身為一打二的職業婦女，每天都在與時間賽跑，上班家庭得兩邊平衡有時真的會疏於照顧自己！
所以很重視「如何有效率地管理自己的健康」，畢竟在忙碌的生活節奏裡，要吃得均衡、補充足夠營養並不容易。一直以來都會補充魚油，最近換成吃這款【Ogaland】48/32黃金配比魚油，覺得蠻不錯的！採用小顆粒設計，好吞又不會有魚腥味，我家人也覺得不錯，接受度很高～
 
這款【Ogaland】黃金配比魚油是來自日本的生活選品品牌，嚴選西班牙大廠魚油，品質有保障。最吸引我的是它的EPA與DHA黃金48/32配比，特別適合日常營養補給。
 
選魚油我會特別看型態，這款是rTG型，補充Omega-3營養更方便、好融入日常。每天一顆，簡單就能做到日常保養，幫助維持健康營養攝取，對我來說是很實用的保健小幫手！
 
我自己習慣早餐後搭配水直接吞一顆，小顆粒很好吃，不像以往吃過的大顆魚油有時會卡喉，這款真的小顆又無腥味，吃起來超輕鬆，日常就能做到營養補給。
 
而且他們家魚油還有針對不同需求推出三款不同配方，像是有主打DHA比例較高的款式，或是強調EPA的選擇，真的可以根據個人生活型態或飲食習慣來挑選。
 
對我來說，這款48/32黃金配比魚油的設定剛好符合我現在追求的營養均衡補給，輕鬆無負擔地融入日常，不會讓保養變成壓力。
 
【Ogaland】48/32魚油是我近期很喜歡的日常營養補充品之一，rTG型魚油、無魚腥味、小顆粒好吞，不管是忙碌上班族還是需要穩定補給營養的你，都很適合試試這款！
 
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小顆粒魚油好吞無腥味，日常補養推薦Ogaland！

平常上班就要常用手機連絡客戶，或收發長官的資料
下班後的斜槓也讓我得長時間用電腦，
真的有感看東西不如之前清楚，
也常常覺得乾澀癢等不舒服的狀況，
為了幫助維持晶亮，最近都吃這個【ogaland】晶亮加分 金盞花葉黃素紅藻蝦紅素 來保養!

夾鏈袋的包裝設計很方便攜帶，也能防潮。
一包裡面有30顆，每顆膠囊都含有
❣金盞花萃取物：游離型分子小，能幫助維持生理機能。
❣蝦紅素：雨生紅球藻來源，能幫助補充所需的營養，守護晶彩。
❣莓果之王黑醋栗：富含花青素，幫助維持保持潤澤晶亮。
❣枸杞萃取物：東方晶亮之寶，有助於維持健康。

一天一顆就可以，飯後補充，乖乖補充後，有感晶亮養護得當，原本到下午就覺得乾乾的，要點藥水，現在眼藥水都被我冷凍起來了😌
除了舒適感提升之外，看東西也更明亮!有保養真的有差❤️
如果也是跟我一樣需要長時間使用3C產品的人，或是注重晶亮健康的，都很適合補充喔!

過年期間都官網有超值體驗優惠喔! 
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鞋子穿整天容易積累汗水而產生異味💦
一直是蠻困擾我的
尤其是鞋櫃設置在家裡面
日積月累難免會有一股濕悶的氣味🙃
但考慮家中有貓貓🐈 
⚠️不能亂使用香氛會影響毛小孩
所以盡量選擇物理性除臭
比如使用乾燥劑、除濕機或是保持家裡通風
但難免在汗多的夏季與雨多的冬季會跑出異味
後來在友人推薦下📣使用日本【nino】鞋用除臭粉後
整體改善很多欸👍
這款使用北海道扇貝製成，能有效吸收鞋內的濕氣
抑制異味的產生，讓鞋子保持乾爽清新
只需要取一小匙的除臭粉
輕輕撒在鞋子裡放置一晚
隔天穿上鞋子後潮濕感消失了
最重要的是，那令人尷尬的異味完全不見了
效果也意外的持久~
早上出門前撒上一點
一整天下來回到家後
鞋子依然保持乾爽沒有任何難聞的氣味💯
使用了幾天後，我發現不僅是鞋子本身
連鞋櫃裡的空氣也變得乾淨許多
過去總是因為鞋櫃的異味感到苦惱
現在只要定期在鞋子裡撒一點除臭粉就能拯救鞋櫃氣味
真的是一個生活中的小救星✨
對了，這款除臭粉是在👉ogaland日本生活選品買的
價格很親民！如果有類似困擾的朋友可以試試唷🔥
 
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臭臭🦶救星！【nino】鞋用除臭粉

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