}，讓精神、體力與膚況可以持續在線。真正好的冬季補給，應該是越補越穩，而不是一停就垮！

{pic-4}{caption(source/SUNTORY三得利提供)}{h2(2026冬日美肌營養補給推薦 SUNTORY三得利)}如果你也是「睡得著，卻怎麼都睡不飽」的那一群人，那這款真的很值得認識。來自日本的 SUNTORY 三得利「元沛SAB芝麻明E」，不是只把重點放在入睡，而是直接對準很多人忽略的關鍵——睡後憊感。三得利多年研究發現，隨著年齡與壓力累積，身體能量運轉與抗氧化力下降，才是醒來依舊疲憊的根本原因。這款升級配方結合芝麻素、蝦紅素與維生素B1，打造「雙重抗氧＋能量代謝」的SAB黃金組合，幫助身體在休息時好好充電，白天也能維持續航力。特別適合40～50歲、工作與家庭兩頭燒的族群，不追求短暫提神，而是從體質層面調整，讓恢復感更有感。每日4粒、不分時段，補充方式簡單，長期食用更能感受到精神穩定、白天清醒度提升。若你已經解決入睡問題，卻仍被「醒來累」困擾，這款就是為這個階段量身打造的升級選擇。
▸SUNTORY三得利 元沛SAB芝麻明E膠囊 NT$1,190/60粒（15日份）；NT$2,100/120粒（30日份）


{pic-3}{caption(source/Dr. Hojyo 北条博士提供)}{h2(2026冬日美肌營養補給推薦 Dr. Hojyo 北条博士)}如果你常覺得「不是不努力，是身體先撐不住」，那這款真的會很有共鳴。台灣專業保健品牌 Dr. Hojyo 北条博士 推出的【氧甘寶錠】，主打的不只是補充，而是「有認證的底氣」。這次邀請實力派影帝鄭人碩擔任年度代言人，其實非常貼切：高工時、不規律作息、長期壓力，正是多數現代人的日常寫照。氧甘寶錠是台灣唯一同時取得「護肝＋抗疲勞」雙健康食品認證的錠狀產品，成分來自德國百年藥廠植萃核心，搭配專利薑黃 C3 Complex®、紅景天、玉米胜肽與牛磺酸，從代謝、體力到疲勞調節全面支援，讓能量恢復不只是短暫提振，而是更穩定、持續。鄭人碩也分享，平日餐後補充維持狀態，遇到長時間拍攝或聚餐前後加強，讓精神與體力都能在線。這款不走誇張路線，而是把製程、科學驗證與安全檢測做到位，適合真正需要長期撐場、想讓身體「跟得上生活」的人。不是要當超人，而是把底氣顧好，這點它做得很實在。
▸北条博士 Dr.Hojyo 氧甘寶錠 NT$1,980/90錠


{pic-5}{caption(source/DR. WU提供)}{pic-6}{caption(source/DR. WU提供)}{h2(2026冬日美肌營養補給推薦 DR WU)}DR.WU在冬季推出一套「逆時抗老雙精華組」，將再生醫學概念轉化為適合冬季使用的內外雙修抗老方案。外用保養以外泌體再生精華作為修護核心，協助肌膚傳遞更新訊號、改善細紋與光澤狀態；再搭配角鯊玫瑰果精華油，從屏障層穩定肌膚結構，降低乾燥與環境刺激帶來的消耗，讓冬季常見的乾、粗、暗問題不再反覆出現。同時，內在補給也沒有被忽略，透過雙膠原蛋白胜肽粉補充彈力結構所需營養，讓修護不只停留在表面，而是由內支撐整體膚況穩定。這組合不追求快速誇張的改變，而是以「修復 × 穩定 × 續航」為核心，讓肌膚在寒冷季節也能維持健康節奏。對於想在歲末好好照顧自己、或尋找一份兼具科學與溫柔感的保養禮物來說，都是相當值得入手的選擇！
▸DR.WU 逆時抗老雙精華組 活動價NT$1,280（原價NT$3,050） 
{bold(組合內容：)}超逆齡肌因再生精華、角鯊玫瑰果賦活精華油、雙膠原蛋白胜肽粉x7天份






   2026營養補給品

2026冬日美肌營養補給推薦！睡眠芝麻錠、精神在線氧甘寶錠、水嫩膠原蛋白...，亮膚＋紅潤氣色一次到位！

😍 這視野真的是美呆了
眼前竟然還是MSC榮耀號 🥹🛳️⚓️🛟

基隆港景第一排搖滾區「中華郵輪文旅」下樓就逛基隆廟口夜市、住宿送刀療，榮耀號MSC郵輪就在窗前！--房型一次看
👉 https://joyce3065.pixnet.net/blog/posts/842337937401788732

🛥️ 住這一晚，感受到好多體驗及內心的寧靜，看著海港、吹著海風，走路就到基隆廟口夜市

鄰近基隆火車站、基隆港、海洋廣場
本來要縮時MSC被牽引船離港的時刻，可惜沒搞定，那只好....凌晨起來縮時基隆港的日出 😌🌤️

這裡不只是間舒服的文旅
住宿還送刀療 🔪🔪
我想這是我人生第一次心甘情願被人拿刀.....切 😅 真的很舒服的刀療耶！通體舒暢感十足！師傅真的厲害

比較特別的地方
停車要找，附近停車場停車無當日上限、房內沒電視，但是毛巾很舒服

#基隆住宿 #海景第一排搖滾區 #旅人停留 #背包客也很是適合 #外國旅人挺多 #房間落地窗看景植回票價 #基隆觀光局指定文創店

😍 住這間的視野真的是美呆了

{pic-7}{caption(source/IG@misaki_beauty_、IG@uniqlo_jp)}冬季旅遊旺季又到來，相信許多人都已經陸續安排好日本旅程了吧～到日本必逛的{href(UNIQLO,https://www.poponote.com/note/689062a0bec376000796fc87)}，除了價格更划算外、還有許多台灣沒有販售的寶藏單品，如果每次進到日本UNIQLO都會猶豫不知道要買什麼，那最近一定要鎖定這系列「保暖褲襪」，不只日本女生會一口氣包色，也成為了韓妞們最近的熱愛單品！UNIQLO的褲襪系列真的夠暖、夠修飾，還不會厚重顯胖，搭配短裙、洋裝或長版上衣，都能瞬間拉長腿部比例，如果近期有日本購物行程，這系列真的直接閉眼包色啦！
Editor/JENNIE






{pic-6}{caption(source/IG@mini_ringo149、UNIQLO)}{pic-5}{caption(source/UNIQLO)}{h2(日本UNIQLO必買：HeatTech針織羅紋緊身褲1500日元)}這款HeatTech針織羅紋緊身褲，是每一季都會推出的熱門配件，更是日本女生們冬天保暖顯瘦的秘密武器！尤其是襪子上的直線條針織羅紋，能讓腿顯得又直又長！不腳尖與腳跟特別做過符合人體工學的設計，穿起來更貼合，不易滑動或卡腳，長時間行走也不會不適，另外保暖度是這款的一大亮點，HeatTech 紗線升溫速度快，從腳一路暖到腿部，即使寒流來也撐得住，同時具備除臭機能，能中和汗味與日常異味，對需要長時間穿著的人來說相當加分，難怪在日本是架上的熱賣寶藏款！





{pic-4}{pic-3}{caption(source/UNIQLO)}{h2(日本UNIQLO必買：HeatTech針織緊身褲1500日元)}如果你追求的是「輕薄但真的保暖」，那這款基本款HeatTech針織緊身褲真的不能錯過！布料採用經典 HeatTech 技術，兼具吸濕、發熱與保溫效果，穿在身上不會有厚重悶感，卻能有效鎖住熱度，非常適合當作冬季打底。今年更升級成高腰設計，包覆感更好，搭配短版上衣或洋裝時，整體比例更俐落。平縫處理讓縫線存在感極低，貼身穿也不易摩擦。這款同樣具備抗菌除臭機能，即使反覆洗滌依然維持效果，直接買回來當伴手禮送給姊妹們也好適合呢！




{pic-9}{caption(source/IG@sorashelll、IG@leehwan_)}{pic-8}{caption(source/IG@ch_amii)}{bold(灰色褲襪韓系穿搭範本)}
今年冬天穿搭一定要有一雙「灰色褲襪」買了不知道怎麼搭？那就參考韓國女生們的穿搭吧，時髦重點在於搭配短褲、短裙，並減少身上的配色複雜度，讓灰色褲襪成為穿搭中的主角，初學者可以選擇穿上各種娃娃鞋、瑪莉珍鞋，打造優雅又有層次感的造型，而進階則可以加入短襪、靴子增加層次感，記得將身上配色控制在三個以內，就能輕鬆穿出高級感褲襪穿搭喔！















   UNIQLO,冬天穿搭,女生穿搭

台灣沒有！去日本UNIQLO必買「針織褲襪」連韓女都搶著買～保暖又細腿一進店就要先包色！

{pic-2}{caption(source/IG@illusomina、AM ENTERTAINMENT)}{href(申敏兒,https://www.poponote.com/note/6948f8f0d5ef3e0007f51a15)}近日迎來人生新里程碑，她在2025年12月20日於首爾新羅酒店舉行婚禮，與交往近十年的男友金宇彬正式結為夫妻。兩人低調而溫馨的婚禮照片與細節公開後，讓粉絲大呼像是「現實版韓劇結局」，而這段愛情長跑與人生轉折再度成為熱議焦點。雖然生活重心有了新篇章，但她在鏡頭前的狀態依舊穩定，不只吸睛、也散發出成熟與自在感。這篇文章將整理她多年來公開分享的保養與身材管理祕訣，快來看看申氏美麗的秘密吧！
Editor/JUulie


{pic-13}{caption(source/IG@illusomina)}{h2(申敏兒小檔案)}申敏兒最早以模特兒出道，後轉型演員，憑《我的女友是九尾狐》打開高知名度；之後在《Oh My Venus》中，她飾演從身心低潮重新找回自我狀態的角色，該劇也讓她的「健康管理方式」受到大量關注。近年在《海岸村恰恰恰》中，她以自然、不刻意修飾的形象登場，被韓媒形容為「不用靠濾鏡，也能撐住近距離畫面」的代表演員之一。

{h2(申敏兒美麗秘密的8個重點！)}{pic-8}{caption(source/AM ENTERTAINMENT)}{bold(1｜她不做短期瘦身，公開說過「絕對不節食」)}
申敏兒在多次訪談中明確表示，自己不採用極端節食方式。她認為短期瘦身雖然快，但會直接反映在臉部膚況與體力上，反而影響拍攝狀態。因此她選擇固定三餐、飲食清淡但不挨餓，這也是《Oh My Venus》宣傳期時，她親口提到的管理原則之一。

{pic-10}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(2｜運動不是為了瘦，是為了「身體回到正軌」)}
出道至今在體態上維持的非常好、幾乎完全沒有變化！而她長期維持皮拉提斯、瑜伽與核心訓練的運動習慣，但重點從來不是體重數字，而是身體是否有力量、線條是否平衡。她曾分享，運動對她來說更像是一種「身體整理」，幫助找回正確姿勢與穩定核心。也正因如此，她的體態不走纖瘦極端路線，而是呈現自然、有支撐感的線條，鏡頭前後差異不大。

{pic-5}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(3｜溫和去角質，是日常保養中的小細節)}
在保養分享中，她曾提到會使用嬰兒專用紗布進行去角質，而不是顆粒型磨砂產品。這樣的方式刺激性較低，能在不傷害肌膚的情況下，溫和帶走老廢角質，讓後續保養更好吸收。這個看似簡單的小動作，長期下來有助於維持膚質細緻度，也減少因過度清潔造成的不穩定問題。

{pic-14}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(4｜基礎保養＋油，是她長期習慣)}
申敏兒肌膚亮到每次出席活動都讓人驚艷！原因就在於她的保養重點，並不在追求繁複步驟，而是在「把基礎做好」。在化妝水、精華或乳液之後，她會依膚況加上一層美容油，特別是在乾燥季節或拍攝期間，幫助鎖住水分、降低膚況起伏。她也會將保養延伸到頸部一併照顧，避免臉與頸部狀態產生落差，這也是她近距離鏡頭依舊自然明亮的原因！

{pic-9}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(5｜飲食選擇以循環與消腫為優先考量)}
在日常飲食上，她偏好清爽、高纖的食材組合，讓身體維持順暢循環，而不是單純吃得少。拍攝或行程密集時，她也會特別留意晚餐時間，避免太晚進食造成隔天水腫。這種飲食邏輯不是追求快速變瘦，而是讓線條看起來乾淨、氣色更穩定，對長期狀態維持非常關鍵。

{pic-7}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(6｜睡眠與作息，是她維持膚況的隱形關鍵)}
在談到膚況管理時，申敏兒多次將重點放在「睡眠品質」而非外在產品。她表示，只要作息長期混亂，臉會第一時間反映出來。即使拍戲期間行程密集，也會盡量拉回固定睡眠節奏，這點也被韓媒整理為她多年狀態穩定的重要原因。

{pic-11}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(7｜每天補水，是她最基本也最嚴格的自我管理)}
她相當重視補水習慣，會刻意讓自己攝取足夠水分，並偏好溫水而非冰飲。這樣的習慣有助於身體循環與代謝，也能減少乾燥帶來的膚況不穩定。對她來說，補水不是為了短期效果，而是一種每天都要做到的基礎管理，長期下來，膚況與氣色自然會反映出差異。

{pic-6}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(8｜腿部按摩搭配運動，線條來自日常管理)}
除了固定運動之外，她也會透過腿部按摩來放鬆肌肉、促進循環，特別是在久站或久坐之後。這樣的整理方式能避免線條變得僵硬或浮腫，讓整體比例維持輕盈感。她的身形之所以看起來自然、不厚重，並非天生，而是長期累積的生活管理結果。

{pic-4}{caption(source/IG@illusomina)}{h2(申敏兒愛用保養推薦 蘭蔻小黑瓶)}身為蘭蔻品牌大使的申敏兒，激推蘭蔻 #小黑瓶「超極限肌因賦活露」以獨家活性科技強化肌膚防禦與修護力，是日常保養中提升肌膚彈性與光澤的重要一步。質地輕盈不黏膩，能快速滲透肌膚，調理乾燥暗沉、細紋等初老困擾，讓肌膚更加飽滿有彈性。無論是早晚保養或彩妝前打底都能感受到立即的柔滑感，是想全面提升肌質與狀態的日常保養首選！
▸蘭蔻 超極限肌因賦活露 NT$3,400/30ml；NT$4,650/50ml； NT$8,750/115ml

{pic-12}{caption(source/IG@illusomina)}{h2(申敏兒愛用保養推薦 膠原蛋白補給品)}這款同樣是申敏兒代言的美肌營養補給品「Derma膠原蛋白生物素Max」主打 173道爾頓低分子膠原蛋白，一包就補足1,650mg，以七莓口味呈現，酸甜好入口、沒有膠原粉的腥味感。果凍條設計方便隨時補充，無論忙碌工作或外出都能輕鬆吃到，屬於把肌膚保養融入日常的小巧型健康補給選擇。
▸Lifeill Derma膠原蛋白生物素Max 214,500韓元/50包x3盒







   金宇彬,申敏兒

差五歲姐弟戀寫下現實版韓劇結局！41歲申敏兒狀態太好，靠這8個「體態保養秘訣」，讓年齡差直接消失！

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🍢 深夜食堂｜串燒分享

這種店，
比較適合晚上來。

不是為了吃很快，
而是坐下來之後，
邊聊邊點、慢慢吃。

串燒是那種
外層微焦、裡面還保有肉汁的口感，
調味不重，
越吃越順，不會一下就膩。

雞腿肉跟松阪豬我自己很喜歡，
肉質軟、香氣夠，
配點酒或飲料，
時間會過得特別快。

炸物也不是走很浮誇路線，
外皮脆、裡面不乾，
很適合放在桌上，
聊天時一口一口慢慢吃完。

整體就是
不吵、不急、不需要特別理由 的那種地方。
下班後、深夜、
想找個地方坐一下，
這種店剛剛好。

地址📍三和夜市 邱比特串燒
電話☎️0958 428 394
營業時間⌚️：18:30-1:30
可以賴點餐☑️

#深夜食堂
#台北串燒
#下班後
#夜晚日常
#慢慢吃#12月POPO創作分享 
台北美食

台北宵夜推薦一

今年的聖誕禮物準備好了嗎？
Kitty想到一個優秀的好禮物啦～就是
北美暢銷品牌的充電插座品牌「閃電貓」⚡️
不管是誰，收到這個都會被療癒到欸！
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平常有空時喜歡在家下廚的我，
在料理的過程中，鍋具的選擇也很重要！
這次使用的是#MinsLondon 的鑄鐵鍋～
這次的鑄鐵鍋好漂亮，也太有質感了😍
✨琺瑯鑄鐵鍋深鍋 24cm*櫻花粉
這款我拿來煮鍋燒烏龍麵，可煮到四人份
鍋子很深，可以把料加好加滿，超滿足～
✨琺瑯鑄鐵鍋淺鍋 30cm*檸檬黃
這次做的是糖醋雞肉，拌炒的時候輕鬆
讓雞肉都有沾滿醬汁，煎排餐類也可以！
而且清洗很方便，稍微刷一下就清潔溜溜
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蠻有重量，在料理時不用擔心移位！
長效保溫、熱度不散～而且出色隔熱性能，保溫效果好，尤其煮鍋、熬湯都可以
智慧循環、鎖住鮮味，鍋蓋頂部具備冷凝釘，內部水蒸氣循環，鎖水美味不稀釋～（也可以作無水料理喔！超厲害的🤩）
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均勻導熱且導熱效果佳，縮短燉煮時間，且受熱均勻，不管煎烤煮都很適合！
多種爐具都可以使用，電陶爐、電爐、瓦斯爐、IH 爐、烤箱，全爐適用好方便👏🏻
專屬全球限量款，刻印獨一無二編號
讓你能擁有屬於自己的鑄鐵鍋喔～
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 不管家庭主婦、愛煮飯、料理達人都適合
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#MinsLondon #鑄鐵鍋 #廚房必備 #鑄鐵鍋推薦 #鎖住美味

MinsLondon鑄鐵鍋～均勻導熱且受熱均勻！多種爐具皆可

上班趕稿、回家玩遊戲都離不開鍵盤跟滑鼠，
前陣子換上 Sony 和電競團隊 Fnatic 共同打造的 INZONE 系列，我真的有種「喔～原來手感可以這麼不一樣」的感覺。

鍵盤我用的是 INZONE KBD-H75，第一次敲下去就覺得它回饋超乾淨，手感很俐落。

它的 墊片式結構＋雙軌穩定器 讓按鍵非常穩，不會左右晃，用起來非常扎實。

但最讓我驚艷的是它的觸發點可以自己調，我平常打字會調比較長、避免手滑；但玩遊戲就改成短一點，按下去就能瞬間反應，手指不用大動作，長時間使用也不太累。

不僅如此，KBD-H75 電競鍵盤還採用 75% 緊湊型的配置，桌面瞬間清爽很多，滑鼠空間也大增。外殼是 鋁製材質，超有質感，擺上桌視覺效果大加分。

滑鼠用的是 INZONE Mouse-A，48.4g 的重量超有感，滑動時手腕真的輕鬆很多欸！不會像以前用久就覺得酸。

加上反應速度快、追蹤穩，我在遊戲裡移動視角變得更順、更直覺。最喜歡的是它的握感，完全不需要花時間適應，拿起來就順手。

整體用下來，不管是工作敲字還是晚上玩遊戲，都覺得手的負擔變小、動作更跟得上自己的節奏。Sony 的這組INZONE系列 真的懂玩家在乎什麼，細節做得非常到位。

@sonytaiwan 
#Sony #INZONE #Fnatic #鍵盤推薦 #滑鼠推薦 #KBDH75 #MouseA #DesignToWin #GLHF #10月POPO創作者創作者分享 

Sony × Fnatic INZONE 鍵鼠組合實測心得

{pic-2}{caption(source/HEIWEI提供、POPO筆記編輯部拍攝)}專為敏感肌、酒糟肌、痘痘肌打造的專業{href(台灣保養品,https://www.poponote.com/note/694388aad5ef3e0007cf72c1)}牌「何謂美」，以多年臨床肌膚觀察為基礎，深入研究台灣高濕度、高溫度、空汙等環境條件如何影響膚況，並結合敏弱肌需求，打造出一套真正「為台灣肌膚而生」的保養系統。所有產品皆通過敏感肌測試，以溫和、有效、穩定為核心理念，陪伴每個人從不安定的膚況中重新找回自信光芒。 
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/HEIWEI提供)}今年，何謂美以品牌核心保養哲學為靈感，推出兩款精心設計的年度明星禮盒：「全能經典養膚禮盒」、「重啟肌膚白光禮盒」，完整呈現「每日穩定 × 外出補強」的雙重呵護路徑。無論是日常基礎修護，或是進階的肌膚強化，兩款禮盒皆能滿足現代人忙碌生活下的保養需求，讓肌膚從清晨到夜晚，都能維持最佳狀態。 

{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(禮盒一「全能經典養膚禮盒 」每日早晚穩定肌膚，三週重啟健康光澤)}
全能經典養膚禮盒以「每日穩定肌膚」為目的，特別適合敏弱、乾燥、反覆粉刺不穩定、熬夜缺水等膚況。透過完整的五步驟養膚流程，從清潔、補水、修護到屏障強化，循序漸進地養好肌膚健康基底。許多消費者嘗試過各種產品卻仍看不到改變，何謂美相信：若能給肌膚正確的養分與節奏，3週便足以看到明顯改變。 

{pic-5}{caption(source/HEIWEI提供)}{pic-8}{caption(source/HEIWEI提供)}▶全能經典養膚禮盒  優惠價NT$4,799（原價NT$7,170）
一次擁有 HEIWEI 的完整美好，包含限定禮盒、專屬提袋及精心設計的小卡，無論是送給摯愛，或是犒賞自己，都是這個冬日最溫暖的選擇。

{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(禮盒內容 )}
潔淨舒壓洗面乳 100ml＋高端精華水安瓶 50ml＋亮顏保濕蜜蜜霜 50ml＋魚子亮白保濕化妝水 150ml＋妝前智能 5GF 柔敏膠囊（5顆/包） 

{pic-10}{caption(source/HEIWEI提供)}{bold(禮盒二「重啟肌膚營養白光禮盒」「補強 × 修護 × 外出保養」一次滿足 )}
專為忙碌、常外出、肌膚容易受環境刺激的族群打造，這是肌膚營養補充的進階版本。何謂美相信：肌膚的保養不能只侷限於居家，外出也需要防護、調理與即時修護。因此，本禮盒集結品牌四大熱銷明星品項，讓肌膚隨時維持亮澤與穩定。 

{pic-6}{caption(source/HEIWEI提供)}{pic-9}{caption(source/HEIWEI提供)}▶重啟肌膚營養白光禮盒 優惠價NT$3,700（原價$5,330）
融合東方古典美學與現代設計的精緻紋理，搭配高質感緞帶提袋，為您的聖誕禮物增添一份優雅與莊重，每一處細節都經過精心雕琢，只為傳遞最真摯的祝福。
{bold(禮盒內容 )}
活氧 B 群保濕噴霧 100ml＋白膜淨去角質泥膜 50ml＋光透波 5D 養膚面膜（5片/盒）＋爆白防曬噴霧 2.0 150ml＋多功能清潔刷 

{pic-7}{caption(source/HEIWEI提供)}{bold(即日起至12/31，耶誕明星禮盒x多重優惠，呈現何謂美完整保養解答 )}
無論你需要日常穩定，或外出的即時補強，2款禮盒相加，即是何謂美完整產品線的縮影。我們期望每位消費者都能在這套保養哲學中，找到屬於自己的肌膚答案  ——  因為，美，應該被理解，而不是被規範。活動期間（即日起至12/31）全館滿NT$2,000即享免運，並有單品限時85折、爆白防曬隔離噴霧加購價NT$520，更有限時下單禮亮白水15ml，詳情請上官網。




   2025聖誕美容保養,2025聖誕節,何謂美

最懂台灣膚質的肌膚保養！HEIWEI何謂美精選口碑護膚品打造「年度穩膚禮盒」，單品限時85折、鐵粉囤貨趁現在！


{pic-2}{caption(source/AM ENTERTAINMENT、X@AnastasiaPacker)}在這場備受關注的世紀婚禮中，{href(金宇彬與申敏兒,https://www.poponote.com/note/6948b6a9ddcf7b0007af00cb)}不只用十年愛情寫下浪漫句點，婚禮伴手禮的選擇同樣成為討論焦點！低調不公開的婚禮，卻因賓客分享的細節意外掀起話題，也讓外界注意到兩人各自代表的品味風格。男方金宇彬以自己鍾情的精品香氛作為祝福心意，女方申敏兒則準備了她代言的保養品牌組合送給賓客，一香一保養，真的好甜蜜！這場婚禮，連送禮都藏著滿滿細節～
Editor/Julie

{pic-9}{caption(source/IG@____kimwoobin、＠illusomina)}男方金宇彬選擇以自己私下最鍾情的義大利百年精品香氛{bold(Acqua di Parma)}作為心意延伸，將地中海氣息化作祝福送給賓客；而女方申敏兒則以其代言多年的法國保養品牌{bold(Lancôme)}精心組成保養組合，傳遞溫柔而實用的貼心關懷。一場低調不公開的婚禮，卻因這兩份別具意義的伴手禮，再次掀起討論熱潮，也讓外界看見兩人對「送禮」這件事的用心與風格。

{pic-4}{caption(source/AM ENTERTAINMENT)}{pic-5}{caption(source/X@AnastasiaPacker)}而金宇彬於本月20號剛與愛情長跑十年的申敏兒於南韓首爾新羅飯店中的 Dynasty Hall 舉辦了世紀矚目的豪華婚禮。雖然是場不對外公開的婚禮，但後續仍不少賓客上傳了部分花絮，其中更意外曝光了婚禮伴手禮，正是選用了金宇彬私下個人最愛的義大利百年精品香氛 Acqua di Parma。每個黃色紙袋上一一繫上了感謝小卡，寫上：「聖誕快樂 & 新年快樂，感謝您抽出寶貴時間。宇彬 敏兒」，令人備感窩心。

{pic-10}{caption(source/IG＠illusomina、＠knewnew.official)}這次的婚禮伴手禮中，包含了申敏兒擔當品牌大使的蘭蔻美妝大禮包，其中包含了被稱為「小黑瓶」的超級熱賣精華液「超極限肌因賦活露」、被稱為素顏神器的「唯我玫瑰裸光潤唇膏」以及超輕盈水感的素顏霜「超輕盈UV水凝露」，這一套送下來、男生來賓可以拿回去送女友、女生來賓則收到心花怒放！真的一同感受了他們的甜蜜回饋～

{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-13}{caption(source/蘭蔻提供)}蘭蔻小黑瓶 PRO超極限肌因賦活露，不只外型延續經典黑銀玫瑰設計，更將科技與永續一次到位。專利自動吸取滴管精準給量，每一滴都注入高濃度修護能量，質地輕盈好吸收，能有效提升肌膚穩定度與光澤感。搭配可重複填充瓶身設計，讓日常保養更有質感，也更友善環境，是兼顧修護力與理念的進階型精華首選。
▸蘭蔻 超極限肌因賦活露 NT$4,650/50ml

{pic-11}{caption(source/蘭蔻提供)}{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}蘭蔻唯我玫瑰裸光潤唇膏，是一款擦上就能立即感受到的「唇膜級潤澤」。高濃度植物性角鯊烷搭配玫瑰精萃與多重植萃油脂，瞬間為乾唇補水修護，改善唇紋與暗沉，讓雙唇回復柔軟彈嫩。質地滑順不黏膩，上唇即現自然玫瑰裸光，保養與妝感一次到位，是乾唇人必收的高保濕潤唇選擇。
▸蘭蔻 唯我玫瑰裸光潤唇膏 #10 NT$1,400

{pic-15}{caption(source/蘭蔻提供)}蘭蔻全球實驗室多年研發，首創100%玫瑰水精萃無色凝露質地，超輕盈卻極度水潤，連粉刺與痘痘肌也適用！2019 年抗老效能革命性升級，多種植物精萃融合全新「手摘高山雪絨花」萃取，降低陽光、壓力、環境負面因子對肌膚的影響，完美高規防曬的同時，更做到極水潤、真抗老的凍齡防曬，給予肌膚最舒爽細緻的呵護！
▸蘭蔻 超輕盈UV水凝露SPF50 PA++++ NT$3,400/50ml

{pic-17}{caption(source/IG@____kimwoobin、POPO筆記編輯部拍攝)}另外，在香氛的部分也有不少網友在猜測送禮內容究竟為何？只能說金宇彬真的情有獨鍾Acqua di Parma的藍色地中海系列，這次選用了該系列另一暢銷品項—{bold(Acqua di Parma 藍色地中海阿瑪爾菲無花果珍釀淡香精)}作為婚禮伴手禮。

{pic-16}{caption(source/Acqua di Parma提供)}這款香氛於今年夏天首度推出，「{bold(阿爾瑪菲無花果珍釀淡香精)}」混合了極具阿爾瑪菲海岸特色的柑橘香氣，更是對地中海無花果的崇高敬意。前調混合了義大利柑橘、血橙、葡萄柚及檸檬精萃，接著中調由鳶尾精萃、無花果出場接力；香氣的尾韻由東加豆精萃、琥珀內酯及龍涎香帶來極具層次的木質氣息。整體香氣帶有清爽柑橘的活潑朝氣，融合了無花果專屬的奶香氣息，猶如金宇彬給人的暖男氛圍，溫柔厚實中帶有一抹如燦陽般的明亮笑容，更是款男女都適合的中性香氛。

{bold(Acqua di Parma  藍色地中海阿瑪爾菲無花果珍釀淡香精)}
前調：義大利柑橘、血橙、葡萄柚及檸檬精萃
中調：鳶尾精萃、無花果
基調：東加豆精萃、琥珀內酯、龍涎香
▸珍釀淡香精 NT$6,800/50ml；NT$9,800/100ml；NT$12,600/180ml

{pic-7}{caption(source/Acqua di Parma提供)}{bold(Acqua di Parma 藍色地中海阿瑪爾菲無花果系列)}
▸手部身體潔膚露 NT$2,700/300ml
▸手部身體潤膚乳 NT$2,900/300ml
▸香氛蠟燭 NT$3,100/200g
▸居家擴香 NT$4,100/180ml
▸水果造型香氛皂 NT$2,300/220g
▸淡香水 NT$3,400/30ml；NT$6,900/100ml；NT$9,000/180ml
{pic-8}{caption(source/Acqua di Parma提供)}{bold(金色假期藍色地中海 阿瑪爾菲無花果禮盒)}
▸阿瑪爾菲無花果禮盒 NT$7,200
（阿瑪爾菲無花果淡香水 100ml + 手部身體潔膚露 75ml + 手部身體潤膚乳 75ml）





   2025韓國彩妝保養,金宇彬,申敏兒,蘭蔻

金宇彬、申敏兒婚禮伴手禮找到了！百年義式香氛指定送禮、蘭蔻美妝大禮包成焦點！真的送太好！

Aroce’b 特潤組再生膏 & Aroce’b 眼霜
完全是我最近生活中最能讓我安心依靠的護膚組合

一開始其實只是抱著換季一定要找個夠滋潤的保養心情在測試，但沒想到連我最容易乾到脫皮的小細節，也被這組默默救回來…真的有夠驚喜！而且因為我本身是混合偏乾，鼻翼到下巴超容易卡粉，尤其拍片時底妝一裂開真的會心情瞬間掉到谷底，但用了他們家再生膏大概兩週左右，真的開始感受到那種皮膚有被修復、變乖的感覺❤️

｜ Aroce’b 特潤組再生膏｜
再生膏不是那種油到貼頭髮的厚重質地，它是很柔軟、細滑、推開像融進皮膚的那種滋潤感～我通常洗完臉→精華後，最後用再生膏鎖住！晚上的保養我會厚擦一層，隔天起來真的會有種皮膚喝飽水、表層變平滑的感覺，如果你本身有小脫皮、泛紅、小敏弱，它會給一種很溫柔的舒緩感，像在幫皮膚蓋被被～
最有感的是，我之前拍Reels常常一到燈光底下，眉間跟法令紋會特別乾，但最近拍片時我自己也有嚇到：居然整片都貼妝！而且是健康光澤那種，不是油光！這種小小的膚況改善，真的會讓日常變得超安心～

｜ Aroce’b 眼霜｜
眼霜的質地是我喜歡的那種：不卡油脂粒、延展度好、吸收快！我最怕黏黏悶悶或太油，但這款就是舒服又保濕～我都會配合無名指慢慢畫圈、輕點，特別是我最近熬夜剪片、黑眼圈比較明顯，擦上去會有一種瞬間的亮潤感✨連我平常笑起來會跑出來的小乾紋，最近都變得比較服貼，拍影片近拍時眼下真的變乾淨很多！

如果你也常因為熬夜、眼下乾、上遮瑕卡紋而心情很差…真的可以試試看這款❤️
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@aroceb.tw 
https://reurl.cc/aMaqvD

#Aroceb #特潤組再生膏 #Aroceb眼霜 #12月POPO創作者分享 

睡前厚敷＝隔天肌膚柔軟一級😌💕

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{href(Hello Kitty,https://www.poponote.com/tag/618f8a492f2027131fc6313b/latest)}粉絲瘋掉！藏壽司最新扭蛋跟大家最愛的{href(三麗鷗,https://www.poponote.com/tag/6164009e7f0d4bcea5518507/latest)}合作啦！藏壽司這回又攜手三麗鷗推出一系列萌翻天的扭蛋小物，除了將Hello Kitty、大耳狗等五位角色結合藏壽司鮮度君和開運達摩小公仔打造超萌吊飾外，還同步帶來磁鐵和御守造型小吊飾，根本就在逼三麗鷗粉狂吃壽司！
Editor/NARA

{pic-5}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026藏壽司最新扭蛋：三麗鷗家族)}迎接2026到來，藏壽司將於2025/12/26起以「好運祈福」為核心推出全新三麗鷗家族限定扭蛋系列，攜手Hello Kitty、大耳狗、酷洛米、美樂蒂和人魚漢頓五位角色帶來包含鮮度君造型吊飾、徽章以及磁鐵三款周邊，以滿滿日系巧思陪伴三麗鷗粉絲們開啟2026幸運旅程。

{pic-18}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}這次的「鮮度君」吊飾以三麗鷗角色趴在鮮度君壽司盤上為主要設計，除了可以看到每隻小可愛的立體小臉之外，在迷你壽司盤裡還附有該角色同款的小達摩公仔，每一隻都蘊藏著美好寓意，完全就是新年必備的開運小物！

{pic-13}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}其中紅色Hello Kitty象徵開運招福、藍色大耳狗喜拿象徵考運亨通、橘色人魚漢頓和紫色酷洛米象徵事業順利與長壽安康，而粉色美樂蒂則是幸福美滿，每個角色融入不同的達摩寓意，讓藏友們在轉動扭蛋的瞬間就能收集滿滿祝福。

{pic-6}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}除了「鮮度君吊飾」之外，此次更首度推出「閃亮磁鐵」和「御守吊飾」，「閃亮磁鐵」以三麗鷗家族角色穿上日式和服為主題，無論是帶著小熊面具的大耳狗喜拿還是穿著毛領和服造型的美樂蒂都可愛到發瘋瘋，磁鐵外層還加上特殊閃膜，實體晃動時會呈現細緻亮光，超有質感的設計讓人完全無法抗拒！

{pic-7}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}而「御守吊飾」則以各角色的軟萌小臉為主要設計，結合日系和風元素，象徵滿滿新年祝福，三麗鷗粉絲千萬別錯過呀～

{pic-4}{pic-3}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}今年更強勢推出話題度滿點的三麗鷗家族聯名餐點，首度登場的「酷洛米濃醇巧克力布朗尼莓莓果凍聖代」以紫色酷洛米為主軸，將牛奶霜淇淋、玉米脆片、濃郁布朗尼與莓果果凍層層堆疊淋上藍莓醬，最後放上酷洛米穿上日式和服的插卡，營造紫色甜蜜氛圍，購買聖代更可獲得限量兩萬份的Sanrio characters盲袋閃卡，讓粉絲在享受甜點的同時也能體會滿滿驚喜感！

{pic-14}{caption(Source/藏壽司)}同步推出的蜜桃果茶則以Hello Kitty與酷洛米兩款限定包裝呈現，可愛外型搭配酸甜果香，每一口都是冬季的小確幸。限定餐點自2025/12/26起限時販售，數量有限，售完為止。

{pic-11}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}除了三款限定扭蛋和限定餐點外，這次藏壽司還攜手三麗鷗推出加價購活動，2025/12/26起只要消費滿NT$800就可用NT$699將超卡哇伊的「不鏽鋼手提吸管杯」帶回家，以三麗鷗角色穿上和服造型打造節慶氛圍，具備手提設計、外出攜帶更便利，上寬下窄的設計，放在車用置物架也很適合。

{pic-8}{pic-9}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}第二波則將在2026/1/9起登場，推出Hello Kitty和酷洛米兩種款式的「兩用玩偶頸枕」，收納後能變成可愛玩偶擺飾，展開後則是柔軟支撐的舒適頸枕，布面更印上穿著和服的角色插畫，只要單筆消費滿NT$800就能用NT$499把這款療癒小物帶回家，身為凱蒂貓粉絲肯定手刀買起來啊！

{pic-12}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}另外這次也帶來超生火的滿額贈活動，只要到全台指定14間店舖消費滿NT$1,200並完成追蹤官方Facebook或Instagram、加入官方LINE好友並綁定會員且領券後，在結帳時就可以兌換超吸睛又實用的「束口便當袋」帶回家，共有三麗鷗家族、酷洛米與人魚漢頓三款設計，滿足各個粉絲族群。

{bold(（限定店鋪：松江南京店、板橋遠科店、桃園遠百店、八德興豐路店、林口三井Outlet店、台中惠文路店、台中大遠百店、台中港三井Outlet店、台中三井Lalaport店 l 南部：嘉義耐斯店、台南FOCUS店、漢神本館店、高雄岡山店、高雄五福光華店）)}

{pic-16}{pic-15}{caption(Source/藏壽司)}而台北館前店、板橋遠科店、桃園大興西店、台中惠文路店和高雄五福光華店也特別打造三麗鷗家族限定佈置，從迎賓大門、等候區到入座的座席都換上三麗鷗家族主題設計，超卡哇伊的模樣真是讓三麗鷗粉絲被萌到少女心大噴發！

{pic-17}{caption(Source/藏壽司)}2025/12/26起只要到這五間店鋪打卡並完成指定任務就有機會將「大耳狗喜拿大臉造型絨毛迷你提袋」、「酷洛米大臉造型絨毛迷你收納包」和「酷洛米大臉造型絨毛迷你提袋」、「美樂蒂大臉造型絨毛迷你收納包」帶回家，萌度指數破表的設計讓人光用看的就好喜歡，三麗鷗迷千萬別錯過！

{pic-19}{caption(Source/藏壽司)}{bold(三麗鷗家族社群打卡抽獎活動)}
2025/12/26～2026/2/5到上述五間門市用餐，追蹤藏壽司官方Facebook粉絲專頁、到藏壽司官方Facebook的活動貼文按讚、在貼文留言處寫下你喜歡三麗鷗家族哪個角色並上傳佈置照片及標記兩位好友，即可獲得「大耳狗喜拿大臉造型絨毛迷你提袋」、「酷洛米大臉造型絨毛迷你收納包」抽獎資格。

{pic-10}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}2025/12/26～2026/2/5到上述五間門市用餐，追蹤藏壽司官方Instagram官方帳號、拍攝佈置合照上傳至限時動態並標記@kurasushi.tw與指定hashtag，同步標記兩名好友，再於活動貼文底下留言你喜歡三麗鷗家族哪個角色，即可獲得「酷洛米大臉造型絨毛迷你提袋」、「美樂蒂大臉造型絨毛迷你收納包」兩款商品抽獎資格。

{bold(藏壽司三麗鷗扭蛋開箱搶先看)}
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DSjZcsSkTq1/)}



   HelloKitty,三麗鷗,藏壽司

藏壽司最新扭蛋是三麗鷗！萌翻「Hello Kitty達摩吊飾&大耳狗磁鐵」全都想要、還有漢頓束口袋免費送！

{pic-2}在競爭激烈的K-POP音樂圈中，除了絕佳的唱跳實力之外，偶像們的體態管理與舞台魅力同樣成為吸睛焦點。近年來，隨著露腰造型成為舞台與私服的大勢趨勢，女團成員們纖細到令人驚嘆的「螞蟻腰」也一次次登上熱搜，引發網友熱烈討論。以下就特別盤點8位韓國網友們熱議、擁有「螞蟻腰」的K-POP女偶像，一起來看看誰榜上有名吧！
TEXT/Shuang


{pic-4}{pic-3}{caption(source/ MHN)}{h2(令網友羨慕擁有「螞蟻腰」的KPOP女偶像1：KiiiKiii Leesol)}KiiiKiii成員Leesol不僅憑藉清純甜美又可愛的長相，被視為新生代女偶像中的顏值代表，她纖細的腰圍與臀圍更是讓人印象深刻。整體體態在視覺上呈現出瘦削又輕盈的氛圍，尤其在穿著短版上衣或貼身服裝時，極小的腰身比例與身體其他部位形成強烈對比，帶來令人驚艷的高衝擊視覺效果。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ Dispatch、SPOTV news)}{h2(令網友羨慕擁有「螞蟻腰」的KPOP女偶像2：LE SSERAFIM 金采源)}LE SSERAFIM的隊長金采源，也是提到細腰女偶像時一定會被點名的人物之一。擁有可愛童顏臉蛋的她，一穿上露腰打歌服，展現出的卻是令人驚嘆的緊實與纖細腰線，甜美外型與俐落體態形成強烈的「反差萌」，視覺衝擊感十足，也完美展現她在體態管理上的高度自律。

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ IG@roses_are_rosie)}{h2(令網友羨慕擁有「螞蟻腰」的KPOP女偶像3：BLACKPINK Rosé)}BLACKPINK成員Rosé以極高辨識度的纖細腰線聞名，與她高挑修長的身材形成鮮明對比，每當露出腰部時，整體比例彷彿被再度拉長，視覺效果格外出眾。這樣的體態優勢也讓Rosé在駕馭各式精品服飾時顯得游刃有餘，無論是甜美風還是帥氣路線的露腰造型，都能自然展現宛如頂級時尚模特兒般的高級氛圍感。

{pic-9}{pic-10}{caption(source/ MBC、tv Report)}{h2(令網友羨慕擁有「螞蟻腰」的KPOP女偶像4：LE SSERAFIM 宮脇咲良)}LE SSERAFIM的日本成員「小櫻花」宮脇咲良同樣因「螞蟻腰」而備受矚目，她不只腰線纖細，腹部緊實流暢的線條更是每每登場都讓人驚嘆，頻頻引發網友驚呼腰線過於完美。這樣的體態表現也清楚展現了她在高強度舞蹈訓練與核心鍛鍊下所付出的努力與自律。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ IG@for_everyoung10)}{h2(令網友羨慕擁有「螞蟻腰」的KPOP女偶像5：IVE 張員瑛)}IVE成員張員瑛不僅以無敵精緻的臉蛋備受矚目，那近乎不科學的12頭身身材比例也時常成為討論焦點。她的腰線纖細到宛如漫畫人物般誇張，搭配驚人的大長腿，更進一步放大了腰身的細窄感，因此無論是在舞台造型還是私服穿搭中，只要一露腰，總能立刻在各大論壇掀起熱議。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ IG@igotyuandme)}{h2(令網友羨慕擁有「螞蟻腰」的KPOP女偶像6：ITZY 有娜)}ITZY成員有娜作為團體的門面擔當，身材比例一直是網友熱烈討論的焦點。她的腰線不僅纖細，整體體態更屬於典型的「健康美」，不可思議的沙漏型腰身比例令人驚艷。尤其在穿上貼身牛仔褲時，極細的腰圍與飽滿的臀部形成強烈對比，在鏡頭前勾勒出流暢又吸睛的曲線，瞬間成為全場視線焦點。

{pic-15}{pic-16}{caption(source/ theqoo、News en)}{h2(令網友羨慕擁有「螞蟻腰」的KPOP女偶像7：BABYMONSTER 雅賢)}BABYMONSTER成員雅賢作為新一代的「怪物新人」，不只實力備受肯定，體態管理同樣相當亮眼。她的腰部線條不僅纖細，還兼具力量感與美感，即使在高難度、節奏快速的舞台動作中，腰線依然清晰緊實，完美展現出紮實的舞蹈基礎與強大的核心力量。

{pic-17}{pic-18}{caption(source/ topstarnews)}{h2(令網友羨慕擁有「螞蟻腰」的KPOP女偶像8：ILLIT 慜柱)}ILLIT成員慜柱被網友稱為「精靈系纖腰」代表，整體腰線細緻又輕盈，呈現出自然不刻意的美感。穿上短版上衣時，纖細腰身讓她散發出如同精靈般空靈又可愛的氣質，與團體主打的「清純少女感」形象完美契合，也讓她在舞台上顯得格外亮眼、存在感十足。


   12月影劇娛樂推薦2025,KPOP,韓國偶像,韓國娛樂,韓國女團

細到不合理！韓網熱議8位「螞蟻腰」KPOP女偶像！張員瑛比例太不科學，Rosé、雅賢腰線最誇張！

{pic-2}{caption(source/IG@juanxkui、《一吻爆炸》劇照)}近期熱播韓劇{href(《一吻爆炸》,https://www.poponote.com/note/6942a264ddcf7b00076acdbc)}話題持續延燒，除了劇情情感張力引發討論，男主角張基龍在劇中展現的穩定體態與清晰肌肉線條，也成為觀眾關注焦點。不同於為戲短期衝刺的身材變化，他的體態被韓國媒體形容為「長期維持型」，線條乾淨、比例俐落，即使拍攝行程密集，狀態依舊穩定在線！快來看看我們的男神到底是怎麼辦到的！
Editor/Julie

{pic-10}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-11}{caption(source/《一吻爆炸》畫面截圖)}{h2(張基龍是誰？)}張基龍（장기용）最早以模特兒身分出道，憑藉高挑身形與冷調氣質受到時尚圈關注，之後正式轉戰戲劇領域，以韓劇《請輸入檢索詞WWW》、《我的室友是九尾狐》等浪漫愛情劇、逐步累積受歡迎的代表作品。從早期偏纖細的模特兒體態，到近年更符合戲劇需求的精實比例，他的身形轉變並非突兀，而是隨著演員生涯自然調整的結果。這次在韓劇《一吻爆炸》中，他與安恩真的情感互動細膩卻帶有爆發力，多場動作與貼身鏡頭，也讓他的身材管理方式再次成為討論焦點。

{h2(張基龍好身材的7個重點！)}{pic-12}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-4}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(1｜演員工作需求，基礎體能必須隨時在線)}
張基龍曾在訪談中提到，演員的工作型態本就需要長時間拍攝與高強度行程，因此平時就必須維持基本體能狀態，讓身體隨時能應付拍攝需求。這樣一來，真正進入拍攝期時，只需要依照角色設定微調訓練內容與強度，而不是臨時從零開始準備，也能避免因為短期過度訓練而影響拍攝表現與身體狀況。

{pic-14}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-5}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(2｜核心訓練優先，線條來自穩定累積)}
在訓練方式上，張基龍並不只是追求表面肌肉量，而是特別重視核心穩定度。透過規律的核心與全身性訓練，讓身體在站立、行走與動作中都能保持良好控制力，腹部線條也會隨著體脂下降自然顯現，而不是靠短期大量仰臥起坐硬撐出來的視覺效果。

{pic-15}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-8}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(3｜重量與有氧並行，讓身形比例更好)}
他的運動安排並非只集中在重量訓練，也會搭配跑步等有氧運動進行調整。重量訓練負責維持肌肉量與身體支撐感，有氧運動則幫助控制體脂與提升線條清晰度，兩者並行才能讓身形看起來結實卻不顯厚重，呈現出更適合鏡頭的比例狀態！一週3天重量（全身/上半身日/下半身日分化都行）；一週2天有氧（慢跑、爬坡走、腳踏車）；想要「巧克力腹肌」更明顯，真正關鍵其實是體脂下降後的陰影線就會跑出來！

{pic-6}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(4｜耐力與心肺，支撐長時間拍攝)}
跑步與耐力型運動對張基龍而言，不只是外型管理的一環，更是支撐拍攝續航力的重要基礎。透過心肺與耐力訓練，讓身體在長時間拍攝與密集行程中依然能維持穩定體力與專注度，不容易因疲勞而影響動作表現或整體狀態。想要開始跑步運動的朋友們，可先從「快走30分鐘」開始（坡度走更有效）；再進到「走跑交替」：跑2分鐘＋走2分鐘實行6～8組；每週只加一點點量，不要一次加爆、避免運動受傷。

{pic-16}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-7}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(5｜飲食不追求極端，重點是不影響工作)}
在飲食方面，他並未採取激烈節食方式，而是以不影響體力、精神與拍攝狀態為優先考量。透過相對清爽、負擔較低的飲食選擇，避免高油高鹽帶來的水腫與疲勞，讓身體線條與精神狀態在隔天上鏡時都能保持乾淨穩定。
{bold(蛋白質固定)}：每餐一定要有雞蛋、豆腐、魚、雞胸、牛奶皆可。
{bold(鹽分看場合)}：拍攝/重要場合前 1～2天清淡一點。
{bold(碳水不全戒)}：選地瓜、飯、燕麥，把份量調小就好（否則訓練會沒力）

{pic-17}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-9}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(6｜把運動當生活，而不是短期任務)}
比起為特定作品設定短期衝刺目標，張基龍更傾向把運動當成生活的一部分，而不是必須完成的任務。他用「維持型減脂」這個詞來表示{bold(不再追求一下子爆瘦，而是可長期維持的狀態)}。他表示跑步「撐過去就會很舒爽！」那種回饋感，運動變成一個會上癮的正向循環，而不是懲罰。這樣的生活節奏能讓身體自然維持在可隨時應對工作的狀態，也避免反覆為角色進行劇烈調整，對長期身體管理更友善！

{pic-13}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-3}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(7｜長期節奏累積出的「穩定狀態」)}
他曾在採訪中說過：「現在體脂大概個位數、差不多8%」，這種數字的背後，通常不是靠一週突擊，而是長期訓練＋飲食節奏＋規律作息的綜合結果。加上他實際參與路跑/越野活動，也很能說明：這個腹肌不是只為了鏡頭，而是體能真的在線！大家快把目標改成：「下個月也做得到」而不是「這週就要看到腹肌」，先追求「出席率」有去運動就算贏一半了！



   一吻爆炸,張基龍

韓劇《一吻爆炸》張基龍巧克力腹肌太犯規！近距離鏡頭也撐得住，靠這套「維持型減脂」身材管理、男主狀態全程在線！

{pic-2}2025年即將到了尾聲，無論今年過得如何，嶄新的一年都是值得期待、往前走的動力。跨年夜為自己留下高光時刻，迎接全新的一年與全新的自己，面對年末的聚會與派對該穿什麼能顯得好看上鏡又不會過於浮誇呢？以下就為你整理五種跨年場景穿搭靈感，以細膩剪裁、質地光感與節日情緒相呼應，打造屬於你的精心時刻！準備以最美的姿態迎接2026吧！
Editor/JENNIE





{pic-19}{caption(source/IG@sooyaaa__)}{pic-18}{caption(source/IG@katarinabluu)}{pic-20}{caption(source/IG@jennierubyjane)}{h2(跨年派對穿搭靈感：針織柔軟魅力、慵懶愜意開啟一年)}在城市屋頂，夜景溢滿眼底。僅限摯友的溫馨時刻，彼此分享回顧這一年的酸甜苦辣，享受無須掩飾的自在溫柔。以針織搭配溫暖柔和氣息的單品，輕鬆散發舒服又耐看的冬季魅力。
    


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{pic-5}{caption(self-portrait  Embellished Trim Cardigan NT$17,800、Navy Viscose Knit Dress NT$22,300 source/TUN)}{pic-3}{caption(GANNI羊毛混紡毛絨小狗針織上衣 白鷺 NT$12,300、GANNI羅紋針織毛帽 鴿子灰 NT$3,800 source/TUN)}{pic-4}{caption(GANNI 絨面馬海毛混紡深V領針織上衣 奶黃色 NT$14,300、GANNI 彈力棉印花拼接長版圓裙 幽靈灰NT$12,800 source/TUN)}





{pic-15}source/IG@for_everyoung10
{pic-23}{caption(source/IG@roses_are_rosie)}{h2(跨年派對穿搭靈感：優雅洋裝、浪漫景觀餐廳約會就穿這樣)}儀式感，是一種對生活認真、尊重、敬畏且熱愛的態度。坐在落地窗前，城市燈光與桌上的葡萄酒倒映交織，讓跨年的夜晚浪漫了下來。剪裁俐落、細節精緻的洋裝完美呼應燭光晚餐的氣氛，在交談或舉杯時，悄悄展露優雅輪廓～夜晚的浪漫晚餐選擇一件剪裁特別的洋裝準沒錯！




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{pic-6}{caption(self-portrait Burgundy Sequin Bow Maxi Dress NT$30,800 source/TUN)}{pic-7}{caption(GANNI彈性緞面圓領圍巾中長洋裝 黑 NT$11,800 source/TUN)}{h2()}


{pic-22}{caption(source/IG@sybil.tingc)}{pic-17}{caption(source/IG@iamcorn_)}{h2(跨年派對穿搭靈感：無人打擾的豪華露營就選巴恩風與波西米亞風)}回歸自我，享受大自然的洗禮，已成為跨年的熱門選擇。夜幕降在山林間，營火噼啪作響，空氣中帶著木香、溫暖與一點自由，讓人卸下城市鋒芒的時刻。巴恩風或是波西米亞風格的單品，展現輕盈又率性的線條，讓你在營火旁的時光溫暖且時髦。
  



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{pic-8}{caption(GANNI復古格紋牛仔壓接外套 深藍石 NT$21,300、GANNI 厚磅斜紋拼接領中長夾克 淺卡其 NT$16,300 source/TUN)}
{pic-9} {caption(GANNI復古格紋拼接牛仔木匠褲 深藍石 NT$15,800、GANNI 麂皮拼接切爾西鋸齒厚底中筒靴 棕 NT$15,800 source/TUN)}{h2()}

{pic-16}{caption(source/IG@iamcorn_)}{pic-24}{caption(source/IG@momo)}{h2(跨年派對穿搭靈感：跨年演唱會穿印花最搶眼)}震動耳膜的低頻、聚光燈掃過人群、倒數前的狂熱，需要一種能跟著節奏響應的造型語言。結構與剪裁是時尚最重要的一環，搭配特殊印花或面料設計，就能打造獨一無二的強烈存在感，讓你在人潮中不張揚也能盡顯時尚態度。



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{pic-10}{caption(ISABEL MARANT費爾島針織焦糖色圖騰毛衣NT$24,800、ISABEL MARANT 經典皮革棕色翻領外套NT$123,800 source/TUN)}{pic-13}{caption(GANNI柔軟羊毛豹紋寬鬆開襟衫 豹紋 NT$22,300 source/TUN)}

{pic-25}{caption(source/IG@mulbada)}{pic-21}{caption(source/IG@jennierubyjane)}{h2(跨年派對穿搭靈感：酒吧派對加入蕾絲、毛毛感元素就對了)}音樂、氛圍燈、笑聲與倒數，一切都稍微迷濛卻充滿力量。酒吧派對的跨年，是所有人都樂於讓自己「亮一點」的日子。帶有閃耀光澤感、蕾絲透膚感或毛絨的單品，能在昏黃燈光下被記住。大膽一些、不必保留，就是最適合酒吧的跨年穿法。




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{pic-12}{caption(ISABEL MARANT雕花刺繡黑色花卉長袖上衣NT$13,800、ISABEL MARANT限定黑色鉚釘直筒丹寧褲 NT$18,800 source/TUN)}{pic-14}{caption(self-portrait Pink Jacket NT$26,300、Gold Lurex Ribbed Knit Midi Dress NT$24,800 source/TUN)}{h2()}













   冬天穿搭,女生穿搭

準備迎接2026！五個跨年派對穿搭Dress Code靈感！亮片、洋裝「這樣穿」上鏡又不會太浮誇！

最近一口氣收到了 BASE BREAD 的 牛奶、巧克力、紅薯 三種口味，還有他們家最新推出的 BASE YAKISOBA 全營養即食麵，吃完好想把整個 BASE FOOD 系列搬回家😂

真的太適合我這種忙碌、但又希望飲食可以更聰明、更省心的生活節奏。🎵

麵包部分我會早上輪著吃，牛奶香香軟軟、巧克力微甜、紅薯是那種自然甜味的綿密感，早餐或下午餓了直接開封就能吃，超方便。
富含維生素、礦物質、蛋白質等 33 種人體需要的營養素，對想兼顧健康的女生真的很加分。

然後這次最驚喜的是 BASE YAKISOBA！
有日式炒麵跟香辣撈麵 兩種口味，香氣超足，是以全麥粉做成，麵條口感很Q，不會覺得空虛。

日式炒麵是濃濃醬香那種懷舊味，香辣撈麵就比較帶勁。
真的很適合當宵夜、加班餐或囤在家裡救急。

現在還有 免運優惠碼：BFAMB2511_ymy
輸入就能折抵 100TWD 運費（限用一次），剛好想試口味的別錯過！

https://shop.basefood.tw/

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BASE FOOD 開箱！三款麵包＋全新即食麵一次分享🍞🍫🍠🥛🍜

原本對餐點不抱期待
很怕像其他網美店一樣只適合拍照

結果！！超出預期
餐點無雷又好吃 飲料也是
推💯值得再訪

#12月POPO創作者分享 

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