上上周本來信心滿滿想來個 2025首次水肺潛水
結果天公不作美，西南氣流狂炸+海嘯警告
潛水計畫瞬間泡湯🥲 
既然海下去不了，那就改成海量吃喝行程吧！

那天跟朋友鑽進了這間「倆筷伴」
先來道老醋剁椒涼麵，推推推必點這個‼️
清爽又酸香帶辣，夏天一入口立刻清醒
不夠辣旁邊還有辣椒醬可以自己再添加

吳先森點了日式意麵，湯底很香，麵條彈牙
壓軸的豐盛海鮮煲直接滿滿海味衝擊
蛤蜊、蝦子、魚片都有，暖胃又滿足～

小吃類也完全沒讓人失望
老婆豆腐像抱枕一樣的柔軟口感
涼拌海帶牙清爽解膩，剛好配重口味主餐
日式糖心蛋切開半熟蛋黃緩緩流下
拍照＋入口雙重享受
最後是店家招牌手感醉雞卷，酒香淡淡
雞肉滑嫩到不行，一口下去整個嘴巴充滿幸福感

雖然這趟沒能下海看魚、看海龜、珊瑚
但也意外發現了恆春的好味道
風浪擋得了我潛水，擋不了我覓食的決心( ´▽` )ﾉ 
下次再來，天氣好我就先去潛，再回來倆筷伴續攤～

@2chops_hengchun 
💲NT約150@人
🏡台灣屏東縣恆春鎮環城北路118號
☎️+886 970 033 118
🐶寵物友善（推車/寵物袋可進）

#恆春 #恆春美食 #墾丁 #墾丁美食 
#恆春寵物友善 #墾丁寵物友善 #寵物友善餐廳 #寵物友善

以外潛水失敗，發現的美食

📍高雄｜咕嚕咕嚕家うちりょうり
這家一直是我收藏已久的名單，終於衝了！
餐廳名字很可愛，餐點卻是超認真在做

我們點了滿滿一桌，從前菜吃到甜點都很有記憶點～
灸燒明太子蝦塔塔太讚了，焦香的明太子醬，塔塔醬提味剛剛好
廣島炸牡蠣炸得超酥，裡面還是多汁肥美
一口咬下真的會想配啤酒🍺
店裡的啤酒杯有冰過，冰涼喝下去超爽
是我認證「炸物好朋友」🫶🏻

我選了「兩倍極厚切豬扒丼」
肉真的超厚，咬起來很實在，肉肉控應該會很滿足還有肉汁

吳先生點的是「臭臭黑牛魔王」
鋪滿了炸蒜片＋大量蔥花，再加上肉量double下去，那香氣真的直接衝腦門！但因為肉汁太多，吃到後面白飯會有點濕，介意的人要稍微留意一下～

朋友選了很誇張的「起司瀑布咖哩雞」
上桌店員會在我們前面淋起司瀑布，很浮誇又邪惡的吸引
是會想錄慢動作重播的那種🤣🤣
炸雞肉很嫩，咖哩醬味道濃厚不膩口

炒野菜清爽入味、整桌唯一的蔬菜但超好吃
甜點是冰的黑色布丁，甜度不會膩🖤

整體環境有一點像日式小食堂，用餐時間幾乎是全滿狀態
想吃建議可以先訂位～

@guluguluoec 
💲NT400@人
🏡高雄市左營區裕誠路370號
☎️07 557 2018
🐶寵物友善（寵物不落地）

#咕嚕咕嚕 #高雄餐廳 #高雄美食 #高雄咖喱 
#寵物友善 #寵物友善餐廳 #高雄寵物友善餐廳

平日也坐滿客人的丼飯店

🔽禾林食室所
📍台中市北區五義街127號
🕥/營業：11:00-15:00/16:30-20:30
☎️/電話：04-2207-0127
🔍/IG:@holynndiner 
🎉單筆購買6包雞湯就送保溫袋和蒜蔥醬❗️
💡自助區有水&調味料 可自行取用
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中國醫附近新開幕的雞湯專賣店🎉
喜歡雞湯的朋友不能錯過👍
店家用餐環境寬敞明亮 裝潢文青風很有質感
點餐還有自助點餐機 非常方便
販售品項有主食、雞湯、小菜、滷味、飲品等
雞湯都是慢燉熬煮而成的 湯頭清甜順口好喝☺️
湯品有很多口味可選 有人蔘、藥膳、麻油等
搭配小菜或麵食都很不錯👍
#麻油爆薑松阪豬 松阪豬麻油香氣濃郁 肉質口感彈牙 我超愛😍肉量也給滿多的
#薑絲鮮鱸魚湯 湯頭鮮甜好喝 鱸魚給超大一塊😮肉質鮮嫩 吃完超滿足🥰
主食推薦XO醬拌麵 自製XO醬搭配Q彈麵條 很香很涮嘴 一吃就停不下來☺️
口水雞吃起來不會乾柴 味道麻辣 香辣過癮👍
小菜很推花生粉豬血糕 花生控的一定要點😊
飲品搭配烏梅汁和冬瓜茶 清爽解膩🥰🥰
禾林食室所推出個人雞湯包（滋補麻油雞湯、剝皮辣椒雞湯、元氣香菇瓜子雞湯、補氣人蔘雞湯）買回去加熱就能有一碗暖胃的雞湯😍
台中雞湯專賣店推薦給你們👍
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✅麻油爆薑松阪豬💰$280
✅薑絲鮮鱸魚湯💰$280
✅禾林秘製XO醬拌麵💰$80
✅辛香椒麻拌麵💰$65
✅椒麻口水雞💰$180
✅花生粉米血糕💰$40
✅茶碗蒸💰$50
✅烏梅汁💰$45
✅冬瓜茶💰$35
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#台中美食 #北區美食 #台中餐廳 #台中雞湯 #雞湯 #禾林食室所 #中國醫美食 #新店報報 #台中新店 #台中午餐 #阿嘎愛吃台中 #8月POPO創作者分享 

台中新店報報🎉中國醫附近的雞湯專賣店🥰

台中新店報報🎉雞湯專賣店😍還有販售個人雞湯包👍

#8月POPO創作者分享
按下追蹤吃喝玩樂不錯過(｡･ω･｡)
海安路商圈巷弄隱藏版美食，先筆記
現烤黑羽土雞，外皮酥脆雞肉多汁，吃過真的會想念！
烤雞控真心推薦，不能錯過的現烤黑羽土雞專賣店─吃雞會社。

\獨家秘方，現烤70分鐘/
沒有預訂真的吃不到！
選用當天現宰的黑羽土雞，雞肚塞滿茄苳葉、蒜頭增加風味層次，吊入烤桶中烘烤70分鐘，端出外皮金黃酥脆、內部肉質鎖住滿滿肉汁、蒜香撲鼻、帶有清新葉香的美味烤雞。

饕客推薦必點：
外皮金黃酥脆，咬下去卡滋作響、肉汁飽滿、雞腿口感特別滑嫩、雞胸也不乾柴的「金黃烤雞」
嚴選大尾台灣鯛，送入烤箱鹽烤的「鹽烤胡椒魚」，魚肉口感細嫩、有鮮無腥味。
加點蔬菜更均衡，炒高麗菜加入烤桶淬鍊的黃金雞油，更加脆嫩、清甜好吃。
自帶獨特清香的手工「馬告香腸」，搭配鹹甜有料的軟Q「芋香竹片米糕」，已滿足。

：餐點內容：
🥢金黃烤雞 一隻 550元
🥢鹽烤胡椒魚 一尾 250元
🥢芋香竹片米糕 150元
🥢馬告香腸 150元
🥢雞油炒高麗菜 80元

：店家資訊：
@chijihuishe 
吃雞會社
⏰營業時間
二~五 15：00~22：00 (週一公休)
六、日 12：00~22：00
📍地址：台南市中西區大德街32號空地
☎️電話：0971 671 530
大眾運輸：公車_保安宮站，走路3分鐘。
機車：附近機車停車格_海安路一段。
汽車：附近汽車停車格_海安路一段；海安路一段停車場，走路1分鐘。
付款方式：現金
用餐日期：2025/08

現烤黑羽土雞真的會爆汁！

{pic-18}{caption(Source/Oolab、Elephant Cuppa、IG@thermos.taiwan)}雖然時序已經步入八月中，但天氣還是非常炎熱，每天走在路上都想隨時來杯清爽的{href(水果手搖飲,https://www.poponote.com/note/6870e4aeb54bf500076ede14)}解解渴，不過每天去買手搖飲或買礦泉水、罐裝飲料難免會製造過多塑膠垃圾，這時若購入一個漂亮又好用的環保水杯不僅能夠減少資源浪費，還能讓水杯成為你的時尚配件，根本是兩個願望一次滿足！本篇就來整理2025夏季必買5款環保杯推薦，正在物色新水杯的姐妹快跟我們一起往下看看吧～
Editor/NARA

{pic-5}{pic-4}{caption(不銹鋼真空吸管杯，NT$1,615/720ml、NT$1,785/1000ml。Source/IG@thermos.taiwan)}{h2(2025夏季必買環保杯推薦：膳魔師不銹鋼真空吸管杯)}首先要推薦的是膳魔師今年夏季推出的不銹鋼真空吸管杯，這款水杯採用SUS304不鏽鋼材質打造真空杯身，倒入冰飲可以維持約1小時左右的冰度，也完全不用擔心冰飲在室內放久了杯身會開始滴水，真是超級適合愛喝飲料跟冰水的上班族！

{pic-6}{pic-10}{caption(Source/IG@thermos.taiwan)}此外這款真空保溫杯也附上了矽膠杯套和吸管，可以按照個人喜好選擇直接就口喝還是當成吸管水杯使用，杯身以及其他零件也都可以放入洗碗機清潔，身為懶豬豬肯定要手刀買起來的吧～

{pic-7}{pic-8}{caption(大容量輕便水壺，NT$659。Source/Oolab)}{h2(2025夏季必買環保杯推薦：Oolab大容量輕便水壺)}經常在戶外趴趴走的姐妹們一定要入手Oolab這款大容量輕便水壺，1,500ml的超大容量超適合跟編編一樣愛喝水的人，不到350公克的輕巧體積隨身攜帶也不會太過笨重佔空間，超便利的握把和提繩設計讓你隨時隨地都能帶著走，無論是帶出門玩還是帶去健身房運動都超級合適！

{pic-9}{caption(Source/Oolab)}而且這款水壺還內附拆卸式的吸管，瓶身還附上了容量的刻度，讓你可以快速掌握今天的飲水量，實用的設計搭配超甜美可愛的莫蘭迪色系真是令人無法抗拒，編編個人已經準備要下單啦～

{pic-3}{pic-2}{caption(吸管冰霸杯，NT$1,480。Source/IG@hydroflask.tw)}{h2(2025夏季必買環保杯推薦：Hydro Flask吸管冰霸杯)}美國超人氣水杯品牌Hydro Flask這款吸管冰霸杯採用 TempShield® 雙壁真空絕緣技術搭配304不鏽鋼材質，保冰最長可以達24小時，也不用擔心飲料味道會殘留在杯子裡面，超級適合用來裝冰咖啡或是手搖飲！而且內附的矽膠吸管還可輕鬆彎折，方便你隨時飲用，髒了也能直接丟進洗碗機清洗，真是太適合夏天常需要在外面待一整天的人啦！

{pic-12}{pic-11}{caption(來貘聯名大象杯S，NT$1,149。Source/Elephant Cuppa)}{h2(2025夏季必買環保杯推薦：Elephant Cuppa來貘聯名大象杯S)}買手搖飲超喜歡加料的咀嚼控最適合Elephant Cuppa推出的大象杯，使用SUS316不鏽鋼杯身搭配食品級的耐熱PP加厚杯蓋，可以長效保溫達12小時左右，專利的吸管蓋設計可以達到完美的密封效果，即使淋雨也完全不用擔心，帶出門真是太方便！

{pic-16}{caption(Source/Elephant Cuppa)}而且購買Elephant Cuppa的大象杯還會附上粗細吸管各一，無論是吸珍珠還是喝飲料都沒問題，可愛的LAIMO來貘聯名杯身設計簡約又耐看，簡單的黑白配色配上質感插畫拿在手上宛若時尚配件，也很適合喜愛極簡穿搭的姐妹入手呢（笑）～

{pic-14}{pic-13}{caption(嚼對FUN飲吸管杯，NT$699。Source/樂扣樂扣)}{h2(2025夏季必買環保杯推薦：樂扣樂扣三麗鷗聯名嚼對FUN飲吸管杯)}最後要推薦的是樂扣樂扣與三麗鷗聯名推出的嚼對FUN飲吸管杯，以Tritan材質製成，不含雙酚A安全無毒，不留異味好安心。750ml的大容量設計配上360°寬口徑搖搖吸管可隨喜好上下戳洞或是左右搖擺，不用擔心飲料喝到最後吸不到珍珠、茶凍或是粉粿等配料，隨時想來杯料滿滿的手搖飲都沒問題！

{pic-17}{pic-15}{caption(Source/樂扣樂扣)}嚼對FUN飲吸管杯有大耳狗、布丁狗、酷洛米和人魚漢頓四種不同款式，粉粉嫩嫩的顏色配上四隻小可愛呆萌的小臉讓人光用看的心情就超級好，吸管蓋還有附杯蓋連接提帶，避免防塵套遺失，身為三麗鷗粉絲真是想不到不買的理由啊～



   2025降溫企劃,三麗鷗

2025夏季必買5款美型環保杯推薦！大象杯超適合手搖飲控、膳魔師「這款」真空保溫水杯夏天必備！

#肥肥愛吃台中甜點🍰
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📍台中市東區復興路四段77號
🕙/營業：10:00-21:00
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✔️海燕窩雪耳燉奶💰$140（會員價$119）
✔️招牌紅豆拔絲麻糬💰$120（會員價$102）
✔️揶萃抹茶💰$120（會員價$102）
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這家位在台中火車站旁很講究健康的甜品店
主打燉奶、海燕窩、甜湯等真材實料的養生甜品
所有品項通通不加一滴水，喝一口就知道有多濃郁
#海燕窩雪耳燉奶
堅持使用新鮮濕木耳
口感超滑嫩細緻的有機雪耳搭上海燕窩
喝起來滑順又甜而不膩
滿滿膠原蛋白，養顏美容，可以經常吃呢！！
#招牌紅豆拔絲麻糬
店裡採用冰糖熬製而成，紅豆完全不甜膩
再搭配糯丸以及手工製作的拔絲麻糬
甜度非常剛好不會過甜，很喜歡
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#台中 #台中美食 #台中甜品 #甜品 #紅豆 #台中火車站 #台中火車站美食 #台中東區 #台中東區美食 #台中下午茶 #下午茶 #台中冰店 #台中冰品 #台中飲料 #台中飲料店#8月POPO創作者分享 

台中東區新開甜品店

{pic-2}{caption(source/ IG@yuni45678、miaon___b、POPO筆記創作者@丸玩小日子)}健康又潔白的牙齒，不僅能為自己爭取良好的第一印象、也是兼顧健康的一環！而隨著口腔清潔產品科技的發產，刷牙已經不再是養護牙齒的唯一辦法，還可以搭配多種現代化的輔助工具，甚至連{href(牙齒美白,https://www.poponote.com/note/68898bf2a825ac00087b7b0d)}也可以一併兼顧。以下編輯要和大家分享現代人必知的牙齒保健守則，針現代化的口腔清潔產品，例如電動牙刷、沖牙機等等...為大家解答和介紹～
Editor/Wendy

{pic-16}{caption(source/IG@imwinter)}{pic-8}{caption(source/ IG@yuni45678、_oo_home)}{h2(電動牙刷的種類)}使用電動牙刷的人越來越多，在大買場、藥妝店都能簡單購買到，並且款式多樣，從百元平價款到千元、上萬元的機型都有，那麼電動牙刷的優點在哪裡？又是靠什麼原理運作？目前市面上的電動牙刷主要分為聲波（音波）震動以及旋轉式兩種，{bold(聲波 / 音波震動牙刷)}是透過刷頭與刷毛所產生的高頻率震動，清除牙齒、牙齦甚至是牙縫。它的刷頭和一般的普通牙刷一樣、是長型刷頭，便於一次清潔多顆牙齒，加上，聲波會按摩唾液腺，使牙膏結合更多唾液在口中流動，能夠更細膩的清潔到每一個角落與縫隙。{bold(旋轉式電動牙刷)}是透過高頻率的震動與旋轉來清潔牙齒表面的污垢，大多採用小巧的圓形刷頭，能夠更好得包覆每顆牙齒且輕鬆深入口腔死角，連一般牙刷難以刷到的部位都難不倒它，達到全方位得徹底清潔、減少牙菌斑殘留。而現在為了滿足多各式各樣的口腔需求，電動牙刷的刷型、刷頭也各有不同。例如敏感性牙齒會搭配比較溫和柔軟的刷毛、針對牙垢清潔的加強款式等不同的刷頭，大家可以根據自己的狀況，挑選適合的刷型與刷頭。

{pic-13}{caption(source/IG@m.by__sana、for_everyoung10)}{pic-7}{caption(source/ IG@minssunykim、miaon___b)}{h2(電動牙刷使用方法)}那麼，電動牙刷與一般牙刷到底有什麼不一樣的用法呢？電動牙刷其實只和普通手動牙刷沒有什麼區別，同樣是需要將牙膏擠在牙刷上，再將牙刷放置於牙齒上。最大的不同之處即是電動牙刷並不需要靠我們自己上下手動刷動，便能夠讓刷牙這件事變得事半功倍。但也是有些有要點需要特別注意：使用電動牙刷時，為防止傷害到牙齦和琺瑯質、不需要用力按壓牙刷，只需讓牙刷以45度角輕貼在齒面（牙齒與牙齦的交界），並以左右移動的方式輕輕滑過齒面，讓刷毛的震動/旋轉自動清潔牙齒即可。此外，千萬別只記得清潔牙齒外側表面，連內側、臼齒咬合面等等也必須要著重清潔，因為這些可是牙菌斑最喜歡躲起來的地方！

{pic-15}{caption(source/IG@_yujin_an)}{pic-11}{caption(source/ IG@hipo_shoushou、miaon___b)}{h2(電動牙刷清潔方式)}電動牙刷天天都在使用、也算是消耗品，我們該如何清潔、保養電動牙刷，以維持它的清潔效果與使用壽命呢？電動牙刷和一般牙刷一樣，如果刷毛出現炸毛、變色等外觀變形時，都應該即刻更換；此外，刷頭建議三個月更換一次，避免影響到清潔效果。而每次使用完畢，都應該將刷頭取下，沖淨刷毛、並洗去金屬軸上的殘留牙膏與泡沫；握把則可使用濕布擦拭乾淨，並將刷頭與握把分開放置於通風處晾乾。

{pic-12}{caption(source/IG@ellekorea、lalalalisa_m)}{pic-9}{h2(更多現代化口腔清潔用品)}除了電動牙刷，現在市面上也有很多便利於口腔清潔的產品，例如更注重口腔清潔的人、尤其是戴牙套、植牙或是有相關牙周病困擾的人，大部分都會搭配{bold(沖牙機)}達到更全面的口腔清潔。原理是利用高壓水柱精準沖洗齒縫與牙齦這些牙刷容易忽略到的區域，大大減少牙結石、牙周病的機率。需要注意的是，沖牙機並不能取代牙刷，則是作為輔助使用，選擇適合自己的沖牙機並搭配正確的使用習慣，可以有效提升清潔效果、維護牙齦與牙齒健康。


{pic-14}{caption(source/IG@yuqisong.923)}{pic-10}{caption(source/ IG@gimerann、w__s__e__s)}此外，舌苔也是不可忽略、卻常常被遺忘的小細節！舌苔上匯聚了很多的食物與細菌殘留，進而影響到口氣清新，可能是很多人不知道的「口臭」來源！而比起以往用牙刷慢慢的刷掉舌苔，現在有了專門的舌苔刷，不僅刷頭面積大、刷毛也很輕柔，讓刷舌頭變得又快速又乾淨！因為舌頭是很敏感的部位，在手法上一定要溫柔，由舌根刷到舌尖、避免來回清潔，減少對舌頭的刺激。

{pic-5}{caption(source/POPO筆記創作者@陳莫)}{h3(2025電動牙刷推薦 Philips飛利浦)}飛利浦這款「Sonicare輕柔舒敏音波電動牙刷」使用「HX2系列輕柔刷頭」，以精巧刷頭搭配刷毛頂端磨圓設計的按摩刷頭，用起來柔軟舒適不傷齒，搭配每分鐘高達3萬次震動音波流體潔力，能夠深入齒縫清潔齒垢，兼顧溫和清潔與輕柔呵護。它還能一鍵切換3種潔牙模式：清潔、深層清潔、牙齦保健，更便利大家使用最舒適的清潔方式刷牙。此外，搭載全機身IPX7級防水雨與柔聲低噪設計，更是採用USB充電座，輕鬆充電、電量充滿可續航30天，不只防潮、防發霉，還提供舒適便利的刷牙體驗。
▸Philips飛利浦 Sonicare輕柔舒敏音波電動牙刷 全3色 各NT$1,999

{pic-4}{caption(source/POPO筆記創作者@neri.0_0.)}{h3(2025電動牙刷推薦 Panasonic)}Panasonic的「W音波電動牙刷 EW-DP54」採用獨家開發的「W音波震動」，搭載業界獨家雙馬達技術，透過雙馬達＋雙震動，以水平移動方向的音波震動，清潔一般牙刷難以清除的死角。而為了提供更全面的清潔體驗，採用專為亞洲人設計的3.2mm小刷頭，搭配輕薄極細毛，可深入至一般牙刷難以清潔到的後排牙齒及牙周袋內部、兼顧溫和呵護牙齦健康。共有W清潔模式、一般模式、溫和模式、敏感模式 、W護齦模式5種模式選擇，並搭配智能壓力調節，避免施力過度，造成牙齒及牙齦受傷。而在外型上也十分吸引人，人性化設計的懸掛式充電座，不僅好看也兼顧好清潔，且短時間即可快速充電，根本是為了忙碌的現代人而專門設計！
▸Panasonic W音波電動牙刷（EW-DP54）全2色 各NT$8,100

{pic-3}{caption(source/POPO筆記創作者@維維的生活目錄)}{h3(2025電動牙刷推薦 Zenyum綻雅)}沒想到著名的牙齒隱形矯正品牌Zenyum，隱形牙套之外還推出了專業的口腔清潔護理產品，其中，大力推薦經典人氣的「ZenyumSonic™ 音波振動牙刷」！採用高於一般電動牙刷5-10倍的每分鐘高達33,000次音波振動，有助清除頑固牙垢。此外，為滿足不同的口腔清潔需求，包含3種潔淨模式：深層清潔，溫和清潔和亮白，並根據牙醫師建議的刷牙習慣、安裝了自動2分鐘計時器，同時有每30秒提醒功能，讓刷牙變成一件很直覺性的事情！而在刷頭方面，刷毛非常柔軟，不會讓牙齦跟牙齒受傷，重點是紋理的後背材質提供可清潔舌頭的舌頭清潔器，不需要單獨更換舌苔刷、也能自動幫你把口腔清潔搞定到位！
▸Zenyum綻雅 ZenyumSonic™ 音波振動牙刷 全5色 各NT$2,499

{pic-6}{caption(source/POPO筆記創作者@丸玩小日子)}{h3(2025電動牙刷推薦 decopop大可波波)}來自輝業按摩椅的居家支線品牌decopop大可波波，因為產品美觀又使用性而獲得許多好口碑。其中，「decopop極淨絕美沖牙機」絕對是兼具實用與美型的精品等級家電！擁有業界首創獨家柔淨模式，可記憶專屬沖牙力道，以每分鐘1,500次、搭配0.8mm的最適脈衝水柱有感按摩，不僅深入清潔齒縫，更能溫柔呵護牙齦！搭載四種專業噴頭，可針對齒縫、舌苔、牙周、矯正器…各種需求，真的是一款用途超級全面的沖牙機！此外，它更是擁有超長時續航力、續航力、175ml大容量可拆式水箱、IPX7級全機防水、230g羽量機身等優點。共有漸層粉、象牙白兩款顏色可挑選，如果再找一款沖牙機、又不想和美感低頭，選它就對了！
▸decopop大可波波 極淨絕美沖牙機 全2色 各NT$3,980





   2025沖牙機,2025電動牙刷

現代人必知牙齒保健守則！電動牙刷種類＋用法、戴牙套必買沖牙器，刷牙「多一步驟」輕鬆消滅口臭！

#POPO美食 #台灣美食 #高雄美食 #8月POPO創作者分享 

旗津隱藏在民宅裡的熱炒店   

{pic-2}{caption(source/IG@_yujin_an、＠for_everyoung10、POPO筆記拍攝、P+純淨佳提供)}女孩們～總是在臉部、{href(頭髮,https://www.poponote.com/note/685fadfde8c4fd0007e97c45)}、{href(身材,https://www.poponote.com/note/68932a37dd3bd40007f89d7f)}上花了超多時間，卻常常忽略了自己最貼身重要的「{href(私密處,https://www.poponote.com/note/67b94138f618db0007bc9775)}保養」。而且，妳們知道嗎？那裡可是超需要溫柔對待的～需要你細心呵護、才能保持健康、遠離異味、搔癢和尷尬時刻 ！這次，編輯又整理了五個關鍵私密保養重點，大家一起好好愛自己吧！
Editor/Julie

{pic-4}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{h2(女生私密處保養重點1. 保持酸鹼平衡)}大家知道嗎？私密處的pH值約在3.8～4.5之間，偏酸的環境即能抑制壞菌滋生！因此，錯誤的清潔可是會破壞這健康的平衡狀態。在清潔私密處的方法，不能跟身體一樣，過度使用鹼性肥皂、沐浴乳，或頻繁沖洗，都可能讓益菌減少，增加感染機率。建議可針對私密處，選擇弱酸性、無香精的私密清潔產品，每天1次即可，經期或運動後可視情況清潔。

{pic-5}{caption(source/P+純淨佳提供)}{h2(女生私密處保養重點2. 日常正確清潔)}除了使用產品的重要性外，清潔方法更是至關重要！先是水溫調整，水溫以微溫水為佳，避免過熱或過冷。然後，清潔的部位是只需清洗外陰部，避免將清潔液深入陰道內（注意：陰道內有專門的清潔方式，並要諮詢婦產科醫師才能進行！）。洗後輕輕擦乾，並且選用透氣棉質內褲，而且，要注意每日更換、維持乾淨的環境。

{pic-3}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{h2(女生私密處保養重點3. 維持良好生態)}為了讓私密處能維持健康，就一定要維持私密處的菌種良好生態。大家都知道『嗜酸乳桿菌』是陰道菌叢的重要組成部分，有助於維持陰道健康，預防感染。簡單來說乳酸桿菌是私密處的「守門員」，能維持酸性環境、阻擋病原菌。日常可透過攝取含益生菌的保健食品或優格，也能使用專為私密處設計的益生菌膠囊/凝膠（經醫師建議後使用），來維持良好生態環境。

{pic-10}{caption(source/P+純淨佳提供)}{h2(女生私密處保養重點4. 避免高風險習慣)}長時間久坐的上班族，千萬不要穿過緊、材質不透氣偏硬的下身，過緊、不透氣的下身會造成肌膚問題外，因過度摩擦還會導致色素沉澱、暗沉問題產生，所以舒適透氣的下身材質，除了有助乾燥、維持保濕外，更能讓私密處肌膚維持柔嫩光彩唷！經期不勤更換衛生棉/棉條，也很容易產生異味與細菌滋生。另外，過度使用護墊也可能造成悶熱與過敏，一定要記住更換！最後，就是無保護措施的性行為，也會增加傳染疾病的風險！

{pic-11}{caption(source/P+純淨佳提供)}{h2(女生私密處保養重點5. 針對常見困擾的應對)}尤其隨著夏季悶熱，私密處更容易因流汗造成悶濕狀態，通風不良就可能造成異味、細菌感染！一定要時刻保持乾爽、並且觀察妹妹狀態。如有發現搔癢	過敏、感染，則要停用有刺激成分產品、並且就醫檢查。再加上，夏日玩水一定要更加注意妹妹狀況！若出現異常分泌物、血性分泌物、持續異味或瘙癢，務必及早就醫，避免自行亂用藥物延誤治療。每半年到一年進行一次婦科檢查，是維持私密處健康的最佳保險！

私密處保養的核心在於 溫和清潔 + 酸鹼平衡 + 維持菌群健康 + 避免悶熱刺激。日常養成正確習慣，能大幅降低感染與不適的發生率，讓私密健康成為生活中最自然的狀態。

{pic-6}{caption(source/VIGILL提供)}{h2(私密處保養推薦 VIGILL)}「{href(VIGILL,https://www.poponote.com/note/6722faeab1fa190007bb5e4b)}私密柔淨慕絲」擁有妹妹專屬維他命-蔓越莓萃取＋親膚牛奶萃取＋保養油，對於呵護細嫩敏弱私密肌膚，有著加倍防護與平衡穩定的美肌效果，使用後私密肌膚還會滑嫩嫩的。再加上，無添加皂質、無有利於起泡的SLS/SLES界面活性劑、無Parabens、無MI/MCI防腐劑的超溫和配方，泡沫卻依然綿密蓬鬆帶有空氣感！
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{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(私密處保養推薦 LIP Intimate Care)}這款由吳姍儒代言的{href(茉莉益生元平衡噴霧,https://www.poponote.com/note/67c814b2cb58ce0007ae41b8)}添加四大關鍵成分，從根源淨味：α-葡聚糖寡糖，天然益生元專注於達成私密處微生態平衡，避免不適與難聞氣味；蓖麻油酸鋅，取自天然蓖麻油，能維持肌膚排汗調節功能，不用擔心悶熱或運動流汗可能產生的異味問題；當汗味與私密處氣味堆疊，由天然植物萃取的檸檬酸三乙酯，即刻救援，一噴即終結惱人氣味，隨時隨地有意識的溫柔呵護！
▸LIP Intimate Care 茉莉益生元平衡私密噴霧 NT$990/50ml

{pic-8}{caption(source/P+純淨佳提供)}{h2(私密處保養推薦 Lycia)}由P+純淨佳特別引進、在歐洲深受女性歡迎的私密保養老字號品牌Lycia莉舒雅，讓女孩們最嬌貴的私密肌膚，能時刻擁有健康、舒適、清新的呵護！外出時刻也要隨時照顧私密肌膚，這款方便隨身攜帶的「親密潔膚紙巾」，每次如廁後都能給私密肌膚多一層安心與保護。更重要的是，『LYCIA親密潔膚紙巾-清爽薄荷』可直接丟入桶中，方便又環保！
▸LYCIA 親密潔膚紙巾-清爽薄荷 NT$80/12片裝

{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(私密處保養推薦 Relove)}台灣人氣私密保養品牌Relove，這次跟可愛的啾啾妹CHUCHUMEI推出聯名禮盒！禮盒內容包含了私密內外清潔商品，一款為私密潔淨凝露添加有德國益生元與日本氨基酸配方，能溫和帶走髒污同時穩定弱酸、保留肌膚原有屏障！更帶有薰衣草白樺木香氣＋舒適涼感，每一次洗澡都讓人心情愉悅～還有一款「抗菌蛋白酵素去漬抑菌手洗精」是玫瑰白麝香調，讓小內內香噴噴，每一次穿上都覺得自己真的太細緻品味了！最後，還加贈一款超可愛的限量針織提袋，這組合真的太划算了！
▸Relove 啾啾妹聯名私密清潔針織袋禮 NT$1,019
{bold(組合內容：)}
私密潔淨凝露120ml-薰衣草白樺木涼感
抗菌蛋白酵素去漬抑菌手洗精-玫瑰白麝香
{pic-7}{caption(source/P+純淨佳提供)}{h2(私密處保養推薦 VIVAIODAYS)}另外，同樣為P+代理的VIVAIODAYS (VVD)是專為嬰幼兒、孕婦與敏弱膚質設計的護膚品牌，除了有歐盟天然有機認證標章外，包裝更採用環保甘蔗100%可回收與生物分解，友善地球生態。系列產品中的『無患子寶寶洗髮沐浴露』採用來自老英格蘭智慧的有機無患子精華、錦葵精華及洋甘菊花水等配方，PH 5.5弱酸性能溫和有效清潔嬌嫩的寶寶肌膚與女性私密處。
▸VIVAIODAYS{bold( )}無患子寶寶洗髮沐浴露 NT$480/150ml







   2025私密處保養

女生說不出口的秘密！「私密處保養」重點分析，掌握5個關鍵密碼，讓你從頭到腳都乾淨又清爽！

別再說來埔里不知道要吃什麼！
山上山下x桑心茶室一起來埔里開旗艦店了！

真的不誇張，身為道地的埔里人，這真的是我吃過最好吃的咖喱飯！

🍗唐揚雞咖喱裡的炸雞，炸到剛剛好的酥脆，咬下去湯汁還會流出來，外皮酥酥裡面的肉質鮮嫩，咖喱獨特的香料味，讓人一口接一口！
讓我忘記我在飲控中～～～

喜歡吃辣的人一定要吃  和牛咖喱 
我是很怕吃咖喱的牛肉的人，因為通常裡面的牛肉都會咬起來很柴很難咬！
但是～～～～這完全不會，入口軟嫩剛剛好！
就連小孩都可以吃的口感！
咖喱帶點微辣，搭配牛肉可以平衡牛肉吃多了會膩口的問題！

套餐有附上隔壁桑心茶室的招牌甜品嫩仙草
還有埔里的招牌紅玉紅茶以及桑心茶室的 ～古法桂花酸梅湯！！

嫩仙草裡頭加上紅豆，入口能吃出純手工製作的好味道，真的讓人吃完想再續一碗！
烏梅汁不會太過甜膩，很適合炎熱的天氣來一杯消暑一下！

這次山上山下X桑心茶室 與日本插畫家maitoparta聯名，店內有許多可愛的畫作，都是這位畫家的作品，除了這些桑心茶室還有周邊！

到埔里沒吃過山上山下就別說你來過埔里！

埔里不只好山好水還有好吃的美食！

一起到山上山下吃咖喱，吃完飯到桑心茶室吃的甜品喝杯茶吧！

# 開幕優惠（7/1-7/17）『部分活動延至7/24 ）』

✨加入會員掃描 QR Code 即可參加拉霸抽獎（活動持續中）

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✨限定飲品買一送一(7/17止）

✨12歲以下免費送小大人兒童咖喱飯（7/17止）

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【 桑心茶室 × 山上山下-雙品牌旗艦店 】
桑心茶室

 Ig  @emoclub.tw
地址  南投縣埔里鎮西安路一段92-1號

山上山下-埔里店
Ig  @3s3s.tw
地址  南投縣埔里鎮西安路一段92-2號

＃埔里美食 ＃埔里 ＃8月POPO創作者分享 ＃美食推薦 

埔里美食推薦

允盛U+ U祕體益生菌｜強大保護力 
•┈┈┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈┈┈•
身為腸胃弱弱者的我
每天不管吃什麼 清淡的、重口味的
都一樣 !!!!!!!  就是拉 
身邊所有朋友都知道 
尤其是上班的時候 只要找不到我 
就是在廁所 🚽💩 :))
有時候飯才吃到一半
肚子就開始咕嚕咕嚕 
平時都覺得很困擾了
如果又搭上出國遊玩時 
我真的 :(
•┈┈┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈┈┈•
允盛U+ U祕體益生菌
✔三大關鍵生態：
益生菌、益生元、後生元
✔外泌體含量高，高穩定、高相容，幫助好吸收，優化好菌環境
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✔添好菌、補好菌、養好菌＝三重益生生態
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幫助維持消化道機能 調整體質
使排便順暢 （雖然我不用:))
但對於有便便困擾的朋友們可以試試這款呦
還有還有 外食族、忙碌上班族、蔬果攝取不足者....等
我都很推薦試試U泌體益生菌
一包就能輕鬆補充益生菌
維持身體健康  
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{pic-2}{caption(Source/Jellycat)}可愛到發瘋！最會搶錢錢的{href(Jellycat,https://www.poponote.com/tag/676a382c4539c40007ea09ea/latest)}近期釋出超卡哇伊的2025萬聖節限定商品，除了將巴賽羅熊、花生等人氣玩偶換上萬聖節限定裝扮之外，更同步推出南瓜燈籠、魔法貓頭鷹等充滿萬聖節元素的可愛玩偶，真是讓人完全無法抗拒！更多2025萬聖節限定Jellycat玩偶開賣資訊快跟我們一起往下看看吧～
Editor/NARA

{pic-9}{caption(Source/Jellycat)}{h2(2025萬聖節限定Jellycat：蜘蛛巴賽羅熊玩偶)}今年萬聖節一定要買的就是這隻超爆萌的「Bartholomew Bear 'Spider'」蜘蛛巴賽羅熊玩偶，將大家最喜歡的巴賽羅熊變成史上最軟萌的蜘蛛，圓滾滾的蜘蛛小肚肚搭配八隻毛茸茸的小觸角真是有夠療癒又可愛，頭頂上還戴著蜘蛛觸角造型的小帽子，根本存心來搶大家的錢錢啊！

{pic-3}{caption(Source/Jellycat)}{h2(2025萬聖節限定Jellycat：笑臉南瓜燈籠玩偶)}講到萬聖節就一定要入手南瓜相關的周邊小物吧（笑）～今年Jellycat推出「Ooky Jack O Lantern」笑臉南瓜燈籠玩偶，呆萌的笑臉讓人光用看的心情就好起來，圓滾滾的造型抱起來也超級舒服，把它放在沙發上馬上就能為居家空間增添萬聖節氛圍啦！

{pic-4}{caption(Source/Jellycat)}{h2(2025萬聖節限定Jellycat：骷髏人玩偶)}除了南瓜玩偶之外，這次還有超級無邪的「Skeleton Bob」骷髏人玩偶，將本來有點恐怖的骷髏人表情換上Jellycat一貫的療癒系笑臉，打造史上最和善的骷髏人周邊，送給小朋友也完全沒問題！

{pic-5}{caption(Source/Jellycat)}{h2(2025萬聖節限定Jellycat：魔法貓頭鷹玩偶)}這是什麼史上最萌的貓頭鷹玩偶！一釋出照片馬上就引發網友熱議的「Heccaty Hootnightly」魔法貓頭鷹讓小貓頭鷹戴上精緻的魔法帽，橘色的小嘴跟小腳腳搭配有點厭世的放空表情讓人完全無法抗拒，就算不愛貓頭鷹也要手刀把它帶回家呀～

{pic-7}{caption(Source/Jellycat)}{h2(2025萬聖節限定Jellycat：小蝙蝠玩偶)}毛茸茸的「Broox Bat」小蝙蝠玩偶也是必買，根據Jellycat官方描述這隻小蝙蝠非常怕黑，很喜歡在白天時間出來活動，睡覺的時候甚至還要開夜燈（什麼超級反差萌），推薦大家可以帶著這隻小蝙蝠一起在白天出門玩耍，超用心的背景設定真是讓人好喜歡啊！

{pic-6}{caption(Source/Jellycat)}{h2(2025萬聖節限定Jellycat：貓咪花生玩偶)}最後要推薦的是Jellycat官網限定販售的這款「Amuseables Peanut Cat Outfit」貓咪花生玩偶，將品牌最受歡迎的「Amuseables Peanut」換上充滿萬聖節氛圍的黑貓裝扮，尖尖的小耳朵配上長長的黑貓尾巴實在是Q到不行，臉上甚至還畫上了貓咪的小鬍鬚，完全想不到不買它的理由欸！

{pic-8}{caption(Source/Jellycat)}2025萬聖節限定的Jellycat周邊商品將會在2025/8/17正式於官網以及官方通路開賣，有興趣的姐妹快手刀找代購買起來啦！



   2025萬聖節,Jellycat

2025萬聖節限定Jellycat來了！Q翻天「蜘蛛巴賽羅熊、壞笑南瓜玩偶、花生小貓咪」這天開賣！

{pic-6}{pic-7}{caption(source/PUMA)}最會穿{href(PUMA,https://www.poponote.com/note/688091c2d1ef080007d07f76)}的神「Rosé」再釋出美照！Rosé自從接下了代言，就替PUMA賺進滿滿的業績，完全就是最強帶貨王！其中長期以來都被Rosé欽點為最愛球鞋的「SPEEDCAT賽車鞋」系列，更是時常成為架上的缺貨熱門款，近期PUMA又釋出了一系列最新形象照！果然～我們的肉肉腳上又穿上了新色賽車鞋啦！這回將推出的「銀色系」賽車鞋，俐落又有高級感的設計，絕對能成為接下來穿搭的最佳夥伴！快來看看Rosé如何詮釋這雙新款吧！
Editor/JENNIE



{pic-4}{pic-5}{caption(source/PUMA)}PUMA近期稱霸球鞋市場的就是這雙賽車鞋，SPEEDCAT球鞋將以這搶眼的「未來銀」強勢回歸！延續最流行的經典薄底設計，鞋頭的刺繡 PUMA跳豹搭配麂皮彎刀，展現賽車線條與復古結合的時尚街頭美，。Rosé在以PUMA上衣搭配頹廢風窄裙，並運用皮革襪套穿出分量感，這套的衝擊性根本可以直接登台演出了吧！



{pic-3}{caption(source/PUMA)}168公分的Rosé，擁有精緻巴掌臉與纖細身材，在娛樂圈早已是公認的衣架子代表！在這回最新形象中運用精準的時尚搭配，營造出在視覺上有十頭身的超狂比例，一頭金色捲髮宛如就是真人版芭比降臨！果然PUMA穿搭還是得看Rosé啊！有許多粉絲也敲碗許願PUMA趕緊替她打造專屬演唱會造型啦！


{pic-10}{pic-9}{pic-8}{caption(source/PUMA)}{h2(2025球鞋推薦：PUMA SPEEDCAT NT$3,280)}隨著F1電影熱潮來襲，賽車魂也同步席捲街頭！而身為Formula 1 賽事的官方合作夥伴的PUMA，可說是賽車鞋款的龍頭！當時一推出這雙SPEEDCAT賽車鞋就引爆搶購熱潮，甚至有一陣子還全球大缺貨呢！而延續著經典賽車美學，PUMA在新的一季也接連推出超多配色，雖然Rosé新穿的銀色賽車鞋目前尚未有販售消息，但有興趣的也可以先試試這季推出的可愛繽紛色系唷！








   2025球鞋推薦,賽車鞋,Rosé,PUMA

史上最會穿PUMA的神！Rosé新畫報穿「銀色賽車鞋」芭比金捲髮、十頭身比例美到不像真的！

完整文章：https://cherieariah.wixsite.com/cheriearia/zhangmei

張美阿嬤農場有分3個區域，進入下一個區域就不能回頭，每個區域都有不同的動物。進場前憑票券兌換{bold(每人6片牧草)}。牧草數量有限，但牧草葉片很長，建議{bold(撕成一段一段餵食，不然動物們會一口直接搶走)}。到第三區的時候餵食草葉通常已經快沒有了，可以用剛剛的樹懶打卡再兌換，每一則打卡都能換一份。

#8月POPO創作者分享

宜蘭休閒農場推薦—張美阿嬤農場介紹

♡Dasique♡︎
這遮瑕盤也太可愛了！還附贈刷具和鏡子
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近期用到服貼不乾遮瑕度提亮效果又好的遮瑕盤～
這個牌子大家應該都知道～～～眼影和唇釉也是熱門彩妝～～～

#雙色遮瑕盤 （共四色）
細緻多樣的訂製色號，適用各種膚色～
冷調/暖調都有適合的色選

質地輕盈，
添加茶樹萃取、積雪草萃取、泛醇與神經醯胺
保濕服貼不卡紋、不結塊不浮粉

使用色號：
♥Correcting Cover(適合所有膚色）
這顆有橘調和粉調
橘調可用來遮黑眼圈、暗沉和蠟黃
粉調可用來增加膨潤感

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白皙肌膚到自然偏白適用
可用來遮痘疤瑕疵和提亮

整體打造自然遮瑕提亮效果～
小小一盤方便攜帶

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♡dasique♡︎雙色遮瑕盤💕💕

{pic-2}2025年的甜寵路劇實在是太精彩啦！繼《難哄》、《愛你》等多部熱劇掀起超高話題之後，今年下半年的現偶甜寵劇藤樣非常精彩，不少頂流男神女神都將帶著精彩的作品回歸。以下特別整理了2025下半年必看待播甜寵陸劇推薦片單，檀健次＆王楚然《愛情有煙火》來勢洶洶，趙露思、虞書欣有望對打？！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ 微博@驕陽似我)}{h2(2025下半年待播甜寵陸劇推薦1：《驕陽似我》)}曾創作過《你是我的榮耀》、《杉杉來吃》等多部大熱IP劇原著的顧曼，其超人氣作品《驕陽似我》選角一直是網友們關注的焦點，並確定將由趙今麥搭檔宋威龍主演。該劇講述外科醫生林嶼森（宋威龍 飾）因為一場意外無法繼續自己曾經熱愛的事業，轉而從商後，在與性格開朗的聶曦光（趙今麥 飾）的相處過程中，解開了對彼此的誤會並逐漸兩情相悅的故事。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ 微博@愛情有煙火)}{h2(2025下半年待播甜寵陸劇推薦2：《愛情有煙火》)}現偶陸劇《愛情有煙火》，改編自小說《投行男女》，由檀健次、王楚然領銜主演，劇情講述隱形富豪李亦非（檀健次 飾）和打工人錢菲（王楚然 飾）成為室友後，由於性格、經歷、觀念不同產生摩擦，但在相處中逐漸了解、磨合，最終室友變情侶，收穫了一份至真至純的感情的故事。

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ 微博@許我耀眼)}{h2(2025下半年待播甜寵陸劇推薦3：《許我耀眼》)}都會情感劇《許我耀眼》，改編自小說《大喬小喬》，由趙露思、陳偉霆領銜主演，劇情講述電視台節目主持人許妍（趙露思 飾）和都市精英沈皓明（陳偉霆 飾）看似美滿的婚姻之下卻遍布各種秘密，經歷種種後，兩人撕掉外表的偽裝，重新靠近，會見彼此的內在，也重新認識自己的故事。

{pic-9}{pic-10}{caption(source/ 微博@玫瑰叢生)}{h2(2025下半年待播甜寵陸劇推薦4：《玫瑰叢生》)}都市愛情劇《玫瑰叢生》，改編自人氣漫畫《蟬女》，由王子文、劉宇寧、蔣欣、高偉光、安沺、周大為等人主演，劇情講述對待愛情認真而小心的李曉兮（王子文 飾）與小貝（劉宇寧 飾）邂逅，兩人開始了一段浪漫的戀愛。小貝的忠誠和堅定給予李曉兮力量，讓李曉兮逐漸克服心中對愛情的不安全感，最終得到了成長，收穫了真摯的愛情的故事。

{pic-12}{pic-11}{caption(source/ 微博@雙軌)}{h2(2025下半年待播甜寵陸劇推薦5：《雙軌》)}《雙軌》改編自同名網路小說，由虞書欣、何與領銜主演，劇情講述姜暮（虞書欣 飾）九歲前是活在蜜罐裡的妹妹，靳朝（何與 飾）是天之驕子的哥哥，19歲的她得知哥哥被領養的秘密，瞞著所有人獨自飛往泰國。再見面，曾經的翩翩少年從白色變成灰色，從陌生人到戀人，在光明與黑暗之間，雙向奔赴的故事。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ 微博@十二封信)}{h2(2025下半年待播甜寵陸劇推薦6：《十二封信》)}奇幻愛情劇《十二封信》，由周翊然、王影璐領銜主演，劇情講述主角唐亦尋（周翊然 飾），因一封信觸發命運交疊，逐步揭曉往事懸念的情感故事。隨著跨越時空的十二封通信，一群人愛情、友情與親情交織的過往逐漸被揭開，命運懸念走向明朗的同時，也完成了對於主角們的情感救贖。

{pic-15}{pic-16}{caption(source/ 微博@狙擊蝴蝶)}{h2(2025下半年待播甜寵陸劇推薦7：《狙擊蝴蝶》)}姊弟戀題材甜寵陸劇《狙擊蝴蝶》，改編自同名網路小說，由陳妍希、周柯宇領銜主演，劇情講述女主角岑矜（陳妍希 飾）低谷時接李霧（周柯宇 飾）求助電話，在李霧陪伴下走出離婚陰霾並重入職場成策展人，大學時李霧發覺對岑矜感情且被岑矜知曉，因未得回應心碎遠走，六年後職場精英李霧歸海市與岑矜再度重逢的故事。   8月影劇娛樂推薦2025,2025陸劇,陸劇線上看,現偶劇,陸劇推薦

2025下半年待播甜寵陸劇推薦！檀健次＆王楚然《愛情有煙火》來勢洶洶，趙露思、虞書欣有望對打？！

✨美國羅斯堡小鎮美食分享✨

回程路過美國羅斯堡小鎮時，意外發現這間評價還不錯的 Ami Japanese Restaurant，主打日式＋韓式料理，超適合想一次吃遍兩種風味的朋友！
🚗旁邊有停車場，開車來超方便。店面很寬敞，還有賣好多日本小東西，充滿日系氛圍～但人手比較少，只有一位服務生和一位廚師，所以點餐跟上菜要有點耐心，當天還有客人等不及就離開了🤣

🍱點了 Lunch Box Salmon，天婦羅炸得酥脆又不油膩，鮭魚烤得外香內嫩，重點是那個酪梨飯捲超大份，酪梨綿滑超好吃！
🥩 韓式烤牛肉走偏甜路線，味道很特別，搭配味噌湯和白飯，整體份量也很足夠。

整體來說，這家店餐點多元又有特色，雖然服務速度稍慢，但美味和氛圍都值得等候。美國羅斯堡的朋友或路過的旅人，可以來試試看喔！
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【美國- Oregon】小鎮裡的日韓風味│羅斯堡日韓混搭餐桌│Ami Japanese Restaurant
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🔖 Ami Japanese Restaurant
📍 634 SE Cass Ave, Roseburg, OR 97470
⏰ 12:00-16:00 17:00-21:00 (每週一、二休假)
☎️ (541) 672-8459
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【美國- Oregon】小鎮裡的日韓風味│羅斯堡日韓混搭餐桌│Ami Japanese Restaurant

📍King Pho and Sushi｜Roseburg, Oregon

在美國最愛的食物之一絕對是 Pho 🍜
那種清澈不油的湯頭、Q彈的米粉、還有滿滿牛肉的豐富感，真的是再冷的天也能暖到心底 ❤️
這次在奧勒岡州的 Roseburg 小鎮，意外發現這間超棒的小店 👉 King Pho and Sushi，融合越南河粉和日式壽司的組合真的讓人驚艷！

我們點了招牌 Pho Complete（USD 17），整碗配料超澎湃：生牛肉、熟牛肉、牛筋、牛肚、牛丸通通有！湯頭喝起來乾淨不死鹹，牛骨的香味溫潤深厚，配上自己加的檸檬與九層塔，每一口都好舒服～

麵條口感也很讚，軟硬適中不會糊掉，搭配熱湯非常療癒 🥰

✨ 店內乾淨明亮，服務人員親切又有效率，整體氣氛輕鬆自在，是讓人會想再訪的小店！
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【美國- Oregon】越日混搭餐廳│親切和善的的小鎮餐廳│King Pho and Sushi
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🔖 King Pho and Sushi
📍 2011 NE Stephens St, Roseburg, OR 97470
⏰ 11:00-20:30 (每週日休假)
☎️ (541) 637-0610
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【美國- Oregon】越日混搭餐廳│親切和善的的小鎮餐廳│King Pho and Sushi

🍕✨ 奧勒岡美食紀錄｜Pizzeria Otto

這家真的是在地朋友一致推薦的口袋名單！
位在奧勒岡的 Pizzeria Otto，不只交通方便，氣氛也超棒。店裡融合了工業風與木質溫暖感，一走進去就很放鬆。最喜歡的是開放式廚房，可以看到師傅們把披薩送進窯裡，火焰跳動、餅皮慢慢鼓起，光看就很療癒～

🍅 瑪格麗特披薩 — 經典中的經典！番茄醬、新鮮莫札瑞拉、羅勒、帕馬森，味道清爽又有層次，餅皮香薄酥軟，外脆內嫩，真的很迷人。
🍍 夏威夷披薩 — 在美國很少見的版本，鳳梨的甜配上義大利火腿的鹹，口感超和諧，也是當天桌上秒被掃光的那一款。

🔥 還有他們的特製辣油！香氣特別，愛吃辣的一定要試，但…我們有幾個朋友吃完腸胃比較敏感😅 所以要量力而行～
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【美國- Oregon】奧勒岡最受歡迎的披薩餐廳│手工披薩美味餅皮│Pizzeria Otto
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🔖 Pizzeria Otto
📍 6708 NE Sandy Blvd, Portland, OR 97213
⏰ 11:00-21:00 
☎️ (971) 373-8348
-
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【美國- Oregon】奧勒岡最受歡迎的披薩餐廳│手工披薩美味餅皮│Pizzeria Otto

🌊 Chart Room Restaurant｜海景餐廳實話實說 🌅🐚

這間位於海岸邊的餐廳地點真的無可挑剔，窗外就是一望無際的海景，還能看到海獅悠閒地在岸邊曬太陽，日落時分更是美得像明信片。餐廳空間寬敞明亮，非常適合邊吃邊欣賞風景。雖然用餐人潮很多，服務生忙到沒時間招呼剛進門的客人，但很快就幫我們整理好座位入座，效率還算不錯。

🍽 餐點部分

Fish & Chips Dinner｜$20 鱈魚肉質尚可，但完全沒有調味，需要自己加鹽或醬料。附的干貝與蝦缺乏鮮味。

Deep Fried Shrimp｜$34.5 義大利麵味道平淡，配料份量少，意外吃到一點蟹肉，但驚喜不足。

Deep Fried Oysters｜$22 幾乎吃不出牡蠣風味。

Lobster Bisque｜$13.95 和想像中的濃郁龍蝦湯差很多，鮮味不足，像混合食材打碎後的口感。

📌 總結
這裡最迷人的，無疑是景色與氛圍，特別適合拍照和享受海邊的悠閒時光。但如果是衝著餐點來，可能會覺得與高評價有落差。
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【美國- California】吃不明白的網紅海鮮餐廳│食記實話實說│Chart Room Restaurant
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🔖 Chart Room Restaurant
📍 130 Anchor Way, Crescent City, CA 95531
⏰ 11:00-20:00 (每週一、二休假)
☎️ (707) 464-5993
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【美國- California】吃不明白的網紅海鮮餐廳│食記實話實說│Chart Room Restaurant

夏天頭皮容易悶熱出油☀️
幸好 屈臣氏就能買到這組 
海鹽控油洗髮精＋磨砂膏💧🫧
用完頭皮整個在呼吸 根本是夏日必備好物！

💛海鹽控油洗髮精
Oliveyoung 銷售 No.1
裡面有海鹽礦物質＋4種細緻磨砂顆粒
洗起來超清爽 還能溫和帶走頭皮油膩感
無矽靈、弱酸性配方 幫助平衡頭皮pH值
洗完髮絲很輕盈、蓬鬆～

🤎海鹽頭皮去角質磨砂膏
 頭皮清潔+洗髮兩用
我一週會用 1-2 次 像幫頭皮做 SPA 一樣💆🏻‍♀️
可以清掉老廢角質、控油去屑
還有海洋礦物跟螺旋藻萃取  
 改善頭皮多餘油脂、淨化頭皮
很推薦油頭或覺得頭皮悶悶的人來試試看～

香味也是加分點！木質調＋鼠尾草海鹽香 
像夏日海風一樣清爽🌊
頭皮想呼吸、髮絲想蓬鬆 這組一次滿足🤩

#8月POPO創作者分享 

夏日油頭救星 一洗回不去的清爽🌊💛

久違的咖啡廳系列來了🤎🤎🤎.
這家咖啡廳的食物算是不錯吃～～
份量算大，價格也很實在！！！
如果是小鳥胃的朋友，記得點‘飯少’.
咖啡的部分，則要看個人喜好挑選.
餐廳的環境、工作人員服務態度都很好.
整體來說是挺不錯的！絕對會二訪😋
下次要吃看看它不同的料理😌.
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⭐️ 索諾拉起司蓋飯：跟我一樣喜愛起司、蛋、青菜的朋友，真的可以吃看看！會默默地一口接一口吃完，青菜也有給到一定份量，味道佳又不會膩.
⭐️ 燉手撕豬肉辣蛋黃醬的墨西哥捲餅：我朋友是覺得味道中規中矩😂比較沒有特色～
⭐️ 芭樂咖啡（冰）：喝起來很清爽，搭配芭樂不會太甜，一口接一口地喝.
⭐️ 大香蕉焦糖拿鐵（冰）：這個喝起來會很像奶昔，比較適合喜歡甜的朋友，不然你一定會覺得很膩😆
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之後會繼續探索各種早午餐店或者是咖啡廳💕
歡迎大家留言給我，你/妳們的口袋名單！！！
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【美食推推】板橋新埔咖啡廳～Coffee HABU Co.

🔽嘉良冰鎮梅亭參店
📍台中市北區梅亭街260號
🕦/營業：11:00-21:30
☎️/電話：04-2236-0406
🔍/IG:@good_jia20250319 
/
台中北區新開了一間冰店「嘉良冰鎮」
販售品項有雪花冰、刨冰、嫩仙草、豆花、水果飲品等 冰品配料多達有30種😍
豆花和仙草都只要銅板價 超便宜
配料全都是手工熬煮的 非常用心製作👍
夏天一定要來一碗消暑的芒果冰
芒果每一顆都切好大顆 吃起來超過癮
芒果很甜很好吃 加上百香果醬及煉乳
搭配雪花冰 清爽過癮好好吃🥰
他們家的豆花綿密豆香濃郁☺️
搭配三種任選配料 必點超大顆芋圓 真材實料
口感很Q彈 我很喜歡🥰 紅豆&綠豆&花生我也都好愛😊每一種都很厲害👍
老闆人好好 還給我們喝酪梨布丁牛奶🥰
喝起來酪梨味道不會很重 布丁的甜搭配牛奶香
超級好喝 這杯非常推薦👍
台中冰店推薦給你們
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✅芒果牛奶雪花冰💰$140
✅豆花（任選三種配料）💰$50
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