{pic-2}{caption(source/ Bübchen提供、POPO筆記編輯部拍攝)}歲末一到，連洗澡這件小事都想變得更可愛一點。來自德國、專門呵護{href(嬰幼兒肌膚,https://www.poponote.com/note/694388aad5ef3e0007cf72c1)}超過 60 年的Bübchen貝臣，在這個聖誕季準備了一整組「童趣系列」，把安心、溫和與孩子最愛的繽紛香氣通通裝進瓶子裡。不只是洗乾淨，而是讓孩子每天都期待洗澡、爸媽也能放心交給它的那種安心感！
Editor/Julie

{pic-7}{caption(source/ Bübchen提供)}對孩子來說，洗澡不只是清潔，而是一段能不能「開心結束一天」的小小儀式。來自德國、擁有超過60年嬰幼兒肌膚照護經驗的Bübchen貝臣，推出專為3歲以上孩子打造的「童趣系列」，把溫和配方、孩子會喜歡的香氣，還有繽紛可愛的包裝一次到位，讓洗澡不再是爸媽與孩子之間的拉鋸戰，而是每天都會期待的快樂時光。

{pic-9}{caption(source/ Bübchen提供、POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(關於 Bübchen 貝臣童趣系列)}
童趣系列延續貝臣一貫的德國製造品質，主打 洗髮＋沐浴一瓶完成，適合孩子日常使用。全系列採用 pH 中性溫和配方，不含矽靈與微塑粒，洗後不乾澀、不刺激，能幫助維持孩子肌膚原有的保護屏障。搭配孩子一看就會愛上的童趣瓶身與淡雅香氣，讓洗澡變成放鬆又有儀式感的親子時光，同時也使用環保瓶身設計，把對孩子的呵護延伸到對環境的關心。


{pic-8}{caption(source/ Bübchen提供)}▸德國 Bübchen 貝臣 覆盆子洗髮沐浴乳 NT$250/230ml
洗髮、沐浴雙效合一，清潔同時維持髮絲與肌膚的清新舒適感。pH 中性配方溫和不刺激，搭配淡淡覆盆子果香，連不愛洗澡的孩子都會乖乖配合，是日常最百搭的一款。

{pic-6}{caption(source/ Bübchen提供)}▸德國 Bübchen 貝臣 美人魚洗護髮沐浴乳 NT$250/230ml
專為長髮孩子設計，添加水解小麥蛋白與甘油，洗後頭髮柔順有光澤、不易打結。淡淡香氣不會過重，特別適合愛漂亮的小公主，讓洗頭變成溫柔不拉扯的過程。

{pic-3}{caption(source/ Bübchen提供)}▸德國 Bübchen 貝臣 運動足球洗髮沐浴乳 NT$250/230ml
給活動量超大的孩子使用剛剛好，洗髮沐浴一次完成，能帶走汗水與髒污，同時維持肌膚的舒適與清爽感。中性 pH、天天用也安心，是運動後的快速救星。

{pic-5}{caption(source/ Bübchen提供)}▸德國 Bübchen 貝臣 可樂洗髮沐浴乳 NT$250/230ml
延續童趣系列的溫和配方與德國製造品質，洗髮沐浴二合一設計，瓶身好抓握、圖案又可愛，讓孩子看到就有好感，洗澡不再拖拖拉拉。

{pic-4}{caption(source/ Bübchen提供)}▸德國 Bübchen 貝臣 羅莎莉公主洗潤髮露 NT$250/230ml
洗＋潤一步完成，含水解小麥蛋白，能溫和清潔頭皮與髮絲，同時提升柔順度與光澤感。特別適合長髮或容易打結的孩子，洗後好整理、吹頭髮也更省力。

Bübchen貝臣童趣系列不只是包裝可愛，而是從 溫和成分、實用設計到環保理念 都幫爸媽顧好細節。把每天的洗澡時間，變成孩子會期待、家長能放心的溫柔日常，真的很值得收進浴室清單！




   2026洗髮精,2026沐浴露

把洗澡變成孩子最期待的時光！Bübchen貝臣童趣系列，可樂、蔓越莓、青蛙公主洗沐浴，溫柔又安心的德國兒童沐浴品清單！

{pic-11}{caption(source/HOLA)}在快節奏日常之中，居家色彩對空間氛圍的影響越來越明顯，「回到平靜」成為許多人對生活的共同渴望。全球色彩權威機構PANTONE近日公布2026年年度代表色——雲朵舞者（Cloud Dancer），這種飽含平靜與平衡的白色調，視覺輕盈溫和，同樣適合作為居家空間的基底，也與近年極簡及自然材質的軟裝趨勢相呼應。

{pic-2}{caption(source/HOLA)}歲末之際，HOLA和樂家居以「雲朵白」為靈感，精選7款兼具設計與實用的居家單品，從臥室到客廳，陪伴現代人打造舒適又平衡的生活空間，即日起至12月29日，門市全館滿20,000元現折2,000元，輕鬆入手明年大勢色。

{pic-5}{caption(source/HOLA)}{pic-8}{caption(奧可利流線布床架 NT$26,900起 source/HOLA)}{bold(宛如躺在雲朵上的柔軟舒適，一起做一場好夢吧！)}
臥室是每天休息與充電的空間，HOLA「奧可利流線布床架」以柔和圓弧勾勒出雲朵般的線條，彷彿躺在雲端入眠，搭配暖白色細棉麻布料，幫臥室定下安心放鬆的主調！

{pic-3}{caption(克萊歐蕾絲300織天絲床被四件組 NT$5,270起 source/HOLA)}{pic-9}{caption(克萊歐緹花羊毛地毯 圓紋 NT$3,990起 source/HOLA)}寢具則推薦「克萊歐蕾絲300織天絲床被四件組」，使用100%的天絲™萊賽爾纖維製成，帶有自然光澤，鏤空蕾絲刺繡工藝提升細節與質感。床邊鋪上「克萊歐緹花羊毛地毯」，天然羊毛材質提供柔軟腳感，完美的雲朵臥室空間就此誕生！
     
{pic-10}{caption(FLEXLUX Torino布質沙發 奶油白 NT$69,900起 source/HOLA)}{bold(客廳降噪，讓留白成為主角)}
客廳是放鬆與社交的主要區域，選擇淺色調的大型家具能讓空間視覺更寬敞。奶油白色調「丹麥FLEXLUX Torino 布質沙發」作為客廳視覺核心，圓潤線條第一眼就讓人心生好感，高回彈泡棉內裡提供柔軟卻耐坐的支撐感，表布亦通過4萬轉耐磨與4.5級抗起毬測試，不只好看，也經得起長久使用。

{pic-4}{caption(奧可利絨面立體藝術畫60x80cm 迷霧白 NT$1,500 source/HOLA)}{pic-6}{caption(日本INTERFORM Muffy壁鐘27cm 白 NT$3,590 source/HOLA)}白色不僅能為空間定調主要氛圍，透過造型及材質的變化運用，也能成為亮點！牆面搭配「奧可利絨面立體藝術畫」，簇絨工藝堆疊出立體層次，極簡卻不冰冷；日本品牌「INTERFORM Muffy壁鐘」，澎澎隆起的鐘面設計結合亮面銀色指針，獨特的光影效果，讓時間流動也成為視覺風景。

{pic-7}{caption(Urban Nature Culture手工亮面陶瓷花器22cm 鵝卵石白 NT$2,490 source/HOLA)}最後點綴來自阿姆斯特丹的品牌「Urban Nature Culture手工亮面陶瓷花器」，鵝卵石般的造型與細緻釉光，無論獨自擺放或插上花束，都能在留白之中，增添家的幸福感。





   家居小物,HOLA

把2026年度代表色帶進家裡！HOLA必買7大「雲朵白」居家好物推薦、「羊毛地毯&壁鐘」都美翻！

{pic-2}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{href(小熊維尼,https://www.poponote.com/tag/616e45511e9c27be204bab7f/latest)}粉絲快讓我聽到尖叫聲！最會推出各種一番賞燒大家的BANDAI SPIRITS這回攜手這隻{href(迪士尼,https://www.poponote.com/tag/610541c7af3ad132cbbf836d/latest)}最火紅的小熊推出「小熊維尼溫馨冬日一番賞」，以小熊維尼與好友小豬的冬天日常生活為靈感設計了各種實用又可愛的周邊小物，每一款造型都超吸睛又充滿冬季氛圍，維尼粉絲一定要手刀開抽欸！
Editor/NARA

{pic-4}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{h2(2026日本旅遊必買：小熊維尼溫馨冬日一番賞)}這次BANDAI SPIRITS推出的「小熊維尼溫馨冬日一番賞」總共有11種不同獎品，從絨毛玩偶、吊飾、時鐘到陶瓷鍋、毛襪、餐盤都可以看見小熊維尼與小豬的軟萌身影，每一款都讓人好想帶回家呀～

{pic-7}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(A賞：小熊維尼氣球造型時鐘)}
這次的A賞是超級卡哇伊的小熊維尼造型時鐘，手上握著氣球的維尼看起來呆萌又可愛，水藍色氣球造型的時鐘設計也十分精緻，上面還印有超精緻的小花朵，放在房間裡一秒就能為居家空間增添甜美氛圍！

{pic-8}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(B賞：小熊維尼陶瓷鍋)}
有在下廚的姐妹一定最想抽到B賞的小熊維尼陶瓷鍋，這款鍋子將維尼小臉融入在鍋蓋上，立體的造型真是療癒感十足，超大的容量用來煮火鍋或是燉湯都非常合適，完全就是最適合冬天料理的一款鍋具呀～

{pic-10}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(C賞：冬季造型維尼絨毛吊飾)}
C賞是讓人一看就少女心大噴發的絨毛吊飾，這款吊飾讓小熊維尼戴上藍色毛帽、圍上淺藍色圍巾，看起來超溫暖的穿搭配上維尼吃手手的笨笨小臉真是讓人好喜歡呀！

{pic-11}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(D賞：冬季造型小豬絨毛吊飾)}
而D賞則是換上冬季限定裝扮的小豬絨毛吊飾，淺綠色的毛帽配上綠色圍巾讓小豬看起來就像一隻冬日小精靈一樣，掛在包包上一定超吸睛的呀！

{pic-9}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(E賞：小熊維尼毛襪)}
冷冷的冬天最需要一雙保暖的小毛襪，E賞的毛襪採用了超軟萌的立體熊耳搭配維尼小臉設計，一雙圓圓的耳朵不僅摸起來超級舒服，還能為整雙襪子增添些許造型感，配上維尼呆萌的笑臉跟柔軟的絨毛材質真是讓人太喜歡啦～

{pic-5}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(F賞：小熊維尼與好友杯緣子公仔)}
真的要被可愛昏倒！F賞有小熊維尼、小豬、跳跳虎、屹耳跟袋鼠小豆五種不同造型的杯緣子公仔可以選擇，小可愛們托著下巴的模樣讓人光用看的就少女心大噴發，無論是放在桌上當擺飾還是靠在電腦螢幕上都好適合呀～上班族姐妹抽到這個一定會嗨翻！

{pic-15}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(G賞：小熊維尼系列餐盤)}
G賞有四種不同造型的餐盤可以選擇，包含小熊維尼、小豬以及兩款圖案超Q的圓盤，上面描繪了維尼與好友們窩在一起的溫暖冬日時光，除了可以用來當水果和點心盤外也能作為收納盤使用，真的是有夠實用耶！

{pic-6}{pic-12}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(H賞：迷你小毛巾)}
H賞的小毛巾有六種不同款式可選擇，包含大臉維尼、大臉跳跳虎、大臉小豆以及迷你刺繡的兩款小熊維尼和一款小豬造型，精緻的設計讓人超級喜歡，剛剛好的大小收在包包裡也不佔空間，帶出門非常便利。

{pic-14}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(I賞：小熊維尼集線器、髮夾、鑰匙圈)}
本次的I賞是橡膠材質的小熊維尼和屹耳集線器、小熊維尼和跳跳虎吊飾以及小熊維尼和小豆造型髮夾，抽到這個獎項的人可按照喜好選擇喜歡的款式帶回家。

{pic-13}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(J賞：小熊維尼與好友貼紙組)}
這次小熊維尼一番賞的最小獎是手帳控最喜歡的貼紙組，有六種不同主題可以選擇，每一款都描繪了維尼與好友們一起玩耍相聚的療癒日常，真是Q到讓人捨不得用欸～

{pic-3}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(LAST ONE：小紅帽維尼玩偶)}
幸運抽到最後一賞的姐妹可以將小紅帽維尼玩偶帶回家，擺出吃驚表情的維尼看起來真的是萌到翻過去，小紅帽般的紅色斗篷造型也超級精緻又可愛，還可以按喜好將帽子拿下來唷～維尼粉抽到這個真的會開心到不行耶！

{pic-16}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}「小熊維尼溫馨冬日一番賞」將在2026/1/16正式開賣，一抽價格為750日圓，屆時將可以在7-ELEVEN、伊藤洋華堂和AEON MALL等官方通路買得到，近期要去日本玩的維尼粉千萬別錯過啦！









   2026日本旅遊,小熊維尼,迪士尼

日妞社群暴動！小熊維尼冬日一番賞「斗篷維尼玩偶、圍巾小豬吊飾、立體熊耳維尼毛襪」這天可愛開賣！

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、M.A.C提供)}2026年一開春，{href(唇彩,https://www.poponote.com/note/6785136c46797f0007a476e7)}戰場就直接進入神仙打架模式！從日系最擅長的透明血色、溫柔大人感，到歐美系高訂靈感、霧光與水光質地全面進化，今年的新唇彩不只是在「顏色漂亮」，而是連質地、保養感、妝效層次都一起升級。此篇一次整理2026年初話題唇彩新品，從專櫃到開架、從日常到氣場款，讓你新年第一支唇彩就選對！
Editor/Julie

{pic-14}{caption(source/IG@maccosmeticskorea)}{pic-13}{caption(source/IG@betty_524)}{h2(2026唇彩新品推薦 M·A·C)}{href(M·A·C,https://www.poponote.com/note/693f5e1dddcf7b0007adfa15)}近期正式官宣MEOVV的ELLA成為新世代品牌大使，她首波詮釋的彩妝焦點正是全新升級的「輕親雲霧系列唇膏」，一登場就掀起討論熱潮。這個系列主打宛如「唇膏×蜜粉」輕輕疊擦後的柔霧妝效，上唇輕盈服貼、自帶柔焦感，唇色不厚重卻存在感十足，完美演繹時下最受歡迎的慵懶高級霧感。配方全面進化後，質地更加細緻輕柔，來回疊擦也不易卡唇，並加入珊瑚草萃取，兼顧粉霧妝感與長時間保濕，乾唇族也能安心駕馭，同時具備最長約10小時的穩定持色力。粉絲必收的代言人同款色號為 {bold(#923 Stay Curious)}，暖調蜜桃玫瑰粉色甜而不膩，自然提亮氣色，上唇就像自帶好狀態濾鏡，少女感與元氣感一次到位，是日常與約會都不會出錯的命定色。
▸M·A·C 輕親雲霧保濕唇膏 NT$990

{pic-6}{caption(source/RMK提供)}{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝；（示範）左側#13、右側#11&#12、右圖#EX-05)}{h2(2026唇彩新品推薦 RMK)}{href(RMK,https://www.poponote.com/note/693a9938318ff300077fa53f)}超人氣「露光柔潤口紅」於今年春季再添4款新色，以淡雅卻飽滿的春日色調延伸出自然不做作的妝感氛圍，結合獨有的透明感光澤與彈潤豐盈質地，即使多次疊擦依然清透服貼，同時保有穩定的顯色與持妝表現，打造清新中帶點大人感的春日氣息。{bold(#11 Spiral of Life)} 為赤褐裸色調，替雙唇注入鮮明血色感，時尚又帶有堅毅氣場，是成熟系妝容的關鍵一色；{bold(#12 Sweet Sublime)} 以柔和藍感玫瑰粉呈現新浪漫主義氛圍，甜美中隱約透出高貴優雅；{bold(#13 Hazel Harmony)} 精準平衡黃感與藍感，打造襯托膚色透明度的灰褐棕，清透卻富有深邃層次；{bold(#EX-05)} {bold(Taste of Truth)} 則是輕柔裸米粉色，不偏黃的色調自然融於膚色，低調勾勒出專屬於自己的個性美。
▸RMK 露光柔潤口紅 新4色 各NT$1,400/3.6g（組合價）；芯 NT$1,050；口紅殼 NT$350

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝；（示範）左#11、右#12)}{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝；（示範）#11)}{h2(2026唇彩新品推薦 SUQQU)}日系高級優雅品牌SUQQU，2026早春彩妝系列，為大人系膚色量身打造了一款高顯色唇膏，兼具溫暖氣息與明亮光彩。天鵝絨般細緻的光澤，搭配柔滑好延展的質地，一筆即可形成均勻厚膜，完整包覆雙唇。高服貼度與持色表現，讓唇色宛如盛開花朵般飽滿綻放，替整體妝容增添高雅又幸福的氣色。共推出兩款新色，一款 {bold(#11 恋綴KOITSUZURI )}散發輕盈柔和印象的花朵粉紅色，溫柔又有幸福感、另一款 {bold(#12 想秘OMOIHIME )}則是帶有血色感的溫暖裸色，散發隨性的優雅感！
▸SUQQU 晶采絲絨唇膏 新色2色 組合價各NT$2,050/2.18g；（蕊）各NT$1,700；（唇膏殼）NT$350（2026/1/23上市）

{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、ARMANI Beauty提供)}{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、ARMANI Beauty提供)}{h2(2026唇彩新品推薦 YSL )}YSL今年再次引領不妥協美學，推出全新「奢華煙管柔霧唇膏」，以嶄新高效配方重新定義霧面質地，結合持色、顰色與極致舒適，上唇輕盈卻高度顯色，如絲般滑順延展，完全顛覆霧面易乾卡的刻板印象。#煙管唇膏 添加神經醯胺與源自 YSL「奧里卡花園」的玫瑰果油，保養成分高達67%，搭配荷荷巴油長效潤澤，帶來長達10小時的滋潤與持色表現，唇紋明顯減少，妝感細緻又高級。ROSE 同款主打色 {bold(#1977 東方夢)}為清冷灰粉色調，靈感源自聖羅蘭對東方文化的深深迷戀，1977 年以想像創作出「LES CHINOISES」系列，將東方粉與高訂灰完美交融，呈現出低調卻魂牽夢縈的時髦氣質，一抹就是不動聲色的高級感！
▸YSL 奢華煙管柔霧唇膏 全16色 各NT$1,650

{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、ARMANI Beauty提供)}{h2(2026唇彩新品推薦 Armani Beauty )}2026全新{href(亞曼尼,https://www.poponote.com/note/694121e1ddcf7b00071ca6ce)}推出「奢華柔紗訂製唇露」#持色水唇紗，靈感源自高訂服秀場上以手工縫製的烏干紗裙，將自古以來最珍稀的「空氣織法」轉化為液態唇彩科技。烏干紗以極細長纖維、低張力與低密度交錯編織，刻意在紗線之間保留微型空氣層，使布料輕盈、透視、貼膚卻輕若無物；亞曼尼正是捕捉這種「以空氣為骨架」的高訂質感，打造革命性的水唇紗質地，上唇瞬間形成均勻細緻薄膜，輕盈如裸紗、薄透卻持色，同時完美修飾唇色，徹底超越傳統唇膏、唇釉與唇蜜。主打色 {bold(#160 礦岩紗棕 )}宛如多層紗幔交織出的裸米棕調，帶著岩野般的寬廣氛圍，看似濃烈卻裸薄自然，高級感一抹就成立。
▸Armani Beauty 奢華柔紗訂製唇露 全10色 各NT$1,650/4ml（2026/1/1上市）

{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、媚比琳提供)}{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、媚比琳提供)}{h2(2026唇彩新品推薦 媚比琳)}媚比琳全新推出的「水嘟嘟蜜光潤唇膏」採用多重保濕配方，添加西印度櫻桃與玻尿酸萃取，能有效撫平乾唇、減少唇紋，讓雙唇維持滑順潤澤卻不假潤；妝感可隨心疊擦，一層清透保濕、兩層半飽和滋潤、三層疊擦即可呈現高顯色水光唇，越擦越嘟亮，Q彈顯嫩6色選，涵蓋裸調、梅紅與暖棕三大色系，日常或約會都好搭。主打色推薦：{bold(#002 嘟嘟裸粉 )}自然提亮原生唇色，素顏也能顯好氣色；{bold(#005 嘟嘟白桃 )}清新蜜桃裸紅，溫柔百搭、不挑膚色；{bold(#006 嘟嘟焦糖 )}甜潤奶茶暖棕，低調卻有存在感，個性女孩必收；{bold(#007 嘟嘟野莓 )}清冷茶棕紅調，顯白又有高級感！
▸媚比琳 水嘟嘟蜜光潤唇膏 NT$439/2.8g

{pic-15}{caption(source/嬌蘭提供)}{pic-16}{caption(source/嬌蘭提供)}{h2(2026唇彩新品推薦 嬌蘭)}2026年春季，嬌蘭以「Rouge G 紅寶之吻高訂唇膏」為主角，攜手循環設計平台Nona Source，選用來自高訂時裝工坊的丹寧餘料，打造可替換式珠寶彩殼，透過染色、壓紋、刺繡與燙金等細膩工序，讓每一枚彩殼都成為獨一無二的收藏品。限定彩殼共推出三款設計：以春日櫻花為靈感的柔粉丹寧、以藍色丹寧搭配細緻緹花，以及以立體玫瑰壓紋呈現的鮮紅丹寧，延續嬌蘭最具代表性的花卉語彙。唇膏則同步推出6款全新色號，涵蓋絲絨與緞光兩種質地，從優雅裸粉、細緻玫瑰到濃郁棕紅與深櫻桃紅，完整詮釋高訂唇妝的多元風格。從彩殼到唇色，Rouge G不僅是一支唇膏，更是融合時尚、工藝與永續理念的高訂宣言！
▸嬌蘭 ROUGE G 紅寶之吻高訂唇膏彩殼（限量）全3款 各NT$1,420
▸嬌蘭 ROUGE G 紅寶之吻高訂唇膏 絲絨唇膏 303、962、205
各NT$1,450
▸嬌蘭 ROUGE G 紅寶之吻高訂唇膏 緞光唇膏（限量）12、345、759 各NT$1,450






   ArmaniBeauty,2025春季彩妝,2025唇釉,2025唇膏,RMK,SUQQU,嬌蘭,媚比琳,YSL,mac

2026開春唇彩新品開戰！YSL煙管唇膏、亞曼尼唇露、媚比琳潤唇膏，從開架到專櫃神仙級對決！

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}在年末最適合相聚、微醺、好好感受的季節，{href(Atelier Cologne 法國歐瓏,https://www.poponote.com/note/68b04f65bbdd68000772e63a)}把「香氣」玩出了新高度！這次不只噴在身上，而是直接化成一杯杯能入口的香氛調酒，讓熟悉的柑橘、花香與木質氣息，在酒杯中慢慢展開。從第一口的清新到尾韻的溫暖，每一杯都像在過一段香氣故事，邊喝邊聞、邊聊邊沉浸。這個冬天，如果你想找一個能聊天、放鬆又很有儀式感的地方，這場香氛與調酒交織的合作，真的很值得走一趟！
Editor/Julie

{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(將經典香氛化作微醺特調 開啟冬日感官之旅)}
今年聖誕節，歐瓏首度與台北艾麗酒店 The Terrace 大廳酒吧跨界合作推出聯名調酒，將六款經典香氛化作六杯各具香氣層次的專屬調飲──包含茶花香頌、赤霞橘光、暗語玫瑰、情柚獨鍾、加州盛夏及遊牧橙花。賓客可先透過試香卡挑選心儀香氣，再品嚐對應調酒，並搭配與試香卡視覺呼應的藝術家聯名杯墊，打造極具沉浸感的體驗。即日起至明年 2 月 28 日限定登場，從聖誕節到跨年，都能與親朋好友一同享受在香氛與調酒交織的微醺浪漫。

{pic-18}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-3}{caption(source/Atelier Cologne提供)}{bold(茶花香頌 Camelia Intrepide)}
今年聖誕焦點「茶花香頌」化作一抹冬日之光，歌頌在冰雪中依然綻放的紅色山茶花。調酒以富有檀香的蘭姆酒揭開序幕，帶來柔和木質與焦糖氣息。隨後綠茶的清韻浮現，與紫羅蘭、蜂蜜甜酒細膩交織，如同茶花在白雪中緩緩盛放。整體口感溫潤柔美，層次豐富卻內斂不張揚，就像山茶花堅定無畏的生命韌性。

{pic-21}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-5}{caption(source/Atelier Cologne提供)}{bold(赤霞橘光 Orange Sanguine)}
作為歐瓏首支推出的香氛，「赤霞橘光」以靈魂香材—— 西西里血橙，營造出濃郁多汁、帶有氣泡感的明亮氛圍。此款聯名調酒完美承襲了濃郁卻清爽的柑橘香氣。基調蘭姆酒帶來乾果與太妃糖的輕柔甜度，襯托蔓越莓的鮮明酸香，口感層次分明卻十分順口。而南方安逸（Southern Comfort）威士忌利口酒的果香與香料氣息在中段慢慢展開，為酒體增添了一點性感與厚度。這杯調酒充滿活潑並帶著極致愉悅感官享受。

{pic-17}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-7}{caption(source/Atelier Cologne提供)}{bold(暗語玫瑰 Rose Cuiree)}
變化莫測的野性玫瑰，柔美的香氣在第一口就讓人沉醉。核心的煙燻威士忌及富含植物香氣的琴酒緩緩散開，如同夜裡的暗語，訴說著只有靈魂契合的人才能解讀的秘密暗號。蔓越莓的果酸使花香不過於甜膩，反而為整體風味增添了一絲神祕感。「暗語玫瑰」是一杯值得細細品嚐的作品。

{pic-20}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-8}{caption(source/Atelier Cologne提供)}{bold(情柚獨鍾 Pomelo Paradis)}
「情柚獨鍾」的香氣如同注視著夕陽最後一抹的珊瑚色餘韻，令人深深著迷。此款聯名調酒以白蘇維翁的清脆酸度為明亮基調，融合葡萄柚與橙皮的清甜果香，第一口便能感受到暮色來臨時，那一片珊瑚色的天堂景象。義大利艾普羅香甜酒以其微苦帶甜的細緻層次與清爽柑橘香氣，使整體風味更加平衡順口。這杯調酒激發出美好的驚奇氛圍，如同噴上「情柚獨鍾」，將日落的倒影封存在舌尖及嗅覺記憶中。

{pic-19}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-9}{caption(source/Atelier Cologne提供)}{bold(加州盛夏 Clementine Calfornia)}
這杯調酒以明亮的柑橘調與柔美的玫瑰花香碰撞出自由的氣息。調酒師巧秒運用鹽漬櫻花的微鹹感，化作輕撫過肌膚的清新海風，而白薄荷的加入則在尾韻留下清爽、舒暢的氣息。輕啜一口「加州盛夏」便能感受到夏日公路旅行與海岸漫步的鬆弛感，令人心境輕盈。這份來自大自然的純粹能量，完美呼應了「加州盛夏」的活力與閃耀感！

{pic-16}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-10}{caption(source/Atelier Cologne提供)}{bold(遊牧橙花 Orange Blossom)}
「遊牧橙花」以韓國Jung One琴酒的乾爽柑橘香揭開序幕。桂花的淡雅與橙花水的花香輕盈交織，營造出一陣午後微風穿過摩洛哥橙樹的愜意，白色的橙花在暖陽下自由綻放。法國橙味利口酒帶來柔潤的口感與濃郁橙花香，結合苦橙精油讓整體味蕾更加立體而乾淨。這款調酒完美體現了性感迷人、嚮往自由的波西米亞精神，是一杯能點亮心境的明亮之作。

{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(Atelier Cologne 法國歐瓏x 台北艾麗酒店The Terrace 大廳酒吧)}
活動日期：即日起至2026年2月28日
活動地點：台北艾麗酒店 The Terrace 大廳酒吧 ( 台北市信義區松高路18號6F )
活動價格：
■ 聯名調酒每杯 NT 350+10%，一次點用六杯可享 NT2,000元+10% 套組優惠
■ 雙人暢飲方案 NT 1,499元+10%， 於社群打卡分享便可享聯名調酒、主題調酒、各式啤酒、葡萄酒與基酒暢飲，以及主廚精選酌酒小食買一送一。
活動內容 (數量有限，贈完為止)：
■ 於活動期間至Atelier Cologne 台北101店消費，即贈The Terrace 大廳酒吧聯名調酒券乙張
■ 於活動期間至 The Terrace 大廳酒吧點用 Atelier Cologne 聯名調酒六杯套組 ，即贈赤霞橘光9ml淡香精及Atelier Cologne 台北101店折價券乙張





   2026香水,AtelierCologne

聯名香水調酒來了！Atelier Cologne法國歐瓏攜手台北艾麗酒店「6款香氛調酒」限定推出，還送香水禮物！

{pic-2}{caption(source/克蘭詩提供)}新的一年，{href(克蘭詩,https://www.poponote.com/note/681dbe907300be0006d95a00)}以「雙萃煥采 馬上年輕」揭開嶄新序幕，推出「黃金雙萃精華2026限定版」，以奔騰金馬為靈感，象徵新年奔向活力的嶄新開局，並祭出一系列新春限定禮遇，包括法式護膚體驗「馬上年輕美肌茶會」、消費贈「馬年紅包袋」、「點數雙倍」、滿額贈「好運春聯刮刮樂」等多重驚喜，邀請大家走進克蘭詩開啟美肌好運年。
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/克蘭詩提供)}閃耀的金馬躍動於金色光韻之中，呼應雙萃精華經典「水 × 油」雙萃質地與 27 種植配方協同煥膚，將穩定平衡與抗老修護凝聚於每一次的保養之中。金馬所代表的力量、速度、活力，正是雙萃帶來的穩膚、緊緻、撫紋與高效修護的象徵，為肌膚注入煥然一新的開運氣場，從年初開始「馬上年輕」。 

{pic-4}{caption(source/克蘭詩提供)}{bold(雙萃抗老金三角打造穩 × 亮 × 彈的開運美肌)}
以開年能量為肌膚急速煥采，黃金雙萃精華偕同黃金亮眼萃與膠原彈簧霜強勢加乘，共組最強穩膚提案「雙萃抗老金三角」，阻斷並預防年節期間肌膚暗沉不穩定時刻，從肌底到眼周再到全臉「穩、亮、彈」。

{pic-5}{caption(source/克蘭詩提供)}{bold(雙萃抗老金三角)}
穩｜黃金雙萃精華：強化肌膚穩定度與修護，緊緻淡紋有感年輕
亮｜黃金亮眼萃：改善眼周暗沉與細紋，讓新春更顯神采奕奕
彈｜膠原彈簧霜：支撐肌膚彈力結構，打造飽滿澎潤的彈嫩美肌

{pic-6}{caption(source/克蘭詩提供)}新年的美好寓意和肌膚年輕煥采一次擁有，克蘭詩以新春炮竹除舊迎新的意象結合精緻旋轉木馬設計象徵新年開運循環，克蘭詩為台灣鐵粉驚喜推出限量「馬上年輕尊寵禮盒」。一次收藏雙萃抗老金三角與身體調和護理油，旋轉之間完成由臉到身體的全面煥新，由內而外修護蛻變，是送禮與自用的完美選擇。

{pic-8}
{caption(source/克蘭詩提供)}▶馬上年輕尊寵禮盒 NT$16,888 (1/15官網限量開賣)
內含：黃金雙萃精華 50ml + 黃金亮眼萃20ml + 煥顏緊緻膠原日霜50ml + 身體調和護理油100ml

{pic-7}{caption(source/克蘭詩提供)}{bold(期間限定！由臉到手的一站式法式護膚儀式)}
專櫃同步限定推出「馬上年輕美肌茶會」，也能親身感受「美肌 × 美手」雙重療癒饗宴，打造煥然一新的好氣色。療程以法式手技結合玉石滾輪循環，導入雙萃抗老金三角修護能量，立即感受緊緻拉提感。除了臉部保養，手部肌膚也容易顯年齡，今年首次加入以 100% 植萃身體調和油，細緻呵護疲憊雙手，釋放壓力，重現柔嫩細緻。只要官網預約完成，即可至指定櫃點享受經典療程（價值NT$1,000。活動需繳NT$500預約金，可全額抵當日消費），體驗後任意消費再抽「馬年限定福袋禮」共三款100% 中獎率，有機會抽中千元明星商品正貨，額外加贈英式皇家唐寧頂級茶禮（數量有限，贈完為止）。

{pic-9}{caption(source/克蘭詩提供)}■ 福袋1｜美肌療癒茶禮組
內含：法式美體工具（隨機）+ 璀璨愛心化妝包

{pic-10}{caption(source/克蘭詩提供)}■ 福袋2 ｜明星正貨茶禮組
內含：正貨產品（隨機）+ 璀璨愛心化妝包

{pic-11}{caption(source/克蘭詩提供)}■ 福袋3｜10日穩膚茶禮組
內含：黃金雙萃精華體驗包10日組、璀璨愛心化妝包

{pic-12}{caption(source/克蘭詩提供)}■ 額外加贈
英式皇家唐寧頂級茶禮（5入）

{pic-13}{caption(source/克蘭詩提供)}{bold(3大新春獻禮，克蘭詩走春試手氣，「馬」載而歸！)}
新春期間克蘭詩同步祭出三大消費禮遇，陪伴大家開運迎新，包含消費贈「馬上年輕紅包袋」、「點數雙倍」、滿額贈「好運春聯刮刮樂」， 100% 中獎率有機會獲得價值萬元的馬上年輕尊寵禮盒，入手年度必備美肌聖品。

■ 獻禮1｜消費贈馬上年輕紅包袋
1/1–2/28至全台克蘭詩專櫃任一消費即贈「馬上年輕紅包袋」乙份（數量有限，送完為止）
*官網1/6開始，momo 1/3開始
■ 獻禮 2｜消費享點數雙倍贈
1/15–2/14於官方授權通路任一消費，即享點數雙倍禮遇，買越多送越多
■ 獻禮 3｜滿額贈好運春聯刮刮樂
1/1–2/28於全台克蘭詩專櫃單筆滿 NT$2,026即贈「好運春聯刮刮樂」乙張（可累贈，數量有限，送完為止）。100% 中獎率，總獎項價值超過百萬！更有機會獲得萬元馬上年輕尊寵禮盒！ 

{pic-16}{caption(source/克蘭詩提供)}{pic-14}{caption(source/克蘭詩提供)}{bold(情人節心動預告！擁愛之名系列打造戀愛氛圍)}
隨著新年將至，情人節也悄然來臨。今年克蘭詩以「一見鍾情」的心動瞬間為靈感，推出期間限定的「擁愛之名」系列。以緞帶設計象徵連結，精選四款明星商品繫成心動妝容，包含打造糖融玻璃唇的彈潤植萃美唇油、柔軟如輕吻痕跡的固態美唇油、能使妝容整日維持光采的玫瑰精萃定妝噴霧，以及專屬牽手時刻的玉手護手霜，從唇部、妝感到手部細節，營造專屬情人節的浪漫氛圍，是值得自用與珍藏的節慶限量之選。

{pic-15}{caption(source/克蘭詩提供)}▶玫瑰精萃定妝噴霧 擁愛之名限定版 NT$1,350

{pic-17}{caption(source/克蘭詩提供)}▶彈潤植萃美唇油 #31玫瑰之吻 NT$1,200

{pic-19}{caption(source/克蘭詩提供)}▶彈潤植萃固態美唇油 #8薔薇之吻 NT$1,200


{pic-18}{caption(source/克蘭詩提供)}▶玉手修護霜 擁愛之名限定版 NT$1,350





   2026新年限定美妝,克蘭詩

2026開運美肌儀式！克蘭詩經典「黃金雙萃精華、亮眼萃、膠原霜」換上金馬限定包裝，體驗護膚會再抽馬年福袋！

{pic-2}{caption(source/IG@naming.cosmetic、cosrx_korea、herabeauty_official)}繼年底韓國美妝資源大洗牌、加上年末一波{href(BTS,https://www.poponote.com/note/693fb5d9ddcf7b0007c1f077)}的美妝代言消息相繼公布，大家發現越來越多彩妝品牌開始選擇男愛豆為代言人，帶貨能力完全不輸女愛豆們！現在，不再只有女生才是美妝的主角，養眼的男神們也紛紛進軍彩妝界，無論是彩妝還是保養，美妝界越來越不拘一格，完全沒有限制。此篇就來和大家更新2025下半年男團愛豆美妝資源盤點，快來看看有哪些人！
Editor/Wendy

{pic-4}{caption(source/IG@naming.cosmetic)}{pic-3}{caption(source/IG@naming.cosmetic)}{pic-11}{caption(source/ IG@naming.cosmetic)}{h2(2025下半年男團愛豆美妝代言更新 NAMING. x NCT 楷燦)}NCT的陽光主唱和領舞楷燦，在舞台上性感又有力量，台下則是一位充滿活力的氣氛製造者，那令人難以忘懷的笑容和精緻五官捕獲無數目光，不論台上台下，都能展現出截然不同的魅力。而今年10月，NAMING.驚喜宣布NCT成員楷燦（Haechan）成為品牌代言人，同時，這也是楷燦首次擔任美妝品牌的唯一代言人！
{bold(產品推薦！NAMING. 白管愛心唇釉)}
轟動韓國的Glowy Heart Lip Tint質地輕盈舒適，一抹零負擔、散發水亮的光澤感，不掉色、也不暗沉，水光感還會隨著時間變化越來越明亮。加上奶呼呼的溫柔奶白色包裝，拿在手上讓人感覺軟軟糯糯的、太可愛了！此外，一口氣推出20款色選，無論是慵懶、可愛明亮、沉穩或是性感迷人，都可以找到自己喜歡的色選！
▸NAMING. Glowy Heart Lip Tint 全20色 各17,000韓元/5.7g

{ig-url(https://www.instagram.com/p/DRysnlegYYu/)}{pic-12}{caption(source/ IG@cosrx_korea)}{pic-13}{caption(source/ IG@g_i.xx_)}{h2(2025下半年男團愛豆美妝代言更新 COSRX X NCT Mark)}NCT Mark的長相中結合了硬朗稜角的性感線條、也融合了幼態柔和的純真感，常常讓人忍不住迷失在他深邃魅惑卻充滿大男孩的獨特魅力中。而這張精緻的絕世帥顏，不只招來彩妝品牌青睞，更於今年11月正式成為韓國保養品牌COSRX的代言人！COSRX以親民價格，卻精簡、高效的成分而聞名，在韓國真的是幾乎人手都有他們家的保養品！
{bold(產品推薦！COSRX六胜肽肌膚賦活精華液)}
馬克一任上代言的、就是針對各種肌膚問題開發的The RX系列，其中經典熱賣的「六胜肽肌膚賦活精華液」絕對不要錯過。這是一款含有六胜肽、玻尿酸和菸鹼醯胺的水狀精華，質地清爽，可以作為化妝水，也可以當成前導精華使用，幫助調理肌膚油水平衡，亮白膚色，維持肌膚健康光澤。
▸COSRX 六胜肽肌膚賦活精華液 NT$880/150ml

{pic-17}{caption(source/DER28提供)}{pic-18}{caption(source/DER28提供)}{pic-19}{caption(source/DER28提供)}{h2(2025下半年男團愛豆美妝代言更新 DER28 x SUPER JUNIOR利特)}SUPER JUNIOR的隊長利特，擁有俐落清秀的五官輪廓，標誌性的微笑眼單眼皮加上酒窩，笑起來溫暖又開朗的模樣不只迷倒粉絲、連路人也很容易被這笑容圈粉！今年年底成為了韓國保養品牌DER28的代言人，DER28以專業肌膚修復科技為核心，透過核心科技VITERRA™️將天然原料濃縮為超低分子型態配方，能迅速完整吸收，無死角補足養分，打造新一代全方位專業皮膚護理。
{bold(產品推薦！DER28微笑系列)}
能在多種忙碌行程下、依舊維持好膚況，靠得就是DER28「微笑系列」保養品，此系列以皮膚的「28天肌膚更新週期」為研發核心，透過降低刺激反應、重建屏障、維持穩定環境，為肌膚建立完整的修護軌道。三大明星產品是一套完整的日常修護流程：「VITERRA 微笑水」在基礎保養的第一步驟，讓肌膚重現光采；「VITERRA 微笑牛奶乳液」為強化肌膚的屏障，溫柔包覆肌膚的水分緊密貼合肌膚；「VITERRA 微笑安瓶」透過調理疵使膚色更透亮均勻。
▸DER28 VITERRA微笑水 NT$1,100/150ml
▸DER28 VITERRA微笑牛奶乳液 NT$1,000/150ml
▸DER28 VITERRA微笑安瓶 NT$1,250/50ml

{ig-url(https://www.instagram.com/p/DSjn354Cu0V/)}{pic-15}{caption(source/IG@aenti_o)}{pic-14}{caption(source/IG@aenti_o)}{h2(2025下半年男團愛豆美妝代言更新 aenti-O x SUPER JUNIOR圭賢)}今年，圭賢不僅受邀擔任新一代韓國市場台灣觀光代言人、更是接下了台灣保養品牌的代言，多次表示也很熱愛台灣的他，真的可以算得上是和台灣雙向奔赴的韓國藝人吧！圭賢在今年11月正式成為了台灣保養品牌安提歐aenti-O的代言人，出道20週年的他，一直以自然真誠、內在穩定的力量切換於每個角色之中，這也恰恰符合安提歐aenti-O「當肌膚穩定、便能自然發光」的保養理念。
{bold(產品推薦！安提歐Ectoin保濕修護奇蹟精華)}
圭賢在保養方面，最注重的一直是簡單卻有效，就像他推薦的「Ectoin保濕修護奇蹟精華」就是日常穩膚的首選。奇蹟精華添加1%依克多因及95%高純度積雪萃取，可以安撫躁動、舒緩肌膚，同時還有1.2%三重神經醯胺與四重玻尿酸幫助保濕、強化肌膚屏障。質地水感清爽，極度乾燥或是敏弱不安的膚況，都能有感調理。
▸aenti-O安提歐 Ectoin保濕修護奇蹟精華 NT$1,280/30ml

{pic-8}{caption(source/IG@herabeauty_official)}{pic-9}{caption(source/IG@herabeauty_official)}{pic-10}{caption(source/IG@anha_motd)}{h2(2025下半年男團愛豆美妝代言更新 HERA x Felix)}2025下半年，最轟動的美妝代言消息就是Stray Kids的成員Felix接棒Jennie，成為韓國美妝品牌HERA的全新品牌大使！官方一公布，全網都暴動了～Felix以天生的魅力與深邃輪廓，成功改寫「Jennie = HERA」的經典印象，當最時尚的美妝品牌與當代最具影響力的偶像相遇，將攜手展開一段全新的高峰旅程！
{bold(產品推薦！HERA白金氣墊粉餅)}
不能錯過的當然是今年冬天大紅的「白金氣墊粉餅Reflection Skin Glow Cushion Foundation」，特別添加高達75%的護膚成分，並採用混合網面科技打造，不僅能長時間維持水潤與修護力，更是讓妝效輕盈卻能有效修飾膚色與細微瑕疵，達到如裸膚般清透卻完美無瑕的效果。它不僅是一款底妝，更是護膚與妝容兼具的奢華選擇，能為肌膚注入光感，展現最純粹自然的漂亮膚感！
▸HERA Reflection Skin Glow Cushion Foundation 全7色 各60,000韓元/15g

{pic-5}{caption(source/IG@abib.official)}{pic-6}{caption(source/IG@abib.official)}{pic-7}{caption(source/IG@abib.official)}{h2(2025下半年男團愛豆美妝代言更新 Abib x 車銀優)}今年9月，Abib無預警宣布，由「臉蛋天才」車銀優擔任全新品牌大使，消息一公佈全網都轟動了，沒想到男神都入伍了、還有新的代言消息與形象和粉絲見面！Abib是近年來最受矚目的純淨保養品牌，而車銀優自出道以來便位居頂流的影響力與實力早已不在話下，卻始終維持著清新優雅的個人魅力，與Abib一直以來的Clean Beauty理念十分貼近。
{bold(產品推薦！Abib PDRN膠原蛋白唇膜)}
近期關注度最高的「PDRN膠原蛋白唇膜」核心成分為具有抗老化與修復效果、但更溫和穩定的「植物來源PDRN」，更加入米康油、米萃取物以及3D膠原蛋白複合物，可滋潤乾燥的唇部角質層；同時運用獨特技術使唇膜一抹上便形成堅實的保護膜，防止水分蒸發、長效維持濕潤感。此外，這款粉嫩夢幻的外觀宛如香檳粉色珍珠，果然和代言人一樣是內外兼具的夢幻逸品！
▸Abib PDRN膠原蛋白唇膜 20,000韓元/11g





   2025韓國彩妝保養,Felix,NCT,SUPERJUNIOR,車銀優

男生代言美妝更燒？！2025下半年男團愛豆美妝資源更新，NCT彩妝＆保養一手抓、Felix帶貨力堪稱第一！



身為一個把家中主子當寶養的輕熟女貓奴，我真的越養越覺得——貓咪跟人一樣，
年紀越大，飲食就越不能亂來。
以前吉吉還小時，什麼口味都吃得超開心；現在一踏進熟齡階段，嘴越來越刁，挑到我每天都在想：「你這樣營養真的夠嗎？」
尤其每次看到牠聞一聞罐頭就轉頭離開，我的心都跟著碎了一半。

也因為這樣，我開始特別在意主食罐的成分、機能性，還有什麼品牌能真正讓挑嘴貓願意乖乖吃光。
這次會想分享好米亞主食罐，也是因為它剛好解決了「挑嘴＋營養」這兩大難題，讓我這個貓媽終於不再提心吊膽。
以下就來聊聊我這陣子的實際使用體驗，以及為什麼我會把它列入挑嘴貓主食罐推薦名單裡好米亞貓食評價等等來好吃貓罐分享！

今天要分享的是這三種口味的罐頭 貓主食罐｜（雞肉石斑、雞肉鱸魚、純雞肉）各三罐


好米亞主食罐推薦嗎?我很推薦~





{bold(好罐道－純雞肉)}



外包裝是白色的顏色，上面還有可愛的卡通插畫，也有寫到好罐道的字眼，跟外面賣的容量差不多的大小，不算大罐的那種是普通的容量80克左右，接著就要來開罐給我家吉吉吃囉貓咪主食罐開箱~


身為一個對主子飲食越來越謹慎的輕熟女貓奴，我現在在挑主食罐時，其實最在意的就是「成分乾不乾淨」以及「吃了身體會不會有負擔」。
好罐道－純雞肉系列，正好就是那種第一眼看成分表就讓人鬆一口氣的選擇。以單一雞肉蛋白為基底，沒有複雜的肉源混搭，對腸胃或皮膚比較敏感的貓咪來說特別友善。
一打開罐頭就能聞到自然的雞肉香氣，不是那種重調味的味道，而是很單純、很「原型食物」的味道。
雞肉主食罐分享的味道不會很腥，不像之前買的有很腥的肌肉味，這款味道很淡，
質地是偏細緻的雞肉泥，濕潤卻不稀水，對牙口不好的貓咪也很容易入口。




跟以往吉吉吃過的罐頭很不相同寵物免疫守護罐頭心得，
而且質地很像慕斯 ，跟一般的罐頭質地很不相同，我家貓咪就最喜歡吃這種質地的，很適合幼貓食用的一款罐頭，
我家那隻平常新口味一定要觀望很久，這款卻是聞一聞就直接開吃，適口性真的讓人滿有信心，也難怪對挑嘴貓特別友好。
它的口味基調很單純，以純雞肉為唯一主要肉源，沒有混雜其他複雜蛋白，對體質比較敏感的貓咪來說特別友善。
打開罐頭時能聞到自然的雞肉香氣，不重、不腥，很像新鮮雞肉熬煮後的味道，讓貓咪不需要被濃味刺激，也願意主動靠過來。
質地是細緻滑順的雞肉泥，濕潤度剛好，入口好吞嚥，就算是牙口不太好的貓咪也能輕鬆吃完。
成分設計是這款最讓我安心的地方增強免疫貓食推薦。
以高品質雞肉蛋白作為基礎，補足日常所需的營養，同時搭配有助於免疫調節的營養素，讓貓咪在沒有負擔的情況下，維持身體的防護力。
這種從飲食中慢慢支持免疫狀態的方式，比起短期猛補，更適合長期餵食，也更符合敏感貓咪需要的溫和路線。
實際餵食一段時間後，我觀察到主子整體狀態相當穩定，食慾維持得很好，腸胃也沒有因為更換口味而鬧脾氣，連換季時原本容易出現的小狀況都變得安分許多。





對我這種輕熟女貓奴來說，好罐道純雞肉免疫守護就是那種「不用擔心、可以放心放進日常輪替」的主食罐。

低敏貓罐心得如果你家貓咪本身就屬於體質敏感、腸胃或皮膚容易受影響的類型，這款純雞肉免疫守護真的很值得嘗試。
成分單純、適口性高、質地溫和，是一款能讓貓咪吃得開心，也讓人餵得安心的選擇。










{bold(好罐道－雞肉鱸魚)}



這罐外包裝和容量也是一樣的，有可愛的插圖，顏色是天空藍色的，看起來有活氣乾淨又可愛，
而且是台灣製造的罐頭，讓我給我家貓咪吃起來放心多囉!
等等來開箱給吉吉吃囉~


好罐道－雞肉鱸魚的味道聞起來點像是鮪魚罐頭，但又不會味道太重，



隨著家中主子活動力慢慢不如從前，我開始特別留意「關節守護」這件事，但又很擔心補得太用力，反而讓腸胃或皮膚出現負擔。
好罐道－雞肉鱸魚關節守護，正好踩在我心裡那條剛剛好的線上。
這款口味以雞肉為基底，搭配鱸魚，聞起來是很溫和的肉香中帶一點清爽魚氣，沒有腥味，反而有種清淡卻耐吃的感覺。






魚肉主食罐分享質地是細緻柔軟的肉泥，濕潤度拿捏得很好，不會稀水也不會乾口，對牙口不好的貓咪或熟齡貓來說特別友善。
我家那隻平常對魚類其實很挑，但這款因為雞肉比例高，魚香只是輕輕點綴，幾乎沒有猶豫就開吃，適口性真的讓人放心。
成分設計是我選擇它的關鍵。以好消化的雞肉蛋白搭配細緻白肉魚，降低身體負擔，同時加入關節所需的營養成分，幫助日常活動時的支撐與穩定。
這種溫和、循序漸進的關節照顧方式，很適合需要長期保養的貓咪，尤其是本身體質偏敏感、腸胃或皮膚容易受影響的主子，更不容易因為更換口味而出現不適。
實際餵食一段時間後，我觀察到主子行動時明顯比較順，上下跳不再那麼猶豫，食慾和排便狀況也都維持得很穩定。


對我這種輕熟女貓奴來說，好罐道雞肉鱸魚關節守護不是走誇張效果型，而是那種能安心放進日常輪替、慢慢陪貓咪把身體顧好的選擇。

如果你家貓咪正邁入熟齡，或本身就屬於敏感體質，又希望在飲食中溫和照顧關節健康，這款雞肉鱸魚關節守護真的很值得一試。成分安心、適口性高，也讓人餵得放心。
這罐我家貓咪吃得特別的多，可以看一下牠吃了多少，可以看到牠吃的比純雞肉還要多更多，
剩下只有一點點，可見這罐頭適口性多佳!







{bold(好罐道－雞肉石斑)}



打開罐子發現它的顏色是土黃色的，跟之前兩款顏色不大一樣，





氣味比較魚腥味重一點，是三罐裡面味道最重的貓咪肉泥主食罐推薦，
不過質地依樣是穆絲一樣軟綿質地，比較好舔的質地，難怪吉吉很愛這品牌的罐頭，
這陣子在幫主子調整飲食時，我特別留意皮膚和毛況的變化。對輕熟女貓奴來說，貓咪如果三不五時抓癢、掉毛狀況不穩，真的會讓人很在意護膚主食罐推薦。
好罐道－{bold(雞肉石斑（皮膚守護）)}，就是我在這樣的心情下加入日常輪替的一款主食罐。
口味上以雞肉為主要基底，搭配細緻的石斑魚肉，魚香清爽、不腥，混合在雞肉的自然肉味中反而更順口。




打開罐頭時聞到的是很乾淨的香氣，不是重調味的那種，貓咪會自己靠過來聞。
質地是細緻柔軟的肉泥，濕潤度剛好，入口滑順，對牙口不好的貓咪或本來就偏好濕食的主子非常友善。
我家那隻對魚類其實很挑，但這款因為雞肉比例高、魚味不強，反而吃得很順，適口性表現得相當穩定。
成分設計是這款皮膚守護讓我特別安心的地方。以好消化的雞肉蛋白搭配優質白肉魚，提供皮膚與毛髮需要的營養，再加上對皮膚健康有幫助的脂肪酸來源，從日常飲食慢慢支持皮膚屏障。
這種成分單純、沒有過多刺激的配置，對於皮膚或腸胃本來就比較敏感的貓咪來說，負擔相對低，也更適合長期餵食。
實際吃了一段時間後，我觀察到抓癢的頻率變少，毛摸起來也比較柔順有光澤，整體狀態看起來很穩定。




對我而言，好罐道雞肉石斑皮膚守護不是走「立刻有感」的誇張路線，而是那種慢慢調整體質、讓人安心放進每日餐盤的選擇。

如果你家貓咪本身就有皮膚敏感、換季容易不適的問題，這款雞肉石斑皮膚守護真的很值得嘗試。
成分溫和、適口性佳，也讓貓咪在吃得開心的同時，把皮膚照顧好，身為輕熟女貓奴，餵起來也會更安心。
三罐適口性最佳的是{bold(好罐道－雞肉鱸魚)}



好米亞評價最近把好罐道的雞肉石斑、雞肉鱸魚和純雞肉三款都讓主子輪著吃了一遍，整體感受其實很明確：三款口味不華麗，但貓咪吃得舒服、狀態也跟著穩下來。
雞肉石斑給我最有感的是皮膚變穩定了。主子原本換季會有點癢癢的，但吃這款時抓癢變少、毛也比較柔順。
味道溫和、魚味不重，就算是挑魚的貓也吃得很順口，質地滑順的肉泥讓牠完全不用費力。
雞肉鱸魚吃起來則是行動變得更輕鬆。
主子原本跳高會猶豫一下，吃了這款後動作變俐落不少。味道清爽、適口性很好，貓咪開罐就直接埋頭吃。
純雞肉是最穩定的存在。好吃肉泥主食罐推薦口味簡單乾淨，每次給都吃光光，腸胃反應也最漂亮。
對敏感貓來說，這款真的很安心，可以天天吃沒問題。

簡單說，三款各有小效果：皮膚守護變亮、關節守護變順、純雞肉最穩定。
主子吃得開心，我這個輕熟女貓奴也就放心了。
三罐各有各的特色，是台灣製造的好貓罐頭，這款貓咪罐投的適口性是我目前看到吉吉吃最多的，
一打開就拼命地吃，所以應該是最好吃的貓罐頭，適合幼貓或者是牙齒不好的貓咪食用，
質地比較軟綿，我家貓咪就喜歡這個質地，營養貓主食推薦三罐其實我都覺得不錯，如果你家貓咪跟我家貓咪一樣，
喜歡質地比較軟面容易舔取吃到的肉泥，選這個品牌{bold(好罐道就對了! 是我目前最推薦的貓咪主食罐!)}



{bold(最近在 好米亞主頁 看到一個很貼心的方案。)}
{bold(現在可以申請 好罐道試吃組，一次三種口味只要 $119，而且 免運費，試起來完全沒壓力。)}

{bold(更加分的是，試吃完還會送 折扣券，如果主子願意回購，荷包也不會太痛。對家裡有挑嘴貓、又不想盲買的人來說，真的很友善的一組入門選擇。)}
{bold(官方網站：好米亞)}
{bold(Facebook粉絲專頁：Homiha 好米亞選物)}

{bold(Instagram：Homiha 好米亞選物)}

挑嘴貓主食罐推薦｜好米亞評價大公開！機能主食罐分享一次看

冬天最幸福的事，就是被溫暖的棉被包圍 💕
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今年我們家換上了 PP石墨烯羊駝絨超導被，真的一試就回不去了！
✔ 五層結構：柔軟萊賽爾纖維＋羊駝絨＋石墨烯超導布＋親膚日本絨
✔ 自動調節溫度：冷天暖暖包覆，回溫也不悶熱
✔ 輕盈蓬鬆：蓋起來零壓迫感，卻能快速暖身
✔ 陳美鳳代言，品質更安心
不只我睡得更快更安穩，小孩也愛到不肯放手，半夜不再踢被子，一覺到天亮 🌙✨
收納起來也超輕巧，完全沒有厚重的困擾！
👉 今年冬天，想要一條「質感好、溫柔又舒適」的棉被，真的不能錯過！
#PP石墨烯 #羊駝絨超導被 #冬季棉被推薦 #陳美鳳代言 #健康一輩子就蓋這被子
@pp_persephone

今年我們家換上了 PP石墨烯羊駝絨超導被，真的一試就回不去了！

{pic-2}{caption(Source/Starbucks Japan)}迎接2026新年到來，各大品牌紛紛推出各種結合馬年意象的可愛周邊準備來搶大家的錢錢，而繼之前介紹的{href(日本迪士尼馬年小熊維尼玩偶,https://www.poponote.com/note/693ba6f662fef90007c9f0e7)}後，這回日本星巴克也推出一系列馬年造型的周邊小物，除了讓Bearista小熊穿上馬年限定裝扮之外，還推出立體白馬造型的馬克杯、隨行水杯等，萌炸天又應景的設計根本存心來搶大家的錢錢呀～
Editor/NARA

{pic-9}{caption(Source/Starbucks Japan)}{h2(2026馬年日本星巴克限定周邊一次看)}這回日本星巴克因應2026農曆馬年到來推出一系列超卡哇伊的周邊商品，包含一款玩偶、一款絨毛吊飾、一款隨行杯以及兩款馬克杯和一款收納罐，每一款都結合了可愛的小馬以及象徵新年開運的各種元素設計，真是意圖來搶大家錢錢耶！

{pic-3}{caption(馬年熊寶寶玩偶，4,250日圓。Source/Starbucks Japan)}這次一定要買的就是這隻網路商店限定販售的馬年熊寶寶玩偶，讓Bearista小熊穿上了卡其色的小馬裝扮，呆萌的小臉配上圓滾滾肚肚讓人無法抗拒，頭頂跟尾巴也選用長長的絨毛呈現柔軟的鬃毛，抱起來一定超級舒服的啊！

{pic-4}{caption(馬年熊寶寶絨毛鑰匙圈，2,750日圓。Source/Starbucks Japan)}一發佈在社群馬上引發日妞熱議的就是這隻超卡哇伊的小馬熊寶寶鑰匙圈！穿上棕白相間花紋小馬裝的Bearista熊寶寶真的是萌到翻過去，還可按照喜好脫下帽子露出整張熊臉，背面的鬃毛摸起來也超級舒服，掛在包包上一定超級吸睛的呀～

{pic-5}{caption(迷你白馬造型馬克杯，89ml，1,950日圓。Source/Starbucks Japan)}{pic-6}{caption(立體白馬造型馬克杯，355ml，3,050日圓。Source/Starbucks Japan)}另外這次星巴克還推出兩款白馬造型的馬克杯，兩款都將可愛的小白馬融入在杯身中，紅色的馬克杯搭配鬱金香和金箔設計十分喜氣又招財，送長輩當新年禮物絕對不出錯！

{pic-7}{caption(白馬小熊隨行杯，473ml，980日圓。Source/Starbucks Japan)}這個隨行杯會不會太Q！星巴克這回將隨行杯結合超實用的杯孔蓋，只要蓋上蓋子就不怕拿飲料移動的時候灑出來，而杯孔蓋也特別採用可愛的白馬造型Bearista小熊造型，可愛又應景的設計真是讓人好喜歡啊～

{pic-8}{caption(白馬小熊造型收納罐，3,650日圓。Source/Starbucks Japan)}星巴克每年都會推出生肖主題的收納罐，今年的馬年收納罐以紅色和金色為主色調，蓋子上還有穿著馬裝造型的Bearista小熊裝飾，很適合用來收納茶包、咖啡豆外，放在桌上當裝飾也超喜氣，實用又吸睛的設計真是想不到不買的理由欸～

{pic-10}{caption(Source/Starbucks Japan)}日本星巴克馬年限定周邊將在2025/12/26於全日本各地星巴克門市販售，除了可愛的馬年限定杯子和玩偶之外還有馬年圖案的飲料卡、隨行卡等周邊小物，近期要去日本玩的姐妹千萬別錯過啦～




   2026日本旅遊,星巴克

日本星巴克2026馬年限定周邊太燒！超可愛「棕色小馬熊熊吊飾、立體白馬造型馬克杯」日妞都在搶！

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由泰國彩妝大師 Nongchat 創立
強調「專業感」與「抗熱抗汗」的品牌特性：
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帶灰調的咖啡棕 最深色，適合黑髮 低調眼妝


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{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部)}每年12月適逢聖誕節與新年，是最歡樂活潑的月份，各個品牌在精心準備專屬年末禮盒之外，也不忘帶來新產品和大家見面！這篇要和大家分享今年12月壓軸上市的{href(開架保養,https://www.poponote.com/note/68ecd5dc32b68400075160d2)}新品推薦，從肌膚保養、秀髮呵護到聖誕禮盒...，通通都超吸引人！
Editor/Wendy

{pic-5}{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(2025 12月開架保養新品盤點 肌研)}肌研透過製藥級規格把關以及經典明星成分玻尿酸的鑽研，以4重不同分子的玻尿酸『超級玻尿酸、水解玻尿酸、玻尿酸、吸附型玻尿酸』為防護基礎，搭配科研高效修護成分，推出全新三款「H.A. Supreme 高機能專研修護」精華系列。{bold(「肌研H.A. Supreme極致保濕精華」)}以4重玻尿酸為核心，先修護受損肌膚、補水鎖水，再以維生素B5舒緩乾燥與敏弱不適；同時以神經醯胺穩定肌膚屏障，實現水嫩彈潤。

{bold(「肌研H.A. Supreme激亮淡斑精華」)}擁有科研淨白配方，嚴選三重亮白成分『海百合EX、高效維他命C、菸鹼醯胺』，一滴有效直擊肌膚核心，調理肌膚暗沉與蠟黃，使膚色看起來更加均勻淨透！{bold(「肌研H.A. Supreme緊緻撫紋精華」)}添加溫和高效的維他命A衍生物及5重胜肽，雙重撫紋成分能強化彈力網絡，撫平肌膚紋理；同時以4重玻尿酸提供保濕續航力，打造飽滿彈力的年輕肌膚。

全系列以俐落的晶透銀白為主色，展現極簡純粹與醫研專業形象，滴管式設計利於劑量掌控，讓保養過程更加輕鬆便利。全系列無添加香料、色素、礦物油、酒精，溫和有效配方適合各種膚質。精華質地輕盈水感，輕抹瞬間吸收，水潤清爽不黏膩厚重，在家也能享受醫研級的極致修護！
▸肌研  H.A. Supreme高機能專研修護精華 全3款 各NT$650/30ml

{pic-16}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-17}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(2025 12月開架保養新品盤點 巴黎萊雅)}先前在韓國一上市就爆火的巴黎萊雅 x HELLO KITTY聯名髮油、在台灣也能買到了！這次人氣熱賣的抗躁小金瓶披上了HELLO KITTY的超萌戰袍，從裡到外都可愛到尖叫！這瓶髮油蘊含高濃度摩洛哥堅果油與角鯊烷分子PRO，擁有豐富維他命E，幫助鎖水及修護滋潤，同時還能在秀髮形成保護膜，替乾燥受損部位注入保濕補水因子，雙重奢護成分強強聯手裸感科技配方，一抹導入至髮芯、終結毛躁乾枯，無論是多嚴重的枯燥受損髮質，都能一抹柔順亮麗！此外，沙龍級高級香氣更是回頭率滿分，撥髮瞬間不經意散發的「淡髮香」讓舉手投足都散發著令人陶醉的迷人氣息。

HELLO KITTY X抗躁小金瓶聯名款於12/26起於全台屈臣氏、康是美、寶雅陸續開賣，消費滿NT$588就送HELLO KITTY聯名金緻髮飾組；線上通路momo巴黎萊雅品牌旗艦館與蝦皮巴黎萊雅官方旗艦店同步販售，還有加碼贈限量HELLO KITTY聯名貼紙，自己DIY專屬髮油更添收藏價值！
▸巴黎萊雅 金緻護髮精油（HELLO KITTY聯名金色款）NT$579/100ml

{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(2025 12月開架保養新品盤點 Dr.CINK)}Dr.CINK把熱銷超過千萬條的日本米粹神經醯胺變成保養安瓶了！全新「米粹姬光神經醯胺水潤安瓶」利用自家獨創的『米潤肌研賦活科技』，以2%米粹神經醯胺為核心，搭配日本糖蜜酒粕、女貞活膚素、山金車花精粹，以及類維他命D與菸鹼醯胺，共同構築出一套層次分明的修護矩陣：補水、鎖水、提升自然紅潤與亮白光澤，讓膚質逐日被調整成更滑、更澎、更透亮的狀態。此次採用突破性的安瓶劑型，質地輕盈，吸收後只在膚表留下一層若有似無的柔亮光澤。無酒精、無人工色素、無礦物油的配方，使敏弱肌也能在冬季安心將它列入固定保養步驟。白天，它能作為妝前最佳的急救保濕，使底妝更服貼不浮粉；夜晚，它則像是一瓶深層修護的柔光精華，讓肌膚在休息時慢慢補足彈性與亮度。
▸Dr.CINK 米粹姬光神經醯胺水潤安瓶 NT$890/15ml

{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(2025 12月開架保養新品盤點 DR.WU)}DR.WU將新一代抗老化趨勢導入日常保養中，以「內服外用」為核心，推出全新「逆時抗老雙精華組」。一次集結三大抗老化明星：「超逆齡肌因再生精華」以酵母菌外泌體為核心，搭配五胜肽、六胜肽、雪絨花精萃、乳酸菌及二裂酵母萃取，幫助肌膚重啟自我更新能力，從根源逆轉老化問題。「角鯊玫瑰果賦活精華油」除了富含高濃度法國頂級植萃角鯊，還添加有機玫瑰果油搭配必需脂肪酸Omega 3、6、9、維生素A，緊緻、提亮、撫紋一次到位，加上維生素C調理暗沉與瑕疵，另外還有珍稀成分『黑泊微金藻精粹與天然琉璃苣油』提升修護效率。而抗老不止於外修，還要從內補，此組合還包含「雙膠原蛋白胜肽粉」以韓國與日本專利膠原胜肽，每日兩包高效補充3000mg雙膠原胜肽，分子量小於500Da，吸收更迅速，搭配維生素C、玻尿酸、蔓越莓與桑椹植萃等五大美妍成分，並添加益生菌與發酵植萃，雙重調理腸道，促進營養吸收，真正做到「由內而亮、由內而彈」。透過「根源抗老 × 屏障穩定 × 內在補給」三大關鍵環節，打造更貼近冬季的高效逆齡方案。
▸DR.WU 逆時抗老雙精華組 NT$1,280（原價NT$3,050）
組合內容：超逆齡肌因再生精華15ml＋角鯊玫瑰果賦活精華油15ml＋雙膠原蛋白胜肽粉7入

{pic-4}{pic-3}{h2(2025 12月開架保養新品盤點 舒特膚)}全球最大皮膚科藥廠品牌Cetaphil舒特膚，進軍抗老化保養，重磅推出醫學級 ｢胜肽緊緻賦活精華」！全系列包含潔膚水、眼部精華與此次全新上市的「胜肽緊緻賦活精華」，注入了舒特膚新生金三角，其中核心成分高純胜肽可10倍啟動膠原蛋白I型，注入緊緻彈力；而雪絨花萃取可溫和調理暗沉與膚色不均，提升自然透亮感與勻淨度；米粕萃取可達到舒緩保濕及鎮定的功效。此外經典的穩膚金三角維他命原B5、 B3及甘油可穩固屏障、提升防禦力，強化肌膚健康基礎。這系列的撫紋效果更勝A醇、且零耐受期！
▸Cetaphil舒特膚 胜肽緊緻賦活精華 NT$1,590/30g

{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(2025 12月開架保養新品盤點 ONE BY KOSÉ)}ONE BY KOSÉ持續研究了30年以上的「抗皺美容液」正式進化到第三代配方，推出王牌級新品「擊皺彈潤精華」！隨著年齡增長，肌膚支撐力與復原力下降，表情動作更容易留下痕跡，而這款精華正是從「提升肌膚回彈力」下手，讓細紋不只被撫平，也不容易再形成。核心成分採用日本有效成分『精米效能淬取液 No.11+』，可提升肌膚儲水力、加強彈潤緊緻；並搭配以『蝦紅素X』為主的抗老化成分，強化彈力與防禦力。配方中更結合『緊緻彈力持久膜技術』，塗抹瞬間即可感受到濃密彈力包覆感，如同熨斗撫平衣物般，為在意部位撐起彈性並維持緊緻狀態。這支撫紋精華不只改變了現有眼角、眉間、嘴角等細紋，也同步提升肌膚復原力，讓表情紋不易定型，是一款鎖定讓顯老紋路通通不見的重點抗老化精華。
▸ONE BY KOSÉ 擊皺彈潤精華 NT$2,200/27g

{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(2025 12月開架保養新品盤點 HEIWEI何謂美)}專為敏感肌、酒糟肌、痘痘肌打造的專業台灣保養品牌HEIWEI何謂美，在今年聖誕節推出兩款精心設計的年度明星禮盒，以品牌核心美學為靈感，結合人氣熱賣品，打造最適合台灣人膚質的保養禮盒！其中，「全能經典養膚禮盒」以每日穩定肌膚為目的，特別適合敏弱、乾燥、反覆粉刺不穩定、熬夜缺水等膚況。透過完整的五步驟養膚流程，從清潔、補水、修護到屏障強化，循序漸進地養好肌膚健康基底。 
▸HEIWEI何謂美 全能經典養膚禮盒 NT$4,799（原價NT$7,170）
禮盒內容：潔淨舒壓洗面乳 100ml＋高端精華水安瓶 50ml＋亮顏保濕蜜蜜霜 50ml＋魚子亮白保濕化妝水 150ml＋妝前智能5GF柔敏膠囊（5顆/包） 

{pic-6}{pic-7}{h2(2025 12月開架保養新品盤點 Dr. Hojyo北条博士)}台灣專業保健品牌Dr. Hojyo北条博士專為現代人因為作息、飲食不正常而導致的健康問題，推出全新「氧甘寶錠」。擁有國家級健康食品質量雙認證，包含「護肝」與「抗疲勞」，是台灣唯一具雙機能認證的錠狀產品。核心成分源自德國百年藥廠芬德堡的獨家植萃，並添加多項美歐專利配方，每天一次、餐後一包日常保養，能從根本調節身體狀態、增強體力、抵抗疲勞、幫助代謝，讓大家在日常保養與密集工作時，都能有足夠能量面對挑戰。 此外，品牌也正式宣布，由實力派影帝鄭人碩擔任「氧甘寶錠」最新年度代言人！希望透過直率、真誠的鄭人碩，傳遞「氧甘寶錠」有憑有據，才有底氣的精神。
▸Dr. Hojyo北条博士 氧甘寶錠 NT$1,980/90入





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12月開架保養新品上市！巴黎萊雅Hello Kitty聯名髮油、ONE BY KOSÉ抗皺精華，肌研「醫研」新支線登場！

{pic-2}{caption(source/IG＠for_everyoung10、＠katarinabluu)}一到冬天，氣溫下降、日照變短，身體與肌膚都會明顯進入「低速運轉」模式。明明睡得夠，卻還是提不起精神；保養照做，臉卻乾、暗、鬆得特別快，其實都是修復力與代謝力同步下滑的警訊。這時候，補給的重點早已不只是熱量或單一營養素，而是能否同時支援睡後恢復、抗疲勞續航，以及肌膚自我修護能力。真正適合冬天的{href(補給品,https://www.poponote.com/note/66fe4d727fd1050008afc97f)}策略，應該從內在能量到外在狀態一起顧好，讓身體撐得住、膚況也跟得上，整個人才能真正回暖！
Editor/Julie


{h2(冬天必需補給的3大關鍵重點！)}{pic-7}{caption(source/IG@katarinabluu)}{h3(1.修復力：不是睡多久，而是「有沒有修好」)}冬天很多人其實不缺睡眠時間，缺的是{bold(睡覺時身體有沒有真的完成修復)}。氣溫低、代謝慢，會讓夜間修護效率下降，結果就是「睡醒還是累、膚況也沒比較好」。冬季補給的重點之一，就是幫助身體與肌膚在休息時{bold(順利完成修護與更新)}，讓睡眠不只是暫時停止消耗，而是真的把白天累積的負擔修補回來。

{pic-8}{caption(source/IG@katarinabluu)}{h3(2.穩定力：先穩住，才不會一直消耗)}冬天的冷空氣與乾燥，會讓身體和肌膚更容易失去水分、變得敏感不穩，等於每天都在「漏電」。一旦屏障不穩，疲勞、乾燥、泛紅、粗糙就會反覆出現。冬天要補的，是{bold(讓基礎狀態穩定下來)}，減少被環境反覆消耗，這樣後續的修護與補充才不會白費。

{pic-9}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{h3(3.續航力：不是撐一下，而是撐完整個冬天)}冬季的疲勞通常是慢慢累積的，不是一天爆發，而是每天多一點。與其靠短暫提神硬撐，不如補足身體長期需要的{bold(能量與結構基礎)}，讓精神、體力與膚況可以持續在線。真正好的冬季補給，應該是越補越穩，而不是一停就垮！

{pic-4}{caption(source/SUNTORY三得利提供)}{h2(2026冬日美肌營養補給推薦 SUNTORY三得利)}如果你也是「睡得著，卻怎麼都睡不飽」的那一群人，那這款真的很值得認識。來自日本的 SUNTORY 三得利「元沛SAB芝麻明E」，不是只把重點放在入睡，而是直接對準很多人忽略的關鍵——睡後憊感。三得利多年研究發現，隨著年齡與壓力累積，身體能量運轉與抗氧化力下降，才是醒來依舊疲憊的根本原因。這款升級配方結合芝麻素、蝦紅素與維生素B1，打造「雙重抗氧＋能量代謝」的SAB黃金組合，幫助身體在休息時好好充電，白天也能維持續航力。特別適合40～50歲、工作與家庭兩頭燒的族群，不追求短暫提神，而是從體質層面調整，讓恢復感更有感。每日4粒、不分時段，補充方式簡單，長期食用更能感受到精神穩定、白天清醒度提升。若你已經解決入睡問題，卻仍被「醒來累」困擾，這款就是為這個階段量身打造的升級選擇。
▸SUNTORY三得利 元沛SAB芝麻明E膠囊 NT$1,190/60粒（15日份）；NT$2,100/120粒（30日份）


{pic-3}{caption(source/Dr. Hojyo 北条博士提供)}{h2(2026冬日美肌營養補給推薦 Dr. Hojyo 北条博士)}如果你常覺得「不是不努力，是身體先撐不住」，那這款真的會很有共鳴。台灣專業保健品牌 Dr. Hojyo 北条博士 推出的【氧甘寶錠】，主打的不只是補充，而是「有認證的底氣」。這次邀請實力派影帝鄭人碩擔任年度代言人，其實非常貼切：高工時、不規律作息、長期壓力，正是多數現代人的日常寫照。氧甘寶錠是台灣唯一同時取得「護肝＋抗疲勞」雙健康食品認證的錠狀產品，成分來自德國百年藥廠植萃核心，搭配專利薑黃 C3 Complex®、紅景天、玉米胜肽與牛磺酸，從代謝、體力到疲勞調節全面支援，讓能量恢復不只是短暫提振，而是更穩定、持續。鄭人碩也分享，平日餐後補充維持狀態，遇到長時間拍攝或聚餐前後加強，讓精神與體力都能在線。這款不走誇張路線，而是把製程、科學驗證與安全檢測做到位，適合真正需要長期撐場、想讓身體「跟得上生活」的人。不是要當超人，而是把底氣顧好，這點它做得很實在。
▸北条博士 Dr.Hojyo 氧甘寶錠 NT$1,980/90錠


{pic-5}{caption(source/DR. WU提供)}{pic-6}{caption(source/DR. WU提供)}{h2(2026冬日美肌營養補給推薦 DR WU)}DR.WU在冬季推出一套「逆時抗老雙精華組」，將再生醫學概念轉化為適合冬季使用的內外雙修抗老方案。外用保養以外泌體再生精華作為修護核心，協助肌膚傳遞更新訊號、改善細紋與光澤狀態；再搭配角鯊玫瑰果精華油，從屏障層穩定肌膚結構，降低乾燥與環境刺激帶來的消耗，讓冬季常見的乾、粗、暗問題不再反覆出現。同時，內在補給也沒有被忽略，透過雙膠原蛋白胜肽粉補充彈力結構所需營養，讓修護不只停留在表面，而是由內支撐整體膚況穩定。這組合不追求快速誇張的改變，而是以「修復 × 穩定 × 續航」為核心，讓肌膚在寒冷季節也能維持健康節奏。對於想在歲末好好照顧自己、或尋找一份兼具科學與溫柔感的保養禮物來說，都是相當值得入手的選擇！
▸DR.WU 逆時抗老雙精華組 活動價NT$1,280（原價NT$3,050） 
{bold(組合內容：)}超逆齡肌因再生精華、角鯊玫瑰果賦活精華油、雙膠原蛋白胜肽粉x7天份






   2026營養補給品

2026冬日美肌營養補給推薦！睡眠芝麻錠、精神在線氧甘寶錠、水嫩膠原蛋白...，亮膚＋紅潤氣色一次到位！

{pic-7}{caption(source/IG@misaki_beauty_、IG@uniqlo_jp)}冬季旅遊旺季又到來，相信許多人都已經陸續安排好日本旅程了吧～到日本必逛的{href(UNIQLO,https://www.poponote.com/note/689062a0bec376000796fc87)}，除了價格更划算外、還有許多台灣沒有販售的寶藏單品，如果每次進到日本UNIQLO都會猶豫不知道要買什麼，那最近一定要鎖定這系列「保暖褲襪」，不只日本女生會一口氣包色，也成為了韓妞們最近的熱愛單品！UNIQLO的褲襪系列真的夠暖、夠修飾，還不會厚重顯胖，搭配短裙、洋裝或長版上衣，都能瞬間拉長腿部比例，如果近期有日本購物行程，這系列真的直接閉眼包色啦！
Editor/JENNIE






{pic-6}{caption(source/IG@mini_ringo149、UNIQLO)}{pic-5}{caption(source/UNIQLO)}{h2(日本UNIQLO必買：HeatTech針織羅紋緊身褲1500日元)}這款HeatTech針織羅紋緊身褲，是每一季都會推出的熱門配件，更是日本女生們冬天保暖顯瘦的秘密武器！尤其是襪子上的直線條針織羅紋，能讓腿顯得又直又長！不腳尖與腳跟特別做過符合人體工學的設計，穿起來更貼合，不易滑動或卡腳，長時間行走也不會不適，另外保暖度是這款的一大亮點，HeatTech 紗線升溫速度快，從腳一路暖到腿部，即使寒流來也撐得住，同時具備除臭機能，能中和汗味與日常異味，對需要長時間穿著的人來說相當加分，難怪在日本是架上的熱賣寶藏款！





{pic-4}{pic-3}{caption(source/UNIQLO)}{h2(日本UNIQLO必買：HeatTech針織緊身褲1500日元)}如果你追求的是「輕薄但真的保暖」，那這款基本款HeatTech針織緊身褲真的不能錯過！布料採用經典 HeatTech 技術，兼具吸濕、發熱與保溫效果，穿在身上不會有厚重悶感，卻能有效鎖住熱度，非常適合當作冬季打底。今年更升級成高腰設計，包覆感更好，搭配短版上衣或洋裝時，整體比例更俐落。平縫處理讓縫線存在感極低，貼身穿也不易摩擦。這款同樣具備抗菌除臭機能，即使反覆洗滌依然維持效果，直接買回來當伴手禮送給姊妹們也好適合呢！




{pic-9}{caption(source/IG@sorashelll、IG@leehwan_)}{pic-8}{caption(source/IG@ch_amii)}{bold(灰色褲襪韓系穿搭範本)}
今年冬天穿搭一定要有一雙「灰色褲襪」買了不知道怎麼搭？那就參考韓國女生們的穿搭吧，時髦重點在於搭配短褲、短裙，並減少身上的配色複雜度，讓灰色褲襪成為穿搭中的主角，初學者可以選擇穿上各種娃娃鞋、瑪莉珍鞋，打造優雅又有層次感的造型，而進階則可以加入短襪、靴子增加層次感，記得將身上配色控制在三個以內，就能輕鬆穿出高級感褲襪穿搭喔！















   UNIQLO,冬天穿搭,女生穿搭

台灣沒有！去日本UNIQLO必買「針織褲襪」連韓女都搶著買～保暖又細腿一進店就要先包色！

{pic-2}在KPOP女偶像之中，除了精緻的外貌備受關注之外，優越的身材比例與體態線條同樣經常成為討論焦點。近期就有韓國網友在論壇上熱烈討論女偶像們的「肩膀線條」，評選出幾位以俐落、比例完美的肩部曲線而令人印象深刻的女偶像。今天就帶大家一起來看看，究竟有哪些被公認擁有「最美肩線」的女偶像成功上榜吧！Jennie直角肩太完美，寧寧、Lia美到被網友狂讚！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ IG@jennierubyjane)}{h2(韓網票選擁有「最美肩線」女偶像1：BLACKPINK Jennie)}提到肩線漂亮的女偶像，Jennie絕對是公認代表之一。她的肩膀線條被不少粉絲視為KPOP偶像中的「黃金標準」，肩部骨骼平整俐落，從頸部延伸到肩頭幾乎形成完美直角，視覺上大幅拉升整體比例。不論穿什麼造型，都自帶一種高級氛圍，尤其是在細肩帶或平口上衣時，清晰的鎖骨線條搭配直角肩更是氣場全開，讓人一眼就記住她獨有的時尚魅力！

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ IG@lia_loves___ )}{h2(韓網票選擁有「最美肩線」女偶像2：ITZY Lia)}ITZY成員Lia的肩線特色，在於與頸部銜接得極為流暢修長，視覺上自然形成宛如「天鵝頸」般的優雅線條，幾乎看不到斜方肌隆起，讓整個上半身顯得特別舒展又纖細。這樣乾淨柔順的肩頸比例，也讓她不論是在舞台表演或拍攝造型時，無論走甜美路線還是高雅風格，都能散發出沉穩且耐看的氣質，是那種越看越有韻味的肩線代表。

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ Etnews、bnt)}{h2(韓網票選擁有「最美肩線」女偶像3：aespa 寧寧)}aespa成員寧寧的肩線變化一直是粉絲間熱烈討論的話題，瘦身後的她肩部線條變得更加清晰纖細，在視覺上明顯拉長了頭肩比例，也讓整體身形看起來更加俐落。直角肩線條讓她站上舞台時顯得挺拔有氣勢，不只能穩穩撐起各種舞台服裝與造型，也為她增添了一份成熟又自信的氛圍，讓人感受到不一樣的成長魅力。

{pic-9}{pic-10}{caption(source/ IG@chaeyo.0)}{h2(韓網票選擁有「最美肩線」女偶像4：TWICE 彩瑛)}TWICE成員彩瑛擁有輪廓相當分明的肩線，幾乎沒有多餘的肉感，俐落線條讓人一眼就注意到。雖然身高不高，但正因為肩部線條乾淨利落，反而讓她的上半身比例看起來更加輕盈有型。這樣的肩線特質，也讓彩瑛能輕鬆駕馭各種個性派、街頭風或設計感十足的造型，在可愛外表之下展現出帥氣又時尚的反差魅力，堪稱嬌小身材女偶像中的代表範本。

{pic-12}{pic-11}{caption(source/ SBS)}{h2(韓網票選擁有「最美肩線」女偶像5：LE SSERAFIM 采源)}LE SSERAFIM隊長采源的肩線美感，來自於分布相當均勻的肩部肌肉線條，整體線條流暢又充滿力量感，完全不是刻意削瘦的類型，而是一看就知道有在認真訓練的健康體態。也因為這樣，不論是甜美風格的服裝，還是帥氣有型的舞台造型，她都能穩穩駕馭。緊實勻稱的肩線讓整體比例更加耐看，也成為她舞台魅力中相當加分的一環！

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ IG@lalalalisa_m、news1)}{h2(韓網票選擁有「最美肩線」女偶像6：BLACKPINK Lisa)}BLACKPINK成員Lisa一直以好身材聞名，她線條俐落、略帶寬度的直角肩，更是讓人一眼難忘。搭配驚人的九頭身比例與纖細腰身，整體氣場直接拉到超模等級，不管站上舞台還是走在紅毯上都存在感爆棚。漂亮的肩線不只讓她撐得起高級時裝，就連剪裁硬挺的西裝外套也能完美駕馭，難怪被粉絲封為真正的「行走衣架」呢！

   12月影劇娛樂推薦2025,KPOP,韓國偶像,韓國娛樂,韓國女團

韓網票選6位擁有「最美肩線」女偶像！Jennie直角肩太完美，寧寧、Lia美到被網友狂讚！

{pic-2}{caption(source/IG@illusomina、AM ENTERTAINMENT)}{href(申敏兒,https://www.poponote.com/note/6948f8f0d5ef3e0007f51a15)}近日迎來人生新里程碑，她在2025年12月20日於首爾新羅酒店舉行婚禮，與交往近十年的男友金宇彬正式結為夫妻。兩人低調而溫馨的婚禮照片與細節公開後，讓粉絲大呼像是「現實版韓劇結局」，而這段愛情長跑與人生轉折再度成為熱議焦點。雖然生活重心有了新篇章，但她在鏡頭前的狀態依舊穩定，不只吸睛、也散發出成熟與自在感。這篇文章將整理她多年來公開分享的保養與身材管理祕訣，快來看看申氏美麗的秘密吧！
Editor/JUulie


{pic-13}{caption(source/IG@illusomina)}{h2(申敏兒小檔案)}申敏兒最早以模特兒出道，後轉型演員，憑《我的女友是九尾狐》打開高知名度；之後在《Oh My Venus》中，她飾演從身心低潮重新找回自我狀態的角色，該劇也讓她的「健康管理方式」受到大量關注。近年在《海岸村恰恰恰》中，她以自然、不刻意修飾的形象登場，被韓媒形容為「不用靠濾鏡，也能撐住近距離畫面」的代表演員之一。

{h2(申敏兒美麗秘密的8個重點！)}{pic-8}{caption(source/AM ENTERTAINMENT)}{bold(1｜她不做短期瘦身，公開說過「絕對不節食」)}
申敏兒在多次訪談中明確表示，自己不採用極端節食方式。她認為短期瘦身雖然快，但會直接反映在臉部膚況與體力上，反而影響拍攝狀態。因此她選擇固定三餐、飲食清淡但不挨餓，這也是《Oh My Venus》宣傳期時，她親口提到的管理原則之一。

{pic-10}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(2｜運動不是為了瘦，是為了「身體回到正軌」)}
出道至今在體態上維持的非常好、幾乎完全沒有變化！而她長期維持皮拉提斯、瑜伽與核心訓練的運動習慣，但重點從來不是體重數字，而是身體是否有力量、線條是否平衡。她曾分享，運動對她來說更像是一種「身體整理」，幫助找回正確姿勢與穩定核心。也正因如此，她的體態不走纖瘦極端路線，而是呈現自然、有支撐感的線條，鏡頭前後差異不大。

{pic-5}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(3｜溫和去角質，是日常保養中的小細節)}
在保養分享中，她曾提到會使用嬰兒專用紗布進行去角質，而不是顆粒型磨砂產品。這樣的方式刺激性較低，能在不傷害肌膚的情況下，溫和帶走老廢角質，讓後續保養更好吸收。這個看似簡單的小動作，長期下來有助於維持膚質細緻度，也減少因過度清潔造成的不穩定問題。

{pic-14}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(4｜基礎保養＋油，是她長期習慣)}
申敏兒肌膚亮到每次出席活動都讓人驚艷！原因就在於她的保養重點，並不在追求繁複步驟，而是在「把基礎做好」。在化妝水、精華或乳液之後，她會依膚況加上一層美容油，特別是在乾燥季節或拍攝期間，幫助鎖住水分、降低膚況起伏。她也會將保養延伸到頸部一併照顧，避免臉與頸部狀態產生落差，這也是她近距離鏡頭依舊自然明亮的原因！

{pic-9}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(5｜飲食選擇以循環與消腫為優先考量)}
在日常飲食上，她偏好清爽、高纖的食材組合，讓身體維持順暢循環，而不是單純吃得少。拍攝或行程密集時，她也會特別留意晚餐時間，避免太晚進食造成隔天水腫。這種飲食邏輯不是追求快速變瘦，而是讓線條看起來乾淨、氣色更穩定，對長期狀態維持非常關鍵。

{pic-7}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(6｜睡眠與作息，是她維持膚況的隱形關鍵)}
在談到膚況管理時，申敏兒多次將重點放在「睡眠品質」而非外在產品。她表示，只要作息長期混亂，臉會第一時間反映出來。即使拍戲期間行程密集，也會盡量拉回固定睡眠節奏，這點也被韓媒整理為她多年狀態穩定的重要原因。

{pic-11}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(7｜每天補水，是她最基本也最嚴格的自我管理)}
她相當重視補水習慣，會刻意讓自己攝取足夠水分，並偏好溫水而非冰飲。這樣的習慣有助於身體循環與代謝，也能減少乾燥帶來的膚況不穩定。對她來說，補水不是為了短期效果，而是一種每天都要做到的基礎管理，長期下來，膚況與氣色自然會反映出差異。

{pic-6}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(8｜腿部按摩搭配運動，線條來自日常管理)}
除了固定運動之外，她也會透過腿部按摩來放鬆肌肉、促進循環，特別是在久站或久坐之後。這樣的整理方式能避免線條變得僵硬或浮腫，讓整體比例維持輕盈感。她的身形之所以看起來自然、不厚重，並非天生，而是長期累積的生活管理結果。

{pic-4}{caption(source/IG@illusomina)}{h2(申敏兒愛用保養推薦 蘭蔻小黑瓶)}身為蘭蔻品牌大使的申敏兒，激推蘭蔻 #小黑瓶「超極限肌因賦活露」以獨家活性科技強化肌膚防禦與修護力，是日常保養中提升肌膚彈性與光澤的重要一步。質地輕盈不黏膩，能快速滲透肌膚，調理乾燥暗沉、細紋等初老困擾，讓肌膚更加飽滿有彈性。無論是早晚保養或彩妝前打底都能感受到立即的柔滑感，是想全面提升肌質與狀態的日常保養首選！
▸蘭蔻 超極限肌因賦活露 NT$3,400/30ml；NT$4,650/50ml； NT$8,750/115ml

{pic-12}{caption(source/IG@illusomina)}{h2(申敏兒愛用保養推薦 膠原蛋白補給品)}這款同樣是申敏兒代言的美肌營養補給品「Derma膠原蛋白生物素Max」主打 173道爾頓低分子膠原蛋白，一包就補足1,650mg，以七莓口味呈現，酸甜好入口、沒有膠原粉的腥味感。果凍條設計方便隨時補充，無論忙碌工作或外出都能輕鬆吃到，屬於把肌膚保養融入日常的小巧型健康補給選擇。
▸Lifeill Derma膠原蛋白生物素Max 214,500韓元/50包x3盒







   金宇彬,申敏兒

差五歲姐弟戀寫下現實版韓劇結局！41歲申敏兒狀態太好，靠這8個「體態保養秘訣」，讓年齡差直接消失！

{pic-2}{caption(source/HEIWEI提供、POPO筆記編輯部拍攝)}專為敏感肌、酒糟肌、痘痘肌打造的專業{href(台灣保養品,https://www.poponote.com/note/694388aad5ef3e0007cf72c1)}牌「何謂美」，以多年臨床肌膚觀察為基礎，深入研究台灣高濕度、高溫度、空汙等環境條件如何影響膚況，並結合敏弱肌需求，打造出一套真正「為台灣肌膚而生」的保養系統。所有產品皆通過敏感肌測試，以溫和、有效、穩定為核心理念，陪伴每個人從不安定的膚況中重新找回自信光芒。 
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/HEIWEI提供)}今年，何謂美以品牌核心保養哲學為靈感，推出兩款精心設計的年度明星禮盒：「全能經典養膚禮盒」、「重啟肌膚白光禮盒」，完整呈現「每日穩定 × 外出補強」的雙重呵護路徑。無論是日常基礎修護，或是進階的肌膚強化，兩款禮盒皆能滿足現代人忙碌生活下的保養需求，讓肌膚從清晨到夜晚，都能維持最佳狀態。 

{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(禮盒一「全能經典養膚禮盒 」每日早晚穩定肌膚，三週重啟健康光澤)}
全能經典養膚禮盒以「每日穩定肌膚」為目的，特別適合敏弱、乾燥、反覆粉刺不穩定、熬夜缺水等膚況。透過完整的五步驟養膚流程，從清潔、補水、修護到屏障強化，循序漸進地養好肌膚健康基底。許多消費者嘗試過各種產品卻仍看不到改變，何謂美相信：若能給肌膚正確的養分與節奏，3週便足以看到明顯改變。 

{pic-5}{caption(source/HEIWEI提供)}{pic-8}{caption(source/HEIWEI提供)}▶全能經典養膚禮盒  優惠價NT$4,799（原價NT$7,170）
一次擁有 HEIWEI 的完整美好，包含限定禮盒、專屬提袋及精心設計的小卡，無論是送給摯愛，或是犒賞自己，都是這個冬日最溫暖的選擇。

{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(禮盒內容 )}
潔淨舒壓洗面乳 100ml＋高端精華水安瓶 50ml＋亮顏保濕蜜蜜霜 50ml＋魚子亮白保濕化妝水 150ml＋妝前智能 5GF 柔敏膠囊（5顆/包） 

{pic-10}{caption(source/HEIWEI提供)}{bold(禮盒二「重啟肌膚營養白光禮盒」「補強 × 修護 × 外出保養」一次滿足 )}
專為忙碌、常外出、肌膚容易受環境刺激的族群打造，這是肌膚營養補充的進階版本。何謂美相信：肌膚的保養不能只侷限於居家，外出也需要防護、調理與即時修護。因此，本禮盒集結品牌四大熱銷明星品項，讓肌膚隨時維持亮澤與穩定。 

{pic-6}{caption(source/HEIWEI提供)}{pic-9}{caption(source/HEIWEI提供)}▶重啟肌膚營養白光禮盒 優惠價NT$3,700（原價$5,330）
融合東方古典美學與現代設計的精緻紋理，搭配高質感緞帶提袋，為您的聖誕禮物增添一份優雅與莊重，每一處細節都經過精心雕琢，只為傳遞最真摯的祝福。
{bold(禮盒內容 )}
活氧 B 群保濕噴霧 100ml＋白膜淨去角質泥膜 50ml＋光透波 5D 養膚面膜（5片/盒）＋爆白防曬噴霧 2.0 150ml＋多功能清潔刷 

{pic-7}{caption(source/HEIWEI提供)}{bold(即日起至12/31，耶誕明星禮盒x多重優惠，呈現何謂美完整保養解答 )}
無論你需要日常穩定，或外出的即時補強，2款禮盒相加，即是何謂美完整產品線的縮影。我們期望每位消費者都能在這套保養哲學中，找到屬於自己的肌膚答案  ——  因為，美，應該被理解，而不是被規範。活動期間（即日起至12/31）全館滿NT$2,000即享免運，並有單品限時85折、爆白防曬隔離噴霧加購價NT$520，更有限時下單禮亮白水15ml，詳情請上官網。




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最懂台灣膚質的肌膚保養！HEIWEI何謂美精選口碑護膚品打造「年度穩膚禮盒」，單品限時85折、鐵粉囤貨趁現在！

{pic-2}2025年的韓國女團市場競爭激烈，專輯初動銷量不僅是衡量人氣的重要指標，也反映出各團體在音樂定位與粉絲凝聚力上的實際成績。近幾年不少新世代女團接連創下驚人紀錄，在榜單上掀起高度討論。帶大家一起看看由韓國HANTEO Chart統計出來的2025年韓國女團專輯初動銷量排行榜TOP10，i-dle、aespa雙雙賣破百萬，冠軍女團成績太狂稱霸榜首！
TEXT/Shuang


{pic-4}{pic-3}{caption(source/ IG@babymonster_ygofficial)}{h2(2025韓國女團專輯初動銷量TOP10：BABYMONSTER《WE GO UP》55萬張)}排在第10名的是BABYMONSTER。作為YG新世代女團代表，她們透過專輯《WE GO UP》成功延續自出道以來累積的高關注度。此次作品整體風格更加成熟，舞台張力也明顯提升，不僅鞏固既有粉絲基礎，也吸引了原本偏好YG系音樂風格的路人聽眾關注。加上成員個人實力與話題度持續發酵，帶動專輯初動表現穩健成長，最終繳出55萬張的亮眼成績。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ FB@TWICE)}{h2(2025韓國女團專輯初動銷量TOP9：TWICE《THIS IS FOR》60萬張)}奪下第9名的是TWICE。出道多年依然維持穩定銷量的她們，今年迎來成軍10周年，《THIS IS FOR》也被視為再次定義團體定位的重要作品。專輯概念在成熟感與大眾性之間取得良好平衡，同時成功喚起老粉絲的情懷共鳴，使得專輯初動銷量一舉衝上60萬張，展現不容小覷的超強人氣。

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ FB@LE SSERAFIM)}{h2(2025韓國女團專輯初動銷量TOP8：LE SSERAFIM《HOT》63萬張)}排在第8名的是LE SSERAFIM。第五張迷你專輯《HOT》延續團體一貫的自信敘事與高強度舞台魅力，主打曲風格鮮明、辨識度極高，迅速在年輕族群間引發熱烈討論。團體形象與音樂概念高度一致，也成功轉化為實際銷量表現，最終繳出63萬張的專輯初動成績。

{pic-10}{pic-9}{caption(source/ FB@NMIXX)}{h2(2025韓國女團專輯初動銷量TOP7：NMIXX《Blue Valentine》64萬張)}第7名由NMIXX奪得。作為四代女團中的實力派代表，儘管複合曲風與高難度編曲具備一定挑戰性，卻也成功塑造出高度鮮明的團體識別。隨著大眾對其音樂風格的理解度逐漸提升，粉絲黏著度也同步成長。最新正規專輯《Blue Valentine》不僅同名主打歌拿下音源排行榜實時冠軍，專輯初動銷量更達64萬張，並橫掃9個音樂節目冠軍，寫下出道以來的最佳成績。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ FB@NMIXX)}{h2(2025韓國女團專輯初動銷量TOP6：NMIXX《Fe3O4: FORWARD》70萬張)}第6名同樣由NMIXX拿下。歷經去年一整年口碑的累積後，她們於今年3月推出第四張迷你專輯《Fe3O4: FORWARD》，再度以團體標誌性的混合曲風成功打響知名度。作品不僅延續高完成度的音樂與舞台表現，也進一步鞏固粉絲基礎，最終創下70萬張的亮眼初動銷量。連續一整年的穩定好成績，也讓不少網友相當看好NMIXX未來的發展潛力。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ FB@IVE)}{h2(2025韓國女團專輯初動銷量TOP5：IVE《IVE SECRET》92萬張)}排在第5名的是IVE。作為四代女團中的領頭羊，她們始終維持鮮明且華麗的團體風格。今年8月推出的第四張迷你專輯《IVE SECRET》，在保留原有特色的同時也大膽嘗試全新音樂方向，曲風變得更加多元，獲得不少正面評價。風格轉換成功也反映在銷量表現上，最終創下92萬張的專輯初動成績。

{pic-15}{pic-16}{caption(source/ FB@aespa)}{h2(2025韓國女團專輯初動銷量TOP4：aespa《Dirty Work》96萬張)}奪下第4名的是aespa。去年話題聲量居高不下的她們，今年6月帶著首張迷你專輯《Dirty Work》回歸樂壇，充滿「鐵味」風格的MV與歌曲一推出便迅速在網路上引發熱議，也被視為2025年最具代表性的女團歌曲之一。強勁的話題熱度成功轉化為實際成績，專輯初動銷量達到96萬張，同時橫掃4個音樂節目冠軍，展現依舊強勢的影響力。

{pic-17}{pic-18}{caption(source/ FB@IVE)}{h2(2025韓國女團專輯初動銷量TOP3：IVE《IVE EMPATHY》104萬張)}第3名再度由IVE拿下。年初她們以第三張迷你專輯《IVE EMPATHY》強勢回歸，憑藉〈REBEL HEART〉和〈ATTITUDE〉兩首主打歌橫掃各大排行榜，一舉拿下15個音樂節目冠軍。向來在實體專輯銷售上表現亮眼的IVE，這次初動銷量也再度突破104萬張，實力與人氣兼具，無愧於當今最具影響力的大勢女團之一。

{pic-19}{pic-20}{caption(source/ FB@i-dle)}{h2(2025韓國女團專輯初動銷量TOP2：i-dle《We are》106萬張)}排在第2名的是i-dle。去年正式宣布續約後，她們於今年5月回歸時將原團名「(G)I-DLE」改為「i-dle」，展開全新的品牌重塑，並進一步強調不受特定性別定義的音樂理念與團體形象，在網路上掀起高度討論。近年來專輯銷量持續穩定攀升的她們，第八張迷你專輯《We are》初動銷量再度突破106萬張，被公認為最具代表性的成長型女團之一。

{pic-21}{pic-22}{caption(source/ FB@aespa)}{h2(2025韓國女團專輯初動銷量TOP1：aespa《Rich Man》108萬張)}奪下冠軍的是aespa。延續單曲專輯《Dirty Work》的強勁熱度，她們於9月推出的第6張迷你專輯《Rich Man》再度締造驚人成績，不僅同名主打歌成功登上音源排行榜冠軍，音樂節目冠軍更是一口氣橫掃10座。該專輯同時也是aespa第7張達成百萬銷量的作品，最終穩坐2025年女團專輯初動銷量排行榜冠軍寶座，展現無可撼動的大勢地位。


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2025韓國女團專輯初動銷量TOP10出爐！i-dle、aespa雙雙賣破百萬，冠軍女團成績太狂稱霸榜首！

{pic-2}{caption(source/康是美提供、IG@colorgram.official、wakemake_official)}2025{href(康是美,https://www.poponote.com/note/67f8a94414246a0007fbf617)}在年末投下震撼彈，為了讓美妝控們擁有前所未有的頂級購物體驗，康是美宣布兩間大型門市，坐落於桃園的「桃華門市」與台中的「東興門市」於12月19日華麗登場！不僅空間寬敞、品項豐富，更準備了多重升級亮點！快來看看有哪些必買美妝吧！一起逛起來～
Editor/Julie

{pic-16}{caption(source/康是美提供)}不僅如此，康是美也提供各種福利加碼，開幕期間活動誠意爆棚，12月26日至12月28日，全店不限金額85折，會員單筆消費滿2000元再送200點OPENPOINT；不僅如此，消費滿1,500元，還有機會抽中「BGYM 雲朵柔感按摩椅-綠色」及「BGYM 飛輪車」！兩間店也分別準備了驚喜，東興門市單筆消費滿1,500元即可體驗超萌扭蛋機拿好禮，桃華門市單筆滿3,000再送多功能摺疊推車或造型手提箱！等不及要逛了嗎？以下分享門市四大亮點，一起來搶先看！

{pic-19}{caption(source/康是美提供)}{bold(亮點一：韓妝控的天堂！OLIVE YOUNG四大自有品牌完整降臨)}
本次最驚人的亮點，就是康是美直接引進OLIVE YOUNG 旗下自有品牌啦！「桃華門市」和「東興門市」直接化身為全台最亮眼的韓妝寶庫，將韓國指標性藥妝店OLIVE YOUNG四大品牌wakemake、colorgram、BIOHEAL BOH、BRINGGREEN引入，首度集結四個品牌，以最完整的面貌進駐康是美！不必再找代購、不用再苦等，零時差擁有韓妞都在用的爆款商品！以下整理必收清單：

{pic-3}{caption(source/康是美提供)}{bold(新世代專業彩妝品牌wakemake)}
韓妞的彩妝愛牌wakemake提倡大膽玩色，打造自由無拘的彩妝世界，現在在康是美也買得道！人氣商品首推「wakemake 量身訂製柔光16色眼影盤」，根據個人色彩設計，多樣色調和深淺變化一應俱全，從霧面色到細緻亮片，質地服貼不飛粉，輕鬆畫出韓星級的眼妝！另一款「wakemake空氣感無痕氣墊粉餅」也值得推薦，內含雙重多孔控油粉體，能全天候維持亮澤不暗沉，輕盈的半霧光質地服貼，完美遮蓋毛孔，讓底妝乾淨又自然。

{pic-4}{caption(source/康是美提供)}{bold(青少年潮流旗艦彩妝品牌colorgram)}
colorgram充滿活力的調性是年輕人的最愛！其中「colorgram糖葫蘆果汁牛奶水光唇釉」是許多人回購的焦點商品，柔和的水光感自然滲入唇瓣，打造水潤透亮、一秒減齡的清新唇妝，單擦疊擦都美到令人心動！推薦「06烏龍荔枝」及「07水潤無花果」，兩大絕美色號絕對必收！

{pic-5}{caption(source/康是美提供)}{bold(生物科研高效保養品牌BIOHEAL BOH)}
BIOHEAL BOH是知名的高效保養品牌，針對肌膚不同老化階段精準提供相對應的修護解方。其中「BIOHEAL BOH 3D 全方位緊實益生菌面霜」是科學證實有效的抗老神霜！可提供3D立體提拉效果，擦後緊緻塑形，給予肌膚澎潤緊實的拉提感。「BIOHEAL BOH維他命B5積雪草保濕修護潤澤噴霧」也是明星商品，在韓國瘋狂熱銷！添加更濃潤的乳霜層，突破性的水、霜設計，噴出來呈現霜感，妝前使用可迅速補充水份，讓肌膚更容易上妝，在OLIVE YOUNG也是獲得2025的年度大賞！

{pic-6}{caption(source/康是美提供)}{bold(純淨純素專業保養品牌BRINGGREEN)}
韓妞日常最愛的溫和純淨保養品BRINGGREEN也買得到啦！「BRINGGREEN高效能積雪草毛孔護理控油保濕精華液」是必買，可針對問題肌膚急救修復，高濃度三日祛痘精華 可達到鎮靜舒緩、淡化痘印的效果，持續使用還可明顯縮小毛孔以及淡化痘痘造成的表皮凹陷與色素沉澱。

{pic-7}{caption(source/康是美提供)}{bold(亮點二：時髦精的尋寶地圖！限定彩妝與爆紅小物熱點)}
除了超好買的韓系產品，本次還引入「MINI區」！這次特別設置了多格主題陳列區，集合了所有季節限定、網路爆紅，以及各品牌時下最流行的彩妝、生活用品和實用小物，還會定期更換，每次來都有新的驚喜！

{pic-8}{caption(source/康是美提供)}水潤唇的最愛「LANEIGE甜甜圈澎潤水唇釉」，受到無數美妝網紅的激推，讓嘴唇隨時都 Q 彈水嫩！韓國大勢品牌「alternativestereo寶石唇頰盤」兼具顏值與實力，可自選質地、色號，妝效絕佳，已成為美妝界最新流行單品！「Millis 小熊維尼系列蜜香潤唇霜」，超可愛的包裝加上IP的加持，讓人忍不住帶走！生活用品也相當豐富，「萊雅金緻護髮精油玫瑰精華迷你版」、「Moroccanoil 摩洛哥優油 25ml 限定版」讓髮絲細緻滑順、閃耀光澤；「Lovisia Chiikawa護手霜」與吉伊卡哇聯名，既療癒又能滋潤乾燥雙手。各種小物都可以在這個專區找到，堪稱時髦經的尋寶地圖！

{pic-9}{caption(source/康是美提供)}{bold(亮點三：沉浸式香氣結界！香水機體驗拿好禮)}
如果你渴望找到自己的「命定香」，最適合來康是美桃華與東興門市逛逛！這次打造了「沉浸式香水香氛專區」，超大一櫃應有盡有，囊括了韓系、居家、小眾等超多夢幻品牌，可以盡情地親自試香，找到最符合自己的氛圍感香氣！

{pic-10}{caption(source/康是美提供)}現場有頂流韓星也推薦的韓國國民香氛hetras，由首席調香師調製，每款味道都質感高級。推薦新進組合「hetras首席調香師擴香500ml*2」，人氣味道五星級飯店、無花果、小雛菊，都是必選！
 
{pic-11}{caption(source/康是美提供)}而少女系香氛霸主OHANA MAHAALO 也沒缺席，主打療癒、溫柔且輕盈的香氣，為日常生活增添「小確幸」！首推Threads爆紅、瘋狂缺貨的「OHANA MAHAALO限定香水吊飾10ml」，造型可愛可當吊飾使用，香氣也十分迷人！

{pic-12}{caption(source/康是美提供)}更特別的是桃華門市設有「adopt香水機」，只要消費滿 1500 元，就能透過與香水機互動，免費獲得一支市價690元的「adopt香水30ML」。好康又有趣的體驗，千萬別錯過！



{pic-17}{pic-18}{caption(source/康是美提供)}康是美超大型店鋪「桃華門市」與「東興門市」的開幕，正式宣告美妝購物體驗全面升級！巨型空間、限定韓系品牌、遊戲化互動體驗與療癒系IP潮玩，讓每一位顧客享受充滿驚喜與歡樂的購物旅程！12月19日務必準備好荷包、手刀衝刺，一一解鎖你的購物清單，一起沉浸在康是美的潮流殿堂裡，找到專屬的生活小確幸吧！





   2025韓國彩妝保養,康是美

2025年末康是美把OLIVE YOUNG搬到桃園、台中啦！韓妝四大品牌完整進駐，開幕活動點數加倍送、扭蛋贈品誠意爆棚！

{pic-2}在競爭激烈的K-POP音樂圈中，除了絕佳的唱跳實力之外，偶像們的體態管理與舞台魅力同樣成為吸睛焦點。近年來，隨著露腰造型成為舞台與私服的大勢趨勢，女團成員們纖細到令人驚嘆的「螞蟻腰」也一次次登上熱搜，引發網友熱烈討論。以下就特別盤點8位韓國網友們熱議、擁有「螞蟻腰」的K-POP女偶像，一起來看看誰榜上有名吧！
TEXT/Shuang


{pic-4}{pic-3}{caption(source/ MHN)}{h2(令網友羨慕擁有「螞蟻腰」的KPOP女偶像1：KiiiKiii Leesol)}KiiiKiii成員Leesol不僅憑藉清純甜美又可愛的長相，被視為新生代女偶像中的顏值代表，她纖細的腰圍與臀圍更是讓人印象深刻。整體體態在視覺上呈現出瘦削又輕盈的氛圍，尤其在穿著短版上衣或貼身服裝時，極小的腰身比例與身體其他部位形成強烈對比，帶來令人驚艷的高衝擊視覺效果。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ Dispatch、SPOTV news)}{h2(令網友羨慕擁有「螞蟻腰」的KPOP女偶像2：LE SSERAFIM 金采源)}LE SSERAFIM的隊長金采源，也是提到細腰女偶像時一定會被點名的人物之一。擁有可愛童顏臉蛋的她，一穿上露腰打歌服，展現出的卻是令人驚嘆的緊實與纖細腰線，甜美外型與俐落體態形成強烈的「反差萌」，視覺衝擊感十足，也完美展現她在體態管理上的高度自律。

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ IG@roses_are_rosie)}{h2(令網友羨慕擁有「螞蟻腰」的KPOP女偶像3：BLACKPINK Rosé)}BLACKPINK成員Rosé以極高辨識度的纖細腰線聞名，與她高挑修長的身材形成鮮明對比，每當露出腰部時，整體比例彷彿被再度拉長，視覺效果格外出眾。這樣的體態優勢也讓Rosé在駕馭各式精品服飾時顯得游刃有餘，無論是甜美風還是帥氣路線的露腰造型，都能自然展現宛如頂級時尚模特兒般的高級氛圍感。

{pic-9}{pic-10}{caption(source/ MBC、tv Report)}{h2(令網友羨慕擁有「螞蟻腰」的KPOP女偶像4：LE SSERAFIM 宮脇咲良)}LE SSERAFIM的日本成員「小櫻花」宮脇咲良同樣因「螞蟻腰」而備受矚目，她不只腰線纖細，腹部緊實流暢的線條更是每每登場都讓人驚嘆，頻頻引發網友驚呼腰線過於完美。這樣的體態表現也清楚展現了她在高強度舞蹈訓練與核心鍛鍊下所付出的努力與自律。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ IG@for_everyoung10)}{h2(令網友羨慕擁有「螞蟻腰」的KPOP女偶像5：IVE 張員瑛)}IVE成員張員瑛不僅以無敵精緻的臉蛋備受矚目，那近乎不科學的12頭身身材比例也時常成為討論焦點。她的腰線纖細到宛如漫畫人物般誇張，搭配驚人的大長腿，更進一步放大了腰身的細窄感，因此無論是在舞台造型還是私服穿搭中，只要一露腰，總能立刻在各大論壇掀起熱議。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ IG@igotyuandme)}{h2(令網友羨慕擁有「螞蟻腰」的KPOP女偶像6：ITZY 有娜)}ITZY成員有娜作為團體的門面擔當，身材比例一直是網友熱烈討論的焦點。她的腰線不僅纖細，整體體態更屬於典型的「健康美」，不可思議的沙漏型腰身比例令人驚艷。尤其在穿上貼身牛仔褲時，極細的腰圍與飽滿的臀部形成強烈對比，在鏡頭前勾勒出流暢又吸睛的曲線，瞬間成為全場視線焦點。

{pic-15}{pic-16}{caption(source/ theqoo、News en)}{h2(令網友羨慕擁有「螞蟻腰」的KPOP女偶像7：BABYMONSTER 雅賢)}BABYMONSTER成員雅賢作為新一代的「怪物新人」，不只實力備受肯定，體態管理同樣相當亮眼。她的腰部線條不僅纖細，還兼具力量感與美感，即使在高難度、節奏快速的舞台動作中，腰線依然清晰緊實，完美展現出紮實的舞蹈基礎與強大的核心力量。

{pic-17}{pic-18}{caption(source/ topstarnews)}{h2(令網友羨慕擁有「螞蟻腰」的KPOP女偶像8：ILLIT 慜柱)}ILLIT成員慜柱被網友稱為「精靈系纖腰」代表，整體腰線細緻又輕盈，呈現出自然不刻意的美感。穿上短版上衣時，纖細腰身讓她散發出如同精靈般空靈又可愛的氣質，與團體主打的「清純少女感」形象完美契合，也讓她在舞台上顯得格外亮眼、存在感十足。


   12月影劇娛樂推薦2025,KPOP,韓國偶像,韓國娛樂,韓國女團

細到不合理！韓網熱議8位「螞蟻腰」KPOP女偶像！張員瑛比例太不科學，Rosé、雅賢腰線最誇張！

{pic-2}{caption(source/IG@juanxkui、《一吻爆炸》劇照)}近期熱播韓劇{href(《一吻爆炸》,https://www.poponote.com/note/6942a264ddcf7b00076acdbc)}話題持續延燒，除了劇情情感張力引發討論，男主角張基龍在劇中展現的穩定體態與清晰肌肉線條，也成為觀眾關注焦點。不同於為戲短期衝刺的身材變化，他的體態被韓國媒體形容為「長期維持型」，線條乾淨、比例俐落，即使拍攝行程密集，狀態依舊穩定在線！快來看看我們的男神到底是怎麼辦到的！
Editor/Julie

{pic-10}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-11}{caption(source/《一吻爆炸》畫面截圖)}{h2(張基龍是誰？)}張基龍（장기용）最早以模特兒身分出道，憑藉高挑身形與冷調氣質受到時尚圈關注，之後正式轉戰戲劇領域，以韓劇《請輸入檢索詞WWW》、《我的室友是九尾狐》等浪漫愛情劇、逐步累積受歡迎的代表作品。從早期偏纖細的模特兒體態，到近年更符合戲劇需求的精實比例，他的身形轉變並非突兀，而是隨著演員生涯自然調整的結果。這次在韓劇《一吻爆炸》中，他與安恩真的情感互動細膩卻帶有爆發力，多場動作與貼身鏡頭，也讓他的身材管理方式再次成為討論焦點。

{h2(張基龍好身材的7個重點！)}{pic-12}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-4}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(1｜演員工作需求，基礎體能必須隨時在線)}
張基龍曾在訪談中提到，演員的工作型態本就需要長時間拍攝與高強度行程，因此平時就必須維持基本體能狀態，讓身體隨時能應付拍攝需求。這樣一來，真正進入拍攝期時，只需要依照角色設定微調訓練內容與強度，而不是臨時從零開始準備，也能避免因為短期過度訓練而影響拍攝表現與身體狀況。

{pic-14}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-5}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(2｜核心訓練優先，線條來自穩定累積)}
在訓練方式上，張基龍並不只是追求表面肌肉量，而是特別重視核心穩定度。透過規律的核心與全身性訓練，讓身體在站立、行走與動作中都能保持良好控制力，腹部線條也會隨著體脂下降自然顯現，而不是靠短期大量仰臥起坐硬撐出來的視覺效果。

{pic-15}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-8}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(3｜重量與有氧並行，讓身形比例更好)}
他的運動安排並非只集中在重量訓練，也會搭配跑步等有氧運動進行調整。重量訓練負責維持肌肉量與身體支撐感，有氧運動則幫助控制體脂與提升線條清晰度，兩者並行才能讓身形看起來結實卻不顯厚重，呈現出更適合鏡頭的比例狀態！一週3天重量（全身/上半身日/下半身日分化都行）；一週2天有氧（慢跑、爬坡走、腳踏車）；想要「巧克力腹肌」更明顯，真正關鍵其實是體脂下降後的陰影線就會跑出來！

{pic-6}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(4｜耐力與心肺，支撐長時間拍攝)}
跑步與耐力型運動對張基龍而言，不只是外型管理的一環，更是支撐拍攝續航力的重要基礎。透過心肺與耐力訓練，讓身體在長時間拍攝與密集行程中依然能維持穩定體力與專注度，不容易因疲勞而影響動作表現或整體狀態。想要開始跑步運動的朋友們，可先從「快走30分鐘」開始（坡度走更有效）；再進到「走跑交替」：跑2分鐘＋走2分鐘實行6～8組；每週只加一點點量，不要一次加爆、避免運動受傷。

{pic-16}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-7}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(5｜飲食不追求極端，重點是不影響工作)}
在飲食方面，他並未採取激烈節食方式，而是以不影響體力、精神與拍攝狀態為優先考量。透過相對清爽、負擔較低的飲食選擇，避免高油高鹽帶來的水腫與疲勞，讓身體線條與精神狀態在隔天上鏡時都能保持乾淨穩定。
{bold(蛋白質固定)}：每餐一定要有雞蛋、豆腐、魚、雞胸、牛奶皆可。
{bold(鹽分看場合)}：拍攝/重要場合前 1～2天清淡一點。
{bold(碳水不全戒)}：選地瓜、飯、燕麥，把份量調小就好（否則訓練會沒力）

{pic-17}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-9}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(6｜把運動當生活，而不是短期任務)}
比起為特定作品設定短期衝刺目標，張基龍更傾向把運動當成生活的一部分，而不是必須完成的任務。他用「維持型減脂」這個詞來表示{bold(不再追求一下子爆瘦，而是可長期維持的狀態)}。他表示跑步「撐過去就會很舒爽！」那種回饋感，運動變成一個會上癮的正向循環，而不是懲罰。這樣的生活節奏能讓身體自然維持在可隨時應對工作的狀態，也避免反覆為角色進行劇烈調整，對長期身體管理更友善！

{pic-13}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-3}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(7｜長期節奏累積出的「穩定狀態」)}
他曾在採訪中說過：「現在體脂大概個位數、差不多8%」，這種數字的背後，通常不是靠一週突擊，而是長期訓練＋飲食節奏＋規律作息的綜合結果。加上他實際參與路跑/越野活動，也很能說明：這個腹肌不是只為了鏡頭，而是體能真的在線！大家快把目標改成：「下個月也做得到」而不是「這週就要看到腹肌」，先追求「出席率」有去運動就算贏一半了！



   一吻爆炸,張基龍

韓劇《一吻爆炸》張基龍巧克力腹肌太犯規！近距離鏡頭也撐得住，靠這套「維持型減脂」身材管理、男主狀態全程在線！

小女兒從瑞士回台，照例展開一連串的美食之旅。

這兩天來到台南，特地訂了不含早餐的住宿，為的就是替肚子留白，盛裝府城的滋味。只是人算不如天算，她早上依舊起不來，只好照慣例，先遣我和老婆出門外帶。

清晨七點來到王氏魚皮，出乎意料地，不見往日門庭若市的景象。點了魚皮湯、煎魚肚、荷包蛋、扁魚白菜。原以為是熟悉的安心組合，卻在入口之後，隱約明白了人潮退去的原因。

每一道都只是溫溫的。
味道不是不好，而是少了「現做」該有的靈魂。

煎魚肚乾澀失去油潤，魚皮湯浮出腥氣，荷包蛋又硬又油。問題其實不複雜，只有兩個字：溫度。

那一刻，腦中忽然浮現一句老話：
創業維艱，守成不易。

吃到一半，我走到櫃檯詢問，能否現煎一份魚肚外帶。兩位店員不約而同地搖頭，語氣平靜卻篤定：「現在都是先煎好保溫，賣完再煎，沒辦法現煎。」

我仍不死心，又問：「那大概多久會再煎？我可以等。」
得到的回答卻是：「無法預估。」

正準備放棄，回到座位沒多久，另一位女士走過來，輕聲說：「可以幫你現煎一份，不過要稍等一下。」

我當然沒有問題，甚至有些感激。
只是心裡忍不住疑惑
既然做得到，為什麼一開始不說可以呢？

也許，真正流失的，不只是溫度，
而是那份願意讓客人再次上門的誠意！

王氏魚皮要加油了

最近一口氣收到了 BASE BREAD 的 牛奶、巧克力、紅薯 三種口味，還有他們家最新推出的 BASE YAKISOBA 全營養即食麵，吃完好想把整個 BASE FOOD 系列搬回家😂

真的太適合我這種忙碌、但又希望飲食可以更聰明、更省心的生活節奏。🎵

麵包部分我會早上輪著吃，牛奶香香軟軟、巧克力微甜、紅薯是那種自然甜味的綿密感，早餐或下午餓了直接開封就能吃，超方便。
富含維生素、礦物質、蛋白質等 33 種人體需要的營養素，對想兼顧健康的女生真的很加分。

然後這次最驚喜的是 BASE YAKISOBA！
有日式炒麵跟香辣撈麵 兩種口味，香氣超足，是以全麥粉做成，麵條口感很Q，不會覺得空虛。

日式炒麵是濃濃醬香那種懷舊味，香辣撈麵就比較帶勁。
真的很適合當宵夜、加班餐或囤在家裡救急。

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BASE FOOD 開箱！三款麵包＋全新即食麵一次分享🍞🍫🍠🥛🍜

{pic-3}{caption(source/IG@jennierubyjane)}{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯部)}韓國超人氣服飾品牌{href(RONRON,http://poponote.com/note/683e7d29f1dc8b0008fc4de4)}也來台灣了！正式宣布進軍台灣市場，於12月19日至12月25日在新光三越信義新天地A11 1F開設期間限定快閃店。本次也是現代百貨聯名快閃最終回，作為壓軸登場品牌的RONRON，也是韓國年輕世代熱愛的品牌，其中最經典代表的就是品牌的「蝴蝶結」元素，連BLACKPINK的Jennie私服也常著用他們家的單品呢！
Editor/JENNIE




{pic-5}{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部)}以「蝴蝶結 × 修身剪裁」為標誌性設計語言，RONRON 將甜美與率性巧妙融合，打造兼具可愛與個性的 Balletcore 風格，深受韓國女星與時尚圈喜愛。品牌單品因高出鏡率私服曝光屢屢引發熱議，包括 Jennie、GIDLE、宇宙少女、朴恩斌等人氣女星皆曾穿著亮相，帶動社群討論與銷售熱潮，成為近年韓國最具話題性的女性服飾品牌之一。



{pic-6}{pic-8}{caption(source/RONRON、POPO筆記編輯部)}RONRON 創立於 2019 年，品牌名稱源自法語中形容貓咪感到愉悅時發出的呼嚕聲，象徵「微小卻真切的幸福」。這樣的情感概念也延伸為品牌核心敘事「心動的兩次觸動」：第一次是遇見新事物時的雀躍，第二次則是與之長久相處後的溫暖踏實。RONRON 期望透過服裝，讓穿著者重新感受生活中那些容易被忽略的柔軟瞬間。



{pic-9}{caption(source/RONRON)}品牌風格以 「ROMANTIC, CASUAL, but HYPE」 為主軸，將甜美輪廓自然融入日常穿搭，不張揚卻極具記憶點。從俏皮線條、慵懶剪裁到溫潤色調，RONRON 成功定義出「可愛但不輕浮、休閒卻不隨便」的當代女性時尚語彙，深受韓國 MZ 世代追捧。



{pic-14}{pic-17}{caption(source/RONRON)}RONRON跳脫傳統四季架構，改以多次推出的 Capsule 系列 維持品牌新鮮感，每次發表皆能引發粉絲期待。同時在韓國也積極展開跨界合作，包括 Disney《小姐與流浪漢》聯名系列、SANRIO Characters「Fantasy Lullaby」企劃、Vikini Vender 夏日系列 等，並於韓國、日本、中國多地展開快閃活動，創下高人流與高轉換率，展現強勁市場號召力。


{pic-10}{pic-13}{caption(source/RONRON)}RONRON希望透過這次與現代百貨、新光三越的合作，將 RONRON 的感性能量帶進台灣消費者的日常，讓大家在忙碌生活中，也能找到屬於自己的小幸福。」RONRON 台北快閃店將於 12 月 19 日至 12 月 25 日限時登場，現場將展出許多話題新品、韓國明星同款與具品牌高辨識度的商品，在年末購物季再度掀起韓國時尚熱潮。快閃店也將祭出期間優惠，全場商品最高五折優惠。


{h2(RONRON台北快閃店必買推薦單品價格整理)}{pic-21}{caption(JENNIE 同款 雙蝴蝶結修身 短款T恤  NT$750、宇宙少女 同款 黃色格子愛心口袋 寬鬆襯衫 NT$2160)}{pic-20}{caption(愛心蝴蝶結棒球帽 炭灰色  NT$900、GIDLE同款 I 蝴蝶結寬鬆長袖T恤 白色 NT$1260)}{pic-19}{caption(愛心月桂葉衛衣  灰色 NT$1440、雙蝴蝶結修身短款長袖  白色銀色  NT$750)}{pic-18}{caption(蝴蝶結口袋工裝 牛仔褲  NT$2400 麻灰色荷葉邊褲裙  NT$1680)}


{pic-11}{pic-12}{caption(source/RONRON)}{bold(RONRON快閃店期間優惠)}
{bold(IG關注贈禮)}
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{bold(快閃限定特別禮)}
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膳食纖維

筆記