夏天快到了，許多女孩都會想像韓國女團們一樣，穿著可愛的小背心及短褲短裙，但是一看到自己的小腿肌與蘿蔔腿，又害怕的退卻了。其實蘿蔔腿的形成有部分原因是因為生活習慣導致，例如常穿高跟鞋、運動後未及時舒展、喜歡翹腳等，但其實只要做到以下五點，就能明顯感受到蘿蔔腿改善了，如果想擁有女團級漫畫腿，絕對要收藏這篇！
TEXT/Wendy

{pic-2}{caption(source/ IG@roses_are_rosie)}
1.走路方式的改變
通常會有小腿肌肉凸出的肌肉型腿粗狀況，最基本的原因就要看妳的走路方式是否正確，如果往前走時，腳尖先著地的話，就是錯誤的走路方法！正確的走路方式應該是在跨步時，後腳跟先著地，再用足弓帶動腳趾發力，只要改善這點，堅持一段時間就能看見腿部線條有明顯的變化。

{pic-3}{caption(source/ IG@jin_a_nana)}
2.按摩拍打放鬆肌肉
小腿的肌肉若是緊繃，就比較不容易變瘦，可以用按摩、拍打的方式，放鬆結實的小腿肉。只要坐著時把腳自然彎曲成90度，手握空心拳『由上至下』敲打小腿兩側及後側肌肉的地方，尤其可以在洗完澡趁血液循環正好時，能促進雙腿血液循環、幫助放鬆緊張的小腿肌肉，減輕浮腫。

{pic-4}{caption(source/ IG@seojuhyun_s)}
3.按摩腿部肌肉
在沐浴之後在腿部塗抹喜歡的按摩霜，也可以選擇有緊緻功用的，用雙手按摩小腿肌肉5至10分鐘左右，用雙手掌心『由下至上』按摩小腿肚，手法可以用點力，按摩1～2分鐘，讓雙腿肌肉感覺到微微酸熱即可，避免按到出現疼痛感，以免受傷。

{pic-5}{caption(source/ IG@roses_are_rosie)}
4.拉筋舒展緊繃肌肉
拉筋是許多女孩很容易忽略的動作，尤其是喜歡運動的人，若運動完未確實拉筋，很容易讓小腿肌越來越壯。拉筋可以舒展腿部肌肉，不但能改善腿型，對於水腫也很有感，最簡單的拉筋方式就是『前曲後伸』及『瑜伽下犬式』，只要養成拉筋的習慣，一定會感覺到腿部線條有被拉長。

{pic-6}{caption(source/ IG@tiffanyyoungofficial)}
5.睡前抬腿
有時候整天久站、久坐，感覺雙腿浮腫不舒服嗎？其實，只要每天睡前抬腿就能改善這個問題。睡前躺在床上後，將雙腿抬高放於牆上，角度不用太高，大約在60度至80度之間，維持10-15分鐘即可。這個小小的動作是為了幫助下肢的血液回流心臟，有助於消除腿部水腫。

🌟編輯推薦
{pic-7}{caption(source/ POPO筆記編輯拍攝)}
蕾莉歐
添加非洲葵橘果，能使肌膚緊緻，並維持玻尿酸、膠原蛋白的含量，同時含老虎草、人蔘、紫錐花、綠茶等多種天然植物成分，能滋潤保濕肌膚、延緩老化，維持彈性及光澤，孕期的媽咪也適合使用，能維持肌膚緊緻與彈性、調理黯沉。
美體緊緻彈力霜 NT$2,000/250ml

{pic-8}{caption(source/ 歐舒丹 提供)}
歐舒丹
全新杏仁美體油質地輕盈潤澤，蘊含51%以上普羅旺斯甜杏仁油，富含植萃角鯊烯及維他命E等成分，能平滑肌膚紋理，滋養並提升緊緻度；結合亞麻籽油、向日葵籽油與佛手柑精華油等多重天然潤澤因子，能保濕滋養、柔潤修護肌膚，獨家成分彈力緊緻複合晶，能保濕並使肌膚柔軟度彈性、增加肌膚平滑度，特殊噴頭設計均勻噴灑，方便控制用量便於隨時使用。
杏仁美膚油 NT$2,080/100ml

{pic-9}{caption(source/ 歐舒丹 提供)}
歐舒丹的經典人氣商品！成分純淨天然，絲綢般柔滑乳霜質地輕盈，容易吸收不黏膩，蘊含杏仁奶及杏仁油等活性成分，柔潤滋養、調理肌膚粗糙。富含豐富Omega-6、9及維生素E及獨家杏仁緊緻複合配方含核桃籽及杏仁萃取，可使肌膚平滑緊緻，並結合杏仁蛋白提升緊緻度、強化保濕，48小時長效保濕潤澤，肌膚平滑又彈潤。
杏仁緊膚凝霜 NT$2,280/200ml

{pic-10}{caption(source/ SABON 提供；極潤足部修護霜(右))}
SABON
針對乾燥、粗糙的足部肌膚所設計，尤其是腳後跟，可進行密集修護，回復柔嫩的雙足肌膚，配合清新的香氣，予人舒適療癒的感受。質地輕柔、滋潤好吸收，能在足部產生不油膩的保護膜，以保持雙足柔嫩細緻的膚觸。
極潤足部修護霜 NT$1,280/150ml

 #美腿技巧   #瘦腿技巧   #按摩蘿蔔腿   #瘦腿按摩   #小腿肌按摩   #瘦小腿肌   #2023按摩油推薦   #2023按摩乳霜推薦  #POPO  #POPO筆記 

女團級漫畫腿養成術！5個方法改善討人厭蘿蔔腿：按摩放鬆、拉筋舒展...，修飾腿型超有感，加碼2023按摩油/乳霜推薦！

終於達成懶人露營夢！
2人帳露營佔少數
很多帳都至少4個人起跳
嗚嗚...我就邊緣🤣
能甜蜜約會也不錯啦～❤️

美觀、自然、泡澡放鬆都有達到👍🏻
(提供氣泡水)

#台中住宿 #台中旅遊 #台中谷關 #台中溫泉 #泡澡 #台中飯店 #台中 #台中露營 #台中懶人露營 #懶人露營 #統一谷關渡假村 #谷關 #谷關溫泉 @uni_resort #你今天PO了嗎 #頂尖達人站出來 #閃光單身齊聚POPO筆記 

兩人❤️懶人露營😍 | 台中溫泉會館

2022聖誕節即將到來，各大百貨陸續推出聖誕造景，三井 OUTLET 北中南三家店以「迪士尼公主」為主題打造聖誕節場景，超精緻的打卡景搭配經典迪士尼歌曲，還有迪士尼公主和聖誕老人遊行與主題快閃店，可以拍照、購物跟表演一次看，迪士尼鐵粉們千萬不能錯過！

❤️喜歡可以存起來📌或分享給朋友

👑林口三井Outlet👑
在西口的噴水池廣場上，以電影膠捲為概念，放上白雪公主、長髮公主樂佩、茉莉公主與阿拉丁，以及貝兒於動畫中的經典畫面，金色邊框的膠卷在晚上看起來更具質感！在MK前廣場有魔髮奇緣的經典天燈場景；中央廣場有8米高的迪士尼公主聖誕樹及美女與野獸、阿拉丁及白雪公主的場景，讓人如同進到童話世界中！此外，戶外以不同顏色燈串裝飾，並在人行道上設置了其他卡通人物的佈置，每ㄧ個角落都超好拍！且在平安夜當天還會有公主遊行，想跟公主一起在平安夜慶祝的話，絕對不能錯過這天！

✨相關資訊✨
地址：​新北市林口區文化三路一段356號​
活動日期：2022/11/11-​2023/02/28
公主遊行時間：2022/12/24 14:00-16:00
活動地點：1F戶外區中央廣場
報名方式：2022/11/15-2022/12/18於APP內領取電子兌換券即可參加，參加者可獲得期間限定公主造型拍貼機代幣與飲料提袋
迪士尼公主主題快閃店時間： 2022/11/11-2023/01/02

👑台中港三井Outlet👑
以塗鴉繪本搭配藍色系作為此次主視覺的主調，南二口前的放上了聖誕樹，聖誕樹上有不同的公主裝飾，並在樹前有著巨大繪本營造出浪漫的童話感，旁邊有小美人魚的海洋世界造景可拍照；在南一口摩天輪下有艾莎與安娜裝置，與最新打造的冰雪宮殿一起亮相；南三口與南四口分別是阿拉丁與仙度瑞拉，巨型的魔毯、神燈、玻璃鞋與南瓜馬車，都是十分具代表性的物品，快來台中港一起加入藍色系的公主派對吧！

✨相關資訊✨
地址：台中市梧棲區臺灣大道十段168號
活動日期：2022/11/11-​2023/02/28
迪士尼公主主題快閃店時間： 2022/11/11-2023/01/02

👑台南三井Outlet👑
以香檳金、銀白色打造出絕美「星耀之樹」作為今年的聖誕樹，在中央廣場上除了星耀之樹外，還能看見白雪公主、灰姑娘、寶嘉康蒂與長髮公主合體的造景，以及貝兒、艾莎與安娜、花木蘭、蒂安娜和睡美人等公主的裝置藝術，在粉嫩的公主身邊一起拍照留念超療癒，輕奢感的公主派對就此展開！另外，在樹塔廣場也點亮了「光燦之燈」，夜間時非常漂亮，想要夢幻感的聖誕節，來台南三井Outlet準沒錯！

✨相關資訊✨
地址：台南市歸仁區歸仁大道101號
活動日期：2022/11/11-​2023/02/28
迪士尼公主主題快閃店時間： 2022/11/11-2023/01/02

(source/ 取自 林口、台中港及台南MITSUI OUTLET PARK官網及社群 )

 #POPO聖誕新年快樂  #年末打卡景點

北中南三井Outlet「迪士尼公主耶誕造景」超夢幻！經典場景再現，還有聖誕遊行、主題快閃店別錯過！

𝙲𝚊𝚋𝚛𝚎𝚝 𝙲𝚊𝚏𝚎是位於花蓮新城鄉台9線上的咖啡廳
從七星潭開往花蓮市區的路上很明顯
在住宅轉角處突然出現的一間突兀的白色建築
門口停擺著一輛復古的摩托車🏍️
純白的牆面搭配木質的門框非常顯眼

打開門映入眼簾的是整個牆面的畫作、藝術品
有奈美良智的畫作、𝙽𝚘𝚛𝚒𝚝𝚊𝚔𝚎頭像插畫、小高潮色計事務所的作品等等
從一切的擺放裝飾可以看出老闆的用心

老闆介紹店內咖啡豆主要為中淺焙
喝起來不過苦不過酸
使用的是𝙴𝟼𝟷半自動咖啡機

經典的冷萃咖啡
使用花蓮純淨水經過𝟷𝟺小時低溫萃取而成
喝起來滑順、層次風味明顯
小小的玻璃罐也非常可愛🫙

冰咖啡拿鐵
喝起來溫順不苦澀不過酸
帶有柑橘、堅果、焦糖、紅茶的風味

這麼特別的咖啡店目前還沒有看到很多人介紹
查了一下資料才發現是今年五月才開始試營運的新店
在疫情急速升溫的情況下開店真的非常辛苦

𝙱𝚃𝚆老闆為了支持徒步環島者的熱血
凡徒步環島者可享有一杯免費的黑咖啡哦☕️

店內除了咖啡還有司康、磅蛋糕等小甜點
有機會來到花蓮不如點杯咖啡坐下
放慢步調 好好享受老闆精心佈置的環境吧

📍𝙲𝚊𝚋𝚛𝚎𝚝 𝙲𝚊𝚏𝚎
地址：花蓮縣新城鄉康樂路𝟽𝟶𝟽號
🈺️𝟷𝟷:𝟶𝟶-𝟷𝟾:𝟶𝟶 ☎️𝟶𝟹-𝟾𝟸𝟼𝟾𝟾𝟿𝟾
⛔️週一、週二公休

#你今天PO了嗎 #yuan玩花蓮 #yuan吃花蓮
#花蓮咖啡廳 #新店報報 #東台灣最美咖啡店
#新城鄉 #康樂村 #花蓮 #摩登咖啡店 #私房景點大公開 

花蓮新城｜𝙲𝚊𝚋𝚛𝚎𝚝 𝙲𝚊𝚏𝚎 | 藝廊般的咖啡廳

𖠿𓂃𓐍◌ 

苗栗苑裡📍沐暉苑食𓎩𓌉𓇋

在古色古香的三合院吃飯,吃的是回憶啊⸜♡⸝‍

我媽看到照片問我,啊你是回阿公家吃飯嗎( ˶˙ᵕ˙˶ )︎︎ 我阿公家真的就是長這樣𓂃𓈒𖤐

很新穎的一家餐廳𖤐´- 
老三合院結合當地時令新鮮食材,中西合併的料理,讓人印象深刻,非常有記憶點･֊･

尤其是爐烤無骨牛小排太驚艷了！肉很鮮甜,熟度適中吃過念念不忘𓂃𓈒𓏸໒꒱

吃完飯後,放生姐妹花在院子玩,小時候我們也是這樣被放生的～ˊᵕˋ)੭ 

@afterglow_cuisine 
͓
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✄-------------------------
#苗栗景點#苑裡美食 #苑裡景點 # #mook景點家 #苑裡#keke_traveltheworld #poptour #poptour苗栗 #mook景點家
#keke_traveltheworld #keke_foodietw #沐暉苑食 #老宅#老宅餐廳#三合院 #三合院古厝 #三合院餐廳

苗栗苑裡📍沐暉苑食𓎩𓌉𓇋

#麥克吃台北 
 
🍧神奇的夏日美食
🍧玉米剉冰在西門
🍧療癒的銅板美食

▸ 花生玉米加圓冰：105元
️古早味的剉冰搭配微甜花生、湯圓還有罐頭玉米，最後再淋上一些黑糖水就完成了！
滿滿的配料真的相當有飽足感～搭配玉米顆粒鹹甜鹹甜的，真的非常的特別😋

📍楊記花生玉米冰
🚗地址：台北市萬華區漢口街二段38號
📞電話：02 2375 2223
⏱營業時間：11:00~22:00
🏖店休：無
📲店家IG： 無

🎵歡迎按讚 分享 關注我來看更多好吃的 🎵
#台北美食 #台北小吃 

📍楊記花生玉米冰

📍郭冰
#麥克吃台中 
 
🥤全台唯一七彩粉粿
🥤夏日最佳甜點
🥤勤美銅板美食

▸ 七彩夢幻粉粿：60元
炎熱的夏天非常適合來一碗冰涼der 
那七彩的粉粿使用全天然食材染色，有火龍果、柳橙、山梔子、抹茶、蝶豆花、檸檬及黑糖～每種顏色都有獨特的香氣在裡面，口感ＱＱ的不會太甜！
底部的剉冰是微甜的黑糖剉冰，夏天來一碗真的非常清涼消暑❤️

📍郭冰
🚗地址：台中市西區中美街408號
📞電話：0960 972 850
⏱營業時間：12:00~22:00
🏖店休：星期二
📲店家IG： @guosice

🎵歡迎按讚 分享 關注我來看更多好吃的 🎵#此生不能沒有你 #台北美食 #銅板美食 #跟著波筆吃冰去 #不能錯過的仲夏芒果甜點 

七彩粉粿在台中

˚‧º·𓂂˚‧º·𓂂 
𓊱𝙿𝚕𝚊𝚌𝚎𝚎𝚎場所（𝙿𝙰𝚁𝚃 𝟸)  @placeee___ 

𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞𝐞𝐞 𝐜𝐚𝐧 𝐛𝐞 𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 ... 
首圖這一杯用高腳杯盛裝的紫色小花 𓊱 ✿ 
是招牌鐵觀音奶油咖啡涷
滿驚訝的 外表看不出來 咖啡凍其實是已經切好了 與上層的鮮奶油更可以均勻分佈 好貼心
一家店的用心 真的從很微小的細節就可以知道

從沙拉 主餐 甜點 飲料 都蠻有水準
不只是顏值高而已 還好吃
我點的主菜是店家推薦的  甜菜根牛排義大利麵 麵條就是甜菜根做的 蠻特別
收據上寫著「有一頭少女心的公牛
在叢林中偷嚐禁果」𓏖 𓃓
讓人會心一笑૮ . ̫ . ა ⸝꙳

服務真的很親切 
裡外都復古可愛的店 𓇡 𓇬

𓍲各種燈飾都好美啊
𓍲照片太多還做了影片

𓂐 𓋒 𝚖𝚎𝚗𝚞 : 
① 無花果蜂蜜油醋沙拉 𝙽𝚃. 𝟸𝟸𝟶
② 松露野菇義大利麵 𝙽𝚃. 𝟹𝟶𝟶
③ 甜菜根牛排義大利麵 𝙽𝚃. 𝟺𝟾𝟶
④蘋果荔枝氣泡飲 𝙽𝚃. 𝟷𝟼𝟶
⑤蜂蜜奶油冷萃𝙽𝚃. 𝟷𝟾𝟶
⑥鐵觀音奶油咖啡涷𝙽𝚃. 𝟷𝟾𝟶

𓄢𖥧⚘｡.
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𓇝 [。𝙸𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗。] ⇰ ≡ ꕤ

𝙿𝚕𝚊𝚌𝚎𝚎𝚎場所

𝙰𝚍𝚍𝚛𝚎𝚜𝚜: 
台北市大安區延吉街160巷3號
（𓉬捷運國父紀念館站）
𝚃𝚎𝚕: (𝟶𝟸)𝟸𝟽𝟽𝟻-𝟸𝟻𝟻𝟽
𝙾𝚙𝚎𝚗𝚒𝚗𝚐 𝙷𝚘𝚞𝚛𝚜: 
試營運期間 : 𝟷𝟸:𝟶𝟶-𝟸𝟸:𝟶𝟶
正式營運：𝟷𝟸:𝟶𝟶-𝟶𝟸:𝟶𝟶
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#試營運#新店報報#場所 #placeee #台北咖啡廳＃台北餐廳 ＃台北美食＃台北咖啡廳推薦＃東區咖啡廳 ＃東區美食#國父紀念館咖啡廳＃國父紀念館美食 #coffee #延吉街餐廳#延吉街美食#大安區美食 ＃大安區咖啡廳＃深夜咖啡廳＃咖啡廳

復古華麗的𝙿𝚕𝚊𝚌𝚎𝚎𝚎場所（𝙿𝙰𝚁𝚃𝟸)

你此生絕對沒吃過的章魚燒

夏日女神降臨在POPO！

又來到夏天火熱熱的季節啦☀️
炎炎夏日該如何打扮？夏日哪邊好玩？要吃什麼才會消暑？
快分享你的質感筆記，夏日女神就非你莫屬💖💖

💓活動資訊
• 參與資格：限POPO筆記創作者參與。
• 活動期間：2022/07/01-2022/07/31
• 公布得獎：2022/08/04
• 如何參與：活動期間內上傳至少1則包含標籤「 #夏日女神降臨 」並符合撰文規則及方向即可參與。

💓撰文規則
• 文章內容須以下列五大方向類別撰文，圖／影文不可與內文不符。
• 標籤：內文帶入活動專用標籤「#夏日女神降臨 」。
• 照片：須3張照片，清晰並有人像照。
• 影片：須30秒影片，清晰含有人像與人聲，須為真實拍攝之影片不得由多張照片製成。
• 文章內容不可圖／影文不符，需要附上照／影片內相關介紹。
• 須以自產內容為主，若有抄襲、侵權等違法內容，將由創作者自負相關法律責任。

💓撰文方向：
• 夏日沁涼美食：夏天怎麼吃最消暑？快PO出你的夏日必吃美食吧！
• 夏日踏青景點：夏天這裡最好玩！快PO出你的夏日踏青景點吧！
• 夏日涼爽穿搭：這樣穿又涼又好看，快PO出你的夏日涼爽穿搭吧！
• 夏日輕薄妝容：拒絕脫妝服粉！PO出你的夏日輕薄妝容吧！
• 夏日親子餐廳：夏日避暑親子餐廳會去哪裡呢，快PO出你的夏日親子郊遊吧！

💓評選標準：
• 用戶評比 35%
• 以影片形式創作 25%
• POPO評比 40%
※用戶評比：追蹤官方IG＋參賽文章按讚數+收藏數+評論數（帳號重複留言僅計算一次）。
※POPO評比：官方以撰文豐富度/吸睛度/用心度為標準的綜合評分。

💓活動獎勵：
• 第一名(1名)：$3,000
• 第二名(1名)：$2,000
• 第三名(1名)：$1,500
• 積極參與獎(4名)：$1,000
※積極參與獎：獲獎資格為活動上線後，挑選積極參與該活動、符合撰文規則且不重複得獎的參加者。

#你今天PO了嗎 #夏日女神降臨

7月投稿活動｜ 你今天PO了嗎？夏日女神降臨🫶

到了去海邊的季節了～🤍
這次跟 @56g1Xn3oKw 都帶了色彩繽紛的單品

Me/無袖碎花裙穿搭
這件是當時庭多買的一件洋裝
它的花色真的很漂亮
有點活潑有點溫柔
很適合甜系女孩

@56g1Xn3oKw /彩虹露肩Look
五顏六色的彩虹露肩上衣
搭配牛仔短褲
整體看起來活潑又可愛😗

#OOTD #你今天PO了嗎 #日常穿搭 #波筆伸展台 #夏日韓系穿搭趨勢 
@ZM4lg001L7 

閨蜜穿搭🌷｜海邊Look

好久沒有跟 @56g1Xn3oKw 一起合照了

有時候覺得身邊有個浮誇的閨蜜
真的….蠻幸福的
陪我一起完成很多羞恥的事😂

這次生日跟庭穿了可愛的格紋上衣
當時在服飾店一眼就相中的衣服
兩個顏色都很可愛
所以就….包色了😂

顏色是夏天的粉紅和綠色
整個很適合去野餐呀！
粉色很適合甜美的女生
綠色就是小清新
下身搭配白色系
整個清爽的OOTD✅
#OOTD #你今天PO了嗎 #日常穿搭 #波筆伸展台 
#閨蜜裝 #閨蜜穿搭 
@ZM4lg001L7 

閨蜜穿搭🤍｜野餐風OOTD

˚‧º·𓂂˚‧º·𓂂 
𓊱 𝚆𝚊𝚔𝚞 𝚆𝚊𝚔𝚞 𝙿𝚊𝚜𝚝𝚊赤峰（試營運影片版）

覺得門口很像哈比人住的小屋
有著童話世界裡的小窗戶
圓圓的小窗子透視著 
透明玻璃窗寫著𝚠𝚊𝚔𝚞的可愛足跡
從窗裡望外 是一片綠意
來了兩次 終於有難得的空景
做了影片先放上來
照片版和食物介紹 
下回分曉 ૮ . ̫ . ა ⸝꙳

𓄢𖥧⚘｡.
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𓇝 [。𝙸𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗。] ⇰ ≡ ꕤ

𝚆𝚊𝚔𝚞 𝚆𝚊𝚔𝚞 𝙿𝚊𝚜𝚝𝚊赤峰
𝙰𝚍𝚍𝚛𝚎𝚜𝚜:
台北市中山區赤峰街𝟾巷𝟺號
（𓉬捷運中山站，建成公園對面）
𝚃𝚎𝚕 (𝟶𝟸)𝟸𝟻𝟻𝟶-𝟸𝟸𝟶𝟿
𝙾𝚙𝚎𝚗𝚒𝚗𝚐 𝙷𝚘𝚞𝚛𝚜: 𝟼/𝟸-𝟼/𝟷𝟿試營運
 𝟷𝟷:𝟶𝟶-𝟸𝟷:𝟹𝟶
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#新開幕#試營運#赤峰街美食#中山站美食#中山站咖啡廳＃中山站甜點 #新店
報報#新店舖#wakuwakupasta台北下午茶#台北甜點#台北咖啡

𝚆𝚊𝚔𝚞 𝚆𝚊𝚔𝚞 𝙿𝚊𝚜𝚝𝚊赤峰店試營運/完整影片版

今年夏天真的很流行各種牛仔單寧元素～

Look1 
最簡單的針織T
加一件微喇叭牛仔長褲
簡單又好看😚

Look2
雖然這沒有單寧元素
但夏天還是不能缺少一件碎花洋裝吧🤣
一片式綁帶加上不規則的散裝裙微
飄逸的時候看起特別仙🥰

Look3
牛仔風格的小香外套
配上一條小洋裝
有點性感又有點可愛😝
(這種短板的小外套搭裙子很適合）

Look4
最後一套來個清新又可愛都的休閒穿搭
牛仔外套應該是每個女生的衣櫃必備單品吧
這次挑選了蓬蓬公主袖的短板設計
整個可愛度up!
下身搭配白長褲
讓整體視覺更清爽一點✨


#OOTD #你今天PO了嗎 #日常穿搭 #波筆伸展台 #夏日韓系穿搭趨勢 #經典丹寧穿搭 

@ZM4lg001L7 

夏季穿搭🌷｜單寧Look

˚‧º·𓂂˚‧º·𓂂 
𓊱 𝙷𝚄𝙶𝙷 𝕕𝕖𝕤𝕤𝕖𝕣𝕥 𝕕𝕚𝕟𝕚𝕟𝕘 （影片版）
來了蠻多次 
第一次拍那麼完整 好感動
但(´◔_◔)強迫症患者
𝚁𝚎𝚎𝚕𝚜居然弄了一整天才完成 
影片刪減了𝟼次
在不同程式編輯調整了𝟷𝟶幾次
有沒有那麼誇張。。。。
希望畫面是可以的  ᐡ• ·̫ •̥ᐡ

依照菜單順序呈現
𝟝道+主廚即興創作𝟙道
共𝟞 道 ☆∻∹⋰⋰

𓌅 𝟸𝟶𝟸𝟸 𝚂𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛 𝙼𝚎𝚗𝚞夏季菜單𓆦𓂃𓈒𓏸

▫️
泡芙殼 
香檸檬奶霜 
柚子汁漬白蘿蔔 
珍珠糖粒

▫️
焦化奶油蓮蓉
卡士達奶油餡
糖煮蓮藕丁
蓮藕脆片
烤蓮子粉末

▫️
香茅果凍冷麵
馬里布椰子冷湯
自製香茅油
萊姆皮

▫️主甜點
杏桃慕斯
青芒果與杏桃果乾
鹹楊桃雪酪
小玉西瓜片
小玉西瓜醬汁

▫️主廚即興創作 
達克瓦茲
芒果雪酪
葡萄柚慕斯
薄荷青醬的新鮮芒果
香草酥餅檸檬脆片

▫️
百香果奶霜
香草白巧克力甘納許
戚風蛋糕
百香果果凍

𓄢𖥧⚘｡.
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𓇝 [。𝙸𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗。] ⇰ ≡ ꕤ

𝙷𝚄𝙶𝙷 𝕕𝕖𝕤𝕤𝕖𝕣𝕥 𝕕𝕚𝕟𝕚𝕟𝕘
@hugh_dessert_dining 

𝙰𝚍𝚍𝚛𝚎𝚜𝚜:
台北市大同區重慶北路三段𝟷𝟹𝟼巷𝟻𝟼號
(𓉬捷運大橋頭站)
𝚃𝚎𝚕: 𝟶𝟿𝟶𝟿-𝟿𝟸𝟶-𝟶𝟾𝟶
𝙾𝚙𝚎𝚗𝚒𝚗𝚐 𝙷𝚘𝚞𝚛𝚜:

每月𝟷𝟻號公告隔月開放時間
𝟸𝟶號的𝟸𝟸:𝟶𝟶整點開放訂位

目前時段以六日下午為主
開放時段：
13:00-15:30 / 16:00-18:30
(每個開放日有兩個時段可供選擇）

-
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#hugh#hughdessertdining#summer #summervibes #summermenu #夏季菜單#台北美食#台北咖啡廳#台北下午茶#台北甜點#台北甜食#大同區美食#大稻埕甜點店#大同區甜點 #大同區下午茶 #預約制#捷運大橋頭站美食 #捷運大橋頭站甜點店#捷運大橋頭站下午茶

𝙷𝚄𝙶𝙷 預約制盤式甜點/𝟚𝟘𝟚𝟚夏季菜單完整影片版

𓊯 𓈒𑁍‬
.
新竹內灣📍橫山青夏𓊯
.
青夏真的是好幾訪了𓂃𓈒𓏸໒꒱
來這邊不需要理由,就是真愛ෆ  ̫ ෆ
.
🍰這天點了
🍺啤酒。啤酒
🧀純白起士蛋糕
🍑水蜜桃帕妃
.
今天的甜點一樣讓我們好驚豔 ♡ 
每一道都好清爽，是夏天的味道啊⸜✿⸝‍( ✿˘︶˘✿ ) .｡.:* ♬*゜
.
🍺 啤酒。啤酒非常清爽,上層的啤酒果凍和啤酒慕斯有著淡淡的啤酒香氣,再搭配底部的跳跳糖,味道很清爽不甜膩,小孩也可以吃( ¨̮ ) 
吃完很想晚上直接跟老公乾一杯吼搭啦 🙌🏻
.
🍰 純白起司蛋糕是他們家的招牌必點ᰔᩚ 小孩很愛這個起司蛋糕,我只分到了一口 •̥ࡇ•̥ 
起司蛋糕好吃喔 .ᐟ.ᐟ 會一直想吃～
.
🍑 水蜜桃帕妃老闆一端出來,姐妹花馬上對著上面那個桃子虎視眈眈(*•̀ㅂ•́)و✧ 水蜜桃是老闆精心用低溫糖漬來燉煮,裡面填入伯爵茶卡士達醬,讓整體味道更有層次感,姐妹花超級愛！整顆水蜜桃就這樣被他們包了 (๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘) ‪帕妃杯裡面的白酒果凍更是經典,清爽不甜膩,搭配糖漬水蜜桃很完美 ¨̮ ꕤ 
.
🍦這天也很辛運吃到端午限定的荔枝冰淇淋 ‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬ 荔枝是來自老闆阿嬤家的荔枝,超級限量！！
自家種的荔枝就是不一樣！又甜又大顆 (˘❥˘) 荔枝冰淇淋好吃耶！很特別的口味～能把阿嬤家的荔枝做成這麼好吃的冰淇淋只有青夏的老闆做的到！太有才了( ¨̮ ) 
.
甜點甜點採預約制𓈒𓏸𓐍 
內用座位只有六席,主理人非常用心的招待每位來訪的客人，來到青夏用餐絕對可以感受到主理人誠摯的心與滿滿的幸福感(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)⁣ 
每月預約時間表一出來,請手刀預約 (*•̀ㅂ•́)و✧ 
.
冰淇淋和常溫點心不用預約,有經過可以直接買來吃𓂂𖡼𓎩𓌉⁣
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店內除了販售期間限定口味冰淇淋，甜點之外,也有常溫甜點和日式飲品🥐
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營業時間可以參考店家ig 和FB,週末大部分都有營業,運氣好的話除了冰淇淋還可以吃到當日限定甜點喔･֊･
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@aonatsu.oyatsu 
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新竹內灣📍橫山青夏𓊯

蠻像室外桃花源的一個小園區
買門票可以參觀蔣經國的故居和導覽
可惜這次參觀太久沒吃到園區裡面咖啡店的餐點
不然菜單裡的經國麵還蠻吸引我的🤓

🔍資訊/經國七海文化園區
地址：台北市中山區北安路301號
營業時間：週二～週日 9:00～17:00
**若想參觀七海寓所需購票
門票：$180/人

［台北］古色古香的七海寓所｜方替去哪玩

夏天除了去海邊玩，也有許多人喜歡去嘉義避暑
優美的風景與清新的空氣，成為旅遊熱門城市！
而除了最有名的雞肉飯，還有什麼小吃值得一試呢？
馬上來看看波筆的推薦吧！

✨崇文錦魯麵✨
-涼麵(小)$35
來嘉義一定要吃一下當地涼麵啦！
生意超好！除了觀光客也有很多當地人來買
涼麵用的是寬扁ㄉ麵條 上面加了芝麻醬、美乃滋、小黃瓜絲
我覺得美乃滋跟芝麻醬融合得很好😋吃起來不太會膩
而且還有濃郁的蒜香很好吃～

地址：嘉義市東區崇文街107號(崇文國小旁)
電話：(05)2255-460
營業時間：10:30~18:30
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✨品安豆花✨
-芝麻糊豆花冰淇淋$50
-綜合雪綿冰$60
豆花口味的冰淇淋第一次吃到，還蠻特別的
再加上其他豐富的配料，絕對讓你吃好吃滿
芝麻湖的味道很濃郁，喜歡芝麻一定要點來吃
喜歡到直接一個人把它吃完了，超過癮😍

地址：嘉義市東區中正路335號
電話：(05)228-0689
營業時間：平日13:00-22:00/假日11:00-22:00
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✨七彩冰果室✨
-手作の布丁 $35
位於嘉義市區
已經開了73年的老字號鮮果汁專賣店
但他們的布丁很厲害，滑順的焦糖布丁搭配小碎冰
你沒看錯這樣一個才35元！！
在這炎熱的天氣真的好消暑呀～
推薦給在隔壁御香屋排隊等飲料的人們
可以先到這邊吃邊等唷😆

地址：嘉義市西區中山路329號
電話：(05)227-1953
營業時間：09:00~22:00
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嘉義美食特輯part1｜道地小吃看這邊

粉色怎麼穿怎麼可愛💞
準備衣服的時候
連手上的拍立得都沒有放過🤨

最新喜歡上棉褲
舒舒服服又有點樣子不會太隨性💭

Vのootd pinkpinkpink💞

好喜歡今天的穿搭噢.ᐟ.ᐟ
大概年輕了10歲有吧( ˃ ⌑ ˂ഃ )

丹寧系列真的是不可或缺的單品
我超愛穿各種不一樣的款式
這件寬鬆版型的牛仔裙怎麼穿怎麼顯瘦ㄟ
完全不挑人穿，誰都能駕馭！！
搭雙今年流行的牛津鞋🫶🏻🫶🏻
太喜歡了🤍(▰╹◡╹▰)

Skirt｜iamlan__
Shoes｜D+AF

【台中中央公園】
⋆台中市西屯區中科路2966號
⋆24小時開放

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OOTD｜丹寧年輕10歲穿搭👖

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