新入手的PUMA聯名背心
搭配
@dafshoes的真皮休閒鞋
簡直超級搭.ᐟ.ᐟ
鞋帶想換什麼顏色都行
這雙鞋選對了
整體穿搭只要靠配件就能輕鬆時尚.ᐟ.ᐟ
鞋底超軟，穿一整天都很舒適推薦給大家.ᐟ.ᐟ#POPO #popo日常 #9月popo創作者分享 

紅鞋穿搭分享

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨
今天想跟大家分享一下～休閒穿搭也能很時尚
順便開箱我剛入手的愛物，看看大家最喜歡哪一套？
別忘了文末告訴我唷♡

👗身高：168.5cm｜體重：47kg
Look1
新入手的背心是ROSÉ聯名款
所以當然要邊聽她的歌《number one girl》
ROSÉ - number one girl (official music video)
鞋子也是我剛買的戰利品
穿上新衣新鞋，當然要立刻出門拍穿搭.ᐟ.ᐟ

原本以為流蘇只能搭配正式風格
沒想到休閒穿也完全不違和
尤其我挑了很適合秋天的棕色
最吸引我的就是前面的流蘇設計，有點復古感
這次我搭了百褶裙＋牛仔褲
算是新的嘗試，卻意外好看.ᐟ.ᐟ
無論逛街還是當室內鞋都很適合.ᐟ.ᐟ
我還特地拍了一張近照～
真皮手工縫線，質感真的讚.ᐟ.ᐟ

上衣：肉SHOP+PUMA｜褲子：ZARA｜鞋子：Gracegift

Look2
這套就是辣妹風格🔥
整體很有女團的氣勢，演唱會穿超適合.ᐟ.ᐟ
小可愛內搭黑色T恤，這樣就不會太害羞啦.ᐟ.ᐟ
上衣：H\&M｜裙子：淘寶｜鞋子：VANS

Look3
這套是我參考官網搭配的
簡單的T恤＋牛仔褲，再配上可愛的流蘇鞋，就很好看
這雙鞋真的超百搭
不管搭裙裝還是褲裝都很ＯＫ.ᐟ.ᐟ
秋天到了我一定會很常穿它
它還是1公分平底
逛街走一整天也沒問題.ᐟ.ᐟ
上衣：肉SHOP+PUMA｜褲子：ZARA｜鞋子：Gracegift
大家喜歡哪一套呢？

►如果喜歡我的文章，請點下♡支持我，我們下篇見•͜•✌︎´-
想看更多關於我的日常➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

#9月popo創作者分享 #POPO #popo日常 

休閒穿搭也能很時尚

我的第一雙紅鞋來囉.ᐟ.ᐟ🔥
這雙鞋子的蝴蝶結綁法實在太可愛了
完全燒大家
我發現它不論搭配短裙還是長裙
都超級合適.ᐟ.ᐟ
別擔心紅色不好搭配
想要讓回頭率瞬間飆升，選紅色絕對沒錯.ᐟ.ᐟ
@dafshoes

#popo日常 #POPO #9月popo創作者分享 

我的第一雙紅鞋來囉.ᐟ.ᐟ🔥

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨
上班是幼兒園老師
假日當然要跟平日上班
穿不一樣才行.ᐟ.ᐟ
𖠋身高𝟭𝟲𝟴.𝟱𝐜𝐦/體重𝟰𝟳𝐤𝐠

第一套日系古著甜心➨白色吊帶裙
這件白色吊帶裙看起來像洋裝
其實是去年在日本姊姊撿到的寶貝
在二手古著店只花了600多台幣，但質感超好
背後交叉設計超時尚.ᐟ.ᐟ

隨性街頭風➨吊帶裙+牛仔腰帶當平口上衣
它不只可以搭配牛仔腰帶在腰上
還能拿來當平口上衣穿.ᐟ.ᐟ
我最喜歡的是，同一件單品可以有兩種穿法
牛仔單品真的怎麼搭都好看.ᐟ.ᐟ

簡約焦點派➨短版上衣+白色牛仔褲
短版上衣搭配白色牛仔褲也超級有型
這件牛仔褲很特別，腰部是一體成形的設計
怎麼穿都時尚.ᐟ.ᐟ
簡單搭配短版上衣，就能瞬間成為焦點.ᐟ.ᐟ
大家喜歡哪一套呢？


►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌︎´- 
想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱
#8月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

老師也能穿得這麼時尚？下班私服大公開

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨
常常聽到一些〝年紀應該有年紀的穿法〞的聲音
但我覺得穿搭不是被年齡綁架的東西
而是能表達心情與風格的，大家覺得呢？
今天和大家分享三套夏季穿搭，從可愛到復古，都代表了不同的自己.ᐟ.ᐟ

𖠋身高𝟭𝟲𝟴.𝟱𝐜𝐦/體重𝟰𝟳𝐤𝐠
第一套➨藍天白雲的可愛感
這件洋裝有兩種穿法，可以單穿，也可以內搭T恤
對於比較害羞的女孩來說，內搭能增添一點可愛感，也讓整體更有層次
我特別選了白色襪子，和T恤呼應，讓配色就像藍天白雲般清爽不出錯♡
走路或轉身的瞬間，都能讓這件洋裝變得更加可愛，超級Q.ᐟ.ᐟ

第二套➨復古花洋裝的浪漫度假感
夏天就是要穿長洋裝，而花朵圖案永遠是吸睛的存在
這件黑色花洋裝帶有一點復古感，好像回到過去年代
特別的是，它的背後還藏有小心機設計，既保有優雅，又帶點小俏皮
無論是日常出門，還是去度假旅行，都非常合適
我已經迫不及待想帶它去度假出遊啦.ᐟ.ᐟ

第三套➨清涼的藍色日常感
「你說藍色是你最愛的顏色～.ᐟ.ᐟ」
今天的穿搭就讓我忍不住想哼起歌
下身搭配藍色寬褲，材質輕柔又舒適，走起路來很自在
在炎熱的夏天，除了追求時尚，對我來說「清涼感」也非常重要
這一套剛好兼具時尚與舒適，完全是夏日必備.ᐟ.ᐟ

►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌︎´- 
想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

#8月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

35歲幼兒園老師不能穿可愛洋裝？誰規定的.ᐟ.ᐟ#我的人生自由式

幼兒園老師黏土小撇步
輕黏土完成的作品，要怎麼保存
不裂開、又亮呢？
那就是上一層「亮光漆」
推薦這個品牌，已用了4年，真心推.ᐟ.ᐟ#8月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

輕黏土推薦

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨
身為幼兒園老師的我，平常上班穿搭都偏輕鬆、舒服
但假日就完全不一樣～
今天就來分享三套〝上班絕對不會出現〞的辣妹風穿搭
𖠋身高𝟭𝟲𝟴.𝟱𝐜𝐦/體重𝟰𝟳𝐤𝐠

第一套豹紋點綴的率性辣妹風
短版T恤搭配寬褲，直接露出一大段腰，寬褲超顯瘦
頭上再加一頂豹紋帽，讓小細節更亮眼

第二套若隱若現的韓系小性感
有點韓系感的襯衫，裡面內搭BRA TOP，若隱若現的小性感
絕對可以算是辣妹風穿搭

第三套甜美×辣味的洋裝反差感
荷葉邊短洋裝，可以拉斜肩穿，甜美中帶點小辣
再搭配一頂棒球帽，營造衝突感，反而更好看.ᐟ.ᐟ
這三套我自己都超喜歡～
不過它們絕對都是〝上班禁止〞的穿搭（笑）。
大家最喜歡哪一套呢？
#8月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

上班是幼兒園老師，下班直接變辣妹？三套穿搭公開

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨
昨天一下班就直奔忠孝SOGO
因為Gracegift特賣會開跑啦✨
直接先把我最喜歡的兩雙附上給大家看看😍
現場我也幫大家拍了幾張照片～
有興趣的人可以自己去逛逛
以下價格給大家參考
鞋款$599、短靴$799、冬靴$999
一年四季的鞋款一次補齊，鞋控們真的必逛👠
鞋號也都有分區整理好
到現場只要像我一樣，直接找到自己的尺寸開始挑就對啦～

整面牆的Care Bears真的太可愛💕
還有〝DIY掛飾區〞
最讓我心動的是Care Bears系列還有75折優惠
盲盒吊飾只要$450
飲料背帶既可愛又實用，可以當吊飾也能當飲料提帶
絨毛大玩偶只要$599，真的超級療癒
喜歡Care Bears的人一定不要錯過～
👉大家有人已經去逛了嗎？

逛展小攻略🛍
尺寸區分清楚：現場鞋號都有標示好，不用擔心找不到，直奔自己尺寸最快
留點時間逛Care Bears區：吊飾、飲料背帶、絨毛娃娃都很可愛，還有75折優惠
攜帶購物袋：買鞋＋周邊，東西會有點多，帶購物袋會比較方便
平日去更輕鬆：假日人潮比較多，如果想慢慢挑建議平日下班去

GraceGift夏日美鞋感謝祭
日期：8/19(二)－8/24(日)共6天
地點：台北SOGO忠孝館12樓活動會館
（台北市大安區忠孝東路四段 45 號 12F）
營業時間：週日－週四11：00－21：30
週五、週六及例假日前一天11：00－22：00


#8月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

逛到失心瘋😍 Grace Gift忠孝SOGO特賣會戰利品＆攻略分享

這件上衣好看嗎？
當然好看.ᐟ.ᐟ
因為是志玲姊姊親自設計的
而且販售金額全額捐出💖
如果也喜歡，一起支持，一起做公益
每一件都是由專業美術老師
帶領弱勢婦女手工縫製
獨一無二，充滿溫度的上衣.ᐟ.ᐟ#POPO #popo日常 #8月POPO創作者分享 

公益上衣推薦

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨
誰說35歲不能穿小可愛？
最近愛上小可愛，但如果不好意思單穿，疊穿絕對是最佳選擇.ᐟ.ᐟ

👗身高：168.5cm｜體重：47kg
Look1
今天的黑白配，當然是為了搭配這雙瑪莉珍運動鞋
偷偷說，這雙鞋的品名裡有「校園少女」四個字
讓我有點害羞😂
但正好可以證明，不是學生也能穿得很時尚.ᐟ.ᐟ
全真皮撞色設計超好看，本來我想買紅白款（真的超時尚！）
但最後還是選了百搭的黑白款.ᐟ.ᐟ
下身搭配去年流行到現在的七分褲，底部好走又舒適
不管逛街還是當室內鞋都很適合.ᐟ.ᐟ
上衣：Gu｜褲子：士林夜市｜鞋子：Gracegift

🎧 邊看文章邊聽音樂

Look2
今天的穿搭，讓我忍不住想唱：「你說藍色是你最愛的顏色」🎶
下身穿藍色寬褲，特別適合夏天.ᐟ.ᐟ
對我來說，夏天穿搭除了時尚感，清涼感也是不可少的.ᐟ.ᐟ
上衣：QUEENSHOP｜褲子：合作款｜鞋子：中山站

Look3
這天就是徹底的黑白配，直接整身格子搭配這雙鞋
我選了長裙營造休閒中帶點日系甜美感.ᐟ.ᐟ
這雙鞋真的百搭，裙裝、褲裝都能駕馭
疊穿小可愛不僅修身，還能增加整體層次感
讓簡單的黑白格更有亮點
不管是日常逛街還是約會，都能展現自信又自在的風格.ᐟ.ᐟ
上衣、褲子：Gu｜鞋子：Gracegift

►如果喜歡我的文章，請點下♡支持我，我們下篇見•͜•✌︎´-
想看更多關於我的日常➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

#POPO #popo日常 #8月POPO創作者分享 

35歲也能甜美又時尚😂三套小可愛疊穿穿搭分享.ᐟ.ᐟ#電力滿格密技

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨
第一次來青塘園就被它的景色驚豔到
大片綠地、湖面倒影、木棧道
不管站在哪個角落都好拍
不收門票，也很適合情侶約會、姐妹拍照.ᐟ.ᐟ

💐穿搭分享
𖠋身高𝟭𝟲𝟴.𝟱𝐜𝐦/體重𝟰𝟳𝐤𝐠
選了一件帶有小花圖案的澎澎袖方領洋裝
搭配紫玫瑰花束
在青塘園的綠色背景下特別顯眼
方領設計能修飾鎖骨線條
整體感覺甜美又帶點優雅.ᐟ.ᐟ

拍照小技巧
建議下午四點左右來，陽光更柔和，逆光拍會有溫柔的光暈.ᐟ.ᐟ
小提醒
記得帶防蚊液（尤其夏天）
水邊拍照要注意安全
穿舒適的鞋子方便走動

►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌︎´- 
想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

#POPO #popo日常 #8月POPO創作者分享 

不懂為什麼青塘園還沒爆紅，穿搭怎麼拍都仙.ᐟ.ᐟ

🌈🧸🫧

好療癒的一間店 🧸💖🌈
喜歡care bears 的一定要收藏 .ᐟ.ᐟ.ᐟ
不用跑到淡水新市鎮
現在在中山站也能逛Insane 21 了😍

除了可愛的care bears 🧸🧸
還有盲盒·吉伊卡哇·史努比⋯ 熱門角色✨
可愛又會不小心錢包失守的地方 💸

推薦給大家 ❤️‍🔥❤️‍🔥
.
.
🧸 Insane 21 |  @insane21_toys  @insane21__japan 
📍 10353台北市大同區承德路二段1巷23號1樓

##8月POPO創作者分享 #POPO筆記 #popo日常 #臺北 #台北逛街 

台北探店 | Insane 21 Toys

🤎 台北中山｜Quokka小小郵差出任務

誰也是Dinotaeng 迷 🤤🤎🤍
郵差主題也太可愛了吧📮✉️🫶🏻
一定要去逛一下吧😽

8/1-8/12 📍 AIPXA LAND 
只有12天 大家要把握機會去逛 ✨

這次販售的周邊以文具小物為主
私心很喜歡停車號碼牌 還有印章🤤

拍貼機也是人氣必拍 📷
有三種框可以選 ✨
.
.
｜快閃店資訊｜
🤎 艾比夏聚所 @aipxa_land 
🔖 @dinotaeng @dinotaeng.tw 
📍 103台北市大同區南京西路44號
🚇 中山站5號出口
.
.
#台北 #台北探店 #快閃店 #呆萌町 #dinotaeng #quokka #taipei #8月POPO創作者分享 #popo日常 #POPO筆記 

台北快閃店 | Dinotaeng 中山快閃

🇰🇷🍴🍲

我終於來吃這間韓式啦🤤🤤❤️
門口到店內環境 根本一秒到韓國吧🇰🇷
這間晚餐時段就好多人
一定要提早預約📅.ᐟ.ᐟ

🇰🇷🍴 UNCLE-K 排骨火鍋店 uncle kamjatang
📍 10491台北市中山區合江街188巷1號
🏷️ @uncle.kamjatang 

泡菜馬鈴薯排骨鍋 （中）
馬鈴薯海鮮煎餅
搜豆搜豆
醬燒牛五花包菜
白葡萄燒酒x韓國啤酒🍻
.
必點店家招牌🔥泡菜馬鈴薯排骨湯🥔
排骨入口即化 份量非常足夠

排骨鍋使用韓國進口的蘿蔔葉乾
湯頭中還有加入紫蘇籽粉和韓國芝麻葉
讓湯喝起來更有層次 ❤️
排骨湯最後還可以炒飯唷(超級好吃.ᐟ.ᐟ.ᐟ

海鮮煎餅跟搜豆搜豆也是必點😍
海鮮煎餅是比較薄皮酥脆那種
滿滿的海鮮料 🐙 太幸福啦～

韓國道地小吃｜搜豆搜豆
年糕+香腸一起入口 增加口感豐富

吃韓國料理一定不能少了🍻燒啤🍻
燒酒3啤酒7 完美順口的比例 ！
太好喝了🤤🤤 
以後就照著這樣調🍻🍻✨

環境跟服務都太喜歡了～～🥹✨
以後想吃韓國料理 絕對會想去很多次❤️‍🔥
而且非常適合下班聚餐&三五好友聚餐🍻
推薦給喜歡韓式料理的朋友們❤️‍🔥

🏷️ #愛吃鬼小肉到處吃
#台北 #台北美食 #韓式料理 #韓式 #美食 #聚餐 #聚餐推薦 #美味しい #波波發胖 #波波打卡 #8月POPO創作者分享 #popo日常 #POPO筆記 

台北韓式推薦 | Uncle K

☕️🤎

太太太美的咖啡廳了🥹✨
二訪🤤🍰

這次去搬家後的疍宅
共兩層樓 .ᐟ.ᐟ
位子比以前更寬敞 更多一點了🤍

超級幸運坐到窗邊漂亮位🥹🤎
義大利麵好吃 而且超多隻🦐
不用自己撥的蝦🦐最好吃了🥹

心心念念的戚風蛋糕真的好讚 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
這次吃蜂蜜伯爵戚風 伯爵茶香很濃郁🤎

喜歡木質調色系咖啡廳的朋朋
一定要去這間 🥰

☕️ 疍宅 @egghost_dessert 
📍 100台北市中正區三元街176號1樓

🏷️ #愛吃鬼小肉到處吃🐖
#8月POPO創作者分享 #POPO筆記 #popo日常 

台北探店 | 疍宅

🐶

可愛的史努比報紙風拍貼機 📰
太可愛了～～～～🤤🤍
目前延長到8/3 ！
喜歡史努比的朋朋一定要把握最後兩天🥹

共有四種框款式可以選🤤

📍📷 台北｜vacanza Lab 假期中山實驗店 💍
‼️建議先去抽號碼牌 時間快到再回去等待
🏷️ @vacanza_accessory

#8月POPO創作者分享 #POPO筆記 #popo日常 #探店 

史努比可愛拍貼機

𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨～我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨
每次MC來的時候，總會覺得悶悶的
相信每位女孩都懂這種感覺
這時候，怎麼讓經期過得更舒適，就變得特別重要
最近洗澡時開始使用
ME TIME 私密沐浴露｜經期悠然版（2025全新升級）
真的感受到舒服很多～
我很喜歡這罐的成份
珍珠藻萃取益生元 × 天然乳酸，
能夠長效打造私密處的好菌生態
讓舒適感不只是在洗澡的那一刻
而是能延續整個經期期間
而且它的香氣我也超喜歡！
100%精油特調香氣，洗完的味道有種像出遊度假的放鬆感
不是靠濃濃的香精去掩蓋
而是中和並還原私密處的自然無味
讓MC期間也能感覺清新自在～
包裝設計簡約有質感
是一罐會讓我想回購的好物！
ME TIME 私密沐浴露,經期悠然版,2025 夏天改版升級 #女人迷 #迷人體驗
#8月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

ME TIME 私密沐浴露｜經期悠然版（2025全新升級）

這件洋裝有兩種穿法
可以單穿，也可以內搭T恤
對於比較害羞的女孩來說
還能增添一點可愛感
襪子的部分我特別選了白色，剛好和T恤相呼應
整體呈現藍天白雲般的配色
絕對不出錯.ᐟ.ᐟ
每一個轉身
都能讓這件洋裝看起來更加可愛、超級Q.ᐟ.ᐟ♡
#7月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

洋裝穿搭

今天的穿搭
讓我忍不住想唱
你說藍色是你最愛的顏色～
下身搭配了藍色寬褲
材質輕柔又舒適
特別適合夏天穿
夏天穿搭，除了追求時尚之外
對我來說，清涼感也是非常重要.ᐟ.ᐟ♡
#7月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

藍色穿搭

夏天就是要穿長洋裝
花朵圖案總是吸引人
特別喜歡這件黑色款式
帶點復古感
回到過去年代的感覺⁍̴̛ᴗ⁍̴̛
而且背後還藏有一點小心機設計
不論是度假還是日常穿搭都很合適
我已經想好
要穿著它去度假出遊囉.ᐟ.ᐟ
#7月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

夏天就是要穿長洋裝

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨
下班後我最期待的就是香香洗澡時光🛁
洗去一整天的疲憊，也是一種療癒與重生的儀式
最近愛上歐舒丹的 #杏仁沐浴油，淡雅的杏花香氣圍繞
讓人彷彿被溫柔擁抱，油狀質地遇水即乳化，輕鬆搓揉就能產生細緻泡沫
洗後肌膚柔嫩清爽、不黏膩，連防曬都能卸除.ᐟ.ᐟ
還富含30%天然植物油與甜杏仁油，深層滋養肌膚，夏天用也毫無負擔
沐浴後我會再搭配 #杏仁緊膚凝霜，加強手肘膝蓋等乾燥處
保濕力高達48小時，整個保養療癒又有感.ᐟ.ᐟ

✅新客專屬首購優惠，限量開搶
首購限定：「明星杏仁豪華試用組」只要$299（官網限定）
內含：杏仁沐浴油35ml + 杏仁緊膚凝霜20ml + $300折價券
再加碼輸入優惠碼【dcard】享免運（至7/31，每人限使用一次）
想體驗療癒香氛儀式？從這組開始就對了.ᐟ.ᐟ
#7月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

歐舒丹

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨
有圖有真相
這篇就來公開我的5個簡單小習慣，分享給一樣想維持體態、又不愛運動的人
想不到再過5個月，我就要36歲了
天啊，其實我一直默默期待40歲趕快來
好像那時候就可以不用再在意胖瘦了（笑）

這篇文章靈感
是因為最近被問：「到底是怎麼維持這個年紀，還能有這樣的腰跟腿？」
先說，我不是那種吃不胖的體質
因為我最胖曾經到68公斤，大概是8-10年前的事了
現在維持在48-50公斤
回歸正題，如何維持這個體重呢？

其實30歲之後，真的會明顯感覺「要維持身材」，就必須靠大家都知道的—飲食控制＋運動
不過我自己是懶人，完全不運動.ᐟ.ᐟ
（但我還是要說，運動是最好的方法，不建議學我）

那我平常是靠這幾個小習慣
1️⃣食量不大，到7分飽我就會停下來，不會硬吃完
2️⃣吃飯速度放慢，不要狼吞虎嚥
3️⃣每天都會吃1-2樣自己喜歡的東西，甜食沒有忌口
4️⃣每餐吃完後，至少站著30-50分鐘，或是走來走去
這段時間我會滑手機、整理東西…反正就是找事做，不讓肚子撐著不動
5️⃣因為喜歡穿搭，會不自覺更在意自己的體態

大致上就是靠這5個小方法，讓我維持現在的身材跟體重
有其他問題也可以留言問我.ᐟ.ᐟ

#7月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

35歲還能維持大學生身材？5個懶人能做到的方法大公開

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 
好開心成為7月涼感體驗員.ᐟ 
夏天穿搭，除了追求時尚之外
對我來說，清涼感也是非常重要.ᐟ.ᐟ
上身穿的是涼感木耳邊撞色無袖背心
穿上真的超涼感～
而且木耳邊設計真的很可愛❣
撞色設計不論是單穿還是疊穿，都很好搭配
外罩背心搭配牛仔綁帶細肩外搭傘擺背心
就忍不住想唱：「你說藍色是你最愛的顏色🎵」
今年一定要入手一件傘擺背心來搭配𖤐
真的好喜歡這樣的風格♡
大家也喜歡嗎？
身高𝟭𝟲𝟴.𝟱𝐜𝐦/體重𝟰𝟳𝐤𝐠

𖤐商品名稱：涼感木耳邊撞色無袖背心
貨號：01150452
商品尺寸：F
顏色：灰藍

𖤐商品名稱：牛仔綁帶細肩外搭傘擺背心
貨號：01160075
商品尺寸：F
顏色：藍色
#7月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

7月涼感體驗員.ᐟ 

被老師問到：「這感官牆可以放在哪個學習區呢？」
其實這面牆可以設計成語文區的延伸
成為觸覺詞彙牆或感覺詞語牆
引導幼兒用詞語來形容觸感
例如：軟軟的、刺刺的、滑滑的、粗粗的
也能搭配繪本，幫助提升幼兒的語言表達能力
或者也可以放在美勞區當作靈感牆
讓幼兒在觸摸牆面後
選擇自己喜歡的材質進行創作，例如觸感拼貼畫、我的感覺書….等美勞作品
同時結合素材認知學習（如：毛線、泡棉、綠豆……等）#7月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

觸摸牆

#popo日常 已經有 1565 則筆記在討論這個話題！ 快加入POPO筆記 分享你每一個生活瞬間。

popo日常

最新

最新