準備的食材跟烹煮步驟都很簡單 五分鐘就能完成～
而且裡面富含滿滿的蛋白質和營養 真的是減脂期必備料理
辛苦瘦身的同時也要吃得健康

▪️食材
雞蛋
板豆腐
蔥

▪️調味
醬油
蠔油 
(這邊都是依個人喜好進行調整)

🖤歡迎大家底下留言想看什麼減脂餐哦

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巨掉秤又好吃的減脂餐❗️豆腐抱蛋

舒爽嫩雞 $100
飲食均衡又健康

山形吐司招牌佩佩豬 $65
吐司很香非常好吃

芽咪早午餐
地址：320桃園市中壢區中北路二段178號

2022/7/19拍攝
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#健康 #均衡飲食 #減肥餐 

中壢 | 芽咪早午餐

今天多吃點水果😄

看韓國人煎蛋🍳都放好多的油，今天也來試試，雖然這樣用油挺兇，但真的好好吃😝

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美味的荷包蛋

今天終於把上個月購入的2公斤生菜吃光光了💪🏻💪🏻😁

🥬生菜在冰箱裡放了三個禮拜依然鮮脆，也算是一種挑戰吧！？🤣🤣😂

接下來天氣轉涼，會盡量少吃生冷食物，要改為吃燙青菜囉～😚😚

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一個人的午餐

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