{pic-15}{caption(source/MOUGGAN LAB)}電商品牌 MOUGGAN 支線 MOUGGAN LAB，再次聯名邀請享譽國際的倫敦當代服裝設計師 Jamie Wei Huang 黃薇 擔任客座設計師，並攜手 Sony 為 MOUGGAN LAB 聯名系列打造獻給「創意工作者」的膠囊系列。本次膠囊系仍由 Jamie Wei Huang 親自操刀設計與開發，再由 MOUGGAN 將系列作品導入生產線，並獨家邀請Sony加入合作，透過視覺及聽覺的多重感官體驗詮釋創意工作者的日常樣貌。




{pic-9}{caption(source/MOUGGAN LAB)}{pic-10}{caption(source/MOUGGAN LAB)}本系列靈感源自「創意工作者們 The Creative’s Default」——Jamie Wei Huang 以奔走於城市中的創作靈魂為出發點，將那些熱愛思考、執著創作、與多元文化並行的創作者身影具象化。無論身處廣告、服裝、影像、文字、音樂、設計產業，或任何以創意驅動的領域，他們總以獨特方式在城市中發光。這群創意工作者往往擁有如「日常制服」般的固定穿著輪廓，Jamie Wei Huang 以此視角創作出一系列能跟上創作者節奏、無須思考卻自帶品味的制服概念，呼應他們不盲從潮流、忠於自我的穿著態度。 



{pic-8}{caption(source/MOUGGAN LAB)}此次系列同步邀請五位與 Jamie Wei Huang 在專業領域密切合作的創意工作者，進行一場「日常穿著實驗」。五位創作者分別為：活躍於國際舞台、亦為 JWH 品牌長期合作模特兒的風格跑者 Duwei 杜威；擔任Jamie Wei Huang x 台中國家歌劇院制服計畫專案妝髮顧問的資深彩妝師 Shifty；於倫敦時裝週相識、同時身兼旅行作家的時尚工作者 Vicky Niu；多次為 Mouggan + JWH’ 聯名系列拍攝形象的攝影師 Shawn Sun；以及名人造型師 Tiff。五位創作者以自身風格演繹本系列，為膠囊系列注入多層次且真實的生活面貌。



{pic-5}{caption(source/MOUGGAN LAB)}本季以創作者的日常狀態出發，捕捉在聆聽靈感、專注工作與自由遊走之間的真實節奏。本季共推出十一款單品，其中多款採中性設計，延續 mouggan 品牌一貫的男女共穿精神，打造能跨越性別、場域與心境的穿著搭配。 系列以羊毛混紡、丹寧與立體織紋結構作為主要設計語彙，透過可拆式結構、多變層次與實穿輪廓，呈現創意工作者專屬的鬆弛感與機能性美學。本季重點單品為在門口套上就能包裹全身的 LAB+JWH 風衣，風衣以近乎制服的存在感，成為創造個人第一印象的起點。



{pic-4}{caption(source/MOUGGAN LAB)}可拆式蝴蝶結、立體領片與可拆式袖型，透過變化式設計，展現個人化穿著變化；LAB+JWH 針織開襟衫以柔軟溫柔的羊毛混紡經典開襟外套、點綴麻花織紋與立體編織細節，在每日穿著的大衣之下，藏著一份屬於個人的溫暖選擇，映照出創作者在城市中為自己保留的柔軟角落。不分性別的 LAB+JWH 中性九分牛仔褲設計立體弧型褲管，保留經典又簡約的細節，描繪創作者在城市中不受拘束又自由的靈魂。 

{pic-3}{caption(source/MOUGGAN LAB)}配件之中，最受矚目的是 Jamie 專為 Sony 降噪旗艦機 WH-1000XM6 量身打造的 LAB+JWH 毛絨包，以創作者日常工作的電腦與配件為設計靈感與尺寸，高度機能為核心亮點。包款以兩種尺寸為主軸，皆配備可拆式調節背帶；可吊掛配件的扣環設計，背帶即可變化四種不同方式結合耳機的收納與吊掛，提供了創作者在城市中音樂移動的藝術與流暢。

{pic-2}{caption(source/MOUGGAN LAB)}LAB+JWH 毛絨包推出兩款尺寸，於設計中融入環保生活風格細節。包袋內部規劃雙層收納夾層與直立式水壺隔間，為手上的保溫杯預留專屬空間，使隨身物品清楚分類，陪伴創作者自在穿梭於工作室與城市日常。LAB+JWH 雲朵德比鞋以雲朵為靈感而來的獨特楦頭設計，獨家開發、牛皮鞋面、豚皮內裡與特製柔軟內墊打造舒適腳感，延伸完整時裝造型。 整體系列以深藍、灰、象牙白為主色調，並以 JWH 經典的品牌藍相呼應，在經典的廓形中增添當代的顏色與氛圍。從針織、襯衫、外套到包款與鞋履，每一處細節與工藝線條——都為創意工作者預設了最自然、最日常、也最能展現自我的穿著。 

{pic-7}{caption(source/MOUGGAN LAB)}{pic-6}{caption(source/MOUGGAN LAB)}MOUGGAN LAB + Jamie Wei Huang ft. Sony 膠囊系列以結構美學、細膩層次與率性魅力，打造出兼具舒適與個性、日常與設計感兼容的創作者制服，邀請穿著者「以聲音連結靈感，透過服裝表達自我」。 系列預覽活動特別邀請金音獎、金曲獎雙入圍最佳新人獎的新銳音樂創作人 Andr 現場演出，並為活動量身打造專屬音樂創作者對服裝的視角詮釋。此系列的城市裡的創意工作者與感官經驗為創作脈絡，MOUGGAN LAB + Jamie Wei Huang ft. Sony 系列將聲音納入設計語彙，邀請與會者戴上 Sony WH1000XM6 頂級降噪技術的包覆下，聆聽東倫敦街頭聲音與 Andr 對服裝角色的奇想，沈浸於此系列描繪出、可被穿戴與聆聽的聲音敘事。

{pic-11}{caption(source/MOUGGAN LAB)}{pic-12}{caption(source/MOUGGAN LAB)}活動當日，Andr 身著本次主打單品 LAB+JWH 白色鈕扣襯衫作為基底，外搭 LAB+JWH 藍色羊毛混紡毛衣，並以 LAB+JWH 中性九分牛仔褲配上厚實卻輕盈的 LAB+JWH 黑色雲朵德比鞋，將創作靈感、聲音流動與服裝表述交織，形塑鮮明的創作者風格與態度。 本季膠囊系列共推出十一款單品，涵蓋兩款上衣、兩款外套、一款開襟衫、一款裙裝、一款褲裝，以及 毛絨包、德比鞋、襪子與圍巾等四項配件。完整建構從上身、下身到配件的多層讓穿著者能依據不同狀態自由組合，展現日常風格步調。 

{pic-14}{caption(source/MOUGGAN LAB)}{pic-13}{caption(source/MOUGGAN LAB)}凡購買MOUGGAN LAB + Jamie Wei Huang ft. Sony 膠囊系列商品，即可獲得 Sony 1000X 系列限量折扣碼，在Sony Store官方購物網站（{href(https://store.sony.com.tw/,https://store.sony.com.tw/)}）享限定專屬優惠。 系列商品售價為台幣$1,380 - $4,780，系列將於12月29日 22:00 於 MOUGGAN 官方網站販售，12月30日 11:00 MOUGGAN 台北信義 ATT店、MOUGGAN 台北南西店、MOUGGAN 新北板橋店及MOUGGAN 台中文心森林店同步販售。 










   女生穿搭

超美冬裝系列！MOUGGAN LAB再聯手設計師黃薇、輕鬆入手高級感單品！

南京復興新開幕的老宅咖啡廳
是愛店抹More的新品牌
有兩層樓的空間
一樣有草莓肉鬆的療癒組合
（ 要早點去才不會跟我一樣沒有吃到！）
但鹽昆布焦糖蛋糕也好吃 🤤
-
✔️ 鹽昆布牛奶糖鮮奶油蛋糕 $230
✔️ 拿鐵  $180
-
PAOPAO
📍 臺北市中山區遼寧街22號
🚉 捷運南京復興站
🕰 13:00-20:00 (週四休)
-
#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃南京復興站#新開幕 #台北美食 #台北咖啡廳 #南京復興美食

南京復興新開幕的老宅咖啡廳

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}在年末最適合相聚、微醺、好好感受的季節，{href(Atelier Cologne 法國歐瓏,https://www.poponote.com/note/68b04f65bbdd68000772e63a)}把「香氣」玩出了新高度！這次不只噴在身上，而是直接化成一杯杯能入口的香氛調酒，讓熟悉的柑橘、花香與木質氣息，在酒杯中慢慢展開。從第一口的清新到尾韻的溫暖，每一杯都像在過一段香氣故事，邊喝邊聞、邊聊邊沉浸。這個冬天，如果你想找一個能聊天、放鬆又很有儀式感的地方，這場香氛與調酒交織的合作，真的很值得走一趟！
Editor/Julie

{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(將經典香氛化作微醺特調 開啟冬日感官之旅)}
今年聖誕節，歐瓏首度與台北艾麗酒店 The Terrace 大廳酒吧跨界合作推出聯名調酒，將六款經典香氛化作六杯各具香氣層次的專屬調飲──包含茶花香頌、赤霞橘光、暗語玫瑰、情柚獨鍾、加州盛夏及遊牧橙花。賓客可先透過試香卡挑選心儀香氣，再品嚐對應調酒，並搭配與試香卡視覺呼應的藝術家聯名杯墊，打造極具沉浸感的體驗。即日起至明年 2 月 28 日限定登場，從聖誕節到跨年，都能與親朋好友一同享受在香氛與調酒交織的微醺浪漫。

{pic-18}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-3}{caption(source/Atelier Cologne提供)}{bold(茶花香頌 Camelia Intrepide)}
今年聖誕焦點「茶花香頌」化作一抹冬日之光，歌頌在冰雪中依然綻放的紅色山茶花。調酒以富有檀香的蘭姆酒揭開序幕，帶來柔和木質與焦糖氣息。隨後綠茶的清韻浮現，與紫羅蘭、蜂蜜甜酒細膩交織，如同茶花在白雪中緩緩盛放。整體口感溫潤柔美，層次豐富卻內斂不張揚，就像山茶花堅定無畏的生命韌性。

{pic-21}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-5}{caption(source/Atelier Cologne提供)}{bold(赤霞橘光 Orange Sanguine)}
作為歐瓏首支推出的香氛，「赤霞橘光」以靈魂香材—— 西西里血橙，營造出濃郁多汁、帶有氣泡感的明亮氛圍。此款聯名調酒完美承襲了濃郁卻清爽的柑橘香氣。基調蘭姆酒帶來乾果與太妃糖的輕柔甜度，襯托蔓越莓的鮮明酸香，口感層次分明卻十分順口。而南方安逸（Southern Comfort）威士忌利口酒的果香與香料氣息在中段慢慢展開，為酒體增添了一點性感與厚度。這杯調酒充滿活潑並帶著極致愉悅感官享受。

{pic-17}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-7}{caption(source/Atelier Cologne提供)}{bold(暗語玫瑰 Rose Cuiree)}
變化莫測的野性玫瑰，柔美的香氣在第一口就讓人沉醉。核心的煙燻威士忌及富含植物香氣的琴酒緩緩散開，如同夜裡的暗語，訴說著只有靈魂契合的人才能解讀的秘密暗號。蔓越莓的果酸使花香不過於甜膩，反而為整體風味增添了一絲神祕感。「暗語玫瑰」是一杯值得細細品嚐的作品。

{pic-20}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-8}{caption(source/Atelier Cologne提供)}{bold(情柚獨鍾 Pomelo Paradis)}
「情柚獨鍾」的香氣如同注視著夕陽最後一抹的珊瑚色餘韻，令人深深著迷。此款聯名調酒以白蘇維翁的清脆酸度為明亮基調，融合葡萄柚與橙皮的清甜果香，第一口便能感受到暮色來臨時，那一片珊瑚色的天堂景象。義大利艾普羅香甜酒以其微苦帶甜的細緻層次與清爽柑橘香氣，使整體風味更加平衡順口。這杯調酒激發出美好的驚奇氛圍，如同噴上「情柚獨鍾」，將日落的倒影封存在舌尖及嗅覺記憶中。

{pic-19}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-9}{caption(source/Atelier Cologne提供)}{bold(加州盛夏 Clementine Calfornia)}
這杯調酒以明亮的柑橘調與柔美的玫瑰花香碰撞出自由的氣息。調酒師巧秒運用鹽漬櫻花的微鹹感，化作輕撫過肌膚的清新海風，而白薄荷的加入則在尾韻留下清爽、舒暢的氣息。輕啜一口「加州盛夏」便能感受到夏日公路旅行與海岸漫步的鬆弛感，令人心境輕盈。這份來自大自然的純粹能量，完美呼應了「加州盛夏」的活力與閃耀感！

{pic-16}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-10}{caption(source/Atelier Cologne提供)}{bold(遊牧橙花 Orange Blossom)}
「遊牧橙花」以韓國Jung One琴酒的乾爽柑橘香揭開序幕。桂花的淡雅與橙花水的花香輕盈交織，營造出一陣午後微風穿過摩洛哥橙樹的愜意，白色的橙花在暖陽下自由綻放。法國橙味利口酒帶來柔潤的口感與濃郁橙花香，結合苦橙精油讓整體味蕾更加立體而乾淨。這款調酒完美體現了性感迷人、嚮往自由的波西米亞精神，是一杯能點亮心境的明亮之作。

{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(Atelier Cologne 法國歐瓏x 台北艾麗酒店The Terrace 大廳酒吧)}
活動日期：即日起至2026年2月28日
活動地點：台北艾麗酒店 The Terrace 大廳酒吧 ( 台北市信義區松高路18號6F )
活動價格：
■ 聯名調酒每杯 NT 350+10%，一次點用六杯可享 NT2,000元+10% 套組優惠
■ 雙人暢飲方案 NT 1,499元+10%， 於社群打卡分享便可享聯名調酒、主題調酒、各式啤酒、葡萄酒與基酒暢飲，以及主廚精選酌酒小食買一送一。
活動內容 (數量有限，贈完為止)：
■ 於活動期間至Atelier Cologne 台北101店消費，即贈The Terrace 大廳酒吧聯名調酒券乙張
■ 於活動期間至 The Terrace 大廳酒吧點用 Atelier Cologne 聯名調酒六杯套組 ，即贈赤霞橘光9ml淡香精及Atelier Cologne 台北101店折價券乙張





   2026香水,AtelierCologne

聯名香水調酒來了！Atelier Cologne法國歐瓏攜手台北艾麗酒店「6款香氛調酒」限定推出，還送香水禮物！

板橋這間火鍋店也太有趣了吧🤩
在這裡可以煮火鍋、做鐵板燒
蒸海鮮 還可以自己動手做蚵仔烘蛋
吃到飽最低只要298元 海鮮也都銅板價
超過50道蔬菜和火鍋料任你夾‼️
白飯、肉燥飯、飲料、冰淇淋無限供應 Cp值超級高

一定要做一份「剝皮辣椒牛肉捲」
肉片兩面煎到恰恰 再放上店家招牌剝皮辣椒
酸爽微辣很開胃 一次就吃了好幾個
煎完的油再自己做蚵仔烘蛋好好玩
還以為自己是大廚😆

清蒸海鮮一定要點
簡單蒸一下 加店家㊙️製的海鮮醬更好吃
回轉火車還會不斷巡邏很可愛🚄

現在加入Ocard會員https://ocard.co/invite/MDz33o  還有超多優惠
🔸消費每500元可得一張刮刮樂 (送完為止)
🔸各種優惠大方送、入會好禮、集點馬上拿

Ocard活動
👉入會好禮-飲品任選券 
邀請好友加入會員 直接送4點
生日快樂優惠券-季節海鮮兌換券
Ocard每消費100元獲得一點 
5點兌換 巴沙魚
6點兌換 雪花牛、梅花豬、雪花豬
8點兌換 板腱牛 10點兌換 松阪豬
12點兌換 沙朗牛

👉Ocard刮刮樂  滿1000元可得一張
本刮刮樂獎項分為：一元肉品兌換券\一元海鮮兌換券\飲料半價\三點\五點
刮中獎項之金額可於下次消費時於板橋旗艦店折抵消費金額使用。
( 線上及線下各種優惠，每次限用一種，不得合併使用)

【店家資訊】
📍一鍋三饗
IG : onepot_triplefeast
https://www.instagram.com/onepot_triplefeast/ 
FB :一鍋三饗 One Pot Triple Feast 
https://www.facebook.com/OnePotTripleFeast 
官方LINE  https://lin.ee/tgz3W40  @497ywby

#板橋 #板橋美食 #府中美食#台北美食#台北火鍋

板橋這間火鍋也太有趣了吧！竟然還可以做鐵板燒和蚵仔蛋🔥吃到飽最低只要298

🔽遠東SOGO百貨快閃店（東京巴黎甜點）
📍臺北市大安區忠孝東路四段45號1樓（咕咕鐘前）
🚇忠孝復興4️⃣號出口
📅快閃活動期間12/22-1/11
🕞12/22 15:30開賣 其餘時間11:00開賣（售完為止）
🎉開幕首兩日12/22-12/23優惠
🔽生甜甜圈買三送一（每人限購6顆送2顆
🔽結帳🈵$500送富士山泡芙（原味）1️⃣顆
每日名額前100位 數量有限 送完為止‼️
🔍/IG:@tokyoparis_dessert 
/
台北忠孝SOGO1F 竟然有快閃生甜甜圈😍
還有聖誕造型生甜甜圈 可愛又好拍🥰
💡快閃只到1/11 喜歡生甜甜圈的人一定要來買👍開幕前兩天有超多優惠 數量有限 送完為止
生甜甜圈&生泡芙口味多樣 餡料爆多 超好吃😋趁這波優惠 大家一定要來買👍
⭐️生甜甜圈共有14款
🔽新品六款
👉黑糖珍珠$85
👉開心果$95
👉金莎$98
👉酒漬櫻桃巧克力$98
👉聖誕老公公$108
👉梅酒蜂蜜甜甜圈$108
⭐️經典共8️⃣款
👉糖霜原味$58
👉北海道生乳$75
👉生布蕾$85
👉萊姆牛奶$85
👉芋泥牛奶$85
👉提拉米蘇$85
👉玫瑰草生乳$108
👉純巧克力$108
⭐️生泡芙共2️⃣款
👉富士山生泡芙（原味）$99
👉富士山生泡芙（開心果）$109
推薦給甜點控的朋友們👍👍
/
#台北美食 #生甜甜圈 #富士山生泡芙 #台北快閃 #快閃店 #東京巴黎甜點 #台北忠孝SOGO #聖誕甜點 #阿嘎愛吃台北 #聖誕節 #12月POPO創作者分享 

台北忠孝SOGO快閃聖誕生甜甜圈😍😍

台北忠孝SOGO快閃生甜甜圈😍😍

🔸️冰釀單品咖啡 NT170
🔸️鍋煮鮮奶茶 NT190
🔸️焦糖烤布蕾 NT140
-
這次上台北意外跑了很多貓咖
最喜歡的就是這間❤️

存在名單很久了
但現在真的很少上台北所以一直沒機會去
這次經過也很意外
當下就直接決定是這間了

氣氛很舒服，舒服到很想賴著不走
貓貓們很可愛
原本以為白貓貓是很正經的孩子
後來發現我錯了😂
還跑去搶其他客人的位子
客人還很認真在旁邊跟他溝通超可愛😆

大推鍋煮奶茶，非常好喝👍
好喝到下次來我還是會想點的那種好喝

因為有貓貓，為了保護貓貓們
尤其黑色那隻一直看起來很想趁機衝出去
所以進門要先按電鈴，不要硬開門
離開也要請店員協助開門哦！
-
♡更多分享在這
🌐IG https://instagram.com/food.daily_tw
🌐blog https://fooddailytw.com/
-
2730café 貳柒參零咖啡
▪️營業：12:00-22:00（六日11:30開始，週四-20:30）
▪️地址：臺北市大安區延吉街288號
-
#12月POPO創作者分享 

2730咖啡｜台北大安巷弄裡的不限時復古咖啡廳，舒服到想賴著不走

開店前一小時就排爆！東區這間港式麵館沒提早排真的吃不到。

由香港藝人杜汶澤開的港式麵館，我們開店前一小時到現場，人已經排好排滿。

韭黃鮮蝦雲吞生麵
生麵很有嚼勁，湯頭香氣濃郁，
鮮蝦雲吞都很大顆，口感扎實好吃。

牛筋腩撈粗麵強烈建議一定要加點特製辣醬，整體層次直接升級。

雞翅外酥脆內嫩，主要吃外層香料風味。蔥油炸豬排口感偏硬，這道我還好。

甜點一定要留給鮮奶凍！！！椰奶加軟嫩的奶凍，真的會讓人吃完還想再點一份！！！
-
✔️ 杜公柱侯牛筋腩撈粗麵 $298
✔️ 沖浪韭黃鮮蝦雲吞生麵 $280
✔️ 情比金堅土匪雞翼 $120
✔️ 沙薑蔥油厚豬排 $180
✔️ 珍味忌廉鮮奶凍 $150
✔️ 鹹檸七 $100
✔️ 特濃阿華田 $100
-
小杜麵館 Chapman's Noodles
📍 臺北市大安區復興南路一段107巷5弄15號
🚉 捷運忠孝復興站
🕰 12:00-15:00 18:00-21:00 (週二休)
-
#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃忠孝復興站#12月POPO創作者分享 #新開幕 #台北美食 #港式餐廳 #忠孝復興美食

香港藝人杜汶澤在東區新開幕港式麵館

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{href(台北必吃人氣火鍋,https://www.poponote.com/note/69329a74ddcf7b0007984c60)}再+1！有著「成都最強麻辣鍋」之稱、創下「候位5小時才吃得到」紀錄的馮校長老火鍋正式來台啦～全新開幕的馮校長老火鍋不僅將最正統的「經典大紅鍋」湯底原汁原味空運來台，同時還提供招牌「大刀腰片」、「菊花郡肝」、「秘製香菜牛肉」和手工蝦滑等豐富品項，愛吃辣的姐妹千萬別錯過！
Editor/NARA

{pic-3}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026台北麻辣鍋推薦：馮校長老火鍋)}馮校長老火鍋創立於2023年1月，以濃厚香醇、爽辣怡人的紅油鍋底與各種精心挑選新鮮食材深受喜愛，一開幕便迅速在社群上引發瘋狂討論，甚至連AI教父黃仁勳都曾至指名親臨品嚐，短短兩年內便在新加坡、美國等地開設超過40間分店，可說是近年來全球討論度最高的麻辣鍋品牌之一。

{pic-4}{pic-19}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}而本次馮校長老火鍋選定延吉街開設台灣第一間分店，為了保留核心的滋味，不僅料理團隊親赴成都進行長時間的嚴格訓練，台灣首店更不惜重本，每週將「經典大紅鍋」的夢幻鍋底及靈魂紅油空運直送來台，讓你不用飛成都也能享受到最道地的香辣美味。

{pic-15}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(馮校長老火鍋必點菜單一次看)}馮校長老火鍋「經典大紅鍋」湯頭的美味關鍵在於複雜的香料配方以及獨家炒製手法，特別選用每年10月至隔年3月開始吃乾草的牛隻牛油為底，搭佐正宗郫縣豆瓣醬以及內黃新一代頂級朝天椒、貴州二荊條和漢源花椒等各種辛香料，上桌前再加入滿天星、子彈頭、花椒增添層次，造就出「麻而不燥、辣而不嗆」的迷人風味，讓人一吃就深深愛上！

{pic-17}{pic-16}{caption(Source/馮校長老火鍋)}除了「經典大紅鍋」外，馮校長老火鍋台灣店也針對台灣人愛喝湯需求提供「菌菇湯」、「三鮮湯」兩種鍋底，「菌菇湯」以多種上等鮮菇慢熬而成，湯頭清甜甘醇、溫潤滋補，再添加薄切的香菇，秀珍菇，杏鮑菇一同上桌，喝起來鮮味十足，適合喜愛清爽風味的吃貨；而「三鮮湯」則集結海陸精華，鮮味悠長、風韻細膩雅緻，不論涮煮蔬菜或是肉品，均能徹底凸顯食材本味。

{pic-14}{caption(Source/馮校長老火鍋)}{pic-7}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}而在肉品方面，品牌也提供多款當日新鮮現切的台灣牛部位，以麻辣辛香的湯底涮煮而成的鮮甜牛肉吃起來甜中帶點辣勁，真的是療癒到爆炸！「台灣牛吊龍」取自牛里肌外側的精華部位，脂肪含量適中、肉質細嫩，具有鮮明肉香與油花香氣，讓人吃過一次就難以忘懷；「台灣牛上腦」位於牛肩部後方，因運動較少所以肉質細嫩，油花均勻，咀嚼時香氣十足且富含肉汁，風味討喜。

{pic-8}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}而「台灣牛五花腩」本身帶有細密油花，兼具彈性咬感與油脂甘甜，咀嚼時的油潤感與麻辣湯底實為天作之合，無論是單吃還是搭配醬料一起享用都超級合適！此外，馮校長老火鍋台灣店也提供香氣撲鼻的「秘製香菜牛肉」，取用美國牛精選部位，經獨門醬料抓醃後再搭配滿滿的翠綠香菜，涮煮後可完美揉合紅湯的辣香、醬汁的鹹鮮與香菜的獨特風韻，同樣也是桌桌必點的招牌菜色。

{pic-5}{pic-10}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}想要一次品嚐特色菜品的姐妹推薦點「九宮格」，內含「嫩豬肉」、「菊花郡肝」、「手工蝦滑」、「手工香菜丸子」、「手工魚籽豆花」和「脆管」、「毛肚」等多種部位，其中「菊花郡肝」選用來自芳苑的新鮮鴨胗對半剖開，經繁複刀法切出細緻紋路，入鍋燙煮5分鐘，即能在鍋中綻放菊花般的美麗樣貌，兼具視覺美感與辣爽快感。

{pic-13}{caption(Source/馮校長老火鍋)}「手作魚籽豆花」精心選用新鮮魚肉手工製成特製魚漿，再加入鹹香飛魚籽點綴提鮮，不僅有著宛若豆花般的柔細口感，還帶著飛魚籽的顆粒口感，是馮校長的招牌之作。

{pic-12}{caption(Source/馮校長老火鍋)}「手工蝦滑」以上等白蝦製作，口感紮實滑嫩，帶點咬感的蝦肉讓人忍不住一口接一口，香菜控必點的「手工香菜丸子」選用台灣優質豬肉，以三分肥、七分瘦黃金比例調配，帶有香菜清冽馨香，超豐富的香氣真是太犯規！

{pic-9}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}除了多款特色肉品之外，馮校長老火鍋也帶來經典的「油碟」沾料，可依個人喜好添加蔥花、蒜碎、蒜苗、香菜等辛香料，再加入香油調配而成，藉由香油本身的滑潤質地與油香，以及各種配料的相輔相成，達到解辣降燥、提升香氣的最佳佐餐效果。

{pic-18}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}另外馮校長的特製「乾碟」由特製辣椒粉搭配香氣撲鼻的白芝麻、甘甜砂糖、馥郁的花生粉，以及麻香迷人的現磨花椒粉等多種配方，依照獨家比例調配而成，最推薦以內臟類食材經大紅鍋底涮煮入味後，輕沾乾碟品嚐，帶來更為飽滿的堅果香氣與立體層次，辣中帶香，令人口齒留芳。

{pic-11}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}飯後甜點「成都冰粉」延續本店作法，將晶瑩剔透、口感滑順的冰粉，鋪灑上葡萄乾、蔓越莓乾、綜合堅果、山楂碎等多種可口配料，再澆淋上香氣濃郁的黑糖與紅糖漿、酒釀提味，為火辣味蕾帶來清爽暢快的舒緩，也為完整的成都火鍋體驗畫下甜蜜且優雅的句點。

{pic-20}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}為慶祝開幕，2026/1/3～2026/1/16開學期間凡到店消費鴛鴦鍋即可免費將白鍋升級成「蟲草菌菇組」，內含蟲草花、雞油菌、鹿茸菌等嚴選食材，讓美味再升級，麻辣鍋狂粉快手刀約朋友一起開吃啦～

{bold(馮校長老火鍋)}
開幕日期：2026/1/3
地址：台北市大安區延吉街157-1號
營業時間：週三～週日 18:00～00:00（週一～週二公休）







   2026餐廳推薦

2026台北麻辣鍋推薦！馮校長老火鍋「四川大紅鍋、香菜牛肉、九宮格拼盤」菜單&必點品項一次看！

{pic-3}{caption(source/G-SHOCK)}來自法國的{href(Maison Kitsuné,https://www.poponote.com/note/692d48da2e12af00080c2a85)}近年深受年輕人喜愛，簡約又有質感的法式風格，讓人一看就被圈粉；而CASIO旗下的G-SHOCK則以超耐用聞名，多年來不只強調抗震、防撞的機能，也不斷在外型上玩出新花樣，和運動、時尚、音樂、藝術等不同領域跨界合作。這次G-SHOCK找來巴黎潮流品牌Maison Kitsuné聯手推出全新聯名腕錶{bold(GA-2110MK-5A)}，當法式時髦遇上日系硬派，碰撞出讓人眼睛一亮的設計。


{pic-5}
{caption(source/G-SHOCK)}聯名腕錶以深受歡迎的經典八角錶圈與中型尺寸的GA-2110為基礎型號，外觀設計靈感取自奧斯曼建築風格的自然中性配色呈現低調層次，並以醒目的橙色錶圈點綴，營造出宛如巴黎天際線落日餘暉般的璀璨光芒。


{pic-6}{caption(source/G-SHOCK)}為巧妙呼應Maison Kitsuné的品牌經典元素，錶盤9點鐘位置的小錶盤指針，以及錶帶與錶殼連接處皆飾有代表性的狐狸圖案。錶帶環與錶殼背面亦印有品牌Logo，並搭配與錶盤迷彩相互呼應的特別包裝設計，以經典而現代的方式詮釋精緻獨到的巴黎美學。


{pic-4}{caption(G-SHOCK x Maison Kitsuné GA-2110MK-5A聯名腕錶 NT$7,200，source/G-SHOCK)}想入手聯名錶款的大家注意！這波聯名將於2025年12月23日在CASIO官方商城以及實體通路G-SHOCK STORE, TAIPEI(台北市大安區敦化南路一段161巷55號)獨家開賣，粉絲們千萬別跑錯囉！







這隻腕錶太可以！G-Shock驚喜聯名Maison Kitsuné！小狐狸Logo＋夕陽配色...復古又好看！

-
台北很少人把這裡當行程，
但一走進來真的會停很久。

-
原本只是來買對對樂，
結果被一整排粉色可愛抓住 🩷
居然還有艾絲樂小兔⋯⋯
長大後才懂，這種地方其實很療癒。

#粉色控
#可愛到停很久
#童心未泯
#生活裡的小快樂
#toysrus#12月POPO創作分享 

你絕對沒來過的地方

-
🍢 深夜食堂｜串燒分享

這種店，
比較適合晚上來。

不是為了吃很快，
而是坐下來之後，
邊聊邊點、慢慢吃。

串燒是那種
外層微焦、裡面還保有肉汁的口感，
調味不重，
越吃越順，不會一下就膩。

雞腿肉跟松阪豬我自己很喜歡，
肉質軟、香氣夠，
配點酒或飲料，
時間會過得特別快。

炸物也不是走很浮誇路線，
外皮脆、裡面不乾，
很適合放在桌上，
聊天時一口一口慢慢吃完。

整體就是
不吵、不急、不需要特別理由 的那種地方。
下班後、深夜、
想找個地方坐一下，
這種店剛剛好。

地址📍三和夜市 邱比特串燒
電話☎️0958 428 394
營業時間⌚️：18:30-1:30
可以賴點餐☑️

#深夜食堂
#台北串燒
#下班後
#夜晚日常
#慢慢吃#12月POPO創作分享 
台北美食

台北宵夜推薦一

這次去墾丁潛水有住了間不錯的民宿
地下是開放式客廳空間，還有KTV！！！
淡季來住超便宜～一房才一千多，還寵物友善
6-18人可以包棟，還能烤肉、打麻將

之後再來分享潛水美照跟墾丁美食！

@heyuan_yueshe 
🏡台灣屏東縣恆春鎮德和路38-17號
☎️訂房專線 0921-210-581
🔍LINE ID：@ 058neupg
✅交通部觀光網能查核的合法民宿

#恆春民宿 #墾丁民宿 #墾丁住宿 
#寵物友善住宿 #寵物友善飯店 #墾丁寵物友善民宿

恆春寵物友善包棟民宿

以鴨湯為底的柑橘系拉麵店-柑橘Shinn鴨蔥🦆新品湯頭超濃超好吃！
-
上次吃過柑橘Shinn soba就非常喜歡，這次來台北玩當然要踩點還沒吃過的柑橘Shinn 鴨蔥！剛好遇到新品推出，就點了一碗新品的✨️柑橘濃厚醬油暴力鴨✨️和一碗之前就很想吃吃看的定番口味🥹

🔸柑橘濃厚醬油暴走鴨（限量） NT360

這碗真的超級濃厚！用了大量的鴨肉熬煮製的湯頭鴨肉的油脂甜香非常突出，搭配醬油鹹香整體入口非常厚實，但這碗的柑橘底也下得比較重，所以中和掉了油膩的感覺，鴨胸肉軟嫩好吃，很特別的是，旁邊搭了炸金針菇！喜歡濃湯又怕膩口的人可以試試看這碗～

🔸柑橘蛤蜊鹽味鴨白湯 NT320

身為蛤蜊控，我直接盲點這碗🤣但～我沒有被雷到，覺得很推！這碗走一個一般濃度的鴨白湯路線，柑橘底也是下得比較重的一碗，搭配蛤蜊的鮮味，降低了鴨油的膩感、提升了鴨湯的層次，我把整碗湯喝光光～真的超愛👍

🔸柑橘氣泡飲
🔸柑橘可爾必思

飲料的部分都來柑橘了，就必須點柑橘系的飲料吧～不過就是中規中矩的飲料啦！柑橘果醬給得很有誠意，攪拌開來味道很夠，不會水水的，好喝又解膩！
-
♡更多分享在這
🌐IG https://instagram.com/food.daily_tw
🌐blog https://fooddailytw.com/
-
柑橘Shinn 鴨蔥
▪️營業：11:30-14:00；17:30
▪️電話：(02)8732-0977
▪️地址：臺北市信義區嘉興街315號 
-
#12月POPO創作者分享 

柑橘Shinn鴨蔥｜台北信義鴨湯拉麵，濃厚醬油暴力鴨每日限量晚來吃不到

平常有空時喜歡在家下廚的我，
在料理的過程中，鍋具的選擇也很重要！
這次使用的是#MinsLondon 的鑄鐵鍋～
這次的鑄鐵鍋好漂亮，也太有質感了😍
✨琺瑯鑄鐵鍋深鍋 24cm*櫻花粉
這款我拿來煮鍋燒烏龍麵，可煮到四人份
鍋子很深，可以把料加好加滿，超滿足～
✨琺瑯鑄鐵鍋淺鍋 30cm*檸檬黃
這次做的是糖醋雞肉，拌炒的時候輕鬆
讓雞肉都有沾滿醬汁，煎排餐類也可以！
而且清洗很方便，稍微刷一下就清潔溜溜
-
蠻有重量，在料理時不用擔心移位！
長效保溫、熱度不散～而且出色隔熱性能，保溫效果好，尤其煮鍋、熬湯都可以
智慧循環、鎖住鮮味，鍋蓋頂部具備冷凝釘，內部水蒸氣循環，鎖水美味不稀釋～（也可以作無水料理喔！超厲害的🤩）
-
均勻導熱且導熱效果佳，縮短燉煮時間，且受熱均勻，不管煎烤煮都很適合！
多種爐具都可以使用，電陶爐、電爐、瓦斯爐、IH 爐、烤箱，全爐適用好方便👏🏻
專屬全球限量款，刻印獨一無二編號
讓你能擁有屬於自己的鑄鐵鍋喔～
-
 不管家庭主婦、愛煮飯、料理達人都適合
而且送禮自用皆可，讓生活滿滿儀式感～
現在還有優惠，趕快趁現在帶回家💗
-
💰優惠資訊：
即日起到 12/31，享有限定獨家商品價！
✨琺瑯鑄鐵鍋深鍋  NTD 4,690 → 限時優惠只需 NTD 3,290
✨琺瑯鑄鐵鍋淺鍋  NTD 5,690 → 限時優惠只需 NTD 3,990
-
#12月POPO筆記創作者 
#MinsLondon #鑄鐵鍋 #廚房必備 #鑄鐵鍋推薦 #鎖住美味

MinsLondon鑄鐵鍋～均勻導熱且受熱均勻！多種爐具皆可

🎉【2026年菜推薦】懶人救星來了！
https://pickupuu.com/shop-booklet/
 冊子年菜，真的輕鬆又有面子！
以前總覺得年菜要自己煮才有誠意，結果忙到沒力氣吃飯。今年我提前開箱「藏冊珍饌套組」，冷凍宅配、真空包裝、加熱即食，整套菜色不只方便，還超有水準！
👑 金玉滿堂佛跳牆湯頭濃郁、料多到爆
🐔 瑤柱上湯點烏金清爽有層次
🐖 金元蹄腿滷得入味、筷子一夾就化開
🦐 錦繡瑤華御品羹鮮香滑順
🍚 櫻花吹雪步步高油飯雙拼超有年味
🍰 開心滿屋巴斯克甜點濃郁不膩
🦐 錦繡瑤華御品羹 料超豐富
🎁 金磚四重奏費南雪禮盒送禮超體面！
📦 五件組送巧克力磅蛋糕
📦 七件組送金磚費南雪禮盒
📦 滿額再送油雞腿、經典油飯
📦 可指定出貨日，新竹物流免運！
只花一點時間加熱擺盤，剩下的時間都留給家人
沒有油煙、沒有壓力，只有滿桌好菜和滿滿的團圓感❤️
👉 快搜尋「冊子年菜」或撥打訂購專線：04-22951888
📍台北｜松山區撫遠街331號
📍台中｜北屯區文心路四段229號
📍台南｜東區德昌路121號
📱LINE：@a22951888
#年菜推薦 #年菜宅配 #冊子年菜 #藏冊珍饌 #懶人年菜

【2026年菜推薦】懶人救星來了！冊子年菜，真的輕鬆又有面子！

✨ 食尚玩家2025 自媒體大會，今年在台北晶宴會館 舉辦，真的像一場年度大團圓！一路上遇到好多老朋友、新朋友，大家一邊吃著熱騰騰的桌菜、一邊聊天交換近況，滿滿都是熟悉又溫暖的氛圍。

各家廠商準備的伴手禮依舊澎湃到不行，提袋直接塞到快拿不動（笑）～ 每年都以為自己已經準備好，結果還是被震撼一次！

最期待的抽獎環節依舊超級刺激，看著大家歡呼尖叫真的太好玩啦！雖然這次跟機票、住宿券擦肩而過（哭），但也更有動力期待明年再來挑戰！

總之～今年的大會收穫滿滿，人情味滿滿，也給新的年度添上好多能量。
期待 2026 再見到大家 ❤️✨

#食尚玩家2025自媒體大會
#奧丁丁OwlJourney
#麗星郵輪
#思味行銷
#晶宴會館
#台灣麒麟啤酒
#姐夫嚴選
#丸滿台菜
#丸莊醬油
#日希好茶
#十二月粥品
#大億國際旅行社
#高雄福華大飯店
#高鐵假期
#宜蘭力麗威斯汀度假酒店
#福容大飯店淡水漁人碼頭店
#雀客國際
#國泰觀光飯店AMAZZING CLUB 滿意客計畫
#台糖長榮酒店(台南)
#丘森茶室
#Kenji 健司
#亞尼克
#大魯閣
#小川鍋物
#膳馨餐飲集團
#晨間廚房西式早午餐
#賴山嶼
#金豬goldenpig 
@supertastesupertaste 
#食尚玩家 
#食尚玩家駐站部落客

 食尚玩家2025 自媒體大會

白天到夜晚都很適合待著的地方
信義安和新開幕的早午餐
餐點選擇多元
全天候也能點到輕鬆的調酒

燻鮭魚酸種早午餐裡的抹醬我蠻喜歡。炸魚薯條一定要趁熱吃，外皮酥脆、魚肉很香，搭配特製塔塔醬及檸檬風味更完整。起司玉米作為開胃小點也不錯。優格碗搭配蜜桃醬整體偏甜。

敦南限定的泰奶我自己蠻喜歡，甜度不高、茶香順口，上方奶蓋偏甜，個人推薦一般泰奶就很剛好。

白天聊天、晚上小酌這裡都很適合！
-
✔️ 經典炸魚薯條 $340
✔️ 蛋黃醬起司烤玉米 $220
✔️ 無花果優格碗 $300
✔️ 好蛋鮭魚超級酸種早餐盤 $420
✔️ 超級頂泰奶 $160
✔️ 美式咖啡 $120
-
Local Local Park
📍 臺北市大安區信義路四段156號
🚉 捷運信義安和站
🕰 週一 10:00-17:00
週日至週四 10:00-23:00 
週五週六 10:00-02:00
-
#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃信義安和站#12月POPO創作者分享 #新開幕 #台北美食 #台北咖啡廳 #台北早午餐 #信義安和美食

信義安和新開幕的早午餐


{pic-2}{caption(source/AM ENTERTAINMENT、X@AnastasiaPacker)}在這場備受關注的世紀婚禮中，{href(金宇彬與申敏兒,https://www.poponote.com/note/6948b6a9ddcf7b0007af00cb)}不只用十年愛情寫下浪漫句點，婚禮伴手禮的選擇同樣成為討論焦點！低調不公開的婚禮，卻因賓客分享的細節意外掀起話題，也讓外界注意到兩人各自代表的品味風格。男方金宇彬以自己鍾情的精品香氛作為祝福心意，女方申敏兒則準備了她代言的保養品牌組合送給賓客，一香一保養，真的好甜蜜！這場婚禮，連送禮都藏著滿滿細節～
Editor/Julie

{pic-9}{caption(source/IG@____kimwoobin、＠illusomina)}男方金宇彬選擇以自己私下最鍾情的義大利百年精品香氛{bold(Acqua di Parma)}作為心意延伸，將地中海氣息化作祝福送給賓客；而女方申敏兒則以其代言多年的法國保養品牌{bold(Lancôme)}精心組成保養組合，傳遞溫柔而實用的貼心關懷。一場低調不公開的婚禮，卻因這兩份別具意義的伴手禮，再次掀起討論熱潮，也讓外界看見兩人對「送禮」這件事的用心與風格。

{pic-4}{caption(source/AM ENTERTAINMENT)}{pic-5}{caption(source/X@AnastasiaPacker)}而金宇彬於本月20號剛與愛情長跑十年的申敏兒於南韓首爾新羅飯店中的 Dynasty Hall 舉辦了世紀矚目的豪華婚禮。雖然是場不對外公開的婚禮，但後續仍不少賓客上傳了部分花絮，其中更意外曝光了婚禮伴手禮，正是選用了金宇彬私下個人最愛的義大利百年精品香氛 Acqua di Parma。每個黃色紙袋上一一繫上了感謝小卡，寫上：「聖誕快樂 & 新年快樂，感謝您抽出寶貴時間。宇彬 敏兒」，令人備感窩心。

{pic-10}{caption(source/IG＠illusomina、＠knewnew.official)}這次的婚禮伴手禮中，包含了申敏兒擔當品牌大使的蘭蔻美妝大禮包，其中包含了被稱為「小黑瓶」的超級熱賣精華液「超極限肌因賦活露」、被稱為素顏神器的「唯我玫瑰裸光潤唇膏」以及超輕盈水感的素顏霜「超輕盈UV水凝露」，這一套送下來、男生來賓可以拿回去送女友、女生來賓則收到心花怒放！真的一同感受了他們的甜蜜回饋～

{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-13}{caption(source/蘭蔻提供)}蘭蔻小黑瓶 PRO超極限肌因賦活露，不只外型延續經典黑銀玫瑰設計，更將科技與永續一次到位。專利自動吸取滴管精準給量，每一滴都注入高濃度修護能量，質地輕盈好吸收，能有效提升肌膚穩定度與光澤感。搭配可重複填充瓶身設計，讓日常保養更有質感，也更友善環境，是兼顧修護力與理念的進階型精華首選。
▸蘭蔻 超極限肌因賦活露 NT$4,650/50ml

{pic-11}{caption(source/蘭蔻提供)}{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}蘭蔻唯我玫瑰裸光潤唇膏，是一款擦上就能立即感受到的「唇膜級潤澤」。高濃度植物性角鯊烷搭配玫瑰精萃與多重植萃油脂，瞬間為乾唇補水修護，改善唇紋與暗沉，讓雙唇回復柔軟彈嫩。質地滑順不黏膩，上唇即現自然玫瑰裸光，保養與妝感一次到位，是乾唇人必收的高保濕潤唇選擇。
▸蘭蔻 唯我玫瑰裸光潤唇膏 #10 NT$1,400

{pic-15}{caption(source/蘭蔻提供)}蘭蔻全球實驗室多年研發，首創100%玫瑰水精萃無色凝露質地，超輕盈卻極度水潤，連粉刺與痘痘肌也適用！2019 年抗老效能革命性升級，多種植物精萃融合全新「手摘高山雪絨花」萃取，降低陽光、壓力、環境負面因子對肌膚的影響，完美高規防曬的同時，更做到極水潤、真抗老的凍齡防曬，給予肌膚最舒爽細緻的呵護！
▸蘭蔻 超輕盈UV水凝露SPF50 PA++++ NT$3,400/50ml

{pic-17}{caption(source/IG@____kimwoobin、POPO筆記編輯部拍攝)}另外，在香氛的部分也有不少網友在猜測送禮內容究竟為何？只能說金宇彬真的情有獨鍾Acqua di Parma的藍色地中海系列，這次選用了該系列另一暢銷品項—{bold(Acqua di Parma 藍色地中海阿瑪爾菲無花果珍釀淡香精)}作為婚禮伴手禮。

{pic-16}{caption(source/Acqua di Parma提供)}這款香氛於今年夏天首度推出，「{bold(阿爾瑪菲無花果珍釀淡香精)}」混合了極具阿爾瑪菲海岸特色的柑橘香氣，更是對地中海無花果的崇高敬意。前調混合了義大利柑橘、血橙、葡萄柚及檸檬精萃，接著中調由鳶尾精萃、無花果出場接力；香氣的尾韻由東加豆精萃、琥珀內酯及龍涎香帶來極具層次的木質氣息。整體香氣帶有清爽柑橘的活潑朝氣，融合了無花果專屬的奶香氣息，猶如金宇彬給人的暖男氛圍，溫柔厚實中帶有一抹如燦陽般的明亮笑容，更是款男女都適合的中性香氛。

{bold(Acqua di Parma  藍色地中海阿瑪爾菲無花果珍釀淡香精)}
前調：義大利柑橘、血橙、葡萄柚及檸檬精萃
中調：鳶尾精萃、無花果
基調：東加豆精萃、琥珀內酯、龍涎香
▸珍釀淡香精 NT$6,800/50ml；NT$9,800/100ml；NT$12,600/180ml

{pic-7}{caption(source/Acqua di Parma提供)}{bold(Acqua di Parma 藍色地中海阿瑪爾菲無花果系列)}
▸手部身體潔膚露 NT$2,700/300ml
▸手部身體潤膚乳 NT$2,900/300ml
▸香氛蠟燭 NT$3,100/200g
▸居家擴香 NT$4,100/180ml
▸水果造型香氛皂 NT$2,300/220g
▸淡香水 NT$3,400/30ml；NT$6,900/100ml；NT$9,000/180ml
{pic-8}{caption(source/Acqua di Parma提供)}{bold(金色假期藍色地中海 阿瑪爾菲無花果禮盒)}
▸阿瑪爾菲無花果禮盒 NT$7,200
（阿瑪爾菲無花果淡香水 100ml + 手部身體潔膚露 75ml + 手部身體潤膚乳 75ml）





   2025韓國彩妝保養,金宇彬,申敏兒,蘭蔻

金宇彬、申敏兒婚禮伴手禮找到了！百年義式香氛指定送禮、蘭蔻美妝大禮包成焦點！真的送太好！

{pic-2}{caption(source/IG@juanxkui、《一吻爆炸》劇照)}近期熱播韓劇{href(《一吻爆炸》,https://www.poponote.com/note/6942a264ddcf7b00076acdbc)}話題持續延燒，除了劇情情感張力引發討論，男主角張基龍在劇中展現的穩定體態與清晰肌肉線條，也成為觀眾關注焦點。不同於為戲短期衝刺的身材變化，他的體態被韓國媒體形容為「長期維持型」，線條乾淨、比例俐落，即使拍攝行程密集，狀態依舊穩定在線！快來看看我們的男神到底是怎麼辦到的！
Editor/Julie

{pic-10}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-11}{caption(source/《一吻爆炸》畫面截圖)}{h2(張基龍是誰？)}張基龍（장기용）最早以模特兒身分出道，憑藉高挑身形與冷調氣質受到時尚圈關注，之後正式轉戰戲劇領域，以韓劇《請輸入檢索詞WWW》、《我的室友是九尾狐》等浪漫愛情劇、逐步累積受歡迎的代表作品。從早期偏纖細的模特兒體態，到近年更符合戲劇需求的精實比例，他的身形轉變並非突兀，而是隨著演員生涯自然調整的結果。這次在韓劇《一吻爆炸》中，他與安恩真的情感互動細膩卻帶有爆發力，多場動作與貼身鏡頭，也讓他的身材管理方式再次成為討論焦點。

{h2(張基龍好身材的7個重點！)}{pic-12}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-4}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(1｜演員工作需求，基礎體能必須隨時在線)}
張基龍曾在訪談中提到，演員的工作型態本就需要長時間拍攝與高強度行程，因此平時就必須維持基本體能狀態，讓身體隨時能應付拍攝需求。這樣一來，真正進入拍攝期時，只需要依照角色設定微調訓練內容與強度，而不是臨時從零開始準備，也能避免因為短期過度訓練而影響拍攝表現與身體狀況。

{pic-14}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-5}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(2｜核心訓練優先，線條來自穩定累積)}
在訓練方式上，張基龍並不只是追求表面肌肉量，而是特別重視核心穩定度。透過規律的核心與全身性訓練，讓身體在站立、行走與動作中都能保持良好控制力，腹部線條也會隨著體脂下降自然顯現，而不是靠短期大量仰臥起坐硬撐出來的視覺效果。

{pic-15}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-8}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(3｜重量與有氧並行，讓身形比例更好)}
他的運動安排並非只集中在重量訓練，也會搭配跑步等有氧運動進行調整。重量訓練負責維持肌肉量與身體支撐感，有氧運動則幫助控制體脂與提升線條清晰度，兩者並行才能讓身形看起來結實卻不顯厚重，呈現出更適合鏡頭的比例狀態！一週3天重量（全身/上半身日/下半身日分化都行）；一週2天有氧（慢跑、爬坡走、腳踏車）；想要「巧克力腹肌」更明顯，真正關鍵其實是體脂下降後的陰影線就會跑出來！

{pic-6}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(4｜耐力與心肺，支撐長時間拍攝)}
跑步與耐力型運動對張基龍而言，不只是外型管理的一環，更是支撐拍攝續航力的重要基礎。透過心肺與耐力訓練，讓身體在長時間拍攝與密集行程中依然能維持穩定體力與專注度，不容易因疲勞而影響動作表現或整體狀態。想要開始跑步運動的朋友們，可先從「快走30分鐘」開始（坡度走更有效）；再進到「走跑交替」：跑2分鐘＋走2分鐘實行6～8組；每週只加一點點量，不要一次加爆、避免運動受傷。

{pic-16}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-7}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(5｜飲食不追求極端，重點是不影響工作)}
在飲食方面，他並未採取激烈節食方式，而是以不影響體力、精神與拍攝狀態為優先考量。透過相對清爽、負擔較低的飲食選擇，避免高油高鹽帶來的水腫與疲勞，讓身體線條與精神狀態在隔天上鏡時都能保持乾淨穩定。
{bold(蛋白質固定)}：每餐一定要有雞蛋、豆腐、魚、雞胸、牛奶皆可。
{bold(鹽分看場合)}：拍攝/重要場合前 1～2天清淡一點。
{bold(碳水不全戒)}：選地瓜、飯、燕麥，把份量調小就好（否則訓練會沒力）

{pic-17}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-9}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(6｜把運動當生活，而不是短期任務)}
比起為特定作品設定短期衝刺目標，張基龍更傾向把運動當成生活的一部分，而不是必須完成的任務。他用「維持型減脂」這個詞來表示{bold(不再追求一下子爆瘦，而是可長期維持的狀態)}。他表示跑步「撐過去就會很舒爽！」那種回饋感，運動變成一個會上癮的正向循環，而不是懲罰。這樣的生活節奏能讓身體自然維持在可隨時應對工作的狀態，也避免反覆為角色進行劇烈調整，對長期身體管理更友善！

{pic-13}{caption(source/IG@juanxkui)}{pic-3}{caption(source/IG@juanxkui)}{bold(7｜長期節奏累積出的「穩定狀態」)}
他曾在採訪中說過：「現在體脂大概個位數、差不多8%」，這種數字的背後，通常不是靠一週突擊，而是長期訓練＋飲食節奏＋規律作息的綜合結果。加上他實際參與路跑/越野活動，也很能說明：這個腹肌不是只為了鏡頭，而是體能真的在線！大家快把目標改成：「下個月也做得到」而不是「這週就要看到腹肌」，先追求「出席率」有去運動就算贏一半了！



   一吻爆炸,張基龍

韓劇《一吻爆炸》張基龍巧克力腹肌太犯規！近距離鏡頭也撐得住，靠這套「維持型減脂」身材管理、男主狀態全程在線！

北車正對面台北老字號 buffet 台北凱撒大飯店-Checkers自助餐✨️10年後再吃還是好好吃🥹
-
難得上台北一趟，決定來吃吃看我10年前就吃過的台北凱撒大飯店buffet還好不好吃～先說結論：真的沒有失望！能經營超過10年真的很厲害～

這次來剛好吃到「美墨牛仔嘉年華」的尾聲，最喜歡「墨西哥辣味牛臉頰 」，辣度很明顯，香料的調味不會太嗆，口感非常軟嫩，超好吃！「爐烤牛肉」帶著焦香，雖然是烤的，但完全不乾柴，很好入口‼️

另外還很有印象的就是非常應景冬天的「麻油豬肚 」，豬肚超Q彈，老薑與麻油香非常夠味，上去的那兩天剛好比較冷，吃了好暖胃❤️

發文的時候美墨牛仔嘉年華已經結束了，接檔的是「台灣寶島美食」，我超想吃這檔啊～剛好時間不對嗚嗚，有興趣的朋朋可以去吃吃看！體驗一下老字號 buffet 的魅力👍
-
♡更多分享在這
🌐IG https://instagram.com/food.daily_tw
🌐blog https://fooddailytw.com/
-
台北凱撒大飯店 Checkers 
▪️營業
-平日 06:30-10:00；11:30-14:00；17:30-21:00
-週五、假日 14:30-16:30（下午茶）
▪️電話：(02)2311-5151 (分機 2237)
▪️地址：臺北市中正區忠孝西路一段38號2F 
-
#12月POPO創作者分享 

Checkers｜台北凱撒大飯店二樓營業超過10年的5星級老牌自助餐

#肥肥愛吃台中午晚餐🥄
/
🔻耀武羊威羊肉爐吃到飽-台中大里店
📍臺中市大里區益民路一段59號
🕓/營業：16:00-00:00
☎️/電話：04-2483-2020
/
羊肉控快衝~全天候每人只要599元，重點是還免服務費！經營23年的口味真的不是蓋
他們家主打120分鐘自取羊肉吃到飽
七大羊肉部位、牛豬肉片、各式蔬菜
六種特色鍋底任你選：分別為藥燉
成吉思汗、川味香辣、藥燉、清燉
山神種子（全台獨創）、鮮涮羊肉湯
如果想嘗試不同口味，加價就能選鴛鴦鍋
還有蔬菜自助吧、火鍋料、炸物、肉片
滷肉飯、甜點、飲料、冰淇淋通通隨你吃
他們的食材選擇都非常豐富且好吃😋
這次很幸運吃到他們的新品#羊蹄花
用了三十幾種香料精心製作
這道會有點辣，愛吃辣的朋友這道必點
也是店內平日才有的料理👍
最特別的是#新疆手法手撕羊 
限量當天現煮三小時，處理出來的羊肉
口感又嫩又甜又沒騷味，大口咬下好滿足
/
#耀武羊威 #台中 #台中美食 #台中晚餐 #台中 #吃到飽 #連鎖美食 #羊肉 #羊肉爐 #12月POPO創作者分享 

台中大里超人氣羊肉爐吃到飽只要$599

華山附近的人氣咖啡廳！這裡有超多可愛貓貓陪吃草莓甜點 🍓🍓

每次都點的千層蛋糕一定要點，清香草莓鮮奶油搭配草莓蒟蒻，酸甜口味剛剛好。
草莓冷湯搭配超軟嫩奶酪，旁邊是紫蘇蘋果跟新鮮柳橙，這款我非常喜歡 🍓香濃開心果搭配香草香緹的草莓開心果可可三明治也好吃！

記得要先訂位跟預留甜點🍓🍓
-
✔️ 全部都要草莓套餐 $600 (以下三款都有)
✔️ 草莓千層 $270
✔️ 香草奶酪草莓冷湯 $200
✔️ 草莓開心果可可三明治 $210
-
ABOUT H Coffee
📍 台北市中正區忠孝東路二段39巷2弄18號
🚉 捷運忠孝新生站
☎️ 02-3322-5562
🕰 11:00-19:00
-
#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃忠孝新生站 #ㄩㄐ的草莓日記🍓#12月POPO創作者分享 #台北美食 #新開幕 #台北咖啡廳 #貓咪咖啡廳

華山附近的人氣咖啡廳！這裡有超多可愛貓貓陪吃草莓甜點 🍓🍓

🔽芋艿川豆花店
📍台中市西區美村路一段117巷9號
☎️/電話：02-7733-7559
🔍/IG:@yunai.chuan
/
台北日系豆花店台中也有囉‼️
在勤美巷弄裡 首家街邊店
整間店都是木頭元素 很有日式氛圍👍
有豆花及「雪上花」 這我很喜歡🥰
除了基底豆花、芋圓、紅豆、花生 還會刨上黑糖雪花冰😍 黑糖味道香甜 豆花口感綿密👍
台中豆花店推薦給你們😊
/
#台中美食 #台中豆花 #芋艿川豆花 #豆花 #黑糖 #台中新店 #新店報報 #阿嘎愛吃台中 #西區美食 #美村路美食 #勤美美食 #巷弄美食 #12月POPO創作者分享 

台北飯糰

筆記