身為一個愛吃、愛探店、看到甜點就會暴衝的人（我知道不只我一個🤣）
如果沒有一點秘密武器，怎麼Hold住我的日常美食人生？！

我最近吃的是 #甦之韻 的雙盛宴組合👇
 💊 盛宴終曲 餐前膠囊
 🍏 盛宴序曲 奇異果益生元果凍

吃大餐前我會先來一顆餐前膠囊，裡面是白腎豆＋非洲芒果籽的雙專利配方，它不是一般成分，是有「Phase2」、「IGOB131」這種國際認證技術+臨床劑量，特別適合我這種麵包控、義大利麵控、甜點控…😅

白腎豆阻斷澱粉吸收,非洲芒果提高身體代謝, 而且吃了之後小肚肚也不會不舒服，幫我安心享受聚餐,三重機制健康啟動瘦體質！

再來是我愛的 👉奇異果益生元果凍🥝
真的很愛果凍類保健食品，這個奇異果益生元果凍 1條就等於吃進2顆黃金奇異果，還加了益生元＋多重酵素，重點是口感超Q、完全不水、不黏牙，超適合我這種吃完正餐還想來點「小清新甜點」的人～😋

而且它不是補益生菌而是更重要的益生元，是從源頭養成適合菌種生長的腸道環境，補充”益生元”能針對罕見「普拉梭菌」能有效提升的2倍！

這組我現在是每天搭配吃：
 ▶️ 膠囊會在吃最多的午餐前或聚餐前30分鐘吃
 ▶️ 果凍會當下午點心 
 吃得安心、心情愉快、整個人更順！

也可以早上就來一條,補充整天身體需要的酵素及益生元含量

📌現在品牌官網開站慶～輸入折扣碼 NEWIN 享全館 8折優惠
 👉 點我去看更多 https://odelavie.com/product/grandfinale/

#甦之韻 #盛宴終曲 #盛宴序曲 #澱粉阻斷 #促進代謝 #奇異果果凍 #益生元推薦 #保健甜點 #生活美學 #我的飲控日常 #腸道保養 #每日儀式感 #7月POPO創作者分享 

保養也能很Chill～餐前膠囊＋果凍甜點的完美組合🍝🍈

♡ IKEA竟然有$20元 巧克力霜淇淋🍦！？

原本超人氣$10元的原味霜淇淋，現在多了「巧克力口味」可以選！雖然價格變成$20元，但還是便宜到想一次吃兩支😆

重點是！巧・克・力控真的要吃🍫
口感濃郁不死甜，入口還有點微微苦甜，搭配脆皮甜筒，吃完超滿足🥹一支完全解嘴饞！

最近有去IKEA的話記得順手來一支📍霜淇淋機台一樣是在出口區旁，走過去就會看到！

#IKEA霜淇淋 #IKEA巧克力冰淇淋 #20元幸福 #平價甜點推薦 #小資日常 #甜食控的天堂 #IKEA美食 #不小心又吃了 #冰淇淋控 #小確幸美食

 ♡ IKEA竟然有$20元 巧克力霜淇淋🍦！？ #7月POPO創作者分享

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃日本百年鯛魚燒老店

每次去日本一定會買的鳴門鯛燒本舖！這家擁有百年歷史的老字號鯛魚燒，採用傳統的 「一丁燒き」 單模手工烘烤製法，讓每一隻鯛魚燒外皮更酥脆、內餡飽滿。

鳴門鯛燒本舖在全日本已擁有多家分店，在各地都能找到這款經典鯛魚燒！

外皮酥薄無甜味搭配內餡剛剛好
必吃金時地瓜口味，採用高級鳴門金時地瓜製成，內餡細緻綿密，還能吃到些許地瓜皮的香氣。

另外也有紅豆、卡士達兩種口味喔
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📍 京都市中京区石橋町6 寺町東入6
🕰 11:00-23:00
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#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃日本 #ㄩㄐ吃京都#7月POPO創作者分享 #日本美食 #京都美食 #日本旅遊

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃日本百年鯛魚燒老店｜鳴門鯛燒本舖

🤨 變了！感覺真的不一樣了 🤨 
沒想到 #肉多多 變的那麼那麼不一樣 😋

推出石頭鍋的湯頭，現場爆炒，湯就這樣變出來了

🌶 川府麻辣湯 🌶 
麻香味十足，不死辣，很適合涮肉 

🍲 招牌石頭鍋 🍲 
竟然有經典台灣菜「魷魚螺肉蒜」的味道

🍖 位在林口昕境廣場的【肉多多】真的很不錯！不僅充滿了童趣，還可以吃超過三小時以上 🥹
讓人可以慢慢聊，慢慢吃，包含無限自助吧，可以一點都不趕的吃到飽，冰淇淋還是自己捲

🎁 如果加入【肉多多】會員ＡＰＰ
還送一堆東西，壽星有肉肉蛋糕（始祖啊！）🎂 整桌下來大約只有點兩個套餐，其它全送的

自助吧超推薦－#虱目魚滑－非常虱目魚鮮味 

【肉多多有肉－你有故事嗎？】
林口-肉多多，真的可以聊很久、吃很久，吃完還有夾娃娃機可以夾！就說我很厲害，夾了還送給旁邊的小朋友💝

#林口火鍋推薦 #林口美食 #林口肉多多 #肉多多火鍋 #肉多多林口昕境店

它有肉~你有故事嗎? 吃到飽三小時~見過嗎?

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃中山商圈新開幕日系餐包三明治

老宅裡懷舊餐包與台味早餐綜合新體驗
藏在巷弄裡的早餐小店，有著滿滿日式喫茶店氛圍，木質桌椅、微黃燈光，搭配充滿創意的復古餐包組合，讓人一坐下就想慢慢享受。

紅豆奶油甜餐包
綿密紅豆、鹽味奶油入口即化，再灑上黃豆粉，鹹甜平衡、香氣十足，是那種會讓人一再想念的味道。

日式炒麵餐包
Q彈麵條炒得入味，夾進鬆軟餐包裡有點像在日本會吃到的熟悉感，日式靈魂直接到位。

搭配喜歡的配餐與飲品，一份早餐就能感受到療癒的早晨日常。
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✔️ 紅豆奶油餐包 $70
✔️ 日式炒麵餐包 $85
✔️ 薯餅 $25
✔️ 紅茶 $30
✔️ 鮮奶茶 $45
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📍 台北市中山區中山北路二段27巷13號
🚉 #捷運中山站
🕰 8:00-14:00 (週一休)
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#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃中山站#7月POPO創作者分享 #台北探店 #台北美食 #台北餐包 #新開幕 #台北早餐 

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃中山商圈新開幕日系餐包三明治｜桑斗早餐 Sundo Breakfast

👉便當系列
其實本來沒想買這系列
但因為看官方介紹說是新材質才買一點來嘗試
濕用的沾水後會變大概原本的1.2倍
跟星兜的膨脹程度差不多

✔️濕用番茄炒蛋
這款粉撲比較小，適合上遮瑕打亮修容
勻開液狀膏狀速度也比太陽蛋好
同時也沒有棉花糖系列吃粉
便當系列中比較推薦這一款

✔️煎蛋濕用
這款粉撲本身比較厚
即使泡水後，拍在臉上也還是有點硬
而且在鼻翼這類地方很難按壓到底
妝效清透服貼
遮瑕會稍微比使用美妝蛋高一點點

✔️mini太陽蛋
這款摸起來比較空，回彈力一般
上腮紅或是修容都還行
但跟番茄炒蛋比會比較吸粉

✔️生吐司短絨
這款是買便當系列組合送的贈品
看起來超級的可愛
不過內裡的海綿比較小
吐司的邊緣其實看的到是空的
同時也因為粉撲是白色
看不出沾多少蜜粉會比較麻煩
屬於可愛且堪用的蜜粉撲

👉七夕系列
這系列完全就是因為去年被包裝燒到而買
但買了之後覺得很一般哈哈

✔️粉白丹寧、淺綠丹寧
整體來說，這幾款軟硬度會比常態系列更硬一些
硬度：白綠＞深綠＞深粉＞白粉
厚度：粉色＞綠色

我個人比較不愛粉色系的一刀切造型
粉撲太大同時又比較厚
很難在鼻翼或是眼下處按壓仔細
綠色兩款會比較好處理一些

兩款都還是會稍微吸粉
妝感沒有特別漂亮，但價格不便宜
如果不是為了包裝可以跳過

✔️粉色mini、綠色mini（棉花糖×2、短絨、遮瑕）手上沒產品，用之前開箱照代替
mini其實和常態的mini是一樣的材質
只是做得比較可愛
除了棉花糖款，其他比較不推

以上這些粉撲我自己用下來是覺得
常態版其實就不錯用
新系列價格越來越高
但價格也沒有好用到值得那個價

毛吉吉大部分的品質都還ok
沒有特別不好用的一款
如果真的要推薦比其他家好用的
我個人偏好動物系列豚豚跟粉用海棉
以上是這次的分享，下一篇粉撲再見～
#phoebe0852makeup產品心得 #phoebe0852makeup開箱 #粉撲 #7月POPO創作者分享 #毛吉吉

淘寶粉撲-毛吉吉便當系列＆七夕系列

身為一個貓奴控
連喝咖啡都一定要用貓咪咖啡匙
真的覺得好幸福！
三款顏色都超可愛
猶豫了好久
最後選了黑貓和八字臉貓～
真的超級可愛
放在杯子上質感滿滿♡
而且我發現它還可以拿來吃冰淇淋、挖甜點
也是一種療癒的小確幸！#7月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

拿來吃冰淇淋、挖甜點

🌿早安台中！今天帶小子們來吃森林系早午餐 👉 8.9捌點玖餐坊

藏在 SOGO 後方的綠意角落，外觀就超吸睛，裡面氣氛也很舒服✨
⏰ 尖峰時段限時75分鐘
💵 每人低消150元
周遭有幾個停車場(沒有配合)，停車還算方便

他們家餐點選擇真的很多樣，從熱壓醇麥捲餅、蛋餅、三明治、麵包，也有能吃得飽的拼盤、義大利麵、燉飯都有～

我們今天點了👇
🥩 沉醉：蒜片舒肥牛肋眼
早上吃牛肋眼真的太奢華啦！牛肉是舒肥料理，熟度剛剛好，入口軟嫩多汁、不柴也不膩，香氣直接炸出來，一上桌就超級誘人！
旁邊搭配的麵包可以吸附肉汁，炒菇和烘蛋也都炒得很入味不油膩，搭配生菜沙拉佐檸檬海鹽醬跟新鮮水果，整份吃起來很有層次又營養均衡，真的吃得超滿足。是那種吃完會想念的早午餐主餐！

🍳 英國紳士法國女伶
這道真的超有存在感，份量完全可以餵飽小子們沒問題！溼熟培根、德腸吃起來鹹香夠味，非常多汁，單吃或配著麵包都很可以。
搭配的薯餅外酥內綿，咬下去還會聽到微微的酥脆聲，超療癒～
法式麵包則是香軟中帶點甜味，不會過硬很好吃。
鷹嘴豆泥吃起來綿密滑順，跟麵包、生菜一起吃也很搭。
整盤還有滿滿的生菜沙拉，吃起來清爽又平衡，讓整體不會太膩。這道鹹香交織、口感層次超豐富，是大人小孩都會喜歡的經典拼盤～

🧀 熔岩起司薯條
 這個是小子們的最愛 !牽絲的起司+炸得酥脆的薯條＝罪惡又滿足！小孩搶著吃，差點來不及拍照！

拼盤、義大利麵、燉飯等餐點有附紅茶或私房茶或綠茶，也可以加價升級成拿鐵或水果茶～
吃不完還能請店家打包，親子友善真的加分💯
📍整體氣氛好、服務親切、餐點表現也不馬虎
是我會想再回訪的台中早午餐口袋名單！

🔍8.9 brunch 捌點玖早午餐
🏠台中市西區明義街6號
☎️0909650015
⏰08:15-15:15 （週三休息）

#台中早午餐 #台中美食 #森林系餐廳 #捌點玖早午餐
 #台中SOGO美食 #親子友善餐廳 #台中早餐推薦
 #起司薯條控 #舒肥牛必吃 #早午餐地圖 #台中打卡美食 #7月POPO創作者分享 

🔸台中SOGO旁森林系早午餐🌿捌點玖必收口袋名單！

高雄美食_旭集，真的是吃了會有續集的旭集
 
觀望很久的饗賓系列「旭集」
這次預約購買下午茶系列
選擇在高雄義享天地
 
下午茶費用一個人$1390加一成服務費
相當於一個人$1500
走一個以日式料理為主題風格的自助巴菲
從刺身 沙拉 壽司 串燒 佃煮 炸物 湯品 等
和日系甜點 調酒 
各式餐點讓你目不轉睛
眼花撩亂不知道要選哪個
真的是每一樣都來每一樣都試試
 
原本以為吃到飽的品質
應該不會多好吧
但沒想到
除了可以感受到食材的新鮮
服務品質態度也超好
 
重點是帶小小孩來超友善
除了兒童椅餐碗餐具
還貼心準備用餐圍兜
小小孩可以吃的品項也算多
茶碗蒸 松葉蟹 干貝 香魚
不怕小小孩沒東西吃
一直以為是2歲以下兒童免費
沒想到竟然是3歲
也太貼心了吧
 
整個用餐的環境空間
還有食物口感
真的會讓人想再預約下一次
馬上來個續集
未完待續😆
 
期待下次二訪旭集的正餐系列





#高雄 #高雄美食 #高雄日料 #義享天地 
#饗賓 #旭集 #PM950 #PM950生活日記 
#PM950旅遊日記 #PM950的高雄美食日記

高雄美食_旭集，真的是吃了會有續集的旭集

🔽 茶六燒肉堂（中清店）
📍台中市北屯區中清路二段1037號
🕚/營業：11:00-2:00
☎️/電話：04-2425-1138
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台中人氣燒肉店「茶六燒肉堂」
這次選了極品豚肉三人套餐
肉品有醬燒五花肉、梅花豬、松阪豬、鴨胸、雞腿肉 海鮮有鯖魚、蛤蜊、干貝、草蝦
套餐有附鮭魚味噌湯、山藥、沙拉、白飯、飲品、甜點、風味醋飲 品項非常多 份量也蠻多的
肉品也都很不錯👍整體吃起來很棒
台中燒肉推薦給你們☺️
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#台中美食 #台中餐廳 #台中午餐 #台中晚餐 #阿嘎愛吃台中 #台中燒肉 #燒肉推薦 #茶六燒肉 #茶六燒肉堂 #台中燒烤 #7月POPO創作者分享 

台中燒肉餐廳推薦😍😍

ㄩㄐ今天去哪裡？帶你們去京都宇治半日遊

京都宇治平等院和宇治抹茶絕對是不能錯過的代表！這裡不僅有深厚的文化，還充滿了濃郁的抹茶香氣。

必訪景點平等院是世界遺產之一，擁有代表性的建築鳳凰堂。還有文物館鳳翔館，可以欣賞多件珍貴文物。

🍵 美食推薦
1. うどんそば 川文
特別推薦茶そば！Q彈的麵條搭配清爽醬，非常好吃。除了茶そば，這裡還有壽司、湯そば和丼飯，選擇豐富。

2. 蛸Q
記得要到蛸Q來份章魚燒和抹茶霜淇淋！章魚燒淋上特製抹茶醬，整體不膩好吃，抹茶霜淇淋奶香濃郁、茶香回甘，表面還灑上抹茶粉，完美平衡甜度與香氣。

3. 駿河屋
在地的和菓子專賣店！茶糰子很Q彈，還有各種抹茶相關甜品，如茶の香餅、羊羹、抹茶菓子等，當伴手禮也很適合！
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平等院
📍 京都府宇治市宇治蓮華116
☎️ 0774-21-2861
🕰 8:30-17:30

うどんそば 川文
📍 京都府宇治市宇治蓮華22
☎️ 0774-21-2556
🕰 11:00-14:00 (週四休)

蛸Q TakoQ
📍 京都府宇治市宇治蓮華9-1
☎️ 0774-22-5797
🕰 11:00-17:30

駿河屋
📍 京都府宇治市宇治蓮華41
☎️ 0774-22-2038
🕰 9:00-17:00 (週二週三休)
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#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃日本 #ㄩㄐ吃京都#7月POPO創作者分享 #京都旅遊 #京都美食 #日本旅遊

ㄩㄐ今天去哪裡？帶你們去京都宇治半日遊


👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨
有圖有真相
這篇就來公開我的5個簡單小習慣，分享給一樣想維持體態、又不愛運動的人
想不到再過5個月，我就要36歲了
天啊，其實我一直默默期待40歲趕快來
好像那時候就可以不用再在意胖瘦了（笑）

這篇文章靈感
是因為最近被問：「到底是怎麼維持這個年紀，還能有這樣的腰跟腿？」
先說，我不是那種吃不胖的體質
因為我最胖曾經到68公斤，大概是8-10年前的事了
現在維持在48-50公斤
回歸正題，如何維持這個體重呢？

其實30歲之後，真的會明顯感覺「要維持身材」，就必須靠大家都知道的—飲食控制＋運動
不過我自己是懶人，完全不運動.ᐟ.ᐟ
（但我還是要說，運動是最好的方法，不建議學我）

那我平常是靠這幾個小習慣
1️⃣食量不大，到7分飽我就會停下來，不會硬吃完
2️⃣吃飯速度放慢，不要狼吞虎嚥
3️⃣每天都會吃1-2樣自己喜歡的東西，甜食沒有忌口
4️⃣每餐吃完後，至少站著30-50分鐘，或是走來走去
這段時間我會滑手機、整理東西…反正就是找事做，不讓肚子撐著不動
5️⃣因為喜歡穿搭，會不自覺更在意自己的體態

大致上就是靠這5個小方法，讓我維持現在的身材跟體重
有其他問題也可以留言問我.ᐟ.ᐟ

#7月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

35歲還能維持大學生身材？5個懶人能做到的方法大公開

#搬湯弄煮 與營養師 #高敏敏 合作👩🏻‍🍳
推出【營養好閨蜜】限定套餐💚
湯底使用的是台灣茶界雙強🌱
👉🏻四季春、凍頂烏龍（兩款任選）
加上柴魚昆布慢火熬煮🔥
喝起來超回甘又無負擔😌

裡面還加入3隻白蝦跟8顆生食級小干貝
配上高麗菜、玉米筍、木耳等配料
整鍋滿滿誠意！超有飽足感😽
而且整鍋只要441.78大卡🤩
少油少負擔 夏天吃也好清爽☀️

⏰套餐限時販售：2025/7/18～10/17
（全部門市皆有販售！）

——— 𝙄𝙉𝙁𝙊 ———
📍搬湯弄煮(湯煮專賣)-雙連店
⌲ 地址 ❘ 台北市大同區民生西路87號1樓
⌲ 捷運 ❘ 雙連站2號出口
⌲ 營業時間 ❘ 11:00-22:00
@brothspecialist.tw @minmin_rd

——— 𝙃𝘼𝙎𝙃𝙏𝘼𝙂 ———
⚆⚆跟著小白吃白喝 @small_white_eat_
𖤘 #小白吃雙連

#台北美食#台北美食推薦#雙連美食
#中山美食#大同區美食#台北火鍋
#健康餐#減肥飲食#飲控#雙連站美食

搬湯弄煮x高敏敏｜不到500卡！少熱量又美味の茶湯火鍋🍲

🔽 十二段鍋物堂（大里店）
📍台中市大里區德芳南路418號
🕚/營業：11:00-2:00
☎️/電話：04-2482-3818
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台中大里自助吧吃到飽火鍋餐廳「十二段鍋物」
自助吧選擇多樣 有蔬菜、火鍋料、麵食、飲料、冰淇淋都可無限續 還有醬料區
餐點有單點或套餐可選 我們選了兩人套餐
份量適中 肉品中規中矩 整體還不錯
用餐環境乾淨舒適👍
台中火鍋推薦給你們☺️
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#台中美食 #台中餐廳 #台中午餐 #台中晚餐 #阿嘎愛吃台中 #台中火鍋 #十二段鍋物堂 #自助吧 #自助吧火鍋 #吃到飽火鍋 #火鍋推薦 #大里美食 #大里火鍋 #7月POPO創作者分享 

台中自助吧火鍋推薦😍😍

這篇要來分享討論度較高的毛吉吉
他們家我買了不少款
尤其動物系列完全是搶錢🤣
在特價買大概粉撲一個60～90不等
對我來說屬於中高價位
因此要求也會比星兜更高 

👉一般系列
✔️tatami
這款好評很多，不過我自己是覺得屬於中等好用
不難用，但考慮到價格不會到超推
但如果想嘗試也不會不建議 

✔️咖、白蛋形棉花糖（上膚下咖）
我個人很愛這兩個粉撲
也是我剛開始買淘寶粉撲狂回購的產品 

粉撲柔軟而且拍勻底妝速度快
會稍微吃一點粉但不影響 

不過這款非常的不耐洗
跟同牌子其他粉撲相比，撲面更容易破掉
汰換率比較高，大家可以斟酌 

✔️mini粉撲（短絨M+L+正常大小、棉花糖mini、黑色mini）
如果喜歡用粉撲上粉狀腮紅或霧面的提亮產品
很推薦大家買短絨款
抓粉力很好，我有時候也會拿來定妝眼下 

棉花糖對於液體腮紅和打亮效果不錯
但會比較吃粉
不太建議使用在遮瑕上 

咖黑雙色品牌建議使用在遮瑕上
但遮瑕還是要花比較多時間拍勻
不如用上底妝的粉撲尖端就好
這款比較沒什麼必要 

✔️乾濕兩用美妝蛋
這款我覺得跟一般美妝蛋還蠻像的
吸水後會變2倍大，大到嚇到XD
上起來妝感屬於輕透服貼有光澤
如果不想花很多錢買專櫃的美妝蛋
這款其實也還不錯 

✔️粉用海綿＆切頭款
如果只能帶一塊小海綿出門想要補粉狀+液狀產品
我個人很推薦這塊！ 

每一側的孔洞緊密程度不同
也因此可以適用不同產品上
而且相比mini款，這塊不太吃粉
不過我手上這塊是贈品
目前只剩下小紅書旗艦店販售比較麻煩 

切頭款我個人比較不愛
抓粉力不錯但是粉撲很薄扁
比一般海棉還難抓住
這款目前好像也停產買不到 

✔️5.0雞蛋形
這款我自己也不是很推薦
比較吃粉而且沒有讓底妝很貼
優點大概是比較耐用
洗了好多次都沒破XD 

✔️5.0 plus
這款比雞蛋形好用很多
我特別喜歡拿來拍氣墊
因為大小塞到氣墊還蠻剛好 

這款我覺得是洗越多次越不好用的類型
用很久跟剛用的表面手感差異很大
可以在覺得粉撲吃粉狀況嚴重的時候丟掉 

✔️雙繃帶
這款是濕用的類型，撲面會變大約1.2倍
原本三指剛好的帶子大小會因為泡水關係而變得過大
妝感會比較輕透，但沒有特別服貼

#phoebe0852makeup產品心得 #phoebe0852makeup開箱 #粉撲 #7月POPO創作者分享 #毛吉吉

淘寶粉撲-毛吉吉篇常態系列

紫外線、年齡、睡眠失調、壓力都是膠原蛋白的破壞殺手之一
很難改變生活習慣，也沒辦法逆轉時光，所以平常都會乖乖補充膠原蛋白，盡量讓自己狀況維持現狀!

這款歐恩生技O∣N歐恩美莓膠原，是我的新歡
很多人看到膠原蛋白就買了，而我選擇膠原蛋白一定要極小分子！
歐恩膠原蛋白是膠原二胜肽，也是由膠原蛋白分解而來的，結構和功能與膠原蛋白相似，但是是成分分子更小的蛋白質。錢要花在刀口上！
小分子膠原蛋白才能讓吸收率up up！

歐恩美眉膠原蛋白不只分子小，裡面添加了蔓越莓Ａ型前花青素成分，蔓越莓膠原蛋白不僅有維生素C，還能幫助女性日常保健，女孩們都應該要有。

O∣N美莓膠原從外盒粉嫩嫩的，一盒裡面有30包，每一包都是獨立包裝，這樣的小包裝不佔包包空間，很方便攜帶，也更可以防潮保鮮！

側邊有完整成份說明及營養標示，平日需要的美麗成份，歐恩生技O∣N歐恩美莓膠原一包足量！

❣️魚膠原蛋白：選膠原蛋白一定要選魚膠原歐恩生技O∣N歐恩美莓膠原不只是魚萃取更是採用PO.OG水解膠原蛋白，300DA極小分子！
❣️流行鏈球菌發酵物(含透明質酸鈉)：含95%玻尿酸，幫助養顏美容的關鍵！
❣️蔓越莓精華：幫助女性日常保健
❣️西印度櫻桃：25%維生素Ｃ，維生素Ｃ能夠促進膠原蛋白的形成
❣️八種莓果：含原花青素。

一包是2公克，倒出來是莓果紅的細緻粉狀膠原蛋白，一天1-2包就可以，我喜歡在早餐飯後吃，吃起來是微酸甜的莓果味，單吃也沒有可怕的腥味，很容易入口！歐恩生技O∣N歐恩美莓膠原300DA小分子二胜肽膠原蛋白，女孩兒們一定要試試！

#女人知己 #女人知己試用大隊 #歐恩生技O∣N歐恩美莓膠原

保持青春與美麗的秘訣／我的2025年膠原蛋白粉首選～ O∣N歐恩美莓膠原 

#新店美食 #禾田複合式餐坊
禾田複合式餐坊是新店安坑好吃又實在的簡餐店，身為愛吃美食的饕客，絕不能錯過這家低調卻超有實力的好店，裝潢清爽、簡約，不走浮誇路線，卻是許多在地人默默收藏的愛店~~無論是台菜，還是義大利麵，老闆通通駕輕就熟，重點是每一份餐點，都給得超有誠意，份量十足，CP值滿滿，完全不怕客人吃，讓人吃得超滿足。

💭店家資訊　禾田複合式餐坊
🏠地址: 新北市新店區安德街71巷14號
🚌交通: 公車浪漫貴族站5分鐘、安坑輕軌線安康站轉乘公車
☎️電話: (02)8666-3437
⏰時間: 1130-1500 1700-2030
😪公休: 周三公休  現金、街口、外送平台
💰IG: https://www.instagram.com/hetian_compound_restaurant
💬粉專: https://www.facebook.com/an0501/?_rdr
🥢食記: https://jetpeter.pixnet.net/blog/post/407281105

（新店美食）禾田複合式餐坊～安坑老街附近在地私房美食！鮮魚料理、西式燉飯、香甜咖哩～CP值超高吃飽飽！

#三重美食 #可集咖啡

新推出法式紅酒燉牛肉義大利麵，用料相當實在，每一口都非常入味，麵條吸附湯汁相當涮嘴~套餐還有附上蛋沙拉跟濃湯，來可集咖啡不只能吃下午茶，也有正餐可以吃飽飽~~

💭店家資訊 Cozy coffee可集咖啡（三重集英）
🏠地址: 新北市三重區集英路19號
🚌交通: 公車家樂福站約5分鐘
☎️電話: (02)2855-9525
⏰時間: 07:00-21:00
😪公休: 無休 (休息日請參考官方社群)
💰消費: 現金、信用卡、APPLEPAY等
👛IG: https://www.instagram.com/cozycoffee2021
💬官網: https://www.cozycoffee.com.tw/
🥢食記: https://jetpeter.pixnet.net/blog/post/407264477

（三重咖啡）可集咖啡～消暑飲品只要70元起！新品紅酒燉牛肉、現烤紅心芭樂奶油鬆餅！可集咖啡菜單

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃科技大樓南洋精緻料理

隱身巷弄裡由新加坡主廚主理的 Earnestos，以現代南洋靈感打造一場味覺與空間美學並行的用餐體驗。

餐廳以溫潤木質調為基底，開放式廚房設計，用餐過程舒適優雅。

｜日本穴子 × 檳榔葉｜
以輕柔炙烤手法呈現日本穴子，搭配清香的檳榔葉與特製醬汁，鹹香交錯之間保留魚肉的鮮甜，開場即充滿記憶點。

｜夏季刺身｜
以微炙手法提升魚身彈性與油香，搭配酸辣梅子醬與斑斕芝麻醬，堆疊出多層次風味，讓生食體驗更加鮮明立體。

｜和牛豆皮壽司卷・亞洲馬鈴薯・酥脆小牛胸腺｜
ㄧ入口就是油花細膩的和牛搭配壽司很好吃。
亞洲馬鈴薯細緻綿密搭配紅心芭樂醬形成驚喜對比。
酥炸小牛胸腺則加點單點，外層酥香，內裡柔嫩，僅以些許海鹽提味已足夠突出其本味。

｜清蒸手釣魚 ｜
蒸煮手法保留肉質彈性與海味，佐荷蘭醬提升濃郁度，展現出細膩。

｜俊薪海南咖哩 × 招牌馬鈴薯麵包｜
最喜歡的一道。海南咖哩基底選用櫻花蝦熬煮，濃縮蝦香與辛香料氣息，玉米雞皮酥肉嫩。搭配外酥內綿的酸香馬鈴薯麵包，層次豐富。

｜娘惹叻沙涼麵｜
以日本拉麵麵體詮釋南洋風味，涼拌叻沙醬汁搭配鳳梨與胭脂蝦，清爽開胃。

｜吃點高級冰｜
茶香濃郁而不膩，選用特有茶搭配玄米脆粒增添口感層次，搭配當季玉荷包與珍珠葡萄，更顯清爽果香。

｜娘惹糕合集｜
鹹蛋黃流沙糯米球外層包裹椰絲，柔軟濕潤。香蕉巧克力蛋糕將香蕉與芭蕉香氣交疊，甜中帶點可可微苦甜，平衡優雅。
斑斕慕斯搭配甜糯米收尾，帶來南洋氣息。

｜搭配加點茶品：「著名不知春」烏龍茶｜
香氣沉穩、茶湯回甘，完美平衡餐後甜點的餘韻。
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✔️ Summer menu $3300+10%
✔️ 酥脆小牛胸腺 $380
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📍 台北市大安區瑞安街208巷5號
🚉 #捷運科技大樓站 
🕰 18:00-22:00 (週日週一休)
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#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃科技大樓站#7月POPO創作者分享 #台北美食 #台北探店 #台北新開幕 #科技大樓美食

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃科技大樓南洋精緻料理｜earnestos


📍【雞老闆桶仔雞｜景美店】🚇 捷運景美站走路只要2分鐘
https://pickupuu.pixnet.net/blog/post/227332435
🔥 熱騰騰桶仔雞現烤出爐，香到走進門都餓了！

一端上桌，金黃外皮酥香到不行！
戴上手套一扒開，肉汁立刻爆出來～每一口都香嫩多汁，配上雞油椒鹽簡直太銷魂🤤

不只有雞，還有超浮誇海陸拼盤🔥
✔ 明太子雞翅✔ 明太子牛肉串✔ 鳳螺✔ 烤魷魚✔ 鮭魚肚…
再來碗麻油麵線、雞油拌飯，飽到走不出門🤣

🎤 還能唱KTV！聚餐歡唱氣氛直接拉滿～
🎉聚會、慶生、包場通通合適
🎁現在還有3大優惠不能錯過：

🔸學生證吃雞價599元（指定餐點）
🔸當月壽星滿2800元送桶仔雞一隻🐔
🔸消費滿4500元再加送桶仔雞！越多人越划算👏

📞 快揪朋友訂位：02-8931-6888
📍台北市文山區景文街27號

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🔥 熱騰騰桶仔雞現烤出爐，香到走進門都餓了！

《台北市。科技大樓站》
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📍#thefolks 
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最近真的好熱餒～
剛好看展前先去喝咖啡醒腦
導航四維路198巷比較快到
那時到店門口還遲疑一下位置
直到看到側邊的大招牌
確認：「嗯！是這裡沒錯」
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咖啡品項很多，直接先點了兩杯
最愛巧克力康寶藍！濃郁絲滑、像在吃一份甜點
帶果香奶油冰滴很清爽、熱天喝很解渴
內用的兩杯份量偏小，喝不過癮
最後還外帶拿鐵✨外帶有折30
拿鐵喝起來像淺中焙，咖啡跟牛奶很平衡
很順口，走出店沒多久就被我喝完了
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巧克力康寶藍-150元
黑糖鮮奶油冰滴-120元
拿鐵-150元
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📍:台北市大安區四維路208巷3-1號
⏱️:六日一8:00-14:00/8:00-14:30/週四休
💡:續杯、外帶折30元/限時90分

#伃さんin咖啡廳 #7月popo創作者分享
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科技大樓《The folks》｜會想帶每個朋友來的咖啡店

金剛大道看日出
要吃什麼

當然要和在地朋友一起吃
#台東美食 

#台東 #台東日常 
#PM950 #PM950旅遊日記 #PM950生活日記 

台東美食_長濱吃什麼

#肥肥愛吃台中午晚餐🥄
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📍台中市北區崇德路一段99號
🕔/營業：週二-週五17:00-00:00
🕚/營業：假日、國定假日11:00-14:00 /17:00-22:00
☎️/電話：04-2322-9980
📅/公休：週一
🅿️/停車：特約停車場免費1小時（詳見現場）
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今天來吃這家#溫體牛肉火鍋
位在台中北區崇德路上鄰近#中正公園
用餐空間寬敞舒適明亮
主打#溫體牛肉火鍋 #牛肉湯 #熱炒 等
#溫體牛 擺盤竟然是可愛的台灣造型
湯底選用牛大骨+蔬果，喝起來清甜又順口
#牛肉片 超級涮嘴，建議點大份的
入鍋三秒鐘即可入嘴，喜歡熟一點的就多涮一下
其餘的火鍋料可以去冰箱自選呦👍👍
還有特約停車場，用餐即可折抵一小時
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台中新開溫體牛火鍋

🔽滿居日式丼飯&叻沙麵
📍台南市北區育德路2號
🕔/營業：週二三五17:00-23:00週四17:00-23:30假日11:00-14:00/17:00-23:00
📅/公休：週一
☎️/電話：0906-997-327
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這次朋友介紹一家台南超厲害日式丼飯「滿居」
餐點品項非常多樣 有丼飯、烏龍麵、炸物等
人氣必點#黑騎士炸雞丼 雞肉外酥內嫩非常多汁 肉量和配菜份量都給的很多 白飯量也很多
吃完很有飽足感👍
再來這道#炙燒明太子烏龍麵 也是人氣品項之一 麵條口感滑順 搭配炙燒明太子非常香 這道一定要點 我超愛😍
#唐揚炸雞 雞肉外皮酥脆軟嫩多汁 完全不乾柴
#炙燒明太子玉子燒 蛋層層堆疊出超厚玉子燒 再加上炙燒明太子 蛋香加上炙燒明太子香氣 一口咬下超滿足🥰
#職人手打武士 手打厚實牛肉漢堡排 肉汁超級多 加上生蛋黃 肉汁配上蛋液讓人口水直流😍
#香煎雞松阪 第一次吃到丼飯的主食是雞松阪😲雞肉口感紮實 吃起來鮮彈有嚼勁 推推👍
#厚磅炸豚丼 現炸超厚豬排 口感紮實不乾柴 外皮酥脆 吃完非常飽☺️
#叻沙烏龍麵 加入叻沙風味 麵條口感Q彈 味道微辣 搭配蔬菜&豬肉&溏心蛋&火鍋料 份量也都給很多👍還可選湯圓（花生&芝麻）很特別
配菜椒鹽櫛瓜超厚一片 吃起來很過癮☺️
每一道料理都是老闆用心製作
有來台南一定要來吃 非常推薦你們來👍
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