萊爾富這波聯名真的太頂了！
身為韓食愛好者加上有在控制體態的我，看到萊爾富找來肌肉山山合作「韓味食堂」系列，一口氣把新品全帶回家。

🍱 韓味牛肉多彩拌飯 ($99)
這款是我的私心第一名！打開蓋子看到滿滿的蛋絲、香菇、青江菜、泡菜跟黃豆芽，心情就很好。
最厲害的是那個韓國直輸辣醬，拌開後每一口都能吃到那種道地的甜辣層次。
雖然熱量 712.6 大卡稍微高一點點，但因為蔬菜量給得很足，吃完飽足感撐很久，下午完全不會想亂吃零食，適合正餐想要大滿足的朋友！

🌯 春川炒雞海苔飯捲 ($59)
如果想吃個簡單早餐或輕食，這款海苔飯捲超適合。
醬汁是那種經典的春川風味，甜辣甜辣的超級開胃，而且雞肉咬下去很軟嫩，不會乾柴。
搭上海苔香氣其實滿加分的，438大卡，不會太有負擔。

🥗 韓味雞胸蛋白餐 ($99)
這款是健身人的福音！
如果你跟我一樣在意蛋白質攝取，這盒有 29.9g 的蛋白質。
雞胸肉融入了泡菜風味，吃起來一點都不無聊，搭配厚蛋片跟酸爽的泡菜，口感很豐富。
雖然熱量 577.8 大卡，但因為蛋白質含量高，吃完感覺身體能量滿滿，完全沒有一般健康餐那種空虛感。

吃完這一系列，真的覺得萊爾富這次很用心，把韓式的重口味跟營養均衡抓得很平衡。
不用飛韓國，下樓到巷口就能吃到山山推薦的道地滋味，大家快去刷一波！
@hilife_cvs 

#萊爾富新品 #肌肉山山 #超商韓式料理 #健身餐盒 #便利商店美食 #3月POPO創作者創作者分享

萊爾富韓味食堂 × 肌肉山山｜這波真的有認真🔥

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👉:#阿北飯店
💰:往左滑看菜單
👣:高雄市前金區中正四路188號
⏰:11～1930
     樸實紅茶營業時間1000～1930
🚷:六日
📞:072418171
🌿:有素食的選擇 

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✍️:這家在前金區靠近捷運市議會站（舊址）附近
老闆說他們一開始是三個大男生開始
那天去他們已經有五六個員工了！
小編覺得他們還不錯的地方
是可以自己選愛的蔬菜
蔬菜都是店家當日採買
而且太晚去就沒有菜了哦🤣


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🔆#炙燒香草鮭魚－165
喜歡吃魚的很可以試試看
小編看餐點推薦
大家建議魚可以搭配塔塔醬
他的鮭魚不會乾澀而且蠻新鮮的
調味剛剛好不會死鹹
小編很喜歡他的冰心地瓜
地瓜超級甜 真的是甜得出蜜不誇張
小編是直接把他當甜點吃🥰 

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🔆#義式香料豬－150
這個豬肉店家切得薄薄的
小編覺得滿嫩的很不錯
而且那天選胡麻醬也是蠻搭的！
配料裡面小編最喜歡的是豆干和竹筍
那天去剛剛好沒有秋葵了
下次回訪一定要吃吃看 

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🔆#樸實紫米奶茶－35（中杯）
這個小編是覺得cp值蠻高的
紫米大概佔了三分之一
奶茶甜度剛剛好
不過小編比較喜歡紫米煮爛一點
不過喜歡粒粒分明的人
很推可以試試看 

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🔆#阿北的初戀－搭配餐點50  單點65
這個類似是水果茶的口感
他有六種水果可以選擇
小編選的是芭樂和火龍果
喝起來還蠻清爽的
而且甜度頗低 喝起來比較沒有負擔


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⚠️：想看療癒美食影片可以到
@live__and__eat 

現在有開放內用 
不過位置不多
所以暫不開放預約
以現場狀況安排
另有線上點餐系統可使用！
使用線上點餐系統，
外帶不用久候！
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#葷素共食#葷素共玩食#跟丸玩吃高雄
#高雄#高雄美食#丸玩食#Kaohsiung #taiwan#高雄素食#素食#便當#前金便當#高雄便當#餐盒#健身餐盒#高雄便當#高雄餐盒

健身餐全部自己選🤩

|#高雄｜ #你的廚房 your kitchen
••••••••••••••••••••••
⏱11:00~13:30 / 16:30-19:00 
💰$$
📍高雄市左營區文自路333號
☎️ 07-3593639
📣 #高雄健康餐盒 

健康餐盒要同時顧及健康與美味真的不容易～
「你的廚房」是少數我吃過還會想再要回訪的店
不管是肉品的調味或是時蔬的挑選都有用心把關
頭一次這麼迷上健康餐盒的蔬菜，非常新鮮！
-

🏡環境🏡

位於左營區文自路上，附近停車格找一下算是好停
內用空間不算大，整體光線明亮用餐環境蠻舒適的
目前只有平日有開，上班族們可以訂這間吃吃看！

🍛美食🍛

#味噌鯛魚 $125 
#輕滷牛腱 $155
#舒肥檸檬雞胸 $105
#豬棒棒腿 $45/支 (單點)
#冷泡茶 $40
（以上為2/21 後的新價格唷）
✅ 季節時蔬會根據當季蔬菜供應
-
► 味噌鯛魚 
不要覺得它是烤的就沒什麼味道，那你就大錯特錯了
魚肉質鮮嫩細緻，微微的鹹香已足夠讓我多扒幾口飯
喜歡吃魚的推它們家的鯛魚喔，一點腥味都沒有放心

► 輕滷牛腱
可能習慣吃重鹹的牛腱，輕滷的味道確實小淡了一點
牛腱給的量沒在客氣，甭擔心吃到後面會只剩白飯惹
想瘦就要吃對肉！牛腱可補充蛋白質又助肌肉增長歐

► 舒肥檸檬雞胸
舒肥雞胸應該是健康餐最普遍的肉品，但這有檸香！
肉不乾柴已是基本要求，檸檬的清爽讓口感多了層次
只能說這間的舒肥雞胸一點都不普通，入門款的美味

► 豬棒棒腿
裡面看起來最不健康的一道XD滷到基本上已骨肉分離
這項單點會讓我下次想直接點餐盒，它就是白飯殺手🤫

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📝整體評價：
以健康盒來看單價不算便宜，但價格確實反映在食材上。配菜的黃金海帶芽好下飯又解膩，地瓜也增加了飽足感。時蔬每一樣都很多汁，櫛瓜又厚又大片真的吃得很滿足！
整體來說肉品、副食、主食、時蔬都表現得很不錯耶 
雖然我很愛吃不健康的食物，但這個我可以啦👍🏻
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味道很夠的健康餐盒｜你的廚房 Your kitchen

不管是炎熱的天氣或是涼爽的秋天
咖哩都是最下飯也最健康的選擇
除了南洋料理、印度餐廳以外
市面上販售的咖哩餐盒大多以日式咖哩為主
很少看到像這家以南洋咖哩做餐盒的店家

【咖哩盒食】位在和平安和路口公車站牌旁
離六張犁捷運站也不會太遠
除了交通便利，來這邊外帶很方便
週邊商圈滿$300即可免費外送
加入Line會員除了優惠
事先訂餐再取餐可以不用等待

咖哩飯最低只要$100起的價格
價格相對於這個區域來說
可以說是相當平價的選擇
加購套餐$25就有紅茶或無糖冷泡綠茶
還附上一包濾掛咖啡
簡直太划算了

咖哩醬辣度可調整
飯量也可以選擇，不吃飯也可以改成菜量增加
不吃咖哩也可以選擇較多配菜餐盒
客製化製作相當有彈性

🔶燒豬刈包（附飲料）
與傳統刈包不同的是
豬肉是厚切程度超過我的預期
而且瘦肉比例很高幾乎沒有什麼肥肉
口感像是日式拉麵店的叉燒肉
紮實卻軟嫩入味，幾乎沒有什麼纖維感
裡頭夾了一片不算薄的烘蛋
刈包沒有加花生粉
酸菜則是另外炒製過
有點淡淡的甜味，還有微微薑的味道
另外還將小時候常吃的零食
捏碎後加入增加香脆口感還有淡淡蒜香
至於是什麼零食自己來品嚐看看就知道了

🔶牛咖哩飯
牛肉肉塊數量不少
本身就有滷製過的鹹味
不沾醬單吃也軟嫩好吃
4種配菜都很可口
甚至配色上也讓人食指大動

咖哩醬裡頭有馬鈴薯及胡蘿蔔
醬料本身也有蔬果熬煮而成的小顆粒口感
相當清爽順口沒負擔
將椰奶拌勻後其實辣度還OK
一般人大多能接受

🔶豬咖哩飯
豬肉跟刈包裡的豬肉一樣
只是稍微薄切一點方便配飯吃
也更能吃到肉的軟嫩口感
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咖哩盒食Curry Box
🏠 台北市大安區和平東路三段105號
📞 02-2732-4173
⏲️ 週一～週五11:00~19:00
      週六（隔週休）11:00~14:30，週日休息
FB 🔍咖哩盒食
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🚩台北市 大安區⏩咖哩盒食

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