這次試了 WEDAR ＃全方位豌豆蛋白飲 跟 ＃高纖燕麥脆脆￼ 一段時間，真的有種「終於找到自己可以持續吃下去的健康組合」的感覺🥹

以前買過好多款的蛋白飲，當下覺得很好喝，但喝一陣子後開始瘋狂長痘痘，所以後來對蛋白飲有點怕怕的…直到這次喝了 WEDAR 的豌豆蛋白飲，才讓我慢慢改觀。

它是植物性豌豆蛋白，每包有21g以上蛋白質，也有BCAA跟膳食纖維，口感比我想像中順很多。  我自己最喜歡奶茶跟可可口味，尤其早上沒時間買早餐時，直接泡一杯真的超方便，而且喝完的飽足感很剛好！

另外高纖燕麥脆片我本來只是想買來當嘴饞零食，結果意外超涮嘴！它不是那種很甜的加工麥片，而是偏自然燕麥香，吃得到酥脆感，配優格或直接乾吃都很好吃。產品本身主打高膳食纖維、低溫烘烤，吃起來相對沒負擔。

我自己最有感的是，以前下午很容易暴食想吃炸物甜食，但現在下午嘴饞時吃幾片燕麥脆片搭配蛋白飲，整個罪惡感低很多✨

對我來說，現在挑健康食品已經不只是看熱量，而是會更在意「吃完感覺舒不舒服、穩不穩定」。這組合目前真的是我近期會想持續回購的日常搭配🤍
https://wedar.tw/m7UTe/eunbee322

@wedartw

#小禎推薦 #wedartw #wedar薇達
#全方位豌豆蛋白飲 #高纖燕麥脆脆

減脂減肥首推 WEDAR

2025的新目標🎯
又要開始減肥+維持體態了
大家應該有發現我去年都在放鬆XDD

最近應該會在健身房遇到me哈哈😂
除了規律的運動習慣還有飲食控制
還有個便利又營養的好選擇！！

🍴AGUGU 豌豆蛋白-綜合穀物
全素豌豆蛋白
每包含近25克蛋白質
輕鬆攝取每一餐所需要的量～
我是習慣重訓或者運動後喝一包
直接用常溫的水沖泡就很好喝了🫶🏻
還有不同口味可以選擇香蕉牛奶也很讚🥛
裡面多達 23 種非基因改造穀物成分
添加 BCAA 有助於肌肉修復與維持
甜甜的但熱量很低不用擔心😝

#1月POPO創作者分享 

健康新選擇 蛋白飲｜AGUGU 豌豆蛋白

#不專業心得分享 #跟著laura一起買
上個月有跟大家分享 @bodygoalstw 推出了新品 #多效乳清蛋白飲PRO， 
最近 #豌豆蛋白飲 也跟著推出 #全素多效豌豆蛋白飲Pro 了!!
兩款的蛋⽩質都增量至35%，⼀包就有27g蛋⽩質，
而且還有多種好喝的口味可以選擇!!

#多效乳清蛋白飲PRO
喝起來口感絲滑，就像在喝飲料，重點!!完全無乳清腥味！
➢ 27g 優質蛋⽩質
➢ 全球⾸創多效配⽅
‣ BCAA⽀鏈胺基酸：強化增肌效果
‣ 維⽣素D：提⾼肌⾁合成效率
‣ 鎂：幫助睡眠、提升肌⾁修復⼒
➢ 微甜配⽅，熱量不到178 ⼤卡
➢ ７種⼝味：法式可可、英式奶茶、草莓⽜奶、⽊瓜⽜奶、花⽣⽜奶、⿊糖奶茶、泰泰奶茶

#全素多效豌豆蛋白飲Pro 
如果是素食者或是有乳糖不耐症、 易冒痘體質，選這款就對了!!
喝起來會有沙沙的⼝感，可以提升飽⾜感，而且不會有奇怪的⾖味！
➢ 27g 蛋⽩質含量
➢ 萃取⾃豌⾖蛋⽩，不含8 項過敏原
➢ 低糖⾼纎零乳糖，熱量不到166 ⼤卡
➢ 三⼤植萃配⽅
‣ 藤黃果：減少脂肪堆積
‣ 瓜拿納：提振精神、促進代謝
‣ ⽩腎⾖：降低澱粉吸收
➢8種⼝味：醇⿊可可、馥郁奶茶、靜岡抹茶、繽紛野莓、觀⾳拿鐵、濃芋歐蕾、芝⿇歐蕾、榛果可可

除了增量版外，還有個新品大家一定不能錯過!!就是 #Light能量蛋白棒 !!
可別小看這小小一根的蛋白棒，一根就有12g蛋白，
熱量只有148 ⼤卡，減糖90%，
除了營養⼜健康外，還非常超級好吃的啦!!
不管是 #戀莓白巧克力 還是 #醇濃巧克力，
吃起來的味道完全就是讓人充滿罪惡的巧克力棒，
而且還是⾼纖無麩質，敏感族也能安⼼吃！

還有個最好康的!一定要跟大家說!!!
官網還推出了超優惠的雙11活動!! 
只要透過我的專屬連結於官網下單，
滿$1,500就抽日本雙人來回機票、最新iPhone16！
這次Body Goals還邀請150位創作者一起參與「LET’s GOAL」挑戰，
連續21天會有不同的創作者分享自己如何完成自我目標！

快跟我一起趁雙11入手美味新品，一起參加抽獎~
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#高蛋白 #蛋白飲 #運動補給品 #營養補充品
#BodyGoals #取代手搖飲 #goalwithyou #乳清蛋白飲 #豌豆蛋白飲
#LETSGOAL #GoalUp
#10月POPO創作者分享

我最愛的【BodyGoals蛋白飲】升級了

✨
是否很久沒有好好聆聽自己?
很嚮往一切歸零 建立屬於自己的B計畫
忙碌工作的日常 多久沒有me time了呢

好好的生活 好好的運動 
PlantsB彼蛋白 秉持著同樣的精神
近期了解到 產品成分對人體有多重要

新推出兩個系列
植白系列Simple B &植琢系列Amazing B
蛋白質基底含優質大豆、豌豆、
米、葵花蛋白

✓ 無添加、無香料 運動前後皆適合飲用
✓ 專利萃取技術 脫去豆腥味、不脹氣配方 
以打造最優質蛋白粉為主要使命🥰

🌿植白系列Simple B

🍫純粹可可
私心最愛這款口味
很濃郁的可可風味 苦甜的剛剛好

🎌日式抹茶 
抹茶位非常濃厚 也可以發會創意
加入牛奶 變成抹茶牛奶 增加蛋白質

🫖莊園瑪黛
阿根廷國寶茶為基底
清香茶香氣撲鼻而來 療癒身心

🌿植琢系列Amazing B
-榛實核桃
最純粹的堅果味 每一口都好幸福

🌾醇厚米漿
喝起來與市售米漿雷同
蛋白質效果更加倍 好喝
 
💛金沙芝麻
超人氣款 賣到缺貨 
期待下次能嚐試看看😚

快來把優質蛋白 帶回家吧
好喝又營養 找回最棒的自己

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#開箱 彼蛋白 優質蛋白分享

八月出差紀錄幾乎每天早上會喝的東西～
(懶鬼+拖延症現在才剪好🌝)
一醒來必須的咖啡是素顏狀態就沒拍了哈
@bodygoalstw 的豌豆蛋白我很喜歡
(主頁有專屬優惠連結唷!!)
割愛幾包給不喝牛奶的戴小姐也表示滿意
無論有沒有運動健身每日都需要補充優質蛋白質🥚🤍

愛用推薦！日常補充營養

⁑▧ DoGa香酥脆椒［全台宅配］
更多美食🔍 @cala_food 
❥#cala吃宅配

今天一次開箱蝦辣辣、墨墨魚、花麻麻、花嗆嗆、香酥豌豆、香酥蠶豆六種品項 是追劇美食😍

🦐蝦辣辣
🐟墨墨魚
這兩款的蝦餅大小剛好 很涮嘴相當的好入口 而且沒有很多屑屑 吃起來也相當酥脆 不會過鹹過油 蝦辣辣的辣度微微的辣 灑上8種以上的豐富辛香料 而墨墨魚這款的製作 使用的是整隻墨魚肉與墨魚汁 並使用羅勒青醬調味

🌶花麻麻
選用台農9號花生 果粒完整又飽滿 用特調的辣椒粉調味 吃起來清脆 

🫘花嗆嗆
台農9號花生+特製芥末粉 所以外層是綠色嗆度順口 很涮嘴

🫘香酥豌豆
豌豆仁低糖低鹽 也含有蛋白質 吃起來是卡滋卡滋的口感😍

🫘香酥蠶豆
日式芥末有點嗆辣 一小包一小包的獨立包裝 攜帶的時候超方便 外出就可以方便的吃起來


✔️桶裝系列商品優惠活動任選二送一、六件$888

官方帳號：@dogachili

🔗官網連結：https://bmai.cc/4sefzl

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超開胃的追劇零食推薦：DoGa香酥脆椒

終於有機會，
來到鴻璽生醫的新品發佈會—Q3美顏飲✨
置身在天際線景觀前，
看著彩虹光澤的Q3，
真的覺得保養也可以這麼有儀式感。

這次的Q3成份更加升級，
加入EGT麥角硫因和松露蛋白，
給妳不只單一成份，
更是全方位的修護補給。
口感酸酸甜甜，
完全沒有傳統的腥味，
像是在喝特調果汁一樣的享受。

每天一包，
開啟 7 天的發光計畫。
跟著我一起由內而外，
透出原生光澤吧♡

#松露蛋白 #Q3美顏飲 #鴻璽生醫 #直播爆款  #我的發光秘密 #popo筆記 #2月POPO創作者創作者分享 

Q3美顏飲讓妳的肌膚煥發光芒❤️

#8月POPO創作者分享 

作為一個愛美的女孩
一直很注重保養自己
不過隨著工作和生活的忙碌、緊張、壓力
害怕面對最real的自己

在網路上看到很多人分享
醫神方 美麗新機膠原胜肽飲
希望能夠從體內源頭去做保養

醫神方 美麗新機膠原胜肽飲
一包30ml添加
✨1000 Da胜肽級小分子膠原蛋白，足量添加5000毫克
✨韓國水解魚膠原蛋白+日本專利蠶絲蛋白，雙效蛋白吸收好
✨法國西印度櫻桃，含植物性維生素C
✨日本玉米胚芽萃取來源的賽洛美-補水關鍵
✨15種超級莓果發酵精華美力加「酚」+超級食物甜菜根

只要每天早起時空腹來一包
不僅方便攜帶
而且味道很好喝，不會有任何腥味
非常好入口
美麗新機膠原胜肽飲分子更小吸收力超好
喝一週後明顯感到回補養妍能量
變得更閃耀動人

不添加香料、色素、甜味劑、防腐劑
更通過SGS 365項西藥、410項農藥殘留、重金屬、塑化劑、病原菌全數檢驗合格
讓人補充的很放心❤️

偷偷告訴你～自從喝了美麗新機膠原胜肽飲後
感覺由內而外綻放巔峰狀態光彩
整個人的狀態都變得更加健康了😊
醫神方 美麗新機膠原胜肽飲
真的是很推薦你來試試

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醫神方 美麗新機膠原胜肽飲 從體內源頭去保養

#POPO十月一起鬼混吧 
女人要的澎潤感，它真的可以給你！！
由中山附醫營養科權威主任林杏純研發設計
市售最高含量12000mg韓國膠原蛋白
⚜️七日孅-極澎膠原彈力飲⚜️
太奢侈了吧～第一次看到這麼高含量的耶

我實測7天真的覺得很不錯(可以往右滑看膚況)
覺得有喝有差，臉部更加膨潤細嫩！
好像回到18歲戀愛肌般的透亮好膚質🌹就是讚

口感喝起來是甜甜的蜜桃🍑口味
不會太甜，隨時撕開就能喝一包超方便
一包含有全方位美妍功效包含
✅澎潤-韓國膠原蛋白12000mg
✅吸收、合成-維生素C、櫻花萃取精華
✅美白-奈米級珍珠粉、穀光甘肽
✅消水腫-薏仁、玉米鬚
✅補水-賽洛美、玻尿酸
✅逆齡(NMN)

果然吃膠原蛋白想要有效，還是得吃到高含量
只要一天一包
就能有效做好韓式皮膚管理！
美顏好物通通一次加好加滿
讓你一喝就美起來🫶
市場上號稱：美膚懶人包不是沒道理的啊😊😊

想要喝起來冰冰涼涼也可以放冰箱
偷偷說！之前官網還賣到缺貨
現在好不容易有現貨了，是不是該買來喝喝看😜
女孩子要的彈潤膚質
都靠⚜️七日孅-極澎膠原彈力飲⚜️
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#七日孅 #極澎膠原彈力飲 #市售最高含量12000mg #韓國膠原蛋白 

女人要的澎潤感，它真的可以給你！！🫶🫶

{pic-2}{caption(source/ IG@for_everyoung10、illit_official、活沛多提供)}{href(膠原蛋白,https://www.poponote.com/note/64e414b217e0390707e849a0)}是肌膚狀態年輕飽滿的重要元素，幫助緊緻與Q彈，並帶來豐潤的效果。25歲開始，是保持年輕狀態的關鍵時機，及早開始注重補充膠原蛋白，持續充滿活力與魅力。全方位保健應援品牌活沛多全新推出喝的膠原蛋白飲「超美耀妍系列」，共有3款產品，不但能補充缺乏的膠原蛋白及彈力蛋白，還能注入水嫩光澤，一次達到澎、彈、潤！
Editor/Wendy

{pic-6}{caption(source/ 活沛多提供)}▶ NutriPlus 活沛多 超美耀妍膠原飲 NT$890/50mlx8包
{bold(正確”食”補膠原蛋白，讓你時刻保持紅潤光彩！)}
說到補充膠原蛋白，許多人可能認為在日常飲食中多吃木耳、豬蹄等富含膠質的食物即可。然而，屈臣氏專業藥師指出，木耳中的膠狀物質是水溶性膳食纖維，而不是膠原蛋白。雖然豬蹄、雞爪等食物雖然確實含有膠原蛋白，但其分子量較大，身體不易直接吸收，且這些食物通常含有較多脂肪，過量攝取可能影響體重。因此，要有效補充膠原蛋白，藥師建議除了可挑選分子量小且易於吸收的膠原蛋白補充保健食品，同時維持良好的生活作息和均衡飲食，以確保補充的{href(美顏補給品,https://www.poponote.com/note/6634832916c21b0007664bec)}的成分能充分吸收，達到最佳效果。「活沛多 超美耀妍系列」內含高單位6000mg且1000DA小分子的日本雙肽膠原及500DA迷你微分彈力蛋白肽，並添加雙重玻尿酸，補充水分，從內而外調理狀態，維持氣色紅潤，打造澎潤水嫩的彈潤感受。

{pic-5}{caption(source/ 活沛多提供)}▶ NutriPlus 活沛多 超美耀妍夜美飲  NT$890/50mlx8包
{pic-4}{caption(source/ 活沛多提供)}▶ NutriPlus 活沛多 超美耀妍拾光飲 NT$890/50mlx8包
全系列共有3款產品，「活沛多 超美耀妍膠原飲」內含專利石榴發酵液蘊含豐富的石榴菁華，有助於紅潤氣色，並搭配米萃取神經醯胺及西印度櫻桃，一次達到高效保濕及調整體質；「活沛多 超美耀妍拾光飲」含專利山竹果發酵液富有多酚及黃酮類物質，幫助抵禦日常中的環境傷害，再加上反式白藜蘆醇及西印度櫻桃，讓肌膚散發光采。另外「活沛多 超美耀妍膠夜美飲」其中添加的麩胺酸發酵物含有GABA可幫助放鬆心情，，並且搭配專利重瓣玫瑰及智利玫瑰果萃取物，可高效滋養一次達成紅、潤、彈。   2024膠原蛋白

2024屈臣氏必買美顏飲！膠原蛋白這樣挑選才有用、養出韓星同款幼態寶寶肌！

#不專業心得分享 #跟著laura一起買
#bodygoals 現在可是我和身邊許多親朋好友，都會定期補貨的好物!!
特別是有健身運動習慣的朋友們，運動後一定要來一包蛋白飲~
還有各種不同的口味可以選擇，真的是好喝又營養，
有興趣的快去入手超優惠的 #新手大禮包!!

如果和我一樣愛美又愛吃，想要控制體重又要滿足口慾，
一定要試試 #飽飽控卡白奶昔 與 #高酵輕孅水果茶，
包準大家會跟我一樣愛上bodygoals !!

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消費滿1000元可享95折、2000元則享有88折。
(此推薦代碼不適用標示*的商品)。

#4月POPO創作者分享

最好喝的蛋白飲【bodygoals】

♡ CP值超高的蛋白飲 ×  馬玉山高蛋白高鈣極細穀飲🥛

你們會算自己一天到底需要吃多少蛋白質嗎？像我的體重一天其實大概要吃到 60 克！聽起來不多對不對？但認真算起來真的超難📝

一顆雞蛋大概 6 克，雞胸肉一塊大概25克🐔一整天下來要湊到 60 克，飲食上真的要很認真！而且如果有運動攝取的量還要再多一點🏋️🏋️🏋️

現在只要有運動的話，運動結束我都會補充一杯蛋白飲，最近喝到這款真的很愛👉馬玉山高蛋白高鈣極細穀飲✨
它有兩種口味分別是芝麻跟杏仁！

一杯就有 12 克蛋白質，喝完一杯等於兩顆蛋的量！但重點是價格比兩顆蛋還親民💰一杯換算下來12元有找

而且沖泡方式也很簡單✔️先倒水➡️在倒粉，質地是很細緻的那種，簡單搖幾下就完成，完全不會結塊✨

我自己最常喝杏仁口味，喝起來不會太甜我很喜歡，芝麻口味也不錯，兩款口味交替喝超喜歡！

它是植物基，全素、零乳糖、零膽固醇🌳就算是腸胃敏感的人喝起來也比較沒負擔

現在我運動後一定會補充一杯🥛平常蛋白質攝取不夠的話也會立刻沖泡一杯，這樣喝下一杯當天蛋白質進度條先補 12 克😝

現在我出門的話包包都會隨手放一包
隨時隨地補充完全沒問題🤗

#台灣在地穀物專家 #給身體最好的穀勵  #價格高CP值 #植物基 #零乳糖零膽固醇

♡ CP值超高的蛋白飲 × 馬玉山高蛋白高鈣極細穀飲🥛

今天來跟大家分享Oenier的空氣纖長睫毛膏～

✔️C型卷翹刷頭，纖長防水，長效持久。
✔️添加水解豌豆蛋白和橄欖樹葉萃取物，保護、滋養睫毛。

01 Sheer black 黑色睫毛膏- 眼睛立體感UP UP！放大雙眼，強調輪廓。

02 Lit brown 棕色睫毛膏- 日常妝容必備，柔和自然，適合各種場合。

00 Fixer 打底膏- 完美素顏妝必備，可以畫出根根分明ㄉ睫毛。

我都是先上打底膏再加睫毛膏，整天下來維持度很不錯，總而言之，Oenier的睫毛膏非常推薦👍🏻

#oenir #dailymakeup #kbeauty #cosmetics #airyfitmascara #airyfitfixer #空氣纖長睫毛膏 #睫毛膏 #防水 #3月POPO創作者分享 

開箱韓國小眾品牌睫毛膏🤩超推！快收藏起來🫵🏻

✨真的太晚遇到它了～
從開始喝【AQUA C. 花漾皙 日夜膠原飲】後
膚況整個穩定多了，我連去臺東小旅行都帶在身邊💧
早上一包日光美顏飲，由內而外美的冒泡
晚上睡前一包晚安膠原飲，夜間快充、睡醒就美✨

還是林心如代言的品牌，光看就覺得信任感滿滿
每包含有 8000mg超高濃度日、韓、法小分子膠原蛋白
比一般市售高30%，分子超小、好吸收，從內補回彈潤光感～

🌞【日光美顏飲】
主打「由內而外，美的冒泡」，添加日韓法小分子膠原胜肽、專利金頂側耳賽洛美、啤酒酵母白藜蘆醇、天然越桔萃取物
幫助肌膚保水、透亮又有光澤，妝感超服貼。建議早起空腹前飲用，效果更好

🌙【晚安膠原飲】
則是「夜間快充，睡醒就美」，含GABA、積雪草萃取物、天山雪蓮萃取物、燕窩水解物，睡前30分鐘喝，能幫助放鬆與修護，一覺醒來氣色真的不一樣

連續飲用12週，青春好氣色真的會默默回來～榮獲「AA歐盟100％無添加食品驗證」、「世界品質評鑑大賞金獎」、「國家品牌玉山獎-最佳產品獎」及「AA全球純粹品味評鑑三星獎」
四大獎項加持，美得有憑有據💖

而且首購活動超划算！
✨首次註冊會員送「醫美級三金精華液」＋首購禮金$100
透亮美肌的秘密👉 https://reurl.cc/nl00Kn

一包抵多款美妍產品，CP值超高
早晚各一包，日美妍夜快充，由內而外散發自信光采💪

@aquaccrystal
#日光美顏飲 #晚安膠原飲 #日夜膠原飲 #林心如代言 #膠原蛋白
#全方位醫美級保養領導品牌 #顛覆妳對美的想像 #AQUAC #花漾皙

AQUA C.日夜膠原飲

#不專業心得分享 #laura愛保養
最近我試了 #Famu Senlin法牧森林健康髮研 #森林玫瑰養護洗髮精 ，
透明透明水凝狀質地 ，好起泡，泡泡很綿密，還有迷人的玫瑰香，讓洗頭變得更療癒，
內含8大營養與植物萃取，包括:千葉玫瑰花、水解豌豆蛋白、有機洋甘菊萃取、復活草萃取、有機金盞花萃取、向日葵籽萃取與B3 + B5，
洗完頭髮就算沒有擦護髮品，頭髮依然柔順不毛燥，感覺也更有彈性，
而且法牧森林Famu Senlin的洗髮精，不含SLS，SLES、不含parabens防腐劑、不含重金屬、不含雌激素、不含矽靈、不含皂鹼、不含甲醛，
還有ISO22716歐盟國際化妝品專業指引認證，讓大家可以安心使用!!

#POPO我的六月日常 

Famu Senlin 法牧森林健康髮研 -森林玫瑰養護洗髮精 

📍 rén Bistronomy

周末去信義逛街 意外發現的質感早午餐💖
這間是HOME HOTEL一樓的餐廳🏡
就位在威秀旁邊(靠松仁路)～～
白天11:30-18:00提供全天候早午餐🥗
晚上則化身為餐酒館 晚上不定期會有駐唱&DJ表演
店內裝潢很美 氣氛很好.ᐟ .ᐟ .ᐟ 

早午餐價格約$280至$360之間💰
會附上一小杯140ml的飲品☕
以信義區來說不會到很貴～

在裡面最推 « 爐烤牛肉 » 那道🌟
牛肉醬汁鹹甜夠味 搭配焦化洋蔥與起司
整個味道超濃郁 很好吃🤤

« 西班牙大蒜蝦 » 也推推👍
蝦子非常新鮮🦐口感Q彈
加上酪梨更增添整體層次🥑

在減肥or健身的可以選 « 海陸健身餐 » 
全部都是蛋白質⚡有滿滿的蝦子&雞胸肉
蝦子好吃 不過雞胸肉有一點點偏柴🤏
然後這個有搭配鷹嘴豆 不敢吃的人請慎選XD

另外早午餐盤都會搭配烤時蔬🥦
有南瓜、花椰菜、櫛瓜、豌豆等
烤得很香 份量也不少～喜歡蔬菜的會愛😺

✪ 看更多美食IG @small_white_eat_ ☻

——— 𝙋𝙍𝙄𝘾𝙀 ——— 
。海陸健身餐 $𝟯𝟬𝟬
• 班尼迪克蛋 煙燻鮭魚 炭烤酸麵包 $𝟯𝟬𝟬
。西班牙大蒜蝦 酪梨 炭烤酸麵包 $𝟯𝟮𝟬
• 爐烤牛肉 焦化洋蔥 炭烤酸麵包 $𝟯𝟲𝟬

——— 𝙄𝙉𝙁𝙊 ———
❚ rén Bistronomy ❚ 
⌲ 整體推薦 ♥ ♥ ♥ ❦ ♡ 
⌲ 地址 ❘ 台北市信義區松仁路𝟵𝟬號
⌲ 捷運 ❘ 台北𝟭𝟬𝟭/世貿站
⌲ 營業時間 ❘ 𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟬𝟮:𝟬𝟬

——— 𝙃𝘼𝙎𝙃𝙏𝘼𝙂 ———
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#4月POPO創作者分享 

隱身在信義百貨區の全天候供應早午餐🍳✨

由65kg減到而家55kg，其實我一直都冇放鬆過😂 
好多人以為瘦咗就可以隨便食，但我反而覺得減肥最難唔係瘦，而係維持！ 尤其我啲肉全部都好誠實咁長喺個肚腩🤣 所以而家都仲係繼續做飲食控制，希望慢慢減體脂更接近理想狀態

不過有時 真係好難餐餐都準時食，成日出街工作趕住拍片、剪片、修圖，有時早餐都係急急腳，下午又突然肚餓，呢啲時候就好容易忍唔住亂食零食

最近就開始飲 Flimeal 代餐奶昔，覺得真係幾啱我呢種成日周圍走嘅人！佢係韓國 Olive Young 超人氣代餐奶昔，一包已經有豐富蛋白質、膳食纖維，仲添加咗多種維他命同礦物質，忙到冇時間準備餐點嗰陣，都可以快快手補充營養

我自己最鍾意佢係獨立包裝，細細包放手袋或者帶返公司都超方便，想飲嗰陣加水或者牛奶都可以，蓋好個杯搖幾下就飲得，連杯都唔使洗，真係好啱懶人🤣

仲有一點一定要讚！佢完全冇蛋白粉嗰種腥味，飲落好順口，每款口味仲加入咗蛋白質脆脆，一路飲一路有脆卜卜嘅口感，好似飲緊奶昔咁，有少少似嗰種層次感
覺得幾驚喜，原來代餐都可以唔無聊又好好味～

我一直都相信，飲食控制唔係要逼自己捱餓，而係搵到一個自己可以長期堅持嘅方法。Flimeal 對我嚟講，就係忙碌生活入面一個方便又好飲嘅選擇～至少趕時間嘅日子，都唔使因為肚餓就亂食嘢，繼續朝住我嘅目標慢慢努力就夠啦( ´▽` )ﾉ

‼️由7月3-6日Olive Young Global Mall有優惠丫‼️
🔆結帳輸入優惠碼「POYEE0311」有額外5%優惠🔆

 In sponsorship with Olive Young
 #flimeal #oliveyoungglobal #oliveyoung

Olive Young大熱蛋白飲

現代人講求效率保養
包括外在、內在美都很重要😌
@fastfree_official #fastfree 
源於創始者對健康身心、本真生活的渴望和追尋！以傳統漢方養生文化為主，針對年輕人養身、保養，由中醫師、營養師研發創新獨一無二的好產品✨

#ff膠原蛋白飲 (10瓶/盒/5000mg)
25歲後膠原蛋白就會隨著年齡流失，食療是中華民族寶貴的文化，至今藥食同源還是廣受大眾喜愛，FF膠原蛋白飲獨創九效合一技術，每日喝一罐皮膚水、潤、彈❗️
來自日本的珍貴魚膠原蛋白，透過酵素水解技術小分子超好吸收，高效補充膠原蛋白。
與市面上魚腥味撲鼻的膠原蛋白不同，富含8種蘋果多酚精華，蘋果酸甜口感，好喝到讓你停不下來🥹
可以喝的玻尿酸，雞冠萃取物精氦酸鎖住膠原，24H長效澎潤保濕，肌膚彈潤有光澤😉
研製野生靈芝萃取、日本巴西蘑菇萃取，淬鍊精華，豐富草本精華元氣補給，滋補強身。

產品皆通過食品安全檢驗/產品責任險/GMP認證製造。

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FAST&FREE膠原蛋白飲-漢方美顏飲品💛

有沒有人以為猛健樂畢業之後
蛋白質這件事就真的可以先放一邊～！？其實日常補充還是很重要的，而且只是會更在意「好不好吸收、會不會有負擔」

最近在喝這款新出的複合型營養飲
走的是比較輕盈路線✨用的是非基改分離大豆蛋白
喝起來不會太厚重，日常補也比較沒壓力
另外還加了日本Nippi的小分子魚膠原蛋白（5000Da）
比較加分的是還有白腎豆跟朝鮮薊萃取
餐後也不會覺得卡卡的，平常順順補也很可以
有五個口味香醇可可、經典奶茶、焙香小麥、清爽優格、醇粹拿鐵(無糖)，喝起來很順口也不會粉粉的，最喜歡小麥口味

補充蛋白質已經不是「猛喝很多」
而是需要找到一個可以長期維持的方式🤍
這款是最近全新上市，目前還有九折優惠
有興趣可以趁現在試試看～

🔗 meiliqueen.com.tw
IG： @meiliqueen4139 
FB： MeiliQueen 美力清

#MeiLiQueen #美力清 #膠原大豆蛋白飲 #Nippi #蛋白質補充

全新上市膠原大豆蛋白飲

😍
有時候只有早上吃保養品，效果有限
怎麼辦呢><
早晚都吃就ＯＫ啦！
早晚一包
早晚都漂亮🥳🥳🥳
 
＿
 
🔸蓓旖BAE 日夜膠原蛋白粉
早上在冷氣房
出去又是髒空氣
有時候沒睡好直接皮膚看起來很灰暗欸
當然要一直補充膠原蛋白！
皮膚亮亮的不化妝也可以啦！
除了水解魚的膠原蛋白
有七種魚類跟魚皮
也沒有腥味！
分子量很小也好吸收
都幫大家想好惹
晚上的膠原蛋白粉
有法國產的番紅花萃取物
不只調整體質
也讓人放鬆
更好入睡！
總之早上會讓氣色更好惹！


—
 
#日夜雙效 #蓓旖BAE #2合1膠原蛋白粉 #5月POPO創作者分享 

每天都要變漂亮。日夜膠原蛋白飲

每當進入換季時節時
家裡的小孩就開始問題一堆🥲
為了讓他們頭好壯壯
除了飲食均衡、睡眠充足再來就是補充營養品

康丞生醫推出的【汪汪隊立大功保健系列】
是倆兄弟倆最愛的汪汪隊立大功🐶
讓他們每天都開心的補充！

康丞生醫藻精蛋白
添加Wellmune酵母粉、螺旋藻萃取！
平時每日也是1匙、加強保養就早晚各1

康丞生醫藻精蛋白滴劑
滴劑我認為更好讓小朋友快速補充
早上起來我會先讓他們滴入口中食用1ml
加強保養會用2ml
多多口味甜甜滋味他們很喜歡

康丞生醫柑橘舒敏粉
添加Oricera玄米萃取物
膚況時好時壞的兩隻非常需要加強保養
平常早晚各吃一包、加強保養則是每日4包！

康丞生醫消化酵素
含有VegeZyme植物綜合酵素、Fibryxa可溶性纖維！
讓寶貝好好保養好好吸收
每日1匙、加強保養每日2匙！

康丞生醫膠原海藻鈣
AquaminF愛爾蘭海藻+ APS初乳粉（含初乳蛋白IgG) 
全新的雙鈣配方還有珍貴的初乳蛋白
全方位的保養平時保養每日1匙
加強保養每日2匙！
這款全家大小都可以一起吃喔

保養品就像補習班一樣
分科選擇自己要加強的地方！
擁有國際認證、第三方檢驗還有專業團隊把關的康丞生醫
分享給各位爸媽們
#康丞生醫 #汪汪隊 #汪汪隊立大功 #4月POPO創作者分享 

———
本文皆由本人親自使用過後的體驗心得
非宣稱具有療效，僅供參考
產品成分及功效
皆引用商品或官網（含粉絲團）所載
每個人體質及使用習慣不同
實際效果以個人體驗為主
———

汪汪隊

😍
市面上最高含量的膠原胜肽
好啦我不敢說自己常常被問484有化妝
其實都是素顏
是真的常常被問，然後被說皮膚不錯
但是！！
皮膚不錯已經不能滿足我惹
氣色要好才是真的>///<
母親節買一盒送給媽媽吧！！😍😍😍

＿

🔸美神膠原胜肽飲-玻尿酸Plus+
大家應該知道這些成分要看含量高低吧
裡面的膠原胜肽竟然有12000mg
除了這個，還有維生素ＣＢＥ
玄米萃取、燕窩萃取、玻尿酸
鮭魚軟骨萃取的蛋白聚醣
內外保養都做好才是最重要的吧！
每天早上起床就喝一瓶
現在每天看起來氣色很好看
果然皮膚好不夠
氣色好才是真的呀！！

＿

@dravro_official

_

#繆思生醫 #專利最多 #膠原蛋白 #膠原蛋白飲 #玻尿酸 #口服玻尿酸 #燕窩 #美容 #保健食品 #醫美保養 #水潤肌膚 #素顏 #發光素顏 #好氣色 #5月POPO創作者分享 

每天都要變漂亮。喝的膠原蛋白飲

👉🏼 {bold(全方位保健)}
汪咪博士的汪貝健，不僅僅是寵物綜合維他命這麼簡單，而是全方位的狗狗保健食品。汪貝健當中含有16種維生素和14種礦物質，幫毛孩一次補齊必要的微量元素。
👉🏼 {bold(天然全食物型態配方)}
汪咪博士的汪貝健使用天然全食物型態的配方來打造其中的寵物狗綜合維他，確保全面性的替狗狗補充需要的微量元素，並提升狗狗免疫力。
👉🏼 {bold(獨家蛋白質胜肽載體)}
世界唯一的專利蛋白質胜肽載體技術，將營養素送入細胞株。這樣不但吸收率更高，也能讓這些營養素再毛孩體內停留時間更長，持續維護毛孩的健康。
👉🏼 {bold(購買連結：)}https://shope.ee/9pHlb2Pgl2
全文：https://cherieariah.wixsite.com/cheriearia/drwami



狗狗保健食品推薦：汪咪博士評價 汪貝健

【📍穀日子｜新北·板橋】

新年快樂大家(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 
新的一年希望大家都可以順順利利呦！🎉🥳

33我超級喜歡日式溫暖的木質裝潢
今天來介紹一間超日系的麵包店！
店面位於板橋寧靜的巷弄內
經過很難不被它質感的外觀吸引
拉開有著歲月痕跡的木滑門
看到各式各樣的麵包陳列在展示櫃
根本讓人選擇障礙發作啊～
這次挑了一款麵包跟一款甜點分享！

-

#小豆莢 $70 🥖
除了外型是可愛的豌豆
麵包裡真的有包豌豆！超特別！
外觀長得像雜糧但吃起來口感不一樣
小豆莢麵包口感濕潤而且Q彈
豌豆在裡面豪無違和
雖然第一口吃有點嚇到
但後面越吃越香 越涮嘴(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

#莓菓 $110 🍓（季節限定）
外型超吸睛的草莓菠蘿
是以日式餅乾菠蘿麵包為主體
搭配法式香緹餡及新鮮的大湖草莓
整體甜度大概「微糖」的程度
不嗜甜的朋友也可以嘗試的小點心
店家還很貼心附上保冷劑
讓客人們可以安心的的外帶回家

-

其實本來是想要購入「豆乳鮮奶油草莓三明治」
但是！才剛開門沒多久就搶購一空了～
所以大家如果有想吃的麵包或小點心
#務必 先去「 #官網預訂 」才不會飲恨啊！
店面環境跟麵包我都超級喜歡🥺
唯一美中不足的是沒有內用～
不然真的好想在這裡待整個下午～

｜店家資訊｜
🔎 @kokunohi 
🏠 新北市板橋區富山街24號
🕒 FB置頂貼文 / IG營業日精選限動

⚠️目前疫情期間，一次只能一組客人進店面呦！

#台北美食 #臺北甜點 #台北麵包 #板橋美食 #板橋甜點 #板橋早餐 #草莓季 #草莓甜點 #台北草莓甜點 #草莓三明治 #健康麵包 #日式麵包 #手做甜點 #仙人掌食台北🌵#冬戀草莓季 #草莓派對 

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