近年來在歐美及IG上盛行的臉部刮痧風潮已經燒到亞洲來啦～現在不僅日韓、連台灣美妝圈都開始吹起一股『臉部按摩潮』。但什麼是臉部刮痧呢？臉部刮痧可以瘦臉嗎？今天編輯特別訪問了專業美容師，要來大家解析什麼是『臉部刮痧』，一起來看看吧！
TEXT/Wendy

{pic-2}{caption(source/ POPO筆記編輯拍攝)}🌟什麼是臉部刮痧
刮痧屬於傳統按摩法，因臉部及身體都有許多淋巴結，因此這種按摩法可用於臉部及全身。而臉部刮痧就是使用較小的刮痧板順著肌膚紋理及經絡刮動，疏通阻塞的淋巴結，達到刺激穴位、強化淋巴排水、排毒作用，並幫助血液循環。

{pic-3}{caption(source/ IG@goyounjung)}🌟臉部刮痧的優點
臉部有許多經絡，只要將多餘的毒素藉由刮痧的手法排除、疏通， 不僅可以排水腫、消除壓力，還促進血液循環，使臉部更加澎潤飽滿，進而養成健康、容光煥發的膚質。

{pic-4}{caption(source/ POPO筆記編輯拍攝)}🌟臉部刮痧的禁忌
雖然臉部刮痧也能居家操作，但有些注意事項也須謹記。例如說皮膚有痘痘等發炎反應時，不建議臉部刮痧，因為會讓脆弱的肌膚變得更加敏感。而如果有放入填充物或是注射玻尿酸的話，也不建議操作臉部刮痧，否則會將填充物推移至其他部位。

{pic-5}{caption(source/ POPO筆記編輯拍攝)}🌟刮痧工具的選擇
市面上有不同的刮痧工具，有刮痧板、也有滾輪，甚至有人會利用自己的手指節來進行臉部刮痧，其實使用以上工具都可以但若想要效果顯著，會較推薦使用刮痧板。而搭配的『潤滑劑』才是最重要的，大家可以選擇分子較小的美容油或是利用睡前保養時使用的乳霜，作為按摩時的潤滑劑，搭配刮痧手法才不會拉扯肌膚，以致肌膚受傷或產生細紋。

{pic-6}{caption(source/ IG@hongsuz)}🌟臉部刮痧的手法
step1.因太陽穴兩旁都是『膽經』，因此可從額頭開始「由上往下」將氣往下帶。
step2.再由眉毛的『攢竹穴』（即眼頭上方與眉毛下連接凹陷處），由內向外刮至太陽穴。
step3.接著可以按壓眼頭的『睛明穴』，順著眼尾的方向往外帶，眉毛及眼周都是『橫向』手法，可以緩解長期使用3C產品帶來的不適感。
step4.再來到臉部，因為要有拉提的作用，可以由迎香穴（及鼻翼旁凹陷處）順著蘋果肌『向上刮動』。
step5.以上步驟可重複3次，最後為了要將多餘的淋巴液排除，必須沿著耳後淋巴『向下』帶至鎖骨，將毒素排出，並且這個步驟手法要最輕。

美容師表示，臉部刮痧可以天天操作，至於刮痧的力道，可根據個人忍受狀況而定，例如較年輕的肌膚只需輕輕帶過即可；熟齡肌為追求『有感』，可以施加一點力道，只要不造成肌膚過度拉扯即可。而臉部刮痧後，乾性肌膚的人因吸收度較好，所以美容油可完整被吸收；而油性、混合性肌膚的人可以用衛生紙將臉上多餘的乳霜或是美容油壓掉，以免會有厚重悶黏、長痘痘的風險。

{pic-7}{caption(source/ POPO筆記編輯拍攝)}🌟2023居家臉部刮痧推薦1.ilapothecary英草社 
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{pic-9}{caption(source/ EVE LOM 提供)}🌟2023居家臉部刮痧推薦2.EVE LOM
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{pic-10}{caption(source/ DIOR 提供)}🌟2023居家臉部刮痧推薦3.DIOR
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{pic-11}{caption(source/ DIOR 提供)}由珍稀「玫瑰石英」篆雕而成，可完美模擬專業沙龍美療手法，幫助臉部肌膚與前胸肩頸處，全面甦活循環、緊緻輪廓、徹底舒緩，搭配乳霜能加成保養效果，為女性的ME TIME時光獻上最奢寵的居家沙龍級美膚饗宴。
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{pic-12}{caption(source/ 盎然Revive spa 提供)}🌟2023spa課程推薦.盎然Revive spa
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＊此篇由盎然Revive spa協助採訪報導。

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