全脈輪調頻體驗會
靈性療癒｜脈輪平衡｜水晶共振｜能量轉化分享

最近參加了一場讓我難以忘懷的靈性療癒旅程——
全脈輪調頻體驗會✨

從靜心冥想、脈輪平衡練習到水晶療癒實作，
不誇張，是我今年最療癒＆推薦的一次身心轉化。

【為什麼參加？】
我不是為了壓力釋放才參加，
而是想回到自己身上——
認識身體的能量感知，練習內在覺察。

人生本就值得好好體驗，每一刻都能重新開始。

【能量場轉換，從無感到雞皮疙瘩】
我本來對水晶完全沒感覺，
但在體驗「分組水晶共振」時，
竟然感受到肚子暖、手掌冒汗，還一直起雞皮疙瘩！

💎 能量，是真的能被身體感知的。

【靈氣療癒：我真的感覺到了】
靈氣引導時，
助教老師徒手傳來的溫度讓我全身發熱又想哭。

我忍不住問：「這樣想哭加雞皮疙瘩是正常的嗎⋯？」

原來這就是能量在流動。

【星盤揭露：原來我是敏感體質】
在星盤水晶推薦環節，
老師說我其實非常敏感，只是自己不知道。
「你習慣撐住一切，反而忽略了自己的感受。」

✨ 原來這些感應，早就存在我身體裡。

【靜心冥想：第一次真正聽見自己】
聽著脈輪音樂的冥想10分鐘裡，
我突然很想哭——

謝謝我的身體，謝謝我的靈魂，
讓我來到這裡重新啟動自己。

【結束後的我】
帶著「邀請」來的新朋友——紫黃水晶
我走出教室、回到現實，
卻像是剛經歷了一場溫柔卻深刻的療癒儀式。

我，變得更清明，更柔軟。

【給也在靈性路上的你】
其實我對靈性很有興趣，
但也會偷偷問：「這樣是不是太玄？不實際？」

也許，這條路本來就是我命定的方向，
只是我還在學習，全然擁抱它的勇氣。

【你也可以試試】
如果你也好奇靈氣、水晶、七脈輪、能量調頻是什麼
又不知道該從哪開始——

我真心推薦這類全脈輪調頻體驗課程，
你會發現：原來身體與靈魂，一直都在等你聽見它們。

#7月POPO創作
#靈性療癒 #脈輪平衡 #能量調頻 #水晶療癒 
#靜心冥想 #靈氣療癒體驗 #七脈輪啟動 #覺察練習 
#心靈療癒旅程 #體驗式靈性課程 #能量場轉換 #水晶共振 
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全脈輪調頻體驗會

真的！！！有效對抗疲憊垮臉
我使用起來前後對比就很傻眼明顯
（水腫人+35歲以上+媽媽 必入耶 我覺得⋯ ）

你覺得美容儀有效果嗎？

#就感冒鼻音很重
#美容儀 #肌膚管理 #居家保養 
#抗老神器 #ziipbeauty #ziiphalo 
#保養儀推薦 #母親節禮物

4分鐘快速提升熬夜臉

對付黑眼圈很有感耶！！！
#眼霜 #京城之霜 #動能電眼霜 
#3月POPO創作者分享

眼霜推薦!去黑眼圈有感~

開始長腦了 強烈的自我意識
#育兒日常 #話說那時後還嫩嫩的
#3月POPO創作者分享

自己挑娃娃睡覺時...

今天是告訴妳的好日子，謝謝妳來到我們的生命中
默默治癒了我們的心。

#2歳 #生日快樂 #育兒
#3月POPO創作者分享

我2歲了!!

長大！ㄧ瞬間的事～
不變的是她自信的步伐

#育兒 #3月POPO創作者分享

長大!一瞬間的事~

【私物推薦】
走的太前面 瑪麗珍運動鞋這個名字
還沒紅的時候 我都要用厚底運動涼鞋去搜尋耶
網路上找了很多雙 
這雙不會有笨感而且帥帥的
聽說日本當地買價錢可能來到一半

rodeo crowns wide bowl
NT$2480代購購入

適用：日常
風格：酷感80% 甜感20%
腳感：6cm高還算好穿但魔鬼氈邊緣微刺
尺寸：平常穿23半-24買M剛好
鞋型：頭偏尖不笨重顯腳長
最近發現穿襪會滑 

@rodeocrowns_official
#瑪莉珍鞋
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【私物推薦】 走的太前面 瑪麗珍運動鞋這個名字 還沒紅的時候...

『如果妳正在找尋一款娛樂性高
安全且超耐用又好清理的遊戲地墊』
這篇文章對妳很有幫助!!
完整文章⬇︎⬇︎
https://megastar760814.pixnet.net/blog/post/234356319

「小朋友的智能發展是努力玩出來的！」
「他們往往會挑戰最困難的路線」

寶寶的探索期非常珍貴 
基本上學抬頭/翻身/學爬/早教幾乎都在上面
所以選擇一個好清潔、緩衝性佳、無毒安全且多樣化且富娛樂性 的遊戲地墊太重要！

#小鹿蔓蔓｜魔法變形遊戲地墊 @mang_mang_mat 
從出生到學齡前後都非常適用 
在Dcard&媽媽圈也有很不錯的討論度

📍4CM的厚度（防護效果最好+維持里鄰和諧）
📍10種玩法（有封印效果）
📍安全無毒（合格檢驗是標配）
📍EPE環保材質/外層PU皮（不黏腳/超好清）
📍鬼氈+拉鍊即可輕鬆變形（拉鍊處理的很好）
📍240*140cm（對半折也適合小坪數）
 
總言之它是ㄧ款早買早享受的遊戲地墊

推薦模式如下：
🔖｜印地安帳篷｜ 
娛樂性: ★★★★★ 拍照很美媽媽也喜歡

🔖｜販賣部｜
娛樂性: ★★★★☆ 如果家裡小有了它空間好像無限放大了一般

🔖｜隧道山洞｜ 
娛樂性: ★★★★☆ 最近喜歡躲在裡面當小貓

🔖｜輕航小飛機｜ 
娛樂性: ★★★☆☆ 算是種封印

🔖｜維京海盜船｜ 
娛樂性: ★★★★☆ 圍欄的錢可以省了?

🔖｜傳說寶藏｜ 
娛樂性: ★★★★★ 喜歡把娃娃都藏進裡面

🔖｜屋頂小閣樓｜ 
娛樂性: ★★★★★ 專注力爆表

🔖｜皇家寶座｜ 
娛樂性: ★★★★☆ 爸爸要打掃時的專屬模式

#遊戲地墊 #遊戲地墊推薦 #地墊 
#育兒日常 #新手爸媽 #媽媽推薦 
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#親子生活 #美感育兒

【遊戲地墊推薦】從0歲玩到學齡後的小鹿蔓蔓的魔法變形遊戲地墊!

《手邊嬰兒推車評比 》
#請依據小朋友的年齡挑選適合車款
⁡
｜ABC Design Salsa｜ @abcdesign_taiwan
使用年齡：3M～現在
恩典牌 轉來已經是第三手了？
三台車最好推的一台
但！家住舊公寓要搬上搬下
真不容易
⁡
｜Combi citta｜ @combitw_babydesign
使用年齡:8M
每次推它我都覺得自己蓋時尚
各種條件近乎完美
⁡
｜Mykidz｜蝦皮下單購入的
使用年齡:1Y4M-現在
不到3千台幣的推車
除了攤坐時容易下滑
其它條件這價錢值了

⁡#9月POPO創作者分享
#嬰兒車 #寶寶推車 #嬰兒推車
#寶寶用品 #媽媽必備 #新手媽媽
#育兒生活 #媽媽日常#寶寶日常
#親子生活 #育兒必備 #寶寶出遊
#育兒日常 #媽媽推薦 #嬰兒車推薦
#親子出遊 #嬰兒用品 #親子旅行
#媽媽心得

《手邊三台嬰兒推車評比 》日系VS歐系 真的是一分錢一分貨

事情是這樣的 我發現
我．無．法．只．靠．自．己．瘦．下．來．
所以我找到了存奕美學診所的『減重門診』
⁡
經過詳細的門診諮詢下 
嘗試看看『胃鏡減重』
非常謹慎的看診流程&飲食控制&前後對比照
有興趣的 可以到我文章了解看看

📍完整文章連結:
⁡https://megastar760814.pixnet.net/blog/post/234107547
⁡
⁡
📝【整理幾個大家想知道的胃鏡減重QA】
※療程後的不適感因人而異※
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💡｜Q:胃鏡減重療程多久時間?｜
A:我聽到護理人員溫柔的跟我說:喜歡聽什麼音樂？
現在要讓妳睡著瞜~
我揮手說掰掰 醒來就在恢復室了
#術前到恢復大概２個小時
⁡
💡｜Q:做完胃鏡減重療程的當天?｜
A:老實說剛做完時#胃隱約有刺痛感
療程完會回會診室看胃鏡影片
胃有點出血的小傷口 但都是正常的
當天只能吃流質 一下樓立馬買個杯豆漿喝
然後還可以跑去誠品買書＆項鍊
⁡
⁡
⁡
💡｜Q:胃鏡減重療程Day 1?｜
A:沒有前一天有的脹氣感 喉嚨有點痛
胃還是有點輕微不適
像沒有熱身還跑田徑的腹部微痛感
#大口呼吸跟抱小孩會有感
⁡
⁡
⁡
💡｜Q:胃鏡減重療程Day2~7?｜
A:沒有任何痛感 胃口小到嚇死人!!!!
中午吃完滷味可以一路飽到晚上．．
然後吃一點點就很撐
我是很容易腹瀉的人
可能因為不再亂吃所以腸胃變好了
因為吃得少熱量攝取也少
#體重下降的很明顯
⁡
⁡
💡｜Q:所以做胃鏡減重是為了讓體重變輕?｜
A:錯！#重點是改變飲食行為和培養正確的飲食習慣
⁡
它是減重計畫的一部分就跟輔助處方簽一樣
我是#注射後大概１周明顯感受整體食慾下降
食物的選擇上我也會僅選擇吃進對的食物
#而且會讓自己吃飽（也很容易感受到飽足感）
吃飽就好呦！不要吃撐　不然胃還是會被撐大
輔助我漸進式減少食量的練習
當習慣養成我便可以搭配正確的飲食控制
還有運動作息來維持我的體重不復胖
現在療程後８個月了
我感覺食量真的沒有以前大
⁡
⁡
⁡
💡｜Q:胃鏡減重費用大概多少？｜
A: 包含各項檢查/舒眠麻醉/肉毒桿菌注射
費用要看目標＆劑量來評估　因人而異
#當然費用要看目標與劑量來評估因人而異
（另外我後期有做一點音波＋打一點肉毒）
⁡
⁡
💡｜胃鏡減重適合的對象?｜
畢竟是一筆費用 年輕的妹妹們其實代謝很不錯
稍微控制一下努力一下就可以達成目標
真的不行⋯我們再來到門診減重
⁡
⁡
📍我超級推薦給產後瘦身困難的媽媽
⁡
我覺得這次是讓我瘦的很優雅很不經意的感覺
(當然減重效果應人而異啦)
⁡
📍跟我一樣BMI指數爆表的人(如指數超過30)
⁡
📍試過飲食控制或運動都還是無法瘦下來的人
⁡
#9月POPO創作者分享
#減肥 #瘦身 #健身 #減脂 #減重
#瘦身方法 #健康飲食 #胃鏡減重
#產後 #產後瘦身 #產後媽媽
#產後恢復

【產後減肥】減重門診真的有用?!產後瘦了10公斤+體脂降９%

小樣用完覺得好用再買正品
環保不浪費♻️

【KOgerm 】
漫漫貓單枝包裝紙軸棉花棒(圓頭+尖頭)
正貨 $49元/50支 ｜回購指數｜★★★★☆

ㄧ句話總結：提高了我的化妝效率！

▲尖頭的部位用來修眼線超級好用
●圓頭的地方我拿它來沾遮瑕還有上眼下蜜粉
他們家的棉花棒緊實飽滿還不容易起棉絮
因為是紙軸且不含螢光劑 而且是粉紅色的！
用在女兒挖鼻屎也是挺合適
▲尖頭那端清潔耳機也是很不錯

 
【MANARA曼娜麗 】溫熱卸妝凝膠 按摩PLUS
正貨 $900元/100g ｜回購指數｜★★★★★

ㄧ句話總結：用過最嫩肌+最乾淨的卸妝品+敏感肌也適用

非常推薦給有化妝習慣的時髦媽媽
增加6種促進代謝的美容精華成分
『像橘子果醬般的顏色及味道』
『超適合跟我一樣不想再二次清潔的懶人使用』

它接觸皮膚時的溫熱感 可以幫助打開毛孔 
徹底溶解彩妝跟污垢 對付黑頭粉刺超有感
是真的肉眼可見的深層洗淨 
卸妝過程就像SPAㄧ樣療癒

【Oher歐爾 】保濕霜
正貨 $615元/50ml ｜回購指數｜★★★★☆

ㄧ句話總結：全家ㄧ起擦

本身知道這個牌子 是因為身邊的媽媽朋友
有在用他們家的護膚霜來給小朋友擦紅屁屁 
成份非常非常的單純

『它是水乳質地 划開呈明顯水感 真的不粘膩』
擦臉擦身體都行!
『還有對付它的汗疹顆粒粗糙膚質』

【Dr. Groot】勁涼去屑洗髮精
正貨 $399元/400ml｜回購指數｜★★★☆☆
中規中矩
 

【好好生醫】燕窩酸益生菌
3包｜回購指數｜★★☆☆☆
長時間服用才好評價
 

【MOFA‘CE】魔飛香氛酷涼冰巾(冰封海洋)
正貨$49元/18抽｜回購指數｜★★☆☆ ☆

ㄧ句話總結：擦去身體粘膩感很有效

但⋯有點辣眼太涼

#butybox  #棉花棒 #卸妝凝膠 #manara #oher歐爾 
#洗髮精＃８月ＰＯＰＯ創作者分享

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你知道
『其實有專門設計的剖腹產奶粉嗎?』

📍｜剖腹產寶寶需要面臨什麼擔憂？｜
剖腹產寶寶沒有經過產道擠壓
也沒有機會獲取媽媽產道的菌叢
跟自然產的寶寶相比體質健康容易受影響

『奶粉我挑選含有益生菌＆益生元且為國際大廠牌的剖腹產奶粉』

幫助她調整體質增加保護力

【愛他美守敏3成長配方奶粉的超強成份：
短雙歧桿菌x益生元】

歐洲第一品牌愛他美守敏成長配方奶粉
是一款專為剖腹產寶寶所設計的優質奶粉

你知道嗎？
剖腹產寶寶除了要補充益生菌以外益生元也非常重要！

簡單來說益生菌是有益健康的好菌：益生元是益生菌的食物

母乳中本身就有很多種益生菌，像是剖腹產寶寶很需要的短雙歧桿菌,因為媽媽產道中有很多雙歧桿菌,但剖腹產寶寶卻沒經過產道就無法根植這種好菌

而且它是可以耐高溫沖泡的益生菌，若選耐高溫的菌種就不怕70度的水沖泡效用打折。

而益生元就像是益生菌的糧倉，同時可以幫助腸道蠕動，使肚肚更順暢

其中愛他美守敏3成長配方奶粉scGOS : lcFOS(9:1)益生元組合
是市面上國際品牌中含量最高的！！！

女兒到現在1歲4個月了
可以說是完全沒有厭奶期過
甚至睡前看到奶瓶會非常開心笑到開懷的那種！
因為本來在喝的配方奶粉品牌都被說偏甜跟油
所以我一度懷疑愛他美守敏3成長配方奶粉
她喝的慣嗎？看她無縫換奶
我跟孩子她爸有一起陪她喝了小杯
真的清甜！明顯沒有那麼甜那麼油

愛他美守敏成長配方奶粉100%乳糖
零果糖無人工香料
有3倍的ＤＨＡ還有益生菌和益生元支持保護力
讓她消化好便便也順暢
消化機能好、保護力當然就會好

如果說1到3歲的依附關係
決定孩子未來的穩定情緒
那1到3歲的體質打底也是關鍵時刻
我決定交給-專門為剖腹產寶寶設計

含有大量益生元組合scGOS : lcFOS (9:1)
益生菌（短雙歧桿菌）的愛他美守敏成長配方奶粉

💡專門為剖腹產寶寶所設計的奶粉
https://www.aptamil.com.tw/index.html

💡完整文章分享
https://megastar760814.pixnet.net/blog/post/234112563

#愛他敏守敏3 #aptamil #剖腹產奶粉

你知道 『其實有專門設計的剖腹產奶粉嗎?』

【對抗顆粒肌很有用！】
於是我們全家就跟女兒
一起用#艾惟諾 
她用#艾惟諾嬰兒燕麥保濕乳

#燕麥煥光奇肌保濕乳
｜身體肌膚打亮｜
📍膚感比其它幾款比較濃一些 
📍淡淡的麵包發酵味?! 
📍均勻膚色我覺得還好...
📍軟化手肘跟腿上雞皮很有感!
📍需要配合冷氣使用

#燕麥煥光奇肌磨砂膏
｜溫和拋光｜
📍敏感肌膚也可以用的磨砂
📍流動感超強(已經是磨砂液程度)
📍不算小的天然磨砂顆粒 
📍優點是..用量很省 

如果有折扣兩罐一起搭很划算
CP值高!

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#7月POPO創作者分享
#乳液 #乳液推薦 #磨砂膏 #磨砂膏推薦
#夏日必備單品 #嬰兒用品
#磨砂膏去角質 #敏感肌

【對抗顆粒肌很有用！】 於是我們全家一起用

【媽媽愛用小包/配件分享】
想要ㄧ點露營風 
又想好拿東西&對付（安撫）女兒
隨身包就變這樣子了⋯
⁡
🔖包包｜𝗕𝗮𝗹𝗹&𝗖𝗵𝗮𝗶𝗻 $1580 @longbaytw
不是第一次出現的分享 拒絕仿冒品
ㄧ開始狂塞所以束口的部分
我還自己重縫修補了ㄧ下（原始粉線/我補白線）
目前放ㄧ片尿布 
一個手機 一些紙鈔 
其它雜物放推車
對媽媽來說 輕盈好用 
✍🏻但⋯真的很不喜歡它
連結處的紅色膠帶露出
⁡
🔖酒精噴霧｜ 𝙎𝙇𝙊𝙏𝙃𝙁𝙐𝙇 $69@slothful.official
汽油桶造型 喜歡~
對於ㄧ個媽媽酒精噴霧有多重要
妳是知道的
⁡
🔖吊飾｜𝙑𝘼𝙉𝙒𝘼𝙇𝙆 $210 @vanwalk.tw
因為蘑菇濃湯所以對ㄧ切蘑菇的東西著迷中
這個除了可以轉移女兒秩序敏感期的崩潰
還可以放我一支唇泥
啊⋯我的intoyou咧⋯
⁡
.
.
.
#7月POPO創作者分享
#ootd #孕媽咪穿搭 #育兒
#穿搭日常 #穿搭教學
#穿搭配件 #產後 #產後穿搭 #日本代購
#酒精噴霧 #net #配件#蘑菇
#露營#outdoor風#尿布#小袋

【媽媽愛用小包/配件分享】 想要ㄧ點露營風

以前最愛逛的是美妝 
現在是大樹藥局
『大樹藥局台北士林天母店開幕瞜!!!』

因為我們的奶粉都固定在大樹買
所以第一個就衝奶粉!
開幕還有限定優惠
抽取式衛生紙只要$69
當天還有$9排隊價
(女兒的尿布&奶粉/外婆的麥片等…)
消費滿$3000我們還免費得到一個客製帆布袋

另外憑 #媽媽手冊 #寶寶手冊 
可以到大樹藥局免費兌換的孕媽咪賀禮&新生兒賀禮
妳不可能還不知道吧?
現在就衝!
#5月POPO創作者分享 
#大樹藥局 #greattree #值得您信賴的藥局 
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#婦嬰用品 #育兒 #媽寶賀禮
#大樹in天母 #大樹藥局士林天母店

『大樹藥局台北士林天母店開幕瞜!!!』

【現場直擊】BOSCH洗碗機體驗活動
由於我是超級經典的廚房小白
 （每次連煮飯幾杯水也要上網查查的那種）
⁡
 經常一整個操作下來 
水槽就堆滿了各種碗盤 刀叉匙
 我習慣就給它泡著水 
 然後對剛回來還在洗手間的老公遠遠喊ㄧ聲
 ：油！我泡水～
 （1歲小童的飯食怎麼可能用到什麼油～）
⁡
 沒錯～單純就是不想面對 不想洗碗而已
 你可以叫我洗菜 切菜 醃肉 攪蛋⋯
 但⋯不要叫我洗碗～
 基本上我能多裝死就裝
 老公也習慣了
 
 也不是沒有吵架過 
 而且他是有強迫症跟潔癖的人⋯
 家中環境整潔跟雨天或是找不到停車位同樣
 可以引起他內心劇烈的情緒風暴
⁡
 對⋯我怕嗎 不怕⋯哈哈哈
 所以他求我至少去了解一下
 他夢寐以求的BOSCH洗碗機
 所以我今天才會來參加這個

📍 「BOSCH 沸石洗碗機完美乾+淨熱力學」
體驗活動
 
 朋友的森林系木質調簡約風格家中
 也有一台洗碗機 
 那聲：簡單沖沖放進洗碗機就行了呦
 也是我很嚮往的生活格局
 
 但⋯
 總覺得洗碗機超費電！
 我說不定會養成累積兩天的量
 才按一次啟動的習慣
 
 
 另外
 洗碗機真的有辦法洗的乾淨嗎？
 如我最近狂煮的咖哩 吃完的碗筷
 我是不是需要先泡過沖過再放進洗碗機
 會比較洗的乾淨？
 
 2.5-3小時 洗碗機完成洗程以後⋯
 我是不是還需要再打開 
花時間等它的水珠蒸發掉
怎麼想都不覺得洗碗機能有多方便⋯
 
告訴妳 我今天來所有的迷失全被打破！
 
它的洗淨效果太強 
而且可以顛覆你以為的
用自己手洗比較乾淨的天真想法
📍主要是因為它水柱的出水速 是一般的2.5倍!
 超強力水流可以先浸泡再軟化汙漬
(耶!不用再被老公罵我總是泡一整晚的碗筷)
⁡
妳以為它很費水嗎? 
📍一次的洗程用水量為9.5公升 
現場直接擺了一小桶水量比照 
 PS:之前曾經看過一檔日本的綜藝節目就是在挑戰誰可以用最少的水量達到乾淨洗碗
 妳洗碗時的排水量遠比妳想像中的多很多~~
 
另一個我最喜歡的 而手洗無法達成的就是 
📍360度斜口噴水臂+75度的高溫洗
現場有看到實際驗證 
吃過的咖哩碗 玻璃吸管 磨泥器 還有篩網 都洗的超乾淨!!
 我還特別檢查碗下突出的邊角 兩個字 乾淨!
 還有一個重點 洗碗機比我想像中安靜許多~
 
 另一個老公喜歡的超強功能 
📍《沸石科技》
乾沸石是一種天然的礦物 
 擁有吸濕發熱的暗黑神奇功效 
結合立體氣流與渦輪烘乾 
 連超難乾的兒童塑膠碗盤都可以完美烘乾
 
我以為沸石跟我家的濾水器水壺濾心一樣
是需要定期更換的⋯
結果不用沸石可以持續重複使用 
沒有額外的耗材費用
省電 省水 省荷包 真正的永續家電
 
 我活動開始沒多久就急著問售價了
 老公說他下次想親自體驗一下
 PS: 結果他說除了沸石 最愛的是刀叉抽屜 
 
 
 #BOSCH沸石洗碗機
 #boschhometw
 #8系列沸石洗碗機
#5月POPO創作者分享 



【現場直擊】BOSCH洗碗機體驗活動

【日常好用推薦】
ㄧ支比護手霜還要好聞的乾洗手
APZ ROSE玻尿酸保護乾洗手凝露

出門在外顧娃必備！
趁她焦點還在自以為看得懂菜單的瞬間
按ㄧ下瘋狂搓揉40秒

上班時使用也不黏手 可以直接上妝跟打鍵盤
好聞到同事會跟妳要一點那種
50ml 價格$280 還可以吧～

其中超好聞不假感的高級香氛
還有清爽保濕感 讓我驚艷

#5月POPO創作者分享 
#apz #乾洗手  #酒精 #防疫 
#防疫日常 #乾洗手凝露 
#育兒好物 #洗手 #孕婦可用 
#敏感肌 #好用分享

【日常好用推薦】 ㄧ支比護手霜還要好聞的乾洗手

【讀物推薦】📖刻意領導的八大修練
｜這是你應該要有的領導格局!|
你以為這是一本
僅適合高階主管或是團隊領導人
才適合閱讀的一本書
其實它比你想像中的更接地氣
⁡PS:話說我在志祺七七影片看到的
超級預測師 （人類預測未來）
也完全符合書中的八大能力耶

因為..
你是你人生中的領導 
你同事的指標 
你小孩的模仿對象
⁡
疫情後的絕對時刻
如同書說中所:領導從未如此重要與困難
社會上每一個人在每一個環境做的每一項決定
都足以撼動屬於你當下此刻的生存問題
書中為你整理了八大能力展現
它與以往的傳統技能與作法不同
它是對領導人採取行動的要求
⁡
讀這本書有趣的是你可以輕易帶入
你職場上遇到某位值得受尊敬的長官
或是那位你總是看不慣的自滿主管
我從未站在那個寂寞的高處往下看
但幸運的是抬頭望 
有很多值得學習的榜樣與指標
⁡
當你發現書中的金句或迷思印證了
你目前在職場環境中所遇到的人物或事件時
你會感到無比興奮
因為你已經更早明白了一些道理
我很高興在一本管理書籍中
看到自我察覺的重要性
在這個什麼都很複雜且不確定的世代裡
很少人積極探討環境對於
高效能領導力有什麼樣的影響
透過書中的那些實證 提供閱讀者可以了解
何為符合現今多變環境的領導能力
與自身的再進化與正確的品格心態

⁡
｜有感筆記｜
引用至 書名:《刻意領導的八大修練》
⁡
📍高潛力是取決於環境的! 當然環境的改變也會導致對領導的需求改變。
⁡
📍在目前職位表現很好的能力未必是下一個職位需求的。
⁡
📍他們需要贏得尊重的不是做為執行長或是高階主管的表現，而是作為一個人。
⁡
📍有意識領導的八大能力涵蓋個人適應性、策略靈活度、自我更新等，促進自我成長與團隊合作。
⁡
📍你必須成為價值觀跟使命的象徵 
並透過楷模而非職位的力量來領導
⁡
身為不管是家庭或是公司
都是擔任人的組織者的我
⁡或是準備要面試新工作的你
這本書都值得我們刻意推薦!!!

2024年就讓領導力不斷升級吧 
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【單品分享】產後10個月 
目前體重63kg
有請專業人士協助減重中⋯之後分享
懷孕以後得到的其中ㄧ項超能力就是
不·怕·冷！前陣子10幾度 
我穿個毛衣就可以出門耶
但⋯抵抗力下降到個18層地獄
總言之⋯女兒好乖 
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🔖帽子｜🅜🅤🅙🅘 $990 @muji_taiwan
這帽子有夠暖！戴著出門走五分鐘
進室內ㄧ定要脫帽散熱 比情人的手溫還暖
精緻搭有千金名媛感 隨意搭顯膚白臉小
要再去買灰色時 發現已缺貨⋯ 
妳有買到嗎？
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🔖兩用領圍｜ 🅼🆄🅹🅸 $199 @muji_taiwen
第二次出現在我的分享上了
騎車圍它很保暖 無領戴它很百搭
可以當脖圍或是戴頭上同時為耳朵保暖
它觸感柔軟 剛好貼合頸部 顏色抗髒
⁡
🔖包巾｜🅼🅰🅼🅰🆆🅰🆈 $無價 @mamaway_tw
育兒指標人物借用的恩典神物
對我來說秋冬室內室外無敵好用！
手法也是學了好ㄧ陣子
女兒只要入袋安穩到不行 
它很神奇⋯用這揹女兒體重感受少5斤
哈哈哈 可以揹比較久
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🔖包包| 🅽🅴🆃 $399 @net_taiwan
最喜歡買它家包了 款式多 更新快
而且質感其實還不差 
適合喜歡依據不同穿搭換包的小資人妻
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【廚房好物】廚房紙巾的隱藏用法大公開

｜日本大王無漂白廚房紙巾｜

✅100%純紙漿製造
✅可以直接接觸食物
✅無增白劑＆螢光劑
✅電鍋＆微波爐都能使用
✅吸油吸水表現力都很絕佳
✅斷點好撕取!!!
✅符合原色的生活美學

｜隱藏用法｜
📌蒸水煮蛋
1.紙巾完全沾濕（會滴水程度）
2.舖到電鍋底部放上蛋
3.計時10分鐘（8分時會跳起再悶滿10分）
4.進冷水降溫 剝殼 完成！

📌蔬菜保鮮防潮
1.廚房紙巾沾濕包裹根部（保持蔬菜新鮮度）
2.進保鮮袋再墊ㄧ層紙巾（吸潮防止菜葉腐爛）

📌除水垢
1.先噴水垢清潔劑 再鋪上ㄧ層紙巾
2.把紙巾完全噴濕
3.等待20分鐘左右擦拭
4.再用乾布擦即可
特別頑固的水漬 再執行以上動作數次

整體來說日本大王無漂白廚房紙巾是
絕對是你居家必備的好用單品
平時擦一個檯面一張就夠　
對付難擦的油污污漬表現力最好
紙張夠大而且有兩層吸水效果也優秀　
真心覺得比抹布方便省事太多了
必需推薦給你!!

🔗完整內容點選以下連結 #自製超簡易紙巾收納
https://megastar760814.pixnet.net/blog/post/233723394-

#2月POPO創作者分享 
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