今天終於把上個月購入的2公斤生菜吃光光了💪🏻💪🏻😁

🥬生菜在冰箱裡放了三個禮拜依然鮮脆，也算是一種挑戰吧！？🤣🤣😂

接下來天氣轉涼，會盡量少吃生冷食物，要改為吃燙青菜囉～😚😚

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一個人的午餐

今天多吃點水果😄

看韓國人煎蛋🍳都放好多的油，今天也來試試，雖然這樣用油挺兇，但真的好好吃😝

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美味的荷包蛋

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最近發現一個新品牌，是韓國體控科研中心首創，吃貨如我，非常貪吃，而且是能坐就不站、能躺就不坐的couch potato，體驗【輕皙美-超模全效組】四周有感，身體輕盈許多。
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我是少量多餐型，假日在家甚至可以吃五～六餐，零食、甜點不能少，麥當勞和炸物也很愛。而且是極晚睡的夜貓子，常常凌晨還在吃東西（雖然知道是錯誤示範），但真的很常半夜肚子餓吃起宵夜😅
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有了SLiMLab輕皙美，可以安心吃一堆想吃的美食，開心到轉圈💞 
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《黑苦瓜超模錠》-強力阻斷X加速代謝
餐前先吃四顆黑苦瓜錠。專利炮製的黑苦瓜比新鮮苦瓜有更豐富的多酚含量跟營養素，阻隔澱粉能力也提升14.2倍。特別適合外食族、像我一樣三餐必吃澱粉的人，可幫助降低熱量吸收，我吃甜點前也會吃它，比較沒有罪惡感。

《木鱉果超模錠》-強效分解X順暢清盈
餐後再吃四顆木鱉果錠。木鱉果擁有天堂果實稱號,營養價值非常高，富含膳食纖維和多元不飽和脂肪酸，茄紅素是番茄的70倍、β-胡蘿蔔素是紅蘿蔔的20倍，主要功效是降低膽固醇、降血脂、清腸排宿便等，適合無法抗拒美食（我）、久坐不動者（還是我）

《超模代謝飲》-引爆代謝X提升消耗
代謝飲是這系列我最喜歡的。台灣東方美人茶（白豪烏龍）幼嫩芽葉製成，含豐富氨基酸、有益菌，能幫助腸道保健、促進代謝，還有丹麥雙醋栗和荔枝綠茶多酚。我會加在茶類中，酸酸甜甜，不管配什麼茶都好喝～適合手搖上癮者、想提升代謝者。如果每天都想喝飲料無法戒，乾脆加一包進去吧，餐與餐之間飲用。運動前喝一杯，也能更燃燒耗卡。
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從不忌口的我，只能偷偷自備小心機，畢竟代謝下降，到了吃一頓就會胖的年紀，更何況我那麼愛吃，和輕皙美一起輕鬆享瘦吧。
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韓國體控配方──【輕皙美-超模全效組】

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