#2022國際蔬食文化節

從媽媽肚子裡就素食的我

最常被問：這樣不會不方便嗎？
幸運的是從來沒有覺得因為吃素有什麼不方便！

謝謝媽媽總是把那不方便扛起
也謝謝朋友聚餐時都陪著我一起

以前覺得好像跟別人有點不一樣
時代改變，觀念也一直變化
不管是對環境對生命的意義
都有著不同的思維和看法

很榮幸能有機會 能夠一起 
#推廣素食

更多的人因為健康、環保、等概念慢慢走向 #蔬食

也有很多人為了 #共好 研發、設計了
許多讓走在這條路上的我們更唾手可得

不管大家站在哪個角度和立場
讓我們一起參與:

#2022國際蔬食文化節｜蔬福生活

日期：5/6(五)-5/9(一)
時間：10:00-18:00
地點：台北世貿一館B、D區
活動官網：
https://show.merit-times.com/
主辦單位：
https://www.facebook.com/merit.times.327/

#一起蔬福愛地球
#ㄧ起知道原來蔬（素）食很不ㄧ樣
#素食 #蔬食 #Vegetable #food #exhibition 
#taiwan #蔬食節 #蔬福生活 #life #vlog #kidvlog 
#世界地球日 

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以下提供影片中出現的商品資訊
蔬食節都找得到喔！

#知蓮有機棉 兒童防踢被、方巾、口罩
#悟8庫商行 巴庫香蕉鬆、濾掛式咖啡
#莊廣和堂 忍冬蜂膠口含錠

#2022國際蔬食文化節

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#台北素食地圖 
#素食地圖
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#淡水輕軌
新市一路:艾蒔蔬蔬活廚房。
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#淡水信義線
淡水:慶丸子素食、祥和素食、千囍蔬食堂、家禾素食坊、沐心蔬食、之間茶食器、綠果思漢堡、月洋蔬食、好食寨。
關渡:和禧素食。
復興崗:綠果思漢堡。
新北投:廣香素食坊。
北投:阿馬非Coffee、賢爸蔬食。
奇岩:Burger Su Veggie美式蔬食漢堡。
唭哩岸:品馨素食。
石牌:家家素食、北平金廚、禾丰蔬食煎餃。
芝山:Miacucina、私廚房、大人山養、蔬食趣。
士林:台北奧萬大樂活莊園、靜心健康素食、回田蔬苑、陽明春天、越鄉養生素食館。
劍潭:幸福蔬食餐坊。
圓山:全素衣索匹亞料理、利生素食。
民權西路:永緣素食、松青素食館、圓和素鍋、豐味亭。
雙連:雙連素食、松青素食館、禾苗素食、香蓮素食、寧夏素食小館、高家素食、文大叔蔬食麵線、宮田白鶴。
台大醫院:呷米蔬食。
東門:uncle q vegan創意蔬食、陽明春天。
大安森林公園:開心農場。
大安:Plants、陽明春天。
信義安和:泰式蔬食、小小樹食。
台北101/世貿:心齋、蘑蔬室、馬來麵、菩提樹、一嘉一素食園。
象山:Loving Hut、彌樂事蔬食食堂、素食茄汁牛肉麵。
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#機場線
三重:素德食堂。
新北產業園區:沐悅蔬食。
長庚醫院:素麵線家、喜樂蔬食、金松門素菜館。
林口:兆康宴蔬食料理、阿文素麵線。
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#環狀線
幸福站:蔬粹素食麵店、食草屋、好想吃冰。
新埔民生:慈光緣素食。
板新:嘉義素食早午餐、天德蔬食。
橋和:崇德發蔬食餐廳、麗萊蔬食早午餐。
中和:全真素食、素珍蔬食。
景安:蒸功夫臭豆腐、布拉德施維根廚房。
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#松山新店線
松山:慈祐素食、寶林咖啡館、蔬心坊、法味鄉素食館。
南京三民:植日生、Oddfish cafe、采月居素食日本料理。
台北小巨蛋:草菩提、Salad Den。
南京復興:祥和蔬食、三個傻瓜、知道了茶樓、誠食健康。
中山:蔬德一五辛素食、curious蔬食餐廳、Miacucina、好想吃冰、隨緣素食。
中正紀念堂:智靜素食。
台電大樓:三個傻瓜、彩椒廚房。
公館:好想吃冰、新卡莎素食西餐廳。
萬隆:大福利餐廳(開心素食)、馥野蔬食炸物。
景美:有麵子蔬食料理。
大坪林:蔬喜素食、原粹蔬食作、大愛美食坊。
七張:緣聚成家蔬食料理。
新店區公所:布佬廚房。
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#中和新蘆線
南勢角:謙益豐素食、山間倉房、金玅幸福素食店。
永安市場:十味健康素食、多彩多義、快樂地、維恩小廚。
頂溪:天饗素食坊、亞洲風味素食園。
古亭:自然食、客來源素坊、真心素食、泓得素食、春天素食。
松江南京:養心茶樓、蔬饗樂、禪風茶樓、長春食素、齊芯蔬食坊、人人素食麵館、慈心素食。
行天宮:樂道、靜園蔬食、好蔬多。
中山國小:圓蔬食堂、觀世音素食餐廳、京品私房料理。
大橋頭:素臭豆腐、素麵線、大眾素食、數芝佳素食鹹酥雞.滷味。
三重國小:佛光山三重滴水坊。
三和國中:快樂屋素食食堂、佛里斯特廚房、結好緣素食、天容寶養生素食。
徐匯中學:信義健康蔬食。
三民高中:香鄉素食。
蘆洲:慈心蔬食養身坊。
台北橋:滋味多素食城、素食滷味.甜不辣、長安素食、林德素食、歡喜心素食、彰化素食館、健康素食。
菜寮:越南素食、汪仔素食、這裡不賣肉、米樂蔬食早午餐、ㄚ豬仔。
先嗇宮:揭諦蔬食、維根素食、觀音素食。
頭前庄:珍味齋、法蘭素食。
新莊:卡薩布維納義式蔬食咖啡館、妤之香蔬食坊、鈺鑫素食、透早日頭、建興素食、龍門齋素食、佛素食、蔬意、天地素齋、珍味齋、妙觀音素食。
輔大:同德素食、法諾米珈琲蔬食廚房。
迴龍:自然楓蔬活坊。
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#板南線
南港展覽館:vege creek蔬河、光焙若蔬食、青花素食、尊上食坊。
永春:天緣素食、十信素食、禧園素食、如軒素食料理餐廳。
市政府:vege creek蔬河、Miacucina、草蔬宴、BaganHood蔬食餐酒館、寶林茶室、herbivore vegan、和順鄉雲南特色素食料理。
國父紀念館:Loving Hut、寶林飯館、原蔬生活、vege creek蔬河。
忠孝敦化:Herban Kitchen & Bar二本餐廳、果然匯、印度咖哩吧、誠食健康、穗科手打烏龍麵。
忠孝復興:上善豆家、漢來蔬食、小小樹食、Miacucina、艾果豐、Chao・炒炒蔬食熱炒。
善導寺:祥和蔬食。
台北車站:修圓素食、善緣素食、麗福素食、中一素食園、宏林素食、佛航素食小吃部、蛋奶樹蔬食專賣 、Vegan Amore蔬慕。
西門:全真素食、吉祥素食、梅門防空洞。
龍山寺:祥光素食、吉緣素食。
江子翠:有間素食、素寶素食、食常見麵、福星素食、葉媽媽素食。
新埔:貓嘰咕、鮮道素食、慧華素食、宥宥素食蔬食、光焙若蔬食。
板橋:果然匯、vege creek蔬河、蔬園素食、展苑素菜餐廳、心悅園蔬食、八德素食園。
府中:原素食府、元味素食坊、綠色廚房、幸福123蔬食、展苑素菜餐廳、星雨蔬坊。
海山:維蔬居、Three Full 找3飽。
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#文湖線
港墘:樂芙味蔬食料理
西湖:Miacucina、我們的益素家、頤園素食小館。
劍南路:光焙若蔬食。
松山機場:食采集思、素匯雅集創意蔬食。
中山國中:芳珍蔬食、穗科手打烏龍麵。
科技大樓:品.印度、禾欣素食、潔暘素食餐廳。
六張犁:紅房餐酒館。
麟光:菩提樹。
木柵:TAIGA。
動物園:香屋咖啡。
貓空站:青靜緣蔬食餐廳。
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我只負責將店家標示出來🥲
假如很難吃，我也沒辦法

如果有漏掉的店家，之後更新版本在支援上去。
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#素食 #蔬食 #台北素食 #素食餐廳 #台北捷運美食 #葷素共食 #捷運美食

台北捷運素食地圖

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鹿境早午餐 @arrival_brunch.cafe 
〘台北⚪️松山區〙

早午餐店，
有漢堡和炒蛋、麵包，
也有肉食、沙拉等。
🌱Vegan:有蔬食

🎈地址：台北市松山區南京東路四段133巷4弄26號
☎️電話：02 2717 0007
🕰️疫情期間營業時間：
二～五10-13:30
六＆日8-13:30

鹿境小餐盤的供應時間是8-10:30，
早午大餐盤的供應時間是10:30之後，
疫情期間的餐單請參考他們的IG

(這次貼的是疫情之前吃的呦)
⚪鹿境小餐盤 $149
核桃雜糧麵包＋炒蛋＋時蔬炒菇＋手工起司牛肉丸
⚫拿鐵（折$60）

當天點了小餐盤，
可以選擇自己想要搭配的餐點。

核桃雜糧麵包濕潤，
炒蛋蓬鬆帶點甜，不會太油。
時蔬炒菇有香菇、木耳、杏鮑菇、青江菜，
以胡椒調味。

手工起司牛肉丸的絞肉蠻細的，
調味偏清淡。

印象中當天應該是點炒時蔬，
不過老闆怕蔬菜料理完後再送上來會吃的太趕，
很貼心地先送上炒菇。

剛好快吃完的時候，
原先點的炒時蔬也好了，
所以老闆再送上炒時蔬，
非常貼心!

炒時蔬有玉米筍、甜椒、花椰菜、小黃瓜、櫛瓜，
以胡椒和迷香調味。

咖啡中深焙，尾韻偏苦回甘，
帶堅果香氣。

鹿境的食物新鮮，
吃的到食物的原味，
價格以台北來說很實惠。

疫情前常看到假日都客滿，
適合與家人朋友早起相聚時品嘗。

☕食物分類
#貝卡咖啡馨食記
#貝卡早午餐馨食記

📍地點分類
#貝卡台北馨食記
#貝卡捷運馨食記

#鹿境早午餐 #brunch #小巨蛋美食 #coffee #就是愛吃早午餐 

小巨蛋美食 | 鹿境早午餐

#1月POPO創作者分享 #台灣美食 #POPO美食 #高雄美食 

原來鳳梨水尾是不能吃的 今天才知道

這兩年特別喜歡買西外
長版～短版～搜集好多
不管是正式休閒都能搭

遇上牛仔系列 率性又簡約
換件西裝寬褲 秒變歐美長腿控
背心配喇叭褲 小姊姊味就有了
再來件皮裙襯衫 OL上班去💼

下次有機會再來拍個換裝影片😛💕

#OOTD #早春穿搭 #西裝外套穿搭 #一衣多穿

ᴼᴼᵀᴰ｜以前不知道，原來西裝外套這麼好搭🥨

【FOOD-X 鮮蔬百寶箱】
上班太忙沒空買菜?
常常買到不新鮮的菜？
剛買回來的菜一下就爛了?

今天分享的這間直接解決你所有的煩惱!!
#鮮蔬百寶箱 $899
✔17款精選百搭好料理的食材
✔全程冷鏈低溫物流，從產地到餐桌鎖住食材的鮮度
✔嚴選「活」生菜，連土球一起以整株原株的方式送到你手中

這次收到的鮮蔬百寶箱包含17種的新鮮蔬菜(如圖一)✨
杏鮑菇、帶殼玉米筍、特選「活」生菜2株、水蓮、娃娃菜、青江菜、綠櫛瓜
截切馬鈴薯、截切洋蔥、截切南瓜、洗選蛋、青蔥、蒜球、辣椒、綠檸檬、彩色小番茄

蔬菜新鮮、漂亮、份量又多!!
大愛截切蔬菜系列真的是懶人福音~~~
削皮切塊處理好的根莖類，直接下鍋就能烹煮超方便!!

「活」生菜 真的超特別!必須要強調一下🥗!!!
生菜連同土球一起以整株原株的方式送來
所以在收到百寶箱的同時他們其實都還是在"生長中"
且在土球保持濕潤的狀況下還可以多放置7~10天
隨時都能品嘗到現採的新鮮生菜真的太特別了啦!!!

每周結單兩次，可以選擇平日/假日收貨
(週一結單，週三配達；週三結單，週六配達)
而且現在訂購還享限時免運優惠唷❤️!!

 @foodx.tw

#Food-X#鮮蔬百寶箱#一箱搞定一桌美味#熊好吃#蔬菜箱#活生菜#沙拉#生菜沙拉#溫沙拉#蛋#台北#台北美食#宅配#宅配美食#早午餐#料理#料理紀錄#料理初心者#料理写真#料理教室#料理日記#家庭料理#簡單料理#晚餐#聖誕餐#自己煮#煮婦人生#午餐吃什麼#熊好吃 

宅配美食・新鮮「活」生菜直送你家🥬

現代人常常飲食不均衡，外食族更是蔬菜攝取不足
卡卡不順暢變成家常便飯，想要擺脫困擾嗎？

推推這款 @kuaikuaibio 三纖蔬酵青汁
幫助由內而外煥發健康光采

使用獨家專利3種「水溶性膳食纖維」
✅Fibryxa®水溶性膳食纖維
✅Bimuno®半乳寡糖
✅Orafti®synergy 1寡多醣
搭配含有80種蔬果精華的久司巴西酵素，可以促進新陳代謝
加上日本明日葉汁粉，穩醣護衛幫我們調整體質
還有紐西蘭大麥若葉、極萃野菜青汁等滿滿成分，就像給身體注入了一股energy

這款青汁就像一個健康All in one
結合了這麼多優質成分，為我們的健康提供全方位的支持
重點是，它顛覆了我對青汁的印象，原來青汁也可以這麼好喝！
沒有可怕的菜味，而是淡淡的抹茶清香~

現在我每天飯後都會來一杯
輕鬆享受健康生活，告別卡卡困擾
感覺身體輕鬆了，心情也跟著飛揚起來~~~

如果你也跟我一樣，深受飲食不均衡、卡卡不順暢所苦
真的可以試試看這款三纖蔬酵青汁，一起找回健康光采💕

👉 https://lihi.cc/rA1CI
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#乖乖生技 #三纖蔬酵青汁 #纖女青汁 #乖乖青汁 #剛剛好即最好 #2月POPO創作者分享 

想要擺脫卡卡不順的困擾靠它！

新年新東西✨2024 1月ButyBox

⭐Simple清妍 超能10%菸鹼醯胺發光安瓶精華
清妍一直是我心中簡單保養的代表，每樣產品的的成分都很單純，無酒精、香料或是會刺激皮膚的成分，所以使用起來完全不負擔
更重要的是像這瓶發光安瓶精華就內含了10%菸鹼醯胺（也就是俗稱的B3），菸鹼醯胺的效用非～～常廣，加強保濕、改善粗大毛孔、改善膚色不均、撫平細紋和皺紋、強化脆弱的皮膚屏障等等等，基本上所有的皮膚問題都能解決，大推給敏感肌或是喜歡玩保養成分的各位～！

⭐HEIWEI 何謂美 妝前智能5GF柔敏膠囊 5cap/盒
5GF之所以叫5GF是因為內含了5種生長因子，EGF、FGF、HGF、TGF、IGF，這五種因子可以幫助縮小毛孔、保濕滋潤、撫平皺紋、修護基底膜和幫助底妝服貼不脫妝
我自己會當作是保養油來使用，早晚保養後各半顆（乾肌可以使用一整顆，油肌可以使用1/3顆）並搭配按摩手法將精華均勻塗在臉上。如果粉底太乾的話，也可以跟粉底液一起混合上臉。
最後小小提醒，我覺得它的味道很像是魚油，如果不能接受的人可以考慮一下～

⭐AirealLand 年零 一抹拋光護唇精華霜
它是我這次的最愛！！！一拿到手就每天塗個五次以上，每晚都要厚厚的敷在嘴唇上才能安心睡覺🤣原本愛用的凡士林現在已經被我拋棄了哈哈哈哈
跟一般厚重的唇膜不一樣，這款護唇精華霜的質地很輕盈水潤，一抹到唇上就有種化開的感覺，但是滋潤感又能在嘴上留存很久
裡面添加的保養成分很多，有角鯊烷、葡萄籽油、傳明酸等等，同時也用了檸檬加上甜橙的香味，整個使用感受都很棒！

⭐re:tune蕊庭 蔬暢高纖青汁 / 藤黃果纖Q凍 / 膠原蛋白潤Q凍
說實話，我一直抗拒到最後一刻才試用它們，因為我很擔心味道我不能接受（我是挑食人🤣）
殊不知一吃就覺得超好吃！！完全可以當小零嘴的程度😍
🥬蔬暢高纖青汁－加在牛奶裡面完全就是抹茶牛奶的感覺，沒有青菜味也沒有草味，就是抹茶味！！
🍊藤黃果纖Q凍－是濃縮的波蜜果菜汁口味，酸酸甜甜的，好吃！
🍏膠原蛋白潤Q凍－是小時候的青蘋果牙膏味！小時候超愛吃那個牙膏的哈哈哈，這味道也很讚！

⭐TUNEMAKERS 毛孔淨化蒟蒻洗顏粉 8g
是不會起泡的洗顏粉，比起「洗臉」的功能，我覺得更多的是「洗淨毛孔」和「去角質」的功能
單用的感覺像是去角質的浴鹽，會比較有顆粒感，所以我會喜歡搭配洗面乳一起使用，將毛孔淨化蒟蒻洗顏粉倒一點混入洗面乳，然後一起上臉，就能夠一邊洗臉，一邊清潔毛孔和去角質啦～

不知道今天分享的東西有沒有燒到你呢🤭 
最近開始喜歡拍試色短影片，會把我買的口紅和眼影盤等等都一支支發上來，心得比較多的文章會比較慢才整理 
如果想搶先看到試色記得追蹤我Dcard卡稱或IG唷！

以上就是今天的分享啦～歡迎追蹤我的IG👇🏻
https://www.instagram.com/mumu_meow

#Simple清妍 #超能10菸鹼醯胺發光安瓶精華 #HEIWEI何謂美 #妝前智能5GF柔敏膠囊 #AirealLand年零 #一抹拋光護唇精華霜 #retune蕊庭 #蔬暢高纖青汁 #藤黃果纖Q凍 #膠原蛋白潤Q凍 #TUNEMAKERS #毛孔淨化蒟蒻洗顏粉 
@simpleskincaretw @heiwei_official @airealland @lg_retune
#4月POPO創作者分享

新年新東西✨2024 1月ButyBox

原饌真的是我最愛的燒肉店♡
每次朋友來嘉義玩，我一定都推這間！

平價無煙燒肉，肉質新鮮(看油花就知道)
☑︎香菇雞湯、香鬆白飯皆可續
☑︎提供沙拉自助吧
☑︎飲料無限暢飲

這次點的是特選雙人餐 💰1139
🔹6種肉品
[牛五花、板腱牛、豚梅花、雪花豚、豚里肌、豬頰肉]
🔹兩份前菜
[日式毛豆、韓式泡菜]
🔹四種附餐
[醬燒雞腿肉、飛魚卵香腸、時蔬拼盤、白蝦]
蝦子已經剝好殼了，超級貼心🥹
🔹飯後每人還有一份冰淇淋

另外套餐加購部分餐點還有優惠價
壽喜燒牛丼和生食級干貝必點🔥
加購優惠的金額划算很多
而且無限加購數量，想點十份也不是問題🥴

我們加購了👇
🔹壽喜燒牛丼 +40元
一大碗的牛丼加購只要40元 怎麼能不點！
我會把肉再淋上燒肉醬 覺得這樣更好吃😋

🔹蔥鹽牛舌 +99元
烤完的牛舌沾上一點蔥鹽不僅對味 還很下飯

🔹日本生食級干貝 兩顆+99元
干貝很大顆，非常鮮嫩多汁
記得湯是精華，千萬別倒掉 喝起來濃郁香甜

肉品的部分油花分佈均勻，肉質很新鮮
米塔特別喜歡豬頰肉與醬燒雞腿
海鮮類更不用說，肉質超鮮甜！
還有飛魚卵香腸吃起來口感啵啵的也很療癒～

最後偷偷告訴你們一個讓蔬食烤起來更好吃的秘訣
將蔬食先沾好燒肉醬再烤，這樣烤起來會更入味😗

原饌除了雙人套餐，也有小資個人餐
不用花大錢也能吃到高Cp值的燒肉
平價無煙燒肉，還不趕緊去吃一波🔥

————店家資訊————

🔅：原饌日式無煙燒肉 
☎️：05 276 3993
📍：嘉義市東區忠孝路171號
🈺️：週一至週五17:30-22:00
  週六日11:00-14:00/17:00-22:30
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📌#米塔吃喝食記 #米塔吃嘉義 

#嘉義 #嘉義燒肉 #燒肉 #日式燒肉 #原饌 #嘉義美食
#平價美食 #平價燒肉 #自助吧 #香菇雞湯 #小資族
#7月POPO創作者分享 

嘉義食記｜高cp值燒肉，小資族首選👑

從白天開到深夜，
潔白的鄉村木屋及戶外小庭院另人愜意！
每一處都充滿驚奇✨
白天提供早午餐甜點，
晚上則是餐酒館🍷
主餐價位稍高，我們點了甜點跟飲品！
作為下午茶歇息一下還不賴！
畢竟這裡舒適的氛圍真的挺好～
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🔻提拉米蘇 $180
🔻布丁 $130
🔻酪梨牛奶 $160
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🚩『 Le Trésor 她說｜北屯區 』
🏖 台中市北屯區順平二街8號
⏱️ 10:00～11:30
📞0921188145
🔎 @le_tresor_she_say 
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#letrésor她說 #她說 #台中美食 #台中景點 #台中甜點 #台中餐廳 #台中咖啡廳 #台中宵夜 #台中午餐 #台中餐酒館 #北屯美食 #私房料理 #letresor #taichungfood #taichungtravels #你今天PO了嗎 #7月POPO創作者分享 

原來水湳還有這種文青小店！不能只有我知道

康健芯魚油黑種草籽油膠囊 吃起來完全沒怪味

我真的有買過吃一顆完全不敢再吃的品牌😱
2️⃣小顆康健芯魚油就含80克紅肉鮭魚EPA+DHA

搭配富含蛋白質、脂肪、纖維和多種微生物礦物等成分的#黑種草籽油透過專利技術冷壓萃取百里醌，擁有百種以上活性成分保留高純度營養，

所含的Omega-3濃度高達84%以上！！



🐠為什麼要補充魚油呢？？

魚油富含Omega-3，是一種人體必需的不飽和脂肪酸，無法由人體自行合成，只能透過飲食獲得，但因為我三餐幾乎都是外食，很容易攝取不均衡，這時候補充魚油就是最快速又有效的方式啦！！



每天呦呦都會主動幫我拿兩顆魚油餵我吃有時候我忘記了他還會主動提醒我還會說～要吃這個才健康噢～～❤️

以前真的沒什麼保健身體的意識，年過30真的覺得體力、思緒大不如前！！

有了小孩覺得有健康的身體實在是太重要啦～～

從日常一點一點把身體照顧好、維持在最佳狀態才有足夠的體力、精力可以照顧、陪伴家人

#健定師 #康健芯 #魚油 #黑種草籽油 #發炎 #高血脂 #高血壓 #免疫力 #調整體質  #高濃度 #孕婦 #孕婦必備 #保健食品推薦 #魚油推薦 #老年人魚油  #上班族 #家庭主婦 

孕期才知道原來魚油對身體好處這麼多!!!

你們知道自己的mbti是什麼調酒嗎?
看到友人的我真的覺得超級準！
（友人ISFP➡️ 威士忌加接骨木，充滿薰香很有慵懶感）
我自己是 INFP ➡️ 紫羅蘭加上蝶豆花的琴酒特調
（ 浪漫和愛 這樣算是微醺的浪漫嗎？）
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有美酒當然不能沒有美食的搭配！
沒想到在餐酒館還能吃到這麼浮誇的烤串，
而且上面都是紮實的肉塊跟時蔬🫑
（每天只限量5份！？）
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墨西哥肉醬薄餅、濃郁酥脆 ，吃起來很開胃
奶油雞腿燉飯，肉質軟嫩、奶香味十足
鮮蝦時蔬炸蛋餅，是裡面我最喜歡的一道 ！
不但有鮮蝦，餅皮沾上番茄炒蛋真的超級讚👍
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如果你們不喝酒也沒關係，他們也有無酒精🥤
店裡的小貓還可以撸到爽～
投影幕可以唱歌也超適合打卡拍照🤳
嗨到凌晨是絕對沒問題的！
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🔻INFP 你若盛開蝴蝶自來 $380
🔻ISFP 懶癌晚期的貓 $380
🔻墊起腳尖愛 $250
🔻肯瓊奶油雞腿排義大利麵 $420
🔻墨西哥肉醬薄餅 $280
🔻美式綜合烤串6串$888（需預訂）
🔻鮮蝦時蔬佐炸蛋餅$320
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🚩『Whatever Cuisine & Bar ｜西屯區』
🏖 台中市西屯區文心路三段122號
🧭 18:00～02:00
📞 0423150128
🔎 @whatever.bar.taichung 
🚷 每月不定期公休一日
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#whateverhomestylecuisine #taichungfood #taichungtravels #bar #台中美食 #台中 #台中宵夜 #台中必吃 #台中餐酒館 #烤串 #mbti #調酒 #餐酒館 #隨意餐酒館 #你今天PO了嗎 #10月POPO創作者分享 

超準！MBTI調酒🍹台中餐酒館

#hot7新鐵板料理
王品集團旗下的平價鐵板燒 
套餐只要$299起真的很划算😳
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原塊牛排 299
#香煎櫻桃鴨腿 299
$299竟然包含主食/時蔬/飯/湯品/飲料/甜點
而且套餐的季節時蔬、香蔥豬油拌飯、飲料都可以無限續!!!
7分熟的牛排🥩軟嫩好入口 中規中矩～我個人比較愛櫻桃鴨腿 吃起來比較有口感一點 但是越嚼越香 鴨皮帶有脆度 油脂很香(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
湯品我很喜歡香芋雞湯 裡頭有2大塊很鬆很綿的芋頭還有小雞腿 湯頭清甜香氣十足
甜點半月燒吃起來類似銅鑼燒的口感 綿密的蛋糕體有濃濃的奶香 裡頭的卡士達也不太會膩 吃起來剛剛好！
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🔎#涵涵ㄔ台中 #涵涵ㄔ鐵板燒
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📍台中市西區健行路1049號3樓
⏳11:30-21:00
🔗04-2328-6331
 #王品 #undefined #鐵板燒 #櫻桃鴨 #鐵板燒推薦

連鎖美食｜王品旗下Hot7 蔬菜免費續一人只要$299！

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搬來附近才知道😂
原來崇德路有個被人們譽為火鍋街的名號😂
而北部開下來的泰滾就是裡面的其中一間！
裝潢氣派，滿滿的植物叢林造景，
打上藍藍的spotlight 有種南洋夜店風的氛圍🏝
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🔻雙人重量級 暴龍鍋 1380$
（暴龍級肉盤20oz/冬蔭功鍋/綜合火鍋料/漫活野蔬/泰拳蝦餅/香米飯）
湯頭有椰奶鍋、綠咖喱與冬蔭功三種口味能選擇，
會先試湯看口味需不需要做調整！
我們選的冬蔭功鍋裡有泰國蝦，湯頭酸酸辣辣的，不會太嗆算順口！
最吸睛的暴龍牛肉盤，整盤的牛培根油花豐富，軟嫩好吃😋
再來泰拳蝦餅算是蠻多人點的一道，外皮酥脆內餡蝦泥紥實，等火鍋料滾燙的同時，可以先嚐嚐這款必點熟食！
另外飲品的泰奶當然也是不可缺少，
2公升的泰奶塔想喝完還真的不容易呢～
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 🚩『泰滾 Rolling Thai 泰式火鍋｜北屯區』
🏖 台中市北屯區崇德路三段75號
📞 04-2422-3399
⏱ 11:00～02:00
🔎 @rolling_thai98 
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#泰滾崇德店 #泰滾泰式火鍋 #泰滾 #台中美食 #台中火鍋 #北屯美食 #泰式料理 #泰式火鍋 #台中泰式 #taichungfood #taichung #taichungtravel #hotpot #thailand #thailandfood
 #一起成為懂吃的懶人吧 #網美景點 #此生必去網美店 #情人節約會餐廳

#台中探店。浮誇美的泰式南洋餐廳

鶯歌火車站附近的蔬鍋藝-鶯歌店✨
從鶯歌火車站步行只要2分鐘，超近👍🏻
火鍋自助吧吃到飽只要369元起！
不管是時蔬、火鍋料、菇類、滷肉飯、紅豆薏仁湯、甜品冰品、咖啡氣泡飲都有～
近50種配料可以選擇，真的超高CP值！
主打個人鍋物與自助吧吃到飽，超豐盛
一個人也能開心大口吃鍋喔😋
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裝潢簡約有質感、環境乾淨整齊，
寬敞空間用餐起來非常舒服，好自在啊！
座位數多，適合公司聚餐、團體辦慶功宴
這裡竟然有I人友善的個人鴛鴦鍋，
可以選兩種口味的湯頭，也太過癮了啦👏🏻
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🦐海鮮雙拼鍋+（精選肉片）
嚴選海鮮六選二：鯛魚、鮮蝦，梅花豬
喜歡海陸雙拼的朋友，這個讓你一次滿足
鯛魚片緊實且細膩、厚實且不乾柴！
也沒有魚腥味，個人覺得很不錯💕
鮮蝦新鮮脆彈可口，下鍋煮後也不縮水～
梅花豬油花粉嫩，彈牙又帶點微微嚼勁！
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🐮牛五花
一上桌好大盤、真的超級浮誇的！
牛的胸腹部，如雪花般，肉質鮮嫩不油膩
口感鮮甜且細膩，品嚐起來十分美味呢～
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🍲湯頭：養生藥膳鍋、原味昆布鍋
湯頭有12種可以選擇，也可以是鴛鴦鍋～
養生藥膳鍋有滿滿的中藥材，香氣濃郁
涮上肉品十分誘人，入口Q彈有嚼勁！
原味昆布鍋清爽自然、入口甘甜且純粹呢
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🎂當周壽星(五選二)：
一.(當周)幾歲就送幾隻白蝦or蛤犡
二.(當周)每多一歲就送25g梅花豬
三.(當月)招待小蛋糕一份
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📍蔬鍋藝-鶯歌店
✨IG：https://www.instagram.com/sugoi_hot_pot/ 
✨FB粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064150622317#
✨官網：https://sugoi-shabu-shabu.tw/
⏰營業時間：週日-週四11:00-21:30  
週五-週六11:00-22:00
☎️電話：02-8678-1191
✨地址：239新北市鶯歌區建國路57-1號
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#1月POPO筆記創作者

#鶯歌美食 #鶯歌美食推薦 #鶯歌火鍋 #鶯歌火鍋推薦 #鶯歌平價美食

鶯歌火車站附近蔬鍋藝鶯歌店～火鍋自助吧吃到飽369元起！

【台北市 • 松山區】

《扶風堂披薩.義麵.吉拉朵》

▫️雙人套餐 $$988
【主餐 x2、副餐 x1、沙拉 x1、飲品 x2
Gelato x2 超過可補差額】

大家知道小巨蛋站附近有好吃的義式料理嗎~
跑客戶偶然發現了這家位在巷弄的義式餐廳
店家主要是在賣手工比薩、義大利麵🍝
還有現在很少人在做的GELATO冰淇淋🍦
下班馬上約朋友一起來吃這家(●°u°●) 」
平日中午時段都是附近上班族來用餐居多
傍晚則是附近的住戶帶小孩們來👨👩👦
地理位置還算可以 很適合家庭、朋友聚會

海盜(海鮮總匯)
如果你跟我一樣喜歡吃薄脆類型的餅皮！
相信你一定會喜歡扶風堂的披薩🍕
這邊都是薄的餅皮 還有一定的脆度 有夠讚
上面鋪滿了滿滿的海鮮(花枝、蝦仁、中卷)
還有豆子、櫛瓜、櫻花蝦和一些檸檬🍋
整體吃下來很清爽 不知不覺會吃很多片🤣

花魁(煙花女麵)-微辣
當天想吃點不一樣的 於是選了這款來品嚐
鯷魚、海底雞給很多 口味上來說我覺得不錯
麵條也有兩款可以做選擇( ˵> A <˵ )
辣度的話雖然說是微辣 但我覺得不辣耶🌶️

爐烤時蔬
沙拉的部份我們選了烤時蔬 (想吃櫛瓜)
時蔬烤過加上一點點調味 就很棒了🥦🌽🍅
而且時蔬種類多 可以吃得很健康💪🏻✨

招牌烘蛋
大推一下這個烘蛋 是店員介紹的( ･𖥦･ )
很喜歡滑嫩的口感 裡面的燻雞、火腿好香
吃下來真的無可挑剔 保有濕潤的口感👍🏻
大家有來一定要點這個😍💫

奶油威士忌 / 85%可可
現在已經很少看到有店家在賣Gelato🍦
因為這個在製作上很費時 但很天然健康
這邊標榜低脂、低熱量、無添加防腐劑！
使用的都是天然食材 每天少量新鮮製作
店家每次有當日限定的口味寫在黑板上
這次選了威士忌 香氣很夠 吃起來也很酒🥃
(不用擔心吃了不能騎車 這邊只有酒香氣)
85%可可也是很厲害 巧克力非常濃郁🍫
味道很香醇 苦味也很足夠 好好吃🤤
另外有多送一顆芒果口味 這也是超讚🔥

🏷️ #糖仔呷松山區

＊＊＊＊＊＊＊＊店家資訊＊＊＊＊＊＊＊＊
🏠 台北市松山區敦化北路165巷5號1樓
📞 (02)2715-3377
🕰 週二至週日 11:30-15:00、17:00-21:00
周一 公休
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

#台北美食 #松山美食 #松山區 #松山區美食 #小巨蛋美食 #台北小巨蛋站 #台北美食地圖🌍  #台北美食推薦 #台北餐廳 #台北聚餐 #台北義式 #時蔬 #pizza #海鮮披薩 #義大利麵 #烘蛋 #威士忌 #可可 #gelatolovers #義式冰淇淋 #義大利餐廳 #美式餐廳 #義式餐廳 #義式料理 #約會餐廳 #聚餐餐廳 #平價美食 #EZTABLE #12月POPO新起點 

【台北市 • 松山區】《扶風堂披薩.義麵.吉拉朵》

#中秋節 #賞月 #素烤

小時候比較有感受到節日感
每到這時，會到鄰居家拿著小板凳
坐在門口就可以烤起來，邊聊天
輪流烤還會放鞭炮玩遊戲話家常

越長大，就越沒有過節感
尤其是台北根本省略「烤」這件事～

我媽說：
準備這些真的很累很麻煩
你們玩的很開心累的是我！！！啊啊啊

終於， #素食 好幸福呀

現在真的別在省去這趴了
@blooming_coffee 
聽見花開幫大家搭配好 

#中秋組合 

真的真的只要準備好火就可以開烤了
蔬菜蛋白質和澱粉通通備齊
重點是食材真的很新鮮很好吃！

那天我們把日式飯糰給小孩吃（剛好6個小孩）
大人單吃素烤，真的就可以讓你飽飽飽
如果食量還是很大，另外還附贈了三盒的 #烏醋香蕉麵

連烤的醬都貼心的準備兩種不同口味的自製醬

沙爹醬-不死鹹好入味
鳳梨酸甜醬-清爽好爽口

喔喔喔～豆干還有先滷過帶點煙燻味！
要把所有食材都說ㄧ遍真的口水都流滿地🤤

不管是家裡本來就是食素或是只有長輩
甚至只有自己！今年都讓自己輕鬆烤起來🙌🏻🙌🏻

📺觀看索引：

🍢素烤好好吃
🍢素食燒烤組合開箱
🍢自製醬料難忘懷
🍢日式飯糰波棒
🍢食材變化超豐富
🍢滿漢全席

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蔬菜金夯！
花開獨家中秋蔬烤組預購

#素烤 #中秋 #蔬烤
▪️特選小農的新鮮食蔬
▪️獨家配方新烤醬新沾醬
▪️天然食物加上創意調味
#15樣時蔬 #兩種自製醬

原價NT.1499元
(約5-6人份)
【輸入折扣碼現折150元再加贈烏醋香蕉麵３盒】

🉐 優惠折扣到9/6(二)止 （最後訂購時間）
🉐 最後出貨日是9/7（三）
🉐️ 折扣代碼使用時間：8/31-9/7
🉐️ 折扣碼：zozo150

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#中秋佳節 #素食好好吃 
#中秋素食烤肉趣

◍ 購買連結 ：https://www.ubaku.com.tw/products/e476a9d3-1e3f-45cd-9fbc-ada071cdfbcf

#vlog #餐桌上的風景 #中秋 

▪️取貨方式：
1. 門市自取（高雄）
2. 低溫宅配

中秋素烤整組幫你準備好

不管是滑手機、玩遊戲、追劇⋯嘴巴總是停不下來🤭
家中吃素的長輩訂購了一箱連我這個無肉不歡的人都驚艷到的咀嚼神器😏
這次買了蜜汁竹腸、辣味蜜汁竹腸、黑胡椒素肉乾、川味朝天椒素肉乾、素蹄筋、辣味素蹄筋

✨素肉乾-味道根本是牛肉乾本人嘛😆～
我家吃素的長輩們更是一口接著一口停不下來😂

✨素蹄筋-這包可以一直嚼一直嚼，而且越嚼越香～

✨素竹腸-這個厲害了！是蠻少見的素食食品！口感是有點QQ的感覺耶，很特別😋

愛吃辣的必選辣的～香辣又帶勁🔥
購買方式⬇️
臉書粉專：蔬叔
電話：0967070332
賣貨便：https://myship.7-11.com.tw/general/detail?id=GM2111200411363

#素肉乾#素食零食#香烤肉乾#麥香蹄筋#蜜汁竹腸#素食#零食#零嘴#嘴饞#全素#無脂肪#團購美食#宅配美食#下酒菜

玩具資訊⬇️
微博官方帳號-MIHU研究所

#mimi #mimihuhu#adventure
#玩具人#玩具日常#玩具攝影#toyphotography#toyphoto

蔬叔食品

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👉:#狐獴先生
💰:往左滑看菜單
👣:台南市東區東寧路120巷9號
⏰:09:00–16:30
📞:0905 842 353
🌿:有素食的選擇

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✍️:上次到台南想說要找一間咖啡廳坐坐
這家咖啡廳除了簡餐還有冷麵
還有提供很多飲料甜點的選擇
餐廳的座位很舒適而且用餐環境很乾淨
外面還有一區給狐獴的活動空間
裡面🈶️超多隻狐獴非常可愛
而且小編當天還有看到他們窩在一起睡覺
非常療癒!
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🔆#義式香草松阪豬-260
香脆松板豬/綜合生菜/清炒時蔬/麵包/優格/糖心蛋
他的拼盤份量非常多
小編很喜歡他的松阪豬
夾在可頌裡面一起吃不會太油膩
軟Q軟Q的口感也很厲害
搭配旁邊的清炒時蔬
整體非常清爽也很有飽足感



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🔆#香草嫩雞-180
小編原本沒有很喜歡吃嫩雞
因為通常都會很乾口
但是他們家的真的不會
而且也不會有騷味
搭配冷麵一起吃非常讚
沾上他的泰式醬也很對味
這款一樣有清炒時蔬
夏天當午餐吃食慾整個大開

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🔆#煉乳芋泥貝果-80
這款裡面店家是包著一顆顆的芋泥
再淋上煉乳一起吃
貝果的口感很紮實
而且還會越嚼越香
小編覺得甜度剛剛好
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🔆#黑糖牛奶拿鐵-120
這杯外觀看起來就超級好喝
黑糖的味道非常香濃
搭配香醇的奶香
最上層還有炙燒過的焦糖
提升整體的香氣


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🔆#紅龍果奶昔-140
紅龍果奶昔是小編第一次嘗試
粉紅色的外觀看起來超夢幻
現打的紅龍果喝起來非常綿密
新鮮的奶昔口感非常滑順
搭配甜點一起吃超級適合
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🔆#原味乳酪蛋糕-120
他的造型看起來是一片起司很可愛
口感稍微QQ的
乳酪蛋糕吃的到檸檬的清香
所以不會太甜膩
搭配旁邊的奶酥很對味


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⚠️：想看療癒美食影片可以到
@live__and__eat
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#葷素共食#葷素共玩食#跟丸玩吃台南
#台南#台南美食#丸玩食#台南餐廳 #taiwan#台南素食#素食#台南早午餐#台南咖啡廳#兔DO吃喝玩樂

台南超紅網美狐獴餐廳！

📍Flow & Row Café
▫️嫩烤牛排 brunch ᴺᵀ 400
▫️奶油乳酪&炙燒里肌 open sandwich ᴺᵀ 360
▫️原味香草千層蛋糕 ᴺᵀ 150
▫️厚黑糖牛奶 ᴺᵀ 160
▫️奇異果汁 ᴺᵀ 160
▸▸ 平日低消每人一杯飲品/假日每人300元
▸▸ 尖峰時段限時用餐90分鐘

這間是大安區的寵物友善咖啡廳🌿
大家可以帶毛小孩一起來🐶❤️
環境舒適寬敞💗還有兩桌戶外桌
如果天氣好 坐在外面很chill (ؑᵒᵕؑ̇ᵒ)◞✧
餐點有早午餐🥙開放三明治🥪排餐🥩
此外也有不少甜點可以選擇✅
像是布丁🍮提拉米蘇 布朗尼 千層 乳酪蛋糕🍰等
我覺得早午餐都很好吃滿推薦的🤤
飲料的部分就中規中矩(￣∇￣)

------------ ꜰᴏᴏᴅ ------------ 

❙ 嫩烤牛排 brunch ★ ★ ★ ★ ☆ 
可以選擇要藜麥飯或是生菜🥗
有很多烤時蔬很好吃😋
像是櫛瓜 玉米筍🌽青花椰🥦地瓜🍠杏鮑菇等
而且不會有過多的調味 很健康👍🏻
肉的部分感覺是板腱牛排🥩
中間有一條筋 但肉質蠻嫩的 大約五分熟🥩

❙ 奶油乳酪&炙燒里肌 ★ ★ ★ ★ ✮ 
使用酸種麵包🍞
一塊抹有奶油乳酪醬 味道濃郁很不錯
另一個有用鹹奶油烤過 再加上里肌肉🐖
肉非常嫩很好吃 厚薄度也剛剛好🥰
有一顆太陽蛋🍳
旁邊有附烤時蔬🥦跟沙拉🥗

❙ 原味香草千層蛋糕 ★ ★ ★ ★ ☆ 
甜度稍高一些🤏🏻
但餅皮細緻 鮮奶油滑順綿密還不錯☺️

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------------ ɪɴꜰᴏ ------------ 
🍪 整體推薦 ♥ ♥ ♥ ♥ ♡ 
🏠 台北市大安區仁愛路四段345巷15弄3號
🚇 捷運忠孝敦化/國父紀念館站
🕒 11:00-19:00

台北忠孝敦化｜餐點健康美味の寵物友善咖啡廳💫

꒰ #雲的台北食旅 #雲吃餐酒館 ꒱ 

🎄聖誕饗浪漫套餐🎄
－－－－－－－－－－－－－－
❃ 古法漬鮭魚襯魚子醬 酥皮勃根地燉海鮮
❃ 原萃南瓜湯佐火雞肉起士餃
❃ 牛肝菌松露燉飯
❃ 肉品主餐二選一
｜燉洋蔥醬和牛頰佐南瓜乾燒時蔬
｜香煎脆薯海鱸魚佐香蒜野蔬白腰豆

❃ 甜點 聖誕紅＆樹幹蛋糕
❃ 飲品 咖啡 𝗈𝗋 茶
－－－－－－－－－－－－－－
✍🏻 𝟣𝟤/𝟤𝟧前限定供應，每位 𝖭𝖳𝟣𝟥𝟫𝟫+𝟣𝟢% 

𝖳𝗁𝖾 𝖫𝗈𝗎𝗇𝗀𝖾大廳酒吧這次的聖誕菜單超吸引人，南瓜湯、松露燉飯、燉牛頰，每道料理元素都是我愛的，心想有機會我一定要去試試，於是上週末就一個人跑去吃啦🤤

原萃濃湯保留南瓜的自然清甜，沒有太厚重的奶油感，湯裡放了一顆𝖢𝗁𝖾𝖾𝗌𝖾 𝖱𝖺𝗏𝗂𝗈𝗅𝗂 起司義大利餃，內餡包著瑞可塔起司和火雞肉，光是湯品我就非常喜歡🧡

主餐和牛頰讓我印象很深刻，牛頰肉本身非常厚實，但切下去是柔韌軟嫩的，吃起來有豐口的膠質感，搭上燉洋蔥醬汁滋味更是香濃！燉飯選用義大利米，吸附牛肝菌和黑松露同時保留米心口感，份量比想像中紮實，吃完很有飽足感。

甜點盤無敵可愛，用草莓和鮮奶油做成冬季雪人、蛋白霜做成小蘑菇，光是盤飾就超用心！樹幹蛋糕是濃郁苦甜的巧克力蛋糕捲，聖誕紅莓果慕斯吃起來酸甜可口～

❃ 炙熱微醺限定特調 每杯𝖭𝖳𝟥𝟢𝟢+𝟣𝟢%
｜火辣的戀人
｜經典熱紅酒
｜大人的蘋果飲

三款聖誕飲調都是含酒精的微醺大人味。
個人很推薦「火辣的戀人」這杯，是以貝禮詩奶酒搭配巧克力，最特別的是灑了青花椒增添風味，還真的是火火辣辣，喝起來香醇順口，卻又不甜膩🔥🥴

想好聖誕節要怎麼渡過了嗎？ 
找家人朋友來這兒享用熾紅璀璨聖誕大餐也很不錯哦🫶🏻

💫ﾟ*･ ——— ✧

🏁 𝖳𝗁𝖾 𝖫𝗈𝗎𝗇𝗀𝖾 大廳酒吧
𝖨𝗇𝗌 @courtyardbymarriotttaipei 

☏  𝟢𝟤 𝟨𝟨𝟣𝟧 𝟨𝟧𝟤𝟩 
𖤣𖤥  捷運 南港站 
✐  聖誕餐供應時間 平日 𝟣𝟦:𝟢𝟢-𝟤𝟥:𝟢𝟢 假日 𝟣𝟢:𝟢𝟢-𝟤𝟥:𝟢𝟢
𖠿* 台北市南港區忠孝東路七段𝟥𝟧𝟫號 （六福萬怡酒店𝟩𝖥）

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#台北美食 #台北餐廳 #台北餐酒館 #南港美食 #和牛 #六福萬怡酒店 #聖誕大餐 #牛排 #台北酒吧 #台北グルメ  #12月POPO新起點 

･:*+.･:*+.𓌉◯𓇋

南港六福萬怡大廳酒吧｜熾紅璀璨 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬🌹聖誕套餐  

蔥蔥x童食廚坊開團啦‼️‼️

天然繽紛的水餃團起來拉!!!!!!


ㄚ馨最近都给两只吃的食品，
真的超好吃!!ㄚ馨自己先買爆了拉!!
不管是蔥蔥還是安柏都超愛!!

ㄚ馨推爆必買前三名
1️⃣繽紛水餃 
不管是一口餃或花花造型都推!!
挑食的安柏看到可愛顏色直接吃爆!!
2️⃣手工小饅頭
純手工製作 超適合給寶貝當零食零嘴吃多也無負擔還能填飽肚子🤣🤣🤣
3️⃣ 小肉排
無調味的肉肉超適合給剛開始接觸大塊食物以及正在學習咀嚼能力的寶寶


🔹彩色小花水餃＆彩色一口水餃
使用天然蔬果粉或汁製皮
可以吸引寶寶眼光注意，讓寶寶食慾大開!!!


🔹寶寶時蔬珍珠丸
淡淡的食材味，一吃就知道完全無添加，
蔥蔥超愛直接整顆拿起來啃，


🔹寶寶時蔬肉排
台灣豬絞肉，玉米，胡蘿蔔，花椰菜，雞蛋新鮮製成
超適合給蔥蔥這種
剛開始接觸整塊原形肉排的嬰兒
而且沒有添加物!!!!完全不怕寶寶吃太鹹拉!!!!

🔹雞高湯
黑羽雞骨+水熬煮而成，
食材最單純超級營養!!
不只可以直接加熱飲用，還可以做成蒸蛋吃也超讚!!!!

🔹米苔目軟Q軟Ｑ的口感，
超級好吃!!!! 安柏和蔥蔥超愛!!
直接吃光連渣都不剩

🔹寶寶肉燥
沒有過多的調味可以吃得到肉燥本身的香氣，很適合拌飯、拌麵搭配吃。

🔹手工小饅頭
原味牛奶、南瓜、黑糖、蔓越莓
大小超適合蔥蔥自己啃!!


▶️拉麵適合一歲以上寶寶
▶️米苔目適合十個月以上的寶寶
▶️珍珠丸子適合會咀嚼吞嚥的寶寶

🔹無鹽、無添加調味
🔹無防腐劑、無人工香料

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限時6/12-6/23團購日
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活動優惠
📍銷售滿1200元享免運活動
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蔥蔥x童食廚坊開團啦6/12-6/23

[和孩子一起玩烘培，原來有這麼多好處!]

對於雙薪家庭的我來講，一到假日就會想要和孩子好好的相處，培養感情。一直以來總是享受與孩子一起互動的感覺，尤其是烘焙的互動，因這過程不僅有趣，也可以從中機會教育孩子與認識食材，進而創造共同美好的回憶。

這日，事先邀約梅子的好友霏霏，一同前往伊萊克斯親子廚房進行烘焙課程。這門課程是由法國藍帶甜點主廚與孩子實際手把手玩烘焙，從烘焙中的互動學習做料理的樂趣。而身為父母的我也成為孩子的伙伴。從原本的我教妳互動，變成我們一起學，一起嘗試新東西。

在這個烘焙探索的過程中，對於手部經驗不多、生活自理能力還沒發展好的梅子來說，過程中弄髒、弄亂，甚至搞砸一些東西或者是表現不太好。因此，我刻意與孩子的距離拉得遠一些。適度的給她時間與空間並嘗試著依循主廚的教學進行。

在這過程中，數次看見梅子與霏霏發生了各種錯誤與溝通後，一同攜手合作的情況。看著孩子們從做中學，一起體驗的樂趣後，成功的將好吃的甜點與好玩的回憶通通帶回家!

讓孩子玩烘培的好處這麼多，平時真的很忙碌又懶得清理，而這次的烘焙課程，梅子主動參與和溝通程度極高，帶她參加伊萊克斯親子廚房的親子烘培相關課程活動，完全是是很棒的體驗呢!於是又默默決定再來參加2/24 親子廚藝課囉!

【伊萊克斯 | 台北美好生活體驗館】 2/24 親子廚藝教室
 🔗招生中 https://reurl.cc/QeR700 
👩🏻‍🍳活動時間 2024/2/24 (六) 
⏰場次：13:00–14:30/15:00–16:30
📍活動地點 台北市大安區敦化南路一段138號1F 
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#伊萊克斯親子廚房 #伊萊克斯 #親子活動 #親子廚藝教室 #親子日常 #育兒日記 #手做甜點 #歐式甜點#育兒 #育兒日記 #親子

ㄧ起知道原來蔬

筆記