👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨
有圖有真相
這篇就來公開我的5個簡單小習慣，分享給一樣想維持體態、又不愛運動的人
想不到再過5個月，我就要36歲了
天啊，其實我一直默默期待40歲趕快來
好像那時候就可以不用再在意胖瘦了（笑）

這篇文章靈感
是因為最近被問：「到底是怎麼維持這個年紀，還能有這樣的腰跟腿？」
先說，我不是那種吃不胖的體質
因為我最胖曾經到68公斤，大概是8-10年前的事了
現在維持在48-50公斤
回歸正題，如何維持這個體重呢？

其實30歲之後，真的會明顯感覺「要維持身材」，就必須靠大家都知道的—飲食控制＋運動
不過我自己是懶人，完全不運動.ᐟ.ᐟ
（但我還是要說，運動是最好的方法，不建議學我）

那我平常是靠這幾個小習慣
1️⃣食量不大，到7分飽我就會停下來，不會硬吃完
2️⃣吃飯速度放慢，不要狼吞虎嚥
3️⃣每天都會吃1-2樣自己喜歡的東西，甜食沒有忌口
4️⃣每餐吃完後，至少站著30-50分鐘，或是走來走去
這段時間我會滑手機、整理東西…反正就是找事做，不讓肚子撐著不動
5️⃣因為喜歡穿搭，會不自覺更在意自己的體態

大致上就是靠這5個小方法，讓我維持現在的身材跟體重
有其他問題也可以留言問我.ᐟ.ᐟ

#7月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

35歲還能維持大學生身材？5個懶人能做到的方法大公開

#搬湯弄煮 與營養師 #高敏敏 合作👩🏻‍🍳
推出【營養好閨蜜】限定套餐💚
湯底使用的是台灣茶界雙強🌱
👉🏻四季春、凍頂烏龍（兩款任選）
加上柴魚昆布慢火熬煮🔥
喝起來超回甘又無負擔😌

裡面還加入3隻白蝦跟8顆生食級小干貝
配上高麗菜、玉米筍、木耳等配料
整鍋滿滿誠意！超有飽足感😽
而且整鍋只要441.78大卡🤩
少油少負擔 夏天吃也好清爽☀️

⏰套餐限時販售：2025/7/18～10/17
（全部門市皆有販售！）

——— 𝙄𝙉𝙁𝙊 ———
📍搬湯弄煮(湯煮專賣)-雙連店
⌲ 地址 ❘ 台北市大同區民生西路87號1樓
⌲ 捷運 ❘ 雙連站2號出口
⌲ 營業時間 ❘ 11:00-22:00
@brothspecialist.tw @minmin_rd

——— 𝙃𝘼𝙎𝙃𝙏𝘼𝙂 ———
⚆⚆跟著小白吃白喝 @small_white_eat_
𖤘 #小白吃雙連

#台北美食#台北美食推薦#雙連美食
#中山美食#大同區美食#台北火鍋
#健康餐#減肥飲食#飲控#雙連站美食

搬湯弄煮x高敏敏｜不到500卡！少熱量又美味の茶湯火鍋🍲

紫外線、年齡、睡眠失調、壓力都是膠原蛋白的破壞殺手之一
很難改變生活習慣，也沒辦法逆轉時光，所以平常都會乖乖補充膠原蛋白，盡量讓自己狀況維持現狀!

這款歐恩生技O∣N歐恩美莓膠原，是我的新歡
很多人看到膠原蛋白就買了，而我選擇膠原蛋白一定要極小分子！
歐恩膠原蛋白是膠原二胜肽，也是由膠原蛋白分解而來的，結構和功能與膠原蛋白相似，但是是成分分子更小的蛋白質。錢要花在刀口上！
小分子膠原蛋白才能讓吸收率up up！

歐恩美眉膠原蛋白不只分子小，裡面添加了蔓越莓Ａ型前花青素成分，蔓越莓膠原蛋白不僅有維生素C，還能幫助女性日常保健，女孩們都應該要有。

O∣N美莓膠原從外盒粉嫩嫩的，一盒裡面有30包，每一包都是獨立包裝，這樣的小包裝不佔包包空間，很方便攜帶，也更可以防潮保鮮！

側邊有完整成份說明及營養標示，平日需要的美麗成份，歐恩生技O∣N歐恩美莓膠原一包足量！

❣️魚膠原蛋白：選膠原蛋白一定要選魚膠原歐恩生技O∣N歐恩美莓膠原不只是魚萃取更是採用PO.OG水解膠原蛋白，300DA極小分子！
❣️流行鏈球菌發酵物(含透明質酸鈉)：含95%玻尿酸，幫助養顏美容的關鍵！
❣️蔓越莓精華：幫助女性日常保健
❣️西印度櫻桃：25%維生素Ｃ，維生素Ｃ能夠促進膠原蛋白的形成
❣️八種莓果：含原花青素。

一包是2公克，倒出來是莓果紅的細緻粉狀膠原蛋白，一天1-2包就可以，我喜歡在早餐飯後吃，吃起來是微酸甜的莓果味，單吃也沒有可怕的腥味，很容易入口！歐恩生技O∣N歐恩美莓膠原300DA小分子二胜肽膠原蛋白，女孩兒們一定要試試！

#女人知己 #女人知己試用大隊 #歐恩生技O∣N歐恩美莓膠原

保持青春與美麗的秘訣／我的2025年膠原蛋白粉首選～ O∣N歐恩美莓膠原 

#台北居酒屋 #川楓酒食館

川楓酒食館是中山國小/晴光商圈人氣居酒屋，附近公司行號林立，許多上班族或日本旅客，下班後喜歡來川楓酒食館，品嚐美食、閒話家常、小酌放鬆，是日常生活的一大享受~~不論炸物、烤串、主食、飲品通通都相當厲害，熱騰騰的端上桌，調味抓得恰到好處，多道特別的料理，烤魟魚翅 、椒麻雞、月見牛烏龍，在外面餐廳相當少見~

💭店家資訊 川楓酒食館
🏠地址: 台北市中山區雙城街18巷13號
🚌交通: 捷運中山國小站5分鐘
☎️電話: (02)2782-7872
⏰時間: 週一至週日17:30-24:00
😪公休: 無休 (休息日請參考官方社群)
💰消費: 現金、悠遊付、街口、LINEPAY等
👛IG: https://www.instagram.com/chuanfengjiushiguan/
💬FB: https://www.facebook.com/giholautw
🥢Line@: https://lin.ee/REIjL04
🥢食記: https://jetpeter.pixnet.net/blog/post/407264489

（中山居酒屋）川楓酒食館～一秒就到日本！現炒月見牛烏龍、柚子胡椒豬五花超好吃！川楓酒食館菜單

📍Kamakura 鐮倉➿
📸-江之電🚃•七里濱•鐮倉高校•鐮倉小町通🏮•繡球花季
•鐮倉釜飯•一些小碎片🧩&母女合照
#7月POPO創作者分享

📍鐮倉

📍Shibuya 澀谷➿
📸-壯觀的十字路口•澀谷天空•挽肉與米(^з^)-☆
#7月POPO創作者分享 

📍澀谷

#夏天必買 #風扇推薦
夏天又到了！爸爸給我一個任務就是挑選一台適合我們家的電扇，我特別找到大河家電8吋DC瞬涼循環冰風桌扇，非常適合我們小資族的使用需求～外觀時尚高質感、不占空間好攜帶、自由調整多角度、垂直送風，加強空氣循環，極靜不干擾、7色繽紛燈光、USB供電隨插即用，安全又能快速降溫！

💭店家資訊 日本TAIGA大河家電  8吋DC瞬涼循環冰風桌扇
💰官網: https://www.taiga-life.com.tw/
👛YT: https://www.youtube.com/user/db888999/featured
💬FB: https://www.facebook.com/TAIGA.tw
🚌MOMO: https://reurl.cc/RYpaaG
🥢文章: https://jetpeter.pixnet.net/blog/post/407264437

（風扇推薦）日本TAIGA大河家電 8吋DC瞬涼循環冰風桌扇～夏天必備冰冷風扇！瞬間降溫、90度廣角、6色時尚～

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃科技大樓南洋精緻料理

隱身巷弄裡由新加坡主廚主理的 Earnestos，以現代南洋靈感打造一場味覺與空間美學並行的用餐體驗。

餐廳以溫潤木質調為基底，開放式廚房設計，用餐過程舒適優雅。

｜日本穴子 × 檳榔葉｜
以輕柔炙烤手法呈現日本穴子，搭配清香的檳榔葉與特製醬汁，鹹香交錯之間保留魚肉的鮮甜，開場即充滿記憶點。

｜夏季刺身｜
以微炙手法提升魚身彈性與油香，搭配酸辣梅子醬與斑斕芝麻醬，堆疊出多層次風味，讓生食體驗更加鮮明立體。

｜和牛豆皮壽司卷・亞洲馬鈴薯・酥脆小牛胸腺｜
ㄧ入口就是油花細膩的和牛搭配壽司很好吃。
亞洲馬鈴薯細緻綿密搭配紅心芭樂醬形成驚喜對比。
酥炸小牛胸腺則加點單點，外層酥香，內裡柔嫩，僅以些許海鹽提味已足夠突出其本味。

｜清蒸手釣魚 ｜
蒸煮手法保留肉質彈性與海味，佐荷蘭醬提升濃郁度，展現出細膩。

｜俊薪海南咖哩 × 招牌馬鈴薯麵包｜
最喜歡的一道。海南咖哩基底選用櫻花蝦熬煮，濃縮蝦香與辛香料氣息，玉米雞皮酥肉嫩。搭配外酥內綿的酸香馬鈴薯麵包，層次豐富。

｜娘惹叻沙涼麵｜
以日本拉麵麵體詮釋南洋風味，涼拌叻沙醬汁搭配鳳梨與胭脂蝦，清爽開胃。

｜吃點高級冰｜
茶香濃郁而不膩，選用特有茶搭配玄米脆粒增添口感層次，搭配當季玉荷包與珍珠葡萄，更顯清爽果香。

｜娘惹糕合集｜
鹹蛋黃流沙糯米球外層包裹椰絲，柔軟濕潤。香蕉巧克力蛋糕將香蕉與芭蕉香氣交疊，甜中帶點可可微苦甜，平衡優雅。
斑斕慕斯搭配甜糯米收尾，帶來南洋氣息。

｜搭配加點茶品：「著名不知春」烏龍茶｜
香氣沉穩、茶湯回甘，完美平衡餐後甜點的餘韻。
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✔️ Summer menu $3300+10%
✔️ 酥脆小牛胸腺 $380
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📍 台北市大安區瑞安街208巷5號
🚉 #捷運科技大樓站 
🕰 18:00-22:00 (週日週一休)
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#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃科技大樓站#7月POPO創作者分享 #台北美食 #台北探店 #台北新開幕 #科技大樓美食

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃科技大樓南洋精緻料理｜earnestos


📍【雞老闆桶仔雞｜景美店】🚇 捷運景美站走路只要2分鐘
https://pickupuu.pixnet.net/blog/post/227332435
🔥 熱騰騰桶仔雞現烤出爐，香到走進門都餓了！

一端上桌，金黃外皮酥香到不行！
戴上手套一扒開，肉汁立刻爆出來～每一口都香嫩多汁，配上雞油椒鹽簡直太銷魂🤤

不只有雞，還有超浮誇海陸拼盤🔥
✔ 明太子雞翅✔ 明太子牛肉串✔ 鳳螺✔ 烤魷魚✔ 鮭魚肚…
再來碗麻油麵線、雞油拌飯，飽到走不出門🤣

🎤 還能唱KTV！聚餐歡唱氣氛直接拉滿～
🎉聚會、慶生、包場通通合適
🎁現在還有3大優惠不能錯過：

🔸學生證吃雞價599元（指定餐點）
🔸當月壽星滿2800元送桶仔雞一隻🐔
🔸消費滿4500元再加送桶仔雞！越多人越划算👏

📞 快揪朋友訂位：02-8931-6888
📍台北市文山區景文街27號

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🔥 熱騰騰桶仔雞現烤出爐，香到走進門都餓了！

{pic-2}{caption(source/UNIQLO)}{href(UNIQLO,https://www.poponote.com/note/68771daca825ac0008061d70?)} C系列自推出以來都備受各界歡迎，每一季都融合簡約、實穿與俐落感，深受都會女性喜愛。今年的2025秋冬系列也重磅回歸！本次以「日常與優雅兼具」為主軸，推出一系列結構俐落、材質舒適又帶點時尚感的單品，無論是職場、約會、旅行還是日常都能輕鬆駕馭。本篇編輯統整了多款必敗單品給大家，讓你一次掌握今年秋冬的流行趨勢！不過要注意的是，本系列將分批上架，想搶先入手的女孩們記得密切留意官網更新喔！
Editor/Kristen


{pic-3}{caption(PUFFTECH 輕暖科技外套 NT$3,490，source/UNIQLO)}{h2(UNIQLO : C秋冬必敗單品：外套類)}UNIQLO : C最新秋冬系列最令人驚艷的重點單品莫過於採用PUFFTECH™ 技術推出的外套。這項創新材料擁有接近羽絨的蓬鬆保暖效果，卻以輕盈、防潑水、防風的特性取代傳統羽絨，可說是冬日裡最實穿的科技面料選擇。搭配可拆式蓬鬆刷毛領與高質感霧面材質，讓外套有多種搭配方式，大大提升了CP值！。



{pic-4}{caption(長大衣 NT$2,990，source/UNIQLO)}{pic-5}{caption(棉質立領襯衫式外套(長袖) NT$1,290，source/UNIQLO)}除了羽絨外套之外，系列中包括短版襯衫夾克、長版大衣等兩種設計也相當推薦，短款帶有英式休閒風格，搭配立領設計，既保暖又多變；長版大衣則C系列每回都不能錯過的單品，其版型剪裁擁有較強的造型感與氣場，非常適合正式場合或氣候更冷的日子！



{pic-6}{caption(華夫格針織連帽背心 NT$1,290，source/UNIQLO)}{pic-7}{caption(圓領拉鍊開襟外套 NT$1,490，source/UNIQLO)}{h2(UNIQLO : C必敗單品：針織衫類)}秋冬核心之一，非針織單品莫屬！本次的C系列為這系列同樣也推出了多款簡約又日常的針織類單品，除了常見的針織外套、長袖針織衫之外，這次還推出了連帽背心、開襟外套...等等。連帽背心更採用了具有紋理感的華夫格針織，讓上身不僅蓬鬆好看，又不易刺癢，同時更兼具設計乾淨的線條美感，是秋冬穿搭裡的好搭選擇。


{pic-8}{caption(喀什米爾寬版V領毛衣 NT$3,990，source/UNIQLO)}另一值得推薦的上衣是「喀什米爾寬版V領毛衣」，採用了100%喀什米爾材質，輕盈卻溫暖，柔軟親膚。小V領設計優雅俐落，單穿也能輕鬆展現氣質，同時還附有同材質的可拆卸領巾，讓穿搭造型更千變萬化。寬版剪裁寬鬆舒適，無論居家或外出，都能自在演繹溫暖質感的冬日風格。



{pic-10}{caption(寬版休閒連帽上衣(長袖) NT1,290，source/UNIQLO)}{pic-9}{caption(休閒寬褲(褲腳抽繩) NT$1,290，source/UNIQLO)}{h2(UNIQLO : C必敗單品：休閒系列)}今年更推出中性風格的「連帽上衣＋寬褲套裝」，設計上強調舒適和版型挺度，褲腳還能調節收縮，實用性再升級。不分性別的中性風格更讓它成為通勤、居家、旅行都好駕馭的高CP值選擇。



{pic-11}{caption(針織短洋裝 NT$1,290，source/UNIQLO)}{pic-12}{caption(半開襟洋裝(無袖) NT$1,490，source/UNIQLO)}{h2(UNIQLO : C必敗單品：裙裝類)}UNIQLO :C 秋冬裙裝延續了往年高級質感，主要以低調的全色為主，除了有懶人女孩們最愛的連身裙之外，當然也不能錯過半身裙。這一季的半身裙相當特別，首先是細褶長裙推出了印花款與拼色款，多元花色的設計讓女孩們在秋冬也能穿出個人魅力。



{pic-13}{caption(細褶長裙 NT$1,490，source/UNIQLO)}{pic-14}{caption(寬襬褲裙(格紋) NT$1,290，source/UNIQLO)}再來半身短裙則以寬擺為主要剪裁，完美給予肉肉臀腿足夠的活動空間，同時搭配上溫暖的羊毛混紡素材，讓微涼的初秋或是寒冷的冬天都能給予足夠保暖。最棒的是外觀像裙子、內層附短褲襯裡設計，讓每一位女孩們可以安心穿著。

{pic-19}{caption(芭蕾平底鞋 NT$990，source/UNIQLO)}{h2(UNIQLO : C必敗單品：鞋履)}雖然大家對服飾多有期待，但這季鞋款也值得一看！最亮眼的「T字帶芭蕾平底鞋」延續品牌的優雅韻味，以獨特T字設計搭配鬆緊鞋面，方便穿脫，柔軟鞋墊與緩震鞋底讓步伐更輕盈、舒適，合成皮革材質更易清潔。



{pic-18}{caption(綁帶短靴 NT$1,490，source/UNIQLO)}{pic-17}{caption(綁帶鞋 NT$1,290，source/UNIQLO)}短靴則以厚底設計拉長比例，內側拉鍊方便穿脫，鞋口柔軟貼合不磨腳，加厚鞋墊支撐力佳，輕鬆駕馭長時間外出。綁帶鞋採用帶光澤的高雅材質，搭配圓弧鞋頭與厚底，修飾腿型又舒適不壓迫，無論搭配寬褲或裙裝都相當出色。

{pic-16}{caption(澎軟肩背包 NT$790，source/UNIQLO)}{h2(UNIQLO : C必敗單品：配件類)}本季 UNIQLO : C 推出兩款兼具機能與美感的必敗包款：澎軟肩背包與2Way 萬用包！澎軟肩背包容量充裕，束口設計方便開合，兩側與內部設有多個口袋，收納有序。升級加長的肩帶減輕壓力且不易滑落，適合短途旅行或日常使用。

{pic-15}{caption( 2Way萬用包 NT$990，source/UNIQLO)}2Way萬用包則輕巧實用，內外共三個口袋方便分類，背面附行李固定帶，可掛於行李箱。填充鋪棉觸感柔軟，外層防潑水處理，且改良包口設計更服貼好開合。兩款都實用百搭，是秋冬不可錯過的時髦配件。





   C系列,平價衣服品牌,UNIQLO,女生穿搭

UNIQLO : C系列又回來了！編輯嚴選17款秋冬必搶清單！「平底芭蕾舞鞋」呼聲超高！

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跟大家分享我終於去霧眉啦～～～✨
店家IG🔍 @mayuge_studio 
霧完非常滿意，打了心得文給大家參考❤️

🌟操作前訂眉型
一開始先和霧眉師討論自己喜歡的眉型
也可以給她看你平常喜歡畫的眉毛照片
這樣才能找出自己最喜歡且最適合的眉型哦(๑•̀∀- )و
霧眉師人很好的！完全不會有壓力
像跟朋友聊化妝習慣一樣自在😌
可以選擇自然眉毛or妝感眉毛
我選擇自然，適合素顏和日常淡妝～

🌟操作過程
敷舒緩膏的時候好舒服
這個步驟我就先睡著了⋯⋯💤
後面一直睡睡醒醒的
只感覺有東西在眉毛上點，但不會痛
霧眉師有說過會痛的話隨時跟她說，再幫你敷舒緩膏～
剛霧好完全沒有太黑或紅腫的問題
反而淡淡灰灰的很精緻
粗度、彎度和眉峰位置都剛剛好
完全是我的夢中情眉，真的要謝謝霧眉師🥹🥹🥹💖
睡一覺起來就擁有漂亮的眉毛了₍₍ (๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡

🌟回家後
有拍術後幾天的留色狀況給大家參考
第一天眉頭部分有一點點紅🤏🏻 
後面就退了～
大家霧眉完一定要勤敷生理食鹽水啊⚠️
可以避免乾癢、而且敷了冰冰涼涼的好舒服
霧完第1天和第2天兩個小時敷一次
第3天到第10天早中晚濕敷就好
我有乖乖濕敷所以術後沒什麼乾癢問題
也沒有遇到掉大塊結痂的問題
霧眉師說是因為我的傷口都比較小～
這樣看起來可以說是沒有尷尬期的霧眉欸，超優秀🤩

🌟霧眉後的優點
1️⃣修眉方便：不用煩惱眉毛修壞，沒有顏色的地方修掉就對了！
2️⃣畫眉方便：因為是自然霧眉，有上粉底多多少少會蓋掉一些，所以還是會用眉粉帶過，但照著霧過的地方輕掃一下就好了👌
3️⃣素顏有精神：可以多睡五分鐘，而且夏天出去玩水、游泳也不用怕沒有眉毛看起來很醜😍

人生的霧眉初體驗必須好好紀錄一下📝
分享給正在觀望霧眉的大家
建議快衝！完全不後悔🥺🔥
#7月POPO創作者分享 

霧眉心得小分享❤️ 多睡五分鐘的秘密

在韓國 「MUSINSA」超熱賣的韓國小眾品牌 nuegray最近進駐臺灣啦～～在蝦皮有官方旗艦店，讓你安心下單🛒

Nuegray的產品不含讓人過敏的人工香精，敏感肌友好🤝🏻 

今天來介紹眼影盤和唇釉給大家看看！

🧚essential 眼影盤 #21 Origin
低飽和的大地棕，色調柔和、消腫效果好，是讓眼睛更深邃的好幫手(๑˃̵ᴗ˂̵)و 
有附上我平常畫眼妝的步驟圖，大家參考看看(੭ु ｡’ω’ )੭ु⁾⁾♡ 平常我的眼妝就是這樣畫出來的，是不是很簡單呢！
粉質細膩、貼膚，用手指隨意塗抹也很好看💖 顯色度偏淡，很適合新手練習畫眼影～

🧚nue發光液體唇彩 #4 YE YE
明媚陽光的莓果色🫐 不像鮮紅那樣強勢、反而是帶點俏皮嫵媚的，白皮必收，提氣色！上班、約會都適合，不出錯的安全牌～

🧚nue發光液體唇彩 #7 DIZZY
光澤感的酒紅棕色誰不愛！擦起來成熟帶點慵懶、但又不失氣場，有點復古感，搭配這次的眼影盤再適合不過了，大概是我平常出門妝容標配😍

發光液體唇彩系列是光澤感的唇釉，保濕度好，上唇後很服貼、不會有假潤或顏色浮在嘴唇上的感覺
持久度也很好、不太沾杯，神奇的是帶妝久了但光澤感不太減，而且非常修飾唇紋，挖到寶了各位🤩
缺點是會染唇，需要花時間好好卸乾淨👌


#7月POPO創作者分享

韓國小眾彩妝Nuegray彩妝開箱💘

{pic-9}{caption(source/黑松沙士)}最道地的台式潮流企劃來了！國民飲料「黑松沙士」攜手台北潮流指標餐廳「貓下去」，打造台潮感十足的「就是台 雞排城」，經典聯名套餐7月14日至8月10日在貓下去敦北俱樂部限時開賣。

{pic-3}{caption(source/黑松沙士)}{pic-2}{caption(source/黑松沙士)}{bold(「就是台 雞排城」最強台味聯名套餐開賣 10盎司椒麻雞排香麻帶勁)}
近期韓國及台灣社群上掀起「台灣感性」風潮，有溫度的在地氛圍感結合了文化、日常生活與懷舊的風格，被重新定義為全新的潮流語言。今年夏天，上市75週年的國民飲料黑松沙士與主打「新台北家常菜」的潮流餐廳貓下去，聯手打造期間限定的「就是台 雞排城」，店面結合台潮復古視覺巧思，並用經典的「黑松沙士」以及台灣靈魂小吃代表「雞排」推出限量椒麻雞排套餐，共同詮釋台式潮流飲食風格。

{pic-4}{caption(source/黑松沙士)}黑松沙士×貓下去合作推出的特製椒麻大雞排，選用10盎司厚嫩雞胸肉，並以貓下去特製香辣油、花椒油醃製入味，裹粉炸至金黃薄脆，起鍋後灑上香辣過癮的大紅袍及朝天椒、麻香帶勁的青花椒及白胡椒等辛香料調味，嫩度滿點又酥脆多汁的口感，再加上讓人吮指回味的椒香辣味，最適合搭配降火解熱的黑松沙士，一口雞排、一口沙士的絕配組合在口中迸發出滿滿的台味魂！

{pic-8}{caption(source/黑松沙士)}{pic-6}{caption(source/黑松沙士)}{bold(太懂台灣胃！三款經典台菜套餐列必點名單)}
除了期間限定的「就是台 雞排城」椒麻雞排套餐之外，另外三款「黑松沙士X貓下去台菜套餐」更是不容錯過，包含連影帝梁朝偉都吃過的招牌涼麵、獨家辣油特製的紅油抄手、街頭小吃烤香腸，經典台菜再搭配上黑松沙士，完美平衡嘴裡的油香辛辣，絕對是最對味的台式搭檔！

{pic-7}{caption(source/黑松沙士)}{pic-5}{caption(source/黑松沙士)}{bold(台味時尚掛這個才夠味！消費聯名套餐送限量盲罐 有機會獲「黑松沙士+雞排微縮吊飾」)}
黑松沙士×貓下去不僅推出「就是台 雞排城」聯名套餐，還大玩台味潮流元素，將國民飲料「黑松沙士」與台灣靈魂小吃「雞排」，搖身一變成超萌的微縮吊飾，將迷你版台灣經典小吃組合掛在包包上、鑰匙圈上，不只展現獨特個性，更可以是彰顯「台味時尚」的潮流標誌。凡於7月14日至8月10日到貓下去消費聯名雞排套餐或台菜套餐，還可獲得黑松沙士乙瓶及每日限量的「就是台 雞排城」活動QR Code乙個，可於當天至店外販賣機兌換驚喜盲罐，即有機會獲得超可愛「黑松沙士+雞排微縮吊飾」、「黑松沙士經典玻璃杯」等好禮，數量有限，換完為止。
    2025餐廳推薦

黑松沙士跟貓下去聯名了！椒麻口味雞排+沙士套餐太幸福、「這樣做」再送超Q迷你沙士鑰匙圈！

#肥肥愛吃台中午晚餐🥄
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📍台中市北區崇德路一段99號
🕔/營業：週二-週五17:00-00:00
🕚/營業：假日、國定假日11:00-14:00 /17:00-22:00
☎️/電話：04-2322-9980
📅/公休：週一
🅿️/停車：特約停車場免費1小時（詳見現場）
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今天來吃這家#溫體牛肉火鍋
位在台中北區崇德路上鄰近#中正公園
用餐空間寬敞舒適明亮
主打#溫體牛肉火鍋 #牛肉湯 #熱炒 等
#溫體牛 擺盤竟然是可愛的台灣造型
湯底選用牛大骨+蔬果，喝起來清甜又順口
#牛肉片 超級涮嘴，建議點大份的
入鍋三秒鐘即可入嘴，喜歡熟一點的就多涮一下
其餘的火鍋料可以去冰箱自選呦👍👍
還有特約停車場，用餐即可折抵一小時
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#台中 #台中美食 #台中小吃 #夯牛 #溫體牛 #台中溫體牛 #台中火鍋推薦 #熱炒 #台中熱炒 #火鍋控 #台中北區 #台中北區美食 #7月POPO創作者分享

台中新開溫體牛火鍋

🔽滿居日式丼飯&叻沙麵
📍台南市北區育德路2號
🕔/營業：週二三五17:00-23:00週四17:00-23:30假日11:00-14:00/17:00-23:00
📅/公休：週一
☎️/電話：0906-997-327
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這次朋友介紹一家台南超厲害日式丼飯「滿居」
餐點品項非常多樣 有丼飯、烏龍麵、炸物等
人氣必點#黑騎士炸雞丼 雞肉外酥內嫩非常多汁 肉量和配菜份量都給的很多 白飯量也很多
吃完很有飽足感👍
再來這道#炙燒明太子烏龍麵 也是人氣品項之一 麵條口感滑順 搭配炙燒明太子非常香 這道一定要點 我超愛😍
#唐揚炸雞 雞肉外皮酥脆軟嫩多汁 完全不乾柴
#炙燒明太子玉子燒 蛋層層堆疊出超厚玉子燒 再加上炙燒明太子 蛋香加上炙燒明太子香氣 一口咬下超滿足🥰
#職人手打武士 手打厚實牛肉漢堡排 肉汁超級多 加上生蛋黃 肉汁配上蛋液讓人口水直流😍
#香煎雞松阪 第一次吃到丼飯的主食是雞松阪😲雞肉口感紮實 吃起來鮮彈有嚼勁 推推👍
#厚磅炸豚丼 現炸超厚豬排 口感紮實不乾柴 外皮酥脆 吃完非常飽☺️
#叻沙烏龍麵 加入叻沙風味 麵條口感Q彈 味道微辣 搭配蔬菜&豬肉&溏心蛋&火鍋料 份量也都給很多👍還可選湯圓（花生&芝麻）很特別
配菜椒鹽櫛瓜超厚一片 吃起來很過癮☺️
每一道料理都是老闆用心製作
有來台南一定要來吃 非常推薦你們來👍
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台南必吃高CP值日式丼飯&烏龍麵🥰🥰

台南必吃高CP值日式丼飯&烏龍麵😍😍

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}沙龍香氛專家{href(CYRANO,https://www.poponote.com/note/67ade9771bc56a00076a8b90)}席哈諾即日起至8月31日，在BELLAVITA旗艦店、台中Lalaport店以及高雄漢神本館店，攜手藝術家寧芮潔舉辦「城市裡的魔法森林」聯名香氛藝術展。在城市的一隅，藏著一座只有氣味旅人才發現的魔法森林，森林裡共分為五大主題站點，邀請香迷帶上地圖並隨著Moi的引導，走入一場穿越自然與幻想的嗅覺探索！快點一起看下去！
Editor/Julie

{pic-5}{pic-3}{caption(source/CYRANO提供)}{bold(藝術家寧芮潔：以 Moi 詮釋內心童話，帶領旅人走入 CYRANO 的嗅覺森林)}
本次展覽特別邀請風格鮮明的新銳藝術家寧芮潔共同參與策展，她以自創角色「Le Moi」作為故事的主角，帶領香迷穿越自然與幻想交會的魔法森林。「Moi」在法文中意為「我」，是藝術家內心童年的象徵，也是她創作脈絡中持續出現的靈性核心。透過畫筆與氣味交織的創作手法，寧芮潔將 Moi 帶入 CYRANO 所構築的五感森林，讓香氣化為記憶的引線，引導觀者穿越五大站點——從城市裂縫、奇幻花園到靜謐木屋，層層揭示氣味背後潛藏的情緒與故事。在這場聯名展中，Moi 不只是藝術的化身，更是嗅覺旅程的嚮導。她帶領城市旅人透過香氛重新感受自然與內在的連結，也將 CYRANO 對極致生活品味的詮釋，轉化為一場靜謐且動人的氣味探索。
 
{pic-4}{caption(source/CYRANO提供)}藝術家寧芮潔過往聯名創作多以 Moi 與商品元素結合為主，這次則首度挑戰與香氣的跨界合作。她分享：「香氣是一種極為抽象的存在，每個人對氣味的感受和聯想都截然不同，與藝術創作的本質十分相似。藝術家試圖傳達的情感，往往與觀者的解讀不盡相同，就像每個人在試香時所感受到不同層次。」當被問說「Moi代表的氣味會是什麼？」芮潔表示：「Moi 的香氣不是那種乍聞驚豔的味道，而是會讓人想靠近，彷彿時間慢了下來，帶你進入一個深層而靜謐的內心世界。」她特別提到自己最喜歡的香氣是 Atelier Cologne 的「無極烏龍」，低調中蘊含層次，如影隨形地陪伴著你，與她創作的 Moi 非常契合。

{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-17}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}這次的聯名藝術展設計了五道沉浸式關卡，結合香氣與藝術作品，芮潔希望觀展者能在每一道關卡中感受到療癒的氛圍，展開一場與感官和情感深度連結的旅程。
{pic-12}{caption(source/CYRANO提供)}{pic-22}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(站點1 城市裂縫/森林入口｜NISHANE卡拉布亞的魔法)}
在城市的裂縫中，一道綠光引領著Moi步入森林。微風拂過，空氣中飄散著佛手柑與煙燻草本的清新氣息，預告一場旅程即將展開！ NISHANE「卡拉布亞的魔法」就藏在這第一站氣味裡。它結合了古龍水的清新，與東方香氣的深沉渲染，打開了通往魔法森林的大門。與眾不同的綠意琥珀香氛，散發出清新卻又溫暖的層次感，為旅程揭開神秘序曲。
前調：義大利佛手柑、白松香、綠葉香調
中調：茉莉、芫荽籽
後調：甜琥珀、麝香、梵尼蘭
▶NISHANE卡拉布亞的魔法香精 AMBRA CALABRIA NT$ 6,880/50ml
{pic-11}{caption(source/CYRANO提供)}{pic-23}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(站點2 奇幻花園｜CREED 絕色名伶)}
在森林走著走著，Moi發現眼前景色一轉，映入眼簾一座夢幻花園。水仙與茉莉交織出如詩的氣息，每一朵花仿佛都在輕聲傾訴著屬於這片花園的秘密。空氣中浮動著 CREED「絕色名伶」的氣息，新鮮的檸檬與青蘋果，穿插在這個奇幻花園，岸邊可見柔美的水仙，眼前美景盡收眼底。而天竺葵與玫瑰的香氣，也讓整座花園彷彿沉浸在一場柔光瀰漫的夢境之中。
前調：義大利檸檬、紫羅蘭葉、青蘋果、梨子
中調：阿拉伯茉莉、埃及天竺葵、玫瑰
後調：法國水仙、麝香、檀香
▶CREED 絕色名伶 White Flowers NT$ 17,800/75ml
{pic-10}{caption(source/CYRANO提供)}{pic-21}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(站點3 綠光小徑｜Laboratorio Olfattivo 揉翠)}
當Moi 在森林中休息時，看到眼前一條佈滿苔蘚與嫩葉的林間小徑。濕潤泥土的氣息混著晨霧，空氣中瀰漫著木蘭與綠葉的香氣交錯，這裡是森林中最富生命力的一區。Laboratorio Olfattivo 「揉翠Decou-Vert」源自法語，意為「發現」，如同在自然深處的嗅覺探索，串連起花香、綠香與蔬果香的完美交集。噴灑的瞬間，宛如走入晨霧籠罩的林間草地，綠葉與枝芽圍繞著木蘭綻放花香，構築出一場明亮而絢麗的綠色盛宴。繼續緩緩走進林間深處時，迷人的麝香與木質調也讓心靈回歸於平靜。 
前調：鈴蘭、綠葉調
中調：紫丁香、茉莉、木蘭
後調：麝香、輕木質調、木蘭花粉
▶Laboratorio Olfattivo 揉翠 Decou-Vert NT$ 5,080/100ml
{pic-9}{caption(source/CYRANO提供)}{pic-25}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(站點4 靜謐木屋｜AMOUAGE浮圖行者)}
穿過層層枝葉，Moi 來到一座被千年樹木包圍的老木屋。厚重的樹枝垂落，木門在推開時發出輕微的嘰嘎聲。午後陽光灑落在牆面，瀰漫著一種靜謐而厚實的氣息。空氣中飄散著乾燥的紙莎草與岩蘭草交織出的木質氣味，那是一種讓身心沉澱的香氣，這是 AMOUAGE 「浮圖行者」。這款香氣以木質調夾雜了美好的乳香，並以岩蘭草強烈的氣味賦予了獨特的個性。 Moi藉由這安詳的氣味探尋其靈魂的根源，完成一段屬於內心的旅程。
前調：香檸檬、粉紅胡椒、乳香、多香果
中調：玫瑰、岩蘭草、紙莎草、檀香
後調：藏紅花、麂皮、Mystikal®、Akigalawood®
▶AMOUAGE 浮圖行者 Purpose NT$12,800/100ml  
{pic-8}{caption(source/CYRANO提供)}{pic-24}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(站點5  香氣之丘｜Atelier Cologne 無極烏龍)}
在森林裡探險的尾聲，Moi 隨著陽光緩緩前行，眼前映入一座被日光灑滿的丘陵。空氣中飄來一股輕盈的茶香，混合著香檸檬的清新氣息。Moi站在山丘之巔，俯瞰整座森林，在這片寧靜之中，深吸一口屬於這趟旅程的最後氣息，Atelier Cologne「無極烏龍」。以中國武夷山的大紅袍烏龍茶為靈感，揉合來自義大利的香檸檬、紅茶原精與癒創木，營造出一種被木質與茶香包覆的靜謐感。在這座陽光灑落的香氣之丘上，Moi 回想著一路走來的美景，然而故事並不會結束，而是將香氣轉化為一種靜靜延續的餘韻。
前調：香檸檬、大紅袍烏龍茶香調
中調：紅茶原精
後調：癒創木、麝香
▶Atelier Cologne 無極烏龍淡香精 Oolang Infini NT$5,800/100ml

{pic-14}{caption(source/CYRANO提供)}{bold(「城市裡的魔法森林」活動資訊)}
加入CYRANO 官方LINE帳號，破解五道香氣試煉後即可獲得「香氛體驗禮」與「神秘抽獎券」。
■ 台北展期：7月16日 (三) ~ 8月31日 (日) 
地點：CYRANO BELLAVITA 旗艦店（台北市信義區松仁路 28 號 B1） 
■ 台中展期：7月17日 (四) ~ 8月31日 (日) 
地點：CYRANO LaLaport店（台中市東區進德路 600 號 1 樓） 
■ 高雄展期：7月18日 (五) ~ 8月31日 (日) 
地點：CYRANO漢神本館（高雄市前金區成功一路266-1號B2） 

{pic-13}{caption(source/CYRANO提供)}{bold(「城市裡的魔法森林」CYRANO專櫃滿額贈 )}
時間：7月16日 (三) ~ 8月31日 (日)  (數量有限，贈完為止)
■ 凡消費即贈CYRANO x LeMoi 聯名香氛吊卡 
■ 單筆消費滿 NT$6,000 送 LeMoi 療癒捏捏娃 
■ 正價商品單筆消費滿 NT$10,000 送 Atelier Cologne 歐瓏珍稀淡香精9ml







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【香氛迷必逛】CYRANO寧芮潔聯名香氛藝術展！5大必拍關卡＋小眾香水天花板推薦，北中南一次走透透！

{pic-2}{caption(source/ 스포츠한국、매일경제、뉴시스、데일리안)}由韓國三大獎之一的《青龍電影獎》所特別設立的《青龍系列大賞》頒獎典禮，已經來到第四年了！身為韓國首個以原創串流節目為主題的頒獎典禮，聚焦了系列精彩的戲劇與綜藝節目，因此關注度頗高。而第四屆《青龍系列大賞》將在今日(18)盛大舉行，除了大家最關心的得獎名單外、紅毯上女明星們的亮麗登場才是最不可錯過的！這次，編輯為大家整理出{href(2025青龍系列大獎,https://www.poponote.com/note/685e56cc8f7b17000781269f)}紅毯女神、一起來看看有沒有你心中的維納斯！
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/取自韓媒News1)}{pic-19}{caption(source/取自韓媒OSEN)}{pic-4}{caption(source/取自韓媒Sports Q)}{h2(2025青龍系列大獎紅毯女神 潤娥)}首位登場的、就是這次的主持人潤娥！已經是第四年擔任青龍系列大獎主持人的她、今天依舊是壓倒性的美貌C位！這次她身穿一襲鑲嵌滿碎鑽的平口長禮服，由胸口的深藍色漸漸過渡至裙擺的冰藍色漸層，顯得整件禮服更顯端莊神秘、而且將潤娥的膚色襯托得無比白皙淨透，搭配上一頭浪漫的大波浪捲髮與緞面質感的靛黑色蝴蝶結髮飾，根本是白雪公主走入現實～而紅毯上還有一個小插曲，就是潤娥在拍照的時候不小心跌倒了，慌張的模樣也是依舊美麗可愛，連跌倒都能被韓媒狂讚漂亮、編輯想就只有潤娥一人了吧！

{pic-14}{caption(source/取自韓媒Xports)}{pic-13}{caption(source/取自韓媒TVReport)}{h2(2025青龍系列大獎紅毯女神 朴恩斌)}以《狂醫魔徒》中飾演以反社會人格的天才醫生而入圍青龍視后的朴恩斌，這次以瘋批又癲狂的演技征服了大家！與劇中瘋狂的人設不同，今天朴恩斌可是回歸清新美人，以一席灰白色、上身鑲滿碎鑽的平口長禮服現身，落肩處的輕盈透感紗質輕柔包裹她雪白的肌膚，這套真的太顯白！而帶點裸調的水粉色妝容，配上恰到好處的水光肌膚質，把朴恩斌整個人打造的像是晶瑩剔透的水晶娃娃，通透又溫柔的韓妝果然才是最無敵的！

{pic-16}{caption(source/取自韓媒Segye)}{pic-15}{caption(source/取自韓媒MK Sports)}{h2(2025青龍系列大獎紅毯女神 徐玄振)}在《一箱情緣》中，與男神孔劉擁有「契約婚姻」徐玄振，也角逐這次的青龍視后，徐玄振這次突破「浪漫喜劇女王」的稱號，細膩演繹了女主角盧仁智內斂淡漠的個性，再次讓大家見識到了她的實力派演技！今日，徐玄振以黑色單肩長禮服現身紅毯，突顯腰、臀曲線的合身剪裁搭配魚尾裙擺的設計，讓整件禮服雖簡約，卻在女人味與優雅中拿捏得宜。為了呼應禮服，她選擇將頭髮盤起，展現纖細的天鵝頸線條，整個人自信感爆棚！而在妝容的部分，編輯則是特別喜歡她的玫瑰豆沙色唇妝，柔潤絲質的質地可以和服裝達到和諧的對比效果，而且將她的膚質襯托得特別白皙、且帶有紅潤好氣色！

{pic-10}{caption(source/取自韓媒Sports Today)}{pic-9} {caption(source/取自韓媒News1)}{h2(2025青龍系列大獎紅毯女神 IU)}再度以韓劇《苦盡柑來遇見你》入圍視后的IU登場了！今天的她以一襲清透紗質長禮服出場，裙擺以鵝黃色細紗堆疊出層次，宛如奇幻花園的小仙女降臨一般，還不迷倒你各位～而IU的妝容則是以清新淡雅的珊瑚粉色作為整個妝容的主軸，眼妝、頰彩較為清透，雙唇是亮而不油膩的水光質地，妝容與造型雖然各自都是清淡的路線、卻意外搭配和諧，恰到好處的為IU打造天生充盈的氣血感。

{pic-11}{caption(source/取自韓媒Segye)}{pic-12}{caption(source/取自韓媒Sports Chosun)}{h2(2025青龍系列大獎紅毯女神 李惠利)}憑藉19禁韓劇《善意的競爭》成功轉型的惠利，這次也是呼聲很高的視后入圍者之一！今天惠利以一身全黑的素色連身長裙登場，半高領搭配短袖與無袖的特殊剪裁，看似簡單、卻一點也不無聊，而當惠利轉至背面、立刻以完美又性感的大露背線條驚豔眾生，俐落中不失設計感，難怪獲得韓媒一面倒的讚美！而妝容的重點，帶點小煙燻元素的眼妝，為乾淨的妝容帶來一抹個性，也更加深惠利今天的「姐系人設」，已經太斬女、編輯要被電暈了～在公布視后人選前，惠利已搶先奪下了人氣女子獎，有趣的是，男子人氣獎的得主是朴寶劍，今天又能夢回《請回答1988》、看到「澤善CP」同框啦！

{pic-7}{caption(source/取自韓媒OSEN)}{pic-8}{caption(source/取自韓媒Xports)}{h2(2025青龍系列大獎紅毯女神 賀營)}以Netflix《外傷重症中心》一舉爆紅的賀營，今日也以「黑道護理師」千薔薇入圍2025青龍系列大獎電視部門「女新人獎」！賀營的五官帶有英氣感，可是一枚妥妥的姐系大美人，這次一身低飽和灰藍色的禮服登場、更是驚豔眾人！除了性感大膽的低胸設計，帶有垂墜感紗直落肩設計更是讓她美如維納斯，即便妝容超級清淡素雅、幾乎沒有任何色彩感，仍然看起來氣色飽滿、慵懶性感，這大氣高級的氣質、真的無人能敵！

{pic-5}{caption(source/取自韓媒Newsis)}{pic-6}{caption(source/取自韓媒Top Star News)}{h2(2025青龍系列大獎紅毯女神 MIMI)}女團Oh My Girl的成員MIMI，因為在《旗安CEO》表現亮眼，這次入圍了新人女子綜藝人獎，對於綜藝新人的她來說、真的是一份殊榮！今日MIMI一登場變活力滿滿、感染了整個現場！而她穿著白色連身短裙，搭配上那頭俏麗又浪漫的嬉痞波浪捲髮，將他可愛的魅力展露無遺、瞬間吸引大家目光～與活潑的造型不同的是，MIMI的妝容帶有微微的混血感，迷濛的灰色眼眸與清新的玫瑰粉色妝容相互呼應，乾淨、深邃卻毫無侵略性，而且還非常襯托她健康的小麥膚色，真的要幫化妝師頒獎！！

{pic-17}{caption(source/取自韓媒일간스포츠)}{pic-18}{caption(source/取自韓媒일간스포츠)}{h2(2025青龍系列大獎紅毯女神 李思杯)}同樣入圍新人女子綜藝人獎的，還有靠著《激讚網紅》一舉成名的李思杯！與女明星們清新、淡雅的風格不同，她以極具特色的歐美濃顏妝容搭配一頭充滿個性的黑藍髮色，在青龍系列大獎的紅毯上走出自己的道路，果然是備受矚目的專業美妝YouTuber，妝容造型的亮點與精緻度絲毫不輸給女明星！今日，她身穿兩截式的假兩件平口禮服，小蠻腰處的透紗布料連結一字領上衣與長裙，而且裙子上方的抓皺剪裁設計搭配貼身的剪裁，不僅可以遮小腹、還讓李思杯像是化身小美人魚一般、太時髦了！





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2025青龍系列大獎紅毯女神出爐！IU仙女降臨、惠利S Line美背韓媒讚爆、潤娥連跌倒都美得零死角！

{pic-2}{caption(source/Michael Kors)}Michael Kors自去年推出Jordi小折包後，便以其百搭風格而迅速成為暢銷包款。今年「美包製造機」Michael Kors乘勝再推質感系美包「Romee Bag」，簡約外型無須強打就默默賣超好，更吸引邵雨薇搶先入手，真的揹起來超好看耶！



{pic-3}{caption(MICHAEL KORS ROMEE 樺木灰迷你型肩背提包 NT$11,700 source/Michael Kors)}{pic-4}{caption(MICHAEL KORS ROMEE 樺木灰小型肩背提包 NT$14,600 source/Michael Kors)}Romee Bag的簡約外型搭配閃耀金屬光澤的MK包款掛飾，為經典設計注入吸睛亮點，盡顯摩登風格，讓持用者舉手投足自帶氣場。長形立體包身與蓬鬆柔軟的荔枝紋牛皮材質更讓包款獲得「吐司包」的可愛暱稱。「吐司包」容量寬敞且備有多個夾層，可以妥善收納隨身物品，充分滿足通勤及差旅需求，頂部拉鍊與側邊暗釦設計則兼顧實用性，而可拆卸的調節式皮革肩帶更讓包款得以肩背、斜背與手提，展現多樣風貌！



{pic-5}{caption(source/Michael Kors)}{pic-6}{caption(MICHAEL KORS ROMEE 桑葚紅小型肩背提包 NT$14,600 source/Michael Kors)}{pic-7}{caption(MICHAEL KORS ROMEE 小型肩背提包 NT$14,600、迷你型肩背提包 NT$11,700 source/Michael Kors)}Romee Bag不只深受上班族女性歡迎，亦吸引邵雨薇入手演繹Jet Set都會時尚穿搭。為呼應Michael Kors年度主題──Hotel Stories (酒店故事)，甫結束戲劇拍攝的邵雨薇，選擇位於市中心的寒居酒店為起點，展開輕鬆愜意的台北輕旅行：桑椹紅小型Romee Bag點綴印有MK2000標識圖案的黑白緞面套裝，為率性裝扮增添時尚型格，最適合探索城市；而鮮豔飽和的Michael Kors桑椹紅針織連身裙搭配樺木灰小型Romee Bag，盡顯都會女子的迷人風情，最適合享受夜晚時光。

{pic-8}{caption(MICHAEL KORS ROMEE 迷你型經典LOGO印花肩背提包 NT$11,700、小型經典LOGO印花肩背提包 NT$14,600 source/Michael Kors)}MK2000是品牌第一個標識圖案，於Michael Kors 2000年秋季系列正式亮相，其靈感來自設計師Michael Kors高中時的筆記本塗鴉，以幾何設計巧妙融合人字圖紋為特色。MK2000標誌圖案於25年後重新回歸，象徵品牌始終強調的品質、設計和雋永。







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最近的天氣真的是夭壽熱，
連自認超耐熱的我都快撐不住了。
出門10分鐘就已經開始感覺狼狽，
如果是在大太陽底下多繞個一小時，
雖然我不是那種汗流浹背的體質，
但頭皮會開始出油、瀏海也走位，
整個人瞬間進入阿雜狀態，煩到不行。

前幾天逛唐吉訶德時，
看到這瓶妍樂羋的乾洗髮噴霧，
199元買一送一，又是台灣製造，
覺得不帶走結帳不行！

剛好要到苗栗一趟，
太陽底下走三小時當作極限測試，
看看到底能不能
快速恢復清爽有型的樣子～

結果出乎意料地～蠻可以的耶！
髮根油光瞬間被壓住，頭皮也不會臭，
味道是清爽的那種，不會假掰太香，
也沒有乾洗髮常見那種白屑問題。
最重要的是～瀏海乖乖回位，
從狼狽到清爽只要5分鐘！

真的覺得它很適合
放包包或車上隨時救援，
不管是約會前、下班後、
還是在外曝曬的那種時候，
都能幫你瞬間回到清爽的狀態。

#乾洗髮噴霧 #妍樂羋乾洗髮噴霧 #夏日救星 #唐吉訶德  #乾洗髮 #台灣製造 #7月POPO創作者分享 

趕走夏季臭油頭對策！唐吉訶德買一送一 妍樂羋乾髮噴霧！

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃晶華酒店裡的隱藏系週末早午餐！

港式早午餐儀式感，週末吃得不一樣！
藏身在晶華酒店的 Afterglo店中店 Golden ，是米其林星廚林明健主廚全新打造的週末限定早午餐品牌。以港式靈感融入西式早午餐，重新詮釋週末儀式感，從甜點到主餐都別具巧思！

開胃小點就很有誠意
自製麥片、堅果與綜合水果搭配優格，淋上草莓糖漿，酸甜又解膩。雞胸脆米沙拉搭配芝麻油醋，雞胸肉軟嫩鮮甜，沙拉吃起來完全不無聊！

創意主食亮點必試
和牛肉醬起司搭配三星蔥油餅，鹹香有層次，創意又實吃！松露炒蛋、雞肉餅加上菠蘿包，鹹甜交錯，大口咬下超滿足。炸雞雞蛋仔搭配香辣楓糖漿，雞肉外酥內多汁與雞蛋仔超搭！

甜點咖椰吐司與咖啡冰淇淋，重新詮釋新加坡早點，層次超豐富。太妃糖蛋糕搭配豆乳冰淇淋，甜中帶香，收尾也很驚喜。

整體氣氛寧靜舒適、擺盤精緻又帶著溫度，很適合週末與朋友或另一半來場不一樣的 brunch 之旅。
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✔️ 綜合水果優格 $380
✔️ 雞胸脆米沙拉 $480
✔️ 和牛肉醬三星蔥油餅 $420
✔️ 菠蘿包 $320
✔️ 炸雞雞蛋仔 $380
✔️ 咖椰吐司 $380
✔️ 太妃糖蛋糕 $280
✔️ Mango Smoothie $300 
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📍 台北市中山區中山北路二段39巷3號
🚉 #捷運中山站
☎️ 02-2523-5536
🕰 週六週日 11:30-14:30
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#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃中山站#7月POPO創作者分享 #台北美食 #台北探店 #台北甜點 #台北新開幕 #台北咖啡廳

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃晶華酒店裡的隱藏系週末早午餐！｜Afterglo ＆ Golden 

❝貴族世家 板橋板新店❞ 盛大開幕
超狂328席座位＋上百道自助餐檯選擇
排餐價格$430起💰
牛、豬、雞、羊、海鮮通通有！

熱食區有滷豬腳、紅燒肉、麻辣鴨血等30多樣
還有炸物、咖哩、滷肉飯無限供應🤤
冷菜區則能吃到淡菜、小卷、鯊魚煙
連水果都給你20種以上選擇🍉🍍🍎
現煎蚵仔煎、蘿蔔糕也不能錯過 整個誠意滿滿😾


——— 𝙄𝙉𝙁𝙊 ———
📍貴族世家-板橋板新店
⌲ 地址 ❘ 新北市板橋區中山路一段279號1樓
⌲ 捷運 ❘ 板新站
⌲ 營業時間 ❘ 11:00-22:00


——— 𝙃𝘼𝙎𝙃𝙏𝘼𝙂 ———
⚆⚆看更多好吃好玩 @small_white_eat_
𖤘 #小白吃板橋

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全台最大貴族世家插旗板橋！百道自助吧只要$380起🔥

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一個小時換來的是一年的好氣色這麼值得的投資妳怎麼可以不做自然到不行的又能擁有好的唇色真的還得是劉嬌老師才有辦法耶  

{pic-9}{pic-7}{caption(source/NIKE)}粉絲們歡呼！{href(NIKE,https://www.poponote.com/note/683fd62ef1dc8b000847e933)}宣布韓國流行組合aespa成員Karina正式加入品牌大家庭！成為品牌代言人啦！Karina不僅擁有演藝堅強實力，成長過程中接觸過大量運動，對於芭蕾、游泳、足球、籃球都有涉略！還精通跆拳道擁有黑道資格，女神本人也表示，透過運動的訓練，可以讓自己心態提升，學會耐心與尊重每一個過程，也造就她現在勇於奮鬥的精神，即使面對滿滿的日程安排，依然能隨時保持專注與正面！難怪早早就被NIKE鎖定，終於在今年修成正果啦！
Editor/JENNIE



{pic-4}{caption(source/NIKE)}{bold(對最難忘的Nike回憶是什麼？ )}
Karina表示她小時候喜歡看電視。也在電視上第一次看到音樂劇演員的表演，讓她心中燃起了夢想，想成為舞台上那些永遠穿著NIKE鞋的明星之一，還透漏私下會豪不猶豫的穿上Air Force 1呢～



{pic-6}{caption(source/NIKE)}{bold(認為身為運動員和藝人的背景有哪些相似之處？)}
對於卡寶來說，她認為任何用身體熱情地運動並盡最大努力的人都是運動員！運動員和藝人的共同點在於，他們為了某個決定性的時刻，例如一場演出，傾注了無數的時間。藝人在舞台上傾盡全力，而運動員則為了勝利而突破極限。數小時的練習或排練並不那麼光鮮亮麗，但運動員和藝人需要毅力才能達到目標，以她的無數經驗來說，最終的成果絕對值得付出！只能說Karina和NIKE簡直是天作之合呢！
 


{pic-5}{caption(source/NIKE)}{pic-3}{caption(source/IG@katarinabluu)}{bold(最難忘的NIKE球鞋或服裝是什麼？ )}
可愛的Karina毫不猶豫的回答，我是穿著Air Force 1和Dunk長大的！而最近最愛的就是銀色配色的Nike Air Max Muse！眼尖的粉絲們應該有發現，卡寶在米蘭時裝週結束後的歐洲短途旅行中，穿著的正是這雙NIKE最新爆款Air Max Muse女神鞋！這雙是專門為女孩們設計的鞋款，除了舒適之外還擁有超時尚的科技感外型，搭配皮夾克和牛仔褲就超好看！敲碗未來推出「卡寶聯名款」啦！ 








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