身為一打二的職業婦女，每天都在與時間賽跑，上班家庭得兩邊平衡有時真的會疏於照顧自己！
所以很重視「如何有效率地管理自己的健康」，畢竟在忙碌的生活節奏裡，要吃得均衡、補充足夠營養並不容易。一直以來都會補充魚油，最近換成吃這款【Ogaland】48/32黃金配比魚油，覺得蠻不錯的！採用小顆粒設計，好吞又不會有魚腥味，我家人也覺得不錯，接受度很高～
 
這款【Ogaland】黃金配比魚油是來自日本的生活選品品牌，嚴選西班牙大廠魚油，品質有保障。最吸引我的是它的EPA與DHA黃金48/32配比，特別適合日常營養補給。
 
選魚油我會特別看型態，這款是rTG型，補充Omega-3營養更方便、好融入日常。每天一顆，簡單就能做到日常保養，幫助維持健康營養攝取，對我來說是很實用的保健小幫手！
 
我自己習慣早餐後搭配水直接吞一顆，小顆粒很好吃，不像以往吃過的大顆魚油有時會卡喉，這款真的小顆又無腥味，吃起來超輕鬆，日常就能做到營養補給。
 
而且他們家魚油還有針對不同需求推出三款不同配方，像是有主打DHA比例較高的款式，或是強調EPA的選擇，真的可以根據個人生活型態或飲食習慣來挑選。
 
對我來說，這款48/32黃金配比魚油的設定剛好符合我現在追求的營養均衡補給，輕鬆無負擔地融入日常，不會讓保養變成壓力。
 
【Ogaland】48/32魚油是我近期很喜歡的日常營養補充品之一，rTG型魚油、無魚腥味、小顆粒好吞，不管是忙碌上班族還是需要穩定補給營養的你，都很適合試試這款！
 
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小顆粒魚油好吞無腥味，日常補養推薦Ogaland！

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