📍可頌 $85
📍楓糖核桃乳酪扭結麵包 $95
📍檸檬冰搖咖啡 $150
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🔍OUVERT SEOUL
🏠台南市中西區民族路二段80號
🕰Mon-Sun 8:00-19:00
☎️06-2201559

位於台南UR Living 1樓空間
是來自韓國的人氣咖啡店
以巨大可頌為店內招牌
台南店還有限定的大蝴蝶酥套餐
這次是點他的可頌和扭結麵包
可頌烤過外皮很酥脆 麵包香氣濃郁
扭結麵包口感較扎實有彈性
搭配核桃乳酪很好吃～
但醬覺得有點太少 沒有完全都抹到
很喜歡他的檸檬冰搖咖啡❤️
杯口的部分有沾上一圈的糖
讓喝下去的咖啡不會這麼苦澀
同時還帶有檸檬的清香
天氣炎熱時點這杯真的很清爽！
除了在這邊喝咖啡吃甜點休息一下
還可以順便逛逛UR Living的各種服飾品牌唷～

#今日吃甜食 #OUVERTSEOUL
#台南美食 #中西區美食
#6月POPO創作者分享

▫️台南▫️今日吃「OUVERT SEOUL」來自韓國人氣咖啡品牌

📍 友美子珈琲 Cafe Yumiko

► 宇治抹茶歐蕾$𝟭𝟱𝟬
► 百香伯爵冰茶$𝟭𝟱𝟬
► 玫瑰鐵觀音巴斯克$𝟭𝟰𝟬

一家位在桃園藝文特區超人氣的日式咖啡廳☕️
簡約日系的裝潢 提供多樣化的甜點與鹹食～
抹茶歐蕾茶香濃郁 再搭配溫潤滑順的牛奶🥛口感很好
冰涼爽口的百香伯爵冰茶 整體不會太甜 也不澀口😋
玫瑰鐵觀音巴斯克超特別 帶著淡雅的玫瑰🌹香
加上濃郁的鐵觀音茶香 滑順綿密的口感 我很喜歡～
這家我已經回訪數次了 環境和氛圍都很好 
是個很適合自己來閱讀 辦公或朋友聚會的好地方！

•內用低消一杯飲品
•客滿用餐時間2小時

✎地址：桃園市桃園區同德十一街127號
✎時間：11:00～19:30
✎電話：03-3560299
✎店家IG：@cafeyumiko

#桃園美食 #藝文特區美食 #桃園咖啡廳 #藝文特區咖啡廳 #桃園甜點 #藝文特區甜點 #桃園咖啡 #藝文特區咖啡 #桃園下午茶 #藝文特區下午茶 #友美子咖啡 #cafeyumiko #taoyuan #taoyuanfood #taoyuancoffee #suki喜歡吃 #6月POPO創作者分享

桃園藝文特區｜隱藏巷弄裡的文青風日式咖啡廳☕️

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃三重新地標！轉角文青風早餐

三重區新開幕的文青質感早餐店
白綠撞色的空間 剛好灑落的陽光

蘋果鮪魚蛋沙拉漢堡口感清爽
搭配外酥內軟的薯餅跟一杯香醇拿鐵
就是剛剛好的早晨節奏
-
✔️ 蘋果鮪魚蛋沙拉漢堡 $70
✔️ 薯餅 $35
✔️ 拿鐵 $80
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📍 新北市三重區三寧街50號
🚉 #捷運菜寮站
☎️ 02-2987-1068
🕰 7:00-16:00
-
#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃菜站#台北探店 #台北美食 #6月POPO創作者分享 #台北新開幕 #台北早餐 #三重美食

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃三重新地標！轉角文青風早餐｜大室OMURO


吃開心果，開心加倍！
是「不會」很濕的提拉米蘇！！
@chengjitw x @nespresso
攜手推出「開心果咖啡提拉米蘇」！！
只能說，很好吃💚💚💚
#6月POPO創作者分享 

#開心果咖啡提拉米蘇單 承繼×雀巢

#肥肥愛吃台中午晚餐🥄
/
📍台中市西區樂群街41號
🕕/營業：6:00-13:00
☎️/電話：04-2228-7403
🅿️/停車：附近有停車場
/
40年爌肉飯老店，在地人必吃的早午餐
/
#台中 #台中美食 #台灣美食 #阿彬爌肉飯 #爌肉飯 #台中爌肉飯

阿彬爌肉飯

      國立臺灣師範大學6月3日上午10時，於總圖書館一樓舉行「青春範本：從師院到師大」校史特展開幕式，臺師大師長、校友及教育界賢達共同出席，見證臺師大103週年校慶的重要里程。

      開幕式以影片揭開序幕，透過珍貴的老照片與校友口述歷史訪談，帶領觀眾重溫臺灣省立師範學院自1946年創立到升格為大學的歷史軌跡，並介紹此次展覽的亮點，包括早期學生的校園生活、校外活動、實習經驗，以及校園景緻的今昔對比等，喚起校友們溫暖且深刻的回憶。

      臺師大校長吳正己致詞表示：「師大百年來在人才培育方面貢獻卓著，本次特展以『青春』為線索、『範本』為象徵，透過豐富的文物與影像紀錄，期盼能勾起校友對昔日校園生活的美好回憶，也讓年輕學子了解本校一路走來的成長故事與歷史傳承。」

      開幕式現場，臺師大合唱團的同學以無伴奏人聲（Acappella）方式演出，曲目包含1948年舊版校歌與2021年重新賦詞的新版校歌組曲，展現師大精神的傳承與創新；並以經典民歌《夢田》作為壓軸，傳達青年學子對夢想的熱情與理想追求，獲得在場貴賓熱烈掌聲。

      典禮最後由吳正己校長與貴賓一同合影留念，為活動留下珍貴紀錄。「青春範本：從師院到師大」校史特展即日起展出至9月30日，地點於臺師大總圖書館一樓大廳，誠摯邀請各界人士蒞臨參觀，共同回味師大的百年風華與青春記憶。

{bold(「青春範本：從師院到師大」校史特展)}
日期：2025年6月2日至9月30日
（開放時間同圖書館開放時間）
地點：國立臺灣師範大學圖書館一樓
（臺北市和平東路一段129號）
網站：http://archives.lib.ntnu.edu.tw/exhibitions/ntnu103

「青春範本：從師院到師大」校史特展正式開幕

📍草湖芋仔冰 $60
📍牛乳霜 $65
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🔍太陽牌冰品
🏠台南市中西區民權路一段41號
🕰Mon-Sun 10:00-20:45
☎️06-2259375

位於台南東門圓環附近
是在地60年的老牌冰店
戶外和室內都有座位
也有提供外帶唷～
每次來都是吃他們的草湖芋仔冰
小小一個方塊造型很可愛
每份低消是5顆 可綜合不同口味
芋頭和花生是人氣必點！
但剛開始吃的時候很硬需要等它退冰一下
芋頭口感很綿密
而花生吃起來很像很濃的米漿味道 香氣十足
其他口味也都不錯～
是看似簡單樸實但很好吃的古早味冰品

#今日吃冰品 #太陽牌冰品
#台南美食 #中西區美食
#6月POPO創作者分享

▫️台南▫️今日吃「太陽牌冰品」在地60年的老牌冰店

#6月POPO創作者分享
按下追蹤吃喝玩樂不錯過٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
一碗158元的寶藏螺螄粉，夠味、很有料！
靈魂湯頭、米粉、木耳、酸筍、酸豆、青菜、花生、炸腐皮、鴨肉丸、鵪鶉蛋堆疊道地經典螺螄粉好滋味。

捷運站附近的4.9星正宗螺螄粉─螺螄福正宗柳州螺螄粉雙連店。

\配料、小菜選擇多樣化/
量多實在的現煮螺螄粉，加點脆香炸蛋、酥嫩肥腸、軟Q嫩金虎掌、迸脆鰻魚一起嗦，超過癮！

：餐點內容：
🍜經典螺螄粉 158元
無調整辣度的經典螺螄粉湯頭辣感是溫和順口的，大概是日常點炒飯炒麵的小辣程度，整體鹹度適中不過鹹。

加料升級_炙燒豬五花 48元
加料升級_無骨金虎掌 88元

🍜南京老鴨湯粉 158元
不吃辣的朋友超推這碗！
南京老鴨湯粉配料：鴨血、木耳、花生、青菜、炸腐皮、鴨肉丸、鵪鶉蛋。

完全無辣的老鴨湯，經過火侯時間淬鍊的醇厚香氣喝得到。
料理過程中吸附湯頭香氣的特選米粉，是保有麵勁、香氣飽滿、不軟爛的，搭著多樣配料入口，享受每一口的多層次好味。

加料升級_酥炸紅糟鰻魚 68元
加料升級_滑嫩牛肉 78元
加料升級_香酥炸蛋 38元

🍜麻辣皮蛋豆腐 78元

🍜麻藥鵪鶉蛋 78元

🍜陳香普洱茶 無糖 48元

🍜陳香普洱奶茶 78元

：優惠活動資訊：
螺螄福正宗柳州螺螄粉信義店限定優惠
平日11:30~17:00，超值強磅銷魂飯/燃麵套餐99元！

：店家資訊：
@rosefood__laozhou 
螺螄福正宗柳州螺螄粉雙連店
⏰營業時間
每天11：30~22：00 (下午無休息)
📍地址：台北市中山區民生西路66巷17-1號
☎️電話：02 2541 1121
捷運：中山捷運站2號出口，走路1分鐘；公車_馬偕醫院站，走路2分鐘。
機車：附近機車停車格_民生西路。
汽車：民生停車場，走路3分鐘。
💰️低消：每人一份餐點，不收服務費
付款方式：現金
⏰用餐時間60分鐘



這碗螺螄粉，夠味、有料！

❤️#貓少女x分享
從小到大，平常媽媽辛苦的照顧著我們
不管是吃的、用的、穿的、讀的學校，
都是千辛萬苦幫我們找、給我們最好的～
平常家用、餐廳、服飾都已經送過了嗎
母親身體的日夜操勞，身體當然要照顧
當然要給媽咪最愛的母親節禮盒🎁
「休斯生醫」是給媽媽的最佳選擇！
紅色貴氣質感包裝搭配金色緞帶，
媽媽最愛的母親節禮盒，從外觀包裝到小卡到產品內容到優惠折扣的用心，每個細節都可以看見
有最大股東、強強聯手——味王股份有限公司，65年食品業領導品牌，與臺大頂尖科研團隊聯手，安心有保障👍🏻
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世界獨家專利水溶技術 RenoSorb® ，
將營養素10萬倍溶於水，用最貼近人體需求的方式，給身體無負擔的營養補充～
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這個禮盒主打的是【五大產品系列】
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#6月popo創作者分享 
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媽媽最愛的母親節禮盒休斯生醫～世界獨家專利水溶技術！

🍴好秋咖啡🍴
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在桃園耍廢發現一家隱藏在二樓的甜點咖啡廳
帶有日系風格的環境 真的想在這裡廢一整個下午

#蜂蜜綠葡萄戚風 $160
蛋糕體吃起來偏蓬鬆不是濕潤口感
葡萄脆口 鮮奶油綿密不膩 好吃！
可可摩卡的拉花好美🫶🏻

沒客滿不限時 低消一杯飲料(๑ơ ₃ ơ)♥
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✔️ @chill_coffee_tw 
🔍桃園火車站
📍桃園市桃園區大同路60-1號2樓
🍄12:00–19:00(公休參考粉專)
☎(03)3355592
💓🌕🌕🌕🌕🌘
/ #6月POPO創作者分享
💡#_eat桃園 #好秋咖啡 #桃園咖啡廳 #桃園甜點
💡#台灣美食 #新北美食 #桃園美食 #桃園火車站 
💡#taiwan #taiwanfood #newTaipei #Taipei #food #eat

🍴好秋咖啡🍴

🍴 手工地瓜球 🍴
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來桃園火車站必買這家地瓜球！！
身為一個QQ球重度愛好者
凡經過QQ球都會不小心買一包😎
這家每一顆都很酥脆 是薄皮空心的那種
而且還有梅子粉跟可可粉 可以自己加到爆(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
估狗評論五顆星 非常殼以買
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📍桃園市桃園區大同路58號
🍄14:30-21:00（週日公休）
💓🌕🌕🌕🌕🌖
/ #6月POPO創作者分享
💡#_eat桃園 #手工地瓜球 #QQ球 #地瓜球 #桃園火車站
💡#台灣美食 #台北美食 #新北美食 #桃園美食 #桃園必吃美食
💡#taiwan #taiwanfood #Taipei #Taipeifood #yummy #food #eat#foodie

🍴 手工地瓜球 🍴

🍴泰滾 Rolling Thai 泰式火鍋🍴
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愛酸辣口味的絕對要收藏這家泰式火鍋（♡∀♡）
湯頭超強 酸度真的是很泰耶好喜歡‼️
這次來吃雙人夢幻奢華鍋
湯頭選了招牌冬蔭功+椰奶雞
冬蔭功酸溜溜很開胃 涮肉很夠味🤩
椰奶雞喝起來順口帶有椰奶香氣 
相對起來比較不會重口味 這兩種根本神組合

肉品有日本A5和牛+西班牙伊比利豬
海鮮也給得很澎湃(๑ơ ₃ ơ)♥
泰拳蝦餅炸的金黃酥脆 非常好吃(*°∀°)
主食肯定要來個泰國代表媽媽麵
還有一碗超銷魂又下飯的雞油飯🥹

現在加入VIP會員還享有多種餐點超值加價購
環境寬敞舒適 有身處在東南亞玩的港覺
記得提前訂位 台北/台中皆有分店唷⚠️
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🔍桃園火車站
📍桃園市桃園區中華路10號2樓
🍄11:00–22:00
☎(03)3473333
💓🌕🌕🌕🌕🌘
/ #6月POPO創作者分享
💡#_eat桃園 #泰滾 #泰式火鍋 #桃園火鍋
💡#台灣美食 #新北美食 #桃園美食 #台中美食 #中山美食
💡#taiwan #taiwanfood #newTaipei #Taipei #food #eat

🍴泰滾 Rolling Thai 泰式火鍋🍴

居然有一家平價韓式料理在西門町，現在才遇到😆
真的是相見恨晚～ 

辣豆腐鍋只要170$ ，豬肉蔬菜拌飯只要130$，真的很實在它的海鮮煎餅表面煎得很酥脆，吃韓式必點海鮮煎餅的我，這個給⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

他們的小菜也是任君挑選，還可以續第二次唷～😋

🏠 108台北市萬華區西寧南路191號1樓
☎️ 02 2389 7289
🕘星期二-星期四 1100-1400、1645-2100
    （週一公休）

#你今天PO了嗎 #POPO帶你吃好料 #foodie #一起成為懂吃的懶人吧 #6月POPO創作者分享 #韓式家常菜 #韓國料理 #台北韓式料理 

韓國料理，韓菜100？！ 

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃會流心的黃金軟餅乾

竟然有會流心的軟餅乾！

中秋送禮新選擇！coco.Brownies 漫畫風「黃金軟餅乾禮盒」登場！鹹甜控一定會愛上！

黃金流沙軟餅乾-原味奶油巧克力豆餅乾搭配鹹蛋黃與起司
外層灑滿起司粉與蛋黃碎，咬下瞬間濃郁爆漿！鹹香中帶著奶油甜味，層次豐富、香氣十足。

黑金流沙軟餅乾-濃厚美式可可餅乾與整顆金沙流心鹹蛋黃
外層鋪滿烘烤核桃，香氣濃郁、口感酥脆，鹹甜苦香交融，是大人系的完美組合。還有兩種口味都滿足的二入綜合禮盒，不管自吃或送人都剛剛好！

全新禮盒設計漫畫風可愛爆擊！這次包裝不只好看還有「小故事」。讓每一位收到禮盒的人都能感受「不只好吃，還有趣」的心意。

📍販售資訊
6/6起於品牌官網及台北三間門市同步開放預購，6/20開始陸續出貨。公館門市以外帶為主，現場還有超多限量周邊商品，以及人氣可可布朗尼喔！
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✔️ 黃金流沙軟餅乾禮盒 $550
✔️ 黑金流沙軟餅乾禮盒 $550
✔️ 二入綜合黃金流沙軟餅乾禮盒 $240
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📍 台北市大安區羅斯福路三段283巷14弄16-1號
🚉 #捷運公館站
☎️ 02-2366-1204
🕰 12:00-20:30
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#台北美食 #台北甜點 #中秋禮盒 #cocoBrownies #可可布朗 #布朗尼 #黃金軟餅乾 #公館美食 #台北スイーツ #布朗尼界天花板 #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃公館站 #台北探店 

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃會流心的黃金軟餅乾｜coco.Brownies

<Café Paradis...and a bar> 📍六張犁
*伯爵茶拿鐵 $160
*Last Breakfast $330
*炸剝皮辣椒水餃 $200
*飛天義大利麵神 $260
*修女發明的馬卡龍 $90
*真空濃縮髒髒拿鐵 $180
*梅傑德的可頌金字塔 $260
*廢廢的躺平可頌冰淇淋 $150
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#煦那皮吃咖啡廳 #煦那皮吃六張犁 
如果你是迷因控加上可頌控，一定要試試這家以天堂為概念的paradis，早上是咖啡廳，晚上還有出調酒飲品～

點了可頌三吃，埃及迷因神梅傑德的可頌金字塔，可頌夾著炸雞搭配龍蝦沙拉醬，鹹甜好吃我很喜歡～

飛天義大利麵神，也是網路上的迷因神，造型超級可愛，甜點躺平的扁可頌搭配冰淇淋～

還有可頌的分子調飲，配上酪梨牛奶，喝起來奶奶甜甜意外很搭，也有奶茶和最近很紅的髒髒拿鐵可以選擇，使用號稱鮮奶界LV的高大鮮乳來做低溫蒸餾，每日限量建議提前預訂！

店裡不限時還提供wifi ，環境氛圍漂亮又舒適，還有超可愛的檸檬小挑戰，成功可以免費獲得啤酒，離開前別忘了拿兩根魔法棒！

今天也是吃飽的一天，趕快@朋友帶你來
——————————————
🏠二～六 12:00～18:30/20:00～1:00
     日12:00～21:00
❌一公休
🌼低消一杯飲品/週末晚間 $300、提供wifi 
🚇捷運六張犁站，步行約5分鐘
#台北 #台北美食 #美食 #網美咖啡廳 

Café Paradis...and a bar

駝背女孩的穿搭救星：Bonjour美體鞋實穿心得.ᐟ.ᐟ
👋我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，最近愛上這雙Bonjour輕量透氣美體鞋
主打「改善體態＋輕盈舒適」
對我這種容易駝背＋久站肩頸痠痛的女孩超有感.ᐟ.ᐟ
✔弧形鞋底會自然讓你站直，走路就能默默調整姿勢
✔鞋底有4cm隱藏增高，比例拉長、更顯高
✔超級輕盈，單腳才300g，久走不累腳
✔Air Mesh透氣設計＋抑菌機能，夏天也不怕悶熱或有異味.ᐟ.ᐟ
我選了超百搭的「全黑款」
搭童趣T恤＋工裝超好看.ᐟ.ᐟ🖤
休閒、少女、運動風都能輕鬆搭，穿出門常被問是哪雙～
如果也在找一雙舒服、好走又能偷偷矯正姿勢的鞋
真的可以試試這雙.ᐟ.ᐟ

📎商品連結
https://bj.shoes/dokIi

#駝背救星 #姿勢矯正鞋 #Bonjour機能鞋 #穿搭日常 #夏日穿搭 #黑鞋控 #美體鞋實測
#6月POPO創作者分享 #popo日常 #POPO 

改善體態原來這麼簡單，駝背女孩的穿搭救星：Bonjour輕量透氣美體鞋實穿心得.ᐟ.ᐟ

在台灣股市裡，{bold(重電概念股)}這幾年成為不少投資人關注的焦點。

尤其是在政府推動能源轉型、電網升級、綠能發展等政策的帶動下，「重電」這個以前比較冷門的產業，正在快速翻紅。

台股重電概念股有哪些？重點公司一次看
以下是目前市場上被廣泛認為是{bold(台股重電概念股)}的幾家公司：
1️⃣ {bold(中興電工（1513）)}
{bold(重點產品)}：配電盤、變電站設備、智慧電網系統
{bold(特色)}：與台電合作緊密，是國內最大變電站承包商之一
{bold(亮點)}：積極轉型做智慧電網、儲能設備
2️⃣ {bold(華城電機（1519）)}
{bold(重點產品)}：變壓器
{bold(特色)}：產品外銷多國，國際訂單多
{bold(亮點)}：受惠國內外綠能政策與輸配電升級需求
3️⃣ {bold(亞力電機（1514）)}
{bold(重點產品)}：開關設備、配電盤
{bold(特色)}：中小型變電站、工業配電系統專家
{bold(亮點)}：客戶包含許多科技廠房、資料中心
4️⃣ {bold(士林電機（1503）)}
{bold(重點產品)}：變壓器、開關設備、自動化控制系統
{bold(特色)}：業務橫跨工業與住宅，政府標案經驗豐富
{bold(亮點)}：跨足電動車與智慧建築領域
5️⃣ {bold(東元電機（1504）)}
{bold(重點產品)}：馬達與電力系統
{bold(特色)}：本業以馬達為主，但也涉足電力自動化
{bold(亮點)}：具有集團規模與品牌優勢

完整介紹可以查看這篇文章：https://top10fxbroker.com/stock-investing/concept-stock/power-infrastructure-stocks/

台股重電概念股筆記

【 一哩採訪 One Mile 】  到現在還是覺得我不是厲害的人，@yilionemile_mag 的採訪規格卻讓我有當女明星的感覺，超縝密的訪綱 & 厲害的團隊攝影師，我真的值得這麼好的待遇嗎🤣？

說是採訪，倒不如說是講出自己發生了什麼事，再讓一哩編輯妙筆生花，把我的人生寫得精彩又精妙，

謝謝一哩💕

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:::＊:::＊:::＊ 以下是全文 ↓ ＊:::＊:::＊::: 
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迷惘計畫》沒想過有一天興趣可以當飯吃！專訪插畫家 Emily Yang

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你是否也曾幻想，有一天能把興趣變成養活自己的工作？插畫家 Emily在四年前誤打誤撞開啟了她的斜槓人生，從朝九晚五的服裝產業企劃，到自由奔放的插畫師，在這之間充滿了意想不到的轉折和真實的迷惘。

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｜逃離上班族的「死胡同」

Emily 和許多人一樣，從小在「穩定至上」的觀念下成長。大學念服裝設計，畢業後也順理成章進入服裝產業。但日復一日的工作，讓她感到被困在一個「做再多，薪水也一樣」的死循環裡。「我的工作已經算有趣了，但還是免不了每天重複一樣的事情。」她開始思考，難道人生就只能這樣嗎？
當時累積了些人脈的 Emily，被朋友邀請一起創立服裝品牌。對服裝充滿熱忱的她，決定放手一搏，為自己的人生開啟新的可能性。

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｜從沒想過畫畫也能當飯吃！

創立品牌初期，Emily 為了幫忙朋友畫婚禮看板，重拾了畫筆。從小就喜歡畫畫的她，在傳統觀念裡從未想過這能成為一份職業。沒想到，這一畫竟完全點燃了她的熱情！她將作品分享到社群，意外獲得許多關注，甚至開始有人詢問合作。「原來畫畫也能成為工作！」這個驚喜的發現，讓她踏上了插畫創作的旅程。
從手繪到電繪，Emily 也經歷了一段摸索期。「剛買繪圖板的時候超不會用，筆觸差好多！但想說都買了，就硬著頭皮亂畫。」為了讓品牌擁有獨特風格，她更將插畫運用在自家商品設計上，推出絲巾、帆布包等，成功打造出獨樹一格的品牌形象。

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｜自由接案的酸甜苦辣

成為自由接案插畫家後，Emily 也並非一帆風順。非科班出身的她，只能「邊做邊學」，初期在時間與精力管理、報價合約等方面都踩了不少雷。 「剛開始接案根本不懂得掌握時間，常常會花太多精力在一個案子上。」「總是希望能做到最好，但面對客戶修改時，常感到挫折與抗拒。」以及面對封閉的插畫圈，缺乏交流對象，也讓她不斷懷疑自己，技術上也曾感到非常迷茫，面對畫風不夠穩定，無法準確將腦中畫面呈現出來...必須獨自面對的林林總總，但正是這些迷惘與挑戰，讓 Emily 快速成長。她開始參加活動、與同行交流，發現大家都有相似的困擾，心態也漸漸釋懷。透過不斷練習與模仿，她也逐漸發展出自己的風格。現在的她，更懂得保護自己的權益，與客戶建立更專業的合作關係。

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｜沒有捷徑，只有前進

回首那段迷惘的時光，Emily 坦言：「雖然這樣講很陳腔爛調，但就是有迷惘過才會知道，才會很珍惜現在有的，你得不斷去嘗試，發展出一個屬於自己風格，沒什麼捷徑，這些都是必要的。」

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➤ 排解迷惘小撇步
「就去找人聊聊！不管是朋友、同行，甚至是網路社群都可以，再不行就去罵男友吧（哈哈哈）。把自己照顧好，永遠是最重要的。」

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｜現在的 Emily，享受斜槓的平衡生活

雖然創立的服裝品牌因疫情而結束，但 Emily 現在選擇了一份相對彈性的正職工作，讓她能兼顧穩定的收入和熱愛的插畫事業。「我其實蠻滿意現在的生活，有個基本的生活收入，又在喜歡的事情上面得到很多成就感，正職工作和案子都得心應手。正經歷人生中蠻好的階段。」Emily 開心地分享。

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撰稿編輯｜Shanny @yasyuan_lee ♡
圖文編輯｜菲 @tf.works 
攝影｜Hsin @hsinphotography 、Alvin @hsingpu_0218 
社群經營｜Zhen crash0823

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#6月POPO創作者分享

【 一哩採訪 One Mile 】當女明星的一天！

🔽 一鷺串燒居酒屋（南屯店）
📍台中市南屯區南屯路二段458-1號
🕔/營業：17:00-00:00
☎️/電話：0966-263-381
🎤獨立VIP包廂（預約制）
週一至週四低消$12000、週五至週日低消$19800最多可容納16人 包廂裡面還有投影幕 可以看電影、唱歌、看球賽 很適合一群人一起聚會
🎡特別活動
👉每晚8點有「猜拳王」勝者可獲得神秘料理 輸家則有冰霜啤酒
👉日本大賞冠軍啤酒限時買一送一
👉平日九點後 Happy hour 1.5hr💰$399酒水無限暢飲
/
台中南屯超強地雞串燒居酒屋「一鷺串燒」
店家裝潢外觀很有日式氛圍
日本備長炭➕地雞串燒超厲害👍
#炭烤鹹豬肉野菜沙拉 鹹豬肉搭配生菜沙拉、地瓜脆片、綜合堅果 口感層次豐富☺️
#天然地雞刺身二盛 牧場直送生食等級雞肉沙西米 沾哇沙米醬 雞胸、雞菲力口感就像在吃生魚片 味道新鮮口感軟嫩 加上蛋黃跟醃製生薑 味道更提高了一個層次
套餐的串燒有雞菲力串、雞腿肉串、翅小腿串、豬五花串、雞肉丸串
串燒都是用木炭烤 串燒炭香非常迷人
雞肉串肉汁飽滿不會太油 我很喜歡🥰
雞肉丸沾上蛋液蛋香加上雞肉鹹香更好吃
雞菲力口感軟嫩 很好吃 這道必點
#自家特大午仔魚一夜干 外皮金黃微焦 肉質細膩 魚肉很嫩油脂非常豐富 
#南蠻唐揚雞 外皮很酥脆 雞肉肉汁飽滿
#明太子山藥 厚切山藥加上超多明太子 吃起來清爽超滿足☺️
#碳烤飯糰 明太子搭配微焦烤飯糰 口感還不錯
#生火腿堅果水果起司捲 火腿鹹香加上堅果香氣及水果的甜 味道蠻特別的 
這家串燒店不只餐點特別又厲害 還有許多活動能炒熱氣氛 非常適合一群朋友、家人、公司聚餐或下班後小酌吃宵夜的好地方
台中人氣串燒店推薦給你們🥰
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✅一鷺長紅雙人限定套餐💰$1999
🔽生火腿堅果水果起司捲
🔽招牌碳烤飯糰
🔽炭烤鹹豬肉野菜沙拉
🔽北緯45Eliubis瑞士頂級霜淇淋
🔽一鷺自家特大午仔魚一夜干
🔽碳烤北海道十勝明太子山藥
🔽招牌自家製雞肉丸
🔽雞菲力串
🔽雞腿肉串
🔽翅小腿串
🔽低脂健康香草豬五花串
🔽一鷺招牌南蠻唐揚炸雞
🔽天然地雞刺身二盛
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台中超強地雞串燒居酒屋👍👍

台中超強地雞串燒居酒屋😍😍

{pic-12}{caption(Source/IG@tokyobanana_jp、GODIVA Japan、IG@starbucks_j、Tully's Coffee)}最近要去{href(日本旅遊,https://www.poponote.com/tag/67356119947a7b0008348fc5/latest)}的快看！繼之前介紹的{href(日本最新必吃冰品,https://www.poponote.com/note/67f4ee7a7b85300007163485)}之後，這回要來為大家整理2025日本夏季最新必喝飲料新品有哪些，包含星巴克、東京芭娜娜、GODIVA等，每一款飲料新品都在日妞社群上引發瘋狂熱議，手搖飲控快跟我們一起往下看看吧～
Editor/NARA

{pic-8}{caption(香蕉奶昔，490日圓。Source/東京ばな奈)}{h2(2025日本最新必喝飲料推薦：東京芭娜娜香蕉奶昔)}東京芭娜娜粉絲瘋掉！東京人氣伴手禮東京芭娜娜（東京ばな奈）2023年就曾推出超療癒的「東京香蕉奶昔」，濃郁爆炸的風味在當時超受日妞歡迎，曾創下一天賣出492杯的超狂紀錄，而現在這款超人氣飲品終於回來啦！

{pic-9}{caption(Source/IG@tokyobanana_jp)}「東京香蕉奶昔」以香蕉泥和香香甜甜的香蕉卡士達醬製作而成，淡淡的奶香配上香濃的香蕉風味讓人忍不住一口接一口，炎炎夏日來上一杯真是有夠幸福耶～

{pic-10}{caption(Source/IG@tokyobanana_jp)}「東京香蕉奶昔」將於即日起～2025/9/9在東京車站一番街的東京ばな奈專賣店限時開賣，近期要去東京玩的香蕉控們千萬別錯過啦～

{pic-4}{caption(東方芒果茶星冰樂，外帶707日圓、內用720日圓。Source/Starbucks Japan)}{h2(2025日本最新必喝飲料推薦：星巴克東方芒果茶星冰樂)}日本星巴克近期推出夏日限定「東方芒果茶星冰樂」，選用飽滿多汁的芒果果肉搭配帶有清新香氣的茉莉花茶、微甜豆奶打成冰沙基底，再淋上濃郁的芒果醬、幾上滿滿鮮奶油打造熱帶風情滿滿的清新飲品，芒果的甜和茉莉花茶的微微苦韻搭配得相得益彰，讓人喝一口宛若秒置身在熱帶海島度假一般！

{pic-7}{caption(Source/IG@starbucks_j)}{pic-11}{caption(Source/Starbucks Japan)}星巴克「東方芒果茶星冰樂」將在即日起～2025/7/8限時販售，除了芒果星冰樂外還有芒果氣泡飲、芒果塔等芒果系列甜點飲品，芒果控快準備手刀衝日本星巴克！

{pic-2}{caption(杜拜巧克力冰沙，810日圓～920日圓。Source/GODIVA Japan)}{h2(2025日本最新必喝飲料推薦：GODIVA杜拜巧克力冰沙)}日本GODIVA將近期社群熱度超高的杜拜巧克力變成療癒冰沙，以滑順的巧克力和開心果為基底，加入炸麵條增添酥脆口感，再淋上巧克力鮮奶油和烤開心果帶來濃郁又滑順的口感，每一口都能吃得到開心果獨有的堅果香氣以及香醇濃厚的巧克力香，光用聽的就好想喝喝看！
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{caption(Source/GODIVA Japan)}GODIVA「杜拜巧克力冰沙」將在2025/6/20起在全日本部分有販售Chocolixir的門市上市，六月底要去日本的姐妹趕快筆記起來！

{pic-6}{caption(茉莉蜜桃冰茶，620日圓。Source/Tully's Coffee)}{h2(2025日本最新必喝飲料推薦：Tully's Coffee茉莉蜜桃冰茶、哈密瓜優格冰沙)}日本人氣連鎖咖啡廳Tully's Coffee因應夏季帶來推出「&TEA 茉莉蜜桃冰茶」、「哈密瓜優格冰沙」兩款超級消暑的飲品，其中「&TEA 茉莉蜜桃冰茶」融合了香氣馥鬱的茉莉花茶以及多汁的冰蜜桃，帶來充滿層次的風味口感，水蜜桃的甘甜配上茉莉花淡雅的香氣十分清爽，酸酸甜甜的風味讓人忍不住一口接一口。

{pic-5}{caption(哈密瓜優格冰沙，690日圓。Source/Tully's Coffee)}另一款討論度超高的「哈密瓜優格冰沙」將來自北海道的哈密瓜結合酸甜爽口的優格，再加入些許蜂蜜提味，帶有濃郁甜味的哈密瓜配上酸中帶甜的優格讓人完全無法抗拒，無論是口感還是外觀都是一杯超有夏天風情的飲品！以上兩款飲品將在2025/6/11正式開賣。



   2025日本旅遊,GODIVA,星巴克

2025日本最新必喝飲料推薦！日妞社群爆紅「東京芭娜娜香蕉奶昔、GODIVA杜拜巧克力冰沙」都想喝！

台北｜Keep Fit 健康料理

「台北最奢華健康餐。」

身為台北健康餐小達人，
我敢對天發誓這是我吃過最用心的一家。

除了豐富的優秀蛋白質，
搭配的蔬菜皆以蒸烤方式料理，
種類多達20幾種，
每款醬汁都是店家特調，
在選擇健康的同時兼顧美味，
是所有飲控人的救贖。

個人激推明太子雞腿，
還有店家招牌櫻桃鴨腿與嫩煎菲力，
選擇困難患者不用擔心，
這裏甚至可以客製化餐盒！

唯一的缺點大概就是內用座位少，
還有價格稍微比較高一些（值得），
大力敲碗擴店，
我可以天天吃。

訂餐連結：https://lihi2.com/qvFRj

#nihao台北 #keepfit #keepfit健康料理 #健康餐 #健康餐盒 #台北健康餐盒 #健身餐 #健身飲食 #飲食控制 #蒸烤箱 #蒸烤餐盒 #大安區美食 #大安站美食 #外送美食 #外帶美食

台北健康餐界的愛馬仕

每天照鏡子的時候，總覺得肌膚好像少了點什麼？
明明用了很多保養品，卻還是覺得不夠透亮、不夠有精神。🥺

「樂立纖 穀胱甘肽潤白膠囊」正是為了這個願望而誕生的。

它不像一般保養品只是表面擦擦抹抹，而是透過內在調理的方式，幫助你由內而外綻放自然光采。

「樂立纖 穀胱甘肽潤白膠囊」一盒裡面有60顆，建議每天1次，一次兩顆，在飯後搭常溫水吃就可以。

PTP包裝防潮之外，出門也方便好攜帶！
裡面選用了來自日本大廠、擁有專利技術的穀胱甘肽成分，也就是大家熟知的GSH。

這種成分是許多保養愛好者必備的「秘密武器」，圓酵母青春因子能夠協助維持肌膚的潤澤與細緻感。
不只深受專業肯定，更獲得多項國際專利認證。

裡面還特別添加了兩大高人氣保濕成分──賽洛美與玻尿酸，這兩種成分在保養界早已是「明星選手」。

充足的水分就像肌膚的保護膜，能讓整體的膚況看起來更飽滿、更具光澤。

透過日常補充，幫助肌膚在面對外在環境變化時也能維持柔嫩與彈性，就像幫肌膚打了一層看不見的水潤防護網。💦

除了保濕，我也希望肌膚看起來是「透亮」的。
「樂立纖 穀胱甘肽潤白膠囊」精選了多種被譽為「發光因子」的植物與營養精華，
像是含有天然熊果素的越桔萃取，以及富含天然維生素C的卡姆果萃取，
再加上葡萄皮中珍貴的白藜蘆醇，都是近年來備受矚目的天然亮澤成分。

這些成分的搭配，就像為肌膚點上一盞盞溫柔的光，讓原本暗沉的膚況逐漸變得清新透亮。

維持肌膚狀態光滑細緻也少不了維生素的加持。
樂立纖也特別加入了多種對維持健康狀態有幫助的維生素，包括維生素B3、B5與E等，這些成分在每日的代謝循環中扮演著重要角色，

能協助身體維持良好的生理機能，進一步讓膚況表現更加穩定。

我習慣在早餐或中午飯後吃兩顆，維持一整天的光亮，
透過每天一點點的累積，可以慢慢地調整整體的狀態，就像是替你量身打造的一套內在保養程序。✨

吃了大概兩週，我第一個感受到的是每天早上起床照鏡子時，膚色好像變得比較柔和，氣色也不那麼暗沉了。

原本洗完臉會有緊繃感的狀況，也慢慢地改善了，肌膚感覺更穩定、更柔嫩，就連化妝的服貼度也大提升。

這時候我才真正理解什麼叫「由內而外的保養」，原來不是擦得越多越有效，而是內在的營養支持，才是長久之道。

吃這個之後，即使生活節奏緊湊，膚況也比以前穩定很多。
有時候朋友會問我是不是換了什麼保養品，怎麼最近看起來比較有神，
我都笑著說：「沒有換保養品，是多吃了一個秘密武器！」
現在這顆膠囊已經變成我每天保養程序的一部分，就像早晚刷牙一樣自然，每天兩顆，輕鬆搞定保水＋亮白。

如果你跟我一樣，希望肌膚可以變得更有光澤、狀態更穩定，不妨試試看「樂立纖 穀胱甘肽潤白膠囊」，
不是立刻大變身那種誇張效果，而是那種一天天小小變好、慢慢變漂亮的驚喜。

吃過之後，你會知道，什麼叫做「吃的保養」才是真正的養出好膚質。

選擇樂立纖，讓潤澤與光采成為你的新日常。

👉 這裡帶回家：  
https://www.herb99.com/product/detail/2193136 

#樂立纖 #穀胱甘肽潤白膠囊 #吃的保養 #內在保濕 #亮白膠囊 #由內而外的美 #每日膠囊保養 #潤白日常 #素顏也有好氣色 #光透肌養成 #6月POPO創作者分享 

「樂立纖 穀胱甘肽潤白膠囊」讓肌膚由內透亮，打造吃的水光保養術

果乾界的愛馬仕【 Nature's Rhyme 韻見天然果乾 】
❤️小幸韻果乾禮盒❤️
有多種外盒顏色
不得不說我收到的當下超驚豔！
真的超、級、美！
外盒設計富有巧思，是珠寶絨布面的材質
每個禮盒都付一條絲巾提把增添美感
就像一個漂亮的手提包
拿來送禮非常適合

禮盒裡有果乾 7包
20g輕巧小包裝
很適合隨身攜帶滿足嘴饞的自己～

韻見的果乾都是使用完整水果切片烘烤
無添加人工色素及甜味劑
保留天然水果的香氣
🌟愛文芒果
一顆愛文只能做出2片芒果乾
真材實料，口感紮實香Q可口

🌟燕巢芭樂
來自台灣在地的古早味芭樂乾
純天然的甘、酸、甜
吃起來滿滿的飽足感

🌟鑽石級蔓越莓
口感微酸帶甜，天然養生
是女性的婦科守護者

🌟密枝裡熟成楊桃乾
選用台南楠西密枝土楊桃
退火生津、味道香甜不膩口

🌟精挑細選情人果
選用屏東枋山特選情人果
吃起來又酸又甜，是初戀的滋味

🌟龍眼木煙燻鳳梨塊
選用台灣關廟鳳梨手工切塊
有獨特的柴燒風味，越嚼越香

【韻見Nature's Rhyme】
天然果香濃郁、滋味爽口
不僅是當零嘴食用、早餐拿來搭配優格
或是放在沙拉裡面做點綴，都很適合！

果乾切塊大小適中
小朋友都很好入口
給孩子、親友們挑選天然零食也不會有太大的負擔

🧨年節將近🧧
【韻見Nature's Rhyme】
氣派的外表加上天然的好滋味
曾獲得
🏅台中市好禮協會🏅
🏅台中市十大伴手禮🏅
🎉🎉🎉多項殊榮🎉🎉🎉
有這麼多的肯定
絕對是年節送禮的好選擇👍👍

果乾也有單包裝販賣

如果你也想現場體驗歡迎到：
INGOCAFE因菓論咖啡
可以現場試吃果乾，搭配店內的一杯咖啡☕
享受大自然天然風味帶來的美好！
地址：台中市南屯區大英街599號

官網購買連結：
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別忘了追蹤☑️
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#6月POPO創作者分享 
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