{pic-2}每年夏季，韓國各大時尚雜誌紛紛推出以陽光、海灘、輕薄穿搭為主題的夏日時尚畫報，而一眾韓國男星憑藉清爽氛圍與精緻外貌，成為畫報界最受矚目的焦點。以下特別盤點了6位韓國網友們公認最適合拍夏日畫報的韓國男星，珉奎性感爆棚，車銀優、邊佑錫清新氛圍感超強！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ theqoo、innisfree)}{h2(最適合拍夏日畫報的韓國男星1：SEVENTEEN 珉奎)}說到最適合夏日風格畫報的韓國男明星，SEVENTEEN珉奎絕對是榜上有名！擁有精緻五官、健康膚色與結實身材的他，不論是清新系還是性感系畫報都能輕鬆駕馭，展現多變魅力，是名副其實的夏日男神！珉奎更憑藉出眾外貌與鏡頭掌控力，成為時尚圈寵兒，深受各大品牌青睞，

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ Fantagio)}{h2(最適合拍夏日畫報的韓國男星2：ASTRO 車銀優)}被譽為「臉蛋天才」的ASTRO成員車銀優，一直是各大時尚雜誌的畫報寵兒。他不僅能駕馭前衛時尚造型，夏日清新風格更是他的代表強項。標誌性微笑搭配海灘場景簡直畫報教科書，光是用看的就有視覺降溫的效果。車銀優驚人的顏值與鏡頭感，也讓攝影師盛讚是天生的畫報臉！

{pic-8}{pic-7}{caption(source/ VARO)}{h2(最適合拍夏日畫報的韓國男星3：邊佑錫)}憑藉《背著善宰跑》成功晉升「國民男友」的邊佑錫，近期在韓國演藝圈人氣火速飆升。模特兒出身的他，無論是時尚雜誌還是商業代言都能駕輕就熟。乾淨俊朗外貌搭配招牌治癒系笑容，完美消化各種夏日畫報與廣告，這也讓他成為時尚畫報的新寵男神。

{pic-10}{pic-9}{caption(source/ wedding21)}{h2(最適合拍夏日畫報的韓國男星4：安孝燮)}擁有188公分完美比例的安孝燮，憑多部韓劇深植人心。挺拔身形與強烈氛圍感，讓他成為夏日畫報首選人選！他不僅臉蛋耐看、氣質清爽，結實的身材與陽光般的笑容更是畫報中的吸睛亮點，每一張畫面都散發出令人心動的自然魅力。

{pic-12}{pic-11}{caption(source/ theqoo、wedding21)}{h2(最適合拍夏日畫報的韓國男星5：MONSTA X Shownu)}野獸系男團MONSTA X的隊長Shownu，長年被譽為 K-POP 界「好身材天花板」之一，當然也穩坐夏日風格時尚畫報的代表人物。小麥色膚質搭配分明結實的肌肉線條，每次拍攝都展現出強烈的性感氣場。特別是若隱若現的腹肌與深邃眼神，讓人一眼就被迷住，無論是動作還是眼神張力，都讓人無法移開目光。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ theqoo)}{h2(最適合拍夏日畫報的韓國男星6：路雲)}男團SF9出身，現轉型為演員的路雲，近年憑藉亮眼外型與穩健演技人氣急升，也被網友點名為最適合拍攝夏日畫報的韓星之一。擁有立體精緻的五官與 190 公分的高挑身材，只要搭配一件簡單的白襯衫，就能完美展現清爽又高級的氛圍感，筆直的大長腿更是一大視覺亮點，讓人光是看著他就彷彿降溫好幾度！


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2025韓網票選6大夏日畫報男神！珉奎性感爆棚，車銀優、邊佑錫光看就很降溫消暑！

{pic-16}{caption(source/品田牧場)}{href(蠟筆小新,https://www.poponote.com/tag/61288e7a65b4b53d03dad932/latest)}粉絲發瘋！王品集團旗下品田牧場攜手蠟筆小新推出《小新の牧場日記》聯名企劃，精心推出兩款聯名餐點、一款甜點，不論是香酥脆口的「媽媽的豬排咖哩飯哦！」、厚實多汁的「濃の味妮妮家漢堡排」，或是隱藏版甜品「小新的小心點」，都是小新認證的頂級幸福滋味。凡點購限量聯名套餐，即可隨餐獲得限定角色紋身貼紙，還可加價購「蠟筆小新野趣好物」，瞬間療癒你的日常。

{pic-2}{caption(source/品田牧場)}「歡迎來到小新的牧場！」全台21間品田牧場指定店鋪換上蠟筆小新牧場悠遊聯名佈置，其中8間主題概念店華麗變身成為小新的牧場樂園，角色們的可愛身影處處可見，每間主題概念店精心設計不同的佈置巧思。

{pic-3}{caption(source/品田牧場)}「歡迎來到小新的牧場！」全台21間品田牧場指定店鋪換上蠟筆小新牧場悠遊聯名佈置，其中8間主題概念店華麗變身成為小新的牧場樂園，角色們的可愛身影處處可見，每間主題概念店精心設計不同的佈置巧思。而另外13間聯名特色店則是點綴上俏皮小巧思，無論在哪一間門市都能與蠟筆小新歡樂共舞，一起共度童趣滿滿的牧場日常。加碼再推「牧場悠遊時光」社群抽獎活動！只要與聯名餐點/門市裝飾/周邊商品合照，並上傳IG限動並標記品田官方IG帳號，經小編轉發加入精選集，就有機會抽中實用好禮。想一探究竟五歲小孩的美味標準是什麼嗎？快來品田牧場，一起咔滋咔滋開吃吧！

{pic-4}{caption(source/品田牧場)}{bold(牧場裡最熟悉的美味 當然是媽媽的味道！)}
{bold(連挑嘴小新也認證 咔滋咔滋炸豬排x濃い纏人漢堡排你選哪一道)}
「這就是媽媽的味道啊！」這次與蠟筆小新的聯名企劃，品田牧場特別推出兩道承載童年回憶的經典美味！讓我們一起重溫熟悉的幸福滋味，究竟是豐富多層次口感的「媽媽的豬排咖哩飯哦！」，還是讓人一試成主顧的「濃の味妮妮家漢堡排」，才是讓人最念念不忘的的媽媽味呢？聯名主餐餐點每日限量20份開賣，小心點數量有限，售完為止！想吃就別猶豫，趕快衝一波！

{pic-7}{caption(source/品田牧場)}{bold(媽媽的豬排咖哩飯哦！ NT$428)}
嚴選里肌肉外層裹上酥脆麵衣炸至金黃酥香，外酥內嫩的豬排一口咬下咔滋作響，與獨家咖哩醬在口中完美融合。更驚喜的是，端上桌的一瞬間還能看到小新的俏皮笑臉呈現在餐點上，集美味與可愛於一碗，讓人忍不住先拍再吃！

{pic-8}{caption(source/品田牧場)}{bold(濃の味妮妮家漢堡排 NT$398)}
更是完美還原，厚實而柔嫩多汁的肉排，每一口都能感受到肉汁爆發的滿足感與豐富層次，再搭配秘製濃醇醬汁，濃郁纏人卻絲毫不膩口，大口享受幸福感瞬間爆棚！

{pic-6}{caption(source/品田牧場)}{bold(媽媽，我要吃小心點！ 換購價NT$49)}
正餐後當然少不了來一份甜點，聯名套餐限定換購隱藏版「小新的小心點」（換購價$49）以香濃的香草冰淇淋加上酸甜草莓醬，搭配小新造型杯套以及隨機角色餅乾——調皮小新、軟萌小白、還有超人氣肥嘟嘟左衛門！讓你每一次開吃都有不同驚喜，不僅好吃更是小新迷必收藏的小物，每一口甜蜜滋味都轉換成為好心情，讓這份甜點成為你的完美收尾，絕對不要錯過！

{pic-5}{caption(source/品田牧場)}活動期間凡點購聯名套餐，即可隨餐獲得聯名限定角色紋身貼紙（隨機贈送）。這場媽媽味美食對決正式開戰，快來選邊站看看你是「酥脆咔滋派」還是「濃郁多汁派」吧！

{pic-9}{caption(source/品田牧場)}{bold(小新粉必收！三款限量獨家聯名野趣好物同步登場)}
這波生活質感聯名小物錯過可惜！除了令人食指大動的聯名餐點外，這次更帶來三款獨家限量周邊「野趣好物」6/3~7/31聯名活動期間消費任一套餐，即可加購將這些超萌周邊帶回家，小新粉絲務必把握這波限定幸福！

{pic-13}{caption(source/品田牧場)}{bold(首推實用性滿分的小新保冷袋 加購價NT$199)}
袋上印著他最經典的調皮表情，大容量的設計冰飲、甜點都能輕鬆收納，夏日出遊攜帶食物一袋搞定！

{pic-14}{caption(source/品田牧場)}{pic-12}{caption(source/品田牧場)}{bold(阿呆款&小白款隔熱墊 加購價NT$149)}
阿呆呆萌的模樣、小白軟萌的眼神，兩款選擇一樣都可愛到犯規，隨手一放就讓居家用餐多了一份萌趣小驚喜。快把這波限量周邊打包入手，讓療癒魅力點綴你的每一天！

{pic-10}{caption(source/品田牧場)}{pic-11}{caption(source/品田牧場)}{bold(好吃又好拍！全台21間期間限定蠟筆小新主題聯名店等你來踩點)}
準備好來場牧場探險了嗎！6/3~7/31全台21間品田牧場，包含8間主題概念店、13間聯名特色店都換上一系列牧場悠遊聯名裝飾，集結蠟筆小新、春日部防衛隊、小白等經典角色，店內每個角落都藏著他們的俏皮身影，處處都能發現驚喜、處處都是滿滿魅力，每間主題概念店都有不同的佈置巧思，彷彿走進小新的牧場日記日常！不僅聯名餐點超吸睛，可愛周邊更是萌力爆棚，搭配店內滿載童趣的裝潢佈置，讓你從進門到離開，每一刻都沉浸在小新的世界。

{pic-15}{caption(source/品田牧場)}聯名期間再加碼打卡就有機會獲得限定好禮！只要與聯名餐點/周邊商品/店內裝飾佈置合照，並上傳IG限動並標記品田官方IG帳號，經小編轉發加入精選集，就有機會抽中超實用小新聯名好禮——大容量旅行箱、超柔軟羊羔絨毯、輕巧便攜膠囊型移動電源，讓小新陪你享受生活每一天。這場牧場探險絕對讓你吃得開心、拍得過癮，收穫滿滿美好回憶！



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王品集團品田牧場跟蠟筆小新聯名了！「妮妮家漢堡排、豬排咖哩飯」療癒爆炸，還有Q翻周邊小物要買！

{pic-5}{pic-6}{caption(source/微博＠折腰官微)}中國新晉男神「{href(劉宇寧,https://www.poponote.com/note/683d4d7bba80f70007ea212d)}」憑藉古裝劇《折腰》魏劭一角人氣再度飆漲，不僅與飾演女主角的{href(宋祖兒,https://www.poponote.com/note/683580ff2ece5c00067f11af?)}超有CP感，個人演藝事業同時再攀高峰。許多台灣觀眾可能對他不熟，但如果提到《長歌行》的皓都、《一念關山》的寧遠舟或《珠簾玉幕》的燕子京，那相信大家就知道他是誰了！今天就和編輯一起來認識這位「天選魏劭」吧！
Editor/Kristen


{pic-8}{pic-7}{caption(source/微博＠劉宇寧LYN工作室 )}劉宇寧最初是以樂隊摩登兄弟的主唱在直播平台上走紅，後來受到綜藝節目的邀請，並正式以歌手身份進入演藝圈。而除了擁有一副獨特的好嗓音之外，劉宇寧更擁有189公分的逆天比例，完美的身高總能駕馭各種造型，因此網路上經常出現有關他的封神穿搭。



{pic-3}{pic-4}{caption(source/微博＠劉宇寧LYN工作室 )}完美駕馭能力也讓他深受品牌的喜愛，不僅是代言了巴黎萊雅 、紀梵希等美妝保養品牌，更被意大利高級珠寶品牌Pomellato寶曼蘭朵簽下成為代言人，而這份代言一簽就是許多年，至今各種大小活動都能見到劉宇寧的出現。


{pic-14}{pic-13}{caption(source/微博＠劉宇寧LYN工作室 )}{h2(《折腰》劉宇寧穿搭：衣服內紮，大方展現逆天長腿)}在劉宇寧私服穿搭，經常可以見到「衣服內紮」的穿搭方式，不論是襯衫、T恤，他都會將衣服下擺紮入褲頭，不僅讓整體造型更俐落，也成功拉高腰線，視覺上腿部比例瞬間被拉長，展現出他逆天的長腿優勢。搭配修身剪裁的褲子或是微寬鬆的西裝褲都能讓整體穿搭更有層次感，也進一步突顯他的好比例。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/微博＠劉宇寧LYN工作室 )}{h2(《折腰》劉宇寧穿搭：袖子反折，秀出手臂肌肉線條)}除了腰線的巧妙處理，劉宇寧也經常透過小細節展現身材優勢。像是「袖口反折」的設計，不僅能讓整體穿搭更顯率性、帥氣，同時也能適度露出他的手臂肌肉線條，展現成熟男人的陽剛魅力。有時他會選擇較貼身的短袖或襯衫，在袖口稍作捲起，視覺上既俐落又具親和力，令粉絲都直呼：「這樣的哥哥太有魅力了！」

{pic-16}{pic-15}{caption(source/微博＠劉宇寧LYN工作室 )}{h2(《折腰》劉宇寧穿搭：熱愛善用配件增添層次感)}老粉絲都知道，劉宇寧是出了名的配件控，尤其對「手串」情有獨鍾，不論私服還是戲劇造型中幾乎都能見到其蹤影。這些手串不僅象徵著他的個人信仰，也讓整體穿搭更顯獨特個性。除此之外，他也常以眼鏡、墨鏡、毛帽等配件為穿搭加分，利用簡單細節豐富了造型層次，更讓整體風格更加完整。

{pic-9}{caption(source/微博＠劉宇寧LYN工作室 )}{h2(《折腰》劉宇寧穿搭：明亮色穿搭營造少年感)}雖然已經35歲，劉宇寧在《折腰》中的穿搭卻絲毫沒有中年味！關鍵之一就是他對明亮色系的駕馭功力。無論是紫色針織外套、淺藍色牛仔外套，還是清新的紅色襯衫，他都能穿出既青春又自然的氛圍。這些明亮色系不僅襯托出他白皙的膚色，也減齡效果十足，讓他在鏡頭前依然保有少年氣質！











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Netflix陸劇《折腰》「劉宇寧」189公分身高太狂！腿長到溢出螢幕、根本行走衣架子？！

{pic-2}草帽海賊團集合！這位可愛、身形如幼兒大小的新朋友「喬巴」即將在2026年Netflix《航海王》第2季回歸時登上「前進梅利號」。在Netflix TUDUM全球粉絲活動上，《航海王》的主演伊納基·戈多伊飾演「魯夫」、新田真劍佑飾演「索隆」、艾蜜莉·拉德飾演「娜美」、雅各·羅美洛飾演「騙人布」以及塔茲·史卡勒飾演「香吉士」登台搶先揭曉第2季的全新內容，其中包括首次曝光的草帽新夥伴「喬巴」，同步釋出尾田老師親筆信，正式介紹喬巴登場。➡️《航海王》第2季：{href(喬巴搶先看,https://www.youtube.com/watch?v=qeDtQL5MaTs)}


{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=qeDtQL5MaTs)}{pic-3}{pic-4}{caption(source / Netflix提供、擷取自YouTube@Netflix Taiwan)}喬巴是一隻擁有藍色鼻子的馴鹿與人類混種，外型可愛、頭腦聰明。他擁有治療各種疾病的能力，夢想是環遊世界、實現能治癒所有疾病的理想——對草帽海賊團來說是一大助力。他的個性忠誠、喜歡被稱讚，且對於情感的表達十分外顯。不過，別被他萌萌的臉龐騙了，這位受到《航海王》粉絲最愛的角色，其實比你想像中還要強悍！而且，千萬別叫他浣熊，他可是貨真價實的馴鹿，而且還是個醫生。

{pic-7}{pic-5}{caption(source / Netflix提供、擷取自YouTube@Netflix Taiwan)}喬巴由米凱拉·胡佛（Mikaela Hoover）（《怒嗆人生》、《星際異攻隊3》、《超人》）配音，同時也以米凱拉的臉部進行角色的面部動作捕捉。

{pic-8}{caption(source / Netflix提供)}視覺特效總監Victor Scalise表示：「這是一段非常有趣的旅程。我們有一個超棒的團隊負責喬巴的製作。我相信觀眾看到他的時候，會非常、非常、非常開心。」視覺特效公司Framestore將喬巴帶進《航海王》真人影集，並以《航海王》原作作者尾田榮一郎筆下的漫畫風格為設計基礎。肢體設計師與數位藝術家（Prosthetics Designer and Digital Artist）Jaco Snyman補充說：「我們在軟體ZBrush中設計了喬巴的肌肉結構，然後使用3D列印製作模具，最後組裝成具有實體肌肉的喬巴。」，{bold(《航海王》第2季2026年正式登陸Netflix)}。

{pic-6}{caption(source / 擷取自YouTube@Netflix Taiwan)}{bold(想更認識喬巴？以下是一些趣味小知識：)}
喬巴首次登場是在《航海王》第134話漫畫中，發行於2000年5月8日
喬巴曾是多部衍生作品的主角，包括2011年的漫畫《喬巴超人》、以及Tamagotchi的獨立產品「Choppertchi」
喬巴的名字「Tony Tony Chopper」這個名字源自日文「tonakai」（馴鹿），以及他能用堅硬的鹿角推倒樹木的能力
喬巴是吃下「人人果實」的馴鹿，這是一種動物系惡魔果實，使他能變成具有人類智慧的混種型態，也因此獲得說話能力
初期的設計是以其他動物系果實人獸型的比例設計，但動畫版實在太可愛，讓尾田老師決定改為更像吉祥物的風格
喬巴喜歡吃甜食，像是棉花糖和巧克力，討厭辣的食物（因為不甜），還會在炒蛋上加糖漿。他最拿手的料理是綜合果汁。而且，沒錯，他會吃冰
喬巴每天早上 7 點起床，會午睡很多次，晚上9點睡覺。每三天洗一次澡
喬巴最喜歡的島是「冬島」上的「春之島」。
喬巴的夢想職業是小學老師
草帽海賊團跑步速度排行：香吉士 > 魯夫 > 喬巴 > 索隆 > 騙人布 > 娜美
如果草帽海賊團是個家庭，喬巴會是最小的孩子
好萊塢巨星潔美·李·寇蒂斯（Jamie Lee Curtis）是《航海王》的超級粉絲，最愛的角色就是喬巴
《火影忍者》作者岸本齊史也表示喬巴是他最喜歡的《航海王》角色，並指出這位受人喜愛的馴鹿男孩「在草帽海賊團中扮演著關鍵角色」
知名YouTuber IShowSpeed曾在歌曲《One Piece》中點名喬巴
BTS的Jimin也自稱是《航海王》粉絲，他曾在2017年宣傳D-7公演時展示過喬巴的公仔


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Netflix影集《航海王2》真人版新角色曝光！「喬巴」亮相引全球粉絲暴動！

📍金華豚-熟成里脊肉(150g) ¥4500
📍千葉県産林SPF-熟成菲力豬排(160g) ¥3900
————————————————
🔍空蟬亭
🏠京都府京都市上京區下立賣通大宮西入浮田町600 1F
☎️+81 75-802-1313
🕰Mon-Sun 11:30-15:00/17:00-22:00
❌週二、三公休

位於京都二條地區的米其林炸豬排店
室內有分兩個區域 前面座位不用脫鞋即可入座
套餐包含Bagna Càuda、一碗飯、味噌湯
前菜Bagna Càuda有一鍋加熱的起司鍋和季節時蔬
蔬菜沾上熱熱起司醬的吃法很讓人驚艷 起司超濃郁
他的熟成里肌肉油脂部分稍微多一點
相比之下更喜歡菲力豬排 口感也較嫩
他們的炸豬排皮都蠻薄的  肉質不會很柴
搭配的醬料和調味粉很多元
可以品嚐到不同的風味
建議來吃之前先預約比較有位置唷！
雖然大家都說是京都最強的炸豬排
但和友人吃完都覺得 好像有點過譽了😅

#今日吃豬排 #空蟬亭
#京都グルメ #京都ランチ
#京都美食 #二條美食
#5月POPO創作者分享 

▫️京都▫️今日吃「空蟬亭」米其林推薦熟成豬排專賣店

不知道大家家裡是不是都有
洗澡叫不動的孩子😂🤣
最近買到一款洗澡玩具
『葳祈國際的』魔法樂園-奇幻許願泡泡
有了他，尚尚洗澡不用再三催四請啦🤣😂
每天放學回家第一件事就說要去洗澡
雖然現在洗澡不用叫老半天了
但是....可能會洗得有點久😂🤣
顧著玩這瓶洗澡泡泡
玩到都不想出來了
每次玩完我們家浴室都香噴噴的
因為紫色這罐有添加薰衣草萃取
味道聞起來非常的舒壓療癒😌
在洗澡的過程可以讓盡情發揮創意與想想力
沐浴中訓練孩子的小手肌肉
玩完的泡泡也超級好清潔
蓮蓬頭一沖就乾淨溜溜
完全不用用刷子刷洗
小孩玩得開心~洗澡也洗好了~浴室也順便洗好了
真是一舉多得啊！
現在小孩真幸福
為什麼我小時候都沒有這種東西
來讓媽媽騙我洗澡😂🤣😂🤣

更詳細的開箱分享可以看我部落格唷：
https://mimo234.pixnet.net/blog/post/346236625

Wishall 葳祈國際 
官網：Wishall
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#育兒好物 #親子 #洗澡泡泡 #洗澡玩具 #兒童沐浴 #薰衣草 #蘆薈 #療癒小物推薦 #5月POPO創作者分享 

超療癒的許願泡泡🫧讓孩子愛上洗澡

{pic-2}{caption(source/ IG@yeh.shaa_、i_dle_official)}近期，韓國女團{href(i-dle,https://www.poponote.com/note/667bd8dd06d3dc0007266685)}迎來出道七週年，不僅將原團名(G)I-DLE變更為i-dle、賦予團體全新的意義與力量，更是帶著全新專輯第八張迷你專輯《We are》強勢回歸！而隨著此次回歸的公開活動，大家發現、我們舒華居然瘦出了新高度，原本穠纖合度的身材竟變得纖細許多、還瘦成了螞蟻腰！以下，就趕緊帶著大家來看看舒華為了瘦身做了哪些努力吧！
Editor/Wendy

{pic-8}{caption(source/ 擷取自YouTube@i-dle (아이들))}{pic-7}{caption(source/ IG@yeh.shaa_)}{h2(i-dle舒華瘦身技巧 戒掉澱粉)}在i-dle {href(YouTube頻道,https://www.youtube.com/watch?v=_MQaK1X2d0c)}所釋出的I-TALK後台花絮影片中，當畫面捕捉到正在吃水果的舒華，她驕傲的自曝自己的螞蟻腰就是「戒澱粉」的成果！澱粉是碳水化合物的一種，經吸收後會形成血糖，是身體主要能量的來源，而當攝取過量碳水化物時，會因為來不及使用與儲存而容易轉換成脂肪，是變胖的一大因素。反之，當戒掉澱粉時，身體會先選擇分解脂肪來提供所需能量，因此很多女明星、有緊急瘦身需求的人，都會在減肥時期戒掉澱粉。而已經成功戒掉糖和澱粉的舒華，甚至在採訪中開玩笑說道戒碳水後，脾氣變得很不好，看著薇娟與Minne正在好好吃飯的背影都會感覺到煩躁（笑）

{pic-4}{caption(source/ IG@i_dle_official)}其實減肥期間不吃澱粉、是很普遍的觀念，但戒掉澱粉也容易導致能量與營養不均衡，因此我們需要戒除的是「精緻澱粉、精緻糖」，例如砂糖、白土司、白飯等等...，地瓜、馬鈴薯、燕麥等食品則屬於優質澱粉，只要不過量食用，不僅可以帶來飽足感，也能補充營養價值，對身體是有益處的！

{pic-9}{caption(source/ IG@yeh.shaa_)}{pic-3}{caption(source/ IG@yeh.shaa_)}{h2(i-dle舒華瘦身技巧 戒掉高油高鹽類食物)}不只是戒掉碳水，舒華更是果斷不食用高鹽、高油的食物以及湯品，在飲食控制方面可說是非常有決心！高鹽高油的食物、尤其是炸物，這類的食物不僅油膩、連熱量也高得嚇人，對身體造成很大的負擔、減肥期間盡量少碰為妙。而大家以為的很安全的湯品，在瘦身時更是碰不得！因為很多燉湯、甚至是火鍋的高湯，其實蘊含了極高比例的調味料、動物的油脂甚至是鈉含量，因此看似無害的燉湯、可能正是瘦身道路上的的隱藏版大魔王！

{pic-6}{caption(source/ IG@yeh.shaa_)}減肥期間不是不能喝湯，而是要喝對湯品！日本很紅的「喝湯瘦身法」即是在餐前喝一碗低熱量的湯，可以帶來飽足感並減少正餐的熱量攝取，並且在想喝湯時，以「低熱量的湯」為最佳選擇，上述說的煲湯類、火鍋以及玉米濃湯、酸辣湯因為加入太白粉勾芡湯品，使得熱量較高，不適合在瘦身時飲用。

{pic-10}{caption(source/ IG@yeh.shaa_)}{pic-5}{caption(source/ IG@yeh.shaa_)}{h2(i-dle舒華瘦身技巧 晚上6點後不進食)}舒華嚴格的飲食控制還不只如此！和大多數瘦身的人一樣，她堅持晚上6點之後絕對不吃東西！我們人體正常消耗食物的時間，大約需要耗時3～5小時，而且，據說夜晚10點開始到深夜2點左右，這段時間是最容易長脂肪的時間！所以，這樣看來最好是晚上六點前吃完飯後，就要好好克制自己的口腹之慾。

{pic-11}{caption(source/ IG@yeh.shaa_)}{pic-12}{caption(source/ IG@yeh.shaa_)}{h2(i-dle舒華瘦身技巧 皮拉提斯雕塑身材)}其實舒華一直以來的身材都是瘦而不柴、有線條的穠纖合度健康美，那是因為她不只追求纖細、更是要求緊緻的肌肉線條。日常除了練舞會消耗大量的熱量之外，也有很多女明星採用「皮拉提斯」一邊鍛鍊全身肌肉與核心、又可以結合伸展以及雕塑身材，比起健身來說，是相對溫和、不會過度猛烈的運動，對於女孩子的肌肉與體態雕塑很有幫助！





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i-dle回歸舒華瘦成紙片人！戒掉「這食物」瘦出螞蟻腰，天鵝頸、完美體態全靠這招！

{pic-2}{caption(source/10/10 HOPE提供)}在專業美髮護理領域中「結構式護髮」被視為最有效的徹底修護方式之一，著重於修補髮絲內部的結構鍵結，針對因染燙、熱傷害及環境因素造成的損傷、從根本調理髮質至接近原生髮的最佳狀態。瑞典專業美髮沙龍品牌SACHAJUAN攜手YUN 蘊．髮療癒所、首度推出「SACHAJUAN極致結構護髮療程」，將結構式護髮延伸至以身心平衡為核心的{href(SPA療程,https://www.poponote.com/note/67720ca8bee66e00070c36e3)}空間，推薦給想寵愛自己的你！
Editor/Wendy

{pic-12}{caption(source/10/10 HOPE提供)}{bold(SACHAJUAN極致結構護髮療程的誕生，正是為了突破這樣的侷限)}
採用創新單劑型修護配方，透過「SACHAJUAN結構修護極效安瓶」與「修護髮膜」的雙重作用，有效重建髮絲內部結構、同時簡化整體療程步驟，將修護時間濃縮至一小時，大幅提升效率與舒適度。核心成分『Fiberhance專利雙鍵修護科技』針對頭髮中兩種關鍵橫向鍵—氫鍵與離子鍵進行補充與修復，氫鍵有助於維持髮絲的彈性與形狀，離子鍵則與髮絲的整體健康度與強韌性息息相關。與「SACHAJUAN修護髮膜」混合使用，封存養分於髮芯、提升修護持久度。實際應用上，不論是粗硬髮或是細軟髮，都能感受到質地上的明顯改變，粗硬髮在療程後不會感受到厚重，而是輕盈且柔順；細軟髮則呈現出飽滿豐厚、滑順好整理的效果。

{pic-14}{caption(source/10/10 HOPE提供)}延續瑞典專業高效美髮沙龍品牌SACHAJUAN簡約直覺的美髮理念，10/10 APOTHECARY 致力於將其核心技術與產品應用推廣至實體沙龍空間與日常居家護理。本次結合YUN 蘊．髮療癒所獨特的放鬆儀式，首度推出「SACHAJUAN 極致結構護髮療程」，將結構式護髮延伸至以身心平衡為核心的療癒空間。有別於傳統髮廊護髮，在這個以感官沉澱為主軸的護髮環境，髮療所提供的是一場照顧自己、聆聽身心的慢步調儀式。結合髮療師溫潤專業的手法與SACHAJUAN洗護系列產品，在靜謐和緩的氛圍中，享受一場高效且舒心的護髮體驗。

{pic-11}{caption(source/10/10 HOPE提供)}即日起至2025年5月31日前預約體驗，可享活動優惠價新台幣NT$1,699元，讓結構式護髮從此不再是偶爾的奢侈選項，而是能夠輕鬆融入日常、每月一次的定期自我保養儀式。真正的美，不是一次性的奇蹟，而是持續用心呵護後的自然綻放。
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{pic-6}{caption(source/10/10 HOPE提供)}{bold(SACHAJUAN 極效結構護髮療程內容@YUN 蘊．髮療癒所)}
{bold(1. 開場儀式｜喚醒感官的梳髮與頭皮按摩)}
以木梳輕柔梳順髮絲，初步清除附著的灰塵與髒污，同時梳鬆糾結處；再以氣墊按摩梳進行頭皮舒壓，喚醒循環、釋放壓力。在療癒的節奏中，讓人不知不覺進入深層放鬆的狀態。

{pic-7}{caption(source/10/10 HOPE提供)}{bold(2. 精油嗅吸｜深呼吸，啟動身心療癒模式)}
YUN 蘊．髮療癒所配有各式草本精油香氣，透過嗅吸的方式吸入精油的芳香分子，引導啟動身心反應的芳療途徑。

{pic-8}{caption(source/10/10 HOPE提供)}{bold(3. 釋放壓力｜肩頸油壓按摩全然放鬆)}
針對肩、頸、上胸與上手臂進行深層按摩，解放長時間累積的肌肉緊繃，讓身體與頭皮同步放鬆。

{pic-9}{caption(source/10/10 HOPE提供)}{bold(4. 頭皮清潔｜從根本開始的深層淨化)}
SACHAJUAN全球銷售冠軍的頭皮護理洗髮露深層清潔毛孔，蘊含頭皮調理配方與水楊酸，溫和且有效舒緩頭皮搔癢、泛紅敏感、調控皮脂，並提供保濕力，使頭皮恢復健康平衡狀態。亦適合居家洗髮時作為第一道清潔，調節因天氣悶熱容易油水失
衡的頭皮。*使用SACHAJUAN頭皮護理洗髮露

{pic-5}{pic-10}{caption(source/10/10 HOPE提供)}{bold(5. 髮絲質地調整｜針對髮性量身打造的清潔方案)}
髮療師將針對顧客髮性為其選擇適合的洗髮露：
{bold(適合油性頭皮、常使用造型品的細軟至中等髮)}：「SACHAJUAN海洋蓬鬆洗髮露」質地清爽無負擔，海洋絲柔科技由內而外強化髮絲，增添摩擦力，提升支撐力與線條感。
{bold(適合追求髮量豐厚者)}：「SACHAJUAN豐厚柔順洗髮露」獨特聚合物可讓髮絲直徑自然增厚，打造蓬鬆不扁塌的豐盈效果。
*使用SACHAJUAN海洋蓬鬆洗髮露or 豐厚柔順洗髮露

{pic-4}{caption(source/10/10 HOPE提供)}{pic-15}{caption(source/10/10 HOPE提供)}{bold( 6. 核心修護｜結構重建× 蒸氣導入深層養護)}
將「SACHAJUAN 結構修護極效安瓶」與「修護髮膜」依2:5專業配比調和後，以品牌專用護髮梳分區精準塗抹，自髮尾至髮中層層包覆受損髮絲。再透過約15－20分鐘的特殊雙管蒸氣加熱導入，搭配毛巾包覆鎖住熱氣，促使關鍵修護成分直達髮芯，針對髮絲內部結構中的氫鍵與離子鍵結構進行補充，使髮絲充滿彈性與韌性，減緩斷裂、毛躁等受損狀態。加熱完成後護髮素明顯吸收，僅需清水簡單沖洗便能感受髮絲從內部調理結構強度，表面呈現清爽與柔亮感。
*使用SACHAJUAN 結構修護極效安瓶與修護髮膜

{pic-16}{caption(source/10/10 HOPE提供)}{bold(7. 光澤定格｜髮絲的最後一道完美防線)}
在濕髮狀態塗抹SACHAJUAN 全台銷售冠軍的「無重力極致修護精露」，有效隔絕熱傷害與濕氣，預防毛躁產生。吹乾後再次少量塗抹於髮尾，10%摩洛哥堅果油與沙棘果油複合物，形成鎖水防護罩，為秀髮增添柔亮光澤與滑順觸感。完美收尾，鎖住整場療程的修護成果。
*使用SACHAJUAN 無重力極致修護精露

{pic-3}{caption(source/10/10 HOPE提供)}在每一次細緻而深入的護理之後，髮絲的改變悄然展開——乾澀轉為柔順、毛躁被輕柔撫平，失去彈性的髮絲重新找回蓬鬆與光澤，連頭皮都感受到前所未有的舒緩與清新。每月一次的護髮療程，不僅可以幫助頭髮維持健康狀態，更是一段與自己重新連結的療癒時刻。

{bold(YUN 蘊．髮療癒所)}
地址：台北市大安區忠孝東路四段181巷40弄2號1樓
營業時間：週一至週日13：00－22：00
預約方式：電洽(02) 2752-0336





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{pic-2}{caption(source/ IG@marieclairekorea、jtbcdrama、sonsukku)}Netflix韓劇《比天堂還美麗》由國民影后金惠子首次搭檔{href(韓劇男神,https://www.poponote.com/note/66909d1a0fcbaa0007e09cf4)}孫錫久，演繹跨時代浪漫「婆孫戀」。這部韓劇以生命議題為主軸，時而搞笑、時而感動，細膩的劇情賺人熱淚、十分療癒。而據說，此次是金惠子親自欽點孫錫久擔任男主角，這也讓他再度成為討論話題。此篇，編輯就帶著大家來看看這位42歲「大叔系男神」的魅力！
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/ IG@jtbcdrama)}{pic-4}{caption(source/ IG@sonsukku)}{h2(《比天堂還美麗》孫錫久魅力亮點 「具式」魅力圈粉無數)}事實上，31歲才以Netflix美劇《超感8人組》正式出道的孫錫久，雖然起步較晚，卻已受到關注，更曾被選為2021最強怪物新人。而直到《我的出走日記》，孫錫久才迎來真正的大爆紅，他將劇中角色具子敬時而慵懶、時而冷淡疏離的模樣詮釋得淋漓盡致，成為迷倒群全網的「行走的費洛蒙」、讓大家深陷在這「具氏魅力」中。

{pic-5}{caption(source/ IG@marieclairekorea)}{pic-6}{caption(source/ IG@marieclairekorea)}{h2(《比天堂還美麗》孫錫久魅力亮點 男人中的精品)}說到孫錫久，很多人應該都是被他那充滿故事與特色的眼神所圈粉吧！孫錫久渾身散發著一股隨意又不羈的性感，但笑起來時細細長長的單眼皮又十分可愛親切，獨特又充滿魅力的反差感，真的很難不讓人心癢癢呀～有趣的是，孫錫久的魅力可說是不分年齡、男女通殺，不僅在2023年被南韓網友票選為同志天菜第一名，更是有網友以具氏的發音「Gussi」比做精品品牌「GUCCI」，意旨孫錫久媲美質感精品，是男人中的時尚大牌！

{ig-url(https://www.instagram.com/p/Cd-tiuAs3Gw/)}{pic-7}{caption(source/ 取自《犯罪都市2》)}{h2(《比天堂還美麗》孫錫久魅力亮點 野獸般的粗獷腹肌)}而隱藏在孫錫久反差萌外表下的，竟是十分粗獷的兇猛好身材！在與馬東石合作的電影《犯罪都市2》中，為了更貼合角色、同時需要與馬東石有對決場面，孫錫久不僅增胖10公斤、還努力訓練肌肉，那如野獸般的炸裂腹肌與好身材MAN味爆發，一曝光便立刻成了熱度話題，男性魅力直接被他拉滿！

{pic-8}{caption(source/ IG@sonsukku)}{pic-9}{caption(source/ IG@sonsukku)}{h2(《比天堂還美麗》孫錫久健身技巧 高強度拳擊、健身訓練)}孫錫久男性賀爾蒙爆發的主因之一，還有他那精實粗壯的手臂！他平時會利用拳擊運動，幫助全面雕塑身材。因為拳擊運動會運用到手臂、核心、背部等全身肌肉，同時還能迅速消耗熱量，因此想要快速瘦身並且使肌肉線條清晰明顯的人、不妨和男神一樣嘗試拳擊運動。此外，他也會依靠高強度的健身訓練以及有氧運動幫助增肌減脂。

{ig-url(https://www.instagram.com/p/BUZOORJD10l/)}{pic-10}{caption(source/ IG@sonsukku)}{h2(《比天堂還美麗》孫錫久健身技巧 閒暇時間會打籃球)}在成為演員前，孫錫久曾夢想著成為一名專業籃球員、追尋著偶像Michael Jordan的腳步。雖然後來沒有如願，卻不影響他心底的籃球魂，直到現在他都會在閒暇時間打籃球，幫助訓練到肌耐力與爆發力，而他也曾在IG曬出自己打籃球的影片，可見他對籃球的熱愛可是一點都不減～





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《比天堂還美麗》孫錫久搭擋金惠子大談跨時代「婆孫戀」，單眼皮反差魅力、粗獷腹肌被封男人中的精品！

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不知道大家有沒有看過這個元榆牧場品牌的雞肉在販售，

餅乾的媽媽告訴我她有看過元榆牧場，

但我也是第一次吃這個元榆牧場品牌的雞肉，

真的特別的好吃，

不得不推薦一下他們家的雞肉真的吃過的都說好吃，

最近位於高雄鳳山區的這間重新室內裝修，

改版一下讓客人看了更順眼，我去了元榆牧場 高雄澄清店探店，

分享過一下這間店的陳列和擺設以及販售的東西，

這間店非常的神奇，我從沒想到店裡也會賣這種東西，

重點有超好吃的雞肉讓我吃，真的吃過讓我還想再買來吃的美味等級，

今天陪餅乾一起來逛元榆牧場 高雄澄清店和品嚐好吃的雞肉吧!


"澄清店位於高雄鳳山文山特區，鄰近高雄長庚醫院、澄清湖等住宅區，隨時想買雞肉不用到傳統市場，門市除了冷凍真空商品，亦有每日新鮮限量製作的現切甘蔗雞＆現切鹽水雞。

源於自然 | 源於健康 元榆三大堅持： - 熟齡化：堅持飼養超過16週以上，不惜成本只為了保留傳統美食的口感與風味 - 真無毒：堅持全場不投藥，因為不施打抗生素，檢驗報告零檢出更高於國家標準 - 低密度：堅持更多運動空間，有效地提高雞隻自體免疫力，讓每隻衝浪雞都可以擁有「動物福利五大自由」 有別於傳統農業與食品業，元榆牧場致力於打造健康、安全與便利的飲食文化。 

✨一級農業 - 元榆自然放牧黑羽雞，專業飼養黑羽土雞，延長飼養週齡與增加雞隻活動空間，堅持全場無藥殘、上市檢驗無殘留。 

✨二級加工 - 元榆科學管理雙認證，牧場環境定期清理與消毒，上市前送SGS與中央畜產會雙重驗證；商品真空包裝跌溫宅配至府上，確保雞肉品質鮮美。 

✨三級服務 - 緣于低脂健康又美味，為滿足您對肉質緊實，纖維細膩，低脂彈性，美味健康的雞肉需求；結合六級產業、社群媒體與電子商務的線上、線下垂直整合和多元經營模式，產地新鮮直送，讓您享受饕客級的元榆雞。"

本來以為只有賣雞肉，沒想到商品這麼多，除了雞肉還有海鮮、其它肉品、有機蔬菜及小農產品，雞肉真的很好吃！


店內也有大時鐘的擺設，在店內選購了大包的甘蔗雞和鹹水雞，


使用冷藏袋包裝非常的仔細且乾淨細心，你看那手提冷藏帶真的超級可愛，

黃色的背景還有一隻黑色的可愛雞在上面，真的讓人印象深刻，

我喜歡他們家購物的動線還有產品看起來很多樣性以及乾淨的感覺，

新裝潢讓整體店內看起來很像在超市購物，雖然店面不大，但產品種類真的很多樣化，

重點是服務態度很好，對客人都非常有禮貌，像把客人當家人一樣看待，

是一個很棒的購物體驗，如果有人有去過這間店就能理解我說的話，

我很開心的拿著我選擇的鹹水雞和甘蔗雞冷凍包回家，

準備等等家裡開吃，因為他們家主打的就是這兩種口味的雞肉，是店員推薦給我的，


拿回家的時候可以看到他們家可愛的冷藏袋包裝，

接著把兩包元榆牧場的甘蔗雞和鹹水雞拿出來，

另外店員拿調味包給我，聽說調味包在肌肉上撒下去會吃起來甜甜鹹鹹的味道更讚，



等等我吃鹹水雞的時候會加入調味包，

這調味包是透明無色的帶點淡黃色，看起來像是雞湯鹹水雞湯的感覺，

吃起來是甜甜的味道，加入雞肉會更讚，

這包冷凍雞肉的處理方式有很多種，


我聽店員的把雞肉包裝退冰就可以直接吃了，店員說這樣吃最好吃，

所以我按照店員的方式，把兩包冷凍雞肉退冰，接著我們就可以打開包裝來吃雞肉了，

我跟你說，他們家的雞肉真的非常的好吃，我吃過都忘不了，

這兩包的包裝都是黃色的，上面有寫上製造這包雞肉的優點，

我先打開的是鹹水雞，有加魯汁一點在裡面，其實沒加也可以，吃起來就是有鹹味的口感，



我認為鹹水雞冰冰涼涼的會更好吃喔，這包雞肉看起來不大，可是吃起來真的肉很多，

我吃半包差不多就飽了，肉真的很多還有腿的部分在裡面，

接下來是我超愛的甘蔗雞，他們家的甘蔗雞特別有名氣，

有吃過他們家的甘蔗雞的人，都會比起大拇指!!!

兩盤雞肉放在我面前，我已經開始流口水了，


雞肉在這裡買: https://www.yuanyuco.com/pages/shops?utm_source=blogutm_source=referral&utm_campaign=%E9%83%A8%E8%90%BD%E5%AE%A2-%E9%A4%85%E4%B9%BE%E5%B0%8F%E5%A7%90


鹹水雞





元榆牧場的鹹水雞，說真的，吃過之後會讓人默默點頭那種——就是「嗯，這味道有記憶點」。

它的雞肉一打開包裝就聞到淡淡的鹽水香氣，很乾淨，不會有油膩或過重的香料味，



第一印象就很好。肉質的部分是那種扎實中帶嫩，不會柴，還保有一點肉汁，吃起來是清爽但不單調，味道滲得很均勻，不是只靠外皮調味那種。

最讓我喜歡的是它的調味，完全不重鹹，沒有那種口渴感。

先說色澤，雞肉本身帶著自然的淡白色和微微的油亮感，不是那種加很多油或調味粉才看起來好吃的樣子，



而是乾乾淨淨、看得出是處理得很用心的。雞皮不厚也不油膩，帶點透明感，讓人看了就想夾一塊來試試。

香氣是走內斂路線的，不會撲鼻那種香到太誇張，

而是淡淡的鹽水香＋雞肉本身的自然香味，夾帶一點點胡椒味，很舒服、不搶戲，但很有存在感。

咬下去的第一口，雞肉的嫩度和彈性真的有驚喜到，不會鬆鬆軟軟的，也不會柴，



是剛剛好的紮實＋多汁，還保有肉的纖維感。最加分的是它的味道滲得很進去，

但又不死鹹，是那種越吃越順、越嚼越香的感覺。

每一口都可以吃得出雞肉本身的甜味，不需要什麼醬料就很夠味。

我覺得這種鹹水雞特別適合像我們這樣平常比較注重飲食品質，又不想吃太重口味的輕熟女。不論是當正餐還是宵夜、甚至減醣餐的主菜都超合適，清爽又有滿足感。
你可以單吃，也可以配點燙青菜、或自己切個小黃瓜、蔥絲一起拌，都很搭。

我自己有時懶得煮飯，冰箱拿出來一盒鹹水雞，再煮碗湯就能好好吃一餐，完全是輕熟女的小確幸代表。

而且元榆家的雞本身真的有差，吃得出來是健康飼養的那種，沒有奇怪的腥味或油膩感。這種雞肉，越吃越覺得安心，口味又實在，不花俏但耐吃。

總結一句話：這不是那種華麗的料理，但它是會讓你想回購、冰箱想常備的那種好味道。





甘蔗雞



元榆牧場的甘蔗雞，我真心說，第一次吃就留下印象了。

雞肉一上桌就帶著淡淡的甘蔗香氣，不是那種人工香料的甜膩味，是自然那種溫潤的香，很療癒。
一打開包裝，整個煙燻香撲鼻而來，不是那種人工香精的嗆鼻，

而是甘蔗木慢慢燻出來的那種自然木質香，混著雞肉的香氣，溫潤又帶點層次感，讓人光聞就覺得好有食慾。

雞肉的色澤也很美，是那種淡淡的琥珀色，帶一點焦糖感的光澤，

外皮微微金黃、略帶一點脆邊，內裡的雞肉卻依然嫩得剛好，帶一點彈性，

咬下去會有那種肉汁在嘴裡慢慢散開的感覺，很迷人。

味道上，我真的要誇，它不是重鹹也不是死甜，

而是煙燻香、甘蔗甜、雞肉鮮三種味道剛剛好融合，每一口都很有層次感。

那種甜，是很乾淨的甘蔗甜，不膩，反而讓整體更清爽。

即使冷吃也不油膩，反而更能吃出那種煙燻後沉穩的風味，很適合我們這種嘴巴挑、又想吃得有質感的女生。

我通常會搭點烤時蔬或簡單沙拉，就能變成一盤很有水準的餐桌主角。有時下班晚了不想煮，從冰箱拿出來微波一下，就能有一份像外面高級便當店的等級，真的超省事又療癒。




肉質的部分，帶點焦香，裡面的肉卻還是保有水分，咬下去是嫩中帶Q，越嚼越有味道，完全沒有乾柴感，連雞胸肉都不會柴，這點很加分。

重點是它的味道不是重口味的那種，反而是那種家常但升級版的清爽甘甜，有種「這是有用心養出來的雞」的感覺。



不沾醬就很好吃，如果真的嘴饞想搭點味道，簡單配個椒鹽或蔥油也很可以，但我自己是更喜歡原味，吃得出甘蔗的甜、雞本身的香。

整體吃下來不會有負擔，吃得飽也吃得安心。

我覺得很適合像我們這種平常注重食材品質、但又不想太花俏的輕熟女。

下次如果有朋友聚餐或家人來家裡，我一定會考慮再訂，因為這種好吃又有質感的雞肉料理，真的不常見。



總之食用的心得大概就是真的他們家的雞肉非常的美味好吃~

身為一個講求飲食品質、又開始懂得照顧自己的輕熟女，

對於「雞肉這件事」我可以說是越來越挑剔了。直到吃到元榆牧場的雞肉，

才讓我真正感受到——原來雞肉也能這麼鮮嫩多汁，而且沒有那種常見的腥味或水注感。

他們家的雞肉來自自然放養、無施打生長激素的健康飼養方式，肉質真的不一樣。

無論是雞胸還是雞腿，煮過之後都還保有彈性，不會乾柴無味。

像我平常喜歡用氣炸鍋做檸檬香草烤雞胸，或是用醬油簡單滷個雞腿排，

真的怎麼煮都好吃。連平常怕吃雞胸太乾的朋友，吃過元榆的也都說服口感完全改觀。

而且我覺得最貼心的是，它們處理得很乾淨，

對平常下班還要料理的我來說真的超省事。更別說吃得安心，

沒有多餘藥物殘留的擔憂，對我們這種開始重視健康、又不想犧牲美味的人來說，是一個剛剛好的選擇。

總之，元榆牧場的雞肉就是那種讓你吃了之後，會默默放進冰箱常備清單的等級。

吃得到自然的香氣，咬下去是嫩、是甜，完全符合我現在對「質感生活」的期待。

真正的好雞肉，不需要太多調味，就能吃出用心養成的差別。


店面位在鳳山的文山區，這附近開不少很有質感的店面，

整間店都是黃色的顏色，招牌很明顯，一看就知道是他們家的店面，

非常搶眼的黃色，招牌是一隻黑色的可愛公雞，非常的讓人印象深刻，

這間元榆牧場 高雄澄清店算是不小一間，

走進去看見一個漂亮的櫃台以及流暢的購買動線~

店面雖然只有一層樓，但什麼都有在賣，從小農商品到雞肉甚至牛奶都有在賣，

我剛進去店裡面被琳瑯滿目的商品給吸引了，

甚至還有生鮮蔬菜區，每樣農產品或商品都看起來相當新鮮，

還有店裡最多就是他們家的雞肉，有一整隻雞和分裝的冷藏雞肉，

我去的時候客人一買就買10包，就可以大概知道他們家店的雞肉為什麼那麼熱賣，

然後整隻雞也很熱賣，元榆牧場的雞肉是熱賣商品，


然後元榆牧場有和UBER EATS合作，而且全台從北到南的店面很多間，

都幾乎開在很熱鬧的地方，不用害怕吃不到那麼好吃的雞肉，

剛進去門口會看到他們也在賣新鮮的雞蛋，他們家的東西食材都相當品質不錯且新鮮，


然後小農產品酸白菜阿和乾燥的香菇和木耳等，

冷藏開放式的蔬菜櫃，有A菜和節瓜等多樣蔬菜看起來都很新鮮再販售，


另外，還有賣中藥食補無毒食材，和餅乾夾心酥等等，



也有賣麵條和乾燥的海菜等等，最特別還有他們家有賣飲料耶!!


我從沒想過會賣飲料，有白木耳茶仙草茶和果汁以及仙草凍等等，

另外一邊有賣普洱茶和優改甚至含有鮮奶跟烏梅汁跟果醋等等販售，

旁邊一排明亮且乾淨的冷藏櫃裡擺滿了商品，


還有販售他們家的滴雞精，之前有看過算是蠻有名的一款商品，



接著就是重頭戲，整櫃都是雞肉，全都是雞胸肉然後各種口味的雞胸肉，

原味的舒肥雞胸肉和香蒜以及黑胡椒和義式香草等等各種口味的雞胸肉，真的很多樣可以做選擇耶，


他們雞胸肉用冷凍的方式，然後是熟齡的黑羽土雞，我記得黑羽土雞算是很高檔的雞肉，

雖然看起來沒有很大一塊，但感覺品質很不錯，

一包包放在冷凍庫裡面供客人做選擇，

接著賣的是雞湯，有多種口味雞湯，黑蒜雞湯和番茄洋蔥雞湯，真的很多種選擇耶，


感覺他們家的雞湯一定也和雞肉一樣好吃，他們家的雞湯真的好多喔，

下次有機會再買買看他家的雞湯，

接著，更有趣的就是他們販售烏魚子和雞米糕，干貝等等梅乾扣雞海鮮羹也有，



真的好多樣性，有好多種品項販售給客人，

重頭戲來了，元榆牧場販售的包裝鹹水雞甘蔗雞元榆牧場 甚至整隻雞都有在賣，也有賣小包的手撕雞，


他們的雞肉整隻雞賣得太好，我去的時候只剩下鹹水雞而已，

另外還有賣滷翅小腿和滷雞心雞爪等等甚至還有漢堡排雞，

真的好多種樣式可以供客人做選擇，琳朗滿目的，


另外衣櫃有賣冷凍的去骨雞腿，和公母雞肉之分的肌肉，里雞胸和單純的雞胸及雞絞肉，

甚至還有雞松坂和小腿雞翅都有再販售，



另外還有賣豬肉也有，冷凍的梅花肉片里肌肉片肉絲都有，連豬肉都有在賣耶!

更有趣的他們家也有在賣海鮮類的產品，野生小管和魚丸和肉腳跟紫菜等等，



品項真的好多好多，魚肉也有在賣，有一櫃都是冷凍的魚肉給你做選擇，

轉過來在櫃檯的旁邊也有一櫃，有在賣麻油和苦茶油干貝醬和果醋等等，


真的應有盡有，連料理包，甚至葡萄乾等和薑糖萬用滷包也有，


米也有在賣，真的是一間小型超商耶，另外側邊也有掛上他們家的藥膳類的產品，

很多種口味可以做選擇，

近來店裡的時候有黑色購物籃還有推車可以供你在這間店裡購物商品，


我逛了逛生鮮肉品類區，看到連泰式打拋雞也有再販售，

這真的很方便，直接加熱打開就能配飯食用了，相當的方便，

再給各位看一下我喜歡的甘蔗雞等等，雖然店面不大，可是店裡販售商品真的很多樣性，



連花蜜和醬料也有在販賣，蜂蜜也是大有來頭的在地農產蜂蜜，

我覺得他們家的麻油看起來也很不錯，



還有魚類的肉品冷凍品，豬肉的部分也給各位近看一點，

店內也是黃色為主的裝潢，看起來寬敞又乾淨，整體很乾淨品項目多樣，很不錯!

想要在店內買飲品也沒問題，雞蛋也是一定要推的，他們家的購物車是黃色的，很可愛，


我在青菜區選購商品放入我的購物車內，他們家的滴雞精我也很推薦，可以當作禮品送人，



店內也有小座位提供給客人作休息，櫃台設計非常的西式風格，看起來很乾淨大方且時尚感，



元榆牧場 高雄澄清店

地址： 830高雄市鳳山區文鳳路36號

電話號碼： 07 780 8136










元榆牧場 高雄澄清店新裝潢，超級無敵美味甘蔗雞和鹹水雞開箱分享

最近被說我素顏皮膚看起來有變好🤩
其實我在年前有去舒芙亞肌膚管理中心保養皮膚！
我去的是松江南京店離捷運站只有幾分鐘的距離，交通十分便利
一進門就能感受環境非常舒適、溫馨
前面會先進行肌膚檢測，針對個人肌膚狀況來做客製化的課程
因為我本身就有黑頭粉刺跟毛孔粗大的困擾
所以這次做的是臉部粉刺清除

ㄧ開始會先洗臉跟卸妝等臉部清潔
所以有帶妝過來也不用擔心
接著上去角質及濕敷軟化毛孔後就準備開始清粉刺
舒芙亞的特色是採用人工清粉刺的手法
美容師很細心不論是額頭上的痘痘或是眼周附近的小肉芽都清得很乾淨
連下巴的閉鎖粉刺也不放過，完全不會痛
手法非常俐落又專業！

再來是我很期待的臉部拉提，可以幫助臉部代謝、放鬆肌肉
尤其用刮痧板撥到咀嚼肌時非常有感！
這個地方時常容易乳酸堆積，使臉看起來下垂
撥完後有發現臉部的線條變得比較緊致
臉部肌肉變得放鬆，後續上保養品也比較好吸收
最後會再敷上軟膜加強保濕、吸收營養
舒舒服服睡一覺起來就完成了☑️

剛做完臉還會有點泛紅但過一下時間就好很多
因為剛清完粉刺這陣子就算沒上妝膚況看起來也很好
眼下原本有小肉芽被挑掉後眼周上妝後變得很服貼
整體目前做完我很滿意👍🏻
推薦給跟我一樣有粉刺、痘痘困擾的人

除了松江南京店，舒芙亞在西門、板橋及士林也有其他分店
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💡【店家資訊】💡 #芡芳石頭火鍋 台中市政店
🏠地址：台中市西屯區文心路二段205號
☎️電話：04-2254 9996
⏰時間：11:00–03:00（無公休）

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超香石頭火鍋｜桌邊現炒｜新開幕

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你每天盯著電腦、滑手機的時間有多久？對我來說，長時間面對螢幕已經成為日常，不論是工作剪片、看資料，還是日常社群經營，眼睛幾乎沒有真正休息過。久了真的會開始覺得眼睛乾、脹、甚至隱隱作痛，整體精神都變差。最近我發現了一個超棒的小幫手——JHT睛艷智能眼部按摩器，用了幾天之後真的覺得大大提升了生活品質，也讓我更懂得「眼睛保養」的重要性。
 
這款按摩器是JHT推出的輕量級智能眼部按摩器，不但外型簡約時尚，功能設計上更是貼心到位。尤其是我這種每天螢幕時間超過8小時的人，用起來特別有感。最驚喜的是，它不只是按摩那麼簡單，而是像在幫眼睛做一場完整的SPA！
 
我最愛它的4個原因：
✔️氣囊按摩＋溫熱敷
按摩器為智能氣壓，有節奏地針對眼周、太陽穴進行氣囊擠壓，搭配適度的溫熱敷功能，整個放鬆度直接拉滿。溫熱敷溫度剛剛好，像是溫柔地暖暖包覆著雙眼，非常舒適。尤其在眼睛緊繃或乾澀的時候，用個10分鐘就能感覺到明顯的舒緩。
 
✔️內建音樂＋降噪設計
這點真的太療癒了！內建的柔和音樂讓人有一種被自然環境包圍的感覺，搭配降噪功能，外在的吵雜瞬間被隔絕，彷彿真的進入了一個專屬的放鬆空間。我自己是常常按一按就不小心睡著，完全是「身心同步放鬆」的狀態。
 
✔️四種模式隨心選擇
不管是早起想提神、工作後想護眼、還是睡覺時想放鬆，它都能派上用場。不同模式會針對不同需求進行調整，讓按摩更貼合當下的狀態。我最常用的是「睡眠模式」，搭配溫熱敷與舒緩音樂，每次都能很快入睡，睡得也比較沉，隔天精神也更好。
 
✔️輕巧可折疊，方便攜帶
重量只有300g，外出旅行或加班在外也很適合隨身攜帶。而且它可以折疊收納，完全不占空間，放進包包就能出門。這點對於經常移動或出差的人來說非常加分！
 
我的使用習慣：
我現在幾乎每天睡覺時都會使用這台睛艷眼部按摩器，大概10～15分鐘，讓眼睛有時間好好休息。不但讓我入睡速度更快、睡眠品質提升，連隔天起床的眼壓感也明顯減輕，整體精神更集中，對工作的效率也有幫助。現在這台按摩器已經變成我每天固定的「睡前儀式」，沒有它真的會覺得少了點什麼。
 
眼睛是靈魂之窗，也是我們每天工作與生活最重要的工具之一。
過去我對眼睛保養的觀念只停留在使用護眼燈、多眨眼，但隨著年紀與工作壓力增加，我越來越覺得主動「放鬆眼部肌肉」是一件很重要的事。畢竟眼睛的疲勞不是用滴眼藥水就能解決的，而是需要透過正確的按摩與休息來恢復。
 
如果你也跟我一樣，每天面對螢幕超過8小時，或者覺得眼睛常常乾澀、疲勞，那真的很推薦你試試這款按摩器。是生活中的小確幸，也是讓你從日常壓力中逃脫片刻的溫柔時光。
 
點這裡看更多👉 https://pse.is/7gbg84
 
@jht.tw 
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我的眼部放鬆神器｜JHT睛艷智能眼部按摩器，讓眼睛也享受片刻療癒

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨
今天要跟大家分享我是怎麼從新手鏟屎官進化成貓奴採購達人✨

還記得剛開始養貓時，完全沒有頭緒要買什麼，常常為了買一款貓砂或罐頭就要跑好幾家實體店，不僅花時間、還得自己搬上搬下。最讓我困擾的是市面上有些標榜原裝進口的商品，卻讓人擔心買到假貨或保存不良的貨。直到我開始用酷澎買貓咪用品，才真正感受到「原來當鏟屎官也能很優雅」
酷澎上的寵物商品品項多、價格透明，不只方便選購，連品質也讓人更安心，真正放心讓古小美享用她的每一餐。使用過酷澎保證會明白為什麼我現在選擇在酷澎購買所有寵物用品了૮꒰˶ฅ́˘ฅ̀˶꒱ა
像我最近一次訂了古小美最愛的三樣產品
一次送到家，超級輕鬆又安心！

【CIAO啾嚕肉泥 鮪魚海鮮綜合口味】

這款是古小美的愛牌，實體店常常缺貨，現在用酷澎直接補好補滿，價格還更甜，產地是日本品質絕對有保證！看到下面的評價，才發現原來很多人都回購，這下下次再買CIAO啾嚕肉泥就知道去哪買了.ᐟ.ᐟ
 
【Orijen歐睿健鮮雞愛貓】

古小美喜歡到剛開就進去聞 😱 😱 😱

第一次從實體店扛飼料回家的時候，真的重到懷疑人生，後來才開始改在酷澎下單，這款飼料有85% 高含量動物性蛋白、無穀、低碳水化合物配方，符合貓咪肉食動物本性，提供優質蛋白質幫助肌肉發展跟維持活力，酷澎的價格也很實惠，顆粒小又好入口，像古小美這樣的挑嘴貓接受度也很高

【惜時MyCat 我的貓大1號機能餐 口味：鮪魚+牛】


打開罐頭，古小美就開始在我身邊轉圈圈，超可愛
這款是第一次買，原本還怕新口味會被嫌棄
結果古小美二話不說大快朵頤，根本停不下來
順便分享一下小撇步，因為貓咪不太愛喝水
我都會在罐頭裡加一點水，順便幫她補充水分


一開始是因為同事推薦才入坑酷澎，後來自己也成為了愛用者，配送超快，品項也非常多，品質又好，我也在這裏挖過很多美妝保養品，不管想買什麼，從這裡找一定有.ᐟ.ᐟ現在WOW 會員還有90天免費試用，火箭速配不限金額都免運，30天免費退費，不論是寵物、美妝還是日用品都能省下很多額外開銷。

分享我最愛的葡萄糖果直接從酷澎購買再也不用找代購，隔天就能吃到，真的超開心.ᐟ.ᐟ
 
►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結
對於家有貓咪的現代飼主來說，搬運飼料與貓砂是一大負擔，酷澎提供快速又高品質的服務，省去實體寵物店購買的麻煩，不論是補貨還是嘗試新產品，可以先上酷澎找找。不用搬、不用跑，對新手飼主來說，真的非常友善。如果你也正在踏上鏟屎官之路，快把精力留給陪伴貓咪吧，採購的事就交給酷澎搞定.ᐟ.ᐟ
#Coupang #酷澎 #WOW會員
 
►免責聲明
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考，產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主
►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌︎´- 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

#4月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

從新手鏟屎官到貓奴採購達人，酷澎讓我輕鬆買到優質的寵物用品˶ฅ́˘ฅ̀˶

{pic-2}{caption(Source/OSIM、m2美度、Whirpool)}{href(2025母親節,https://www.poponote.com/tag/67c6ee70ad2fea0007c56a9e/latest)}即將到來，今年除了要為媽媽挑一顆漂亮的{href(2025母親節蛋糕,https://www.poponote.com/note/67f64023d82c930008b640db)}跟全家人一起慶祝這個一年一度的節日外，當然也別忘記送上實用又貼心的禮物來感謝媽媽的付出啦～本篇就來為大家整理2025母親節禮物推薦，從療癒放鬆的按摩器、多功能又省時的廚房家電到讓媽媽喝了變美的膠原蛋白全都有，快跟我們一起往下看看吧！
Editor/NARA

{pic-6}{caption(紓暖頸肩樂，NT$2,980。Source/OSIM)}{h2(2025母親節禮物推薦：OSIM×米飛兔Miffy紓暖頸肩樂)}想讓媽媽隨時隨地都能放鬆緊繃的肌肉，就為她送上這款超可愛的按摩器吧！OSIM的「紓暖頸肩樂」採用貼合肩頸曲線的設計搭配兩段式溫熱功能，除了可以深層按壓緊繃僵硬的斜方肌之外，也能按照喜好隨時調整溫度，加速紓緩僵硬肌肉、促進血液循環，讓肩頸肌群深層放鬆。

{pic-4}{pic-5}{caption(Source/OSIM)}而且這款肩頸按摩器不僅可以用來按摩肩膀，同時也可運用在大腿、小腿以及腰部，讓媽媽全身上下都能全面深層放鬆、舒緩疲勞。此外，無線充電設計、僅750公克的重量搭配輕巧的體積完全不佔空間，使用起來也更加便利，即使是出門旅行也能隨身攜帶，配上機身超卡哇伊的米飛聯名插圖設計真是讓人無法抗拒，就連編編自己都想要一個了呢！

{pic-7}{pic-8}{caption(8合1變頻氣炸蒸烤微波爐，NT$24,900（26公升）／NT$31,900（32公升）。Source/Whirpool)}{h2(2025母親節禮物推薦：Whirpool惠而浦 COLORIS 8合1變頻氣炸蒸烤微波爐)}喜歡下廚的媽媽最需要造型美觀、多功能又便利的廚房家電，Whirpool惠而浦將在五月份全新推出的「COLORIS 8合1變頻氣炸蒸烤微波爐」一台機器就整合了8種實用烹飪功能，從蒸氣、烘焙、燒烤、微波、氣炸、舒肥到燉煮等全部都能一機搞定，還可以同時進行「微波、烘烤、蒸煮」或是「微波、烘烤、氣炸」，同時也能為小坪數廚房省下收納空間，真的是超級方便又省時！

{pic-9}{caption(Source/Whirpool)}除了功能超多元之外，這款8合1的氣炸蒸烤微波爐外型也非常簡約時髦，俐落的線條搭配耐看的大地棕與雲霧白兩種顏色，光是放在廚房裡就能提升居家空間美感，送這個需要每天煮飯的媽媽準沒錯！

{pic-3}{caption(m2超能膠原飲，NT$980/8入一盒。Source/m2美度)}{h2(2025母親節禮物推薦：m2超能膠原飲)}由韓國女神孫藝珍全球唯一代言的「m2超能膠原飲」可說是近年來最具人氣的膠原蛋白飲之一，m2美度與韓國最大膠原製造廠合作，使用兩種胜肽等級的膠原，以特殊配比混合出品牌自家獨有的「濃密型雙胜膠原」，最適合肌膚吸收的大小分子結構能夠為媽媽補充膠原蛋白，隨開隨飲的方便小包裝也能隨時提供肌膚最即時的美麗呵護，讓媽媽無痛變美麗！

{pic-10}{pic-11}{caption(腦眠科技枕，33,000日圓起。Source/BrainSleep)}{h2(2025母親節禮物推薦：BrainSleep腦眠科技枕)}想讓媽媽每天都能睡個好覺，就送給她這款日本熱銷超過20萬顆的BrainSleep腦眠科技枕吧！這款枕頭採用超過90%的空氣層構成極致透氣的枕芯，可以避免睡覺時的悶熱感，獨家「3層×9段漸變結構」也能完美貼合個人睡姿與頭型，並依據個人的睡姿與頭部曲線調整，每次使用都能自然貼合，成為專屬個人的理想枕頭。此外，每一顆BrainSleep的腦眠科技枕都由精練的工匠在大分縣玖珠町一個個精心製造，以嚴謹的品質管理與手工工藝打造出高品質的腦眠科技枕。

{pic-13}{pic-12}{caption(真藍牙無線降噪耳機，NT$3,490。Source/SONY)}{h2(2025母親節禮物推薦：SONY WF-C710N真藍牙無線降噪耳機)}對平時做家事時喜歡聽音樂或是聽廣播節目的媽媽來說，一款音質好、使用方便造型又漂亮的無線耳機絕對是最棒的母親節禮物！SONY今年全新推出的WF-C710N真藍牙無線降噪耳機有黑色、白色、粉色和透明藍四種顏色，搭載5mm 驅動單體傳遞優異音質以及強勁的低音表現，並採用Sony獨家聲學技術DSEE數位音質還原技術將壓縮音源重現豐富細節，輕巧貼合的舒適設計更適合長時間配戴讓音樂隨行一整天，十分便利。




   2025母親節

2025母親節禮物推薦！孫藝珍最愛「膠原蛋白飲」讓媽媽無痛變美、米飛兔肩頸按摩器可愛又實用！

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部)}台灣發光肌護膚品牌{href(nomel,https://www.poponote.com/note/67d7ba9b67ffb90007fcb652)}自2019年創立以來，致力於提供「純淨、全素、無動物實驗」的護膚產品。透過簡單明瞭的產品命名和單純高效的成分與 #nomelsbff 透明溝通，在溫暖真誠的社群中陪伴大家經歷生活與肌膚的高低起伏。今年母親節主題「When Love Glows 由內而外閃耀發光」，在不斷觀察探索中更了解自己的肌膚需求，欣賞自己的真實樣貌，也將這份nomel正向保養能量傳遞出去，一起閃閃發亮！
Editor/Wendy

{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(一瓶你不能不知道的nomel發光肌秘密武器！熱銷萬瓶不忘以真誠為本，輕鬆展露原生肌自信光澤)}
一路走來，nomel 始終相信不論年齡、膚色、性別，每一個你都是最獨特的！#nomelsbff 最愛的「真誠・雙重煥顏油」專為亞洲氣候研發設計，獨家精華油：水精華 7：3 完美比例，適用於各種膚質，質地輕盈、好吸收，讓新朋友也能輕鬆加入「以油養膚」的行列。nomel推薦在每日護膚流程中最後一個步驟使用「真誠・雙重煥顏油」，讓清爽水精華瞬間補充肌膚所需養分，再搭配親膚的精華油，有效幫助肌膚徹底潤澤、提升肌膚屏障的健康，是nomel日常發光肌護膚程序中最重要的步驟。

{pic-3}{caption(source/nomel提供)}▶真誠・雙重煥顏油 NT$980/30ml 
也因為輕鬆讓肌膚散發難以抵擋的澎潤光澤，「真誠・雙重煥顏油」不僅榮登香港 SEPHORA 2024 年精華油品類銷售第一，台灣全年熱銷冠軍當之無愧！如果你還沒使用過「真誠・雙重煥顏油」，今年母親節推出多重專屬優惠（詳細活動資訊請見下方），也誠摯推薦給 nomel 新朋友們作為入門首選，一起擁有健康的發光肌。至於 nomel 好友們⋯⋯你們的愛用回購和熱情回饋我們都看見也聽見了，千萬不要錯過今年的母親節活動！
 
{bold(「 真誠・雙重煥顏油 」使用 TIPS 分享： )}
■ 打造完美底妝｜滴入粉底液，讓妝容服貼更持久
■ 修復乾燥瑕疵｜用棉花棒沾取並輕輕推開脫皮區，瞬間使肌膚光滑
■ 臉部按摩｜搭配刮痧板按摩，放鬆臉部肌肉、消水腫、緊緻拉提，效果加乘看得見
■ 旅行必備｜塗抹在頸部、髮絲、指緣等任何需要滋潤的地方，一瓶多用滿足所有需求

{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(全面升級！「早C晚A」溫和守護，從白天到黑夜，讓你的肌膚時刻透光)}
近年話題延燒的Clean Beauty純淨護膚潮流，讓大家更有意識地選擇產品，不使⽤對⼈體有害的化學物質、挑選成分簡單透明的產品，安心養出健康肌膚，⼤幅降低產⽣過敏反應的可能性。nomel為你準備了全新改版的「早C晚A組合」，使用於早晚清潔與前導化妝水後，按壓2至3下，輕柔塗抹於臉部和頸部。早上使用「活力C亮白精華」均勻亮膚，晚上讓「0.5%A醇晚安修護精華」夜間調理，讓nomel從早到晚守護你的肌膚，盡情享受容光煥發的好膚質！

{pic-8}{caption(source/nomel提供)}{pic-7}{caption(source/nomel提供)}▶活力C亮白精華 NT$1,450/30ml 
我們的肌膚每天都暴露在紫外線、環境污染或不良生活習慣下，這些都會容易讓肌膚看起來疲倦、暗沉，甚至氣色不好。別擔心，全新升級nomel 「活力C亮白精華」給你肌膚最強的後援！持續使用你將看到更明亮均勻、更有光澤的肌膚。這款精華液富含強大的三種維他命C衍生物、升級版法國彩虹藻與嚴選康普茶萃取，讓肌膚在日常使用中持續散發明亮光澤。

{pic-9}{caption(source/nomel提供)}{pic-6}{caption(source/nomel提供)}▶0.5%A醇晚安修護精華 NT$1,450/30ml
肌膚的膠原蛋白在25歲後開始逐漸流失，nomel全新升級「0.5%A醇晚安修護精華」一夜修復肌膚活力，讓你與時間逆行！採用溫和、循序漸進的調理配方，添加超強雙成分「A醇 X 白藜蘆醇」，能調理毛孔粗大問題，並減少黑色素沈澱。升級配方同時，更提升保濕力，溫和喚醒肌膚年輕訊息，非常適合A醇新手。讓你早上醒來肌膚煥然一新，充滿活力，準備好迎接新的一天！

溫馨提醒：
■ 使用A醇時，請避免陽光直射，白天務必使用防曬產品。
■ 孕婦及哺乳期女性請避免使用含A醇產品。
■ 建議剛開始使用A醇時，每週1次，待肌膚耐受度建立後，每週可增加至 3-4 次。 




   2025母親節優惠,nomel

最受年輕人歡迎「發光肌」保養！nomel 2025母親節必買攻略，必搶紅到國外「多用精華油」、早C晚A溫和嫩膚組！

業務工作就是沒有所謂的休息時間，長時間工作，加上常態型的熬夜加班，時常感到疲憊不堪。😩

維生素B群是維持人體能量代謝的關鍵營養素，之前吃過很多Ｂ群，雖然一開始會感覺到滿滿活力，但到下午還是撐不住！
《醫之方》緩釋B群雙層錠以獨特的雙層錠設計，透過10小時緩釋技術，提供穩定的營養補充，讓活力可以維持更久。

由長庚專業團隊研發，並通過多項國際檢驗標準，確保產品安全無虞，天天補充都放心。
一瓶裡面有60錠，一天一顆就可以，建議飯後補充。

傳統B群補充後，短時間內迅速代謝，約1-2小時後效果逐漸減弱，《醫之方》緩釋B群雙層錠採用雙層結構，分層上下兩層：
⚡️速溶層：迅速釋放B群，讓身體立即獲得能量補充，快速感到活力。
⚡️緩釋層：逐步釋放B群，可持續長達10小時，不易流失，避免短時間內效果消退。

這樣的設計特別適合需要長時間保持專注、體力消耗大的族群，像長時間面對電腦、需要高度專注，工作到下午就感到疲憊的上班族、加班導致生理時鐘混亂的夜班工作者，或需要維持良好的專注力的學生族群等。

除此之外，與一般B群很大不同的地方是《醫之方》緩釋B群特別添加：
⚡️乳清蛋白：有助於肌肉修復與能量補給。
⚡️五味子：能提升抗疲勞能力，有助於恢復活力。
⚡️牛磺酸：增強耐力、維持精神集中。

所以也很適合需要提升運動效能的運動愛好者，因為運動時體內能量快速消耗，補充含乳清蛋白與牛磺酸的緩釋B群，能幫助能量恢復，減少運動後的疲勞感，提供更全面的體力提升與能量補充。
如果你也常感到少了點活力，一天一顆《醫之方》緩釋B群，幫助身體維持良好代謝，讓你整天保持活力！

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🛍️實體通路：康是美、屈臣氏、全聯、寶雅

忙碌生活的能量補給站《醫之方》緩釋B群雙層錠

永和壽喜燒吃到飽呼穀壽喜燒只要388元起！
肉品、蔬菜、炸物、甜點飲料吃到飽！
捷運頂溪站附近的質感餐廳必收藏👍🏻
這家餐廳是我會回訪的質感吃到飽～
在門口就可以看到可愛的貓頭鷹🦉
店家前有公車站，可以從捷運頂溪站坐公車過來搭262、249、314、672⋯等等
都可以到達餐廳，交通十分方便呢👏🏻
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餐廳有兩層樓，很適合包場辦活動喔
一樓有吧台區、一般座位區，十分寬敞
高級質感的裝潢與設計，非常的漂亮
有如來到森林裡用餐一樣，很有氛圍感～
二樓還有寬敞的空間，可以在這聚會！
壽喜燒的湯底有伯爵茶、蔬菜湯、壽喜燒醬，主要是來調整湯底使用，超特別🤩
三種醬料有南非酸甜果醋醬、呼榖自製胡麻醬、究醬拌辣 辣醬～可以搭配使用🌶️
老闆推薦可以用胡麻醬+辣醬拌在一起
搭配烏龍麵一起吃，簡直是人間美味🤤
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📍吃到飽計費方式
午餐、晚餐及假日的價格不同
但最貴的也只要568元，超划算的👏🏻
有分無牛/有牛的套餐，價格不同
有牛的是牛、豬、雞、鴨8種肉品吃到飽
野菜、炸物、甜品飲料讓你吃～超狂🔥
附餐還有韓國拉麵、烏龍麵、白飯等等
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🍲火鍋的湯頭有很多種可以選擇～
比較特別的是綠咖哩鍋跟泰式酸辣鍋🍲
我們選的是招牌壽喜燒鍋、義式番茄🍅
經典原味壽喜燒鍋有韻味，涮肉超好吃
個人很喜歡義式番茄，酸甜的好滋味！
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🥩肉品
有八種肉品可選，牛雞豬鴨任君挑選！
🐮牛肉的部分有牛魔王腹肌肉（肥）、小露牛香肩（中）、超美牛肌（瘦）～
🐷豬肉的部分有豬元帥的六塊肌（肥）、梅花格格豬（中）、彭彭倍肌（瘦）
🦆鴨肉有落跑英逃鴨
🐔雞肉有黃金呼榖雞
肉質品質優良且好吃，每一塊都蠻大片
品嚐起來新鮮且可口，彈牙且不乾柴～
可以大口吃肉，整體讓人覺得很滿足🥰
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🍟炸物
唐揚雞、薯條、塔塔黃金魚讓你吃到飽
特別喜歡塔塔黃金魚，外酥內軟超細緻
*塔塔黃金魚一人限點一份
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🥬野菜森林
用手寫單勾選，店員就會給你想要的蔬菜
呼穀壽喜燒的野菜森林相當豐富，
有葉菜類、菇類、豆製品、其他類可以選
竟然還有雞蛋可以選，太划算了啦🥰
最酷的是還有雷夢原汁，倒入飲料也好喝
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🍮甜點/飲料
甜點的部分有自製奶酪跟豆穌朋泡芙
奶酪使用鮮奶製成，配上貓頭鷹杯好可愛
豆穌朋泡芙有多種口味可以挑，太滿足了
飲料有氣泡水、茶類、咖啡可以喝，
最特別的是員林百年仙草跟義峰阿川冬瓜茶，讓你搭配壽喜燒更加的涮嘴🥰
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超推薦永和壽喜燒吃到飽呼穀壽喜燒🍲
料多新鮮、價格也很實惠，服務親切！
最溫馨的是，老闆不定時舉辦愛心活動
像兒童節畫畫比賽，讓小朋友賺零用錢～
或育幼院兒童來享受美味餐點，超溫暖
高CP值的呼穀壽喜燒，趕快來吃一波🔥
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📍呼穀壽喜燒-永和中正店
☎️電話：02 2946 0177
✨地址：新北市永和區中正路77號
⏰營業時間：星期一～星期日11:30-21:00
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📍呼穀壽喜燒-新店店
☎️電話：(02)8665-0500
✨地址：新北市新店區北新路一段231號2樓
⏰營業時間：
週一～五 11:30~21:00 <中午休息14:00~17:00>
週六～日 11:30~21:00
✨呼穀IG：https://www.instagram.com/fuguro_sukiyaki
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#4月POPO創作者分享

永和壽喜燒吃到飽呼穀壽喜燒～只要388元起，頂溪美食推薦

放鬆身心享受專屬的美好氣息
這就是Me Time 的最佳寫照🧘🏽
 
@lsy_tw #林三益 
#Sillage 香氛身體保養系列
#身體保養旅行組 超適合忙碌的現代人以及注重生活品質的人群，無論是外出旅行還是日常攜帶，都能輕鬆放入包包，不佔空間，隨時隨地都能恢復身心的活力。
 
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蘊含天然植物精華溫和滋潤肌膚，輕盈的質地，吸收快不油膩，其清新草本調香氣清新宜人，能幫助舒緩壓力，感受到身心的徹底釋放🌿
 
#靜謐幽邃 #緊實賦活美體油 10ml 
專為女性設計的窈窕身體護膚精油，富含天然植物精華，帶有澄靜柑橘調的香氣，加強於手臂或大腿按摩使用，緩解肌肉緊張，肌膚緊實度有感提升，可見肌膚逐漸緊緻，更有彈性🍊
 
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以天然植萃成分為基礎，溫和滋養肌膚，質地輕薄，淨爽不黏膩，搭配美體油按摩使用肌膚更加豐潤柔滑💧
 
#紓壓按摩器 （大）
設計符合臉部、肩頸及手部曲線，搭配精油按摩，幫助放鬆肌肉，緩解疲勞。
L型尾部有效疏通下顎線淋巴，改善臉部輪廓，圓弧形設計舒緩肩頸與頭部緊繃，滾珠按摩針對眼部與額頭，減少皺紋產生。
 
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林三益Sillage香氛身體保養系列｜放鬆身心享受Me Time 🧘🏽

{pic-13}{pic-3}{caption(source/FILA)}品FILA乘勢2025春夏新品上市，再度攜手全球品牌代言人韓國頂流女神韓韶禧與好萊塢超模Hailey Bieber，跨界演繹品牌時尚風格。韓韶禧以時尚優雅，詮釋FILA優雅的運動時尚；Hailey則以率性風格不受限，呈現FILA在街頭潮流文化中的獨特魅力。二人以個人魅力，完美演繹FILA在全球潮流舞台上的高度話題性，尤其是韓韶禧腳上的FILA ECHAPPE VC v2芭蕾舞球鞋，更是韓國女生間詢問度超高的款式！



{pic-4}{caption(source/FILA)}{bold(FILA集結冠軍陣容 × 樂天桃猿聯名首發)}
隨國際時尚聲量擴大，FILA TAIWAN也集結超強冠軍團隊：來自樂天桃猿的世界棒球12強冠軍球員陳冠宇、陳晨威，以及樂天女孩人氣女神嘎琳與小紫共同組成「FILA TEAM」，以實力與顏值雙高的黃金陣容，展現FILA在專業運動與時尚態度間的完美平衡，穿上FILA 2025全新春夏系列，從棒球賽場到場下日常，重新定義「運動即時尚」的未來運動時尚精神。此外FILA驕傲宣布與樂天桃猿棒球隊攜手合作，推出2025最強棒球時尚聯名「FILA X RAKUTEN」系列於4月全台限量首發登場。本次聯名結合FILA經典義式運動美學與Rakuten Monkeys的NONSTOP全猿猛進精神，由FILA TEAM率先上身演繹，展現「PLAY TO WIN | WIN AT PLAY」信念。
 


{pic-5}{caption(source/FILA)}不論在球場上全力奮戰，還是場下展現風格自我，FILA X RAKUTEN系列皆以最潮姿態詮釋無可忽視的存在感！聯名商品於FILA全台指定專櫃門市及官網限量販售，並於4月11日樂天桃猿FILA主題日活動，由樂天球員與樂天女孩全員穿上聯名戰袍，共同迎戰中職全新賽季，掀起球場時尚新浪潮。


{pic-6}{caption(Tennis Element吸排抗UV POLO衫男款 NT$2,180、Tennis Element線衫女款 NT$2,980 source/FILA)}{bold(FILA源自百年義式工藝美學 TENNIS與GOLF系列升級)}
源自1911年的FILA，以深厚的義大利優雅美學DNA為基礎，歷經百年演進，持續將經典風格注入當代設計。春夏服飾融合未來感剪裁與高機能材質，推出多款呼應現代運動潮流的時尚單品，打造運動與生活無界的新風格，讓每位熱愛運動與時尚的人，都能找到屬於自己的機能時尚穿搭公式。FILA以網球時尚享譽國際，本季TENNIS系列延續品牌經典，融合學院風格與網球俱樂部元素，運用圓弧襯線、橢圓圖騰與新機能SORONA布料，重塑復古優雅與現代機能的平衡。單品設計包含方領上衣與組織線衫，打造充滿高級感的運動時尚。而主打鞋款TARGA CLUB v2以焦糖奶油色系與異材質拼接演繹質感風格；TARGA CLUB v3 LITE則搭載DLS輕量緩震科技與ENERGIZED高彈鞋墊，結合透氣網布與足弓支撐，讓訓練與日常穿搭皆舒適自如。



{pic-8}{caption(Golf-Navy Line平織外套 NT$4,980 source/FILA)}{pic-7}{caption(source/FILA)}高端時尚FILA GOLF系列則以簡約俐落的剪裁搭配涼感、彈性、耐用機能布料，完美對應專業與休閒場域需求。特色單品包括格紋印花、矽膠標飾與亮光緹花細節，展現層次穿搭品味；全新NAVY LINE系列更以海洋印花結合高彈布料，注入清爽機能與優雅時尚，站在高球場上，每一次揮桿，都是自信與風格的完美展現。



{pic-10}{caption(source/FILA)}{bold(FILA KIDS Y2k到學院風穿搭，時尚養成從小開始)}
FILA KIDS 2025春夏系列以機能升級與潮流設計並行，為孩子們打造舒適又有型的運動時尚。Cross Training系列採用環保冰咖啡紗，親膚涼感、透氣清爽，搭配Y2K未來感設計與反光元素，自帶亮點。童裝Heritage系列則以經典校園風為靈感，融合涼感科技與環保布料，推出學園披領、棒球開襟等童裝單品，為孩子打造舒適有型的學院穿搭。



{pic-9}{caption(RANGER RC KD 童鞋 NT$2,480、GGUMI ZOO LIGHT KD 童鞋 NT$2,480 source/FILA)}童鞋主推GGUMI ZOO LIGHT KD與RANGER RC KD，GGUMI ZOO LIGHT KD以熊貓與貓咪為主題，並搭載閃耀燈光設計，讓每一步都充滿童趣；RANGER RC KD以天空藍與海軍藍為主色，搭配輕量透氣網布與靈活彎曲中底，提供舒適穩定的運動體驗，滿足孩子們的日常與運動需求。



{pic-11}{caption(source/FILA)}{bold(FILA春夏滿額送鞋包、再加碼健身課程)}
FILA春夏新品上市滿額贈活動（3/27–5/21），於全台FILA專櫃門市、FILA KIDS及官網，單筆消費滿5,500元，可獲贈兼具設計感與實用性的FILA to Go鞋子收納袋（市價NT$1,280，數量有限、送完為止）。鞋袋採用多層收納設計，可容納2至3雙鞋款，具防潑水外層、透氣可視網面與提把設計，是外出、旅行、健身實用的收納包。



{pic-12}{caption(source/FILA)}同步加碼，FILA攜手全台最大健身俱樂部品牌World Gym，於活動期間（3/27–4/17）推出獨家運動體驗禮。凡購買FILA春夏專業運動服飾與鞋款系列，即可獲得World Gym 24天免費健身與肌肉放鬆體驗課程乙堂，讓你穿得有型、動得專業，全面升級運動生活。今年春夏，就讓FILA陪你風格動起來！






   2025球鞋推薦,FILA

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大家平常在家放假有哪些嗜好呢
我個人喜歡追劇或是打Switch
最近跟朋友又開始沈靜在跟小動物一起生活的時間
常常不小心玩到忘我～
打完遊戲後我會搭配美舒律的蒸氣眼罩來放鬆眼睛
有40度C的溫熱蒸氣搭配白白蓬鬆的眼罩
觸感非常柔軟又貼合眼型
這次用的是薰衣草香味道非常舒服療癒
睡前使用晚上就能睡得很好👌🏻

因為我是舞蹈老師的關係
放假也要好好照顧自己的腳
美舒律的蒸氣溫熱足貼跟碳酸涼感足貼都是我必備的好物
蒸氣溫熱足貼同樣有40度c的溫熱蒸氣包覆雙腳
能舒緩整天久站、運動後的不適感，有效放鬆肌肉
碳酸涼感足貼則有碳酸氣泡跟薄荷涼感的成分
我在夏天很常使用
貼完會感覺很冰涼、舒暢
還能舒緩肌肉痠痛、幫助排解腿部壓力
兩款都是我的愛可以依照個人需求去做選擇

以上是我在家必備的放鬆愛用品
放假時光除了放鬆自己也要記得放鬆身心靈

#花王美舒律 #日本製 #2024蒸放鬆大使 #3月POPO創作者分享 

March ｜放鬆必備愛用品 美舒律系列

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部)}來自日本的時尚生活品牌「LAKOLE楽好楽」正式登台啦！每次去日本必逛的LAKOLE，也是當地人日常生活必逛的店鋪，如今終於插旗台灣，首店就選在近期新開幕、備受矚目的南港LALAPORT！開幕時還邀請 .st 品牌好友高爾宣擔任一日店長，高爾宣本人也是LAKOLE粉絲之一，他還開心表示現在終於不用等到要到日本旅遊才買得到，可隨時來補貨了！快準備去朝聖逛逛啦！
Editor/JENNIE



{pic-15}{caption(source/LAKOLE)}高爾宣還提前逛店並親自挑選了幾款適合一家人的生活用品以及服飾，他先是被木製休閒積木遊戲組所吸引，他表示積木訓練孩童創造力與想像力，等到女兒長大了就能跟他一起玩。至於愛妻，身為穿搭達人的他，準備購買藍色條紋襯衫送給老婆，他說：「襯衫可說是一年都很適合的單品，加上它前方薄紗設計的小巧思，穿上它提升了整體造型感。」熱愛健身的高爾宣則為自己購買了肌肉放鬆減壓按摩滾輪器，大讚LAKOLE應有盡有，全方位生活選品都能一次滿足！


{pic-8}{caption(source/LAKOLE)}{pic-9}{caption(source/LAKOLE)}LAKOLE楽好楽品牌精神是希望日常生活中展現開心的「楽LAKU」，和禪意中代表每一天都是美好的「日日是好日」 的概念，強調設計感、機能性、合理價格的完美結合。生活雜貨、服飾、飾品等多面向商品，以輕巧設計與合理價格，打造更簡約、愉悅、自在的生活體驗，百元起的價格真的會逛到出不來！



{pic-7}{caption(source/LAKOLE)}{pic-6}{caption(source/LAKOLE)}LAKOLE在日本便以超高CP值深受各年齡層客群青睞，還有著平價版Niko and...的美名，產品設計不僅兼具現代美感與絕對的實用性，不用花大錢就能讓日常充滿愉悅與便利，這回插旗南港LALAPORT，也成為了商場必朝聖的品牌之一，店內包含了服飾、生活雜華、飾品配件等生活中必備小物，一進店就會不小心購物車爆滿！


{h2(LAKOLE必買單品推薦)}{pic-3}{caption(外套 NT$3,990、上衣/褲子 NT$1,690 source/LAKOLE)}{pic-4}{caption(縮皺袖設計尼龍夾克 NT$1,990、上衣 NT1,690、褲子 NT1,490 source/LAKOLE)}{pic-11}{caption(霧面LOGO按壓式分裝瓶 NT$290、附可摺疊手柄雙層寶特瓶套 NT$490 source/LAKOLE)}{pic-12}{caption(世界名作系列保冷便當袋 NT$290、木製休閒遊戲積木系列 NT$490 source/LAKOLE)}{pic-13}{caption(日本製美濃燒小碗 NT$290 source/LAKOLE)}{pic-14}{caption(圓形床邊小茶几 NT$1,290 source/LAKOLE)}


{pic-16}{pic-17}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(與「午後の紅茶」共同打造愉悅生活感)}
LAKOLE楽好楽台灣首店開幕之際，品牌特別攜手「午後紅茶」共同傳遞日系生活的美好理念，推出不限金額消費 + 追蹤 lakole_taiwan IG，即贈午後紅茶一瓶的活動！消費滿1,000 元贈品牌雙提把編織購物袋一個、消費滿 3,000 元還贈 A-mon 晴雨兩用折疊傘一把，趁開幕期間去逛逛真的最划算！

{bold(LAKOLE楽好楽開幕期間限定優惠.st 會員滿額禮)}
■ 消費滿 1,000 元，贈品牌雙提把編織購物袋一個
■ 消費滿 3,000 元， 贈 A-mon 晴雨兩用折疊傘一把
■ 不限金額消費 + 追蹤 @lakole_taiwan  IG，即贈午後紅茶一瓶
（以上贈品數量有限，恕不累贈，贈完為止）


{pic-10}{caption(source/LAKOLE)}{bold(LAKOLE楽好楽台灣首店)}
營業時間：11:00 ~ 21:30（週一～四、日）、11:00 ～ 22:00（週五、六、假日前夕）
店面位置：115台北市南港區經貿二路131號3F(Lalaport南港三樓 LAKOLE)




   LAKOLE,南港LALAPORT

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哈囉大家！你是不是也跟我一樣，運動完累到不想動，或是辦公室久坐到腰痠背痛？（哭哭）別擔心！讓我們一起來認識這台超神奇的Pisooka K 酥震槍，幫你的肌肉開趴，瞬間「酥」到天靈蓋！

為什麼這麼厲害？來看看它的魔法！
✨ 超頻震動，像有小精靈在按摩 這台震動頻率高達80-130Hz（7800轉），比普通筋膜槍還要厲害N倍！就像有一群小精靈在幫你馬殺雞，讓肌肉深層放鬆，超舒壓！
✨ 小小震幅，大大效果！ 震幅小於5mm，不會讓你抖到懷疑人生，但卻能精準擊退疲勞，特別適合按摩頭皮、穴道、小肌肉群，全身都可以酥到發麻！
✨ 小巧輕盈，帶著走超方便！ 機身只有470克（比一瓶寶特瓶還輕！），全鋁合金材質，還有黑色＆玫瑰金兩款質感配色，真的超美，時尚又耐用，放包包帶出門剛剛好！
✨ 四款按摩頭，想按哪就按哪！ 🐾 圓頭：按穴道、筋絡，感覺氣血都在跳舞！ 💪 小圓柱頭：專門對付大肌群，運動後放鬆超舒服！ 🌀 矽膠頭皮按摩頭：按按頭皮，壓力瞬間消失～ 🌸 矽膠雙珠頭：輕柔按壓臉部，保養加倍享受！

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💕 使用心得：這真的酥到讓人戀愛了！
第一次開機按下去，我直接「哇！」了一聲，這個震感也太細膩、太強大了吧！特別是用頭皮按摩頭的時候，真的像有小仙女在幫你做SPA，超級舒服～不管是運動後舒緩，還是每天睡前來一發，這台都能讓你超滿足！

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