日劇《silent》在上週迎來大結局，超虐心劇情在日本播出後掀起大量迴響！劇中女主-川口春奈更是一躍成為日本最強新生代女星，原本就是模特兒出身的她，擁有天使臉孔魔鬼身材、而最為人熱道的就是她細嫩如嬰兒般的膚質，也因此經常會分享她的美肌小秘方。這次，就讓我們一起來挖掘她美麗的小秘密吧。

✨川口春奈美肌保養重點1   
任何季節都要保濕！
川口春奈視保濕如命，無論是春夏秋冬都以保濕為保養主力！特別是夜晚的保養，會用化妝水、精華液、乳霜，一層一層厚厚地塗抹上肌膚，一定要做到完整的保濕程序。在拍攝中感覺乾燥時，也會先將彩妝卸除再敷面膜。在冬天肌膚乾燥時，洗完澡肌膚還呈現濕潤狀態下，就會用身體油塗抹全身，這樣一來肌膚又嫩又彈潤！

✨川口春奈美肌保養重點2   
犒賞自己的療癒時光
川口春奈很喜歡腳底按摩跟全身去角質這樣的保養療程，偶爾也會去進行奢華的SPA旅程。在非同一般日常的空間中，進行放鬆療程給予心靈與身體上的極致保養，這些對於平常壓力很大的女性也是非常有幫助的一種保養療程。

✨川口春奈瘦身守則1
3天2夜的斷食集中營
川口春奈的瘦身意志力非常強烈，在想要確實瘦身時，會前往日本經常會設置在山裡面的斷食集中營！3天2夜的斷食行程，透過斷食能夠促進身體的新陳代謝、更容易燃燒身體脂肪，更能有效打造出不容易便秘、健康又易瘦的體質。

✨川口春奈瘦身守則2
代餐減肥打造易瘦體質
經過斷食後就會接著進行代餐減肥食譜，像是將一天中的兩餐或一餐換成蔬果奶昔。這種蔬果奶昔裡面使用多種蔬菜和水果，所有擁有了豐富的礦物質、維生素等營養。可以用來調整腸道環境，打造出不易胖的體質。而且不僅是保養腸道，更能抑制一天的熱量攝取，達到瘦身的效果！

✨川口春奈瘦身守則3
拳擊運動打造纖纖小腰
川口春奈在個人IG多次上傳過打拳擊的照片，拳擊運動相對於一般跑步、游泳等運動能夠消耗更高的熱量，透過揮拳、步伐移動等動作，能夠在一小時內消耗多達700卡路里，而且在出拳時運用到全身力量，可以雕塑到腰腹等部位，對於女生來說更有纖腰的超高效果。

✨川口春奈瘦身守則4
三溫暖療程
川口春奈很喜歡進行療癒的保養行程，在三溫暖冷熱交替進行保養，不僅能發汗達到疲勞紓解之外，也能透過流汗促進新陳代謝，搭配上運動後的三溫暖更能達到雙倍的瘦身效果，皮膚也會變得白嫩柔滑的～！

✨川口春奈瘦身守則5
每天喝水2000公升！
女明星都知道喝水對肌膚的好處，同時也能幫助身體代謝，在運動和三溫暖後大量的補充水分絕對是必須的。多喝水更能改善便秘或浮腫，更有讓身材看起來纖細的效果。

✨川口春奈瘦身守則6
晚餐一定要7點前吃完！
晚餐絕對要盡可能早早吃完，要讓肚子在睡覺時不會有食物殘留，杜子空空的睡覺更能加速體脂肪的燃燒效果。

（sourceIG@haruna_kawaguchi_official）

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魔鬼身材天使顏！日劇《silent》川口春奈維持49kg的6大瘦身秘訣＋寶寶嫩膚保養守則！

由目黑蓮與川口春奈主演的虐心日劇《silent》一播出便掀起討論熱潮，本週將迎來大結局！劇中擔當女主角的「川口春奈」更是話題不斷，有「90後最美女演員」之稱的川口春奈有著甜美外型與清新的氣質，很難不讓人愛上！而除了演員的身分之外，川口春奈也有經營自己的YouTube頻道，常常在影片中分享自己的日常保養及妝容技巧，此篇就要來分享川口春奈日雜感滿滿的裸杏奶橘妝容解析！

🧡日雜奶橘色妝容－柔霧底妝：
日系底妝除了偏白皙無瑕的底妝外，也很注重柔霧感，使用粉質細膩的透明蜜粉定妝可以降低底妝的粉感，並且打造溫柔感的柔霧底妝，讓底妝看起來更加清爽帶有透明感。

🧡日雜奶橘色妝容－單色眼影打底：
日系氛圍感的眼妝畫法，可以先從飽和度較低的橘棕色試試水溫，奶橘色看起來既溫柔又帶點活力感，用橘杏色打底整個眼皮，不僅不會顯眼睛泡，還會讓眼妝看起來很乾淨。
小tips：如果想要增加點眼妝小心機，可以疊擦珠光在上眼皮，再搭配棕色的眼線與睫毛，突出質感與溫柔的氣息，讓人遠遠就被你的眼睛吸引！

🧡日雜奶橘色妝容－氛圍感腮紅：
選擇刷毛較鬆散的腮紅刷沾取奶杏色腮紅掃在兩頰處，可以稍稍帶過鼻樑、鼻尖和下巴的位置，增加氛圍感。
小tips：也可以稍微帶過髮際線的位置，可以讓整體妝容更統一的感覺喔！

🧡日雜奶橘色妝容－水嫩潤唇膏：
使用質地較水潤的唇彩，微微透出本身唇色的感覺，且色系可以跟腮紅、眼影相互呼應，使整個妝容顏色統一，協調性會更高，不容易出錯～

（Source：IG@haruna_kawaguchi_official）

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日劇《silent》迎來大結局！女主角「川口春奈」甜美妝容解析：4步驟打造日雜感滿滿的溫柔奶橘色妝容

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