{pic-2}2024年上半年誕生了不少部火遍海內外的大熱韓劇，除了演員的話題度升高之外，就連劇中的OST歌曲也在音源排行榜上名列前茅，甚至有許多大勢韓流偶像也為熱門韓劇獻唱了OST，讓觀眾們聽得如癡如醉，以下盤點了6首韓國網友們熱議2024上半年最受喜愛的偶像演唱OST，Minnie夢幻蜜嗓邊佑錫也愛，夫碩順這首OST前奏一下全網哭爆！
TEXT/Shuang

{pic-3}{pic-4}{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=_lQxaYmt0DQ)}{caption(source/ IG@min.nicha、SBS)}{h2(2024上半年最受喜愛的偶像演唱OST 1：(G)I-DLE Minnie〈Like A Dream〉/《背著善宰跑》)}(G)I-DLE的泰國成員Minnie，在團中擔任主唱的她，不只歌唱技巧有著一定的水準，夢幻的甜美聲線更是她的一大特色，並為不少韓劇演唱過OST，包括《Link：盡情吃，用力愛》、《犬系戀人》等。今年為黑馬韓劇《背著善宰跑》演唱的這首〈Like A Dream〉，與又甜又揪心的劇情完美吻合的詮釋，不只觀眾感到印象深刻，男主角邊佑錫也公開表示非常喜歡這首OST，也是善宰和小率在劇中的吻戲主題曲呢！【{href((G)I-DLE Minnie〈Like A Dream〉線上看,https://www.youtube.com/watch?v=_lQxaYmt0DQ)}】

{pic-6}{pic-5}{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=ucpb4BYNJ6s)}{caption(source/ Twitter@SEVENTEEN)}{h2(2024上半年最受喜愛的偶像演唱OST 2：夫碩順〈The Reasons of My Smiles〉/《淚之女王》)}由SEVENTEEN成員勝寛、DK和Hoshi組成的小分隊夫碩順，去年憑著歌曲〈Fighting〉收穫多個一位之後，今年更為大熱韓劇《淚之女王》首度獻唱OST〈The Reasons of My Smiles〉，鋼琴前奏一下就能讓觀眾回想劇裡海仁和賢祐又甜又虐的婚姻生活，真的是相當催淚，而夫碩順今年4月來到高雄《GOLDEN WAVE》演出時，也將該首歌曲的現場首唱獻給台灣。【{href(夫碩順〈The Reasons of My Smiles〉線上看,https://www.youtube.com/watch?v=ucpb4BYNJ6s)}】

{pic-7}{pic-8}{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=BUQ3znHFZcU)}{caption(source/ IG@ateez_official_、Mnet)}{h2(2024上半年最受喜愛的偶像演唱OST 3：ATEEZ 鍾浩〈A Day〉/《背著善宰跑》)}在ATEEZ中擔任主唱的忙內成員鍾浩，充滿爆發力的高音總是讓人聽了感到相當震撼，過去也曾單獨為韓劇演唱過幾次OST，而今年為《背著善宰跑》演唱的這首〈A Day〉，歌曲一下就是滿滿的宿命感，完美的描述了劇中男女主角雙方強烈思念著彼此的心境。【{href(ATEEZ 鍾浩〈A Day〉線上看,https://www.youtube.com/watch?v=BUQ3znHFZcU)}】

{pic-9}{pic-10}{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=v8YHd7W9oh4)}{caption(source/ IG@miniverse.___、Mnet)}{h2(2024上半年最受喜愛的偶像演唱OST 4：Stray Kids 昇玟〈我們的相遇是偶然嗎〉/《夜限照相館》)}大勢男團Stray Kids的成員昇玟，在團裡主要負責Vocal的他，除了有著高超的歌唱技巧和辨識度高的聲線之外，歌曲詮釋的情感細膩度也讓他獲得不少韓劇演唱的機會，過去為《海岸村恰恰恰》演唱OST時就得到不錯的評價，今年為《夜限照相館》演唱的〈我們的相遇是偶然嗎〉更是令人聽了感動不已，歌詞搭配著劇情和昇玟的歌聲，實在是太催淚。【{href(Stray Kids 昇玟〈我們的相遇是偶然嗎〉線上看,https://www.youtube.com/watch?v=v8YHd7W9oh4)}】

{pic-11}{pic-12}{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=sihjz9TcbW8)}{caption(source/ IG@imnotningning、Mnet)}{h2(2024上半年最受喜愛的偶像演唱OST 5：aespa 寧寧〈Count On Me〉/《夜限照相館》)}aespa的中國成員寧寧，以精湛的歌藝出名的她，溫柔又有爆發力的歌聲是她的一大特點。過去寧寧也曾和成員Winter一起演唱過《我們的藍調時光》的OST引發熱議，今年則是為《夜限照相館》首次單獨演唱韓劇OST〈Count On Me〉，輕快又帶點搖滾的曲風完全展現了寧寧的另一面，讓人更加期待她未來能有更多個人音樂作品。【{href(aespa 寧寧〈Count On Me〉線上看,https://www.youtube.com/watch?v=sihjz9TcbW8)}】

{pic-13}{pic-14}{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=ZbfYCJNYux4)}{caption(source/ IG@official.zb1、Mnet)}{h2(2024上半年最受喜愛的偶像演唱OST 6：ZB1 金太來〈	More Than Enough〉/《淚之女王》)}選秀限定男團ZB1，人氣相當高的他們，個人資源也越來越多，其中團裡主唱核心成員之一的金太來，不同於可愛外表的渾厚聲線非常有特色，也讓他在今年獲得為韓劇《淚之女王》演唱OST的機會，這首〈More Than Enough〉，是劇中秀哲對妻子多惠表達自己真心的歌曲，金太來詮釋起來非常催淚感人。【{href(ZB1 金太來〈More Than Enough〉MV線上看,https://www.youtube.com/watch?v=ZbfYCJNYux4)}】

2024上半年最受喜愛的6首偶像演唱OST！Minnie夢幻蜜嗓邊佑錫也愛，夫碩順這首OST前奏一下全網哭爆！

{pic-2}{caption(source/Netflix提供)}盛世美貌韓韶禧，這次與朴敘俊合演的Netflix韓劇《京城怪物》於12月22日即將開播了！又一部男帥女美合體韓劇，真的太令人期待了！在新劇發布會上，除了超帥歐霸的超長腿令人驚艷之外，韓韶禧的顏值又更進階了！從韓韶禧的IG就能發現，她最近感覺又瘦了一些，而且身材曲線也更加撩人！快點來複習一下，到底她是怎麼維持美貌的呢？只要是女生就必須收藏，以下好幾點都是重點中的重點呀～
Editor/Julie

{pic-3}{caption(source/Netflix提供)}{pic-4}{caption(source/Netflix提供)}這次在新劇的發佈會上，又讓人更震驚於韓韶禧的美貌了！不僅是肌膚白皙透紅，加上纖瘦的身材卻又非常帶有曲線！韓韶禧的新髮色紅棕栗子髮色，也讓人紛紛開始染起2024新髮色了！

{pic-6}{caption(source/Netflix提供)}{pic-5}{caption(source/Netflix提供)}韓韶禧在劇中飾演尋人專家「尹采玉」，更有多款造型變化，時而千金名媛裝、時而街頭小伙裝，但無法掩飾的都是她的盛世美顏呀～～

{h2(韓韶禧美容瘦身重點 高蛋白低脂飲食)}{pic-11}{caption(Source/IG@xeesoxee)}韓韶禧有個人的健身教練，平常會定時報告自己吃了什麼？而透過回報飲食內容後，健身教練也會回應該避免以及接下來要管控的量。而她的飲食主要是像雞胸肉這種高蛋白且低脂肪的食品，但不會讓自己過度壓抑，該放鬆的時候還是會偷吃一些小零食，但也以稍微滿足甜食慾望即可！這樣的好處就是不會因太過壓抑而產生暴飲暴食、容易復胖！

{h2(韓韶禧美容瘦身重點 吃原型食物)}{pic-8}{caption(Source/IG@xeesoxee)}除了高蛋白低脂食物外，在食材上也要選擇原型食物，也就是沒有經過加工的食品，像是蔬菜水果、肉類等，沒有被醃製加工不添加任何添加物。原型食物可以吃到食物原始的豐富營養素，只要吃一些就能夠感到飽足感，且能徹底補給營養素！而加工食品則會破壞原始的營養，更會吃入不好的添加物，甚至是多餘的熱量！

{h2(韓韶禧美容瘦身重點 細嚼慢嚥)}{pic-10}{caption(Source/IG@xeesoxee)}大家有沒有發現，美女吃飯都是咀嚼非常多下才會吞下一口，這絕對不是因為矯情！想要成為美女吃飯時間一定要拉長，要在慢慢用餐的時間內，給大腦足夠的時間反應「吃飽了！」這件事，才能停止傳輸很餓的訊息！另外，透過咀嚼過程，食物跟唾液融合會轉化為唾液澱粉酶，這是一種有助於消化的成分，減少腸胃負擔就能讓腸道變得健康，人也會更加輕盈！

{h2(韓韶禧美容瘦身重點 每天運動1小時)}{pic-9}{caption(Source/IG@xeesoxee)}說到瘦身除了飲食控制外，運動絕對少不了！韓韶禧在運動方面，每天會有一小時進行瑜珈或是健身運動，瑜珈主要是讓僵硬的肌肉線條可以變得更加柔軟、更能讓身材曲線變得更纖細！而健身則有助於燃燒熱量，減少體脂肪的囤積，但很重要的還是需要有專業人士的指導，才能針對想要瘦身的部位鍛鍊，實現自己理想的體態！

{h2(韓韶禧美容瘦身重點 充足的睡眠)}{pic-7}{caption(Source/IG@xeesoxee)}睡眠期間人體會自動分泌一種叫做瘦蛋白（瘦素）的成分，能夠徹底消耗人體的熱量，然而要有良好的睡眠品質，才能正常分泌良好的瘦蛋白！並且，晚睡的話也容易激發飢餓的警訊，就容易造成夜晚的熱量攝取過高，想要瘦得漂亮一定要在對的時間睡飽，擁有充足的睡眠！

Netflix韓劇《京城怪物》韓韶禧盛世美貌再升級「5大變美說明書」吃飯細嚼慢嚥、每天運動1小時...，最後一點很重要

{pic-2}{caption(source/Netflix提供)}期盼好久的Netflix韓劇《京城怪物》於12月22日即將上檔了！由朴敘俊、韓韶禧搭擋又是一部高顏值頂流韓星合體、備受矚目的一部韓劇。而朴敘俊在劇中飾演的就是高富帥老闆一角，光看劇中造型就再次帥出史上新高！而且，仔細觀察發現今年35歲的朴敘俊，怎麼身材更好、臉部線條也更緊緻俐落了許多！紛紛讓人好奇～到底是怎麼保養的呢？這次，就讓我們來挖挖朴敘俊維持年輕身材美貌的秘訣吧。
Editor/Julie

{pic-7}{caption(source/IG@bn_sj2013)}身高185公分、體重維持在69公斤左右，然而肌肉量卻是可以封神般的獲得『巧克力腹肌男神』稱號的得主之一！朴敘俊曾經在多部韓劇中，就有展示過他傲人的肌肉量了！也讓他穿衣顯瘦、脫衣有肉的精壯身材備受矚目～

{pic-9}{caption(source/Netflix提供)}{pic-12}{caption(source/Netflix提供)}Netflix韓劇《京城怪物》劇中有許多穿著筆挺西裝的劇照曝光，更讓人欣賞到他超級衣架子身材展現無遺！尤其是寬闊的肩膀、筆挺的胸型，加上俐落顯瘦的腰間，還有一雙胸以下皆是腿的男神長腿、真的讓人看劇很容易分心！這次編輯就來整理一下，我們敘俊歐霸到底私底下都怎麼保養自己的身材跟臉蛋呢？快點來收藏吧～

{h2(朴敘俊保養瘦身秘訣1 每天做2小時肌肉鍛鍊)}{pic-6}{caption(source/IG@bn_sj2013)}朴敘俊在忙碌的工作行程中，總是會抽出時間去健身房、每天做2小時左右的肌肉鍛鍊！而主要的鍛鍊內容就是以『重訓』為核心，其實這樣的運動方法，有很多韓星都在進行，因為可以透過勤加鍛鍊來獲得肌肉量，更能快速雕塑出完美的肌肉線條。對於急需要在劇中展現身材的演員來說，是非常快速有效的訓練，而且必須要持之以恆才能維持住身材雕塑狀態。

{h2(朴敘俊保養瘦身秘訣2 多樣化的運動行程)}{pic-8}{caption(source/IG@bn_sj2013)}曾經在節目中展示過一天的運動量，在這邊可以歸類為5款運動項目！並且，每天會這謢這樣的順序來進行！第一步驟運動就是跑步，可以藉由跑步達到全身性的鍛鍊，同時提高運動肺活量。第二步驟運動為伸展，透過延展身體變得柔軟後，更能提升後續運動的成效。第三步驟運動為彈力帶肌肉鍛鍊、第四步驟為單槓懸垂鍛鍊，最後一個就是伏地挺身。也因此，可以發現朴敘俊不僅擁有寬肩細腰，更有豐厚的手臂肌肉量與巧克力腹肌，果然運動是不會辜負肌肉的！

{h2(朴敘俊保養瘦身秘訣3 高營養價值飲食控管)}{pic-5}{caption(source/IG@bn_sj2013)}朴敘俊早晨一定會先吃蕃薯，這是一種高營養價值的澱粉類食物，不僅可以補充能量更能透過能量燃燒脂肪！瘦身期間也絕對要記得攝取高營養價值的澱粉類食物，才能燃燒代謝囤積的脂肪與熱量。早餐兩小時後，用午餐時也會選擇紅薯和雞胸肉，以高營養價值的澱粉＋高蛋白質肉類來製造優質肌肉！

{h2(朴敘俊保養瘦身秘訣4 保養以保濕為主)}{pic-4}{caption(source/IG@bn_sj2013)}朴敘俊認為比起保養，他更注重的是運動，他認為運動可以促進新陳代謝、代謝掉身體的老廢物質、並且維持絕佳的體脂狀態，整體的肌膚就會顯得光澤明亮又緊緻！加上，全身的肌肉量足夠的話，就能塑造俐落有型的小臉線條。另外，他也非常注重肌膚的質感，所以會隨身攜帶著保濕護唇膏跟保濕噴霧，也會隨身攜帶輕盈水乳狀的防曬乳，徹底做好肌膚的防護，也難怪每次看他肌膚都是又亮又緊緻！

Netflix韓劇《京城怪物》朴敘俊帥出新高！胸以下皆是腿、完美緊實小V臉，掌握這4個保養瘦身關鍵，高顏值大長腿秒到手！

「長腿男神」金宇彬和「國民初戀」秀智曾在2016年合作虐戀韓劇《任意依戀》，劇情直接逼哭一票觀眾，結局更是令人心痛到不行，是一部從頭虐到尾的韓劇，至今也讓許多劇迷不敢再看第二次！不過今（14日）經韓媒報導，兩人將時隔7年再次二搭合作《黑暗榮耀》編劇金銀淑的最新作品《都會實現嗎》，而且還是一部浪漫愛情喜劇，消息一出，瞬間引發全網熱議！


{pic-2}{caption(source / KBS)}{pic-3}{caption(source / KBS)}2016年經典的虐戀韓劇《任意依戀》是由金宇彬與秀智共同主演，這對經典的虐戀韓劇CP，至今是許多人心中永遠的痛！該劇結合了各種悲劇元素，車禍、癌症等超虐的情節，金宇彬和秀劇中從前期的慢慢虐，到中後期撕心裂肺的虐，最終結局更是虐出新高度！


{pic-7}{caption(source / KBS)}《任意依戀》結局申俊英（金宇彬 飾）最後在魯乙（秀智 飾）肩上漸漸死去，讓在螢幕前的觀眾看得眼淚直噴！一票追劇迷看了都表示心臟好痛，也被稱為是「最慘BE韓劇」代表之一，至今也讓許多人不敢再次重溫～當時粉絲就紛紛敲碗希望兩人之後可以合作一部甜蜜喜劇作品，終於讓大家敲碗成功啦！時隔7年兩人確定將出演金銀淑編劇的新作，也讓粉絲們開心直呼，等了7年，終於不用再虐了！


{pic-8}{caption(source / NAVER)}年度現象級復仇韓劇《黑暗榮耀》以劇情緊湊每一集都緊抓觀眾眼球，造成極高討論度，該劇是由「韓國第一金牌」的金銀淑編劇所執筆，出自她之手的作品不僅話題熱度高、收視高，部部也會成為大熱之作，像是《孤單又燦爛的神鬼怪》、《太陽的後裔》、《繼承者們》等，都是人生必看經典韓劇；而金銀淑繼《黑暗榮耀》後的作品也成了眾人關注的焦點，根據韓媒報導，金編最新的作品《都會實現嗎》是一部浪漫愛情喜劇，將由《雞不可失》、《Dreams》導演李炳憲執導，從演員卡司到製作團隊都堪稱是黃金陣容，也讓許多觀眾粉絲相當期待！


{pic-6}{caption(source / 《任意依戀》劇照)}韓劇《都會實現嗎》劇情主要講述掌握著彼此生死權的感情過剩精靈和感情缺陷的佳英，是為了不知道是幸運還是懲罰的三個願望所展開的奇幻愛情故事，是一部浪漫喜劇，該劇預計製作成12集，預計在2024年播出。


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睽違7年金宇彬、秀智再次合作！確定出演《黑暗榮耀》金銀淑新作，虐戀韓劇《任意依戀》後二搭回歸浪漫喜劇！

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