{pic-2}{caption(source/IG@roses_are_rosie、skuukzky)}隨著口罩脫掉、氣溫變高、紫外線曝曬，保養不斷推出新的理論！為了亮白修護肌膚，許多人開始嘗試「早C晚A」的保養方式，而編輯這次要來推薦的是進階版的「早P晚R」，是一套不挑膚質、人人都能實現完美膚況的護膚新觀念！除了要教你新保養觀念，也推薦早晚運用的保養產品，快來看下去！
TEXT/Julie

{pic-14}{caption(source/IG@roses_are_rosie)}「早P晚R」是什麼？
這套保養概念來自於2017年獲得年度諾貝爾生理學或醫學獎的晝夜節律理論，順應著肌膚作息來分配保養類別，能將肌膚保養效能提升至最大化！

{pic-16}{caption(source/IG@for_everyoung10)}🌞早P「Protect」白天的防禦
像是抵禦紫外線造成的曬黑曬老、環境污染造成的肌膚敏感、氧化造成的肌膚損傷等⋯⋯

{pic-15}{caption(source/IG@roses_are_rosie、skuukzky)}🌛晚R「Recover」夜間的修護
晚上是肌膚的修護最極致的時期，搭配修護抗老化型保養一起使用，更能達到1+1大於2的雙倍保養功效！

{pic-17}{caption(source/IG@roses_are_rosie、for_everyoung10)}「早P晚R」比起「早C晚A」的優點？
「早C晚A」比較適合健康膚質的人，肌膚較有耐受性，不容易造成敏感問題！而「早P晚R」因為同時具有修護與抗老的保養成效，適合所有膚質的人選用，即使是敏感肌也可以嘗試！

🌞早P保養品推薦 品木宣言
{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}只要說到品木宣言靈芝水，就知道它是一款穩膚化妝水，能讓肌膚得到立即的保濕與修護，讓肌膚一整天超保水又細嫩透亮，更是推薦給油性肌當作濕敷化妝水、同時達到抗痘效果。在今年3月升級靈芝水2.0後，緊接著，靈芝乳液也升級了！首創「抗科技光穩膚成分」，來自超級維生素「沙棘」，能幫助肌膚阻擋無時無刻的科技光傷害，穩定肌膚更強健！

{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}超清爽的水潤乳液，一抹就能還原肌膚的水嫩保濕，鎖住肌膚水分！而且，因為質地很清爽油痘肌膚、敏感肌膚皆能使用，不挑膚質都能使用。『靈芝乳液2.0』能從內而外修護肌膚，肌膚保濕彈潤更透亮，舒緩＋修護＋保濕一次到位、打造四季穩膚舒適圈！
▸品木宣言 Dr. WEIL青春無敵靈芝光潤機能乳液 NT$1,700/100ml

{pic-18}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}🌞早P🌛晚P保養品推薦 資生堂
✨2023專櫃精華液推薦－資生堂 資生堂推出全新「 日夜分子玻尿酸精華 」，搭載獨創科技，讓夜間精華內的小分子玻尿酸不斷補水保濕，而日間精華內的大分子玻尿酸則可瞬間撐起肌膚，讓肌膚一夜緊緻立體、年輕飽滿。除此之外，更添加數種珍貴植萃精華，加強修護、延緩老化，使肌膚更穩定健康。 ▸百優日夜分子玻尿酸精華 NT$9,200/組(30ml*2)

🌛晚P保養品推薦 KIEHL'S
{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}KIEHL'S首創無油凝凍抗老保養，徹底擺脫抗老保養質地都要油膩膩的既定印象！這款全新的超強新品『超進化無油抗老果凍霜』質地就像沁涼果凍一樣爆水又彈潤，塗抹上肌膚一分鐘內吸收不油膩，還有冰冰涼涼的清爽感受！當然，最強的抗老三大成分通通注入！普拉斯鏈、獨家收斂因子、腺苷，不僅讓肌膚水潤彈力，還能平衡皮脂分泌、調理毛孔粗大，保養後的肌膚細緻又滑順！
▸KIEHL'S 超進化無油抗老果凍霜 NT$2,800/50ml

🌛晚P保養品推薦 ALBION
{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}ALBION也全新升級了人氣經典款的「AI奇肌修復露」只要一滴裡面就有15兆奈米量的修護養分，就像擁有人工智慧般導航直擊肌膚需要養分的部位，即時做到能量補給！新的2.0升級版變得更加容易吸收，將肌膚所需電力與養分能快速補給到位！

{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}「AI奇肌修復露」的質地水潤光滑，於洗臉後第一步驟作為前導使用，按壓噴頭2-3次的量於手心，分別點在雙頰、額頭、鼻子和下巴，再由臉部中央往外推勻。塗抹後瞬間滲透，舒適的使用感立即有感，更能明顯感受肌膚從內而外得到調理、變得柔嫩又細膩！
▸ALBION AI 奇肌修復露 NT$4,600/60ml；補充瓶 NT$4,400/60ml；NT$2,500/30ml

🌛晚P保養品推薦 雪花秀
{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}雪花秀極致臻秀系列，能調理後天肌膚老化現象，並且恢復肌膚活力，就像從粗糙的土壤到光滑的曲線瓷瓶一般，將為你撫平時光痕跡，新生永恆極致美。內含成分取自大地精華的傳奇人蔘果，並且，運用雪花秀獨家人蔘美容技術，淬鍊出珍貴的－臻鑽蔘果活萃，它能有效深入滲透肌膚，將人蔘果的抗老功效發揮到極致，調理後天肌膚老化跡象，並恢復肌膚活力！
▸極致臻秀乳霜 NT$15,000/60ml
▸極致臻秀乳霜補充罐 NT$12,800/60ml
▸極致臻秀眼霜 NT$7,800/20ml

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小紅書討論不斷「早P晚R」保養新觀念！比「早C晚A」更不挑膚質，敏弱肌也可以輕易嘗試！

{pic-2}{caption(source/ IG@sooyaaa__、@goyounjung)}每到換季時刻，氣溫和濕度的變化引起乾燥、粗糙、敏感等不穩定的壓力肌問題，而頭皮與臉部緊緊相連，也容易碰到頭皮出油扁塌、髮絲分叉、斷裂等狀況，因此臉部肌膚與頭皮應同步保養。為此，屈臣氏美容顧問特別分享秋季保養祕訣「雙D保養法」，透過增強防禦力及調理與調理滋養，養護出穩定的健康美肌。
TEXT/Wendy

{pic-3}{caption(source/ IG@jin_a_nana)}✨什麼是「雙D保養法」
雙D保養法其實是將防禦（Defense）與調理滋養（Develop）放入保養概念中，隨著秋季來臨，在季節交替之際外界刺激因子多，頭、臉肌膚都容易出現各種不適狀況，早上出門前做好「Defense」，抵禦陽光傷害和環境乾燥變化侵襲；而晚上則實行「Develop」，透過滋養修護，讓肌膚遠離乾燥、粗糙、敏感、皮脂分泌不穩定等問題。

{pic-4}{caption(source/ IG@sooyaaa__)}✨以下就帶大家來看看如何實行「雙D保養法」
在早上其實最應該注重的就是防禦，紫外線不僅會讓肌膚老化，也會造成頭皮毛囊與頭髮毛鱗片的傷害，因此不僅臉部、身體防曬需完善，「頭髮」的防曬也很重要！除了帽子、陽傘等基礎的硬防曬之外，可以進一步使用可噴灑於頭髮的防曬噴霧或是有防曬功能的護髮品，多方位抵禦紫外線威脅。同時屈臣氏美容顧問也分享，早上使用含維他命C成分的保養品，不僅可以修護、提亮肌膚，更能提升肌膚對環境傷害的保護力。此外，加入維他命B、E、神經醯胺等成分的保養品也能形成肌膚保護膜，強化肌膚的防護能力。
{pic-5}{caption(source/ IG@goyounjung)}早上做好防禦，晚上就是「調理滋養」的好時機！適時搭配頭皮清潔、去角質產品，維持毛孔的代謝循環，油性頭皮建議2-3天使用1次、中性、乾淨頭皮可7天一次，將在外奔波的一天後的油脂髒污清除、讓頭皮深呼吸後，搭配平日修護滋養型的洗潤髮乳，能讓髮絲的養護更加柔順有感。而臉部保養則應避免使用濃度太高煥膚產品，以免肌膚更加脆弱，以「溫和」為夜間保養主軸，透過保濕型產品來為肌膚補充所需養分，打好保養穩定基礎，像是含有玻尿酸、膠原蛋白、積雪草、魚腥草等成份都是不錯的選擇，再搭配修護型面膜，才能在換季時養出穩定好膚質。

{pic-6}{caption(source/ IG@suncut_official)}🛒2023雙D保養法推薦商品1 SUNCUT UV 曬可皙
這款防曬噴霧擁有防曬係數SPF50+ PA++++，能確實保護肌膚不受強烈紫外線傷害，並添加空氣輕盈配方與多種萃取成分，滋潤同時維持清爽感，即便反覆使用也不黏膩！臉部、頭髮與身體都可使用，倒著噴也能輕鬆塗抹，隨時補充完美防曬！
▸高效防曬噴霧 NT$298/90g

{pic-7}{caption(source/ IG@dew_official_jp)}🛒2023雙D保養法推薦商品2 DEW
這款防曬乳質地濃潤，一接觸肌膚瞬間化為水狀，能緊密服貼肌膚。且添加獨家研發成分與亮白有效成分，除了防曬之外還兼顧淨白與保濕功能。擁有SPF+ PA++++高防曬係數，且防水抗汗抗摩擦，作為妝前隔離使用超適合！
▸淨潤白UV防護美容液買一送一組 NT$1,250/40gx2

{pic-8}{caption(source/ IG@yolu_official)}🛒2023雙D保養法推薦商品3 YOLU
屈臣氏全新引進夜間護理美容品牌「YOLU」，以睡覺帽為靈感，將在睡眠時透過夜間的濃密修護，讓隔天早上的秀髮更加美麗。「寧靜修護型」共有洗髮乳、潤髮乳及護髮膜，適合髮質乾枯的人，秀髮內部補充夜間神經酰胺，能充分鎖住保濕成分；秀髮外部則有超濃稠精華，鎖住水分不受外部損害。透過「滋潤夜間護理配方」充分覆蓋每一根髮絲，在睡眠期間保護秀髮不受乾燥與摩擦傷害。
▸寧靜修護洗潤洗髮精/潤髮乳 各NT$550/475g
▸寧靜修護護髮膜 NT$550/145g

{pic-9}{caption(source/ 屈臣氏 提供)}🛒2023雙D保養法推薦商品4 碧歐斯BIO
這款面膜被稱為「敏弱肌的本命面膜」，添加韓國濟州島積雪草、珍珠等多種植萃，搭配德國3D珍珠花布膜，完美服貼肌膚，徹底吸收、封存保養成分，達到保濕、修護、舒緩及抗老化四大功能！
▸植萃積雪草密集修護安瓶面膜 NT$599/20mlx7


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2023換季保養推薦！日韓超紅「雙D保養法」，2大重點預防換季敏感壓力肌，加碼屈臣氏必買美妝！

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