{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}台日銷售No.1*的{href(SENKA專科,https://www.poponote.com/note/6785e6def4b44200085a25da)}超微米潔顏乳，這次邀請超人氣療癒明星Cinnamoroll大耳狗喜拿可愛登場！以「潔淨 × 療癒」為主題，專科人氣商品「超微米潔顏乳」換上萌度爆表的聯名限定包裝，讓每天的洗臉時光不只是清潔，更是療癒肌膚與心靈的美好儀式！
Editor/Julie

{pic-12}{caption(source/專科提供)}{bold(專科超微米潔顏乳X大耳狗喜拿 潔淨與療癒的完美夥伴)}
由活潑開朗、總是帶著笑容的大耳狗喜拿化身洗顏小夥伴，一起開啟每日的美肌時光！專科「超微米潔顏乳」的濃密潔顏泡泡豐盈細緻，溫柔包覆肌膚，就像被毛茸茸的大耳狗喜拿擁抱～包裝上的大耳狗喜拿設計軟綿可愛，為每日潔顏增添更多快樂，肌膚與心靈同步煥發光彩！潔淨力滿分、觸感超綿密的潔顏感受，讓洗完臉的瞬間不只肌膚透亮，連心情都被大耳狗喜拿療癒滿格，讓每一次洗臉都是舒心的小確幸。
*日本在INTAGE SRI+ 21/08–25/07自用洗面乳類別中排名第一 (不包括洗卸兩用的品牌系列排名)；依據2022年台灣FineToday CO.,LTD.超微米潔顏乳銷售數據計算

{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(專科限定版超微米潔顏乳 四款專屬療癒設計)}
這次的聯名系列推出四款專屬包裝，每一瓶都是大耳狗喜拿準備的小驚喜～不僅可愛必收藏，更有不同心情陪伴每一天！

{pic-13}{caption(source/專科提供)}{bold(經典藍・專科超微米潔顏乳)}<推薦中性膚質使用>
10種保養成分的微米養肌泡泡，輕柔帶走毛孔深層髒污，賦予肌膚保養級水潤，潔淨+保濕+柔嫩肌膚3重功效展現淨透素顏肌！大耳狗喜拿元氣登場，以滿滿泡泡喚醒清新早晨，開啟透亮美肌的一天。
經典藍
▸專科超微米潔顏乳 NT$145/120g
{pic-11}{caption(source/專科提供)}{bold(亮泥白・專科超微米深層潔顏泥)}<推薦油性黯沉肌使用>
9種保養成分的微米養肌泡泡，輕柔帶走毛孔深層髒污，添加{bold(黑頭因子吸附炭與白泥)}溫和去除角質及黑頭粉刺，肌膚更清爽！清爽控必收！微米泡泡結合深層潔淨力，和軟綿大耳狗喜拿一起洗出無負擔的素顏肌！
▸專科超微米深層潔顏泥 NT$165/120g
{pic-10}{caption(source/專科提供)}{bold(彈潤粉・專科超微米彈潤潔顏乳)}<推薦微乾性膚質使用>
10種保養成分的微米養肌泡泡，輕柔帶走毛孔深層髒污，添加{bold(膠原蛋白)}等多種保濕保養成分注入彈潤光澤，肌膚更水嫩Q彈！柔滑豐盈泡泡像奶霜般溫柔包覆肌膚，跟著大耳狗喜拿一同感受被泡泡寵愛的時光。
▸專科超微米彈潤潔顏乳 NT$165/120g
{pic-14}{caption(source/專科提供)}{bold(淨荳綠・專科超微米淨荳潔顏乳)}<推薦易長痘膚質使用>
11種保養成分的微米養肌泡泡，輕柔帶走毛孔深層髒污，添加{bold(水楊酸與日本洋甘菊萃取)}成分溫和舒緩粉刺痘痘，感受細緻膚觸！大耳狗喜拿帶來清爽能量，幫助肌膚溫和淨化、告別油光，給肌膚最輕盈的舒緩感！
▸專科超微米淨荳潔顏乳 NT$145/120g

{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}專科超微米潔顏乳與大耳狗喜拿聯名限定系列，潔淨力與萌力雙滿點，讓潔顏不再只是清潔步驟，輕鬆把洗臉變成療癒日常！

{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-9}{caption(source/專科提供)}{bold(專科超萌限量贈品-大耳狗喜拿髮帶、可愛暈必收！)}
即日起於各通路限定活動，只要購買任3支專科超微米潔顏乳-大耳狗限量版，即贈超級可愛大耳狗喜拿髮帶！喜愛大耳狗的你必須搶購收藏！

{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(專科超微米潔顏乳系列-大耳狗限量版)}
全台屈臣氏、康是美、寶雅、全聯、家樂福、大潤發、愛買、MOMO購物網、蝦皮商城等各大通路與電商平台均有販售！

{bold(開箱影片看這邊！)}
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DSo-SbqEb-p/)}





   2026洗面乳,專科

2026最萌聯名洗面乳！專科超微米潔顏乳攜手「大耳狗喜拿」限定瓶裝登場！喜拿超可愛洗臉髮帶、這樣獲得！

{pic-2}{caption(source/IG@naming.cosmetic、cosrx_korea、herabeauty_official)}繼年底韓國美妝資源大洗牌、加上年末一波{href(BTS,https://www.poponote.com/note/693fb5d9ddcf7b0007c1f077)}的美妝代言消息相繼公布，大家發現越來越多彩妝品牌開始選擇男愛豆為代言人，帶貨能力完全不輸女愛豆們！現在，不再只有女生才是美妝的主角，養眼的男神們也紛紛進軍彩妝界，無論是彩妝還是保養，美妝界越來越不拘一格，完全沒有限制。此篇就來和大家更新2025下半年男團愛豆美妝資源盤點，快來看看有哪些人！
Editor/Wendy

{pic-4}{caption(source/IG@naming.cosmetic)}{pic-3}{caption(source/IG@naming.cosmetic)}{pic-11}{caption(source/ IG@naming.cosmetic)}{h2(2025下半年男團愛豆美妝代言更新 NAMING. x NCT 楷燦)}NCT的陽光主唱和領舞楷燦，在舞台上性感又有力量，台下則是一位充滿活力的氣氛製造者，那令人難以忘懷的笑容和精緻五官捕獲無數目光，不論台上台下，都能展現出截然不同的魅力。而今年10月，NAMING.驚喜宣布NCT成員楷燦（Haechan）成為品牌代言人，同時，這也是楷燦首次擔任美妝品牌的唯一代言人！
{bold(產品推薦！NAMING. 白管愛心唇釉)}
轟動韓國的Glowy Heart Lip Tint質地輕盈舒適，一抹零負擔、散發水亮的光澤感，不掉色、也不暗沉，水光感還會隨著時間變化越來越明亮。加上奶呼呼的溫柔奶白色包裝，拿在手上讓人感覺軟軟糯糯的、太可愛了！此外，一口氣推出20款色選，無論是慵懶、可愛明亮、沉穩或是性感迷人，都可以找到自己喜歡的色選！
▸NAMING. Glowy Heart Lip Tint 全20色 各17,000韓元/5.7g

{ig-url(https://www.instagram.com/p/DRysnlegYYu/)}{pic-12}{caption(source/ IG@cosrx_korea)}{pic-13}{caption(source/ IG@g_i.xx_)}{h2(2025下半年男團愛豆美妝代言更新 COSRX X NCT Mark)}NCT Mark的長相中結合了硬朗稜角的性感線條、也融合了幼態柔和的純真感，常常讓人忍不住迷失在他深邃魅惑卻充滿大男孩的獨特魅力中。而這張精緻的絕世帥顏，不只招來彩妝品牌青睞，更於今年11月正式成為韓國保養品牌COSRX的代言人！COSRX以親民價格，卻精簡、高效的成分而聞名，在韓國真的是幾乎人手都有他們家的保養品！
{bold(產品推薦！COSRX六胜肽肌膚賦活精華液)}
馬克一任上代言的、就是針對各種肌膚問題開發的The RX系列，其中經典熱賣的「六胜肽肌膚賦活精華液」絕對不要錯過。這是一款含有六胜肽、玻尿酸和菸鹼醯胺的水狀精華，質地清爽，可以作為化妝水，也可以當成前導精華使用，幫助調理肌膚油水平衡，亮白膚色，維持肌膚健康光澤。
▸COSRX 六胜肽肌膚賦活精華液 NT$880/150ml

{pic-17}{caption(source/DER28提供)}{pic-18}{caption(source/DER28提供)}{pic-19}{caption(source/DER28提供)}{h2(2025下半年男團愛豆美妝代言更新 DER28 x SUPER JUNIOR利特)}SUPER JUNIOR的隊長利特，擁有俐落清秀的五官輪廓，標誌性的微笑眼單眼皮加上酒窩，笑起來溫暖又開朗的模樣不只迷倒粉絲、連路人也很容易被這笑容圈粉！今年年底成為了韓國保養品牌DER28的代言人，DER28以專業肌膚修復科技為核心，透過核心科技VITERRA™️將天然原料濃縮為超低分子型態配方，能迅速完整吸收，無死角補足養分，打造新一代全方位專業皮膚護理。
{bold(產品推薦！DER28微笑系列)}
能在多種忙碌行程下、依舊維持好膚況，靠得就是DER28「微笑系列」保養品，此系列以皮膚的「28天肌膚更新週期」為研發核心，透過降低刺激反應、重建屏障、維持穩定環境，為肌膚建立完整的修護軌道。三大明星產品是一套完整的日常修護流程：「VITERRA 微笑水」在基礎保養的第一步驟，讓肌膚重現光采；「VITERRA 微笑牛奶乳液」為強化肌膚的屏障，溫柔包覆肌膚的水分緊密貼合肌膚；「VITERRA 微笑安瓶」透過調理疵使膚色更透亮均勻。
▸DER28 VITERRA微笑水 NT$1,100/150ml
▸DER28 VITERRA微笑牛奶乳液 NT$1,000/150ml
▸DER28 VITERRA微笑安瓶 NT$1,250/50ml

{ig-url(https://www.instagram.com/p/DSjn354Cu0V/)}{pic-15}{caption(source/IG@aenti_o)}{pic-14}{caption(source/IG@aenti_o)}{h2(2025下半年男團愛豆美妝代言更新 aenti-O x SUPER JUNIOR圭賢)}今年，圭賢不僅受邀擔任新一代韓國市場台灣觀光代言人、更是接下了台灣保養品牌的代言，多次表示也很熱愛台灣的他，真的可以算得上是和台灣雙向奔赴的韓國藝人吧！圭賢在今年11月正式成為了台灣保養品牌安提歐aenti-O的代言人，出道20週年的他，一直以自然真誠、內在穩定的力量切換於每個角色之中，這也恰恰符合安提歐aenti-O「當肌膚穩定、便能自然發光」的保養理念。
{bold(產品推薦！安提歐Ectoin保濕修護奇蹟精華)}
圭賢在保養方面，最注重的一直是簡單卻有效，就像他推薦的「Ectoin保濕修護奇蹟精華」就是日常穩膚的首選。奇蹟精華添加1%依克多因及95%高純度積雪萃取，可以安撫躁動、舒緩肌膚，同時還有1.2%三重神經醯胺與四重玻尿酸幫助保濕、強化肌膚屏障。質地水感清爽，極度乾燥或是敏弱不安的膚況，都能有感調理。
▸aenti-O安提歐 Ectoin保濕修護奇蹟精華 NT$1,280/30ml

{pic-8}{caption(source/IG@herabeauty_official)}{pic-9}{caption(source/IG@herabeauty_official)}{pic-10}{caption(source/IG@anha_motd)}{h2(2025下半年男團愛豆美妝代言更新 HERA x Felix)}2025下半年，最轟動的美妝代言消息就是Stray Kids的成員Felix接棒Jennie，成為韓國美妝品牌HERA的全新品牌大使！官方一公布，全網都暴動了～Felix以天生的魅力與深邃輪廓，成功改寫「Jennie = HERA」的經典印象，當最時尚的美妝品牌與當代最具影響力的偶像相遇，將攜手展開一段全新的高峰旅程！
{bold(產品推薦！HERA白金氣墊粉餅)}
不能錯過的當然是今年冬天大紅的「白金氣墊粉餅Reflection Skin Glow Cushion Foundation」，特別添加高達75%的護膚成分，並採用混合網面科技打造，不僅能長時間維持水潤與修護力，更是讓妝效輕盈卻能有效修飾膚色與細微瑕疵，達到如裸膚般清透卻完美無瑕的效果。它不僅是一款底妝，更是護膚與妝容兼具的奢華選擇，能為肌膚注入光感，展現最純粹自然的漂亮膚感！
▸HERA Reflection Skin Glow Cushion Foundation 全7色 各60,000韓元/15g

{pic-5}{caption(source/IG@abib.official)}{pic-6}{caption(source/IG@abib.official)}{pic-7}{caption(source/IG@abib.official)}{h2(2025下半年男團愛豆美妝代言更新 Abib x 車銀優)}今年9月，Abib無預警宣布，由「臉蛋天才」車銀優擔任全新品牌大使，消息一公佈全網都轟動了，沒想到男神都入伍了、還有新的代言消息與形象和粉絲見面！Abib是近年來最受矚目的純淨保養品牌，而車銀優自出道以來便位居頂流的影響力與實力早已不在話下，卻始終維持著清新優雅的個人魅力，與Abib一直以來的Clean Beauty理念十分貼近。
{bold(產品推薦！Abib PDRN膠原蛋白唇膜)}
近期關注度最高的「PDRN膠原蛋白唇膜」核心成分為具有抗老化與修復效果、但更溫和穩定的「植物來源PDRN」，更加入米康油、米萃取物以及3D膠原蛋白複合物，可滋潤乾燥的唇部角質層；同時運用獨特技術使唇膜一抹上便形成堅實的保護膜，防止水分蒸發、長效維持濕潤感。此外，這款粉嫩夢幻的外觀宛如香檳粉色珍珠，果然和代言人一樣是內外兼具的夢幻逸品！
▸Abib PDRN膠原蛋白唇膜 20,000韓元/11g





   2025韓國彩妝保養,Felix,NCT,SUPERJUNIOR,車銀優

男生代言美妝更燒？！2025下半年男團愛豆美妝資源更新，NCT彩妝＆保養一手抓、Felix帶貨力堪稱第一！

🔸️冰釀單品咖啡 NT170
🔸️鍋煮鮮奶茶 NT190
🔸️焦糖烤布蕾 NT140
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這次上台北意外跑了很多貓咖
最喜歡的就是這間❤️

存在名單很久了
但現在真的很少上台北所以一直沒機會去
這次經過也很意外
當下就直接決定是這間了

氣氛很舒服，舒服到很想賴著不走
貓貓們很可愛
原本以為白貓貓是很正經的孩子
後來發現我錯了😂
還跑去搶其他客人的位子
客人還很認真在旁邊跟他溝通超可愛😆

大推鍋煮奶茶，非常好喝👍
好喝到下次來我還是會想點的那種好喝

因為有貓貓，為了保護貓貓們
尤其黑色那隻一直看起來很想趁機衝出去
所以進門要先按電鈴，不要硬開門
離開也要請店員協助開門哦！
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♡更多分享在這
🌐IG https://instagram.com/food.daily_tw
🌐blog https://fooddailytw.com/
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2730café 貳柒參零咖啡
▪️營業：12:00-22:00（六日11:30開始，週四-20:30）
▪️地址：臺北市大安區延吉街288號
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#12月POPO創作者分享 

2730咖啡｜台北大安巷弄裡的不限時復古咖啡廳，舒服到想賴著不走

{pic-2}{caption(source/IG@yong.lixx、＠8lo8lo8lowme、@yawnzzn、Weverse@ENHYPEN)}毛帽看似是再日常不過的單品，但要戴得好看，其實一點都不簡單。帽子一戴上，臉型比例、五官立體度、整體氣質立刻現形，有些人戴起來只是保暖，有些人卻直接變成「本體造型」！本篇編輯幫大家整理出幾位{bold(公認最適合戴毛帽的男神)}，不只臉小、頭型優秀，連怎麼拉帽簷、怎麼露頭髮、怎麼搭配配件都有一套，完全就是{href(毛帽,https://www.poponote.com/note/6909d11bba7faf00077b21ca)}穿搭範本～ 一起看看哪些男神真的可以把毛帽焊在頭上吧！
Editor/Kristen



{pic-11}{pic-12}{caption(source/IG@yong.lixx)}{h2(最適合戴毛帽男神：Stray Kids Felix)}擁有精靈系巴掌小臉的Felix，幾乎沒有不適合他的帽款，毛帽自然也在他的統治區內。也難怪ATiiSSU每次推出新單品，總會率先找集團代言人Felix上身示範，怎麼戴都自帶吸睛效果。Felix戴毛帽的重點在於「不遮太滿」，他通常會露出部分瀏海與耳朵，再搭配耳環點綴，讓整體造型更有街頭感與少年率性。如果帽款設計偏簡單，他就會在穿搭或飾品上下點功夫；反過來，當毛帽本身設計感很強時，他則會刻意簡化其他配件，讓視覺焦點完全集中在帽子上，整體乾淨又有型。


{pic-7}{pic-8}{caption(source/IG@hynjinnnn)}{h2(最適合戴毛帽男神：Stray Kids 鉉辰)}同樣是小頭小臉代表的鉉辰，絕對稱得上是「毛帽之神」。細看他的IG就會發現，他特別偏愛款式較薄、貼頭的冷帽，戴起來不會膨脹，反而更凸顯臉型優勢。鉉辰也很擅長讓毛帽成為整體造型的主角，他會選擇顏色鮮明或圖樣較複雜的款式，直接拉滿存在感。同時他也會搭配不同風格的眼鏡，不只修飾臉型，還替造型增添一點危險又斯文的氛圍，整體給人一種雅痞感滿滿的魅力。難怪粉絲會封他為「人間邪魅王」，真的不是沒有原因～


{pic-5}{pic-6}{caption(source/IG@yawnzzn)}{h2(最適合戴毛帽男神：TXT 然竣)}TXT的然竣明明是隊內大哥，但私下可愛起來完全不輸忙內，而毛帽正是最能放大他反差魅力的單品之一。平時穿搭本來就偏街頭風的他，戴起毛帽自然駕輕就熟。然竣多半選擇薄款冷帽，並把帽簷拉低到眼睛附近，刻意遮住眉毛，再搭配耳機、耳環等配件，痞帥感直接拉滿。不過他偶爾也會換上貓耳等可愛款式的毛帽，不只呼應他的代表娃娃「黃春」，也完美展現他私底下俏皮童心的一面，可帥可萌的切換能力，正是然竣最迷人的地方。


{pic-13}{pic-14}{caption(source/IG@8lo8lo8lowme)}{h2(最適合戴毛帽男神：G-DRAGON)}說到時髦穿搭之神，G-DRAGON絕對榜上有名。擁有小頭小臉優勢的GD，幾乎所有帽型戴在他頭上都不顯突兀，反而自帶一股「只有他能駕馭」的時尚感。龍哥的毛帽造型可正式、可街頭，彈性極高。像是身穿整套西裝時，他會刻意搭配毛帽與眼鏡，讓正式感與街頭感相互中和，碰撞出獨特風格。除此之外，GD也很愛選擇帶有細節設計的毛帽，像是垂墜繩索、加厚針織等，讓帽子本身成為造型亮點，完全是高階穿搭示範。


{pic-3}{pic-4}{caption(source/Weverse@ENHYPEN)}{h2(最適合戴毛帽男神：ENHYPEN 禎元)}ENHYPEN禎元戴毛帽的魅力，關鍵就在於他的少年感。圓潤卻不失立體的五官，搭配毛帽後會自然放大他的可愛氣質，看起來就像從校園漫畫裡走出來的男主角。禎元通常會選擇顏色柔和、版型簡單的毛帽，讓整體造型更乾淨清爽，不會有太多負擔感。有時再搭配寬鬆外套或休閒針織單品，整個人散發出溫柔又好親近的氛圍。對比其他走強烈街頭路線的男神，禎元的毛帽造型反而更偏向「日常戀愛感」，不知不覺就讓人心動。

{pic-9}{pic-10}{caption(source/Weverse@RIIZE)}{h2(最適合戴毛帽男神：RIIZE Anton)}五官立體、宛如雕刻美男的Anton，其實戴起毛帽也格外好看。他的毛帽穿搭多半走簡約路線，不會過度花俏，反而更凸顯他的深邃輪廓。Anton很常把眼鏡戴在頭上，再搭配毛帽一起使用，讓造型層次瞬間變得更豐富，也讓整體視覺更有記憶點。這種「配件疊搭」的小技巧，看似隨性，其實非常加分，讓他在冷靜帥氣之中，又多了一點時尚感與個人特色，是耐看型毛帽男神代表。


{pic-15}{caption(source/IG@boynextdoor_official)}{pic-16}{caption(source/Weverse@BOYNEXTDOOR)}{h2(最適合戴毛帽男神：BOYNEXTDOOR LEEHAN)}身為濃顏系美男代表的金桐儇，戴起毛帽反而展現出不同於舞台上的俐落帥氣。相比許多愛豆給人的清冷印象，他的五官明媚、表情生動，搭配毛帽後會自然轉換成可愛又俏皮的氛圍。桐儇戴毛帽的小技巧其實很簡單，就是不會把所有頭髮完全塞進帽子裡，而是刻意留出幾撮髮絲自然垂落或四散，讓造型看起來更有空氣感與活力。這種隨性不做作的戴法，也讓他的毛帽造型格外有親和力。






   2026明星穿搭,鉉辰,Felix,GD,權志龍

原地戀愛！7位怎麼戴都帥「毛帽男神」！TXT然竣、SKZ鉉辰反差萌、Felix更直接代言帽子品牌？！



身為一個把家中主子當寶養的輕熟女貓奴，我真的越養越覺得——貓咪跟人一樣，
年紀越大，飲食就越不能亂來。
以前吉吉還小時，什麼口味都吃得超開心；現在一踏進熟齡階段，嘴越來越刁，挑到我每天都在想：「你這樣營養真的夠嗎？」
尤其每次看到牠聞一聞罐頭就轉頭離開，我的心都跟著碎了一半。

也因為這樣，我開始特別在意主食罐的成分、機能性，還有什麼品牌能真正讓挑嘴貓願意乖乖吃光。
這次會想分享好米亞主食罐，也是因為它剛好解決了「挑嘴＋營養」這兩大難題，讓我這個貓媽終於不再提心吊膽。
以下就來聊聊我這陣子的實際使用體驗，以及為什麼我會把它列入挑嘴貓主食罐推薦名單裡好米亞貓食評價等等來好吃貓罐分享！

今天要分享的是這三種口味的罐頭 貓主食罐｜（雞肉石斑、雞肉鱸魚、純雞肉）各三罐


好米亞主食罐推薦嗎?我很推薦~





{bold(好罐道－純雞肉)}



外包裝是白色的顏色，上面還有可愛的卡通插畫，也有寫到好罐道的字眼，跟外面賣的容量差不多的大小，不算大罐的那種是普通的容量80克左右，接著就要來開罐給我家吉吉吃囉貓咪主食罐開箱~


身為一個對主子飲食越來越謹慎的輕熟女貓奴，我現在在挑主食罐時，其實最在意的就是「成分乾不乾淨」以及「吃了身體會不會有負擔」。
好罐道－純雞肉系列，正好就是那種第一眼看成分表就讓人鬆一口氣的選擇。以單一雞肉蛋白為基底，沒有複雜的肉源混搭，對腸胃或皮膚比較敏感的貓咪來說特別友善。
一打開罐頭就能聞到自然的雞肉香氣，不是那種重調味的味道，而是很單純、很「原型食物」的味道。
雞肉主食罐分享的味道不會很腥，不像之前買的有很腥的肌肉味，這款味道很淡，
質地是偏細緻的雞肉泥，濕潤卻不稀水，對牙口不好的貓咪也很容易入口。




跟以往吉吉吃過的罐頭很不相同寵物免疫守護罐頭心得，
而且質地很像慕斯 ，跟一般的罐頭質地很不相同，我家貓咪就最喜歡吃這種質地的，很適合幼貓食用的一款罐頭，
我家那隻平常新口味一定要觀望很久，這款卻是聞一聞就直接開吃，適口性真的讓人滿有信心，也難怪對挑嘴貓特別友好。
它的口味基調很單純，以純雞肉為唯一主要肉源，沒有混雜其他複雜蛋白，對體質比較敏感的貓咪來說特別友善。
打開罐頭時能聞到自然的雞肉香氣，不重、不腥，很像新鮮雞肉熬煮後的味道，讓貓咪不需要被濃味刺激，也願意主動靠過來。
質地是細緻滑順的雞肉泥，濕潤度剛好，入口好吞嚥，就算是牙口不太好的貓咪也能輕鬆吃完。
成分設計是這款最讓我安心的地方增強免疫貓食推薦。
以高品質雞肉蛋白作為基礎，補足日常所需的營養，同時搭配有助於免疫調節的營養素，讓貓咪在沒有負擔的情況下，維持身體的防護力。
這種從飲食中慢慢支持免疫狀態的方式，比起短期猛補，更適合長期餵食，也更符合敏感貓咪需要的溫和路線。
實際餵食一段時間後，我觀察到主子整體狀態相當穩定，食慾維持得很好，腸胃也沒有因為更換口味而鬧脾氣，連換季時原本容易出現的小狀況都變得安分許多。





對我這種輕熟女貓奴來說，好罐道純雞肉免疫守護就是那種「不用擔心、可以放心放進日常輪替」的主食罐。

低敏貓罐心得如果你家貓咪本身就屬於體質敏感、腸胃或皮膚容易受影響的類型，這款純雞肉免疫守護真的很值得嘗試。
成分單純、適口性高、質地溫和，是一款能讓貓咪吃得開心，也讓人餵得安心的選擇。










{bold(好罐道－雞肉鱸魚)}



這罐外包裝和容量也是一樣的，有可愛的插圖，顏色是天空藍色的，看起來有活氣乾淨又可愛，
而且是台灣製造的罐頭，讓我給我家貓咪吃起來放心多囉!
等等來開箱給吉吉吃囉~


好罐道－雞肉鱸魚的味道聞起來點像是鮪魚罐頭，但又不會味道太重，



隨著家中主子活動力慢慢不如從前，我開始特別留意「關節守護」這件事，但又很擔心補得太用力，反而讓腸胃或皮膚出現負擔。
好罐道－雞肉鱸魚關節守護，正好踩在我心裡那條剛剛好的線上。
這款口味以雞肉為基底，搭配鱸魚，聞起來是很溫和的肉香中帶一點清爽魚氣，沒有腥味，反而有種清淡卻耐吃的感覺。






魚肉主食罐分享質地是細緻柔軟的肉泥，濕潤度拿捏得很好，不會稀水也不會乾口，對牙口不好的貓咪或熟齡貓來說特別友善。
我家那隻平常對魚類其實很挑，但這款因為雞肉比例高，魚香只是輕輕點綴，幾乎沒有猶豫就開吃，適口性真的讓人放心。
成分設計是我選擇它的關鍵。以好消化的雞肉蛋白搭配細緻白肉魚，降低身體負擔，同時加入關節所需的營養成分，幫助日常活動時的支撐與穩定。
這種溫和、循序漸進的關節照顧方式，很適合需要長期保養的貓咪，尤其是本身體質偏敏感、腸胃或皮膚容易受影響的主子，更不容易因為更換口味而出現不適。
實際餵食一段時間後，我觀察到主子行動時明顯比較順，上下跳不再那麼猶豫，食慾和排便狀況也都維持得很穩定。


對我這種輕熟女貓奴來說，好罐道雞肉鱸魚關節守護不是走誇張效果型，而是那種能安心放進日常輪替、慢慢陪貓咪把身體顧好的選擇。

如果你家貓咪正邁入熟齡，或本身就屬於敏感體質，又希望在飲食中溫和照顧關節健康，這款雞肉鱸魚關節守護真的很值得一試。成分安心、適口性高，也讓人餵得放心。
這罐我家貓咪吃得特別的多，可以看一下牠吃了多少，可以看到牠吃的比純雞肉還要多更多，
剩下只有一點點，可見這罐頭適口性多佳!







{bold(好罐道－雞肉石斑)}



打開罐子發現它的顏色是土黃色的，跟之前兩款顏色不大一樣，





氣味比較魚腥味重一點，是三罐裡面味道最重的貓咪肉泥主食罐推薦，
不過質地依樣是穆絲一樣軟綿質地，比較好舔的質地，難怪吉吉很愛這品牌的罐頭，
這陣子在幫主子調整飲食時，我特別留意皮膚和毛況的變化。對輕熟女貓奴來說，貓咪如果三不五時抓癢、掉毛狀況不穩，真的會讓人很在意護膚主食罐推薦。
好罐道－{bold(雞肉石斑（皮膚守護）)}，就是我在這樣的心情下加入日常輪替的一款主食罐。
口味上以雞肉為主要基底，搭配細緻的石斑魚肉，魚香清爽、不腥，混合在雞肉的自然肉味中反而更順口。




打開罐頭時聞到的是很乾淨的香氣，不是重調味的那種，貓咪會自己靠過來聞。
質地是細緻柔軟的肉泥，濕潤度剛好，入口滑順，對牙口不好的貓咪或本來就偏好濕食的主子非常友善。
我家那隻對魚類其實很挑，但這款因為雞肉比例高、魚味不強，反而吃得很順，適口性表現得相當穩定。
成分設計是這款皮膚守護讓我特別安心的地方。以好消化的雞肉蛋白搭配優質白肉魚，提供皮膚與毛髮需要的營養，再加上對皮膚健康有幫助的脂肪酸來源，從日常飲食慢慢支持皮膚屏障。
這種成分單純、沒有過多刺激的配置，對於皮膚或腸胃本來就比較敏感的貓咪來說，負擔相對低，也更適合長期餵食。
實際吃了一段時間後，我觀察到抓癢的頻率變少，毛摸起來也比較柔順有光澤，整體狀態看起來很穩定。




對我而言，好罐道雞肉石斑皮膚守護不是走「立刻有感」的誇張路線，而是那種慢慢調整體質、讓人安心放進每日餐盤的選擇。

如果你家貓咪本身就有皮膚敏感、換季容易不適的問題，這款雞肉石斑皮膚守護真的很值得嘗試。
成分溫和、適口性佳，也讓貓咪在吃得開心的同時，把皮膚照顧好，身為輕熟女貓奴，餵起來也會更安心。
三罐適口性最佳的是{bold(好罐道－雞肉鱸魚)}



好米亞評價最近把好罐道的雞肉石斑、雞肉鱸魚和純雞肉三款都讓主子輪著吃了一遍，整體感受其實很明確：三款口味不華麗，但貓咪吃得舒服、狀態也跟著穩下來。
雞肉石斑給我最有感的是皮膚變穩定了。主子原本換季會有點癢癢的，但吃這款時抓癢變少、毛也比較柔順。
味道溫和、魚味不重，就算是挑魚的貓也吃得很順口，質地滑順的肉泥讓牠完全不用費力。
雞肉鱸魚吃起來則是行動變得更輕鬆。
主子原本跳高會猶豫一下，吃了這款後動作變俐落不少。味道清爽、適口性很好，貓咪開罐就直接埋頭吃。
純雞肉是最穩定的存在。好吃肉泥主食罐推薦口味簡單乾淨，每次給都吃光光，腸胃反應也最漂亮。
對敏感貓來說，這款真的很安心，可以天天吃沒問題。

簡單說，三款各有小效果：皮膚守護變亮、關節守護變順、純雞肉最穩定。
主子吃得開心，我這個輕熟女貓奴也就放心了。
三罐各有各的特色，是台灣製造的好貓罐頭，這款貓咪罐投的適口性是我目前看到吉吉吃最多的，
一打開就拼命地吃，所以應該是最好吃的貓罐頭，適合幼貓或者是牙齒不好的貓咪食用，
質地比較軟綿，我家貓咪就喜歡這個質地，營養貓主食推薦三罐其實我都覺得不錯，如果你家貓咪跟我家貓咪一樣，
喜歡質地比較軟面容易舔取吃到的肉泥，選這個品牌{bold(好罐道就對了! 是我目前最推薦的貓咪主食罐!)}



{bold(最近在 好米亞主頁 看到一個很貼心的方案。)}
{bold(現在可以申請 好罐道試吃組，一次三種口味只要 $119，而且 免運費，試起來完全沒壓力。)}

{bold(更加分的是，試吃完還會送 折扣券，如果主子願意回購，荷包也不會太痛。對家裡有挑嘴貓、又不想盲買的人來說，真的很友善的一組入門選擇。)}
{bold(官方網站：好米亞)}
{bold(Facebook粉絲專頁：Homiha 好米亞選物)}

{bold(Instagram：Homiha 好米亞選物)}

挑嘴貓主食罐推薦｜好米亞評價大公開！機能主食罐分享一次看

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部)}每年12月適逢聖誕節與新年，是最歡樂活潑的月份，各個品牌在精心準備專屬年末禮盒之外，也不忘帶來新產品和大家見面！這篇要和大家分享今年12月壓軸上市的{href(開架保養,https://www.poponote.com/note/68ecd5dc32b68400075160d2)}新品推薦，從肌膚保養、秀髮呵護到聖誕禮盒...，通通都超吸引人！
Editor/Wendy

{pic-5}{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(2025 12月開架保養新品盤點 肌研)}肌研透過製藥級規格把關以及經典明星成分玻尿酸的鑽研，以4重不同分子的玻尿酸『超級玻尿酸、水解玻尿酸、玻尿酸、吸附型玻尿酸』為防護基礎，搭配科研高效修護成分，推出全新三款「H.A. Supreme 高機能專研修護」精華系列。{bold(「肌研H.A. Supreme極致保濕精華」)}以4重玻尿酸為核心，先修護受損肌膚、補水鎖水，再以維生素B5舒緩乾燥與敏弱不適；同時以神經醯胺穩定肌膚屏障，實現水嫩彈潤。

{bold(「肌研H.A. Supreme激亮淡斑精華」)}擁有科研淨白配方，嚴選三重亮白成分『海百合EX、高效維他命C、菸鹼醯胺』，一滴有效直擊肌膚核心，調理肌膚暗沉與蠟黃，使膚色看起來更加均勻淨透！{bold(「肌研H.A. Supreme緊緻撫紋精華」)}添加溫和高效的維他命A衍生物及5重胜肽，雙重撫紋成分能強化彈力網絡，撫平肌膚紋理；同時以4重玻尿酸提供保濕續航力，打造飽滿彈力的年輕肌膚。

全系列以俐落的晶透銀白為主色，展現極簡純粹與醫研專業形象，滴管式設計利於劑量掌控，讓保養過程更加輕鬆便利。全系列無添加香料、色素、礦物油、酒精，溫和有效配方適合各種膚質。精華質地輕盈水感，輕抹瞬間吸收，水潤清爽不黏膩厚重，在家也能享受醫研級的極致修護！
▸肌研  H.A. Supreme高機能專研修護精華 全3款 各NT$650/30ml

{pic-16}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-17}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(2025 12月開架保養新品盤點 巴黎萊雅)}先前在韓國一上市就爆火的巴黎萊雅 x HELLO KITTY聯名髮油、在台灣也能買到了！這次人氣熱賣的抗躁小金瓶披上了HELLO KITTY的超萌戰袍，從裡到外都可愛到尖叫！這瓶髮油蘊含高濃度摩洛哥堅果油與角鯊烷分子PRO，擁有豐富維他命E，幫助鎖水及修護滋潤，同時還能在秀髮形成保護膜，替乾燥受損部位注入保濕補水因子，雙重奢護成分強強聯手裸感科技配方，一抹導入至髮芯、終結毛躁乾枯，無論是多嚴重的枯燥受損髮質，都能一抹柔順亮麗！此外，沙龍級高級香氣更是回頭率滿分，撥髮瞬間不經意散發的「淡髮香」讓舉手投足都散發著令人陶醉的迷人氣息。

HELLO KITTY X抗躁小金瓶聯名款於12/26起於全台屈臣氏、康是美、寶雅陸續開賣，消費滿NT$588就送HELLO KITTY聯名金緻髮飾組；線上通路momo巴黎萊雅品牌旗艦館與蝦皮巴黎萊雅官方旗艦店同步販售，還有加碼贈限量HELLO KITTY聯名貼紙，自己DIY專屬髮油更添收藏價值！
▸巴黎萊雅 金緻護髮精油（HELLO KITTY聯名金色款）NT$579/100ml

{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(2025 12月開架保養新品盤點 Dr.CINK)}Dr.CINK把熱銷超過千萬條的日本米粹神經醯胺變成保養安瓶了！全新「米粹姬光神經醯胺水潤安瓶」利用自家獨創的『米潤肌研賦活科技』，以2%米粹神經醯胺為核心，搭配日本糖蜜酒粕、女貞活膚素、山金車花精粹，以及類維他命D與菸鹼醯胺，共同構築出一套層次分明的修護矩陣：補水、鎖水、提升自然紅潤與亮白光澤，讓膚質逐日被調整成更滑、更澎、更透亮的狀態。此次採用突破性的安瓶劑型，質地輕盈，吸收後只在膚表留下一層若有似無的柔亮光澤。無酒精、無人工色素、無礦物油的配方，使敏弱肌也能在冬季安心將它列入固定保養步驟。白天，它能作為妝前最佳的急救保濕，使底妝更服貼不浮粉；夜晚，它則像是一瓶深層修護的柔光精華，讓肌膚在休息時慢慢補足彈性與亮度。
▸Dr.CINK 米粹姬光神經醯胺水潤安瓶 NT$890/15ml

{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(2025 12月開架保養新品盤點 DR.WU)}DR.WU將新一代抗老化趨勢導入日常保養中，以「內服外用」為核心，推出全新「逆時抗老雙精華組」。一次集結三大抗老化明星：「超逆齡肌因再生精華」以酵母菌外泌體為核心，搭配五胜肽、六胜肽、雪絨花精萃、乳酸菌及二裂酵母萃取，幫助肌膚重啟自我更新能力，從根源逆轉老化問題。「角鯊玫瑰果賦活精華油」除了富含高濃度法國頂級植萃角鯊，還添加有機玫瑰果油搭配必需脂肪酸Omega 3、6、9、維生素A，緊緻、提亮、撫紋一次到位，加上維生素C調理暗沉與瑕疵，另外還有珍稀成分『黑泊微金藻精粹與天然琉璃苣油』提升修護效率。而抗老不止於外修，還要從內補，此組合還包含「雙膠原蛋白胜肽粉」以韓國與日本專利膠原胜肽，每日兩包高效補充3000mg雙膠原胜肽，分子量小於500Da，吸收更迅速，搭配維生素C、玻尿酸、蔓越莓與桑椹植萃等五大美妍成分，並添加益生菌與發酵植萃，雙重調理腸道，促進營養吸收，真正做到「由內而亮、由內而彈」。透過「根源抗老 × 屏障穩定 × 內在補給」三大關鍵環節，打造更貼近冬季的高效逆齡方案。
▸DR.WU 逆時抗老雙精華組 NT$1,280（原價NT$3,050）
組合內容：超逆齡肌因再生精華15ml＋角鯊玫瑰果賦活精華油15ml＋雙膠原蛋白胜肽粉7入

{pic-4}{pic-3}{h2(2025 12月開架保養新品盤點 舒特膚)}全球最大皮膚科藥廠品牌Cetaphil舒特膚，進軍抗老化保養，重磅推出醫學級 ｢胜肽緊緻賦活精華」！全系列包含潔膚水、眼部精華與此次全新上市的「胜肽緊緻賦活精華」，注入了舒特膚新生金三角，其中核心成分高純胜肽可10倍啟動膠原蛋白I型，注入緊緻彈力；而雪絨花萃取可溫和調理暗沉與膚色不均，提升自然透亮感與勻淨度；米粕萃取可達到舒緩保濕及鎮定的功效。此外經典的穩膚金三角維他命原B5、 B3及甘油可穩固屏障、提升防禦力，強化肌膚健康基礎。這系列的撫紋效果更勝A醇、且零耐受期！
▸Cetaphil舒特膚 胜肽緊緻賦活精華 NT$1,590/30g

{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(2025 12月開架保養新品盤點 ONE BY KOSÉ)}ONE BY KOSÉ持續研究了30年以上的「抗皺美容液」正式進化到第三代配方，推出王牌級新品「擊皺彈潤精華」！隨著年齡增長，肌膚支撐力與復原力下降，表情動作更容易留下痕跡，而這款精華正是從「提升肌膚回彈力」下手，讓細紋不只被撫平，也不容易再形成。核心成分採用日本有效成分『精米效能淬取液 No.11+』，可提升肌膚儲水力、加強彈潤緊緻；並搭配以『蝦紅素X』為主的抗老化成分，強化彈力與防禦力。配方中更結合『緊緻彈力持久膜技術』，塗抹瞬間即可感受到濃密彈力包覆感，如同熨斗撫平衣物般，為在意部位撐起彈性並維持緊緻狀態。這支撫紋精華不只改變了現有眼角、眉間、嘴角等細紋，也同步提升肌膚復原力，讓表情紋不易定型，是一款鎖定讓顯老紋路通通不見的重點抗老化精華。
▸ONE BY KOSÉ 擊皺彈潤精華 NT$2,200/27g

{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(2025 12月開架保養新品盤點 HEIWEI何謂美)}專為敏感肌、酒糟肌、痘痘肌打造的專業台灣保養品牌HEIWEI何謂美，在今年聖誕節推出兩款精心設計的年度明星禮盒，以品牌核心美學為靈感，結合人氣熱賣品，打造最適合台灣人膚質的保養禮盒！其中，「全能經典養膚禮盒」以每日穩定肌膚為目的，特別適合敏弱、乾燥、反覆粉刺不穩定、熬夜缺水等膚況。透過完整的五步驟養膚流程，從清潔、補水、修護到屏障強化，循序漸進地養好肌膚健康基底。 
▸HEIWEI何謂美 全能經典養膚禮盒 NT$4,799（原價NT$7,170）
禮盒內容：潔淨舒壓洗面乳 100ml＋高端精華水安瓶 50ml＋亮顏保濕蜜蜜霜 50ml＋魚子亮白保濕化妝水 150ml＋妝前智能5GF柔敏膠囊（5顆/包） 

{pic-6}{pic-7}{h2(2025 12月開架保養新品盤點 Dr. Hojyo北条博士)}台灣專業保健品牌Dr. Hojyo北条博士專為現代人因為作息、飲食不正常而導致的健康問題，推出全新「氧甘寶錠」。擁有國家級健康食品質量雙認證，包含「護肝」與「抗疲勞」，是台灣唯一具雙機能認證的錠狀產品。核心成分源自德國百年藥廠芬德堡的獨家植萃，並添加多項美歐專利配方，每天一次、餐後一包日常保養，能從根本調節身體狀態、增強體力、抵抗疲勞、幫助代謝，讓大家在日常保養與密集工作時，都能有足夠能量面對挑戰。 此外，品牌也正式宣布，由實力派影帝鄭人碩擔任「氧甘寶錠」最新年度代言人！希望透過直率、真誠的鄭人碩，傳遞「氧甘寶錠」有憑有據，才有底氣的精神。
▸Dr. Hojyo北条博士 氧甘寶錠 NT$1,980/90入





   Cetaphil舒特膚,2025精華液,2025護髮油,HELLOKITTY,DRWU,巴黎萊雅,肌研

12月開架保養新品上市！巴黎萊雅Hello Kitty聯名髮油、ONE BY KOSÉ抗皺精華，肌研「醫研」新支線登場！

{pic-2}{caption(source/IG＠for_everyoung10、＠katarinabluu)}一到冬天，氣溫下降、日照變短，身體與肌膚都會明顯進入「低速運轉」模式。明明睡得夠，卻還是提不起精神；保養照做，臉卻乾、暗、鬆得特別快，其實都是修復力與代謝力同步下滑的警訊。這時候，補給的重點早已不只是熱量或單一營養素，而是能否同時支援睡後恢復、抗疲勞續航，以及肌膚自我修護能力。真正適合冬天的{href(補給品,https://www.poponote.com/note/66fe4d727fd1050008afc97f)}策略，應該從內在能量到外在狀態一起顧好，讓身體撐得住、膚況也跟得上，整個人才能真正回暖！
Editor/Julie


{h2(冬天必需補給的3大關鍵重點！)}{pic-7}{caption(source/IG@katarinabluu)}{h3(1.修復力：不是睡多久，而是「有沒有修好」)}冬天很多人其實不缺睡眠時間，缺的是{bold(睡覺時身體有沒有真的完成修復)}。氣溫低、代謝慢，會讓夜間修護效率下降，結果就是「睡醒還是累、膚況也沒比較好」。冬季補給的重點之一，就是幫助身體與肌膚在休息時{bold(順利完成修護與更新)}，讓睡眠不只是暫時停止消耗，而是真的把白天累積的負擔修補回來。

{pic-8}{caption(source/IG@katarinabluu)}{h3(2.穩定力：先穩住，才不會一直消耗)}冬天的冷空氣與乾燥，會讓身體和肌膚更容易失去水分、變得敏感不穩，等於每天都在「漏電」。一旦屏障不穩，疲勞、乾燥、泛紅、粗糙就會反覆出現。冬天要補的，是{bold(讓基礎狀態穩定下來)}，減少被環境反覆消耗，這樣後續的修護與補充才不會白費。

{pic-9}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{h3(3.續航力：不是撐一下，而是撐完整個冬天)}冬季的疲勞通常是慢慢累積的，不是一天爆發，而是每天多一點。與其靠短暫提神硬撐，不如補足身體長期需要的{bold(能量與結構基礎)}，讓精神、體力與膚況可以持續在線。真正好的冬季補給，應該是越補越穩，而不是一停就垮！

{pic-4}{caption(source/SUNTORY三得利提供)}{h2(2026冬日美肌營養補給推薦 SUNTORY三得利)}如果你也是「睡得著，卻怎麼都睡不飽」的那一群人，那這款真的很值得認識。來自日本的 SUNTORY 三得利「元沛SAB芝麻明E」，不是只把重點放在入睡，而是直接對準很多人忽略的關鍵——睡後憊感。三得利多年研究發現，隨著年齡與壓力累積，身體能量運轉與抗氧化力下降，才是醒來依舊疲憊的根本原因。這款升級配方結合芝麻素、蝦紅素與維生素B1，打造「雙重抗氧＋能量代謝」的SAB黃金組合，幫助身體在休息時好好充電，白天也能維持續航力。特別適合40～50歲、工作與家庭兩頭燒的族群，不追求短暫提神，而是從體質層面調整，讓恢復感更有感。每日4粒、不分時段，補充方式簡單，長期食用更能感受到精神穩定、白天清醒度提升。若你已經解決入睡問題，卻仍被「醒來累」困擾，這款就是為這個階段量身打造的升級選擇。
▸SUNTORY三得利 元沛SAB芝麻明E膠囊 NT$1,190/60粒（15日份）；NT$2,100/120粒（30日份）


{pic-3}{caption(source/Dr. Hojyo 北条博士提供)}{h2(2026冬日美肌營養補給推薦 Dr. Hojyo 北条博士)}如果你常覺得「不是不努力，是身體先撐不住」，那這款真的會很有共鳴。台灣專業保健品牌 Dr. Hojyo 北条博士 推出的【氧甘寶錠】，主打的不只是補充，而是「有認證的底氣」。這次邀請實力派影帝鄭人碩擔任年度代言人，其實非常貼切：高工時、不規律作息、長期壓力，正是多數現代人的日常寫照。氧甘寶錠是台灣唯一同時取得「護肝＋抗疲勞」雙健康食品認證的錠狀產品，成分來自德國百年藥廠植萃核心，搭配專利薑黃 C3 Complex®、紅景天、玉米胜肽與牛磺酸，從代謝、體力到疲勞調節全面支援，讓能量恢復不只是短暫提振，而是更穩定、持續。鄭人碩也分享，平日餐後補充維持狀態，遇到長時間拍攝或聚餐前後加強，讓精神與體力都能在線。這款不走誇張路線，而是把製程、科學驗證與安全檢測做到位，適合真正需要長期撐場、想讓身體「跟得上生活」的人。不是要當超人，而是把底氣顧好，這點它做得很實在。
▸北条博士 Dr.Hojyo 氧甘寶錠 NT$1,980/90錠


{pic-5}{caption(source/DR. WU提供)}{pic-6}{caption(source/DR. WU提供)}{h2(2026冬日美肌營養補給推薦 DR WU)}DR.WU在冬季推出一套「逆時抗老雙精華組」，將再生醫學概念轉化為適合冬季使用的內外雙修抗老方案。外用保養以外泌體再生精華作為修護核心，協助肌膚傳遞更新訊號、改善細紋與光澤狀態；再搭配角鯊玫瑰果精華油，從屏障層穩定肌膚結構，降低乾燥與環境刺激帶來的消耗，讓冬季常見的乾、粗、暗問題不再反覆出現。同時，內在補給也沒有被忽略，透過雙膠原蛋白胜肽粉補充彈力結構所需營養，讓修護不只停留在表面，而是由內支撐整體膚況穩定。這組合不追求快速誇張的改變，而是以「修復 × 穩定 × 續航」為核心，讓肌膚在寒冷季節也能維持健康節奏。對於想在歲末好好照顧自己、或尋找一份兼具科學與溫柔感的保養禮物來說，都是相當值得入手的選擇！
▸DR.WU 逆時抗老雙精華組 活動價NT$1,280（原價NT$3,050） 
{bold(組合內容：)}超逆齡肌因再生精華、角鯊玫瑰果賦活精華油、雙膠原蛋白胜肽粉x7天份






   2026營養補給品

2026冬日美肌營養補給推薦！睡眠芝麻錠、精神在線氧甘寶錠、水嫩膠原蛋白...，亮膚＋紅潤氣色一次到位！

{pic-2}{caption(source/THE WHOO提供)}韓國宮廷保養品牌 {href(THE WHOO 后,https://www.poponote.com/note/66850188b0a6140007c9447d)} 推出 2025 Holiday「雪漾限定禮盒包裝」，以冰川薄荷藍 × 冰晶灰為視覺主調，為多款經典明星商品披上節慶限定的奢華新裝。今年的冬季禮盒以「冬日純淨 × 儀式感升級」為核心概念，讓熟悉的保養體驗轉化為一份值得收藏的冬日獻禮。
Editor/Wendy

{pic-8}{caption(source/THE WHOO提供)}{pic-3}{caption(source/THE WHOO提供)}{bold(冬季滋養 × 初雪祝福)}
THE WHOO 2025 Holiday 雪漾限定禮盒從重生秘帖的深層修護，到唇萃與護手霜的溫柔滋養，再到絲絨唇膏的節慶魅力，每一款禮盒都象徵著：「為你封存一份冬日的純粹與祝福。」本次雪漾限定禮盒以冬季養膚為核心，而在韓國文化中，初雪象徵 新的開始、潔白純粹的祝福，更有「在初雪落下時許願，願望更能實現」的美好寓意。將冰川薄荷藍與冰晶灰延伸為「冬日純淨」的視覺語彙，象徵肌膚在寒冷季節中重新獲得安定與滋養。

{pic-4}{caption(source/THE WHOO提供)}外盒的冰晶壓紋呼應雪花凝結瞬間的光影變化，營造出節慶特有的典雅質感；而源自宮廷美學的丹青圖騰則象徵守護與能量平衡，為冬日修護增添一層儀式性的祝福，引領肌膚在寒冬中找回最純粹的光采。
  
{pic-5}{caption(source/THE WHOO提供)}{bold(重生秘帖｜雪漾限定禮盒)}
THE WHOO 全球銷量突破1,000萬瓶的明星經典「重生秘帖」換上冰川雪漾外衣，禮盒內還有初綻花語潤色護唇膏精巧版，#99嫣紅是不挑膚色又顯白的經典透紅，宛如盛開在雪中的紅梅般嬌豔亮眼，一盒從洗顏到保養及彩妝的全能禮品，是在寒冬中給予自己奢寵滋養的尊貴獻禮。
  
{pic-6}{caption(source/THE WHOO提供)}{bold(完整夜間修護方案)}
當肌膚疲憊不堪、黯淡無光，夜晚正是修護的最佳時機，重生秘帖啟動8 大肌膚護理：彈力、光澤、保濕、透亮、光老化改善、紋理平滑、防禦力提升1)，一夜修護疲憊與暗沉。

{pic-7}{caption(source/THE WHOO提供)}{bold(女神金智媛摯愛推薦)}
重生秘帖 能讓肌膚在繁忙的行程中快速回歸緊緻、彈潤，重現自信光亮、充滿活力的年輕美肌，讓肌膚在每個夜晚，都能奢享極致修護，喚醒前所未有的健康年輕光采。金智媛於訪問中提到：「隔天有拍攝行程或是睡不好的時候，使用重生秘帖厚敷後入睡，隔天醒來會很明顯的感受到膚況提升，上妝也更服貼。自從認識了重生秘帖，就能全天候安心地護理肌膚了。」

{pic-9} {caption(source/THE WHOO提供)}▶珍藏首選！重生秘帖雪漾迷你禮盒 特惠價NT$1,899 總價值NT$4,237
組合：重生秘帖20ml+秘帖循環精華旅行瓶15ml+拱辰享氣津滋養液20ml+拱辰享活膚清潤乳20ml+拱辰享陰陽調和洗顏乳40ml+初綻花語潤色護唇膏 #99嫣紅 1.3g

{pic-10}{caption(source/THE WHOO提供)}{bold(天氣丹PRO雪漾迷你禮盒)}
THE WHOO 代表性的抗老明星「天氣丹PRO光耀重生系列」運用 Bio-herb AI科研技術所完成的天氣秘丹12α × 金梔子光耀方Pro-Radiance™，能全方位調理暗沉、細紋、粗糙、光澤不足等 12 大歲月痕跡，重現肌膚彈潤透亮的年輕光采。
{pic-11}{caption(source/THE WHOO提供)}▶天氣丹雪漾迷你禮盒 特惠價NT$3,360 總價值NT$13,277
組合：天氣丹PRO光耀重生水50ml+天氣丹PRO光耀重生乳50ml+重生晶露25ml+重生精華10ml+重生眼霜5ml+重生霜10ml＋限定加贈天氣丹PRO光耀美肌3件組

{pic-12}{caption(source/THE WHOO提供)}{bold(天率丹｜雪漾限定禮盒 )}
{bold(真正奢華的保養，來自身心靈全方位的完美平衡)}
天率丹系列讓保養即是最高品質的享受，不只可以均衡的調理現代女性的三大肌膚困擾-氣色、保濕、彈力，更能聚焦肌膚輪廓點，並平衡臉部線條，拉到完美和率，將肌膚定在最佳狀態。核心成分以亮澤緊致功效的和率石斛Complex™與宮廷川草花™為基礎，結合珍稀植萃與宮廷養膚智慧。和率石斛透過「天地淨選法」精製為高效微分子，能為肌膚注入支撐輪廓的能量；而一年僅綻放一日的宮廷川草花，經中溫加壓萃取後保留完整活力，能亮澤膚色、提升彈力並強化防禦，使肌膚從各角度都綻放緊緻透亮的光采。

{pic-14}{caption(source/THE WHOO提供)}{bold(純金修護唇萃｜雪漾限定禮盒)}
一轉二抹打造冬日晶透亮澤，節慶限定價NT$999。集結24K純金、維他命E、拱辰秘丹等珍貴成分，搭配乳木果油及雪松醇滋養，同時使用LG專利Air-Fit氣密容器，打造最奢華的嶄新護唇體驗，開啟唇部護理新篇章。多種使用方式，無時無刻美唇隨行皇后之吻純金修護唇萃可作為夜間修護、日常護理或唇彩疊擦使用，打造迷人耀眼的晶透美唇。多種使用方式，可作為日常護理、夜間唇膜及唇彩疊擦，打造晶透糖葫蘆光澤。

{pic-15}{caption(source/THE WHOO提供)}
{pic-13}{caption(source/THE WHOO提供)}▶純金修護唇萃雪漾限定組 特惠價NT$999 總價值NT$1,180
組合：皇后之吻純金修護唇萃15ml＋韓式冰川藍薄紗束口袋

{pic-17}{caption(source/THE WHOO提供)}{bold(潤澤護手霜｜雪漾限定禮盒)}
不分性別的貼心禮物，節慶限定價 NT$799絕對是交換禮物的首選！以韓方保養精華打造柔嫩雙手，冬季必備、不挑性別。質地滑順不黏膩，細緻柔潤，搭配SPF10 能防護手部光老化優雅包裝，交換禮物人氣之選，雙色包裝實用又帶驚喜感。

{pic-16}  {caption(source/THE WHOO提供)}▶潤澤護手霜雪漾禮盒 特惠價NT$799 總價值NT$1,807 
組合：拱辰享皇后潤澤護手霜 SPF10 60mlX2

{pic-19}{caption(source/THE WHOO提供)}{bold(奢華絲絨唇膏｜雪漾限定組)}
柔霧精緻妝感，節慶必備！主打色『No.24 亮麗橙橘』點亮氣色、打造柔霧美感，為節慶妝容的亮點與自信質地如天鵝絨般舒適服貼不卡色，不顯唇紋，像是為雙唇披上柔紗。添加宮廷保養成分，妝感兼具養護，宮廷風華美設計風格，以新羅時期閃耀華麗的精巧工藝為靈感，金色鏤空雕花與古典紋飾，本次聖誕雪漾限定包裝，搭配精緻工藝心型吊飾，點亮節慶繽紛色彩。內附韓式冰川藍薄紗束口袋，能臻藏唇膏或隨身小物。
{pic-18}

{caption(source/THE WHOO提供)}▶奢華絲絨唇膏亮麗橙橘雪漾限定組No.24 特惠價NT$1,099 總價值NT$1,380
組合：皇后之吻奢華絲絨唇膏#24(亮麗橙橘) 3.5g+韓式冰川藍薄紗束口袋





   2025聖誕美妝保養,THEWHOO后,2025聖誕節

最夢幻貴婦保養登場！THE WHOO后「雪漾限定禮盒」宮廷丹青＋冰川薄荷藍太夢幻，金智媛命定發光精華、嫩唇神器一次入手！

{pic-2}{caption(source/IG@illusomina、AM ENTERTAINMENT)}{href(申敏兒,https://www.poponote.com/note/6948f8f0d5ef3e0007f51a15)}近日迎來人生新里程碑，她在2025年12月20日於首爾新羅酒店舉行婚禮，與交往近十年的男友金宇彬正式結為夫妻。兩人低調而溫馨的婚禮照片與細節公開後，讓粉絲大呼像是「現實版韓劇結局」，而這段愛情長跑與人生轉折再度成為熱議焦點。雖然生活重心有了新篇章，但她在鏡頭前的狀態依舊穩定，不只吸睛、也散發出成熟與自在感。這篇文章將整理她多年來公開分享的保養與身材管理祕訣，快來看看申氏美麗的秘密吧！
Editor/JUulie


{pic-13}{caption(source/IG@illusomina)}{h2(申敏兒小檔案)}申敏兒最早以模特兒出道，後轉型演員，憑《我的女友是九尾狐》打開高知名度；之後在《Oh My Venus》中，她飾演從身心低潮重新找回自我狀態的角色，該劇也讓她的「健康管理方式」受到大量關注。近年在《海岸村恰恰恰》中，她以自然、不刻意修飾的形象登場，被韓媒形容為「不用靠濾鏡，也能撐住近距離畫面」的代表演員之一。

{h2(申敏兒美麗秘密的8個重點！)}{pic-8}{caption(source/AM ENTERTAINMENT)}{bold(1｜她不做短期瘦身，公開說過「絕對不節食」)}
申敏兒在多次訪談中明確表示，自己不採用極端節食方式。她認為短期瘦身雖然快，但會直接反映在臉部膚況與體力上，反而影響拍攝狀態。因此她選擇固定三餐、飲食清淡但不挨餓，這也是《Oh My Venus》宣傳期時，她親口提到的管理原則之一。

{pic-10}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(2｜運動不是為了瘦，是為了「身體回到正軌」)}
出道至今在體態上維持的非常好、幾乎完全沒有變化！而她長期維持皮拉提斯、瑜伽與核心訓練的運動習慣，但重點從來不是體重數字，而是身體是否有力量、線條是否平衡。她曾分享，運動對她來說更像是一種「身體整理」，幫助找回正確姿勢與穩定核心。也正因如此，她的體態不走纖瘦極端路線，而是呈現自然、有支撐感的線條，鏡頭前後差異不大。

{pic-5}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(3｜溫和去角質，是日常保養中的小細節)}
在保養分享中，她曾提到會使用嬰兒專用紗布進行去角質，而不是顆粒型磨砂產品。這樣的方式刺激性較低，能在不傷害肌膚的情況下，溫和帶走老廢角質，讓後續保養更好吸收。這個看似簡單的小動作，長期下來有助於維持膚質細緻度，也減少因過度清潔造成的不穩定問題。

{pic-14}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(4｜基礎保養＋油，是她長期習慣)}
申敏兒肌膚亮到每次出席活動都讓人驚艷！原因就在於她的保養重點，並不在追求繁複步驟，而是在「把基礎做好」。在化妝水、精華或乳液之後，她會依膚況加上一層美容油，特別是在乾燥季節或拍攝期間，幫助鎖住水分、降低膚況起伏。她也會將保養延伸到頸部一併照顧，避免臉與頸部狀態產生落差，這也是她近距離鏡頭依舊自然明亮的原因！

{pic-9}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(5｜飲食選擇以循環與消腫為優先考量)}
在日常飲食上，她偏好清爽、高纖的食材組合，讓身體維持順暢循環，而不是單純吃得少。拍攝或行程密集時，她也會特別留意晚餐時間，避免太晚進食造成隔天水腫。這種飲食邏輯不是追求快速變瘦，而是讓線條看起來乾淨、氣色更穩定，對長期狀態維持非常關鍵。

{pic-7}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(6｜睡眠與作息，是她維持膚況的隱形關鍵)}
在談到膚況管理時，申敏兒多次將重點放在「睡眠品質」而非外在產品。她表示，只要作息長期混亂，臉會第一時間反映出來。即使拍戲期間行程密集，也會盡量拉回固定睡眠節奏，這點也被韓媒整理為她多年狀態穩定的重要原因。

{pic-11}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(7｜每天補水，是她最基本也最嚴格的自我管理)}
她相當重視補水習慣，會刻意讓自己攝取足夠水分，並偏好溫水而非冰飲。這樣的習慣有助於身體循環與代謝，也能減少乾燥帶來的膚況不穩定。對她來說，補水不是為了短期效果，而是一種每天都要做到的基礎管理，長期下來，膚況與氣色自然會反映出差異。

{pic-6}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(8｜腿部按摩搭配運動，線條來自日常管理)}
除了固定運動之外，她也會透過腿部按摩來放鬆肌肉、促進循環，特別是在久站或久坐之後。這樣的整理方式能避免線條變得僵硬或浮腫，讓整體比例維持輕盈感。她的身形之所以看起來自然、不厚重，並非天生，而是長期累積的生活管理結果。

{pic-4}{caption(source/IG@illusomina)}{h2(申敏兒愛用保養推薦 蘭蔻小黑瓶)}身為蘭蔻品牌大使的申敏兒，激推蘭蔻 #小黑瓶「超極限肌因賦活露」以獨家活性科技強化肌膚防禦與修護力，是日常保養中提升肌膚彈性與光澤的重要一步。質地輕盈不黏膩，能快速滲透肌膚，調理乾燥暗沉、細紋等初老困擾，讓肌膚更加飽滿有彈性。無論是早晚保養或彩妝前打底都能感受到立即的柔滑感，是想全面提升肌質與狀態的日常保養首選！
▸蘭蔻 超極限肌因賦活露 NT$3,400/30ml；NT$4,650/50ml； NT$8,750/115ml

{pic-12}{caption(source/IG@illusomina)}{h2(申敏兒愛用保養推薦 膠原蛋白補給品)}這款同樣是申敏兒代言的美肌營養補給品「Derma膠原蛋白生物素Max」主打 173道爾頓低分子膠原蛋白，一包就補足1,650mg，以七莓口味呈現，酸甜好入口、沒有膠原粉的腥味感。果凍條設計方便隨時補充，無論忙碌工作或外出都能輕鬆吃到，屬於把肌膚保養融入日常的小巧型健康補給選擇。
▸Lifeill Derma膠原蛋白生物素Max 214,500韓元/50包x3盒







   金宇彬,申敏兒

差五歲姐弟戀寫下現實版韓劇結局！41歲申敏兒狀態太好，靠這8個「體態保養秘訣」，讓年齡差直接消失！

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我喜歡化妝工作，
是因為它讓我覺得自己在做一件有溫度的事。

化妝對我來說，
不是改變一個人，
而是幫她把原本的狀態整理得更剛好。

我很在意每個人的氣質、情緒跟當天要去的場合，
希望妝容是能陪她走完那一天的。
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彩妝師日常

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忠孝夜市人氣泰奶😍😍還有香蕉煎餅👍

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{pic-2}{caption(Source/3COINS、POPO筆記編輯拍攝)}要去{href(日本旅遊,https://www.poponote.com/tag/690960dfca5dde0007c1dc3a/latest)}的毛孩爸媽快筆記！主打銅板價就能買到實用生活雜貨的3COINS是不少人去日本一定要逛的品牌之一，而3COINS除了有各種超受日妞歡迎的生活小物之外，其實也有許多價格超平價又好用的寵物用品，讓新手毛孩爸媽可以安心試用不怕傷荷包！本篇就來為大家整理日本3COINS必買7大寵物用品推薦，快跟我們一起往下看看啦～
Editor/NARA

{pic-3}{pic-4}{caption(除毛髮手套，330日圓。Source/3COINS)}{h2(日本3COINS必買寵物用品：除毛髮手套)}家有毛孩的人一定都常常對該如何快速清除沙發或是衣服上的狗毛貓毛感到超困擾，這時3COINS這款專門用來除毛髮的手套絕對是你的超級救星！這款手套內側使用較為粗硬的布料，只要輕輕摩擦織物就能將上面沾黏的寵物毛髮變成毛球團輕鬆去除，附掛勾的設計也讓收納更加輕鬆便利，推薦給懶得天天用吸塵器清潔的毛孩爸媽們（笑）～

{pic-14}{pic-5}{caption(潔牙玩具，330日圓。Source/3COINS)}{h2(日本3COINS必買寵物用品：潔牙玩具)}這潔牙骨會不會太可愛！這款星星造型的潔牙骨不僅造型超可愛，玩具表面的紋理也能去除狗狗的牙菌斑和輕微污漬，附上的繩子除了方便吊掛收納外還能用來跟狗狗玩拔河遊戲，兼具潔牙和玩樂功能，價格甚至還不用100元台幣，真是想不到不買的理由欸！

{pic-6}{pic-7}{caption(泡泡沐浴刷，880日圓。Source/3COINS)}{h2(日本3COINS必買寵物用品：泡泡沐浴刷)}想要隨時幫毛孩來場SPA，就一定要入手這款泡泡沐浴刷！迷你的尺寸配上耐看的卡其配色即使放在浴室角落也不會太搶眼，只要將水跟寵物沐浴露倒入下方的瓶子中，按下按鈕就可以享受豐富的沐浴泡泡，帶有紋理的刷頭除了可以更完整地去除主子們身上的髒污外還能達到些許的按摩效果喔！感覺用它洗澡一定超舒服的～

{pic-8}{caption(貓砂收集墊，880日圓。Source/3COINS)}{h2(日本3COINS必買寵物用品：貓砂收集墊)}相信貓奴們一定都有遇過貓咪踩到還沒凝結的貓砂導致腳腳髒兮兮的狀況，這時只要用3COINS這款貓砂收集墊就能解決這困擾啦！具有摩擦力的表面材質讓貓咪只要踩一踩就能將腳上的貓砂去除，放在貓砂盆旁邊除了可以用來去除腳上髒污外也能收集掉落貓砂、保持周邊環境整潔，貓奴一定要手刀買起來！

{pic-11}{pic-10}{caption(電動除毛刀，880日圓。Source/3COINS)}{h2(日本3COINS必買寵物用品：電動除毛刀)}3COINS這款電動除毛刀非常適合用來幫狗狗或貓咪的腳掌除毛，細小的剃刀頭即使是用來除臉部旁邊的毛髮也不怕失敗，而且這款除毛刀還有附上清潔的小刷子，使用完就能隨手清潔保持乾淨，非常便利。

{pic-12}{caption(剪指甲用面罩，330日圓。Source/3COINS)}{h2(日本3COINS必買寵物用品：剪指甲用面罩)}誰家的貓貓也超怕剪指甲的！3COINS推出這款專門為怕剪指甲貓咪設計的面罩，只要在剪指甲前將它套在貓主子的臉上就能讓它更放鬆地享受剪指甲過程，附魔鬼氈的開口也能隨意調整鬆緊度，對於還不熟悉剪指甲流程的貓奴來說真的是超棒的輔助工具！

{pic-9}{pic-13}{caption(藥片分割器，330日圓。Source/3COINS)}{h2(日本3COINS必買寵物用品：藥片分割器)}最後要推薦的是藥片分割器，這款分割器可以輕鬆將藥錠切碎或是磨成粉，讓你能夠將藥藥混入零食或飼料中不被聰明的毛孩發現，中間層的收納空間也可用來收納各種不同藥物，這麼實用的好物竟然不用100元台幣就能帶回家，真的很值得掃貨送給有養寵物的朋友們欸！






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日本3COINS必買7大寵物用品推薦！超實用「電動除毛刀、潔牙小玩具、貓砂收集墊」百元就能收！

{pic-2}{caption(Source/AfternoonTea LIVING)}最近要去{href(日本旅遊,https://www.poponote.com/tag/690960dfca5dde0007c1dc3a/latest)}的{href(史努比,https://www.poponote.com/tag/646e07793676f10cd66f3604/latest)}粉絲快看！最常與史努比聯名的雜貨品牌AfternoonTea LIVING這回又攜手PEANUTS帶來多款周邊小物，以「PEANUTS CLOSET」為靈感讓史努比、歐拉夫、查理布朗等人氣角色穿上店員圍裙以及歷年來合作過的服裝造型，超時髦的史努比角色們配上實用設計真是讓人無法抗拒！
Editor/NARA

{pic-8}{caption(Source/AfternoonTea LIVING)}{h2(2026史努比最新必買周邊：AfternoonTea LIVING史努比聯名小物)}這次AfternoonTea LIVING推出的「PEANUTS CLOSET」聯名周邊小物包含存錢筒、小毯子、安撫玩偶、吊飾、保溫杯、馬克杯、木製衣架等，每一款都可以看見史努比與好友們的軟萌小臉，根本存心來搶錢！

{pic-6}{caption(Source/AfternoonTea LIVING)}這次一定要買的就是抱起來超柔軟又好摸的史努比安撫玩偶，有綠白條紋+小圍裙款以及戴著飛行員眼鏡、披著紅色圍巾的飛行員史努比兩種造型，復古感十足的造型搭配史努比呆萌的小臉真是Q到翻過去，無論是送給有新生兒的朋友還是自己收藏都好合適呀～

{pic-13}{caption(Source/AfternoonTea LIVING)}絨毛鑰匙圈同樣有三種不同款式，包含穿上藍白條紋圍裙的歐拉夫、穿著綠白條紋圍裙的史努比以及穿上藍色燕尾服、綁著黑色蝴蝶結並戴著眼鏡的小紳士史努比，三隻小可愛軟萌的小臉配上圓滾滾的小肚肚讓人無法抗拒，掛在包包上一定超級吸睛的啦～

{pic-7}{caption(Source/AfternoonTea LIVING)}不鏽鋼保溫杯有查理布朗和史努比兩種款式，兩款杯子都分別附上立體的查理布朗和飛行員史努比公仔，杯身上也可以看見不同造型的史努比和查理布朗身影，剛剛好的大小用來裝熱咖啡或是熱茶都很方便，也不會太佔空間，非常適合在寒冷的冬天帶出門使用。

{pic-5}{caption(Source/AfternoonTea LIVING)}可愛的環保袋+小玩偶組合同樣有查理布朗和史努比款，柔軟的小玩偶肚肚裡藏著剛好大小的購物袋，隨身掛在包包上就不怕順路要去超市買菜時東西裝不下啦～

{pic-4}{caption(Source/AfternoonTea LIVING)}編編個人最想要入手這款萌炸天的木製衣架，有史努比和查理布朗兩種款式，掛在衣物上就像是史努比和查理布朗在幫你試穿衣服一樣，放在衣櫃裡絕對能讓你每天挑選衣服時都被深深療癒！

{pic-9}{pic-11}{caption(Source/AfternoonTea LIVING)}另外還有三種不同造型的絨毛手偶以及印有本次「PEANUTS CLOSET」聯名圖案的小毯子，每一款設計都超級卡哇伊又實用，讓人好想帶回家呀～

{pic-3}{caption(Source/AfternoonTea LIVING)}本次聯名也推出多款75週年限定周邊，其中必買的馬克杯有兩種款式，上面印有經典《PEANUTS》風格的漫畫圖案，美式懷舊感十足的設計非常適合喜愛復古小物的姐妹們。

{pic-11}{pic-10}{caption(Source/AfternoonTea LIVING)}準備投棒球的查理布朗和史努比靠墊跟超級復古的保齡球包也好欠買呀～史努比粉絲看到這些可愛小物真的沒辦法忍住想刷卡的衝動欸！

{pic-12}{caption(Source/AfternoonTea LIVING)}AfternoonTea LIVING和史努比最新聯名周邊小物將在2026/1/7正式開賣，其中75週年限定的商品和手偶、小毯子將在線上商店以及限定門市開賣，近期要去日本玩的史努比粉絲千萬別錯過啦！





   2026日本旅遊,史努比聯名

日本開賣超可愛史努比周邊！「飛行員史努比玩偶、圍裙歐拉夫吊飾、查理布朗衣架」這天軟萌登場！

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}天氣冷起來～是否該去補給一下冬季美妝小物！最擅長冬日小物的日系{href(唐吉訶德,https://www.poponote.com/note/64e427c9dd286194034a7214)}，一走進去真的很容易不小心逛太久！今年2026冬季特別多主打舒緩、保濕與放鬆感的限定好物，不只外型可愛，實際用起來也很有感，價格還很親民。這篇就幫大家精選幾款在{href(唐吉訶德,https://www.poponote.com/note/6532562056446e236ae39dca)}一看到就會想放進購物籃的冬季美妝好物，無論是自用、交換禮物或送給可愛控朋友，都超適合！
Editor/Julie

{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(2026唐吉訶德冬季美妝推薦 舒緩貼布)}這款三麗鷗聯名的「舒緩呼呼貼布」，不僅是外觀可愛，更是一款冬季必備的好用美妝小物！主打多種天然草本精油配方，貼上後會慢慢釋放溫熱與清涼感，不是刺激型，而是很舒服、放鬆的那種感覺，日常使用也很安心。貼布材質柔軟透氣、延展性好，活動時不容易翹邊，黏性剛剛好，撕下來也不會拉扯皮膚。特別加分的是 Hello Kitty 與酷洛米聯名圖案，可愛到讓人每天都想貼，連上班或在家休息都多了一點療癒感。適合肩頸疲勞、久坐久站或手腳不適時使用，是兼具實用與可愛度的放鬆小物，當自用或小禮物都很可以。
▸幸福物語 Injovyi 舒緩呼呼貼布 NT$159

{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(2026唐吉訶德冬季美妝推薦 三麗鷗護手霜)}這款真的會讓人一看到就失心瘋！幸福物語 Injovyi 積雪草護手乳把超人氣三麗鷗角色直接變成護手乳本體，Hello Kitty（玫瑰香）、大耳狗（甜扁桃香）、酷洛米（乳木果香）立體大頭瓶身設計，可愛到完全捨不得用！主打添加積雪草萃取，能幫助舒緩乾燥不適、補水保濕，質地清爽不黏手，很適合日常頻繁使用，不管是在辦公室、外出補擦或洗手後用都很剛好。30ml小巧容量好攜帶，放化妝包或隨身包都不佔空間，還貼心附上可愛吊飾，實用度再加分。對於手部容易乾裂、又愛可愛小物的人來說，這系列真的會忍不住一次包色，拿來當小禮物或自用都超療癒！
▸幸福物語 Injovyi 積雪草護手乳 NT$269/30ml

{pic-9}{pic-10}{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(2026唐吉訶德冬季美妝推薦 米飛兔彩妝刷具)}如果你是miffy迷，看到這整排真的會直接停下來！米飛兔系列彩妝刷具走的是溫柔奶油色系包裝，刷柄上搭配不同表情與配色的米飛兔插畫，低調又超療癒，不管放在化妝台或隨身刷包都很好看。刷毛觸感柔軟細緻，上臉不刺不扎，無論是蜜粉刷、腮紅刷、修容刷還是細節刷，都能均勻抓粉、妝感自然，新手也很容易上手。刷柄握感輕巧穩定，長時間化妝手也不會累。整系列刷型齊全，可以依需求單支挑選，也很適合慢慢蒐集成一套。價格親民、實用度高，再加上miffy可愛加持，完全是日常化妝與收藏控都會愛上的彩妝小物！另外，還有可以搭配的米飛兔造型化妝收納包，全部收納在裡面真的可愛瘋了！
▸TAY 米飛兔粉奶特調 01蜜粉刷 NT$349
▸TAY 米飛兔粉奶特調 02斜角刷 NT$249
▸TAY 米飛兔粉奶特調 05細節刷 NT$149
▸TAY 米飛兔造型化妝收納包 NT$229

{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-21}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(2026唐吉訶德冬季美妝推薦 迪士尼盲盒護手霜)}這款真的會讓人忍不住多看兩眼，是Disney聯名推出的盲盒護手霜吊飾系列，以迪士尼夥伴們為主角，把日常護手霜變成超可愛的鑰匙圈小物。小小一條40g護手霜，搭配角色壓克力吊飾，直接掛在包包、鑰匙或化妝包上，實用又療癒！擠出的奶油花乳霜質地，滋潤但不黏手，日常補擦很剛好，香味走柔甜路線，不會太濃，辦公室或外出用都很安心！現在DONKI限定販售、價格親民，完全是看到就會默默放進購物籃的那種可愛系實用選手！
▸TAY 迪士尼系列輕盈奶霜擠花護手霜 NT$199


{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-16}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(2026唐吉訶德冬季美妝推薦 護髮油/卸妝油)}這系列真的一看就知道是為可愛控設計！AiSHA攜手三麗鷗把髮妝精華油與卸妝油做成一顆顆獨立膠囊，不只外盒是美樂蒂、大耳狗、酷洛米、美樂蒂的夢幻配色，連內容物都走精緻實用路線。髮妝精華油主打滋潤修護，添加多種植物油成分，抹在髮尾能改善乾燥毛躁，讓頭髮看起來更柔順有光澤，而且質地不厚重、不黏膩，很適合日常使用。卸妝油膠囊則是一次一顆，乾淨又方便，能溫和溶解彩妝與防曬，洗後不乾澀、不刺激。小巧包裝好攜帶，外出旅行或放在化妝台都很加分，是兼顧實用度與療癒感的可愛系保養好物。有可愛的大瓶裝、也有外出旅行必備好攜帶的小包裝，任君選用！
▸AiSHA 護髮精華油膠囊 柔順薰衣草（酷洛米限定） NT$228/35粒；NT$109/6粒
▸AiSHA 護髮精華油膠囊 修護白茶（布丁狗限定） NT$228/35粒；NT$109/6粒
▸AiSHA 護髮精華油膠囊 保濕玫瑰（美樂蒂限定） NT$228/35粒；NT$109/6粒
▸AiSHA 即淨卸妝油膠囊（大耳狗限定）NT$228/28粒；NT$109/6粒

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-20}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、粧美堂 (SHOBIDO) 官網)}{h2(2026唐吉訶德冬季美妝推薦 造型護唇膏)}這款真的會讓人誤會自己走到零食區！HI-CHEW直接把經典嗨啾軟糖變成唇部保養小物，外型還原度超高，拿出來補擦時回頭率直接拉滿！別看它長得像糖果，實際是認真護唇的實力派，質地滋潤不黏膩，能有效改善乾燥、脫皮問題，日常或冷氣房都很適合使用。旋轉式設計好塗抹，嘴唇一抹就有柔潤感，味道還帶點淡淡果香，使用時心情也會變好。小小一支好攜帶，放包包完全不佔空間，不管是自用、交換禮物還是送朋友都很有話題性，是可愛控與零食控都會忍不住入手的護唇小物！共有七款造型以盲盒方式購買，也讓人期待會抽到哪個呢！
▸HI-CHEW 嗨啾造型護唇膏 NT$299

{pic-17}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-18}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(2026唐吉訶德冬季美妝推薦 保濕乳霜)}這組真的一眼就被可愛爆擊！日本人氣Yuskin悠斯晶經典乳霜，本來就是很多人冬天必備的護手、護膚好物，主打高滋潤度卻不黏膩，對於手肘、膝蓋、腳跟或手部乾裂都很有感。這次推出的期間限定的乳霜禮盒，除了實用度滿分的悠斯晶乳霜，還搭配一個超可愛的「飲料袋造型娃娃」，可以當隨身掛飾或收納飲料杯，療癒度直接拉滿！橘白配色加上笑臉設計，放在包包上每天心情都會變好。無論是送給自己，還是當交換禮物、生日小驚喜，都兼顧實用、可愛與紀念價值，是會讓人捨不得拆卻又天天想用的限定款！
▸Yuskin 悠斯晶乳霜禮盒 NT$799

{pic-19}{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(2026唐吉訶德冬季美妝推薦 足部保養)}這款真的是「可愛＋有效」代表作，看到三麗鷗可愛的聯名包裝就已經先贏一半。Baby Foot 本來就是日本超有名的「削不痛派」足部去角質品牌，主打不磨、不刮、不刺激，靠果酸與多種植萃成分，讓老廢角質自然代謝脫落，腳跟、腳掌粗糙的人都很有感。這次推出Hello Kitty/大耳狗聯名版不只外盒可愛，還直接附上造型足膜襪，穿上後敷一段時間就完成保養，完全是懶人友善設計。味道是甜甜的溫暖肉桂捲（大耳狗）、蘋果派香氣（KITTY），比起一般足膜的藥感味道，這款更討喜！使用後大約 3～7 天，老角質會自然脫落，腳底會慢慢變得平滑柔嫩，不用硬撕、也不會痛。真的很適合送給三麗鷗迷、角質困擾族、或想在換季前做一次深層足部整理的人。屬於那種「一年用一兩次，但每次都會想買好一點」的足部保養選手！
▸Baby Foot 寶貝腳 3D立體足膜大耳狗限量襪套組（肉桂捲香）NT$499
▸Baby Foot 寶貝腳 3D立體足膜Hello Kitty限量襪套組（蘋果派香）NT$499


{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(2026唐吉訶德冬季美妝推薦 淨白凝膠眼膜)}這款在架上一整排真的很吸睛，是走「溫熱×中日漢方」路線的療癒型眼周保養。溫和漢主打溫感蒸氣眼膜，敷上後會慢慢釋放柔和熱度，特別適合長時間用眼、熬夜追劇或滑手機後的疲勞眼周。配方加入艾草、薏仁等漢方植萃，搭配溫熱感設計，能幫助放鬆緊繃眼周、舒緩乾澀與疲憊感，睡前使用真的很有「準備關機」的儀式感。眼膜本身服貼、不刺激，溫度不會過熱，對怕熱但又想放鬆的人很友善。價格親民、單包好入手，很適合當日常補貨型小療癒，或加進交換禮物清單裡，實用度跟療癒感都在線！
▸溫和漢 護眼大夫艾草蒸浴淨白凝膠眼膜 促銷價NT$299（原價NT$390）

{pic-22}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(2026唐吉訶德冬季美妝推薦 三麗鷗聯名髮油)}這組一看到真的很難不拿起來拍照！日本開架人氣護髮品牌{bold(LUCIDO-L)}把經典的 Argan Rich Oil 換上 Sanrio 角色限定包裝，直接把「日常護髮」變成收藏級小可愛。這系列主打高比例摩洛哥堅果油，質地滋潤卻不厚重，特別適合乾燥、毛躁、容易打結的髮質，洗後或吹整前擦一點，髮絲立刻變柔順、有光澤。更依照不同需求推出多款取向，像是偏修護的雙星仙子款、追求滑順感的美樂蒂款，以及高保濕路線的滋潤型HELLO KITTY款，不只外盒包裝可愛，功能也很實用。香味走清新甜感，不會過於濃重，很適合日常通勤或學生族。價格親民、效果穩定，又有聯名加持，不管是自用還是當小禮物都很加分，完全是藥妝店會讓人多看兩眼的那種限定好物。
▸樂絲朵-L{bold( )}摩洛哥護髮精華（三麗鷗限定包裝）各NT$299


   2026眼膜,2026日本美妝保養,2026護手霜,2025護髮油,唐吉訶德

2026唐吉訶德冬季美妝好物推薦！三麗鷗足部保養、迪士尼盲盒護手霜、暖呼呼眼膜一次收，可愛療癒小物全出動！

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完全是我最近生活中最能讓我安心依靠的護膚組合

一開始其實只是抱著換季一定要找個夠滋潤的保養心情在測試，但沒想到連我最容易乾到脫皮的小細節，也被這組默默救回來…真的有夠驚喜！而且因為我本身是混合偏乾，鼻翼到下巴超容易卡粉，尤其拍片時底妝一裂開真的會心情瞬間掉到谷底，但用了他們家再生膏大概兩週左右，真的開始感受到那種皮膚有被修復、變乖的感覺❤️

｜ Aroce’b 特潤組再生膏｜
再生膏不是那種油到貼頭髮的厚重質地，它是很柔軟、細滑、推開像融進皮膚的那種滋潤感～我通常洗完臉→精華後，最後用再生膏鎖住！晚上的保養我會厚擦一層，隔天起來真的會有種皮膚喝飽水、表層變平滑的感覺，如果你本身有小脫皮、泛紅、小敏弱，它會給一種很溫柔的舒緩感，像在幫皮膚蓋被被～
最有感的是，我之前拍Reels常常一到燈光底下，眉間跟法令紋會特別乾，但最近拍片時我自己也有嚇到：居然整片都貼妝！而且是健康光澤那種，不是油光！這種小小的膚況改善，真的會讓日常變得超安心～

｜ Aroce’b 眼霜｜
眼霜的質地是我喜歡的那種：不卡油脂粒、延展度好、吸收快！我最怕黏黏悶悶或太油，但這款就是舒服又保濕～我都會配合無名指慢慢畫圈、輕點，特別是我最近熬夜剪片、黑眼圈比較明顯，擦上去會有一種瞬間的亮潤感✨連我平常笑起來會跑出來的小乾紋，最近都變得比較服貼，拍影片近拍時眼下真的變乾淨很多！

如果你也常因為熬夜、眼下乾、上遮瑕卡紋而心情很差…真的可以試試看這款❤️
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@aroceb.tw 
https://reurl.cc/aMaqvD

#Aroceb #特潤組再生膏 #Aroceb眼霜 #12月POPO創作者分享 

睡前厚敷＝隔天肌膚柔軟一級😌💕

{pic-2}{caption(source/IG@juanxkui、《一吻爆炸》劇照)}近期熱播韓劇{href(《一吻爆炸》,https://www.poponote.com/note/6942a264ddcf7b00076acdbc)}話題持續延燒，除了劇情情感張力引發討論，男主角張基龍在劇中展現的穩定體態與清晰肌肉線條，也成為觀眾關注焦點。不同於為戲短期衝刺的身材變化，他的體態被韓國媒體形容為「長期維持型」，線條乾淨、比例俐落，即使拍攝行程密集，狀態依舊穩定在線！快來看看我們的男神到底是怎麼辦到的！
Editor/Julie

{pic-10}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-11}{caption(source/《一吻爆炸》畫面截圖)}{h2(張基龍是誰？)}張基龍（장기용）最早以模特兒身分出道，憑藉高挑身形與冷調氣質受到時尚圈關注，之後正式轉戰戲劇領域，以韓劇《請輸入檢索詞WWW》、《我的室友是九尾狐》等浪漫愛情劇、逐步累積受歡迎的代表作品。從早期偏纖細的模特兒體態，到近年更符合戲劇需求的精實比例，他的身形轉變並非突兀，而是隨著演員生涯自然調整的結果。這次在韓劇《一吻爆炸》中，他與安恩真的情感互動細膩卻帶有爆發力，多場動作與貼身鏡頭，也讓他的身材管理方式再次成為討論焦點。

{h2(張基龍好身材的7個重點！)}{pic-12}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-4}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(1｜演員工作需求，基礎體能必須隨時在線)}
張基龍曾在訪談中提到，演員的工作型態本就需要長時間拍攝與高強度行程，因此平時就必須維持基本體能狀態，讓身體隨時能應付拍攝需求。這樣一來，真正進入拍攝期時，只需要依照角色設定微調訓練內容與強度，而不是臨時從零開始準備，也能避免因為短期過度訓練而影響拍攝表現與身體狀況。

{pic-14}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-5}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(2｜核心訓練優先，線條來自穩定累積)}
在訓練方式上，張基龍並不只是追求表面肌肉量，而是特別重視核心穩定度。透過規律的核心與全身性訓練，讓身體在站立、行走與動作中都能保持良好控制力，腹部線條也會隨著體脂下降自然顯現，而不是靠短期大量仰臥起坐硬撐出來的視覺效果。

{pic-15}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-8}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(3｜重量與有氧並行，讓身形比例更好)}
他的運動安排並非只集中在重量訓練，也會搭配跑步等有氧運動進行調整。重量訓練負責維持肌肉量與身體支撐感，有氧運動則幫助控制體脂與提升線條清晰度，兩者並行才能讓身形看起來結實卻不顯厚重，呈現出更適合鏡頭的比例狀態！一週3天重量（全身/上半身日/下半身日分化都行）；一週2天有氧（慢跑、爬坡走、腳踏車）；想要「巧克力腹肌」更明顯，真正關鍵其實是體脂下降後的陰影線就會跑出來！

{pic-6}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(4｜耐力與心肺，支撐長時間拍攝)}
跑步與耐力型運動對張基龍而言，不只是外型管理的一環，更是支撐拍攝續航力的重要基礎。透過心肺與耐力訓練，讓身體在長時間拍攝與密集行程中依然能維持穩定體力與專注度，不容易因疲勞而影響動作表現或整體狀態。想要開始跑步運動的朋友們，可先從「快走30分鐘」開始（坡度走更有效）；再進到「走跑交替」：跑2分鐘＋走2分鐘實行6～8組；每週只加一點點量，不要一次加爆、避免運動受傷。

{pic-16}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-7}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(5｜飲食不追求極端，重點是不影響工作)}
在飲食方面，他並未採取激烈節食方式，而是以不影響體力、精神與拍攝狀態為優先考量。透過相對清爽、負擔較低的飲食選擇，避免高油高鹽帶來的水腫與疲勞，讓身體線條與精神狀態在隔天上鏡時都能保持乾淨穩定。
{bold(蛋白質固定)}：每餐一定要有雞蛋、豆腐、魚、雞胸、牛奶皆可。
{bold(鹽分看場合)}：拍攝/重要場合前 1～2天清淡一點。
{bold(碳水不全戒)}：選地瓜、飯、燕麥，把份量調小就好（否則訓練會沒力）

{pic-17}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-9}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(6｜把運動當生活，而不是短期任務)}
比起為特定作品設定短期衝刺目標，張基龍更傾向把運動當成生活的一部分，而不是必須完成的任務。他用「維持型減脂」這個詞來表示{bold(不再追求一下子爆瘦，而是可長期維持的狀態)}。他表示跑步「撐過去就會很舒爽！」那種回饋感，運動變成一個會上癮的正向循環，而不是懲罰。這樣的生活節奏能讓身體自然維持在可隨時應對工作的狀態，也避免反覆為角色進行劇烈調整，對長期身體管理更友善！

{pic-13}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-3}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(7｜長期節奏累積出的「穩定狀態」)}
他曾在採訪中說過：「現在體脂大概個位數、差不多8%」，這種數字的背後，通常不是靠一週突擊，而是長期訓練＋飲食節奏＋規律作息的綜合結果。加上他實際參與路跑/越野活動，也很能說明：這個腹肌不是只為了鏡頭，而是體能真的在線！大家快把目標改成：「下個月也做得到」而不是「這週就要看到腹肌」，先追求「出席率」有去運動就算贏一半了！



   一吻爆炸,張基龍

韓劇《一吻爆炸》張基龍巧克力腹肌太犯規！近距離鏡頭也撐得住，靠這套「維持型減脂」身材管理、男主狀態全程在線！

小女兒從瑞士回台，照例展開一連串的美食之旅。

這兩天來到台南，特地訂了不含早餐的住宿，為的就是替肚子留白，盛裝府城的滋味。只是人算不如天算，她早上依舊起不來，只好照慣例，先遣我和老婆出門外帶。

清晨七點來到王氏魚皮，出乎意料地，不見往日門庭若市的景象。點了魚皮湯、煎魚肚、荷包蛋、扁魚白菜。原以為是熟悉的安心組合，卻在入口之後，隱約明白了人潮退去的原因。

每一道都只是溫溫的。
味道不是不好，而是少了「現做」該有的靈魂。

煎魚肚乾澀失去油潤，魚皮湯浮出腥氣，荷包蛋又硬又油。問題其實不複雜，只有兩個字：溫度。

那一刻，腦中忽然浮現一句老話：
創業維艱，守成不易。

吃到一半，我走到櫃檯詢問，能否現煎一份魚肚外帶。兩位店員不約而同地搖頭，語氣平靜卻篤定：「現在都是先煎好保溫，賣完再煎，沒辦法現煎。」

我仍不死心，又問：「那大概多久會再煎？我可以等。」
得到的回答卻是：「無法預估。」

正準備放棄，回到座位沒多久，另一位女士走過來，輕聲說：「可以幫你現煎一份，不過要稍等一下。」

我當然沒有問題，甚至有些感激。
只是心裡忍不住疑惑
既然做得到，為什麼一開始不說可以呢？

也許，真正流失的，不只是溫度，
而是那份願意讓客人再次上門的誠意！

王氏魚皮要加油了

♡星采星和醫美♡
每個月都要定期保養～
皮秒有陣子沒打了！這個月做皮秒

從2024/8月開始到現在～～持續保養有感～～
持續到現在～


這次做皮秒雷射的「亮白模式」

開始前
會先幫你卸妝清潔臉部，拍攝雷射前的膚況紀錄📝

再來就是敷麻在臉上，約莫20分鐘…
敷麻後就開始雷射囉！


做完馬上紀錄 我覺得很有感😻

雷射前一週所有美白和酸類產品都不能用
雷射後加強保濕修護類產品保養皮膚～～

亮白模式沒有恢復期，加強保濕
隔天就可以正常上妝了！
喜歡水煮蛋肌，透透亮亮😍😍✨




專業且服務齊全真的很值得信賴👍
保養我都放心交給 @starclinic_tw~

♥星和診所-高雄♥
地址：高雄市左營區文自路21號2樓、3樓
電話：07-3431683
時間：週一至週六12:00-21:00
【LINE官方帳號】搜尋@starclinictw 👉 https://s.no8.io/link/channels/IKM3lzCOXH


#醫美推薦 #星采星和醫美  
#Rita的醫美保養日記 
#皮秒雷射 #亮白模式 #波波妝漂亮 #12月POPO創作者分享 #popo筆記創作者 #你今天PO了嗎 

星和醫美-皮秒雷射（亮白模式）💕

♡ 飲控期間的好幫手 × 黑麻油薑豆腐麵🍜

前幾天在全聯亂逛的時候，被我找到這款黑麻油薑豆腐麵！立刻買回家吃看看
本來只是想找點不會太罪惡的宵夜，結果沒想到…它竟然變成我飲控期間的大救星🤭
而且黑麻油冬天吃真的超適合！

只要打開就能享用有夠方便，湯/拌都OK✅乾拌只要瀝水後直接倒出來拌上黑麻油薑香的醬包再微波2分鐘就可以開吃

湯麵可加熱水（或加入高湯）就會有一碗暖呼呼的黑麻油薑豆腐麵😋

豆腐麵的口感比我想像中還Q，麵條是黃豆做的💛0麩質、0糖質，整碗才177.4卡！吃完一整碗也不會有負擔

最讚的是吃起來很好吃！完全沒有那種「替代澱粉的敷衍感」吃完也不怕碳暈🤣又超有飽足感，我自己煮的時候還會加雞胸肉雞蛋，完全就是滿分的蛋白質來源✨

飲控期間真的不用怕太無聊，黑麻油薑豆腐麵實在太好吃😍重點是全聯就能買得到～愛吃麵又在飲控的人分享給你們 ✨

@yilinkibun_tw

#紀文豆腐麵 #全聯 #全聯福利中心 #12月POPO創作者分享 

 ♡ 飲控期間的好幫手 × 黑麻油薑豆腐麵🍜 #12月POPO創作者分享

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那天聽了阿滴回到輔大分享，整場講座帶給我的不是單一技巧或成功經驗，而是一種對「選擇」與「人生節奏」更清楚的理解。

阿滴一開始提到，要先搞懂自己的身體。每個人的體力、專注力、意志力都不同，適合別人的方法不一定適合自己。與其勉強照著他人的成功模式前進，不如先了解自己的狀態，找出真正適合自己的方式，效率反而會自然提升。

他也談到要搞懂世界怎麼運作，其中包含理財觀念，像是好的債務與壞的債務。這讓我意識到，金錢不是單純的數字，而是一種選擇工具。懂得分辨哪些支出是為未來鋪路的投資，哪些只是帶來壓力的消耗，才能更清楚地為自己的人生負責。

在時間管理的部分，他提到其實很多零碎時間都能被善加利用，只要把事情排好順序，提升專注力，而不是單靠意志力硬撐，就能在不過度消耗自己的情況下完成更多事情。

他也分享了一個我覺得很實際的觀點：選擇你能直接改變或間接改變的事。
與其花大量力氣糾結他人或環境，不如先從改變自己開始，因為改變自己永遠是最快、也最實際的方式。

在分享過程中，阿滴也回憶起自己十年前在輔大外語學院就讀的時光。他提到當時的校園環境其實相對老舊，資源也不像現在這麼完整，甚至外語學院那一帶還真的有農夫在種菜，而且種的是青江菜。這次再回到輔大，看到現在全新的教學大樓與環境，讓他感到非常欣慰，也讓我深刻感受到時間與環境帶來的巨大改變。

講座中也有一些令人印象深刻、甚至帶點荒謬的趣事。像是那個從背後用膝蓋頂人、想嚇對方一跳的動作，原來真的有名字，叫做「膝蓋嚇一跳」，而阿滴還分享自己以前曾對一位剛認識的同學做這個動作，結果不小心害對方脫臼。這段故事雖然很好笑，但也讓人印象深刻。

在比較偏人生選擇的部分，有幾個觀點讓我特別有感。
第一個是他提到，三十歲之後，和身邊朋友的生活差距會越來越明顯，而這些差距，其實都來自於過去每一個選擇。 不論是工作、學習或生活方式，所做的決定都會非常直接地反映在現在過著怎樣的生活。

第二個是關於是否要讀研究所。他很務實地提到，可以衡量讀研究所是否能直接提升未來的賺錢能力。如果可以，那可能是一項好的投資；如果是因為真的熱愛這個科系，想繼續深入研究，也完全沒問題。但他也很坦白地說，不要像他一樣，是因為逃避現實，才選擇繼續念書。這段話讓我覺得非常真實，也很誠懇。

第三個則是他鼓勵大家，趁大學時期多探索自己的興趣、多嘗試不同的事情。這些嘗試不一定當下就有成果，但會在未來選擇工作或人生方向時，讓自己擁有更多自由，而不是只能被迫接受有限的選項。

此外，他也分享了自己的成長歷程。他提到自己很早就發現，自己很會抓考試重點、猜題。原本只是讀書上的一個小能力，後來卻成為能實際運用、甚至創造收入的優勢。之後接觸自媒體，他把語言能力、教學、整理資訊的能力結合起來，才慢慢走出屬於自己的道路。這讓我明白，很多出口其實不是突然出現，而是把原本就擁有的能力一點一點串起來。

讓我印象最深刻的一句話是：
只要你認真去做自己喜歡的事情，出口自然會慢慢出現。
很多時候，我們會被別人的聲音影響，懷疑自己的選擇是否正確，但其實別人怎麼說，真的沒有那麼重要。專心做自己喜歡、也願意投入的事情，本身就是一條路。

最後，他提到要「有效限縮你在意的人」。
人生真正重要的其實很簡單：健康、你愛的人，以及金錢。
其他人的評價與聲音，保持禮貌的距離就好，不需要全部放在心上。當心理界線變得清楚，內心反而會更安定、更富足。

整場講座讓我覺得，比起急著變得成功，更重要的是理解自己、理解世界，並且把力氣放在真正重要的事情上。只要方向是自己真心喜歡的，時間會慢慢幫我們走出屬於自己的路。

#講座心得 #輔仁大學 #輔大
#自我成長 #人生選擇

#12月POPO創作分享 

阿滴本人！

{pic-5}{pic-6}{caption(source/NIKE)}NIKE的使命是為世界上每一位運動員帶來靈感與創新，以顛覆性的產品服務幫助運動員實現夢想，2025年12月19日至21日，NIKE 在台北松山文創園區打造「NIKE INNOVATION SHOWCASE I 科技解密展」，包括NIKE 最新發表的NIKE MIND系列、ACG系列科技及產品原型、以及為「破四計劃」運動員FAITH KIPYEGON專屬訂製的一體式競速裝備等，都首次在台灣公開亮相，解開NIKE引領運動產業革命的科技密碼，以精心打造的主題展區及互動體驗，詮釋「JUST DO IT」精神！


{pic-4}此外，NIKE也與全球跑者一起為馬拉松賽季積極備戰，透過一連串的城市跑步系列激勵台灣各地的跑者，最終站將來到台北，以貼心服務與完賽驚喜，與跑者們共同慶祝成功挑戰自我的感動。從裡到外，從競賽場性能到日常生活風格， NIKE以運動員為核心，用突破想像的創新科技，改變運動的未來。
 

{pic-7}{caption(source/NIKE)}「成就傳奇，成就更好的運動員」是推動NIKE不斷前進的動力。超過半世紀以來，NIKE 始終傾聽運動員的心聲，從科技、產品、設計到服務的創新，都是為了解決運動員的問題、提升他們的表現，透過與運動員所建立的緊密關係，共同開創運動的未來。無論是在世界級的運動殿堂、田徑賽道或是棒球場上，來自不同領域的NIKE 運動員們挑戰自我，包括曾經征戰世界最高競技殿堂的NIKE柔道運動員楊勇緯、NIKE體操運動員唐嘉鴻、NIKE游泳運動員王冠閎、NIKE田徑短跑運動員張博雅、NIKE棒球運動員鄭宗哲，以及即將在台北挑戰年末馬拉松盛事台灣男子組冠軍衛冕頭銜的NIKE長跑運動員周庭印，親自分享他們與NIKE一起透過運動的力量，傳遞「JUST DO IT」精神，激勵下個世代的運動員們勇於嘗試，向夢想及勝利堅定前進。


 
{pic-8}NIKE運動員楊勇緯：「柔道教會我最重要的事情就是在失去平衡時，找回重心拿回主導權，這也是NIKE JUST DO IT 精神帶給我的啟發，告訴自己：不用想要去證明，只要專心完成自己準備好的事情！」

 
{pic-9}{caption(source/NIKE)}NIKE 田徑短跑運動員張博雅：「我相信我還沒有跑到終點，我想知道自己的極限在哪裡，就像Just do it的精神，做就對了。失敗不是終點，而是成功的一部分。」


 {pic-10}{caption(source/NIKE)}本週末即將在台北挑戰年末馬拉松賽事的NIKE 長跑運動員周庭印說：「NIKE真的很懂跑者的心情，在挑戰馬拉松的過程中，每個跑者都可能會經歷自我懷疑，但就是要相信自己，堅持不放棄，就能跨越障礙，征服賽道，因為擋在你前面的只有你自己！」
 

{pic-11}{caption(source/NIKE)}NIKE 體操運動員唐嘉鴻表示：「體操是需要極大勇氣和決心的運動，即使知道可能失敗的機率很高，但我們還是會不斷挑戰嘗試更難的動作，為拿下更高的成績全力以赴，帶著熱情不斷挑戰，並享受這個過程。如同NIKE 為了運動員不斷推出創新設計，幫助運動員們不只在場上取得好表現，在場下也能夠持續展現個人的風格。」

 
{pic-12}{caption(source/NIKE)}在今年成功站上世界棒球最強舞台的NIKE 棒球運動員鄭宗哲說：「無論在哪個地方打球，我都為了勝利而拼盡全力。NIKE從青棒時期就陪伴著我，支持我勇敢地往更高的目標前進，我也希望能傳遞這種運動家精神，鼓舞下一代運動員挑戰夢想。」
 

{pic-13}{caption(source/NIKE)}持續追求超越自己的NIKE 游泳運動員王冠閎說 ：「跳入水中以前的準備，是游泳運動員能否在比賽中突破自我的重要關鍵，當我第一次穿上NIKE MIND，來自腳底的獨特觸感幫助我靜下心來，專注力也因而提升，讓我更快進入備戰狀態，我很期待接下來能夠帶著它一起四處征戰！」
 

{pic-14}{caption(source/NIKE)}{bold(勾勒運動未來的NIKE創新引擎 首次在台亮相)}
走進展覽，迎面而來的是象徵NIKE起源的中央跑道，巨幅的螢幕打造出沈浸式感官體驗，引領觀展者感受NIKE的創新之道。本次展覽，NIKE將難得一見的產品原型及革命性的材料帶到觀眾面前，主題式展區亮點包括NIKE MIND、最新的ACG系列，以及為「破四計畫」專屬打造的一體式競速服，展現NIKE在運動科學研究的顛覆性創新，並透過互動體驗讓觀展者得以實際操作，親自體驗最先進的創新裝備，解開NIKE徹底改變運動未來的科技密碼。
 

{pic-15}{caption(source/NIKE)}{bold(NIKE MIND以跨學科創新重新詮釋「科技賦能運動」)}
NIKE MIND系列鞋款是 NIKE 首款基於神經科學的鞋類產品，透過啟動足部的觸覺感知，連接運動員的身體與大腦，幫助運動員提升專注度與臨場感。這兩款鞋型的研發與製造歷時超過十年，是 NIKE 心智科學部門帶來的全新突破性創新成果，幫助運動員更好地準備、訓練、比賽與恢復。
 

{pic-16}{caption(source/NIKE)}{bold(NIKE THERMA-FIT AIR MILANO 引領AIR 科技新變革 開啟ACG戶外運動新時代)}
NIKE ACG 系列自發佈以來，便持續為戶外運動員打造更好、更強、更快、更大膽的裝備，並持續帶來全新的科技與創新。NIKE THERMA-FIT AIR MILANO將經典的NIKE AIR 科技應用於服裝，打造出NIKE全球首款搭載 A.I.R. 技術的戶外夾克，解決了戶外運動體溫調節的痛點。運動員只要按照需求調整服裝內的充氣量，便可即時調節溫度。將突破性的創新與富有生命力的雕塑感造型相結合，NIKE THERMA-FIT AIR MILANO重新定義了外套的感官體驗。此外，為全地形越野跑而生的NIKE ACG LAVA LOFT羽絨外套、ACG ULTRAFLY 越野跑鞋、NIKE RADICAL AIRFLOW 越野跑競賽上衣等全新系列亦於展覽同步登場，以完整科技系列呼應NIKE ACG 在任何環境條件下都保持探索渴望的戶外精神理念。
 

{pic-19}{caption(source/NIKE)}{bold(BREAKING 4競速裝備–為幫助FAITH KIPYEGON突破速度極限而生)}
2025年，NIKE與世界中長跑名將FAITH KIPYEGON 攜手發起了一次對人類極限的勇敢挑戰 - 「破四計畫」，挑戰成為首位4分鐘內跑完一英里的女性運動員。本次展覽透過FAITH KIPYEGON 等比例人檯，忠實呈現NIKE為運動員專屬打造的革命性競速裝備，集結了 NIKE FLY SUIT一體式競速服、NIKE FLYWEB 3D列印運動內衣與NIKE VICTORY ELITE FK 競速釘鞋，帶領觀展者近距離感受NIKE為幫助運動員大膽追夢、挑戰極限的決心。
 

{pic-17}{caption(source/NIKE)}{bold(NIKE最強跑鞋矩陣 )}
NIKE由跑者創立，為跑者而生。超過50年來，NIKE始終堅持不斷創新，致力於為每一位跑者提供適合的產品，推動跑步運動不斷發展的同時，也幫助更多人用雙腳超越自我極限。在路跑領域，NIKE基於對跑者們核心需求的洞察，將產品性能聚焦於他們最核心、最持久的需求：緩震，並以此為基礎，將跑鞋矩陣分為三大類別：回彈緩震Pegasus、超強緩震的Vomero和支撐緩震的Structure系列。展覽現場也設立NIKE足部掃描體驗，透過先進的雷射掃描為體驗者解析個人獨一無二的足態，提供更聰明的方式幫助跑者了解自己最適合的鞋款。
 

{pic-3}{pic-2}{caption(source/NIKE)}{bold(與全台跑者共同備戰 NIKE走出台北與城市跑者進行跑步交流)}
呼應冬季的路跑熱潮，本次展覽特別回顧了2025年底，Nike Run Club(NRC)城市路跑系列的精彩故事。為激勵更多跑者選擇更具挑戰的路線、選擇努力突破自我，今年冬天，NRC 跑進彰化、新竹、花蓮、台南，最後回到台北，與全台跑者共同為馬拉松賽季積極備戰。此外，現場也特別為即將參賽的跑者提供專屬客製配速手環服務， Nike更針對跑者在征戰賽道途中的心境變化，推出一系列應援摺扇，邀請熱愛跑步的人們在賽事期間，高舉摺扇為參賽跑者帶來全方位的貼心應援！



{pic-18}{caption(source/NIKE)}同時， Nike By You 客製化服務也同步推出，將跑者充滿共鳴的台北賽道風貌化身為個人專屬的城市徽章，並呈現以跑步基因為靈感，透過時尚視角演繹獨特的生活潮流特色穿搭，近一步展現NIKE跑者的自信與風格。 呼應冬季路跑熱潮，展覽期間同步提供Nike By You客製化服務，推出三款以台北城市賽道風貌為靈感的圖樣，供消費者隨心打造個人風格。


{pic-21}{caption(觀展者只需於展覽完成社群任務，即可獲得特別訂製的 Swoosh 鬆餅或是客製化拉花咖啡(二擇一)。)}{bold(NIKE INNOVATION SHOWCASE I 科技解密展 展覽資訊)}
地點：松山文創園區 三號倉庫
展期：2025 年 12 月 19 日（五）至12月21日(日）
●	12/19（五）12:00 – 18:00
●	12/20（六）12:00 – 20:00
●	12/21（日）15:00 – 18:00
{bold(報名方式：透過 Nike Taiwan Line 官方帳號預約觀展（)}{href(HTTPS://MAAC.IO/514PO,HTTPS://MAAC.IO/514PO)}{bold(）)}










   NIKE

只有三天！Nike超狂特展來了「ACG系列、運動黑科技」搶先公開！快報名起來！

{pic-2}{caption(source/IG@i_dle_official、野獸派the beast home)}高端藝術生活品牌BEAST野獸派(the beast home)再度攜手{href(Hello Kitty,https://www.poponote.com/note/69412940f073780008848eaa?from_source_id=11)}啦！因應耶誕節即將到來，本次驚喜推出充滿節日氛圍的「聖誕限定聯名系列」。這次以黑金色調為主軸，把Hello Kitty的可愛變得更成熟、更有質感，搭配星光、雪花與假日元素，整個系列散發濃濃的冬日浪漫感。不管是穿搭配件還是居家小物，都很適合在聖誕節前一次收藏，送禮自用都完全不踩雷！而為了歡慶本次新系列，品牌也在韓國聖水洞推出了期間快閃店，開幕當日更邀請到代言人宋雨琦來為品牌站台！



{pic-3}{pic-4}{caption(source/IG@i_dle_official)}這次聖水快閃店活動也話題滿滿，品牌代言人宋雨琦本人親自現身助陣！活動當日她身穿一襲黑色連身飄逸長裙，造型上特別搭配多款本次聯名的吊飾單品，隨著走動自然晃動，整體看起來又美又有氣勢，也完美呼應聯名系列的黑金假日主題，讓現場粉絲都大呼雨琦簡直就是聖誕女神！



{pic-5}{pic-6}{caption(source/野獸派the beast home)}{h2(野獸派 x Hello Kitty：服飾類)}這次聯名也加入了多款能穿的單品，讓可愛直接穿上身。像是黑白色調的羊毛混紡開衫、柔軟羊毛短褲與保暖長褲，搭配精緻Kitty刺繡或聖誕元素，質感看起來既溫暖又時髦。不管是當居家穿搭還是出門搭配，都能把Hello Kitty的可愛融入日常造型裡。



{pic-7}{pic-8}{caption(source/野獸派the beast home)}{h2(野獸派 x Hello Kitty：睡衣類)}睡衣系列也是這次野獸派 x Hello Kitty聖誕聯名的一大亮點，整體走的是「在家也要很有儀式感」的路線。款式以柔軟親膚的高級重磅蠶絲為主，穿起來不刺不悶，很適合冬天長時間在家活動。設計上也滿版的設計與簡約圖案，且都是用低調的黑、白、金配色搭配精緻的Hello Kitty圖樣與聖誕元素點綴，看起來可愛卻不幼稚，是那種會讓人想整個假期都穿著不換的療癒單品。



{pic-10}{pic-9}{caption(source/野獸派the beast home)}{h2(野獸派 x Hello Kitty：飾品配件類)}飾品配件類可以說是這次野獸派 x Hello Kitty聯名裡最讓人失心瘋的區塊！從包包吊飾、鑰匙圈到隨身小物通通都有，像是糖果造型掛飾、聖誕樹元素吊飾與Hello Kitty主題鑰匙圈，設計上加入金屬細節與黑金配色，不只可愛，掛在包包上也很有存在感。還有立體造型髮夾、蝴蝶結與Kitty頭像設計，夾在頭髮上能立刻為造型加分，日常搭配或節日出門都很適合。實用型配件則包含隨身鏡、迷你梳、帽子、手套等小物，讓你在穿搭和整理儀容時都超加分！



{pic-11}{pic-12}{caption(source/野獸派the beast home)}{h2(野獸派 x Hello Kitty：家居生活類)}這次聯名在家居生活品的佈局也很強大。像是聖誕樹形狀抱枕、Kitty造型小樹裝飾、柔軟拖鞋，以及超實用的吸管保溫杯。甚至有巨無霸款的聖誕樹，不管是放在家裡或是辦公事都很好拍照打卡。這些用品的配色不是滿版粉紅，而是成熟的黑金與質感白，使整體看起來更有質感又還是Kitty粉必收的可愛。




{pic-13}{pic-14}{caption(source/野獸派the beast home)}{h2(野獸派 x Hello Kitty：旅行 & 舒適配件類)}除了家庭用的商品之外，還有設計給出門用的旅行小物。例如聖誕風格的U型頸枕、搭配毛毯與眼罩的旅行套裝，出遠門或長程搭車都用得上。同時也有柔軟的絨毛枕頭組合，不論是長途飛機還是平常休息都更舒服可愛。









   宋雨琦,HelloKitty,女生穿搭

宋雨琦也愛上！奢華版「聖誕黑金Hello Kitty」夢幻到不行！絨面、千鳥格想帶回家！

冬天來了！品田牧場推出冬の膳新菜🤩
紅區與綠區各消費1客，現折50元！
多種餐點任君挑選，還幫你省荷包喔👏🏻
有定食與鍋煮，不管是牛、豬、雞、魚、蔬食鍋等料理，都可以滿足你的味蕾😋
歡樂吧豐富飲品、高麗菜絲、白飯隨你拿
絕對讓你吃飽飽～真的超過癮！好歡樂啊！
日式風格的裝潢，很有隱私，座位數多
有兩人、四人的座位，很適合聚餐呢👏🏻
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🐔蔥鹽香烤雞腿排定食NT$378(紅區new)
我吃了這道真的是驚艷不已！太好吃了！
上面舖了滿滿蔥鹽，鹹香夠味、蔥香十足
雞肉飽滿多汁，Q彈有嚼勁，超彈嫩～
而且完全沒有我討厭的雞腥味，好喜歡😍
蔥鹽舖在飯上一起享用，真的美味升級！
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🍅田園番茄蔬食鍋NT$348(綠區new)
竟然有火鍋！蔬食者也可以選擇這道！
番茄湯超清爽，蔬菜煮起來很甘甜！
喝起來暖暖的、酸甜超順口，一鍋吃完完全不膩，溫潤又暖胃～而且配料超多～
番茄、菇類、玉米筍、時蔬、南瓜超澎湃
還有粉絲，不會太負擔又十分飽足👍🏻
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🐷黃金豬排辛奇部隊鍋-368元
這道非本店優惠活動品項，但我覺得超厲害
辛奇部隊鍋根本一秒到韓國，湯頭超道地
裡面有時蔬、拉麵、年糕、起司～好浮誇
豬排外酥內嫩，厚度超足，完全不油膩～
吃過以後真的讓我念念不忘，超強豬排！
火鍋跟豬排一次滿足😌根本絕配啊👏🏻
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🥚明太子玉子燒
上面鋪滿了滿滿的明太子，太浮誇了啦！
搭配甜甜軟軟的玉子燒口感大升級，
明太子在嘴裡化開，帶點蛋香超級過癮～
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套餐附贈的茶碗蒸跟味噌湯，
還有炸的金黃酥脆、肥美誘人的炸蝦
跟酥脆爽口的薯條，整體吃起來超級過癮
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品田牧場真的吃過一次就會不斷回訪的店！
冷冷的冬天超適合家人朋友節慶聚餐😍
冬季新品一次滿足定食和鍋煮美味新鮮、豐富多元，趕快來試試看
*台北松山車站店與高雄SOGO店活動品項跟其他門市不同！
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📍品田牧場-台北光復南店
✨地址：台北市大安區光復南路240巷9號1F
⏰平日營業：11:30~14:30 / 17:30~21:30
⏰假日營業：11:00~15:00 / 17:00~21:30
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📍IG：@pinnada_tw

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